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“The Mind Manager Podcast" está pensado para ayudarte a descubrir la Ciencia y la Psicología detrás de los recientes estudios científicos que te servirán para mejorar tu desarrollo profesional. En este podcast, Javier Luxor selecciona para ti los últimos estudios relacionados con la psicología del trabajo, la psicología laboral, la psicología de las organizaciones y el Management para, de una forma rápida, sencilla y entretenida, extraer los conceptos de utilidad en tu profesión. Durante más de 15 años, Javier ha realizado conferencias, espectáculos y formaciones para los profesionales de las mejores empresas nacionales e internacionales y es autor de “El pequeño libro de la influencia y la persuasión” (Ed. Alienta - 4a Edición). Por ello, es considerado uno de los mejores mentalistas corporativos del mundo y ha sido premiado internacionalmente en diversas ocasiones como Mejor Mentalista Iberoamericano, de España y de Europa. Lo dicho, si quieres mejorar tu “mentalidad profesional” y llevarla al siguiente nivel apoyándote en ideas y técnicas basadas en la psicología y el conocimiento científico… escucha “The Mind Manager Podcast”. Para más info visita: https://www.javierluxor.com Si te gusta el programa, por favor, no olvides valorar y dejar un comentario. Nos estarás ayudando a que el programa llegue a más gente como tú. Mil gracias y saludos de… Javier Luxor.
- 30 - Los rasgos de personalidad definen tu rendimiento según el trabajo |19
Los test de personalidad están de moda (tan de moda que para algunos son el nuevo horóscopo… no tienes más que darte una vuelta por YouTube).
La verdad es que desde el Test de Rorschach (ese con imágenes donde tienes que decir que crees que estás viendo) las cosas han cambiado bastante. Los test actuales son muy precisos y se emplean mucho entre los psicólogos que necesitan conocer los rasgos de personalidad de sus pacientes o incluso descubrir ciertas patologías psicológicas (para lo que se utilizan otros test más específicos).
En el campo de la personalidad, El “Modelo de los cinco grandes” (Pentafactorial) y el indicador Myers Briggs (MBTI) están entre los más famosos, aunque te diré que este último no goza de mucha fama entre muchos psicólogos… ya que no ha podido demostrarse de forma adecuada su fiabilidad.
El estudio al que hago referencia hoy, se basó en una combinación de múltiples metaanálisis del modelo de los cinco grandes rasgos de personalidad examinando su efecto en el rendimiento laboral en diferentes puestos de trabajo.
Los cinco rasgos de personalidad de este modelo son: Apertura a la experiencia, Responsabilidad, Extraversión, Amabilidad y Neuroticismo.
Los científicos examinaron el efecto de estos rasgos en el rendimiento laboral en varios grupos de profesiones. Lo que encontraron fue que las relaciones entre los rasgos de personalidad y el rendimiento variaban mucho entre los grupos de profesionales y que la principal fuente de estas diferencias se debía a la complejidad en el puesto de trabajo.
El rasgo de RESPONSABILIDAD predijo el rendimiento en todos los trabajos. Aunque su efecto fue más fuerte en aquellos trabajos con baja demanda cognitiva y más débil en trabajos más exigentes cognitivamente. El efecto de la EXTRAVERSIÓN en el rendimiento fue más fuerte en trabajos con niveles medios de complejidad cognitiva.
Otros rasgos mostraron efectos más fuertes cuando eran más relevantes para requisitos ocupacionales específicos. Por ejemplo, la AMABILIDAD predijo mejor el rendimiento en los trabajos de atención médica y la EXTRAVERSIÓN predijo mejor el rendimiento en los trabajos de ventas y gestión de personas.
En general, los resultados sugirieron que los trabajos con “complejidad ocupacional moderada” podrían ser los ideales para predecir el rendimiento laborar a través de los rasgos de personalidad. No cabe duda de que los test de personalidad nos pueden ayudar a conocernos mejor y a descubrir cuales son nuestros rasgos más dominantes.
Con esta información podremos tomar mejores decisiones, incluso para tomar decisiones respecto a qué profesión se puede adaptar mejor a nuestras características de personalidad. Pero… ¿Y qué sucede si una empresa utiliza esta información para decidir si es mejor contratarte a ti o a otra persona?
El debate está servido porque actualmente muchas empresas basan sus procesos de selección en el resultado que obtienen de estos test. Algunas lo hacen bien, otras no. Algunas utilizan los test correctamente, otras no. Algunas lo utilizan como un apoyo al proceso de selección, otras deciden directamente sobre la información que les proporciona el test…
A mi modo de ver, un test es uninstrumento de medición muy útil combinado con otras técnicas evaluativas… pero nunca se deberían tomar cierto tipo de decisiones basadas únicamente en el resultado de un test. Habrá que estar atentos para ver en qué acaba toda esta polémica.
Nos vemos en el próximo mind manager podcast.
Referencia: Michael P. Wilmot, Deniz S. Ones. Occupational characteristics moderate personality–performance relations in major occupational groups. Journal of Vocational Behavior, 2021; 131: 103655 DOI: 10.1016/j.jvb.2021.103655
Thu, 24 Feb 2022 - 29 - Creer que el ocio es improductivo te afecta negativamente | 18
Tener la creencia de que el ocio es una actividad improductiva o donde se derrocha mucho tiempo inútilmente puede llevarte, si no andas con cuidado, a ser menos feliz y a tener mayores niveles de estrés.
Osea que, si en verdad quieres ser más eficiente en tu trabajo, toma nota de esto: Un trabajador verdaderamente productivo es aquel que sabe disfrutar tanto de su tiempo de trabajo como de su tiempo de ocio.
Referencia: Gabriela N. Tonietto, Selin A. Malkoc, Rebecca Walker Reczek, Michael I. Norton. Ver el ocio como un derroche socava el disfrute. Revista de Psicología Social Experimental, 2021; 97: 104198 DOI: 10.1016/j.jesp.2021.104198
Mon, 04 Oct 2021 - 28 - Estar muy inmerso en tu trabajo puede que tenga consecuencias negativas sobre tu salud mental | 17
Como todo en la vida el equilibrio es la clave. Y en la oficina, también. Puede que estar muy inmerso en tu trabajo te lleve a acabar trabajando más horas y, por lo tanto, a la posibilidad de desarrollar síntomas de depresión derivados de esa “intensidad” que lo absorbe todo. Así que, busca el equilibrio y trabaja de forma inteligente.
Referencia: Zadow AJ, Dollard MF, Dormann C, et al Predicting new major depression symptoms from long working hours, psychosocial safety climate and work engagement: a population-based cohort study BMJ Open 2021;11:e044133. doi: 10.1136/bmjopen-2020-044133
Mon, 27 Sep 2021 - 27 - El secreto para que un espacio de trabajo realmente mejore tu felicidad y productividad | 16
Un reciente estudio ha descubierto que hay algo en el entorno de trabajo que podría hacer que mejore significativamente nuestra salud, nuestra felicidad y la productividad.
Referencias:
Craig Knight, S. Alexander Haslam. Your Place or Mine? Organizational Identification and Comfort as Mediators of Relationships Between the Managerial Control of Workspace and Employees' Satisfaction and Well-being. British Journal of Management, 2010; 21 (3): 717 DOI: 10.1111/j.1467-8551.2009.00683.x
Craig Knight, S. Alexander Haslam. The relative merits of lean, enriched, and empowered offices: An experimental examination of the impact of workspace management strategies on well-being and productivity.. Journal of Experimental Psychology: Applied, 2010; 16 (2): 158 DOI: 10.1037/a0019292
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Sun, 19 Sep 2021 - 26 - Puede que esta sea la explicación de por qué tu jefe es un prepotente | 15
Te has preguntado en alguna ocasión porqué algunos responsables se comportan de una manera tan narcisista… quizás sea eso precisamente lo que les llevó a conseguir el puesto que tienen ahora.
Referencia: Nevicka, B, Sedikides, C. Employee narcissism and promotability prospects. J Pers. 2021; 00: 1– 16. https://doi.org/10.1111/jopy.12619
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Sun, 12 Sep 2021 - 25 - Un paseo innovador | 14
Los paseos no solo son beneficiosos para nuestra forma física. Recientes estudios confirman lo que ya sospechábamos algunos: Caminar mejorar nuestra creatividad y pensamiento divergente.
Referencia: Oppezzo, M., & Schwartz, D. L. (2014). Give your ideas some legs: The positive effect of walking on creative thinking. Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory, and Cognition, 40(4), 1142–1152.
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Sat, 04 Sep 2021 - 24 - Cómo enfocarse en lo importante | 13
En este episodio quiero compartir contigo algunas ideas y reflexiones sobre cómo poner foco. Sinceramente creo que es una habilidad fundamental si queremos conseguir éxito en nuestros proyectos.
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Sat, 28 Aug 2021 - 23 - La música dispara la creatividad y el pensamiento divergente | 12
Un reciente estudio ha puesto de manifiesto algo que muchos ya intuíamos: escuchar música potencia nuestro pensamiento creativo... pero si además se trata de música feliz, mucho mejor!
Referencia: Ritter, S. M., & Ferguson, S. (2017). Happy creativity: Listening to happy music facilitates divergent thinking.PloS one,12(9), e0182210. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0182210
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Sun, 22 Aug 2021 - 22 - Qué es "The Mind Manager Podcast"?
Bienvenido a... THE MIND MANAGER PODCAST.
Mi nombre es Javier Luxor y en este podcast voy a compartir contigo la psicología que hay detrás de los estudios científicos más recientes, con un objetivo claro: ayudarte a mejorar en tu relación con un entorno profesional cada vez más complejo y exigente.
Creo firmemente que saber cómo piensan, sienten y actúan las personas con las que trabajamos es la clave para ser un verdadero profesional... y sé que la psicología es la ciencia que nos puede ayudar a conseguirlo.
Por ello, si quieres conocer las nuevas ideas, técnicas y estrategias que están surgiendo en el campo de la psicología empresarial… Suscríbete para no perderte ningún episodio.
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Thu, 01 Sep 2016 - 20 - Confiar para que confíen | 11
Cuando se trata de relaciones laborales, siempre estamos intentado conseguir la confianza de los demás. Sabemos que es la clave para nuestro éxito en los negocios y en las relaciones con nuestros empleados, compañeros y proveedores.
En este podcast te doy una idea para que pienses sobre ella. Te adelanto algo: la clave es la reciprocidad.
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Sun, 15 Aug 2021 - 19 - Bla, bla, bla… Las personas que más hablan son las que más probabilidades tienen de ser vistas como líderes | 10
Cuando formamos parte de un grupo donde todavía no hay un líder definido, solemos observar a las demás personas que componen el grupo y en base a las conclusiones que obtenemos de ese estudio, decidimos si tienen o no lo necesario para convertirse en nuestro líder. Pero… y si te dijera que uno de los factores más importantes que consideramos para tomar esa decisión, es el tiempo que pasa esa persona hablando. ¿Me creerías?
Referencia: Neil G. MacLaren, Francis J. Yammarino, Shelley D. Dionne, Hiroki Sayama, Michael D. Mumford, Shane Connelly, Robert W. Martin, Tyler J. Mulhearn, E. Michelle Todd, Ankita Kulkarni, Yiding Cao, Gregory A. Ruark, Testing the babble hypothesis: Speaking time predicts leader emergence in small groups, The Leadership Quarterly, Volume 31, Issue 5, 2020, 101409, ISSN 1048-9843,
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Mon, 09 Aug 2021 - 18 - Confía en tus momentos ajá | 9
Seguro que en más de una ocasión has tenido la sensación de que la solución a un problema te ha llegado de la nada. Es importante tener esas ideas en cuenta, porque existen muchas posibilidades de que esas sean las soluciones que estábamos buscando. Te cuento más en el video...
Referencia: Carola Salvi, Emanuela Bricolo, John Kounios, Edward Bowden, Mark Beeman. Insight solutions are correct more often than analytic solutions. Thinking & Reasoning, 2016; 1 DOI: 10.1080/13546783.2016.1141798
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Tue, 11 May 2021 - 17 - Ponerse realmente en los zapatos del otro | 8
Ponerse en los zapatos del otro confiando solamente en tu intuición no es una buena estrategia para saber qué puede estar pensando o sintiendo una persona. Va a ser necesario algo más por tu parte… si de verdad quieres conseguirlo.
Referencia: Tal Eyal, Mary Steffel, Nicholas Epley. Perspective mistaking: Accurately understanding the mind of another requires getting perspective, not taking perspective.. Journal of Personality and Social Psychology, 2018; 114 (4): 547 DOI: 10.1037/pspa0000115
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Tue, 20 Apr 2021 - 16 - Ver la vida color de rosa | 7
Seguro que en más de una ocasión te han dicho que… “tienes que ver la vida de color de rosa”, recordándonos eso de que tenemos que intentar ser más optimistas para ver el lado positivo de las cosas. A lo mejor crees que es una afirmación un poco näif, pero… ¿y si te dijera que quizás esto no sea un consejo tan inocente como puede parecer a simple vista?
Referencia: Taylor W. Schmitz, Eve De Rosa, and Adam K. Anderson. Opposing Influences of Affective State Valence on Visual Cortical Encoding. Journal of Neuroscience, 2009; 29 (22): 7199 DOI: 10.1523/JNEUROSCI.5387-08.2009
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Tue, 13 Apr 2021 - 15 - La intuición de la experiencia | 6
El verdadero poder de la intuición es que se apoya en nuestro conocimiento. Ahora sabemos que ese "saber sin saber por qué" tiene un fundamento apoyado en la experiencia.
Referencia: Bechara, A., Damasio, A. R., Damasio, H., & Anderson, S. W. (1994). Insensitivity to future consequences following damage to human prefrontal cortex. Cognition, 50(1-3), 7–15.
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Tue, 06 Apr 2021 - 14 - La humildad como clave del liderazgo efectivo | 5
La humildad es un factor determinante en todos los aspectos de nuestra vida y por supuesto, también cuando hablamos de liderazgo. Porque... todos reconocemos la humildad como una virtud, ¿verdad?
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Wed, 17 Mar 2021 - 13 - Escuchar a otros como se quejan puede perjudicarnos directamente | 4
Sabemos que quejarnos es perjudicial para nuestra propia salud pero ahora algunos investigadores y divulgadores científicos afirman que también lo es escuchar también como se quejan otras personas.
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Wed, 10 Mar 2021 - 12 - La percepción sobre un objeto mejora nuestro rendimiento | 3
Es curioso como la percepción que tenemos sobre los objetos que utilizamos influye directamente sobre el rendimiento en la actividad que realizamos con ellos. Te cuento un estudio muy curioso al respecto. Subscríbete para recibir más videos como este en email:
Referencia: Lee C, Linkenauger SA, Bakdash JZ, Joy-Gaba JA, Profitt DR (2011) Putting Like a Pro: The Role of Positive Contagion in Golf Performance and Perception. PLoS ONE 6(10): e26016.
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Tue, 02 Mar 2021 - 11 - El efecto espectador en la oficina | 2
Si tienes la sospecha de que no te llega toda la información sobre cómo marcha negocio… es posible que estés siendo víctima de la versión corporativa del famoso “efecto espectador”.
Referencia: Hussain, Insiya; Shu, Rui; Tangirala, Subrahmaniam; Ekkirala, Srinivas (2019). "The Voice Bystander Effect: How Information Redundancy Inhibits Employee Voice". Academy of Management Journal. 62 (3): 828–849. doi:10.5465/amj.2017.0245. ISSN 0001-4273.
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Thu, 18 Feb 2021 - 10 - Más no siempre es mejor... por lo menos si hablamos de vender | 1
Cuando una persona tiene que tomar una decisión de compra, un elevado número de opciones pueden disuadirle y llevarle a no realizar ninguna compra. En este video te explico porqué más no siempre es mejor...
Referencia: Iyengar, Sheena & Lepper, Mark. (2001). When Choice is Demotivating: Can One Desire Too Much of a Good Thing?. Journal of personality and social psychology. 79. 995-1006. 10.1037/0022-3514.79.6.995.
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Thu, 18 Feb 2021 - 9 - Cómo conseguir más presencia ante los demás (presentaciones, reuniones, conversaciones...)
La presencia es definitivamente el mayor secreto para conectar con las demás personas. Pensamos que estar presente es estar físicamente pero estamos equivocados. La presencia física es solo la parte necesaria para comenzar el proceso de socialización con lo demás.
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Mon, 30 Mar 2020 - 8 - Desconectar para conectar en el trabajo
Tan importante para nuestro desarrollo profesional es el estar conectado como el desconectar en los momentos necesarios. Saber desconectar es un arte pero nada complicado, requiere de una actitud consciente y de una planificación de "desconexión". Nada difícil pero algo que debe de estar en tu rutina si quieres rendir al máximo nivel.
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Mon, 14 May 2018 - 7 - ¿Por qué no nos gustan los elogios? (Halagos, piropos, cumplidos, alabanzas...)
Mas del 70% de las personas no lleva bien eso de que les digan halagos o elogios. En este audio descubrirás el motivo y como podemos llevarlo mejor si eres de esos que no les gustan los cumplidos.
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Mon, 14 May 2018 - 6 - Cómo nuestra energía puede ayudarnos a influir en los demás
Uno de los secretos de los grandes comunicadores es cómo son capaces de elevar su nivel energético para influir a los espectadores y con ello conseguir que su mensaje llegue mejor, sea más inspirador y genere más confianza. En este podcasts te contaré cuales son mis cuatro secretos para subir encima de un escenario con el mayor nivel energía que te sea posible.
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Mon, 09 Apr 2018 - 5 - ¿La clave del éxito? Conectar con los demás y saber el porqué
En este episodio te dejo una entrevista donde mi amigo Enrique (un pedazo de experto en PNL) me hizo un modelado de PNL para intentar sacarme algunos de mis secretos... y vaya si lo consiguió. También hablamos en esta entrevista de mi nuevo libro "El pequeño libro de la influencia y la persuasión" y de mi participación en la próximas Jornadas de Coaching 2018.
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Thu, 22 Mar 2018 - 4 - El porqué y la motivación + Marketing, Persuasión y Manipulación.
En este episodio hablamos de la importancia del porqué y la motivación de equipos. También de marketing y persuasión: El marketing sin la persuasión no sería lo que es hoy en día. De hecho el marketing es persuasión dirigida a cambiar la actitud de los espectadores para que realicen un comportamiento deseado: la compra de nuestro producto o servicio. Muchas de las técnicas persuasivas se usan en marketing pero eso no quiere decir que todo el marketing sea manipulación.
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Tue, 13 Mar 2018 - 3 - La influencia y la persuasión, habilidades únicas para emprender
Entrevista realizada para el canal online TodoStartups donde hablamos sobre persuasión e influencia con motivo del lanzamiento de mi nuevo libro "El pequeño libro de la influencia y la persuasión"
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Sun, 11 Mar 2018 - 2 - Las palabras cambian nuestra forma de pensar
Los pensamientos generan las palabras que decimos pero las palabras también ayudan a crear ciertos pensamientos. Utilizadas con inteligencia, las palabras pueden ayudarnos a crear los pensamientos que necesitamos para construir nuestra realidad.
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Fri, 09 Mar 2018 - 1 - Cómo dar un buen feedback a otra persona
En este podcast voy a explicarte como y porqué es importante dar un buen feedback a una persona. La idea detrás de un buen feedback es buscar mejorar nuestra comunicación y empatía con el otro para ser más influyentes en el futuro pero también lógicamente, ayudar a la otra persona a mejorar en su desarrollo personal y profesional.
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Sun, 18 Sep 2016
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