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【心靈處方籤】
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- 13 - 【心靈處方籤】S2 EP01|離開是逃避還是勇敢?明明已經很累,為什麼還是捨不得離開?關於離職、感情與人生中的放手|夫夫之道 Fufuknows
👨❤️👨 主持人:夫夫之道 阿凱 & 里歐
🎙️ 本集來賓:張庭昀
⭐ 離職是逃避,還是勇敢選擇? 當工作讓自己疲憊,卻又捨不得過去的努力,我們該繼續撐,還是轉身離開?
⭐ 工作做得好,為什麼還是想離職? 比工作更累的,有時是人際溝通與無止盡的內耗。
⭐ 朋友的負面情緒,也需要全部接住嗎? 保持距離不是不在乎,而是學會照顧自己的情緒。
⭐ 捨不得一段關係,是珍惜還是不甘心? 面對回憶與曾經熟悉的人,我們為什麼總是難以放手?
⭐ 放下過去,才能迎接新的可能嗎? 有些事情不是不重要,而是已經陪我們走完一段路。
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Powered by Firstory HostingMon, 09 Nov 2026 - 12 - 【心靈處方籤】EP12|同志一定要出櫃嗎?不出櫃是害怕,還是保護自己?每個人都有權利決定自己的秘密!|夫夫之道Fufuknows
👨❤️👨 主持人:夫夫之道 阿凱 & 里歐
⭐ 不出櫃是不夠勇敢,還是另一種保護?當大家都鼓勵我們做自己,卻沒有人告訴我們,出櫃也需要考慮安全與時機。
⭐ 媽媽突然打電話問:「你跟男生接吻的照片是真的還假的?」一場意外的出櫃,背後竟然還有家人偷偷下載照片的八點檔故事!
⭐ 出櫃一定要自己決定!即使你已經公開自己的性傾向,也不代表別人可以擅自替你介紹、替你公開。
⭐ 出櫃前,一定要先告訴手足嗎?有時候,一個願意支持你、陪伴你的神隊友,就能成為面對家人的力量。
⭐ 如果你身邊還沒有同志朋友,怎麼讓他感受到你的友善?
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Powered by Firstory HostingMon, 02 Nov 2026 - 11 - 【心靈處方籤】EP11|交往10年還有話聊?長久的愛情,靠的不只是愛情,而是「伴侶友誼」|夫夫之道Fufuknows
👨❤️👨 主持人:夫夫之道 阿凱 & 里歐
交往10年、從戀人走進婚姻,我們為什麼還是有聊不完的話題?
有人說,愛情久了就會變成親情。但除了愛情、親情之外,還有一種關係,叫做「伴侶友誼」。
我們可以分享生活裡無聊的小事,可以聊到半夜,也可以有自己的興趣、自己的生活。即使不是每件事都要一起做,仍然知道對方會尊重自己、願意聽自己說話。
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⭐ 交往10年,還有話聊嗎? 睡前談心、分享日常,為什麼傾聽是維持感情的關鍵?⭐ 另一半分享,你真的有在聽嗎? 當分享被潑冷水,該如何接住彼此的分享慾?
⭐ 情侶一定要什麼事都一起做嗎? 即使喜好不同,也能自在相愛、各自做自己嗎?
⭐ 好的伴侶,也應該是好朋友嗎? 除了愛情,理解與尊重如何讓關係走得更長久?
⭐ 長久的關係,最怕的是無話可說? 別忘了主動關心對方:「你今天過得好嗎?」
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Powered by Firstory HostingMon, 26 Oct 2026 - 10 - 【心靈處方籤】EP10|做自己真的很難嗎?當你不再迎合所有人,就註定不會被喜歡?怎樣才能成為自己也還值得被愛呢?|夫夫之道Fufuknows
👨❤️👨 主持人:夫夫之道 阿凱 & 里歐
🎙️ 本集來賓:女神下午茶(劉尚武)
本集重點:
⭐ 做自己,還能被愛嗎? 當我們不再迎合別人,堅持自己喜歡的模樣,會不會反而失去認同與各種關係?
⭐ 表演沒人互動,還要繼續堅持嗎? 當自己喜歡的風格不被理解,我們應該跟上主流,還是相信自己的選擇?
⭐ 做自己也可能是一種孤單。 女神下午茶分享自己的變裝表演經歷,從沒有人互動的舞台,到堅持找到適合自己的表演方式。
⭐ 當你成為一個被看見的人,還能毫無顧忌地做自己嗎? 面對酸民、批評與公眾期待,如何在勇敢表達與不傷害別人之間找到界線?
⭐ 真正的自信,不是所有人都認同你。 而是即使別人還不理解,你仍願意相信自己,知道自己是誰,也相信這樣的自己值得被愛。
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Powered by Firstory HostingMon, 19 Oct 2026 - 9 - 【心靈處方籤】EP09|失業後去問媽祖,祂竟然叫我先不要工作?有命不代表有運,機會來了,你接得住嗎?|夫夫之道Fufuknows
👨❤️👨 主持人:夫夫之道 阿凱 & 里歐
⭐ 失業後去問媽祖,祂竟然叫我先不要工作?人生迷惘時,該停下來還是繼續往前走?
⭐ 有命不代表有運!機會來了,你準備好接住了嗎?
⭐ 同志演員被說身分太明顯,該迎合別人,還是勇敢做自己?
⭐ 出去玩也要拍影片?當生活變成工作,我們還記得怎麼享受生活嗎?
⭐ 問神明、找答案,其實也是在尋找自己。我們真正需要的,是答案,還是有人願意聽自己說?
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Powered by Firstory HostingMon, 12 Oct 2026 - 8 - 【心靈處方籤】EP08|不打招呼,是沒禮貌?還是溫柔的表達?關係再熟,也要留一點「不被打擾」的空間嗎?|夫夫之道Fufuknows
👨❤️👨 主持人:夫夫之道 阿凱 & 里歐
⭐ 在捷運遇到熟人,你會打招呼,還是低頭假裝沒看到?「不打招呼」到底是沒禮貌,還是一種尊重?
⭐ 一句「好巧喔!」看似自然,背後可能是一場社交成本。想安靜一下,也需要勉強自己聊天嗎?
⭐ 從捷運、健身房到廁所、蒸氣室,我們有沒有權利選擇「現在不想社交」?
⭐ 前任不是每次遇見,都需要重新打招呼、重新聯絡、重新和解。有些關係失去了,就讓它停在那裡。
⭐ 越長大,越知道時間與情緒有限。成熟的關係,是需要時靠近,不需要時留白。
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Powered by Firstory HostingMon, 05 Oct 2026 - 7 - 【心靈處方籤】EP07|放不下就不要硬放!越想放下,是不是也是一種執著?怎樣才能解脫?|夫夫之道Fufuknows
👨❤️👨 主持人:夫夫之道 阿凱 & 里歐
💁🏻♂️ 來賓:孟孟
⭐ 「放不下,就不要放。」為什麼越逼自己放下,反而越放不下?原來「想要放下」本身,也可能是一種執著。
⭐ 放下是不是等於忘記?有些人、有些事,即使過了很久,還是會在某首歌、某個瞬間突然被想起。
⭐ 「放下不是一條直線。」你以為自己已經好了,卻又突然掉回熟悉的情緒裡,那到底算不算白走了?
⭐ 如果有一天,在路上再次遇見那個曾經讓你受傷的人,什麼樣的反應,才算是真正放下?
⭐ 從失戀、關係結束到「釋然」:真正的放下,也許不是忘記這件事情,而是它發生過,卻已經不再影響你現在的生活。
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Powered by Firstory HostingMon, 28 Sep 2026 - 6 - 【心靈處方籤】EP06|還完欠你的錢,我們就分手!交往10年,真的要存「分手基金」嗎?
👨❤️👨 主持人:夫夫之道 阿凱 & 里歐
⭐ 「還完欠你的錢,我們就分手。」 阿凱真的曾這樣想過?金錢會不會使人離不掉一段感情?
⭐ 需要「分手基金嗎」? 感情裡,真的需要替自己留一條退路嗎?
⭐ 如果真的要分手,房子、生活費、工作、共同合約,原來都有可能成為問題?
⭐ 「人一定要有後路。」 金錢觀完全不同的阿凱和里歐,怎麼一起生活了十年?
⭐ 從「貧賤夫夫百事哀」聊到安全感:我們需要的究竟是分手基金,還是讓自己好好生活的能力?
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Powered by Firstory HostingMon, 21 Sep 2026 - 5 - 【心靈處方籤】EP05|我的大學,是擲筊擲來的!原來人生大事真的可以問神明!從怎麼正確擲筊?怎麼問問題?到一次擲出 7 個聖筊,神明給的從來不只是答案,而是一個讓我們繼續往前走的方向
👨❤️👨 主持人:夫夫之道 阿凱 & 里歐
本集重點:
⭐ 「我的大學是擲筊擲來的!」 高中升大學時,里歐居然透過擲筊選到了未來的大學?
⭐ 擲筊是是非題,不是申論題。問神明問題有訣竅或者是一套流程嗎?
⭐ 聖筊、笑筊、蓋筊代表什麼?為什麼有時候一直擲不到筊,蓋杯可能不是神明不回答?
⭐ 從兩間大學之間反覆擲筊,到最後竟然得到 7 個聖筊,神明真的能替我們決定人生嗎?
⭐ 或許擲筊從來不是神明替我們決定人生,而是在一次次提問裡,讓我們更誠實面對自己的害怕、期待與願望。
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Powered by Firstory HostingMon, 14 Sep 2026 - 4 - 【心靈處方籤】EP04|我們總以為還有下次,直到一場喪禮教會我們珍惜。面對生命無常、告別與遺憾,原來愛從未離開⋯⋯在一場告別後重新學會珍惜活著的每一天,別把想說的話留給下次。
👨❤️👨 主持人:夫夫之道 阿凱 & 里歐
本集重點:
⭐ 一場大學老師的告別式,為什麼讓超過200位學生從各地回來送他最後一程?
⭐ 原本只是想著「過幾天再去探望老師」⋯⋯沒想到隔天卻突然收到他離開的消息。
⭐ 我們總以為還有時間、還有下次,但生命無常,誰也不知道哪一次見面會成為最後一次。
⭐ 「棺材裡面裝的,從來都不是老人。」死亡其實離我們,比想像中更近。
⭐ 如果知道時間有限,我們是不是會更勇敢去做想做的事、說想說的話、見想見的人?
⭐ 喪禮不只是向一個人說再見,也是重新看見那些留在自己身上的愛。
⭐ 一個人真正活著,不只是在生命還存在的時候,而是在他的愛,仍然透過你繼續溫暖這個世界。
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Powered by Firstory HostingMon, 07 Sep 2026 - 3 - 【心靈處方籤】EP03|如果你也不敢再相信任何人⋯這個傷,比失戀還痛!明明受過傷,為什麼還願意再相信一次?從信任破裂、被消耗,到重新開始。
👨❤️👨 主持人:夫夫之道 阿凱&里歐
本集重點:
⭐ 認識快10年,Shannon怎麼從「頻率不對的人」,變成夫夫之道的經紀人?⭐ 經紀人到底在做什麼?為什麼創作者的成就,也能成為經紀人最大的成就感?
⭐ 「經紀人其實是一個很容易傷心的工作。」當合作關係出現裂痕,為什麼會痛到想離開?
⭐ 一朝被蛇咬,十年怕草繩。受過傷之後,還能重新相信合作夥伴嗎?
⭐ 明明受過傷,為什麼還願意再相信一次?關係結束後,我們又該如何重新開始?
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Powered by Firstory HostingMon, 31 Aug 2026 - 2 - 【心靈處方籤】EP02|鬼月真的有鬼嗎?為什麼佛教說鬼月是孝道月?目連尊者有神通卻救不了自己的母親?中元普渡原來和地官大帝有關係?長大後才發現,最可怕的不是鬼,而是人!
👨❤️👨 主持人:夫夫之道 阿凱&里歐
本集重點:
⭐ 鬼月真的有鬼嗎?你相信「看不見的世界」嗎?
⭐ 佛教怎麼看待農曆七月?為什麼稱為孝道月、福田月、孝道月?目連擁有神通,卻沒辦法拯救在餓鬼道的母親?
⭐ 中元普渡原來和地官大帝有關係?普渡儀式該怎麼做?又為什麼需要做這件儀式?
⭐ 那些流傳下來的鬼月禁忌,究竟可怕的真的是鬼,還是在保護活著的人?
⭐ 農曆七月,也可以是一個孝順、緬懷與思念的月份嗎?你相信已經離開的人,會在這個時間點再回來嗎?
⭐ 少一點恐懼,多一點理解:當我們重新理解信仰,也許改變的不是農曆七月,而是我們看待世界的眼光。
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Powered by Firstory HostingMon, 24 Aug 2026 - 1 - 【心靈處方籤】EP01 | 從GPT獲得情緒價值變成一種現象!每個人都需要一張「心靈處方箋」!處理現代人的孤獨、焦慮與困惑!看見不一定被人理解的孤獨!
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⭐ 為什麼Podcast叫「心靈處方籤」?
⭐ 和GPT私聊獲得情緒價值變成一種習慣。
⭐ 現代人都擁有不被理解的孤獨,如何排解或與孤獨共處?
⭐ 焦慮與困惑從哪裡來?心裡無止盡的空洞,要拿什麼來填滿?
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