型男老總愛說書

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留言告訴我你對這一集的想法：【型男老總愛說書】0731

《停止精神內耗》

有時候也沒特別做什麼事，總覺得「心好累」。

即使想休息，卻感嘆「連喘口氣的時間都沒有」。

此時，只要學習將科學的正念轉化在日常零碎時間上，就能平心靜氣。

這星期，停止精神內耗，在生活中實踐「微型休息法」。

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本週 #快樂聽說書 將推薦

《野火之夜》/ 獨步文化出版

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【型男老總愛說書】0724

《不值班，我就在檳榔攤》

一位外科醫師，終日在診間與手術台之間，見證病痛、衰老、失去與告別。

他也在病房日常與醫病關係中，重拾生命的重量，

用盡全力，讓每一段故事，都譜出動人的結果。

這星期，聽林建華醫師娓娓道來與病患、家屬帶來的修復與安慰。

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【型男老總愛說書】0717

《不值班，我就在檳榔攤》

在原生家庭，他像一顆逆向生長的檳榔籽，

不隨波逐流，也不讓自己墜入既定的命運。

從放牛班拚進醫學系，走過貧窮與自卑，翻轉人生困境。

這星期，與暖心真誠的林建華醫師，一起回望他的過往人生。

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【型男老總愛說書】0710

《這沒什麼好說的》

男人有淚不輕彈，男人心中有累也無法找人談？
當男性遇到困境想和人聊聊，常聽到的就是：「這沒什好說的」
於是，冷靜、理性、成功的外表下，藏著無法言語的孤獨與羞愧。
這星期，一起探索男性的「內隱性憂鬱」，聽，男性沈默的聲音！

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本週 #快樂聽說書 將推薦

《恍惚之人》/ 圓神出版

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【型男老總愛說書】0703

《當下的力量》

有人說，來到世上就是受苦。

但只要明白痛苦的根源，是來自我們的心智與思維，

徹底進行人生內在的轉化歷程，就能不受心智壓力之苦。

這星期，喚醒並強大你擁有的：當下的力量。

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本週 #快樂聽說書 將推薦

《此生，你我皆短暫燦爛》/ 時報出版

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【型男老總愛說書】0626

《波浪下的數位命脈》

我們的生活幾乎每一刻都離不開網路。

無形的網路傳送，全都建構在實體的「海底電纜」之上。

這套基礎建設龐大而脆弱，是維繫現代社會運作的「數位生命線」。

這星期，一起窺探：波浪下的數位命脈。

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本週 #快樂聽說書 將推薦

《不反應的練習》/ 究竟出版

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【型男老總愛說書】0619

《心沒說出口的，疼痛替你說》

現代人常出現慢性疼痛與焦慮的毛病，卻「越醫越痛」。

這些疼痛的背後可能不是生理結構的損傷，而是大腦與神經系統的「故意誤判」。

這星期，運用神經可塑性，終結你心裡沒說出的疼痛。

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本週 #快樂聽說書 將推薦

《剩餘的滋味》/ 麥田出版

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【型男老總愛說書】0612
《為什麼一直輸, 卻還是一直賭?》

為什麼我們總是在不知不覺中，做出讓自己後悔的決定？
自認想得很清楚，「判斷得很理性」，
但大腦往往早已被各種「錯覺」與「心理陷阱」悄悄操控。
這星期，解開人類「做出錯誤判斷行為」的不可思議之謎。

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本週 #快樂聽說書 將推薦
《一個人安然自在》/ 平安文化出版

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【型男老總愛說書】0605
《可能內容不實》

喝母奶能讓孩子變得更聰明。不吃碳水化合物就可以輕鬆減肥。
這些資訊聽來信以為真，但你真的有懷疑或是進行查證嗎？
我們身處於「後真相」的世界，面對「可能內容不實」的資訊，該如何判斷？
這星期，一起扭轉偏誤認知，避免被矇騙。

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本週 #快樂聽說書 將推薦
《腸腦悖論》/ 麥田出版

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【型男老總愛說書】0529
《財富階梯》

什麼是致富的關鍵？是賺錢、省錢、記帳，還是理財、投資？
在人生不同的階段，口袋深度也不一樣。
你站在哪個「財富階梯」，就該學習不同的致富策略。
這星期，跟著資料科學家，穩健攀登你的財富階梯。

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本週 #快樂聽說書 將推薦
《40擺在眼前》/ 悅知文化出版

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【型男老總愛說書】0522
《內在整理》

整理，是一種讓自己重新出發的練習。
我們以為整理只是將東西放好，其實在收與放的過程中，
都是重新看見生命重量與痕跡的檢視。
這星期，跟著收納整理師與精神科醫師，一起進行內在整理。

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本週 #快樂聽說書 將推薦
《大橋》/ 麥田出版

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【型男老總愛說書】0515
《健忘，是大腦在求救？》

年紀愈大，愈常覺得容易忘東忘西，健忘嚴重。
你是否擔心自己記憶出現問題，甚至有失智的風險？
小心！有些看似微小的遺忘，其實是大腦在求救。
這星期，一起辨識大腦的真訊號，找回記憶的掌控力。

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本週 #快樂聽說書 將推薦
《逆轉老化的習慣》/ 原水出版

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【型男老總愛說書】0508
《積讀無罪》

全世界的愛書人都在做同一件事：囤書？！
儘管書櫃早已爆滿，卻還是忍不住再買一本。
而且明知道讀不完，還是想把它留在身邊。
這星期，告訴你囤書有理，積讀無罪。

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本週 #快樂聽說書 將推薦
《架空犯》/ 皇冠出版

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【型男老總愛說書】0501
《已知用冷》

如果說人類懂得用火，是普羅米修斯帶來的天賜神力，
那麼懂得製冷，就是科技與需求共謀的人造奇蹟！
製冷宛如現代魔法，延緩腐敗和耗損，超越距離與四季變化，解鎖永無止盡的豐饒
這星期，告訴你人類離不開冷的便利與樂趣。

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本週 #快樂聽說書 將推薦
《為什麼沒人告訴我40歲這麼難熬！！》/ 馬可孛羅出版

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【型男老總愛說書】0424
《越內向，越成功》

內向，容易給人不善於社交的刻板印象。
安靜與低調其實可以成為競爭優勢的「軟實力」。
擅加運用內向者的特質，不必假裝外向，一樣能讓大家看見你。
這星期，告訴你內向人格獨特的「無壓力社交法」。

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本週 #快樂聽說書 將推薦
《魔幻森林女力國》/ 橡樹林出版

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【型男老總愛說書】0417
《我跟門薩學的用腦好習慣》

全世界前2%聰明的人，腦袋究竟和我們有什麼不一樣？
聰明能否夠靠後天訓練，升級大腦？
只要養成正確習慣，人人都可以變成像頂尖人士一樣聰明。
這星期，跟著世界級菁英，學習用腦好習慣！

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本週 #快樂聽說書 將推薦
《媽媽不在家的一年》/ 小麥田出版
《妖怪日記》/ 獨步文化出版

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【型男老總愛說書】0410
《自我慈悲》

你是律己甚嚴的人嗎？
總覺得自己不夠好，容易陷入嚴苛的自我批判，伴隨無止盡的焦慮與不安。
學習善待自己，是實證能夠重建內心穩定的力量。
這星期，對自我慈悲，溫柔理解自己。

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本週 #快樂聽說書 將推薦
《以終為始的思考》/ 啟示出版

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【型男老總愛說書】0403
《語言與人生》

語言，是人類獨有的溝通能力、記載文明的工具。
語言，能創造美好理想與遠大抱負，卻也可能導致爭端。
說出口的字詞，究竟是思想的體現，還是語言系統決定了我們的思想？
這星期，在說與聽之間，了解語言與人生。

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本週 #快樂聽說書 將推薦
《老師不敢教的國學常識》/ 麥田出版

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【型男老總愛說書】0327
《社會性動物》

人是社會性的動物，但我們未必具有「社會化」的能力。
專業技能可以讓人傑出，社會能力才能給人幸福！
這星期，探索學習愛、性格與成就的來源。

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本週 #快樂聽說書 將推薦
《斧頭》/ 麥田出版

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【型男老總愛說書】0320
《這一生，你可曾真正活過》

生命的意義，是每個人都必須解答的功課。
當生命的篇章逐漸翻過，我們的人生會以什麼樣貌被人記住？
就算我們確實盡力活過，但這樣的「盡力」，能否真正被理解？
這星期，讀挪威的生命之書，開啟人生的終極領悟。

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《小島職人》/ 麥田出版

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【型男老總愛說書】0313
《厭世講堂：行走人間的莊子指南》

人生遇到逆境或不如意時，我們可以讀點不同的經典。
莊子思想的智慧，或許不能改變困難處境，但能給予陪伴理解的力量。
這星期，開啟與莊子的對話，引領行走人間的指南

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本週 #快樂聽說書 將推薦
《海洋天才派對》/ 積木文化出版

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【型男老總愛說書】0306
《繼承經濟》

你有父母銀行可以繼承嗎？
嬰兒潮世代在上世紀成為持有最多資產的一代
近二十年間，將資產陸續轉移給他們的千禧世代子女
這星期，面對繼承經濟現象，見證人類史上最大規模的財富移轉潮

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《轉賣的地下經濟》/ 臉譜出版

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【型男老總愛說書】0227
《我真的知道自己在做什麼嗎》

面對人生與未來，我們需要的不是預知能力，而是內心的覺察。
許多錯誤的知識、自我中心或是執著與負面想法，
正在傷害我們的人際關係，影響我們的視野。
這星期，一起好好探究：你真的知道自己在做什麼嗎？

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《禁忌之子》/ 獨步文化出版

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【型男老總愛說書】0220
《立下界限》

你很能「做自己」嗎？
我們常常因為害怕拒絕別人、擔心做得不夠，習慣過度負責，
而被自以為是的「善意」所控制，或被理所當然的期待，耗損自己的身心能量。
這星期，辨識人際關係的陷阱，自己立下界限。

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《幸福的界限》/ 麥田出版

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【型男老總愛說書】0213
《美的奴役》

不用美肌相機或修圖軟體，你敢拍照嗎？
曾幾何時，變得更瘦、穿得更好、長得更美，變成感覺幸福的來源？
追求美，成了現代人的迷信。
這星期，擺脫美的崇拜，拒絕成為美的奴役！

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《問題是，我大概會活很久》/ 大家出版

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【型男老總愛說書】0206
《說話，改造大腦》

說話，是人類擁有的特殊天賦。
除了分享想法、相互連繫，說話還能改造我們的大腦。
說話是一項奇妙的任務，在表達的同時，更能讓人保持心智健康。
這星期，理解你的說話「速度」，遠比你想像的快且複雜！

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《我的話語，我的未來》/ 麥田出版

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【型男老總愛說書】0130
《為什麼我們會被騙》

你曾經被騙過嗎？ 現今社會充斥各種騙局，即使是最聰明的人，也可能被騙。
騙子能成功行騙，是利用我們的認知習慣，讓人掉入陷阱。
這星期，擺脫你的「信以為真」，一起揭發騙局背後的心理操弄。

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《松浦彌太郎：50歲後我想這樣過》/ 遠流出版

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【型男老總愛說書】0123
《如果這樣，會怎樣？》

吃掉一本書，可以增加多少熱量？
人可以把東西丟多高？
無論是什麼笨問題、傻問題或是天馬行空的爛問題
加上一點點物理、化學、生物或天文知識，都可以成為大腦開竅的好問題！
這星期，胡思亂想：如果這樣，會怎樣？

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《小黑貓：竹久夢二《歌時計》童詩選》/ 小麥田出版

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【型男老總愛說書】0116
《共同知識》

你願意收下一張紙幣，是因為它本身具有價值嗎？
其實重點當然不是這張紙幣的價值，而是你知道大家都會認可它的價值。
這樣建立在「彼此都知道大家相信」的共同知識，發展出人類的文明。
這星期，洞察人性與社會運作的「共同價值」。

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《金錢進化5000年》/ 商業周刊出版

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【型男老總愛說書】0109
《馴服多巴胺》

這是一個縱欲的時代，生活中充滿各種誘惑。
你很容易有欲望而難以控制嗎？
這星期，練習馴服多巴胺，用意義感代替欲望滿足，擁有充實的人生。

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【型男老總愛說書】0102
《北歐時間》

你嚮往居住在全世界第一幸福的國度嗎？
在幸福國度裡擁有的不是財富，也不是成功的人生追求。
而是讓自己的生活過得剛剛好。
這星期，用北歐人的「五種時間」，讓人人都能接近幸福。

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《如何蓋一座大教堂？》/ 麥田出版

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【型男老總愛說書】1226
《活出你的本來面目》

有光明的地方，必有陰影，我們的內心也是如此。
因為必須扮演不同的角色，在陰影中未意識到自己的內心，只為了外在命運而活。
這星期，跟隨榮格的心靈指南，活出你的本來面目。

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《那個東西怎麼用》/ 積木文化出版

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【型男老總愛說書】 1219
《成為「頭腦好的人」的高效學習法》

努力作筆記，怎樣也記不住？
年過四十歲，還能考取專業證照嗎？
你是否為自己的頭腦不好感到苦惱？
這星期，正確使用大腦學習法，讓你變成「頭腦好的人」。

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本週 #快樂聽說書 將推薦
《閱讀複利》/ 商周出版

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【型男老總愛說書】 1212
《給看起來沒事的你》

你是否曾感覺內心「怪怪」的，卻無法說出確切原因？
總是忙個不停，卻從未感到圓滿？別以為你沒事，小心高功能憂鬱症找上你。
這星期，辨識「正常」表象下的空虛與痛苦，找回生活的意義與自我價值。

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本週 #快樂聽說書 將推薦
《休養學》/ 原水出版

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【型男老總愛說書】 1205
《暗示效應》

常聽到「真相只有一個」，只是真相可能和你「以為的」不一樣。
我們很容易在不知不覺中被「暗示」形塑，決定了身心狀態與社會認同。
這星期，了解暗示效應，揭穿各種操控的真相。

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本週 #快樂聽說書 將推薦
《我，91歲依然熱愛學習》/ 經濟新潮社出版

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【型男老總愛說書】 1128
《擁有越少，越幸福》

真正的人生是擁有想要的物質，還是極簡生活？
擁有與減物，並不是對立的取捨，而是追求內心的核心價值。
盡力保有並保存自己珍惜的事物，給予充分的時間與空間。
這星期，一起擺脫物質的束縛，追求讓人生煥然一新的極簡之道。

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本週 #快樂聽說書 將推薦
《閃光》/ 麥田出版

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【型男老總愛說書】 1121
《Size決定世界》

世界上的東西愈大愈好嗎？
如果樹不停向高空生長，鯨魚大到塞滿海洋，戲院裡的iMax銀幕像玉山一樣高大
這個世界會發生什麼變化？
這星期，來本腦洞大開的思辨之書，告訴你Size決定世界的必要。

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本週 #快樂聽說書 將推薦
《鯨》/ 馬可孛羅出版

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【型男老總愛說書】 1114
《好好休息》

現代人很忙，卻不太會「休息」。
即使每天都有睡覺，總覺得睡不飽，身心疲憊，大腦無法正常運作。
請小心，你需要認真學習身心修復的實踐法。
這星期，為了認真的你，請允許自己：好好休息。

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本週 #快樂聽說書 將推薦
《竹林姊妹》/ 麥田出版

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【型男老總愛說書】 1107
《福報：人與人之間真正的差距》

每個人都想要有「福報」，福報是好運，是恩典，還是奇蹟？
其實福報是一種積善，也是為自己種福。
有福報，才會做得到；做得到，才會有福報。
這星期，一起積善、種福、累積福報，擁有面對人生挑戰的底氣與智慧。

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本週 #快樂聽說書 將推薦
《Colorful～借來的100天》/ 漫遊者文化出版

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【型男老總愛說書】 1031
《清理負面情緒的自我對話》

你是生性樂觀開朗，還是容易負面思考的人？
當內心混亂或遭遇挫敗失落時，學會自我對話，才能鬆綁焦慮慣性。
這星期，練習三步驟，對自己好好說話，不再內傷糾結。

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《明明沒病，一看到老公就不舒服》/ 大是文化出版

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【型男老總愛說書】 1024
《別把你的錢留到死》

大家都怕錢不夠用，但你是否想過，在死前沒把錢花光都是浪費？
金錢是達到目標的手段，更重要的是：享受生命！
這星期，讓美國知名對沖基金經理人教你如何享用金錢，做出人生最好的投資。

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《Good Energy代謝力打造最強好能量》/ 天下生活出版

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【型男老總愛說書】 1017
《大腦持久力》

頭腦聰明的人都具備怎樣的特徵？
是IQ高？擁有超強的記憶力？還是擁有過人的感受力或創造力？
其實，重點是要能維持大腦的韌性。
這星期，讓腦科學家告訴你如何打造大腦的持久力！

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《AI時代的提問力》/ 經濟新潮社出版

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【型男老總愛說書】 1010
《爆紅、成癮、愛馬仕》

你是否曾經想經營自媒體，當個有業配收入的「網紅」？
一位英國教授寫過無數行銷策略論文，心想當個網紅應該難不倒她。
於是隱姓埋名，親自下海經營社群媒體，臥底觀察。
這星期，一起跟著安妮阿姨展開社群流量背後的神奇旅程！

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《剛剛好的焦慮》/ 商業周刊出版

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【型男老總愛說書】 1003
《小小的改善》

你是否不經意地就會困於煩惱之中？覺得人生充滿各種壓力與為難？
其實，有時候只需要停下腳步，積極放棄。
每天一個小改變，就能活得隨心所欲。
這星期，累積小小轉念，讓人生穿越苦痛，日日是好日！

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《社交腹肌》/ 寶瓶文化出版

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【型男老總愛說書】 0926
《刻意進化》

人的潛力，沒有極限。學習突破極限，是成功致勝的關鍵能力。
強者擁有高績效心智，但心智並非天生，而是練出來的。
這星期，跟著海豹部隊首席心理師刻意進化心智鍛鍊，突破你的極限！

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《遙遠的布萊梅》/ 悅知文化出版

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【型男老總愛說書】 0919
《口袋裡很有事》

你喜歡穿有口袋設計的衣服嗎？
口袋可以用來裝東西，但卻不只是服裝功能設計這樣的簡單產物。
這星期，從微觀歷史出發，看見口袋裡層層揭露出的性別、權力、身分與文化變遷。

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《測試》/ 商周出版

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【型男老總愛說書】 0912
《聽見老樹的呼救》

阿里山的染井吉野櫻花盛開，吸引無數訪客。
在柳營佇立150年的老榕樹，凝聚居民情感。
這些老樹，都曾因為傷病甚重，樹命垂危。
這星期，走進搶救老樹紀實故事，重啟人與自然的生命對話。

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《樂園的樂園》/ 獨步文化出版

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【型男老總愛說書】 0905
《正念自律》

這是一個容易讓人分心的時代。
生活中的各種誘惑，削弱實現長遠目標的能力。
想選擇做自己想成為的人，必須憑藉自律。
這星期，學習培養正念自律，擁有真正持久且深層的自律。

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本週 #快樂聽說書 將推薦
《緞帶》/ 皇冠出版

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【型男老總愛說書】 0829
《時間管理，先吃了那隻青蛙》

每人每天只有24小時，但我們卻常常犯了拖延症的毛病。
如何學習高效時間管理方法，是培養成功的第一步。
找出工作與生活中的「青蛙」，立刻吃掉它，人生自然無難事。
這星期，學習高效時間管理21法則，啟動高效人生。

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《這些詞，原來不是貶義詞》/ 麥田出版

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【型男老總愛說書】 0822
《別擔心，世界總會擁抱你》

孤獨是現代人的流行病，健康風險相當於每天抽15根菸。
當我們覺得孤獨時，會產生絕望與孤立感，甚至引發各種疾病。
這星期，讓紐約「孤獨大師」的100個提案，讓你接納自我，與人連結，不寂寞！

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《魔女的原罪》/ 奇幻基地出版

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【型男老總愛說書】 0815
《腦能量》

憂鬱症、焦慮、強迫症、創傷壓力症候群，都是經常聽到的精神疾病。
很多人總以為病因是情緒壓力問題或情感傷害所致。
這星期，透過精神疾病最新理解：腦能量，用藥物治療之外，重新獲得精神健康。

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《重塑幸福腦》/ 莫克文化出版

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【型男老總愛說書】 0808
《人生的五種財富》

什麼是真正的財富？擁有足夠的金錢，就能實現夢想人生嗎？
其實，理想人生最重要的五種財富中，金錢是最後一項。
這星期，跟著人生勝利組，告訴你人生的五種財富。

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《快樂是一種選擇》/ 平安文化出版

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【型男老總愛說書】 0801
《熱浪會先殺死你》

熱死人了！
這不是一句形容詞，而是真的發生在我們真實生活中的可怕事實。
全球熱浪來襲，不斷創下高溫紀錄，但，是已經是一個無法改變的未來？
這星期，透過真實故事警告：熱浪會先殺死你！

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《無路之路》/ 一起來出版

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【型男老總愛說書】 0725
《你就是自己的焦慮處方》

人都會焦慮。
我們總以為焦慮是情緒調適或心理壓力使然，
卻未曾找出深藏身體未曾解決的內心舊創傷，忽略了體內的警報根源。
這星期，運用焦慮工具包八大解決策略，隨時自我緩解焦慮。

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《接下來，只記得快樂的事》/ 高寶出版

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【型男老總愛說書】 0718
《看人要準，防人要快》

知人知面不知心。
在人際關係中，如何看清楚一個人的真面目，真的很難。
有些人以假面包裝不穩定的情緒；有些人相處之後原形畢露，卻難以脫身。
這星期，讓FBI資深顧問教你如何認出危險人物，防患未然。

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《十誡》/ 獨步文化出版

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【型男老總愛說書】 0711
《慢慢活成自己喜歡的樣子》

你喜歡自己嗎？是否正在實現自己的設計的美好人生？
當站在人生十字路口感到迷惘時，我們需要好好認識自己，選擇下一步的決定。
這星期，學習自我洞察階段，成為活出真實自我的「好好生活家」！

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《心靈時刻：亞隆與22位來訪者的一期一會》/ 心靈工坊出版

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【型男老總愛說書】 0704
《看穿內心情緒的行為暗示心理學》

你常會讀錯情緒？識人未明嗎？
明明表面和善友好，背後卻被捅刀打小報告；
對於「表理不一」的人，不知道如何識破。
這星期，教你看穿別人內心情緒的讀心術，讀懂那些隱藏的心機。

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《大腦切除師》/ 奇幻基地出版

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【型男老總愛說書】 0627
《人生不踩雷的藝術》

對於追求成功，我們喜歡在成功故事中探究原因，遠勝於從失敗中尋找答案。
但有人卻一直蒐集失敗的人生故事，從中挖掘成功的途徑。
這星期，學習人生不踩雷的藝術，教你52個如何避免毀掉人生的技巧。

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《海邊的暖爐：大白小蟹作品集》/ 臉譜出版

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【型男老總愛說書】 0620
《長女病》

「弟弟妹妹不乖，為何姊姊要受罰？」
在台灣社會中，長女承受各種期待，養成懂事認真的特質與照顧性格。
長女愛扛責任，是天性使然嗎？
這星期，一起認識「長女病」， 揭開長女的家庭角色與宿命。

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《多巴胺國度實踐篇》/ 經濟新潮社出版

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【型男老總愛說書】 0613
《卡住你的不是懶惰，是情緒》

手上事情很多時，會不會想著：等一下就去做。
卻常常不知不覺拖延，伴隨責怪與內疚，成了惡性循環。
你以為懶惰是意志力薄弱，其實是情緒在作祟。
這星期，找出自己的拖延分類圖，讓每件事都能順利完成！

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《人設大歷史》/ 二十張出版

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【型男老總愛說書】 0606
《你可以習慣不在意》

你會在意別人的一句話嗎？
人際關係常常讓人困擾，很多卻都是自尋煩惱。
學習不內耗、不執著、不在意、不迷惘的心態，才能免於情緒的惡性干擾。
這星期，學習安頓情緒的技巧，習慣不在意。

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《可燃物》/ 尖端出版

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【型男老總愛說書】 0530
《如果明天是生命的最後一天》

如果明天是生命的最後一天，你是否覺得此生完美，不留遺憾？
我們總是尋尋覓覓所謂的「幸福」，然而驀然回首，
「幸福」就存在於看似理所當然又平淡無奇的日常生活中。
這星期，打造富足心靈，擁有自己獨一無二的幸福！

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本週 #快樂聽說書 將推薦
《如果你想道歉，隨時都可以來》/ 麥田出版

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【型男老總愛說書】 0523
《我老了絕不會做的「蠢」事（才怪！）》

人都會變老，該來的總會來，誰也躲不掉。
只是，我們可以決定該怎樣優雅、開心地變老。
重新思考「老化」，是積極開展人生未來階段的關鍵。
這星期，一起決定：老了絕對不會做的蠢事！

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本週 #快樂聽說書 將推薦
《世界盡頭的咖啡館》/ 三采出版

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【型男老總愛說書】 0516
《當我們需要安慰》

當我們需要安慰，我們能接受安慰嗎？
當別人需要安慰，我們能給予安慰嗎？
「安慰」，不僅僅是一時的慰藉，而是一種與風暴共存的方式。
這星期，學習安慰的智慧，重新品味人生。

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本週 #快樂聽說書 將推薦
《即使只是微弱的光芒》/ 馬可孛羅出版

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【型男老總愛說書】 0509
《減法》

兼顧生活節奏與工作效率，是忙碌的現代人每天面對的課題。
一味追求排得滿滿的行事曆，將精力用到極至，不再是管理時間的核心方法。
少即是多，慢即是快。
這星期，學習從加法走向減法的人生。

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本週 #快樂聽說書 將推薦
《吃出青春抗老力，健康儲值從餐桌開始！》/ 臉譜出版

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【型男老總愛說書】 0501
《會好起來的，就算不是現在》

生活之中，都有不堪一擊的心情。
我們總以為要成為大人，就必須學會振作，接受現實。
但常常只是：假裝一切都好，或者選擇逃避現實。
其實，就算不開心，也不必急著擺脫。
這星期，為自己寫封溫柔情書，會好起來的，就算不是現在。

《銀髮川柳1～3》

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《我在億萬豪宅當保母》/ 先覺出版

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【型男老總愛說書】 0425
《小書店大繪集》

書店，是「有書的空間」，滿足了人與書的共處氛圍。
在網路書店方便快速的對比下，
獨立實體書店都以各種巧思創意打造特色精神，等待與愛書人邂逅。
這星期，在小書店中遊逛，看見不一樣的閱讀空間！
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本週 #快樂聽說書 將推薦
《打造靈感的場所》/ 積木文化出版

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【型男老總愛說書】 0418
《我得了不想上班的病》

你喜歡上班嗎？
很多人每天起床想到要面對工作的壓力，就覺得疲憊與恐懼。
過勞與高壓，不只摧毀我們的心理狀態，更嚴重影響企業效能。
找出真正的原因，才能從倦怠中徹底康復。
這星期，治好你「不想上班的病」！
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《高效偷懶》/ 野人出版

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【型男老總愛說書】 0411
《不內耗的拖延自控練習》

明知道非做不可，卻還是無法專注？
待辦清單列一大堆，最後卻一個都解決不了？
拖延是人性，與其用意志力克制，倒不如認識與了解
這星期，一流生產力專家教你不內耗的拖延自控練習。
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《像隨筆作家一樣生活》/ 麥田出版

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【型男老總愛說書】《這一生，你要體會的30件事》

在不同的生命階段中都有某種失落，如何應對這些失去，決定了我們是怎樣的人。
無論情況多麼絕望，一定都會有選擇的機會。
學習人生30件重要的體悟，拿回人生主控權！

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