Zihinsel Tramvay

Yıldızlara Yazılan Hikayeler serisinde Zodyak’taki burçları temsil eden mitolojik hikâyeleri konuşuyoruz.

Üçüncü bölümde bu kez bir kahramanın değil, insanlığın hikâyesinin peşindeyiz.

Astraea’nın insanlar arasında yaşadığı Altın Çağ’dan, adaletin yavaş yavaş dünyadan çekildiği Demir Çağı’na uzanan bu anlatı bizi iki burca götürüyor:

Ayırt etmenin, düzenin ve kusuru fark etmenin sembolü Başak.

Denge, hüküm ve adaletin sembolü Terazi.

Keyifli dinlemeler..

Yıldızlara Yazılan Hikayelerserisinde Zodyak'taki burçları temsil eden mitolojik hikayeleri konuşuyoruz. İkinci bölümde Herkales'in görev ve maceralarının izini sürüyoruz.

Nemea Aslanı’nın yenilmez postundan Karkinos’un beklenmedik saldırısına, Hydra’nın yıllar sonra bile öldürmeye devam eden zehrinden Chiron’un iyileştiremediği yarasına uzanan bu hikâye bizi üç burca götürüyor:

Gücün sembolü Aslan.

Sadakat ve korumanın sembolü Yengeç.

Bilgeliğin sembolüYay.

Keyifli dinlemeler..

Yıldızlara Yazılan Hikayelerserisinde Zodyak'taki burçları temsil eden mitolojik hikayeleri konuşuyoruz.

İlk bölümde Altın Post’un peşinden gidiyoruz: Phrixos ve Helle’nin kaçışı, Jason’un imkânsız görevi, Argonautların yolculuğu, Medea’nın müdahalesi ve Castor ile Pollux’un ölümsüzlükten bile güçlü bağı…

Hikâyenin içinden geçerken Koçburcunun başlatma dürtüsünü, cesaretini, hız ve aceleciliğini ele alıyoruz. Hikayenin devamında ise İkizler burcunun bağlantı kurma yeteneğini, ikili doğasını, değişkenliğini ve “birlikte var olma” temasını konuşuyoruz.

Bir koç.
Bir hazine.
Bir gemi dolusu kahraman.
Ve sonunda iki yıldız: Koç ve İkizler

Keyifli dinlemeler..

Bu bölüm Hiwell ile ücretli reklam içermektedir. #reklam

Hiwell’de klinik psikologlarla yapacağınız ilk 15 dakikalık tanışma seansı tamamen ücretsiz.

Üstelik Hiwell’in Zihinsel Tramvay yolcularına özel indirim kodu sayesinde normalde 2.490 TL olan ilk seansınızı tramvay590 koduyla 590 TL’ye gerçekleştirebiliyorsunuz.

Hiwell uygulamasını indirmek için:https://hiwell.app/zihinseltramvay

Siz de çocukken “Çok zeki ama hiç çalışmıyor” diye bahsedilenlerden miydiniz?

Peki bugün hâlâ içinizde “Aslında çok şey başarabilirdim” hissinin ağırlığını taşıyor musunuz?

Madem zekâmızın ve yeteneğimizin farkındaydık, neden çalışmadık?

Neden bazı fırsatların elimizden kayıp gitmesini izledik?

Ve neden bazen bir şeyi çok istediğimiz halde tam da ona yaklaşmışken kendi ayağımıza çelme taktık? Belki de mesele yalnızca tembellik ya da disiplinsizlik değildi.

Belki zihnimiz bizi başarısızlıktan, eleştirilmekten, yanlış seçim yapmaktan, hatta bazen başarının kendisinden korumaya çalışıyordu.

Bu bölümde “harcanmış potansiyel” hissinin, self-sabotajın ve bizi olduğumuz yerde tutan görünmez tehditlerin peşine düşüyoruz.

Çünkü sormamız gereken asıl soru “Ne kadar potansiyelim var?” değil. “Onu ortaya koymaktan neden korkuyorum?”

Keyifli dinlemeler..

Hayat sana en büyük ödülünü verse, karşılığında neyi geride bırakırdın?

Peki ya doğru olanla iyi olan aynı şey değilse?

Ya karakterimiz, doğruyla yanlış arasında değil de iki farklı doğru arasında seçim yapmak zorunda kaldığımız anlarda ortaya çıkıyorsa?

Bu bölümde Mahabharata’nın bilge kralı Yudhishthira’nın hikâyesi üzerinden; sadakati, vicdanı, yarım gerçekleri ve etik ikilemleri konuşuyoruz.

Bazen bir erdemin nasıl kusura dönüşebildiğini, bazen de hiç yalan söylemeden bir insanı kandırmanın mümkün olup olmadığını sorguluyoruz.

Hayatımızdaki en zor sınavlar cevabı olmayan soruları sorulunca başlar.Bu bölüm size cevap vermeyecek.

Ama belki de uzun zamandır kendinize sormadığınız birkaç soruyu yeniden hatırlatacak.

Keyifli dinlemeler..

Bu bölümde, Empire State’in zirvesindeki evlilik teklifinden ilişkilerdeki güvenin psikolojisine uzanan bir yolculuğa çıkıyoruz.

İlişkilerde mutlak güven paradoksu nedir?

Kendi varlığımızı, bir başkasının hatasızlığına endekslemek bizi özgürleştirir mi, yoksa tamamen savunmasız mı bırakır?

Tüm bu soruları ve cevaplarını gelin birlikte irdeleyelim..

Keyifli dinlemeler..

Bugün, son dönemde kaybettiğimiz, üçüncü mekânlara uğrayalım..Bir zamanlar insanlar arkadaş bulmak için uygulama indirmiyordu; bir yerlerde birbirlerine rastlıyordu.

Peki bugün neden hiç olmadığı kadar bağlantılıyken aynı zamanda hiç olmadığı kadar yalnız hissediyoruz?

Yalnızlığın aslında psikolojik olduğu kadar mimari ve kültürel bir mesele olup olmadığını, gelin birlikte irdeleyelim..

Keyifli dinlemeler..

Tarotun arkasındaki devasa kolektif aklın izini sürmeye hazır mısınız?

Bu bölümde Tarot’un İtalyan saraylarından gizli cemiyetlerin şifreli odalarına, oradan da Carl Jung’un terapi odasına uzanan büyüleyici yolculuğuna çıkıyoruz.

Kartların içine gizlenmiş Kabala, astroloji ve simyasırlarını aralarken, sembollerin aslında bilinçaltımızın birer röntgen cihazı olduğunu keşfedeceğiz.

Keyifli dinlemeler..

Robert Greene'in İktidar: Güç Sahibi Olmanın 48 Yasasıadlı kitabındaki stratejileri konuşmaya kaldığımız yerden devam ediyoruz..

Keyifli dinlemeler..

Bu bölümde Osmanlı tarihine yolculuk yapıyoruz.

Gelenekçi çevreler tarafından "Gavur Padişah" olarak adlandırılan, reformist padişahII.Mahmud'un radikal dönüşüm hikayesini konuşuyoruz.

Keyifli dinlemeler..

Met Gala, Açlık Oyunları, Emily in Paris..

Tüm bu etkinliklerde ve dizi-film sektöründe; dev markalar, ultra zenginlere “absürtlük” üzerinden seçkin olma duygusu sunuyor. Ve bu duygu, biz olan biteni ne kadar anlamıyorsak o ölçüde değerleniyor.

Bu bölümde; modern dünyada bazı insanların artık gerçek üretimle ve sanat eseriyle değil, sembolik görünürlükle statü kazanıyor olmasından dertleniyoruz.

Keyifli dinlemeler..

Belki istatistiklerde 'dünyanın en mutlu ülkesi' değiliz ama acısını gülerek sağaltan, en zor anında bile şaka yapabilen en dirençli toplumuyuz.

Peki, bu topraklarda mizah neden bu kadar güçlü?

Bu bölümde; Nasreddin Hoca’nın o meşhur 'ya tutarsa' inadından, Kemal Sunal’ın buğulu camdaki kebap hayaline ekmek banışındaki o iç burkan neşeye ve günümüzdeki internet kullanıcılarının dünya çapında viral olan editlerine kadar, bu toprakların mizah kodlarını çözüyoruz.

Keyifli dinlemeler..

Bu durakta: tarihin tozlu sayfalarında "cadı" ve "iblis" olarak anılan ama aslında ilk hak arayışını başlatan kadını, Lilith’i inceliyoruz.

Anadolu’daki "Al Karısı" efsanesinden, doğum haritalarımızdaki Kara Ay’a kadar Lilith’in izini sürüyoruz.

Kedi Kadın, Bihter Ziyagil, Ferhunde ve Eyşan... Bir çok dizi ve filmde bu karakterlerin hepsinin ruhunda Lilith’ten bir parça gördük aslında.

Eşitliğin bir lütuf değil, doğuştan gelen bir hak olduğunu hatırlatan bu kadim miti, tüm vurucu detaylarıyla konuşuyoruz.Keyifli dinlemeler..

"Her şeyim tam ama neden içimde bir boşluk var?" ya da "Neden başladığım işlerin sonunu getiremiyorum?" diye soruyorsanız, yanlış yakıtı kullanıyor olabilirsiniz.

Pratik Bilgelik serimizin finalinde, motivasyonun parlayıp sönen ateşinden çıkıp, "Devam Etme Gücü"nün disiplinli dünyasına giriyoruz.

Keyifli Dinlemeler..

Bazen öyle karakterlerle karşılaşıyoruz ki tüm empati kaslarımız ve sabrımız aynı anda test ediliyor.

Bu bölümde; enerjimizi sömürenlerin, manipülasyonu sanat haline getirenlerin ve inadıyla taş duvarları ağlatanların maskelerini tek tek düşürüyoruz.

Keyifli dinlemeler..

Bu bölümde, hayatımızı şekillendiren o karmaşık bağları, yani ilişkileri yönetmeyi konuşuyoruz.

İş hayatındaki "Duygusal Banka Hesabı"ndan aşkın "Bağlanma Stillerine", dostluktaki sınırlardan aile içindeki o hassas dengeye kadar geniş bir yolculuğa çıkıyoruz.

İlişki yönetiminin bir kontrol projesi değil, karşılıklı emek ve dürüstlük sanatı olduğunu; "Ben Dili"nin gücünü ve neden mükemmeli beklemekten vazgeçmemiz gerektiğini masaya yatırıyoruz.

Keyifli dinlemeler..

İnsanları çok iyi çözdüğümüzü sandığımız anlarda, aslında sadece kendi önyargılarımızın ya da katılaşan algımızın kurbanı olabilir miyiz?

Pratik Bilgelik serisinin 4. durağında; Dunning-Krugeretkisinden Maslow’un ihtiyaçlar piramidine,Carl Jung’un 'Gölge Benlik'kavramından beden dilinin gizli sinyallerine kadar geniş bir yelpazede insan ruhunu analiz ediyoruz.

Keyifli dinlemeler..

Nasıl oluyor da, bizim bünyemizin ürünü olan duygu, bizi yönetebilir hale geliyor?

Duygu yönetimi, duyguyu bastırmak değil; hissettiğimiz şeyin ne olduğunu anlamaktır. Psikolojide bir kural vardır:  "İsimlendirirsen, evcilleştirirsin."

Duygusal zeka kabiliyetlerimizi konuştuğumuz Pratik Bilgelik Serisi'nin en can alıcı noktalarından birisi de, bu bölümde yer alıyor:

Ev sahibi olarak, mantıklı benliğimize yetkiyi verelim. Duygularımız ise misafir; gelir, bir süre kalır, sonra giderler..

Keyifli dinlemeler..

Kendimizi tanımak, kim olduğumuzu bulmak değil, kendimize anlattığımız hikâyeleri fark etmektir.

Bu bölümde; kendini tanımayı sağlayan içsel ve dışlar süreçler, gölge taraf ile yüzleşme, kör noktaları bulmak gibi öz farkındalık kazanmanın yollarını konuşuyoruz.

Eflatun'un bir sözü var: "Kendini yönet, dünyayı yönetecek gücü bulabilirsin. "

Bu söz, bölümdeki ve Pratik Bilgelik Serisindeki motivasyonumuzu özetliyor.

Keyifli dinlemeler..

Hayatımızı değiştiren şeyler çoğu zaman başımıza gelenler değil, onlara nasıl tepki verdiğimizdir.

Duygusal zeka; hayatın her alanında, sosyal etkileşim becerilerimizi güçlendirerek bizi başarılı bir insan olmaya yaklaştıran bir yetenek setidir.

Bu bölüm, duygusal zekayı konuşacağımız "Pratik Bilgelik Serisi"nin ilk bölümü..

Keyifli dinlemeler..

Güç sahibi olmak için çok çalışmak ve iyi bir karakter sahip olmak yeterli değil diyerek, Robert Greene'in stratejilerini konuşmaya başlamıştık.

Bu bölümde İktidar: Güç Sahibi Olmanın 48 Yasası'nı konuşmaya kaldığımız yerden devam ediyoruz.

Keyifli dinlemeler..

Neden bazı insanlar düzenli olarak birikim yapabilirken, bazıları ne kadar kazanırsa kazansın ay sonunu zor getiriyor?

Birikimci davranış modeli nasıl kazanılır?

Hangi birikim modelleri üzerinden alışkanlıklarımızı kurabiliriz?Bu bölümde, tüm bu soruları ve cevaplarını konuşuyoruz.

Keyifli dinlemeler..

Aynı yoldan yürüyüp tamamen farklı yerlere ulaşan iki zihin..

Bu bölümde, bilinçdışı, cinsellik, anlam arayışı ve mistik deneyimler üzerinden; Jung veFreud'un yollarını neden ayırdıklarını konuşuyoruz.

Dinlerken, Freud’un şüpheci yaklaşımıyla Jung’un anlam odaklı dünyası arasında kalabilirsiniz.

Keyifli dinlemeler..

Bahar kutlamaları, insanlık tarihinin en eski ve en evrensel kutlamalarından biridir.

Bu kutlamaların arkasındaki temel fikir aslında aynı: doğanın yeniden doğuşu ve yaşam döngüsünün başlaması.

Nevruz, Paskalya, Hanami -yani sakura ve çeşitli bahar ekinoksu ritüelleri temelde aynı heyecanı taşıyor.

Bu bölümdeki durağımız; insanlığın kolektif hafızasında yer etmiş ve psikolojik bir arketipe dönüşmüş olan bahar ekinoksu..

Keyifli dinlemeler..

Bu bölüm, İlber Ortaylı'nın ardından, onun bıraktığı yerden devam etmek için.

Ondan çok şey öğrendik.. Özellikle de nasıl düşünmemiz ve nasıl öğrenmemiz gerektiğini.

Bilginin bizi değiştirmesine izin vermemiz gerektiğini..

Milletimizin kültürel hafızasına ve Türk tarihine yaptığı katkılar için ne kadar teşekkür etsek az.

İlber Ortaylı anısına..

Bu bölümde, Afrika’dan getirilen kölelerin tarlalarda çalışırken söyledikleri; hüznü, umudu, özgürlüğü ve derin acıyı anlatan şarkılardan doğan blues dünyasını konuşuyoruz.

Günümüzde zaman çok hızlı akıyor gibi hissediyoruz. Peki zaman gerçekten hızlandı mı? Ya da pandemi dönemi, zaman algımızı bozmuş olabilir mi?

Bu bölümde önce şu soruyu soruyoruz:

"Dünya'nın içinde bulunduğu uzay-zaman dokusu değişiyor olabilir mi"?

Ardından, psikolojideki zaman algısı ve yaş oranı teorisi ve modern yaşam dinamikleri üzerinden şu soruya cevap arıyoruz:

"Zaman mı hızlandı yoksa algımız mı değişti?"

Keyifli dinlemeler..

Yoga, meditasyon, nefes egzersizleri, mindfulness pratikleri..

Budizm'in temel öğretilerini günlük hayatımızda nasıl kullanabiliriz?Bu bölümde; Budizmin ortaya çıkışından başlayıp, bize paylaştığı temel öğretileri takip ederek ilerliyoruz..

Günlük hayatta sık sık duyduğumuz Budizm evrenine ait bazı kavramları ve bu kavramların arkasındaki felsefeyi konuşuyoruz.

Keyifli dinlemeler..

Güç insanı bozar mı?

Yoksa, insanın içindeki gerçeği mi açığa çıkarır?

Bu bölümde Roma’nın en karanlık karakterlerinden biri olan Caligula’yı konuşuyoruz..

Keyifli dinlemeler..

Bu durak bizi gardıroplarımıza götürüyor ama kıyafet seçmek için değil.

Kıyafetin arkasındaki hikâyeyi konuşmak için.

Çünkü moda, sandığımızdan çok daha az kumaş ve çok daha fazla psikoloji.

Keyifli dinlemeler..

Güç sahibi olmak için çok çalışmak ve iyi bir karakter sahip olmak yeterli mi sizce?

Öyle olduğunuzu düşünüyorsanız gelin, yazar Robert Greenebazı gerçekleri nasıl yüzümüze vuruyor birlikte dinleyelim.

Bu bölümde İktidar: Güç Sahibi Olmanın 48 Yasası'nıkonuşuyoruz.

Keyifli dinlemeler..

Zihinsel Tramvay'ın ilk bölümünde, meşhur bir klişeyi masaya yatırıyoruz: Hayat gerçekten siyah mı, beyaz mı… yoksa asıl mesele gri alanlar mı?

Keyifli dinlemeler...