היריון בטוח עם פרופ' אייל שיינר

גלולות משמינות? התקן מתאים גם לצעירות? והאם הורמונים באמת מסוכנים? בפרק הזה ד״ר רונית אלמוג עושה סדר באמצעי המניעה, מפריכה את המיתוסים הנפוצים ומסבירה למה אין אמצעי אחד שמתאים לכולן, אלא את האמצעי שהכי מתאים לך!

הפרק בחסות Oli safe care- מוצרי טיפוח בטוחים להריון וללידה. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.olisafecare.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠ קוד הנחה למאזינות: Safepod

בהיריון כולם יודעים להגיד לך מה אסור לאכול.

בלי סושי, פחות קפה, בלי מתוקים, עם תוספים, בלי גלוטן ואולי גם שייק ירוק שמישהי המליצה עליו באינסטגרם.

אבל מה באמת חשוב, ומה פשוט מיתוס שמוסיף לחץ?

בפרק הזה אני מארח את קים גפסון, דיאטנית קלינית, לשיחה שפויה ובלי רגשות אשם על תזונה בהיריון.

נדבר על אכילה רגשית וחשקים, סוכרת היריון, פחמימות וקינוחים, תזונה טבעונית וצמחונית, פרוביוטיקה, דיאטה בהיריון ותוספים אופנתיים שלא תמיד שווים את הכסף.

וגם: האם אסור לאכול אחרי שש בערב? האם לחם מלא באמת דיאטטי? האם צריך להימנע לחלוטין מסוכר? והאם חטיפי חלבון באמת בריאים?

פרק שיעשה סדר בצלחת, אבל לא פחות חשוב, גם בראש.

תזונה בריאה בהיריון לא צריכה להיות מושלמת. היא צריכה להיות מאוזנת, בטוחה ומתאימה לך.

הפרק בחסות Oli safe care- מוצרי טיפוח בטוחים להריון וללידה. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.olisafecare.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠ קוד הנחה למאזינות: Safepod

בפרק זה שמחנו לארח את ד״ר אלגית ישורון, רופאת עור, לשיחה מעמיקה על עור בהריון- אחד הנושאים שמטרידים נשים רבות בתקופה הזו.

דיברנו על תופעות העור הנפוצות והמאוד מוכרות בהריון:
אקנה הריוני, פיגמנטציה (כולל מלזמה), הופעת הפס הכהה בבטן, סימני מתיחה ועוד.
למה זה קורה? אילו שינויים הורמונליים משפיעים על העור? ומה נחשב תקין ונפוץ?

ענינו על שאלות שמעסיקות כמעט כל הריונית:
מה באמת אפשר לעשות כדי לשמור על העור?
האם ניתן למנוע חלק מהתופעות, ואיך נכון לטפל בהן בזמן ההריון?
אילו רכיבים בטוחים לשימוש בהריון, מאילו חומרים כדאי להימנע או להיזהר?

הפרק כולל גם טיפים פרקטיים לשגרת טיפוח בטוחה ומותאמת להריון.

הזדמנות לשתף אתכן שב־Oli Safe Care השקנו סרום פנים חדש, שפותח במיוחד לתקופת ההריון וההנקה.
סרום עדין ובטוח, עם חומצה אזלאית וניאצינאמיד, שעוזר לטפל בפצעונים, בפיגמנטציה, וגם מעניק לחות עמוקה- בלי לחץ ובלי סימני שאלה.

לינק לרכישה:

https://www.olisafecare.com/product-page/oliglow-סרום-לשיפור-מרקם-וגוון-העור?utm_source=podcust&utm_medium=Spotify&utm_campaign=serum

קוד הנחה: Safepod

בפרק סולו קצר, פרופ׳ אייל שיינר עונה על שאלה שחוזרת שוב ושוב ממאזינות: מהו פרע כתף בלידה?
מה בעצם קורה בזמן הלידה, מהם גורמי הסיכון, האם ניתן לצפות את זה מראש, ומה חשוב לדעת כדי להבין את הסיטואציה בצורה רגועה ומבוססת ידע.

הפרק בחסות Oli safe care- מוצרי טיפוח בטוחים להריון וללידה. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.olisafecare.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠ קוד הנחה למאזינות: Safepod

בפרק הזה אנחנו עוסקים בנוכחות הורית לא כגישה חינוכית אלא כתופעה רגשית־התפתחותית. יחד עם טומי אלתגר אנחנו בוחנים מהי נוכחות הורית באמת, מה ההבדל בין נוכחות פיזית לרגשית, ולמה זה כל כך קשה היום. נדבר גם על מיתוסים נפוצים, ועל כלים קטנים ליצירת קשר משמעותי בלי רגשות אשם.

הפרק בחסות Oli safe care- מוצרי טיפוח בטוחים להריון וללידה. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.olisafecare.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠ קוד הנחה למאזינות: Safepod

בפרק זה שמחנו לארח את קרן אביאל, דיאטנית קלינית מוסמכת המתמחה בתזונת ילדים, יחסי אכילה, והכנסת ילדים למטבח ככלי מקדם בריאות ורווחה רגשית.

הפרק עוסק באחד הנושאים הרגישים והשכיחים ביותר בחיי המשפחה: ילדים ודיאטות.
מהי גישה תזונתית נכונה לילדים? היכן עובר הקו בין הקפדה בריאה לבין מסרים שעלולים להזיק? כיצד שיח סביב אוכל, משקל ודיאטות עלול גם ללא כוונה לפגוע ביחסי אכילה ולהניח תשתית להפרעות אכילה?

בנוסף, נדון בחשיבותו של המטבח כמרחב חינוכי ורגשי, והדרך שבה שילוב ילדים בהכנת מזון יכול לחזק קשר בריא לאוכל, לגוף ולמשפחה.

הפרק בחסות Oli safe care- מוצרי טיפוח בטוחים להריון וללידה. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.olisafecare.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠

קוד הנחה למאזינות: Safepod

חיסוני ילדות הם מהכלים הרפואיים היעילים ביותר ברפואה המודרנית, אבל סביבם קיימת כמות גדולה של מיסאינפורמציה, פחדים ומיתוסים.

בפרק נשוחח על ד״ר איב על מה באמת אומר המדע:

מה ידוע על הבטיחות שלהם, אילו טענות נפוצות פשוט לא עומדות בנתונים, ואיך הורים יכולים להבדיל בין מידע רפואי מבוסס לבין רעש ברשתות.

המטרה: ידע, שקיפות וקבלת החלטות מושכלת לטובת בריאות הילדים והציבור כולו.

הפרק בחסות Oli safe care- מוצרי טיפוח בטוחים להריון וללידה. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.olisafecare.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠ קוד הנחה למאזינות: Safepod

סיפורים מחדר לידה
בפרק הזה נכנסים אל מאחורי הקלעים של חדר הלידה- המקום שבו חיים מתחילים, החלטות מתקבלות ברגעים של לחץ, ורגש, גוף ורפואה נפגשים.
פרופ׳ אייל שיינר מארח את פרופ׳ אסנת ולפיש לשיחה כנה על סיפורים אמיתיים שנגעו בה בחדר לידה: רגעים מרגשים, מורכבים, מפתיעים- ולעיתים גם כאלה שמעלים שאלות עמוקות על קבלת החלטות, גבולות, תקשורת ואנושיות.
זהו פרק שפותח הצצה נדירה לאירועים שמשאירים חותם, על יולדות, על צוותים רפואיים, ועל הדרך שבה לידה נחווית מבפנים.

הפרק בחסות Oli safe care- מוצרי טיפוח בטוחים להריון וללידה. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.olisafecare.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠קוד הנחה למאזינות: Safepod

בפרק זה אנחנו צוללים לאחד הנושאים הכי אנושיים, מרגשים ומורכבים בהורות: איך בונים בית שמחזיק חוסן נפשי, יציבות, שמחה בתוך מציאות לא פשוטה. בפרק מתארחת חן קורן- יוצרת תוכן, אמא לחמישה, אישה שחיה בין עולמות דתית, נשואה לבעל חילוני, ומובילה קהילה דיגיטלית ענקית שמספקת השראה, אנושיות ונחמה לאלפי משפחות. בפרק חם מדברת על האתגר, על שילוב עולמות, על כוח של קהילה, על פגיעות ועל חוסן. ובעיקר על איך מחזיקים בית חי, יציב ומכיל בעולם מודרני, מהיר ולעיתים סוער.

הפרק בחסות Oli safe care- מוצרי טיפוח בטוחים להריון וללידה. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.olisafecare.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠קוד הנחה למאזינות: Safepod

יש רגע אחד באימהות שאף אחד לא מכין אותך אליו. לא זה של החיוך הראשון… ולא זה של הלילה הראשון ללא שינה. זה הרגע שבו את מבינה שהתפקיד הזה לא רק ממלא את הלב, הוא לוקח אותך למסע עמוק בגוף, בנפש, ובמי שאת בכלל.

בפרק זה אנחנו צוללים אל המסע הזה עם שירה עמרם: אמא לשלושה, יוצרת תוכן ואשת פודקאסט ״הבלוג של שירה", ואישה שלא מפחדת לדבר בקול על מה שאחרות לוחשות.על ההקרבה, על האשמה, על הגוף שמשתנה בלי לבקש רשות, ועל היופי שקיים בדיוק שם. אימהות כמו שהיא באמת: הגוף, הנפש… ומה שביניהם.

הפרק בחסות Oli safe care- מוצרי טיפוח בטוחים להריון וללידה.⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.olisafecare.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠קוד הנחה למאזינות: Safepod

בית וקריירה עם סופר נני מיכל דליות

איך מאזנים בין קריירה דורשנית לבין חיי משפחה?
בפרק מיוחד עם סופר נני מיכל דליות, נכנסת "המאסטרית של ההורות בישראל" לשאלות שכל הורה שואל את עצמו:

האם אפשר באמת "להספיק הכול"?

איך בונים בית רגוע ותומך גם כשעובדים שעות ארוכות?

ואיזה כלים פרקטיים אפשר ליישם כבר היום כדי לשמור על שגרה משפחתית בריאה ומאוזנת.

מיכל משתפת מניסיון אישי ומקצועי של עשרות שנים ומציעה גישה ריאלית, ומרגיעה לכל מי שמנסה לאזן בין שאיפות הקריירה לבין גידול ילדים ובניית בית אוהב.

זהו פרק מלא תובנות והמון פרקטיקה – שלא תרצו לפספס.

הפרק בחסות Oli safe care- מוצרי טיפוח בטוחים להריון וללידה.⁠⁠⁠⁠https://www.olisafecare.com⁠⁠⁠⁠קוד הנחה למאזינות: Safepod

בפרק מיוחד ומרגיע עם ד”ר רז שפירא, נשבור מיתוסים על מיון ילדים ונעשה סדר: מתי באמת צריך להגיע למיון ומתי אפשר להמתין בבית. נדבר על דגלים אדומים שלא מתעלמים מהם, פירכוסי חום – מה מסוכן ומה לא, נפילות ופגיעות ראש, הרעלות ביתיות, כוויות ומה חשוב לעשות בדקות הראשונות.

המטרה שלנו ברורה: להפחית חרדה, לחזק הורים בידע רפואי מבוסס, ולוודא שהילדים יקבלו טיפול נכון, בזמן הנכון.

הפרק בחסות Oli safe care- מוצרי טיפוח בטוחים להריון וללידה.⁠⁠⁠⁠⁠https://www.olisafecare.com⁠⁠⁠⁠⁠קוד הנחה למאזינות: Safepod

בפרק הזה אירחנו את קארין אטיאס, אחות טיפת חלב ויועצת הנקה, לשיחה מקיפה על כל מה שצריך לדעת לפני הביקורים בטיפת חלב. דיברנו על ההכנה הנכונה לפגישות הראשונות, מה חשוב לדעת מראש, אילו מסמכים וחפצים כדאי להביא, אילו בדיקות יתבצעו במהלך הביקור, וגם על הכלים והידע שתקבלו שם כדי להתחיל את הדרך ההורית בביטחון וברוגע.

הפרק בחסות Oli safe care- מוצרי טיפוח בטוחים להריון וללידה.⁠⁠⁠⁠⁠https://www.olisafecare.com⁠⁠⁠⁠⁠קוד הנחה למאזינות: Safepod

בפרק הזה אירחנו את נטעלי קירשטיין, תזונאית ודיאטנית קלינית, מדריכת הורים ושינה, לשיחה מרתקת על הקשר בין חינוך לאוכל, סקרנות, והנאה מהאכילה.

דיברנו על איך מפתחים אצל ילדים גישה חיובית ובריאה לאוכל, איך מתמודדים עם בררנות, למה חשוב לתת מקום לעצמאות של הילד בצלחת ואיך כל זה מתחיל מהגישה של ההורה בבית.

אם גם אצלכם הארוחה המשפחתית לפעמים מרגישה כמו שדה קרב, או שאתם פשוט רוצים לעודד את הילדים לסקרנות ופתיחות לאוכל- זה פרק שכדאי לשמוע. 

הפרק בחסות Oli safe care- מוצרי טיפוח בטוחים להריון וללידה.⁠⁠⁠https://www.olisafecare.com⁠⁠⁠קוד הנחה למאזינות: Safepod

שינת תינוקות יכולה להיות מאתגרת, מתסכלת ובעיקר מבלבלת – במיוחד כשההורים נשארים בלי תשובות ברורות ועם הרבה עצות סותרות.
בפרק הזה אנחנו מארחים את ריטה מיסיוק, יועצת שינה הוליסטית ויועצת מקצועית בתחומי ההורות הראשונית, לשיחה עמוקה על מה שבאמת משפיע על השינה של תינוקות.

דיברנו על הסיבה האבולוציונית לכך שתינוקות מתעוררים בלילה, על ההיסטוריה של לינה משותפת לעומת שינה בחדר נפרד, על הקשיים שהורים חווים, על ההבדלים בין ילדים, ואיך אפשר לזהות עייפות מבלי להיצמד לסטופר – פשוט דרך התבוננות בתינוק ובצרכים שלו.

הפרק בחסות Oli safe care- מוצרי טיפוח בטוחים להריון וללידה.⁠⁠⁠https://www.olisafecare.com⁠⁠⁠קוד הנחה למאזינות: Safepod

בפרק הזה אנחנו מדברים עם פרופ' אדי וייסבוך, מומחה לרפואת האם והעובר, על מצב שמדאיג לא מעט הורים לעתיד – עיכוב גדילה תוך רחמי (IUGR).
מה גורם לכך שעובר לא גדל בקצב המצופה? איך מאבחנים את זה, מה זה אומר לגבי המשך ההיריון והלידה, והאם אפשר למנוע את זה?

נדבר על ההבדל בין עובר קטן לבין עובר שלא מתפתח כראוי, ועל הדרכים לעקוב, לטפל, ולפעמים גם להרגיע.
פרק חשוב לכל מי שרוצה להבין יותר על ההתפתחות של העובר – במיוחד כשמשהו לא בדיוק לפי הספר.

הפרק בחסות Oli safe care- מוצרי טיפוח בטוחים להריון וללידה.⁠⁠⁠https://www.olisafecare.com⁠⁠⁠קוד הנחה למאזינות: Safepod

פעם הייתה תפיסה ברורה: “קיסרי אחד – תמיד קיסרי”. אבל היום אנחנו יודעים שזה לא בהכרח כך.

בפרק הזה אירחנו את ד”ר דורית אשר וד”ר ענת שמואלי, רופאות בכירות מבית החולים בילינסון, לשיחה מרתקת על VBAC – לידה נרתיקית אחרי ניתוח קיסרי.

מה התנאים שצריכים להתקיים כדי שזה יהיה בטוח? אילו סיכונים יש, ומה הסיכויים להצלחה?

וגם – למה הבחירה הזו יכולה להיות כל כך משמעותית רגשית, ואיך הצוות הרפואי מלווה את הדרך ללידה שהכי נכונה לך.

הפרק בחסות Oli safe care- מוצרי טיפוח בטוחים להריון וללידה.⁠⁠⁠⁠https://www.olisafecare.com⁠⁠⁠⁠קוד הנחה למאזינות: Safepod

בפרק הזה אירחנו את המיילדת מאי שכטר יחזקאל לשיחה פתוחה ומרתקת על מה שבאמת קורה בחדר לידה – הרגעים המרגשים, ההפתעות, האתגרים וגם הרגעים המצחיקים.
מאי שיתפה אותנו בסיפורים שלא שומעים בכל מקום, וגם נתנה טיפים חשובים ליולדת – מה כדאי לדעת, מה לא לשכוח להביא, ואיך להתכונן נפשית ופיזית לרגע הגדול.
פרק לכל אישה בהיריון – וגם למי שמלווה אותה.

הפרק בחסות Oli safe care- מוצרי טיפוח בטוחים להריון וללידה. ⁠⁠⁠https://www.olisafecare.com⁠⁠⁠ קוד הנחה למאזינות: Safepod

בפרק הזה אירחנו את פרופ’ שטראוס, מנהלת מרכז הלונג’ביטי בבית החולים שיבא, לשיחה מרתקת על מה באמת משפיע על אריכות ימים — ומה אנחנו יכולים לעשות כבר היום כדי לשפר את הסיכוי לחיים ארוכים, בריאים ומשמעותיים.

הפרק בחסות Oli safe care- מוצרי טיפוח בטוחים להריון וללידה.⁠⁠⁠https://www.olisafecare.com⁠⁠⁠קוד הנחה למאזינות: Safepod

בפרק הזה אירחנו את שלומית שוסטר – מדריכת הורים ומומחית להתפתחות תינוקות – לשיחה מרתקת על השנה הראשונה בחיי התינוק.
דיברנו על אבני הדרך המרכזיות, איך נראית התפתחות תקינה, ואיך לזהות סימנים שמעידים על צורך בליווי נוסף.
שלומית הסבירה מדוע אין גיל "נכון" אחד לכל שלב – ואיך כל תינוק מתפתח בקצב ובדרך משלו, בין אם בהתפתחות מוטורית, חושית או רגשית.
זו שיחה שמרגיעה, מאירה, ומחזירה את הביטחון להורים שרוצים להבין יותר טוב מה קורה בגוף ובנפש של התינוק שלהם.

ובשביל מי שרוצה לעקוב מקרוב ובאהבה אחרי הדרך של התינוק שלו – יצרנו את פוסטר מעקב ההתפתחות של Oli Safe Care: פוסטר מהמם שמתאים מהשנה הראשונה, ומגיע עם חותמת תאריכים מתכווננת שמאפשרת לסמן רגעים חשובים כמו חיוך ראשון, התהפכות, ישיבה ועוד.

לינק לפוסטר:

https://www.olisafecare.com/product-page/my-first-time-poster

כבר היפוקרטס, אבי הרפואה, אמר לפני אלפי שנים: "הריפוי למחלה מצוי בגוף עצמו". משפט שמבטא את עיקרון הרפואה ההוליסטית – גישה שרואה את האדם כמכלול של גוף, נפש, רגשות ואורח חיים, ולא רק כאוסף של מערכות פיזיולוגיות.

אז מה ההבדל בין הרפואה הקונבנציונלית לרפואה המשלימה? האם הן סותרות זו את זו – או אולי דווקא משלימות?

בפרק הזה אנחנו מארחים את פרופ’ רפי קרסו – מומחה לנוירולוגיה ורפואה משלימה, לשיחה מרתקת על השילוב בין שתי הגישות, על מקומה של הנפש בריפוי פיזי, על גבולות השילוב, וגם על הכלים שיכולים לעזור לנו להרגיש טוב יותר – מבפנים ומבחוץ.

הפרק בחסות Oli safe care- מוצרים בטוחים להריון וללידה.⁠https://www.olisafecare.com⁠קוד הנחה למאזינות: Safepod

יותר ויותר נשים בוחרות לדחות את גיל הילודה – לפעמים בגלל קריירה, לימודים, או פשוט כי עדיין לא הגיע האדם הנכון. אבל הפוריות הנשית, כידוע, מושפעת מהגיל: מלאי הביציות שלנו יורד עם השנים, ואיתו גם איכותן.

אז מה עושים? שימור פוריות באמצעות הקפאת ביציות הוא פתרון רפואי מתקדם שמאפשר לנשים לשמור על האפשרות להפוך לאימהות בעתיד – בתנאים ובזמן שמתאים להן.

בפרק הזה אירחנו את פרופ' רונית מכטינגר, רופאה בכירה ביחידת הפוריות בבית החולים שיבא, לשיחה מרתקת על מתי כדאי להתחיל לחשוב על שימור פוריות, איך מתבצע התהליך בפועל, למי זה מתאים, ואילו מיתוסים הגיע הזמן לנפץ.

הפרק בחסות Oli safe care- מוצרים בטוחים להריון וללידה.⁠https://www.olisafecare.com⁠קוד הנחה למאזינות: Safepod

מזל טוב! הבאת חיים חדשים לעולם. זו תקופה מרגשת ומלאה בשמחה, אבל לא פעם היא מלווה גם בקשיים רגשיים. רוב הנשים יחוו תנודות חדות במצב הרוח בימים הראשונים אחרי הלידה – תופעה ידועה שנקראת “בייבי בלוז”. אבל אצל כ-15% מהיולדות, המצב עלול להתפתח לדיכאון אחרי לידה, מצב רגשי שדורש טיפול מקצועי.

מה ההבדל בין דכדוך לאחר לידה לדיכאון? איך מזהים סימנים שמצריכים פנייה לעזרה? מהן דרכי ההתמודדות והטיפול?

בפרק הזה אנחנו שואלים את כל השאלות ומקבלים תשובות וכלים מעשיים שיעזרו לכל אישה ולעוטפים אותה.

האורחת שלנו היא ד״ר ענבל ראובני, מנהלת המחלקה הפסיכיאטרית בבית החולים איכילוב, ואחת המומחיות המובילות בתחום.

הפרק בחסות Oli safe care- מוצרים בטוחים להריון וללידה.⁠https://www.olisafecare.com⁠קוד הנחה למאזינות: Safepod

בפרק זה נשוחח עם פרופ’ שלי מזעקי-טובי, מומחה לרפואת אם-עובר והריון בסיכון גבוה, ונצלול לעולם הלידה המוקדמת – לידה שמתרחשת לפני שבוע 37 להיריון.

• מה שכיחות הלידה המוקדמת ומי נמצא בסיכון?

• מהם הסוגים השונים של לידות מוקדמות?

• מהם הסימנים שחשוב להכיר?

• ומהם הצעדים האפשריים להפחית את הסיכון ולשמור על בריאות האם והעובר?

חשוב לדעת: לעיתים אין סימנים מוקדמים ברורים, ולכן כדאי לכל אישה בהריון להיות מודעת לאפשרות הזו, כדי להיערך ולפעול בזמן.

הפרק בחסות Oli safe care- מוצרים בטוחים להריון וללידה.⁠https://www.olisafecare.com⁠קוד הנחה למאזינות: Safepod

בפרק הזה אירחנו את מאיה רבינוביץ', פיזיותרפיסטית מוסמכת, לשיחה מרתקת על כל מה שצריך לדעת על ספורט בתקופת ההריון.
דיברנו על היתרונות הברורים של פעילות גופנית בזמן הריון, מיתוסים נפוצים שמונעים מנשים לזוז, והטיפים הכי חשובים לשמירה על הגוף – עכשיו ובעתיד.

אם את בהריון ורוצה להרגיש חזקה, בטוחה ומחוברת לגוף שלך – זה הפרק בשבילך.

הפרק בחסות Oli safe care- מוצרים בטוחים להריון וללידה.⁠⁠https://www.olisafecare.com⁠⁠קוד הנחה למאזינות: Safepod

הנקה היא טבעית – אבל לא תמיד פשוטה, ובטח לא חפה ממיתוסים. בפרק הזה אירחנו את אנה קוגן, יועצת הנקה מוסמכת ומנוסה, לשיחה כנה ומעשירה על כל מה שאומרים לנו – ולא תמיד נכון – על הנקה.
פירקנו מיתוסים כמו: "אי אפשר להיכנס להריון תוך כדי הנקה", "אם אין הרבה חלב בימים הראשונים – יש בעיה", "תוספת פורמולה הורסת את ההנקה", ועוד רבים אחרים.
אנה הסבירה מתי יש מקום לדאגה, מתי צריך פשוט להירגע, ואיך לזהות מידע אמין בתוך ים העצות הסותרות.

אם את מניקה, מתכננת להניק, או מלווה נשים אחרות במסע הזה – הפרק הזה הוא בשבילך.

הפרק בחסות Oli safe care- מוצרים בטוחים להריון וללידה.⁠⁠https://www.olisafecare.com⁠⁠קוד הנחה למאזינות: Safepod

רעלת הריון היא אחת הסיבוכים המורכבים והמדוברים ביותר בהריון. בפרק זה אנו מארחים את פרופ' יריב יוגב, מנהל בית החולים לנשים ליס ומומחה לרפואת אם ועובר, לשיחה מעמיקה על התופעה:

מהם הגורמים לרעלת הריון וכיצד מזהים סימנים מוקדמים?
אילו נשים נמצאות בסיכון גבוה יותר לפתח רעלת הריון?
מהן ההשלכות של רעלת הריון על האם והעובר?
איך מטפלים במצב ומה קורה לאחר הלידה?

הפרק בחסות Oli safe care- מוצרים בטוחים להריון וללידה.⁠⁠https://www.olisafecare.com⁠⁠קוד הנחה למאזינות: Safepod

כמה פעמים שמעת שצריך "לאכול בשביל שניים"? מה עם האגדה על כך שצורת הבטן מנבאת את מין העובר? בפרק הזה אנחנו מארחים את פרופ' אסנת ולפיש, מנהלת בית החולים לנשים בילינסון, לשיחה מרתקת על המיתוסים הכי נפוצים בהריון – אלו שמלווים אותנו שנים ואפילו דורות, אבל לא תמיד מגובים בעובדות מדעיות. פרופ' ולפיש תעשה לנו סדר ותעזור לך לדעת על מה באמת כדאי להקפיד, ועל מה אפשר לוותר בראש שקט. האזנה חובה לכל אישה בהריון! שתפי עם חברה שגם תשמח לדעת את האמת מאחורי המיתוסים!

הפרק בחסות Oli safe care- מוצרים בטוחים להריון וללידה.⁠⁠https://www.olisafecare.com⁠⁠קוד הנחה למאזינות: Safepod

בפרק הזה אירחנו את פרופ' גלי פריאנטה, מנהלת המרפאה לתרופות בהריון בבית החולים סורוקה, לשיחה מעמיקה ומדויקת על כל מה שחשוב לדעת בנושא. דיברנו על התרופות הבטוחות לשימוש בהריון, אילו תרופות יש להימנע מהן, איך לבדוק אם תרופה מסוימת מתאימה לך, ומה עושים במקרים רפואיים שמצריכים טיפול תרופתי בזמן ההיריון.

הפרק בחסות Oli safe care- מוצרים בטוחים להריון וללידה.https://www.olisafecare.comקוד הנחה למאזינות: Safepod

בפרק הזה שוחחנו עם ד”ר רונית אלמוג, רופאת נשים בכירה בבית החולים ליס, על לידות מכשירניות. דיברנו על השיקולים שמובילים להחלטה לבצע לידה מכשירנית, ועל איך הגישה הרפואית השתנתה לאורך השנים. האם לידות מכשירניות נעשות כיום פחות מאשר בעבר? מה היתרונות והחסרונות של כל שיטה? ומה זה אומר על חוויית הלידה של נשים כיום? פרק מרתק על אחד הכלים החשובים בלידה.

הפרק בחסות Oli safe care- מוצרים בטוחים להריון וללידה.⁠⁠https://www.olisafecare.com⁠⁠קוד הנחה למאזינות: Safepod

**לפרק שלנו אמנם יש סוף טוב אבל הוא מתאר סיפור לידה לא פשוט.

בפרק הזה שוחחנו עם מתן חלק על חוויית הלידה מזווית שלא תמיד מקבלת מספיק תשומת לב – מנקודת מבטו של האב. דיברנו על הרגעים המרגשים, הלחץ, חוסר האונים לפעמים, ואיך זה מרגיש להיות שם לצד בת הזוג כשהלידה מתקדמת (או כשלא). איך בן הזוג יכול לתמוך, ומה עובר עליו רגשית.

הפרק בחסות Oli safe care- מוצרי טיפוח בטוחים להריון וללידה.⁠⁠⁠https://www.olisafecare.com⁠⁠⁠קוד הנחה למאזינות: Safepod

בפרק זה אנחנו מארחים את פרופ’ אדי ויסבוך, מומחה לרפואת נשים, מיילדות, פוריות והריון בסיכון לשיחה חשובה על הפלות חוזרות – מהן הסיבות האפשריות, אילו בדיקות ואבחונים ניתן לבצע, אילו טיפולים עשויים לסייע וכיצד ניתן להתמודד עם ההיבט הרגשי של החוויה.

הפרק בחסות Oli safe care- מוצרים בטוחים להריון וללידה.⁠⁠https://www.olisafecare.com⁠⁠קוד הנחה למאזינות: Safepod

בפרק הזה אירחנו את מעיין רייכמן, בלוגרית הורות ואמא לשניים, לשיחה מרתקת על האתגרים המרכזיים שהורים נתקלים בהם כיום. דיברנו על המסע שלה ליצירת תוכן להורים, מה הוביל אותה לתחום ואיך היא מוצאת דרכים להעניק ערך ותמיכה להורים דרך הידע והניסיון שלה. בפרק נגענו בנושאים כמו שפת התינוקות דאנסטן, טכניקת גראונדינג, ההתמודדות עם מסכים בגיל הרך ועוד נושאים שמעסיקים הורים יום-יום. פרק מלא בתובנות, טיפים וכלים שיכולים להפוך את חיי ההורות למאוזנים ורגועים יותר.

הפרק בחסות Oli safe care- מוצרים בטוחים להריון וללידה.⁠⁠https://www.olisafecare.com⁠⁠קוד הנחה למאזינות: Safepod

לרגל שבוע המודעות לקידום המאבק בסרטן צוואר הרחם, אנו מגישים פרק מיוחד וחשוב במיוחד לכל אישה. בפרק זה אירחנו את פרופ’ רועי קסוס, מומחה למיילדות, גינקולוגיה וגינקולוגיה אונקולוגית, לשיחה מעמיקה על בדיקות הסקר שיכולות להציל חיים. נשמע אילו בדיקות שגרתיות חשוב שכל אישה תבצע, באיזו תדירות, ומה ניתן לעשות כדי להקדים תרופה למכה ולשמור על הבריאות הנשית. פרק שחשוב להאזין לו ולשתף עם כל הנשים בחייכן.

הפרק בחסות Oli safe care- מוצרים בטוחים להריון וללידה.⁠⁠https://www.olisafecare.com⁠⁠קוד הנחה למאזינות: Safepod

בפרק הזה אנו מארחים את דקלה בסון, אם לשמונה, חוקרת תזונה ודוגמה חיה לאיזון מושלם בין קריירה, משפחה ובריאות. דקלה משתפת כיצד היא מתחזקת שגרה יומית של ריצה למרחקים ארוכים, סודות לשריפת שומן ביטני, והתובנות שלה על תזונה נכונה ואורח חיים בריא. שיחה מעוררת השראה על כוח, ונחישות.

הפרק בחסות Oli safe care- מוצרים בטוחים להריון וללידה.⁠⁠https://www.olisafecare.com⁠⁠קוד הנחה למאזינות: Safepod

אנחנו משקיעות זמן רב בהכנות ללידה, אבל מה באמת קורה מיד אחרי שהתינוק נולד? בפרק הזה, נירית אוליבקוביץ, יועצת הנקה ואחות מוסמכת, מסבירה על הימים הראשונים מרגע הלידה ועד השחרור מבית החולים: הבדיקות שהתינוק עובר, צהבת ילודים, אתגרי ההנקה הראשונים, והלילה השני שהוא לרוב לא פשוט. נדבר גם על החשיבות של אפס הפרדה ואיך ניתן לבצע בדיקות תוך כדי מגע עור לעור או הנקה. פרק מרתק ומלא ידע פרקטי להורים טריים!

הפרק בחסות Oli safe care- מוצרים בטוחים להריון וללידה.⁠⁠https://www.olisafecare.com⁠⁠קוד הנחה למאזינות: Safepod

פרופ’ איל שיינר מארח את פרופ’ לירן הירש, מנהל מחלקת אם-עובר והמחלקה להריון בסיכון בבית החולים ליס, לשיחה מרתקת על זיהומים בהריון – נושא חשוב שכל אישה בהריון צריכה להכיר.

בפרק נדבר על זיהומים נפוצים שעלולים להופיע במהלך ההיריון, כולל דלקות בדרכי השתן, GBS (סטרפטוקוקוס קבוצה B), מחלת הנשיקה (מונו), וגם על CMV (ציטומגלו-וירוס) – נגיף שכמעט כל אישה בהריון שומעת עליו אבל לא תמיד יודעת מה זה באמת. נדון בהשפעות האפשריות של זיהומים אלו על ההיריון והעובר, איך לזהות אותם בזמן, ומה ניתן לעשות כדי למנוע אותם או לטפל בהם בבטחה.

כאשר אתן שומעות את המונחים המבלבלים האלו – תדעו בדיוק על מה מדובר! פרופ’ הירש ופרופ’ שיינר יספקו לכן מידע מקצועי, ברור ושימושי שיעזור לכן לנהל את ההריון שלכן עם מודעות ובטחון. זהו פרק חובה לכל מי שרוצה להכיר מקרוב את הסיכונים האפשריים ולשמור על עצמה ועל העובר שלה.

הפרק בחסות Oli safe care- מוצרים בטוחים להריון וללידה.⁠⁠https://www.olisafecare.com⁠⁠קוד הנחה למאזינות: Safepod

אם חשבתם שתינוק אחד זה מאתגר, חכו שתשמעו את הסיפור המדהים של יוגב ותומר פרץ בן שלמה. הזוג שהפך להורים לחמישה ילדים – בן בכור ורביעיית בנות שהגיעו לעולם בהליכי פונדקאות מרגשים – משתף אותנו במסע הלא שגרתי שלהם להורות.

בפרק אנחנו מדברים איתם על איך זה לנהל בית עם ארבע תינוקות, אתגרי היום-יום, חלוקת התפקידים, והאהבה הגדולה שמניעה אותם קדימה. בואו לגלות איך הם מצליחים לאזן בין זוגיות, הורות אינטנסיבית, ומשפחה גדולה ומאושרת.

זה פרק מרגש, מצחיק ומלא השראה שלא תרצו לפספס!

הפרק בחסות Oli safe care- מוצרים בטוחים להריון וללידה.⁠⁠https://www.olisafecare.com⁠⁠קוד הנחה למאזינות: Safepod

בפרק זה אירחנו את גל תמרי, מחבר הספר “המסע לילד”, לשיחה פתוחה ומרגשת על המסע הארוך להורות. לעיתים הדרך לילד אינה פשוטה כפי שאנו מדמיינים, וגל משתף את סיפורו האישי, על הקשיים והאתגרים שהוא ובת זוגתו נאלצו להתמודד איתם. מה קורה כשדברים לא הולכים כמתוכנן? איך מתמודדים עם האכזבות שבדרך? ולבסוף, איך המסע שלהם הגיע לסופו המיוחל בתהליך פונדקאות, שגרם לאושר גדול והולדת ילדם.

הפרק בחסות Oli safe care- מוצרים בטוחים להריון וללידה.⁠⁠https://www.olisafecare.com⁠⁠קוד הנחה למאזינות: Safepod

בפרק הזה שוחחנו עם רותם כהני, פסיכולוגית בהתמחות קלינית ובהריון בעצמה. דיברנו על הקשר ההדוק בין גוף לנפש בתקופת ההריון, וכיצד פסיכולוגיה הוליסטית מתבטאת לא רק בהריון אלא גם בכל היבטי החיים. רותם שיתפה אותנו בתובנות על ההתמודדויות עם שיפוטיות עצמית ותגובות מהסביבה כלפי נשים בהריון, ואפילו נתנה טיפים על אילו משפטים כדאי להימנע מאמירתם להריוניות.

בסיום הפרק נתנו כלים פרקטיים להתמודדות נפשית ולגדילה נפשית בתקופת ההריון, במיוחד במציאות מורכבת כמו בתקופת מלחמה, וגם באופן כללי.

פרק מעמיק וחשוב שמאיר את החוויה הפסיכולוגית המורכבת והייחודית של ההריון.

הפרק בחסות Oli safe care- מוצרי טיפוח בטוחים להריון וללידה. ⁠⁠⁠https://www.olisafecare.com⁠⁠⁠ קוד הנחה למאזינות: Safepod

בפרק המרתק הזה, אירחנו את מיכל דליות, סופר נני האהובה והידועה, לשיחה על איך לגדל ילדים מצליחים. יחד בדקנו מה המשותף לחינוכם של אנשים שהגיעו להישגים מדהימים, כמו לינוי אשרם, אלופה אולימפית בהתעמלות קרקע, ועמרי כספי, שחקן הכדורסל הבינלאומי. מיכל חושפת בפנינו את המרכיבים המרכזיים שעומדים בבסיס החינוך להצלחה ומעניקה לנו תובנות וכלים פרקטיים ליישום בחיי היומיום. האם גם אתם יכולים לגדל את דור ההצלחה הבא?

הפרק בחסות Oli safe care- מוצרי טיפוח בטוחים להריון וללידה. ⁠⁠⁠https://www.olisafecare.com⁠⁠⁠

קוד הנחה למאזינות: Safepod

בפרק מרתק זה, נארח את מיטל מנשרי נפתלי, קלינאית תקשורת לגיל הרך, לשיחה מעמיקה על התפתחות השפה והתקשורת.

נפתח בגילוי מרתק: איך חוש השמיעה של תינוקות מתפתח עוד ברחם, ונלמד כיצד חשיפה מוקדמת לקולות ולשפה מהווה בסיס חיוני להתפתחות השפה העתידית. נסביר כיצד תינוקות וילדים צעירים לומדים מהסביבה אליה הם חשופים, ואיך הם מחקים ומעבדים את המידע השפתי סביבם.

נדון באבני הדרך ההתפתחותיות החשובות בתחום השפה, נחשוף את חשיבות האינטראקציה היומיומית והמשחק בקידום כישורי תקשורת.

בנוסף, נעסוק בסימנים מוקדמים לקשיי שפה ותקשורת, ונבין מתי כדאי לפנות לאבחון מקצועי. 

הפרק בחסות Oli safe care- מוצרי טיפוח בטוחים להריון וללידה. ⁠⁠⁠https://www.olisafecare.com⁠⁠⁠ קוד הנחה למאזינות: Safepod

בפרק זה נצלול לעולם אמצעי המניעה ונבחן את הסוגים השונים הזמינים לנשים. נדבר על היתרונות והחסרונות של כל שיטה – מגלולות והתקנים תוך רחמיים, דרך אמצעים הורמונליים לעומת לא-הורמונליים, ועד לשיטות טבעיות. נבחן איך לבחור את אמצעי המניעה המתאים ביותר, תוך התחשבות במצבים בריאותיים, אורח חיים והעדפות אישיות. בנוסף, נתמקד באפשרויות לנשים לאחר לידה, כיצד הנקה משפיעה על הבחירה, ומהם אמצעי המניעה הבטוחים ביותר בשלב הזה. ד"ר בועז שיזף, רופא נשים בכיר, ילווה את הפרק עם תובנות מקצועיות.

הפרק בחסות Oli safe care- מוצרי טיפוח בטוחים להריון וללידה. ⁠⁠https://www.olisafecare.com⁠⁠ קוד הנחה למאזינות: Safepod

בפרק זה שמחנו לארח את ציפי ולס מנהלת הרמוניה- המרכז החרדי לחינוך ללידה.

ציפי -מדריכת קורסי הכנה ללידה, מתמחה בלווי נשים הרות ויועצת רפואית במגזר החרדי והכללי.

ציפי שיתפה אותנו בסיפור האישי שלה, שסלל את דרכה לשליחות בעבודתה, תוך כדי שהיא מסבירה על טכניקות לקידום לידה. ציפי פיתחה טכניקה יחודית שעל פיה- לידה לא אמורה לכאוב. אז איך עושים את זה ויולדים ללא כאב? בואו למסע מרתק ולגלות על הדרך את הסודות של ציפי ולס. פרק מלא בחוש הומור ובתובנות מרתקות.

ציפי ולס - הרמוניה הריון ולידה

0526922663

לינק לסטטוס של ציפי- https://wa.me/message/K4MRNA4C4V76I1

הפרק בחסות Oli safe care- מוצרי טיפוח בטוחים להריון וללידה. ⁠https://www.olisafecare.com⁠ קוד הנחה למאזינות: Safepod

בפרק הזה, אנחנו מתעמקים בשילוב שבין רפואת נשים להלכה היהודית. נדון במושג "עקרות הלכתית," שהוא מצב בו זוגות מתקשים להיכנס להריון בשל דרישות הלכתיות. נבחן גם את "ניסוי הוסת החודשית" שמבצעות נשים לקראת החתונה על פי ההלכה. בנוסף, נעסוק בסוגיות נוספות שבהן ההלכה משפיעה על הטיפול הרפואי בנשים, ונשמע איך ניתן למצוא את האיזון בין שמירה על ההלכה לבין מענה לצרכים הרפואיים של האישה.

הפרק בחסות Oli safe care- מוצרי טיפוח בטוחים להריון וללידה. ⁠https://www.olisafecare.com⁠ קוד הנחה למאזינות: Safepod

בפרק הזה של הפודקאסט שלנו, אנו מתרגשים לארח את הדולה עירית אנג׳ל לשיחה מעמיקה על הנושאים המרתקים של אקוויליבריו וספינינג בייביז.

מה זה בעצם אקוויליבריו? כיצד טכניקת הספינינג בייביז יכולה לעזור לך בהכנה ללידה? איך אפשר לשפר את תנוחת התינוק ברחם ולהשפיע על מהלך הלידה לטובה? עירית תענה על כל השאלות הללו ועוד רבות אחרות, ותשתף טיפים חשובים לכל מי שנמצאת בהריון, לקראת לידה או מתכננת הריון בעתיד הקרוב.

הפרק בחסות Oli safe care- מוצרי טיפוח בטוחים להריון וללידה. ⁠https://www.olisafecare.com⁠ קוד הנחה למאזינות: Safepod

מתכננים להרחיב את המשפחה? לצד האושר הגדול, נדרש גם תכנון כלכלי מושכל. בפרק פודקאסט מיוחד זה, נארח את גיא נתן, מרצה וכתב כלכלי מוביל בתחום ההשקעות והליווי הפיננסי. נצלול לעומק התכנון הכלכלי למשפחות מתרחבות, ונחשוף אסטרטגיות חכמות לבניית תקציב משפחתי יעיל. נספק טיפים מעשיים לחיסכון בהוצאות על ציוד לתינוק, ונסקור תוכניות חיסכון לטווח קצר וארוך, כולל תוכנית החיסכון הממשלתית לכל ילד. נדגיש את חשיבות בחירת מסלול השקעה מתאים ואת העוצמה של ריבית דריבית. בין אם אתם בהריון ראשון או מרחיבים משפחה קיימת, פרק זה יעניק לכם כלים חיוניים להבטחת יציבות כלכלית ועתיד פיננסי איתן למשפחתכם המתפתחת.

הפרק בחסות Oli safe care- מוצרי טיפוח בטוחים להריון וללידה. ⁠https://www.olisafecare.com⁠ קוד הנחה למאזינות: Safepod

בפרק זה של הפודקאסט, אנו דנים באפשרויות העומדות בפני נשים בהריון שבו העובר במצג עכוז, יחד עם ד"ר דורית אשר וד"ר ענת שמואלי. נבחן את האפשרויות השונות כמו היפוך חיצוני, ניתוח קיסרי, והמתנה לאפשרות שהעובר יתהפך באופן טבעי. הפרק מתייחס לשינויים בגישות רפואיות לאורך השנים, כולל העובדה שבעבר לידה נרתיקית במצג עכוז הייתה שכיחה יותר, אך בעקבות מחקרים שהראו סיכונים, הדבר הפך לפחות מקובל. עם זאת, נעסוק גם בשיקולים השונים שנשים ומומחים רפואיים לוקחים בחשבון בעת קבלת ההחלטות לגבי לידה במצג עכוז.

הפרק בחסות Oli safe care- מוצרי טיפוח בטוחים להריון וללידה.

https://www.olisafecare.com

קוד הנחה למאזינות: Safepod

מסכמים את שבוע ההנקה בנושא הרגיש והמורכב של פרידה מהנקה. בין אם בחרת שאינך מעוניינת להניק ובין אם הנקת והגיע הזמן לסיים את ההנקה, חשוב לעשות את התהליך הדרגתי ונכון. מדובר בשלב טבעי ומשמעותי עבור האם והתינוק, אך כול להיות רגשי ומאתגר. נסביר על הגישות השונות לסיום הנקה, וכיצד הן משתנות בהתאם לגיל התינוק. נשתף טיפים מעשיים להקלה על התהליך. נתייחס גם לשינויים הפיזיולוגיים והרגשיים שהאם עשויה לחוות, ונציע דרכים להתמודדות. נדגיש את חשיבות התמיכה והסבלנות בתהליך זה.

שמחנו לארח את יועצת ההנקה עומר מלי הנגבי, ששיתפה אותנו בידע החשוב והלא מספיק מדובר הזה.
הפרק בחסות Oli safe care- מוצרי טיפוח בטוחים להריון וללידה. ⁠https://www.olisafecare.com⁠

קוד הנחה למאזינות: Safepod

בפרק זה של הפודקאסט, נתמקד באמת החשובה על הנקה: היא לא תמיד באה בקלות, וידע מקדים הוא המפתח להצלחה. נדון באתגרים הנפוצים שאימהות חדשות עלולות להתמודד איתם, כמו קשיי היצמדות, כאבים בפטמות, או חששות לגבי אספקת חלב מספקת. נסביר כיצד הכנה והבנה מראש של תהליך ההנקה יכולות לסייע בהתמודדות עם קשיים אלה. נשתף טיפים מעשיים וידע חיוני שיעזרו לאימהות לצלוח את האתגרים הראשוניים, ונבין מתי וכיצד לבקש עזרה מקצועית. נדגיש את חשיבות הסבלנות והתמיכה, ונעודד אימהות להגיע מוכנות מנטלית לתהליך למידה. פרק זה יצייד אתכן בכלים ובידע רב הדרושים להתמודדות עם אתגרי ההנקה, ויעזור לכן להגיע מוכנות יותר למסע ההנקה שלכן או לבקש את העזרה המתאימה.
שמחנו לארח את נטלי לוין, יועצת הנקה ושינה, שהעשירה אותנו בידע רב ושיתפה אותנו מהניסיון האישי שלה.
הפרק בחסות Oli safe care- מוצרי טיפוח בטוחים להריון וללידה. ⁠https://www.olisafecare.com⁠

קוד הנחה למאזינות: Safepod

בפרק הזה שוחחנו עם קרן איתן, דולה ומקימת שבט אמהות, על חוויית הלידה שלה והשפעתה העמוקה על חייה. עבור נשים רבות, הלידה היא נקודת מפנה משמעותית שמעודדת חשיבה מחודשת על החיים ויכולה להיות מנוע לשינויים אישיים ומקצועיים. קרן משתפת כיצד הלידות שחוותה הובילו לשינויים פנימיים נפשיים, שינויי קריירה והסתכלות חדשה על חייה. זהו סיפור מרגש על התפתחות והעצמה אישית שנובעות מחוויות הלידה הייחודיות שלה.

הפרק בחסות Oli safe care- מוצרי טיפוח בטוחים להריון וללידה.

https://www.olisafecare.com

קוד הנחה למאזינות: Safepod

בפרק זה נדון בעיסוי פרינאום - טכניקה שמעוררת עניין רב בקרב נשים הרות. נסביר מהו הפרינאום ומדוע הוא חשוב, נבחן את היתרונות המיוחסים לעיסוי זה כמו הפחתת קרעים בלידה, הפחתת כאב לאחר הלידה והפחתת הצורך בחתך יזום. נפריך מיתוסים נפוצים ונסקור מה המחקרים העדכניים באמת מראים לגבי יעילות השיטה. שמחנו לארח את נטע צמח, פיזיותרפיסטית רצפת אגן.

הפרק בשיתוף oli safe care- מוצרי טיפוח בטוחים להריון וללידה.

קוד הנחה למאזינות Safepod.

קישור לרכישת שמן לעיסוי: https://www.olisafecare.com/product-page/olineum

לפני כמה שנים הכרתי מטופלת שנכנסה לי עמוק ללב. את אתי ליוויתי בהריונות שלה לאחר שחוותה לידה שקטה. אתי היקרה הסכימה להגיע ולדבר על הפצע הכואב שלה ולשתף את החוויה האישית שלה. בתקווה לתת כוח לנשים שחוות או חוו לידה שקטה. אירחנו גם את ד״ר ציפי פרנקל, פסיכיאטרית המתעסקת בבריאות הנפש של האישה, על מנת להעמיק בעמקי הנפש של נשים שחוות לידה שקטה ולדבר על תהליך הריפוי.

בשיתוף oli safe care- מוצרי טיפוח בטוחים להריון וללידה.

קוד הנחה למאזינות Safepod

⁠https://www.olisafecare.com

הקיץ מביא איתו מספר אתגרים וסכנות בכל הנוגע לבטיחות הילדים שלנו. אז על מנת למנוע אי נעימויות או חלילה אסונות- הנה כל מה שאתן צריכות לשים לב אליו בעונת הקיץ! נדבר על התייבשות, שלשולים, הקאות, טביעות, בעלי חיים אופייניים לקיץ כגון מדוזות והכשות נחשים. נדבר על מניעה, דרכי התמודדות, אופן הטיפול ובאילו מקרים יש לגשת למיון ילדים. שמחנו לארח את רז שפירא, אחות מיון ילדים, יוצרת ומנגישה תוכן בריאות ילדים.

בשיתוף oli safe care- מוצרי טיפוח בטוחים להריון וללידה.

קוד הנחה למאזינות Safepod

https://www.olisafecare.com

רפואת העובר תמיד נשמעת כמו מדע בדיוני. להיכנס לתוך הרחם, לראות את העובר ולמעשה לנתח את העובר בעודו ברחם או לסייע לו עם טיפולים אחרים. נמצא איתי היום חברי, פרופ׳ יואב ינון, מנהל היחידה לרפואת העובר בתל השומר, בית החולים שיבא. נדבר היום על המדע הבדיוני שכבר הרבה מאוד שנים מתרחש כאן ועכשיו.

הפרק בשיתוף Oli safe care- מוצרי טיפוח בטוחים להריון וללידה. קוד הנחה למאזינות- Safepod

https://www.olisafecare.com

סיפורים מחדר לידה שמראים את כוחה של האישה והיכולת המדהימה שלה ללדת, ואיך המצב המנטלי יכול להשפיע על התקדמות הלידה- כשהגוף נרגע הלידה מתקדמת.

דיברנו גם על תוכנית לידה ונתנו מספר טיפים ליולדות בנוגע להכנה מנטלית ופיזית, הכרת המושגים מחדר לידה, ועל סוגי טיפולים משלימים שאולי לא ידעתן שניתן לקבל בזמן הלידה.

שמחנו לארח את מוניק אטיאס, אחות אחראית חדר לידה בבית החולים סורוקה.

הפודקאסט בשיתוף oli safe care- מוצרי טיפוח בטוחים להריון וללידה.

קוד הנחה למאזינות: Safepod

https://www.olisafecare.com

בפרק הנוכחי ניגע בהריון בגיל מתקדם בזווית האישית. שמחנו לארח את נטלי לוין, שהיא יועצת הנקה, יועצת שינה היקשרותית וגם בהריונה השלישי כעת. דיברנו על ההבדלים בין ההריונות הראשונים להריון הנוכחי בהיבט הגופני, רגשי, פיזיולוגי ופסיכולוגי. על השילוב עם חיי המשפחה, הקריירה והחיים. על החששות לפני, הסטיגמות בראש, על הקשיים בהריון. תשמעו גם טיפים כיצד לצלוח את האתגרים עם הרבה הומור ונימה אופטימית.

הפרק בחסות Oli safe care-מוצרי טיפוח בטוחים להריון ולידה.

⁠https://www.olisafecare.com⁠

קוד הנחה למאזינות- Safepod

40 זה אולי ה־30 החדש, אבל בכל הנוגע לכניסה להיריון השעון הביולוגי עדיין מתקתק כמו פעם. מהם הסיכויים האמיתיים להיכנס להיריון בגיל מאוחר? האם את מכירה את כל הסיכונים ואת כל המכשולים שבדרך? שמחנו לארח את פרופ׳ רינת גבאי, מנהלת מחלקת אם ועובר והיחידה להריון בסיכון בבית החולים הלל יפה.

הפרק בחסות Oli safe care-מוצרי טיפוח בטוחים להריון ולידה.

https://www.olisafecare.com

קוד הנחה למאזינות- Safepod

פג הוא תינוק הנולד לפני השבוע ה-37 להיריון. פגים עשויים לסבול מבעיות שונות הנובעות מחוסר בשלותם, ושכיחותן גדלה ככל שמשך ההריון קצר יותר. שוחחנו עם פרופ׳ ציפי שטראוס, מנהלת מחלקת יילודים ופגים בבית החולים שיבא.

דיברנו על הקשיים בלידת פג, על מחלות נפוצות ודרכי טיפול, ועל התפקיד והמקום של ההורים בטיפול בפג.

הפרק בחסות Oli safe care.

https://www.olisafecare.com

קוד הנחה למאזינות- Safepod

אחד הניתוחים הקדומים הוא ניתוח קיסרי. על מה מדובר? איך מבוצע? מה ההתוויות? האם יש סיבוכים? וגם מה זה הניתוח הקיסרי הצרפתי שצבר פופולריות תקשורתית רבה אך לא מבוצע כמעט באף מרכז רפואי?

על זאת ועוד נדבר עם פרופ׳ טל בירון- שנטל, מנהלת האגף למיילדות וגינקולוגיה בבית החולים מאיר ופרופ׳ עידו שולט מנהל היחידה לסיכון בבית החולים רמב״ם.

הפרק בחסות Oli safe care.

https://www.olisafecare.com

הפדגוגיה המונטסורית

שוחחנו עם מיכל אוליברו, מדריכת מונטסורי מוסמכת וגורו של הורים רבים בכל הנוגע לגישה. דיברנו על עקרונות הגישה וישומה, ועל עולמו של ילד והתפתחותו מגיל לידה. בואו להכיר את עולם המונטסורי המרתק על קצה המזלג.

הפודקאסט בחסות Oli safe care.

https://www.olisafecare.com

קוד הנחה למאזינות: Safepod

הורים רבים מחכים לשלב הגמילה מחיתולים. זה נוח וזה גם עניין כלכלי. אז איך עושים את זה נכון? איך נדע שהילד בשל? ובאילו אתגרים יתכן שנפגש בדרך? 

דיברנו על כך עם ריטה מיסיוק, מדריכת הנקה שינה ופרידה מחיתולים בגישה הוליסטית. 

הפודקאסט בחסות 0li safe care.

https://www.olisafecare.com/

שיחה פתוחה עם תום זכאי לוינקופף שמספרת על הדיכאון שחוותה לאחר הלידה. באופן שאינו קונבנציונלי, תום בחרה לשתף בזמן אמת את התחושות שחוותה ברשתות החברתיות ובמהרה גילתה שהיא ממש לא לבד. השיתוף של תום נתן כוח לנשים רבות וביניהן גם למטופלות שלי. בשיחה איתה דיברנו על ההתמודדות שלה, על החשש שהמצב הזה לא ישתנה ועל היום שאחריי.

הפודקאסט בחסות Oli safe care.

https://www.olisafecare.com

אין ספק שהמלחמה משפיעה על חיי המין שלנו, ולאנשים שונים דרכי התמודדות שונות. מצד אחד יש אנשים שחווים חשק מיני מוגבר, (ויש שחשים רגשות אשם על כך) ומצד שני אנשים אחרים ללא חשק מיני כלל.

פערים בחשק המיני עלולים להביא לקשיים בזוגיות.

אז מה ניתן לעשות?

ומה זה בייבי בום, ולמה בשעת משבר גובר הרצון להביא ילדים לעולם?

על זאת ועוד נדבר עם שלי ורוד, פסיכו-סקסולוגית, מטפלת מינית מוסמכת.

**אזהרה- הפרק מתייחס גם לפגיעות המיניות שהתרחשו ב-7 לאוקטובר.

הפרק בחסות Oli safe care.

https://www.olisafecare.com

מה קורה לגוף שלנו במהלך ההריון ואיך חוזרים לעצמנו אחריי לידה?  השינויים בהריון הם מטורפים, מתחילת ההריון ההורמונים מתחילים לעלות והרחם מתחיל לגדול.  איך שומרים על אורח חיים בריא שמשלב תזונה בריאה ופעילות גופנית לפני ובמהלך ההיריון ואיך משתקמים וחוזרים לשגרה לאחר הלידה?  שוחחנו על כך עם שרון ארגמן, מאמנת כושר ודיאטנית.  הפרק בחסות Oli safe care. https://www.olisafecare.com/

קוד הנחה למאזינות- Safepod

גוף ונפש הולכים יחד ועכשיו כולנו הולכים עם איזשהי לבנה על הלב.
נדבר על השפעת החרדה על ההריון וניתן טיפים להורדת החרדה. נדבר על כמה החרדה מצילה אותנו מצד אחד וכמה היא נורמלית, ומצד שני איך אפשר להרגיע קצת את הסיסטם ולפחד פחות.

יהיה איתנו פרופ׳ רפי קרסו, מומחה לנירולוגיה, מחלוצי הרפואה המשלימה בישראל.

הפרק בחסות Oli safe care.

https://www.olisafecare.com/

איזה תוספי תזונה צריך לקחת בהיריון, לפניו ולאחריו? מאיזה מזונות נאלץ להפרד בתקופת ההיריון? מהם זיהומי המזון שמפניהם אנו נזהרים? ומה לגבי קפאין וממתיקים מלאכותיים?

במדריך מזורז וממוקד עם טובה קראוזה, דיאטנית, כותבת ומרצה לנשים בהריון ולאחר לידה, נעשה לכן סדר וננפץ כמה מיתוסים.

הפרק בחסות Oli safe care- מוצרי טיפוח בטוחים להריון וללידה. ⁠https://www.olisafecare.com⁠ קוד הנחה למאזינות- Safepod

איך לתחזק זוגיות בזמן המלחמה?

המלחמה עלולה לגרום למתחים בין בני הזוג, דרכי התמודדות שונות עם המצב, פערים בתחושות או אחד מבני הזוג שנמצא במילואים בעוד השני נשאר לשאת בנטל הבית. 

בשיחה עם אביגיל אוקנין ניתן טיפים לתחזוק ושימור הזוגיות. 

הפודקאסט בחסות Oli safe care.

https://www.olisafecare.com/

פרק עם הגנטיקאית פרופ׳ לנה שגיא. והפעם, איך לא- בדיקות גנטיות.

בפרק נדבר על ייעוץ גנטי ומתי צריך לעשות אותו.

מהן הבדיקות הקיימות היום, מה ההבדל בין בדיקות סקר לבדיקות אבחנתיות, והאם תמיד כדאי לדעת?

הפרק בחסות Oli safe care

https://www.olisafecare.com/

למה תינוקות בוכים? 

בכי הוא כלי תקשורת אצל תינוקות.  אך איך נדע מה הוא צריך, וכיצד לתת מענה? 

לצורך כך הזמנו את שלומית שוסטר, מומחית להתפתחות תינוקות ומדריכת הורים מוסמכת. יחד נלמד על סוגי הבכי הקיימים, ונקבל טיפים להרגעה והתמודדות כדי שלא נעמוד חסרי אונים כאשר התינוק חסר אונים.

בתקופה קשה כמו התקופה הזו, כשבית החולים כולו בטלטלה, כשהעם כולו בטלטלה, אחד המקומות שנשארו אופטימיים זה חדר לידה. תהיה איתנו היום ד״ר איריס שהם שהיא רופאה בכירה בחדר הלידה בביה״ח סורוקה. נדבר על סיפורים מחדר לידה שמביאים לנו נחמה, ועל ההווי של חדר לידה- המקום שיש בו אינסוף שמחה ויצירה. גם ברגעים הכי קשים תינוקות ממשיכים להיוולד, נשמות חדשות מגיעות לעולם וזה מקור גדול לנחמה. בהזדמנות זו רוצות לחזק את האימהות האלופות שממשיכות להביא חיים גם בימים אלו.

הפודקאסט בחסות Oli safe care

https://www.olisafecare.com/

את הפרק עם אורטל תכננו לפרסם לרגל חודש המודעות לסרטן השד. התלבטנו באם לפרסם אותו בכל זאת לאור המצב הבטחוני. אבל המלחמה של אורטל הייתה מלחמה קיומית, ומה יותר מנחם מניצחון אישי בתוך המלחמה הזאת של מדינת ישראל?

הסיפור של אורטל מעורר השראה. נדבר על תיווך המחלה לילדים, על ההתמודדדות המשפחתית, ונדגיש את החשיבות של בדיקות שגרתיות וגילוי מוקדם. כמו כן, נזכיר שהשירותים האונקולוגיים פעילים כסדרם גם בימים קשים אלה.

הפודקאסט בחסות Oli safe care

https://www.olisafecare.com/

חרדה ולחץ נפשי עלולים להשפיע לרעה על העובר המתפתח. לאור זאת יש חשיבות מרובה לטיפול במצבים אלו. הטיפול התרופתי אינו מהווה קו ראשון לטיפול אך הוא בהחלט יכול לעזור. 

בפודקאסט נסקור את התרופות והתכשירים הטבעיים בהם ניתן להשתמש בהריון ובהנקה ונזכיר גם ממה כדאי להימנע בתקופה זו. 

אמהות יקרות, בתקופה זו אתן מתמודדות עם סוגיות רבות: כיצד מתווכים את המצב לילדים? איך ניתן לסייע להם לעבור את התקופה? איך עונים על שאלות שקשורות למצב? 

לפרק מיוחד זה הזמנו את ד״ר אורית אלפי, מנהלת השירות הפסיכולוגי החינוכי של עיריית באר שבע, שתיתן טיפים להתמודדות.  ונזכיר שכדי להיות שם עבור ילדינו, אנחנו צריכות קודם כל לטפל בעצמנו.

זוג מוגדר כבעל בעיית פוריות אם הוא לא הצליח להרות תחת שנה ללא אמצעי מניעה.

מה זאת הפריה חוץ גופית (ivf)? מה ההתוויות? איך זה נעשה? מה הסיכוי להצלחה?

וגם על הפלא שנשמע כמו מדע בדיוני- איך מספר עוברים שנוצרו באותו זמן יכולים להיוולד בהפרש של שנים?

על זאת ועוד נדבר עם פרופ׳ רונית מכטינגר, רופאה בכירה ביחידה הפיריון בביה״ח שיבא.

בחסות Oli safe care- מוצרי טיפוח בטוחים, יעילים ומפנקים למסע היקר של ההיריון ולאחריו.

https://www.olisafecare.com/

שמירת היריון

אחת הסוגיות המטרידות היא ״שמירת היריון״.

אז על מה מדובר?

מתי כן? מתי לא?

מה הסיבות לשמירת הריון? האם מנוחה תשפר בהכרח תוצאות היריון? האם יתכן שאצא לשמירת היריון והיא לא תאושר?

על זאת ועוד נדבר עם פרופ׳ שלי מזעקי- טובי, מנהל המערך הפרינטלי וסגן מנהל בית החולים ליולדות שיבא.

לצום או לא לצום זאת השאלה?

יום כיפור קרב ובא ואני מקבל כל הזמן שאלות ממטופלות הרות האם לצום או לא לצום.

אז הקלטנו לכם פודקאסט קצר עם כל התשובות: האם מותר לצום בהיריון? באילו מקרים מומלץ להימנע מצום? ומה לעשות אם חלילה קורה משהו?

גמר חתימה טובה!

לתוכן חשוב נוסף בנושא היריון, לידה והורות, מזמינים אתכן לעקוב אחריי עמוד האינסטגרם והפייסבוק של oli safe care.

אז איך הייתה הלידה? עבור מרבית היולדות הלידה היא אירוע מכונן, מרגש ומעצים עם המון התרגשות. אבל עבור חלקן, הלידה עלולה להיות חוויה טראומתית. על פי ארגון הבריאות העולמי, עד 30% מאוכלוסיית היולדות הכללית מדווחות על הלידה כחוויה טראומתית. אצל חלקן עד כדי התפתחות תסמונת פוסט טראומתית. על טראומה מייילדותית, מנגנונים והשלכות נדבר עם ד״ר ענבל ראובני, מנהלת המחלקה הפסיכיאטרית בביה״ח איכילוב.

טובים השניים מן האחד- האמנם? האם זה נכון גם לחיים התוך רחמיים? עם כל האופטימיות צריך לזכור שהריון תאומים קשור בשכיחות גבוהה יותר של סיבוכים מיילדותיים ובעלייה בסיבוכי פגות.

איזה סוגי תאומים קיימים? מהם הסיבוכים של הריונות תאומים? מה נדרש במעקב והאם חייבים ניתוח קיסרי?

על זאת ועוד נדבר עם פרופ׳ רינת גבאי, מנהלת מחלקת אם ועובר בבית החולים הלל יפה.

הסיוט של כל אישה הרה הוא לקום בבוקר ולגלות דימום. אמנם כל דימום בהריון מצריך בדיקה ובירור, אך לא כל דימום הוא סימן לאסון.

בפודקאסט נלמד על סיבות וסוגי הדימומים הקיימים במחצית הראשונה ובמחצית השנייה.