Filtra per genere
Podcasten för dig som vill unna dig sjÀlv ett lyckligt liv! Med hjÀlp av smÄ, enkla tips och tricks i vardagen Àr syftet att guida dig till att uppnÄ mer lycka och vÀlmÄende i livet. Tack för att du lyssnar och vill hjÀlpa till att göra Sverige till en lite lyckligare plats.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- 325 - 321. Anders Wallensten - LIVSGĂ TAN: En guide till ett lyckligare liv
LĂ€karen, forskaren och epidemiologen specialiserad inom allmĂ€nmedicin och folkhĂ€lsa, Anders Wallensten, gĂ€star idag Lyckopodden för att försöka reda ut âgĂ„tan om livetâ. Anders har mĂ„nga Ă„rs erfarenhet av att analysera, vĂ€rdera och kommunicera kunskap inom hĂ€lsa och inre vĂ€lmĂ„ende. Idag Ă€r han aktuell med boken âLivsgĂ„tan - Ăka din lycka och nöjdhet med modern forskning och gammal visdomâ vilket ocksĂ„ Ă€r den boken vi utgĂ„r ifrĂ„n under dagens samtal. Hur ökar du din lycka egentligen? Vilka inre och yttre faktorer behöver du ha hĂ€nsyn till? Och vad Ă€r egentligen svaret pĂ„ den stora livsgĂ„tan? Det och mycket mer fĂ„r du svar pĂ„ i veckans avsnitt. VarsĂ„goda!
LĂ€s mer & boka mig som förelĂ€sare, livepoddare eller moderater till dina events hĂ€r: https://lyckoverkstan.se/lyckoforelasningar/ â„
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gÀrna pÄ Lyckopodden, följ oss pÄ sociala medier, och ge oss gÀrna fem stjÀrnor pÄ iTunes om du tycker det hÀr var lika bra som jag.
⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:
iTunes:http://apple.co/1XZqDAmSpotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956â„ Instagram:https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida:https://lyckopodden.se
â„ Facebook:http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube:http://bitly.com/LpYoutube
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 06 May 2024 - 59min - 324 - 320. Maria Olofsson - Kraften bakom kvinnligt empowerment
Sveriges mÀktigaste kvinna i bilbranschen 2022, Maria Olofsson, gÀstar idag Lyckopodden för att berÀtta mer om vad kvinnligt empowerment Àr för henne. Utöver att ha tagit över sin fars familjeföretag Olofsson bil i Haninge och slagit sig in i en mansdominerad bransch vet Maria precis vad som krÀvs för att kunna leda en Àldre arbetskultur mot nya tider. Efter att arbetat som koncernchef och VD pÄ Olofsson bil under mÄnga Är vÀljer nu Maria att kliva av, och i veckans avsnitt fÄr ni reda pÄ varför. Vi pratar ocksÄ om vad kvinnlig empowerment Àr, vilka egenskaper som krÀvs för att leda en grupp, hur du skapar medarbetare som trivs och mycket mycket mer. SÄ inspirerande att prata med en kvinna som har bÄda fötterna pÄ jorden!
LĂ€s mer & boka mig som förelĂ€sare, livepoddare eller moderater till dina events hĂ€r: https://lyckoverkstan.se/lyckoforelasningar/ â„
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gÀrna pÄ Lyckopodden, följ oss pÄ sociala medier, och ge oss gÀrna fem stjÀrnor pÄ iTunes om du tycker det hÀr var lika bra som jag.
⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:
iTunes:http://apple.co/1XZqDAmSpotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956â„ Instagram:https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida:https://lyckopodden.se
â„ Facebook:http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube:http://bitly.com/LpYoutube
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 29 Apr 2024 - 1h 05min - 323 - 319. Magnus Fridh - MINDFULNESS: LÀr dig skillnaden pÄ temporÀr och bestÄende lycka
Den populĂ€ra yoga-, breathwork- och meditationslĂ€raren Magnus Fridh gĂ€star idag Lyckopodden för att berĂ€tta mer om just yogan och meditationens pĂ„verkan pĂ„ ditt vĂ€lmĂ„ende. Redan som tonĂ„ring började Magnus utforska meditationens kraft och har sedan dess ocksĂ„ funnit bĂ„de yogan och olika breathwork-metoder som han utövar dagligen för att leva ett liv nĂ€rmare harmoni och stillhet. I det hĂ€r avsnittet kommer du fĂ„ lĂ€ra dig mer om hur meditation tar dig nĂ€rmre vĂ€lmĂ„ende, varför nervsystemet spelar en central roll i ditt vĂ€lmĂ„ende, och vilka som Ă€r Magnus bĂ€sta tips för att leva ett lyckligt liv. Det blir ett avsnitt med fullt fokus pĂ„ yogans kraft och meditationens pĂ„verkan pĂ„ ditt vĂ€lmĂ„ende. VarsĂ„goda!Â
REKLAM - Koden lyckopodden ger dig 20% rabatt hos Cellexir pĂ„ engĂ„ngsköp eller första mĂ„nadens prenumeration. GĂ€ller bĂ„de Cellexir One och Cellexir Endurance. Rabattkoden gĂ€ller hela maj ut.Â
LĂ€s mer & boka mig som förelĂ€sare, livepoddare eller moderater till dina events hĂ€r: https://lyckoverkstan.se/lyckoforelasningar/ â„
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gÀrna pÄ Lyckopodden, följ oss pÄ sociala medier, och ge oss gÀrna fem stjÀrnor pÄ iTunes om du tycker det hÀr var lika bra som jag.
⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:
iTunes:http://apple.co/1XZqDAmSpotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956â„ Instagram:https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida:https://lyckopodden.se
â„ Facebook:http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube:http://bitly.com/LpYoutube
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 22 Apr 2024 - 1h 13min - 322 - 318. Babben Larsson - Humorn och sjÀlvförtroendet: en resa genom skÀmt och sjÀlvkÀnsla
StjÀrn-komikern Babben Larsson gÀstar idag Lyckopodden för att berÀtta mer om hur det var att vÀxa upp med tvÄ osunda förÀldrar. Babben Àr en av Sveriges mest erfarna och rutinerade komiker som bland annat haft hundratals egna humorshower och idag leder succéprogrammet BÀst i Test. I dagens avsnitt pratar vi om varför skÀmt ofta bottnar i djupare sÄr, om varför Babbens sjÀlvförtroende Àr betydligt bÀttre Àn hennes sjÀlvkÀnsla, och hur det pÄverkat Babben att vÀxa upp med tvÄ mindre sunda förÀldrar. Du kommer att lÀra dig vad skillnaden pÄ sjÀlvförtroende och sjÀlvkÀnsla Àr, varför emotionell kompetens Àr bland det viktigaste du kan ha som förÀlder, och om hur det var för Babben att bli mamma sjÀlv. Det var sÄ fint att fÄ lÀra kÀnna en ny sida av Babben Àn den du Àr van vid att se, och att fÄ prata om de mer allvarsamma Àmnena tillsammans, men givetvis blir det ocksÄ en hel del skratt i studion. VarsÄgoda!
REKLAM - Koden lyckopodden ger dig 20% rabatt hos Cellexir pĂ„ engĂ„ngsköp eller första mĂ„nadens prenumeration. GĂ€ller bĂ„de Cellexir One och Cellexir Endurance. Rabattkoden gĂ€ller hela maj ut.Â
LĂ€s mer & boka mig som förelĂ€sare, livepoddare eller moderater till dina events hĂ€r: https://lyckoverkstan.se/lyckoforelasningar/ â„
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gÀrna pÄ Lyckopodden, följ oss pÄ sociala medier, och ge oss gÀrna fem stjÀrnor pÄ iTunes om du tycker det hÀr var lika bra som jag.
⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:
iTunes:http://apple.co/1XZqDAmSpotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956â„ Instagram:https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida:https://lyckopodden.se
â„ Facebook:http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube:http://bitly.com/LpYoutube
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 15 Apr 2024 - 1h 17min - 321 - 317. Jonas Bohr - BIOHACKING: SĂ„ blir du yngre med Ă„ren
Vid 54 Ärs Älder slog biohackaren och entreprenören Jonas Bohr vÀrldsrekord i cykling för första gÄngen. Idag gÀstar han Lyckopodden för att avslöja hur. Jonas Àr en svensk cyklist och entreprenör som grundat hÀlsoföretaget Cellexir, som ocksÄ Àr betald samarbetspartner till dagens avsnitt. Under samtalet berÀttar Jonas mer om varför det aldrig Àr för sent att börja vÀxa ung, hur han kan vara i sin livs bÀsta form som 50+are, och hur hans hÀlsoföretag kan hjÀlpa dig att öka din fysiska och mentala prestation. Vi pratar om hur du gör för att biohacka din Älder, varför positivt tÀnkande Àr sÄ viktigt för Äldrandet, och hur du upprÀtthÄller en god hÀlsa pÄ bÀsta sÀtt. Ett inspirerande avsnitt som fick mig att fÄ en riktig ögonöppnare kring Äldrande och lÀngre livslÀngd. VarsÄgoda!
Reklam - Koden "lyckopodden" ger dig 20% rabatt hos Cellexir pÄ engÄngsköp eller första mÄnadens prenumeration. GÀller bÄde Cellexir One och Cellexir Endurance. Rabattkoden gÀller hela maj ut.
LĂ€s mer & boka mig som förelĂ€sare, livepoddare eller moderater till dina events hĂ€r: https://lyckoverkstan.se/lyckoforelasningar/ â„
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gÀrna pÄ Lyckopodden, följ oss pÄ sociala medier, och ge oss gÀrna fem stjÀrnor pÄ iTunes om du tycker det hÀr var lika bra som jag.
⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:
iTunes:http://apple.co/1XZqDAmSpotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956â„ Instagram:https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida:https://lyckopodden.se
â„ Facebook:http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube:http://bitly.com/LpYoutube
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 08 Apr 2024 - 1h 03min - 320 - 316. Diamantis Koukouvinos - Den holistiska vÀgen till hormonell harmoni
Doctor Diamantis Koukouvinos, den populÀra lÀkaren inom kinesisk medicin, gÀstar idag Lyckopodden för tredje gÄngen för att prata om holistisk kvinnohÀlsa och vÀgen till hormonell harmoni. Med avstamp inom den kinesiska medicinen, naprapati och funktionell medicin guidar Diamantis dig till sjÀlvlÀkning genom sina holistiska och effektiva perspektiv och metoder. Det hÀr avsnittet gÄr att lyssna pÄ fristÄende eller som fördjupning till vÄra föregÄende avsnitt (Avsnitt 250 & 278). I dagens avsnitt pratar vi bland annat om inre och yttre orsaker till hormonell obalans, hur du skapar rÀtt förutsÀttningar för dig sjÀlv att leva efter en hÀlsosam menscykel, och vad den feminina kraften innebÀr. Du fÄr bland annat lÀra dig hur du sjÀlv kan hjÀlpa dig sjÀlv att leva i hormonell harmoni, hur dina kÀnslor och tankar pÄverkar din cykel, och vilka andra vanliga faktorer pÄverkar din cykel negativt och positivt. Det blir ett otroligt lÀrorikt avsnitt fullt av konkreta tips och med bÄde skratt och tÄrar. VarsÄgoda!
RABATTKOD
REKLAM - Koden LYCKOPODDEN15 ger 15% rabatt hos Dhttps://doctordiamantis.com/ pĂ„ följande produkter:Â
PMS Relief Multivitamin
PMS Relief Multiört
Mother Multivitamin
Mother Multiört
MenoStrong Multivitamin
Menostrong MultiörtÂ
Bok: Hormonell Harmoni
LĂ€s mer & boka mig som förelĂ€sare, livepoddare eller moderater till dina events hĂ€r: https://lyckoverkstan.se/lyckoforelasningar/ â„
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gÀrna pÄ Lyckopodden, följ oss pÄ sociala medier, och ge oss gÀrna fem stjÀrnor pÄ iTunes om du tycker det hÀr var lika bra som jag.
⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:
iTunes:http://apple.co/1XZqDAmSpotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956â„ Instagram:https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida:https://lyckopodden.se
â„ Facebook:http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube:http://bitly.com/LpYoutube
doct
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 01 Apr 2024 - 1h 16min - 319 - 315. Victor de Almeida - Allt Àr möjligt: om att vÀnda livet och bli fri frÄn drogmissbruket
Victor de Almeida, youtubern och beroendeterapeuten som gĂ„tt frĂ„n ett över 20 Ă„rs tungt missbruk med grov kriminalitet i ryggen, till att idag driva succĂ©kanalen âDialogisktâ och arbeta som beroendeterapeut till behövande i Stockholm. Han gĂ€star idag Lyckopodden för att berĂ€tta mer om sin resa frĂ„n vĂ„ld, missbruk och kriminalitet, till att idag blivit en stor förebild pĂ„ sociala medier och en hjĂ€lpande hand inom beroendeproblematiken. I dagens avsnitt pratar vi om hur en dysfunktionell familj pĂ„verkar dig som liten, hur du skiljer pĂ„ medberoende och medkĂ€nsla, och om det gĂ„r att hjĂ€lpa nĂ„gon som inte vill bli hjĂ€lpt. Du kommer bland annat lĂ€ra dig hur du behĂ„ller goda vanor i livet, varför du ska belöna dig sjĂ€lv mer, och du kommer framförallt att lĂ€mna avsnittet med en kĂ€nsla av att du klarar allt!
VarsÄgoda!
LĂ€s mer & boka mig som förelĂ€sare, livepoddare eller moderater till dina events hĂ€r: https://lyckoverkstan.se/lyckoforelasningar/ â„
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gÀrna pÄ Lyckopodden, följ oss pÄ sociala medier, och ge oss gÀrna fem stjÀrnor pÄ iTunes om du tycker det hÀr var lika bra som jag.
⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:
â iTunes: http://apple.co/1XZqDAm
â Spotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956
â„ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida: https://lyckopodden.se
â„ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 25 Mar 2024 - 1h 01min - 318 - 314. Ma Ananda Sarita - BALI EDITION: Relearn love in a healthy way
Love, relationship and intimacy â„ In todayâs episode I have the great honor to introduce you to Ma Ananda Sarita, a spiritual teacher, coach and healer that has created the powerful program called Tantra Essence full of workshops, retreats, classes, meditation, joy and laughter, in order to spread the knowledge of Tantra, Meditation and Love throughout the world. She has a deep and profound experience within tantra and meditation and has been immersed with her own path of spirituality since 1973. In this weeks episode, we talk about the important power of love and intimacy, how to stop projecting things on others, and what true happiness actually is. From this episode you will learn how to practice intimacy, our most common misunderstandings about love, and also how to relearn love in a healthy way.Â
I just love all the deep and profound knowledge Sarita is expressing in this episode and it truly resonates with me. I hope you guys will enjoy it to. Love and light â„
Connect with Sarita on instagram:
https://www.instagram.com/maanandasarita/
Links to her online classes:
The Art of Initmacy - Free online class to learn simple Tantrik techniques - https://www.anandasarita.com/master-lover/masterclassUnveil Your Inner Goddess - Free online class for women to help them rediscover their feminine essence - https://www.anandasarita.com/goddess-unveiled/masterclassIf you feel called - Book me as a public speaker for your events here: https://lyckoverkstan.se/lyckoforelasningar/ â„
Thank you for listening! Feel free to subscribe to Lyckopodden, follow us on social media, and if you feel like it, please give us five stars on iTunes if you liked this as much as I did.
â« Listen to the Lyckopodden:
iTunes: http://apple.co/1XZqDAm
Spotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956
â„ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden
â„ Website: https://lyckopodden.se
â„ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 18 Mar 2024 - 1h 07min - 317 - 313. Annie Lööf - Fd. partiledaren om tiden efter mordhoten
Centerpartiets f.d. partiledare Annie Lööf gÀstar idag Lyckopodden för att berÀtta om livet innan, under och efter partiledarposten. Annie har under hela sitt vuxna liv arbetat inom politiken. Hon kom in i riksdagen nÀr hon var endast 23 Är gammal och blev partiledare för Centerpariet nÀr hon fyllde 28 Är. För ett Är sedan lÀmnade hon partiledarposten och har nu entrat en ny spÀnnande yrkesfas i livet. I dagens samtal pratar vi om hur Annie hanterat att arbeta i en av Sveriges mest utsatta branscher, om riskerna det inneburit, och hur hon har hanterat det idag. Vi pratar om de största lÀrdomarna frÄn rollen som partiledare, varför mÄlsÀttning varit sÄ viktigt för Annie, och tilliten som följer av att stÄ för sina vÀrderingar. Du kommer under avsnittet lÀra dig mer om hur du hanterar hat och hot pÄ sociala medier, vilka som Àr de tre viktigaste byggstenarna för att kunna hantera stress & press, och varför vÀlmÄende Àr sÄ otroligt viktigt i det samhÀlle vi lever i idag. VarsÄgoda!
LĂ€s mer & boka mig som förelĂ€sare, livepoddare eller moderater till dina events hĂ€r: https://lyckoverkstan.se/lyckoforelasningar/ â„
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gÀrna pÄ Lyckopodden, följ oss pÄ sociala medier, och ge oss gÀrna fem stjÀrnor pÄ iTunes om du tycker det hÀr var lika bra som jag.
⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:
iTunes:http://apple.co/1XZqDAmSpotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956â„ Instagram:https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida:https://lyckopodden.se
â„ Facebook:http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube:http://bitly.com/LpYoutube
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 11 Mar 2024 - 57min - 316 - 312. Chocolako - BALI EDITION: Womb wisdom - A journey of power and transformation
In todays episode I have the great honor to interview Chocolako, a yoga teacher and womb wisdom facilitaotor here in Bali with a truly touching story. Her family is from Nigeria but she is a first generation American and the first woman in her family to not have an arranged marriage. She has lived in Atlanta, New Zeeland, London, Nigeria and Mexico before she came to Bali. Before finding her passion for yoga and womb wisom, she studied an MBA in London and worked for a pharmaceutical company where she was the only black african woman working. There, she felt very pressured and when she understood she was burned out she stepped away and now sheâs focusing on prioritizing her health and harmony - and helping other people do the same.
In this episode Chocolako shares her unique and transforming life story and we talk about traumas, womb wisdom, and understanding the womb. We talk about how to shift energy, the journey of removing fibroids from her womb, and all the biggest challenges and experiences that came with it.Â
Iâll tell you, this is an extraordinary story you havenât heard before. Enjoy!
Links for Chocolakos upcoming training dates:Â
Cacao Ceremony Facilitation Training:Â
https://chocolako.com/cacao-ceremony/
Womb Wisdom Yoga Teacher Training:
https://chocolako.com/yoga-teacher-training/
Chocolakos Upcoming Training Dates:Â
Bali - Cacao Ceremony Facilitation Training April 12 - 21, 2024
Bali - Cacao Ceremony Facilitation Training May 8 - 18, 2024
Bali - Womb Wisdom Yoga Teacher Training June 10 - 30, 202
Chocolakos Upcoming Retreats:
Kenya - Renew Your Rhythm Safari and Festival Retreat Oct 23 - Nov 3, 2024
LĂ€s mer & boka mig som förelĂ€sare, livepoddare eller moderater till dina events hĂ€r: https://lyckoverkstan.se/lyckoforelasningar/ â„
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gÀrna pÄ Lyckopodden, följ oss pÄ sociala medier, och ge oss gÀrna fem stjÀrnor pÄ iTunes om du tycker det hÀr var lika bra som jag.
⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:
iTunes:http://apple.co/1XZqDAmSpotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956â„ Instagram:https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida:https://lyckopodden.se
â„ Facebook:http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube:http://bitly.com/LpYoutube
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 04 Mar 2024 - 1h 04min - 315 - 311. Claudia Bernhard-Oettel - Vilken anstÀllningsform Àr bÀst för ditt vÀlmÄende?
Professorn inom arbets- och organisationspsykologi, Claudia Bernhard-Oettel, gÀstar idag Lyckopodden för att diskutera olika anstÀllningsformer och hur det hÀnger ihop med individfaktorer, hÀlsa, vÀlbefinnande och arbetsrelaterade attityder. Claudia och jag har tidigare haft kontakt angÄende min masteruppsats i Àmnet som jag skrev pÄ psykologiska insitiutionen i Stockholm dÀr hon har sin bas. I dagens avsnitt pratar vi om kÀnslorna kring anstÀllning jÀmfört med egenföretagande - Vilken anstÀllningsform bidrar egentligen till mer vÀlmÄende? Vi pratar om varför du stannar pÄ en arbetsplats som anstÀlld och varför du kanske inte stannar, samt om framtidens arbetsliv som Àr i stÀndig förÀndring. Hur ser framtiden ut? Hur hittar du meningsfullhet i ditt yrke? Vilken anstÀllningsform Àr egentligen bÀst för ditt vÀlmÄende? VÀldigt viktiga och spÀnnande Àmnen bÄde för den anstÀllda och egenföretagaren. VarsÄgoda!
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gÀrna pÄ Lyckopodden, följ oss pÄ sociala medier, och ge oss gÀrna fem stjÀrnor pÄ iTunes om du tycker det hÀr var lika bra som jag.
⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:
iTunes:http://apple.co/1XZqDAmSpotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956â„ Instagram:https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida:https://lyckopodden.se
â„ Facebook:http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube:http://bitly.com/LpYoutube
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 26 Feb 2024 - 1h 03min - 314 - 310. Punnu Wasu - BALI EDITION: The secrets to happiness
Todays episode is the first in English and I have the great honor to interview one of the worlds greatest leader when it comes to finding happiness throughout breathwork and meditation - Punnu Wasu. Punnu was born and raised in India. Already from an early age, Punnu was interested in learning and practicing breathwork and meditation. He has studied with various Indian masters in meditation schools all over India, the Philippines and Indonesia. In todays episode, we talk about the profound benefits with breathwork and meditation. We talk about what happiness is, according to Punnu, and also how presens could be so linked to happiness. And as a little extra bonus, you will also have the opportunity to take part in Punnu's son, Dhruv's perspective on happiness and wellbeing in this episode. Enjoy!
 LĂ€s mer & boka mig som förelĂ€sare, livepoddare eller moderater till dina events hĂ€r: https://lyckoverkstan.se/lyckoforelasningar/ â„
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gÀrna pÄ Lyckopodden, följ oss pÄ sociala medier, och ge oss gÀrna fem stjÀrnor pÄ iTunes om du tycker det hÀr var lika bra som jag.
⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:
iTunes:http://apple.co/1XZqDAmSpotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956â„ Instagram:https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida:https://lyckopodden.se
â„ Facebook:http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube:http://bitly.com/LpYoutube
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 19 Feb 2024 - 1h 04min - 313 - 309. Fanny Widman - SÄ förÀndrar du ditt mindset med skitsammafilosofin
JĂ€mstĂ€lldhetspoddaren Fanny Widman gĂ€star idag Lyckopodden för att berĂ€tta mer om sin nya bok âSkitsammafilosofinâ och hur den hjĂ€lper dig att bli av med din inre perfektionist. Fanny trodde lĂ€nge att ju mer hon presterade, desto lyckligare skulle hon bli, men ack sĂ„ fel hon hade. Idag berĂ€ttar Fanny hur hon gĂ„tt frĂ„n utbrĂ€nd och högpresterande till att idag leva ett liv i mer harmoni och balans. Vi gĂ„r in pĂ„ hennes definition av vad lycka och framgĂ„ng Ă€r - och hur hon omformat ordens betydelse. Vi pratar om det prestationssamhĂ€llet vi lever i, att hitta meningsfullhet i livet, och hur viktigt det Ă€r att vara öppen och lĂ€ra sig av andra. Ett otroligt insiktsfullt avsnitt dĂ€r Fanny lĂ€r dig mer om hur du bör leva i lite mer skitsamma-anda! VarsĂ„goda!
LĂ€s mer & boka mig som förelĂ€sare till dina events hĂ€r: https://lyckoverkstan.se/lyckoforelasningar/ â„
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gÀrna pÄ Lyckopodden, följ oss pÄ sociala medier, och ge oss gÀrna fem stjÀrnor pÄ iTunes om du tycker det hÀr var lika bra som jag.
⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:
iTunes:http://apple.co/1XZqDAmSpotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956â„ Instagram:https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida:https://lyckopodden.se
â„ Facebook:http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube:http://bitly.com/LpYoutube
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 12 Feb 2024 - 56min - 312 - 308. Johanna Jingnert - FrÄn kroppshat till kroppskÀrlek
Kroppsaktivisten Johanna Jingnert gÀstar idag Lyckopodden för att avslöja hur hon gjort frÄn att leva med grov kroppsÄngest till att idag Àlska hela sin kropp med allt vad den innebÀr. Genom Instagramkontot Curves in clothesinspirerar hon dagligen över tjugo tusen följare att gÄ frÄn kroppshat, Ängest och negativitet, till mer kroppskÀrlek, kroppspositivism och kroppsacceptans. I dagens avsnitt berÀttar Johanna om sitt tidigare hat mot sin egen kropp, vad som fick hennes mindset att skifta, och hur hon hanterar sina hjÀrnspöken Àn idag. Ett sjukt inspirerande avsnitt dÀr du bland annat fÄr lÀra dig mer om att skifta fokus, ta ansvar för dina val i livet, och hur du kan hjÀlpa dig sjÀlv att se dig sjÀlv frÄn ett lite ljusare perspektiv. VarsÄgoda!
LĂ€s mer & boka mig som förelĂ€sare till dina events hĂ€r: https://lyckoverkstan.se/lyckoforelasningar/ â„
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gÀrna pÄ Lyckopodden, följ oss pÄ sociala medier, och ge oss gÀrna fem stjÀrnor pÄ iTunes om du tycker det hÀr var lika bra som jag.
⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:
iTunes:http://apple.co/1XZqDAmSpotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956â„ Instagram:https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida:https://lyckopodden.se
â„ Facebook:http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube:http://bitly.com/LpYoutube
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 05 Feb 2024 - 53min - 311 - 307. Peppe Ekmark - SÄ förvandlar du drömmar till uppnÄeliga mÄl
FAVORIT I REPRIS
LĂ€s mer och boka din Lyckoresa hĂ€r: https://www.peppeekmark.com/lyckoresan-toscana-12-16-april-2024 â„
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gÀrna pÄ Lyckopodden, följ oss pÄ sociala medier, och ge oss gÀrna fem stjÀrnor pÄ iTunes om du tycker det hÀr var lika bra som jag.
⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:
iTunes:http://apple.co/1XZqDAmSpotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956â„ Instagram:https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida:https://lyckopodden.se
â„ Facebook:http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube:http://bitly.com/LpYoutube
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 29 Jan 2024 - 55min - 310 - 306. Nicci Hernestig - FrÄn ofrivilligt barnlös med PCOS till gravid
FAVORIT I REPRIS
Minska din huvudvĂ€rk du ocksĂ„: www.air-up.com â„
⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:
iTunes:http://apple.co/1XZqDAmSpotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956â„ Instagram:https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida:https://lyckopodden.se
â„ Facebook:http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube:http://bitly.com/LpYoutube
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 22 Jan 2024 - 1h 00min - 309 - 305. Anders Hansen - DÀrför mÄr vi sÄ dÄligt nÀr vi har det sÄ bra
FAVORIT I REPRIS
Kika in Air-up du ocksÄ: www.air-up.com
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gÀrna pÄ Lyckopodden, följ oss pÄ sociala medier, och ge oss gÀrna fem stjÀrnor pÄ iTunes om du tycker det hÀr var lika bra som jag.
⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:
iTunes:http://apple.co/1XZqDAmAcast:http://bit.ly/LyckopoddenAcastâ„ Facebook:http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube:http://bitly.com/LpYoutube
â„ Instagram:https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida:https://lyckopodden.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 15 Jan 2024 - 1h 02min - 308 - 304. Jacqueline Joo - SÄ hanterar du gaslighting i din kÀrleksrelation
FAVORIT I REPRIS
BestÀll din Air-Up hÀr: www.air-up.com
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gÀrna pÄ Lyckopodden, följ oss pÄ sociala medier, och ge oss gÀrna fem stjÀrnor pÄ iTunes om du tycker det hÀr var lika bra som jag.
⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:
iTunes:http://apple.co/1XZqDAmAcast:http://bit.ly/LyckopoddenAcastâ„ Facebook:http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube:http://bitly.com/LpYoutube
â„ Instagram:https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida:https://lyckopodden.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 08 Jan 2024 - 1h 08min - 307 - 303. David JP Phillips - Sex lyckosubstanser som förÀndrar ditt liv
FAVORIT I REPRIS
HĂ€ng med pĂ„ Lyckoresan i April: https://www.peppeekmark.com/lyckoresan-toscana-12-16-april-2024 â„
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gÀrna pÄ Lyckopodden, följ oss pÄ sociala medier, och ge oss gÀrna fem stjÀrnor pÄ iTunes om du tycker det hÀr var lika bra som jag.
⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:
iTunes:http://apple.co/1XZqDAmAcast:http://bit.ly/LyckopoddenAcastâ„ Facebook:http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube:http://bitly.com/LpYoutube
â„ Instagram:https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida:https://lyckopodden.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 01 Jan 2024 - 1h 03min - 306 - 302. Lina Ejlertsson - à terhÀmtningsforskarens bÀsta ÄterhÀmtningstips
FAVORIT I REPRIS
HĂ€ng med pĂ„ Lyckoresan i April 2024: https://www.peppeekmark.com/lyckoresan-toscana-12-16-april-2024 â„
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gÀrna pÄ Lyckopodden, följ oss pÄ sociala medier, och ge oss gÀrna fem stjÀrnor pÄ iTunes om du tycker det hÀr var lika bra som jag.
⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:
iTunes:http://apple.co/1XZqDAmAcast:http://bit.ly/LyckopoddenAcastâ„ Facebook:http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube:http://bitly.com/LpYoutube
â„ Instagram:https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida:https://lyckopodden.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 25 Dec 2023 - 54min - 305 - 301. Peppe Ekmark - SjÀlvutveckling & personlig utveckling frÄn hjÀrtat
FAVORIT I REPRIS
HĂ€ng med oss pĂ„ Lyckoresan i April 2024: https://www.peppeekmark.com/lyckoresan-toscana-12-16-april-2024 â„
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gÀrna pÄ Lyckopodden, följ oss pÄ sociala medier, och ge oss gÀrna fem stjÀrnor pÄ iTunes om du tycker det hÀr var lika bra som jag.
⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:
iTunes:http://apple.co/1XZqDAmAcast:http://bit.ly/LyckopoddenAcastâ„ Facebook:http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube:http://bitly.com/LpYoutube
â„ Instagram:https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida:https://lyckopodden.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 18 Dec 2023 - 1h 05min - 304 - 300. Mikael Tiger - LĂKAREN AVSLĂJAR: Ăr psykedelika det nya botemedlet mot depression?
ĂverlĂ€karen och psykiatrikern Mikael Tiger gĂ€star idag Lyckopodden för att avslöja de senaste forskningsfynden i kampen mot vad som kan vara framtidens botemedel mot depression. Han har under mĂ„nga Ă„r forskat pĂ„ den narkotikaklassade svampen psilocybin och hur dess effekter pĂ„ hjĂ€rnan kan vara avgörande för att minska antalet deprimerade i Sverige idag. Idag har forskningen kommit lĂ„ng och i senaste avsnittet avslöjar Mikael vad som krĂ€vs för att botemedlet ska komma ut pĂ„ marknaden. Vi pratar om varför just psilocybin verkar fungera sĂ„ bra mot depression, om de stora riskerna som finns med psykedelika, vilka andra lĂ€kemedel som redan finns idag som Ă€r effektiva mot depression, och vad som hĂ€nder i hjĂ€rnan nĂ€r du Ă€r deprimerad. Mikaels forskningsfynd kan komma att revolutionera psykisk hĂ€lsa i Sverige! VarsĂ„goda!
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gÀrna pÄ Lyckopodden, följ oss pÄ sociala medier, och ge oss gÀrna fem stjÀrnor pÄ iTunes om du tycker det hÀr var lika bra som jag.
LĂ€s mer och boka din Lyckoresa hĂ€r: https://www.peppeekmark.com/lyckoresan-toscana-12-16-april-2024 â„
⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:
iTunes:http://apple.co/1XZqDAmSpotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956â„ Instagram:https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida:https://lyckopodden.se
â„ Facebook:http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube:http://bitly.com/LpYoutube
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 11 Dec 2023 - 1h 01min - 303 - 299. Leif Denti - SlÀpp loss ditt inre geni: 3 steg för att öka din kreativitet
Dr. Leif Denti, filosofie doktor i psykologi, forskar om ledarskap, kreativitet och innovation vid Psykologiska institutionen, Göteborgs universitet. Idag gĂ€star han Lyckopodden för att inspirera dig att leva mer utifrĂ„n din kreativitet och inspiration för att uppnĂ„ ett mer vĂ€lmĂ„ende liv. Med den senaste forskningen i ryggen guidar Leif dig igenom tre viktiga steg som behövs för att förstĂ„ vad kreativitet Ă€r, hur vi kan locka fram vĂ„r egen kreativitet och ocksĂ„ anvĂ€nda den pĂ„ ett bra sĂ€tt. Utöver det ger Leif Ă€ven konkreta verktyg för att du ska öka din problemlösningsförmĂ„ga, hur kreativitet och innovation hĂ€nger ihop, skillnaden pĂ„ röda fel och gröna fel, och varför bland det mest hĂ€lsosamma du kan göra för dig sjĂ€lv Ă€r att göra absolut ingenting!Â
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gÀrna pÄ Lyckopodden, följ oss pÄ sociala medier, och ge oss gÀrna fem stjÀrnor pÄ iTunes om du tycker det hÀr var lika bra som jag.
Julklappstips doftljus hos www.ambrox.se, ange koden AMBROX20 för 20% rabatt.Â
www.pureness.se: 20% hos Pureness pÄ ett helt köp med koden LYCKOPODDEN20
LĂ€s mer och boka din Lyckoresa hĂ€r: https://www.peppeekmark.com/lyckoresan-toscana-12-16-april-2024 â„
⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:
iTunes:http://apple.co/1XZqDAmSpotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956â„ Instagram:https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida:https://lyckopodden.se
â„ Facebook:http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube:http://bitly.com/LpYoutube
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 04 Dec 2023 - 1h 15min - 302 - 298. Maxinne Björk - GĂ DIN EGEN VĂG: SĂ„ lĂ„ser du upp din sanna potential i livet
Njutningsgudinnan Maxinne Björk gĂ€star idag Lyckopodden för att avslöja mer om hur du kan komma i djupare kontakt med dig sjĂ€lv. Maxinne Ă€r expert pĂ„ allt som har med lust, njutning, lekfullhet och intimitet att göra, och arbetar bland annat som somatic erotic educator, tantralĂ€rare och med medveten sexualitet. NĂ€r Maxinne var 18 Ă„r var hon med om ett sexuellt övergrepp och i dagens avsnitt berĂ€ttar hon mer om det och hur hon har hanterat det. Vi pratar ocksĂ„ om olika typer av kĂ€rleksrelationer, om att hantera svartsjuka, om att öppna upp relationer, och om nĂ€r du kanske inte bör öppna upp relationen. Vi pratar om att Ă€lska och acceptera sig sjĂ€lv, om att gĂ„ sin egna vĂ€g och om lĂ€ngtan efter frihet. Slutligen berĂ€ttar Maxinne om sitt nya maxade projekt som hon gĂ€rna bjuder in dig till med start nu i december 2023. SĂ„ gosigt och genuint avsnitt. VarsĂ„goda!Â
Julklappstips doftljus hos https://ambrox.se/doftljus/, ange koden AMBROX20 för 20% rabatt. â„
LĂ€s mer och boka din Lyckoresa hĂ€r: https://www.peppeekmark.com/lyckoresan-toscana-12-16-april-2024 â„
Climaxinnes conclave: www.climaxinne.com â„
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gÀrna pÄ Lyckopodden, följ oss pÄ sociala medier, och ge oss gÀrna fem stjÀrnor pÄ iTunes om du tycker det hÀr var lika bra som jag.
⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:
iTunes:http://apple.co/1XZqDAmSpotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956â„ Instagram:https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida:https://lyckopodden.se
â„ Facebook:http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube:http://bitly.com/LpYoutube
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 27 Nov 2023 - 1h 09min - 301 - 297. Alexander PÀrleros - FramgÄngspoddaren om vad som definierar riktig framgÄng
FramgÄngspoddaren Alexander PÀrleros gÀstar idag Lyckopodden för att avslöja vad över Ätta Ärs poddande om framgÄng lÀrt honom. PÀrleros Àr entreprenören, influensern och förelÀsaren som tidigt slog sig in i poddvÀrlden och idag driver Sveriges största intervjupodd med över 2,5 miljon lyssningar i mÄnaden. Hans framgÄngsresa började med en problematisk uppvÀxt i Stockholmsförorten Haninge dÀr han vÀxte upp i fosterfamilj, vilket har format honom till en driven, orÀdd och ödmjuk mÀnniska. Idag pratar jag och Alexander om framgÄng, vad Àr egentligen framgÄng? Hur blir man framgÄngsrik? Hur hÀnger framgÄng och lycka ihop? Vad har Alexander lÀrt sig pÄ de över 8 Ären han drivit podden? VarsÄgoda!
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gÀrna pÄ Lyckopodden, följ oss pÄ sociala medier, och ge oss gÀrna fem stjÀrnor pÄ iTunes om du tycker det hÀr var lika bra som jag.
LĂ€sa mer och anmĂ€l dig till Lyckoresan i April hĂ€r: https://www.peppeekmark.com/lyckoresan-toscana-12-16-april-2024 â„
20% rabatt pĂ„ ett helt köp hos Pureness med koden LYCKOPODDEN20: https://www.pureness.se/ â„
⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:
iTunes:http://apple.co/1XZqDAmSpotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956â„ Instagram:https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida:https://lyckopodden.se
â„ Facebook:http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube:http://bitly.com/LpYoutube
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 20 Nov 2023 - 48min - 300 - 296. Daniel Larsson - BIOHACKING: Det nya fenomenet som utforskar vÄr potential
Experten inom biohacking, Daniel Larsson, gĂ€star idag Lyckopodden för att lĂ€ra dig mer om hur du pĂ„ bĂ€sta sĂ€tt optimerar din hĂ€lsa. Efter att sjĂ€lv nĂ„tt botten frĂ„n ett liv med stress, dĂ„lig mat och generellt dĂ„liga hĂ€lsovanor förstod Daniel att han behövde göra en förĂ€ndring. NĂ€r Daniel kom i kontakt med biohacking för första gĂ„ngen sĂ„ flyttades fokus och han lĂ€rde sig hur han med hjĂ€lp av smĂ„ enkla livsstilsförĂ€ndringar faktiskt kan uppnĂ„ ett sundare och lyckligare liv. Ă r 2018 grundade han tillsammans med tvĂ„ vĂ€nner företaget Biohacking Collective i syfte att utbilda och lĂ€ra andra hur du pĂ„ enkla sĂ€tt kan optimera din hĂ€lsa. Idag djupdyker vi i betydelsen av biohacking. Vad Ă€r det egentligen? Vad Ă€r skillnaden pĂ„ biohacking och en allmĂ€nt god hĂ€lsa? Hur kan vi hacka samhĂ€llet istĂ€llet för att lĂ„ta samhĂ€llet hacka oss? Varför gĂ„r jag runt med blĂ„ljusblockerande glasögon pĂ„ kvĂ€llarna? Ăr bastu eller isbad bĂ€st? Det och mycket mer fĂ„r ni ta del av i veckans avsnitt, varsĂ„goda!Â
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gÀrna pÄ Lyckopodden, följ oss pÄ sociala medier, och ge oss gÀrna fem stjÀrnor pÄ iTunes om du tycker det hÀr var lika bra som jag.
Besök Daniels hemsida hÀr: https://biohackingcollective.com/
Lyckoresan: https://www.peppeekmark.com/lyckoresan-toscana-9-13-april-2024
⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:
iTunes:http://apple.co/1XZqDAmSpotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956â„ Instagram:https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida:https://lyckopodden.se
â„ Facebook:http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube:http://bitly.com/LpYoutube
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 13 Nov 2023 - 1h 03min - 299 - 295. Joanna Swica - Fit, fokuserad och fantastisk: HÀlsoprofilen avslöjar 5 viktiga nycklar för att uppnÄ optimal hÀlsa
Joanna Swica, powerkvinnan med stor och fĂ€rgglad personlighet, gĂ€star idag Lyckopodden för att berĂ€tta om 5 viktiga nycklar för att uppnĂ„ optimal hĂ€lsa. Joanna Ă€r en 35-Ă„rig kvinna utan barn och med en hĂ€rligt stor personlighet. Efter x antal Ă„r inom hotell/flyg-, telekom- samt försĂ€kring/bil-branschen driver numera Joanna eget som kreativ konsult, Ă€r medgrundare kvinnocommityt Friendcation, leder löpgrupper och trĂ€ningsresor, och förelĂ€ser med jĂ€mna mellanrum om just hĂ€lsa och motivation. Med sina utbildningar som Lic. TrĂ€ningsinstruktör, kostrĂ„dgivare, löpcoach och Lic. personlig trĂ€nare i ryggen har Joanna en bred kunskapsbas inom just hĂ€lsa. Ă r 2019 vann Joanna Ă rets GuldhjĂ€rta dĂ€r hon ocksĂ„ var nominerad till Ă rets hĂ€lsoprofil. I veckans avsnitt pratar vi om 5 olika pusselbitar som Ă€r viktiga för att optimera din hĂ€lsa. Vi pratar om varför kvinnor ofta kĂ€nner sig hotade av kvinnor, om varför sömn och kost hĂ€nger nĂ€ra samman, om varför relationen till dig sjĂ€lv Ă€r viktigare Ă€n relationen till andra, och hur mycket Joanna tog ut i utdelning förra Ă„ret, och varför. VarsĂ„goda!Â
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gÀrna pÄ Lyckopodden, följ oss pÄ sociala medier, och ge oss gÀrna fem stjÀrnor pÄ iTunes om du tycker det hÀr var lika bra som jag.
LĂ€sa mer och anmĂ€l dig till Lyckoresan i April hĂ€r: https://www.peppeekmark.com/lyckoresan-toscana-12-16-april-2024 â„
25% rabatt pĂ„ Elexir Pharmaâs d-vitamin: https://bit.ly/3QGBQLw â„
20% rabatt pĂ„ ett helt köp hos Pureness med koden LYCKOPODDEN20: https://www.pureness.se/ â„
⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:
iTunes:http://apple.co/1XZqDAmSpotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956â„ Instagram:https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida:https://lyckopodden.se
â„ Facebook:http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube:http://bitly.com/LpYoutube
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 06 Nov 2023 - 1h 10min - 298 - 294. Jimmy MÄnsson - Hemligheterna bakom de framgÄngsrika familjeföretaget
Familjeföretagaren, entreprenörsjĂ€len och svampplockaren Jimmy MĂ„nsson gĂ€star idag Lyckopodden för att berĂ€tta hur han och hans fru gjort för att tillsammans skapa ett framgĂ„ngsrikt företag frĂ„n noll till hundra, en blomstrande kĂ€rleksrelation med familjeliv, och Ă€ven lyckas leva ett sĂ„ hĂ€lsosamt liv som möjligt. Jimmy Ă€r den f.d. brottaren som med bĂ„de dyslexi och en trasslig skolgĂ„ng idag Ă€r en av grundarna till ett av Sveriges frĂ€msta kosttillskottföretag, Elexir Pharma, som i Ă„r omsĂ€tter över 100 miljoner kronor. Vad krĂ€vs egentligen för att lyckas med det? Hur fĂ„r du kĂ€rleksrelationen att blomstra samtidigt? Ăr hĂ„rt arbete eller sunda vĂ€rderingar viktigast? Hur gĂ„r du egentligen tillvĂ€ga nĂ€r du har 1,7 miljoner i skulder hos Kronofogden? Det och mycket mer fĂ„r ni ta del av i dagens avsnitt! VarsĂ„goda!Â
â„ 25% rabatt pĂ„ Elexir Pharmas D-vitamin hos Apotek HjĂ€rtat â„:
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gÀrna pÄ Lyckopodden, följ oss pÄ sociala medier, och ge oss gÀrna fem stjÀrnor pÄ iTunes om du tycker det hÀr var lika bra som jag.
⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:
iTunes:http://apple.co/1XZqDAmSpotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956â„ Instagram:https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida:https://lyckopodden.se
â„ Facebook:http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube:http://bitly.com/LpYoutube
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 30 Oct 2023 - 1h 08min - 297 - 293. Peppe Ekmark - SÄ förvandlar du drömmar till uppnÄeliga mÄl
Peppe Ekmark Àr en av Sveriges mest efterfrÄgade förelÀsare och utbildare inom sjÀlvutveckling, ledarskapsutveckling och personlig utveckling. Han erbjuder bÄde ledarskapsutbildningar, relationsövningar och workshops med utgÄngspunkt frÄn sin fantastiska kursgÄrd i Toscana, Italien. Idag gÀstar han Lyckopodden för andra gÄngen och i dagens samtal förklarar Peppe steg för steg hur du gör för att uppnÄ dina drömmars drömmar. Vi delar upp processen i olika delar dÀr vi gÄr igenom hur du tar reda pÄ vad din dröm Àr, hur du planerar för din dröm, vad som krÀvs för att genomför den, vad som hÀnder nÀr du uppnÄtt din dröm, och mycket mycket mer!
Redan efter min och Peppes första poddinspelning visste jag att Peppe, han Àr nÄgot alldeles extra. Hans emotionella och empatiska sjÀlvledarskapsövningar, hans kÀrnfulla breathework workshops, hans konkreta sÀtt att lÀra ut hur du uppnÄr dina drömmar, steg för steg, och med hans fantastiska kursgÄrd i Toscana med pool, yoga studio och mycket mer - DÄ var det sjÀlvklart! Vi kÀnde de bÄda tvÄ! Direkt efter inspelningen spikade jag och Peppe 2024 Ärs Lyckoresa! Det hÀr Äret till Peppers fantastiska kursgÄrd i vackra Toscana, Italien! Hur underbart? Jag och Peppe vill bjuda ner dig kÀra lyssnare till lÄnghelg fullspÀckad med personlig utveckling, lÀrorika workshops, yoga, frigörande andning, verktyg som lÀr dig hur du uppnÄr dina drömmars drömmar, och mycket mycket mer. Det hade varit sÄ himla kul att göra det hÀr tillsammans med dig!
LĂ€s mer och boka din Lyckoresa hĂ€r: https://www.peppeekmark.com/lyckoresan-toscana-12-16-april-2024 â„
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gÀrna pÄ Lyckopodden, följ oss pÄ sociala medier, och ge oss gÀrna fem stjÀrnor pÄ iTunes om du tycker det hÀr var lika bra som jag.
⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:
iTunes:http://apple.co/1XZqDAmSpotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956â„ Instagram:https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida:https://lyckopodden.se
â„ Facebook:http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube:http://bitly.com/LpYoutube
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 23 Oct 2023 - 57min - 296 - 292. Torkild Sköld - Bryt dig loss frÄn misstro & misÀr - lev livet fullt ut
Veckans gÀst, Torkild Sköld, Àr en otroligt uppskattad förelÀsare inom omrÄden som sjÀlvledarskap, arbetsglÀdje och förÀndringsarbeten. Idag gÀstar han Lyckopodden för att avslöja hur du bryter dig loss frÄn misstro och misÀr och uppnÄr mer godtrohet, tillit och lycka i livet. Torkild blev nyligen utsedd till Platinum speaker i sin kategori, och har dessutom blivit utsedd till en av landets mest populÀra förelÀsare flera Är i rad. Med snart 40 Ärs erfarenhet av att arbeta och utbilda inom ledarskap diskuterar jag och Torkild idag varför tillit Àr den viktigaste nyckeln till framgÄng, hur du skapar tillitsfulla team och relationer, varför resultatet inte Àr viktigt, och slutligen varför du bör satsa pÄ att bli mer godtrogen i livet. VarsÄgoda!
HĂ€lsokraft: www.halsokraft.se - Gratis kostrĂ„dgivning online â„Â
Pureness: www.pureness.se - LYCKOPODDEN20 för 20% rabatt pĂ„ ordinarievaror â„Â
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gÀrna pÄ Lyckopodden, följ oss pÄ sociala medier, och ge oss gÀrna fem stjÀrnor pÄ iTunes om du tycker det hÀr var lika bra som jag.
⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:
iTunes:http://apple.co/1XZqDAmSpotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956â„ Instagram:https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida:https://lyckopodden.se
â„ Facebook:http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube:http://bitly.com/LpYoutube
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 16 Oct 2023 - 1h 03min - 295 - 291. Petra MÄnström - Löpcoachen om hÀlsohets & avslöjandet av riktig hÀlsa
Den folkkĂ€ra löpcoachen Petra MĂ„nström gĂ€star idag Lyckopodden för att slĂ„ hĂ„l pĂ„ hĂ€lsopressen som rĂ„der idag. Petra tog inte sina första löpsteg förrĂ€n hon var 33 Ă„r, och efter en mindre eftertĂ€nksam och spontan anmĂ€lan till Stockholm Marathon sĂ„ bestĂ€mde sig Petra för att ta sig an utmaningen. DĂ€r och dĂ„ föddes Petras förkĂ€rlek till löpningen och idag Ă€r hon bĂ„de löpcoach, PT och driver den framgĂ„ngsrika podcasten âMaratonpoddenâ. Petra syns ofta i media dĂ€r hon pĂ„ ett enkelt och lĂ€ttillgĂ€ngligt sĂ€tt sprider kunskap om hur du kommer igĂ„ng med löpning pĂ„ bĂ€sta sĂ€tt. I dagens avsnitt pratar vi om varför löpning Ă€r ett sĂ„nt lyckopiller, om varför du bör passa dig för hĂ€lsoprĂ€sternas roll i samhĂ€llet, om varför drivkrafter ofta uppkommer av sĂ„r, om hur du hanterar den ibland osunda hĂ€lsohetsen som rĂ„der idag, och vilka viktiga faktorer som enligt Petra oftast missas i begreppet hĂ€lsa. VarsĂ„goda!Â
HÀlsokraft: www.halsokraft.se - För gratis rÄdgivning i butik och online
Pureness: www.pureness.se - ange koden Lyckopodden20 för 20% rabatt pÄ ordinarie priser
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gÀrna pÄ Lyckopodden, följ oss pÄ sociala medier, och ge oss gÀrna fem stjÀrnor pÄ iTunes om du tycker det hÀr var lika bra som jag.
⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:
iTunes:http://apple.co/1XZqDAmSpotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956â„ Instagram:https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida:https://lyckopodden.se
â„ Facebook:http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube:http://bitly.com/LpYoutube
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 09 Oct 2023 - 1h 03min - 294 - 290. Ola Schenström - SÄ kommer mindfulness rÀdda oss frÄn hoten om AI
LÀkaren och mindfulnessexpetern Ola Schenström gÀstar idag Lyckopodden med revolutionerande kunskap om just Mindfulness. Ola Àr lÀkare sedan 35 Är tillbaka och specialist i allmÀnmedicin. Han har tidigare varit verksamhetschef pÄ en vÄrdcentral i LuleÄ i över 20 Är. För ungefÀr 15 Är sedan grundade han Mindfulnesscenter i syfte att sprida kunskap och implementera Mindfulness i samhÀllet pÄ riktigt. Utöver det sÄ förelÀser Ola om mindfulness över hela landet och intervjuas ofta i TV, radio och tidningar. Dagens samtal Àr fullproppat med massor av viktig kunskap och information om just mindfulness. Vi börjar avsnittet med en kort meditation och fortsÀtter dÀrefter prata om varför mindfulness skulle kunna revolutionera hela vÀrlden. Vi pratar den teknologiska utvecklingens frammarsch vs. medvetenhetens utveckling, vi pratar om AI och varför mindfulness kommer rÀdda mÀnniskoarten pÄ jorden, och slutligen om varför mindfulness hjÀlper dig minska dina egna triggerpunkter. Otroligt viktigt avsnitt! VarsÄgoda.
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gÀrna pÄ Lyckopodden, följ oss pÄ sociala medier, och ge oss gÀrna fem stjÀrnor pÄ iTunes om du tycker det hÀr var lika bra som jag.
⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:
iTunes:http://apple.co/1XZqDAmSpotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956â„ Instagram:https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida:https://lyckopodden.se
â„ Facebook:http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube:http://bitly.com/LpYoutube
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 02 Oct 2023 - 1h 07min - 293 - 289. Sheila Arnell - SÄ lever du i linje din menscykel pÄ bÀsta sÀtt
Sheila Arnell Ă€r yogalĂ€rare, entreprenör, förelĂ€sare och numera ocksĂ„ författare. Hon Ă€r medgrundare till meditationscentret About Yoga dĂ€r hon undervisar i bland annat yoga, meditation och breathwork. Utöver det förelĂ€ser ocksĂ„ Sheila om kvinnohĂ€lsa, hormonell balans och brinner för att sprida kunskap och inspiration om hur du kan göra för att leva ett cykliskt liv. I veckans avsnitt utgĂ„r vi frĂ„n Sheilas nya bĂ€stsĂ€ljande bok âDe inre Ă„rstiderna - Kropp, sinne och njutning under hela menscykelnâ som enligt mig revolutionerat mitt sĂ€tt att förstĂ„ mig sjĂ€lv, min menscykel och hur jag kan leva i enlighet med den för att leva ett lyckligt liv. I avsnittet gĂ„r vi igenom de fyra olika faserna i menscyklen, hur de skiljer sig frĂ„n varandra, och hur du som kvinna gör för att leva med din cykel, istĂ€llet för mot den. Helt revolutionerande kunskap för dig som Ă€r kvinna eller för dig som vill förstĂ„ kvinnor bĂ€ttre. VarsĂ„goda!
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gÀrna pÄ Lyckopodden, följ oss pÄ sociala medier, och ge oss gÀrna fem stjÀrnor pÄ iTunes om du tycker det hÀr var lika bra som jag.
⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:
iTunes:http://apple.co/1XZqDAmSpotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956â„ Instagram:https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida:https://lyckopodden.se
â„ Facebook:http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube:http://bitly.com/LpYoutube
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 25 Sep 2023 - 1h 10min - 292 - 288. Henrik Wahlström - Ăr bipolaritet en superkraft?
Diagnosen bipolĂ€rsjukdom typ 2 har inte stoppat veckans gĂ€st, Henrik Wahlström, frĂ„n att leva ett gott och lyckligt liv. Henrik Ă€r en svensk influencer och förebild som idag har över 145 000 följare pĂ„ Instagram. Han fick diagnosen bipolĂ€r sjukdom typ 2 som 25Ă„ring, vilket upptĂ€cktes efter ett lĂ„ngt och svĂ„rt alkoholmissbruk. Idag brinner Henrik för att sprida kunskap och information om just bipolĂ€ra diagnoser pĂ„ ett humoristiskt och lĂ€ttillgĂ€ngligt sĂ€tt till allmĂ€nheten. Förutom att förelĂ€sa sĂ„ har ocksĂ„ Henrik skapat symbolen âupp och nerâ i syfte att föresprĂ„ka psykisk hĂ€lsa. Han har ocksĂ„ skrivit boken "Uppochner: En överlevnadshandbok för bipolĂ€r sjukdom" dĂ€r han tillsammans med inslag frĂ„n professionella lĂ€kare och professorer delar med sig av sina egna erfarenheter av diagnosen. I dagens avsnitt pratar vi om hur det Ă€r att inte kunna lita pĂ„ sin egna subjektiva upplevelse, varför bipolaritet utsĂ€tter dig sjĂ€lv för gaslighting och hur du hanterar det, och slutligen hur du gör för att leva ett sĂ„ gott liv som möjligt med diagnosen eller som anhörig till nĂ„gon med samma diagnos. VarsĂ„goda!
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gÀrna pÄ Lyckopodden, följ oss pÄ sociala medier, och ge oss gÀrna fem stjÀrnor pÄ iTunes om du tycker det hÀr var lika bra som jag.
⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:
iTunes:http://apple.co/1XZqDAmSpotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956â„ Instagram:https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida:https://lyckopodden.se
â„ Facebook:http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube:http://bitly.com/LpYoutube
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tue, 19 Sep 2023 - 1h 08min - 291 - 287. Nicci Hernestig - FrÄn ofrivilligt barnlös med PCOS till gravid
PCOS-kÀmpen, influencern och den fd. Love Island deltagaren Nicci Hernestig gÀstar idag Lyckopodden för att berÀtta mer om hennes vÀg frÄn ofrivilligt barnlös till gravid. Nicci Àr en svensk influencer med över 100 000 följare pÄ Instagram och Àr kÀnd för sin positiva och energirika personlighet. à r 2023 deltog hon i Love Island Sverige 2023 dÀr hon trÀffade Andreas Deak som hon nu mirakulöst vÀntar barn tillsammans med. För 1 Är sedan fick Nicci reda pÄ att hon hade diagnosen PCOS, en hormonell obalans i kroppen som kan göra det svÄrare att bli gravid. I dagens avsnitt berÀttar Nicci öppet om sina erfarenheter av PCOS just för att inspirera andra kvinnor som kÀmpar med liknande erfarenheter. Vi diskuterar ocksÄ om folk slÀnger bort sina relationer för lÀtt, om det Àr okej att inte skaffa barn som kvinna, och varför ingen ska nöja sig med nÄgot annat Àn det bÀsta i livet. Ett riktigt girlpower avsnitt!
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gÀrna pÄ Lyckopodden, följ oss pÄ sociala medier, och ge oss gÀrna fem stjÀrnor pÄ iTunes om du tycker det hÀr var lika bra som jag.⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:
iTunes:http://apple.co/1XZqDAmSpotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956â„ Instagram:https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida:https://lyckopodden.se
â„ Facebook:http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube:http://bitly.com/LpYoutubeHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 11 Sep 2023 - 1h 02min - 290 - 286. Aron Anderson - RullstolsÀventyraren om motivation & hotivation
Aron Anderson Àr en svensk Àventyrare och förelÀsare. Han gÀstar idag Lyckopodden för att berÀtta mer om sitt liv som rullstolsbunden Àventyrare. Som 10-Äring drabbades Aron av en elakartad tumör i lÀndryggen och efter en rad olika operationer hamnade Aron tillslut i rullstol. Trots sin funktionsnedsÀttning har han aldrig gett upp sina drömmar. Han har bland annat bestigit Kebnekaise i rullstol, gjort en mÀngd Ironmans, skidat i Svalbard, deltagit i Vasaloppet, kört 100 maraton pÄ 100 dagar och mycket mer. Aron Àr en inspiration för mÄnga dÄ han gÄng pÄ gÄng bevisat att det inte finns nÄgra grÀnser för vad man kan uppnÄ om man har passion och mÄlmedvetenhet för det man gör. Han Àr Àven en föresprÄkare för funktionsrÀtt och för att öka förstÄelsen för funktionsnedsÀttningar. Idag gÀstar han Lyckopodden och vi pratar bland annat om vad skillnaden pÄ motivation och hotivation Àr, varför Aron tycker sÄrbarhet Àr klurigt, om vilka olika typer av kosthÄllningar som fungerat bÀst för oss, och varför det Àr sÄ lÀskigt nÀr relationer utvecklas. VarsÄgoda!
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gÀrna pÄ Lyckopodden, följ oss pÄ sociala medier, och ge oss gÀrna fem stjÀrnor pÄ iTunes om du tycker det hÀr var lika bra som jag.
⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:
iTunes:http://apple.co/1XZqDAmSpotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956â„ Instagram:https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida:https://lyckopodden.se
â„ Facebook:http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube:http://bitly.com/LpYoutube
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 04 Sep 2023 - 1h 07min - 289 - 285. Ida Ăstensson - DĂ€rför Ă€r jĂ€mstĂ€lldhet och inkludering avgörande för ett vĂ€lmĂ„ende samhĂ€lle
Ida Ăstensson, svensk opinionsbildare, feminist och förelĂ€sare i jĂ€mlikhetsfrĂ„gor, gĂ€star idag Lyckopodden för att prata om hur viktig jĂ€mstĂ€lldhet och inkludering Ă€r för ett vĂ€lmĂ„ende samhĂ€lle. Ă r 2010 grundade hon stiftelsen Make Equal, som arbetar för att öka jĂ€mstĂ€lldheten i Sverige genom utbildning och pĂ„verkan. 2013 startade hon ocksĂ„ föreningen FATTA, som arbetar mot sexuellt vĂ„ld och för samtycke i praktik och lagstiftning. Ida har varit med och förĂ€ndrat synen pĂ„ jĂ€mstĂ€lldhet i Sverige och har inspirerat mĂ„nga att engagera sig i frĂ„gan, och har vunnit flera priser för sitt arbete, bland annat Ă rets folkbildare 2016. Idag möts jag och Ida i tĂ„rar till en början, och fortsĂ€tter sedan diskussionen kring jĂ€mstĂ€lldhet och inkludering. Bör förĂ€ndring ligga pĂ„ individ, grupp eller samhĂ€llsnivĂ„? Ăr Sverige verkligen det mest jĂ€mstĂ€llda landet? Vad hĂ€nder om vi inte inkluderar varandra? Och hur skapar vi ett lyckligare Sverige?
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gÀrna pÄ Lyckopodden, följ oss pÄ sociala medier, och ge oss gÀrna fem stjÀrnor pÄ iTunes om du tycker det hÀr var lika bra som jag.
⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:
iTunes:http://apple.co/1XZqDAmSpotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956â„ Instagram:https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida:https://lyckopodden.se
â„ Facebook:http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube:http://bitly.com/LpYoutube
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 28 Aug 2023 - 1h 06min - 288 - 284. Anders Hansen - DÀrför mÄr vi sÄ dÄligt nÀr vi har det sÄ bra
Anders Hansen, Lyckopoddens kanske mest klockrena gÀst, Àr en svensk överlÀkare, psykiatriker och författare med en gedigen passion för hjÀrnhÀlsa och vÀlbefinnande. Han har blivit kÀnd för sin förmÄga att göra komplex neurovetenskap tillgÀnglig för en bred publik. Med en gedigen bakgrund inom psykiatri och forskning har Anders specialiserat sig pÄ sambandet mellan fysisk aktivitet, hjÀrnan och mental hÀlsa. Hans böcker, bland andra "HjÀrnstark" och "SkÀrmhjÀrnan", har blivit bÀstsÀljare och översatts till flera sprÄk. Genom sin enkla och engagerande stil inspirerar Anders mÀnniskor att ta aktiva steg för att förbÀttra sina liv genom att vÄrda sin hjÀrna och kropp pÄ bÀsta sÀtt. Idag gÀstar han Lyckopodden för att berÀtta varför vi mÄr sÄ dÄligt nÀr vi har det sÄ bra, varför ensamhet Àr livsfarligt och vilka som Àr Anders bÀsta Lyckotips. VarsÄgoda!
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gÀrna pÄ Lyckopodden, följ oss pÄ sociala medier, och ge oss gÀrna fem stjÀrnor pÄ iTunes om du tycker det hÀr var lika bra som jag.⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:
iTunes:http://apple.co/1XZqDAmSpotify:https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956â„ Instagram:https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida:https://lyckopodden.seHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 21 Aug 2023 - 1h 01min - 287 - 283. Eva SvÀrd - SÄ stÀrker du din sjÀlvkÀnslaMon, 14 Aug 2023 - 58min
- 286 - 282. Pehr Granqvist - SÄ lÀr du med otrygg anknytning dig att skapa sunda kÀrleksrelationerMon, 07 Aug 2023 - 1h 07min
- 285 - 281. Johanna Bergman - SÄ lÀker du ditt inre barn pÄ bÀsta sÀttMon, 31 Jul 2023 - 1h 08min
- 284 - 280. Kay Pollak - DÀrför kommer nya trosatser förÀndra ditt livMon, 24 Jul 2023 - 59min
- 283 - 279. à sa Vikman - SÄ gör du högkÀnslighet till din superkraftMon, 17 Jul 2023 - 1h 08min
- 282 - 278. Doctor Diamantis - Mer om stagnerade kÀnslor, egots betydelse & samhÀllsnormerMon, 10 Jul 2023 - 1h 11min
- 281 - 277. Cecilia Duberg - StÀrk ditt sjÀlvledarskap med hjÀlp av 8 unika förmÄgorMon, 03 Jul 2023 - 1h 11min
- 280 - 276. Alexander Bard - DÀrför slutar jakten pÄ lycka ofta i olyckaMon, 26 Jun 2023 - 1h 12min
- 279 - 275. Josefine Bengtsson - SÄ guidar yoga dig till mer lycka & vÀlmÄende
Josefine Bengtsson, yogafantasten och grundaren till yoga och meditationsplattformen The Soul Space, gĂ€star idag Lyckopodden för att guida dig in i yogans vĂ€rld. För över 10 Ă„r sedan bestĂ€mde sig Josefine för att lĂ€mna den traditionella vĂ€sterlĂ€ndska prestationsbubblan och leva nĂ€rmare ett liv nĂ€rmare sitt hjĂ€rta och sin sanning. Det förde henne till yogan och meditationens vĂ€rld och sĂ„ smĂ„ningom ocksĂ„ till det som kom att grunda plattformen The Soul Space, en plats innehĂ„llande bland annat yogaretreat, meditationskurser och andra spĂ€nnande praktiker för dig som lĂ€ngtar efter att komma nĂ€rmare din kropp, sjĂ€l och ditt hjĂ€rta. I dagens samtal utgĂ„r vi frĂ„n Josefines nya bĂ€stsĂ€ljare âYoga & meditation - SlĂ€pp dig sjĂ€lv friâ dĂ€r vi bland annat pratar om varför just yoga och lycka hĂ€nger sĂ„ starkt samman, om hur du gör för att âslĂ€ppa dig sjĂ€lv friâ, och varför relationer Ă€r sĂ„ pass viktigt att bjuda in i yogans vĂ€rld. Ett maxat avsnitt som fĂ„r dig att förstĂ„ vikten att bjuda in mer yoga i ditt liv! VarsĂ„goda.
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gÀrna pÄ Lyckopodden, följ oss pÄ sociala medier, och ge oss gÀrna fem stjÀrnor pÄ iTunes om du tycker det hÀr var lika bra som jag.
⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:
iTunes:http://apple.co/1XZqDAmSpotify:https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956â„ Instagram:https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida:https://lyckopodden.se
â„ Facebook:http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube:http://bitly.com/LpYoutubeHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 19 Jun 2023 - 1h 01min - 278 - 274. Kristoffer Lindh - Sexpedagogen om sex & hur du hanterar livskriser
Sexpedagogen Kristoffer Lindh gĂ€star idag Lyckopodden för att prata mer om sex, relationer och livskriser. Han har tidigare arbetat som lĂ€rare pĂ„ grundskolan i över 11 Ă„r dĂ€r han bland annat undervisat i sexualitet, samtycke och relationer. Kristoffer har alltid haft ett brinnande intresse för just sex och idag arbetar han bland annat som coach kring sex, dejting och relationer för enskilda, par och flersamma, och coachar Ă€ven mĂ€n som vill utvecklas i sin sexualitet. Jag bjöd in Kristoffer för att prata om en serie utbildande inlĂ€gg han publicerade pĂ„ sin Instagram om just hur du hanterar en livskris pĂ„ ett bra sĂ€tt, vilket Ă€ven Ă€r fokus i dagens samtal. Men vi pratar ocksĂ„ om hur det Ă€r att ha tvĂ„ flickvĂ€nner samtidigt, om prestationssex, och om varför du bör sluta âskĂ€rpa digâ sĂ„ ofta. Ett mycket intressant avsnitt! VarsĂ„goda!
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gÀrna pÄ Lyckopodden, följ oss pÄ sociala medier, och ge oss gÀrna fem stjÀrnor pÄ iTunes om du tycker det hÀr var lika bra som jag.⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:
iTunes:http://apple.co/1XZqDAmAcast:http://bit.ly/LyckopoddenAcastâ„ Facebook:http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube:http://bitly.com/LpYoutube
â„ Instagram:https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida:https://lyckopodden.seHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 12 Jun 2023 - 1h 12min - 277 - 273. Clara Lidström - VÀgen tillbaka frÄn utmattningen
Bloggdrottningen Clara âUnderbara Claraâ Lidström Ă€r en av Sveriges största influencers. Hon började blogga redan 2006 och skriver om alltifrĂ„n inredning, matlagning, feminism och miljöfrĂ„gor. Utöver bloggen driver ocksĂ„ Clara tvĂ„ stora Instagram konton, har medverkat i tvĂ„ sommarprat, och Ă€r författare till flertalet populĂ€ra böcker. Mitt i karriĂ€ren drabbades Clara av en utmattning, och det tog henne hela sju Ă„r att bli frisk. Idag gĂ€star Clara Lyckopodden för att berĂ€tta mer om det. Vi pratar bland annat om hur du gör för att komma tillbaka efter en utmattning, om varför gĂ„ ned i arbetstid kan vara mer produktivt, om varför variation Ă€r lika med Ă„terhĂ€mtning, och om varför stress faktiskt inte alls Ă€r farligt. VarsĂ„goda!
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gÀrna pÄ Lyckopodden, följ oss pÄ sociala medier, och ge oss gÀrna fem stjÀrnor pÄ iTunes om du tycker det hÀr var lika bra som jag.
⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:
iTunes:http://apple.co/1XZqDAmSpotify:https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956â„ Instagram:https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida:https://lyckopodden.se
â„ Facebook:http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube:http://bitly.com/LpYoutubeHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 05 Jun 2023 - 54min - 276 - 272. David Waskuri - SÄ löser du de 3 vanligaste relationsproblemen
Sveapsykologernas specialistpsykolog, psykoterapeut och författare David Waskuri gĂ€star idag Lyckopodden för att lĂ€ra dig mer om de 3 vanligaste relationsproblemen, och hur du löser dem pĂ„ bĂ€sta sĂ€tt. Waskuri syns ofta som expertpsykolog i TV och Ă€r bland annat författare till boken âRĂ€dda relationen - Psykologens tips för ett stabilt förhĂ„llandeâ som vi utgĂ„r ifrĂ„n i dagens samtal. Boken tar upp vanliga och vardagliga relationsproblem som ofta uppstĂ„r i kĂ€rleksrelationer, och guidar dig till hur du bör förhĂ„lla dig till dem pĂ„ bĂ€sta sĂ€tt. I dagens samtal svarar David pĂ„ frĂ„gor som: Vad Ă€r skillnaden pĂ„ befogad och obefogad svartsjuka? Har svartsjuka bara med dig sjĂ€lv att göra? Vad Ă€r femfaktormodellen och hur kan den hjĂ€lpa oss i vĂ„ra relationer? Hur hanterar du din partners olikheter? Det och mycket mer fĂ„r ni svar pĂ„ i dagens samtal, varsĂ„goda!
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gÀrna pÄ Lyckopodden, följ oss pÄ sociala medier, och ge oss gÀrna fem stjÀrnor pÄ iTunes om du tycker det hÀr var lika bra som jag.
⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:
iTunes:http://apple.co/1XZqDAmAcast:http://bit.ly/LyckopoddenAcastâ„ Facebook:http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube:http://bitly.com/LpYoutube
â„ Instagram:https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida:https://lyckopodden.seHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 29 May 2023 - 1h 16min - 275 - 271. Marta Cullberg Weston - Skillnaden pÄ din inre kritiker och att ha en negativ sjÀlvbild
Psykologen, psykoterapeuten och författaren, Marta Cullberg Weston, gĂ€star idag Lyckopodden för att guida oss genom taoismens vĂ€rld. En visdom som enligt Marta har mycket att sĂ€ga om hur mĂ€nniskor kan leva sina liv pĂ„ ett bĂ€ttre sĂ€tt. Marta Ă€r författare till en rad olika psykologiska bĂ€stsĂ€ljare, bland annat boken âMed tao i tankarnaâ som dagens samtal utgĂ„r ifrĂ„n. Marta har sjĂ€lv gjort en taoistisk visdomsvandrig och i dagens samtal svarar vi pĂ„ frĂ„gor som: Vilka Ă€r de viktigaste nycklarna för att leva ett lyckligt liv enligt taoismen? Vad Ă€r det för skillnad pĂ„ din inre kritiker och att ha en negativ sjĂ€lvbild? Varför bör kompassen ha en femte riktning? Och hur du kan finna lycka i det lilla i livet. VarsĂ„goda!
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gÀrna pÄ Lyckopodden, följ oss pÄ sociala medier, och ge oss gÀrna fem stjÀrnor pÄ iTunes om du tycker det hÀr var lika bra som jag.
⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:
iTunes:http://apple.co/1XZqDAmAcast:http://bit.ly/LyckopoddenAcastâ„ Facebook:http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube:http://bitly.com/LpYoutube
â„ Instagram:https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida:https://lyckopodden.seHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 22 May 2023 - 53min - 274 - 270. Jan Bylund - DÀrför kan negativt tÀnkande vara positivt
En av vĂ„ra mest Ă€lskade komiker, Jan Bylund, gĂ€star idag Lyckopodden för att prata mer om hur du kan skapa realistiska förvĂ€ntningar pĂ„ ditt liv, varje dag, utan att behöva dopa dig sjĂ€lv med positivt tĂ€nkande. Bylund Ă€r för de flesta mest kĂ€nd frĂ„n TV-programmen Bingolotto och SlĂ€ng dig i brunnen, men arbetar Ă€ven flitigt som moderator och förelĂ€sare. Idag Ă€r Bylund aktuell med showen âDen lyckliga pessimistenâ som Ă€r ett humoristisk framtrĂ€dande tillsammans med psykologen Mattias Lundberg dĂ€r de skildrar varför positivt tĂ€nkande ofta kan vara negativt. Vi pratar om optimister och pessimister - Vad Ă€r egentligen pessimistens mĂ„nga fördelar? Hur förhĂ„ller du dig till förvĂ€ntningar pĂ„ ett sund sĂ€tt? Vad Ă€r det för skillnad pĂ„ att vara personlig och privat? Och vad betyder egentligen toxisk positivitet? Ett jordnĂ€ra avsnitt med hög igenkĂ€nningsfaktor! VarsĂ„goda!
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gÀrna pÄ Lyckopodden, följ oss pÄ sociala medier, och ge oss gÀrna fem stjÀrnor pÄ iTunes om du tycker det hÀr var lika bra som jag.
⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:
iTunes:http://apple.co/1XZqDAmAcast:http://bit.ly/LyckopoddenAcastâ„ Facebook:http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube:http://bitly.com/LpYoutube
â„ Instagram:https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida:https://lyckopodden.seHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 15 May 2023 - 57min - 273 - 269. Katarina KrĂŒger - Sluta banta, börja leva!
Livsstilscoachen, kostrÄdgivaren och hÀlsoinspiratören Katarina Kruger gÀstar idag Lyckopodden för att lÀra dig mer om hur du anammar en sund livsstil. Med egen erfarenhet av ohÀlsosam bantning under stora delar av sitt liv sÄ förstod Katarina tillslut att det inte var vÀgen till ett lyckligt liv. Katarina har över 10 Ärs erfarenhet inom branschen och idag coachar Katarina kvinnor att inkludera god hÀlsa i sin livsstil utan pekpinnar och förbud. Hur Katarina gör det pratar vi mer om i dagens avsnitt dÀr vi bland annat svarar pÄ frÄgorna: Vilka Àr de fyra viktigaste byggstenarna för att mÄ bra? Varför fÄr bantning oftast motsatt effekt? Hur gör Katarina för att unna sig vardagslyx mitt i veckan? Det och mycket mer fÄr ni lÀra er om idag! VarsÄgoda!
Â
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gÀrna pÄ Lyckopodden, följ oss pÄ sociala medier, och ge oss gÀrna fem stjÀrnor pÄ iTunes om du tycker det hÀr var lika bra som jag.
⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:
iTunes:http://apple.co/1XZqDAmAcast:http://bit.ly/LyckopoddenAcastâ„ Facebook:http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube:http://bitly.com/LpYoutube
â„ Instagram:https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida:https://lyckopodden.seHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 08 May 2023 - 56min - 272 - 268. Nils von Heijne - Shamanens perspektiv pÄ lycka & vÀlmÄende
Shamanen Nils von Heijne började sitt medvetna och inre spirituella utforskande 2014. Han Àr multientreprenören som grundat över tjugo bolag och blivit titulerad som en av samtidens teknologiska pionjÀrer. För ett par Är sedan gick Nils igenom ett andligt uppvaknande och idag Àr han shaman. I dagens samtal möter Nils en nÄgot skeptisk programledare som ifrÄgasÀtter begreppet shaman. Vad Àr det som gör att Nils kan kalla sig för shaman? Vad Àr en shaman? Vad hÀnde i djungeln under Nils andliga uppvaknande? Och vad Àr lycka enligt shamanen sjÀlv? Det och mycket mer fÄr ni ta del av i detta avsnitt, varsÄgoda!
â„ Det hĂ€r avsnittet presenteras i samarbete med Bilbolaget i UmeĂ„ â„
Lyckopodden, följ oss pÄ sociala medier, och ge oss gÀrna fem stjÀrnor pÄ iTunes om du tycker det hÀr var lika bra som jag.
⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:
iTunes:http://apple.co/1XZqDAmAcast:http://bit.ly/LyckopoddenAcastâ„ Facebook:http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube:http://bitly.com/LpYoutube
â„ Instagram:https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida:https://lyckopodden.seHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 01 May 2023 - 1h 11min - 271 - 267. Johanna Bergman - SÄ lÀker du ditt inre barn pÄ bÀsta sÀtt
Samtalsterapeuten och livscoachen Johanna Bergman gÀstar idag Lyckopodden för att guida dig till att vÄga möta och lÀka ditt inre barn. NÀr Johanna i sina terapi studier kom i kontakt med teorierna om anknytning, uppvÀxt trauman och de kÀnslomÀssiga sÄr vi bÀr med oss frÄn vÄr barndom för första gÄngen sÄ trillade poletten ned. Idag hjÀlper Johanna personer att uppnÄ mer trygghet och kÀrlek i sina liv med det inre barnet i fokus. Hennes mÄl Àr att leda mÀnniskor till mer trygghet, glÀdje, sjÀlvmedskÀnsla och sjÀlvkÀrlek. Idag dyker vi in i arbetet med det inre barnet. Vad Àr egentligen ett inre barn? Har alla ett inre barn? Hur tar vi hand om vÄrt inre barn pÄ bÀsta sÀtt? Det och mycket mer fÄr du reda pÄ i veckans avsnitt, varsÄgoda!
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gÀrna pÄ Lyckopodden, följ oss pÄ sociala medier, och ge oss gÀrna fem stjÀrnor pÄ iTunes om du tycker det hÀr var lika bra som jag.
⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:
iTunes:http://apple.co/1XZqDAmAcast:http://bit.ly/LyckopoddenAcastâ„ Facebook:http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube:http://bitly.com/LpYoutube
â„ Instagram:https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida:https://lyckopodden.seHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 24 Apr 2023 - 1h 09min - 270 - 266. Mattis Norrvidd - Om toxisk vs. sund maskulinitet
Den diplomerade livscoachen Mattis Norrvidd Ă€r en av fĂ„ mĂ€n som tagit tĂ€ten och vill leda den personliga utvecklingen för mĂ€n. Med anknytningsteorin i ryggen arbetar Mattis med en kombination av österlĂ€ndsk och vĂ€sterlĂ€ndsk visdom för att stĂ€rka och frĂ€mja mĂ€ns personliga utveckling, inte minst om hur vi kan stötta unga mĂ€n till en djup och trygg maskulinitet. Idag Ă€r Mattis aktuell med mansretreatet âRites of Passageâ som riktar sig till far och son, och för andra gĂ„ngen gĂ€star han idag Lyckopodden för ett utforskande samtal om just maskulinitet. Vad definierar egentligen en man? Hur ser mognadsprocessen frĂ„n pojke till man ut? Vad Ă€r skillnaden pĂ„ toxisk och sund maskulinitet? Vad Ă€r en mansgrupp? En mĂ„nga fler frĂ„gor utforskar vi i dagens samtal. VarsĂ„goda!
Följ Mattis och hans arbete pĂ„ Instagram: @mattisnorrvidd eller pĂ„ www.comecloser.nu.Â
⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:
iTunes:http://apple.co/1XZqDAmAcast:http://bit.ly/LyckopoddenAcastâ„ Facebook:http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube:http://bitly.com/LpYoutube
â„ Instagram:https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida:https://lyckopodden.seHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 17 Apr 2023 - 1h 02min - 269 - 265. Fredrik PaulĂșn - De senaste trenderna inom hĂ€lsa & vĂ€lbefinnande
Fredrik PaulĂșn Ă€r en av Sveriges mest kĂ€nda nĂ€ringsfysiologer och hĂ€lsoentreprenörer. Han Ă€r en internationell bĂ€stsĂ€ljande författare inom omrĂ„det hĂ€lsa och nutrition och utvecklar hĂ€lsosamma livsmedel under varumĂ€rket PaulĂșns för den svenska och internationella marknaden. Fredrik Ă€r affĂ€rsutvecklare pĂ„ Nutrilight, ett företag som utvecklar och sĂ€ljer produkter inom rödljusterapi, vilket Ă€r Fredriks senaste upptĂ€ckt inom hĂ€lsa och vĂ€lmĂ„ende. Ănda sedan barndomen har Fredrik intresserat sig för hĂ€lsotrender och idag grottar vi ned oss i den senaste kunskapen om kost, ljus och slutligen jordning. Vad bör du egentligen Ă€ta för att mĂ„ bra? FĂ„r vi verkligen cancer av solen? Och vad innebĂ€r egentligen jordning? Det och mycket mer fĂ„r ni veta i dagens avsnitt. VarsĂ„goda!
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gÀrna pÄ Lyckopodden, följ oss pÄ sociala medier, och ge oss gÀrna fem stjÀrnor pÄ iTunes om du tycker det hÀr var lika bra som jag.
⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:
iTunes:http://apple.co/1XZqDAmAcast:http://bit.ly/LyckopoddenAcastâ„ Facebook:http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube:http://bitly.com/LpYoutube
â„ Instagram:https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida:https://lyckopodden.seHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 10 Apr 2023 - 1h 01min - 268 - 264. Eva SvÀrd - SÄ stÀrker du din sjÀlvkÀnsla
Baserar du din sjÀlvkÀnsla pÄ prestation? DÄ Àr du nog inte ensam! Veckans gÀst, Eva SvÀrd, entrar idag Lyckopodden för att lÀra dig mer om just det! Eva har inte mindre Àn tre pedagogiska utbildningar i ryggen och arbetar idag frÀmst som rÄdgivare mot arbetsplatser dÀr hon arbetar för att stÀrka medarbetarnas sjÀlvkÀnsla, hon arbetar för en sund arbetsmiljö, och hjÀlper företag att skapar framgÄngsrika och vÀlmÄende team. Eva menar att de mesta grundas i just individens sjÀlvkÀnsla, och i dagens avsnitt hjÀlper Eva dig att förstÄ vad du kan göra för att stÀrka din egen. Eva nystar Àven ut begreppen sjÀlvkÀnsla, sjÀlvförtroende och sjÀlvledarskap - Vad betyder egentligen dessa begrepp som vi slÀnger oss med dagligen? Och slutligen pratar vi om grÀnssÀttning, hur gör jag för att lÀra mig sÀtta grÀnser? Hur trÀnar jag pÄ det pÄ bÀsta sÀtt? Varför Àr det sÄ lÀskigt? Och mycket mycket mer! VarsÄgoda!
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gÀrna pÄ Lyckopodden, följ oss pÄ sociala medier, och ge oss gÀrna fem stjÀrnor pÄ iTunes om du tycker det hÀr var lika bra som jag.
⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:
iTunes:http://apple.co/1XZqDAmAcast:http://bit.ly/LyckopoddenAcastâ„ Facebook:http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube:http://bitly.com/LpYoutube
â„ Instagram:https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida:https://lyckopodden.seHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 03 Apr 2023 - 1h 00min - 267 - 263. Jacqueline Joo - SÄ hanterar du gaslighting i din kÀrleksrelation
Relationsexperten Jacqueline Joo gĂ€star idag Lyckopodden för andra gĂ„ngen i poddens vĂ€rldshistoria för att hjĂ€lpa dig genomskĂ„da en gaslightare. Hon Ă€r KBT-terapeuten och relationsproffset som bĂ„de hjĂ€lpt individer som lĂ€ngtar efter en kĂ€rleksrelation och mĂ€ngder med par att strĂ€ka sina kĂ€rleksrelationer. Idag dyker vi in i fenomenet âGaslightingâ - Vad Ă€r gaslighting? Hur kĂ€nner du igen en gaslightare? Ăr det en medveten eller omedveten strategi? NĂ€r Ă€r det dags att lĂ€mna relationen? Och mycket mycket mer! VarsĂ„goda!
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gÀrna pÄ Lyckopodden, följ oss pÄ sociala medier, och ge oss gÀrna fem stjÀrnor pÄ iTunes om du tycker det hÀr var lika bra som jag.
℠För er som undrar vilken instagramprofil jag pratar om i avsnittet, varsÄgoda: @dr.manahilriaz
iTunes:http://apple.co/1XZqDAmAcast:http://bit.ly/LyckopoddenAcast
⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:℠Facebook:http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube:http://bitly.com/LpYoutube
â„ Instagram:https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida:https://lyckopodden.seHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 27 Mar 2023 - 1h 04min - 266 - 262. Peppe Ekmark - SjÀlvutveckling & personlig utveckling frÄn hjÀrtat
Peppe Ekmark Ă€r en av Sveriges mest efterfrĂ„gade förelĂ€sare och utbildare inom sjĂ€lvutveckling, ledarskapsutveckling och personlig utveckling. Han erbjuder bĂ„de sĂ€ljutbildningar, ledarskapsutbildningar och workshops med utgĂ„ngspunkt frĂ„n sin fantastiska kursgĂ„rd i Toscana, Italien. I dagens samtal utgĂ„r vi frĂ„n hans nyaste bok âLeda bra eller leda bĂ€st - 8 steg som hjĂ€lper dig att hitta nyckeln till bĂ„de ditt och dina medarbetares hjĂ€rtaâ dĂ€r vi dyker in i vikten av dessa Ă„tta steg för att skapa ett framgĂ„ngsrikt ledarskap. Vad innebĂ€r det att blotta sig för sina kollegor? Hur Ă€r jag bĂ„de rak, tydlig och kĂ€rleksfull samtidigt? Och vad innebĂ€r egentligen meningen med livet? Det och mycket mer fĂ„r du svar pĂ„ i det hĂ€r avsnittet. Jag personligen slĂ„s av Peppes ödmjuka och autentiska approach till livet, och ser honom som en sann förebild. Det hoppas jag du ocksĂ„ ska göra! VarsĂ„god!Â
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gÀrna pÄ Lyckopodden, följ oss pÄ sociala medier, och ge oss gÀrna fem stjÀrnor pÄ iTunes om du tycker det hÀr var lika bra som jag.
⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:
iTunes:http://apple.co/1XZqDAmAcast:http://bit.ly/LyckopoddenAcastâ„ Facebook:http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube:http://bitly.com/LpYoutube
â„ Instagram:https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida:https://lyckopodden.seHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 20 Mar 2023 - 1h 06min - 265 - 261. Lina Ejlertsson - à terhÀmtningsforskarens bÀsta ÄterhÀmtningstips
Ă terhĂ€mtningsforskaren, Lina Ejlertsson, gĂ€star idag Lyckopodden för att avslöja den nyaste forskningen bakom Ă„terhĂ€mtning kopplat till arbetslivet. Lina Ă€r disputerad i folkhĂ€lsovetenskap, och Ă€r utöver forskare ocksĂ„ förelĂ€sare inom Ă€mnet. Lina brinner för att sprida kunskap och inspiration om just Ă„terhĂ€mtning pĂ„ ett enkelt och lĂ€ttillgĂ€ngligt sĂ€tt för dig och Sveriges befolkning. Idag diskuterar jag och Lina vad Ă„terhĂ€mtning faktiskt betyder, hur du gör för att Ă„terhĂ€mta dig pĂ„ bĂ€sta sĂ€tt i bĂ„de ditt privatliv och arbetsliv, hur vi minskar stressrelaterade sjukdomar pĂ„ arbetsplatsen idag, och vad âĂ„terhĂ€mtningsbonusenâ innebĂ€r för företag idag. Det och mycket mer kommer ni fĂ„ lĂ€ra er om i veckans avsnitt. VarsĂ„goda!Â
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gÀrna pÄ Lyckopodden, följ oss pÄ sociala medier, och ge oss gÀrna fem stjÀrnor pÄ iTunes om du tycker det hÀr var lika bra som jag.
⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:
iTunes:http://apple.co/1XZqDAmAcast:http://bit.ly/LyckopoddenAcastâ„ Facebook:http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube:http://bitly.com/LpYoutube
â„ Instagram:https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida:https://lyckopodden.seHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 13 Mar 2023 - 54min - 264 - 260. Simon Lindström - Dejtingtips frÄn hela Sveriges favorit till Bachelor
Simon Lindström heter den populĂ€ra ungkarlen som deltog i Bachelor 2021. SĂ€songen som slog alla tittarrekord och avslutades med kĂ€rlek mellan Bachelorn sjĂ€lv en av deltagarna. TyvĂ€rr höll inte kĂ€rlekssagan hela vĂ€gen, och efter att dejtat över 20 tjejer samtidigt gĂ€star han idag Lyckopodden för att avslöja sina bĂ€sta dejtingtips som 30 Ă„rig man i Sverige idag. I samtalet undersöker vi bland annat vilka egenskaper som Ă€r mest attraktiva hos en tjej enligt Simon, och vilka egenskaper jag som 30 Ă„rig kvinna tycker Ă€r mest attraktiva hos en man. Vi undersöker vilken nivĂ„ av kontakt som Ă€r viktigast för att skapa en hĂ„llbar kĂ€rleksrelation, om man bör undvika att ligga pĂ„ första dejten eller inte, vad Simon egentligen tycker om Tinder och om han helst vill bli bjuden pĂ„ date eller bjuda ut sjĂ€lv. Finns i din bĂ€sta poddspelare idag. VarsĂ„god!Â
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gÀrna pÄ Lyckopodden, följ oss pÄ sociala medier, och ge oss gÀrna fem stjÀrnor pÄ iTunes om du tycker det hÀr var lika bra som jag.
⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:
iTunes:http://apple.co/1XZqDAmAcast:http://bit.ly/LyckopoddenAcastâ„ Facebook:http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube:http://bitly.com/LpYoutube
â„ Instagram:https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida:https://lyckopodden.seHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 06 Mar 2023 - 1h 00min - 263 - 259. Magnus Sverke - Professorn om hur vi skapar vÀlmÄende organisationer 2023
Professorn Magnus Sverke har haft bÄde Àgg och pÀrlor till chefer. Idag gÀstar idag Lyckopodden för att sprida den senaste forskningen inom det organisations- och ledarskaps psykologiska fÀltet. Redan 1995 tog Magnus sin doktorsexamen och avancerade sedan till professor Är 2004 pÄ psykologiska institutionen pÄ Stockholms universitet. Idag ligger Magnus forskningsintressen frÀmst inom psykosociala arbetsmiljöer, hÀlsa och vÀlbefinnande, ledarskap, och anstÀlldas attityder till arbetsplatser. I dagens avsnitt grottar vi djupare i vilka faktorer som faktiskt Àr viktigast för att skapa framgÄngsrika och hÄllbara organisationer idag. Bidrar ökat vÀlmÄende verkligen till förbÀttrad prestation? Bör heltid verkligen bestÄ av 40 timmars veckor? Vilka egenskaper bör en chef ha? Hur viktigt Àr det med nya karriÀrsmöjligheter pÄ arbetsplatsen? Och vilka Àr de överlÀgset viktigaste faktorerna för att skapa hÄllbara organisationer idag? Det och mycket annat kommer ni fÄ svar pÄ i det hÀr avsnittet. VarsÄgoda!
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gÀrna pÄ Lyckopodden, följ oss pÄ sociala medier, och ge oss gÀrna fem stjÀrnor pÄ iTunes om du tycker det hÀr var lika bra som jag.
⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:
iTunes:http://apple.co/1XZqDAmAcast:http://bit.ly/LyckopoddenAcastâ„ Facebook:http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube:http://bitly.com/LpYoutube
â„ Instagram:https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida:https://lyckopodden.seHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 27 Feb 2023 - 57min - 262 - 258. Sophie Jahn - Dottern om lÀrdomarna frÄn det verkliga livet pÄ hÀstgÄrden
Sophie Jahn Ă€r dottern till den omtalade ridlĂ€raren som förgrep sig pĂ„ stalltjejerna och misshandlade sin familj pĂ„ hĂ€stgĂ„rden utanför Stockholm. En historia sĂ„ unik att berĂ€tta att TV4 valt att skapa en serie om den baserat pĂ„ Sophies egna berĂ€ttelser frĂ„n barndomen, Ă€ven kallad âNattryttarnaâ. Ănda tills Sophie blev myndig levde hon pĂ„ pĂ„ den omtalade hĂ€stgĂ„rden tillsammans med sin mamma, pappa och sina 4 systrar. Idag gĂ€star hon Lyckopodden för att dela med sig av hĂ€ndelsen i hopp om att historien inte ska upprepas igen för nĂ„gon annan. Vi pratar om hur det Ă€r att vĂ€xa upp med en förgripare till pappa, vi pratar om förlĂ„telse, om vilka lĂ€rdomar Sophie tar med sig frĂ„n sin historia, och slutligen vilka som varit Sophies bĂ€sta tips mot ett lyckligare liv. En historia med sanningen överensstĂ€mmande om vad som faktiskt hĂ€nde under det verkliga livet pĂ„ hĂ€stgĂ„rden. VarsĂ„goda!Â
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gÀrna pÄ Lyckopodden, följ oss pÄ sociala medier, och ge oss gÀrna fem stjÀrnor pÄ iTunes om du tycker det hÀr var lika bra som jag.
℠Dina försÀkringar vill sponsra dig, lÀs mer hÀr: www.dina.se/lokala-bolag/dina-forsakringar-nord/sponsring.html?utm_source=Instagram&utm_medium=link&utm_campaign=nord_lyckopodden⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:
iTunes:http://apple.co/1XZqDAmAcast:http://bit.ly/LyckopoddenAcastâ„ Facebook:http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube:http://bitly.com/LpYoutube
â„ Instagram:https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida:https://lyckopodden.seÂ
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 20 Feb 2023 - 1h 04min - 261 - 257. Magdalena Forsberg - SÄ tystar du ned din inre kritiker pÄ bÀsta sÀtt
Magdalena Forsberg, född den 25 juli 1967 i Ărnsköldsvik, Ă€r en svensk programledare, författare och före detta skidskytt och lĂ€ngdĂ„kare. Hon vann VĂ€rldscupen i skidskytte sex Ă„r i rad mellan 1997 och 2002. Forsberg har vunnit 6 VM-guld, 1 VM-silver, 6 VM-brons och 2 OS-brons. Hon tilldelades Jerringpriset fyra gĂ„nger, 1997, 1998, 2000 och 2001, vilket fortfarande Ă€r rekord för svenska idrottsutövare. Idag Ă€r hon aktuell med boken âHitta motivationen - Genom livets toppar och dalarâ som hon skrivit tillsammans med elitdansaren Tobias Karlsson, mest kĂ€nd frĂ„n Letâs Dance, som ocksĂ„ gĂ€stat podden i avsnitt 129. I dagens samtal berĂ€ttar Magdalena om hennes bĂ€sta tips för att hitta motivationen och om vilken faktor hon anser som allra viktigast. Vi pratar om hur du lĂ€ttast fĂ„r tyst pĂ„ din inre kritiker, och Ă€ven vilket kapitel jag tycker att boken saknar. VarsĂ„goda!Â
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gÀrna pÄ Lyckopodden, följ oss pÄ sociala medier, och ge oss gÀrna fem stjÀrnor pÄ iTunes om du tycker det hÀr var lika bra som jag.
℠Dina försÀkringar vill sponsra dig, lÀs mer hÀr: www.dina.se/lokala-bolag/dina-forsakringar-nord/sponsring.html?utm_source=Instagram&utm_medium=link&utm_campaign=nord_lyckopodden
⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:
iTunes:http://apple.co/1XZqDAmAcast:http://bit.ly/LyckopoddenAcastâ„ Facebook:http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube:http://bitly.com/LpYoutube
â„ Instagram:https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida:https://lyckopodden.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 13 Feb 2023 - 1h 04min - 260 - 256. David JP Phillips - Sex lyckosubstanser som förÀndrar ditt liv
Mannen med ett av de största TedTalken i vĂ€rlden gĂ€star idag Lyckopodden för andra gĂ„ngen för att lĂ€ra dig mer om de sex revolutionerande substanserna som kommer förĂ€ndra ditt liv för alltid! Han heter David JP Phillips och har i över 10 Ă„r undervisat, coachat och förelĂ€st i hur biologi och neurologi pĂ„verkar vĂ„r kommunikation med oss sjĂ€lva och med andra. David lyckades sjĂ€lv ta sig ur en lĂ„ng depression med hjĂ€lpa mĂ„nga av metoderna han avslöjar i dagens samtal. Vi utgĂ„r frĂ„n Davids nya bĂ€stsĂ€ljande bok âSex substanser som förĂ€ndrar ditt livâ och David förklarar grundligt och ingĂ„ende hur dessa substanser Ă€r kopplat till dina lyckonivĂ„er, hur det pĂ„verkar dig, och slutligen hur du kan hjĂ€lpa din kropp att dagligen producera mer dessa substanser varje dag. Snacka om lycka! VarsĂ„goda!
iTunes:http://apple.co/1XZqDAmAcast:http://bit.ly/LyckopoddenAcast
℠Dina försÀkringar vill sponsra dig, lÀs mer hÀr: www.dina.se/lokala-bolag/dina-forsakringar-nord/sponsring.html?utm_source=Instagram&utm_medium=link&utm_campaign=nord_lyckopodden
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gÀrna pÄ Lyckopodden, följ oss pÄ sociala medier, och ge oss gÀrna fem stjÀrnor pÄ iTunes om du tycker det hÀr var lika bra som jag.
⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:℠Facebook:http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube:http://bitly.com/LpYoutube
â„ Instagram:https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida:https://lyckopodden.seHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 06 Feb 2023 - 1h 07min - 259 - 255. Pamela von Sabljar - DÀrför behöver kvinnor fÄ vara kvinnor och mÀn vara mÀn
Pamela von Sabljar - Urmodern sjĂ€lv! En sĂ„ inspirerande vis kvinna som bland annat Ă€r medskapare till ett av Sveriges största community för kvinnor, Nordic Womenâs Gathering. Ett community i syfte att attrahera kvinnor som vill utforska kvinnlighet under det 21 Ă„rhundradet. Pamela har över 25 Ă„rs erfarenhet av ledarskap, personlig utveckling och beteendevetenskap, och har i över 15 Ă„r studerat förkroppsligade lĂ€ror med ursprung frĂ„n bland annat tantran. I en fantastisk balans mellan intellektet och kroppens visdom guidar Pamela oss genom sin livserfarenhet av feminism, om hennes erfarenhet av utforskandet av kvinnlighet, om relationen mellan det maskulina och feminina, och om hur hon tror att vi skapar ett mer vĂ€lmĂ„ende samhĂ€lle framĂ„t osv.
℠Dina försÀkringar vill sponsra dig ℠LÀs mer hÀr: www.dina.se/lokala-bolag/dina-forsakringar-nord/sponsring.html?utm_source=Instagram&utm_medium=link&utm_campaign=nord_lyckopodden
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gÀrna pÄ Lyckopodden, följ oss pÄ sociala medier, och ge oss gÀrna fem stjÀrnor pÄ iTunes om du tycker det hÀr var lika bra som jag.
⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:
iTunes:http://apple.co/1XZqDAmAcast:http://bit.ly/LyckopoddenAcastâ„ Facebook:http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube:http://bitly.com/LpYoutube
â„ Instagram:https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida:https://lyckopodden.seHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 30 Jan 2023 - 56min - 258 - 254. Maria Rashidi - LÀrdomarna efter ex makens vÄld & förtryck
Maria Rashidi fick frĂ€tande syra kastat i ansiktet pĂ„ Stockholms gator Ă„r 1997. Ett attentat planerat in i minsta detalj av hennes ex-man. Attacken gav allvarliga skador pĂ„ ansikte, syn och kĂ€nsel, och har beskrivit som ett av de vĂ€rsta hedersrelaterade attentatet mot kvinnor genom tiderna. Maria vĂ€xte upp under regimens förtryck i Iran och gifte sig i tidig Ă„lder. Kort efter Ă€ktenskapet började hennes man att misshandla henne, innan hon flydde till Sverige med sina tre döttrar. Kort dĂ€refter följde hennes ex man efter och helvetet fortsatte i Sverige. Idag Ă€r Maria kvinnorĂ€ttsaktivist, samhĂ€llsdebattör och författare. Hon Ă€r grundare till organisationen Kvinnors RĂ€tt och har i över 20 Ă„rs tid varit aktiv i jĂ€mstĂ€lldhetsfrĂ„gor och bedrivit en viktig kamp mot hedersrelaterat vĂ„ld och förtryck.Â
I dagens avsnitt fÄr ni följa Marias resa frÄn att ha vÀxt upp under kvinnoförtryck i Iran, till att bli drogad och nÀstan bli bortrövad till Iran mot sin vilja, till modet som krÀvdes för att ansöka om skilsmÀssa, till ifrÄgasÀttandet av Svenska polisens arbete, och mycket mer! VarsÄgoda!
℠Dina försÀkringar vill sponsra dig, lÀs mer hÀr: www.dina.se/lokala-bolag/dina-forsakringar-nord/sponsring.html?utm_source=Instagram&utm_medium=link&utm_campaign=nord_lyckopodden
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gÀrna pÄ Lyckopodden, följ oss pÄ sociala medier, och ge oss gÀrna fem stjÀrnor pÄ iTunes om du tycker det hÀr var lika bra som jag.
⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:
iTunes:http://apple.co/1XZqDAmAcast:http://bit.ly/LyckopoddenAcastâ„ Facebook:http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube:http://bitly.com/LpYoutube
â„ Instagram:https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida:https://lyckopodden.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 23 Jan 2023 - 1h 34min - 257 - 253. NÀÀÀk - Om droghandeln, tiden i fÀngelset & den obotliga ögonsjukdomen
Den svenska rapparen NÀÀÀk har i över 10 Ă„r varit en folkkĂ€r artist och musiker. Han har slĂ€ppt en mĂ€ngd framgĂ„ngsrika lĂ„tar, bland annat den uppskattade singeln âMaskrosbarnâ, âCaliâ, och nu senast nykomlingen âKomboâ tillsammans med kollegan Kaliffa. NÀÀÀk har fĂ„tt mĂ„nga utmĂ€rkelser genom Ă„ren, bland annat pris för bĂ€sta soloartist och bĂ€sta album pĂ„ pĂ„ Kingsizegalan 2013. Idag Ă€r han aktuell med nytt album som berĂ€knas slĂ€ppas i Ă„r. Nu gĂ€star han Lyckopodden för att berĂ€tta mer om livet efter att ha diagnostiserats med en obotlig ögonsjukdom, om unga dagars droghandel, varför alkohol Ă€r den vĂ€rsta drogen, och om varför tiden i fĂ€ngelse inte lĂ€rde honom nĂ„gonting alls.
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gÀrna pÄ Lyckopodden, följ oss pÄ sociala medier, och ge oss gÀrna fem stjÀrnor pÄ iTunes om du tycker det hÀr var lika bra som jag.
⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:
iTunes:http://apple.co/1XZqDAmAcast:http://bit.ly/LyckopoddenAcastâ„ Facebook:http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube:http://bitly.com/LpYoutube
â„ Instagram:https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida:https://lyckopodden.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 16 Jan 2023 - 55min - 256 - 252. Kristove Sanchez Rueda - DÀrför rÀddar emotionell kompetens dig frÄn psykisk ohÀlsaMon, 09 Jan 2023 - 1h 13min
- 255 - 251. Lotta Borg Skoglund - Sanningen bakom ADHDMon, 02 Jan 2023 - 52min
- 254 - 250. Doctor Diamantis - Om kinesisk medicin, stagnerade kÀnslor & egots betydelseMon, 26 Dec 2022 - 1h 05min
- 253 - 249. à sa Vikman - SÄ gör du högkÀnslighet till din superkraft
HögkĂ€nslighetsexperten Ă sa Vikman gĂ€star idag Lyckopodden för att lĂ€ra dig mer om personlighetsdraget högkĂ€nslighet som över 20% av Sveriges befolkning besitter. Ă sa Ă€r socionom, HSP-mentor, och driver det populĂ€ra Instagramkontot OrkidĂ©barn Sverige. Sent i livet förstod Ă sa att bĂ„de hon sjĂ€lv, och hennes dotter besitter personlighetsdraget, och idag brinner Ă sa för att sprida kunskapen till fler. Ă sa tror att om tillrĂ€ckligt mĂ„nga lĂ€r sig om och förstĂ„r personlighetsdraget högkĂ€nslighet sĂ„ kommer vi skapa ett samhĂ€lle dĂ€r högkĂ€nsliga personer kommer kĂ€nna sig mer accepterade precis som dom Ă€r, och dĂ€rför har jag bjudit in henne till Lyckopodden idag. Jag och Ă sa vĂ€xlar i dagens samtal mellan forskningsbaserad kunskap, egna erfarenheter, skratt och allvar. Vi pratar bland annat om varför budskapet âslĂ€pp det baraâ Ă€r mentalt möjligt och borde raderas, om hur du kĂ€nner igen högkĂ€nsliga personer, om varför högkĂ€nslighet kan vara en superkraft, och slutligen vad högkĂ€nslig personer behöver för att mĂ„ bra och bli lyckliga. Minst sagt lĂ€rorikt avsnitt! VarsĂ„goda!
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gÀrna pÄ Lyckopodden, följ oss pÄ sociala medier, och ge oss gÀrna fem stjÀrnor pÄ iTunes om du tycker det hÀr var lika bra som jag.
⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:
iTunes:http://apple.co/1XZqDAmAcast:http://bit.ly/LyckopoddenAcastâ„ Facebook:http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube:http://bitly.com/LpYoutube
â„ Instagram:https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida:https://lyckopodden.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 19 Dec 2022 - 1h 08min - 252 - 248. Annelie Pompe - SÄ upptÀcker du lÀttare din inre drivkraft
Annelie Pompe, född 25 februari 1981 i Göteborg, Ă€r en professionell Ă€ventyrare, fridykare och bergsklĂ€ttrare. Hon har ett brinnande intresse för allt som heter Ă€ventyr och Ă€r bland annat den första kvinnan som bestigit Mount Everest frĂ„n nordsidan med syrgas. Utöver det har hon ocksĂ„ bestigit âDe sju topparnaâ, vunnit individuellt och lag silver i fridykning, och slagit vĂ€rldsrekord i fridykning ned till 126 meter pĂ„ ett enda andetag! Hur sjukt?? Jag slĂ„s av Annelies lĂ€ttsamma och enkla instĂ€llning till livet. Borde vi sĂ€tta högre mĂ„l Ă€n vi tror att vi klarar av? Behöver vi se oss sjĂ€lva som modiga för att klara av nĂ„got? Och hur finner du din inre drivkraft? Det och mycket mer fĂ„r ni veta i veckans avsnitt tillsammans med grymma Annelie Pompe! VarsĂ„goda!
Tell Sverige AB: www.lyckopodden.se
⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:
iTunes:http://apple.co/1XZqDAmAcast:http://bit.ly/LyckopoddenAcastâ„ Facebook:http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube:http://bitly.com/LpYoutube
â„ Instagram:https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida:https://lyckopodden.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 12 Dec 2022 - 53min - 251 - 247. Ann-Christine Ruuth - Om transformationen frÄn à ke till sig sjÀlv
Ann-Christine Ruuth hette à ke och var prÀst i Svenska Kyrkan nÀr hon bestÀmde sig för att bli sig sjÀlv, en kvinna. Hon sa upp sig frÄn kyrkan och har nu arbetat som förelÀsare i tio Är med inriktning mot könsidentitet och könsnormer. I vÄras kom hennes sjÀlvbiografi pÄ Norstedts förlag, "Jag kom inte ut - jag blev mig sjÀlv". Idag gÀstar Ann-Christine Lyckopodden för att berÀtta mer om sin inre och yttre resa. Hon berÀttar om hur hon lÀngtar efter ett samhÀlle dÀr mÀnniskors olikheter inte rÀknas som ett problem, utan som en tillgÄng. Vi pratar om hur det kÀnns att inte vilja leva, om ensamheten som uppstÄr av att gÄ sin egen vÀg, om vilken som Àr den starkaste normskillnaden mellan att vara kvinna och man, och hur kollegorna i kyrkan reagerade nÀr de fick höra om förÀndringen. Snacka om lÀrorikt avsnitt! VarsÄgoda!
Fotograf: Elisabeth Ohlson
Tell Sverige AB: www.tellsverige.seÂ
⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:
iTunes:http://apple.co/1XZqDAmAcast:http://bit.ly/LyckopoddenAcastâ„ Facebook:http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube:http://bitly.com/LpYoutube
â„ Instagram:https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida:https://lyckopodden.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 05 Dec 2022 - 1h 06min - 250 - 246. Henrik Wiman - SÄ hanterar du 8 jobbiga kÀnslor pÄ ett bra sÀtt
Psykologen, canceröverlevaren och förelÀsaren Henrik Wiman gÀstar idag Lyckopodden för att lÀra oss mer om 8 jobba kÀnslor och hur vi kan hantera dem pÄ bÀsta sÀtt. Efter att ha överlevt cancer tvÄ gÄnger i sitt liv lÀrde sig Henrik att det enda vi riktigt vet om livet, Àr att vi inte vet nÄgonting alls. Han förstod att livet inte Àr att ta för givet, och att det Àr vÀrt att uppskatta varje stund. Som psykolog försöker Henrik nu hjÀlpa sina patienter till ett bÀttre liv, och via sitt populÀra Instagramkonto: @psykologenhenrik med över 77k följare delar han generöst med sig av konkreta tips och tricks pÄ hur du kan göra för att mÄ lite bÀttre. I dagens avsnitt grottar vi in oss i 8 stycken jobbiga kÀnslor, hur du kÀnner igen dem, och framförallt: Hur du hanterar dem pÄ bÀsta sÀtt! Ett otroligt lÀrorikt, hjÀlpsamt och enkelt avsnitt med mÀngder av tips att ta med dig. VarsÄgod!
Besök Tell Sverige AB: www.tellsverige.seÂ
⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:
iTunes:http://apple.co/1XZqDAmAcast:http://bit.ly/LyckopoddenAcastâ„ Facebook:http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube:http://bitly.com/LpYoutube
â„ Instagram:https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida:https://lyckopodden.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 28 Nov 2022 - 1h 04min - 249 - 245. Cecilia Duberg - StÀrk ditt sjÀlvledarskap med hjÀlp av 8 unika förmÄgor
Den leg. psykologen, coachen, yogin, och författaren Cecilia Duberg gĂ€star idag Lyckopodden för att avslöja 8 revolutionerande förmĂ„gor du bör trĂ€na upp för att uppnĂ„ det du lĂ€ngtar efter i livet. Det Ă€r förmĂ„gor baserade pĂ„ bĂ„de vetenskapliga studier frĂ„n vĂ€st, och viktiga praktiker frĂ„n öst. Vi utgĂ„r frĂ„n Dubergs bĂ€stsĂ€ljare âLejonagendanâ dĂ€r hon pĂ„ ett mycket konkret och holistiskt sĂ€tt fĂ„ngat upp hur du genom sjĂ€lvledarskap och mental trĂ€ning blir den lyckligaste versionen av dig sjĂ€lv! I samtalet pratar vi om varför bĂ„de tankekraft och emotionell kompetens krĂ€vs för att uppnĂ„ ett lyckligt liv. Vi pratar om varför SMARTA-mĂ„l inte funkar, varför optimism Ă€r viktigare Ă€n att vara positiv, varför Ă„terhĂ€mtning kommer före prestation och mycket mycket mer! Ett riktigt gĂ„shudsavsnitt hörni! VarsĂ„goda!
Tell Sverige AB: www.tellsverige.se
Self-mastery kurs: https://www.kristove.se/selfmastery⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:
iTunes:http://apple.co/1XZqDAmAcast:http://bit.ly/LyckopoddenAcastâ„ Facebook:http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube:http://bitly.com/LpYoutube
â„ Instagram:https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida:https://lyckopodden.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 21 Nov 2022 - 1h 13min - 248 - 244. Kay Pollak - DÀrför kommer nya trosatser förÀndra ditt liv
Grundaren och urfadern av personlig utveckling, Kay Pollak, gĂ€star idag Lyckopodden för att dela med sig av sin lĂ„nga erfarenhet av hur du uppnĂ„r ett lyckligt liv. Kay var en av de första i Sverige som förstod att du faktiskt kan pĂ„verka ditt eget vĂ€lmĂ„ende till det bĂ€ttre. Han Ă€r idag en av Sveriges mest rutinerade och populĂ€ra förelĂ€sare, och Ă€ven regissör till den Oscarsnominerade succĂ©filmen âSĂ„ som i himmelenâ. I dagens samtal utgĂ„r jag och Kay frĂ„n hans nya bok âEtt bĂ€ttre liv - Att förĂ€ndras en tanke i tagetâ. Vi pratar om hur du tar kontroll över dina tankar, om nĂ€r du bör anvĂ€nda verktyget âtĂ€nk positivtâ och nĂ€r du kanske inte bör det, och hur du gör för att sluta tro pĂ„ falska trosatser. Det som sĂ€gs i dagens avsnitt kommer frĂ„n en av Sveriges mest rutinerade personer, sĂ„ ett tips frĂ„n mig till dig, spĂ€rra upp öronen rejĂ€lt! VarsĂ„goda!
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gÀrna pÄ Lyckopodden, följ oss pÄ sociala medier, och ge oss gÀrna fem stjÀrnor pÄ iTunes om du tycker det hÀr var lika bra som jag.
Kay Pollaks hemsida: http://kaypollak.com/
Tell Sverige AB â„: https://tellsverige.se/
Kristoves Self-Mastery kurs: https://www.kristove.se/selfmastery⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:
iTunes:http://apple.co/1XZqDAmAcast:http://bit.ly/LyckopoddenAcastâ„ Facebook:http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube:http://bitly.com/LpYoutube
â„ Instagram:https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida:https://lyckopodden.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 14 Nov 2022 - 1h 00min - 247 - 243. Tell Sverige AB - SĂ„ bygger du Sveriges mest framtida arbetsplats
(Betalt samarbete) Idag gÀstar tvÄ av delÀgarna till Sveriges mest framtida arbetsplats podden - Therese Jacobsson & Per Gabrielsson! För 15 Är sedan sedan valde Per att hoppa pÄ tÄget till det dÄvarande TelemÀklarna tillsammans med fyra andra mÀn. Det visade sig minst sagt bli en krokig resa. Med en nÄgot konservativ och traditionell företagskultur har en av de största utmaningarna för Per varit att leda sina medarbetare genom stora förÀndringsprocesser pÄ det nuvarande Tell Sverige AB till att idag strÀva mot att bli Sveriges mest framtida arbetsplats. Ett steg i processen var att för ca. 3,5 Är sedan anstÀllde den unga nytÀnkande kvinnan Therese Jacobsson i rollen som personalansvarig försÀljningschef. Har det varit enkelt? Nej!
I dagens avsnitt pratar vi vad det egentligen betyder att strÀva mot att bli Sveriges mest framtida arbetsplats. Vi pratar om vilka egenskaper som Àr viktigast för att bli en bra ledare, vad som Àr en bra företagskultur, och Àven vad som fick Per att kliva ur sin konservativa bubbla och anstÀllda just Therese. LÄt oss ta er med pÄ en resa frÄn litet startup till stort expansivt bolag - VarsÄgoda!
Besök gĂ€rna: www.tellsverige.seÂ
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gÀrna pÄ Lyckopodden, följ oss pÄ sociala medier, och ge oss gÀrna fem stjÀrnor pÄ iTunes om du tycker det hÀr var lika bra som jag.
⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:
iTunes:http://apple.co/1XZqDAmAcast:http://bit.ly/LyckopoddenAcastâ„ Facebook:http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube:http://bitly.com/LpYoutube
â„ Instagram:https://instagram.com/lyckopodden
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 07 Nov 2022 - 1h 34min - 246 - 242. Babak Djampour - SÄ skapar vi ett lyckligare samhÀlle
GymnasielĂ€raren och Vipassanameditatören Babak Djampour gĂ€star idag Lyckopodden för att prata mer om situation i Iran utifrĂ„n ett historiskt och makt-relaterat perspektiv. Babak kommer sjĂ€lv frĂ„n Iran men bor idag i Sverige och har sedan hösten 2007 arbetat som matematik- och filosofilĂ€rare i Stockholm. Utöver det har Babak deltagit i ett flertal Vipassana meditationer pĂ„ Vipassana centret Ădeshög i Sverige. Med en bred kunskap om Irans historia pratar jag och Babak idag om varför Sverige inte vĂ„gar ta stĂ€llning mot Iran, vad makt betyder, och varför brist pĂ„ sjĂ€lvinsikt leder till maktmissbruk. Vi diskuterar hur vi kan skapa ett lyckligare samhĂ€lle och om att lĂ€ka sig sjĂ€lv inifrĂ„n. Ett av poddens absolut viktigaste avsnitt.
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gÀrna pÄ Lyckopodden, följ oss pÄ sociala medier, och ge oss gÀrna fem stjÀrnor pÄ iTunes om du tycker det hÀr var lika bra som jag.
⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:
iTunes:http://apple.co/1XZqDAmAcast:http://bit.ly/LyckopoddenAcastâ„ Facebook:http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube:http://bitly.com/LpYoutube
â„ Instagram:https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida:https://lyckopodden.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 31 Oct 2022 - 1h 21min - 245 - 241. Zinat Pirzadeh - Om kvinnoförtryck & kampen mot frihet i Iran
Idag har jag Ă€ran att fĂ„ presentera mĂ€nniskorĂ€ttskĂ€mpen och komikern Zinat Pirzadeh till Lyckopodden i syfte att lyfta pĂ„ locket och prata om situationen i Iran just nu. Zinat kom sjĂ€lv till Sverige som exilflykting frĂ„n Iran Ă„r 1991. Under uppvĂ€xten i utlandet har Zinat stött pĂ„ sedlighetspolisen förtryck. Det tog mĂ„nga Ă„r innan Zinat förstod att hon var fri att göra sina egna val, och nu brinner hon för att Ă€ven andra ska ha den möjligheten. Utöver mĂ€nniskorĂ€ttskĂ€mpe & komiker kallar sig Zinat ocksĂ„ för bland annat för Sveriges roligaste studie- & yrkesvĂ€gledare, svennigaste guzz & fnissigaste stĂ„uppare. Dessutom driver hon podcasten âĂnnu en jĂ€vla relationspoddâ dĂ€r hon tillsammans med Yvonne Skattberg djupdyker i relationernas vĂ€rld pĂ„ ett lĂ€ttsamt och skrattfyllt sĂ€tt.
Idag pratar jag och Zinat om situationen i Iran. Vi pratar om vad som ligger till grund för den hÀr kvinnliga revolutionen, varför tystnaden bland Sveriges ledning Àr sÄ utbredd, och vad vi som medmÀnniskor faktiskt kan göra Ät den hÀr fruktansvÀrda situationen. VarsÄgoda!
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gÀrna pÄ Lyckopodden, följ oss pÄ sociala medier, och ge oss gÀrna fem stjÀrnor pÄ iTunes om du tycker det hÀr var lika bra som jag.
⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:
iTunes:http://apple.co/1XZqDAmAcast:http://bit.ly/LyckopoddenAcastâ„ Facebook:http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube:http://bitly.com/LpYoutube
â„ Instagram:https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida:https://lyckopodden.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 24 Oct 2022 - 1h 07min - 244 - 240. Andreas Jonsson - Sluta överleva, börja leva!
Idag gĂ€star motivationsförelĂ€saren och HBTQAI+ föresprĂ„karen Andreas Jonsson Lyckopodden för att dela med sig om sin resa frĂ„n mobbad, trakasserad och sexuellt utnyttjad till en idag en trygg och lycklig man. Han Ă€r en av Sveriges frĂ€msta förelĂ€sare inom frĂ„gor som rör inkludering, sjĂ€lvinsikt, och att helt enkelt mĂ„ bra i sig sjĂ€lv. Idag Ă€r han aktuell med boken "Konsten att leva livet: Ă ret som tar dig frĂ„n att överleva ditt liv till att leva det istĂ€lletâ. Det Ă€r en konkret handlingsplan pĂ„ 365 dagar som förklarar hur du gĂ„r frĂ„n att överleva ditt liv till att faktiskt leva livet fullt ut. I dagens avsnitt avslöjar Andreas bland annat nĂ„gra viktiga verktyg frĂ„n boken. Vi pratar om vilka lĂ€rdomar Andreas tar med sig frĂ„n sin barndom, hur han gör för att förbĂ€ttra din sjĂ€lvkĂ€nsla, och mycket mer. VarsĂ„goda!
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gÀrna pÄ Lyckopodden, följ oss pÄ sociala medier, och ge oss gÀrna fem stjÀrnor pÄ iTunes om du tycker det hÀr var lika bra som jag.
⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:
iTunes:http://apple.co/1XZqDAmAcast:http://bit.ly/LyckopoddenAcastâ„ Facebook:http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube:http://bitly.com/LpYoutube
â„ Instagram:https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida:https://lyckopodden.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 17 Oct 2022 - 1h 07min - 243 - 239. Nisse Edwall - Om mÀns relationer & sexliv efter 40
Idag gĂ€star Nisse Edwall Lyckopodden. Han Ă€r en kĂ€nd skribent, programledare och poddare som tillsammans med psykologen Anna Bennich (gĂ€st i avsnitt 108) svarar pĂ„ relationsfrĂ„gor varje vecka i Nyhetsmorgons fredagspanel, och dĂ€rtill driver den populĂ€ra podcasten Pappapodden. Efter att sjĂ€lv nyligen gĂ„tt igenom bĂ„de utmattningssymtom och en 40 Ă„rskris bestĂ€mde sig Nisse för att skriva boken âLivet efter 40 - En guide för mĂ€nâ, vilket ocksĂ„ Ă€r den bok vi diskuterar i dagens avsnitt. Boken berör sex viktiga kapitel, och i dagens avsnitt berör vi tvĂ„ av dom: Relationerna efter 40 och sexlivet efter 40. StĂ€mmer det att mĂ€n Ă€r kĂ„tare Ă€n kvinnor? Varför löper mĂ€n större risk för social isolering som Ă€ldre, och hur motverkar du det? Hur undviker du otrohet i relationen efter 40? Avsnittet riktas sĂ„klart till mĂ€n, men Ă€r minst sagt lika lĂ€rorikt för kvinnor som vill lĂ€ra sig förstĂ„ sig pĂ„ sin partner, sina kollegor, eller vĂ€nner. VarsĂ„goda!
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gÀrna pÄ Lyckopodden, följ oss pÄ sociala medier, och ge oss gÀrna fem stjÀrnor pÄ iTunes om du tycker det hÀr var lika bra som jag.
⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:
iTunes:http://apple.co/1XZqDAmAcast:http://bit.ly/LyckopoddenAcastâ„ Facebook:http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube:http://bitly.com/LpYoutube
â„ Instagram:https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida:https://lyckopodden.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 10 Oct 2022 - 1h 17min - 242 - 238. Thomas Erikson - Hemligheterna bakom bĂ€stsĂ€ljaren âOmgiven av idioterâ
Thomas Erikson Ă€r förelĂ€sare, författare och ledarskapscoach. Hans bok âOmgiven av idioterâ Ă€r en av vĂ€rldens mest sĂ„lda fackböcker och har översatts till över 40 sprĂ„k. Thomas har Ă€gnat över 20 Ă„r av sin karriĂ€r Ă„t att hjĂ€lpa mĂ€nniskor att kommunicera med varandra, och pĂ„ vĂ€gen har han utvecklat praktiska och funktionella verktyg som underlĂ€ttar bĂ„de i yrkeslivet och privatlivet. Erikson Ă€r kĂ€nd genom bland annat DISC-modellen som beskriver personlighetsdrag utifrĂ„n fyra olika fĂ€rger, gul, blĂ„, röd och grön. Det Ă€r inte utan kritik Erikson tagit sig an Sveriges marknad. I samband med bokslĂ€ppet âOmgiven av idioterâ och dess förklaringsmodell stĂ€llde sig mĂ„nga kritisk till det förenklade budskapet, och idag pratar vi bland annat om vad den hĂ€r kritiken kommer ifrĂ„n, om den Ă€r befogad, och sĂ„klart om modellens positiva effekter och fördelar. VarsĂ„goda!
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gÀrna pÄ Lyckopodden, följ oss pÄ sociala medier, och ge oss gÀrna fem stjÀrnor pÄ iTunes om du tycker det hÀr var lika bra som jag.
⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:
iTunes:http://apple.co/1XZqDAmAcast:http://bit.ly/LyckopoddenAcastâ„ Facebook:http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube:http://bitly.com/LpYoutube
â„ Instagram:https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida:https://lyckopodden.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 03 Oct 2022 - 1h 14min - 241 - 237. Doctor Diamantis - Mer om stagnerade kÀnslor, egots betydelse & samhÀllsnormer
Veckans gÀst, Doctor Diamantis Koukouvinos, gÀstar idag Lyckopodden för andra gÄngen för att dyka djupare in i kinesisk medicin, stagnerade kÀnslor och egots betydelse. För er som inte kÀnner Diamantis, sÄ jobbar han med kinesisk medicin, naprapati, funktionell medicin och livsstilsförÀndringar. Kinesisk medicin skiljer sig endel frÄn den traditionella vÀsterlÀndska sjukvÄrden, och det mÀrks att det finns en stor nyfikenhet och ett stort intresse för den i Sverige. Diamantis Àr Àven aktuell med sin nya bok Hormonell Harmoni - Den holistiska vÀgen. Dagens avsnitt Àr en förlÀngning av samtalet vi hade i avsnitt 210. Vi pratar bland annat om samhÀllsstrukturer, egots betydelse, kÀnslor, tankar och mycket mycket mer! VarsÄgoda!
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gÀrna pÄ Lyckopodden, följ oss pÄ sociala medier, och ge oss gÀrna fem stjÀrnor pÄ iTunes om du tycker det hÀr var lika bra som jag.
⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:
iTunes:http://apple.co/1XZqDAmAcast:http://bit.ly/LyckopoddenAcastâ„ Facebook:http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube:http://bitly.com/LpYoutube
â„ Instagram:https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida:https://lyckopodden.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 26 Sep 2022 - 1h 13min - 240 - 236. Filippa TjÀrnlund - Coachande samtal om hur du healar relationen till din förÀlder
En av nordens mest ledande livscoacher, Filippa TjÀrnlund, gÀstar idag Lyckopodden. Filippa Àr ocksÄ kÀnd under namnet RawClarity, och idag pratar vi om den knepiga relation vi bÄda har, och haft, till vÄra pappor. Filippa lÀmnade PR vÀrlden i New York för ca. sex Är sedan för att landa i Stockholm och skapa en ny plattform för inre vÀlbefinnande. Idag stÄr hon pÄ en holistisk grund, vilket innebÀr att hon ser vÀlmÄende frÄn ett bredare perspektiv dÀr spiritualitet, self-love, relationer, mat, trÀning, karriÀr och syfte ingÄr. Hennes mission Àr att hjÀlpa kvinnor Àlska sig sjÀlva, heala sina tidigare relationer, och omprogrammera gamla osunda mönster. Filippa delar öppet och sÄrbart med sig om sin relation till hennes pappa, vilket fÄr mig att vÄga lyfta pÄ locket till min sorgfulla relation som jag har till min. Vi pratar om hur du healar dig sjÀlv i processen. Vi pratar om ansvar, om medvetenhet, och mycket annat. VarsÄgoda!
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gÀrna pÄ Lyckopodden, följ oss pÄ sociala medier, och ge oss gÀrna fem stjÀrnor pÄ iTunes om du tycker det hÀr var lika bra som jag.
⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:
iTunes:http://apple.co/1XZqDAmAcast:http://bit.ly/LyckopoddenAcastâ„ Facebook:http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube:http://bitly.com/LpYoutube
â„ Instagram:https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida:https://lyckopodden.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 19 Sep 2022 - 1h 06min - 239 - 235. Therese Jacobsson - Att leva med panikÄngest som högt uppsatt försÀljningschef
(Betalt samarbete) DelÀgaren och försÀljningschefen pÄ ett av Sveriges snabbast vÀxande IT-bolag Tell Sverige AB gÀstar idag Lyckopodden för att minska stigmatiseringen kring psykisk ohÀlsa - Mer specifikt panikÄngest. Hennes namn Àr Therese Jacobsson och hon har sedan 16 Ärs Älder lidit av allvarlig panikÄngest som emellanÄt bidragit till att hon inte ens kunnat gÄ utanför dörren. Therese vÀxte upp i en norrlÀndsk familj i den lilla staden PiteÄ i tron om att bita ihop och köra pÄ, det Àr rÀtt vÀg att gÄ. Idag vet Therese att lycka och vÀlmÄende Àr nÄgot helt annat och har bÄde lÀrt sig att hantera sin panikÄngest samtidigt som hon skapat visionen om att göra Tell Sverige AB till Sveriges mest framtida arbetsplats! I dagens avsnitt berÀttar Therese om sin resa frÄn obotlig panikÄngest till nÀstintill obefintlig Ängest. Vi pratar om hur Therese lindrat sina symtom, varför hon nu vÀljer att dela med sig om sitt liv, och hur det Àr att driva ett framgÄngsrikt bolag med symtomen stÀndigt i ryggen. Jag fÀller lyckotÄrar för första gÄngen i poddens historia! Snacka om sÄrbart, viktigt och vÀrdefullt avsnitt! VarsÄgoda!
Besök gÀrna: www.tellsverige.se och skicka ivÀg ett kÀrleksbrev om du Àr fortsatt nyfiken pÄ Sveriges mest framtida arbetsplats
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 12 Sep 2022 - 1h 24min - 238 - 234. Navid Modiri - Tankar om att âbara vara sig sjĂ€lvâ
âVar bara dig sjĂ€lvâ - Hur Ă€r du det, egentligen? Den filosofiske kreatören, förelĂ€saren och samtalsaktivisten Navid Modiri gĂ€star idag Lyckopodden för andra gĂ„ngen i poddens historia för att diskutera hur du gör för att âbara vara dig sjĂ€lvâ. Navid driver podcasten âHur kan vi?â och arbetar med samtalet som verktyg för att hjĂ€lpa oss att bli bĂ€ttre pĂ„ att prata med och lyssna pĂ„ varandra. Navid tror pĂ„ det nyfikna samtalet som en vĂ€g till innovation, integration och samarbete. I dagens avsnitt diskuterar vi hur du gör för att âbara vara dig sjĂ€lvâ. Varför blir Navid provocerad av meningen? Ăr det vĂ€rt att efterstrĂ€va att âbara vara sig sjĂ€lvâ? Och hur vet du att du âbara Ă€r dig sjĂ€lvâ? En lĂ€tt snurrig, rolig, och filosofisk diskussion som jag hoppas ni ska uppskatta!
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gÀrna pÄ Lyckopodden, följ oss pÄ sociala medier, och ge oss gÀrna fem stjÀrnor pÄ iTunes om du tycker det hÀr var lika bra som jag.
⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:
iTunes:http://apple.co/1XZqDAmAcast:http://bit.ly/LyckopoddenAcastâ„ Facebook:http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube:http://bitly.com/LpYoutube
â„ Instagram:https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida:https://lyckopodden.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 05 Sep 2022 - 1h 11min - 237 - 233. Joella Skoogh - Om att leva ett liv utanför normen
Den digitala nomaden Joella Skoogh har gjort allt annat Ă€n att följa normen i sitt arbetsliv. Efter att ha presterat enligt den traditionella versionen av framgĂ„ng under mĂ„nga Ă„r fick Joella nog och bestĂ€mde sig för att skapa ett liv efter vad framgĂ„ng faktiskt betyder för henne. Idag lever Joella sin dröm dĂ€r hon bland annat utbildar och coachar företagare inom personligt varumĂ€rkesbyggande, mestadels frĂ„n ett inspirerande cafĂ© i hennes favoritland Italien. Idag pratar vi om för- och nackdelarna med att leva ett liv som digital nomad. Vi pratar om varför det Ă€r sĂ„ viktigt att reflektera över vad dina vĂ€rderingar Ă€r, och vi pratar om hur du gör för att hitta din mening med livet. Jag och Joella finner varandra ganska snabbt i vĂ„ra liknande vĂ€rderingar och hoppas nu kunna inspirera dig att följa ditt hjĂ€rta.Â
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gÀrna pÄ Lyckopodden, följ oss pÄ sociala medier, och ge oss gÀrna fem stjÀrnor pÄ iTunes om du tycker det hÀr var lika bra som jag.
⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:
iTunes:http://apple.co/1XZqDAmAcast:http://bit.ly/LyckopoddenAcastâ„ Facebook:http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube:http://bitly.com/LpYoutube
â„ Instagram:https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida:https://lyckopodden.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 29 Aug 2022 - 1h 09min - 236 - 232. Alexander Bard - DÀrför slutar jakten pÄ lycka ofta i olycka
Mannen, myten och legenden Alexander Bard gÀstar Lyckopodden för att diskutera lycka och vÀlmÄende utifrÄn Bards egna filosofiska perspektiv. Det Àr en riktig milstolpe att fÄ chansen att diskutera lycka och vÀlmÄende med Bard, och i dagens avsnitt diskuterar vi bland annat hur du hanterar överjagets stÀndiga piska, om sjÀlvhjÀlp verkligen Àr hjÀlpsamt, och varför jakten pÄ lycka oftast slutar i Ànnu mer olycka. Vi pratar ocksÄ om skillnaden pÄ mÀnskliga begÀr och behov, om mansarbete, och varför repetition Àr ett av Bards bÀsta lyckotips. För er som inte kÀnner Alexander sÄ Àr han filosof, författare och samhÀllsdebattör. Han har varit involverad i en rad olika politiska partier och har under tidigare Är ocksÄ arbetat som psykoanalytiker. Han slog igenom redan 90-talet som musiker och artist, och har Àven medverkat som jurymedlem i Tv4:as populÀra TV program Idol och Talang. Ett av poddens i sÀrklass bÀst avsnitt! VarsÄgoda!
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gÀrna pÄ Lyckopodden, följ oss pÄ sociala medier, och ge oss gÀrna fem stjÀrnor pÄ iTunes om du tycker det hÀr var lika bra som jag.
⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:
iTunes:http://apple.co/1XZqDAmAcast:http://bit.ly/LyckopoddenAcastâ„ Facebook:http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube:http://bitly.com/LpYoutube
â„ Instagram:https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida:https://lyckopodden.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 22 Aug 2022 - 1h 13min - 235 - 231. Jana Söderberg - SÄ trÀnar du upp din sjÀlvkÀnslaMon, 15 Aug 2022 - 52min
- 234 - 230. Robin Söderling - Tennisproffset om den fantastiska fruktansvÀrda drivkraftenMon, 08 Aug 2022 - 1h 02min
- 233 - 229. Elaine EksvÀrd - Bli den bÀsta retoriska versionen av dig sjÀlvMon, 01 Aug 2022 - 45min
- 232 - 228. David JP Phillips - De tre mest fundamentala lyckotipsen genom tidernaMon, 25 Jul 2022 - 1h 00min
- 231 - 227. Beatrice Karinsdotter - SÄ gÄr du frÄn otrygg till trygg anknytningMon, 18 Jul 2022 - 51min
- 230 - 226. Erik Fernholm - 5 oslagbara recept pÄ lyckaMon, 11 Jul 2022 - 1h 05min
- 229 - 225. Julia Franzén - Om breakups, att gÄ vidare, och lyckan efterÄt
Som sista avsnitt för den hÀr sommaren sÄ har jag bjudit in fantastiska Bachelorette-aktuella Julia Franzén till Lyckopodden. De kloka tankar och den jordnÀra och genuina energin Julia förmedlar fick mig att vÄga be henne om inte hon i dagens avsnitt ville hÄlla mig, undertiden jag bubblar om mitt nyliga relationsuppbrott. PÄ ett öppet och Àrligt sÀtt bollar vi tankar och idéer om vad kÀrlek Àr, om för- och nackdelar med kÀrleksrelationer, om Àrlighet, grÀnser, uppbrott, singelglow och mycket mer! För er som inte kÀnner Julia sÄ Àr hon en av Sveriges största influencers med över 180k följare. Hon Àr född och uppvuxen i Lerum utanför Göteborg men bor idag i Marbella med sin pojkvÀn Bingo Rimér hemma i Stockholm. Julia Àr sjÀlv utbildad livscoach och PT, och har uppnÄtt mÀngder av personliga mÄl som att bo i flertalet lÀnder, tÀvlat i bikinifitness, deltagit i Robinson och mycket mycket mer! Ett öppet och Àrligt avsnitt som jag hoppas kan inspirera fler att leva det liv som faktiskt gör dig lycklig.
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gÀrna pÄ Lyckopodden, följ oss pÄ sociala medier, och ge oss gÀrna fem stjÀrnor pÄ iTunes om du tycker det hÀr var lika bra som jag.
⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:
iTunes:http://apple.co/1XZqDAmAcast:http://bit.ly/LyckopoddenAcastâ„ Facebook:http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube:http://bitly.com/LpYoutube
â„ Instagram:https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida:https://lyckopodden.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 04 Jul 2022 - 1h 05min - 228 - 224. Siri Helle - SÄ blir du smartare Àn din telefon
Idag gĂ€star, för andra gĂ„ngen, psykologen, författaren och förelĂ€saren Siri Helle Lyckopodden för att avslöja hur du blir smartare Ă€n din telefon! Denna gĂ„ng gĂ€star hon Lyckopodden för att avslöja hur du blir smartare Ă€n din telefon! Siri tog sin psykologexamen frĂ„n Stockholms universitet och mottog under studietiden utmĂ€rkelsen Lilla Psykologpriset, bland annat för sitt arbete med att popularisera psykologisk forskning. Siri medverkar regelbundet i TV4, SvD och Sveriges Radio och drivs av att sprida psykologisk forskning och kunskap till allmĂ€nheten. Siri har skrivit ett flertal böcker, bland andra Bli smartare Ă€n din telefonoch KĂ€nslofĂ€llansom vi pratade om i förra avsnittet vi spelade in tillsammans. Idag dyker vi in pĂ„ varför vi tillĂ„tit en liten liten manick som telefonen blivit smartare Ă€n oss, hur vi pĂ„ bĂ€sta sĂ€tt bör hantera telefonen för att faktiskt bli lyckliga, och vilka som Ă€r dom största farorna med telefonen idag. Ett avsnitt för alla som Ă€ger en smartphone! VarsĂ„goda!Â
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gÀrna pÄ Lyckopodden, följ oss pÄ sociala medier, och ge oss gÀrna fem stjÀrnor pÄ iTunes om du tycker det hÀr var lika bra som jag.
⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:
iTunes:http://apple.co/1XZqDAmAcast:http://bit.ly/LyckopoddenAcastâ„ Facebook:http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube:http://bitly.com/LpYoutube
â„ Instagram:https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida:https://lyckopodden.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 27 Jun 2022 - 56min - 227 - 223. Christina Sundequist - SÄ förebygger du blivande klimakteriebesvÀr
Christina Sundequist, funktionsmedicinsk terapeut och certifierad kost- och hÀlsoterapeut gÀstar idag Lyckopodden för att berÀtta mer om nycklarna bakom en hÀlsosam klimaktefas. I samband med Christinas egen klimakteriefas kÀnde hon att hon saknade vissa viktiga pusselbitar gÀllande livsfasen. Hon ville bÀttre förstÄ hormoner och kroppens alla processer, förstÄ kvinnors Äldrande, och fördjupa sig mer i kostens betydelse. Klimakteriet blev viktig nyckel och inriktning för henne i jakten pÄ ett lyckligare liv. Idag pratar vi om klimakteriet pÄ en vÀldigt grundlÀggande nivÄ - Vad innebÀr klimakteriet? Vad hÀnder egentligen i kroppen i samband med klimakteriet? Och hur kan vi förebygga klimakteriebesvÀr? Och hur kan vi pÄverka vÄr hÀlsa och vÄrt mÄende till det bÀsta trots att vi Àr i klimakteriet? VarsÄgoda!
Â
Besök Christinas hemsida: https://www.christinasundequist.com/
Besök Christinas Instagram: @christinasundequistÂ
Â
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gÀrna pÄ Lyckopodden, följ oss pÄ sociala medier, och ge oss gÀrna fem stjÀrnor pÄ iTunes om du tycker det hÀr var lika bra som jag.
⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:
iTunes:http://apple.co/1XZqDAmAcast:http://bit.ly/LyckopoddenAcastâ„ Facebook:http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube:http://bitly.com/LpYoutube
â„ Instagram:https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida:https://lyckopodden.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 20 Jun 2022 - 58min - 226 - 222. Johanna Danis - 5 bÀsta metoderna för att komma över ditt ex
Heartbreakcoachen Johanna Danis bestÀmde sig för att fylla ett viktigt yrkesmÀssigt hÄl Är 2009. Hon var sÄ hjÀrtinnerligt trött pÄ att sörja separationer och sakna gamla ex. Efter sin senaste separation bestÀmde sig Johanna för att söka hjÀlp och letade efter nÄgon som var specialist pÄ uppbrott, men nÀr hon insÄg att det inte fanns nÄgon sÄdan hjÀlp att fÄ i Sverige sÄ bestÀmde hon sig för att utbilda sig till det sjÀlv. Med en bakgrund inom beteendevetenskap, psykoterapi och sorgbearbetning arbetar nu Johanna med att hjÀlpa kvinnor och mÀn att komma över sina ex pÄ snabbast och bÀsta sÀtt. I dagens avsnitt delar Johanna öppet med sig om hur sitt krossade hjÀrta blev helt igen. Johanna avslöjar de mest effektiva tipsen för att hjÀlpa dig kommer över sitt ex, och slutligen diskuterar vi om den omtalade tiden verkligen lÀker alla sÄr, eller om det gÄr att effektivisera den processen. VarsÄgoda!
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gÀrna pÄ Lyckopodden, följ oss pÄ sociala medier, och ge oss gÀrna fem stjÀrnor pÄ iTunes om du tycker det hÀr var lika bra som jag.
⫠Lyssna pÄ Lyckopodden:
iTunes:http://apple.co/1XZqDAmAcast:http://bit.ly/LyckopoddenAcastâ„ Facebook:http://bit.ly/fblyckopodden
â„ Youtube:http://bitly.com/LpYoutube
â„ Instagram:https://instagram.com/lyckopodden
â„ Hemsida:https://lyckopodden.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 13 Jun 2022 - 53min
Podcast simili a <nome>
Musica Relajante A Cada Instante A Cada Instante- FramgÄngspodden Acast
- SÄ in i SjÀlen Acast
- El Partidazo de COPE COPE
- Herrera en COPE COPE
- The Dan Bongino Show Cumulus Podcast Network | Dan Bongino
- RETROMIX DJ GIAN
- Es la Mañana de Federico esRadio
- Den hÄllbara hjÀrnan Gabriella Svanberg och Annika Kvist
- Musica cristiana Glorificar a Dios Todopoderoso
- Röda vita rosen Jenny Strömstedt & Victoria Skoglund
- Pastor Mario Vega Mario Vega
- MĂșsica Cristiana Mx MĂșsica Cristiana Mx
- MĂĄs de uno OndaCero
- Kristin Kaspersen Nyfiken pÄ Perfect Day Media
- Relax Sound Relax Sound
- Les TĂ©mĂ©raires. Quand la Bourgogne dĂ©fiait lâEurope RTBF
- El Larguero SER Podcast
- Nadie Sabe Nada SER Podcast
- SER Historia SER Podcast
- Mogna Röster Svensk Hypotekspension
- La segunda venida de Cristo por Yiye Avila Un VersĂculo Por DĂa
- HjĂ€rta och hjĂ€rna UR â Utbildningsradion
- èŸćæČ»é ășăŒă ăăăŸă§èšăăïŒ ăăăăłæŸé
