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看理想圆桌

看理想音频编辑

「看理想圆桌」是由「看理想」编辑主持的一档话题类播客，我们将邀请不同领域嘉宾一起探讨当下话题，聚焦现代人的困境，也关注文化现象与社会情绪。每周四（尽量）更新。我们期待营造一个多声部碰撞、温度与严肃共存的聊天场，与听众共同思考，让人和问题都被看见。更多精彩内容，欢迎下载看理想app了解。

1157 - 455. 欧阳婷：鸟的一生，不是“自由的飞行”｜前方是自然

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1157 - 455. 欧阳婷：鸟的一生，不是“自由的飞行”｜前方是自然
导语
2025 年春天，欧阳婷作为SEE基金会任鸟飞“守护候鸟体验官”前往辽宁丹东鸭绿江口。那里是东亚—澳大利西亚迁飞路线上最繁忙的“加油站”之一。每年春天，成千上万的水鸟从中国南方、澳大利亚、新西兰、东南亚飞来，停在那里拼命增重，再飞往中国东北、蒙古、西伯利亚地区繁殖。
在那里，她看到人和鸟都依赖同一片滩涂为生。
本期节目，我们从她喜爱的鸟开始聊起，聊候鸟几万里的迁徙，聊滩涂、鸟浪与环志，也聊一只编号 M2+ 的大杓鹬如何跨越两个半球、往返上万公里，又回到了鸭绿江口。
“我们在世界这端做出的改变，会在世界的另一端呈现其后果。”
🎧 收听指南
04:04 欧阳婷：从看到到看见山蓝仙鹟
05:34 jiarui第一次观鸟：通明湖公园的白鹭、苍鹭、鸬鹚和翠鸟
07:49 观鸟热：人本能需要自然、渴求自然
11:14 从北京雨燕谈起：留鸟、候鸟、旅鸟与鸟类迁徙
19:02 《鸟的迁徙》：迁徙不是浪漫，是生死攸关的存活
27:09 九大候鸟迁飞通道，有四条经过中国
28:21 东亚—澳大利西亚迁飞通道重要补给站：鸭绿江口、老铁山、东营黄河口、盐城条子泥、连云港、南通如东、崇明东滩等
29:48 为什么黄渤海的滩涂不可替代？鸻鹬类的喙与食性
34:10 斑尾塍鹬：一只鸟为什么能飞这么长的时间？
36:04 鸭绿江口之行：从勺嘴鹬徽章到任鸟飞体验官
40:06 珍妮·贝克《生生不息》：“我们在世界这端做出的改变，会在世界的另一端呈现其后果”
50:23 下滩涂：狂风、淤泥与底栖生物采样
52:28 夜间环志：第一次握住一只环颈鸻，感受它的心跳
53:57 摸到大杓鹬的龙骨突：迁徙路上，它已瘦得皮包骨头
56:36 两只欧阳婷亲手环志的大杓鹬：M1+与M2+
59:32 M1+大杓鹬：18天后死于鱼笼，增重318克
01:02:45 M2+大杓鹬：2025 年8月抵达澳大利亚北部，2026 年4月又回到鸭绿江口
01:04:24 韩国新万金围垦：数十万水鸟失去“加油站”
01:08:12 候鸟保护的新理解：把力量放在尚未濒危的物种上
01:11:20 做自然的好客人：不要破坏鸟巢、不要把落地的小鸟带回家

🎤 本期嘉宾
欧阳婷：自然写作者，《北方有棵树》作者，播客《遇见自然》主讲人
jiarui：《此地无可替代》主播，看理想制片人
🐦 关于 SEE 基金会与「任鸟飞」
本期节目由看理想与 SEE 基金会共同推出。SEE 基金会（北京市企业家环保基金会）成立于 2008 年，由阿拉善 SEE 生态协会近百位企业家共同发起，并于 2014 年转型为公募基金会。基金会致力于推动公众参与生态保护，通过支持各地环保行动，探索人与自然长期共生的可能。
「任鸟飞」是 SEE 基金会发起的候鸟及栖息地保护项目，以中国候鸟及其栖息地为主要保护对象。项目通过民间保护网络建设、鸟类研究与公众科学、政策建议与公众倡导等方式，推动中国候鸟及其栖息地保护。
候鸟的迁徙跨越不同地区与生态系统，而它们停留、补充能量的栖息地，往往也是最容易受到人类活动影响的地方。保护一片湿地、一处滩涂，不只是守护一种鸟类的迁徙路线，也是在维护整个生态系统的平衡。
丹东海滨的大杓鹬幼鸟@白清泉
一只勺嘴鹬近景@张明
M2迁徙路线图
大型底栖动物采样和处理
鸭绿江口的淤泥质滩涂@欧阳婷
降落的鸟群@欧阳婷
降落的鸟群@欧阳婷
北京雨燕@欧阳婷
在滩涂上觅食的大杓鹬和白腰杓鹬@欧阳婷

📖 延伸阅读
《北方有棵树》欧阳婷著
《夏日走过山间》约翰·缪尔著
《无形的联系：为什么迁徙鸻鹬类鸟需要黄海》（Invisible Connections：Why Migrating Shorebirds Need the Yellow Sea）菲儿·彼得，布莱尔·麦克福，尼丹·罗杰斯等编著
《生生不息》珍妮·贝克著
《海鸟的哭泣》亚当·尼科尔森著
纪录片《鸟的迁徙》
Mon, 21 Sep 2026 - 1h 20min
1156 - 什么是普鲁斯特式的记忆？｜人间来信04
人的记忆有什么用？记住过去？防止遗忘？这些答案当然没错。但在 AI 时代，问题变得更尖锐 —— 当机器可以保存一切、回忆一切，甚至比你更完整地留住一生的痕迹，那我们还需要自己的记忆吗？记得一切，到底是不是一件好事？
这是《看理想圆桌》特别专栏 "AI 时代的人间来信" 第四期，杨照老师从普鲁斯特的《追忆似水年华》出发，试着挑战一个我们都想过、但不太有明确答案的问题：当一切都可以被保存，记忆反而会消失吗？

🎧 收听指南
当 AI 越来越擅长保存、检索和生成关于过去的叙述，普鲁斯特提醒我们：人类记忆最珍贵的部分，从来不是 “记得很多”，而在于我们会遗忘，也会被唤醒 —— 记忆不是过去留下来的资料，而是过去在现在重新获得意义的能力。

【人的记忆，不是一份档案】
02:37 《追忆似水年华》的主角不是人，而是记忆本身
05:24 玛德莲小蛋糕：记忆不是被叫来的，而是突然找上门的
07:19 意志记忆与非意志记忆
09:34 记忆不是复制过去，而是不断重建
12:21 意识忘记了，身体不会忘记

【AI 时代，当一切都被保存下来】
20:35 记忆不只是保存自我，它在不断改变、制造我们的自我
22:28 记忆的第一人称属性：知道过去和拥有过去，是两回事
24:00 遗忘、扭曲：缺陷的工程，与真实的人
25:46 AI的memory功能和人的记忆差别在哪？
30:40 资料越完整，普鲁斯特式的问题越尖锐：如果全都保存下来，“记忆”就消失了
32:32 人类记忆最珍贵的部分

📰 AI时代的人间来信
《看理想圆桌》特别专栏，邀请作家、评论家杨照和我们分享，在AI时代值得重读的10本书，重新思考什么是“人”，什么是“智慧”。
往期回顾
《AI时代，什么是人不可让渡的东西？｜人间来信01》
《如果离不开当下环境，我们该如何好好生长？｜人间来信02》
《把工作看得这么重要，不过是最近两百年的事情 | 人间来信03》

📚 本期参考资料
《追忆似水年华》（À la recherche du temps perdu）[法] 马塞尔・普鲁斯特

📝 本期幕后
策划、后期｜dy
剪辑｜天真

📮 商务合作
bd@vistopia.com.cn
Thu, 17 Sep 2026 - 34min
1155 - 454. 刘擎：去南极之后，我重新理解了人类｜前方是自然
导语
🧊 一个研究了半辈子“人”的哲学家，来到一个几乎没有人类存在的地方，他会看见什么？
去年，华东师范大学政治学系教授刘擎去了南极。巨大的冰山、海洋、天空，让他第一次产生了一种“接近绝对自然”的体验：人在自然之中，而不是站在自然之外；平时习惯了以人为中心的世界，在那里突然失去了坐标。
本期节目是看理想与SEE基金会共同推出的播客专栏《前方是自然》的第一期，同步上线《看理想圆桌》和《此地无可替代》，这期我们与哲学家刘擎从南极出发聊一个更大的问题：人类究竟是怎样一步步从“嵌入自然”，走向把自然视为资源的？我们能否摆脱人类中心主义，重新塑造与自然的关系？
🎧 收听提示
02:56 去南极，看见“接近绝对自然”的世界
06:28 南极旅行有严格的限制：登岛方式、双向消毒长筒靴、等待企鹅过“高速公路”
11:42 看到现代文明进入南极的内疚感，也是思考的起点
16:09 回忆童年在青海的生活：人类与自然是直接依赖的关系
20:34 我们是怎样从“嵌入自然”走向“征服自然”的？谈查尔斯·泰勒、笛卡尔、培根
25:58 当自然彻底被“资源化”：森林变成木材，河流变成能源，动物变成蛋白质
28:25 从《寂静的春天》《动物伦理》开始：谁有资格进入我们的平等关怀范围？
38:26 一条长江，一群江豚：昨天撒网的人，今天成了守护神
42:25 人既可以造矛，也可以造盾
49:59 选择更艰难的「原地保护」，救一千个一万个个体，都解决不了群体的问题
54:19 问题不是消灭欲望，而是重新安置欲望
57:25 什么是一个“自然的好客人”？
59:35 环保太大了，普通人究竟能做什么？
01:01:27 庄子“有机械者，必有机事；有机事者，必有机心”：不要穷尽所有技术手段。
01:05:48 刘擎：去陌生的自然，要有客人的尊敬与谦卑；面对整个地球，又要有主人的责任感。

🎤 嘉宾介绍
刘擎：美国明尼苏达大学政治学博士，华东师范大学政治学系教授、博士生导师。研究领域为西方思想史、西方现代政治哲学，著有《刘擎西方现代思想讲义》《2000年以来的西方》《纷争的年代》《悬而未决的时刻》等，译有《以赛亚·伯林的遗产》等。
jiarui：《此地无可替代》节目主播
🐬 关于 SEE 基金会与「留住长江的微笑」
本期节目由看理想与 SEE 基金会共同推出。SEE 基金会（北京市企业家环保基金会）成立于 2008 年，由阿拉善 SEE 生态协会近百位企业家共同发起，并于 2014 年转型为公募基金会。基金会致力于推动公众参与生态保护，通过支持各地环保行动，探索人与自然长期共生的可能。
「留住长江的微笑」是 SEE 基金会推动的长江江豚保护项目。长江流域长期受到过度捕捞等影响，江豚这一长江旗舰物种一度面临生存危机。项目希望通过保护江豚，推动长江水生态系统的整体修复。
项目最具代表性的行动之一，是推动“捕鱼人变护豚员”：让曾经依靠捕鱼为生的渔民转型成为江豚协助巡护员。因为他们最熟悉这片水域，也最了解长江的变化——从向自然索取的人，成为守护自然的人。
江豚，图片来源于@居涛摄于白鱀豚馆
巡协员工作场景

📖 延伸阅读
彼得·辛格（Peter Singer）《动物解放》
奥尔多·利奥波德（Aldo Leopold）《沙乡年鉴》
玛莎·纳斯鲍姆（Martha Nussbaum）能力论
马丁·海德格尔（Martin Heidegger）《技术的追问》
查尔斯·泰勒（Charles Taylor）《现代性的隐忧》
贝尔纳·斯蒂格勒（Bernard Stiegler）《技术与时间》
段义孚（Yi-Fu Tuan）《恋地情结》
蕾切尔·卡森（Rachel Carson）《寂静的春天》
梭罗（Henry David Thoreau）《瓦尔登湖》
刘擎《刘擎西方现代思想讲义》
Thu, 10 Sep 2026 - 1h 06min
1154 - 453. 当旧的性别脚本松动，女性如何重新发明生活？
今年，看理想策划了“十年书单”系列节目，试着以十年为尺度，去回看不同领域里的书籍、观念和变化，今天这期圆桌，就是从其中由 Alexwood 主讲的性别专题《我们时代的性别状况》延伸出来的一次对谈。
在这场对谈里，我们会从过去十年的生活变化聊起，再慢慢进入性别，以及一些更具体的关系和生活。一个贯穿其中的变化，也许就是 Alex 在对谈中提到的“去中心化”：我们开始重新思考恋爱为什么曾经在女性生命里占据那么重要的位置，也开始把目光投向恋爱之外，看见女性之间、人和人之间更多元、更复杂，甚至还很难被现有语言所准确命名的连接。
但在“去中心化”之后，我们也会发现，新的生活并不会自动出现。过去十年，我们拥有了越来越多新的语言，也看见了朋友共同生活、多元成家等越来越多新的实践。但与此同时，一些曾经帮助我们挣脱旧脚本的观念，也可能慢慢变成新的标准。可以说，旧的脚本正在松动，新的脚本还在生长，我们女性在两股强大的引力之间，不断经历着矛盾、拉扯、撕裂。
那么，当曾经唯一的中心开始松动，我们会怎样重新组织感情、关系和生活？当旧脚本逐渐失效、新脚本开始出现的时候，我们又可以怎样找到真正适合自己的那一种活法呢？
接下来，就让我们一起进入这场关于过去十年，也关乎下一个十年的对谈吧。

💬 本期话题
03:45 失去“会变好”的笃定之后，我们为什么还要继续做事？
05:38 过去十年，我们在逃离哪些“中心”，又被什么重新捕获？
12:28 “酷儿”如何打开新的性别想象和生活可能？
18:05 从一双高跟鞋开始，性别观念如何真正进入生活？
21:27 恋爱在女性生命中的位置，发生了什么变化？
35:51 虚拟关系如何改变我们对亲密的想象？
39:53 当“正确答案”越来越多，我们怎么听见自己的声音？
53:53 当男性不再是中心，女性之间会长出什么新的可能？
1:00:11 朋友、恋人、家人之外，我们还可以是什么关系？
1:02:04 女性情谊一直都在，为什么过去很少被看见和重视？
1:09:51 创造不同于旧脚本的新关系、新生活，最难的是什么？
1:23:17 哪些人和作品，让我们发现“原来有这样的关系”或者“原来可以这样活”？
1:29:37 十年以后，我们希望哪些选择不再需要反复的解释，或额外的勇气？

🎙️ 本期与谈
Alexwood｜播客《别任性》主播，性别内容策划和创作者，独立学者。新西兰奥克兰大学性与性别研究博士，批判心理学硕士，媒体研究学士。看理想《性别不麻烦》《我们时代的性别状况：2016-2025十年之选书单特辑03》主讲人。
杨芮｜西交利物浦大学助理教授，美国纽约大学发展心理学博士，纽约大学阿布扎比分校博士后。看理想《缓解焦虑：无限人生书单第一季》《爱与痛》主讲人。
dy｜看理想内容主编，播客《看理想时刻》主播，策划参与制作《10 堂公民课：关于公共生活的大问题》等节目。
林慧｜看理想内容编辑，策划参与制作《非正常关系》《性本由我》等节目。

🪄 惊喜福利
打开看理想 App，点击首页右上角「扫一扫」图标，选择「手动输入兑换码」，输入口令【新新世界】，即可领取 Alexwood《我们时代的性别状况》、杨芮《爱与痛》音频节目专属优惠券，限量 100 份。

🍵 本期茶点
《我们时代的性别状况》（看理想节目）
《性别不麻烦》（看理想节目）
《爱与痛》（看理想节目）
《性本由我》（看理想节目）
《看不见的女性》（书籍）
《始于极限》（书籍）
《我将不再称呼“爱情”为“爱情”》（小红书帖子）
《16. 从吴柳芳到邵艺辉，女性为什么会彼此攻击、审视？》（《看理想时刻》播客）
《出走的决心》（电影）
《青蛇》（电影）
《末路狂花》（电影）
《给阿嬷的情书》（电影）
《我的天才女友》（电视剧）
《伦敦生活》（电视剧）
《杀死伊芙》（电视剧）
《绝望写手》（电视剧）
《赴汤蹈火》（电视剧）
《老友记》（电视剧）
《同志亦凡人》（电视剧）
《拉字至上》（电视剧）
《寻》（电视剧）
《超感八人组》（电视剧）
《姿态》（电视剧）
《我叫金三顺》（电视剧）
《二十五，二十一》（电视剧）
《杨门女将》（电视剧）

🎵 本期音乐
无与伦比的美丽 - 苏打绿
这个世界 (Refine, the Concert Live) - 安溥

📝 本期幕后
策划｜风小杨、林慧、ruicen、dy
主持｜林慧
剪辑、后期｜风小杨、香芋、林慧
Thu, 27 Aug 2026 - 1h 36min
1153 - 把工作看得这么重要，不过是最近两百年的事情｜人间来信03
读历史有什么用？鉴往知来？免于重蹈覆辙？这些答案当然没错。但在 AI 时代，问题变得更尖锐——当你把任何一个历史问题丢给 AI，几秒钟就能得到一篇条理完整的两千字答案，那我们还需要自己去读历史吗？
这是《看理想圆桌》特别专栏“AI时代的人间来信”第三期，杨照老师从罗曼·克鲁兹纳里克的《历史的慰藉》（The Wonderbox）出发，试着挑战一个我们都想过、但不太有明确答案的问题：当知识唾手可得，读书还有什么用？

🎧 收听指南
当 AI 越来越擅长告诉我们世界通常是什么样子，历史真正珍贵的功能是不断提醒我们——世界曾经不是这个样子，也因此，不必永远都是这个样子。

【不按时间顺序读历史，会看到什么】
01:56 读历史有什么用？一个简单问题的不简单答案
05:36 拆掉时间顺序之后，历史可以变成什么？
07:09 现在不是唯一可能的现在？

【AI时代，当历史知识唾手可得】
10:38 历史事件发生的五点原因，从来没有以五点的形式存在过
13:38 AI永远会自圆其说，但历史不是如此
16:39 重新提问：从AI会取代人的工作吗，到我们为什么把工作看得这么重？
21:16 AI擅长事后解释，但历史总在告诉你“不必然如此”
24:09 大模型只出产相似的答案，但历史充满无数可能
27:52 拥有三千年的资料，不等于拥有三千年的智慧

📰 AI时代的人间来信
《看理想圆桌》特别专栏，邀请作家、评论家杨照和我们分享，在AI时代值得重读的10本书，重新思考什么是“人”，什么是“智慧”。
往期回顾
《AI时代，什么是人不可让渡的东西？｜人间来信01》
《如果离不开当下环境，我们该如何好好生长？｜人间来信02》

📚 本期参考资料
《历史的慰藉：重拾往昔的生活智慧》 [英]罗曼•柯兹纳里奇(Roman Krznaric)
杨照主讲音频节目《重述中国通史》

📝 本期幕后
策划、后期｜dy
剪辑｜小爽

📮 商务合作
bd@vistopia.com.cn
Thu, 20 Aug 2026 - 30min
1152 - 452. 那些小猫教会我们的事
今天这期节目，我们想聊聊猫，或者更准确地说，聊聊人和猫的关系。
和小猫共同生活之后，我们常常会用人的称谓来描述它：是孩子，是朋友，是家人，是室友。但这些称呼，似乎又都不完全准确。因为在我们的想象和讲述之外，小猫也有自己的性格、节奏和生活方式。它们未必按照我们的期待靠近我们，也未必需要我们所以为的那些爱。
这一期，我们会从各自和小猫相遇的故事聊起，聊聊小猫的名字，聊聊人与猫之间那些亲密又复杂的关系。

💬 本期话题
01:33 我们和猫之间是什么关系？
06:15 给猫改名，其实是占有欲和不安全感在作祟？
07:41 一场意外的救助，如何串联起人与猫的缘分？
15:34 为什么会养猫？那些偶然的、命运般的相遇
21:51 和猫的相处，会复刻自己的成长经验吗？
27:56 理解猫的行为之前，先放下人的判断
29:16 在猫面前，人的一切示好都可能失效
32:08 不同的生命节奏，可以不互斥地存在吗？
37:17 猫猫就像神明，只是存在，就已经足够
44:18 小猫如何改变我们理解爱的方式？
50:52 不安的生命，能否共同创造一个安全的空间？
1:00:20 当我们尝试询问，一只猫真正需要什么？
1:06:40 想象一下，如果小猫会说话，Ta会问我们什么？
平安（📷：小6，cx，唐z）
小宝（左）和姐姐（右）（📷：小马）
姐姐（📷：小马）
这这（📷：唐z）
幺幺灵（📷：唐z）
幺幺灵（左）和这这（右）（📷：唐z）
小咪（📷：唐z）
点宝（📷：林慧）
小白（📷：林慧）
点宝（左）和小白（右）（📷：林慧）

🎙️ 本期与谈
星妤、小马、唐z、林慧

🎵 本期音乐
diminished - 郑宜农
Kiss of Life - Sade

📝 本期幕后
策划、后期｜林慧
灵感来源、剪辑｜天真
陪伴我们录制的好朋友｜小6

📮 商务合作
bd@vistopia.com.cn
Thu, 06 Aug 2026 - 1h 18min
1151 - 如果离不开当下环境，我们该如何好好生长？｜人间来信02
什么是智慧？我们习惯认为，智慧来自大脑、语言和意识。但如果没有大脑的植物，也能感知环境、调整生长，甚至保留过去的经验；如果没有身体的 AI，也能生成语言、处理信息——那么，我们究竟应该如何重新理解“智慧”？
这是《看理想圆桌》特别专栏“AI时代的人间来信”第二期，杨照老师带我们从《植物会思考吗？》出发，重新思考人工智能时代下，人类对于生命、认知与自身位置的理解。

🎧 收听指南
植物不需要像人一样思考，才具有自己的认知方式。AI也不需要完全复制人类，才成为新的智能系统。当智慧的边界被从两个方向同时推开，我们终于要面对一个根本问题：智慧（intelligence），从来都不只有一种形式。

【植物的智慧：没有大脑的生命如何感知世界】
02:48  从一本"谈植物的书"出发，追问智慧真正的定义
03:37  亚里士多德的生命等级：两千年来，植物为什么被放在最底层？
04:36 不能“逃跑”的植物，也有自己的生存智慧
07:06  没有大脑，还可能有智慧吗？
「摘录：人类很容易把大脑当成智慧的唯一物质基础，仿佛如果没有神经元，就不可能思考，没有中枢神经系统，就不可能做决定。但这本书里却认为，这种想法把智慧跟某一个器官是错误的画上了等号。大脑或许是智慧的一种实现的形式，但未必是唯一的形式。」

【植物与AI的对话：重新打开"智慧"的边界】
13:38  植物和AI：两个方向同时挑战我们对智慧的想象
14:24  具身感知：AI能描述疼痛，但没有真正会受伤的身体
17:26 植物在什么维度比AI更聪明？
20:49  挑战人类中心主义：智慧本来就有很多形式，只是大部分不像人
21:12 如何区分智慧、认知和意识
25:46  植物与AI如何共同改变我们对智慧的想象
27:46  当智慧不再只有一种形式，人类应该如何理解自己？
「摘录：我们必须面对这个根本的哲学问题：我们要重新定义Intelligence（智慧），也就必须重新理解——人类在众多的智能形式当中，我们到底处在什么样的位置上。」

📰 AI时代的人间来信
《看理想圆桌》特别专栏，邀请作家、评论家杨照和我们分享，在AI时代值得重读的10本书，重新思考什么是“人”，什么是“智慧”。
上期回顾《AI时代，什么是人不可让渡的东西？｜人间来信01》

📚 本期参考资料
《植物会思考吗？》[西]帕科·卡尔沃、 [英]纳塔莉·劳伦斯
《绿色星球》bbc纪录片
杨照主讲音频节目《生命的故事：达尔文与演化论60讲》

📝 本期幕后
策划、后期｜dy
剪辑｜小爽

🎵 本期音乐
What a Wonderful World，Louis Armstrong and His Orchestra

📮 商务合作
bd@vistopia.com.cn
Thu, 30 Jul 2026 - 32min
1150 - 451. 文科生、学者、程序员：我们已经活在不同的AI时代？
本期圆桌，希望通过分享不同职业身份的人的AI使用指南（生活与工作），以及在用AI过程中的思考（会被替代还是赋能，期待与担忧），收获一些碰撞与启发。

💬 本期话题
04:03  AI暴露度：你的工作被AI取代的程度有多高
【不同职业的AI使用】
06:17 程序员文超：我已经完全不写代码了
08:08 编辑林慧：GPT 是一个很好的帮我算塔罗的工具
10:55 编辑dy：是校对打工人、星座分析师，也是人生教练
14:43 学者梁捷：无非就是充分地压榨克劳德
23:59 大模型：人类已有问题的放大器
【赋能还是替代】
35:23  从轻视、赋魅到祛魅：效率提高了，累的是我自己
41:15  学得再慢一点，就可以不用学了？
47:19  “不是被AI替代，是被更擅长使用AI的人替代”
01:02:39   AI无差别拆掉一切门槛，以后教育要教什么？
【对AI发展的期待与担忧】
01:06:12  不平等、不接受灰度、新型犯罪
01:12:56   我们应该不断表达困惑、愤怒和痛苦

🎙️ 本期与谈
梁捷 | 经济学学者，看理想app《AI经济学：像经济学家一样思考（增补版）》《大讨论：10次重要的经济政策争论》等节目主讲人；
文超 | 看理想程序员，曾策划制作日更播客《理想萝卜》；
dy｜看理想编辑，《看理想时刻》《看理想圆桌》主播，策划制作有《10 堂公民课：关于公共生活的大问题》等节目；
林慧（粒子）｜看理想编辑，《看理想圆桌》主播，策划、参与制作有《非正常关系：关于爱的逃离、疗愈与探索》《性本由我：从零开始的女性之性》等节目。

🦞 本期福利
打开看理想App，点击首页右上角「扫一扫」图标，选择「手动输入兑换码」，输入口令【练习共存】，即可领取梁捷主讲《AI经济学：像经济学家一样思考（增补版）》3天限时畅听。

📝 本期幕后
策划、主持｜dy
后期｜林慧
剪辑｜天真

📮 商务合作
bd@vistopia.com.cn
Thu, 16 Jul 2026 - 1h 19min
1149 - 杨照：AI时代，什么是“人”不可让渡的东西？｜人间来信01
《看理想圆桌》新专栏“AI时代的人间来信”，第一期邀请杨照老师开启，谈谈他对AI的看法，以及汉娜·阿伦特《人的条件》（又译：人的境况）对我们今天的启示。
专栏的缘起是，在去年年末的时候，我们邀请杨照老师给听众写了一句2026年的寄语和一份新年书单。
老师的寄语是这样写的：在AI浪潮席捲而來的時代，請重新省視什麼是「人」、什麼是「智慧」？
而今天这一期，是他给我们的第一份参考答案。

🎧 收听指南
我们在文明当中应该要如何安排科技？所以这是“人的条件”，尤其要在自己所创造出来的、人类所创造出来的环境当中生存，我们到底该怎么办？

【AI时代下，如何寻找“人”的定义】
03:13 AI的迅速发展与“惘惘的威胁”
「摘录：我们不了解AI未来会如何，但我们明白地感觉到，AI正在改变我们对这个社会、我们对我们自己各式各样不同的关联看法。
我们知道AI会取代我们，会帮我们做很多的事，所以这“惘惘的威胁”就投射——必须要保有一种人跟AI关系当中的、我们的尊严。」

06:55 AI有感情吗？AI如何改变一个人的人生

11:51 从对话到代理：还有什么是AI做不了的？
「摘录：前一阵子，“龙虾”这么火，但“龙虾”是一个什么样的比喻关系呢？像是你是龙虾的主体，这个AI是从你的身体长出来的一只又一只的螯，不一样的螯，可以帮你做不一样的事情。
还有Gemini，这个名称来自于星座当中的“双子座”，双子座是一个人身体里居住了两个灵魂。于是这就像是AI变成你身体的一部分，变成了居住在你身体里的另外一个灵魂。
我们光是从这几项命名跟它所象征的，我们就看到AI另外一个新的阶段、新的时代——它不再是对面的一个对象，它现在变成我们的一部分。」

16:43 拒绝“钝化”：从十个领域出发，重新找回“人”的存在
「摘录：如果AI用这种方式代理我们，使我们在作为一个人这件事情上，变得越来越迟钝、越来越麻木。这绝对是我们严重的损失。
面对这样的一个现象，我想要做的也就选了十个领域，每个领域选一本书。希望你在这些领域，能够有保持自己感受上敏锐度这样的一种意愿，甚至希望能够让自己在这些领域感受更丰富、更敏锐的冲动。」

【汉娜·阿伦特《人的条件》导读】
19:191958 年的创伤与科技：原子弹如何逼问人的条件
「摘录：光是这两颗原子弹，事实上就把文明非常明确地往回头推，摧毁了在那个当下曾经存在过的广岛跟长崎这两座城市所有的一切文明设施，包括把人重新化约成为像是动物一般在街上盲目地走，身上所有的衣服都留不住——人还是人吗？
所谓人文跟文明在那个情况底下，被人自己所创造出来的科技摧毁一空。
但科技，它可以是这样的一个野蛮破坏的力量，但同时也可以带来这么多人普遍的享受，可以创造出这种富裕的社会。」

25:48 人的活动之一：劳动，永远没有完成的一天
「摘录：劳动最大的特色，那就是永远没有完成的一天。这有一部分仍然呼应马克思的批判：我们变成了一个劳动者，所以我们每一天反反复复地不断劳动，但没有完成。所以我们不可能是一个创造者，因为我们不可能在劳动当中创造出任何的东西来。
今天吃饱了，你明天还要再吃；今天把家里打扫干净了，过两天家又乱了，你又要打扫；你今天赚到薪水，你下个月又要再重新开始，为你的薪水去工作、去努力。这就是劳动的性质。」

29:26 人的活动之一：工作，比生命更长时间的创造
「摘录：因为我们跟蜜蜂不一样，我们跟树不一样，我们跟石头不一样，我们会造出我们自己人造的事物。所以当然work（工作/创造）也很重要，而且work等于是人跟时间之间的一种特殊关系。你盖了一栋房子，是为了让房子可以存在很多年；你写一本书，你可能有更高的野心，你希望它可以存在，超越你自己的生命。」

33:09 人的活动之三：行动，人与人之间的不确定与自由
「摘录：阿伦特所说的“行动”不是一个人自己完成的，它是发生在人与人之间。例如说讨论公共事务、发表意见、想办法说服别人、跟其他人组合成为群体、大家一起来做决策，或者是大家一起有组织地争取民主、建立制度等等。
行动最大的特色是，它会有结果，但是没有人能够充分地掌握，没有人能够预见最后这个结果是如何。」

36:01 出生性 natality：每个人都是这个世界的“变数”
「摘录：你一旦出生了，就改变了这整个场域。每一个人出生，你的行为、行动就在这个场域里面变成了一个不可被决定的变数，一个无法被确定下来的变数。
每多增加了一个人在这个群体里面，群体的行为、群体的行动就会被改变。」

38:16 现代危机：劳动独大，创造与行动被边缘化
「摘录：阿伦特警告，今天现代社会——她在 1958 年的时候所指出的现代社会——最大的一个问题，那就是我们不再能够清清楚楚地看待不一样的场域里面不一样的活动。
而更糟糕的，延续马克思的批判，她也就敏锐地看出来——现在劳动独大。我们把太多的内容、太多人的活动，都当做是劳动，都按照劳动的逻辑来运作。
我们过得很有效率，但经常我们不太知道自己到底要追求什么。」

41:40 AI 时代，人不可让渡的“公共空间”
「摘录：一个社会要真正的进步，不是生产更多的东西，而是保留足够的公共空间，让人可以彼此说话、共同思考、共同决定未来，让每一个人的natality（出生性/诞生性）都有意义。
如果失去了这种空间，就算是经济再发达，科技约进步，倒过来，人反而会因为这样逐步地失去作为人的条件。」

📚 本期参考资料
汉娜·阿伦特《人的条件》
杨照主讲音频节目《你好，马克思先生：资本论及其创造的世界》
杨照节目套装通信礼盒

📝 本期幕后
策划、后期｜dy
剪辑｜小爽

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Thu, 09 Jul 2026 - 48min
1148 - 450. 偶尔做个“纯恨战士”，才有能量去爱｜2026年中叙
今天这期，如题所述，是编辑部的年中叙，除了去云游丰容的颠颠，还是我和林慧，还有小马。
不知道为什么，以往我们的感触都各不相同，但今年上半年，我们好像都有一种“为自己而活”的决心和行动。也许在很多听众看来，选择这样一份工作已经是在为自己而活了，但其实在工作生活、人际关系中的纠结、内耗，还有对工作意义的怀疑，也真实地、经常地笼罩着我们。
但好在，我们做着一份并不轻松但持续滋养我们的工作，也好在，我们都寻到了一些方法和心态，希望我们的分享能够让你会心一笑或有所启发。

💬 本期话题
03:22 我们有时也不知道，自己的生活在运转些什么。
12:36 原来我就是我的天才女友。
14:57 在灭亡降临之前，先扎实地活下去、做下去。
19:38 梦是好的，钱也是要紧的。
22:02 允许恨发生，心才会有舒展的空间。
25:07 你不必接住所有的球。
33:39 “讨自己欢心”这件事，需要也值得我们反复练习。
37:26 比起“主体性”，我们更想讨论“主体间性”。
48:01 不要害怕犯错，更不要因为害怕犯错就停止行动。
57:06 文学回应的，是我们生命里永恒的困惑。
1:01:50 认识并接纳自身的灰度和复杂之后，才能长出一颗包容的心。
1:12:51 从游泳开始，找回身体感知和生活秩序。
1:14:55 “诚实以对，不假装幸福，也不假装不幸。”
1:16:42 走出旧的循环，迎接新的经验，走向更开阔的天地。

🎙️ 本期与谈
dy｜看理想编辑，《看理想时刻》《看理想圆桌》主播，策划制作有《10 堂公民课：关于公共生活的大问题》等节目
林慧（粒子）｜看理想编辑，《看理想圆桌》主播，策划、参与制作有《非正常关系：关于爱的逃离、疗愈与探索》《性本由我：从零开始的女性之性》等节目
小马｜看理想编辑，策划制作有《人间西游：张怡微细解〈西游记〉》《细读生活：在二十则短篇小说里重启自我》等节目

灵魂画手小马作品

🍵 本期茶点
《乘风2026》（综艺）
《我可能错了》（书籍）
《流俗地》（书籍）
《容忍与自由》（书籍）
《西西弗高速》（播客）
《展开讲讲》（播客）

🪄 惊喜福利
打开看理想App，点击首页右上角「扫一扫」图标，选择「手动输入兑换码」，输入口令【圆桌年中礼】，即可领取下列节目&商品的专属优惠券：
《现代中国的童年：晚清制度33讲》
《非正常关系：关于爱的逃离、疗愈与探索》
《人间西游：张怡微细解〈西游记〉》
《细读生活：在二十则短篇小说里重启自我》
《爱与痛：从痛苦中松绑的30次尝试》
《人心之谜：弗洛伊德与精神分析的思想宇宙》
《讲道理的星座学｜杨照视频讨论课》

🎵 本期音乐
如果有一件事是重要的 - 陈珊妮
微凉的你 - 陈绮贞

📝 本期幕后
策划、主持｜dy
后期｜林慧
剪辑｜天真

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Thu, 02 Jul 2026 - 1h 19min
1147 - 449. “赛博确诊”泛滥，我们可以不应激地活着吗？
过去几年，我们越来越习惯借助各种概念来理解自己。从 ADHD、原生家庭、依恋类型，到前额叶损伤、奥德赛时期等等，大家开始更敏锐地看见自己的创伤。这无疑是一种进步，因为许多过去难以言说的痛苦，现在拥有了被命名、被理解的可能。
但与此同时，新的困惑也随之出现：当我们越来越知道自己为什么会这样之后，生活真的因此变得更容易了吗？为什么很多时候，我们从“不知道自己怎么了”，好不容易走到了“知道自己怎么了”，最后却又停留在了“知道自己怎么了，可我还是这样”？
这期节目，我们邀请到了看理想《爱与痛》节目主讲人杨芮老师、芮姐，一起从“赛博确诊”这一现象出发，聊了聊当代人为何如此需要解释，这些解释如何帮助我们理解自己，又如何限制我们的行动。此外，我们也尝试从“看见创伤”的创伤 1.0 叙事，走向一种更关注行动、关系与成长的创伤 2.0 叙事：当痛苦有了名字，当创伤有了来处，我们还能如何继续生活，并成为自己人生的创造者？

💬 本期话题
09:02 赛博确诊的背后，大家想要抓住的是什么？
13:55 我们为什么如此执着于找到那个“加害者”？
19:31 一个解释，什么情况会帮助我们，什么情况又会限制我们？
34:34 我们一定要完成“治愈”吗？我们真的能彻底“治愈”吗？
41:54 如果“治愈”不是目标，我们又该追求什么？
48:48 优绩主义教育如何限制我们对成长的想象？
1:03:31 进入创伤 2.0 叙事，最需要练习的是什么？

🎙️ 本期与谈
杨芮｜西交利物浦大学助理教授，美国纽约大学发展心理学博士，看理想节目《爱与痛》主讲人
dy｜看理想编辑，《看理想时刻》《看理想圆桌》主播，策划制作有《10 堂公民课：关于公共生活的大问题》等节目
林慧（粒子）｜看理想编辑，《看理想圆桌》主播，策划、参与制作有《非正常关系》《性本由我》等节目

🍵 本期茶点
《世界的主人》（电影）
《爱与痛》（看理想节目）
《疯癫与文明》（书籍）

🎵 本期音乐
自由 - 张悬
My Life Will - 张悬

📝 本期幕后
主持｜dy、林慧
策划、后期｜林慧
剪辑｜天真

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Thu, 25 Jun 2026 - 1h 09min
1146 - 448. 大脑过载的我们，该如何找回平静？
用编辑夏夏的话来说，《不止减压的正念艺术》这档节目是她留给看理想的一份“礼物”，但也许我们要花一些时间才能真正收到它。
练习正念和收听正念节目一种神奇的体验。在练习中，杨光不断重复让练习者“向所有声音/环境——敞开”，这才让我意识到，正念的深层方向并不是让人更加专注自身、关注自我，而是感受身体，感受身体处在怎样一个空间，并且接纳我们所处的世界。在接纳和觉察中，很神奇的——身心竟然真的获得了安定感。

💬本期话题
01:00  颂钵之后，关于正念的邀请
04:28 正念缘起：制度上的事情做不了什么，要先把自己救出来
09:28  从练习者到带领者：当疫情催化正念流行
12:02 家庭正念营：泪流满面的一次尝试
18:32  为什么现代人需要正念：刺激过载与时代焦虑
21:23  正念是不是一种“阶级爱好”
26:07 对正念的质疑：更高效更专注，为了更好地当“牛马”
32:04  痛苦更切身的状况下，改变更有可能发生
43:11  究竟什么是“正念”？和冥想、禅修是一回事吗
54:47  正念可以治疗“现代病”吗，比如手机上瘾、日常焦虑
1:01:09  正念如何帮人度过生命的“创痛”时刻
1:04:06  正念有多难：世俗时代的精神修炼
1:12:47   生命的反面不是死亡，而是机器
1:17:34  正念作为礼物：打捞内心的沉船

🎙️本期与谈
dy｜看理想编辑，《看理想时刻》《看理想圆桌》主播，策划制作有《10堂公民课：关于公共生活的大问题》等节目
杨光｜《不止减压的正念艺术》主讲人，文化与宗教研究者，正念带领者
LinQ｜看理想编辑，《不止减压的正念艺术》等节目编辑

🍵 本期茶点
《不止减压的正念艺术》（看理想音频节目）
🧘 本期福利：打开看理想App，点击首页右上角「扫一扫」图标，选择「手动输入兑换码」，输入口令【练习正念】，即可领取《不止减压的正念艺术》音频节目专属优惠券，限量100张。

看理想正念工具入口
1.看理想app《不止减压的正念艺术》节目页中右侧；
2.看理想app-“我的”-“正念练习”。

《人心之谜：弗洛伊德与精神分析的思想宇宙》（看理想音频节目）
《十三邀》S9E7：许知远对话查尔斯·泰勒（视频节目）
《世俗时代》查尔斯·泰勒著（书籍）
《里斯本丸沉没》（纪录片）

📝 本期幕后
策划、主持、后期｜dy
剪辑｜天真

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Thu, 18 Jun 2026 - 1h 25min
1145 - 447. 从新鲜到厌倦：播客变了，还是我们变了？
我一直很清楚记得看理想前几年的T恤，上面写着“为这正在改变的时代”。然而现实残酷，后面那几年，变成了我们在努力追着，想要赶上时代的速度。
最近总是很容易怀旧，比如博客时代——然而“博客”这两个字念起来都有点拗口了，像是要说“播客”没有发音标准。而播客，在看理想更古早的名字叫“音频节目”。
昨天在社媒上刷到一个SHE路演的帖子，下面有条评论让我很动容：那时候大家都在台下认真听，不像现在都在拿设备拍。
有人回复说，那是因为没有，如果可以拍肯定也在拍。是啊，但也不妨碍有人怀念——曾经单纯美好的小幸福。
现在好像什么都更容易了，但又都很卷，就像播客。

💬 本期话题
04:35 第一次听播客，以及播客在生活中的位置
14:00 播客：从实验期到无聊期/瓶颈期
23:50 做内容，是一个灵气逐渐丧失的过程吗
37:31 没理想编辑部：火了之后，选题更保守了？
43:43 听播客：从老鼠掉进米缸，到想要爬出来
47:07 流量爆款，一定是值得开心的事吗？
49:20 从博客时代到播客时代，个人表达发生了什么变化？
01:05:18 算法时代，平台的权力与“托举”
01:14:25 算法时代的标准品和方法论
01:22:20 播客还是要做的，以后咋做？

🎙️本期与谈
dy｜看理想编辑，《看理想时刻》《看理想圆桌》主播，策划制作有《10堂公民课：关于公共生活的大问题》等节目
林蓝｜看理想新媒体负责人&编辑，《没理想编辑部》主播
粒子（林慧）｜看理想编辑，《看理想圆桌》主播，策划制作有《非正常关系：关于爱的逃离、疗愈与探索》等节目

🍰 本期茶点
播客：
随机波动（剩余价值）
灵光乍现
螺丝在拧紧
八分
没理想编辑部
西西弗高速
热可可

电台节目：
《城市日记》
《神州夜航船》

天真的声音剧场：
《从小学老师到音频编辑》
《妈妈一定是爱我的，但她不喜欢我》
《少女、狗熊、永恒的爱》
《自然而然地，我喜欢上了一个女孩》
《死亡从不是我的第一选择，活着才是》

其他：
三宅唱《惠子，凝视》
hyl策划、制作《边境故事：瑞丽的机会》
张怡微、小马、粒子《我们的痛苦，AI读不懂，也写不出来》
韩炳哲，韩裔德国哲学家、文化批评家
Substack，去中心化的内容平台

小红书：颠颠桑

📝 本期幕后
策划、主持｜dy
剪辑、后期｜天真

🎵 本期音乐
Ammælisstrákur - Frakkur
牧神搭上春色的火车,而 - 苏打绿
天黑黑 - 孙燕姿

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Thu, 11 Jun 2026 - 1h 31min
1144 - 446.从爱情到工作，怎么越虐越难离开？
💘“虐恋”可能很多人听过，也比较容易和亲密关系联系在一起，但我最近听了心理咨询师曹雪敏在看理想的新节目《非正常关系》才意识到，虐恋不仅存在于亲密关系当中，亲情、友情和职场中也有类似的模式。
这期我再次邀请雪敏和节目编辑林慧一起，从亲密关系中的虐恋谈起，聊一聊如何辨认关系中的虐恋模式，人生如何从被动受困走向主动选择。

收听提示
01:35 虐恋有哪些特征？
12:33 与他人的虐恋，可能是因为与自己的虐恋
15:58 非正常关系与不正常关系的不同
20:09 虐恋不只存在于亲密关系中
26:41 如何识别工作中的虐恋模式
47:53 虐恋式关系存在的性别差异
51:56 虐恋关系的内核是执着
59:03 如何脱离虐恋模式

本期福利
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本期参与
｜嘉宾｜
曹雪敏，心理咨询师，看理想《不爱了》《非正常关系》等节目主讲人
林慧，看理想音频编辑，参与制作有《非正常关系》《性本由我》等节目
｜主播｜文案｜制作｜
颠颠，播客「看理想圆桌」制作人&主播

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Thu, 28 May 2026 - 1h 05min
1143 - 445. 太多东西买完就扔，我们还剩什么是长期的？
⏳你还记得上一次把一件坏掉的东西送去修是什么时候吗？现在的我好像什么东西坏了第一反应就是再买一个，“修理”这件事，似乎也正在从我们的生活里退场。但更让我好奇的不是修理本身，而是当修理消失，我们和物品之间的关系，是不是也在变短、变浅？
这期我邀请看理想《生活在媒介中》节目主讲人刘海龙老师，和长年从事非遗传统手工艺保护工作的安伦杰，聊一聊人与物的长期关系是怎样一步步走向消失的，而我们为什么应该重视甚至重新找回这种长期关系。感谢劳力士对本期的大力支持。

收听提示
01:15 有什么用到现在的老物件
08:19 快消时代，我们和物的关系发生怎样变化
19:00 西安古董市集因无人传承卖工具的老木匠
16:26 物的传承与丢弃之间分界线是什么
34:22 芒福德认为工业时代最重要象征是机械表
39:21 为什么说大漆是时间的艺术
54:28 两位嘉宾如何理解大家常说的长期主义
01:03:44 使命感是超越个体的东西

本期参与
｜嘉宾｜
刘海龙，中国人民大学新闻学院教授、博士生导师，看理想《生活在媒介中：传播学100讲》主讲人
安伦杰，"梦山裕文化"创始人，中国文化遗产研究院园林工匠培训计划第一期学员，主理播客「文化测候所」
｜主播｜
颠颠，看理想音频编辑，播客「看理想圆桌」制作人&主播

I 关于劳力士“蚝式传奇”主题展览 I
1926至2026。一个世纪以来，劳力士不懈创新，追求卓越，不断启迪梦想。
“蚝式”已不仅代表一枚腕表，更是人类挑战极限的勋章 – 从横渡英吉利海峡的浪花，到征服深海的静谧。
2026年6月，劳力士邀您亲临这场跨越世纪的“蚝式传奇”之旅。
在这里，我们回溯劳力士腕表的技术创新与美学风格演变，探索品牌襄助杰出人士不断突破界限、拓展认知的故事，领略劳力士对卓越不懈追求的精神和承诺。
蚝式精神，塑造未来。

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Thu, 21 May 2026 - 1h 08min
1142 - 444. 在编织的一针一线中，把时间变成具体的东西
🧶读书期间你有没有给朋友织过围巾、帽子，或者收到过什么编织礼物？这两年有没有在网上刷到过织男织女晒他们的编织作品？又或者你现在就是一名编织爱好者？
本期播客我邀请艺术策展人、资深织女于歌，还有播客「平衡不了」主播、刚从萧山探访非遗花边回来的碧漪，一起聊聊编织为什么在非常看重效率的今天又回到了我们的生活。
本期内容得到了江南布衣旗下长期非盈利项目布尽其用的支持，这个项目从织物本身出发，对传统面料及其文化语境和工艺细节进行系统化的记录、梳理、研究和总结。你可以关注布尽其用的小程序以及江南布衣的公众号，了解更多手艺人的故事，还有关于布艺材料、关于手工艺的各类信息。
此外，碧漪这次去萧山录制了两支探访非遗花边的视频，其中一支《纸上生花》已经上线，另一支《花在“边”上》将于5.21上线，欢迎在看理想的官方社交媒体主页查看。

收听提示
04:01 于歌做编织的起源，以及编织中的文化构建
17:26 在编织过程中收获创作的快乐
22:58 萧山花边的形成背景及发展
27:24 手工织物给人感觉更有生命力
39:07 编织的过程也是找回人生自主权的过程
43:45 蔡依林、蔡健雅也爱做编织
50:36 日本民艺运动对我们的启发
01:06:22 普通人如何入门开始做编织
于歌在录制当天带来的的钩针及个人编织作品
探访萧山花边剧照

本期参与
｜嘉宾｜
于歌，艺术策展人，创意策划人，撰稿人，法语译者
碧漪，媒体人，《平衡不了》访谈者
｜主播｜文案｜制作｜
颠颠，看理想音频编辑，播客「看理想圆桌」制作人&主播

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Thu, 14 May 2026 - 1h 20min
1141 - 443. 杨素秋×袁长庚：过去十年，看见普通人怎么活成了现在的样子
✏️过去十年，非虚构写作越来越多进入人们的视野，除了专业写作者、媒体人，也有越来越多的普通人开始记录自身经验，关于生活、工作以及那些难以安放的日常情绪。
比如《扫地出门》《世上为什么要有图书馆》《我在北京送快递》，这些作品之所以被大家关注和热烈讨论，并不只是因为其中的某种“真实”满足了大家的好奇甚至猎奇心，同时还因为它和我们每个人有关：在不同的处境当中，普通人活成了怎样的面貌。
这期特别对谈起源于看理想app“十年书单”系列节目，正在更新的是杨素秋主讲的非虚构书单《我们的肉身与烦恼》。我们想聊聊关于真实故事的力量，为什么这十年非虚构写作显得异常繁荣？相比名人，大家更爱看普通人的故事了吗？相关现象的背后反映了怎样的社会变迁和社会心态转变？我邀请杨素秋和袁长庚两位老师一起，聊了聊他们的观察和思考。

收听提示
01:26 两位老师关于过去十年的观察感受
08:19 袁长庚原计划在看理想开非虚构相关节目
14:42 过去十年纯文学和学术思想作品为何相对沉寂
24:32 现在的纯文学作品无法引起读者共鸣了吗
32:03 过去十年国内非虚构如何一步步兴起
50:56 非虚构作品的文学性是次要的吗
52:56 什么是好的非虚构作品
01:08:59 未来十年的非虚构写作可能关注哪些方面

本期参与
｜嘉宾｜
杨素秋，非虚构写作者，平时在高校教文学和美学课，2020-2021年在政府挂职，主导建设西安市碑林区图书馆，她将挂职经历写成非虚构书籍《世上为什么要有图书馆》，先后获得刀锋图书奖、单向街书店文学奖、2024年豆瓣年度图书等奖项
袁长庚，人类学学者，研究方向包括医学人类学、伦理与文化、人类学理论以及八十年代以来当代中国社会文化变迁。看理想《倒霉人生生活指南：在不景气时代重构常识》《工作与人生：无限人生书单第6季》《像人类学家一样理解世界》等节目主讲人
｜主播｜文案｜制作｜
颠颠，看理想音频编辑，播客「看理想圆桌」制作人&主播

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Sat, 09 May 2026 - 1h 17min
1140 - 442. 在欧洲7年，我学会了为自己“造故乡”
🌛流动是现代人的常态，但这种流动的生活好像常常让家人担忧，有时连自己也会产生一丝怀疑。
前同事维安四年前来我们节目，聊了自己毕业后留在英国卖豪宅的故事。今年年初她出版了新书《流动的生活，自己的岸》，前阵子回国做新书活动，趁这个机会我邀请她来聊了聊卖豪宅之后的故事，也正好围绕“流动”分享了各自在这个人生阶段的一些思考。

收听提示
01:29 过去四年中维安的人生大事
12:12 一种流动的生活可以是合理的
19:18 流动不必然指向从小地方到大城市
24:14 为什么一个人要为自己造故乡
34:24 生活在伦敦的人面对的一些问题与我们类似
40:58 在一种稳定生活中，也会感受到自己的短板和焦虑
51:09 人是环境的产物，城市气质影响生活行为方式
59:01 时隔多年，重回自由职业的感受如何
本期参与
｜嘉宾｜
尹维安，看理想前实习生，青年作者，新作《流动的生活，自己的岸》
｜主播｜文案｜制作｜
颠颠，看理想音频编辑，播客「看理想圆桌」制作人&主播

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Thu, 30 Apr 2026 - 1h 16min
1139 - 441. 在大厂待久了，人生也不过是个要交付的项目
📖今天是世界读书日，这一期关于书，也关于书背后人与人的相遇。
继上一本《我的母亲做保洁》出版之后，张小满把自己过去四年在大厂工作的感受与观察写了下来，出版了新书《大厂小民》，我也终于有机会正式邀请到了这位早该来聊天的朋友。
因为一些原因，我们虽然是第一次线上见面，但彼此丝毫不觉得生疏。也借着这次机会，我终于稍微弥补了一个藏在心底很久的遗憾。我们从这本《大厂小民》谈起，聊到了一个出现在书中的重要的名字，也聊了聊对个体与系统之间张力的思考。

收听提示
01:53 为什么是“献给苏本”
03:36 做保洁的母亲现在在做什么
09:18 刚进入大厂感觉是不适的
15:27 个体可以在大厂中找到缝隙
27:32 很幸运有机会在大厂做感兴趣的事
37:30 在大厂工作容易出现无意义感
44:33 大厂中的精英如何找到自己位置
51:34 大厂训练了工作效率
55:36 大厂中的女性处境

本期参与
｜嘉宾｜
张小满，非虚构写作者，著有《我的母亲做保洁》，新作《大厂小民》
｜主播｜文案｜制作｜
颠颠，看理想音频编辑，播客「看理想圆桌」制作人&主播

商务合作
bd@vistopia.com.cn
Thu, 23 Apr 2026 - 1h 05min
1138 - 440. 从业十年编辑谈：读书没什么可高贵的！
📖今年的世界读书⽇，很荣幸收到 Apple 播客邀约，以“重读”为主题，回顾年少时读过印象深刻的书籍，和因阅读带来的体验和影响。
借着这次机会，我把从业20多年的看理想老编辑瑞岑，和看理想内容主编dy一起邀请过来，除了关于重读的体验，作为从业者我们也忍不住聊了些关于文化行业和阅读的观察与思考，欢迎⼤家在Apple 播客收听本期节⽬。

收听提示
05:42 文化从业者不是必须热爱阅读
13:23 什么是重读的最高境界
19:36 有事问ai就好了，还需要读书吗
28:33 ai写的小说是否值得阅读
38:45 阅读的众多选择中，小说永远不会缺席
47:18 逛书店时一本书因何吸引dy 的目光并让她入手
52:25 如何让无日常阅读习惯的人开始阅读
59:30 可以在阅读中找到和现实抽离的内容
01:03:57 老编辑私藏宝藏学者原来是这位

本期参与
｜嘉宾｜
瑞岑，看理想内容主编
dy，看理想内容主编，小红书@不想晚睡的dy
｜主播｜文案｜制作｜
颠颠，播客「看理想圆桌」主播，小红书@颠颠桑

商务合作
bd@vistopia.com.cn
Thu, 16 Apr 2026 - 1h 07min
1137 - 439. 女作家的春日聊天会：很荣幸拖一拖时代的后腿
最近两年的春天，我都会邀请写作者苏枕书、沈书枝和张天翼三位好朋友在节目里相聚。
第一年我们聊了“我们的日子值得大写特写”，第二年聊到了对健康问题的关注，今年再次相聚，大家想要聊的内容发生了些我没想到的变化，那就是：在一个全民ai、生活似乎走向更便利的时代，我们对日常与创作的困惑却变得更多了。
这期围绕过去一年的新变化和我们的新困惑，一起聊了聊。

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02:30 为什么说过去一年，更加不喜欢当下的时期
15:47 因为怀孕而神奇消失的花粉过敏
36:01 P人不得不因为育儿成为J人
44:00 周围的故事够多了，看故事的人变得不够用
58:56 学生普遍使用ai，对教师、教育形成的挑战
01:12:18 ai时代人类不会被取代的能力可能是品味

本期参与
｜嘉宾｜
苏枕书，作家，著有《玲珑塔》《念念平安》等
张天翼，作家，著有《人鱼之间》《如雪如山》等
｜主播｜文案｜制作｜
颠颠，看理想音频编辑，播客「看理想圆桌」制作人&主播

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Thu, 09 Apr 2026 - 1h 29min
1136 - 438. 一个不断辞职的文科女孩，决定开始记录祖母的一生
春节假期前，同事林慧送我一本书《脐带纪事》，作者金蕨是一位95后的女生，中文系毕业后做过广告、当过撰稿人，在寺院做过内刊主编，业余时间还给人算塔罗牌。新书内容是她跑去不同的地方访谈了十组女性长辈祖辈，记录她们甚至不为家人所知的人生故事。
“当我们回望来处，族谱的枝干写满男性的名字...新一代的女孩成长起来，选择用纸笔为她们重新正名。”在那个家人团聚的长假中，我更深刻体会到这一点，也更觉得这样书写的珍贵。这期我邀请她俩一起，聊了聊在记录背后，那些关于个人生活路径探索，还有女性之间珍贵连接的故事。

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11:03 去寺院工作的机缘
24:38 塔罗作为一种副业
32:56 开始记录女性祖辈的契机
54:05 不同代际女性之间可以有怎样的相处
01:13:42 相比追求细节真实，更重要是女性祖辈如何讲述
本期参与
｜嘉宾｜
⾦蕨，《脐带纪事》作者，⽣于沿海渔村，有两只猫
林慧，看理想⾳频编辑，参与制作有《⼈间西游》《性本由我》等节⽬
｜主播｜文案｜制作｜
颠颠，看理想⾳频编辑，播客「看理想圆桌」制作⼈&主播

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Thu, 26 Mar 2026 - 1h 36min
1135 - 437. 周轶君×邱雨薇：在这个春日，学会安顿自己
🍃今日春分，昼夜等长。天气回暖，万物复苏，正适合我们重新建立生活的微小秩序。
周围有更多同事开始相约午间打球，也有人开始提议找个周末一起去爬山徒步，抖落北方漫长冬日包裹在身心的疲惫。
春天总是让人充满希望，渴望行动起来做些什么。这期想要为大家的春日活力预热，我们邀请周轶君和邱雨薇两位嘉宾，一起聊聊如何在春天安顿身心、重新出发。
感谢德国高端纸巾品牌tempo得宝对本期的大力支持，视频版可移步得宝品牌官方小红书、微博及微信视频号点击观看。

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10:36 放松并非开始而是结果，先要努力过才会懂得何为放松
25:59 偶尔失序的生活中，学着原谅一个做得不够好的自己
38:58 在人与人关系微妙的今天，如何与朋友互相倾诉与帮助
48:38 放轻松不是什么都不做，甚至需要有意识地进行放松练习
57:53 两位嘉宾眼中的“爱你老己”是怎样的
01:04:53 我们的安顿身心日常好物
01:09:58 来自两位嘉宾的“在春天安顿自己”寄语
从左至右：颠颠×周轶君×邱雨薇

本期参与
｜嘉宾｜
周轶君，国际新闻记者，纪录片导演，作家
邱雨薇，心理咨询师，《恋爱中的暴君》作者
｜主播｜
颠颠，看理想音频编辑，播客「看理想圆桌」制作人&主播

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Fri, 20 Mar 2026 - 1h 14min
1134 - 436. 上周刚回来，文化民工槟城见闻录
✈️这是一期“上周刚回来”旅行专栏，我会不定期邀请朋友来聊聊最近的旅行故事。
春节假期隔壁没理想编辑部荞木、何叶把马来西亚的槟城作为马年旅行首站，而林蓝也在去年五月去过一次，我很好奇她们的槟城之旅有什么特别的观察和故事，以及有哪些私藏可以和大家分享，所以邀请三位一起聊了聊。

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01:01 同事互相安利，开启槟城之旅
10:13 饭馆是仅提供食物的地方，做完你的做你的
26:05 槟城有什么好喝的
36:11 走路不要玩手机，小心崴脚哦
51:26 适合阳气足的朋友住的酒店
本期参与
｜嘉宾｜图片｜
林蓝，看理想新媒体主编
何叶，看理想视频编辑
荞木，播客「没理想编辑部」主播
｜主播｜文案｜制作｜
颠颠，播客「看理想圆桌」制作人&主播

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Thu, 12 Mar 2026 - 1h 05min
1133 - 435. 当婚姻不再是人生必选项，亲密关系还有哪些可能？
💏久等啦，给各位听友拜个晚年！
刚刚过去的春节假期耳闻目睹不少催婚故事，想起两年前我们做过一期《现在想来，结婚并不是人生必选项》，其实一直想在这句话后面加一个“然后呢？”。
所以马年的首期播客，我邀请看理想《爱与怕：当代婚姻的困境与出路》主讲人於嘉老师和节目编辑ZY一起，延续上次话题的同时，也聊了聊当婚姻成为选修课，亲密关系还可以走向何处、还有哪些可能？

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21:41 婚姻制度是怎么开始的？
38:29 关于婚姻，我们是探索的一代
50:34 网络表达不一定代表真实的婚恋意向
01:02:28 婚与不婚都有各自需要面对的境况
01:06:12 当婚姻成为选修课，亲密关系还有哪些可能

本期参与
｜嘉宾｜
於嘉，北京大学社会研究中心副教授，看理想《爱与怕：当代婚姻的困境与出路》主讲人
ZY，看理想音频编辑，参与制作有《爱与怕》《失控年代的生活重建法》等节目
｜主播｜文案｜制作｜
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Thu, 05 Mar 2026 - 1h 18min
1132 - 434. 一起听歌回家，祝你旅途愉快
🎧蛇年最后一期，戴好你的耳机，和我一起听歌。给听友们拜个早年，我们马年再见！
（联络鸣谢 @西北土特产）
本期歌单
Private Cinema——Day off
Pu Poo Platter 宝宝盘——三人游戏
夏之禹/地磁卡/Dough Boy/DJ Soulark——人人都爱嘻哈乐
Diner——wǔ
Thermostat恒温人员——哩哩糯米饭
饭卡——祝你旅途愉快
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Thu, 12 Feb 2026 - 34min
1131 - 433. 漫谈年味：计划时代的春节长啥样？
🧨为了在年味越来越淡的今天给大家营造点过年的气氛，这期邀请看理想节目主讲人段志强、梁捷和李甜三位老师，从我们前阵子上线的一档节目《计划时代生活史》说起，聊了聊计划经济时代人们过年的细节，三位老师又有哪些印象深刻的相关回忆。

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17:18 计划时代可以粗略分为三种春节
30:52 计划时代年货准备需要多长时间
49:20 粮站是段老师的童年噩梦
01:03:44 关于一段鼓励多工作少消费的时期
01:20:06 年味变淡又如何

本期参与
｜嘉宾｜
段志强，复旦大学文史研究院副研究员，看理想“普通中国史”系列节目策划人
梁捷，复旦大学经济学博士，看理想《大讨论：10次重要的经济政策争论》等节目主讲人
李甜，复旦大学历史地理学博士，看理想《计划时代生活史》节目撰稿人
｜主播｜文案｜制作｜
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Thu, 05 Feb 2026 - 1h 29min
1130 - 432. 聊聊代际冲突：年轻一代注定无法被理解吗？
📖之前说今年想围绕“代际”策划几期节目，刚好《张医生与王医生》的两位作者伊险峰和杨樱新书《富足一代》就在关注相关话题。趁着两位刚结束在万圣书园的新书活动，我们一起聊了聊关于代际问题的观察与困惑。

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10:54 8090后成长过程中曾面临的质疑
29:23 “富足一代”和以往世代不太一样的地方
49:40 中国变化太快，我们看到的现象有滞后性
58:10 富足一代眼中的理所当然，并非从来如此
01:14:22 大部分代际问题，是靠成长来解决的

本期参与
｜嘉宾｜
伊险峰，早年在沈阳铁路局工作，后来做了二十几年媒体，现在写东西
杨樱，“小鸟文学”创始人、主编，合著有《富足一代》等
｜主播｜文案｜制作｜
颠颠，看理想音频编辑，播客「看理想圆桌」制作人&主播

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Thu, 29 Jan 2026 - 1h 21min
1129 - 431. 我们经历的心理困顿，背后是怎样的时代症候？
这是一期特别策划的盘点节目，跨度不是一年而是十年。
这期特别策划的契机来自看理想app最近上线的一个很有野心的项目“十年书单”，从2016年到2025年出版的历史、政经、文学、非虚构、心理、性别等6个领域中，分别选出大约10本代表性的书籍，邀请不同的主讲人通过这10几本书和我们分享他的解读和观察。我们想要借由这种方式，回顾那些长销书、畅销书以及有争议的书背后，藏着怎样的时代密码。
已经上线的十年之选第一季是心理书单《身心困顿的自救之法》。主讲人、心理咨询师邱雨薇会带领大家一起思考：心理学为什么在过去十年成为年轻人的自救指南？共同的心灵困顿背后，是怎样的时代症候？
这期围绕十年心理的特别对谈，嘉宾除了心理书单主讲人雨薇，我们还邀请到了图书编辑沙沙，你或许读过她策划编辑的《蛤蟆先生去看心理医生》《也许你该找个人聊聊》这两本书。

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07:05 过去十年及更早十年，心理学领域的关键词和相关回忆
51:08 过去十年心理学相关出版观察回顾
01:32:21 心理学与玄学
01:46:50 心理学词汇的误用情境
02:07:20 关于心理，十年书单的遗漏之书
02:13:25 心理学领域未来十年热门话题预测

本期参与
｜嘉宾｜
邱雨薇，心理咨询师，创作者，播客「邱后算账Hindsights」主播
沙沙，图书编辑，曾策划编辑《蛤蟆先生去看心理医生》《也许你该找个人聊聊》等
｜制作｜
风小杨，看理想音频编辑
｜主持｜
颠颠，看理想音频编辑，播客「看理想圆桌」制作人&主播

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Thu, 22 Jan 2026 - 2h 24min
1128 - 430. 我想建设的老年生活：有钱用，有事做，有人爱
⛱️可能很多人想要提前退休，但恐怕很少想过提前规划养老。
我的制片人朋友林爱西因为做一档节目《忘不了餐厅》深受触动，从三十几岁开始就提前规划老年生活，到现在算是颇有心得。
爱西曾在我们的一期现场播客出现过，这次正式邀请她和看理想《当你老了》主讲人彭华茂老师一起，聊聊趁还来得及，怎样提前规划自己的老年生活。
感谢友邦保险对本期的大力支持，老年生活可能面临的居家养老、机构养老等等问题，友邦保险的康养管家都可以帮助我们链接优质的康养资源和服务，比如上门护理协调、陪诊协调、智能居家养老协调等。特别值得一提的是，中产以上的家庭，友邦最新推出的“致相伴”养老·传承综合解决方案，由保险公司提供保险产品和康养管家服务，由信托公司提供养老资金托管和养老机构服务费用的直付服务，既满足生前的养老需求，又满足身后的家业传承需求，希望我们都能享有高质量的老年生活，好好老去。

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15:11 中国的老龄化相关数据背后意味着什么
25:10 今天我们如何定义老年
33:55 国内外关于养老的认知差异
47:06 回首过往，老人们最常出现的遗憾/后悔
54:37 708090后如何提前规划养老
本期参与
｜嘉宾｜
彭华茂，北京师范大学心理学部教授、博士生导师，看理想《当你老了》节目主讲人
林爱西，《忘不了餐厅》系列制片人，北京好好老去文化创意有限公司创始人

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Thu, 15 Jan 2026 - 1h 21min
1127 - 429. 我们如何在亲密关系中“对齐颗粒度”？
❤️新年首期，聊聊亲密关系。
新一期现场播客“naive一会儿”，我们再次邀请到看理想《不爱了》主讲人曹雪敏，趁着她来北京做新书活动，和现场观众一起围绕亲密内耗聊了聊。
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11:15 现场观众在亲密关系中的内耗时刻
35:32 大家对伴侣/亲密关系的期待是什么
55:40 如何判断一份亲密关系是彼此成长还是彼此消耗
01:17:40 如何面对亲密关系中的彼此不适配
01:31:08 好的亲密关系如何带给人滋养

本期参与
｜嘉宾｜
曹雪敏，复旦大学心理学博士，看理想《不爱了》节目主讲人，《我们为什么不爱了》作者
｜代班主持｜
dy，看理想内容主编，播客「看理想时刻」主播
｜主播｜制作｜
颠颠，看理想音频编辑，播客「看理想圆桌」制作人&主播
｜海报｜
naive理想国

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Thu, 08 Jan 2026 - 1h 34min
1126 - 428. 分裂已经开始，连接更显珍贵｜2025年终叙
2025年最后一期，平时太多对话，这期说说“废话”。
看理想最近从北三环搬到了东五环，新的园区、新的外卖选择和新的散步路线。
办公区的入口处比之前宽敞不少，除了重新设计和粉刷墙面，HR李女士还精心挑选了几棵绿植，不知道第一位来这里打卡的朋友会是谁。
这一次年终叙依然是和三位老朋友dy、林慧还有小马一起，录制那天看理想正在准备搬家，到处是箱子和杂物。我们在一间搬空了的小小办公室，伴着窗外的北京初雪，聊了聊过去一年的工作和生活。
祝大家新年快乐！🥳
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01:10 我们的2025年度关键词
47:09 相比2024年，那些没有复制粘贴的生活
1:00:00 对2025的个人观察，以及做出的小小回应
1:40:09 向2026下订单，期待梦想实现

本期参与
｜飞行主播｜
dy，看理想内容主编，播客「看理想时刻」主播
林慧，看理想音频编辑
小马，看理想音频编辑
｜常驻主播｜文案｜制作｜
颠颠，播客「看理想圆桌」制作人&主播
｜插画｜
小马

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Wed, 31 Dec 2025 - 1h 43min
1125 - 427. 我宣布，今年的活人感是旅行给的
上周去了趟上海，在naive理想国·上海洛克外滩源店主持由丽思卡尔顿酒店和看理想联合举办的文化沙龙《走进张爱玲笔下的传奇上海》，这也是丽思卡尔顿全球品牌项目“旅有所成”的专场活动。
青年作家、现代文学研究者邵栋与现场观众一起翻开《传奇》，回溯张爱玲的一生，解读她笔下的上海。从公寓露台到弄堂转角，张爱玲细腻描摹的城市空间里，藏着上海的气质、书中人物的命运和人与空间的关系。正是因为人与空间的微妙互动，有新的故事发生，才让人有新的体验和感悟。
这场关于"空间与人"的探讨，与丽思卡尔顿酒店通过「旅有所成」想传递的理念不谋而合：酒店用绅士和淑女之心，致力于为宾客打造兼具思想表达与情感共鸣的文化体验，让宾客的每一次居停都成为一次更好的出发。
“旅有所成”活动现场，从左至右分别为邵栋和颠颠
以往关于旅行的节目我们更多侧重行走，而居停本身也是旅行中十分重要的部分。在一个优质空间暂居停留，为接下来的旅程积蓄能量，再带着更愉悦的身心离开、出发，能让人更有精力探索与感受旅行，更好投入接下来的工作与生活。
邵栋也有同样的感受，他在本次活动期间，入住了上海浦东丽思卡尔顿酒店。酒店定制了一个以他的新书《不上锁的人》封面为造型的蛋糕。酒店这种“特别用心的感觉”，让邵栋觉得，那块蛋糕“比我吃过的很多点心都要甜”。
借着这次机会，在现场活动之后，我和邵栋邀请人在上海的播客「博物志」主播婉莹相聚畅聊：
旅行中我们分别有哪些关于居停的特别诉求？
如果不做攻略，是否也可以做到深入地探索一个目的地？
旅行如何滋养了我们的人生？

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10:22 带着作家的眼光去旅行是怎样的感受
17:24 带着更少的攻略更多的好奇去旅行
41:10 一家好的酒店是旅途中重要的枢纽
55:06 好的居停空间可以催生出人与人的美好互动

本期参与
｜嘉宾｜
邵栋，青年作家，香港都会大学助理教授，著有小说集《空气吉他》《不上锁的人》等
婉莹，蒙特利尔大学博物馆学硕士，播客「博物志」主播
｜主播｜
颠颠，看理想音频编辑，播客「看理想圆桌」主播&制作人
｜制作｜
二文

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Fri, 26 Dec 2025 - 1h 03min
1124 - 426. 我是职校生：人均本科的年代，看见另一种青春的存在
前阵子读到一本书《我是职校生》，十二位职校生的自述让我回想起自己的中学生活，还有那些中学毕业后就失去联系的同学。
我邀请作者陆千一和曾在职校做田野的教育学博士谢洋，一起聊了聊她们眼中的职校教育，还有作为同代人我们对过往教育经历的反思。

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06:55 职校、技校和专科有什么区别
18:45 关于职校的想象
26:47 为什么年纪轻轻，饱经沧桑
40:38 职校中教师的处境与思考
1:11:22 想象一种更为理想的教育

本期参与
｜嘉宾｜
陆千一，前职校教师，《我是职校生》作者
谢洋，北京师范大学教育学博士
｜主播｜文案｜制作｜
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Thu, 11 Dec 2025 - 1h 17min
1123 - 425. 除了大电影，动画还有哪些可能？
前阵子去参加了在北京中间剧场举办的第七届费那奇动画周，这是一个由与国际动画节交流频繁的中国动画艺术家、研究者与策展人组织策划的国际动画交流活动，2019年首次在北京发起。
在费那奇我见到了很多对动画好奇、有热情的观众和创作者，也看到了平时不常见到、充满创作者想象力与思考的动画作品。
在活动的尾声，我邀请费那奇动画周总监朱彦潼，还有音乐人静电场朔，在位于中间剧场的刺鱼书店，和现场的动画爱好者、创作者聊了聊：除了大电影，动画还有那些可能？

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15:30 动画可以是一种艺术疗愈的形式
29:15 通过动画可以看到一个人的灵魂是什么样的
38:05 费那奇动画周是为动画人和动画爱好者提供的一个大party
46:12 资本及商业品牌对动画行业前所未有的关注
59:16 AI对动画行业正在产生怎样的影响

本期参与
｜嘉宾｜
朱彦潼，费那奇动画周总监，创始人之一，动画与绘本作者
静电场朔，艺术家，音乐人，导演
｜主播｜文案｜制作｜
颠颠，看理想音频编辑，播客「看理想圆桌」制作人&主播
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Thu, 04 Dec 2025 - 1h 17min
1122 - 424. 聊聊《鬼灭之刃》：为什么很多恶是从爱开始？
月中去影院看了期待已久的《鬼灭之刃：无限城篇第一章猗窝座再袭》，这部片子在月初定档14日上映，很快成为中国影史进口动画电影预售票房冠军。
相比《灌篮高手》等具有国民知名度的经典作品，《鬼灭之刃》显得有点“小众”，但它却是一个不容忽视的存在。
我意外发现看理想佛学节目主讲人成庆老师也在关注这部片子，而好友李颖迪也说今年夏天数度被它感动。这期邀请两位远程聊天，三个非二次元从各自的角度聊了聊《鬼灭之刃》很特别、很打动我们的地方。

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09:32 《鬼灭之刃》可以看作是一部哲学片
15:22 游郭篇连《鬼灭之刃》自身都难再超越
23:21 童磨像是一个虚无主义者
37:37 猗窝座自身强与弱价值观的冲突
47:29 无论人与鬼，对于被认可的执着

本期参与
｜嘉宾｜
成庆，上海大学历史系副教授，看理想佛学节目主讲人
李颖迪，写作者，媒体人，出版有纪实文学《逃走的人》
｜主播｜文案｜制作｜
颠颠，播客『看理想圆桌』制作人&主播

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Thu, 27 Nov 2025 - 1h 03min
1121 - 423. 过了30岁，“人该如何存在”的问题总会冒出来
两年前七堇年带着新书《横断浪途》出现在读者面前，大家才发现作为作家的她已经不常在家里坐着了，爱上户外，爬山攀岩。
上次的聊天意犹未尽，而她时隔两年的新书《巧克力与佛》也让我和同事dy读出了这个人生阶段的拉扯与接纳。于是我们远程连线，唠了个中年嗑。

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07:58 朴素且自由，过上了小时候理想中的生活
16:50 我们都要身怀绝技地离开这个世界
30:04 走向山间，也是一种回到人间
50:56 从单方面听妈妈的话到双方互相理解尊重
1:03:02 攀岩玩的是户外也是哲学
1:14:01 放下分别心，人可以有各种方式为自己丰容

本期参与
｜嘉宾｜
七堇年，作家，户外运动爱好者，播客『取景框』主播，新作《巧克力与佛》
｜飞行主播｜
dy，看理想内容主编，播客『看理想时刻』主播
｜常驻主播｜文案｜制作｜
颠颠，看理想音频编辑，播客『看理想圆桌』主播

本期书单
《巧克力与佛》/七堇年/新星出版社/新经典文化/2025
《横断浪途》/七堇年/新星出版社/新经典文化/2023
《心的表达》/李沁云/上海文艺出版社/艺文志eons/2025
《轨道》/[英]萨曼莎·哈维/林庆新译/中译出版社/中译人文阅读/2025

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Thu, 20 Nov 2025 - 1h 18min
1120 - 422. 人生选择中，有更正确的那个吗？
十年前，在法国学习动画的俞昆面临两难人生选择，决定以徒步的方式找寻答案：33天，1000公里，从法国出发，横穿西班牙。
关注俞昆（ID：愚公子）多年，从来不知道她还有这样一段往事，直到今年她把这段经历以纪实漫画的形式出版，书名是《陆地的尽头，是海洋的开始》。
做一些重大的人生选择并不是轻松的事，有时候也会想，如果当初做了另外一种选择，现在的人生会变成什么样？前几天我邀请俞昆和另外一位被这本书触动的朋友黄竞欧一起，聊了聊我们人生中的卡住与选择。

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02:54 如果徒步能获得人生答案，要不试试？
16:02 为什么有时候人的精神困境需要通过类似徒步这样的方式解决？
40:00 在怀疑是不是自己走错路的时候，发现真有“殊途同归”这件事
57:31 人活着就是一个问题接着一个问题啊
1:14:23 被卡住可能也是打开新大门新世界的机会
1:20:28 幸福是动态的，所谓的“答案”也是动态的
本期参与
｜嘉宾｜
俞昆，漫画创作者，独立动画导演，新作《陆地的尽头，是海洋的开始》
黄竞欧，作家，译者，马术骑手，播客「懒得讲理」主播
｜主播｜文案｜制作｜
颠颠，看理想音频编辑，播客制作人

本期书单
《陆地的尽头，是海洋的开始》/俞昆/上海三联书店/理想国/2025
《好像有什么不对劲》/愚公子/中信出版社/乐府文化/2023
《内向游戏》/愚公子/北京联合出版社/乐府文化/2021
《我滴马呀》/黄竞欧著、潘英姿绘/上海教育出版社/心空间/2025
《亲密关系的核心是友谊》/汪民安/上海文艺出版社/重光relire、艺文志eons/2024
《功利主义》/[英]约翰·穆勒/上海文化出版社/果麦文化/欧阳瑾/2023

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Thu, 13 Nov 2025 - 1h 24min
1119 - 421. 重返通信年代，还好有你和我说说话
你还有可以通信的朋友吗？
写信对于成长在社交媒体年代的年轻朋友来说，可能是个老派甚至落后的做法。但见字如面，对于有通信经历的人而言，书信永远带着一份人情的温度。
今年读到的一本书《两个普通女人的十年通信》让我想起那份温度，所以十月的最后一天邀请作者之一污士奇和报名而来的朋友们，在多抓鱼·北京郎园店一起重返通信年代，录了这期现场播客，聊了聊那些关于通信的故事。
感谢每一位来到现场的朋友！
本期参与
｜嘉宾｜
污士奇，《两个普通女人的十年通信》作者
｜主播｜文案｜制作｜
颠颠，播客「看理想圆桌」制作人&主播
｜照片｜
@多抓鱼
@大王

本期书单
《两个普通女人的十年通信》/仙人球爱水、污士奇/上海文艺出版社/重光relire、艺文志eons/2025
《一只蜗牛如何去死》/污士奇/广东人民出版社/乐府文化/2025
《燕子呢喃，白鹤鸣叫》/阮夕清/上海文艺出版社/重光relire/2025
《陌生的阿富汗：一个女人的独行漫记》/班卓/上海人民出版社/世纪文景/2024

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Thu, 06 Nov 2025 - 1h 30min
1118 - 420. 吴彼×丁一滕：怪了，在乌镇的剧院里睡觉怎么那么香呢
上周，戏剧小白勇闯乌镇戏剧节，完全被那种热情纯粹的气氛感染和震撼。
感谢乌镇的朋友们帮忙张罗，我们邀请到戏剧人吴彼和丁一滕，还有其他热爱戏剧的朋友们，在乌镇西栅的稻舍图书馆聊了聊：
对大家而言，戏剧的魅力是什么？
因为戏剧，生活有没有变得不一样？
在乌镇或其他地方，有没有看戏的奇遇故事？
本期参与
｜嘉宾｜
吴彼，戏剧演员、导演，代表作有《四世同堂》《暗恋桃花源》等
丁一滕，戏剧导演、演员，代表作有《弗兰肯斯坦的冰与火》等
｜主播｜文案｜制作｜
颠颠，看理想音频编辑，播客制作人
｜图片｜
@乌镇戏剧节

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Thu, 30 Oct 2025 - 1h 23min
1117 - 419. 当气候开启“乱来”模式，怎样保护我们的身心健康？
今年的天气开启了随机模式，忽冷忽热，变化突然且剧烈。上半年我们曾经聊过一期气候焦虑，我现在有点焦虑且好奇的是：气候变化，是不是正在影响我们的身心健康？
这期邀请来自绿色和平的袁媛和中国人民大学生态环境学院的张诗卉两位朋友，一起聊聊我们关于气候变化对健康影响的观察与感受，以及一些相关提醒。
本期参与
｜嘉宾｜
张诗卉，中国人民大学生态环境学院助理教授，柳叶刀倒计时亚洲中心科研主管
袁媛，绿色和平气候与能源项目主任
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Thu, 23 Oct 2025 - 1h 23min
1116 - 418. 听完这档节目，我跟家人的关系竟然变好了
时隔两年，我们这个开始于naive理想国上海门店的专栏“naive一会儿”终于又回到了上海，邀请看理想节目主讲人唐小兵老师和上海的听友们一起，聊了聊关于长辈的故事。
感谢每一位来到录制现场的朋友！
本期参与
｜嘉宾｜
唐小兵，华东师范大学历史学系教授，看理想《回忆录里的20世纪中国》主讲人
｜主持｜
颠颠，播客「看理想圆桌」制作人&主播
｜照片｜
@naive理想国

本期书单
《寻常百姓家》/么书仪/社会科学文献出版社/2022
《北美学踪:从温哥华到波士顿》/唐小兵/上海书店出版社/也人/2022

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Thu, 16 Oct 2025 - 1h 35min
1115 - 417. 游戏=儿戏？我们的误解与偏见
好久不见！
2025年最后一个长假结束，平时忙于学业或工作的朋友是不是终于可以在假期心无旁骛地玩两把游戏？三年前，我曾邀请看理想《游戏与人：我们为什么需要游戏》节目主讲人刘梦霏去另外一档播客「上台阶er」做客，听她分享自己从打游戏到研究游戏的职业历程。
这三年断断续续和刘老师约着什么时候来圆桌聊一期，终于在今年暑假末尾，邀请到了她和其他几位玩家还有从事游戏相关行业的朋友们在naive理想国北京郎园店聊了聊：
什么是游戏素养？
我们需要怎样重新认识游戏？
游戏在如何影响着我们今天的生活？
特别感谢每一位在那个大雨天赶到录制现场的朋友们！🫰
本期参与
｜嘉宾｜
刘梦霏博士，北京师范大学艺术与传媒学院硕士生导师，游戏研究学者，“游戏的人”档案馆馆长
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｜照片｜
@naive理想国

本期书单
《游戏的人：文化中游戏成分的研究》/[荷兰]约翰·赫伊津哈/何道宽译/花城出版社/2007
《游戏与人》/[法]罗歇·凯卢瓦/余轶译/北京联合出版公司/明室Lucida/2024
《闲情偶寄》/李渔/江巨荣、卢寿荣译/上海古籍出版社/2000
《给演员与非演员的游戏》/[巴西]奥古斯都·波瓦/赖淑雅译/书林出版有限公司/2021
《离线·开始游戏》/李婷主编/电子工业出版社/2014

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Sun, 12 Oct 2025 - 1h 52min
1114 - 416. 生活需要一些点亮时刻，比如见证一项新发明的诞生
上周受邀参加2025 年戴森设计大奖中国大陆赛区颁奖仪式暨十周年特别活动，现场有一个戴森设计大奖入华十周年特展（位于上海市百空间卜内门洋行2楼，9月14日至21日免费向公众开放），逛了逛发现医疗健康似乎是中国年轻发明家关注较多的领域，比如今年的获奖作品之一是帮助少数群体实现精准用药的AI-3D制药平台，去年的三强有帮助视听觉障碍人群感知声波的虚拟触觉服装、辅助脑卒中患者手部康复的手套，还有针对老龄化社会需求的吞咽障碍康复平台，身为文科生看得大为震撼。
在这次活动现场我有幸主持其中的圆桌对话环节，和来自上海纽约大学的袁雁悦老师，以及另外两位往届获奖者院旺、席桑榆一起聊了聊他们的作品设计缘起、后续应用和创业故事，以及在他们看来何为一个好设计。
（戴森设计大奖是戴森创始人詹姆斯·戴森于2005发起并亲自参与终审的国际性设计与工程大奖，2016年正式进入中国，希望鼓励年轻发明者通过创新解决现实问题。迄今，大赛已激励超过2万名中国大学生参与，共计收到超过3500份原创设计作品。参赛作品所涉及的领域之广涵盖从医疗、农业、环境生态到公共卫生、可持续、灾害救援等等，并且其中有不少优秀作品已商业化落地，真正服务于人们的生活。大家如果对戴森设计大奖感兴趣，也可以点击👉前往官网了解更多信息）
戴森设计大奖入华十周年特展展厅
戴森设计大奖入华十周年特展前言
戴森设计大奖入华十周年特展一角
2025年戴森设计大奖中国大陆赛区8强作品
现场圆桌对话，从左至右为颠颠-袁雁悦-院旺-席桑榆
本期参与
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袁雁悦，剑桥大学博士，上海纽约大学交互媒体与商学副教授，播客「无龄星球」主播
院旺，博士，上海交通大学助理研究员，2022 年所在团队凭借“CareRare罕见病筛查方案”荣获戴森设计大奖国际 20 强、中国大陆赛区冠军
席桑榆，哈佛大学设计工程硕士，现就职于美国硅谷某科技公司，2022年所在团队凭借“Airy脊柱侧弯支具”荣获戴森设计大奖国际20强、美国赛区冠军
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Fri, 19 Sep 2025 - 1h 07min
1113 - 415. 你刷到的几秒短视频，是他们几代人的日常
说起“非遗”，你会想到什么？是景区里挂着牌子的传统技艺，还是短视频里三分钟看完的手工绝活？
8 月，受看理想和 JNBY 的邀请，友台主播婉莹去到了陕西华县。在那里，她看了一场不是为游客安排的演出，而是一场真正“演给自己人”的戏——戏台架在村口，月亮挂在树上，爷爷和孙子在幕布一前一后，一起撑起了一个村子的夜晚。
回来之后，我们请她和研究微观史的段志强老师一起，聊聊这次经历留下的很多感受：
当一门技艺不再是奇观，而是几代人的生活方式；
当“非遗”不靠高举，而是作为某地的习俗留下来；
当一个年轻人原本只是为了糊口，却在坚持中慢慢找到了节奏和归属。
节目中也聊到了 JNBY 与皮影的这次合作。作为一个长期关注非遗的品牌，JNBY 不只从传统中汲取纹样灵感，更希望非遗故事能够被看见、被理解、被穿上身、留得更久一些。
欢迎大家在看理想社交媒体主页观看婉莹的华县之行视频版，去看看那一晚在村口唱起的戏，怎么悄悄照亮一个地方的生活，想要了解更多也可戳👉🏻《JNBY中秋特别献映》
本期参与
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段志强，复旦大学文史研究院研究员，看理想《白银时代旅行史》节目主讲人
婉莹，蒙特利尔大学博物馆学硕士，播客「到宇宙去」「博物志」主播
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Tue, 16 Sep 2025 - 1h 17min
1112 - 414. 在沉默与表达之间：年轻一代如何观察生活？
前阵子去杭州出差，参加小红书联合看理想跟西湖国际纪录片大会发起的“5分钟田野人文创作大赛”线下活动，很凑巧见到了艺术家葛宇路和看理想主讲人袁长庚老师。
大赛邀请大家重新观察和反思生活中的现象和细节，用视频的方式讲述附近500米具体的人和故事。一个月的时间收到5000+份投稿，而葛宇路和袁老师都是这次大赛的评委。
葛宇路说他很好奇年轻的朋友们现在是怎样的状态，面对现在的环境他们会对什么感兴趣，以及自身在发生哪些变化。相关话题我们今年聊过一些，而袁长庚老师是我认识的人中几乎最懂年轻人的，我也很想知道他的最新观察和看法，所以活动结束后，我们远程聊了聊。
本期参与
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袁长庚，云南大学社会学系副教授，看理想《倒霉人生生活指南：在不景气时代重构常识》主讲人
葛宇路，艺术家，自称“文化艺术中年创作者”，试图通过作品调侃生活中隐藏的矛盾
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Wed, 10 Sep 2025 - 1h 32min
1111 - 413. 旅行团乐队：20年，我们下一个路口见
这是一期久违的音乐专栏“喜·乐”，邀请到成团20年一直给乐迷带来温暖和力量的旅行团乐队。
趁着他们刚出新专辑《团体》，我们聊了聊音乐和音乐之外的乐队故事。
本期参与
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孔一蝉，旅行团乐队主唱
韦伟，旅行团乐队键盘手
徐彪，旅行团乐队鼓手
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Sun, 07 Sep 2025 - 1h 28min
1110 - 412. 上周刚回来，北极也不凉快啊
谁懂，最近的心情汇成一句话就是：蹲放假！
这期“上周刚回来”旅行专栏，邀请科幻作家糖匪和友台主播刘飞一起，聊聊他们的北极旅行故事。
糖匪和古巴@北极
刘飞和家人@北极
日咖夜酒的FUGLEN@挪威
悲伤古巴，喝完这杯咖啡第二天就回去噜

本期参与
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糖匪，科幻作家，著有《光的屋》《后来的人类》等
刘飞，前产品经理，播客「三五环」「半拿铁」主播
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Thu, 28 Aug 2025 - 1h 18min
1109 - 411. 文学，才是一座城最隐秘的旅行攻略
受乌镇阅读节的邀请，上周末去了趟乌镇，也有幸在乌镇见到作家陈丹燕。
她在上世纪九十年代初就成为背包客走出国门看世界，用文字和影像记录下了她眼中的大城市和小地方。这次乌镇阅读节的主题是“大城小镇，悦心阅读”，我们围绕这几个关键词聊了聊。
本期参与
｜嘉宾｜
陈丹燕，作家、导演、上海辰山植物园文化园长
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本期书单
《尤利西斯》/[爱尔兰]乔伊斯/人民文学出版社/金隄译/2012
《哈扎尔辞典》/米洛拉德•帕维奇/南山、戴骢、石枕川译/上海译文出版社/2013
《驰想日》/陈丹燕/浙江文艺出版社/KEY·可以文化/2016
《捕梦之乡》/陈丹燕/浙江文艺出版社/KEY·可以文化/2016
《上海的风花雪月》陈丹燕//作家出版社/2008
《外滩影像与传奇》/陈丹燕/作家出版社/2008
《流俗地》/[马来西亚]黎紫书/北京十月文艺出版社/十月文化/2021
《蚌壳与珍珠:上海武康大楼居民口述》/陈保平、陈丹燕/人民文学出版社/2023

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Fri, 22 Aug 2025 - 50min
1108 - 410. 从盲盒到谷子，我的情绪价值是这些小玩意儿给的
2025上半年盲盒顶流非Labubu莫属，也让很多人开始猜下一个爆火的会是什么。从8090后小时候的水浒卡到现在的Labubu和谷子，一代人有一代人的盲盒和情绪消费。也许并不能互相理解，但重要的是彼此尊重。
最新一期“naive一会儿”，我们邀请中国人民大学副教授董晨宇老师，在naive理想国·北京郎园店和现场的朋友们聊了聊潮玩盲盒和我们今天的情绪消费。
本期参与
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董晨宇，中国人民大学副教授，研究方向为平台社会、网红经济等
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Thu, 14 Aug 2025 - 1h 18min
1107 - 409. 与自我周旋，人是一种创伤性的存在
很少见到同事们被同一本书迷住，这期终于邀请到《心的表达》作者李沁云来聊天。
她在34岁选择重新做学生，把精神分析作为一生的志业，书里记录了她2017年至今关于心理咨询和精神分析的所思所想。刚刚过世的许倬云先生曾对我们说，“往里走，安顿自己”，《心的表达》或许提供了一些具体如何安顿自己的思路。
本期参与
｜嘉宾｜
李沁云，在美心理咨询师，《心的表达》作者
dy，看理想内容主编，播客「看理想时刻」主播
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本期提及
杨照主讲《人心之谜：弗洛伊德与精神分析的思想宇宙》

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Thu, 07 Aug 2025 - 1h 40min
1106 - 408. 长辈也曾是小孩，不过是想完成普通的一生
如果你喜欢《巨流河》《上学记》《一百年，许多人，许多事》等回忆录和传记作品，那么今年1月份出版的《长辈的故事》一定值得加入书单。
作者熊景明1943年出生于昆明，长年从事民间历史的资料收集和写作推广工作。看理想主讲人唐小兵老师曾在节目《回忆录里的20世纪中国》中动情推荐《长辈的故事》，也分享了跟熊老师及这本书的渊源。
这期邀请到两位老师一起聊聊关于回忆录作品和写作的相关话题。

本期参与
｜嘉宾｜
熊景明，1943 年出⽣于昆明，《⻓辈的故事》《妈妈说》等书作者
唐⼩兵，华东师范⼤学历史系教授，看理想《回忆录⾥的20世纪中国》节⽬主讲⼈
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本期书单
《长辈的故事：滇池百年家族往事》/熊景明/广东人民出版社/2025
《妈妈说》/熊景明李焱/云南美术出版社/2025
《家在云之南：忆双亲，记往事》/熊景明/人民文学出版社/2010
《北美学踪》/唐小兵/上海书店出版社/也人/2022

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Thu, 31 Jul 2025 - 1h 18min
1105 - 407. 三年了，谁还在等这部关于书的纪录片？
是的，你没猜错，一个月前《但是还有书籍》第三季上线了，和我一样最近在看的朋友们记得去豆瓣标记并打分～
时隔三年，我们再次邀请《但是还有书籍》主创团队，在naive理想国·北京郎园店和现场朋友们聊了聊那些关于书和纪录片的话题：
如何在保持前两季水准的基础上，还有内容上的新意？
图书行业某种程度的不景气会不会影响新一季的选题？
书都卖不动了，还有多少人在关注一部关于书的纪录片？

本期参与
｜嘉宾｜
王志强，哔哩哔哩纪录片高级制片人、纪录片《但是还有书籍》第三季总制片人
罗颖鸾，纪录片《但是还有书籍》总导演

纪录片《但是还有书籍》第三季团队成员
朱咪，哔哩哔哩纪录片制片人、纪录片《但是还有书籍》第三季制片人
徐志垒，纪录片《但是还有书籍》第三季“书海逐光”分集导演
郑苏杭，纪录片《但是还有书籍》第三季“词语摆渡人”分集导演
王黎，纪录片《但是还有书籍》第三季“写作的理由“分集导演之一

｜主播｜文案｜制作｜
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本期书单
《启示路》/ G.E.M.邓紫棋/北京联合出版公司/2025
《蜉蝣直上》/小佳/太白文艺出版社/果麦文化/2025
《泥潭》/刘楚昕/漓江出版社/2025
《我在伊朗长大》/玛赞·莎塔碧/马爱农左涛译/生活·读书·新知三联书店/2017
《殉道学》/[俄]安德烈·塔可夫斯基/云南人民出版社/理想国/2025
《地位与文化》/[美]W.大卫.马克斯/北京联合出版社/明室Lucida/2025
《书籍秘史》/[西班牙]伊莲内·巴列霍/李静译/湖南文艺出版社/博集天卷/2022
《阿包》/阿包/广东人民出版社/乐府文化果麦文化/2025
《蛋梦见自己是块石头》/我是白/广东人民出版社/盐Salt Circulations 乐府文化/2025

本期片单
《书迷》/纪录片/2018
《人生一串第一季》/纪录片/2018
《人生海海》/纪录片/2025
《向设计提问》/纪录片/2024
《无尽攀登》/纪录片/2021
《棒！少年》/纪录片/2020
《话说长江》/纪录片/1983
《是坏情绪啊，没关系》/纪录片/2024

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Thu, 24 Jul 2025 - 1h 36min
1104 - 406. 钱和注意力，就是我们的“投票权”｜年中叙
上半年匆匆结束，总觉得一些有的没的还没来得及说。这期邀请同事dy、小马和林慧一起，分享我们上半年的工作生活日常和感受，也顺便独家预告下半年看理想计划上线哪些节目。
这期申请到一些看理想app节目福利，大家记得关注节目评论区的置顶内容呀～
林慧的电脑贴纸
小马在录制时画的小画

本期参与
｜飞行主播｜
dy，看理想内容主编，「看理想时刻」主播
林慧，看理想音频编辑，“很爱姐，也想成为姐”
小马，看理想音频编辑，“我有一些妈妈”
｜常驻主播｜文案｜制作｜
颠颠，看理想音频编辑，播客制作人&主播

相关书单
《脂粉帝国：网络言情小说与女性话语政治》/薛静/中国文联出版社/2024
《在熙，烧酒，我，还有冰箱里的蓝莓与烟》/朴相映/卢鸿金译/潮浪文化/2023
《细民盛宴》/张怡微/人民文学出版社/2017
《性别打结》/艾伦·约翰逊[美]/杨晓琼译/见识城邦/中信出版社/2024
《心的散步》/石榴Zakuro著绘/明室Lucida/北京联合出版公司/2025
《梦幻之街：歌舞伎町男公关俱乐部50年》/石井光太[日]/高华彬殷兰译/上海译文出版社/2025
《一只蜗牛如何去死》/污士奇/乐府文化/广东人民出版社/2025
《两个普通女人的十年通信》/仙人球爱水污士奇/重光relire 艺文志eons/上海文艺出版社/2025

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Thu, 10 Jul 2025 - 1h 42min
1103 - 405. 长安的荔枝都是谁在馋？揭开一骑红尘背后的真相
随着荔枝季的到来和《长安的荔枝》热播，网上围绕荔枝和它背后的故事有了各种各样的讨论。曾经，为了一颗荔枝，马不停蹄赶五千里，是盛唐对味觉的执念。如今，我们不再需要翻山越岭，却依然会千挑万选，为了那一口稳住生活的甜。
通过我们的好朋友霸王茶姬，我们收集了广大茶友的好奇与疑问，也带着自己的好奇，邀请历史学教授于赓哲和茶叶贸易史专家肖坤冰相聚西安，在一个夏日午后吃着荔枝喝着茶，聊了聊关于食物和历史的八卦。
感兴趣的朋友也可以在看理想的B站账号和看理想视频号回看本期播客的视频版本。
唐代陆羽像｜于赓哲提供
新疆出土唐代点心｜于赓哲提供
本期参与
｜嘉宾｜
于赓哲，历史学博士，高校历史学教授，《长安的荔枝》电影版历史顾问
肖坤冰，人类学博士，茶叶贸易史专家，著有《人类学观“茶”》等
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Thu, 03 Jul 2025 - 1h 09min
1102 - 404. 上周刚回来，在乌兹别克斯坦一脚踏进一千零一夜
一个月前，看理想开启了一个新项目，那就是联合看理想节目主讲人姜松老师，招募20多位朋友8天7晚同游乌兹别克斯坦，也算是迈出了看理想文旅的第一步。
这期我邀请姜松和王海凌老师这一对多年同行的搭档，以及这次的领队同事之一饮歌，聊了聊他们的中亚旅行故事。
看理想中亚游学团在雷吉斯坦广场
《漫游世界遗产》第一季节目封面在此
听姜松老师现场讲解萨曼王陵，一座建筑也能如乐曲般起承转合
请不要错过没有现代建筑的希瓦古城
木柱的森林，朱玛清真寺
金色的撒马尔罕
蓝色的布哈拉
红色的希瓦
本期参与
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姜松，看理想《漫游世界遗产》《漫游全球博物馆》系列节目主讲人
王海凌，资深旅行策划人
饮歌，一同出行中亚的看理想App中心负责人
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王海凌，饮歌

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Thu, 26 Jun 2025 - 1h 09min
1101 - 403. 父爱无声我也无声，父亲节注定0人关心？
前几天是父亲节，相比母亲节显得0人关心，“父爱无声，我也无声”。
为什么常常说到父爱就是父爱无声父爱如山？父亲怎么变成了家庭中熟悉的陌生人？在爹味、登味和有毒的男性气质让很多人感到不适的今天，我们还可以怎样重新认识和讨论父亲？
这期我和同事dy一起，邀请看理想节目主讲人李萱老师远程聊了聊。
本期参与
李萱，看理想《婚姻真相》《童年启示录》节目主讲人，哥本哈根大学心理学系副教授
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Thu, 19 Jun 2025 - 1h 13min
1100 - 402. 文学还是我们自我构建的方式吗？
年初读了黄晓丹老师的新书《九诗心》，非常喜欢。上个月趁着去阿那亚出差，约晓丹老师在naive理想国·秦皇岛店录了这期“naive一会儿”。
最近几期我们都不同程度聊到在一个不守承诺的世界人怎样去面对和度过，《九诗心》拉长时间尺度，从九位古代诗人的角度给出了另一种参考和回应。
本期参与
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黄晓丹，江南大学人文学院教授，《九诗心》作者
赵欣，理想国图书编辑
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本期书单
《九诗心：暗夜里的文学启明》/黄晓丹/上海三联书店/理想国/2024
《格外的活法》/[日]吉井忍/文汇出版社/新经典文化/2025
《新星》/柯云路/人民文学出版社/2019
《夜与昼》/柯云路/新华出版社/新经典文化/2003
《酉阳杂俎》/段成式/张仲裁译/中华书局/2017
《文城》/余华/北京十月文艺出版社/新经典文化/2021
《穆斯林的葬礼》/霍达/北京十月文艺出版社/1988
《活了100万次的猫》/[日]佐野洋子/唐亚明译/接力出版社/2004
《游隼》/[英]J.A.贝克/李斯本译/北京日报出版社/理想国/2023
《正常接触》/王占黑/云南人民出版社/理想国/2024
《悉达多》/[德]赫尔曼·黑塞/姜乙译/天津人民出版社/果麦文化/2017
《从零开始的女性主义》/[日]上野千鹤子、田房永子/吕灵芝译/北京联合出版公司/明室Lucida/2021
《始于极限：女性主义往复书简》/[日]上野千鹤子、铃木凉美/曹逸冰译/新星出版社/新经典文化/2022
《观看王维的十九种方式》/[美]艾略特·温伯格、[墨]奥克塔维奥·帕斯/光哲译/商务印书馆/纸上造物/2019
《黑暗的左手》/[美]厄休拉·勒古恩/陶雪蕾、于国君译/北京联合出版社/2017
《山月记》/[日]中岛敦/徐建雄译/三秦出版社/果麦文化/2018
《竹影鲸歌：杜甫的意象世界》/欧丽娟/北京大学出版社/2025

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Thu, 12 Jun 2025 - 1h 16min
1099 - 401. 创伤与重建：年轻一代如何面对希望和失望？
根据官方数据，2025年全国普通高校毕业生规模预计达1222万人，比2024年增加43万人，创历史新高。
这期我邀请即将毕业的海风和同事林慧两位00后一起，聊了聊大家的毕业季故事、对大学生活的回顾以及对接下来工作生活的期待。
本期参与
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海风，北京某⾼校2025届硕⼠毕业⽣，即将正式成为社会⼈
林慧，看理想内容编辑，参与制作《⼈间西游》等节⽬
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Thu, 05 Jun 2025 - 1h 07min
1098 - 400. 一起聊聊更年期：被误解和被忽略的
这是现场录制专栏“naive一会儿”的第十期。
昨天（5月28日）是世界经期卫生日，看理想圆桌曾在今年3月初上线了一期《389. 一个正常的世界，从正常谈论月经开始》，欢迎收听回听。
闭经是更年期的核心表现之一，2025年全球预计有10亿女性绝经，而关于更年期意味着什么恐怕很多人都知之甚少。半个月前我邀请两位嘉宾彭华茂和肖瑶，跟现场观众围绕“更年期”聊了聊。
本期参与
｜嘉宾｜
彭华茂，北京师范大学心理学部教授，看理想《当你老了：老年心理学30讲》主讲人
肖瑶，理想国图书编辑
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本期书单
《炙热的你》/[德]希拉·德利兹等/马心湖译/北京科学技术出版社/2023
《更年期，不是忍忍就好》/[美]珍西·唐恩/张绚译/云南人民出版社/理想国/2025
《当我生的是男孩》/[法]奥蕾莉亚·勃朗/于歌译/云南人民出版社/千寻Neverend/2025
《性别攸关：男性中心的医疗体系如何伤害女性健康》/[美]艾莉森·J.麦格雷戈/王晔译/北京联合出版公司/明室Lucida/2023
《更好更年期》/陈蓉等/中信出版社/2022
《闭经记》/[日]伊藤比吕美/蕾克译/广西师范大学出版社/2022
《秋园》/杨本芬/北京联合出版公司/2020
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Thu, 29 May 2025 - 1h 21min
1097 - 399. 一场小手术引发的漫谈：身体，家人与掌控感
同事dy前阵子做了个小手术，原本工作生活界限模糊、忙到停不下来的她终于有了一段被迫休息的时间，在和其他病患、医护人员以及家人的相处过程中，也因此收获了些不一样的观察和体验，我邀请她聊了聊这次的“非日常经验”。
等待手术、饿了24小时的dy

本期参与
｜嘉宾｜
dy，看理想内容主编，策划有《每个人的疾病课》等节目
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Thu, 15 May 2025 - 55min
1096 - 398. 离开看理想之后，过一种不以任何为中心的生活
久违的“离开看理想之后”专栏，播客部三人组重聚漫谈一期，聊聊大老师离职后这一年，大家关于工作、创作和生活的新感受。
关于工作/上班的更多讨论，也欢迎在看理想app订阅收听《反思现代工作：打工人如何寻获自由》《不上班行不行？我有一个问题06》等节目。

本期参与
杨大壹，播客「文化有限」「多多指教」主播
小尹，播客「公司茶水间」「一寸」制作人&编辑
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Thu, 08 May 2025 - 1h 08min
1095 - 397. 观鸟做饭写日记，在一个不守承诺的世界自我托举
毕业季或许让很多年轻人不安：石沉大海的简历，前途未卜的职场，押一付三的房租，人生仿佛被一套流程安排审判。但真正的不安，来自一个“不守承诺的世界”——努力未必有回报，未来未必更好。而我们从未被教导，一个成年人该如何自己给自己托底。
过几天就是“五四青年节”，我邀请看理想经济学节目主讲人梁捷和刚入职场的同事林慧一起聊聊：
在一个不确定的环境中，青年怎样构建托举自己的“承重结构”？
感谢中国平安邀请我们参与企划 #实心青年请就位#。所谓“实心”，是既有精神世界的压舱石，又有物质世界的抓握力。本次企划，「看理想圆桌」将和其他三档播客一起，为听友提供关于实心青年的样本合集和行动指南，希望每一个年轻人都能掌握生活主动权。
关于节目中提到的[平安e生保·易保版]，你也可以通过点击链接了解更多详情。
本期参与
｜嘉宾｜
梁捷，上海财经大学副教授，看理想《什么是五险一金？》等节目主讲人
林慧，00后职场新人，看理想《不爱了》等节目编辑
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Wed, 30 Apr 2025 - 1h 16min
1094 - 396. 焦虑的反义词是具体，气候焦虑的反义词是什么？
上周去西安参加一个关于气候变化的工作坊“节气的时差”，听现场学者与农户交流探讨气候变化对农业的影响以及不同农业主体的适应策略。
在工作坊结束的当晚，我邀请绿色和平气候风险项目负责人刘君言，还有长期关注气候变化对普通人生活影响的摄影师邹璧宇，和现场其他学者、媒体人一起聊了聊：
如果说焦虑的反义词是具体，那么气候焦虑的反义词是什么？
邹璧宇摄影作品
本期录制现场 ©️Greenpeace /Yantu

本期参与
｜嘉宾｜
刘君言，绿色和平气候风险项目负责人，看理想《气候告急》节目嘉宾
邹璧宇，以摄影为核心媒介关注时代变革、个体与群体的时差，及日常被隐没的灵光
（感谢其他在场学者及媒体人的分享参与🫰）
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Thu, 24 Apr 2025 - 1h 42min
1093 - 395. 你以为在挑锅，其实是在决定日子怎么过
今年如果说给自己一个关键字，恐怕就是“稳”，好好吃饭，好好生活。
这期邀请老朋友、美食作家陈宇慧（ID:田螺姑娘），和新朋友天弘基金混合资产部经理胡彧，一起聊聊普通人如何做生活和财务规划——才有可能手中有粮心中不慌，靠近“稳稳的幸福”，其中还有我们的稳学派好友盒马奉献小彩蛋。

本期节目由天弘基金赞助播出，小宇宙平台搜索「人间钱话」可以收听更多生活x投资内容，让我们从三餐四季聊到理财投资，来一场关于钱和生活的真心话。

本期参与
｜嘉宾｜
胡彧，天弘混合资产部基金经理
陈宇慧（ID:田螺姑娘），美食作家，播客「厨此以外」主播
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Thu, 17 Apr 2025 - 1h 02min
1092 - 394. 当代打工人，连休息也需要刻意练习？
最近的每日三省吾身：
这个班非上不可吗？
现代生活只能以工作为中心吗？
我们有可能重构工作与生活、走向“不以工作为中心”的社会吗？
这期播客我邀请看理想节目主讲人王行坤老师和同事dy一起，重新审视我们习以为常的现代工作。

本期参与
王行坤，看理想《反思现代工作：打工人如何寻获自由》主讲人
dy，看理想内容总监，播客「看理想时刻」制作人&主播
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本期书单
《对工作说不》/[英]大卫·弗雷恩/重命名小组译/上海文艺出版社/艺文志eons/2025
《星期五不上班》/[英]威尔·斯特朗等/上海文艺出版社/拜徳雅/2025
《在工作中迷失：逃离资本主义》/[英]阿梅利亚·霍尔根/王伯笛译/上海文艺出版社/拜徳雅/2025
《我们工作的理由、不工作的理由、不能工作的理由》/[日]稻泉连/熊芳译/上海译文出版社/2025
图源自出版方官方号

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Thu, 10 Apr 2025 - 1h 22min
1091 - 393. 在春天相聚，首先是健康，其次都是其次
前阵子气温忽高忽低，听说这周开始全国统一发放春天？
去年这个时候，有幸见证并用播客记录了苏枕书、沈书枝和张天翼三位作家好友在春天的久违重聚。
一年过去，她们在创作和生活方面都有新动态，这次枕书人在日本没能回国，所以我们相约线上聊了聊：
关于朋友的新书，有什么想说说的？
关于生活，各自有什么新变化？
关于图书和文化市场，有什么新观察？
步入中年后时间似乎过得越来越快，大家会更焦虑还是更从容？

本期参与
｜嘉宾｜
苏枕书，作家，新作《玲珑塔》
沈书枝，作家，新作《月亮出来》
张天翼，作家，新作《人鱼之间》
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本期书单
《玲珑塔》/苏枕书/北京联合出版公司/明室Lucida/2025
《月亮出来》/沈书枝/人民文学出版社/2024
《人鱼之间》/张天翼/人民文学出版社/2025
《语言恶女：女性如何夺回语言》/阿曼达·蒙特尔[美]/李辛译/明室Lucida/2024
《你为什么不离开我的生活？》/薇薇安·戈尔尼克[美]/蒋慧译/后浪/2025
《我的母亲做保洁》/张小满/光启书局/2023
《九诗心：暗夜里的文学启明》/黄晓丹/上海三联书店/理想国/2024
《大众文化的女性主义指南》/[韩]孙希定[韩]林允玉[韩]金智慧编等/田禾子译/广西师范大学出版社/野spring/2024

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Thu, 03 Apr 2025 - 1h 31min
1090 - 392. 我，我的双相，我的生活
3月30日是世界双相情感障碍日，由国际双相障碍学会和国际双相障碍基金会在2015年共同发起确立，到今年整十年。
我邀请精神科医生黄泽韬（Alex）和返场嘉宾Liko，跟现场的朋友们聊了聊关于双相情感障碍的困惑和故事。
这也是现场录制专栏“naive一会儿”的第九期。
中文版预计4月中旬正式上市
本期参与
｜嘉宾｜
黄泽韬，精神科医生，B站up主@Alex的精神小窝
Liko，双相情感障碍科普漫画《我脑袋里的小狐狸》编辑
｜海报｜
小简（naive理想国）
｜照片｜
naive理想国，书传
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本期书单
《我脑袋里的小狐狸》/露·吕碧[法]/魏珂昕译/四川美术出版社/新经典文化/2025（预计4月中旬上市）
《我的精神病、我的自行车和我：疯狂的自我组织》/弗里茨·B.西蒙/于雪梅译/商务印书馆/2018
《躁郁之心：我与躁郁症共处的30年》/凯·雷德菲尔德·杰米森[美]/聂晶译/浙江人民出版社/2013
《自伤自恋的精神分析》/斋藤环[日]/顾小佳译/广西师范大学出版社/野spring/2024
《倦怠社会》/韩炳哲[德]/王一力译/中信出版集团/见识城邦/2019
《心的表达》/李沁云/上海文艺出版社/艺文志eons/2025
《树儿：我的女儿来自星星》/朱矛矛/广西师范大学/北京贝贝特/2025

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Thu, 27 Mar 2025 - 1h 18min
1089 - 391. 周轶君×兰珍珍：永远敢闯，永远在黄金年龄
之前我们曾陆续邀请嘉宾聊过女性可不可以活得更有配得感、更多为自己而活的话题，这一次想聊聊人生节奏和生命力：
女性存在所谓黄金年龄吗？
人生节奏是否可以掌握在自己手中？
如何在重复的日常中保持生命力？

美不仅是外在，美还是专注当下、无论到哪个人生阶段都对生活保持好奇与热忱的生命力。
前阵子去上海出差，有幸邀请到在欧莱雅集团工作30年的欧莱雅中国0号员工兰珍珍，和纪录片导演、看理想《你好，童年》主讲人周轶君，一起聊聊那些关于人生节奏与选择的故事。
本期参与
|嘉宾|
兰珍珍，欧莱雅北亚及中国公共事务总裁
周轶君，纪录片导演，写作者
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本期是由欧莱雅集团独家赞助的【美之道】系列特别节目。
美，是人类最朴素的需求；对美的向往和追求，始终是推动人类社会演进和发展的重要动力。
2024年，在成立115周年之际，全球和中国第一大美妆集团欧莱雅推出了“Essentiality of Beauty（美之道）”项目，希望通过探讨美的对话、寻找美的路径、展示美的平台等不同形式，打破人们对美的刻板印象，拉近美与大众日常的距离，与所有人一起走进“美”的本质，感受美的力量，让“美之道”人人都知道。
Thu, 20 Mar 2025 - 1h 19min
1088 - 390. 上周刚回来，在云南谁能不“滇”啊
抱歉比原计划晚了一天上线，希望这期虽迟但到的“上周刚回来”旅行专栏能给你的周末带来一些欢乐，因为我邀请同事唐z、星妤和香芋聊了聊他们和另外几位同事一起放飞自我、入滇随滇的云南之旅。
耐心等唐z加班
基诺山徒步午餐
路灯下的野迪
在通海住的民宿
唐z：赞！好吃！再来一碗！
“简单吃点”云南家常菜

本期参与
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唐z，我心狂野的看理想美术小组组长
星妤，纯正滇人、希望看理想搬到云南的音频编辑
香芋，说不好开车和剪辑哪个技术更好的音频编辑
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颠颠，至今没完全去过云南的音频编辑

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Fri, 14 Mar 2025 - 1h 16min
1087 - 389. 一个正常的世界，从正常谈论月经开始
去年年底朋友推荐了我一本书《女性卫生用品的社会史》，作者是日本社会历史学者田中光女士。她在序言里写到，“这么重要的东西，我们是不是了解得太少了？”。
我邀请这本书的编辑ina，从事妇产科工作30年的妇科专家郭欣医生，还有20年来致力于性教育教学的黄莉莉老师，从这本书被引进谈起，聊了聊月经、月经羞耻相关的科普和故事，以及我们应该如何面对围绕女性月经相关问题的困境。
2025年国际妇女节主题
为所有妇女和女童：权利、平等、赋能
(For ALL women and girls: Rights、Equality、Empowerment）
本期参与
黄莉莉，公益播客「青菜电波」主播，资深性教育专家
郭欣，北京某私立医院妇产科主任，资深妇科专家
ina，图书编辑，编有《女性卫生用品的社会史》等
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Thu, 06 Mar 2025 - 1h 11min
1086 - 388. 上班暂停！我去做音乐了
这是一期久违的喜·乐专栏。
以往我们比较多民谣、摇滚乐嘉宾，这期邀请到一位爵士音乐人喜辰晨，也许你曾在《八分》听过道长推荐她的音乐。
喜辰晨在去年11月份发行了第二张个人专辑《Queen and Elf》，得到诸多好评。她正式成为一名音乐人并不算太早，我们聊了聊小喜进入爵士乐领域以来，从幕后走到台前的故事。
怎么说呢，感觉和音乐人聊了一期职场播客hhh。
Queen and Elf
本期参与
｜嘉宾｜
喜辰晨，音乐人，制作人，厂牌企划
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本期音乐
喜辰晨 - Kagi 鍵
喜辰晨 - No.8 Signal 八号风球
喜辰晨 - Muse (for Joyce) 缪斯

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Thu, 27 Feb 2025 - 1h 14min
1085 - 387. 这世界“查无此人”，我想用文字证明你曾来过
两年前我曾邀请刚出版《盐镇》的易小荷老师，来聊她在那个川南小镇的田野故事。
印象中《盐镇》出版没多久，她就去了新的地方做田野。
今年年初，她出版了新书《惹作》，“惹作”在彝语里的意思是“再来一个男孩”。
我们聊了聊她在大凉山深处的这一段田野故事。
本期参与
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易小荷，作家，四川省自贡人，代表作《盐镇》
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本期书单
《盐镇》/易小荷/新经典文化/新星出版社/2023
《惹作》/易小荷/新经典文化/文汇出版社/2025
《凉山彝家》/林耀华/商务印书馆/2023
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Thu, 20 Feb 2025 - 1h 05min
1084 - 386. 情人节礼物进化论：二十岁送浪漫，三十岁送“实用”
听友们过年好！蛇年首期，祝大家新年胜旧年，巳巳皆如意！
这周五就是情人节，我邀请看理想的节目主讲人彭华茂和曹雪敏两位老师，一起来聊聊那些关于情人节送礼物的故事。
这次还特别邀请到了在京东从事服饰采销岗位的思琪同学，她将从平台角度给我们提供一些独家信息，比如这两年大家挑礼物有什么趋势，现在的情人节礼物怎么送、送什么。

本期参与
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彭华茂，北京师范大学心理学部教授，看理想《当你老了：老年心理学30讲》主讲人
曹雪敏，复旦大学心理学博士，看理想《不爱了：无限人生书单第18季》主讲人
思琪，京东服饰采销
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感谢京东服饰美妆和我们共同呈现本期播客。
2月7日，京东服饰美妆情人节全面开启，打开京东app搜索“服饰美妆情人节”，除了跨店每满300减40，还有京东送礼新功能上线，点击商品下方的“送给TA”，即可进入送礼页面，让情人节送礼有更多惊喜感和仪式感。买礼物，上京东。
Tue, 11 Feb 2025 - 55min
1083 - 385. 2024大冒险，从同事那儿挖了些真心话
作为春节前最后一次更新，我邀请几位看理想同事，聊了聊过去一年关于工作生活的真心话。
预祝大家春节愉快！
ps：本期节目上传于看理想2025年会现场...
本期参与
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小尹，看理想音频编辑&直播主播
文超，看理想程序员&播客「理想萝卜」老父亲
唐z，看理想设计部扛把子
小陶，看理想运营部&直播主播
饮歌，看理想App中心扛把子&直播主播
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梦碎南斯拉夫：巴尔干半岛的前世今生
本期电影
《初步举证》/英国/2022
《克莱默夫妇》/美国/1979
《现代启示录》/美国/1979
《填词L》/中国香港中国台湾/2023
《毒舌大状》中国香港中国大陆/2023
《欢乐时光》/日本/2015
《风吹麦浪》/爱尔兰英国德国意大利西班牙法国瑞士/2006
《醉乡民谣》/美国英国法国/2013
《大佛普拉斯》/中国台湾/2017
《性梦爱三部曲：性》/挪威/2024
《地下》/南斯拉夫法国德国保加利亚捷克匈牙利英国美国/1995
本期书单
《人的境况》/汉娜·阿伦特[美]/上海人民出版社/2009
《爱尔兰史》/罗伯特·基/东方出版中心/2010
《滨口龙介：那些欢乐时光》/滨口龙介[日]/2023
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Thu, 23 Jan 2025 - 1h 23min
1082 - 384. 做珍贵的同路人，在漫画和文字中诚恳地表达自己
两年前，漫编室主编铁雄来我们节目聊她成为漫画编辑的热血故事。两年转眼过去，漫编室出版了更多的漫画作品，铁雄也经历了读者难以想象的煎熬与挣扎，直到她遇见漫画家阮筠庭和她的作品《春晖》。
上个月我在鼓楼西剧场《春晖》读者见面会听到了她们的故事，这期节目我邀请两位云聊天，想要把那份感动与惊叹分享给每一位听友。
阮筠庭和铁雄对谈@鼓楼西剧场
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阮筠庭，漫画家，中国美术学院副教授，新作《春晖》
铁雄，漫编室主编
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30部漫画环游世界｜陶朗歌主讲
本期书单
《春晖》/阮筠庭/新星出版社/漫编室/2024
《咖啡时间》/丰田彻也[日]/吴菲译/新星出版社/漫编室/2022
《下一个春天》/刘允/四川美术出版社/漫编室/2023
《带壳的牡蛎是大人的心脏》/拟泥nini等/北京联合出版公司/时代华语国际/2022
《我和爸爸：一个真实的故事》/misaki636/北京联合出版公司/2024
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Thu, 16 Jan 2025 - 1h 51min
1081 - 383. 不看书=没文化？我们的傲慢与偏见
这是一期在naive理想国·北京郎园店录制的“naive一会儿“专栏，让我们眼中有光，保持天真。
本期邀请看理想主讲人刘海龙老师跟现场朋友们一起聊聊移动互联网、AI时代的知识获取：
如今，除了看书你还在通过什么载体获取严肃知识？
不同媒介、载体的接触中，有怎样不同的感受和收获？
生活在媒介中，怎样理解我们的“傲慢与偏见”？

本期书单
《书写还有未来吗？》/威廉·弗卢塞尔[巴西]/朱恬骅译/东方出版中心/2024
《重访灰色地带：传播研究史的书写与记忆》/刘海龙/北京大学出版社/2015
《翦商：殷周之变与华夏新生》/李硕/广西师范大学出版社/望mountain/2022
《三家巷》/欧阳山/人民文学出版社/1960
《哪吒》/周楞伽/湖南文艺出版社/2025
《大宋繁华》/谌旭彬/浙江人民出版社/之江文化/2024

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刘海龙，中国人民大学新闻学院教授，看理想《生活在媒介中：传播学100讲》主讲人
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小简（naive理想国）
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Thu, 09 Jan 2025 - 1h 45min
1080 - 382. 新年快乐，愿我们做有勇气有运气的人
2025啦，听友们新年快乐！这期和两位朋友云聊天：
返场嘉宾、作家库索去年年初出了一本新书《离岛：于偏僻之地重建生活》，前阵子入选豆瓣2024年度中国文学（非小说类）第七名，恭喜库老师！
首次来我们播客的作家殳俏，更为读者熟悉的身份可能是美食专栏撰稿人、杂志《悦食Epicure》创办人。2024年夏天出版的新作《女字旁》据说也在影视化中，她也会解锁更多新身份。
去年可能是很多人“躺不平卷不动”的一年，可这两位朋友在我看来既没有躺平也没有卷，而是另外构建了属于自己的世界和语言，走自己的路。在冬天这个属于她俩的“农闲时节”，我们远程连线聊了聊这一年关于创作和生活的故事。
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殳俏，悦食中国创始人，作家，新作《女字旁》
库索，资深媒体人，作家，新作《离岛》
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Thu, 02 Jan 2025 - 1h 39min
1079 - 381. 用存在本身，回答时间的提问 | 年终叙2024
年更专栏来了朋友们！
所有当下，都是年华流动的痕迹。
2024年的年终叙，除了dy，我还另外邀请了同事小马跟林慧参与录制。
难得大家对于过去一年有很多话想说，这期录到饿得肚子乱叫。
2025年再见啦~
本期参与
|嘉宾|
dy，看理想音频编辑，播客「看理想时刻」主播
小马，看理想音频编辑，策划制作《人间西游》等
林慧，看理想音频编辑，策划制作《不爱了》等
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颠颠，看理想音频编辑，播客「看理想圆桌」主播
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Thu, 26 Dec 2024 - 2h 01min
1078 - 380. 新年flag我先立为敬：过得比今年轻松！
看理想×怡园酒庄 |「年华」干红葡萄酒2024预售开启
这一年发生不少大事，我们或主动或被动地关注各种“大时代”话题，而那些最终留存在记忆里的，可能更多是我们生命里的“小时间”。比如最近和同事常聊的，就是跨年准备怎么过、年终述职写什么、春节去哪里玩。
看理想《社会学导航》节目主讲人郑作彧老师关注方向之一是时间社会学，他在每期节目开场都会说“凝聚社会学的目光，让熟悉的再度陌生”。这一期我就邀请郑老师和他的节目编辑星妤来聊聊“小时间”，让那些熟悉的再度陌生：
我们为什么热衷年终盘点？
为什么我们越来越注重跨年？
当我们说逆社会时钟，那么社会时钟又是怎么回事？
本期参与
|嘉宾|
郑作彧，南京大学社会学院教授，看理想《社会学导航：迷顿人生清醒指北》节目主讲人
星妤，看理想音频编辑
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颠颠，看理想音频编辑
本期书单
《新异化的诞生：社会加速批判理论大纲》/哈特穆特·罗萨[德]/郑作彧[译]/上海人民出版社/密涅瓦/2018
《不受掌控》/哈特穆特·罗萨[德]/郑作彧[译]上海人民出版社/密涅瓦/2022
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Thu, 19 Dec 2024 - 1h 09min
1077 - 379. 光让这届年轻人努力真的不行了
当地时间12月8日，历经五年多修复的巴黎圣母院首次向公众开放，当天大约迎来了2500名参观者，可以说是“浴火重生”。
而上周我受邀主持欧莱雅在香港的线下活动，正好赶上由欧莱雅集团参与开发的“浴火重生——巴黎圣母院增强现实沉浸式展览”在香港的开幕，也算不虚此行。
“有意思青年”在游学之旅中领略科艺融合的魅力
“浴火重生”让我想到这两年很流行的说法“把自己重新养一遍”，而这次在香港主持的活动“有意思青年说”也刚好跟这个有关。
“有意思青年说”源自欧莱雅中国“有意思青年”高校公益计划，发起至今已经21年了。
这一次“有意思青年说”分享会邀请来自艺术界、学界嘉宾以及不同国家、地区的青年代表，分享大家在自我重塑过程中的故事。
项目发起人、欧莱雅北亚及中国公共事务总裁兰珍珍女士也即兴聊起了自己的传奇经历，鼓励在场的青年朋友们。
欧莱雅北亚及中国公共事务总裁兰珍珍鼓励青年们在自我重塑中成为更好的自己
在主办方的协助下，当天活动结束后，我邀请“有意思青年”代表杨子健同学和特邀现场青年观察嘉宾、香港中文大学助理教授方可成老师一起，在活动结束后趁着热乎劲儿录了这期播客。
听子健同学展开聊了聊他重塑自我的探索故事，也试着探讨“把自己重新养一遍”的更多可能性。
本期参与
|嘉宾|
方可成，香港中文大学助理教授，“新闻实验室”和“放晴公园”发起人
杨子健，上海外国语大学阿拉伯语专业大四学生，欧莱雅中国“有意思青年”项目参与者
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Thu, 12 Dec 2024 - 1h 01min
1076 - 378. 爱情，还有什么可谈的？
看理想前阵子上线了一档新节目叫《不爱了》，怎么说呢，如果十几年前听到这档节目，我就不用吃那么多爱情的苦了。
在这档节目的简介中，写着“献给不会爱或不敢爱的人，也献给主动选择不再爱的人，当然也献给那些在爱中，依然相信爱、想要珍惜爱、愿意守护爱的人”。
我邀请《不爱了》主讲人曹雪敏还有这档节目的编辑林慧一起聊了聊：爱情，还有什么可谈的？
本期参与
|嘉宾|
曹雪敏，复旦大学心理学博士，看理想《不爱了》主讲人，《分手心理学》作者
林慧，看理想音频编辑
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Thu, 05 Dec 2024 - 1h 15min
1075 - 377. 原本以为，只是生个孩子而已
差不多半年前我做过一期《爸爸带娃，问题不大？》，嘉宾小飞和文超分享交流了他们的育儿心得与困惑。
听友@甜酒一斤当时留言“觉得应该请妻子来谈一谈妈妈眼中的另一种真实”，而我前阵子也终于邀请到两位妈妈跟我一起聊生育这件事，一位是资深童书策划人魏舒，另一位是很久没见的写作者荞麦。
本期参与
|嘉宾|
荞麦，写作者，已出版《郊游》《无尽与有限》等
魏舒，资深童书策划人，看理想《豁然开朗》节目主讲人
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本期书单
《无尽与有限：36岁当妈妈》/荞麦/北京联合出版公司/明室Lucida/2024
《天鹅旅馆》/张悦然/上海三联书店/理想国/2024
《新生育时代》/沈洋&蒋莱/广西师范大学出版社/北京贝贝特/2024
《逃生梯上的婴儿》/茱莉·菲利普斯[美]/生活·读书·新知三联书店/2023
《海象日记》/乌冬/广西师范大学出版社/惊奇/2024
《她们不是唠叨，只是受够了：不被看见的情绪劳动》/杰玛·哈特莉[美]/新星出版社/2023
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Thu, 28 Nov 2024 - 1h 43min
1074 - 376. 上周刚回来，一场意料之外的巴尔干之旅
这是一期“上周刚回来”旅行专栏&串台节目，返场嘉宾刘子超带着他的新书《血与蜜之地》和一瓶李子白兰地来到了看理想录音棚，读过这本书的朋友都知道这瓶酒里的门道有多深!
年底节目主打一个热闹，我邀请友台主播超哥和李乌鸦一起，在微醺的氛围中，跟子超聊了聊他的巴尔干旅行故事。
本期参与
|嘉宾|
刘子超，写作者，已出版《失落的卫星》《血与蜜之地》等
超哥，播客《文化有限》《那么问题来了》主播
李乌鸦，知名读书up主，播客《有问题鸦》主播
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本期书单
《血与蜜之地：穿越巴尔干的旅程》/刘子超/文汇出版社/新经典文化/2024
《午夜降临前抵达》/刘子超/文汇出版社/2021
《的里雅斯特：无名之地的意义》/简·莫里斯[英]/浙江大学出版社/2010
《深夜特急》系列/泽木耕太郎[日]/上海译文出版社/2013
本期综艺
《Traveler》/韩国/真人秀/2019
《既然出生就环游世界》/韩国/真人秀/2022
《黑白厨师：料理阶级战争》/韩国/真人秀/2024
本期音乐
Đorđe Balašević - Devojka Sa ''čardaš'' Nogama
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梦碎南斯拉夫：巴尔干半岛的前世今生 | 柏琳主讲
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Thu, 21 Nov 2024 - 1h 29min
1073 - 375. 不装了，《故事会》才是我的文学启蒙
这是一期“naive一会儿”专栏，作为2024理想家年会的预热活动，录制于10月25号晚上。
我们邀请郑颖、骆以军两位老师和现场观众一起，聊了聊我们的乱七八糟阅读史。
如果你也有什么乱七八糟的阅读经历，欢迎在这期节目评论区留言。
本期参与
|嘉宾|
郑颖，看理想《梦里寻梦：50次台北故宫探宝之旅》节目主讲人
骆以军，看理想《故事便利店》系列节目主讲人
|图片|
杨明，摄影师，播客《西四五条》主播
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Thu, 14 Nov 2024 - 1h 24min
1072 - 374. 再见秋天，日常是充满奇迹的地方
在之前一期关于法国旅行的节目中，我们曾推荐作者栾颖新的随笔集《那个苹果也很好：在巴黎学会自由》，这本书在今年3月获得了第九届单向街书店文学奖【年度旅行写作】奖。
今年9月，她的第二本书《日常的启示：在巴黎知吃思》正式出版，在序中她写道，“表达自己的自由滋味，一旦尝过，就没法放弃”。
今年春天，我们曾邀请作家苏枕书、沈书枝和张天翼三位老友聊了一期《在春天重逢，我们的日子值得大写特写》，沈书枝在那期提到的新书《月亮出来》最近也终于出版。
虽然有各自鲜明的写作风格，但《日常的启示》和《月亮出来》却表达了相近的关注点，比如食物，比如自然，比如生活日常。
今日立冬，主播颠颠约书枝和远在巴黎的颖新一起，为2024年秋天收个尾，聊聊秋天的日常，以及那些和日常相关的写作。
本期影单
《彼得·汉德克：我在森林，也许迟到》/德国/纪录片/2016
本期书单
《日常的启示：在巴黎知吃思》/栾颖新/湖南文艺出版社/灯塔ALight/2024
《月亮出来》/沈书枝/人民文学出版社/2024
《那个苹果也很好：在巴黎学会自由》/栾颖新/湖南文艺出版社/灯塔ALight/2023
《从提问到输出：上野千鹤子的知识生产术》/上野千鹤子[日]/文汇出版社/新经典文化/2024
《拔蒲歌》/沈书枝/人民文学出版社/2019
《白露春分》/辽京/北京十月文艺出版社/新经典文化/2024
本期参与
|嘉宾|
栾颖新，《日常的启示》《那个苹果也很好》作者
沈书枝，《月亮出来》《拔蒲歌》作者
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Thu, 07 Nov 2024 - 1h 11min
1071 - 373. 《女人世界》主创谈：我们总会相遇，我们必将重逢
三年前，视觉艺术家杨圆圆来到我们节目，聊天时提到手头有一部长片《女人世界》正在后期制作中，希望之后能在影院上映。
三年过去，从疫情到解封，杨圆圆也从单枪匹马到团队协作，从突然被查出癌症到奇迹般康复。而《女人世界》这部纪录长片，也终于拿到龙标，将于11月5号在全国艺联专线上映。
前阵子我们邀请杨圆圆导演和她的两位制片人伙伴、我们纪录WOMEN DOCU 发起人徐筱和发小王小绿一起，聊了聊那些在做电影过程中，跟创作与连接有关的故事。
本期参与
|嘉宾|
杨圆圆，电影《女人世界》导演&制片人，视觉艺术家
徐筱，电影《女人世界》制片人，我们纪录WOMEN DOCU 发起人
王小绿，电影《女人世界》制片人，曾参与纪录片《我们的浪潮》
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本期音乐
Jo Ann Castle with The Clare - SistersChinatown, My Chinatown
Reonda - Love Again（《女人世界》片尾曲，Reonda版本10月30日上线流媒体，郭柯宇版本及mv将于11月5日上线）
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Thu, 31 Oct 2024 - 1h 28min
1070 - 372. 没苦硬吃久了，连松弛都有羞耻感
看理想上新
回忆录里的20世纪中国 | 唐小兵主讲
天气渐冷，文化行业反而有些逐渐热闹起来的感觉，新书新电影新专辑新节目，还有不同机构举办的线下活动。
所以接下来看理想圆桌会邀请比较多文艺界的新老朋友来聊天，听他们讲讲自己最近的生活和创作。
两年半前木马乐队主唱强强曾来录过一期播客，两年多过去，他的生活和心态也发生不少变化，这些变化也多少影响到了他的创作。
近期木马乐队会发新EP、做巡演，我们在强强变得更加忙碌之前，邀请他和老朋友、看理想主讲人郭小寒一起，聊聊转变和在转变中那些我们永远不能失去的东西。
本期参与
|嘉宾|
谢凡锴汐，音乐人，木马乐队主唱
郭小寒，音乐媒体人，看理想《中国摇滚小史》等节目主讲人
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本期歌单
木马乐队 - 宝月光
木马乐队 - 不要再去担心那些问题
木马乐队 - 永远不要失去我们的爱（live版）
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Thu, 24 Oct 2024 - 1h 20min
1069 - 371. 一些突如其来的天真
以防还有朋友不知道，古灵精怪的前同事天真和看理想合作干大事了，受邀成为我们一档新节目《讲了100万次的中国神怪故事》的“声优”。
各种事发突然，这期颠颠邀请天真来和新老朋友们打个招呼，也请大家听听这位“看理想最强神怪声优”的作品，提提建议。
如果你有兴趣，或许之后正式约天真录一期久违的“离开看理想之后”系列。
期待大家的留言~
本期参与
|飞行主播|文案|图片|
天真（红色软件搜@lilzrive），看理想《讲了100万次的中国神怪故事 | 第一季》讲述人，播客《莉莉的河》主播
|制作|
晓亮，看理想音频编辑
香芋，看理想音频编辑
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Thu, 17 Oct 2024 - 33min
1068 - 370. 三年又三年，原来我被过渡劳动硬控了
备注：因之前文稿信息表述有误，在此向《人物》及其资深作者赖祐萱郑重道歉。目前看到的文稿经重新编辑，欢迎媒体同行及听友监督。（2024-11-04）
长假真好啊，假期结束后的这几天感觉不能称之为上班，更像是“过渡劳动”。
这个词来自中国社科院青年学者孙萍老师的新书《过渡劳动：平台经济下的外卖骑手》，指一种“悬浮于正式与非正式之间的状态”。
2020年，《人物》资深作者赖祐萱主笔的文章《外卖骑手，困在系统里》，孙萍曾作为定稿前的最后一位受访对象，以及相关论文引述者。
在一个或因为技术变革或因为其他不可控因素而充满不确定的时代，过渡劳动离我们并不远，主播颠颠邀请孙萍老师和曾跟她一起做调研的学生仟煜一起，聊了聊她们在调研过程中的观察和思考，以及个体如何在当前环境下做出恰当选择。
本期参与
|嘉宾|
孙萍，中国社会科学院大学副教授，《过渡劳动》作者
张仟煜，记者，孙萍老师2020级硕士生
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相关书单
《过渡劳动：平台经济下的外卖骑手》/孙萍/华东师范大学出版社/薄荷实验/2024
《朝不保夕的人》/盖伊·斯坦丁[英]/浙江人民出版社/潮汐Tides/2023
《我在北京送快递》/胡安焉/湖南文艺出版社/浦睿文化/2023
《赶时间的人：一个外卖员的诗》/王计兵/台海图书/真故图书/2023
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Thu, 10 Oct 2024 - 1h 28min
1067 - 369. 上周刚回来，聊聊西安老派文青闲逛路线
感谢亚朵竹居对本期节目的支持。
这是一期“上周刚回来”旅行专栏，一周后就是国庆假期，提前上线为大家预热&提供一些出行思路~
中秋假期看理想和亚朵竹居在西安联合举办了结合在地文化的理想家沙龙日活动，9月15日晚上在山灰艺术社区·1楼咖啡厅和现场观众录制了这期播客，主题是“西安老派文青闲逛路线”。
主播颠颠因为家事遗憾错过，请同事林蓝和荞木代班主持；而嘉宾正是今年来过我们节目的杨素秋老师。
三位聊了聊西安有什么比较文艺的闲逛路线，以及在哪儿能吃到惊艳的肉夹馍和其他美食。欢迎各位去过西安、熟悉西安的听友在评论区分享你的独家推荐。
从左到右：林蓝，杨素秋，荞木
本期参与
|嘉宾|
杨素秋，《世上为什么要有图书馆》作者，高校教师
|飞行主播|
林蓝，播客《没理想编辑部》主播
荞木，播客《没理想编辑部》主播
|文案|制作|
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竹居，作为伴亚朵而生的流动图书馆，目前已有1400多个竹居空间分布在全国200多个城市，全天候向住客及社区居民免费开放和借阅，旨在用书籍，在这个时代为所有的阅读者构筑流动的风雨亭，通过阅读来连接人与更大的世界。
Tue, 24 Sep 2024 - 1h 08min
1066 - 368. 在秋天，我们一起聊聊食物，就十分美好
看理想2024开学季福利 | 精选节目限时折扣，学生专享畅听月卡
本期是线下录制专栏“naive一会儿”第6期，这个专栏刚好上线整一年。
“naive一会儿”第4期嘉宾、北京师范大学心理学部教授彭华茂关于老年心理的节目《当你老了：老年心理学30讲》终于在看理想app上线了，欢迎感兴趣的朋友订阅收听。
9月22日是秋分，前阵子看到有听友留言“那个上海种菜的老师好久不见了～可以请他回来吗？不过秋天他可能有点忙....”。
倒也不是不行。
秋天是收获的季节（朗诵腔），复旦大学文史研究院副研究员、在崇明岛种菜三年的段志强老师首次以美食博主的身份来到naive理想国·北京郎园店，和录制现场的朋友们一起聊了聊那些跟秋天、食物有关的故事：
有农村生活经历的人，记不记得小时候的秋收场景？
在养种作物的过程中，有哪些不易？
吃东西方面，有哪些不能将就的地方？
在成长过程中哪样食物令你念念不忘？
有没有自创的美食做法？
...
本期参与
|嘉宾|
段志强，复旦大学文史研究院副研究员，看理想《白银时代旅行史》节目主讲人
|海报|
小简（naive理想国）
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录制地点
naive理想国·北京郎园店
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Thu, 19 Sep 2024 - 1h 35min
1065 - 367. 逃走也是选择，允许一部分人先掌控自己生活
一想到这周六还要上班，无神的双眼便望向了天花板。
换一种更有掌控感的生活，有可能吗？
这两年东北城市鹤岗被更多人知道，因为在那里甚至只需要两三万就能买一套房。
很多人涌向鹤岗，或者全国其他类似鹤岗的城市，成为一个逃走、隐匿的人。
写作者李颖迪和这个群体有过深入接触，一度也考虑过要不要成为其中一员。
在她的新书《逃走的人》豆瓣主页，豆友@2koo留言，“如果无处可逃，至少还可以养一只猫。”
主播颠颠请李颖迪来聊了聊那些身处其中的故事，以及各自生活中的清醒与困顿。
本期参与
|嘉宾|
李颖迪，写作者，著有《逃走的人》
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本期书单
逃走的人/李颖迪/文汇出版社/新经典文化/2024
我用中文做了场梦/亚历[意]/文汇出版社/新经典文化/2024
喧哗与骚动/威廉·福克纳[美]/中信出版社/大方×楚尘文化/2022
本期影单
逃走的女人/洪常秀导演/2020
完美的日子/维姆·文德斯导演/2023
下一个素熙/郑朱莉导演/2022
相关文章
《从家中偷走一个11岁女孩》（文章内容可在公号“正面连接”查看，作者洪蔚琳）
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Thu, 12 Sep 2024 - 1h 05min
1064 - 366. 日咖夜酒下午茶，亲爱的你要来点啥？
做在地青年，也做世界公民 | 理想家沙龙日报名
夏天太热冬天太冷，春天和秋天是适合朋友相见、喝茶聊天的季节。无论室内还是户外，天然有一种诗意和自在。
今年春天，我们曾邀请编剧王一通和编辑小飞来看理想喝茶读诗聊天。
秋天到了，看理想节目主讲人梁捷老师拉着他的多年茶友、西南民族大学教授肖坤冰老师一起，和主播颠颠来了场“线上茶友聊天会”：
新茶饮火热，中国年轻人“血脉觉醒”？
自己和周围朋友这些年的喝茶故事；
从茶叶到茶具，一些个人化的喝茶体验；
喝茶这些年，给自己生活带来了什么影响和变化？
另外也可在看理想app搜索播单“茶事”，收听更多相关内容。
肖坤冰老师化繁为简后的自用茶具
肖坤冰老师夏天的自制冰茶
真正的潮汕人，大海边也要工夫茶（肖坤冰老师供图）
本期参与
|嘉宾|
肖坤冰，人类学博士，西南民族大学教授，茶叶贸易史专家，著有《人类学观“茶”》等
梁捷，上海财经大学副教授，看理想《大讨论：10次重要的经济政策争论》等节目主讲人
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Thu, 05 Sep 2024 - 1h 20min
1063 - 365. 我们这一代女性，可以多一些配得感吗？
节目上新
学完这一课：学校没教的，开学自己学
8月最后一期，邀请到了即将迎来开学季的张悦然。
从作家到大学老师再到文学计划“攒局人”，出道至今她在多种身份之间转换穿梭，但“文学”一直都是核心关键词。
作为张悦然的资深读者，看理想编辑dy说其实能感受到她这些年的变化。特别是最近读了她的全新长篇《天鹅旅馆》，感觉更加印证了这一点。
从青春文学到文学，到底什么被改变了？
随着时间变化年龄增长，看向内心和看向世界的视角发生了什么变化？
这期三位8090后坐在一起，决定聊聊成长这个略显肉麻的话题。
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张悦然，作家，看理想《女作家》节目主讲人，新书《天鹅旅馆》
|飞行主播|
dy，看理想节目策划人&内容主编
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本期书单
《严肃点！文学》/张悦然主编/北京联合出版公司/明室Lucida/2024
《天鹅旅馆》/张悦然/上海三联书店/理想国/2024
《长日留痕》/石黑一雄[英]/译林出版社/2014
《樱桃之远》/张悦然/春风文艺出版社/2004
《红鞋》/张悦然/上海译文出版社/2004
《誓鸟》/张悦然/上海文艺出版社/2010
《茧》/张悦然/人民文学出版社/2016
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Thu, 29 Aug 2024 - 1h 26min
1062 - 364. 我，持续性破罐破摔，间歇性热爱生活
很多人去年都被一本叫《我在北京送快递》的书所打动，作者胡安焉在书中记录了自己作为一个普通人在过去二十年间的工作日常和人间观察。
趁着胡哥出新书《生活在低处》，主播颠颠终于有机会邀请他和最早一批采访他的记者申璐一起，聊聊过去一年各自生活的变化，以及试着探讨一件事情，那就是：
如今一个普通人想要找到适合自己的生活，有可能吗？
本期参与
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胡安焉，《我在北京送快递》《生活在低处》等书作者
申璐，新京报书评周刊记者
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Thu, 22 Aug 2024 - 1h 09min
1061 - 363. 叫魂净宅剪指甲，年轻人的玄学世界有多颠？
你有过相信玄学的时刻吗？
遇事不决的时候，会去测塔罗或者占星吗？
在工作生活中，有没有什么不为人知的独家玄学仪式感？
秋高气爽，宜编辑闲聊天。主播颠颠邀请同事夏夏、星妤和小马一起，聊了聊大家各自的玄学体验和故事。
本期参与
|飞行主播|
夏夏，看理想《致独特的你》《人生解忧》等节目编辑
星妤，看理想《谈病说痛》《遇到性骚扰该怎么办？》等节目编辑
小马，看理想《白银时代旅行史》《故事便利店第三季》等节目编辑
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有鬼！中国人的鬼魂世界 | 有鬼君主讲
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Thu, 15 Aug 2024 - 1h 04min
1060 - 362. 上周刚回来，在大同谁吃挂面啊！
有最近去过/要去大同旅行的朋友吗？
我们友台播客《午夜飞行》主播VC，这个夏天竟然已经去了大同六七趟，自称精神山西人。
这一期“上周刚回来”旅行专栏，主播颠颠邀请VC还有同事宇娟，分别从游客和本地人的角度，聊聊对于大同的观察和一些个人化的大同旅行建议。
参观云冈石窟的最佳时间是在临散场前的夕阳余晖里
大同的蓝天和白云是另一种景致
华严寺薄伽教藏殿的露齿菩萨，带你穿越千年
清晨看阳光依次照亮善化寺大雄宝殿里的佛像是一种怎样神奇的体验
善化寺山门，永远看不够的美丽古建筑
本期参与
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VC，精神山西人，不只在午夜飞行的《午夜飞行》主播
宇娟，山西大同人，掌管看理想财政大权的人
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颠颠，计划今年去一次大同的看理想音频编辑
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Thu, 08 Aug 2024 - 1h 25min
1059 - 361. 技术失控年代，如何更清醒真实地生活？
从今天开始，看理想将新增一档资讯播客《理想萝卜》，由看理想技术部研发，AI主播，每日更新，全年无休。
智能可穿戴设备、无人驾驶、脑机接口...一边是技术的更新突破，另一边是普通人对最日常生活的担忧。
我们是否生活在一个技术失控的年代？
技术是客观中立的吗？
对于现代人来说，为什么梳理技术的社会根源非常重要？
主播颠颠邀请看理想节目主讲人李子和王兴医生，从技术与健康谈起，聊了聊在一个技术日趋饱和的年代，怎样保持清醒，怎样理解技术与人的关系。
本期参与
|嘉宾|
李子，科技社会学博士，《失控年代的生活重建法：技术与人30讲》主讲人
王兴，肿瘤学博士，《每个人的疾病课》主讲人,《医生，你在想什么》作者
|主播|文案|制作|
颠颠，看理想音频编辑，《看理想圆桌》制作人&主播
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Thu, 01 Aug 2024 - 1h 23min
1058 - 360. 世界那么大，你还想去看看吗？
看理想上新
这就是美国 | 第一季：从宗教改革到应许之地 | 加州101主讲
法国当地时间7月26日，2024年巴黎奥运会（第33届夏季奥林匹克运动会）将正式开幕。
2014年，意大利青年亚历作为记者来到了在南京举办的第二届青年奥林匹克运动会，热心且充满上进心的青奥会志愿者给他留下了深刻印象。
2016年，亚历再次来到中国，打算从在北京读书开始，将来有机会或许可以做电影，以及更重要的：跨过隔阂，与人连接。用他的话说，“我经常觉得自己能够帮助不同的人理解彼此，东西方之间的隔绝不是一件好事”。
亚历这些年在中国也确实收获不少，交朋友，拍电影，去了不同的地方，甚至还用中文写了一本书。趁着他新书《我用中文做了场梦》正式出版，主播颠颠邀请亚历来看理想聊了聊这十年和中国的故事与观察。
摄影 | 芷舠
摄影 | 刘水
本期参与
|嘉宾|
亚历，非虚构写作者，新作《我用中文做了场梦》
|主播||文案||制作|
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Thu, 25 Jul 2024 - 1h 11min