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Cenas de Saúde Mental Podcast

Kleidy Camela-Howard & Riety Nota

O “Cenas de saúde mental podcast” discute diferentes tópicos tais como ansiedade, depressão e auto-cuidado. Visa conscientizar e incutir na comunidade juvenil Moçambicana, uma atitude positiva em relação a questões de saúde mental, bem como apresentar dicas e métodos práticos de equilíbrio emocional e manutenção de uma boa qualidade de vida.

45 - “Pod blog #5: E depois de Setembro: como fica a nossa saúde mental?”

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45 - “Pod blog #5: E depois de Setembro: como fica a nossa saúde mental?”
Tue, 10 Nov 2026 - 24min
44 - “Dinheiro fácil ou armadilha? O lado psicológico das apostas em jogos de azar”
Mon, 26 Oct 2026 - 88min
43 - "O choro como forma de compreender as nossas emoções"
Fri, 9 Oct 2026 - 31min
42 - "Chorar, faz bem?"
Fri, 9 Oct 2026 - 25min
41 - “O papel da tradição, da família e da comunidade na nossa saúde mental durante o luto”
Fri, 18 Sep 2026 - 105min
40 - "Panorama da saúde mental em Moçambique: conversa com Neide Magul"
Sat, 29 Aug 2026 - 75min
39 - "Parte 2: Juventude, Vulnerabilidade e Saúde Mental em Moçambique: O que os dados revelam?"
Sun, 16 Aug 2026 - 59min
38 - “Luto, perda e saúde mental: O lado que ninguém vê”
Sun, 16 Aug 2026 - 120min
37 - "Mas porquê falar dessas cenas de saúde mental?"
Thu, 23 Jul 2026 - 48min
35 - "A Saúde Mental em Moçambique: Entre Avanços e Desafios"
Fri, 12 Jun 2026 - 120min
34 - "Como normalizar as crises e emoções intensas?"
Fri, 29 May 2026 - 36min
33 - “Saúde mental” não é “doença mental"
Mon, 22 Dec 2025 - 45min
32 - “Feridas da mente: como reconhecer os nossos traumas”
Tue, 23 Dec 2025 - 76min
31 - "A ascensão da cultura do burnout: como o esgotamento profissional se manifesta entre jovens adultos”
Tue, 23 Dec 2025 - 63min
30 - “Sentir-se triste não é o mesmo que ter depressão”
Mon, 29 Dec 2025 - 97min
29 - “Entendendo a Depressão: mitos e verdades”
Mon, 29 Dec 2025 - 75min
28 - Cultivando emoções positivas: como criar a nossa “imunidade emocional”
Mon, 29 Dec 2025 - 64min
27 - “Por detrás do pano: As diversas facetas da violência contra a mulher e rapariga"
Tue, 30 Dec 2025 - 31min
26 - “Discutindo a cultura de violência contra mulheres dentro de relacionamentos íntimos”
Tue, 30 Dec 2025 - 50min
25 - “Instabilidade sócio-política como precursora da Ansiedade”
Thu, 1 Jan 2026 - 92min
24 - "Ansiedade como um tipo de transtorno mental: causas e factores de risco"
Thu, 1 Jan 2026 - 71min
23 - “Quando a ansiedade vira inquilina da sua cabeça: conheça os sinais e sintomas”
Fri, 2 Jan 2026 - 51min
22 - “Quebrando o ciclo: Como controlar os nossos pensamentos ajuda a reduzir a ansiedade”
Fri, 2 Jan 2026 - 64min
21 - "Como controlar a Ansiedade — Dicas prácticas, ferramentas e técnicas para o dia-a-dia"
Tue, 6 Jan 2026 - 98min
20 - “Quais são os aspectos importantes da saúde mental dos homens?”
Wed, 7 Jan 2026 - 74min
19 - Conversa com Ivandra Jofane (parte 1): “Como começou a nossa relação com a saúde mental?”
Fri, 9 Jan 2026 - 58min
18 - Conversa com Ivandra Jofane (parte 2): "Gerenciamento de estresse e equilíbrio entre a vida pessoal e profissional"
Fri, 9 Jan 2026 - 92min
17 - “O que 2025 me ensinou: Reflexões sobre emoções, frustrações e recomeços”
Tue, 14 Apr 2026 - 100min

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