Filtrar por gênero
Bienvenue dans ce podcast percutant animé par une psychologue experte dévouée à vous aider, hypersensibles de ce monde, à mieux vous comprendre, vous accepter, vous faire confiance et gérer votre anxiété et votre stress quotidien. Attachez vos ceintures, car dans ce podcast, nous allons plonger dans l'univers fascinant de l'hypersensibilité avec une bonne dose de rires et de légèreté. Préparez-vous à découvrir des outils pratiques, des conseils éclairés et des histoires passionnantes qui vous feront dire : "Enfin, quelqu'un qui me comprend !" Cette psychologue armé de sa sagesse professionnelle, de son expérience et de son sens de l'humour, vous guidera à travers les méandres de votre esprit hypersensible. Vous apprendrez à démêler les fils de vos émotions, à embrasser votre sensibilité comme une superpuissance et à transformer votre anxiété en une petite bête de compagnie plutôt qu'un monstre effrayant. Vous découvrirez des stratégies innovantes pour vous accepter pleinement, vous aimer sans réserve et faire confiance à votre intuition hypersensible. Nos invités spéciaux partageront leurs propres expériences et leurs trucs et astuces pour naviguer dans ce monde parfois chaotique avec grâce et confiance. Mais n'ayez crainte, ce podcast n'est pas qu'un mélange de sérieux et de conseils pratiques. Attendez-vous à des moments de déclic et des anecdotes qui pourraient semblaient totalement décalées pour le commun des mortels mais pas du tout pour nous hypersensibles! Alors, si vous êtes prêt à embrasser votre hypersensibilité avec un sourire aux lèvres, à vous libérer des chaînes de l'anxiété et du stress, et à devenir l'héroïne ou héro hypersensible que vous êtes destiné à être, ce podcast est fait pour vous. Préparez-vous à rire, à réfléchir et à vous épanouir dans ce voyage inoubliable de découverte de soi. Restez à l'écoute, car chaque épisode est une pépite d'inspiration, de légèreté et de perspicacité qui vous propulsera vers une vie pleine de confiance, de joie et de sérénité. Alors, prête.s à embrasser votre hypersensibilité avec un grand sourire ? 🥰 Cliquez sur "play" et embarquez dans cette aventure unique en son genre ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
- 55 - Comment rompre avec une personne toxique ?
🔎 Est-ce une PERSONNE TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique
🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité
🔎 Testez votre STRESS et votre ANXIÉTÉ ! https://bit.ly/Stress-Anxiete
👇Cliquez sur « PLUS »
______________________________________
Psychologue TCC 🧠 | Experte Relation Toxique - Hypersensibilité - HPI & HPE | 📝Pour des solutions ciblées et personnalisées, complétez le Check-up Psy : https://bit.ly/Check-Up-Psy
_____________________________________
Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller :
💬 Coaching Impact de 1h : https://bit.ly/Coaching-Impact
🎓 Se libérer des relations toxiques : https://bit.ly/sortir-relations-toxiques
🎓 Femme Hypersensible développez votre confiance en VOUS ! https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles
🎓 Stop Stress et Anxiété : https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété
🎓 Atteindre ses objectifs zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART
________________________
✂️ « Sous Emprise » - Épisode 5 : La Rupture en Vrai 💔
Dans ce cinquième épisode de « Sous Emprise », nous abordons le sujet de la rupture avec un manipulateur. Avec Sandra Recolin, nous vous donnons des outils concrets pour mettre fin à une relation toxique et ne pas replonger.
Nous vous donnons :
📅 Préparer la rupture : Comment planifier une séparation en toute sécurité.
😓 Défis émotionnels : Les ressentis et obstacles lors de la décision de partir.
🛡️ Maintenir la rupture : Comment éviter de retomber dans le piège du manipulateur.
🛑 Gérer le 'hoovering' : Comment réagir lorsque le manipulateur tente de revenir. Nous employons le féminin, mais ces outils sont aussi pertinents pour les hommes victimes de manipulateurs.
🎥 Cet épisode vous accompagne pour tourner la page sur une relation toxique.
________________________
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Fri, 25 Oct 2024 - 23min - 54 - Comment savoir si vous êtes sous emprise d’un manipulateur ?
🔎 Est-ce une PERSONNE TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique
🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité
🔎 Testez votre STRESS et votre ANXIÉTÉ ! https://bit.ly/Stress-Anxiete
👇Cliquez sur « PLUS »
______________________________________
Psychologue TCC 🧠 | Experte Relation Toxique - Hypersensibilité - HPI & HPE | 📝Pour des solutions ciblées et personnalisées, complétez le Check-up Psy : https://bit.ly/Check-Up-Psy
_____________________________________
Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller :
💬 Coaching Impact de 1h : https://bit.ly/Coaching-Impact
🎓 Se libérer des relations toxiques : https://bit.ly/sortir-relations-toxiques
🎓 Femme Hypersensible développez votre confiance en VOUS ! https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles
🎓 Stop Stress et Anxiété : https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété
🎓 Atteindre ses objectifs zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART
________________________
⚡ « Sous Emprise » - Épisode 4 : La Prise de Conscience 🌱
Dans cet épisode de « Sous Emprise », nous abordons la prise de conscience, un moment clé dans la sortie d'une relation toxique. Avec Sandra Recolin, nous explorons ce processus essentiel.
Nous vous donnons :
🧐 Signes de l’emprise : Comment savoir si vous êtes sous emprise d’un manipulateur.
⚡ Moment de prise de conscience : Ce qui déclenche cette réalisation.
🧗 Obstacles émotionnels : Les défis à surmonter pour accepter la réalité.
🤝 Aide des proches : Comment vos proches peuvent vous soutenir. Nous employons le féminin, mais cette prise de conscience peut aussi concerner les hommes.
🎥 Un épisode clé pour comprendre comment prendre conscience de l'emprise dans une relation toxique.
________________________
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Fri, 18 Oct 2024 - 19min - 53 - Comment les manipulateurs renforcent progressivement leur emprise ?
🔎 Est-ce une PERSONNE TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique
🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité
🔎 Testez votre STRESS et votre ANXIÉTÉ ! https://bit.ly/Stress-Anxiete
👇Cliquez sur « PLUS »
______________________________________
Psychologue TCC 🧠 | Experte Relation Toxique - Hypersensibilité - HPI & HPE | 📝Pour des solutions ciblées et personnalisées, complétez le Check-up Psy : https://bit.ly/Check-Up-Psy
_____________________________________
Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller :
💬 Coaching Impact de 1h : https://bit.ly/Coaching-Impact
🎓 Se libérer des relations toxiques : https://bit.ly/sortir-relations-toxiques
🎓 Femme Hypersensible développez votre confiance en VOUS ! https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles
🎓 Stop Stress et Anxiété : https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété
🎓 Atteindre ses objectifs zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART
________________________
🔄 « Sous Emprise » - Épisode 3/7 : L'Engrenage ⚙️
Dans ce troisième épisode de la série « Sous Emprise », plongez avec nous au cœur de l'engrenage des relations toxiques. Aux côtés de Sandra Recolin, psychologue spécialisée, nous décryptons comment les manipulateurs renforcent leur emprise au fil du temps, rendant la sortie de la relation de plus en plus difficile. Nous vous expliquons les mécanismes de dépendance affective et les différentes techniques de manipulation comme le gaslighting, la dévalorisation et l’isolement. Découvrez aussi l’impact de ces stratégies sur la confiance en soi et l'estime de soi, et surtout, comment briser cet engrenage pour vous libérer d’une relation toxique. Si vous vous demandez comment la manipulation s'installe et comment retrouver votre liberté, cet épisode est fait pour vous.
👩⚕️ Sandra Recolin : Analyse des tactiques de manipulation qui créent une dépendance affective.
👩🏫 Moi, Roxane Botella : Je vous accompagne pour comprendre les mécanismes de l’emprise émotionnelle et vous donner des outils pour vous en libérer.Nous utilisons le féminin, mais nous savons que les hommes peuvent également être touchés par ces comportements.
________________________
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Fri, 11 Oct 2024 - 28min - 52 - Les premiers signes d'une relation toxique
🔎 Est-ce une PERSONNE TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique
🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité
🔎 Testez votre STRESS et votre ANXIÉTÉ ! https://bit.ly/Stress-Anxiete
👇Cliquez sur « PLUS »
______________________________________
Psychologue TCC 🧠 | Experte Relation toxique & Hypersensibilité - HPI & HPE |
📝Pour des solutions ciblées et personnalisées, complétez le Check-up Psy : https://bit.ly/Check-Up-Psy
_____________________________________
Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller :
💬 Coaching Impact de 1h : https://bit.ly/Coaching-Impact
🎓 Se libérer des relations toxiques : https://bit.ly/sortir-relations-toxiques
🎓 Femme Hypersensible développez votre confiance en VOUS ! https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles
🎓 Stop Stress et Anxiété : https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété
🎓 Atteindre ses objectifs zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART
________________________
Dans ce podcast, découvrez un échange passionnant entre une coach en féminité, Roxane Botella, et une psychologue spécialisée en relations toxiques, Sandra Recolin. Ensemble, nous explorons les mécanismes subtils des débuts des relations toxiques et comment les manipulateurs utilisent la séduction pour mieux piéger leurs victimes. Vous apprendrez à identifier les techniques de manipulation telles que le love bombing et à reconnaître les premières critiques subtiles qui s'installent dans la relation. Nous vous donnons des conseils pour repérer les signaux d’alerte dès le début afin d'éviter de tomber dans le piège des relations destructrices. Si vous vous demandez comment détecter un manipulateur ou si vous avez déjà vécu des relations compliquées, cette vidéo est pour vous. Nous utilisons le féminin dans nos exemples, mais les hommes aussi peuvent être victimes de ces comportements toxiques.
💡 Faites le TEST GRATUIT:
👉 http://bit.ly/personne-toxique
📲 Abonnez-vous à l'émission pour plus de contenu sur la gestion des relations toxiques et la protection émotionnelle________________________
EN SAVOIR PLUS SUR ROXANE BOTELLA du compte Talking to the Moon : https://bit.ly/Talking-to-the-Moon
- 🌸 Coach en féminité, elle est LE contact précieux à avoir pour activer et sublimer votre féminité.
- 🌿 Formée en naturopathie féminine, elle transmet avec passion ses connaissances sur le cycle féminin.
- 💪 Co-créatrice du programme "FEMMES" qui accompagne les femmes à reprendre leur juste place.
- ✨ Co-fondatrice de "Precious Planner", qui va révolutionner l'événementiel Prémium dédié aux femmes entrepreneures.
- 🌕 Créatrice du compte Talking to The Moon, qui allie un décryptage fascinant des phases lunaires avec des exercices d'épanouissement personnel.
- 👶 Maman et entrepreneure.
________________________
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Sun, 29 Sep 2024 - 22min - 51 - Pourquoi j'attire les relations toxiques en Amour ?
🔎 Est-ce que ma RELATION est TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique
🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité
🔎 Testez votre STRESS et votre ANXIÉTÉ ! https://bit.ly/Stress-Anxiete 👇Cliquez sur « PLUS » ______________________________________
Sandra Recolin: Psychologue TCC 🧠 | Experte Hypersensibilité - HPI & HPE | 📝Pour des solutions ciblées et personnalisées, complétez le Check-up Psy : https://bit.ly/Check-Up-Psy
Roxane Botella: coach en féminité : https://bit.ly/Talking-to-the-Moon
_____________________________________
Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller :
💬 Coaching Impact de 1h : https://bit.ly/Coaching-Impact
🎓 Se libérer des relations toxiques : https://bit.ly/sortir-relations-toxiques
🎓 Femme Hypersensible développez votre confiance en VOUS ! https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles
🎓 Stop Stress et Anxiété : https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-e...
🎓 Atteindre ses objectifs zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART
_____________________________________
🧠 « Sous Emprise » - Épisode 1 : La Genèse des Schémas Cognitifs 🎧
Aujourd’hui, nous lançons une nouvelle série spéciale sur le thème des relations toxiques, intitulée « Sous Emprise ». Pour ce premier épisode, je suis en conversation avec la brillante psychologue Sandra Recolin, experte en hypersensibilité et relations toxiques, pour décrypter ensemble la genèse des schémas cognitifs qui rendent certaines d’entre nous plus vulnérables aux manipulateurs.
👩⚕️ Sandra Recolin : Psychologue aguerrie, elle partage son expertise pour nous aider à comprendre comment les expériences de notre passé peuvent nous pousser à entrer dans des relations toxiques.
👩🏫 Roxane Botella : Coach en féminité, je suis ici pour vous accompagner dans l’exploration de ces schémas, pour que chacune puisse mieux se connaître et, au besoin, reconstruire une vie amoureuse plus saine.
Dans cet épisode, nous abordons :
🧠 Les schémas cognitifs : Comment ils se forment dès l’enfance.
👶 Les expériences d’enfance : Les types d’expériences qui peuvent influencer nos choix amoureux.
🔍 Des exemples concrets : Les schémas de dépendance, de sacrifice de soi, et d’abandon.
💡 Stratégies de reconstruction : Comment la thérapie et le développement personnel peuvent aider à déconstruire ces schémas.
🎥 Ne manquez pas ce premier épisode de « Sous Emprise » – une série conçue pour vous apporter des clés de compréhension et des outils pour vous libérer des chaînes invisibles qui peuvent peser sur vos relations.
#SousEmprise #RelationsToxiques #SantéMentale #Hypersensibilité #DéveloppementPersonnel #FeminitéActive
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Mon, 02 Sep 2024 - 23min - 50 - Faire la différence entre manipulateurs, personnes toxiques et pervers narcissiques pour mieux se protéger
🔎 Est-ce une PERSONNE TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique
🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité
🔎 Testez votre STRESS et votre ANXIÉTÉ ! https://bit.ly/Stress-Anxiete
👇Cliquez sur « PLUS »
______________________________________
Psychologue TCC 🧠 | Experte Hypersensibilité - HPI & HPE |
📞 Être Rappelé: https://calendly.com/sandrarecolin/rdv
📝 Pour des solutions ciblées et personnalisées, complétez le CHECK-UP Psy : https://bit.ly/Check-Up-Psy
_____________________________________
Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller :
💬 Coaching Impact de 1h : https://bit.ly/Coaching-Impact
🎓 Femme Hypersensible sortez de l’emprise des RELATIONS TOXIQUES & Prenez les Commandes de votre Vie https://bit.ly/sortir-relations-toxiques
🎓 Femme Hypersensible: Reprenez CONFIANCE en VOUS https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles
🎓 Se libérer du STRESS et de l’ANXIETE: https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété
🎓 Atteindre ses OBJECTIFS zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART
________________________
_____________________________________
Pourquoi regarder cette vidéo?
🚩 Identifier les signes précurseurs des manipulateurs, personnes toxiques et pervers narcissiques dans votre vie.
😔 Comprendre les comportements et les impacts négatifs de ces personnalités sur votre bien-être émotionnel.
🛡️ Apprendre des stratégies de défense pour se protéger et maintenir des relations saines.
🧠 Acquérir des outils pratiques pour établir des limites fermes et protéger votre santé mentale.
💪 Gagner en confiance et en clarté dans vos relations interpersonnelles.
🌱 Explorer des façons de prendre soin de vous-même et de cultiver l'auto-compassion dans des environnements toxiques.
🎯 Prendre le contrôle de votre vie et de vos relations en apprenant à reconnaître et à gérer ces situations difficiles.
N'oubliez pas que vous méritez des relations saines et épanouissantes. En reconnaissant et en agissant face à ces comportements toxiques, vous prenez le pouvoir sur votre vie et votre bien-être émotionnel. Prenez soin de vous, et n'hésitez pas à partager cette vidéo avec d'autres qui pourraient en bénéficier. 🌟
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Sun, 24 Mar 2024 - 18min - 49 - Les 3 SIGNES révélateurs qu'une personne vous MANIPULE
🔎 Est-ce une PERSONNE TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique
🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité
🔎 Testez votre STRESS et votre ANXIÉTÉ ! https://bit.ly/Stress-Anxiete
👇Cliquez sur « PLUS »
______________________________________
Psychologue TCC 🧠 | Experte Hypersensibilité - HPI & HPE |
📞 Être Rappelé: https://calendly.com/sandrarecolin/rdv
📝 Pour des solutions ciblées et personnalisées, complétez le CHECK-UP Psy : https://bit.ly/Check-Up-Psy
_____________________________________
Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller :
💬 Coaching Impact de 1h : https://bit.ly/Coaching-Impact
🎓 Femme Hypersensible sortez de l’emprise des RELATIONS TOXIQUES & Prenez les Commandes de votre Vie https://bit.ly/sortir-relations-toxiques
🎓 Femme Hypersensible: Reprenez CONFIANCE en VOUS https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles
🎓 Se libérer du STRESS et de l’ANXIETE: https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété
🎓 Atteindre ses OBJECTIFS zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART
_____________________________________
Pourquoi regarder cette vidéo ? 🤔
🔍 Éclairage sur les comportements manipulateurs : Découvrez les subtilités des relations toxiques, souvent masquées par des gestes qui semblent bienveillants.
🛡️ Protection de votre bien-être : Apprenez à identifier et à vous distancer des dynamiques nuisibles pour sauvegarder votre santé émotionnelle et mentale.
💚 Vers des relations saines : La vidéo ne se limite pas à exposer les aspects négatifs ; elle vous guide également vers des pratiques relationnelles équilibrées et respectueuses.
📝N'oubliez pas de faire le quiz: "est-ce une personne toxique ?" pour une auto-évaluation de vos relations, offrant des pistes d'action claires.
🌟 C'est l'outil parfait pour ceux qui cherchent à enrichir leur vie de relations plus saines et épanouissantes.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Fri, 22 Mar 2024 - 14min - 48 - Comment reconnaitre une relation toxique ?
🔎 Est-ce une PERSONNE TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique
🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité
🔎 Testez votre STRESS et votre ANXIÉTÉ ! https://bit.ly/Stress-Anxiete
👇Cliquez sur « PLUS »
______________________________________
Psychologue TCC 🧠 | Experte Hypersensibilité - HPI & HPE |
📞 Être Rappelé: https://calendly.com/sandrarecolin/rdv
📝 Pour des solutions ciblées et personnalisées, complétez le CHECK-UP Psy : https://bit.ly/Check-Up-Psy
_____________________________________
Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller :
💬 Coaching Impact de 1h : https://bit.ly/Coaching-Impact
🎓 Femme Hypersensible sortez de l’emprise des RELATIONS TOXIQUES & Prenez les Commandes de votre Vie https://bit.ly/sortir-relations-toxiques
🎓 Femme Hypersensible: Reprenez CONFIANCE en VOUS https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles
🎓 Se libérer du STRESS et de l’ANXIETE: https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété
🎓 Atteindre ses OBJECTIFS zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART
________________________
🔍 Pourquoi regarder cette vidéo 🔍
🤔 Prise de conscience : Gagnez une compréhension profonde des signes subtils d'une relation toxique pour mieux naviguer dans vos relations personnelles.
💪 Empowerment : Équipez-vous avec les connaissances nécessaires pour reconnaître et échapper aux dynamiques toxiques.
🔄 Soutien et conseils : Que vous soyez directement concerné ou que vous souhaitiez aider un proche, cette vidéo offre des perspectives et des conseils précieux.
🌱 Croissance personnelle : Utilisez ces informations pour favoriser votre développement personnel et bâtir des relations plus saines et plus épanouissantes.
N'oubliez pas de 👍 liker, 💬 commenter vos pensées ou expériences, et 🔄 partager cette vidéo pour aider d'autres personnes à naviguer dans leurs relations.
Abonnez-vous pour plus de contenu enrichissant !
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Wed, 20 Mar 2024 - 07min - 47 - La TECHNIQUE des PERVERS NARCISSIQUES pour vous MANIPULER: le GASLIGHTING
🔎 Est-ce une PERSONNE TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique
🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité
🔎 Testez votre STRESS et votre ANXIÉTÉ ! https://bit.ly/Stress-Anxiete
👇Cliquez sur « PLUS »
______________________________________
Psychologue TCC 🧠 | Experte Hypersensibilité - HPI & HPE |
📞 Être Rappelé: https://calendly.com/sandrarecolin/rdv
📝 Pour des solutions ciblées et personnalisées, complétez le CHECK-UP Psy : https://bit.ly/Check-Up-Psy
_____________________________________
Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller :
💬 Coaching Impact de 1h : https://bit.ly/Coaching-Impact
🎓 Femme Hypersensible sortez de l’emprise des RELATIONS TOXIQUES & Prenez les Commandes de votre Vie https://bit.ly/sortir-relations-toxiques
🎓 Femme Hypersensible: Reprenez CONFIANCE en VOUS https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles
🎓 Se libérer du STRESS et de l’ANXIETE: https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété
🎓 Atteindre ses OBJECTIFS zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART
________________________
🔍 Dans cette vidéo Vous êtes curieux de comprendre comment les pervers narcissiques tissent leur toile de manipulation sans éveiller de soupçons ?
Vous êtes au bon endroit.
Cette vidéo vous éclaire sur leurs techniques, notamment le fameux Gaslighting, cette manipulation subtile qui sème le doute dans votre esprit. Intriguant, n'est-ce pas ?
🌟 Ce que vous apprendrez...
🔍 Les tactiques de manipulation courantes : comment elles se glissent dans vos relations, au travail, en famille, et plus encore.
🧠 Tout sur le Gaslighting : faire douter de votre mémoire, de vos perceptions, c'est leur jeu. Nous allons décomposer cela ensemble.
🛡️ Des astuces pour repérer ces manœuvres et se défendre. On ne vous laisse pas sans armure !
💡 Conseils pour renforcer votre estime de soi après avoir été touché par ces comportements. Vous méritez de vous sentir bien dans votre peau, n'est-ce pas ?
🌟 Pourquoi regarder cette vidéo ? Parce que comprendre c'est déjà un pas énorme vers la protection. Cette vidéo, c'est plus qu'une simple leçon ; c'est une boîte à outils pour vous équiper contre la manipulation.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Sun, 17 Mar 2024 - 19min - 46 - LES RAISONS qui nous empêchent de nous SEPARER d'une personne toxique
🔎 Est-ce une PERSONNE TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique
🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité
🔎 Testez votre STRESS et votre ANXIÉTÉ ! https://bit.ly/Stress-Anxiete
👇Cliquez sur « PLUS »
______________________________________
Psychologue TCC 🧠 | Experte Hypersensibilité - HPI & HPE |
📞 Être Rappelé: https://calendly.com/sandrarecolin/rdv
📝 Pour des solutions ciblées et personnalisées, complétez le CHECK-UP Psy : https://bit.ly/Check-Up-Psy
_____________________________________
Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller :
💬 Coaching Impact de 1h : https://bit.ly/Coaching-Impact
🎓 Femme Hypersensible sortez de l’emprise des RELATIONS TOXIQUES & Prenez les Commandes de votre Vie https://bit.ly/sortir-relations-toxiques
🎓 Femme Hypersensible: Reprenez CONFIANCE en VOUS https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles
🎓 Se libérer du STRESS et de l’ANXIETE: https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété
🎓 Atteindre ses OBJECTIFS zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART
________________________
DANS CE PODCAST
Dans ce PODCAST essentiel, nous plongeons au cœur d'un sujet qui touche de nombreuses personnes : la difficulté de se séparer d'une relation toxique.
Vous êtes nombreux à vous demander pourquoi, malgré la douleur et le malaise, il semble si difficile de prendre cette décision libératrice. La réponse ?
La dépendance affective et certains schémas psychologiques profondément ancrés. Je vous guide à travers les mécanismes de la dépendance affective, ces liens invisibles qui nous retiennent et nous empêchent d'avancer.
Nous explorerons ensemble les schémas psychologiques qui rendent le terrain fertile pour des relations toxiques, et surtout, comment ces schémas façonnent nos interactions et nos choix.
Mais ne vous inquiétez pas, ce PODCAST ne s'arrête pas là. Je vous offre des conseils pratiques et actionnables pour briser ces chaînes invisibles, pour vous aider à reconnaître votre valeur, à établir des limites saines et à marcher vers une vie émotionnelle plus saine et plus équilibrée. Que vous soyez en plein cœur d'une telle relation ou que vous souhaitiez simplement en savoir plus sur ces dynamiques complexes, ce podcast est faite pour vous.
#RelationsToxiques #DépendanceAffective #LibérationÉmotionnelle #Bienêtre #Hypersensibilité #HautPotentiel #SantéMentale #AmourPropre #LimitesSaines #ÉpanouissementPersonnel
N'oubliez pas de vous abonner pour plus de contenu qui vous aide à naviguer dans les complexités de la sensibilité et de l'épanouissement personnel. Votre bien-être est précieux, et il est temps de le placer au premier plan de votre vie
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Fri, 15 Mar 2024 - 21min - 45 - Face aux personnes toxiques: ce qu'il faut savoir pour se protéger
🔎 Est-ce une PERSONNE TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique
🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité
🔎 Testez votre STRESS et votre ANXIÉTÉ ! https://bit.ly/Stress-Anxiete
👇Cliquez sur « PLUS »
______________________________________
Psychologue TCC 🧠 | Experte Hypersensibilité - HPI & HPE |
📞 Être Rappelé: https://calendly.com/sandrarecolin/rdv
📝 Pour des solutions ciblées et personnalisées, complétez le CHECK-UP Psy : https://bit.ly/Check-Up-Psy
_____________________________________
Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller :
💬 Coaching Impact de 1h : https://bit.ly/Coaching-Impact
🎓 Femme Hypersensible sortez de l’emprise des RELATIONS TOXIQUES & Prenez les Commandes de votre Vie https://bit.ly/sortir-relations-toxiques
🎓 Femme Hypersensible: Reprenez CONFIANCE en VOUS https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles
🎓 Se libérer du STRESS et de l’ANXIETE: https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété
🎓 Atteindre ses OBJECTIFS zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART
________________________
DANS CE PODCAST
Vous vous sentez épuisé(e) et dérouté(e) dans vos interactions avec certaines personnes ?
Vous avez l'impression de jouer un jeu dont vous ignorez les règles ? Il est temps de découvrir la vérité cachée derrière les relations toxiques !
Dans ce PODCAST incontournable, je vous révèle le secret pour naviguer dans l'univers complexe des relations toxiques : comprendre que nous ne jouons pas sur le même échiquier. 🚫⚔️
Pourquoi cette Masterclass est incontournable ?
🎲 Les différences fondamentales entre votre vision du monde et celle d'une personne toxique.
🛡️ Comment protéger votre bien-être émotionnel face à des comportements destructeurs.
🔄 Les stratégies pratiques pour ne plus vous laisser manipuler et reprendre le contrôle de votre vie.
Cliquez sur "Play" 🌟 N'oubliez pas de liker, commenter et partager cette vidéo pour aider d'autres personnes à découvrir ces stratégies vitales. Abonnez-vous pour plus de contenus transformateurs 😉
#PersonnesToxiques #RelationsSaines #ResilienceEmotionnelle #hypersensible #hautpotentiel
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Wed, 13 Mar 2024 - 19min - 44 - MEDITATION GUIDEE POUR FAIRE FACE A UNE EMOTION INTENSE
🔎 Est-ce une PERSONNE TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique
🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité
🔎 Testez votre STRESS et votre ANXIÉTÉ ! https://bit.ly/Stress-Anxiete
👇Cliquez sur « PLUS »
______________________________________
Psychologue TCC 🧠 | Experte Hypersensibilité - HPI & HPE |
📞 Être Rappelé: https://calendly.com/sandrarecolin/rdv
📝 Pour des solutions ciblées et personnalisées, complétez le CHECK-UP Psy : https://bit.ly/Check-Up-Psy
_____________________________________
Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller :
💬 Coaching Impact de 1h : https://bit.ly/Coaching-Impact
🎓 Femme Hypersensible sortez de l’emprise des RELATIONS TOXIQUES & Prenez les Commandes de votre Vie https://bit.ly/sortir-relations-toxiques
🎓 Femme Hypersensible: Reprenez CONFIANCE en VOUS https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles
🎓 Se libérer du STRESS et de l’ANXIETE: https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété
🎓 Atteindre ses OBJECTIFS zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART
________________________
Bienvenue dans cette séance de méditation guidée conçue spécifiquement pour vous aider à transformer vos pensées et à embrasser une vie plus sereine et équilibrée. Si vous vous sentez souvent submergé par vos pensées, si vous avez tendance à répéter les mêmes schémas et erreurs, ou si vous vous interrogez sur votre sensibilité, cette méditation est faite pour vous.
🌟 5 Bénéfices Clés de cette Méditation pour les Hypersensibles:
👉Booster la Confiance en Soi : La méditation peut vraiment booster votre confiance. En comprenant et en acceptant votre hypersensibilité, vous allez voir à quel point vous êtes unique et précieux. C'est comme se donner un gros câlin intérieur 🤗
👉Alliée contre l'Anxiété : On sait tous à quel point l'anxiété peut être écrasante, surtout quand on ressent tout plus intensément. Cette méditation, c'est comme avoir une amie qui vous prend par la main et vous aide à traverser les moments difficiles. Elle vous montre comment calmer votre esprit et voir les choses avec plus de sérénité.
👉 Meilleure Gestion des Surstimulations : Les hypersensibles sont souvent bombardés de stimuli, et ça peut devenir super fatigant. Ici, vous apprendrez des techniques pour gérer cette surcharge, un peu comme apprendre à naviguer dans une mer agitée sans se laisser submerger.
👉 Amélioration des Relations : En étant plus en phase avec vous-même, vous allez voir, vos relations vont s'améliorer aussi. Vous comprendrez mieux vos réactions et celles des autres, et ça, c'est la clé pour des relations plus saines et plus heureuses.
👉 Épanouissement Créatif : Et pour finir, un petit secret : l'hypersensibilité peut être une source incroyable de créativité ! Cette méditation va vous aider à canaliser toutes ces émotions et pensées intenses dans quelque chose de beau et d'expressif. C'est un peu comme transformer le chaos en art. 🎨Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Mon, 20 Nov 2023 - 03min - 43 - MEDITATION GUIDEE POUR TRANSFORMER VOS PENSEES
🔎 Est-ce une PERSONNE TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique
🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité
🔎 Testez votre STRESS et votre ANXIÉTÉ ! https://bit.ly/Stress-Anxiete
👇Cliquez sur « PLUS »
______________________________________
Psychologue TCC 🧠 | Experte Hypersensibilité - HPI & HPE |
📞 Être Rappelé: https://calendly.com/sandrarecolin/rdv
📝 Pour des solutions ciblées et personnalisées, complétez le CHECK-UP Psy : https://bit.ly/Check-Up-Psy
_____________________________________
Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller :
💬 Coaching Impact de 1h : https://bit.ly/Coaching-Impact
🎓 Femme Hypersensible sortez de l’emprise des RELATIONS TOXIQUES & Prenez les Commandes de votre Vie https://bit.ly/sortir-relations-toxiques
🎓 Femme Hypersensible: Reprenez CONFIANCE en VOUS https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles
🎓 Se libérer du STRESS et de l’ANXIETE: https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété
🎓 Atteindre ses OBJECTIFS zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART
________________________
Bienvenue dans cette séance de méditation guidée conçue spécifiquement pour vous aider à transformer vos pensées et à embrasser une vie plus sereine et équilibrée. Si vous vous sentez souvent submergé par vos pensées, si vous avez tendance à répéter les mêmes schémas et erreurs, ou si vous vous interrogez sur votre sensibilité, cette méditation est faite pour vous.
🌟 5 Bénéfices Clés de cette Méditation pour les Hypersensibles:
👉Booster la Confiance en Soi : La méditation peut vraiment booster votre confiance. En comprenant et en acceptant votre hypersensibilité, vous allez voir à quel point vous êtes unique et précieux. C'est comme se donner un gros câlin intérieur 🤗
👉Alliée contre l'Anxiété : On sait tous à quel point l'anxiété peut être écrasante, surtout quand on ressent tout plus intensément. Cette méditation, c'est comme avoir une amie qui vous prend par la main et vous aide à traverser les moments difficiles. Elle vous montre comment calmer votre esprit et voir les choses avec plus de sérénité.
👉 Meilleure Gestion des Surstimulations : Les hypersensibles sont souvent bombardés de stimuli, et ça peut devenir super fatigant. Ici, vous apprendrez des techniques pour gérer cette surcharge, un peu comme apprendre à naviguer dans une mer agitée sans se laisser submerger.
👉 Amélioration des Relations : En étant plus en phase avec vous-même, vous allez voir, vos relations vont s'améliorer aussi. Vous comprendrez mieux vos réactions et celles des autres, et ça, c'est la clé pour des relations plus saines et plus heureuses.
👉 Épanouissement Créatif : Et pour finir, un petit secret : l'hypersensibilité peut être une source incroyable de créativité ! Cette méditation va vous aider à canaliser toutes ces émotions et pensées intenses dans quelque chose de beau et d'expressif. C'est un peu comme transformer le chaos en art. 🎨Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Fri, 10 Nov 2023 - 22min - 42 - Avoir une mère toxique voici comment faire pour s'en sortir
🔎 Est-ce une PERSONNE TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique
🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité
🔎 Testez votre STRESS et votre ANXIÉTÉ ! https://bit.ly/Stress-Anxiete
👇Cliquez sur « PLUS »
______________________________________
Psychologue TCC 🧠 | Experte Hypersensibilité - HPI & HPE |
📞 Être Rappelé: https://calendly.com/sandrarecolin/rdv
📝 Pour des solutions ciblées et personnalisées, complétez le CHECK-UP Psy : https://bit.ly/Check-Up-Psy
_____________________________________
Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller :
💬 Coaching Impact de 1h : https://bit.ly/Coaching-Impact
🎓 Femme Hypersensible sortez de l’emprise des RELATIONS TOXIQUES & Prenez les Commandes de votre Vie https://bit.ly/sortir-relations-toxiques
🎓 Femme Hypersensible: Reprenez CONFIANCE en VOUS https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles
🎓 Se libérer du STRESS et de l’ANXIETE: https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété
🎓 Atteindre ses OBJECTIFS zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART
________________________
Dans cette vidéo:
Dans cette vidéo, je vous propose de définir ce qu'est une mère toxique, manipulatrice de comprendre les rouages, de comprendre le fonctionnement et comment on se sent face a ce type de personnalité. Se rendre contre que notre mère n'est pas saine pour nous est un véritable chemin, fait de douleur, de culpabilité, de besoins bafoués…
Il est essentiel de se rendre compte de cet état pour mieux avancer et c'est ce que je te propose dans cette vidéo !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Wed, 18 Oct 2023 - 15min - 41 - Si tu as des PENSEES NEGATIVES fais ceci ...
🔎 Est-ce une PERSONNE TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique
🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité
🔎 Testez votre STRESS et votre ANXIÉTÉ ! https://bit.ly/Stress-Anxiete
👇Cliquez sur « PLUS »
______________________________________
Psychologue TCC 🧠 | Experte Hypersensibilité - HPI & HPE |
📞 Être Rappelé: https://calendly.com/sandrarecolin/rdv
📝 Pour des solutions ciblées et personnalisées, complétez le CHECK-UP Psy : https://bit.ly/Check-Up-Psy
_____________________________________
Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller :
💬 Coaching Impact de 1h : https://bit.ly/Coaching-Impact
🎓 Femme Hypersensible sortez de l’emprise des RELATIONS TOXIQUES & Prenez les Commandes de votre Vie https://bit.ly/sortir-relations-toxiques
🎓 Femme Hypersensible: Reprenez CONFIANCE en VOUS https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles
🎓 Se libérer du STRESS et de l’ANXIETE: https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété
🎓 Atteindre ses OBJECTIFS zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART
________________________
DANS CE PODCAST
Quelques fois les pensées négatives deviennent obsédantes et on ne sait plus quoi faire pour se dépêtrer de ses cercle vicieux, de ses ruminations mentales.
Dans cette vidéo je te dis comment faire pour les stopper et développer des cercle vertueux de pensées ressources!
Commence à amener plus de raisonnement et de légèreté dans ta vie !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Mon, 16 Oct 2023 - 03min - 40 - Méditation pour vaincre l'ANXIETE
🔎 Est-ce une PERSONNE TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique
🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité
🔎 Testez votre STRESS et votre ANXIÉTÉ ! https://bit.ly/Stress-Anxiete
👇Cliquez sur « PLUS »
______________________________________
Psychologue TCC 🧠 | Experte Hypersensibilité - HPI & HPE |
📞 Être Rappelé: https://calendly.com/sandrarecolin/rdv
📝 Pour des solutions ciblées et personnalisées, complétez le CHECK-UP Psy : https://bit.ly/Check-Up-Psy
_____________________________________
Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller :
💬 Coaching Impact de 1h : https://bit.ly/Coaching-Impact
🎓 Femme Hypersensible sortez de l’emprise des RELATIONS TOXIQUES & Prenez les Commandes de votre Vie https://bit.ly/sortir-relations-toxiques
🎓 Femme Hypersensible: Reprenez CONFIANCE en VOUS https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles
🎓 Se libérer du STRESS et de l’ANXIETE: https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété
🎓 Atteindre ses OBJECTIFS zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART
________________________
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Thu, 29 Jun 2023 - 22min - 39 - Écoute l'histoire de Cybella: La Confiance en Soi retrouvée
🔎 Est-ce une PERSONNE TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique
🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité
🔎 Testez votre STRESS et votre ANXIÉTÉ ! https://bit.ly/Stress-Anxiete
👇Cliquez sur « PLUS »
______________________________________
Psychologue TCC 🧠 | Experte Hypersensibilité - HPI & HPE |
📞 Être Rappelé: https://calendly.com/sandrarecolin/rdv
📝 Pour des solutions ciblées et personnalisées, complétez le CHECK-UP Psy : https://bit.ly/Check-Up-Psy
_____________________________________
Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller :
💬 Coaching Impact de 1h : https://bit.ly/Coaching-Impact
🎓 Femme Hypersensible sortez de l’emprise des RELATIONS TOXIQUES & Prenez les Commandes de votre Vie https://bit.ly/sortir-relations-toxiques
🎓 Femme Hypersensible: Reprenez CONFIANCE en VOUS https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles
🎓 Se libérer du STRESS et de l’ANXIETE: https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété
🎓 Atteindre ses OBJECTIFS zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART
________________________
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Wed, 31 May 2023 - 04min - 38 - Méditation rapide pour calmer l'anxiété
🔎 Est-ce une PERSONNE TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique
🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité
🔎 Testez votre STRESS et votre ANXIÉTÉ ! https://bit.ly/Stress-Anxiete
👇Cliquez sur « PLUS »
______________________________________
Psychologue TCC 🧠 | Experte Hypersensibilité - HPI & HPE |
📞 Être Rappelé: https://calendly.com/sandrarecolin/rdv
📝 Pour des solutions ciblées et personnalisées, complétez le CHECK-UP Psy : https://bit.ly/Check-Up-Psy
_____________________________________
Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller :
💬 Coaching Impact de 1h : https://bit.ly/Coaching-Impact
🎓 Femme Hypersensible sortez de l’emprise des RELATIONS TOXIQUES & Prenez les Commandes de votre Vie https://bit.ly/sortir-relations-toxiques
🎓 Femme Hypersensible: Reprenez CONFIANCE en VOUS https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles
🎓 Se libérer du STRESS et de l’ANXIETE: https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété
🎓 Atteindre ses OBJECTIFS zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART
________________________
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Wed, 26 Apr 2023 - 08min - 37 - Etre à fleur de peau: 6 conseils pour mieux gérer ses émotions
🔎 Est-ce une PERSONNE TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique
🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité
🔎 Testez votre STRESS et votre ANXIÉTÉ ! https://bit.ly/Stress-Anxiete
👇Cliquez sur « PLUS »
______________________________________
Psychologue TCC 🧠 | Experte Hypersensibilité - HPI & HPE |
📞 Être Rappelé: https://calendly.com/sandrarecolin/rdv
📝 Pour des solutions ciblées et personnalisées, complétez le CHECK-UP Psy : https://bit.ly/Check-Up-Psy
_____________________________________
Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller :
💬 Coaching Impact de 1h : https://bit.ly/Coaching-Impact
🎓 Femme Hypersensible sortez de l’emprise des RELATIONS TOXIQUES & Prenez les Commandes de votre Vie https://bit.ly/sortir-relations-toxiques
🎓 Femme Hypersensible: Reprenez CONFIANCE en VOUS https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles
🎓 Se libérer du STRESS et de l’ANXIETE: https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété
🎓 Atteindre ses OBJECTIFS zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART
________________________
LIEN DES NOTES DE CE PODCAST
https://lebonheurcasapprend.com/etre-a-fleur-de-peau/
-----------------------------------------------------------------------------------------
Petite question comme ça ... en passant ...
Est ce que l'on t'a déjà dit que tu étais à fleur 🌸 de peau?
Personnellement, on me l'a répété très souvent ! 😅
Et j'ai envie de te dire ...
C'est Normaaaaaaaal!!! 😁😁Comme toute hypersensible qui se respecte ... je suis à fleur de peau ! 🙌
Il y a, bien sure des jours plus que d'autre, mais je pleure quand même assez souvent avec une grande facilité !
Ce matin encore, j'amène mes filles à l'école et Andréa (ma plus petite de 4 ans) pleure et ne veut pas y aller.
L'horreur 😱!
Car je sais que je vais devoir faire face à ses émotions en cachant les miennes et qu'après je vais aussi avoir mon tsunami émotionnel ❤️🔥 à moi!
Je rentre chez moi et vlan ... je m'effondre en larme (et pas qu'un peu😰).
Pourtant, rationnellement je sais que ma fille va passer une bonne journée et qu'elle va sortir de l'école avec le sourire aux lèvres.
Mais c'est plus fort que moi ... Je suis à fleur de peau et très sensible !
Voilà tout !
Et je vais pas en plus me culpabiliser ou me juger d'être comme je suis ...
N'est-ce pas? 😅
(Toute ressemblance avec une de tes réactions et totalement fortuite 😉)
Alors je me laisse traverser par ma peine 😢,
je l'accueille sans l'alimenter 🧘♀️ et
je prends de la hauteur 🧗♂️.
Les 6 conseils que je te donne dans ce nouveau PODCAST résume les outils et attitudes que j'adopte pour traverser ces phases de turbulences avec plus de tranquillité 🤗Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Fri, 14 Apr 2023 - 29min - 36 - Je culpabilise tout le temps: 6 conseils pour arrêter de culpabiliser
🔎 Est-ce une PERSONNE TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique
🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité
🔎 Testez votre STRESS et votre ANXIÉTÉ ! https://bit.ly/Stress-Anxiete
👇Cliquez sur « PLUS »
______________________________________
Psychologue TCC 🧠 | Experte Hypersensibilité - HPI & HPE |
📞 Être Rappelé: https://calendly.com/sandrarecolin/rdv
📝 Pour des solutions ciblées et personnalisées, complétez le CHECK-UP Psy : https://bit.ly/Check-Up-Psy
_____________________________________
Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller :
💬 Coaching Impact de 1h : https://bit.ly/Coaching-Impact
🎓 Femme Hypersensible sortez de l’emprise des RELATIONS TOXIQUES & Prenez les Commandes de votre Vie https://bit.ly/sortir-relations-toxiques
🎓 Femme Hypersensible: Reprenez CONFIANCE en VOUS https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles
🎓 Se libérer du STRESS et de l’ANXIETE: https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété
🎓 Atteindre ses OBJECTIFS zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART
________________________
LIEN DES NOTES DE CE PODCAST
https://lebonheurcasapprend.com/arreter-de-culpabiliser
-----------------------------------------------------------------------------------------
D'aussi loin que je m'en souvienne ... j'ai toujours énormément culpabilisé!
Culpabiliser de penser à moi ...
Culpabiliser parce que je n'en faisais pas assez ...
Culpabiliser parce que j'en faisais trop ...
Culpabiliser parce que j'avais des besoins ...
Culpabiliser parce que j'étais "compliquée"...
Beaucoup des personnes que j'accompagne souffrent aussi véritablement de ce sentiment de culpabilité.
Parfois de manière évidente en la nommant clairement
et parfois de manière plus sournoise en ne réalisant même pas qu'il s'agit de la CULPABILITE !
Dans ce cas la, ces personnes ne se rendent même pas compte qu'elles s'interdisent de faire des choses pour elles par peur de culpabiliser ...
"Je ne peux pas prendre soin de moi, je n'ai pas le temps !"
En réalité, il s'agit tout simplement d'une tentative d'éviter de ressentir de la culpabilité !
Et oui ... (Et c'est pire quand on est hypersensible !!)
En prenant soin de soi on s'expose au jugement vis-à-vis de soi-même mais aussi aux jugements des autres ...
Bref pour éviter de ressentir la culpabilité, on évite de penser à soi ...
Parfois cette mécanique et extrêmement bien rodée et totalement automatique !
Mais dis-moi ... Dans quel cas te retrouves-tu?Il y a quelques années, j'ai découvert des techniques toutes simples mais terriblement efficaces pour me libérer de ce sentiment gluant et collant qu'est la culpabilité !
Je te les ai résumé dans l'article : Je culpabilise tout le temps: 6 conseils pour arrêter de culpabiliser !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Fri, 07 Apr 2023 - 28min - 35 - Démasquer un Manipulateur en Amour: 9 comportements à bannir
🔎 Est-ce une PERSONNE TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique
🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité
🔎 Testez votre STRESS et votre ANXIÉTÉ ! https://bit.ly/Stress-Anxiete
👇Cliquez sur « PLUS »
______________________________________
Psychologue TCC 🧠 | Experte Hypersensibilité - HPI & HPE |
📞 Être Rappelé: https://calendly.com/sandrarecolin/rdv
📝 Pour des solutions ciblées et personnalisées, complétez le CHECK-UP Psy : https://bit.ly/Check-Up-Psy
_____________________________________
Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller :
💬 Coaching Impact de 1h : https://bit.ly/Coaching-Impact
🎓 Femme Hypersensible sortez de l’emprise des RELATIONS TOXIQUES & Prenez les Commandes de votre Vie https://bit.ly/sortir-relations-toxiques
🎓 Femme Hypersensible: Reprenez CONFIANCE en VOUS https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles
🎓 Se libérer du STRESS et de l’ANXIETE: https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété
🎓 Atteindre ses OBJECTIFS zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART
________________________
LIEN DES NOTES DE CE PODCAST
https://lebonheurcasapprend.com/homme-serieux
-----------------------------------------------------------------------------------------
Aujourd'hui, je sais me faire plaisir avec joie 🤩 et sans une once de culpabilité 👌🏼 !
Mais ça n'a pas toujours été le cas...
Loin de là ! 😰
La plupart d'entre vous ne le savent pas, mais pendant des années, j'ai vécu dans une cage psychologique ❌ (c'est le comble pour une psy!!).
J'étais enfermée et meurtrie par les attaques sournoises et incessantes de l'homme qui partageait ma vie.
Cet homme était un manipulateur 💥.
Dès le début, j'ai vu des comportements, attitudes de sa part qui m'ont interpelé, blessé mais je ne savais pas encore que c'était ça la manipulation... 🆘
Je n'avais pas encore réalisé que je n'étais pas aimé mais utilisé 😔!
Ils peuvent être très habiles 😱 ...
J'ai été endormie peu à peu pour finir totalement anesthésiée avec la culpabilité dans le coeur à chaque battement de cils!
A l'époque où j'ai rencontré cet homme j'étais loin de m'imaginer que des hommes comme lui existaient, encore aujourd'hui j'ai parfois du mal à réaliser l'ampleur de la perversité de leur fonctionnement 😵💫.
Mais c'est un fait 🚨... des hommes (et des femmes) manipulateurs existent et il est important ⚠️ de savoir les repérer pour ne PAS 🚫 tomber dans leur piège sordide ou savoir en sortir ✅ !
Voici le podcast ou je t'explique comment faire ...
"Démasquer un Manipulateur en Amour: 9 comportements à bannir"Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Mon, 03 Apr 2023 - 36min - 34 - Une relation saine en amour: 12 points clé pour se repérer
🔎 Est-ce une PERSONNE TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique
🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité
🔎 Testez votre STRESS et votre ANXIÉTÉ ! https://bit.ly/Stress-Anxiete
👇Cliquez sur « PLUS »
______________________________________
Psychologue TCC 🧠 | Experte Hypersensibilité - HPI & HPE |
📞 Être Rappelé: https://calendly.com/sandrarecolin/rdv
📝 Pour des solutions ciblées et personnalisées, complétez le CHECK-UP Psy : https://bit.ly/Check-Up-Psy
_____________________________________
Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller :
💬 Coaching Impact de 1h : https://bit.ly/Coaching-Impact
🎓 Femme Hypersensible sortez de l’emprise des RELATIONS TOXIQUES & Prenez les Commandes de votre Vie https://bit.ly/sortir-relations-toxiques
🎓 Femme Hypersensible: Reprenez CONFIANCE en VOUS https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles
🎓 Se libérer du STRESS et de l’ANXIETE: https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété
🎓 Atteindre ses OBJECTIFS zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART
________________________
LIEN DES NOTES DE CE PODCAST
https://lebonheurcasapprend.com/homme-serieux
-----------------------------------------------------------------------------------------
Une relation amoureuse se compose aussi de multiples couleurs et nous fait vivre de belles émotions 💝 et sensations ✨!
En fait, dans une relation amoureuse saine c'est comme dans un plat plein de saveurs ... on a de la joie, on se sent bien et tranquil.le, stimulé.e parfois avec douceur et parfois c'est pimenté mais l'équilibre 🍃 est là !
Aujourd'hui, c'est ce que je te propose de découvrir dans ce 3ème Opus de la série de podcasts sur les relations amoureuses:
"Une relation saine en Amour : 12 points clés pour se repérer"Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Fri, 31 Mar 2023 - 29min - 33 - Comment trouver un homme sérieux et bien : 7 conseils indispensables
🔎 Est-ce une PERSONNE TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique
🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité
🔎 Testez votre STRESS et votre ANXIÉTÉ ! https://bit.ly/Stress-Anxiete
👇Cliquez sur « PLUS »
______________________________________
Psychologue TCC 🧠 | Experte Hypersensibilité - HPI & HPE |
📞 Être Rappelé: https://calendly.com/sandrarecolin/rdv
📝 Pour des solutions ciblées et personnalisées, complétez le CHECK-UP Psy : https://bit.ly/Check-Up-Psy
_____________________________________
Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller :
💬 Coaching Impact de 1h : https://bit.ly/Coaching-Impact
🎓 Femme Hypersensible sortez de l’emprise des RELATIONS TOXIQUES & Prenez les Commandes de votre Vie https://bit.ly/sortir-relations-toxiques
🎓 Femme Hypersensible: Reprenez CONFIANCE en VOUS https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles
🎓 Se libérer du STRESS et de l’ANXIETE: https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété
🎓 Atteindre ses OBJECTIFS zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART
________________________
LIEN DES NOTES DE CE PODCAST
https://lebonheurcasapprend.com/homme-serieux
-----------------------------------------------------------------------------------------
Des fois des choses importantes 🌟 nécessitent qu'on fournisse des efforts pour les obtenir ...
(Et pas qu'un peu 🤪😜)
Et c'est le cas pour être heureuse et heureux en amour ❤️ !
Il faut avoir œuvré 🏋🏻♀️ seul.e pour un jour pouvoir découvrir et s'épanouir pleinement avec quelqu'un dans une relation saine!
Aujourd'hui, je te partage 7 conseils simples à appliquer que tu sois célibataire ou déjà en couple 😉
PODCAST
"Comment trouver un homme bien: 7 conseils indispensables"
Il est plus court que d'ordinaire 16 min, alors belle écoute dynamique 🤗Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Wed, 29 Mar 2023 - 16min - 32 - Un Homme bien et sérieux en Amour c'est quoi: 16 signes qui ne trompent pas
🔎 Est-ce une PERSONNE TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique
🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité
🔎 Testez votre STRESS et votre ANXIÉTÉ ! https://bit.ly/Stress-Anxiete
👇Cliquez sur « PLUS »
______________________________________
Psychologue TCC 🧠 | Experte Hypersensibilité - HPI & HPE |
📞 Être Rappelé: https://calendly.com/sandrarecolin/rdv
📝 Pour des solutions ciblées et personnalisées, complétez le CHECK-UP Psy : https://bit.ly/Check-Up-Psy
_____________________________________
Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller :
💬 Coaching Impact de 1h : https://bit.ly/Coaching-Impact
🎓 Femme Hypersensible sortez de l’emprise des RELATIONS TOXIQUES & Prenez les Commandes de votre Vie https://bit.ly/sortir-relations-toxiques
🎓 Femme Hypersensible: Reprenez CONFIANCE en VOUS https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles
🎓 Se libérer du STRESS et de l’ANXIETE: https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété
🎓 Atteindre ses OBJECTIFS zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART
________________________
LIEN DES NOTES DE CE PODCAST
https://lebonheurcasapprend.com/homme-serieux
-----------------------------------------------------------------------------------------
Cela fait plusieurs mois que l'on me pose beaucoup de questions sur les relations amoureuses ❤️ !
"Je ne sais pas si je dois continuer avec lui, t'en penses quoi? ""Je dois être patiente, j'ai l'impression qu'il n'est pas encore prêt, tu ferais quoi à ma place?"
"Je ne suis pas à l'aise dans cette relation mais c'est surement parce que c'est le début, non ?"Il m'a donc semblait primordial de faire le point sur ce sujet particulier de la relation amoureuse 👩❤️👨.
J'entame donc une série d'articles, podcasts et vidéos sur ces sujets:
-"Un homme bien et sérieux en amour, c'est quoi: 16 signes qui ne trompent pas "
- "Comment trouver un homme bien: 7 conseils indispensables"
-"Comment reconnaitre un manipulateur: 9 comportements à bannir absolument"
- "Une relation amoureuse saine c'est quoi: 12 points clés"
Et aujourd'hui, voici le 1er PODCAST de cette série:
"Un homme bien et sérieux en amour, c'est quoi:
16 signes qui ne trompent pas "Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Mon, 27 Mar 2023 - 33min - 31 - #32 - Stop ton perfectionnisme grâce à ces 5 conseils indispensables !
🔎 Est-ce une PERSONNE TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique
🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité
🔎 Testez votre STRESS et votre ANXIÉTÉ ! https://bit.ly/Stress-Anxiete
👇Cliquez sur « PLUS »
______________________________________
Psychologue TCC 🧠 | Experte Hypersensibilité - HPI & HPE |
📞 Être Rappelé: https://calendly.com/sandrarecolin/rdv
📝 Pour des solutions ciblées et personnalisées, complétez le CHECK-UP Psy : https://bit.ly/Check-Up-Psy
_____________________________________
Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller :
💬 Coaching Impact de 1h : https://bit.ly/Coaching-Impact
🎓 Femme Hypersensible sortez de l’emprise des RELATIONS TOXIQUES & Prenez les Commandes de votre Vie https://bit.ly/sortir-relations-toxiques
🎓 Femme Hypersensible: Reprenez CONFIANCE en VOUS https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles
🎓 Se libérer du STRESS et de l’ANXIETE: https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété
🎓 Atteindre ses OBJECTIFS zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART
________________________
LIEN DES NOTES DE CE PODCAST
https://lebonheurcasapprend.com/parfaite
-----------------------------------------------------------------------------------------
Dans cette Podcast, j'avais envie de te parler de perfectionnisme ⚠️!
ça te parle ?
Perso, j'ai été pendant longtemps totalement soumise à ce besoin d'être parfaite ❌!
Et des fois, j'ai encore la plus grande des difficultés 😅 à m'émanciper de cette injonction !
Être parfaite physiquement: "Je n'ai pas le ventre plat que je voudrais et je n'ai plus la peau d'une jeune femme de 20 ans!"
Être Parfaite dans mes émotions : "J'ai des émotions qui dérangent parfois les personnes qui m'entourent"
Être Parfaite dans mes accomplissements: "Je devrais en faire plus ou mieux!"
Plus j'accompagne de personnes hypersensibles et plus je me rends compte que c'est quelque chose qui est presque central dans nos vies!
Nous nous sommes tellement senti(e)s différent(e)s que nous avons développé ce que l'on appelle en TCC: un "schéma d'idéos exigeants" ! 😱 pour nous faire accepter!
Plus communément appelé "Perfectionnisme".
On s'en demande énormément 😰 !
On ne se pardonne rien 🥺 !
Et quelle plaie !!! 😱 Dans ce Podcast je te partage les 5 conseils de Psy directement applicable dans ton quotidien pour et permettre de stop le perfectionnsime et te mettre enfin au centre de tes préoccupations !Normalement ... tu devrais te sentir bien mieux après ! 😉
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Mon, 13 Mar 2023 - 25min - 30 - #31 - L' Aptitude à développer pour avoir une vie Heureuse
🔎 Est-ce une PERSONNE TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique
🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité
🔎 Testez votre STRESS et votre ANXIÉTÉ ! https://bit.ly/Stress-Anxiete
👇Cliquez sur « PLUS »
______________________________________
Psychologue TCC 🧠 | Experte Hypersensibilité - HPI & HPE |
📞 Être Rappelé: https://calendly.com/sandrarecolin/rdv
📝 Pour des solutions ciblées et personnalisées, complétez le CHECK-UP Psy : https://bit.ly/Check-Up-Psy
_____________________________________
Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller :
💬 Coaching Impact de 1h : https://bit.ly/Coaching-Impact
🎓 Femme Hypersensible sortez de l’emprise des RELATIONS TOXIQUES & Prenez les Commandes de votre Vie https://bit.ly/sortir-relations-toxiques
🎓 Femme Hypersensible: Reprenez CONFIANCE en VOUS https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles
🎓 Se libérer du STRESS et de l’ANXIETE: https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété
🎓 Atteindre ses OBJECTIFS zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART
________________________
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Mon, 13 Feb 2023 - 24min - 29 - #30 - UN BON ETAT D'ESPRIT TU AURAS QUAND TON LANGAGE TU MAITRISERAS !
🔎 Est-ce une PERSONNE TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique
🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité
🔎 Testez votre STRESS et votre ANXIÉTÉ ! https://bit.ly/Stress-Anxiete
👇Cliquez sur « PLUS »
______________________________________
Psychologue TCC 🧠 | Experte Hypersensibilité - HPI & HPE |
📞 Être Rappelé: https://calendly.com/sandrarecolin/rdv
📝 Pour des solutions ciblées et personnalisées, complétez le CHECK-UP Psy : https://bit.ly/Check-Up-Psy
_____________________________________
Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller :
💬 Coaching Impact de 1h : https://bit.ly/Coaching-Impact
🎓 Femme Hypersensible sortez de l’emprise des RELATIONS TOXIQUES & Prenez les Commandes de votre Vie https://bit.ly/sortir-relations-toxiques
🎓 Femme Hypersensible: Reprenez CONFIANCE en VOUS https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles
🎓 Se libérer du STRESS et de l’ANXIETE: https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété
🎓 Atteindre ses OBJECTIFS zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART
________________________
Dans ce Podcat nous abordons:
- Les avantages d'avoir un bon état d'esprit
- Pourquoi les Mots sont aussi importants pour se maintenir dans un bon état d'esprit
- Comment Trouver les bons mots
- Comment formuler les bonnes questions
Les Mots LIMITATIFS et DYNAMISANTS
- J'ai peur -> Je suis challengé/e
- Je suis débordé/e -> Je tourne à plein régime
- C'est douloureux -> c'est sensible
- J'ai échoué -> j'apprends
- Je suis frustré/e -> je suis mis/e au défi
- C'est "trop" ... -> C'est "trés" ...
Les Expressions LIMITATIVES et DYNAMISANTES
- La vie est un combat - La vie est une aventure
- Je vais encore échouer -> Je me donne une autre chance
- Je suis incapable de faire ça -> Comment puis-je réussir ?
- C'est trop difficile -> C'est formateur
- C'est stressant -> C'est Stimulant
- Je suis impatient/e -> J'ai hate
- Je suis seul/e -> Je suis disponible
Les Questions LIMITATIVES et DYNAMISANTES
- Les questions limitatives commence par POURQUOI ?
- Les questions dynamisantes commence par COMMENT ?
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Tue, 24 Jan 2023 - 25min - 28 - #29 - UTILISE TON CORPS POUR CREER UN BON ETAT D'ESPRIT
🔎 Est-ce une PERSONNE TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique
🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité
🔎 Testez votre STRESS et votre ANXIÉTÉ ! https://bit.ly/Stress-Anxiete
👇Cliquez sur « PLUS »
______________________________________
Psychologue TCC 🧠 | Experte Hypersensibilité - HPI & HPE |
📞 Être Rappelé: https://calendly.com/sandrarecolin/rdv
📝 Pour des solutions ciblées et personnalisées, complétez le CHECK-UP Psy : https://bit.ly/Check-Up-Psy
_____________________________________
Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller :
💬 Coaching Impact de 1h : https://bit.ly/Coaching-Impact
🎓 Femme Hypersensible sortez de l’emprise des RELATIONS TOXIQUES & Prenez les Commandes de votre Vie https://bit.ly/sortir-relations-toxiques
🎓 Femme Hypersensible: Reprenez CONFIANCE en VOUS https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles
🎓 Se libérer du STRESS et de l’ANXIETE: https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété
🎓 Atteindre ses OBJECTIFS zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART
________________________
Dans ce Podcat nous abordons:
- La respiration
- L'alimentation et l'eau
- Le taux d'acidité: l'équilibre acido-basique
- L'activité physique
- Le sommeil
- Les sourires et les câlins
- La posture
Le défis de ce PODCAST:
- Faire uneMéditation de 5 mins par jour(tu trouveras cette méditation sur ma chaine YOUTUBE: https://youtu.be/fArHmyACW8g)
- Boire tous les matins del'eau avec du citron
- Faire unbeau sourireà quelqu'un et observer comment tu te sens et comment la personne a réagit.
- Faire laPowerPose 2 mins par jour
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Fri, 20 Jan 2023 - 23min - 27 - #28 - DEVELOPPER UN BON ETAT D'ESPRIT POUR ATTEINDRE TOUS SES OBJECTIFS
🔎 Est-ce une PERSONNE TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique
🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité
🔎 Testez votre STRESS et votre ANXIÉTÉ ! https://bit.ly/Stress-Anxiete
👇Cliquez sur « PLUS »
______________________________________
Psychologue TCC 🧠 | Experte Hypersensibilité - HPI & HPE |
📞 Être Rappelé: https://calendly.com/sandrarecolin/rdv
📝 Pour des solutions ciblées et personnalisées, complétez le CHECK-UP Psy : https://bit.ly/Check-Up-Psy
_____________________________________
Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller :
💬 Coaching Impact de 1h : https://bit.ly/Coaching-Impact
🎓 Femme Hypersensible sortez de l’emprise des RELATIONS TOXIQUES & Prenez les Commandes de votre Vie https://bit.ly/sortir-relations-toxiques
🎓 Femme Hypersensible: Reprenez CONFIANCE en VOUS https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles
🎓 Se libérer du STRESS et de l’ANXIETE: https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété
🎓 Atteindre ses OBJECTIFS zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART
________________________
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Thu, 19 Jan 2023 - 16min - 26 - #27 - CHANGE DE REGARD ET ATTEINS TOUS TES OBJECTIFS
🔎 Est-ce une PERSONNE TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique
🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité
🔎 Testez votre STRESS et votre ANXIÉTÉ ! https://bit.ly/Stress-Anxiete
👇Cliquez sur « PLUS »
______________________________________
Psychologue TCC 🧠 | Experte Hypersensibilité - HPI & HPE |
📞 Être Rappelé: https://calendly.com/sandrarecolin/rdv
📝 Pour des solutions ciblées et personnalisées, complétez le CHECK-UP Psy : https://bit.ly/Check-Up-Psy
_____________________________________
Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller :
💬 Coaching Impact de 1h : https://bit.ly/Coaching-Impact
🎓 Femme Hypersensible sortez de l’emprise des RELATIONS TOXIQUES & Prenez les Commandes de votre Vie https://bit.ly/sortir-relations-toxiques
🎓 Femme Hypersensible: Reprenez CONFIANCE en VOUS https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles
🎓 Se libérer du STRESS et de l’ANXIETE: https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété
🎓 Atteindre ses OBJECTIFS zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART
________________________
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Fri, 06 Jan 2023 - 03min - 25 - #23 Comment prendre les bonnes décisions? UNE TECHNIQUE INFAILLIBLE
🔎 Est-ce une PERSONNE TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique
🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité
🔎 Testez votre STRESS et votre ANXIÉTÉ ! https://bit.ly/Stress-Anxiete
👇Cliquez sur « PLUS »
______________________________________
Psychologue TCC 🧠 | Experte Hypersensibilité - HPI & HPE |
📞 Être Rappelé: https://calendly.com/sandrarecolin/rdv
📝 Pour des solutions ciblées et personnalisées, complétez le CHECK-UP Psy : https://bit.ly/Check-Up-Psy
_____________________________________
Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller :
💬 Coaching Impact de 1h : https://bit.ly/Coaching-Impact
🎓 Femme Hypersensible sortez de l’emprise des RELATIONS TOXIQUES & Prenez les Commandes de votre Vie https://bit.ly/sortir-relations-toxiques
🎓 Femme Hypersensible: Reprenez CONFIANCE en VOUS https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles
🎓 Se libérer du STRESS et de l’ANXIETE: https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété
🎓 Atteindre ses OBJECTIFS zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART
———— 🚨 DANS CETTE VIDEO 🚨 ————
Dans ce cours :
✅ Tu va nourrir chez toi une vague de détermination pour aligner tes décisions à tes besoins.
✅ Il va t'aider à prendre les bonnes décisions dans ta vie quotidienne(petit service, est ce que tu peux faire ceci ou cela, …) ou plus globalement qu'il va t'aider à alimenter le Sens de ta vie (travail, couple, famille, amis …)
✅ Il va soutenir ton alignement et ton équilibre de vie en développant ta connexion subtile à ton corps et nourrir ta sensibilité à tes véritables besoins !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Sun, 20 Nov 2022 - 27min - 24 - #26 - COMMENT VAINCRE SES PEURS ET ANGOISSES _ 3 ACTIONS SIMPLES
🔎 Est-ce une PERSONNE TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique
🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité
🔎 Testez votre STRESS et votre ANXIÉTÉ ! https://bit.ly/Stress-Anxiete
👇Cliquez sur « PLUS »
______________________________________
Psychologue TCC 🧠 | Experte Hypersensibilité - HPI & HPE |
📞 Être Rappelé: https://calendly.com/sandrarecolin/rdv
📝 Pour des solutions ciblées et personnalisées, complétez le CHECK-UP Psy : https://bit.ly/Check-Up-Psy
_____________________________________
Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller :
💬 Coaching Impact de 1h : https://bit.ly/Coaching-Impact
🎓 Femme Hypersensible sortez de l’emprise des RELATIONS TOXIQUES & Prenez les Commandes de votre Vie https://bit.ly/sortir-relations-toxiques
🎓 Femme Hypersensible: Reprenez CONFIANCE en VOUS https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles
🎓 Se libérer du STRESS et de l’ANXIETE: https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété
🎓 Atteindre ses OBJECTIFS zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART
________________________
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Sun, 27 Nov 2022 - 26min - 23 - #25 - Comprendre ses 3 cerveaux pour dépasser ses PEURS
🔎 Est-ce une PERSONNE TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique
🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité
🔎 Testez votre STRESS et votre ANXIÉTÉ ! https://bit.ly/Stress-Anxiete
👇Cliquez sur « PLUS »
______________________________________
Psychologue TCC 🧠 | Experte Hypersensibilité - HPI & HPE |
📞 Être Rappelé: https://calendly.com/sandrarecolin/rdv
📝 Pour des solutions ciblées et personnalisées, complétez le CHECK-UP Psy : https://bit.ly/Check-Up-Psy
_____________________________________
Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller :
💬 Coaching Impact de 1h : https://bit.ly/Coaching-Impact
🎓 Femme Hypersensible sortez de l’emprise des RELATIONS TOXIQUES & Prenez les Commandes de votre Vie https://bit.ly/sortir-relations-toxiques
🎓 Femme Hypersensible: Reprenez CONFIANCE en VOUS https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles
🎓 Se libérer du STRESS et de l’ANXIETE: https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété
🎓 Atteindre ses OBJECTIFS zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART
———— 🚨 DANS CETTE VIDEO 🚨 ————
Dans cette VIDEO, je t'aide à comprendre nos 3 cerveaux 🧠: Cerveau Reptilien 🦎, Limbique 🐘 et Néo-Cortex 💭! et comment mieux dépasser ses PEURS 😱 en les comprenant et les utilisant à notre avantage !
Ça fait savant comme ça, mais tu vas voir, je t'explique comment bien les comprendre: leur fonctionnement, leur rôle et pourquoi ils nous font agir d'une certainement manière pas toujours adaptée et conforme à ce que l'on voudrait 😰!
Dans la vidéo (ou le podcast) de cet article tu vas découvrir :
✅ D'où viennent tes peurs? 🚨
✅ Comment mieux les situer 🎯
✅ Ce qui les anime 💃🏼
✅ Pourquoi elles perdurent 🥺
✅ Comprendre pourquoi il est primordial de connaitre tout cela pour cibler la stratégie à adopter pour trouver une vraie solution ! 🥂Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Sun, 20 Nov 2022 - 16min - 21 - #22 - MEDITATION EN MARCHANT ANTI-STRESS
🔎 Est-ce une PERSONNE TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique
🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité
🔎 Testez votre STRESS et votre ANXIÉTÉ ! https://bit.ly/Stress-Anxiete
👇Cliquez sur « PLUS »
______________________________________
Psychologue TCC 🧠 | Experte Hypersensibilité - HPI & HPE |
📞 Être Rappelé: https://calendly.com/sandrarecolin/rdv
📝 Pour des solutions ciblées et personnalisées, complétez le CHECK-UP Psy : https://bit.ly/Check-Up-Psy
_____________________________________
Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller :
💬 Coaching Impact de 1h : https://bit.ly/Coaching-Impact
🎓 Femme Hypersensible sortez de l’emprise des RELATIONS TOXIQUES & Prenez les Commandes de votre Vie https://bit.ly/sortir-relations-toxiques
🎓 Femme Hypersensible: Reprenez CONFIANCE en VOUS https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles
🎓 Se libérer du STRESS et de l’ANXIETE: https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété
🎓 Atteindre ses OBJECTIFS zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART
________________________
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Fri, 07 Oct 2022 - 08min - 20 - #20 - Méditation pour se connecter à son corps
🔎 Est-ce une PERSONNE TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique
🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité
🔎 Testez votre STRESS et votre ANXIÉTÉ ! https://bit.ly/Stress-Anxiete
👇Cliquez sur « PLUS »
______________________________________
Psychologue TCC 🧠 | Experte Hypersensibilité - HPI & HPE |
📞 Être Rappelé: https://calendly.com/sandrarecolin/rdv
📝 Pour des solutions ciblées et personnalisées, complétez le CHECK-UP Psy : https://bit.ly/Check-Up-Psy
_____________________________________
Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller :
💬 Coaching Impact de 1h : https://bit.ly/Coaching-Impact
🎓 Femme Hypersensible sortez de l’emprise des RELATIONS TOXIQUES & Prenez les Commandes de votre Vie https://bit.ly/sortir-relations-toxiques
🎓 Femme Hypersensible: Reprenez CONFIANCE en VOUS https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles
🎓 Se libérer du STRESS et de l’ANXIETE: https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété
🎓 Atteindre ses OBJECTIFS zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART
________________________
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Thu, 22 Sep 2022 - 29min - 19 - #17 - Être HYPERsensible c'est posséder un véritable TALENT!
🔎 Est-ce une PERSONNE TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique
🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité
🔎 Testez votre STRESS et votre ANXIÉTÉ ! https://bit.ly/Stress-Anxiete
👇Cliquez sur « PLUS »
______________________________________
Psychologue TCC 🧠 | Experte Hypersensibilité - HPI & HPE |
📞 Être Rappelé: https://calendly.com/sandrarecolin/rdv
📝 Pour des solutions ciblées et personnalisées, complétez le CHECK-UP Psy : https://bit.ly/Check-Up-Psy
_____________________________________
Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller :
💬 Coaching Impact de 1h : https://bit.ly/Coaching-Impact
🎓 Femme Hypersensible sortez de l’emprise des RELATIONS TOXIQUES & Prenez les Commandes de votre Vie https://bit.ly/sortir-relations-toxiques
🎓 Femme Hypersensible: Reprenez CONFIANCE en VOUS https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles
🎓 Se libérer du STRESS et de l’ANXIETE: https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété
🎓 Atteindre ses OBJECTIFS zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART
________________________
Dans ce PODCAST:
✅ Je te donne de les critères de l'hypersensibilité pour situer
✅ Je te donne des 3 grands types généraux d'hypersensibilité pour que tu découvre toute l'étendue de ton talent (tu vas vraiment découvrir tout un champ des possibles!)
✅ Je t'aide à comprendre d'ou vient l'hypersensibilité: innée ou acquise ?
✅ Je te montre les domaines qui peuvent être affectés par l'hypersensibilité
✅ Enfin, je te t'aiguille sur les outils à te fournir pour appréhender concrètement ton hypersensibilité comme un talent et un DON essentiel à ton développement et ton épanouissement!
❤️ Et comme toujours, partage ces ressources à une personne que ça pourra aider ! Et à t'abonner à ma chaine YouTube, mettre un j'aime, des étoiles et/ou un commentaire, tu m'encourageras à continuer sur ma lancée et à agrandir la communauté des Hyper-Heureuses-x!!
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Thu, 22 Sep 2022 - 38min - 18 - #18 - Méditation pour Bien manger
🔎 Est-ce une PERSONNE TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique
🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité
🔎 Testez votre STRESS et votre ANXIÉTÉ ! https://bit.ly/Stress-Anxiete
👇Cliquez sur « PLUS »
______________________________________
Psychologue TCC 🧠 | Experte Hypersensibilité - HPI & HPE |
📞 Être Rappelé: https://calendly.com/sandrarecolin/rdv
📝 Pour des solutions ciblées et personnalisées, complétez le CHECK-UP Psy : https://bit.ly/Check-Up-Psy
_____________________________________
Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller :
💬 Coaching Impact de 1h : https://bit.ly/Coaching-Impact
🎓 Femme Hypersensible sortez de l’emprise des RELATIONS TOXIQUES & Prenez les Commandes de votre Vie https://bit.ly/sortir-relations-toxiques
🎓 Femme Hypersensible: Reprenez CONFIANCE en VOUS https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles
🎓 Se libérer du STRESS et de l’ANXIETE: https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété
🎓 Atteindre ses OBJECTIFS zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART
________________________
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Thu, 22 Sep 2022 - 08min - 17 - #19 - Suis-je Hypersensible ? - Autoévaluation rapide
🔎 Est-ce une PERSONNE TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique
🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité
🔎 Testez votre STRESS et votre ANXIÉTÉ ! https://bit.ly/Stress-Anxiete
👇Cliquez sur « PLUS »
______________________________________
Psychologue TCC 🧠 | Experte Hypersensibilité - HPI & HPE |
📞 Être Rappelé: https://calendly.com/sandrarecolin/rdv
📝 Pour des solutions ciblées et personnalisées, complétez le CHECK-UP Psy : https://bit.ly/Check-Up-Psy
_____________________________________
Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller :
💬 Coaching Impact de 1h : https://bit.ly/Coaching-Impact
🎓 Femme Hypersensible sortez de l’emprise des RELATIONS TOXIQUES & Prenez les Commandes de votre Vie https://bit.ly/sortir-relations-toxiques
🎓 Femme Hypersensible: Reprenez CONFIANCE en VOUS https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles
🎓 Se libérer du STRESS et de l’ANXIETE: https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété
🎓 Atteindre ses OBJECTIFS zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART
________________________
Dans ce PODCAST:
✅ Je te propose de t'évaluer sur les 20 critères communs aux hypersensibles
✅ Je te donne des 4 "degrés" d'hypersensibilité en fonction de tes résultats
✅ Je t'explique pourquoi il est important de connaitre ton niveau d'hypersensibilité ! (mais déjà je peux te dire que ça va te permettre de clarifier tes besoins et stratégies à connaitre pour mieux évoluer).
❤️ Et comme toujours, partage ces ressources à une personne que ça pourra aider ! Et à t'abonner à ma chaine YouTube, mettre un j'aime, des étoiles et/ou un commentaire, tu m'encourageras à continuer sur ma lancée et à agrandir la communauté des Hyper-Heureuses-x!!
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
⭐️ LIENS dans le PODCAST:
Blog Le Bonheur ça s'apprend !
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
⭐️Tu as aimé cet épisode ?
La meilleure façon de soutenir le podcast et de laisser un avis sur Apple podcast ou YouTube
1000 mercis pour ton écoute et ton soutien.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Thu, 22 Sep 2022 - 12min - 16 - #15 - Trop Sensible : Comment trouver son équilibre ?
🔎 Est-ce une PERSONNE TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique
🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité
🔎 Testez votre STRESS et votre ANXIÉTÉ ! https://bit.ly/Stress-Anxiete
👇Cliquez sur « PLUS »
______________________________________
Psychologue TCC 🧠 | Experte Hypersensibilité - HPI & HPE |
📞 Être Rappelé: https://calendly.com/sandrarecolin/rdv
📝 Pour des solutions ciblées et personnalisées, complétez le CHECK-UP Psy : https://bit.ly/Check-Up-Psy
_____________________________________
Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller :
💬 Coaching Impact de 1h : https://bit.ly/Coaching-Impact
🎓 Femme Hypersensible sortez de l’emprise des RELATIONS TOXIQUES & Prenez les Commandes de votre Vie https://bit.ly/sortir-relations-toxiques
🎓 Femme Hypersensible: Reprenez CONFIANCE en VOUS https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles
🎓 Se libérer du STRESS et de l’ANXIETE: https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété
🎓 Atteindre ses OBJECTIFS zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART
________________________
Dans ce PODCAST:
✅ Je te partage briévement les caractéristiques des hypersensibles pour t’aider à te situer
✅ Je te donne des 4 outils concrets pour trouver un équilibre émotionnel, psychique et relationnel
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
⭐️ LIENS dans le PODCAST:
Blog Le Bonheur ça s'apprend !
Article: https://lebonheurcasapprend.com/trop-sensible-comment-trouver-son-equilibre/
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
⭐️Tu as aimé cet épisode ?
La meilleure façon de soutenir le podcast et de laisser un avis sur Apple podcast ou YouTube
1000 mercis pour ton écoute et ton soutien.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Sun, 11 Sep 2022 - 31min - 15 - #16 - MEDITATION pour APAISER le mental d'hypersensible
🔎 Est-ce une PERSONNE TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique
🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité
🔎 Testez votre STRESS et votre ANXIÉTÉ ! https://bit.ly/Stress-Anxiete
👇Cliquez sur « PLUS »
______________________________________
Psychologue TCC 🧠 | Experte Hypersensibilité - HPI & HPE |
📞 Être Rappelé: https://calendly.com/sandrarecolin/rdv
📝 Pour des solutions ciblées et personnalisées, complétez le CHECK-UP Psy : https://bit.ly/Check-Up-Psy
_____________________________________
Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller :
💬 Coaching Impact de 1h : https://bit.ly/Coaching-Impact
🎓 Femme Hypersensible sortez de l’emprise des RELATIONS TOXIQUES & Prenez les Commandes de votre Vie https://bit.ly/sortir-relations-toxiques
🎓 Femme Hypersensible: Reprenez CONFIANCE en VOUS https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles
🎓 Se libérer du STRESS et de l’ANXIETE: https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété
🎓 Atteindre ses OBJECTIFS zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART
________________________
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Sun, 11 Sep 2022 - 09min - 14 - #14 - Hypersensibilité et Haut Potentiel - Similitudes et différences
🔎 Est-ce une PERSONNE TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique
🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité
🔎 Testez votre STRESS et votre ANXIÉTÉ ! https://bit.ly/Stress-Anxiete
👇Cliquez sur « PLUS »
______________________________________
Psychologue TCC 🧠 | Experte Hypersensibilité - HPI & HPE |
📞 Être Rappelé: https://calendly.com/sandrarecolin/rdv
📝 Pour des solutions ciblées et personnalisées, complétez le CHECK-UP Psy : https://bit.ly/Check-Up-Psy
_____________________________________
Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller :
💬 Coaching Impact de 1h : https://bit.ly/Coaching-Impact
🎓 Femme Hypersensible sortez de l’emprise des RELATIONS TOXIQUES & Prenez les Commandes de votre Vie https://bit.ly/sortir-relations-toxiques
🎓 Femme Hypersensible: Reprenez CONFIANCE en VOUS https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles
🎓 Se libérer du STRESS et de l’ANXIETE: https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété
🎓 Atteindre ses OBJECTIFS zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART
________________________
Dans ce PODCAST, je te partage les similitudes et les différences entre les hypersensibles et haut potentiel.
✅ Je te partage les caractéristiques des hypersensibles pour t'aider à te situer
✅ Je te donne les caractéristiques des haut Potentiel pour te repérer et te permettre de comprendre ce fonctionnement
✅ Je te montre les résultats des études concernant les liens entre hypersensibles et haut potentiel
✅ Enfin, je te donne 5 "surexcitabilités" des hypersensibles afin que tu comprennes en détails ce qui fait toute la complexité et la beauté de ton potentiel pour te permettre de kiffer grâce à lui !
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
⭐️ LIENS dans le PODCAST:
Blog Le Bonheur ça s'apprend !
MindMap Hypersensible et Haut Potentiel
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
⭐️Tu as aimé cet épisode ?
La meilleure façon de soutenir le podcast et de laisser un avis sur Apple podcast ou YouTube
1000 mercis pour ton écoute et ton soutien.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Mon, 05 Sep 2022 - 38min - 13 - #13 - Vivre sereinement la découverte de ton haut potentiel
🔎 Est-ce une PERSONNE TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique
🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité
🔎 Testez votre STRESS et votre ANXIÉTÉ ! https://bit.ly/Stress-Anxiete
👇Cliquez sur « PLUS »
______________________________________
Psychologue TCC 🧠 | Experte Hypersensibilité - HPI & HPE |
📞 Être Rappelé: https://calendly.com/sandrarecolin/rdv
📝 Pour des solutions ciblées et personnalisées, complétez le CHECK-UP Psy : https://bit.ly/Check-Up-Psy
_____________________________________
Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller :
💬 Coaching Impact de 1h : https://bit.ly/Coaching-Impact
🎓 Femme Hypersensible sortez de l’emprise des RELATIONS TOXIQUES & Prenez les Commandes de votre Vie https://bit.ly/sortir-relations-toxiques
🎓 Femme Hypersensible: Reprenez CONFIANCE en VOUS https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles
🎓 Se libérer du STRESS et de l’ANXIETE: https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété
🎓 Atteindre ses OBJECTIFS zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART
________________________
Dans ce PODCAST, je te révèle comment vivre sereinement la découverte de ton haut potentiel.
Tu sais c'est ce que l'on appelle: HP, HPI, HPE, Hypersensibles, zèbres, atypiques...
Peut être que tu t'es souvent senti(e) différence(e) à un moment de ta vie (voir depuis toujours) et que ce profil t'a interpellé ?!?! mais sans jamais y penser vraiment pour toi !
Dans ce podcast, je te parle d'un point important quand on s'interroge ou que l'on se rend compte que l'on est haut potentiel. On pourrait croire qu'une bouffée d'enthousiasme nous submerge!
En réalité, beaucoup de difficulté et d'émotions s'entremêlent et nous envahissent!
J'aborde cette découverte en détail pour te permettre de comprendre au mieux ce moment clef dans la vie d'haut potentiel qui se découvre!
Voici le programme de ce podcast :
Je ne suis pas concerné(e)
Tout le monde est concerné
Il n'est jamais trop tard
Tests et bilan
4 clefs pour avancer
Être lucide
Être courageuse(x)
Faire confiance en son intuition et son âme
Bien s'entourer
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
⭐️ LIENS dans le PODCAST:
Blog Le Bonheur ça s'apprend !
Article: https://lebonheurcasapprend.com/decouverte-haut-potentiel/
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
⭐️Tu as aimé cet épisode ?
La meilleure façon de soutenir le podcast et de laisser un avis sur Apple podcast ou YouTube
1000 mercis pour ton écoute et ton soutien.
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
⭐️ Rejoins la communauté des Hyper-Heureuses-x !
Et obtiens encore plein de contenus, routines Bonheur, outils et méthodes efficaces et simples d'utilisation:
En me rejoignant sur Instagram
En me rejoignant sur Facebook
En me rejoignant sur Pinterest
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Mon, 05 Sep 2022 - 38min - 12 - #12 - MEDITATION pour apprendre à t'aimer - Spécial Femmes Hypersensibles
🔎 Est-ce une PERSONNE TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique
🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité
🔎 Testez votre STRESS et votre ANXIÉTÉ ! https://bit.ly/Stress-Anxiete
👇Cliquez sur « PLUS »
______________________________________
Psychologue TCC 🧠 | Experte Hypersensibilité - HPI & HPE |
📞 Être Rappelé: https://calendly.com/sandrarecolin/rdv
📝 Pour des solutions ciblées et personnalisées, complétez le CHECK-UP Psy : https://bit.ly/Check-Up-Psy
_____________________________________
Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller :
💬 Coaching Impact de 1h : https://bit.ly/Coaching-Impact
🎓 Femme Hypersensible sortez de l’emprise des RELATIONS TOXIQUES & Prenez les Commandes de votre Vie https://bit.ly/sortir-relations-toxiques
🎓 Femme Hypersensible: Reprenez CONFIANCE en VOUS https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles
🎓 Se libérer du STRESS et de l’ANXIETE: https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété
🎓 Atteindre ses OBJECTIFS zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART
________________________
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Fri, 02 Sep 2022 - 09min - 11 - #11 - Se découvrir HAUT POTENTIEL en 5 points
🔎 Est-ce une PERSONNE TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique
🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité
🔎 Testez votre STRESS et votre ANXIÉTÉ ! https://bit.ly/Stress-Anxiete
👇Cliquez sur « PLUS »
______________________________________
Psychologue TCC 🧠 | Experte Hypersensibilité - HPI & HPE |
📞 Être Rappelé: https://calendly.com/sandrarecolin/rdv
📝 Pour des solutions ciblées et personnalisées, complétez le CHECK-UP Psy : https://bit.ly/Check-Up-Psy
_____________________________________
Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller :
💬 Coaching Impact de 1h : https://bit.ly/Coaching-Impact
🎓 Femme Hypersensible sortez de l’emprise des RELATIONS TOXIQUES & Prenez les Commandes de votre Vie https://bit.ly/sortir-relations-toxiques
🎓 Femme Hypersensible: Reprenez CONFIANCE en VOUS https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles
🎓 Se libérer du STRESS et de l’ANXIETE: https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété
🎓 Atteindre ses OBJECTIFS zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART
________________________
Dans ce PODCAST, je te révèle les 5 critères les plus parlant du HAUT POTENTIEL.
Tu sais se sont ces personnes que l'on appelle: HP, HPI, HPE, Hypersensibles, zèbres, atypiques...
Peut être que tu t'es souvent senti(e) différence(e) à un moment de ta vie (voir depuis toujours) et que ce profil t'a interpellé ?!?! mais sans jamais y penser vraiment pour toi !
Dans ce PODCAST, je te partage aussi mon expérience personnelle de psy qui a découvert son Haut Potentiel à seulement 37ans !! Oui oui ! et j'ai été vraiment choquée par cette découverte surtout dans les conditions de son diagnostic! Tu verras c'est très surprenant!
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
⭐️ LIENS dans le PODCAST:
Blog Le Bonheur ça s'apprend !
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
⭐️Tu as aimé cet épisode ?
La meilleure façon de soutenir le podcast et de laisser un avis sur Apple podcast ou YouTube
1000 mercis pour ton écoute et ton soutien.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Fri, 26 Aug 2022 - 38min - 10 - #10 - Méditation pour trouver tes vrais besoins - Spéciale Femmes Hypersensibles
🔎 Est-ce une PERSONNE TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique
🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité
🔎 Testez votre STRESS et votre ANXIÉTÉ ! https://bit.ly/Stress-Anxiete
👇Cliquez sur « PLUS »
______________________________________
Psychologue TCC 🧠 | Experte Hypersensibilité - HPI & HPE |
📞 Être Rappelé: https://calendly.com/sandrarecolin/rdv
📝 Pour des solutions ciblées et personnalisées, complétez le CHECK-UP Psy : https://bit.ly/Check-Up-Psy
_____________________________________
Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller :
💬 Coaching Impact de 1h : https://bit.ly/Coaching-Impact
🎓 Femme Hypersensible sortez de l’emprise des RELATIONS TOXIQUES & Prenez les Commandes de votre Vie https://bit.ly/sortir-relations-toxiques
🎓 Femme Hypersensible: Reprenez CONFIANCE en VOUS https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles
🎓 Se libérer du STRESS et de l’ANXIETE: https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété
🎓 Atteindre ses OBJECTIFS zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART
________________________
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Fri, 19 Aug 2022 - 04min - 8 - #8 - « Je ne me sens pas légitime »: Sortir du syndrome de l’imposteur
🔎 Est-ce une PERSONNE TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique
🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité
🔎 Testez votre STRESS et votre ANXIÉTÉ ! https://bit.ly/Stress-Anxiete
👇Cliquez sur « PLUS »
______________________________________
Psychologue TCC 🧠 | Experte Hypersensibilité - HPI & HPE |
📞 Être Rappelé: https://calendly.com/sandrarecolin/rdv
📝 Pour des solutions ciblées et personnalisées, complétez le CHECK-UP Psy : https://bit.ly/Check-Up-Psy
_____________________________________
Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller :
💬 Coaching Impact de 1h : https://bit.ly/Coaching-Impact
🎓 Femme Hypersensible sortez de l’emprise des RELATIONS TOXIQUES & Prenez les Commandes de votre Vie https://bit.ly/sortir-relations-toxiques
🎓 Femme Hypersensible: Reprenez CONFIANCE en VOUS https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles
🎓 Se libérer du STRESS et de l’ANXIETE: https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété
🎓 Atteindre ses OBJECTIFS zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART
________________________
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Thu, 24 Feb 2022 - 17min - 7 - #7 - Le Miracle Morning FACILE: Tu vas adorer te lever de "Bon-Heur"
🔎 Est-ce une PERSONNE TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique
🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité
🔎 Testez votre STRESS et votre ANXIÉTÉ ! https://bit.ly/Stress-Anxiete
👇Cliquez sur « PLUS »
______________________________________
Psychologue TCC 🧠 | Experte Hypersensibilité - HPI & HPE |
📞 Être Rappelé: https://calendly.com/sandrarecolin/rdv
📝 Pour des solutions ciblées et personnalisées, complétez le CHECK-UP Psy : https://bit.ly/Check-Up-Psy
_____________________________________
Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller :
💬 Coaching Impact de 1h : https://bit.ly/Coaching-Impact
🎓 Femme Hypersensible sortez de l’emprise des RELATIONS TOXIQUES & Prenez les Commandes de votre Vie https://bit.ly/sortir-relations-toxiques
🎓 Femme Hypersensible: Reprenez CONFIANCE en VOUS https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles
🎓 Se libérer du STRESS et de l’ANXIETE: https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété
🎓 Atteindre ses OBJECTIFS zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART
________________________
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Thu, 24 Feb 2022 - 21min
Podcasts semelhantes a Kiffe ta Vie
- Au Cœur de l'Histoire Europe 1
- Hondelatte Raconte - Christophe Hondelatte Europe 1
- La libre antenne - Olivier Delacroix Europe 1
- Les Récits extraordinaires de Pierre Bellemare Europe 1 Archives
- Les pieds sur terre France Culture
- Affaires sensibles France Inter
- Grand bien vous fasse ! France Inter
- C dans l'air France Télévisions
- LEGEND Guillaume Pley
- Le Coin Du Crime La Fabrique Du Coin
- CRIMES • Histoires Vraies Minuit
- Franck Ferrand raconte... Radio Classique
- L'After Foot RMC
- Super Moscato Show RMC
- Faites entrer l'accusé RMC Crime
- Confidentiel RTL
- Enquêtes criminelles RTL
- Entrez dans l'Histoire RTL
- Laurent Gerra RTL
- Les Grosses Têtes RTL
- Les histoires incroyables de Pierre Bellemare RTL
- L'Heure Du Crime RTL
- Parlons-Nous RTL
- Brigitte Lahaie Sud Radio Sud Radio