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O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis por Sofia Loureiro

A Alta Sensibilidade é um traço de temperamento presente em 20-30% da população. Aqui, vais aumentar a tua consciência e empoderar-te a gerir a intensidade emocional para viveres com confiança e paz. Um podcast para Pessoas Altamente Sensíveis (PAS). Visita-me em sofialoureiro.com

80 - PAS Podcast #80 O Poder de Crescer em Comunidade

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80 - PAS Podcast #80 O Poder de Crescer em Comunidade
Sun, 06 Sep 2026 - 10min
79 - PAS Podcast #79 Mensagens Inspiradoras: Cartas, Postais e Marcadores
Mon, 31 Aug 2026 - 11min
78 - PAS Podcast #78 Porque é que as PAS têm sensibilidades diferentes?
Sun, 19 Jul 2026 - 10min
77 - PAS Podcast #77 Empatia vs Compaixão: o que te está a esgotar
Fri, 19 Jun 2026 - 19min
76 - PAS Podcast #76 Conversas drenantes: como criar limites saudáveis
Thu, 21 May 2026 - 12min
75 - PAS Podcast #75 O que levei sobre Alta Sensibilidade ao podcast do Raminhos
Thu, 23 Apr 2026 - 12min
74 - PAS Podcast #74 Destralhar também é cura emocional
Tue, 17 Mar 2026 - 9min
73 - PAS Podcast #73 Bullying emocional em adultos
Sun, 22 Feb 2026 - 12min
72 - PAS Podcast #72 A Necessidade de Conversas Profundas
Sun, 18 Jan 2026 - 10min
71 - PAS Podcast #71 Ressaca emocional em Pessoas Altamente Sensíveis: quando sentir mais dói
Wed, 31 Dec 2025 - 8min
70 - PAS Podcast #70 Otrovertido: uma “nova” personalidade para além de introvertido e extrovertido
Wed, 22 Oct 2025 - 9min
69 - PAS Podcast #69 Autoabandono & Pessoas Sensíveis: quando te deixas para trás
Tue, 26 Aug 2025 - 8min
68 - PAS Podcast #68 As Melhores Ferramentas Intuitivas para Pessoas Altamente Sensíveis
Mon, 07 Jul 2025 - 13min
67 - PAS Podcast #67 Espaço Liminal e Alta Sensibilidade: quando tudo muda e te sentes perdido
Sun, 08 Jun 2025 - 13min
66 - PAS Podcast #66 Como aprendi a confiar na minha intuição sendo uma Pessoa Altamente Sensível
Sun, 11 May 2025 - 12min
65 - PAS Podcast #65 Relações Saudáveis e Sensibilidade: Armadilhas e Cura
Sat, 05 Apr 2025 - 4min
64 - PAS Podcast #64 Vampiros Energéticos: Guia Prático para Pessoas Altamente Sensíveis
Fri, 14 Mar 2025 - 9min
63 - PAS Podcast #63 NOVO teste “Sou Altamente Sensível” atualizado
Fri, 07 Mar 2025 - 9min
62 - PAS Podcast #62 Pausas e micromeditações: Recarrega a Tua Mente Sensível em Minutos
Tue, 03 Dec 2024 - 13min
61 - PAS Podcast #61 Kit Sensorial Essencial para Pessoas Sensíveis
Tue, 22 Oct 2024 - 19min
60 - PAS Podcast #60 Como ser um líder Altamente Sensível Eficaz
Tue, 27 Aug 2024 - 12min
59 - PAS Podcast #59 Como lidar com narcisistas sendo Altamente Sensível
Sat, 06 Jul 2024 - 18min
58 - PAS Podcast #58 8 Razões que impedem as PAS de Prosperar
Fri, 17 May 2024 - 26min
57 - PAS Podcast #57 A fórmula imbatível para criar limites sendo PAS
Tue, 14 May 2024 - 14min
56 - PAS Podcast #56 A intensidade emocional dos lutos e mudanças
Tue, 30 Apr 2024 - 18min
55 - Podcast #55 O caminho para ser uma Pessoa Altamente Sensível empoderada
Sun, 31 Mar 2024 - 8min
54 - Podcast #54 A sensibilidade aos textêis (roupas e afins)
Wed, 07 Feb 2024 - 10min
53 - Podcast #53 Como sobreviver às épocas festivas sem stress
Wed, 20 Dec 2023 - 9min
52 - Podcast #52 Celebrar os Homens Altamente Sensíveis
Wed, 22 Nov 2023 - 15min
51 - Podcast #51 As Pessoas Altamente Sensíveis e o trabalho
Wed, 27 Sep 2023 - 16min
50 - Podcast #50 Como Lidar com as Mudanças sem Stress
Thu, 03 Aug 2023
49 - Podcast #49 O Superpoder de lidar com a Alta Sensibilidade
Thu, 18 May 2023
48 - Podcast #48 Pessoas Altamente Sensíveis: férias em grupo
Tue, 02 May 2023
47 - Podcast #47 Meditação: Criar foco e acalmar
Mon, 13 Mar 2023
46 - Podcast #46 Processar emoções vs pensar demais / ruminar
Wed, 18 Jan 2023
45 - Podcast #45 Meditação: Sente a Presença Relaxada
Thu, 17 Nov 2022
44 - Podcast #44 A Procrastinação e a Alta Sensibilidade
Fri, 28 Oct 2022
43 - Podcast #43 Meditação: RAIN autocompaixão para emoções difíceis
Sat, 10 Sep 2022
42 - Podcast #42 Lições de uma aventureira Altamente Sensível
Fri, 20 May 2022
41 - Podcast #41 Contos de Cristal: Libertar & Mindfulness
Wed, 20 Apr 2022
40 - Podcast #40 O sentido do olfato na Alta Sensibilidade
Mon, 07 Mar 2022
39 - Podcast #39 As necessidades das Crianças Altamente Sensíveis
Wed, 09 Feb 2022 - 17min
38 - Podcast #38 A importância de assumir a vulnerabilidade
Thu, 16 Dec 2021 - 17min
37 - Podcast #37 Contos de Cristal: Sanjao e mindfulness
Thu, 02 Dec 2021 - 17min
36 - Podcast #36 O impacto da invalidação emocional nas PAS
Thu, 18 Nov 2021 - 17min
35 - Podcast #35 A Alta Sensibilidade e a introversão versus a extroversão
Thu, 04 Nov 2021 - 17min
34 - Podcast #34 Contos de Cristal: Sentir & mindfulness
Thu, 21 Oct 2021 - 17min
33 - Podcast #33 Como comunicar bem sendo Altamente Sensível
Thu, 07 Oct 2021 - 17min
32 - Podcast #32 O Desafio dos Adolescentes Altamente Sensíveis
Thu, 16 Sep 2021 - 17min
31 - Podcast #31 Que pensamentos arruinam a Alta Sensibilidade
Fri, 03 Sep 2021 - 17min
30 - Podcast #30 A importância do Mindfulness para as Pessoas Altamente Sensíveis
Thu, 29 Jul 2021 - 17min
29 - Podcast #29 Regulação emocional para a Alta Sensibilidade
Thu, 22 Jul 2021 - 21min
28 - Podcast #28 Contos de Cristal: Ser Direto e prática de mindfulness
Thu, 15 Jul 2021 - 17min
27 - Podcast #27 As Pessoas Altamente Sensíveis e o consumo de cafeína
Thu, 08 Jul 2021 - 17min
26 - Podcast #26 Grandes lições sobre a Alta Sensibilidade
Thu, 01 Jul 2021 - 23min
25 - Podcast #25 O que saber sobre o choro e a Alta Sensibilidade
Thu, 24 Jun 2021 - 18min
24 - Podcast #24 Perguntas & respostas sobre a Alta Sensibilidade
Thu, 17 Jun 2021 - 18min
23 - Podcast #23 Um mapa para gerir a ansiedade
Thu, 10 Jun 2021 - 24min
22 - Podcast #22 Contos de Cristal: Hokusai diz e prática de mindfulness
Thu, 03 Jun 2021 - 15min
21 - Podcast #21 Como gerir conflitos sendo Altamente Sensível
Thu, 27 May 2021 - 19min
20 - Podcast #20 Viver no corpo: a sua importância e uma prática de mindfulness
Thu, 20 May 2021 - 18min
19 - Podcast #19 Autocuidado diário para a Alta Sensibilidade
Thu, 13 May 2021 - 22min
18 - Podcast #18 Contos de Cristal: Mulher-Esqueleto & meditação mindfulness
Thu, 06 May 2021 - 18min
17 - Podcast #17 A fábula que mais impactou a minha sensibilidade
Thu, 29 Apr 2021 - 21min
16 - Podcast #16 Ser Altamente Sensível e Altamente Empático
Fri, 23 Apr 2021 - 21min
15 - Podcast #15 Desafios de Pessoas Altamente Sensíveis nos seus relacionamentos
Fri, 23 Apr 2021 - 21min
14 - Podcast #14 Quais são os dons da Alta Sensibilidade?
Fri, 23 Apr 2021 - 15min
13 - Podcast #13 A detox do organismo sensível: o que deves saber
Fri, 23 Apr 2021 - 19min
12 - Podcast #12 Como e quando falar aos outros sobre a nossa Alta Sensibilidade
Fri, 23 Apr 2021 - 16min
11 - Podcast #11 A Saúde Natural & a Alta Sensiblidade
Fri, 23 Apr 2021 - 17min
10 - Podcast #10 Será que és um Buscador de Altas Sensações?
Fri, 23 Apr 2021 - 15min
9 - Podcast #9 Como confiar na intuição da Alta Sensibilidade
Fri, 23 Apr 2021 - 18min
8 - Podcast #8 Alta Sensibilidade: um GPS para tomar boas decisões
Fri, 23 Apr 2021 - 13min
7 - Podcast #7 Limites saudáveis & a Alta Sensibilidade
Fri, 23 Apr 2021 - 16min
6 - Podcast #6 A Meditação para Pessoas Altamente Sensíveis
Fri, 23 Apr 2021 - 19min
5 - Podcast #5 As Diferentes Caras da Alta Sensibilidade
Fri, 23 Apr 2021 - 12min
4 - Podcast #4 Como Aumentar a nossa Autoestima & Conexão
Fri, 23 Apr 2021 - 16min
3 - Podcast #3 Como acalmar a mente durante a pandemia
Fri, 23 Apr 2021 - 16min
2 - Podcast #2 Sinais que o sistema nervoso está sobre-estimulado
Fri, 23 Apr 2021 - 14min
1 - Podcast #1 O que é ser uma Pessoa Altamente Sensível
Fri, 23 Apr 2021 - 10min

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