Wassobre! Le Podcast

Résumé de ma première semaine sans cannabis !

Après l'alcool, je m'attaque maintenant au cannabis !

Afficher et arborer publiquement sa sobriété par l'entreprise de vêtements et accessoires : oui, ou non ?

ÉPISODE ORIGINALEMENT PUBLIÉ LE 17 AOÛT 2020 SUR PATREON

ÉPISODE ORIGINALEMENT PUBLIÉ EN AOÛT 2020 SUR PATREON !!

Analyse et commentaires sur ce texte important.

Dans cet entretien extrêmement intime et presque archéologique, je reçois quelqu'un d'une importance capitale dans ma vie et dans mon processus de sobriété : ma maman.

Jeff est un gars au parcours fascinant et qui a vécu toutes sortes d'expériences extraordinaires. On parle d'ayahuasca, de traumatismes, de fuite et plus encore !

Dans cet épisode très personnel, Rosalie et moi racontons de long en large l'arrivée de Béatrice et les 2 mois d'hospitalisation qui ont suivis sa naissance.

À l'approche de mon 2 ans sans alcool, Rosalie et moi avons décidé de vous donner des nouvelles sur ce qui se passe avec la grossesse !

Fondatrice de la plateforme Apéro à Zéro et ambassadrice du Défi 28 jours, Marilou a un parcours vraiment inspirant !

Scientifique de carrière, Isabelle nous explique la science derrière l'alcool et la dépendance dans un langage extraordinairement imagé et coloré!

Apprenez une tonne de trucs pratiques pour organiser votre vie et rester motiver avec Manon Desmeules

Cristina Moscini est mon plus gros crush littéraire depuis J.K Rowling. Elle a écrit Le Guide du Nouveau Sobre qui est un incontournable pour quiconque est sobre ou souhaite le devenir!

Mon invitée, que l'on appellera Laurie par soucis de confidentialité, a une histoire aussi bouleversante qu'inspirante. Après un parcours chamboulé par la drogue, la DPJ et la prison, elle souhaite aujourd'hui devenir intervenante en toxicomanie. Découvrez l'histoire exceptionnelle de Laurie!

Ambulancière depuis près de 15 ans et sobre depuis plus de 7 mois, Julie Dubuc a une histoire palpitante et inspirante. Elle nous parle de son passé de barmaid et de 'foraine', les épreuves qu'elle a traversées sur le plan personnel et de son nouveau mode de vie du tonnerre!

Sans être sobre, Chub fait souvent des mois sans alcool. Il nous parle de son parcours et de sa vision de la chose!

Ex députée fédérale cumulant plus de 30 ans en politique, Sylvie nous parle d'un type de dépendance que je n'ai pas encore abordé : la dépendance à la nourriture. Elle nous raconte son vécu, ses défis et le travail phénoménal qu'elle a fait sur elle. Nous abordons aussi la réalité de la vie des politiciens, le côté humain de la chose.   À écouter sans modération!

Auteur, rappeur, historien, conférencier et plus encore, c'est toujours fascinant d'écouter Webster. Il nous parle de sa sobriété, mais aussi des différences culturelles par rapport à l'alcool à travers ses multiples voyages.

J'ai eu le grand plaisir de m'entretenir avec Pierre-Bruno Rivard ! Sobre depuis maintenant 10 ans, il nous partage ses expériences et ses réflexions dans cet entretien ô combien intéressant et pertinent !

Dans cet épisode, je fais le point sur ma situation, partage quelques réflexions et fait part de mes engagements

Suis-je le seul à vivre cette période difficilement? Dans un contexte de sobriété, ça peut être risqué si on ne prend pas soin de nous. Je partage mes expériences et quelques trucs dans cet épisode!

Alexis est le fils de Dominique Caron, qui a déjà participé à ce podcast. Dans cet épisode, on prend le point de vue de l'enfant d'une personne qui a eu des problèmes de surconsommation. Alexis nous raconte comment les problèmes de son père l'ont influencé.

L'alcool ayant été au coeur de sa vie depuis presque toujours, Max a décidé d'arrêter d'en consommer, mais pas de l'éliminer de sa vie. Le fondateur de mabuvette.com veut mettre de l'avant les cocktails sans alcool et les mettre en valeur.

Est-ce que quelqu'un qui consomme de la bière ou du vin sans alcool a réellement fait son deuil? C'est de cette question que je suis parti pour explorer le concept du deuil dans un processus de sobriété.

Maxim a une magnifique histoire de résilience. Malgré les coups durs que la vie lui a infligé, il a su s'en sortir. Confidences, éclats de rire et réflexions sont au rendez-vous dans cet épisode!

C'est tentant de vouloir tout contrôler. Pourtant, ça devient stressant, frustrant et décevant. Apprendre à lâcher prise est une clé essentielle pour atteindre la paix intérieure.

Suite au décès de sa maman, Marie-Pier est partie faire le tour du monde. À son retour, elle a dû se retrouver et faire face à son deuil. Écoutez l'histoire touchante et inspirante de Marie-Pier Otis!

Paroles  Refrain (2X) Wassobre! Si je raconte tout ça C'est que mon double cup déborde de kombucha Wassobre! Maintenant je prend mon temps Parce que la grandeur se mesure des épaules en montant   Couplet 1 Je suis parti on a Journey, appelle moi Steve Perry Au début j'espérais juste pas devenir hystérique Loin de moi l'idée de faire la morale Je me protège juste des jours pluvieux comme un anorak Je suis passé de bois-sans-soif à rêveur assoiffé Ç'a toujours l'air impossible jusqu'à ce que ce soit fait C'est pas facile sortir de sa zone de confort Mais la douleur c'est de la faiblesse qui sort de ton corps Si tu penses que t'es pas capable Avant de travailler d'arrache-pied enfile tes bottes à cap C'est envers toi que tu dois être empathique Même si c'est plus facile à dire que de mettre en pratique Ma peine je l'ai quittée, c'est fini elle et moi Maintenant je veux semer de l'espoir pas semer l'émoi La vie est dure quand tu prend le chemin facile Mais moi je veux laisser mes traces, pas question de m'effacer   REFRAIN   Couplet 2 Mon frère je voulais la gloire J'ai eu la guerre, je l'ai faite pis j'l'ai gagné, je veux pu rien savoir Des soirées dans les bars,  Des nuits de déboire à me coucher sans savoir si y'est tôt ou y'est tard Si y'a pu rien qui marche je vais m'habituer à la nage Pour vivre de mes rêves je suis prêt à me tuer à la tâche Je l'ai jamais cherché mais j'ai souvent trouver le trouble Pour nourrir mes ambitions je suis prêt à mettre les bouchées doubles Je veux pas faire le dur Mais depuis que je sort pu dans les bars je me lève à l'heure de la fermeture Peu importe ou tu vas y'a des défis qui t'attendent Parce que quand t'as besoin d'un coup de main, rares sont ceux qui te la tende Va en ligne droite, arrête de pivoter Si t'es pas à l'aise arrête de faire semblant pis vas t'en C'est mon message d'espoir Depuis trop longtemps ma sagesse dort   REFRAIN

Catherine-Ann a une histoire et un parcours fascinant. Après avoir traversé une épreuve de taille pendant sa jeunesse, elle a éventuellement vécu en Angleterre quelques années avant de revenir fonder une famille à Québec. Découvrez l'histoire de cette femme forte, résiliente et fascinante!

Formidable discussion avec Cristina Moscini, écrivaine colorée et ô combien originale! Elle nous parle de son parcours, sa passion pour le burlesque et l'écriture, sa nouvelle vie et nous partage ses diverses réflexions!   Bonne écoute!

Je n'ai jamais voulu en maison de thérapie. Parce que j'avais peur. Comme souvent, ma peur était liée à l'ignorance. Après en avoir parlé avec Marie-Ève Tremblay, qui y est allé à 3 reprises, je réalise que j'aurais vécu quelque chose d'incroyable.

Samedi dernier, j'ai assisté au surprise d'une amie! Ma soirée ne s'est vraiment pas déroulée comme prévue. Je vous raconte ça dans cet épisode!

Wassobre! Dans cet épisode, quelques anecdotes sur mon déménagement et je reviens sur le fameux égocentrisme dans la dépendance !

Dominique a arrêté de consommer de l'alcool à l'âge de 54 ans. Père de 3 magnifiques grands enfants, il était rendu à un point de non retour.

Philippe n'est pas sobre, mais comme plusieurs, connait des gens qui le sont et ne sait pas toujours comment agir. C'est donc lui qui me questionne dans cet épisode! À partager à vos amis qui consomment de l'alcool et à qui ça arrive d'être maladroit

Fondateur du Cold Turkey Podcast et sobre depuis plus de 15 ans, Alexandre nous partage son histoire, ses expériences et ses réflexions dans cet entretien ô combien intéressant et pertinent!

Quels sont les coûts reliés à la consommation d'alcool? Sur votre portefeuille? Votre santé? La santé publique?

Ma blonde et moi faisions de la route et j'ai décidé d'enregistrer un épisode dans lequel on parle de mise en forme et d'entrainement en couple.

Choisir la sobriété implique souvent de se redéfinir. Un processus qui peut s'avérer long et complexe. Sauf si on décide de simplement et purement s'écouter. Enfin écouter cette petite voix que l'on tente sans cesse de faire taire.

Il a été sobre pendant 6 ans et demi avant de recommencer à boire de l'alcool. Il est redevenu sobre pendant 6 mois avant de recommencer à boire de nouveau. Découvrez le parcours captivant de Frikal Patrick!

''Même si tu ne bois plus, l'alcool prend encore autant de place dans ta vie''. Cette phrase qu'on m'a dite m'a poussé à réfléchir, je vous partage donc mes réflexions!

Membre du groupe de punk hardcore Get the Shot et longtemps barman, Dany Fisher a toujours eu un mode de vie de nuit. Entre les tournées et les nuits interminables, l'alcool a toujours été extrêmement présent et même partie intégrante de son image. Un jour, il prit la décision d'arrêter complètement. L'histoire de Dany Fisher est sincèrement fascinante.

Mixologue, sommelier et... sobre! Écoutez l'histoire fascinante d'un gars qui s'est reprit en main et qui a maintenant une toute nouvelle manière de voir la vie!

Jeune professionnelle début trentaine, maman d'un petit garçon de 2 ans et passé sans histoires. Lauriane en est quand même venue à arrêter complètement l'alcool. Son histoire pourrait être celle de n'importe qui, mais peu décident de la changer comme elle l'a fait!

Wassobre!   En cette semaine de la santé mentale, j'ai le plaisir de m'entretenir avec Lucie d'Entremont, Directrice Générale de l'organisme Vision d'Espoir de Sobriété. Forte d'une trentaine d'années d'expérience dans le milieu communautaire et de l'intervention, elle nous parle de santé mentale, de problématiques de consommation et beaucoup plus!

Qu'est-ce que le mouvement straight edge? Quelle est la place de l'alcool dans le milieu de la restauration? Qu'est-ce que l'attitude mentale positive? Autant de sujets super intéressants dont j'ai parlé avec Phil Hamel!

Wassobre!   Dans cet épisode, j'étale mes états d'âme face à mon premier anniversaire de sobriété!

Voici un entretien ô combien intéressant avec Vinny Bombay.   Comment un gars qui fait carrière comme DJ dans les bars en est venu à choisir la sobriété? Comment vit-il la situation actuelle? Qu'est-ce qui l'a aidé et quels conseils a-t-il pour nous?

Je m'entretiens via Zoom avec Maxime Marin,un homme extrêmement inspirant qui s'est reprit en main et qui est maintenant un grand sportif! Ils nous raconte son parcours, nous parle de ses inspirations et de ses trucs pour réussir ce qu'on entreprend.

Chaque récit est unique et pertinent à sa manière. Je vous partage 2 témoignages de membre de Wassobre!

Wassobre! Nous ne traiterions jamais un ami de la manière dont on se traite nous-même intérieurement... L'auto-critique a du bon mais peut devenir néfaste! L'antidote? L'auto-compassion.

Wassobre! Les réseaux sociaux sont un couteau à double tranchant. Ça peut être hautement bénéfique autant que désastreux. J'en discute dans cet épisode!

Wassobre! La nostalgie est inévitable à un moment ou un autre et arrive sans crier gare. Quel est son impact et son rôle dans le processus de sobriété?

Wassobre! Dans cet épisode, je parle de l'importance qu'a eu le fait de me récompenser dans mon processus. J'apporte également un autre point de vue sur le sujet question de pousser la réflexion !

Wassobre! Est-ce que l'alcool aide la créativité? À l'inverse, est-ce que la sobriété affecte négativement notre créativité? Je partage ma réflexion et mon exemple personnel.

Wassobre! Dans cet épisode, je parle de l'importance de notre entourage dans le processus de sobriété.

Il peut être très difficile de dire non. Par peur de décevoir, de créer de la chicane ou de ne pas être aimé. C'est pourtant un élément essentiel dans le processus de sobriété!

En ces temps d'isolement et de quarantaine, beaucoup de gens se retrouvent seuls avec eux-mêmes. Une situation qui peut s'avérer fort inconfortable. Ça peut par contre devenir une belle opportunité de faire le point sur sa vie et prendre le temps d'analyser notre niveau de bonheur!

Wassobre! Ceci est un audio à écouter lorsque vous avez une puissante envie de boire. Lorsque vous n'êtes pas capable de vous convaincre vous-même et que la rechute est proche. C'est un discours qui a pour but de vous convaincre de ne pas  boire !

Wassobre! Plutôt que d'essayer d'arrêter de consommer en se concentrant sur les nombreux aspects négatifs de la consommation, pourquoi ne pas se concentrer sur la multitude d'aspects positifs de la sobriété?

Wassobre! J'ai longtemps auto-médicamenté mon angoisse avec l'alcool. Que faire maintenant que je n'en bois plus? La bonne nouvelle c'est qu'il existe une tonne de méthodes efficaces!