Tænk På...

Hvor kunne det bare være dejligt, hvis man i stedet for at være typen, der så alle huller i osten, kunne være den, der så alt det positive i alle situationer. For hvorfor er det egentlig så nemt at fokusere på alt det, der kan gå galt, frem for alt det, der kan gå godt? Og hvornår blev vi egentlig så gode til at brokke os over selv de mindste ting? I denne uge forsøger vi at blive lidt klogere på vores egne tankemønstre, og hvordan vores mindset påvirker både os selv og menneskerne omkring os. For kan man mon lære sin hjerne at tænke mere positivt? Og hvor meget handler egentlig om personlighed, og hvor meget er bare dårlige vaner? Vi har på ingen måde opskriften på at være positive mennesker, men vi har et ønske om at blive det. Så måske den her episode kan være en lille reminder til os alle om at stille os selv spørgsmålet: Hvad nu hvis det hele faktisk går godt? For nogle gange har vi så travlt med at beskytte os selv mod skuffelse, at vi samtidig kommer til at beskytte os selv mod glæde. *Indeholder reklame*

Så sad vi lige her?! I samme sofa, i Frannes nye Milano-hjem. Det er altså bare bedre, når vi er sammen! Derfor skal I i denne uge have en lidt længere life update, hvor vi fortæller om de sidste par dage sammen i Milano. Og og og… så skal vi selvfølgelig også hygge videre med både en af jeres og vores absolutte yndlingsepisoder: ‘Cute ting mennesker gør pt. 3’. Det er jo en never-ending liste!! For hvor cute er det lige, at vi alle sammen tager fine strømper på for at holde vores fødder varme? Eller når man låner hinanden noget - f.eks. en bog, fordi den bare var SÅ god, at dem, man holder af, selvfølgelig skal have den samme oplevelse🥹 *Indeholder reklame*

I var VILDE med go eller no-go sidst, så selvfølgelig skulle vi gøre det igen 🤭 Og endnu engang kom I os virkelig til undsætning med nogle geniale dilemmaer. For er det go eller no-go at skifte plads, når du sidder ved siden af en i bussen? 👀 At gå med capribukser? Eller spørge, hvorfor ens kæreste og hans eks slog op? 🫣 Vi kommer også forbi Shein-gaver fra svigermor, half-swipes på Snapchat og selvfølgelig mange flere, som vi tager stilling til i denne episode💙 *indeholder reklame*

For præcis en uge siden stod jeg på Milanos hovedbanegård uden den mindste idé om, hvor vi skulle hen… og én dag senere stod jeg ved Comosøen under den smukkeste lyserøde himmel og så mit livs kærlighed gå på knæ foran mig 💍🥹 En weekend, jeg troede var en fødselsdagstur, blev til en af de bedste og vigtigste weekender i mit liv. Fyldt med små overraskelser, en masse kærlighed og en Gabi, der havde planlagt det hele ned til mindste detalje. Den perfekte lille by, en hyggelig udflugt, det smukkeste solnedgangsspot, den fineste restaurant og ikke mindst min absolutte DRØMMEring og DRØMMEforlovelse🥹🌹 I denne episode fortæller vi hele historien - allerede fra tiden op til Milano, hvor Fisker får at vide af Gabi, at han har planer om at fri, og helt frem til weekenden ved Comosøen. Vi fortæller om min snigende mistanke, de små ting jeg først forstod bagefter, Gabis meget gennemførte plan med hjælp fra verdens bedste Fisker og Peter (😭) og selvfølgelig øjeblikket ved Comosøen, hvor alt pludselig gav mening - og alligevel var jeg så overvældet af lykke og chok, at jeg næsten glemte at sige ja?! 🥹 Jeg har aldrig følt mig så lykkelig, så elsket eller så heldig🤍 *indeholder reklame”

Hvorfor skal det være SÅ dyrt at leve?🥲💸 Og hvorfor skal der altid være tusindvis af tilkøb? Kunne det ikke bare være en del af prisen?! Vi drømmer lidt i ugens episode og snakker om alle de ting, der altså bare burde være inkluderet i prisen. For når man først begynder at tænke over det, er der faktisk virkelig mange ting, hvor man føler, man allerede HAR betalt - og så kommer der alligevel lige en ekstra regning. Burde bøger ikke bare være inkluderet, når man går på universitetet? Og kunne tamponer og bind ikke være inkluderet i den månedlige pris for at være kvinde? Vi er enige… SÅ enige i ugens episode - og det håber vi også, at I er. Øhhhh, så har Franne forresten også lige en syg storytime i ugens life update?! Den må I altså ikke gå glip af🫪 *Indeholder reklame*

Hvor skal vi lige starte?! Ej hvor har vi bare glædet os til det her! Et nyt kapitel af Tænk På…, og vi starter selvfølgelig ud med én lang life update. Franne er officielt landet i MILANO 🇮🇹 Efter en meget bøvlet afrejseuge, hvor alt, der kunne gå galt, selvfølgelig gjorde det. Alt fra kedelig forsikringssnak til en dørmand, der ikke ville lukke dem ind i deres nye lejlighed 🫨 Men uden at spoile for meget, så har den første uge i Italien heldigvis også allerede budt på SÅ mange gode stunder. Er det milanesiske liv mon allerede begyndt at leve op til forventningerne? Imens fortsætter Fisker hverdagen hjemme på Østerbro og har i den grad taget hul på sin efterårs-bucket list. Der bliver snakket nye rutiner, træning, bryllup og alt det andet, der lige fylder hjemme i København. En vaskeægte veninde-catch-up på tværs af landegrænser, og første episode i vores nye long distance era 🥹🤝🏼 *Indeholder reklame*

I ugens episode skal vi sige farvel… Farvel til den dejligste sommer, men også farvel til Franne… For det her er nemlig sidste episode, vi optager sammen her på Østerbro - FOR NU! Derfor føles årets efterårs-bucket list også lige dét mere spændende. I hvert fald når det kommer til Franne. Hun går nemlig et milanesisk efterår i møde og drømmer om at romantisere det to the fullest og presse ALT det ud af Milano, som overhovedet muligt🇮🇹 Fisker går et lidt andet efterår i møde. Hun har nemlig fået et akut behov for endelig at gøre noget aktivt for at skabe GODE RUTINER. September er jo pigernes nytår - det oplagte tidspunkt til at starte på en frisk. Der skal trænes, bryllupsplanlægges, ses Harry Potter og skabes lidt mere struktur i hverdagen. Det skal være praktisk… men det må ALDRIG blive træls. Vi catcher op på sommerens bucket list, sætter ord på det efterår, vi hver især (håber på) at gå i møde, og deler selvfølgelig alt det, vi drømmer om at fylde de næste måneder med🍁 *Indeholder reklame*

Sommeren 2026 er forbi, og vi er allerede nostalgiske😭 Den slags sommer, man næsten kan mærke, man kommer til at savne, mens den stadig står på. I denne episode ser vi tilbage på en sommer, der føltes wholesome, analog og lidt sorgmodig❤️‍🩹 En sommer, hvor vi for en stund fik hovedet op fra telefonerne, var mere til stede og samlede på øjeblikke, der føles som om, de var lavet til at blive husket🎞️ Vi taler om sommerens flops, de sange, der kom til at definere det hele og de øjeblikke der helt sikkert er ‘for the books’. Vi har en længere storytime, som handler om følelsen af at være lidt overtroisk, fordi det på mystisk vis virkede som om, alt gik op🧩 Men måske er det netop det, sommeren kan: få os til at være mere i nuet. Og når den så er slut, opdager man pludselig, hvor meget man egentlig var til stede🥹 En lille kærlighedserklæring til sommeren 2026, til at lægge telefonen væk og bare være der, SAMMEN💘👭🏽 *Indeholder reklame*

Hvornår opdager man egentlig, at man ikke længere er helt ung?🥹 Er det, når kvalitet pludselig betyder mere end kvantitet? Eller er det når man bare slet ikke fatter hvad unc betyder? I denne episode snakker vi om alle de små skift, der får os til at tænke: Er vi allerede blevet dem, vi håbede, vi aldrig ville blive? Vi taler om bryn-trends, der bliver afløst af rengøringstrends. Betyder det at vi er blevet røv syge eller er det bare the feminine urge der brænder igennem, til at have et rent hjem og altid være klar til uventede gæster - selvfølgelig med en pose chips og vin på lager?🍷 For er det egentlig så slemt at blive gammel? Måske handler det bare om at blive mere sikker på, hvad man kan lide, hvad man gider bruge sin tid på, og hvad der faktisk betyder noget❣️ *Indeholder reklame*

Der er jo næsten ikke noget bedre end at opdage nye ting og blive helt obsessed med dem 🤭 Vi elsker at blive influenced, få øjnene op for noget nyt og pludselig finde en lille ting, som hurtigt bliver en fast del af hverdagen. Derfor deler vi i denne episode alle de ting, vi elsker for tiden. En god blanding af beautyfavoritter og ting til hjemmet, til de lidt mere random ting, som måske også er dem, der gør hverdagen lige dét bedre 💓 Derudover får I selvfølgelig også en lille update fra vores liv de seneste par uger, hvor Fisker har været på surprisetur til Bornholm, Franne er fyldt 25 år, og så har vi jo sammen været i Sverige samt haft nogle skønne feriedage i Jylland 💙 En episode fuld af små favoritter, gode anbefalinger og forhåbentlig lidt inspiration til jer <33 *indeholder reklame*

Vi holder sommerferieenergien kørende og tager jer med på vores ultimative drømmesommerferie ☀️ Vi snakker om alt det, der gør en ferie til en ferie⛱️ Fra den perfekte flyafgang og iskolde supermarkeder til feriebøger og kolde drikkevarer i lange baner 🍹🛒📚 Alle de bittesmå detaljer, der på en eller anden måde ender med at blive de bedste ferieminder 💌 Som altid bliver det et mix af virkelighed, drømmeri og lidt ønsketænkning ✨ Og uden at spoile for meget, ender vi (helt tilfældigt) begge to i Italien 🇮🇹🤭 Men vores feriedrømme ser alligevel ret forskellige ud. Fisker tager os med på en nostalgisk familiedrøm med et lille twist af nutiden ♥️ Mens Franne pludselig taler flydende italiensk og bliver så opslugt af sin egen drømmeferie, at hun næsten ender med at booke ferien undervejs 🫣✈️ *indeholder reklame*

I morgen fylder Franne 25 år…🥹🎈 Måske kan I huske, da Fisker fyldte 25. En alder, der satte gang i en masse tanker om karriere, bolig, børn og følelsen af, om man nu var "langt nok" i livet i forhold til det, man engang havde forestillet sig. Det endte med lidt af en kvartvejskrise. Halvandet år senere følger vi op på den episode. Var kvartvejskrisen egentlig bare et øjebliksbillede, og hvordan ser Fisker på den i dag? Samtidig snakker vi om Frannes forhold til at fylde 25. Har hun de samme tanker og bekymringer? Det viser sig faktisk, at selvom vi drømmer om mange af de samme ting, forholder vi os ret forskelligt til dem. Hvor Fisker følte, at mange af de store ting i livet allerede burde være faldet på plads - eller i det mindste være på vej - virker Franne, lidt overraskende når man kender hende, ikke specielt bekymret for, hvordan “Villa, Volvo og Vovse” en dag kommer til at ske. Og hvorfor mon? Er hun bare naiv? Det prøver vi at finde ud af… Fiskers bekymring handler mest om at have så meget som muligt på plads, inden den dag hun gerne vil have børn. Frannes bekymring handler mere om at forberede sig på kaos - og lære at give slip på kontrollen. Det udvikler sig til en snak om børn, livsplaner og forventninger til voksenlivet - og om hvorfor præcis den samme milepæl kan føles så forskellig, selv når man minder så meget om hinanden. Måske handler det i virkeligheden ikke om at være 25, men om den måde, vi hver især møder fremtiden på 💙 * Indeholder reklame*

I dag bliver det JUICY🥵 I har sendt os jeres dybeste hemmeligheder. Oplevelser I har tænkt, I ville tage med jer i graven. Ting I aldrig nogensinde troede, I skulle sige højt - men som I alligevel har været så søde (og modige!) at dele med os og alle Tænkerne💙 Vi kommer omkring alt fra en uheldig oplevelse med en fyldt blære i et prøverum i H&M til en VILD historie fra Roskilde Festival, der måskeeeee involverer en gammel folkeskolelærer… 👀🫣 Det er ærligt nogle af de vildeste, sjoveste og mest chokerende historier, vi nogensinde har læst. Oplevelser, man slet ikke troede, kunne ske i virkeligheden! Vi har sagt det før, men det fortjener lige en gentagelse: I skuffer ALDRIG!🥹💙 *Indeholder reklame*

I denne episode fortæller Fisker sin ADHD-historie. En historie, der starter længe før diagnosen. Om angst, OCD og mange år, hvor symptomerne blev behandlet, uden at man egentlig fandt roden til det hele. Vi snakker også om, hvorfor ADHD'en måske var så godt skjult, at det næsten var svært for Fisker selv at tro på, at dét kunne være forklaringen. Om frygten for at tage noget fra andre ved overhovedet at sætte sig selv i den kategori, samtidig med at hun inderst inde godt vidste, at der var noget, hun kæmpede med. For hvordan hænger det sammen, når man udadtil trives både socialt og fagligt, virker organiseret, pligtopfyldende og har styr på det hele, men indeni føler, at det hele falder fra hinanden, hvis ikke man gør alting perfekt? Vi snakker om, hvordan det at kende sine egne styrker og svagheder nogle gange kan blive ens største benspænd. Når det føles nemmere at undgå det, man ikke er god til, end at risikere at fejle. Hvordan konflikter og følelser kan hænge fast meget længere, end man ønsker, og om hvordan forandringer og kontroltab kan føles så overvældende, at det er, som om hele korthuset vælter. For når ens identitet er bygget op omkring de ting, man ved, man er god til, kan et enkelt kontroltab sætte gang i tvivlen på det hele - og på den version af sig selv, man altid har kendt. Om at være 25 år og pludselig kunne se sit liv i et helt nyt lys. Ikke fordi man bliver en ny person, men fordi så mange oplevelser og følelser for første gang giver mening. Måske er det netop det, diagnosen har givet: Ikke en ny identitet, men en forklaring på en masse ting, der længe har været svære at forstå. *indeholder reklame*

Har du nogensinde tænkt over, hvilken type kaffe du ville være?☕️ Ikke hvilken du bedst kan lide, eller hvilken du gerne ville være - men hvis din personlighed blev forvandlet til en kaffedrik, hvad var du så?🤨 En bitter espresso, en fun-drink fra the secret menu på Starbucks?💖 Eller en kedelig lysristet americano der smager af te?🍵 I denne episode sætter vi hinanden i alle mulige sjove kategorier og prøver at finde ud af, hvad vi egentlig ville være🃏✨ Det kræver både selvindsigt, overtalelse og en smule fantasi - for det er ikke altid, vi er enige. For Fisker er Franne en dejlig, solrig 5-døgnsprognose☀️ Et vejr, der er stabilt, og som man kan regne med. Franne mener til gengæld også, at hun kan være et lynnedslag i hundeparken i Fælled…⚡️ og det er der måske faktisk noget om…😉🌪️ OG HUSK, TÆNKERE: Send jeres hemmeligheder på DM eller på fiskerogfranne@hotmail.com <3 Det er selvfølgelig 100% anonymt!🤐 *Indeholder reklame*

Det viser sig, at det (for os) er meget nemmere at brokke sig end at være positiv… 🙂‍↕️ Så i ugens episode vender vi det hele lidt på hovedet og prøver at finde noget godt ved alle de ting, vi normalt ikke kan fordrage. Nogle er heldigvis overraskende nemme… men ved et par stykker skal vi godt nok grave liiiidt dybere 😭 Heldigvis kan Fisker altid få drejet det over på en øvelse i tålmodighed og tolerance, mens Franne får en lille åbenbaring og må erkende, at hun faktisk ikke ville kunne undvære flere af de ting, hun troede, hun hadede 👀 Derudover har vi haft en vaskeægte sommeruge fyldt med små sommerplaner og sommerting, både sammen og hver for sig 🍓🍹 *indeholder reklame*

I Tænkere kommer seriøst med de bedste idéer, og denne uge har I sendt os en masse dilemmaer, situationer og hot takes, som vi skal afgøre én gang for alle: Go eller no-go?🤷🏻‍♀️ Er det okay at gemme sig i supermarkedet, når man ser nogen, man ikke gider snakke med?🫣 Er det fair at dele madbudgettet 50/50, når kæresten spiser dobbelt så meget?🍖 Og hvad er egentlig reglerne for at tage imod drinks i byen, når man har en kæreste derhjemme?🥂🤨💔 Vi kommer vidt omkring, går op i det, som var det liv eller død, og så ender vi selvfølgelig også med at overshare og dele lidt tea fra fortiden… ups👀 *Indeholder reklame*

Vi har besluttet, at alle burde have en sommeridentitet i 2026, så hvad skal din være? 🌞🍓⛱️ En sommersang 🎶 Et sommerspil 🎲 En sommeremoji 🍋 Og vigtigst af alt: Hvad hedder din selvopfundne sommersignaturdrink, der matcher din energi? Er du måske en Spontaneous Sour eller en Main Character Margarita? 🍹 Der er INTET, der er for cringe her!😌 Hvis I spørger os, så bliver den perfekte sommer nemlig ikke kun skabt af vilde rejser eller store planer. Den bliver skabt af alle de små ting 💙 Grillaftener, der bliver længere end planlagt. En spontan🍦på en tirsdag. Morgenkaffe i solen og måske bare alle de små hverdagsting, der kan få et ✨drys sommerenergi✨ så man pludselig står i september og tænker: “Det var godt nok en god sommer”💌 Og det er faktisk hele pointen med denne guide. For måske kræver den ikke de store planer, men tværtimod bare at få sat tid af til de små ting, der giver os den nostalgiske danske sommerfølelse 💛 Som Fisker, der har sat i kalenderen, at hun vil ligge i hængekøjen🥹 Hvis I ikke allerede er i sommerstemning, så kommer I det forhåbentlig med den her episode! Og der er selvfølgelig direkte link til vores sommerplayliste i bio på Insta💙 *indeholder reklame*

Misundelse er en grim ting… derfor har vi valgt at lave en hel episode om den, hehe. Vi kan jo ikke alle have det hele, og nogle gange virker græsset bare lidt grønnere på den anden side. Vi er SÅ misundelige på dig, hvis du kan finde ud af at handle ind til mere end én dag ad gangen. Hvorfor er det så svært? Det kan vi selvfølgelig øve os på, men ting som tykt, shiny hår og lange stænger er straks lidt sværere at gøre noget ved… Ugens life update er til gengæld virkelig hyggelig og bærer præg af, at sommeren endelig er kommet til Danmark. Vi har haft en uge fyldt med planer sammen - blandt andet en aften i countrymusikkens tegn 🤠 *Indeholder reklame*

Nogle gange bliver en Q&A bare lidt mere personlig, end man først havde regnet med <3 Vi kan næsten kalde den her episode én lang statusopdatering, for jeres spørgsmål rammer lige ned i mange af de ting, der fylder i vores liv lige nu. Vi kommer blandt andet ind på Fiskers bryllupsplanlægning, Frannes studie og Milano-eventyr, p-pillestop, og om vi nogensinde har været bange for at miste hinanden. Vi tager også en lidt længere snak om ADHD og medicin, som ender med at blive mere personlig, end vi først havde regnet med. Selvfølgelig kommer vi også omkring de lidt lettere spørgsmål - som hvad vi ikke kan leve uden, og hvad Fisker mon ville lave, hvis hun ikke arbejdede med sociale medier? En lang, hyggelig og meget blandet Q&A, præcis som vi bedst kan lide dem <3 *Indeholder reklame*

Sooooommer, sommer og sol!☀️ Tid til afslapning, bare tæer, jordbær, hængekøjer, is og alt det andet, vi har ventet på hele året. Vi er enige om, at denne sommer skal romantiseres. Ikke på den der iced matcha ved Islands Brygge-måde, men mere på den måde, vi husker fra barndommen: lavt tempo, få planer, et vattæppe på græsset i haven, friske danske jordbær og ærter. Vi kan næsten ikke vente! Men først skal der selvfølgelig følges op på foråret og alle de planer, vi lagde for os selv. Uden at spoile for meget, så tror vi faktisk aldrig, vi har klaret det så godt før?! *Indeholder reklame*

Mad fylder. Måske mere end nogensinde før. Ikke kun hvad vi spiser, men hvordan vi tænker om det. Særligt på sociale medier er mad næsten blevet en ny form for statusmarkør, der konstant fortæller os, hvordan vi burde spise, optimere og “balancere” alting. Når vi hele tiden bliver mødt af råd, regler, rutiner og “ekspertviden”, kan det hurtigt føles som om, man gør noget forkert, uanset hvad man vælger. Og måske er det netop dét, der gør det så svært. For mad handler sjældent kun om sund/usund eller kalorier - det handler også om trends, kostråd, vaner og den måde, vi ser os selv på. I denne episode tager vi en ærlig snak om vores forhold til mad. Om mønstre fra barndommen, perioder med restriktioner, kalorietælling, food noise og hvordan mad hurtigt kan komme til at handle om meget mere end bare mad. Kontrol, tryghed, skam, rutiner, identitet og den konstante følelse af, at man burde spise på en bestemt måde. HUSK!! Det her er ikke en guide eller et facit. Bare en personlig samtale om noget, der fylder hos rigtig mange 💙 *indeholder reklame*

Nogle ting i livet ved man bare med sikkerhed, at man ALDRIG kommer til.. I denne episode snakker vi om alle de ting, der enten trigger vores værste frygt, kræver alt for meget selvdisciplin, eller som vi ganske enkelt har lært på den hårde måde, ikke er noget for os (igen). Nogle af dem er meget indlysende, og andre er bare så langt fra vores personligheder, at det næsten er komisk.. Og så kommer vi selvfølgelig på et lille sidespor, denne gang om vores toiletvaner <33 Derudover har vi en hyggelig life update fra Peters 25-års fødselsdag, hvor Franne tilsyneladende fandt sit hidden talent som dartspiller ;)) *indeholder reklame*

Let’s be real… vi har alle nogle ting vi elsker, som vi måske ikke er helt stolte af. Det har vi i hvert fald. Så det er blevet tid til part to af vores guilty pleasures. Engang imellem tager nysgerrigheden bare over, så man er NØDT til at smugkigge lidt ind i andres hjem - eller deres baggård for den sags skyld. Og vi ved godt, at Temu er totalt no-go, men at fylde sin kurv derinde UDEN faktisk at bestille noget hjem… det ligger altså ret højt på listen over guilty pleasures… Ups. Life updaten denne uge er lidt en blandet fornøjelse. Fisker har nemlig haft en uge på langs - dog fra sommerhuset i Jylland - mens Franne har haft en travl, men virkelig SKØN uge i det dejlige vejr, der endelig er kommet. *Indeholder reklame*

Det er endnu engang blevet tid til at drømme. Tid til endnu en episode i vores serie “hvis vi var xx for en dag”. Men denne gang er det faktisk os selv, vi drømmer om at være - bare 15-16 år tilbage i tiden. Vi spoler nemlig tiden tilbage til dengang, vi var 10 år gamle. Vi gennemgår en helt almindelig dag i vores liv dengang og sætter fokus på nogle af de små ting, vi i dag ville ønske, vi havde sat lidt mere pris på. En nostalgisk episode, som vi tror, mange af jer, Tænkere, vil kunne relatere til. Selvom vi begge er vokset op i en lille forstad til Aarhus, levede vi to meget forskellige liv, og satte pris på nogle helt forskellige ting. Fællesnævneren er dog den samme: tryghed. *Indeholder reklame*

Måske er det forårsenergien, der smitter, men vi har i hvert fald fået KRILLER i maven, og det vil vi selvfølgelig dele med jer! Og vi kan faktisk bare starte med den lokation, vi optog på: rolige omgivelser, en blød seng, udsigt over Roskilde Fjord og trøffelchips på bakken foran os… hvad mere kan man egentlig bede om?! Som I ved, kan vi blive helt excited over de lavpraktiske ting - som en god morgenkaffe, men også andres fødselsdage, privatfester eller når koldskål pludselig er i avisen. Life updaten byder også på kriller, for vi har nemlig været en tur til Stockholm sammen <3 *indeholder reklame*

“Hvis du starter NU, så kan du være unrecognizable inden sommer!” LUK BØTTEN. Hvorfor skal man være “klar” til sommer? Vi er jo SÅ klar til sol, sommer, lyse nætter, kolde drinks, is og grillmad. Men alligevel bliver vi bombarderet på sociale medier med, at hvis vi starter på kostplan og træningsplan nu, så kan vi stadig nå det… I denne episode tager vi en meget personlig, ærlig og sårbar snak om vores forhold til vores kroppe. Helt fra vi første gang som små piger begyndte at lægge mærke til, at vores maver struttede lidt mere end nogle af de andre piger i klassen, til i dag, hvor vi måske fortæller os selv, at vi hviler mere i vores krop - men hvor der alligevel ikke går en eneste dag, uden at man tænker over det. Vi kommer vidt omkring, og starter også episoden med en trigger warning. Fordi hvis du på forhånd ved, at en snak som denne ikke kommer til at påvirke dig postivt, så vent til næste uges episode! Vi deler ikke en guide eller en løsning - for vi er der ikke selv endnu. Men måske ligger der noget i bare at sige det højt. At det er svært. Og at du ikke er alene i det. *Indeholder reklame*

I sidste uge gik vi i dybden med Frannes 4-års plan, og i denne uge er det blevet tid til at snakke om Fiskers 4-års plan. På trods af, at vi har taget stilling til de samme spørgsmål og emner, er det nogle lidt andre ting, der fylder hos Fisker. Et gennemgående tema er drømmen om ro og frihed - både mentalt, i karrieren og i et eventuelt familieliv. På en måde er det også ret sårbart at åbne så meget op og sætte ord på de tanker, man har gjort sig om fremtiden. For hvad nu hvis det slet ikke går i opfyldelse? Man aner jo ikke, hvad der kan ske på 4 år. Og måske er vejen derhen heller ikke det vigtigste, så længe man ender et sted, hvor man har det godt. Om det så er på Sjælland eller i Jylland… Det må tiden vise. Så… hvordan ser de næste 4 år egentlig ud, hvis Fisker selv får lov at drømme? Lyt med i denne uges episoder, og hør om alle de tanker Fisker har gjort sig. *Indeholder reklame*

2030 føles både langt væk og lige rundt om hjørnet… I de næste to episoder prøver vi at sætte ord på, hvor vi tror og håber, vi er om 4 år. Ikke kun i forhold til karriere og mål, men også kærligheden og relationer, og ikke mindst hvem vi er blevet, hvad vi prioriterer, og hvordan livet føles. Vi starter med Frannes 4-årsplan, hvor en splittet følelse fylder mellem to vigtige ting: studie og podcast. En snak om at navigere i det, man brænder for, og finde en retning, der giver mening på den lange bane. Om ambitioner, valg og ønsket om mere ro og klarhed - for hvad er succes egentlig, når man selv får lov at definere den? Vi runder af med en kort “this or that” og til sidst giver Franne et råd til sit fremtidige jeg <3 *indeholder reklame*

Det er næsten præcis et år siden, vi lavede part 1 af denne episode - nemlig end of an era. Dengang sagde vi farvel til vores LA-era… og denne gang er der noget andet, vi skal sige farvel til. I hvert fald for nu. Vi tager selvfølgelig også en tur ned ad memory lane og snakker om alle de forskellige era’s, vi har været i. Nogle sammen, andre helt tilbage fra barndommen. Episoden kunne næsten også være en ‘memory unlocked’ - fordi I har vel også haft en Dr. Denim-era? Eller en Hay Day-era… Igå? *Indeholder reklame*

Nå, Tænkere… vi tager endnu en runde selverkendelse og snakker om alle de ting, vi bare ville ønske, vi var gode til. Alt fra de lidt urealistiske drømme til de helt almindelige hverdagsting, som egentlig burde være nemme, men som vi bare ikke helt har knækket endnu - som f.eks. at tage imod et kompliment eller andre ting, hvor impostersyndromet måske spænder lidt ben undervejs. En blanding af ambitioner, små frustrationer og alt det, vi stadig prøver at blive lidt bedre til. Derudover står den på en hyggelig life update, fordi vi stort set har brugt hele ugen sammen, blandt andet på chokoladefabrik og til lagersalg <3 *indeholder reklame*

Tænkere… we listen and we don’t judge! I denne episode indrømmer vi alle de ting, vi gør, som er SÅ dovne… og det er på ingen måde i en “work smarter not harder” forstand - tværtimod. Vi snakker ren og skær dovenskab. Den slags, hvor man godt ved, man burde gøre noget… men absolut ikke gør det. Små dovne øjeblikke, vi ikke er stolte af, men som vi har en følelse af, at I sagtens kan relatere til. *indeholder reklame*

Det er marts, det er forår, tid til spring clean - åbenbart også i vores relationer. For marts måned er nemlig blevet til ‘breakup season’. Så nederen og så trist som et breakup jo er, så kan vi alligevel komme på mange gode grunde til, at det måske var præcis sådan, det skulle være. Vi deler vores egne oplevelser, snakker om den helt fysiske smerte man kan mærke i kroppen, og giver vores bedste råd til, hvordan du kommer ud på den anden side. Også selvom det tit kan føles som to skridt frem og ét tilbage. MEN! Tænk på… en dag har du grædt over ham for sidste gang - uden du ved det. Og tænk på… du får lov til at være nyforelsket igen. Så ændr hans navn i din telefon til grunden til, at det ikke gik - og lyt med i ugens episode for endnu flere råd. *Indeholder reklame*

Det er endnu engang blevet tid til at dele nogle af de ting, vi ELSKER for tiden. Nogle af vores nuværende favoritter deler vi faktisk - blandt andet et fælles morgenritual, der virkelig sætter fut i fejemøget. Fisker har testet Medicube og kommer med en længere anmeldelse af produkterne, og Franne har fundet opskriften på lange, sunde vipper. Lyt med! Mon ikke I bliver lidt influenced… hehe. *Indeholder reklame*

Egentlig lider vi ikke af FOMO… men når det kommer til ting, vi ved, at vi aldrig nogensinde kommer til at opleve, så kan FOMO’en altså godt ramme os. Vi snakker uopnåelige ting. Såsom at være cheerleader på en high school i USA, samtidig med at man dater quarterbacken på fodboldholdet?! Fisker drømmer om lange ben, og Franne drømmer om tykt hår. Og er det egentlig for sent at starte til ridning? Vores FOMO er real denne fredag, og vi dagdrømmer hele episoden igennem. Vores life update byder blandt andet også på en madanmeldelse. Fredagens spontane planer endte nemlig med ONDT i maven, efter vi havde fået burgere fra et meget hypet sted… *Indeholder reklame*

Så er det endelig blevet brevkassetid igen, og vi har to meget forskellige dilemmaer med! Det første handler om bryllup, og det er et dilemma, Fisker helt sikkert kan relatere til.. for hvem skal med? Skylder man at invitere hele venindegruppen, selvom man ikke er lige tæt med alle? Og hvad med barndomsveninden, man ikke har talt med i årevis, men alligevel føler burde være der? Gør man det for fredens skyld, eller for sin egen? Det andet dilemma føles næsten som taget ud af en film: 9 års venskab, familie og venner hepper på jer, som var det skrevet i stjernerne - men hvorfor har han ikke lavet et move? Og er du egentlig vild med ham, eller kan du måske bare ikke lide tanken om, at en anden får ham? *indeholer reklame*

Foråret er allerede i fuld gang, solen kan mærkes, og det betyder selvfølgelig én ting: Tid til vores forårsbucket 2026! Vi deler alt det, vi gerne vil have styr på og fylde dagene med de næste forårsmåneder. En skøn blanding af praktisk re-set, selvforkælelse og små ambitioner - både for os selv og måske lidt inspiration til jer? Derudover får I en fælles life update fra vores hyggetur til Bergamo med lidt anbefalinger og storytimes, blandt andet fra et cocktailkursus med Fabio og Francesco ;) *indeholder reklame*

Vi satte os nogle (hvad vi selv troede var) ret realistiske mål for denne vinter. Men måske glemte vi lige én ting: at vi hver vinter går en lille smule i hi. Energien er anderledes. Tempoet er lavere. Og nogle gange føles selv de mindste ting som store sejre. I den her episode gør vi status på vinteren. Vi taler om alt det, vi faktisk nåede men så tager vi også en snak om forventninger, produktivitet og hvorfor det ikke altid giver mening at skrive uendeligt lange to-do-lister med alt det, vi føler, vi burde nå. *Indeholder reklame*

Ved I, hvad vi tit tænker på? Hinanden. Basically alt, vi laver, ser eller tænker på, minder os om hinanden - lidt cute. Men til denne episode har vi gravet nogle virkelig specifikke ting frem… Fisker oplever en gang imellem noget, der får hende til at føle sig lidt som Franne, og Franne spotter tit ting, faktisk ofte ude i trafikken(?), som får hende til at tænke på Fisker. En episode, der bringer rigtig mange minder op, sjove storytimes og måske også ting, I ikke vidste om os. Ugens episode byder også på en lang og dejlig life update! Franne har været til sit første rave, og Fisker har fået opfyldt sit største ønske om en drømmefødselsdag i Sverige - meget to modsætninger egentlig. Og så står den altså også på en lille souvenir. Vi kan jo ikke forlade landets grænser uden at købe lidt lækkert med hjem til hinanden. *Indeholder reklame*

I denne episode lever vi os fuldstændig ind i, at vi er hver vores Kardashian/Jenner for en dag - og vi går ALL in! Ligesom med vores drømmefødselsdage går vi helt ned i detaljen: morgenrutine i kæmpe mansions, glam-team, frokostaftaler, private jets, celebrity gossip og følelsen af at være NEXT LEVEL rig. Uden at afsløre for meget udnytter Fisker, at hun for én dag har lange ben og er besties med Hailey Bieber, mens Franne nyder en garderobe fyldt med comfy SKIMS-tøj og en banger body. Det er ren dagdrøm og vi elsker hvert sekund af det. *indeholder reklame*

Det er blevet tid til at tale om vores pet peeves. Alle de små ting, som desværre kan irritere os mere, end de burde… selvom vi inderst inde gerne ville være de rolige og overskudsagtige typer, der ikke hidser sig op over ulækre toiletbørster, våde gæstehåndklæder på offentlige toiletter, boomers i kommentarfeltet på Facebook eller andre små hverdagsting, der kan få os helt unødigt op i det røde felt. Det hele er selvfølgelig sagt med et glimt i øjet! Det handler mest om vores egne små irritationer og særheder - for nogle af dem gør vi også selv, som f.eks. Franne, der ifølge Fisker, larmer når hun drikker. Undervejs opdager vi også nye ting om hinanden, som at Franne og Gabi åbenbart altid sætter sig i stillezonen og hellere vil mime til hinanden end at høre på larm, og at vi begge har stærke holdninger til, hvordan vores æg skal tilberedes. *indeholder reklame*

Valentins dag er godt nok overstået, men man kan jo aldrig få for meget kærlighed. Dårlige dates derimod? Dem har I Tænkere vist haft mere end rigeligt af… Tænk på at blive inviteret ud af en fyr - for bagefter at blive kaldt en underscoring af selvsamme fyr??? Eller invitere en date hjem, som NÆGTER at tage hjem igen, selvom han har dårlig mave og prutter ukontrollerbart?! Det har sikkert været frygteligt i momentet, men heldigvis også blevet til nogle af de allerbedste historier - i hvert fald hvis du spørger os. *Indeholder reklame*

I morgen er det Valentine’s dag, og derfor står dagens episode selvfølgelig i kærlighedens tegn♥️ Ofte er det jo de helt små ting, der gør, at vi føler os elskede, set og værdsat. Om det er kæresten, veninden eller ens bedstefar - så finder man tit kærligheden i de små handlinger, de stille øjeblikke og de ting, vi måske ikke altid tænker over. I denne episode taler vi om de små ting, der føles som kærlighed for os. Det, der får os til at føle os elsket i hverdagen, og det, der minder os om, at kærlighed ikke behøver være stor og dyr for at være ægte. Engang imellem kan det hjælpe, at blive gjort opmærksom på de små ting - og måske du kan få lidt inspiration, til at gøre en lille ting for en, du holder af. *Indeholder reklame*

HIP HIP HURRAAAAA! 🎉 I dag er det to år siden, vi udgav den allerførste Tænk På-episode, og det er slet ikke til at fatte!! Det fejrer vi selvfølgelig i ægte Tænk På-manér med en episode, der er lige så detaljeret og hyggelig, som vi elsker det. Vi går hver især helt i detaljer med vores 25- og 26-års drømmefødselsdage - fra lokation og stemning til gæster, mad, planer og alle de små detaljer, der bare gør det helt perfekt <3 Og som prikken over i’et slutter vi af med at improvisere en fælles drømme Tænk På-fødselsdag, og vi blev så excited, at vi nu har BRUG for, at den bliver til virkelighed! *indeholder reklame*

Kvote 2-fristen nærmer sig, og vi ved, at mange går med tanker om uddannelse. Derfor var det selvfølgelig oplagt med en uddannelses Q&A. Vi svarer på jeres spørgsmål om vores uddannelser, hvad de går ud på, hvad man kan bruge dem til, og deler vores tanker om presset for at vælge rigtigt, finde sin vej og erfaringen med at droppe ud og starte forfra. Vi runder også gym, valg af studieretning og SOP, og snakker om, hvor meget (eller lidt) snit egentlig fyldte for os. Derudover står den på en lang og hyggelig life update, for Fisker har været i Budapest og har selvfølgelig en lille souvenir med til Franne <3 *indeholder reklame*

Lad os sammen tage et smut tilbage i tiden - helt tilbage til 2016. Det er næppe gået nogens næse forbi, at 2016 trender lige nu, fordi det på en eller anden måde allerede er 10 år siden?! For Fisker var 2016 på mange måder et skelsættende år. 10 års folkeskole blev afsluttet, og efter en festlig sommer med Gulddreng og ‘Nede Mette’ smuttede hun helt alene til USA som udvekslingsstudent. For Franne var 2016 et år, hvor privatfester, kærlighed og winged liner var nogle af topprioriteterne. Selvom der kun er ét års forskel på os aldersmæssigt, føltes den forskel bare meget større dengang. Spørgsmålet er derfor: Havde vi overhovedet været blevet bedste veninder, hvis vi havde mødt hinanden i 2016? Altså bare ét år før vi faktisk mødte hinanden. Det, og meget mere, dykker vi ned i i dagens episode! *Indeholder reklame*

Det er blevet tid til en part to, af en af jeres Y-EPISODER - og helt ærligt også en af vores personlige favoritter. Nemlig cute ting mennesker gør. Men hvor skal man overhovedet starte?! For hvis man lige tænker over det, så er stort set alt, vi mennesker gør, jo egentlig bare enormt sødt. At vi tager beslutninger. Gør os umage. Køber ting, vi håber smager godt. At vi har en skostørrelse?! Ligesom sidst er det her en episode, hvor I trygt kan slå hjernen fra og bare være med. Forhåbentlig grine lidt, måske nikke genkendende - og bare nyde en vaskeægte “Tænk På…”-episode. *Indeholder reklame*

Det er blevet tid til endnu en omgang life hacks! Vi kommer hele vejen rundt; fra mad-, beauty- og hårhacks til studie- og rejsehacks. Både de helt lavpraktiske som vi bruger næsten dagligt, og dem vi har hørt om, men aldrig selv har prøvet… Som altid sniger der sig også et par storytimes med undervejs. *indeholder reklame*

Den her episode er ikke en guide i klassisk forstand, men en ærlig snak om at blive ved med at date sin kæreste og bevare gnisten i parforholdet. Om at gøre sig umage, også i de perioder hvor overskuddet er lavt, og hverdagen fylder mere end stearinlys og spontane planer. Vi taler om frygten for, at forholdet bliver for hverdagsagtigt eller for komfortabelt, og om hvordan der i virkeligheden findes lige så mange måder at være i et forhold på, som der findes par. Hvad der er vigtigt for os, hvad vi har lært af vores partnere, og hvorfor kærlighed måske ikke handler om store gestusser - men om at vælge hinanden igen og igen. *indeholder reklame*

Det gør aldrig skade, at kunne smide et random fact midt i en samtale, vel? Derfor har vi altså bestemt os for, at quizze hinanden i alle mulige random facts - og vi kommer VIDT omkring. Vi har f.eks. fundet frem til tre facts om bananer? Men vi snakker også om, hvordan vores hjerner egentlig fungerer og opfatter forskellige ting. En episode med lige dele quiz, undren og ikke mindst, sidespor. Så… what’s new? *Indeholder reklame*

I dag bliver det sjovt, pinligt og tåkrummende… Vi skal nemlig snakke om alle de ting, vi går rundt og synes er pinlige, og som måske slet ikke burde være det? Vores lange liste afslører især vores sociale anxiety, selvbevidsthed og mange pinlige storytimes. For hvorfor er alt i trafikken så akavet? At gå over et fodgængerfelt og ikke nå helt over, så man må stå og vente i midten… Eller løbe efter noget, der bliver ved med at blæse væk. Listen er LANG og vi lover at I nok skal få et smil på læben i denne episode. *Indeholder reklame*

Ugens episode er meget åben og ærlig, og vi gætter på, at mange vil kunne relatere til den - også selvom de måske ikke helt har lyst til at indrømme det. Vi skal nemlig tale om trust issues. Den der knude i maven, der opstår flere uger før din kæreste skal i byen. Skammen over ikke at stole på ham, selvom han aldrig har gjort noget som helst for at skabe mistillid. At stalke ALT og ALLE på Instagram i “håbet” om at finde bare et eller andet… Vi forsøger at hjælpe så godt, vi kan, i denne uges brevkasse, men mest af alt håber vi på at kunne være med til at åbne op for samtalen. Det er ikke et tabu. Du er ikke forkert for at tænke sådan. Jeres forhold er ikke nødvendigvis usundt. Og vigtigst af alt: Det KAN faktisk godt blive bedre. *Indeholder reklame*

“Det er jo ikke raketvidenskab”… eller er det? I denne episode nørder vi ordsprog, talemåder og metaforer og bliver (sammen) lidt klogere på dem. Hvor kommer de fra? Hvad betyder de egentlig? Og bruger vi dem rigtigt… eller bare med selvtillid? Vi elsker at “strø” dem ud i hverdagen, og efter den her episode føler vi os i hvert fald lidt bedre klædt på! Måske er det endda et in for 2026 at integrere dem endnu mere i hverdagen Lyt med og find ud af, om vi famler i blinde, eller om tiøren endelig falder ;)) *indeholder reklame*

Et nyt år er skudt i gang, men vi er ikke helt færdige med at se tilbage på 2025. Vi skal huske at stoppe op, se tilbage, indse alt det, vi har opnået, og give os selv et kæmpe klap på skulderen! En skøn og positiv episode, hvor vi fejrer alle årets wins - intet er for småt, og intet er for stort. Tak fordi I altid har lyst til at dele med os. *Indeholder reklame*

ET NYT ÅR OG EPISODE NUMMER 100! Og vi starter selvfølgelig året med at snakke om vores ins & outs for 2026! Vores mål, ambitioner, drømme og ting vi bare gerne vil have MERE af, men også nogle af de ting, som vi ønsker at efterlade i 2025. Mere kreativitet, mindre people pleasing, mere fokus på hårstyling og meget mindre kontrol… Og så har Franne også forberedt en sjov lille leg, som vi slutter episoden af med! *Indeholder reklame*

Inden det nye år skydes i gang, skal vi selvfølgelig catche op på vores in’s & out’s for 2025! Nogle har vi fulgt og klaret til UG, andre ikke helt så godt - og så er der endda nogle, vi faktisk har skiftet mening om undervejs… *indeholder reklame*

Det er blevet tid til at se tilbage på 2025, og vi gør det igen i år med kæmpe smil og endnu større taknemmelighed 💙 Vi samler op på både de små og de store højdepunkter fra året; gode minder, grin, rejser og livsvigtige begivenheder som Fiskers forlovelse. Og selvom vi har delt meget undervejs, har der også været ting, der lige skulle falde på plads, før de kunne deles - og det er de altså nu 💫 Men vigtigst af alt: I har været en kæmpe del af det hele, og det betyder mere, end vi kan sætte ord på💙 En glad, varm og hyggelig snak om et år, vi er virkelig taknemmelige for. *indeholder reklame*

Lige om snart er det juleaften, men det betyder altså også, at nytårsaften nærmer sig! Derfor har vi endnu engang åbnet op for vores brevkasse, fordi årets sidste dag kommer nemlig også med en del bekymringer. Mange føler ensomhed og et enormt pres for, at årets sidste aften bare skal være helt perfekt! Og hvad skal man egentlig have på? Og hvordan skal man få aftenen til at gå? Vi forsøger at hjælpe så godt vi kan i denne uges brevkasse. *Indeholder reklame*

Tænkere… I har spurgt og spurgt… og nu hvor julen så småt nærmer sig, tænkte vi, at I selvfølgelig skulle have en lille julegave fra os! Derfor får I her den klart mest efterspurgte episode EVER - nemlig en Peter & Gabi special ❤️‍🔥 En lang, cute og spicy episode, hvor vi snakker om king treatment, ting I ikke vidste om os, og hvor de også svarer på en masse gode spørgsmål fra jer. Tag godt imod dem, søde Tænkere. For os bliver det ikke mere sårbart og personligt end denne episode. *Indeholder reklame*

Vi er tilbage med endnu en omgang julegaveinspiration - denne gang med ting, vi allerede ejer. En trend, vi selv er blevet meget inspirerede af, så selvfølgelig skulle vi lave vores egen version! Det er altså ikke bare månedlige favoritter, men ting, vi elsker så meget, at vi ville tilføje dem til ønskelisten uden at blinke! Alle tingene ligger i vores ønskesky sammen med vores juleønsker, og der er som altid direkte link i bio på vores Instagram @taenkpaapodcast. *indeholder reklame*

I denne episode dykker vi helt ned i julen, med alt, hvad den bringer! Vi kårer bedste og værste i alle julekategorier: julesange, traditioner, julemad, julekalendere og meget mere - og tro det eller ej, men vi er overraskende uenige i hinandens julefavoritter?! Vi runder af med en “Hvad vil du helst - juleedition” og en life update fra Franne, der står på ren decemberhygge, mens Fisker officielt er ramt af “julefeber”👀 *indeholder reklame*

En ny sæson er skudt i gang, og vi har jo et lille hængeparti fra fredag… Vi skal nemlig catche up på, hvordan det mon er gået med vores mange planer for efteråret 2025! Fisker skulle jo se SÅ mange ting i Tv’et, og have helt styr på sin bil. Mens Franne skulle finde en ny træningsform, og plukke æbler i svigermors have! *Indeholder reklame*

En ny sæson er skudt i gang, og det er tid til at kigge på vores bucket list for vinteren 2025/2026! Episoden starter som altid med en lille life update, der denne gang byder på tømmermænd, julehygge og en storytime om en MEGET uheldig situation i lejligheden… Denne sæson drømmer vi faktisk stort og har en masse ambitiøse mål, drømme og planer! Det er en god blanding af praktiske gøremål, kreative idéer til juletiden og (måske) opskriften på den perfekte start på 2026. *Indeholder reklame*

Vi skal til det igen, kære Tænkere! Det er mandag, og det er den 1. december, så julehyggesæsonen er officielt i gang! Vi gentager succesen fra sidste år og deler alle vores juleønsker for 2025. En vaskeægte decemberepisode, hvor vi gennemgår ønskelister, kommer med gaveidéer og selvfølgelig inspirerer hinanden til at tilføje lidt ekstra til listen undervejs. Der er direkte link til vores fælles ønskeliste på Instagram: @taenkpaapodcast *indeholder reklame*

Stress… det lille ord, der kan fylde så uendelig meget, for så uendeligt mange… I denne episode prøver vi at pakke det hele lidt ud - ikke som eksperter, men som to veninder, der deler deres erfaringer med mental overstimulation, dårlig prioritering, konstant dårlig samvittighed, sanser der går i overload, og hvordan små ting i hverdagen kan gøre en kæmpe forskel. Det er vigtigt for os, at I ved, at vi på ingen måde vil “misbruge” ordet eller underminere, hvor stor betydning og påvirkning det har på så mange mennesker. Vi forsøger så godt vi kan, at tale fra vores eget perspektiv og dele vores egne måder at afkoble på - nogle af dem er åbentlyse, nogle kæmper vi stadig med at implementere, og nogle virker måske kun 50% af tiden. *indeholder reklame*

Så er det altså snart jul, Tænkere!🎄 Og selvom julen er hjerternes fest, kan den for mange også byde på en del dilemmaer... Vi gør vores bedste for at komme med gode råd og input, uanset om det handler om den manglende julegnist, udfordringer i familien eller de klassiske gavedilemmaer. *Indeholder reklame*

“Kunne I ikke lave en episode om de ting, I har tilfælles?” Det er en af de mange gode idéer, som I Tænkere har sendt vores vej - og svaret er selvfølgelig: JO! Så vi er hver især gået i tænkeboks for at finde frem til de ting, vi mener, vi har tilfælles. Og vi kommer vidt omkring! Alt fra gynækologbesøg og studenterhuer til opvækst, energiniveauer og meget, meget mere. Vi må jo bare erkende, at vi langt hen ad vejen er ‘enige. SÅ enige.’. *Indeholder reklame*

I denne mandagsepisode tester vi grænsen for forventninger i et forhold. Vi gennemgår en masse forskellige scenarier og vurderer, hvad der er helt almindelig standard og hvad der er over the top kærestebehandling. *indeholder reklame*

MoviestarPlanet, SingStar, Dunlop-tasker og så meget andet MEMORY UNLOCKED! I ugens episode taler vi om alle vores barndomsfølelser, trends og obsessions, som vi næsten havde glemt. En episode fyldt med ren nostalgi og grin! Derudover har Franne været i Barcelona og har (selvfølgelig) en lille souvenir med hjem til Fisker <3 *indeholder reklame*

De fleste af os, kender følelsen af at være en people pleaser - det dér med ikke at turde sige nej. Men hvad nu, hvis man har det lige omvendt? Hvis man i stedet går og håber på, at veninderne en gang imellem vil tage lidt mere initiativ? Det er netop et af temaerne i denne uges brevkasse. Et vigtigt, og måske lidt overset, emne. *Indeholder reklame*

Overgangen fra at være single til at gå ind i et forhold tænker vi umiddelbart kun på som værende en helt fantastisk og fejlfri tid. Men i realiteten er det for mange også en kæmpe omvæltning. Man vinker på en måde farvel til en gammel udgave af sig selv, man skal lære at gå på kompromis, og så skal man finde en balance mellem at være nyforelsket og samtidig formå at holde fast i de gode rutiner. Vi har begge haft virkelig svært ved at finde balancen og finde ud af, hvilke værdier der for os var vigtige at tage med videre - men vi er landet et RIGTIG godt sted, og det er det, vi deler med jer i ugens episode. Derudover har Fisker altså også en rigtig hyggelig life update. Hun har nemlig haft besøg fra USA og har leget turist i Danmark den seneste uge! *Indeholder reklame*

Most likely to - aka “mest tilbøjelig til” En god gammeldags drukleg i podcast-edition, hvor vi gætter på, hvem af os der er mest tilbøjelig til f.eks. at grine på upassende tidspunkter eller starte et skænderi efter lidt for mange drinks. Undervejs ender vi også i en lidt dybere snak om det at få børn, og hvordan vi lidt ureflekteret har taget det som en selvfølge, at det også er noget, alle andre ønsker… *indeholder reklame*

Spooky season er officielt i gang! Vi starter årets Halloween-tag med en lille snack-overraskelse til hinanden og kommer derefter ind på alt fra bedste kostumer, gyserfilm, minder og ikke mindst jeres (og vores) SPOOKY og overnaturlige historier… Life updaten er til gengæld alt andet end uhyggelig! Franne har været i Paris, Fisker har været på Lolland, og vi har selvfølgelig begge købt souvenirs til hinanden. En ægte efterårshyggelig episode med både grin og gys <33 *indeholder reklame*

At være en people pleaser kan være SÅ udmattende. Man siger ja til alt og alle, men ender ofte med at svigte sig selv. For helt ærligt, vi er, desværre, stadig ikke dér, hvor det er socialt acceptabelt bare at sige nej, fordi man ikke kan overskue det. Vi kender det alt for godt! I denne episode deler vi vores egne erfaringer og tanker om, hvordan man kan lære at sætte grænser - uden dårlig samvittighed. *Indeholder reklame*

Overgangen fra at være i et forhold til pludselig at være single kan se ud på mange forskellige måder. Vi har begge to prøvet at få vores hjerte knust, men faktisk på to helt forskellige måder. Så hvordan kom vi videre herfra? Og hvordan lærte vi at THRIVE i at være single? Det er lige præcis det, vi skal snakke om i denne uge. Det er et emne, vi er ret passionerede omkring, fordi vi virkelig fandt så meget værdi i at være single, og det var netop her, vi lærte, at vi i sidste ende hviler så meget i os selv, at alle andre der kommer ind i vores liv, udelukkende skal bidrage positivt!

Fredag fortalte vi jer om de ting vi troede på som børn, som vi senere hen har fundet ud af ikke var rigtigt… I dag er det blevet tid til at høre fra jer Tænkere! Og wow, I skuffer godt nok aldrig. Vi GRINER gennem hele episoden af alle de ting, som I enten er blevet fortalt eller som I bare var helt overbeviste om var rigtige. Meget af det kan vi selvfølgelig også relatere til, men det er virkelig et trip down memory lane!

I denne episode tager vi jer med tilbage til barndommen, til dengang verden føltes både nemmere og lidt mere ✨magisk✨ To LANGE lister fyldt med alle de ting, vi selv troede på som børn. Det gælder både de misforståelser vi selv fik skabt (som faktisk giver lidt mening?!), men også alle de røverhistorier, vores forældre fik os til at tro på, som har sat sit præg - både på godt og ondt… Derudover har vi en hyggelig fælles life update med pluk-selv-græskar, efterårsstemning og en lille double date <3 *indeholder reklame*

Det er mandag, og det betyder selvfølgelig endnu et afsnit af vores brevkasse, hvor vi gør vores allerbedste for at hjælpe jer med de udfordringer, I står med. I dag dykker vi ned i et emne, som mange kan relatere til: tillid - og mistillid - i parforhold. En af jer Tænkere har skrevet ind, fordi kæresten gennem to år pludselig er blevet spottet som aktiv på en datingapp. Og en anden af jer fortæller om en situation, hvor tilliden er brudt efter en kort pause i forholdet, hvor kæresten nåede at være sammen med en anden. *Indeholder reklame*

Der er altså forskel på, når noget er irriterende og når det bare er træls. I denne uge snakker vi om alt det, der virkelig er TRÆLS. Sådan rigtig øv. Måske en lidt negativ episode, men vi lover, at vi griner hele vejen igennem! Fordi wow hvor er det bare TRÆLS, når man skal lære at spille et nyt spil… eller når ens høretelefoner connecter til ens computer i stedet for ens mobil. ELLER, når folk vil snakke, mens ens y-sang er på i bilen. Ingen sure miner, men vi er ret sikre på, at de fleste af jer finder ugens episode relatable.

I denne episode dykker vi ned i en række scenarier og vurderer, om det er utroskab eller ej. I har stemt med på Instagram til alle scenarier, og vi deler selvfølgelig resultaterne af jeres afstemninger - som vi allerede kan afsløre bød på ret delte meninger… *indeholder reklame*

I denne episode dykker vi (endelig) ned i de fem kærlighedssprog - noget, vi egentlig troede, vi vidste meget om, men som vi alligevel lærte en hel del om undervejs. Vi snakker om, hvordan de opstod, tager en test for at finde vores egne kærlighedssprog og deler en masse erfaringer og tanker om, hvordan vi hver især giver og modtager kærlighed. Derudover taler vi om, hvorvidt kærlighedssprogene ændrer sig, både med tiden og alt efter, om det gælder kærester eller veninder - samt hvad vi selv lægger mest vægt på i forskellige relationer. *indeholder reklame*

Et af de temaer, der ofte går igen i de dilemmaer, I sender til os, er venskaber - og det er ikke så mærkeligt. Veninder fylder nemlig en kæmpe del af vores liv. Uanset om man har mange, eller om man synes, det kan være svært at finde dem, er venskaber noget, der former os. I denne episode dykker vi ned i veninde-breakups, toxic relationer og dynamikkerne i store vennegrupper.

Hvor meget skal der egentlig til, før en fyr går fra at være en 10/10 til kun at være en 3/10? Eller hvad nu hvis din iskaffe er HELT perfekt, men den bliver serveret i en rød slushice-kop? Denne uges episode hedder; det er en 10/10 men… og den lægger op til mange gode diskussioner! Vi tester hinandens scenarier, diskuterer de små detaljer, der kan ændre alt, og deler vores egne erfaringer med, hvad der får en 10/10-rejse, dag, fyr eller outfit til pludselig at dale på skalaen. *Indeholder reklame*

Det er blevet tid til endnu en mandagsepisode, og denne gang i en helt anden stil! Episoden er fyldt med en masse dateidéer i efterårs-edition og det gælder selvfølgelig ikke kun for kærestepar, men også veninder, mødre, eller måske bare en hyggelig solodate? Hvis ikke I allerede er i efterårsstemning, så håber vi helt sikkert, at I kommer det med denne episode! *indeholder reklame*

Der er åbenbart stadig ting, vi har formået at holde “”skjult” for jer… Derfor er det altså endnu engang blevet tid til en episode omkring, ting I ikke vidste om os. Vi vil naturligvis ikke spoile for meget her, men vi tager jer med helt tilbage til barndommen, og deler både nogle ret personlige ting, men også en del ‘latterlige’ ting - som altid. Vi skal snakke om toiletvaner, tvangstanker, knopper og lidt om Frannes misformede hoved? Og så er det altså alt for lang tid siden, vi har opdateret jer på vores liv - og der er sket MEGET, vi så gerne vil dele med jer.

FØRSTE MANDAGSEPISODE! Og vi starter hårdt ud, med to af jeres dilemmaer. Fordi, hvad gør man egentlig lige, når ens veninde synes at ens nye flirt er grim? Og hvad gør man så, når man finder beskeder med en escortpige på sin kærestes telefon? Vi ved ikke om vi har svaret, men vi har i hvert fald en masse holdninger, og dem deler vi med jer i episoden, som er ude nu!

Vi har endelig fået fingrene i en af vores mest efterspurgte gæster - Louise Marlene Hansen. Hun er både business woman og super mama. Men hvordan balancerer man egentlig karriere, familieliv og et liv på de sociale medier? I denne episode tager vi dig med fra dengang Louise i 2020 gik all-in på sine sociale medier, til hun i dag står med hus, mand, to børn og en karriere, der kører derudaf. Vi kommer også med helt ind bag kulissen på hendes kontor i Odense, hvor hun har to ansatte - og deler detaljer om, hvordan hun driver sin influencer-business, så hun kan beskæftige en fuldtidsmedarbejder. Men hvor går grænsen? Hvad deler hun med sine +100.000 følgere, og hvad holder hun privat? Og er livet virkelig så perfekt, som vi ser det online?

Efteråret er her, og det betyder selvfølgelig bucket list-tid! Vi starter med at catche op på vores sommerbucket, som vi jo var stenstikre på, at vi ville tjekke af… Derefter dykker vi ned i efteråret - vores absolutte yndlingssæson - og deler alt fra hyggelige planer og krea-projekter til varme drikke, mental health-goals og generelt et mere slow living-tempo <33 Derudover fortæller vi lidt om vores hyggelige glampingtur, som var den perfekte afslutning på sommeren og den bedste start på efteråret. *indeholder reklame*

I denne uge får I alle detaljerne om vores ideelle hverdagsrutiner! Vi er begge kæmpe suckers for rutiner, to-do-lister og små hacks til at blive mere produktive, og med et nyt skoleår lige om hjørnet tænkte vi, at det var oplagt at dele dem med jer! Vi starter med Fiskers “drømmedag”, som helt ideelt starter helt alene med et langt kafferitual, men helst slutter med Peter, i deres perfekt opredte seng, og en film at falde i søvn til. Frannes dag derimod, skal helst starte med Gabi der varter lidt op, med en kop filter og en bolle med parmesan, efterfulgt af en tom metro og afsluttes gerne med et lille strikkeprojekt. Men listerne er længere endnu, så lyt endelig med i ugens episode!  *indeholder reklame*

I denne episode taler vi om alt det, vi har fortrudt, at vi har købt… Vi starter med en lille rangering af forskellige chokoladebarer, og derefter dykker vi ned i alle vores fejlkøb. Det gælder alt fra helt specifikke ting, til produkter vi egentlig godt kan lide, men aldrig får brugt – og hele kategorier, vi bare burde holde os fra... Og der er SELVFØLGELIG en masse storytimes til det hele. Derudover deler vi et lille hack i form af “💩-testen” og snakker om det dopaminkick, vi får, når vi både køber og sælger ting. *indeholder reklame*

Sommeren er nået til vejs ende, og det er blevet tid til at catche up, både med hinanden og med jer, Tænkere. I denne episode ser vi tilbage på sommeren der gik og deler nogle af de bedste, værste OG sjoveste øjeblikke – fra Fiskers nærdødsoplevelse til Frannes fødselsdagsFEST i Aarhus. Vi gennemgår kategorier som: sommerens drink, sommerens ✨moment✨, sommerens storytime, sommerens souvenir, sommerens ALT! Vi har glædet os til at være tilbage, og denne gang fra vores helt nye studie!! *indeholder reklame*

*indeholder reklame* I denne episode gæster Frannes "eks-roomie” Emma, som startede ud som en helt fremmed og endte som en af Frannes allerbedste veninder. Sammen dykker vi ned i livet som roomies – fra start til slut ❤️‍🩹 Vi snakker om de bedste og værste minder, små hverdagsrutiner, fordelen ved altid at have én at dele snacks og hygge med, hverdagskonflikter og de do’s and don’ts, vi har lært på den (lidt) hårde måde 🤯 Vi deler også vores bekymringer og forventninger inden, og alt det vi ville ønske, vi havde vidst på forhånd. En ærlig og hyggelig snak om alt fra delte tandpastatuber til fælles breakdowns i køkkenet – og det helt særlige ved at bo med en veninde.

Hvis ikke man selv er i branchen, så kan den være rigtig svær at forstå OG misforstå! Influencerbranchen anses stadig som værende ny, på trods af mange har været i den i over 10 år. En af dem er ugens gæst, Louise Madsen, som startede sin YouTube-kanal inden ordet “influencer” overhovedet eksisterede. Efter mange års arbejde, er hun nu så heldig, at kunne kalde det for sit fuldtidsjob. Hun er derfor også EKSPERT på branchen - hvis du spørger os. Derfor sætter vi i ugens episode fokus på, alle de misforståelser og fordomme der er, om branchen generelt og menneskerne i den. Influencers er jo folk med lav arbejdsmoral, overfladiske venskaber, ensomme og MEGA loaded - hvis altså man spørger jer, Tænkere. Alt dette reagerer vi, sammen med Louise Madsen, på i denne episode! Og så har Louise, gennemført som hun er, medbragt en lille aktivitet til Fisker og Franne! Men mere vil vi ikke spoile her. *indeholder reklame*

Vi gør det alle sammen, måske helt uden at tænke over det, men vi har alle udviklet nogle små life hacks, der kan gøre livet en lille smule nemmere! Hvad end det handler om hacks til at være mere produktiv, beauty hacks, hacks til rengøringen eller, meget aktuelt, hacks til rejsen - vi er, sammen med jer, kommet frem til de bedste life hacks i ugens episode! Havde I måske tænkt på, at man bare kan rulle tøjet i sin kuffert fremfor at folde det, så man får mere plads? Eller at man kan fjerne sin makeup i badet, i stedet for at spilde tiden med at fjerne det inden? ELLER at man kan få overstået tandtråden mens man ser TV? Det tænkte vi nok… Derfor må I hellere skynde jer at trykke play, og lytte til ugens episode! *indeholder reklame*

Er I klar til at KRUMME TÆER?! I har endnu engang leveret, og vi er once again overraskede over, hvor mange pinlige ting, I Tænkere, har oplevet! Fra første besøg hos svigerforældrene med bragende prutter, pinlige beskeder sendt til den helt forkerte person og til Bali belly på kæresteturen og uønsket besøg på fødselsstuen. I har virkelig været through it!! I er selvfølgelig ikke helt alene i det! Jeres pinlige historier vækker naturligvis også minder hos os begge. Franne har fx. prøvet at være den, som modtog en besked, der helt sikkert ikke var tiltænkt hende. AKAVET. Tak fordi I har lyst til at dele jeres historier med os, og bliv endelig ved med at sende dem løbende - så kommer de måske med i en part 3. *indeholder reklame*

*indeholder reklame* I denne episode svarer vi på jeres dilemmaer og deler tanker om alt det, der kan fylde lidt ekstra om sommeren ☀️ Vi snakker om følelsen af aldrig at blive brun, akne, svedproblemer – og når usikkerheder bliver italesat, også selvom man ikke har bedt om det 🤬 Derudover dykker vi ned i sommerens mange former for FOMO: festival-FOMO, UV-FOMO og den klassiske følelse af at gå glip af “den perfekte sommer”. Og så runder vi af med en snak om selvbruner og shaving 😺, og igen i år har Fisker sine tips og anbefalinger klar! En ærlig og relaterbar sommersnak om både de små og store ting <3

*indeholder reklame* Denne episode er Tænk På i en nøddeskal! Vi dykker helt ned i de små hverdagsting, som bare gør mennesker SÅ cute😫 Hvorfor er det SÅ sødt, at mennesker viser deres tænder, fordi de er glade? Eller når man tager til frisøren og får klippet håret, der vokser ud på toppen af hovedet, fordi man gerne vil være lidt fin? Eller når de dækker fint bord, fordi der kommer gæster på besøg? 🥺 Det lyder måske banalt og lidt fjollet, men det er det her, vi mener, når vi siger “tænk på”… En kærlighedserklæring til de bittesmå hverdagsøjeblikke, hvor mennesker bare er SÅ søde uden at prøve på det <3

*indeholder reklame* Øhhhh, hvor skal man lige starte?! JEG ER FORLOVET!!💍 Det er ikke længe siden, at vi lovede jer, at I selvfølgelig skulle være de første, til at høre alle detaljerne om de største begivenheder i vores liv. Cut til et par uger senere, og Peter går på knæ! En af de lykkeligste dage i mit liv - uden tvivl. Jeg har altid sagt, at jeg elsker når mit liv føles som en film, og min forlovelse var som taget ud af den mest perfekte, romantiske film. Ikke én ting skulle ændres. Solnedgang, en picnickurv, min drømmering, alle vores bedste venner og mit livs kærlighed. Jeg er SÅ lykkelig. Lyt med i ugens episode, hvor vi går i DETALJER! Fra den dag Peter bestemte sig for, at han ville fri til mig, til han spurgte mine forældre, inddragede alle vores venner, og til dagen hvor det hele gik løs. Jeg håber, at I vil tage godt imod episoden. Knus, kys, kram og så meget kærlighed - Fisker

*indeholder reklame* I denne episode taler vi om kroppen – et emne, I længe har ønsket, og som vi selv har været lidt nervøse for at tage hul på. Hvordan deler man ærligt om sin egen krop og sine usikkerheder, uden at komme til at løfte ét ideal frem over andre? Det prøver vi i denne samtale. Vi dykker ned i vores egne oplevelser og forhold til kroppen, fra teenageår og tidlige idealer til i dag. Vi taler om skiftende kropstrends: fra tyndhedskultur og thigh gaps til BBL – og hele vejen tilbage igen. Disclaimer: Vi ved, at det her emne kan trigge svære tanker, og det er virkelig det sidste, vi ønsker. Så hvis du allerede nu kan mærke, at det bliver for meget, så skip episoden og lyt med igen næste uge! <3 Det her er ikke en guide til body positivity, men bare en personlig og uperfekt snak om noget, der har fyldt (og stadig fylder) for os begge. Vi lyttes ved <33