AFETOS por Gabi Oliveira e Karina Vieira

O que significa o fracasso? Será que a não conquista de algo nos torna fracassados? Como tentar de novo?

Essas são as questões levantadas no episódio 232 do Podcast Afetos!

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Essa é a minha despedida do Afetos. Depois de quase 5 anos, eu, Karina, me despeço de vocês, os ouvintes do Afetos. Foi um jornada linda e engrandecedora, de onde eu saio com certeza que eu seria outra se não tivesse entrado nessa com a Gabi.

Eu agradeço imensamente por toda escuta, por todo carinho e por toda troca com vocês, ouvintes do Afetos. Foi lindo, lindo, lindo, dividir meus pensamentos mais íntimos com vocês, me sentir validada nos meus sentimentos e saber que eu não estava sozinha nas minhas inquietações. Obrigada por tudo isso.

Seja bem vinda(o) ao episódio #231 do AFETOS.

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Você tem tido tempo para descansar? Como você encaixa na sua rotina, um momento de pausa? O que você tem feito para não pirar? Dentro do sistema que vivemos, o que é possível você fazer por você mesma, para não ter um piripaque?

Seja bem vinda(o) ao episódio #228 do AFETOS.

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Família é mais do que sangue e atualmente existem diversas composições familiares. Famílias com filhos, outras sem, mas quando tem criança no meio, o assunto fica muito mais delicado, pra quem está se inserindo na vida daquela criança ou pra quem decidiu se separar do adulto e corta relações com a criança também.

Seja bem vinda(o) ao episódio #227 do AFETOS.

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A gente sabe que tomar decisões que vão alterar os rumos das nossas vidas é bastante difícil. As vezes, por comodidade a gente fica, por medo a gente continua, por não saber como lidar com novo, a gente permanece no que deveria ter terminado há muito tempo. O fim pode ser um ótimo começo e nós conversamos sobre isso.

Seja bem vinda(o) ao episódio #226 do AFETOS.

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Como você se define? Quais ações apontadas pelo outro dizem quem você é? Você consegue reconhecer que você só é você, porque o outro existe e interage contigo? Como não deixar que o outro te defina? Quem é você?

Seja bem vinda(o) ao episódio #225 do AFETOS.

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AFETOS te ajuda + Não Inviabilize dando os nossos pitacos em 2 histórias: 1) Me afastei de uma amiga que é bolsonarista, me sinto culpada e não sei o que fazer 2) O filho do meu marido é sustentado por ele e isso tem pesado no nosso relacionamento. Me ajudem!

Seja bem vinda(o) ao episódio #224 do AFETOS.

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Algumas pessoas acabam se iludindo com a falsa sensação de controle, com essa necessidade de achar que se tudo for pensado e orquestrado nos mínimos detalhes, nada sairá do lugar. Ou ainda com a prepotência de achar que sabe o que é melhor para a vida de outra pessoa. Você é controlador(a)?

Seja bem vinda(o) ao episódio #223 do AFETOS.

O que faz com que você se sinta insatisfeita com a sua vida? Que não goste da sua rotina e das coisas que você precisa fazer todos os dias? Porque a busca pela vida extraordinária está fazendo com que as algumas pessoas se endividem para viver uma vida que precisa ser vista, consumida pelas outras pessoas? Porque a exclusividade é tão desejada?

Seja bem vinda(o) ao episódio #222 do AFETOS.

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Cerca de 50% das pessoas que estabelecem novas metas e hábitos para o começo do ano, abandonam as resoluções cerca de 6 meses depois. Como manter as novas metas e hábitos? Como ter consistência? Melhor ter um plano B, C ou D? Ou vamos, reformular o que grandioso em tarefas menores e assim chegar a realizar o que a gente quer? Feliz ano novo e seja bem vinda(o) ao episódio #221 do AFETOS.

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AFETOS te ajuda + Não Inviabilize dando os nossos pitacos em 2 histórias: 1) Minha mãe é bastante controladora e tem ciúmes da minha sogra, não sei mais o que fazer. E 2) Minha filha está nas minhas costas, não trabalha, não estuda, sinto que ela está me manipulando e estou de saco cheio. O que fazer?

Seja bem vinda(o) ao episódio #220 do AFETOS.

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Quando as crianças querem chamar a atenção, elas gritam, sobem em lugares perigosos, ficam agressivas, ficam de birra e agem de uma forma que não é o comum delas. Muitos adultos quando querem atenção se transformam em crianças. Você sabe pedir atenção?

Seja bem vinda(o) ao episódio #219 do AFETOS.

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Seja bem vinda(o) ao episódio #219 do AFETOS.

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Quais novas experiências você tem se permitido viver? Quais são as possibilidades que tem aparecido pra você e que você insistentemente diz não? Dentro da sua realidade hoje, você esta pronta(o) para dizer sim? Seja bem vinda(o) ao episódio #218 do AFETOS. Nós, Gabi Oliveira e Karina Vieira, te esperamos no Instagram: @Afetospodcast; no Twitter: @PAfetos e no Grupo do Telegram: t.me/AFETOSpodcast para continuarmos essa conversa.

Você se considera carente ou desapegada (o)? Como é viver em uma sociedade onde o desapego é tido como essencial para sobrevivência? Você tem buscado vínculos? No episódio 217 do Afetos Podcast, batemos um papo sobre sobre desapego a partir de um vídeo do Emanuel Aragão, as reflexões de bell hooks e nossas experiências de vida. O vídeo do Emanuel Aragão: O VÍDEO MAIS IMPORTANTE DO CANAL! LUTO NARCÍSICO SALVA-VIDAS Link: https://youtu.be/KH7bkJw_ytc?si=6dUV9628kLQznOG6

Você sabe o que é Economia de cuidado? Muito mais do que somente o trabalho doméstico, é também todo o esforço não visto para a manutenção de uma “casa” ou o bem viver de outra pessoa. E para quem é a cuidadora, fica a pergunta: Quem cuida de quem cuida?

Seja bem vinda(o) ao episódio #216 do AFETOS.

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O que faz com que a gente resolva um problema de pronto e outro a gente fique adiando? Existe um tempo certo pra gente tomar uma decisão? Como tomar uma decisão difícil respeitando o tempo das coisas? Seja bem vinda(o) ao episódio #214 do AFETOS. Nós, Gabi Oliveira e Karina Vieira, te esperamos no Instagram: @Afetospodcast; no Twitter: @PAfetos e no Grupo do Telegram: t.me/AFETOSpodcast para continuarmos essa conversa.Telegram: Contact @AFETOSpodcast

AFETOS te ajuda + Não Inviabilize dando os nossos pitacos em 2 histórias: 1) Meu amigo se afastou de mim por conta da relação abusiva dele e eu não sei como resgata-lo e 2) Estou num trabalho estável há uns anos, mas não é o que eu quero fazer mais. Quero correr atrás do meu sonho, por onde começar?

Seja bem vinda(o) ao episódio #213 do AFETOS.

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Você consegue controlar suas emoções? No episódio de hoje conversamos sobre como lidamos com o caos dos sentimentos e quando achamos que é a hora de extravasa-los ou contê-los.

Seja bem vinda(o) ao episódio #211 do AFETOS.

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Como ter coragem para colocar um ponto final em uma relação que já acabou? Você sente que não está mais caminhando na mesma direção que a pessoa, que os atritos antes raros, estão cada vez mais presentes, o prazer parece que sumiu e a única coisa que sobrou foi a vontade de uma relação que já não existe mais.

Seja bem vinda(o) ao episódio #210 do AFETOS.

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Você não tem vergonha de se declarar, adora estar apaixonada, se joga de cabeça, vive tudo intensamente, sofre como se não houvesse amanhã, mas acorda no dia seguinte pronta pra amar de novo? Você é emocionada e nós pessoas emocionadas, precisamos nos unir.

Seja bem vinda(o) ao episódio #209 do AFETOS.

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Link informações Conselho Tutelar https://aeleicaodoano.org/

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AFETOS te ajuda + Não Inviabilize dando os nossos pitacos em 3 histórias: 1) Tive uma relação abusiva, terminei e anos depois ele voltou. 2) Estou dependente emocionalmente do meu namorado pra tudo. O que fazer? E 3) Sou nova, eu e meu marido temos um filho. Não quero mais essa relação e sou acusada de afastar meu filho do pai.

Seja bem vinda(o) ao episódio #208 do AFETOS.

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Quando a gente chega ali na faixa de idade de 30/40 a gente se depara com os nossos pais adoecendo. E quem tem filho, eventualmente, terá que lidar com isso, infelizmente. É hora da gente ter uma das conversas mais difíceis: E quando a doença vem? Seja bem vinda(o) ao episódio #207 do AFETOS. Nós, Gabi Oliveira e Karina Vieira, te esperamos no Instagram: @Afetospodcast; no Twitter: @PAfetos e no Grupo do Telegram: t.me/AFETOSpodcast para continuarmos essa conversa.Telegram: Contact @AFETOSpodcast

E quando o sonho se realiza? O que fazer quando estamos diante daquilo que a gente sempre sonhou? E quando a gente realiza um sonho e vê que não era bem aquilo que a gente pensava? Qual é a nossa reação diante do sonho e o nosso depois?

Seja bem vinda(o) ao episódio #206 do AFETOS.

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As pessoas estão saudosistas, mas o que vale a pena trazer do passado? O doc daquela apresentadora muito famosa, o filme da boneca, a calça de cintura baixa e o batom rosa, são só exemplos de algo que se não pensado de forma crítica vem mais uma vez pra afirmar padrões excludentes e fazer com que meninas e mulheres parecidas conosco se percebam no mesmo lugar antigo de não pertencimento.

Seja bem vinda(o) ao episódio #205 do AFETOS.

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Porque é tão difícil viver o hoje? Porque muitas vezes ficamos nos preocupando ou tentando antecipar um problema que muitas vezes é menor do que o bicho que a gente pinta? Você consegue viver um dia de cada vez?

Seja bem vinda(o) ao episódio #204 do AFETOS.

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AFETOS te ajuda + Não Inviabilize dando os nossos pitacos em 3 histórias: 1) Ficava com um cara que falava uma coisa e fazia outra, quando dei um basta, ele voltou com uma conversinha mole de sermos amigos. O que faço? 2) É sempre a mesma coisa, começo a sair com os caras, eles não querem nada sério e logo depois aparecerem namorando. O que tem de errado comigo? E 3) Minha companheira se descobriu Não mono e eu sou mono, como fazer dar certo?

Seja bem vinda(o) ao episódio #203 do AFETOS.

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E quando somos decepcionadas? Tem pessoas que não esperamos nada mesmo, mas de outras esperamos minimamente, que a prática se alinhe com o que é colocado como discurso. E quando não acontece?

Seja bem vinda(o) ao episódio #202 do AFETOS.

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Como lidar com a inconveniência do outro? Com aquele que faz perguntas sem noção, que te interrompe, que fala gritando, que te cutuca ou que ultrapassa um limite que você estabeleceu? A régua da inconveniência não é fixa, o que é chato pra você pode não ser pro outro. E quando é você a pessoa inconveniente?

Seja bem vinda(o) ao episódio #201 do AFETOS.

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Como identificar quando o medo é impulsionador e quando ele é paralisador? Quando esse medo pode te ajudar a tomar atitudes, a mudar comportamentos, a enfrentar ou recuar naquilo que faz o seu coração bater acelerado?

Seja bem vinda(o) ao episódio #200 do AFETOS.

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Pessoas mudam? Quais características, aspectos e comportamentos a gente considera que são mutáveis e quais a gente consideram que “pau que nasce torto, nunca se indireita”? Uma vez cometido o erro, seguiremos errando ou é possível a mudança?

Seja bem vinda(o) ao episódio #199 do AFETOS.

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AFETOS te ajuda + Não Inviabilize dando os nossos pitacos em 2 histórias: 1) Ajudo financeiramente minha casa e para continuar fazendo isso, terei que abrir mão dos meus sonhos. O que fazer? E 2) Minha mãe está numa relação abusiva e violenta com o meu padrasto e eu não sei como ajudar ela. O que eu posso fazer?

Seja bem vinda(o) ao episódio #198 do AFETOS.

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Você é livre? Como você exerce a sua autonomia? Você consegue identificar o quanto é impactada nas suas escolhas, pelo ambiente que te cerca, pelas pessoas que estão à sua volta? O que é liberdade pra você? Citamos o livro Olhares Negros: Raça e representação, da bell hooks; indicamos também o livro Adulta, Tiffany D. Jackson; indicamos o dorama The Good Bad Mother e o livro Estou feliz que minha mãe morreu, Jennette McCurdy.

Seja bem vinda(o) ao episódio #197 do AFETOS.

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Você já pensou em fazer um detox das redes sociais? Já parou pra analisar se você usa as redes de uma forma saudável? Como elas impactam na sua vida, como elas "te dão o que você quer, mas rouba o que mais você precisa?" É possível ficar off e ficar bem? 

Seja bem vinda(o) ao episódio #196 do AFETOS.

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Conflito é um embate entre duas opiniões ou ideias, ele pode ser intrapessoal ou interpessoal e pode ser administrado com alguns métodos: a competição, a acomodacao, o afastamento, o acordo e a colaboração. Como você lida com os conflitos? 

Citamos o livro Saber de mim, das meninas do Pra Preto Ler.

Seja bem vinda(o) ao episódio #195 do AFETOS.

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Você também está com pressa? Porque estamos com a sensação que estamos sempre correndo? Que não temos tempo pra fazer tudo que precisamos fazer? Se o tempo é o mesmo, foi a nossa noção sobre ele que mudou. Estamos com pressa. 

Seja bem vinda(o) ao episódio #194 do AFETOS.

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AFETOS te ajuda + Não Inviabilize dando os nossos pitacos em 2 histórias: 1) Eu sendo da igreja, tive um rolo com o meu primo, tive muito prazer e quero mais, porém não quero desapontar minha família, o que fazer?e 2) Namoro e ele fica alimentando o meu ciúme, morro de medo de ser trocada por uma mina branca, não sei como manter o meu namoro.

Seja bem vinda(o) ao episódio #193 do AFETOS.

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Quando a gente fala de ambiente escolar, o que vem a sua memória? Boas lembranças ou traumas? Muitas pessoas negras relatam que a escola foi um período bem opressor para elas, então, como provocar mudanças e fazer com que as nossas crianças não passem pelos traumas que a gente passou no ambiente escolar?

Seja bem vinda(o) ao episódio #192 do AFETOS.

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Como construir uma identidade consistente, sólida e condizente com os seus valores? Como falar e ser ouvida sendo uma mulher negra? Quais são os processos que podem nos auxiliar a construir quem nós queremos ser? Conversamos com Sarah Aline sobre identidade e autoestima.

Seja bem vinda(o) ao episódio #191 do AFETOS.

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Saber reconhecer os próprios erros, entender que pedir desculpas não pode ser palavra ao vento, que um erro repetido mais de uma vez é uma decisão. Refletir como os nossos comportamentos impactam, as vezes de forma negativa, na vida das pessoas com as quais a gente se relaciona. Como agir quando a pessoa tóxica, somos nós?

Seja bem vinda(o) ao episódio #190 do AFETOS.

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Não se sentir pertencente, sentir que você não faz parte, ter falta de uma referência de identidade, um local de solidão. Vamos falar dessa sensação de pertencimento tanto na maternagem quanto na questão racial. vamos conversar sobre O Não lugar.

Seja bem vinda(o) ao episódio #189 do AFETOS.

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AFETOS te ajuda + Não Inviabilize dando os nossos pitacos em 2 histórias: 1) Tenho 22 anos e nunca beijei/transei com ninguém, vou para os aplicativos, é uma boa ideia? 2) Sou casada com uma mulher há 10 anos, mas nosso casamento está difícil, quero ser mãe e acho que com ela não vai rolar, o que eu faço? Me ajudem! 

Seja bem vinda(o) ao episódio #188 do AFETOS.

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Você segura uma corda e do outro lado da corda, tem um peso muito grande. Toda vez que você tenta segurar com mais força, ela machuca sua mão que já está em carne viva e ainda assim você não larga a corda, mesmo ela te machucando. As vezes o que você julga ser uma perda, é só uma oportunidade melhor. Te convidamos à conversar sobre Perdas necessárias.
Seja bem vinda(o) ao episódio #187 do AFETOS.
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Branquitude é um conjunto de ações, conhecimentos, valores e privilégios. Uma de suas características é que o sujeito branco se vê como padrão, como norma, ele racializa o outro e se vê como indivíduo, ele tem grande apreço pela própria singularidade, ele responde por si, enquanto os outros, respondem pelo grupo. A branquitude é sinônimo de domínio e opressão.

Seja bem vinda(o) ao episódio #186 do AFETOS.

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Como é dificil construir hábitos, duro também é mantê-los, como é fácil abandoná-los, como é trabalhoso fazer com que a constância seja presente. Como a gente faz para se manter fazendo as coisas que a gente se propõe a fazer, dia após dia? Vamos falar sobre hábitos.

Seja bem vinda(o) ao episódio #185 do AFETOS.

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Natura chamou a gente pra conversar com a Majur sobre coragem e lá fomos nós, falar sobre o que é coragem pra gente, como ocupar novos espaços, como criar um mundo novo que a gente se orgulhe. Coragem, essa palavra que deriva de Coração e que tem como prefixo Cor, tem tudo a ver com Afetos e Majur. E para conhecer Natura Luna acesse o link bit.ly/3JV9Nol

Seja bem vinda(o) ao episódio #184 do AFETOS.

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AFETOS te ajuda + Não Inviabilize dando os nossos pitacos em 2 histórias: 1) Ele era meu amigo, nós ficamos, ele está namorando com outra, me mantém escondida, mas estou envolvida, o que fazer? E 2) Não estou dando conta das minhas obrigações e das demandas da minha melhor amiga. Me ajudem!

Seja bem vinda(o) ao episódio #183 do AFETOS.

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Essa semana fomos inundadas por notícias sobre violência de gênero, mulheres que foram expostas em grupos pelos seus companheiros, mulheres que tiveram suas intimidades violadas, mulheres que tiveram suas falas descredibilizadas e a pensadora Audre Lorde pode nos dar uma direção quando afirma que “o nosso silêncio não vai nos proteger”.

Seja bem vinda(o) ao episódio #182 do AFETOS.

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“Intuição é a capacidade de entender, identificar ou pressupor coisas que não dependem de um conhecimento empírico ou de conceitos racionais” ou como diria Ryane Leão: “Intuição são as suas ancestrais soprando em seus ouvidos segredos de sobrevivência”. Como você lida com a sua intuição?

Seja bem vinda(o) ao episódio #181 do AFETOS.

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Feito é melhor que perfeito. Muitas vezes não damos o primeiro passo nos projetos que queremos realizar porque achamos que não estamos prontas ainda, estamos com medo, buscamos muitos subterfúgios para não fazer o bom, o mediano, aquilo que conseguimos entregar com as ferramentas e com o conhecimento que temos naquele momento, mas como buscar o perfeito, se ele não existe?

Seja bem vinda(o) ao episódio #180 do AFETOS.

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Como a gente está se relacionando com o trabalho? Como a gente lida com o esgotamento e com a cobrança de uma alta produtividade? Como fazer para a pálpebra parar de tremer? Spoiler: não será se culpando e trabalhando mais. Hoje vamos conversar sobre Burnout.
Seja bem vinda(o) ao episódio #179 do AFETOS.
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AFETOS te ajuda + Não Inviabilize dando os nossos pitacos em 2 histórias: 1) Como faço para desapegar de uma história que vivi e que fico remoendo sobre o que poderia ter acontecido de diferente? E 2) Sou uma mulher gorda e ouço muitos comentários, tanto de familiares como de outras pessoas, como lidar com isso?

Seja bem vinda(o) ao episódio #178 do AFETOS.

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Irmãos. Como é possível que irmãos que crescem na mesma casa tenham experiências completamente diferentes da infância e dos pais? O que pode fazer com que esses irmãos tenham visões bem distintas da vida e das próprias emoções? Convidamos a escritora e psicanalista que a gente ama, Elisama Santos, para conversar com a gente.

Link para comprar o livro da Elisama: l1nk.dev/CompreMesmoRio

Seja bem vinda(o) ao episódio #177 do AFETOS.

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Como vc lida com o Não saber? Você costuma admitir que não sabe de algo ou é daquelas que trazem opiniões sobre tudo, mesmo não dominando o assunto? Você está aberta a admitir que ignora algo ou fica desconfortável e já quer sair falando, mesmo sem embasamento? Hoje, nós vamos conversar sobre o Não saber.
Seja bem vinda(o) ao episódio #176 do AFETOS.
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“Autossuficiência é quando isolados pela dor, seguimos a nossa jornada sem criar vínculos mais profundos. Vamos morrendo aos poucos por dentro, sem conseguir fazer trocas, nem damos e nem conseguimos receber afeto, carinho ou cuidado que nutrem a nossa alma. Entramos num ciclo de escassez interminável e a vida vai perdendo um pouco o sentido”. Vamos conversar sobre Autossuficiência - Eu não me basto.

Link do texto citado no episódio: https://minabemestar.uol.com.br/filosofia-do-amor-proprio-nos-afastar-de-relacionamentos-saudaveis/

Seja bem vinda(o) ao episódio #175 do AFETOS.

Nós, Gabi Oliveira e Karina Vieira, te esperamos no Instagram: @Afetospodcast; no Twitter: @PAfetos e no Grupo do Telegram: t.me/AFETOSpodcast para continuarmos essa conversa.

Voltamos e voltamos com tudo!

E queremos saber: Quem você quer ser em 2023? Qual área da sua vida você vai dedicar mais tempo e atenção? Qual plano você vai tirar do papel? Qual sonho vai tirar da gaveta? Estamos muito esperançosas com esse ano que se inicia e vamos conversar sobre a nossa skin desbloqueada de 2023.

Nesse episódio indicamos: O livro Tudo sobre amor - bell hooks; O dorama A lição; O filme Coda; O álbum Bom mesmo é estar debaixo d’água(delux) - Luedji Luna.

Seja bem vinda(o) ao episódio #174 do AFETOS.

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AFETOS te ajuda + Não Inviabilize dando os nossos pitacos em 2 histórias no último afetos do ano: 1) Fui a pessoa tóxica e abusiva da relação, terminamos e reatamos, será que vai dar certo? 2) Eu era amiga de um casal, eles se separaram, eu fiquei com o cara e me apaixonei. Mas não deu em nada e estou sofrendo.

Seja bem vinda(o) ao episódio #173 do AFETOS.

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Como vc chegou até o final do ano? No episódio de hoje, a gente conversou sobre os impactos da pandemia, sobre a vitória das eleições e das coisas boas e não tão boas que aconteceram conosco em 2022. Lidamos com alegrias, tristezas, conquistas, decepções, frustrações e momentos de felicidade e a vida não é feita de tudo isso?

Seja bem vinda(o) ao episódio #172 do AFETOS.

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É possível separar o artista da obra? Onde fica sua linha que delimita quais erros quem você admira pode cometer e quais tirariam dele ou dela a alcunha de ídolo? Quem é imperdoável e quem você escolhe passar pano e continuar consumindo as artes? Como podemos fazer essa diferenciação?

Seja bem vinda(o) ao episódio #171 do AFETOS.

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E o link para você se prevenir de golpes e fraudes com o Itaú

https://youtu.be/A6Gsg_VHgnY

Não tem jeito, passamos muito tempo nas redes sociais. Mas estamos usando as redes da forma correta quando ficamos nos comparando e acreditando que a grama do vizinho é sempre mais verde que a nossa? Podemos nos cercar de pessoas que nos geram algum tipo de identificação e assim nos fortalecermos pra diminuir cada vez mais com as comparações.

Seja bem vinda(o) ao episódio #170 do AFETOS.

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E o link para você se prevenir de golpes e fraudes com o Itaú

https://youtu.be/b3WmNcLFlDE

A aparência ainda importa. E muito. Seja em realitys shows de encontro que se propõe a ser no escuro, seja nos aplicativos de relacionamento ou na vida real. Quando nos propomos a ficar com alguém nossa decisão pode ser baseada na atração física. Estamos dispostas a quebrar o que está posto como “bonito, desejável e atraente” ou estamos fazendo a manutenção desse sistema?

Seja bem vinda(o) ao episódio #169 do AFETOS.

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https://youtu.be/t4FsNNLOASc

 A vida adulta faz com que a gente, no dia seguinte a frustração ou decepção, precise levantar. Ela não nos dá tempo de lamber as nossas feridas, enquanto a gente sofre e chora as demandas e os afazeres, estão gritando pra gente reagir. Como reerguer o nosso castelo a ferro e martelo, já dizia Iza? Como se recuperar? Como é o dia a depois da queda?

Seja bem vinda(o) ao episódio #168 do AFETOS.

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https://youtu.be/vs27aeCECXc

Vale muito a pena acolher a sua criança interior pensando em qual acolhimento você precisou e não teve, quais os vícios que você tem carregado dessa relação com as pessoas que foram os seus responsáveis. Olhar para o seu passado sabendo que não dá para muda-lo, mas com a certeza que podemos agir de forma diferente hoje, andar e criar o seu próprio caminho. O que podemos fazer diferente e trazer a nossa criança junto com a gente e não deixá-la lá trás sozinha?

Seja bem vinda(o) ao episódio #167 do AFETOS.

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AFETOS te ajuda + Não Inviabilize dando os nossos pitacos em 3 histórias: 1) Quero um romance pra chamar de meu, ser emocionada é tão ruim assim?; 2) Sou uma mulher parda com alguns privilégios, como encarar a questão racial? E 3) Me mudei de cidade, como fazer amigos na vida adulta?

Seja bem vinda(o) ao episódio #166 do AFETOS.

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Idealização é o processo psíquico pelo qual o objeto do amor é engrandecido até a perfeição. E por objeto do amor podemos entender uma ou mais pessoas que estejamos envolvidas emocionalmente, aquela amizade ou mesmo aquele trabalho. Tudo de longe nos parece perfeito, mas vendo mais de perto, podemos perceber que perfeição não existe e só serve para gerar frustrações.

Seja bem vinda(o) ao episódio #165 do AFETOS.

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Cultura do medo, a venda do pânico para angariar votos, a criação de fakenews cada vez mais absurdas, a xenofobia somente como “opinião”. Como podemos bater de frente com oposição e mais importante ainda, com um segundo turno pela frente, quem sobrevive a outubro?

Seja bem vinda(o) ao episódio #164 do AFETOS.

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Como você se sente quando tem que recomeçar, seja por uma situação positiva ou por algum episódio que colocou você para repensar o trajeto que estava traçado? A vida não é linear, como lidar com isso sabendo que em alguns momentos teremos que recalcular a rota e dar um passo atrás pra seguir o caminho que escolhemos?

Seja bem vinda(o) ao episódio #163 do AFETOS.

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AFETOS te ajuda + Não Inviabilize dando os nossos pitacos em 2 histórias: 1) Minha relação é quase perfeita se não fosse a parte sexual que é péssima pra mim, o que fazer? E 2) Me envolvido com duas meninas, quando estou com uma, quero a outra, quando estou com a outra, quero a primeira. Tô confuso.

Seja bem vinda(o) ao episódio #162 do AFETOS.

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Como é a sua relação com o consumo e a compra? Você costuma comprar por impulso ou analisa as suas necessidades? Você é motivada pela falta ou pelo desejo? No episódio de hoje, falaremos de privação, necessidades, desejos, consumo, compulsão e os motivos que fazem a gente encher ou não os carrinhos de compras nos sites online.

Seja bem vinda(o) ao episódio #161 do AFETOS.

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Como você lida com a expectativa? Quais expectativas você coloca sobre você mesma ou sobre seus filhos? Falar de expectativas é falar também de frustrações e nesse episódio nós citamos e indicamos as obras: O filme King Richard; O documentário Losers; O filme Marte um; E o livro e documentário Longe da Árvore.

Seja bem vinda(o) ao episódio #160 do AFETOS.

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Culpa, esse sentimento que faz com que a gente se sinta diminuta, quando a gente reprova as nossas ações, quando a gente se sente frustrada porque violamos os nossos valores, as nossas crenças e o que julgamos ser verdade.

A culpa muitas vezes está ligada ao desejo de agradar e a dificuldade de colocar limites.

Vamos conversar sobre culpa?

Seja bem vinda(o) ao episódio #159 do AFETOS.

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AFETOS te ajuda + Não Inviabilize dando os nossos pitacos em 2 histórias: 1) Meu namorado não tem ambição e isso tem me feito questionar se vale a pena continuarmos juntos e 2) Como fazer amigos na vida adulta?

Seja bem vinda(o) ao episódio #158 do AFETOS.

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Somos multitarefas ou simplesmente não estamos prestando a atenção devida no que estamos fazendo naquele momento? Não conseguimos mais reter algumas informações básicas como números de telefone, a nossa memória está afetada pelo excesso de informações que recebemos diariamente. Vamos conversar sobre Economia de atenção, memória pessoal e memória social.
Seja bem vinda(o) ao episódio #157 do AFETOS.
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Conversar sobre traição é sempre uma conversa difícil, pois para algumas pessoas esse conceito é muito engessado e firme e para outras ele pode ser mais difuso. Há quem se guie por um contrato social e há quem faça escolhas específicas em cada relação que vive. Vamos conversar sobre os diversos tipos de traição.

Seja bem vinda(o) ao episódio #156 do AFETOS.

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Cadê aquela bateria social que estava aqui? Estamos com preguiça de sair e um tanto quanto viciadas em ficar em casa, isso é consequência da pandemia ou estamos muito mal acostumadas com as facilidades do celular e dos aplicativos?

Seja bem vinda(o) ao episódio #155 do AFETOS.

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AFETOS te ajuda + Não Inviabilize dando os nossos pitacos em 2 histórias: 1) Estou no meu limite, embora esteja com pouca idade, sou o suporte da minha família e 2) Tenho 28 anos e nunca transei, desenvolvo boas conversas com as pessoas nos aplicativos mas sou sempre vista como a "amiga".

Seja bem vinda(o) ao episódio #154 do AFETOS.

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Quais são as formas da gente sair da vida de alguém? Sair de um relacionamento amoroso, sair de uma amizade, sair de um relacionamento com algum familiar, quais são as formas que a gente considera éticas e viáveis pra sair já que nós pontuamos que o sumiço não é o ideal?

Seja bem vinda(o) ao episódio #153 do AFETOS.

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Vamos conversar sobre ócio.
Não o ócio criativo, esse que a gente "usa" para aflorar a nossa criatividade, mas sim, o ócio da contemplação, do descanso, do relaxamento, do esvaziamento da mente. Quais são as suas estratégias de cultivo do ócio?
Seja bem vinda(o) ao episódio #152 do AFETOS.
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A pessoa para de te responder no WhatsApp do nada, te bloqueia nas redes sociais, vocês não se veem mais presencialmente. É, você tomou um ghosting ou o famigerado sumiço aconteceu. Você já foi vítima de ghosting ou é a pessoa que dá o sumiço nos outros?.

Seja bem vinda(o) ao episódio #151 do AFETOS.

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AFETOS te ajuda + Não Inviabilize dando os nossos pitacos em 2 histórias: 1) Amo meu trabalho mas ele paga pouco, procuro outro que pague mais mesmo que seja algo que eu não goste ou continuo no que amo, mesmo ganhando pouco? 2) Conto ou não conto um segredo inviolável que chegou até mim por terceiros e que pode impactar a vida do meu companheiro?

Seja bem vinda(o) ao episódio #150 do AFETOS.

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Se uma mulher te alerta que o seu companheiro ou a sua companheira possui um histórico de traição/abusos/mentiras, você acredita? Você já foi a pessoa que alertou outra mulher desse situação? Quais são as linhas que você define como intransponíveis dentro de um relacionamento amoroso?

Seja bem vinda(o) ao episódio #149 do AFETOS.

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Discutir tolerância é discutir respeito? Negar a existência do outro por ser quem ele é ferir os direitos humanos. Você deve ser tolerante com os intolerantes? As violências começam no discurso, no argumento da liberdade de expressão, mas e quando essa dita liberdade estimula a eliminação do outro?

Seja bem vinda(o) ao episódio #148 do AFETOS.

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Quais são as batalhas que você escolhe lutar? Nos embates de argumentos, como você sustenta os seus? Prefere se calar ou se omitir com receio de espantar o outro ou se posiciona firme mesmo que isso te custe algo? A pensadora Audre Lorde afirma que o nosso silêncio não vai nos salvar, dito isso, até quando continuaremos a nos calar?

Seja bem vinda(o) ao episódio #147 do AFETOS.

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O quanto nós mudamos em 3 anos de podcast? Tem algum assunto que não falamos? Como nos conhecemos? Qual episódio preferido? Quais são os próximos planos? Pegamos essas e outras perguntas, lá no nosso grupo do telegram e respondemos para comemorar 3 anos de Afetos.

Seja bem vinda(o) ao episódio #145 do AFETOS.

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Nossa história com This is us começou em 2017 e a partir daí ela se firmou como a nossa série preferida, pela complexidade na construção de personagens, principalmente pelos Black Pearson, personagens negros que passam longe da superficialidade. A série chegou ao seu último episódio e resolvemos, enfim, falar sobre This is us.

Seja bem vinda(o) ao episódio #144 do AFETOS.

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O que te provoca nostalgia? Quais lembranças do passado te deixam com aquele quentinho no peito? Vamos falar de livros que temos receios de reler e perceber que envelheceram mal ou mesmo séries que com certeza merecem ficar somente no passado. Vamos falar de Nostalgia.

Seja bem vinda(o) ao episódio #143 do AFETOS.

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O nosso voto tem impacto direto na nossa realidade social.Os acessos a alimentação básica, saúde, educação, direito à cidade eram bem diferente antes de 2018 do que são atualmente. Existe uma possibilidade real de mudança na política brasileira?

Seja bem vinda(o) ao episódio #142 do AFETOS.

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Você se sente limitada pela idade para fazer alguma coisa? Se sente velha demais ou nova demais para realizar alguns sonhos? Qual é a idade certa para vivenciarmos os nossos desejos e as nossas vontades?

Seja bem vinda(o) ao episódio #141 do AFETOS.

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AFETOS te ajuda + Não Inviabilize dando os nossos pitacos em 2 histórias: 1) Minha situação financeira é melhor do que a dele, estou de boas com isso, mas ele está incomodado. O que fazer? E 2) Minha família me cobra para trabalhar, mas estudo para concurso e estamos em pé de guerra. Socorro! 

Seja bem vinda(o) ao episódio #140 do AFETOS.

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A gente pode falar tudo o que pensa nas redes sociais? Mesmo que a minha opinião fira outras pessoas, eu direi, custe o que custar? Como a ética e a empatia podem mediar o que quero expressar? Qual é o limite para não ser cruel ou eu quero ferir o outro intencionalmente?

Seja bem vinda(o) ao episódio #139 do AFETOS.

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A sensação que o tempo está passando muito rápido também está acontecendo aí? As altas demandas, a obrigatoriedade de dar conta de tudo, a hierarquia de importância, a atenção plena, o acesso insano a informações, o tempo de qualidade, cadê o tempo que estava aqui? 

Seja bem vinda(o) ao episódio #138 do AFETOS.

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É muito difícil colocar limites nas pessoas, estabelecer até aonde elas podem ir, quais botões elas não podem apertar. Existem pessoas que se sentem autorizadas a serem escrotas conosco, como colocá-las em seu lugar?

Nesse episódio citamos o texto Os usos da raiva, Audre Lorde e o poema Da paz, Marcelino Freire.

Seja bem vinda(o) ao episódio #137 do AFETOS.

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AFETOS te ajuda + Não Inviabilize dando os nossos pitacos sobre três histórias de relacionamentos: 1) Namoro mas sinto falta de ficar com outras pessoas; 2) É saudável ficar comparando meu atual com o meu ex? e 3) Minha amiga está num relacionamento abusivo e não consegue enxergar, como posso ajuda-lá?

Seja bem vinda(o) ao episódio #136 do AFETOS.

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Parece que estamos vivendo num período onde todo mundo tem uma rotina muito bem organizada, só a gente que não. Pessoas que conseguem fazer suas coisas com constância e a gente não. Estabelecer novos hábitos e mantê-los, como não ser inconstante?

Seja bem vinda(o) ao episódio #135 do AFETOS.

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O que te impede de viajar? Muitas vezes, além da questão financeira, existem outros impecilhos que nos aprisionam na ideia errônea que aquilo não é pra gente. O que pode nos ajudar a virar essa chave são as possibilidades infinitas do exercício de imaginação.

Seja bem vinda(o) ao episódio #134 do AFETOS.

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Mentiras, negação da realidade, chantagem, ameaça, incoerência, exaustão mental, constrangimento, humilhações. Essas são algumas das coisas que acontecem com quem sofre na mão de um manipulador psicológico.

Vamos conversar sobre como identificar se você está nessa roubada.

Seja bem vinda(o) ao episódio #133 do AFETOS.

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