Nach Genre filtern

Smaklöken: Odling och trädgård

Smaklöken: Odling och trädgård

Weibulls

Välkomna till Weibulls podd Smaklöken. Vi pratar om allt som finns i trädgården. Vi vill inspirera och skapa lust till att odla. Programledare och producent är Tomas Tränkner

75 - Gröna Rehab del 4 - forskning visar att natur och trädgård lindrar stress
0:00 / 0:00
1x
  • 75 - Gröna Rehab del 4 - forskning visar att natur och trädgård lindrar stress

    I anslutning till Gröna Rehabs verksamhet har Eva Sahlin forskat om det grönas betydelse för rehabilitering av stressrelaterad ohälsa.  Hon berättar att individer som spenderar tid i naturen eller trädgården har visat minskad stress, förbättrad koncentration och motorik samt ökat välbefinnande. 

    Thu, 02 Nov 2023 - 26min
  • 74 - Gröna Rehab del 3 - Naturpromenaden för avkoppling och närvaro

    Om du stannar upp, öppnar dina sinnen och är närvarande i naturen kan det bidra till att göra dig mer avkopplad och mindre stressad. Det menar Linnea Larsson, socionom och naturguide och Malin Odenhall, fysioteraput som berättar om naturpromenaderna på Gröna Rehab. Tilllsammans med deltagarna upptäcker de detaljer i naturen, fördjupar och förundras utifrån årstid. Välkommen med på en återhämtande naturpromenad!

    Thu, 19 Oct 2023 - 43min
  • 73 - Gröna Rehab del 2 - En rundvandring i rehabträdgården

    Hanna Berko, trädgårdsmästare och Anna Brissman, arbetsterapeut berättar om rehabträdgården på Gröna Rehab. De pratar om hur trädgården är utformad för personer med utmattningssyndrom och trädgårdens terapeutiska syfte. Det handlar om trädgårdens olika element och aktiviteter, att dra ner tempot och betydelsen av att ge till sig själv. De diskuterar den sociala aspekten av rehabträdgården och dess betydelse som en plats för gemenskap och dess roll som en träningsyta för deltagarna. Hanna och Anna ger tips på hur du själv med din trädgård kan skapa en plats för avkoppling och återhämtning.

     

    Thu, 12 Oct 2023 - 38min
  • 72 - Gröna Rehab del 1 - om trädgårdens och naturens förmåga att ge återhämtning och stressreduktion

    Gröna Rehab är en verksamhet inom Västra Götalandsregionensom vänder sig till nyanställda inom Västra Götalandsregionen som har en stressrelaterad ohälsa. Marja Abrahamsson, sektionsledare och Emelie Rödström, psykoterapeut berättar om Gröna Rehab. Verksamheten är arbetslivsinriktad och bygger på den forskningsbaserade kunskapen om trädgårdens och naturens goda förmåga att ge återhämtning och stressreduktion i kombination med etablerade behandlingsmetoder inom fysioterapi och arbetsterapi samt terapeutiska samtal i grupp. 

    Thu, 05 Oct 2023 - 21min
  • 71 - Rätt gräsfrö ger rätt gräsmatta

    Joel Bråthén är gäst och berättar om hur du lyckas med din gräsmatta. Joel är trädgårdsmästare och produktspecialist på Weibulls och menar att gräsmattan skall passa din ambitionsnivå och växtförhållanden. Vi pratar om hur du kan skapa den gräsmatta du vill ha genom rätt val av gräsfröer och hur du gör om det är väldigt torrt, fuktigt eller skuggigt. Är det ok med maskrosor i gräsmattan? Vad är den enklaste åtgärden för att få en fin gräsmatta? Lyssna så får du svaren.  

    Mon, 24 Apr 2023 - 25min
Weitere Folgen anzeigen