Nach Genre filtern
這是矽谷太太- Jacqueline 跟朋友們分享生活經驗、人生領悟、補足元氣的園地。本節目討論的內容包括矽谷的生活、親子與家庭關係、個人身心靈成長等等。歡迎大家一起來充電！
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- 178 - S3E17 旋轉式約會～適合我嗎？
什麼是旋轉式約會？最適合哪些人？這種約會策略想解決哪些戀愛中的問題？旋轉式約會策略背後的基本精神有哪些？另外，分享一個增加戀愛自信的小秘密。
Rotational Dating 旋轉式約會
(Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod）
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Thu, 02 May 2024 - 43min - 177 - S3E16 心理不平衡？談『公平』
心理不平衡、感覺委屈，到底是為什麼？怎麼引導一個老是覺得事事『不公平』的孩子？怎麼安置自己面對不公平待遇帶來的苦？
(Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod）
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Thu, 25 Apr 2024 - 53min - 176 - Bonus: Big Deal - 英文翻譯與解釋 (S3E15)
這段矽谷太太英文充電時光～J為大家解釋本週節目中的一句自理名言（自己覺得有道理的話）加上兩個Bonus故事分享。
Nothing is a big deal, but everything can be a great deal! 世間沒啥大不了，但凡事都能了不得！
The lost Leonardo紀錄片訊息：
https://www.imdb.com/title/tt11225756/
Matthew Moody 亞利桑那州生命線心理急救人員
(Music by Kevin MacLeod）
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Mon, 22 Apr 2024 - 9min - 175 - S3E15 帶領孩子學琴，能增進親子關係？
分享帶孩子學琴的寶貴心得與秘密武器！姊姊最近小提琴單曲演奏得獎，將追隨很多朋友的孩子的腳步，去卡內基音樂廳表演。這一集，J跟爸爸媽媽們分享陪孩子甜蜜學音樂的秘密武器。
！Jacqueline領悟的「自理名言」（自己覺得有道理的話！） ：Nothing is a big deal. But everything can be a great deal. 世間沒啥大不了，但凡事都能了不得！
！練琴不是為了老師、不是為了考試、不是為了表演，而是因爲～～～
過去相關節目，會員專屬內容：Ep 23 陪孩子學音樂
(Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod）
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Thu, 18 Apr 2024 - 1h 13min - 174 - S3E14 應付青少女的問題與困擾 之紀錄
紀錄兩則最近與女兒的互動。關於螢幕使用、和友誼。怎麼幫助孩子控制螢幕時間？怎麼幫助孩子面對友誼間的困擾。來聽聽J最近的故事紀錄。
紐約市控告臉書危害兒童心理健康
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Thu, 11 Apr 2024 - 29min - 173 - S3E13 談「稀缺心態」（夫妻聊天分享）
台灣大地震後，希望大家都平安！
這週分享我和先生之間的對話。他想教育小孩「正確」的用錢觀，我怕因此帶給孩子「稀缺心態」，我們之間的溝通內容，包含很多價值觀的激盪與釐清。什麼是稀缺心態？什麼又是「富足心態」呢？想感覺富足？要怎麼培養這種心態與氣質？中間的關鍵點是什麼？
Scarcity mindset 稀缺心態
Abundance mindset 富足心態
加州柏克萊大學最近遇上的種族隔離指控
https://mslegal.org/2024/04/uc-berkeley-accused-of-segregation/
哈利波特作者羅琳與蘇格蘭上路的言論新法
https://www.bbc.com/news/articles/c51j64lk2l8o
(Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod）
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Thu, 04 Apr 2024 - 1h 02min - 172 - S3E12 「受害者心態」之深入剖析
(Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod）
你是「受害者心態」的持有人嗎？我想99%的人類都多少、或偶爾有這種心態。這一集 J 深入剖析這個心態的本質（來源與內涵）、三個特典、危險、如何自我診斷、如何從這個心態中醒過來（這部分比較難，以後會多做節目分享）。
Self-awareness 自我覺察
Narcissistic personality disorder 自戀型人格症
victim mindset spectrum 泛受害者心態症候群
Disempowering Triangle 削弱力量的三角形
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Thu, 28 Mar 2024 - 1h 11min - 171 - S3E11 摘錄/整理/回顧：溝通三大目的｜慶祝Lizzy生日
1.會員節目的摘錄與重點討論：關於溝通的三大目的。溝通到底是為了什麼？怎麼建立彼此的溝通互信基礎？
2.慶祝Lizzy生日，矽谷太太充電站老節目片段回顧。
Elephant in the room:問題的關鍵，棘手的問題
(Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod）
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Fri, 22 Mar 2024 - 23min - 170 - 信仰101 - 為何要信？該信什麼？信了之後呢？真能啥都不信嗎？
人為何要有信仰？信來要幹嘛的？沒有宗教也行嗎？什麼宗教、或信仰適合自己？無神論不等於無信仰！
人類最大的問題是什麼？最害怕的又是什麼？信仰可以解決嗎？『約伯記』的啟示
Human condition 人性
書推: 『Same as ever』 by Morgan Housel
影片：『Fiddler on the roof』屋頂上的提琴手
"Insanity is doing the same thing over and over again and expecting different results." by Albert Einstein
（Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod）
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Fri, 15 Mar 2024 - 58min - 169 - Bonus 無條件的愛之實踐 （S3E9 摘錄 畫重點）
這是S3E9 上週節目：「以馬內利兄妹的作息表，ok嗎？」的摘錄與重點整理。
(Music by Yevhen Onoychenko, Crowander & Kevin MacLeod）
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Mon, 11 Mar 2024 - 21min - 168 - S3E9 以馬內利兄妹作息表，ok嗎？
很多朋友跟我提到這個不得了的作息表，這次節目我藉由大家對這個作息表的反應，來談一些心理現象。談比較心、面對負面情緒的勇氣、還有怎麼給孩子無條件的愛的方法之一。當然，最後還是有分享一下對孩子作息表的心得。
Reaction Vs. Respond
Emotional Courage
誰的錯誤 / 誰的責任: whose fault? Whose responsibility?
（Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod）
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Thu, 07 Mar 2024 - 59min - 167 - S3E8 過年聊聊天～壞消息？
（Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod）
這兩個禮拜很忙，又遇上家裡的壞消息，來跟大家聊天充電～
當擔心的事情發生了，我們能怎樣？「擔心」的用途是什麼？幫助我們接納、面對、處理？
信仰的力量，怎麼使用？怎麼帶給孩子？
人生不總是陽光與玫瑰Life is not always sunshine and roses。陽光與玫瑰般的心情，也是一種選擇。
先生想改變太太？該用什麼心態去使用婚姻諮商資源？
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Fri, 01 Mar 2024 - 50min - 166 - S3E7 如何用「無條件的愛」慶祝情人節（週）
（Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod）
你相信「無條件的愛」嗎？什麼是「無條件的愛」？無條件的愛要怎麼給、怎麼得？
什麼又是是「愛自己」真正的意思？不用買昂貴的禮物，不用自己犒賞自己，今年的情人節，讓你把「愛的精髓」帶入你的家庭、你的生命中！
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Thu, 15 Feb 2024 - 1h 00min - 165 - 聖經反同嗎？會員節目預告
Music: "Rain" by Crowander (www.crowander.com)"
這個禮拜的會員節目，我來補充並討論一下先前的關於「聖經反同性戀」與否的說法。在此摘要中，聊聊本週會員節目的後設：包括如何利用Hot Button議題培養Compassion? 等
Hot Button Issues 敏感議題
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Thu, 08 Feb 2024 - 23min - 164 - S3E5 我是『擔憂』武士Worrier - 就是愛擔心？
今天我們談談負面情緒：「擔憂」。你容易擔憂嗎？你的擔憂模式是什麼樣子？擔憂不好嗎？你是怎麼跟自己的擔憂互動的？你被擔憂、焦慮的感覺困擾嗎？身邊的人愛擔心、愛碎碎念嗎？怎麼會這樣呢？來聽聽今天的節目吧！
Worry 擔憂 Worrier 擔憂的人
Warrior武士
Catastrophizing 災難化（一種心理疾病）
negative Fantasy 負面幻想
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Thu, 01 Feb 2024 - 1h 03min - 163 - S3E4 『婚內失戀』- 和Alice老師聊天
和『彈彈愛麗絲』Podcast的主持人Alice聊一個婚姻裡的挑戰：沒有戀愛的感覺了！我們聊到鄧惠文醫師的一本新書『婚內失戀』當中，一些比較特別的觀點。嫁給「實在」卻沒有情調的先生，Alice老師怎麼重新喚起戀愛當中的「幸福感」，提高婚姻美好感覺的分數？
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Thu, 25 Jan 2024 - 59min - 162 - 會員節目重點摘要：真民主 與 真快樂
很多朋友選後憂鬱、焦慮、失望、擔憂～住在真正的民主國家，如果能徹底理解什麼是「民主」，這些選後負面感受，就會消失於無形。希望這個重點整理，能幫大家回到開心的世界觀與視角。不是透過無來由的樂觀主義，而是透過對民主自由真諦的理解。已經聽過本週會員節目的朋友，還是可以聽聽這個重點整理，可以聽到新的內容，幫助理解喔。另外，想要聽快樂泉源的部分，歡迎加入會員收聽喔！
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Fri, 19 Jan 2024 - 13min - 161 - S3E2 人際界線大補帖 Boundary 101
「S3E2 人際界線大補帖 Boundary 101」
人際界線Boundary，是很多人際關係中需要學習的一大課題。這個主題非常廣，可以談的方向很多，這一集，希望能給大家一個比較完整全面的概念。童年創傷，需求的平衡，都與這個人際界線息息相關。關於選舉，節目中也討論到身份界線。談到真我、假我、和自認為的「我是誰？」如何建立人際界線......等等。
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Thu, 11 Jan 2024 - 1h 18min - 160 - 耶誕節婆家之旅的考驗/節目摘錄/
矽谷太太Jacqueline充電時光
S3E1「耶誕節婆家之旅的考驗」
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哈囉～大家好，新年快樂！在本季的第一集，Jacqueline想跟會員朋友分享耶誕假期回公婆家過節發生的事情。過年過節親友聚會的各種壓力源，Jacqueline如何分析，又想到哪些方法來調適呢？想聽完整內容的聽眾，歡迎加入會員。
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Thu, 04 Jan 2024 - 10min - 159 - S2E13 被討厭的勇氣？ 你害怕被評價、被討厭嗎？
怕被討厭怎麼辦？老愛討好人、在意別人的評價，怎麼辦？需要培養「被討厭的勇氣」來克服嗎？在年底聚會、派對、社交活動機會增加的時間，怕被討厭的人該怎麼面對內心的恐懼與不安？這一集，J給你一些全新的觀點，面對這個心理問題，陪你慢慢活出沒有「討厭」這種情緒的人生。
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Thu, 21 Dec 2023 - 50min - 155 - S2E10 神秘經驗（上）
來談神秘經驗！定義，用途，故事。J 人生上半場的神秘經驗的回顧。萬聖節身心症。好奇殺死一隻貓的真諦是什麼？主題分為上、下兩集，將你對神秘經驗產生不同的觀點與想法。
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Thu, 16 Nov 2023 - 58min - 154 - S2E9 為人父母的無奈與選擇～和Alice聊天
邀請「彈彈愛麗絲 鋼琴老師日常」的主持人Alice老師來聊天。談談為人父母，特別是當媽媽的無奈與選擇。在無奈中的選擇中，怎麼更認識自己？照顧自己？成為自己？Alice跟大家分享兩本書，兩部電影，我們做了一些討論，也聊一些自己的經驗與聽到的故事。還有提供令人「充電」的心得！
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Thu, 09 Nov 2023 - 52min - 152 - S2E7 談談「心想事成」- 和啓凡聊天
再度邀請到「聽說英文」podcast的主持人 啓凡 來陪Jacqueline聊天。我們這次聊天的內容是「心想事成」的現象。啓凡跟我們分享她敬愛的老師Ramtha的教導、她親身的修練與體驗、與到目前為止的對這個現象的洞見。相信對「心想事成」有興趣的朋友，都能從我們的對話中得到一些特別的收穫。
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Thu, 26 Oct 2023 - 1h 21min - 151 - S2E6 懸崖邊上的婚姻 - 讀書分享
這次要分享的內容，是關於一個岌岌可危的婚姻，從瀕臨破裂的邊緣被拯救回來的故事。書名是：How to stay married - the most insane love story ever told. 我們談到緣分，談到面對危機的態度，談到一個人的信仰/精神力量。還有，當一切都無效時，怎麼讓自己保持天使視角？讓自己的心，維持輕盈？到最後，維持婚姻與否，其實不是我們的目標。保持一顆輕盈的心，才是人生價值的所在！
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Thu, 19 Oct 2023 - 46min - 150 - S2E5 什麼是身、心、靈成長？- 身心篇
什麼是身心靈成長？什麼是身、心、靈？身、心、靈的本質是什麼？生命的這三個部分，可有共通處？了解這個本質，可以幫助我們安頓身心！這一集，主要來討論身和心，下一集會繼續談靈。
Psychosomatic symptoms 身心症
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Thu, 12 Oct 2023 - 1h 10min - 149 - S2E4 成功婚姻的級數法則
什麼是成功的婚姻呢？你有想法嗎？這一集，分享一下Jacqueline蒐集、整理的網路文章和家政教授的成功婚姻級數法則。Jacqueline為你分析解讀這些法則，一起思考，一起充電！
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Thu, 05 Oct 2023 - 1h 00min - 148 - Jacqueline悄悄話 首播
歡迎收聽矽谷太太Jacqueline充電時光的～《Jacqueline悄悄話時間》
「我有很多個人有興趣的主題，想要跟大家分享，但內容與一般節目的身心靈成長方向，不完全吻合。我想開一個專題，與大家分享訊息。悄悄話將不會提供節目內容摘要。完全就是有緣人，真正的粉絲，才會有耐心聽到最後的那種節目。會員朋友們，如果遇到有興趣進一步研究的主題，可以email跟我們索取內容筆記。」
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“Fuzzball Parade” Kevin MacLeod &
“zzZzZzZz chanson” by KOKOSHUNGSAN®
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Thu, 28 Sep 2023 - 47min - 147 - S2E3 好友小聚聊愛情~慶祝J結婚週年
「S2E3 好友小聚聊愛情~慶祝J結婚週年」
結婚週年來跟朋友聊聊愛情～節目老朋友Cat & Tulia來陪我錄音慶祝。聽眾朋友也藉此機會，跟著代班主持人Cat的提問，邊聽我們的閒聊，邊想想自己的愛情故事，婚姻觀。祝天下有情人，在愛情中成長茁壯，發現自我，調整彼此，感恩對方，不管關係中有多少衝突、挫折、甚至是磨難，經過時間的考驗，還是能像一瓶好酒，越陳越香。
本集金句：What we appreciate, appreciates. 我們越感恩珍惜的東西，就會自然增值！多注意另一半的優點，優點就會被放大。
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Thu, 21 Sep 2023 - 1h 06min - 146 - S2E2 談後悔～無悔的人生？有這種事嗎？
這一集我們來解析最常見的負面情緒之一：後悔。面對這個特殊的負面情緒，我們如果能深入的了解它的作用，就能與它變成朋友。藉由後悔的感受，學習自己的價值、認識自己的需求、修正自己的行為，得到更美好的人生。我們談到後悔的行為種類，內容種類，以及最重要的，面對後悔的最佳心態。了解後悔，不是為了避免後悔，而是知道怎麼利用這個情緒，和這個感覺共存。
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Thu, 14 Sep 2023 - 1h 02min - 143 - S1E24 減肥～來一趟解除魔咒之旅
這一集，Jacqueline和大家談體重管理。坊間關於體重管理、減肥的資訊爆炸，這裡，不會再塞更多資訊給大家。相反的，聽這一系列的節目，主要是要幫自己反洗腦，把所有關於減肥的魔咒（成見）去除。找到最適合自己的生活型態、自然而然地回歸最適合自己的體重。
身體要減肥，靈魂、和思想都需要先輕鬆起來。別老是在減肥、復胖當中循環，而是可以想想，怎麼進行「人生最後一次減肥」？
今天討論：
- 自己到底需不需要減肥？--> 認識自己真正想要的是什麼？
- 想要減肥？--> 真正的動機正確嗎？一個人的敵人是體重嗎？
- 了解：人腦的顛倒邏輯
備註：BMI公式：身高（公分） / 體重（公斤）²
（身高公分 除以 體重公斤的平方）
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Thu, 24 Aug 2023 - 51min - 142 - S1E23 美國中學生活-和包子、饅頭姊姊閒聊
開學前，坐下來跟女兒們聊聊美國公立中學middle school的生活。包子姊姊要上高中了，饅頭姊姊進入中學最後一年，對中學生活有相當豐富的經驗和心得。兩個小姊姊想做一集節目，和即將上中學的小學生們分享。讓小學生和家長們、或想送小孩到美國念中學的家庭，有一點心理準備。我們這次聊到的內容包括校園安全、交友、老師、跑課、選課、體育課的種種、校外教學、交作業與考試、數學分班、午餐等等。美國各地的公立學校，可能會有些許不同。如果大家想知道更多，或有什麼問題，都可以寫信來問包子、饅頭姊姊喔！
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Wed, 16 Aug 2023 - 45min - 141 - S1E22 和青少女的對話紀錄 - 我太敏感了嗎？太自私了嗎？
這一集，談到當孩子對自己產生懷疑，或當孩子的行為惹毛我們時，我們可以怎麼反應？用怎樣的心態？怎樣的策略？讓父母與青少年的孩子變得更親近！父母與孩子溝通時的目標是什麼？
如果你沒有小孩，但是你和Jacqueline的女兒一樣，有時也會懷疑自己是否太敏感？是否常對別人的話反應過度？得到女兒們的同意，分享兩段與女兒的談話。可以參考Jacqueline對女兒說的話。幫自己整理情緒，找到讓自己舒服的心態，引導自己走出來。
重點整理～ Take away:
1.建立Rapport
（良好的互信基礎）
2.互相尊重
3.對自己的感覺負責
4. 先選擇原諒, 準備包容 （在孩子犯錯之前）
5. 做個決定，永遠不遲。
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Thu, 10 Aug 2023 - 40min - 140 - S1E21 算不算朋友？哪種衝突處理模式優？友誼發展有哪些階段？
這一集，我們談到友誼的定義，到底一個人算不算朋友？人際的座標，遠近親疏，怎麼看更輕鬆？人際衝突的幾種應對模式，你最常採用哪一種？哪些處理模式更健康？友誼的發展階段有哪些？休眠中的友誼，放哪裡好？內容豐富，Jacqueline陪大家 勇敢擴大社交圈，或 提升人際交流的品質。
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Thu, 03 Aug 2023 - 1h 15min - 139 - S1E20 訪問啟凡「LnS 聽說英文」節目 緣起與心路
訪問Jacqueline的老同事、老朋友—啓凡— 一個持續追求真理、與身心靈成長的台灣媽媽，用她好聽的聲音，生動的故事，為想學英文的孩子，製作了一個英文學習的podcast廣播節目『LnS English 聽說英文』。她為我們介紹節目的緣起、和製作節目背後，個人成長的心路過程。
這一集節目，我們聊得很開心，電力十足，也談到彼此領悟如何「心想事成」的道理，相約再做一集節目專門聊 law of attraction。
『LnS English 聽說英文』的臉書專粉：https://www.facebook.com/profile.php?id=100090849913407
『攀峰，讓團隊幫你贏』Kate阿姨翻譯的書即將於7/22舉行新書發表會和上市嘍！https://www.books.com.tw/products/0010961279
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Thu, 27 Jul 2023 - 1h 01min - 136 - 近況分享與公告：青少年的暑假、健康、旅行、時間管理等
這是近況分享與公告。本週Jacqueline出門旅遊，為大家錄一集簡短的近況分享，祝大家美國國慶佳節愉快！給住在灣區的爸爸媽媽，一些ideas！
這是Jacqueline的冥想頻道，想要為家充電？為自己充電？為生活減壓？歡迎收聽：
https://insighttimer.com/luentzu
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Thu, 06 Jul 2023 - 14min - 135 - S1E17 快樂密碼～公開首播
這是矽谷太太充電站2021年的錄音，當時是錄給參加募款活動的朋友們，再次感謝大家！
這一集的內容，在討論一些快樂的元素，從不同的哲學角度、心理學角度看快樂，給大家一些快樂的鑰匙，還有所謂的快樂終極密碼。這一集可以搭配上一集：人生的意義喜悅的Ikigai一起服用！
本週Jacqueline另外錄了一個近況分享和公告，分享一些暑假的life hack～給爸爸媽媽多一些幫助孩子更愉快度暑假的想法。歡迎收聽～
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Thu, 06 Jul 2023 - 59min - 134 - S1E16 人生的意義續集: 人間喜悅的Ikigai
這一集，是S1E14 人生的意義節目的延伸，介紹Ikigai這個概念，如何在世間能做的事情中間，發現屬於你的人生意義！
相關書籍：
“Ikigai:Giving every day meaning and joy” by Yukari Mitsuhashi 這本書短小輕便，可以很快地學習與複習這個字
“Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life” by Héctor Garcia 這本書訪問了百位高齡樂齡族的故事
“Ikigai for Teens: Finding Your Reason for Being” by Héctor Garcia 這本書適合青少年，父母可以先看過之後再跟小孩討論
“Looking Beyond the car in front” by Grant Duncan 這本基本上是生涯規劃的書，很小本，想要換工作的人，可以讀看看
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Thu, 29 Jun 2023 - 35min - 130 - S1E12 三觀概述：何謂三觀正、三觀合、顛覆三觀？
這一集談「三觀」。我們常聽到、用到這個字，尤其在形容愛情關係上。但到底「三觀」的意義與內涵是什麼？建立三觀的途徑為何？三觀的用途為何？三觀合、三觀正是什麼意思呢？請來聽聽三觀概述，可能會顛覆你的三觀喔！
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Thu, 01 Jun 2023 - 48min - 129 - S1E11 掙扎照顧~用家事學習自愛
這一集是同體大悲系列延伸，談談Self Compassion，自我照顧，自愛。從認識自己開始，了解自己的需求、喜好與能耐，並從正向的觀念裡，解除生命中不必要的痛苦。
房間很混亂也來不及用麻里惠的方法整理的時候，有什麼法寶可以立刻幫你整理出乾淨的環境？節目中談到夫妻分配家務的標準，有孩子的家庭怎麼經營自家的「家務大學」？家中若有注意力欠缺ADD/ADHD的孩子，怎麼幫助孩子學習家務、享受家務？利用家務來學習自愛，是我們可以輕易理解，持續學習成長的領域。Jacqueline用一個自學的整理專家的原則和方法，談論這個主題。有觀念的分享，也有實際作法的分享喔！
@會員朋友，搭配這一集，Jacqueline準備了一個為家充電冥想，在節目播出後幾天會上線。
節目回顧：
Ep 6 你「麻里惠」了嗎？(12/15/2019)
https://embed.acast.com/63fffb7d302d250011b22068/63fffb84a9e399001172184d
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Thu, 25 May 2023 - 1h 00min - 128 - S1E10 在美國生小孩（下）
!! 這一集有部分內容，不適合兒童收聽 !! 家裡有小孩的聽眾，請找孩子不在的時間收聽喔！
這個禮拜，我們繼續來聽矽谷太太們的美國生產經驗。上一集母親節特別節目中，Tulia 分享了一些備孕的故事和偏方，還沒聽過的朋友可以再回去聽。Jacqueline邀請到Catherine、Tulia，和矽谷太太充電站的老主持人Pauline。在美國生小孩跟台灣沒有什麼不同，遇到的事情大同小異，但是生產前後的照顧就差比較多。美國的女人，可以生完一週就回去上班，台灣人則比較相信要做月子。這一集我們來聽聽Catherine生產過程的後半段，醫生後來是怎樣幫她順利把胎位不正的小孩生出來的呢？Tulia又有哪些驚悚的產後經歷呢？怎麼用七田真跟寶寶喊話？她後來有拿到台灣的媽媽手冊嗎？Jacqueline頭胎意外地早產三週，媽媽在她早產當天，從台灣飛來美國，在機場等半天沒人來接？
矽谷太太英文時間：
Bed rest 臥床休養
Tocolysis 安胎（藥物），Hospitalized tocolysis
Contraction 宮縮
Epidural (anesthesia) 無痛分娩（硬脊膜外麻醉）
Morning sickness 孕吐
Jaundice 黃疸
臉朝上的胎位 occiput posterior position 俗稱sunny side up
下一集，Jacqueline為大家預備了self-compassion的精彩內容和新的主題，關於自我實現和自我發展，是許多聽眾朋友想聽的領域。敬請期待！
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Wed, 17 May 2023 - 50min - 127 - S1E9 在美國生小孩（上）
!! 這一集有部分內容，不適合兒童收聽 !! 家裡有小孩的聽眾，請找孩子不在的時間收聽喔！
這一集，Jacqueline再度邀請到Catherine和Tulia兩位矽谷太太，還有節目的老主持人Pauline回娘家一起錄製節目，聊聊大家的「當年勇」來慶祝母親節。在美國懷孕生子的過程包括我們備孕、懷孕和生產的過程，我們分享令人印象深刻的故事，有一些個人經驗，有一些血淚史，也有一些歡笑，在這兩週的節目中，陪大家輕鬆過五月。
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Thu, 11 May 2023 - 49min - 126 - S1E8 吃飯我最大～關於挑食、餐桌禮儀的策略思考
小孩挑食、邊走邊吃、玩食物、餐桌禮儀不佳，是讓爸媽傷腦筋的問題之一。這一集，Jacqueline為大家分析這個議題，討論問題的各種成因，提供一些解決方案和策略思考的方向。
Jacqueline談到了各種造成挑食的原因，包括食物創傷（food trauma）等，以及如何修復身體與食物的關係。這些知識與觀念不止對育兒有幫助，對成人自己修復既有的食物創傷、和對飲食的負面信念的修正都很有幫助。前半小時談食物創傷，後半小時談餐桌禮儀、各種習慣的戒斷與養成。這是個很難想清楚的議題，希望這一集的內容對迷惑、焦慮中的家長有些幫助。
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Thu, 04 May 2023 - 58min - 125 - S1E7 矽谷房屋整形經（二）
這一集，我們繼續播出與Catherine和Tulia兩位矽谷太太聊房屋裝修的內容。上一集「矽谷房屋整形經（一）」談到裝修的案件大小與設計上的考量。這次的內容包括：向市府申請改建許可、選擇承包商、監工、選建材、到完工搬家後的一些後續等等。
關於節目內容中使用的英文：
Permit （工程）許可
recess light 嵌燈
Etsy.com 網路商店（販賣一些較特別的家飾商品）
No soliciting 門上的謝絕推銷標示
wall mount toilet 壁掛式馬桶
Washlet（electric toilet seat）免治馬桶
浴室的水龍頭、蓮蓬頭的顏色選擇：
Chrome 鉻色 （亮色的不銹鋼） / Brush nickel 鎳刷色 （霧面不鏽鋼色）/ Black 黑色 / Gold 金色
Hardware 硬體如：水龍頭、蓮蓬頭、掛毛巾的
Project manager 工程管理，工頭
General contractor 一般承包商
Sub-contractor 下包商
Home renovation 這個字可以統稱所有的舊房屋翻新活動
sheen 油漆光澤
光澤程度：
flat 完全沒有反光, eggshell, satin, semi-gloss, gloss 亮面。
flat的比較容易補漆，但容易髒，反光最強的gloss，髒了容易清洗，適合用在浴室廚房等濕氣較高的地方。
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Wed, 26 Apr 2023 - 53min - 124 - S1E6 同體大悲的幸福秘方
「這一集，我和大家分享如何善用這個悲天憫人的情懷，為自己帶來最大的幸福的秘密方程式。道理很簡單，要能完全體會不容易，實踐起來更需要練習。但我可以向大家保證，按照這個方程式去修練compassion這門課，絕對會為你帶來最大的效用。想好好地吸收這個幸福的秘密嗎？請放鬆心情，慢慢聽到最後喔！」
會員朋友，搭配這一集，Jacqueline為你們錄製了催眠冥想錄音，可以在輕鬆的冥想中，培養compassion的能力與魔力。會員專屬的精美電子書，也會在每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱！
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Thu, 20 Apr 2023 - 34min - 123 - S1E5 矽谷房屋整型經 (一）
Jacqueline分享在舊金山南邊灣區，裝修、改建或加建房子的心得，請到了兩位在這裡擁有裝修經驗的矽谷太太Tulia和Catherine來一起聊聊天，聊著聊著就聊超過時間，所以將聊天內容分成兩集播出。這兩集，我們聊了整個裝修流程，讓正在考慮買房、裝修和改建的朋友有個概念。目前沒有這方面考量的朋友，也可以來聽聽我們聊天，一起充充電，說不定以後會用上喔！
節目中Tulia提到了Eichler house，是由房地產開發商艾克(Joseph Leopold Eichler, 1900-1974)建造的房子，艾克的理念是將現代建築的設計帶入住宅區，於1949到1966年之間，與幾位知名建築師合作，在南北加州建造了超過一萬棟房子。他的理念是為中產階級建造好好地規劃住宅社區，包含公園及社區活動中心，也推動了非歧視的理念，將房子賣給所有人種和宗教信仰的人(資料參考維基百科) 。許多喜歡「艾克屋(Eichler Homes)」的人特別欣賞其通透、合院式、綠意盎然的設計。
節目最後，Jacqueline也幫大家整理了一些相關的英文單詞，如果要在美國裝修房子，這些字都會很有用喔！
裝修 home improvement
改建 home remodeling
加建 home addition
承包商 contractor
...
下一集我們會多講一點關於承包商的事情。
在美國買房子、裝修房子、保養房子的這個主題很廣，如果大家有興趣，歡迎在我們的臉書頁留言討論
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Thu, 13 Apr 2023 - 51min - 122 - EP 55 能量療癒師發現個人 身、心、靈 成長之路--專訪 Vivian Pene
這一集由Jacqueline代表矽谷太太充電站，訪問灣區一位Energy Healer能量療癒師Vivian Pene。Vivian在父親過世後開始追求身、心、靈的成長與療癒，至今已有八年的學習與修煉。在節目中跟大家分享她的所學與心得。
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Mon, 16 Nov 2020 - 1h 01min - 121 - Ep 37 夢的解構（一）
這一集，Jacqueline為我們解構「夢」，希望能增廣大家對夢的認識，觸發大家對夢的好奇與探索，也試圖減少人類對夢的擔憂與恐懼。
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Mon, 13 Jul 2020 - 48min - 119 - Ep 22 教授的轉彎人生--專訪左擁繪本、右抱雷射切割的周婉湘
這一集人物專訪，我們訪問了兒童文學研究者「周婉湘」。他是「一起讀，一起玩」這本好書的作者。現在他也固定在Santa Clara County Library帶領繪本與手作活動。在離開台灣的教職工作後，婉湘是如何平衡他在灣區的生活？用不同的方式探索自己的興趣呢？這一集由婉湘來跟我們分享他的矽谷太太媽媽經驗。
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Mon, 30 Mar 2020 - 34min - 118 - Ep 21 親子話題後設四：愛是什麼？
這一集是親子話題的最後一個後設，「愛的定義」。一直有種很流行的說法是，母愛是絕對的、無條件的，是天生必然的。但大家都知道生活中很多時候，事情並不像我們想像，很多成人還是會懷疑自己的父母是否愛自己，或懷疑自己是不是真的很愛小孩。要怎麼重新思考這個問題呢？邀請大家一起來收聽，思考。
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Mon, 23 Mar 2020 - 37min - 117 - 贊助廣告：聽巧虎學中文（Featuring 包子）
Jacqueline的小孩包子饅頭都是聽巧虎長大的巧虎寶寶喔。這是由包子來唸的「聽巧虎學中文」廣告，歡迎收聽！
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Mon, 02 Mar 2020 - 0min - 116 - Ep 15 神隊友養成班(上集) Super Partner 1
這一集，我們特別在情人節播出。談的是「夫妻關係」。更精確地來說，是Jacquenline會談一談她從事催眠治療的過程中，協助夫妻「創造神隊友」背後的原則。這是上集，之後會繼續播出下集。超級精彩，邀請您在情人節搶先收聽！！
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Fri, 14 Feb 2020 - 46min - 115 - S1E4 人體裡的電池-概述
這一集的節目中，Jacqueline為大家演奏錄製了坂本龍一的Energy Flow，緬懷這位剛過世的音樂家，曲子也正好與今天的主題契合。
節目裡，我們談到身體的四大供電蓄電系統如何運作，進而討論人為何會「沒電」（甚至生病）？要如何充電？也做了一些概論，讓大家更了解為什麼節目命名為「充電時光」。以後，將會有此主題的延伸細節，有興趣的朋友千萬不要錯過這一集豐富的內容喔！
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Wed, 05 Apr 2023 - 40min - 114 - S1E3 同體大悲的辛苦始末
這一集，Jacqueline和大家分享，在學習compassion的培養與應對時，如何分辨什麼是「苦」？
生活中，「苦」有哪些種類？對於不同種的「苦」，要如何面對？有哪些解決痛苦的方向？節目中有一些有趣的、切身的例子，幫助大家理解。
節目中提到的資訊：
單車客Lael
https://www.instagram.com/laelwilcox/
神經心理學研究者：維吉尼雅大學教授 Jim Coan
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Thu, 30 Mar 2023 - 39min - 113 - S1E2 新階段節目營運公告
Hello 大家好，我是Jacqueline，謝謝大家支持矽谷太太的節目。過去，由於有聽眾朋友的捐款與北美巧虎的廣告，讓我們能不虧錢做節目，非常感謝大家！現在，新一階段的節目「Jacqueline充電時光」在空中與大家見面，非常歡迎喜歡我們節目的聽眾朋友，能繼續給予支持！我們希望能吸引足夠的基本會員，支持節目營運，每月5塊錢，讓我們為大家繼續服務。
我們計畫集結當季所有節目文檔，製作成電子書，送給會員收藏，所以大家聽節目時，如果聽到想要記錄下來的內容，不需要太用力地做筆記。
另外，Jacqueline也在規劃給會員更多福利，像是每個月開一、兩次的線上團體生命教練聚會，大家可以把生活上遇到的問題，帶到聚會上與我討論、交換想法。到時候，Podcast的每月基本會員，都可以免費參加。讓大家可以把節目裡聽到的一些好東西，實際操作、運用在生活中。
至於過去的一百多集矽谷太太充電站節目，除了一些訪問節目之外的其他節目會收到古董倉庫，僅開放給古董會員無限期收聽。文字的部分，我們將會製作成矽谷太太充電站紀念電子書。古董會員的捐款，將會支持舊節目電子書的製作，等製作完成，古董會員們都會收到精美的矽谷太太充電站紀念電子書！喜歡過去充電站節目的舊雨新知，歡迎加入古董會員！
另外，也謝謝Soundcloud上follow我們的朋友，新的節目「Jacqueline充電時光」將不會繼續更新在Soundcloud上，今年九月以後，我們也將停止使用soundcloud帳號，歡迎大家移步到其他Podcast平台，繼續收聽矽谷太太充電時光。
當然，如果有朋友想透過廣告支持本節目，我們都非常歡迎喔！我會在節目中，與聽眾分享你們的廣告訊息。其他播客節目如果想與本節目交流，也歡迎與我們聯絡合作方式。
以上，就是矽谷太太新階段節目經營方式的公告，有問題的朋友，請email xigutaitai@gmail.com 或臉書上https://www.facebook.com/xigutaitai/ 私訊與我們聯絡。
Music by OYStudio from Pixabay
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Mon, 27 Mar 2023 - 4min - 112 - S1E1 同體大悲的人間心得
這一集，Jacqueline為大家細細地分享「Compassion」（同情/同理/惻隱之心）這個字的意涵和實踐的步驟，由於是我常常思考的一個字，所以有很多心得。第一次跟大家分享，我嘗試從最基本的後設談起。希望大家在學習Compassion的路上，感覺有人陪伴，更有方向，更有信心。
細說從前：
這個Podcast的源起。2019年底，Jacqueline和兩位住在灣區的好友玲穎與Pauline一起製作和主持「矽谷太太充電站」。節目上線沒多久，就碰上新冠疫情的封鎖，但我們還是很規律地經營了兩年多，每週出新節目跟大家分享各式各樣的內容，那也是陪我們度過疫情的一個抒發管道。後來，兩個主持人紛紛回學校去修課，節目的製作就慢了下來。
像很多無疾而終的Podcast，不論是因為沒時間經營或經費不足，停播就停播了，但這幾年來，還是陸續收到矽谷太太的聽眾的詢問，有些成為Jacqueline的催眠治療和生命教練的客戶，有些討論、交流著過去的節目內容。於是，「Jacqueline充電時光」就這樣誕生了。
新來的聽眾朋友，跟大家簡短介紹Jacqueline。
「我來自台灣，目前住在矽谷灣區，正職是一個全職的家庭主婦，有兩個小孩，專業方面則是從事催眠治療、與生命教練的工作; 音樂是我長期的興趣，也長期地投入，曾經全職教授鋼琴，目前還有接一些鋼琴教學與各種伴奏工作。在社區服務方面，我的兩過孩子都很喜歡音樂，我也在學校當起義工，接下教育基金會音樂部門聯合主席，推廣支持學校裏的音樂教育。在催眠治療方面的專業，是從我大學時候心理學系畢業的背景所延伸出來的專長，我曾在矽谷太太錄過兩集訪問節目，有興趣的朋友可以回去聽聽看。」
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Thu, 23 Mar 2023 - 43min - 111 - EP103 訪問鋼琴演奏碩士-愛麗絲老師
新節目宣布：這是矽谷太太充電站的最後一集訪問節目，下一集開始，同樣在這裡，大家就會聽到我們的新節目，將由系谷太太主持班底之一，Jacqueline為大家開新節目，到時候本節目名稱會自動改變，大家不要轉台喔！
經過這一、兩年的停播，感謝聽眾繼續回來收聽，在這集節目中訪問到的資深鋼琴老師，她最近也出了一個podcast，叫做『彈彈愛麗絲-鋼琴老師日常』，請有興趣的朋友在各大播客平台搜尋關注。
這一集訪問的Alice老師，是美國鋼琴演奏碩士畢業，經營一間有著近80名學生的私人鋼琴教室，教學經驗非常豐富，近來她也陸續舉辦一些幫助父母親帶孩子學琴、教新手老師如何經營教室、如何選擇音樂教材、樂器等的講座，今年她還推出很特別的十分鐘成人線上鋼琴課，有興趣的朋友來聽聽這次的訪問！
大家下集見囉！
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Mon, 13 Mar 2023 - 44min - 110 - EP102 訪問「普通人」 一個台灣女生變身靈媒的故事
這一集關於人的故事的節目，我們會帶大家聽聽一個普通人是怎麼變成靈媒的。那個過程，有些時候不是外人有機會聽到的。她也會跟我們分享一些神奇的案子，這一集內容很精采喔。
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Mon, 25 Apr 2022 - 40min - 109 - EP 101 我怕跟爸媽講電話
今年過年，有很多離鄉背子的遊子們，因為疫情無法回國過年，只好用電話與家人聯繫，溝通感情。但就跟我們曾經做過一集過年聚會帶給人們的壓力依樣，對許多人來說，就連簡單地講個電話，也不是一件輕鬆的事情。我們今天就要來幫大家開開腦洞，看怎麼讓「和給你壓力的人講電話」，變成一件舒服愉快的事情。
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Wed, 09 Mar 2022 - 48min - 108 - EP 100 2022新年新計畫與近況報告
進入新的一年，矽谷太太分享了我們的新計畫，以及未來的節目型態改變。還請大家多多支持。新年快樂，一切順心。
Hello 大家好！ 新年快樂！
轉眼已經到了2022年了，謝謝大家陪著矽谷太太們進入第三個年頭。
很謝謝大家的支持，讓我們很有動力的每週更新。每個禮拜的空中相會，希望大家都有充到電，能量滿滿。
還記得大概一年多前的這時候，我們講到的新年新計畫嗎？今天，我們就來跟大家update一下我們的新年新計畫。
矽谷太太們今年有一些繼續念書跟進修的安排，所以節目的製作會維持去年底公布的兩週一次，甚至更緩慢的步調。
我們很愛的玲穎會暫時退居幕後製作，近期先由Jacqueline 跟Pauline代表發音。
希望大家繼續收聽，給我們支持與回饋。
祝大家新年快樂，也在這裡跟大家拜個早年：新年快樂，恭喜發財，萬事如意，虎虎生風！
新年新計畫，還沒有制定的人，可以趁農曆年要來之前加把勁唷，請複習我們的
「新年新計畫攻略」https://tinyurl.com/ycgrnbnm
喔對了，去年我們也做了一集「過年人際平安符」也很適合這時候複習唷！https://tinyurl.com/y6utak34
祝大家有個美麗順心的2022!
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Thu, 20 Jan 2022 - 24min - 107 - EP 99 小孩耍脾氣的人性觀察
今天，我們要來聊聊耍脾氣這個行為。小孩都有耍脾氣的時候，其實大人也不少見。為什麼會有這個耍脾氣的情況發生？當父母的可以用什麼樣的角度切入去解讀以及用什麼方法處理？而最後，如何幫助小孩學習「心想事成」的藝術？歡迎來聽聽Jacqueline的分享！
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Wed, 15 Dec 2021 - 53min - 104 - EP 96 得到Covid-19，然後呢？（上集）
Jacqueline得了Covid-19後的分享。分上下兩集，上集主要講經驗的過程、觀念的提醒，下集講早期治療的資訊與資源。分享許多非主流研究與資料。
聲明一下，我們的節目內容不能當作醫療選擇的建議，大家有個人健康與醫療的問題，一定要自己做研究、自己去問醫生、再幫自己或家人選擇最適合的預防與治療途徑。我們分享的資料，是給大家參考用，不是專業的醫療建議，有興趣多了解的朋友，可以去深入搜尋與研究，有什麼想法，也歡迎與我們對話。我們相信曾得過Covid的朋友應該不少，也歡迎大家跟我們互動，分享經驗與學習。
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Fri, 15 Oct 2021 - 1h 17min - 103 - EP 95 好好聆聽之親子篇
聆聽，是能促進溝通與理解的重要方法。但是，好好聆聽真是不容易。我們要怎麼好好聆聽？又跨越心中的障礙呢？讓我們來聊聊。
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Wed, 06 Oct 2021 - 1h 00min - 97 - EP 90 巧克力跟茶的美妙換位--專訪風味飲食研究者顧瑋
你知道台灣也產咖啡跟巧克力嗎？這集Pauline因為在台灣吃到了一個茶巧克力非常驚艷，因此採訪創辦人顧瑋，聊了茶巧克力的製作。包括香氣如何萃取，原料的創新運用。也聊到台灣巧克力產業的發展與巧克力農的優勢。如果你愛茶或是愛巧克力，或是關心台灣農業，請來一起聽聽顧瑋這場既科學又有風味的訪談。
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Mon, 16 Aug 2021 - 54min - 95 - EP 88 那些常被我們誤會的蔬果知識--專訪農藝學家Joy
迷你紅蘿蔔、青蘋果、檸檬、柚子，這些蔬果，有什麼不為人知的有趣故事？這一集，我們訪問之前曾經為大家訪問過的農藝學家，Joy，來談一些，我們常常誤會的蔬果知識。
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Wed, 04 Aug 2021 - 52min - 94 - EP 87 談家庭教育的第二外語學習 專訪Marsha Liao廖靜姬老師
今天我們訪問Marsha老師，Marsha之前在台灣的小學設計英文教材，現在在美國的中文沈浸式學校學校設計中文教材。關於家裡的第二外語學習，不管是在台灣的孩子的英文學習，或是在美國孩子的中文學習，她都有很豐富的經驗跟觀察，大家一起來聽聽！
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Mon, 26 Jul 2021 - 1h 08min - 91 - EP 84 經絡保養自己來（下）
今天大家好嗎？身體舒暢嗎？有沒有運動呢？這是我們經絡保養自己來的下集，Pauline會介紹另外兩本好看的養生書籍，提供大家參考。
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Mon, 05 Jul 2021 - 1h 00min - 90 - EP 83 經絡保養自己來（上）
今天大家好嗎？身體舒暢嗎？有沒有運動呢？今天我們要來進行一節健康教育，由Pauline來介紹兩本書，幫大家整理了一些用經絡穴道自我保健的好方法。對經絡穴道有興趣的別錯過囉！
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Mon, 28 Jun 2021 - 1h 09min - 88 - EP 81 我們認識的薩提爾
我們收到觀眾的來信，希望聽我們聊聊薩提爾。聽友可能多少聽過薩提爾的冰山理論，身邊也有覺得很受用的例子。不過似乎也有人在應用的時候，施展的不是很順手，所以今天我們就要來跟大家聊聊我們認識的薩提爾。
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Mon, 14 Jun 2021 - 1h 15min - 85 - EP 78 認知如何影響生活？來談談認知扭曲
之前在談很多溝通相關的議題時，我們三不五時就講到，「認知」對溝通造成的影響。到底「認知」會如何影響生活呢？這一題，我們就來談談各種可能會對生活造成負面影響的「認知扭曲」。
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Mon, 24 May 2021 - 1h 03min - 84 - EP 77 跟孩子乘著香氣旅行--專訪肯園芳療師廖文毓
有想過如何跟小朋友用精油互動，增加嗅覺的感官刺激嗎？今天我們邀請了「跟著孩子乘著香氣旅行」的作者之一文毓，來一起聊聊如何用香氣跟孩子互動，有些什麼好玩的方法來拉近親子的關係？也談談一些簡單基本的用油方法。喜歡精油的朋友不要錯過了！
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Mon, 17 May 2021 - 53min - 82 - EP 75 聆聽，好好說話與尊重--專訪人本基金會雅萍談430不打小孩立約活動
這一集，由玲穎代表大家訪問，人本教育基金會教育中心主任雅萍，談一個最近在台灣正很熱鬧展開的「430不打小孩立約活動」。雅萍同時也是親職講師，這一集，我們要請雅萍提供幾個教養的基本心法，幫助大家努力不打不罵小孩，同時，也請雅萍跟我們談「尊重孩子」這個深刻的話題。
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Fri, 30 Apr 2021 - 51min - 69 - EP 64 矽谷小小創業家的行動單車店 專訪Pig & Tire 創業家父子檔 Hugo、 Sean ＆ Noah
今天我們採訪了矽谷當地的創業父子檔，Hugo爸爸，10歲的Sean跟8歲的Noah。他們的Pig & Tire 提供到府修腳踏車的服務。在pademic 期間，生意還不錯唷！這個idea怎麼來？背後爸爸怎麼想？小朋友的收穫是什麼？我想大家一定也很好奇，快點一起來聽聽看！Pig & Tire: https://www.pigandtire.com/❤️喜歡我們的節目可以在這幾個地方找到我們：👉Apple Podcast：tinyurl.com/y43pv39t👉Google Podcast: tinyurl.com/y2wm5vdv👉SoundCloud：@user-572714805👉Spotify : tinyurl.com/y4tu5rgp👉Youtube : tinyurl.com/y5lp8jec👉臉書：www.facebook.com/xigutaitai/👉IG：www.instagram.com/xigutaitai/👉部落格內容文字整理 www.xigutaitai.com/blog/
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Mon, 01 Feb 2021 - 38min - 67 - EP 62 如何在家中養菇？--專訪愛研究愛實驗的溫月宇
這一集，我們訪問了玲穎的好友，現在住在麻州的月宇。在台灣是高中老師的月宇，隨先生來美之後，先是上了專業廚藝學校，成了朋友與客戶間好手藝的代表；現在則研究如何在家中養菇，知識豐富也樂於交流。讓我們一起來聽聽月宇的故事，也聽他分享養菇的原理與方法。❤️喜歡我們的節目可以在這幾個地方找到我們：👉Apple Podcast：tinyurl.com/y43pv39t👉Google Podcast: tinyurl.com/y2wm5vdv👉SoundCloud：@user-572714805👉Spotify : tinyurl.com/y4tu5rgp👉Youtube : tinyurl.com/y5lp8jec👉臉書：www.facebook.com/xigutaitai/👉IG：www.instagram.com/xigutaitai/👉部落格內容文字整理 www.xigutaitai.com/blog/
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Sun, 17 Jan 2021 - 56min - 56 - Ep 53 自家的營養革命(一) （特別來賓聊天系列—Vanina）
這一集的主題是「自家的營養革命」。我們請來Jacqueline的好朋友Vanina，和大家分享她的營養革命之路。聽她如何透過營養的觀念改變，調整飲食習慣，根治許多「亞健康」的慢性症狀，以四十多歲的高齡產婦之姿，順利懷孕得子的過程、與學習心得。✨更多的矽谷太太充電站人物專訪在這兒～tinyurl.com/yyhzgtz5矽谷太太充電站跟大家一起聽好聲音，過好生活～❤️喜歡我們的節目可以在這幾個地方找到我們唷！👉Apple Podcast：tinyurl.com/y43pv39t👉Google Podcast: tinyurl.com/y2wm5vdv👉SoundCloud：@user-572714805👉Spotify : tinyurl.com/y4tu5rgp👉Youtube : tinyurl.com/y5lp8jec👉臉書：www.facebook.com/xigutaitai/👉IG：www.instagram.com/xigutaitai/👉部落格內容文字整理 www.xigutaitai.com/blog/
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Mon, 02 Nov 2020 - 1h 18min - 55 - Ep 52 專訪美國執業諮商師留佩萱--成為覺察、接納、充滿好奇的自己
這一集，我們訪問了執業諮商師、同時也是諮商研究所教授的留佩萱。佩萱跟我們分享了他當初從生化領域轉到諮商理論的過程，學習諮商對他的影響，以及提供了人們可以如何在疫情中好好照顧自己的建議。精彩豐富，歡迎收聽。✨更多的矽谷太太充電站人物專訪在這兒～https://tinyurl.com/yyhzgtz5矽谷太太充電站跟大家一起聽好聲音，過好生活～❤️喜歡我們的節目可以在這幾個地方找到我們唷！👉Apple Podcast：https://tinyurl.com/y43pv39t👉Google Podcast: https://tinyurl.com/y2wm5vdv👉SoundCloud：https://soundcloud.com/user-572714805👉Spotify : https://tinyurl.com/y4tu5rgp👉Youtube : https://tinyurl.com/y5lp8jec👉臉書：https://www.facebook.com/xigutaitai/👉IG：https://www.instagram.com/xigutaitai/👉部落格內容文字整理 https://www.xigutaitai.com/blog/
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Mon, 26 Oct 2020 - 58min - 53 - EP 50 用Pilates愛自己--專訪灣區Club Pilates 經營者、教練Jessie Wu
SIP期間在家，大家都選擇什麼樣的運動呢？今天為大家邀請到一位專精皮拉提斯的美魔女Jessie來跟大家聊天。皮拉提斯對Jessie來說，不只是嗜好，也是他的事業。Pilates還幫他度過了人生的低潮。今天，就要請她來聊聊皮拉提斯這個運動對身體的好處、以及這項運動如何陪伴他，啟發他。✨更多的矽谷太太充電站人物專訪在這兒～https://tinyurl.com/yyhzgtz5矽谷太太充電站跟大家一起聽好聲音，過好生活～❤️喜歡我們的節目可以在這幾個地方找到我們唷！👉Apple Podcast：https://tinyurl.com/y43pv39t👉Google Podcast: https://tinyurl.com/y2wm5vdv👉SoundCloud：https://soundcloud.com/user-572714805👉Spotify : https://tinyurl.com/y4tu5rgp👉Youtube : https://tinyurl.com/y5lp8jec👉臉書：https://www.facebook.com/xigutaitai/👉IG：https://www.instagram.com/xigutaitai/👉部落格內容文字整理 https://www.xigutaitai.com/blog/
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Mon, 12 Oct 2020 - 45min - 52 - EP 49 愛動手愛生活的農藝科學家--專訪Joy
這一集，我們訪問了在北加生活與工作的農藝科學家Joy。訪問者玲穎說，看Joy的臉書，都會學到農藝知識，科學思考，然後也看到一堆好吃的東西與食物的歷史。Joy的工作，草莓苗公司的研發人員，也和我們天天都吃的水果息息相關。很開心邀請到Joy來跟我們談他的工作與生活，邀請大家收聽！✨更多的矽谷太太充電站人物專訪在這兒～https://tinyurl.com/yyhzgtz5矽谷太太充電站跟大家一起聽好聲音，過好生活～❤️喜歡我們的節目可以在這幾個地方找到我們唷！👉Apple Podcast：https://tinyurl.com/y43pv39t👉Google Podcast: https://tinyurl.com/y2wm5vdv👉SoundCloud：https://soundcloud.com/user-572714805👉Spotify : https://tinyurl.com/y4tu5rgp👉Youtube : https://tinyurl.com/y5lp8jec👉臉書：https://www.facebook.com/xigutaitai/👉IG：https://www.instagram.com/xigutaitai/👉部落格內容文字整理 https://www.xigutaitai.com/blog/
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Mon, 05 Oct 2020 - 43min - 51 - EP 48 專訪催眠治療師 Jacqueline（下）
這是我們訪問Jacqueline的下集，這一集，Jacqueline解釋了催眠的幾大類操作手法，也說明了催眠師的養成過程與學習。歡迎收聽。
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Mon, 28 Sep 2020 - 48min - 50 - EP 47 專訪催眠治療師 Jacqueline（上）
講到催眠，你會想到什麼呢？催眠其實很有力量，會讓你的潛意識幫助自己。在這集Jacqueline跟我們聊了他為何選擇催眠治療師的緣由、催眠的原理、透過催眠可以協助的狀況等話題，豐富又好聽。希望你也能感受到Jacqueline滿滿的能量。
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Mon, 21 Sep 2020 - 57min - 43 - Ep 40 專訪兼顧家庭與人生熱情的北加家庭攝影師 采緹Tsaiti Babella
這一集，Jacqueline為我們訪問Birth and beyond北加攝影比賽冠軍得主，家庭攝影師采緹 Tsaiti Babella。談專業家庭攝影，以及他如何透過攝影師的視角，捕捉生命中美麗的鏡頭。
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Mon, 03 Aug 2020 - 46min - 41 - Ep 38 從工程師轉行的保險業務員-專訪Min-Chieh Ho何明潔
這一集矽谷太太，我們的受訪者Min-Chieh Ho（何明潔），是位從工程師轉行、並且已經奠定穩定基礎的保險業務員，他同時也是兩個小男孩的媽媽。Min-Chieh很享受在保險業務這份工作中與人的互動，加上他自己對投資理財很有興趣，有機會從這個角度幫助別人，讓他非常開心。在這一集中，Min-Chieh分享了他的學習歷程，也提供關於保險的訊息，供聽眾參考。
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Mon, 20 Jul 2020 - 1h 03min - 39 - Ep 36 新手種植也講好風水？龍哥開講第二集
之前我們訪問了臉書社團「農家樂」的版主龍哥，獲得廣大迴響。這一集，我們繼續邀請龍哥，為我們談照顧植物的「風水」！對新手來說，這更是重要的基本認識。龍哥深入淺出地為我們說明，精彩豐富，不要錯過啊！
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Mon, 06 Jul 2020 - 46min - 36 - Ep 34 專訪金傘慈善理財創辦人 Ingrid Yao
這一集，我們訪問到金傘慈善理財機構的創辦人之一 Ingrid Yao。Ingrid和他的團隊夥伴Jane Chan 組織了金傘慈善理財機構，一個非營利組織，來推廣理財教育，幫助更多人更早達到財務自由的目標。我們在節目裡聊到很多理財的原則、正確的理財觀念、也討論了投資最容易犯的錯誤等。
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Mon, 22 Jun 2020 - 54min - 33 - Ep 31 快樂種植101--專訪農家樂龍哥
前幾週我們聊到了我們的快樂農場，對於種植，我們相信也還有很多朋友跟我們一樣有很多的問題想問。在這個很適合種植的季節，我們為大家請到了臉書社團「農家樂」的版主龍哥，來針對種植新手需要的資訊，跟我們分享一些心得。
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Mon, 01 Jun 2020 - 1h 03min - 20 - Ep 18 專訪「裸食」廚娘 Min 蔡惠民
Hello 大家好，有聽過裸食這個名詞嗎？這是一個什麼樣的概念？跟加州矽谷的我們有著什麼樣的關係？我們這一集邀請到了『裸食』，『手做裸食』，『裸食廚房』三本書的作者，同時也是位矽谷太太的Min蔡惠民跟我們聊聊天。
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Mon, 09 Mar 2020 - 1h 29min - 15 - Ep 14 專訪頌缽音療師Sabrina
這一集，我們專訪了頌缽音療師Sabrina，聽她娓娓道來運用頌缽進行音樂治療的原理與運用，以及她成為頌缽音療師的心路歷程。邀請您，一起來探索頌缽音療的世界。
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Mon, 10 Feb 2020 - 56min - 11 - Ep 11 更認識灣區圖書館--專訪資深圖書館員Jean Nei
在美國養小孩的生活可能都離不開圖書館。圖書館的資源豐富，除了借書，story time，還有什麼平常沒有注意到的服務？今天我們邀請到Santa Clara County Library 資深圖書館員Jean Nei來跟我們聊聊圖書館的運作以及圖書館員的工作。這集訪談的內容比較長，歡迎大家回到我們的blog看詳細的摘要。
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Mon, 20 Jan 2020 - 1h 18min - 2 - Ep 2 親子話題後設一：父母的角色 What does "parenting" mean to us?
這一集，我們希望能夠向聽眾說明，在這個podcast裡所有談親子教養話題的第一個後設基礎。在總共四大後設的基礎之上，我們展開對親子教養哲學的思考與討論。「父母的角色」內容摘要：開場：什麼是後設？（行為、信仰與策略背後的中心思想，我們相信什麼。）3分34秒起：我們如何看待親子關係。10分14秒起：父母的角色選擇一：我是孩子的幫助者。24分12秒起：父母的角色選擇二：我是孩子的第一個老師。31分16秒起：父母的角色選擇三：自在選擇自己的角色，42分33秒起：重點整理：跟小孩討論與思考的流程，是幫助者與保護者可以提供的養分。43分45秒起：「語言的運用」。54分24秒左右： 擁抱充電。56分20秒左右：育兒新視角perspective：你的孩子的未來將是幸福、快樂、又成功，而且…
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Sun, 15 Dec 2019 - 1h 04min - 1 - Ep 1 矽谷太太們是誰？Who are XiGu TaiTai?
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Sun, 15 Dec 2019 - 29min
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