Desinfoxícate

Vuelta al cole en septiembre.

¿Cómo enfocar la vuelta al cole para nuestros hijos cuando ha habido un parón de dos meses en sus rutinas?

Si nuestros hijos están felices, avanzan el curso y sacan buenas notas, nosotros también lo estamos.

Pero, ¿Cómo podemos ayudarles en su día a día escolar?

Ana Catalán de Academia Avanza nos da unas pautas para seguir antes y durante el curso.

Ana también nos recomienda un libro, Educar sin perder los nervios de la autora Tania García.

Ana en su academia imparte clases de repaso, de planificación y hábitos de estudio, quizá te interese.

La puedes encontrar en Instagram @avanzaconana

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¿Te gustaría emprender online?

En el mundo online hay demasiada información, piezas sueltas, inconexas que no llevan a ninguna parte, tan sólo a la desazón por querer hacerlo todo de inmediato y sin un plan.

Te ayudo a sentar las bases, poner orden, ayudarte a iniciar tu negocio digital desde 0.

Quiero darte a conocer las claves sobre mentalidad, finanzas, marca, diseño web, email marketing, RRSS, análisis; una vuelta completa para entender el proceso.

La ilusión es muy importante cuando decides emprender pero el tándem perfecto es ilusión y razón. No hay razón sin información.

¿Cómo emprender y convertir tu hobby en negocio?

Inscríbete al taller online "De hobby a negocio", las inscripciones están abiertas hasta el 31 de agosto y la formación es el 11 de septiembre de 9 a 14 h., 5 horas intensivas para sólo 8 mujeres que quieran conocer el paso a paso para emprender online, disfrutar del proceso y vivir de su hobby.

Si escuchas este episodio después de la fecha, envíame un email a hola@emprendernoduele.com y agendamos otra formación.

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Conozco a Rosa hace varios años y hace un tiempo que quería charlar con ella sobre lenguaje inclusivo.

En este episodio, Rosa, que es agente de igualdad, nos da pautas sobre como introducir el lenguaje inclusivo y no sexista en nuestra forma de comunicar.

Rosa nos ha recomendado una lectura, esta:

Ni por favor ni por favora: Cómo hablar con lenguaje inclusivo sin que se note demasiado de la autora María Marín y que puedes seguir en RRSS en su cuenta Genero en acción.

Los niños que terminen pueden ir al recreo, dice la maestra. Julia se queda sentada en su pupitre, esperando su turno. Fulanita, he dicho que podéis ir al recreo y, como Julia permanece inmóvil, al final le explica que con niños se refiere también a las niñas. Horas más tarde, el profesor de gimnasia dice: Los niños que quieran formar parte del equipo de fútbol que levanten la mano. Julia alza la mano, decidida, a lo que el profesor, incómodo, reacciona: He dicho los niños. Julia, estupefacta, no entiende nada. ¿Pero no había dicho los niños?. Y así, las mujeres, desde pequeñas, tienen que aprender a deducir cuándo están incluidas y cuándo no.

Esta anécdota que relata María Marín en su libro puede parecer graciosa, pero no lo es.

¿Cómo podemos revertir esto?

Rosa Calvete nos dice que " Nos han enseñado a hablar en masculino y es lo primero que nos viene a la cabeza. Todo eso hay que desaprenderlo y volver a aprender."

Puedes seguir a Rosa en su cuenta de Instagram: @agentedeigualdadzgz

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En este episodio hablamos de autoexigencia y como afrontarla.

Lorena Aznar, coach y formadora, nos comparte puntos clave para superar la autoexigencia y estar mejor con nosotras mismas.

Como dice Lorena: es necesario "disminuir la carga labora, trabajar la alta autoexigencia como empresaria, emprendedora, y poner foco en lo que realmente es IMPORTANTE, TU"

Puedes encontrar y conocer más de Lorena en su cuenta de Instagram y en su web https://lorenaaznarcoach.com/

Lorena es autora de dos libros:

Algo más que mamás

Teletrabajo y conciliación: Herramientas para no desesperar

Y en este episodio también nos recomienda otros dos libros y una película:

Sal de tu mente y entre en tu vida del autor Steven C. Hayes

Focusde Daniel Goleman

La película titulada Come, reza, ama

Espero que lo disfrutes.

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En ocasiones te cuesta conciliar el sueño, te sientes agotada e irascible pero no sabes que los aceites esenciales pueden ayudarte a superarlo.

Otras veces necesitas concentración y calma para centrarte en tu tarea diaria y te gustaría saber como conseguir ese foco.

La aromaterapia puede ayudarte a alcanzar ese bienestar que te falta.

Esther nos cuenta como los aceites esenciales te ayudan en tu día a día.

Además también hablamos de como emprender con doTERRA y como ella te puede guiar.

Puedes encontrar a Esther en su cuenta de Instagram, @esencialmente.esther

Como cada invitada, Esther nos recomienda el libro de Borja Vilaseca, Qué harías si no tuvieras miedo 

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¿Cómo lidiar con la culpa siendo madre y emprendedora?

¿De dónde viene la culpa?

¿Cómo liberarse de esa carga?

Marta Madorran, terapeuta Gestalt nos habla en este episodio del podcast sobre el sentimiento de culpa y cómo superarlo.

Puedes encontrar a Marta en Instagram

Nos recomienda un libro de la autora Brené Brown, "Creía que sólo me pasaba a mi", una investigación reveladora de los dolorosos efectos de la culpa y la vergüenza femeninas, con innovadoras y potentes estrategias para liberar nuestra capacidad de amar, criar, trabajar y vivir en libertad.

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Marca personal, ¿Qué es, cómo construirla y potenciarla?

La marca personal es la huella que dejas en los demás, con cada acción o comunicación que llevas a cabo.

Andrea Flores nos cuenta más sobre marca personal y como potenciarla en redes sociales como Instagram.

Puedes saber más de Andrea en su perfil de Instagram

@andreafcommunitymanager

Andrea ha lanzado un curso para que aprendas a editar tus propios vídeos para crecer en Redes Sociales y ¿por qué no? para vender tus propios vídeos.⁣

Este es el curso CANVA REELS

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Desinfoxicate podcast edición de verano. Este es el primer episodio del podcast en esta edición de verano.  Hablo con Judith Mellado, formadora en igualdad y fundadora de Perspectiva Violeta un proyecto que nace para compartir cultura y formación con perspectiva de género.  Cuando las tareas del hogar, el cuidado de los niños, las atenciones a unos y otros se centra en las mujeres, el camino emprendedor se hace más duro, por ello es necesario vivir en corresponsabilidad y educar en igualdad para una sociedad equitativa. En este episodio Judith nos comparte técnicas aplicables en nuestro día a día que ayudan a vivir en corresponsabilidad. Una vida familiar corresponsable nos ayuda a tener tiempo para nosotras y nuestro emprendimiento. Si quieres saber más de Judith puedes visitar su cuenta de Instagram @perspectiva_violeta. Aquí dejo en enlace a Amazon de dos libros que nos recomienda Judith, La niña invisible y Plásticus, recomendados para leer en familia.

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¿En que se parece un árbol al marketing digital?

Te lo explico.

Tu web mínima viable en sólo 4 días https://emprendernoduele.com/reto-web-minima-viable-con-wordpress/ 

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Perseverancia es esfuerzo, superación y constancia.

¿Cómo ser una emprendedora perseverante?

Divide tus metas en pequeños objetivos.

Motívate

Puedes comprometerte con otras personas

Construye hábitos, rutinas

Únete al "El club de los viernes" y recibe mi carta más personal https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/m2m3m3 

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Te has decidido, vas a emprender un negocio digital.

Seguro que si buscas en una y otra página web encontraras toda la información que necesitas, todas las piezas sueltas, inconexas.

Voy a ponértelo fácil.

Estas en el lugar indicado para organizar tus ideas y comenzar a tomar acción.

En mi web puedes descargarte la GUÍA para entender el proceso de emprender, una vista de conjunto.

En mi sitio web emprendernoduele.com también tienes acceso en la sección Gratis a Cómo hacer un mapa de empatía de tu cliente y también en mi blog encontraras consejos sobre identidad de marca, Todo lo que me hubiera gustado saber sobre branding cuando empecé.

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¿Qué es una estrategia de marketing? 

Una estrategia de marketing es definir, idear, planificar cómo vamos a alcanzar los objetivos que nos hemos marcado para nuestro negocio y nos ayuda a coordinar las diferentes áreas de la empresa. 

En este episodio te hablo de las estrategias de marketing digital más usadas, en concreto de 5.

Dime, ¿tú cual o cuales usas para alcanzar tus objetivos?

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Seguro que piensas que hacer un plan de negocio es algo súper complicado que sólo pueden hacer quienes tienen formación en empresariales o económicas o que sólo tienen que hacer las grandes empresas.

Y es que en muchas ocasiones el plan de negocio se centra en las operaciones, en las características del producto o en la parte financiera de una manera casi exclusiva y por eso no pensamos que nosotros emprendedores, micro empresas o autónomos, tengamos que hacer un plan de negocio.

Te explico en que consiste un plan de negocio, porque es importante que lo tengas y paso a paso te cuento lo que tienes que desarrollar, pero todo de una manera muy sencilla.

Si necesitas definir a tu cliente ideal, te dejo el enlace a mi plantilla para que lo descubras https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/k6v9a5

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¿Has pensado en utilizar Pinterest como canal de comunicación de tu marca?

¿Sabias que Pinterest es un buscador?

Pinterest no es una red social como Instagram o Facebook.

Pinterest es un buscador visual, el cliente que va a Pinterest tiene una necesidad, busca que alguien o algo la resuelva y ahí estas tu para cubrirla, esto es la bomba.

En esta entrevista con María Salto fundadora de Salto en Digital y la Agencia Pineando hablamos de como Pinterest te ayuda en tu estrategia de venta.

Te invito a que la escuches por completo porque todo lo que cuenta María, y no sólo sobre Pinterest, es oro puro.

Los próximos días 14, 15 y 16 de marzo, María, ha organizado un training gratuito donde te cuenta lo fundamental para comenzar a hacer anuncios en Pinterest. 

Hay vida fuera de Instagram e Instagram Ads y puedes apuntarte aquí https://www.agenciapineando.com/training-pinterest-ads/

Puedes encontrar a María como @SaltoenDigital o en su web https://saltoendigital.com/ además de en @agencia.pineando y https://www.agenciapineando.com/

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¿Y si finalmente Instagram cierra en Europa?

No lo creo y no quiero meter miedo pero si quiero hacerte consciente de que la estrategia de ventas a través de emails es una manera fácil, económica y natural de llegar a tu público.

Te invito al taller gratis "Cómo crear un embudo de ventas con email marketing", te dejo aquí el enlace https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/n2g9z6, o aquí, el próximo día 3 de marzo a las 19:15 h.

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 ¿Quién quiere crear un blog cuando ahora lo que se llevan son las redes sociales?

Según el IAB, el 84% de los encuestados había comprado un producto tras leer el post de un blog.

Y si lo que te frena es tu falta de tiempo, te cuento como aprovecharlo.

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Cuando empecé a emprender me hubiera gustado que de un sólo plumazo me hubieran contado lo que necesito para crear el diseño visual de mi marca y es más como conectar con mi publico objetivo.

Nombre, colores, tipografías, logo, voz de marca y tu historia.

Te cuento como elegir el nombre, los colores, tus tipografías, ¡te lo cuento todo!

Aquí te dejo el enlace a la web de Dafont donde puedes ver miles de estilos de letras www.dafont.com.

También te dejo el enlace a uno de mis post https://www.instagram.com/p/CSCqA0zDU4V/?utm_source=ig_web_copy_link donde te hablo sobre Cómo elegir la paleta perfecta para tu marca.

Si necesitas que te acompañe para elegir tus colores, tipografía, nombre, etc. escríbeme un mensaje directo en Instagram @mariapilartumentora, escríbeme sin compromiso me encantara ayudarte.

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Ni grabar videos es tan difícil ni tan costoso como piensas.

No necesitas grandes inversiones, en este episodio te cuento que necesitas a nivel técnico y sobre todo que necesitas para romper la barrera y comenzar a mostrarte.

Te dejo el enlace a dos app que te recomiendo:

https://bigvu.tv/ un teleprompter para poder leer tus guiones y https://www.capcut.net/ la aplicación de edición de video más fácil de usar, la mejor música y efectos de edición que he conocido hasta la fecha y gratis.

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Proyecto Cascanueces, es un proyecto del CIPFP Misericordia, en Valencia, con una labor muy bonita de recogida, reutilización y donación de juguetes. Aquí os dejo el enlace a su Instagram @proyecto.cascanueces por si queréis ver la labor que hacen.

Sus alumnos participaron en mi reto Potencia tu Instagram, un reto gratuito que lancé en el mes de Noviembre y donde enseñe a optimizar la BIO, a usar los hashtags, revisar las estadísticas, escribir textos que impacten, usar efectivas llamadas a la acción y otra mucha información importante si queremos impulsar nuestra cuenta de Instagram y valernos de esta red social para conectar y vender a nuestra audiencia.

En su aplicación del reto, les surgieron algunas dudas, me las compartieron y yo amablemente se las resolví. He pensado que estas mismas dudas puedes tenerlas tu y por eso he grabado este episodio.

Cualquier otra duda que tengas sobre Instagram o emprendimiento puedes escribirme un mensaje directo por Instagram @emprender.no.duele y la resuelvo el próximo mes.

Una mentalidad emprendedora te permite asumir retos, gestionar los errores, innovar y superarte.

Pero y bien, ¿Cómo puedes tener una mente emprendedora?

¿Cómo lograr que tu cerebro piense en el éxito?

Te comparto varios tips que te ayudan a tener una actitud emprendedora.

Y además como las frases motivadoras es algo que nos gusta te regalo 12 y un calendario precioso para que planifiques tu 2022.

Puedes descargar el calendarioaquí

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@emprender.no.duele

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Vanessa Cañadas es profesora de fotografía y además de esas personas con ese humor "especial" que a mi me encanta con un toque de ironía, "canalla" que le digo yo.

Con más de 40000 fotos en su haber y varias exposiciones nos habla en esta entrevista, a veces desde su propia historia otras desde la respuesta a mi pregunta, sobre consejos, trucos y técnicas para hacer buenas fotos que sirvan para nuestro catálogo, web, Instagram o Pinterest, da lo mismo, que nos sirvan, que se vean bonitas.

Esta entrevista fue más larga, la tienes completa en mi cuenta de Instagram @emprender.no.duele, aquí he cortado alguna parte donde hablamos de otras cosas que no son fotografía, esas cosas que pasan cuando se esta a gusto y se esta bien, que la conversación fluye; sobre todo por parte de Vanessa que no tiene pelos en la lengua.

Al final de la entrevista te contamos algo que nos hace especial ilusión y que verá la luz el próximo año y que si estas en Zaragoza o cerca te invito a que lo disfrutes.

Si quieres saber más sobre Vanessa Cañadas y ver algunas de sus fotos, puedes seguirle en @vcanadasb

Y si quieres ver todo lo que comparto en mi cuenta de Instagram ve a @emprender.no.duele mándame un mensaje directo diciéndome que vienes del podcast y me harás muy feliz.

En este episodio tus preguntas son las protagonistas. En este episodio respondo a 3 preguntas sobre Instagram.

He respondido a la pregunta de Elisabeth que quería saber que publicar en Instagram.

Angely me preguntaba por Instagram en general y le he dado 10 tips básicos e imprescindibles.

Por último desde Valencia, a Proyecto Cascanueces, le gustaría saber "Cómo desconectar del ritmo de Instagram?"  Le he dado dos opciones, aunque creo que me pregunta por mi segunda respuesta.

Si quieres que el próximo primer martes del mes de respuesta a tus preguntas sólo tienes que enviarme un mensaje directo a mi cuenta de Instagram @emprender.no.duele y me tomo nota para el siguiente episodio de preguntas y respuestas.

Entramos en el caos del día a día y perdemos el verdadero objetivo de nuestro negocio, de nuestro emprendimiento, este objetivo es nuestra meta a largo plazo y no podemos perderla de vista, para saber que camino tomar tenemos que saber donde queremos llegar  ¿no es así? Esto es como cuando emprendes un viaje, primero tienes que saber donde quieres ir y luego tomas el camino.

Así pues la primera de las planificaciones de nuestro emprendimiento seria la planificación a un año vista para después desgranarla en acciones más concretas.

Te pongo un ejemplo y te cuento mi método.

Si quieres que te comparta mi plantilla, envíame un mensaje directo a mi cuenta de Instagram @emprender.no.duele

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No quiero convertirme en una más hablando de Instagram, pero a su vez cómo no voy a hablarte de Instagram si estamos hablando de sentar las bases de tu emprendimiento. Que ojo¡ Puedes usar Instagram para tu negocio o no.

En este episodio te doy una visión rápida pero completa sobre como usar Instagram de empresa.

Una vez más tengo que hablarte sobre tu público objetivo y tu cliente ideal, así que si quieres saber como conocerle mejor que a tu mejor amiga, aquí te dejo el enlace a mi dossier donde te explico como crear un mapa de empatía y te ayudo a que lo crees sobre tu cliente, descárgate MAPA DE EMPATÍA.

Si escuchas este podcast antes del próximo 21 de noviembre te invito a apuntarte al reto gratuito que he creado POTENCIA TU INSTAGRAM, te voy a ayudar a poner en orden todos estos puntos imprescindibles en tu estrategia en Instagram.

Si te apetece que podamos ampliar algunos de los puntos que te hablo en este episodio, cómo crear un plan de contenido, por ejemplo, envíame un mensaje directo a través de mi cuenta de Instagram @emprender.no.duele y no sabes la ilusión que me hará leerte.

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En mi Instagram video, @marolmedo_fz y yo tuvimos una charla super interesante sobre las 4 piezas clave que tenemos que tener claras en las finanzas de nuestro negocio.

Te animo a que las tengas claras, las interiorices para asentar correctamente las bases de tu emprendimiento.

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Puedes contactar con Mar Olmedo, experta en finanzas para emprendedoras en su cuenta de Instagram @marolmedo_fz 

¿Eres una persona perfeccionista? ¿Te gusta tenerlo todo bajo control? ¿Quieres ser un experta? Posiblemente te sientas un impostor o impostora. ¿Por qué te has sentido alguna vez así? ¿Cómo puedes relajar tu estado impostor? El emprendimiento es una montaña rusa de emociones y en un mismo día puedes pasar de la mayor de las euforias y valentías al mayor ataque del síndrome del impostor. O puede que pases por periodos más largos de bajón y te sientas un impostor y no consigas avanzar y postergues todas tus ideas para otro momento. ¿Te has sentido alguna vez así? ¿Quieres que lo hablemos? Cuéntamelo por un mensaje directo en mi Instagram @emprender.no.duele quedará entre tu y yo, y ya sabes que hablar de lo que nos preocupa, nos ayuda a sentirnos mejor.

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La elección del nombre de tu negocio no es tarea fácil.  Una de las primeras preguntas que nos hacemos es ¿Qué tipo de marca quiero crear? ¿Cómo quiero que me conozcan? Como una marca personal o como una marca comercial ¿Cuál es mejor para tu empresa? Una no es mejor que la otra, dependerá de como quieras presentarte al mercado. Haz una lluvia de ideas y responde a:  ¿Qué sentimientos hay detrás de tu empresa? ¿Qué emociones? Trata de buscar un nombre emocional, conectará mucho mejor con las personas. ¿Quién es tu cliente ideal? Te dejo el enlace al episodio 1 donde te ayudo a definirlo, EPISODIO 1. Revisa que el nombre que hayas elegido no este registrado en la Oficina de patentes y marcas, ve a su página y compruébalo.  Comprueba que el dominio web este libre para el nombre que has elegido, te dejo una de tantas otras direcciones web donde puedes comprobarlo, https://www.dondominio.com/  

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Puedes escribirme un mensaje directo y encontrar más consejos en mi Instagram @emprender.no.duele 

¿Estás en el momento correcto para darte de alta como autónoma? 

¿Qué opciones tienes según tu situación actual? 

De estas y otras dudas que nos surgen cuando estamos dando nuestros primeros pasos como emprendedoras he hablado con Ainhoa Mateo, asesora fiscal online. 

Ainhoa lleva más de 18 años trabajando como asesora fiscal y asesora a emprendedoras como tú a gestionar toda la parte fiscal del negocio desde 0. Te dejo el audio de la entrevista que le hice en mi canal de IGTV @emprender_no_duele, estoy segura de que te va a ayudar. 

Si quieres contactar con Ainhoa, te dejo el enlace a su web ainhoamateo.es y podrás apuntarte a su taller “Primeros pasos de tu emprendimiento” un taller gratuito donde resolverás esas dudas que te están impidiendo avanzar. 

Si te ha gustado la entrevista, me encantaría que compartieras este podcast en tus stories y nos etiqueteras a @ainhoamateo_ y a @emprender.no.duele para que otras emprendedoras puedan disfrutarlo.

Si este podcast va sobre como sentar las bases y poner orden en tu emprendimiento tengo que hablarte sobre tu cliente ideal y todo lo que tienes que saber. Si, aquí me pongo sería, no lo dejo a tu elección, si o si tienes que conocer a tu cliente ideal.

Ya sé que no tienes mucho tiempo entre tu trabajo por cuenta ajena, la casa y la familia así que por eso te lo cuento sin rodeos, directo al grano y no hace falta que sigas buscando, no te van a contar nada diferente a lo que te cuente yo, el problema no es lo que te cuentan, el problema es que no sabes qué hacer con lo que te cuentan.

Pero haya voy.

Estoy segura que ya habrás oído la combinación de palabras “cliente ideal” y ya habrás podido descargarte tropecientas check list, plantillas y guías para definir a tu cliente, de hecho yo tengo una, te dejo el link para que te la descargues que está seguro que no la tienes "Cómo conocer a tu cliente ideal", la he llamado con otro nombre que también se le conoce Mapa de empatía, pero al fin y al cabo lo mismo, cómo conocer a tu cliente mejor que a tu padre.

De que te hablo en este episodio:

1.- Qué tienes que saber de tu cliente ideal
2.- De quien no es tu cliente ideal
3.- Porque tienes que saber a quién te diriges.

Sígueme en @emprender.no.duele y mándame un mensajito directo que estoy deseando conocerte.

También puedes visitar mi web emprendernoduele.com

Pero no quiero liarte, que te mando de aquí para allá y al final no vas a saber dónde ir, con que te suscribas a mi podcast yo más feliz que una perdiz.

¿Emprendes porque quieres vivir de tu pasión pero no sabes que pasos tienes que dar? ¿Tanta información, tantas piezas sueltas, todo lo que "deberías" hacer no te deja avanzar y andas totalmente perdida? Ya he pasado por eso y ahora quiero ayudarte, acompañarte a poner orden en tu emprendimiento online y que lo disfrutes. Bienvenida al podcast en el que semana a semana compartiré contigo el paso a paso, la manera, la guía para emprender y seguir el camino hacia tu objetivo de vida, conciliar, vivir de tu pasión, sentirte libre de tomar tus propias decisiones y de organizar tu tiempo. Quizá estés trabajando por cuenta ajena mientras has decidido emprender, además lo compaginas con la familia y la casa; tu más que nadie necesitas planificarte y no sentirte sola. Ponte cómoda que empezamos. emprendernoduele.com @emprender.no.duele