Frelst

FKH må tåle litt kjeft for de ti første minuttene mot Molde, men totalt sett får laget mye skryt i ukens episode. Men nå er det nok med "bare" gode prestasjoner. I mai MÅ poengene komme. Dessuten: Burde Kristian Eriksen blitt utvist? Hvorfor bl

FKH-tap mot Rosenborg, men likevel makalaus god stemning både blant supportere og i studio etter en god prestasjon. For kyniske Rosenborg-spillere er det derimot kjeft å få. Det er det også for dommerene som dømte FKHs damelag i helga og som vi

I ukens episode handler det først og fremst om FKHs seier i Tromsø. Men vi kan ikke la fiaskoen på Torvastad gli forbi helt ustraffet. Dessuten: Nå venter, Rosenborg, FKH-damene med fotballfest mot Viking og Søderlund-perle. Og mye, mye mer!

Onsdag sto Torvastad for tidenes cupbombe da de slo FKH ut av cupen. Den store helten var Torvastad-keeper Jørgen Kaldheim Grønningen, som reddet fire av fire FKH-straffespark i straffesparkkonkurransen. Vi tar en liten prat med keeperhelten dagen derpå.

FKHs tap mot Lillestrøm er hovedtema i ukens episode. Var det gutter mot menn, er FKH for lette og hvor går veien nå er noen av hovedspørsmålene. Dessuten ser vi fram til cupkampen mot Torvastad og helgens bortekamp i Tromsø. Dessuten: Serieåpn

Frelst går live fra Teaterkafeen i Festiviten i Haugesund. Vi har med oss FKH-trener Oskar Hrafn Thorvaldsson, trener for FKHs damelag Thomas Dahle, Solfrid Hetleflåt Bråthen fra FKH-damene, Egil Selvik og Julius Eskesen.

Eliteserien er endelig i gang. FKH tok tre deilige poeng i serieåpningen mot Odd. Men var det et ran? Var det en god prestasjon? Hvor viktig var seieren? Kan FKH fortsette på samme måte mot Lillestrøm? Og hvor god var Mikkel Hope? Dessuten: Vi

Endelig er dagen snart kommet. Søndag braker Eliteserien løs med Odd mot FKH. Vi gir deg absolutt siste nytt fra FKH-leiren før seriestart. Vi ser fram mot kampen mot Odd, sesongen som helhet, hva vi gleder oss til og hva vi tror om FKH.

Gjengen er tibake i studio og snakker om tapet mot VIking søndag. Grunn til bekyrming? Mangler laget fysikk? Er det for lite kynisk? Eller bare en del av prosessen? Vi diskuterer også enkeltspillernes innsats og ikke minst hvem som er på laget

Claus Niyukuri er gjest i den siste utgaven av "Rapport fra Marbella" for denne gang. Han forteller om hvordan det går med skaden, hvordan det var å bli kalt opp på landslaget til Burundi, om han reiser, hvordan han liker å spille back og ikke

Sander Håvik Innvær er gjest i dagens Rapport fra Marbella. 19-åringen har fått masse tillit i i FKH i vinter og startet også treningskampen mot HamKam sist. I ukens episode forteller han hvordan det føles, hvorfor han er blitt så god å drible

Bruno Leite er gjest i dagens rapport fra Marbella. Han forteller om hvordan det går med skaden, alt han gjør for å holde seg frisk, hvordan han tilpasser livet som pappa med livet som toppidrettstøver, hvem som er hans beste venner og hvem han

I ukens hovedepisode snakker vi først og fremst om søndagens kamp mot HamKam. Hvem imponerte? Funket det nye systemet? Hvor står duellene om en plass på laget? Og var kampen mot HamKam en reality check for FKH?

Troy Engseth Nyhammer er gjest i dagens episode av "Rapport fra Marbella". Han snakker om den gode vinteren, drømmeposisjonen han har fått i laget, tilliten ungguttene har fått og om han har følt på presset som den store snakkisen i FKH-akademiet.

FKHs landslagskeeper Egil Selvik er gjest i dagens utgave av Rapport fra Marbella. Selvik snakker om hvorfor han takket nei til Bodø/Glimt, sin egen framtid, landslaget og hva han tror om årets FKH-utgave. Så avslører han en ganske så ukjent hobby.

Ulrik Fredriksen er gjest i dagens utgave av "Rapport fra Marbella". Vi hører hvordan det er å gå inn en sesong som førstevalg som midtstopper, hvorfor han ikke har fått tillit før, hvor nær han var å forlate FKH og hva han tror om 2024-sesonge

FKH er på treningsleir i Marbella. I denne første rapporten, riktignok fra Gardermoen, tar vi en kjapp prat med FKHs assistentrener og analyseansvarlig Paul André Farstad. Han forteller om hvor langt de er kommet med fotballen de ønsker å spill

FKh-damenes kaptein Benedikthe "Benny" Harvigsen er gjest i ukens episode av Frelst. Hun forteller om hvordan livet er i "nye" FKH, hvordan det har fungert å slå sammen FKH og Avaldsnes, den tøffe hverdagen med full jobb, hvor nær hun har vært

FKH-laget til Oskar Hrafn Thorvaldsson ruller videre. Denne helgen ble det seier 3-1 i treningskampen mot Bryne. Vi snakker kamp, at ungguttene imponerer, hvordan FKH spiller, styrker, svakheter og hvor konkurransen om en plass på laget står.

Alexander Søderlund er gjest i ukens episode av Frelst. Vi snakker om den vanskelige exiten fra FKH, hvorfor han ikke ble værende, hvordan det har vært å gi seg som fotballspiller og hva han skal gjøre i framtida. Dessuten: FKH slo Sandnes Ulf

Ukens hovedtema er FKHs sterke prestasjon og seier mot Häcken. Dessuten: Spillersalg, tidlige tabelltips, spillersalg og William Troost-Ekong. Så får Johannes Dale Husebø litt kjeft.

I ukens episode snakker vi om FKHs treningskamp mot Vancouver sist uke og ser fram til tirsdagens oppgjør mot Häcken. Vi gir deg også det siste vi vet om Egil Selvik, som i forrige uke ble koblet til seriemester Bodø/Glimt. Vi hyller også Alexa

I ukens episode står det ferske damefotballsamarbeidet på agendaen. Vi har besøk av styreleder i Avaldsnes Toppfotball Heidi Synnøve Nymann og daglig leder i FKH Martin Fausanger. De er to av hovedarkitektene bak det ferske samarbeidet. I episo

FKH er i gang under sin nye trener Oskar Hrafn Thorvaldsson. Vi vurderer det vi fikk se i vinterens første treningskamp mot Vard. Vi snakker også om hvordan nykommerne klarte seg. Vi er selvsagt også innom Vard og ikke minst om unge Dion Osdaut

FKHs nye trener Oskar Hrafn Thorvaldsson er gjest i ukens episode. Thorvaldsson forteller om både spiller- og trenerkarrieren og hva som har gjort ham til den treneren han er i dag. Hvem har inspirert ham? Hva vil han få til med FKH og hvordan

Frelst er tilbake med årets første episode. Vi snakker om alt som har skjedd de siste ukene, med spillere både inn og ut. Vi ringer dessuten til Olav Øby, som spilte for KR på Island i fjor. Han gir oss sin vurdering av både Oskar Hrafn Thorval

Årets siste episode av Frelst byr på drømmeduoen Kristoffer Velde og Thore Pedersen. Begge er hjemme på juleferie og bruker litt av tiden til å levere for Frelst-lytterne. Vi snakker 2023, landslag, Brann-suksess, hvor nær Thore var å forlenge

FKHs styreleder Christoffer Falkeid gjester Frelst. Der forteller han om det tøffe året 2023. Om den stadige brannslokkingen, feilene FKH-ledelsen gjorde, den skjebnesvangre dagen i august og avgangen til Grindhaug. Vi ser også fram mot 2024 og

Vi snakker om FKHs nye spiller Morten Konradsen, der i tar en telefon til Freddy Toresen i Avisa Nordland. Det blir også prat om FKHs nye islending, pluss ryktene som går. Vi diskuterer også det som skjedde i FKh i forkant av Jostein Grindhaugs

Per Kristian Bråtveit er gjest i ukens utgave av Frelst. Der forteller den tidligere FKH-keeperen om nedturene i Vålerenga og Danmark, oppturen han endelig fikk oppleve i Odd, livet som nybakt papppa og hvordan det er å være klubbløs enda en ga

Sesongen 2023 er over og FKH skal spille i Eliteserien også neste sesong. Det feires selvsagt med stil. I tillegg snakker vi litt om kampen mot Stabæk og kampens avgjørende øyeblikk. Dessuten: Eskesens utblåsning, hvordan er stallen rigget for

Alt gikk galt for FKH i Tromsø. Dermed er det duket for tidenes drama på søndag - og det vi kaller den viktigste kampen i FKH-historien. Vi snakker om hva som gikk galt mot Tromsø, hvordan nervene er og hvordan FKH må angripe Stabæk-kampen. Og

Avaldsnes-trener John Arne Riise er gjest i ukens episode. Han snakker om skjebneuka laget skal inn i, der toppserieplassen står på spill. Men også den tøffe sesongen, alt han har lært i Avaldsnes, status på ryktebyen Haugesund og hvorfor han h

Foran et nesten fullstatt Stadion tapte FKH lørdag 0-2 mot Brann. Vi diskuterer kamp, laguttak, mulig trenerbytte nå og om det er greit med så mange Brann-supportere på hjemmetribunene. Og ikke minst: Kan det virkelig gå galt til slutt?

Vi diskuterer den litt kjedelige fotballkampen mot Lillestrøm, ser fram mot lørdagens festaften mot Brann og diskuterer åpenhet i FKH. Dessuten: Berger Avaldsnes plassen? Rykker Vard ned? Hva skjer med Kopervik?

FKHs bursdagshelg ble toppet av strålende 6-1-seier mot Aalesund. Kampen og konsevensene av tre nye poeng er selvsagt hovedtema i ukens episode. Dessuten: Flere dikt, mye ros, litt ris og en gode lokalfotball.

To seire på rad for FKH gjør noe med stemningen i studio. Vi snakker 3-0 mot HamKam, Søderlund-hyllest, Sancheev-skryt og peker på hva som kan bli enda bedre. Dessuten: Berger FKH plassen i Eliteserien hvis Aalesund slås på lørdag? I tillegg bl

Snart er FKH 30 år. I den anledning mimrer vi litt i ukens episode av Frelst. Vi får besøk av Bjørn Helge Olsen, bedre kjent som Rakett-Olsen, som spilte på det aller første FKH-laget i 1994. Vi får blant annet høre om oppveksten, da han la opp

Endelig har gjengen i studio en seier å snakke om etter FKHs 1-0 mot Strømsgodset. Det snakkes kamp, enkeltspillere og det ses fram mot møtet med HamKam. Og hva bør skje med trenerspørsmålet nå?

FKH-kaptein Peter Therkildsen er gjest i ukens episode av Frelst. Vi snakker om oppveksten, fotballkarrieren, tiden i FKH, misnøyen i spillergruppa i år, framtida og ikke minst om det blir tre poeng mot Strømsgodset på søndag.

FKHs bortekamp mot Odd er hovedtema i ukens episode og endelig er det ting å skryte av. Vi ser også fram mot neste kamp mot Strømsgodset. Dessuten: FKH kvinner, Vard, Djerv 1919 og 4. divisjon.

FKHs nye midlertidige trenerteam Sancheev Manoharan og Paul André Farstad er gjester i denne ekstrautgaven av Frelst. Duoen forteller om hva som skjedde da de fikk jobben, hva de har gjort så langt, hvordan de har jobbet og hva de ønsker å få t

FKHs tap mot Viking lørdag er selsvagt hovedtemaet i ukens episode. Laguttaket, taktikken, kampen, de langsiktige veivalgene og ikke minst stemningen diskuteres. Dessuten: Hva nå? Er det håp?

FKH  har ansatt ny trener i Sancheev Manoharan, på midlertidig basis? Hva synes vi om valget? Hva synes vi om Jostein Grindhaug skal være rådgiver? Hva hva med assstentene Espen Bull-Tornøe og Even Sel? Vi ser selvsagt også fram mot helgens sto

Frelst er tilbake med en ekstraepisode som en følge av avgangen til FKH-trener Jostein Grindhaug. Vi diskuterer hva som har skjedd, reaksjonene i sosiale medier, hva som bør skje nå og hvem som er kandidater til å overta.

Til tross for intern oppvask og positivitet før kampen mot Molde, ble FKH utspilt og var i realiteten sjanseløse. Vi diskuterer skuffelsen over måten FKH sto fram på, nøkkelhendelser i kampen og ikke minst hvor poengene skal komme fra nå? I til

I denne ekstraepisoden av Frelst har Terje Flateby og Johannes Dale Husebø besøk av Kristoffer Haraldseid. V i snakker først og fremst om bråket i FKH, som har kommet til overflaten de siste dagene. Hva har skjedd og hva bør skje nå? Vi oppsumm

I ukens utgave av Frelst snakker vi om FKHs 0-0-kamp mot Sandefjord, det blir siste nytt på overgangsfronten før vinduet stenger torsdag og vi ser fram mot søndagens kamp mot Molde. Dessuten masse deilig lokalfotball.

FKHs hjemmetap mot Bodø/Glimt er hovedtemaet i ukens Frelst. Men vi snakker også overganger og ser fram til den ekstremt viktige kampen mot Sandefjord søndag. Dessuten: Lokalfotball!

Frelst er endelig tilbake fra sommerferie. Vi snakker om FKHs kamp mot Vålerenga, går igjennom sommeren største saker og ser fram mot møtet med Bodø/Glimt. Og mye mer!

Alexander Søderlund stepper inn som «vikar» for en ferierende Odd Kåre Grøttland. Når han er tilbake på banen, hvorfor FKH har blitt bedre, Viking-tapet og hva skjer med framtida hans er blant de mange temaene vi er innom. 

FKH tok sin tredje seier på fire forsøk da Odd ble slått 2-1. Vi diskuterer kampen og ser selvsagt fram til lørdagens rogalandsderby mot Viking. Derfor tar vi også en telefon over til fiendens territorium og tar en prat med Niklas Sandberg.

I ukens Frelst blir det en god dose skryt til FKH, til tross for et knepent tap i Molde. Vi ser også fram mot møtet med Odd søndag. Hvem som skal erstatte utviste Sory Ibrahim Diarra på topp? Dessuten: Tøff uke for Avaldsnes, Vard-tap på overti

Denne uken er Sigurd Haugen gjest i Frelst. Han snakker om livet i danske AGF, nattklubbråket før jul og framtida. Men vi går også bakover i tida, med oppveksten i Djerv 1919, hvorfor han måtte dra fra FKH som 17-åring, hvor nært han har vært e

Vi snakker først og fremst om FKhs seier mot Sandefjord, der FKH spilte en strålende 1. omgang og en svært svak 2. omgang. Men det holdt til tre ekstremt viktige poeng. Dessuten: Riises superuke og Endresens supermål pluss mye mer.

Endelig er det en FKH-seier å snakke om igjen. Og ikke nok med det: Offensiv fotball, sjanser og ikke minst Bilal Njie-magi. Dessuten: Vard herjer i cupen. Kan de gjøre som FKH og slå Strømsgodset?

Det er dagen etter FKHs 1-2-tap mot Tromsø. Jostein Grindhaug får mye kritikk, både fra supportere og Frelst-panelelt for uttalelsene til Haugesunds Avis etter kampen. Vi snakker om hva han sa, om det var greit og ikke minst om selve kampen. Pl

Vi ser fram til en uke med lokale cupkamper og FKHs viktige møte mot Tromsø. Dessuten: Vard, Djerv 1919 og Avaldsnes. Så må vi snakke litt om Brann....

I ukens episode diskuterer vi FKHs kamp mot Vålerenga. Panelet melder framgang, men lista er ganske lav. Vi ser dessuten fram til 16. mai-kampen mot Rosenborg. Vi snakker også om reaksjonene Johannes Dale Husebø har fått etter at han meldte at

Det er dagen etter nok en frustrerende FKH-kamp, denne gang 0-0 mot Aalesund. Og nå har Johannes Dale Husebø fått nok. Han mener FKH-trener Jostein Grindhaug bør gå, men møter motbør fra de andre i panelet. Vi disktuerer om det er rett me

Det er klart for debreif etter 0-0-kampen mot Sarpsborg. Noen i studio mener det er framgang å spore, mens andre,  deriblant mange supporterne, er frusterte over det FKH viser om dagen. Nå venter også bunnlaget Aalesund på bortebane. Den kan ik

Det er dagen derpå i Frelst-studio. Claus Niyukuris skade preger humøret. FKHs 3-0-tap mot Stabæk hjelper heller ikke. Vi snakker kamp, ser fram mot Sarspborg next og forsøker å løfte humøret med litt Husebø-bingo.

Folkefest på Stadion, Claus Niyukuri og tre FKH-poeng mot HamKam. Det er essensen av ukens episode av Frelst. Men vi ser også bak resultatet. Hva med prestasjonen? Dessuten: Avaldsnes-tap, dommerskandale i Vard-kampen og en god dose lokalfotball.

FKHs tap mot Brann i serieåpningen må snakkes om. Hva skjedde, hvorfor skjedde det og hva mente egentlig Jostein Grindhaug og Egil Selvik? Nå venter HamKam på Stadion. Hvilke grep kan FKH ta? Dessuten: Lokalfotball!

I denne bonusversjonen av Frelst gjør vi et dypdykk i Eliteserien Fantasy før serieåpningen mandag. Øyvind Hompland, Johannes Dale Husebø og Terje Flateby kommer med sine tips om spillerne du må ha, luringer, hvilke FKH-spillere som er de beste

Etter en lang vinter nærmer det seg endelig seriestart! I ukens episode har Johannes Dale Husebø og Terje Flateby besøk av tidlligere FKH-keeper Helge Sandvik. På agendaen står FKHs generalprøve mot Viking, om FKH kan overraske mot Brann i seri

Haugesunds Avis skal i år sende en kamp fra hver serierunde i 4. divisjon. I den anledning hyller vi 4. divisjon i denne bonusepisoden. Vi har besøk av Nord-trener Simon Balm. Sammen med ham går vi igjennom alle de lokale lagene i 4. divisjon:

I ukens episode blir det debreif etter FKHs tap mot Lillestrøm. Det var en elendig generalprøve før cupmøtet med Brann søndag. Hva gikk galt? Hvem spilte seg inn og ut av laget? Og har FKH egentlig sjans mot Eirik Hornelands menn? Svaret får du

I ukens episode diskuterer vi alt som har skjedd med FKH på overgangsmarkedet den siste uka. Var det rett å takke nei til budet på Krygård? Blir Pajaziti en suksess? Hvor god er Oskar Krusnell? Og er FKH styrket totalt sett? Vi ser også tilbake

Sportslig leder i FKH Eirik Opedal er gjest i ukens Frelst. Der røper han at FKH skal signere en ny spiss. Han snakker også om hva FKH jobber med på overgangsmarkedet nå, hvordan det jobbes i spillermarkedet, hvordan han havnet i FKH, hvorfor h

FKH knuste overgangsrekorden med salget av Christos Zafeiris. Vi disktuerer om det var rett å selge nå, om prisen var høy nok og hva overgangen betyr for FKH. Vi snakker også Thore Pedersen, vurderer treningskampen mot Wolfsberger og ser fram t

Tor Arne Andreassen spilte hele 369 kamper for FKH, suverent mest i historien, før han la opp etter 2017-sesongen. Denne uken er han gjest i Frelst. Der snakket han om karrieren, nedturene, oppturene og lagkameratene han husker best. Vi får ogs

Vi flytter ut av studioet og besøker Eirik Mæland, som er hjemme på Bømlo på juleferie. Vi snakker om trenerkarrieren så langt, hvorfor han valgte å dra til Molde, hvordan det blir å flytte fra samboeren i Oslo, forholdet til FKH og om han noen

Karina Sævik er gjest i ukens episode av Frelst. Vår lokale landslagsspiller forteller om valgene hun har tatt i karrieren, årene i utlandet, hvorfor hun kom hjem til Avaldsnes, hvordan hun nesten streiket for å kunne dra igjen og hva framtida

Roy Miljeteig er gjest i ukens episode av Frelst. Miljeteig snakker åpent om prestasjonsangsten som har fulgt ham nesten hele karrieren, den fine tida i Skjold da han han følte at han kunne gå på vannet, hvorfor han er så glad i Vard, hva som g

Lørdag berget Avaldsnes plassen etter nok en dramatisk kamp. Påtroppende sportslig leder Rune Lothe er gjest i ukens episode. Vi snakker om framtida til Avaldsnes, hva klubben skal gjøre nå, inntrykket av John Arne Riise og hva han husker best

Sondre Liseth er gjest i ukens episode av Frelst. Der forteller han om hvordan det har vært å være skadet i et år, om sykdommen til søsteren som har gitt ham perspektiv på sin egen situasjon, når han håper å være tilbake og hvorfor han er mer m

I ukens episode gratulerer vi Vard med å ha berget plassen i 2. divisjon og vi ser fram mot kommende helgs Avaldnes-drama, der klubben må vinne for å ikke rykke ned. I tillegg snakker vi selvsagt om FKHs tap mot Lillestrøm og ser fram mot de tr