696 - Ep 389 - Sosiale medier
Denne uken utforsker vi både lyset og skyggene av det digitale samfunnet vi alle er en del av.
Vi deler personlige historier, latter, og refleksjoner om hvordan sosiale medier former våre liv, relasjoner, og selvbevissthet. Hvordan balanserer vi behovet for å være koblet på, samtidig som vi beholder vår indre ro og autentisitet?
Blir du inspirert til å revurdere din egen sosiale mediebruk, eller kanskje til og med ta en digital detox?
---
Finner du glede i podkasten vår og temaene vi løfter opp?
Da vil vi veldig gjerne høre om det.
Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker. Og del oss gjerne med dine venner og bekjente.
En podcast fra HighFiveCouple
Følg oss gjerne på Instagram @highfivecouple, eller våre personlige profiler på @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen
Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
Wed, 01 May 2024
695 - Ep 388 - Deg som barn
Denne episoden blir en skikkelig tidsreise! I "Deg som barn" tar vi dere med tilbake til barndommens magiske, men også utfordrende øyeblikk. Vi dykker ned i våre egne minner og inviterer DEG til å reflektere over dine.
Fra første
Wed, 24 Apr 2024
694 - Ep 387 - Å være usynlig syk
I denne episoden dykker vi ned i de usynlige kampene mange står i, de du ikke kan se med det blotte øye, men som påvirker livene til så mange rundt oss.
Fra personlige refleksjoner til dype samtaler om hvordan samfunnet møter (ell
Wed, 17 Apr 2024
693 - Ep 386 - Å bite det i seg
Har du noen gang måttet svelge stoltheten og endre mening? Det har definitivt vi!
Denne gangen snakker vi om "Å bite det i seg" - et tema mange av oss kan kjenne oss igjen i.
I denne episoden utforsker vi ikke bare personli
Wed, 10 Apr 2024
692 - Ep 385 - Godt nok
Denne uken dykker vi ned i temaet "Godt nok" - et tema så mange av oss bryr oss om, men som ofte blir oversett. Er det noen grense for når noe er "godt nok"? Og hvordan påvirker jakten på perfeksjon oss og menneskene rundt oss?
I
Wed, 03 Apr 2024
691 - Ep 384 - Personlig venterom
Denne uka snakker vi om det å ha ditt eget personlige venterom.Står døra pip åpen, eller er du bevisst hvordan du navigerer i møte med andres agenda, uten å miste deg selv i prosessen.
Vi deler per
Wed, 27 Mar 2024
690 - Ep 383 - Å få nye venner
Vi dykker ned i en verden hvor vennskap er gull verdt, men ikke alltid like lett å finne. I dagens episode tar vi for oss kunsten å skape nye vennskap i voksen alder.
Vi deler våre tanker, erfaringer og noen k
Wed, 20 Mar 2024
689 - Ep 382 - Selvregulering
Denne uken dykker vi ned i kunsten av selvregulering i episode 382 av vår podkast. Vi deler våre tanker, utfordringer, og litt uventede vendinger om hvordan vi navigerer i våre egne reaksjoner og følelser. Fra morsomme anekdoter om takolef
Wed, 13 Mar 2024
688 - Ep 381 - Positive overraskelser
Wed, 06 Mar 2024
687 - Ep 380 - Parforholdet
Denne gangen snakker vi om det å være i et parforhold. Selve konseptet, det å være to.
De som kjenner oss vet hvor opptatt vi er av nettopp det å ivareta forholdet vårt, pleie det, og
Wed, 28 Feb 2024
686 - Ep 379 - Restitusjon
I denne ukens episode av Snakke Om handler det om restitusjon – et tema som treffer oss alle!
Viktigheten av å finne tilbake til sin beste form, enten det er etter sykdom, en lang arbeidsperiode, eller livets vanlige opp- og nedt
Wed, 21 Feb 2024
685 - Ep 378 - At det må du ikke finne på
Denne uka tar vi for oss utsagnet – "Det må du ikke finne på!"
En setning som ikke bare påvirker barna våre, men også oss voksne i hverdagen.
Vi utforsker hvordan et "godt ment" råd kan lukke dører for nyttige lærdommer og h
Wed, 14 Feb 2024
684 - Ep 377 - Å slite med å ta valg
I denne ukas episode av "Snakk Om" dykker vi ned i temaet mange av oss kjenner oss igjen i: utfordringene med å ta valg.
Det å stå ved et veikryss, uansett hvor stort eller lite valget er, kan virke overveldende.
Wed, 07 Feb 2024
683 - Ep 376 - Å alltid ønske mer
Velkommen til en ny episode av vår podkast!
I dagens episode, "Å alltid ønske mer", dykker vi dypere inn i den evige balansen mellom å strebe etter mer og å være takknemlig for det vi allerede har.
Vi utforsker hvordan vår
Wed, 31 Jan 2024
682 - Ep 375 - Savn
I denne ukens episode av 'Snakk om' tar vi et dypdykk inn i et tema som berører oss alle - savn.
Vi deler åpent om våre personlige erfaringer med savn, fra tapet av nære og kjære til de små hverdags tingene vi kan savne.
Vi
Wed, 24 Jan 2024
681 - Ep 374 - Et annerledes syn på gaver
I denne ukens episode av Snakk Om dykker vi inn i den fascinerende verdenen av gaver med et litt annerledes perspektiv!
Vi deler våre tanker rundt gavens betydning, både de vi gir og de vi f
Wed, 17 Jan 2024
680 - Ep 373 - Takknemlighet
Denne uken dykker vi ned i temaet takknemlighet.
Vi utforsker hvordan takknemlighet ikke bare beriker våre personlige liv, men også styrker våre relasjoner. Vi deler personlige historier og innsikter om hvord
Wed, 10 Jan 2024
679 - Ep 372 - Historien din
I denne episoden dykker vi inn i hvordan våre personlige historier påvirker oss.
Oppdag kraften i fortellingene du bærer på, og hvordan de former dine relasjoner og selvoppfatning.
Wed, 03 Jan 2024
678 - Ep 371 - Å stå i veien for seg selv
I denne episoden av "Snakk Om" diskuterer vi hvordan våre egne tanker, verdier og frykt kan hindre oss i å nå våre mål og drømmer.
Gjennom personlige historier og praktiske eksempler deler vi innsikt om selvbeviss
Wed, 27 Dec 2023
677 - Ep 370 - Espen utenfor komfort sonen
Vi går inn i en samtale uten engang å velge et tema. Det resulterer i at det går helt i stå for Espen, og uten den vanlige kontrollen befinner han seg plutselig langt utenfor komfort sonen. Heldigvis tar Bianca full k
Wed, 20 Dec 2023
676 - Ep 369 - Ting som må gjøres
Denne gangen stiller vi oss spørsmålet om det kan finnes mer glede, tilfredshet og kanskje også gull i alt det som må gjøres?
Hvordan ville det ha vært dersom vi ikke bare gjorde en hel del ting på ren automatikk.
Wed, 13 Dec 2023
675 - Ep 368 - Relasjonell konfetti
Bianca har startet med en ny aktivitet. Hun går nå rundt med konfetti i veska og sprer litt rundt seg der hun tenker det er på sin plass.
Det fører oss inn på en samtale om mer feiring og konfetti i hve
Wed, 06 Dec 2023
674 - Ep 367 - Egenkjærlighet
Det å tenke høyt om seg selv betyr ikke at du tenker mindre om andre.
Denne uken snakker vi om den viktige egenkjærligheten, og at ingen av oss trenger å prestere for å fortjene å være elsket.Når vi set
Wed, 29 Nov 2023
673 - Ep 366 - Ettervarme
Denne gangen snakker vi om den varmen, eller noen ganger kulden, vi etterlater oss når vi alle beveger oss rundt i hverdagene våre. Det kan være den fysiske varmen som sitter igjen i et sete, eller den indre varmen et smil kan f
Wed, 22 Nov 2023
672 - Ep 365 - Bevegelse
Hvordan kan vi sørge for å være bevegelige etter hvert som vi blir eldre, og opprettholde en god fysisk helse inn i alderdommen?
Dette er et tema vi selv er opptatt av, og noe vi mener det bør snakkes mer om.
Wed, 15 Nov 2023
671 - Ep 364 - Å ringe mer enn en gang
Du ringer noen..Vedkommende svarer ikke..Ringer du igjen? Når, og hvor mange ganger?
Vi snakker om dette o Wed, 08 Nov 2023
670 - Ep 363 - Å ikke stole på noen
Denne gangen snakker vi om tillit, og det å ikke stole på noen.
Et spennende tema som bringer oss inn på prisen å betale for både å gi, og få tillit. Og vi snakker også om det å stole på noen på enkelte
Wed, 01 Nov 2023
669 - Ep 362 - Handlekraftige Tips
Vi er brennende opptatt av den personlige handlekraften vi alle innehar.
I denne episoden snakker vi konkret om de tipsene Espen daglig deler på sosiale medier. Hva er motivasjonen for disse, og har vi
Wed, 25 Oct 2023
668 - Ep 361 - Uhensiktsmessige reaksjoner
Du kjenner deg sikkert også igjen i at ikke alle reaksjoner alltid er like hensiktsmessige. Det tenker vi det kan være lurt å snakke litt om.
I denne episoden får du derfor våre erfaringer rundt når reaksjonene ik
Wed, 18 Oct 2023
667 - Ep 360 - Inspirasjon
Bare det å snakke om hva som inspirerer er i seg selv en inspirasjon. Og det er nettopp det vi gjør i denne episoden.
Forhåpentligvis vil du bli bevisst på hva som inspirerer deg om dagen også.
Wed, 11 Oct 2023
666 - Ep 359 - Grunntonen i livet
Hvordan er grunntonen i livet ditt for tiden?Og var du klar over at store deler av den er arvelig?
Vi har lenge snakket om, og vært opptatt av det vi omtaler som grunntonen i livet. At den var
Wed, 04 Oct 2023
665 - Ep 358 - Et nytt blikk på seg selv
Vi mener sterkt at det fra tid til annen kan være lurt å oppgradere det blikket vi har på både oss selv og menneskene rundt oss. Rett og slett å se på oss selv og andre med et nytt blikk.
Kanskje inspir
Wed, 27 Sep 2023
664 - Ep 357 - Jaget etter glede
Når glede blir en prestasjon.
Vi er begge opptatt av hverdagsglede og det å fylle på med de tingene som gir oss glede i livet. Men det kan også bli for mye av det gode, og glede er ikke noe vi skal føle
Wed, 20 Sep 2023
663 - Ep 356 - Tankekjør
Vi har kanskje alle kjent på det fra tid til annen, når den ene tanken tar den andre og du ikke klarer å komme deg ut av det samme sporet. Rett og slett tankekjør.
Det finnes nok mange grader og fasetter av dette
Wed, 13 Sep 2023
662 - Ep 355 - Beslutninger
Vi må ta beslutninger hele tiden, og ulike beslutninger krever ulik tilnærming.
Denne uken forsker vi litt i hvordan vi forholder oss til livets mange valg og avgjørelser. Vi deler også noen tips som vi
Wed, 06 Sep 2023
661 - Ep 354 - Betydningen av et hjem
Denne gangen snakker vi om betydningen av et hjem. Vi deler noen perspektiver rundt betydningen vi selv opplever, og hvordan dette også kan endre seg over tid.
Kanskje inspirerer vi til noen nye tanker
Wed, 30 Aug 2023
660 - Ep 353 - Å like seg selv
Bianca stiller store spørsmålstegn ved begrepet "Å bli den beste versjonen av seg selv". Hun synes det høres strevsomt ut. Noe som leder oss inn på både aksept, egenkjærlighet og jobben som ligger i det å like s
Wed, 23 Aug 2023
659 - Ep 352 - At unnskyld ikke er nok
Desto nærmere vi kommer hverandre i relasjonene våre, og desto mer tid vi tilbringer sammen, jo større er faren for at vi sårer hverandre. Derfor må vi også være flinke til å rydde opp, og reparere, de gangene vi tråkker feil. <
Wed, 16 Aug 2023
658 - Ep 351 - Å finne en partner
Hvordan gå frem for å finne en partner egentlig? Hva kan det være lurt å tenke på, hvordan gå frem, og hvor bør man lete?
Nå har jo vi hatt en partner ganske lenge. Men likevel mener vi at vi har en del
Wed, 09 Aug 2023
657 - Ep 350 - Å leve drømmen
Vi lever drømmen!
Men hva betyr det egentlig?Hva vil det si å leve drømmen sin?
For oss betyr ikke det at alle elementene i våre drømmer er innf
Wed, 02 Aug 2023
656 - Ep 349 - Å ikke vite hva du snakker om
Vi mennesker får oss til å uttale oss om ting vi ikke har filla peiling på. Det gjør nok vi også rett som det er. Samtidig kan det være både frustrerende og irriterende de gangene vi blir utsatt for det selv.
Wed, 26 Jul 2023
655 - Ep 348 - Mas
De færreste har vel sansen for det de opplever som mas. Men hva er mas egentlig? Når kan noe oppfattes som mas.
Og hender det at du også unnskylder det å mase, også når det til og med er på sin plass å
Wed, 19 Jul 2023
654 - Ep 347 - Motstridende følelser
Du har sikkert som oss erfart at du ikke nødvendigvis bare føler én ting.
Men hva da når disse følelsene er motstridende, kanskje ved at du både føler på tristhet og glede samtidig?Eller kan det være to
Wed, 12 Jul 2023
653 - Ep 346 - Å ha prøvd
Vi mennesker har gjerne prøvd en hel del ting. Noen ganger har vi til og med prøvd alt!
Denne uken snakker vi om dette med å prøve i begge ender av skalaen. Både der vi bruker det for å kaste inn håndkle
Wed, 05 Jul 2023
652 - Ep 345 - Sladder
Hvilket forhold har du til sladder, vil du si at det har en hensikt?
Er du en del av det, eller tar du avstand fra det? Og hva da når du får det presentert.Hvordan forholder du deg til det?
Wed, 28 Jun 2023
651 - Ep 344 - Mentale Vitaminer
Vi har alle både en fysisk og en mental helse.
Mange av oss passer på den fysiske med tilskudd av diverse vitaminer og et godt og variert kosthold.
Hva med å også ta vare på den mentale helsen på samme måte?
Wed, 21 Jun 2023
650 - Ep 343 - Å bli gamle sammen
Vi har store planer om å bli gamle sammen, med alt det det innebærer.
Det er samtaletemaet denne uken, og kanskje noe mange andre par også burde snakke litt mer om?
Nettopp endringene og alt det vi må leve med og h
Wed, 14 Jun 2023
649 - Ep 342 - Å haike
Denne gangen snakker vi om det å haike!
Ikke bare konseptet å haike, men også i en utvidet betydning og hva slags samfunn vi ønsker å leve i.
Vær forberedt på en episode og noen historier som nok kan få deg til å t
Wed, 07 Jun 2023
648 - Ep 341 - Stolthet
Denne gangen snakker vi om takknemlighetens storebror, nemlig stolthet.
Hvor verdifullt er det ikke å ta inn over oss alt det hver og en av oss har å kunne være stolt av?For det er nemlig mye, for oss a
Wed, 31 May 2023
647 - Ep 340 - Hverdagsglede
Hva skal til for å kunne velge gleden?
Denne gangen snakker vi om hverdagsglede. Vi er ikke helt enige, men det er vel heller ikke alltid målet.
Likevel kommer vi vel frem til a
Wed, 24 May 2023
646 - Ep 339 - Å begrense seg
Vi snakker om det å begrense seg, og balansegangen som kanskje må eksistere her.
Du kan sikkert også kjenne deg igjen i at det på enkelte områder er veldig krevende å begrense seg.
Samtidig begrenser vi oss se
Wed, 17 May 2023
645 - Ep 338 - Å si det som det er
Det er kanskje ikke alltid like hensiktsmessig å "si det som det er". I denne episoden ender vi opp med noen veldig åpne og ærlige refleksjoner rundt nettopp det å være direkte.
Det er kanskje ikke alt
Wed, 10 May 2023
644 - Ep 337 - Når nok er nok
Denne gangen snakker vi om når nok er nok. Når er det egentlig? Og er det da nok, eller har det faktisk vært nok en stund allerede da?
Og hvordan er det med deg, merker du også at du kommer raskere til
Wed, 03 May 2023
643 - Ep 336 - Felles Bucket List
Mange er kjent med begrepet "Bucket list", eller "Bøtte lista" som Bianca kaller det. Og mange har også en slik liste over ting de ønsker å oppleve som kanskje krever noe ekstra.
Men hva med å haWed, 26 Apr 2023
642 - Ep 335 - Morgenritualer
Hvilket forhold har du til morgenritualer? Har du noen? Og hva er i så fall de viktigste?
Espen hadde aldri trodd at han skulle sette pris på morgenene i det hele tatt. Nå opplever han dem som
Wed, 19 Apr 2023
641 - Ep 334 - Parforhold, en team utfordring
Det å skulle få et parforhold til å fungere er i våre øyne først og fremst et spørsmål om man får teamet til å fungere.
Det handler om en base av trygghet og kommunikasjon i bunnen.KanWed, 12 Apr 2023
640 - Ep 333 - Spontanitet
Denne gangen byr vi på en spontan episode om spontanitet. Vi snakker om verdien av det, når vi er åpne for å være spontane og når vi ikke er det.
Det ender opp med å også bli en liten reise i selvreflek
Wed, 05 Apr 2023
639 - Ep 332 - Det meningsløse
Vi er ofte opptatt av å skulle finne en mening med det som skjer oss, og også ilegge det meningsløse noe som kan hjelpe oss i å bevege oss videre. Samtidig innser vi også at enkelte ting for alltid kommer til å være meningsløst,
Wed, 29 Mar 2023
638 - Ep 331 - Hvorfor vi ikke har lært det før
Vi føler vi tar oss selv i å si det ofte, "Hvorfor har vi ikke lært dette før?"Og etter å snakke om det i denne episoden kommer vi frem til at det nok er flere sammensatte grunner til det.
Noe ser vi at
Wed, 22 Mar 2023
637 - Ep 330 - Å ville forandre partneren sin
Det er alltid enklere å se hva som burde vært endret hos andre.I et parforhold er det nok naturlig å være opptatt av hvordan alt hadde vært enklere dersom partneren bare kunne ha vært litt mer sånn eller slik.
UFri, 17 Mar 2023
636 - Ep 329 - Egne ord og uttrykk
Du som har fulgt oss en stund har sikkert fått med deg at Bianca har en unik evne til å komme opp med egne ord og uttrykk.
Som for eksempel: Det å rime segJulekvelden kom som kjerringa p
Wed, 08 Mar 2023
635 - Ep 328 - Hvor bra det kan bli
Hvor bra kan det egentlig bli? Det er spørsmålet vi stiller oss selv denne uka.
Hvor bra kunne det ha blitt om du ga ditt alt? Dersom alle stjernene stod på linje og du hentet ut ditt fulle potensial?
Wed, 01 Mar 2023
634 - Ep 327 - Måten du sier det på
Hva du sier er ikke det viktigste, men måten det blir sagt på.Det er DET du egentlig sier!
Du har sikkert hørt at den nonverbale kommunikasjonen er viktigere enn selve ordene. I denne episoden dykker vi
Wed, 22 Feb 2023
633 - Ep 326 - Alt som er forbi
En liten dose nostalgi når vi denne uken snakker om alt som er forbi.
Noen epoker og perioder i livet er vi glade for at er over, andre vil vi nok for alltid savne.
Wed, 15 Feb 2023
632 - Ep 325 - Å parkere
Vi MÅ snakke om det å parkere!Få med deg denne episoden så forstår du hvorfor.
Kanskje er det ikke akkurat parkering det er viktig for deg og de rundt nettopp deg å snakke om.Men vi er veldig
Wed, 08 Feb 2023
631 - Ep 324 - Hvordan du tar det
"Livet er 10% hvordan du har det, og 90% hvordan du tar det"Flere kloke hoder har sagt dette opp igjennom tiden i en eller annen form og fasong.
Så hvordan tar du det? Det er samtaletemaet i denne ukens
Wed, 01 Feb 2023
630 - Ep 323 - Forbilde par
Kanskje er du også et forbilde for noen uten engang å være klar over det selv.
I denne episoden lar vi oss inspirere av et eldre par vi så til for en tid tilbake. Enkle små handlinger gjorde inntrykk som
Wed, 25 Jan 2023
629 - Ep 322 - Etterlatt avtrykk
Hvordan etterlater du deg de fysiske omgivelsene du beveger deg i?
Når det kommer til uttrykket, så er det
nok mer vanlig å snakke om et etterlatt inntrykk, men denne gangen er altså det avtrykket vi etterlatWed, 18 Jan 2023
628 - Ep 321 - Jubelhumør
Hva er jubelhumør, og hva skal til for at du befinner deg i dette humøret?
Det er samtaletemaet i denne ukens episode av Snakk Om.
Hva måtte du eventuelt ha fylt dagen med for å skape jubelhumør i livet ditt? <
Wed, 11 Jan 2023
627 - Ep 320 - Å ikke ha lyst
Vi starter det nye året med å snakke om det å ikke ha lyst!
Hva betyr det egentlig, og kan det være sånn at vi er litt raske med å bruke den unnskyldningen?
Kan det være at det ikke nødvendigvis handler om lyst, men
Wed, 04 Jan 2023
626 - Ep 319 - Tilbakeblikk
Vi avslutter året med både noen tilbakeblikk og ett par oppklaringer.
Overskriften for 2022 hadde vi valgt skulle være eventyr, og det ble på mange måter et år fylt av nettopp det. Selv om Bianca og
Wed, 28 Dec 2022
625 - Ep 318 - Hva du vil vs. Hva du trenger
Det er jammen ikke alltid det er samsvar mellom hva vi har lyst til, og hva vi faktisk trenger.
Enkelte ganger er det vi føler at vi trenger bare tøys også, og vi er kanskje mer tjent med å gjøre de
Wed, 21 Dec 2022
624 - Ep 317 - Julepuls
Hvordan er det med deg, har du hvilepuls nå inn i julen? Eller løper den løpsk?
I denne ukens episode får du både noen perspektiver og tips inn i juleforberedelsene.
Har du f
Wed, 14 Dec 2022
623 - Ep 316 - Å ikke stole på seg selv
Det er nok naturlig for oss alle å vurdere om vi kan stole på menneskene rundt oss.
Noen har kanskje gjort seg fortjent til tilliten, andre har fått tillit og må bevise at de kan forvalte den.
<
Wed, 07 Dec 2022
622 - Ep 315 - Å finne tilbake til hverandre
Vi er nok ikke så ulike andre par, og relasjoner for øvrig. Noen ganger drifter vi fra hverandre, de gode rutinene nedprioriteres og alt rundt oss, alle andres agenda, jobb og forpliktelser oppleves som viktige.
Wed, 30 Nov 2022
621 - Ep 314 - Å skulle tenke på det
Jeg skal tenke litt på det... Er det noe du også kjenner deg igjen i å si fra tid til annen?
Hvordan foregår det? Har du i det hele tatt en intensjon om å skulle tenke på det? Eller er det bare noe v
Wed, 23 Nov 2022
620 - Ep 313 - Å gjøre ingenting
Gjør du noen ganger ingenting? Og hva vil det egentlig si?
Dette er spørsmål vi stiller oss selv denne gangen. Personlig opplever vi det ikke så enkelt å gjøre nettopp ingenting, i alle fall ikke der
Wed, 16 Nov 2022
619 - Ep 312 - Å ha kranglet
Krangling er temaet i denne utgaven av Snakk Om. Nærmere bestemt så dykker vi litt ned i hva vi opplever at skjer i etterkant av en krangel.
Hadde selve krangelen en hensikt? Førte den til noen form
Wed, 09 Nov 2022
618 - Ep 311 - Avbrytelser
Vi snakker om avbrytelser på godt og vondt.
Bianca har fått en tilbakemelding om at det er forstyrrende når hun avbryter Espen i samtalene. Et nyttig innspill som har ført til refleksjoner, og noe v
Wed, 02 Nov 2022
617 - Ep 310 - Energibruk
Vi snakker om energibruk.
Ikke om kraftverk og høye strømpriser, men om den energien hver og en av oss disponerer hver dag, hva som tapper, hva som fyller på, hvordan vi påvirker hverandre og
Wed, 26 Oct 2022
616 - Ep 309 - Irritasjon
Hvilke lyder irriterer deg?
Det er samtaletemaet i denne ukens episode. Lyder som irriterer, hvordan vi kan forholde oss til det, og hva vi eventuelt kan gjøre.
Pussig nok d
Wed, 19 Oct 2022
615 - Ep 308 - Forventede følelser
Ved store livshendelser kan det være at vi har forventninger til hvordan vi skal føle. Det kan være vi opplever at samfunnet og menneskene rundt oss har forventinger til hvordan vi skal føle oss også. Som for eksempel
Wed, 12 Oct 2022
614 - Ep 307 - Å finne stilen sin
Denne gangen snakker vi om å finne stilen sin, noe Espen ikke helt ser poenget i at det skal snakkes om.
Få med deg hvordan han går fra det utgangspunktet til å ende opp med å vurdere en stylist.
Wed, 05 Oct 2022
613 - Ep 306 - Å rydde
Hva er hensikten med å rydde? Når er det ryddig? Hvem bestemmer det? Og hvordan skal den ryddingen foregå?
Dette er et tema vi som par så til de grader har snakket om tidligere. Vi ble ikke enige da,
Wed, 28 Sep 2022
612 - Ep 305 - Å savne
Denne gangen snakker vi om savn, og hvordan vi kan forholde oss til det på forskjellige måter i hverdagen.
Enkelte ganger oppleves savnet som ulidelig, utelukkende negativt, og vanskelig å bære.
Wed, 21 Sep 2022
611 - Ep 304 - Lapper og lister
Ulikhetene er åpenbare når vi i denne ukens episode snakker om lapper og lister 📝✅
Hvordan er det med deg? Er du en som, dersom du har gjort en oppgave som ikke stod på to-do listen din, skriver den
Wed, 14 Sep 2022
610 - Ep 303 - Hvordan være en god venn
Gode vennskap er viktige for oss alle, da må vi vel først og fremst være en god venn selv?
I denne episoden stiller vi oss selv spørsmålet og hva som skal til for å være nettopp det. Det ender opp me
Wed, 07 Sep 2022
609 - Ep 302 - Å ha orden på livet sitt
Hva vil det egentlig si å ha orden på livet sitt?
Handler det om å ha det ryddig i tingene sine, ha de rette avtalene og forsikringene på plass? Eller at man ikke har noe uoppgjort i relasjonene sine
Wed, 31 Aug 2022
608 - Ep 301 - Fysisk tiltrekning
Denne gangen snakker vi om fysisk tiltrekning. Et tema som for mange par nok kan være et minefelt.
Personlig blir vi bevisst at dette ikke er noe vi har snakket så mye om, vi har i alle fall i
Wed, 24 Aug 2022
607 - EP 300 - Personlig handlekraft
💥🎉 Vi feirer jubileum med å snakke om et av de temaene vi brenner aller mest for. Nemlig det ressurssterke mennesket og evnen til å hente ut ens egen personlige handlekraft.
Denne uken får du både
Wed, 17 Aug 2022
606 - EP 299 - Arbeidsfordeling
I alle relasjoner, det være seg vennskap, arbeidsforhold, familier, eller parforhold eksisterer det en eller annen form for arbeidsfordeling. Det kan være den faller seg naturlig, eller at fordeling er nøye utarbei
Wed, 10 Aug 2022
605 - EP 298 - Å være ekte
For oss har det alltid vært et mål å fremstå som ekte og autentiske i det vi foretar oss.
Men hva betyr det? Hva ligger i det å være ekte?
Vi kan ikke avgjøre om v
Wed, 03 Aug 2022
604 - EP 297 - Privat økonomi
Bare ordene privat økonomi setter i gang følelser, og det har ingen ting med mengde penger å gjøre. Det er uansett et tema som berører oss alle om vi vil eller ikke.
Vi mener det bør snakke
Wed, 27 Jul 2022
603 - EP 296 - Å ikke være hverandres alt
Det høres romantisk og flott ut å være alt for hverandre.
Vår tanke er imidlertid at det av mange årsaker er svært lite hensiktsmessig, spesielt i parforhold, men også i andre relasjoner.
Wed, 20 Jul 2022
602 - EP 295 - Folk du ikke liker
Alle kan vi ikke like alle. Det kan være personlighets trekk, verdier, holdninger og tilsvarende som gjør at vi ikke liker hverandre. Personlig mener vi det er en menneskerett å definere at det er noen mennesker vi
Wed, 13 Jul 2022
601 - EP 294 - Kroppsglede
Behandler du kroppen din som en pyntegjenstand, et verktøy, et tempel, eller en kombinasjon av disse?
I denne episoden kommer vi med noen perspektiver rundt hvordan vi som mennesker forhold
Wed, 06 Jul 2022
600 - EP 293 - Frykt
Frykt. Uro, ubehag, usikkerhet, bekymring... Den har mange navn, og kommer til uttrykk på forskjellige måter. Det som er helt sikkert er at vi alle kjenner på det i en eller annen form eller fasong. Og for mange er
Wed, 29 Jun 2022
599 - EP 292 - Ulike behov
Som par er vi like på mange områder, men vi har også veldig mange ulike behov. Ulikhetene påvirker oss på forskjellig måte og dette er fokuset i denne ukens samtale.
Ikke bare når, hvor, og
Wed, 22 Jun 2022
598 - EP 291 - Å nyte
Denne gangen er nytelse temaet her i Snakk Om. Vi stiller oss selv spørsmålet om hva nytelse er, når vi nyter, og hva som hadde fortjent mer nytelse i vår hverdag.
Dersom nytelse er et valg,
Wed, 15 Jun 2022
597 - EP 290 - Hva som ødelegger parforhold
Denne gangen valgte vi å snakke om hva som ødelegger parforhold 💔 Og vi endte i alle fall opp med en tydelig klarhet på hva som potensielt vil ødelegge vårt eget.
Tidligere har vi snakket
Wed, 08 Jun 2022