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- 95 - Episodio 91: La Vida Más Bonita
Nuestra atención es como un imán, atrayendo a lo que le damos más importancia. Si nos enfocamos en lo negativo, tendemos a verlo en todas partes, lo que nos hace sentir peor. En cambio, si nos enfocamos en lo positivo, empezamos a notar más cosas buenas en nuestras vidas, lo que nos aumenta la felicidad y el bienestar.
Empieza desde hoy a ver el lado más bonito de la vida!
@bykatherineperez @diariodesuenosygratitud
Thu, 18 Apr 2024 - 15min - 94 - Episodio 90: Las PausasThu, 11 Apr 2024 - 13min
- 93 - Episodio 89: Síndrome de Niña Buena
En este episodio hablamos del síndrome de Good Girl y como afecta nuestro poder y nuestra vida, es momento de despedirnos y abrazar nuestra voz y poder. Síguenos: @bykatherineperez @diariodesuenosygratitud
Thu, 21 Mar 2024 - 20min - 92 - Episodio 87: Soltar Es Dejar Llegar
En este episodio les cuento lo importante de soltar para que lleguen nuevas cosas a nuestra vida, crea espacio para lo que es realmente importante para ti. Sigue nuestras redes: @Bykatherineperez y @diariodesuenosygratitud
Thu, 07 Mar 2024 - 18min - 91 - Meditación para conectar con tu grandezaThu, 01 Feb 2024 - 12min
- 90 - Episodio 86: Ser Rebelde
En este episodio te comparto mi experiencia personal con el hecho de ser rebelde o la oveja negra de la familia y como cambiar la perspectiva de tu propia autonomía y autoridad Adquiere By Power Back: https://bykatherineperez.net/products/my-power-back-88-tarjetas-con-frases-para-recordarte-tu-poder Siguenos: @bykatherineperez @diariodesuenosygratitud
Thu, 25 Jan 2024 - 24min - 89 - Episodio 85: Cómo Llevar Tus Sueños Con Suavidad?
En este episodio les cuento como podemos vivir desde la calma y lograr las cosas que queremos siendo mas y haciendo menos. La acción importa siempre y cuando venga desde la intención de lo que eres y la libertad de lo que sueñas. Siguenos: @diariodesuenosygratitud @bykatherineperez
Thu, 18 Jan 2024 - 22min - 88 - Episodio 84: Hacer Cosas Por Primera VezThu, 11 Jan 2024 - 21min
- 87 - Episodio 83: Sigue A Tu Corazón - Historia RealThu, 16 Nov 2023 - 58min
- 86 - Episodio 82: Cómo Retomar Tu Poder Para Crear Más Posibilidades En Tu Vida
En este episodio les cuento algunos ejemplos de situaciones e historias que he vivido donde le he dado el poder a lo externo y lo he transformado para volver a mi poder. Estamos a punto de lanzar My Power Back, 88 tarjetas para que desde hoy y siempre, recuerdes TU PODER. Entra a la lista de espera si quieres obtener $5 de descuento por lanzamiento. Lista de espera My Power Back: https://golden-field-895.myflodesk.com/ej3hyjwj1d IG: @bykatherineperez y @diariodesuenosygratitud
Thu, 09 Nov 2023 - 31min - 85 - Episodio 81: Herramienta Para Conectar Con Tu PotencialThu, 02 Nov 2023 - 21min
- 84 - Episodio 80: Momento Profundo Entre El Amor y La GuerraThu, 26 Oct 2023 - 20min
- 83 - Episodio 79: Crear Tu Vida Desde El Amor A La DisciplinaThu, 19 Oct 2023 - 12min
- 82 - Episodio 78: Usa Tus Emociones Para Crear Tu Realidad Soñada
En este episodio soy bastante vulnerable, donde viví una experiencia transformadora y al mismo tiempo muy íntima, la comparto y espero pueda ser de impacto para tu vida. Siguenos: @bykatherineperez @diariodesuenosygratitud
Thu, 12 Oct 2023 - 28min - 81 - Episodio 77: Cómo Empezar a Cumplirte Lo Que Te Prometes
En este episodio hay mucho amor y compasión, si eres una persona que te cuesta cumplirte va a ayudarte un montón a empezar a dar pasos en dirección a la vida que quieres crear. Te dejo en enlace de invitación a este Coaching Circle gratuito el próximo 28 de septiembre: https://golden-field-895.myflodesk.com/b09f9b6a-4d80-4a0b-9eee-bf9fc996ab1b Siguenos: @bykatherineperez @diariodesuenosygratitud
Thu, 14 Sep 2023 - 26min - 80 - Episodio 76: Miedo a ser vista/juzgadaThu, 07 Sep 2023 - 20min
- 79 - Episodio 75: Entrando a Una Nueva Década - Lecciones
En este episodio hablo de mi experiencia y aprendizajes en los 20’s. Se siente larga esta etapa y solo puedo decir que ha sido mágica y retadora a la vez. Te cuento mucho y más. Les dejo el libro “El amor de mi vida soy yo” : https://bykatherineperez.net/pages/el-amor-de-mi-vida-soy-yo Siguenos: @bykatherineperez @diariodesuenosygratitud
Thu, 24 Aug 2023 - 23min - 78 - Episodio 74: Lidiar Con La Incomodidad
En este episodio les hablo como la incomodidad puede ser un factor mágico e importante para tu crecimiento, tus sueños y el lugar donde quieres llegar. Les dejo el libro “El amor de mi vida soy yo” : https://bykatherineperez.net/pages/el-amor-de-mi-vida-soy-yo Siguenos: @bykatherineperez @diariodesuenosygratitud
Thu, 17 Aug 2023 - 20min - 77 - Episodio 73: Lo Que He Aprendido Luego de Escribir un Libro
Les cuento el proceso de escribir mi libro y lo que me ha enseñado, tenerlo en físico me recuerda mi residencia, constancia y apertura que en algún momento pensé era imposible. Lista de espera: https://view.flodesk.com/pages/6495eb4cdeeca2b2ffe84df6 Siguenos en IG: @bykatherineperez @diariodesuenosygratitud
Thu, 03 Aug 2023 - 32min - 76 - Episodio 72: El Amor de mi Vida Soy Yo
En este episodio les hablo del libro y como puede transformar e impactar tu vida para siempre. Lista de espera del libro: https://view.flodesk.com/pages/6495eb4cdeeca2b2ffe84df6 Siguenos: @bykatherineperez @diariodesuenosygratitud
Thu, 27 Jul 2023 - 21min - 75 - Episodio 71: ¿Quién Eres? ¿Quién Soy?
En este episodio hablo desde mi experiencia para determinar lo que somos y les doy el nombre oficial de mi libro el cual me llena de mucha alegría e ilusión. Les amo Siguenos en IG: @bykatherineperez @diariodesuenosygratitud
Thu, 20 Jul 2023 - 22min - 74 - Episodio 70: El Miedo Como Aliado
En este episodio quiero que empieces a ver el miedo como tu amigo e indicador de todo el crecimiento que tienes delante cuando lo enfrentas con amor. Compartelo y síguenos en IG: @bykatherineperez y @diariodesuenoygratitud
Thu, 29 Jun 2023 - 35min - 73 - Episodio 69: Transformar el Diálogo Interno
Como te hablas a ti es un reflejo de como el mundo te vera, en este episodio les doy algunas herramientas que me han funcionado para transformar mi diálogo interno y subir radicalmente mi autoestima.
Registrate en el reto gratuito que empieza el proximo 26 de Junio: https://view.flodesk.com/pages/648226b1f998ccd67391f56a
Siguenos en IG @bykatherineperez @diariodesuenosygratitud
Thu, 15 Jun 2023 - 20min - 72 - Episodio 68: ¿Cómo Hacer Que Tu Familia Acepte Tus Diferencias?
Luego de mi viaje a Venezuela me sentí muy orgullosa de todos esos cambios que he podido hacer en mi vida y como mi familia recibió esas partes de mi con tanto amor y apertura, es un episodio para recordarte que todo empieza en ti, tu compromiso y responsabilidad. Siguenos en IG: @bykatherineperez @diariodesuenosygratitud
Thu, 08 Jun 2023 - 27min - 71 - Episodio 67: 3 Pasos Para Estar Más Presente
En este episodio les doy 3 pasos que pueden hacer inmediatamente para empezar a estar presente aquí y ahora. Recuerda que el presente es lo único que existe, el pasado ya paso y el futuro es incierto, asi que atrévete a vivir mas el presente mientras construyes tu futuro.
Thu, 25 May 2023 - 30min - 70 - Episodio 66: Lo Que He Aprendido Luego de Ser Mamá
En este episodio hablo en base a mi experiencia, mis anecdotas y lo que recomendaria a un persona que quiere ser mamá, es un camino bonito y a la vez te presenta retos que cuando vas tomando respondabilidad por cada uno de ellos te das cuenta del regalo que son los hijos. ¿Como ha sido tu experiencia siendo mamá? Cuentame en Instagram. Ig: @Bykatherineperez @diariodesuenosygratitud
Thu, 11 May 2023 - 23min - 69 - Episodio 65: Idealizar A Las Personas
En este episodio hablamos un poco de lo mucho que puede bajar tu autoestima idealizar a otras personas y como te puede separar de ellas, en vez de unirnos y ser contribución el uno con el otro, hacemos el efecto contrario y nos separamos de lo que incluso puede ser una posibilidad para nosotros. Siguenos: @bykatherineperez @diariodesuenoygratitud https://bykatherineperez.net/
Thu, 04 May 2023 - 29min - 68 - Episodio 64: La Intención Detrás De Las AccionesThu, 27 Apr 2023 - 23min
- 67 - Episodio 63: Aprender a Pedir es una Forma de AmarThu, 20 Apr 2023 - 26min
- 66 - Episodio 62: Como Disipar La ComparaciónThu, 13 Apr 2023 - 18min
- 65 - Episodio 61: Evaluar para seguir creando
En este episodio hablamos un poco de como lo que ya has logrado puede darte impulso a crecer y crear esas cosas que deseas y evaluamos un poco los primeros tres meses del año. Te dejo dos ejercicios de los que hablamos que puedes poner en practica para trabajar tu autovaloración. Siguenos: @Bykatherineperez @diariodesuenosygratitud
Thu, 06 Apr 2023 - 33min - 64 - Episodio 60: La Creatividad Como TerapiaThu, 30 Mar 2023 - 24min
- 63 - Meditación Para la CalmaThu, 23 Mar 2023 - 11min
- 62 - Episodio 59: El Antídoto de la Culpa
La culpa está impuesta por la sociedad y no es real, a pesar de que se sienta como si lo es y el único antídoto para reducirla es la responsabilidad. Recuerda darle like o 5 estrellas a este episodio y dejarnos un comentario. IG: @Bykatherineperez @diariodesuenosygratitud
Thu, 16 Mar 2023 - 24min - 61 - Episodio 58: Tu Niño InteriorThu, 09 Mar 2023 - 22min
- 60 - Episodio 57: Casi 3 Años Sin Ver mi Periodo
En este episodio les cuento mi experiencia de estar 3 años sin mi periodo y lo mágico que ha sido volver a verlo y como me ha ayudado a conectar con mi cuerpo de manera más profunda. Ig: @Bykatherineperez @diariodesueñosygratitud Compártelo y déjanos un 5 estrellas o un corazón.
Thu, 02 Mar 2023 - 35min - 59 - Episodio 56: No Todo es Urgente
Les comparto algunas herramientas que me han funcionado para dejar de vivir en urgente y ansiedad, enfocandome en lo que realmente es importante, si lo haces me cuentan como les va. siguenos en IG: @bykatherineperez @diariodesuenosygratitud
Thu, 23 Feb 2023 - 24min - 58 - Episodio 55: Encontrar el Propósito
Si te has preguntado muchas veces no se que hacer con mi vida, este episodio es para ti, el propósito esta dentro de ti, se encuentra cuando trabajas en ti, no haciendo sino más bien siendo tu 🤍 IG: @Bykatherineperez @Diariodesuenosygratitud
Thu, 09 Feb 2023 - 21min - 57 - Episodio 54: No Quiero Ser FuerteThu, 02 Feb 2023 - 41min
- 56 - Episodio 53: Ten Espacios Para Expresarte
En este episodio hablamos de lo importante que es buscar espacios para expresarte y influye tu dialogo interno para reducir que te afecte tanto los juicios externos. Evento Miami: https://www.eventbrite.com/e/tus-suenos-te-estan-sonando-sunrise-with-yourself-tickets-5143090512 Evento Panama: https://www.eventbrite.com/e/tus-suenos-te-estan-sonando-workshop-tickets-514484746727 Siguenos en IG: @bykatherineperez @Diariodesuenosygratitud Comparte en el episodio con esas personas que amas.
Thu, 26 Jan 2023 - 33min - 55 - Episodio 52: El movimiento es amor con Emmy
Este episodio con Emmy hablamos de lo poderoso que es el movimiento y como te lleva a vivir una vida llena de propósito Sigan a Emmy: @emmyfariaproud Evento Miami: https://www.eventbrite.com/e/tus-suenos-te-estan-sonando-sunrise-with-yourself-tickets-5143090512 Evento Panama: https://www.eventbrite.com/e/tus-suenos-te-estan-sonando-workshop-tickets-514484746727
Thu, 19 Jan 2023 - 50min - 54 - Episodio 51: Honra tu tiempo, no es igual al de NADIE
En este episodio hablo de como puedes honrar tu tiempo y que no es igual al de otra persona, ser amable contigo, con tus tiempos y la magia de ponerte solo una meta grande este año.
Siguenos en IG: @bykatherineperez y @diariodesuenosygratitud
Adquiere tu diario: https://bykatherineperez.net/pages/instrucciones-diario
Thu, 12 Jan 2023 - 27min - 53 - Episodio 50: Transitar Momentos de Angustia o AnsiedadThu, 05 Jan 2023 - 39min
- 52 - Episodio 49: Tú Eres Tu Mejor NegocioThu, 01 Dec 2022 - 54min
- 51 - Episodio 48: La Mejor Manera de Ayudar al Mundo con Lisandra López
Muchas veces queremos ayudar a otros, sin embargo, ayudarte a ti, es la mejor manera de ayudar a los demás. Todo empieza y termina en ti. Siguenos: @bykatherineperez y @lisytories
Thu, 24 Nov 2022 - 1h 00min - 50 - Episodio 47: Cómo Quieres Terminar el Año?
Vuélvete consciente de la manera en cómo quisieras terminar el año y empieza esas cosas que dices que harás en Enero, honrarte no tiene fecha de inicio. Es hoy y siempre.
Instagram: @Diariodesuenoygratitud @Bykatherineperez Adquirir tu diario: https://bykatherineperez.net/pages/instrucciones-diarioThu, 17 Nov 2022 - 29min - 49 - Episodio 46: Mis Mejores Realidades Primero Se Escribieron en Papel
En este episodio les hablo de cómo he escrito mis sueños y he logrado que se vuelvan una realidad, también les doy las áreas que he usado para que ustedes también puedan escribirlas y manifestar esos anhelos de tu corazón. Preordena tu diario: https://bykatherineperez.net/pages/instrucciones-diario Ig: @diariodesuenosygratitud
Thu, 10 Nov 2022 - 25min - 48 - Episodio 45: Equilibrio y Sueños con Gaby Pacheco
En este episodio la hermosa Gaby nos cuenta su historia creando su vida soñada y viviendo en equilibrio para ser la mujer que es hoy. Siganla en IG: @_gabypacheco Su blog: www.gabypacheco.com Lista de espera del Diario de sueños: https://bit.ly/3N6Pvbt
Thu, 03 Nov 2022 - 59min - 47 - Episodio 44: Cuando Descansar y Cuando Darlo Todo
En este episodio les hablo de mi experiencia, cuando lo he dado todo y cuando me he tomado descansos y como alinear ambos lados de la moneda me ha ayudado a tener mas energia e ir por mis sueños. Lista de espera del Diario: https://view.flodesk.com/pages/635175c1b5d044a13e5e3203 Ig: @diariodesuenosygratitud
Thu, 27 Oct 2022 - 23min - 46 - Episodio 43: No Drama, Solo Hábitos con Gusy BelloThu, 20 Oct 2022 - 48min
- 45 - Episodio 42: ¿Por Qué Diario de Sueños y Gratitud?Thu, 13 Oct 2022 - 39min
- 44 - Episodio 41: Atraes Lo Que Eres, No Lo Que QuieresThu, 06 Oct 2022 - 38min
- 43 - Episodio 40: Personas Vienen y Otras Se VanThu, 29 Sep 2022 - 31min
- 42 - Episodio 39: Disfrutar Estar SolaThu, 22 Sep 2022 - 25min
- 41 - Episodio 38: Soltando el Control
No todo se puede controlar, pero si se puede transformar. Enfócate en lo que está en tus manos. Síguenos: @bykatherineperez
Thu, 15 Sep 2022 - 37min - 40 - Episodio 37: Cerebro FemeninoThu, 11 Aug 2022 - 53min
- 39 - Episodio 36: Enseñanzas y Sanar Relación con Papá
Grabe este episodio con mi papa, el tiene algunas enseñaste para lanzarte sin necesitar tanto, sino solo tu pasión y sabiduría interior y como hemos usado la comunicación para sanar nuestra relación.
Thu, 04 Aug 2022 - 48min - 38 - Episodio 35: Rutinas Que Te EmpoderanThu, 28 Jul 2022 - 31min
- 37 - Episodio 34: Como Manifesté Vivir En El Lugar De Mis Sueños
Les cuento la historia de como manifesté vivir en Miami luego de varios años. Estas herramientas te sirven para manifestar lo que desees en tu vida.
Thu, 21 Jul 2022 - 36min - 36 - Episodio 33: El Arte De Decirte NO
Ponerte límites a ti primero, va a facilitar el proceso de decir NO a todo lo demás, decir NO a lo que ya no funciona, a lo que te mantiene en el mismo lugar y empezar a decir SÍ, a lo grande en tu vida.
Thu, 14 Jul 2022 - 31min - 35 - Meditación Para Liberar el AutosabotajeSun, 10 Jul 2022 - 12min
- 34 - Episodio 32: Deja de Encajar
Este episodio es muy especial, hablo mucho de dejar de encajar en todo y lo mucho que me costo a mi aceptar que no me gusta encajar y la magia que hay detrás de eso. Me cuentas que tal te pareció con un comentario en el episodio.
Thu, 23 Jun 2022 - 35min - 33 - Episodio 31: Estoy Lista Para Recibir Más
Este episodio hablo de activar tu energía de recibir más, la cual, muchas veces bloqueamos sin darnos cuenta y sobre todo nosotras las mujeres, estamos acostumbradas a darlo todo y nos incomoda el recibir, así que vamos ya a recibir MÁS. INSTAGRAM: @Bykatherineperez
Thu, 16 Jun 2022 - 36min - 32 - Episodio 30: Objetivos vs. Metas
No saben cómo ha cambiado mi vida el concepto de objetivos vs metas y lo limitante que las metas pueden ser muchas veces, los objetivos crean espacio para la infinidad de posibilidades, mientras las metas es solo un punto final y ya. Les hablo de cómo se diferencia y cómo podemos ser mas intencional con nuestros objetivos.
Thu, 09 Jun 2022 - 27min - 31 - Episodio 29: Como Darme Mayor Prioridad
Este episodio fue muy especial, hablo de la prioridad dede la razón, desde expresar tu verdad y lo que realmente eres des un lugar mas holistico, rompiendo todas esas creencias que te mantienen chiquita y estancada. Lista de espera elevate:https://bykatherineperez.net/pages/elevate Clase gratis de health coaching: https://www.integrativenutrition.com/amb/sample-class?utm_campaign=SampleClass&utm_keyword=Podcast
Thu, 02 Jun 2022 - 42min - 30 - Episodio 28: Cuestionando Creencias en las Relaciones
Este episodio grabado desde el avión, Marco y yo le damos algunas perspectivas distintas de creencias que hemos logrado romper y expandir nuestra relación a otro nivel Recuerden que casi empieza el retiro de tribu de mujeres poderosas online y va ser magia PURA: https://bykatherineperez.net/pages/tribu-online
Thu, 19 May 2022 - 39min - 29 - Episodio 27: Sobrepasar la Resistencia
Después de la resistencia esta la transformación, en este episodio les doy algunas herramientas que me han ayudado a sobrepasar la resistencia y a soltar del control de lo que va pasar. El retiro de tribu de mujeres poderosas online esta disponible AQUI: https://bykatherineperez.net/pages/tribu-online
Thu, 12 May 2022 - 38min - 28 - Episodio 26: Como Proteger Tu Energía Si Eres una Persona Sensible
En este episodio hablamos de como honrar tus ciclos, y proteger tu energía para no sentirte drenad@. Recuerda que puedes unirte al retiro ONLINE de TRIBU DE MUJERES PODEROSAS: https://bykatherineperez.net/pages/tribu-online
Thu, 05 May 2022 - 35min - 27 - Episodio 25: Transitar la Culpa al Tomar DecisionesThu, 21 Apr 2022 - 45min
- 26 - Episodio 24: Negocios con Alma y Bienestar Digital con Gaby Alvarez
En este episodio hablamos de como tener el balance entre tu negocio y tu vida personal y también todo lo que influyen las redes sociales a nuestra vida y como manejarlas para que asi no afecte nuestra salud mental. Unete a tribu MIAMI: https://makeitposh.ac-page.com/tribu-mujeres-poderosas-miami?test=true WAITING LIST TRIBU ONLINE: https://view.flodesk.com/pages/61bfc339d2fc90968d6f451b
Thu, 14 Apr 2022 - 36min - 25 - Episodio 23: Como Trabajar Tu Energía de Creación
Con una invitada especial hermosa, hablamos de como crear mas en tu vida mediante tu energía sexual, para muchos puede ser tabú, sin embargo, cuando escucha a María José, todo hace mucho mas sentido. Siguela en Instagram: @mfonnoll
Thu, 07 Apr 2022 - 57min - 24 - Episodio 22: Como atravesar el miedo a cambiar de carrera/trabajo
Yo he cambiado de carrera y trabajo, un par de veces y ha sido la mejor decisión de mi vida, todo eso que no llenaba por cumplir con los estándares de otros, lo transforme en el trabajo de mis sueños. Unete a tribu MIAMI: https://makeitposh.ac-page.com/tribu-mujeres-poderosas-miami?test=true WAITING LIST TRIBU ONLINE: https://view.flodesk.com/pages/61bfc339d2fc90968d6f451b Journaling gratuito: https://view.flodesk.com/pages/623c94c84e5181d777e47f8f
Thu, 31 Mar 2022 - 44min - 23 - Episodio 21: Como parar de buscar validación
Buscar validación afuera es muy doloroso y te quita tu PODER, vuelve a ti y date ese valor que YA ES TUYO! Unete a tribu MIAMI: https://makeitposh.ac-page.com/tribu-mujeres-poderosas-miami?test=true WAITING LIST TRIBU ONLINE: https://view.flodesk.com/pages/61bfc339d2fc90968d6f451b
Thu, 24 Mar 2022 - 42min - 22 - Episodio 20: Los sueños de un inmigrante
Este episodio les cuento mi historia siendo inmigrante dos veces, en dos momentos distintos, con versiones de mi muy diferentes. Ser inmigrante es un camino de crecimiento personal inmenso, lleno de muchos desafíos y resiliencia. Recuerda unirte a la Tribu de Mujeres Poderosas Miami, te dejo el enlace: https://makeitposh.ac-page.com/tribu-mujeres-poderosas-miami?test=true
Thu, 17 Mar 2022 - 51min - 21 - Episodio 19: Viaje intencional
En este episodio les cuento de como las herramientas que vamos a usar en la Tribu me ayudo a integrar muchas cosas en mi viaje a Tulum y como tu tambien puedes usarlo en tu vida. Unete a la Tribu: https://makeitposh.ac-page.com/tribu-mujeres-poderosas-miami?test=true
Thu, 10 Mar 2022 - 46min - 20 - Episodio 18: Expectativas en las Relaciones
Este episodio fue bastante especial y vulnerable junto a Marco (Mi esposo), hablamos de cómo soltar las expectativas nos ha ayudado a consolidar nuestra relación y que herramientas hemos usado para hacerlo. Espero lo disfruten tanto como nosotros. TRIBU MIAMI: https://makeitposh.ac-page.com/lista-de-espera-tribu TRIBU ONLINE: https://view.flodesk.com/pages/61bfc339d2fc90968d6f451b
Thu, 03 Mar 2022 - 50min - 19 - Episodio 17: Los Milagros Están en Todas Partes
Este episodio les cuento como viví de cerquita un milagro hacia mi viaje, espero les de aliento para ver los milagros tan de cerquita. Les dejo el libro La Magia: https://drive.google.com/file/d/1nfTxrBAwJ3Ud9M_0q9yoceir0JT5of6h/view?usp=sharing TRIBU MIAMI: https://makeitposh.ac-page.com/lista-de-espera-tribu TRIBU ONLINE: https://view.flodesk.com/pages/61bfc339d2fc90968d6f451b
Thu, 24 Feb 2022 - 34min - 18 - Episodio 16: Las emociones son aliadas
Este episodio grabado de forma distinta, en un parque, en medio de la naturaleza, surgieron muchos pensamientos hermosos que quise compartir con ustedes. Déjame un comentario si te gustaría más episodios así de forma espontánea. Recuerda seguirme en IG: @bykatherineperez
Thu, 17 Feb 2022 - 29min - 17 - Episodio 15: Las Relaciones y Tu Poder
En este episodio hablamos de como las relaciones piden influenciar en tu poder, como puede bajarte, empujarte o elevarte y la importación de encontrar espacios seguros para tu crecimiento. Recuerda entrar a la lista de espera de la Tribu si estas en Miami: https://makeitposh.ac-page.com/lista-de-espera-tribu Y si deseas online entra aqui: https://view.flodesk.com/pages/61bfc339d2fc90968d6f451b @Bykatherineperez
Thu, 10 Feb 2022 - 30min - 16 - Episodio 14: Ego vs Amor propioThu, 03 Feb 2022 - 44min
- 15 - Episodio 13: De Princesa a Reina
Les cuanto como he hecho la transición de sentirme como princesa, para reclamar mi trono y sentirme como la Reina que SOY y que tu TAMBIEN ERES. En nuestras culturas no hacemos esta transición de forma consciente, sino que debemos a los ‘golpes’ como dicen, entender que ya somos ADULTOS y la verdad es que NO ES OBVIO, nuestro subconsciente no lo entiende, te enseño como hacerlo. Recuerda seguirme en IG: @bykatherineperez y dejarme un comentario en este episodio, lo valoro muchoooo!
Thu, 27 Jan 2022 - 23min - 14 - Episodio 12: Como Transformar Una CreenciaSat, 15 Jan 2022 - 42min
- 13 - Eposodio 11: Hablemos de ansiedad, habitos y TCA con @andreamente
En este episodio tuvimos la oportunidad de hablar muchos temas profundos y muy importantes para nuestro crecimiento y evolución, la ansiedad se ha visto hoy en dia mas que nunca y Andrea nos da algunas herramientas para reconocerla y tomar acción.
Les dejo su IG: @Andreamente
Lista de espera de Elevate: https://healthybychoice.teachable.com/p/elevate
Thu, 09 Dec 2021 - 59min - 12 - Episodio 10: El poder de vivir por deseo con @shermayani
Este episodio fue muy poderoso, una de las cosas que mas me ha elevado es vivir en mis propios deseos, Sherina y yo, compartimos nuestra experiencia del poder que ha sido vivir complacinedo nuestros deseos, antes que los del mundo entero.
Recuerdo unirte a ELEVATE, si quieres vivir la experiencia de elevarte tu, para elevar al mundo: https://healthybychoice.teachable.com/p/elevate
Siguenos en IG: @shermayani y @bykatherineperez
Thu, 18 Nov 2021 - 43min - 11 - Episodio 9: Ser selectiva con tu tiempo, habla mucho de tu valor
Este episodio con una invitada super especial, llamada Alejandra Marques, Coach de gestión de tiempo y Balance, nos habla de como dejar de procastinar nuestros sueños y hacer del tiempo un recurso valioso.
IG: @alejandramarques_yourplana
Gana acceso a Elevate: https://healthybychoice.teachable.com/p/elevate
Sun, 14 Nov 2021 - 46min - 10 - Episodio 8: Vida intencional con Andreina Valderrama
Este episodio, lleno de mucha magia con la compañía de una mujer increíble llamada Andreina Valderrama, con una historia maravillosa, donde de vivir en modo automático, empieza a tomar su vida mas enserio y vivir INTENCIONALMENTE.
Síguenos en IG: @Andreinavalderrama y @Bykatherineperez
Pagina de Andreina: https://andreina.es/about
Les dejo la pagina del programa ELEVATE, para ganar acceso: https://healthybychoice.teachable.com/p/elevate
Wed, 03 Nov 2021 - 1h 13min - 9 - Episodio 7: Amar sin perderte a ti misma
Por mucho tiempo dejaba de ultima mis prioridades y deseos, por cumplir los de otros, sin darme cuenta que estaba perdiendome yo misma.
Te invito a este programa transformador, solo si estas lista para llevar tu vida a otro nivel de consciencia y despertar.
Elevate en 21 días: https://healthybychoice.teachable.com/p/elevate
Masterclass Gratuita:
Wed, 03 Nov 2021 - 34min - 6 - Episodio 6: Sanando las culpas en la maternidad + Lecciones
En este episodio les cuento todo el proceso que ha sido este año siendo Mamá, hablo de lo que he enfrentado y el gran autoconocimiento que me ha dado esta nueva experiencia de mi vida.
Este años he ido a terapia, he buscado muchos coaches y mucho conocimiento para hacer de este proceso el mas sano y feliz, junto a este principe hermoso que llego a enseñarme tanto de la vida.
Esta ha sido mi experiencia y lo que ha funcionado en este año siendo mamá.
Recursos para ti: bykatherineperez.net
Sat, 09 Oct 2021 - 27min - 5 - Episodio 5: La famosa vocecita del sindrome del impostor con Andreina Atencio
Una conversación maravillosa con Andreina Atencio, a cerca de la famosa vocecita del Sindrome del Impostor, Andreina nos aporto algunas herramientas que podemos poner en practicas desde HOY, para quitarle fuerza a ese ruido externo y empezar a creer mas en nosotras y nuestra magía interior.
Siguenos en IG:
@Bykatherineperez y @Coachandreina
https://bykatherineperez.net/
Wed, 29 Sep 2021 - 53min - 4 - Episodio 4: Felizmente Imperfecta con Alexandra Lizardo
En este episodio tengo una invitada especial, con una historia hermosa a cerca del perfeccionismo y como puede llevarnos a una vida infeliz, con depresión, ansiedad y viviendo lejos de la alegria de ser imperfectas.
Alexandra Lizardo
IG: @theperfectmomdiary
Gana acceso al evento en Miami el 14 de Octubre: https://www.eventbrite.com/e/entradas-tribu-de-mujeres-poderosas-168628352943
Wed, 22 Sep 2021 - 32min - 3 - Episodio 3: Como convertirte en la mujer de tus sueños
Te doy algunas herramientas que me han funcionado para acercarme a la mujer de mis sueños..
Quiero que sepas que todo lo que sueñas es POSIBLE, si tomas 100% responsabilidad de tu vida y emociones.
Recuerda que no tiene que ser perfecto para empezar..
Si estas en Miami, te invito al EVENTO, la tribu de mujeres PODEROSAS, un evento de EMPODERAMIENTO, para a elevar tu confianza y diseñar la vida de tus sueños.
Aqui te dejo el enlace: https://www.eventbrite.com/e/entradas-tribu-de-mujeres-poderosas-168628352943
Recuerda seguirme en mis redes como @bykatherineperez
Mi web: www.bykatherineperez.net
Wed, 15 Sep 2021 - 27min - 2 - Episodio 2: Como poner limites para crecer tu amor propio
En este episodio, hablamos mucho de esos limites que muchas veces nos cuesta tener con otros, por miedo a ser rechazados o no aprobados.
Siempre andamos en busca de aprobación, cuando la primera que debe aprobarse eres tu, en este podcast te enseño como hacerlo.
Deja un comentario y 5 estrellas.
Mi Instagram: @bykatherineperez
Lista de espera para mi curso ELEVATE: https://healthybychoice.teachable.com/p/elevate
Mon, 06 Sep 2021 - 22min - 1 - Episodio 1: Como aceptar tu realidad para transformarlo en eso que deseasSat, 28 Aug 2021 - 30min
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