Podcasts by Category
I denna podd pratar vi om Hjärnsmart Självledarskap och hur du maximerar din energi för att fungera så bra som möjligt. Vi tar avstamp i hjärnan och nervsystemet för att skapa större förståelse för hur vi fungerar som människor, vad som behövs för att må bra och prestera hållbart. Du möter Malin Hedlund, executive coach med mångårig internationell erfarenhet av att arbeta med individer och företag. Du möter även Alexandra J.B, mental tränare och neuroscience coach som är grundare till TMB Institute. Podden är en förlängning av utvecklingsprogrammet NeuroEnergy Leadership Program som vänder sig till personer i ledande position som vill optimera sin energi och arbetsinsats.
- 15 - Det här med sömn...
Ja, hur var det nu med sömnen? Är den som en bal på slottet - dötrist och tråkig? Eller kanske alldeles underbar? I detta avsnitt diskuterar vi den tredje delen i High Performance hjulet som handlar om sömn. Hur kan sömnbrist ta sig uttryck och vad händer i hjärnan när vi sover? Det och lite till kan du lyssna på idag!
Mon, 29 Apr 2024 - 25min - 14 - Hjärnvänliga Relationer
Hur kommer det sig att relationer är en viktig del i att jobba hjärnsmart och hållbart? Svaret hittar vi när vi kikar på vad som genererar skav och känslor av att vara illa till mods. Och hur var det nu med energitjuvar? Fanns de?
Mon, 22 Apr 2024 - 24min - 13 - Hjärn(aktiv) Vila?
En av grundpelarna i att upprätthålla en stark funktion (mentalt & fysiskt) är vila, eller avkoppling som vi också kan kalla det. Betyder verkligen vila att vi endast ligger på sofflocket eller går det att vila på andra sätt? Och är det någon skillnad i hjärnaktivitet? Let´s find out!
Mon, 15 Apr 2024 - 17min - 12 - Prestation eller PRESStation?
Vad är skillnaden mellan prestation och presstation? Är all prestation lika med stress och glädjelöst arbete eller kan det vara tvärt om? I detta avsnitt utvecklar vi vårt resonemang kring hållbar high performance och identifierar skillnaderna mellan en prestation som känns glädjefull versus en, ja just det - presstation. Hoppas avsnittet vidgar ditt perspektiv!
Mon, 08 Apr 2024 - 22min - 11 - Ritualer för prestation
Denna gång pratar vi om ritualer och hur dessa kan stärka oss inför våra prestationer. Vad är en ritual? Vad är exempel på bra ritualer och finns det några dåliga? Och hur kan detta hjälpa dig? Vi delar givetvis med oss av frågor att reflektera över så du kan skapa medvetenhet om vad som fungerar eller inte i dina förberedelser.
Mon, 01 Apr 2024 - 27min - 10 - Tid för sig själv - ego eller självkärlek?
I detta avsnitt pratar vi om rädslan för att uppfattas som egoistisk när vi försöker prioritera oss själva och våra behov. Vilka tankar väcks hos dig?
Mon, 25 Mar 2024 - 18min - 9 - Pannben, eller inte?
Vi pratar mycket om mental styrka och pannben som något avgörande för att kunna driva framåt men frågan är, när vet man om man ska bita ihop eller backa av? I detta avsnitt försöker vi ta upp detta inte helt enkla ämne, lyssna och se vilka tankar som kommer till dig!
Mon, 18 Mar 2024 - 23min - 8 - Hjärnsmart kommunikation
Kommunikation är ett ämne som kan ses på med olika glasögon. I den här avsnittet diskuterar vi vad som krävs för att kunna ha en god kommunikation samt vad vi ofta märker står i vägen för detta. Våra LinkedIn Lives är en fristående gren i vårt koncept NeuroEnergy Leadership program som tar chefer, ledare och företagare till sin optimala nivå via neuroledarskap och skräddarsydd coaching. Avsnittet sändes strax innan vår första grupp startade men om du är intresserad av att ingå i utvecklingsprogrammet till hösten 2024 så är du välkommen att boka ett lära-känna-samtal!
Mon, 11 Mar 2024 - 27min - 7 - När förändringen slår till
I detta avsnitt pratar vi om förändring, det enda som är konstant i livet. Hur kommer det sig att vi är så rädda för just detta och hur kan vi förhålla oss till det på ett bra sätt? Häng med och lyssna in och lämna gärna en kommentar om dina tankar kring ämnet!
Mon, 04 Mar 2024 - 25min - 6 - Så undviker du nyårskrashen
Detta avsnitt må vara sänt strax efter jul men är trots det högaktuellt då de flesta säkerligen börjar tumma på sina uppsatta nyårslöften nu i februari. Avsnittet definierar en av anledningarna till varför det är så svårt att hålla i sina nyårslöften men också varför det tenderar att bli så "hysteriskt". Innehållet är aktuellt för alla typer av mål och tider på året, så god lyssning!
Mon, 26 Feb 2024 - 25min - 5 - Hjärnsmarta Vanor
I detta avsnitt, som egentligen var vår alla första Live sändning, pratar vi om hjärnsmarta vanor och hur vi ska tänka för att bli lite mer hjärnsmarta i vår vardag. Avsnittet innehåller också ett antal frågor du kan fundera vidare på när avsnittet är över.
Mon, 19 Feb 2024 - 29min - 4 - Självledarskap del 3 - Ohysteriska mål
När denna Live gjordes så var årsskiftet för dörren och därmed tiden för avslut, bokslut, mål och intentioner. Och januari är givetvis DEN månaden där alla vill börja sina nya liv och sätta nya höga mål. Medans många blir peppade, orkar andra knapp. Vi diskuterar målsättning och hur vi kan tänka för att slippa hysterin och istället bygga för varaktig framgång.
Wed, 14 Feb 2024 - 34min - 3 - Självledarskap del 2 - relationen till sig själv och andra
Den egna relationen man har till sig själv påverkar hela livet och i synnerhet arbetslivet. Förståelsen för hur man fungerar samt förmågan att identifiera sådant som kan förbättras leder i längden till gladare, sundare och starkare arbetsprestationer. Häng med när vi diskuterar ämnet i veckans NeuroEnergy LinkedIn Live.
Wed, 14 Feb 2024 - 28min - 2 - Självledarskap del 1 - Att leda sig själv
Självledarskap ligger ständigt högt på agendan vilket inte är så konstigt, att leda sig själv för att skapa de resultat man vill ha är en solklar framgångsfaktor. I detta avsnitt får du bekanta dig med vår approach till självledarskap, varför det är viktigt och vad det egentligen betyder att kunna leda sig själv. Detta är första delen i en följetång om tre avsnitt.
Tue, 13 Feb 2024 - 25min - 1 - Hej! Det är vi som är Malin & Alexandra
I detta avsnitt får du möta oss, Malin och Alexandra, där vi presenterar oss själva samt berättar mer om de livesändningar från LinkedIn som tillslut mynnade ut i denna podd. Det är en god idé att lyssna på detta avsnitt innan du går vidare till de andra, för att förstå upplägget bättre. Hoppas du vill hänga med oss framöver!
Tue, 13 Feb 2024 - 05min
Podcasts similar to Hjärnsmart Självledarskap
- El Partidazo de COPE COPE
- Herrera en COPE COPE
- The Dan Bongino Show Cumulus Podcast Network | Dan Bongino
- RETROMIX DJ GIAN
- Es la Mañana de Federico esRadio
- La Noche de Dieter esRadio
- Hondelatte Raconte - Christophe Hondelatte Europe 1
- Musica cristiana Glorificar a Dios Todopoderoso
- Pastor Mario Vega Mario Vega
- Música Cristiana Mx Música Cristiana Mx
- 財經一路發 News98
- La rosa de los vientos OndaCero
- Más de uno OndaCero
- Relax Sound Relax Sound
- Les Téméraires. Quand la Bourgogne défiait l’Europe RTBF
- El Larguero SER Podcast
- Nadie Sabe Nada SER Podcast
- SER Historia SER Podcast
- Todo Concostrina SER Podcast
- Podcast Star 80 Star 80
- La segunda venida de Cristo por Yiye Avila Un Versículo Por Día
- 辛坊治郎 ズーム そこまで言うか! ニッポン放送
- 飯田浩司のOK! Cozy up! Podcast ニッポン放送
- 武田鉄矢・今朝の三枚おろし 文化放送PodcastQR