Буде тобі наука

Як перейти з телеграма в інший месенджер і як це вже вдалося деяким організаціям і медіа? Розповідаємо у (майже) фінальному епізоді подкасту «Пост правди». Послухати весь сезон можна за посиланням.

Деякі художники можуть розрізняти аж до 15 000 відтінків. Якщо наш зір такий досконалий, то чому фокусникам вдається обманувати нас? Як їм у цьому допомагає фізика та психологія? У чому секрет фокусників, які змушують асистентів літати? Слухайте голосом автора науково-пізнавального ютуб-каналу «Наука для дітей» Владислава Касьяненка.

Стан, коли ми обіймаємо неймовірно милу тваринку і хочемо її «затискати до болю», називається cute aggression («мила агресія»). Завдяки яким рисам діти і дитинчата тварин здаються нам дуже милими й чому це провокує не тільки піклувальну поведінку, а й агресію? Про психологічні причини цього феномену слухайте в новому епізоді «Буде тобі наука».

Чи відчувають примати смуток і горе? Якщо так, то чи розуміють вони, що горюють, і чи підтримують інших тварин, що переживають втрату?

За оцінками вчених, кожні 20 років кількість людей, що матимуть хворобу Альцгеймера, подвоюватиметься через старіння населення планети. Це захворювання наразі є найпоширенішою причиною втрати когнітивних функцій людей старшого віку. Чому воно виникає і чи можливо його вилікувати?

Близько 95% підлітків стикаються з акне. Це найчастіше шкірне захворювання у світі. Які міфи побутують про лінування акне? Що насправді впливає на формування цих утворень? Як харчуватися й доглядати за шкірою при акне?

Хто фінансує телеграм? Навіщо Дурову криптовалюта і чи можна вважати телеграм безпечним? Слухайте в нашому подкасті «Пост правди», яким ми хочемо поділитися сьогодні, щоб якомога більше українців дізналися про плюси й мінуси використання телеграму в мирні й воєнні часи.

Після 30 років люди починають втрачати м’язи зі швидкістю 3–5% за десятиліття. Це явище називається саркопенією. Чим це небезпечно та як сповільнити вікову втрату м'язів?

В Україні влітку 2022-го офіційно нараховувалась понад 851 тисяча ветеранів. Серед них — учасники бойових дій усіх категорій, члени сімей загиблих на війні, люди, які отримали інвалідність унаслідок бойових дій та інші. Які стани проживає військовий після демобілізації? Які він має потреби? Як ми й держава можемо допомогти ветеранам?

У людей під час поцілунку за секунди запускається надзвичайно багато процесів. Тому не дивно, що про поцілунки є окрема наука — філематологія. Як з допомогою поцілунків ми тестуємо партнерів на сумісність? Чому ми хочемо цілуватися знову й знову? І чи цілуються інші ссавці?

Певно, ви чули жарти про те, як чоловіки з температурою 37° С можуть тільки лежати на ліжку й складати заповіт. Тоді як жінки з температурою 39° С займаються буденними справами, ніби нічого не сталося. Та чи справді в цьому жарті є зерно правди? Які особливості імунної системи мають чоловіки та жінки? Як це впливає на розробку лікарських препаратів і чи справді жінки живуть довше?

Сьогодні в телеграму понад 700 мільйонів активних користувачів. У червні 2022 року месенджер відзвітував про те, що належить до п’яти найбільш завантажуваних застосунків у світі. Він є найпопулярнішим джерелом новин в Україні. А ще – джерелом інформації про війну Росії проти України для іноземців. Водночас це месенджер, який заснували росіяни. Вони керують сервісом досі, і їхні зв’язки з російською владою та джерела фінансування – під питанням. У телеграмі українці споживають не лише новини, а й безліч дезінформації. Як це на нас впливає і чи треба відмовлятися від телеграму? Про це поговоримо у новому сезоні подкасту «Пост правди».

Трипільська культура є своєрідним «археологічним брендом» України. Така популярність призвела до поширення не тільки історичних фактів про неї, а й химерних міфів. Серед них — тези про те, що трипільці володіли писемністю, були миролюбними й бідними на метал. Звідки взялися ці міфи й що відомо про трипільську культуру науці сьогодні?

Хоча віруси, які спричиняють застуду, є в нашому довкіллі протягом усього року, щойно температура надворі знижується, як починається сезон застуд. Чому люди частіше хворіють восени чи взимку? Раніше вважали, що це було через скупчення людей у приміщеннях у цей період. Проте в сучасному світі ми часто перебуваємо в приміщеннях протягом усього року. Чому ж тоді сезонність гострих респіраторних інфекцій нікуди не зникає?

Чи можна клонувати динозавра, якщо взяти шматок бурштину, всередині якого є комаха, і витягти з неї ДНК динозавра, а потім клонувати багато разів? Найімовірніше, вийде ціла кімната комарів. Які тоді інші методи клонування динозаврів тестують науковців і чи принесуть ці спроби одного дня плоди? Якщо так, то чи гуманно створювати тварину, про біологію якої так мало відомо і які наслідки це матиме для екосистем, де їх в теорії можуть поселити?

«Одного дня людству доведеться боротися з шумом так само запекло, як з чумою та холерою», — передбачив понад століття тому німецький мікробіолог Роберт Кох. Дослідження підтверджують, що в людей шум викликає виділення гормонів стресу і підвищує ризики серцево-судинних захворювань. Як тоді побороти шум і що є найголовнішими джерелами шуму?

В Україні є багато традицій святкування Різдва Ісуса Христа, які збереглися чи трансформувалися ще з давніх часів. Зокрема, багатий на ритуали й символізм вечір напередодні Різдва — Святвечір. Його ще називають Багата або Перша кутя на Чернігівщині, Коляда – на Житомирському й Київському Поліссі, Вілія – на Рівненщині. Звідки походять традиції святкування Святвечора й чим вони відрізняються в різних регіонах?

Сто грамів горілочки до вечері! Вино – то живильна рідина і випивкою не вважається. Чули такі тези під час новорічного застілля, правда ж? Чому ж тоді мудрий народ радить бокал чи чарку алкоголю до свята, а лікарі відмовляють від алкоголю взагалі? Погляньмо на дослідження.

Чим енергоефективність відрізняється від енергоощадності? Які тенденції споживання електроенергії виокремлюють в Україні та як на них вплинула війна? Розповідаємо в останньому епізоді нашої серії подкастів, створених у співпраці з брендом Yasno.

Українські звичаї дарування на зимові свята — Миколая, Різдво й Новий рік — насправді не дуже то й давня. Однак дуже насичена. Коли зародилися ці традиції й у чому їх значення?

Що таке енергетичний перехід, які тенденції в цій галузі зараз спостерігаються та як війна Росії проти України вплинула на світову енергетику? Слухайте в подкасті, створеному за сприяння бренду YASNO.

Що таке цукровий діабет? Які бувають типи цього захворювання? Що таке переддіабетичний стан? Чи можна попередити діабет? Слухайте в новому епізоді голосом Сашка Лопушанського.

У середньовічних бестріаях люди описують єдинорогів, грифонів, василісків і інших вигаданих істот як справжніх. Вони розповідають про зовнішній вигляд цих істот, місця їх проживання та магічні артефакти, як-от ріг єдинорога чи пір'я грифона. Чи є наукове підґрунтя для існування цих істот і як любителі пригод та фальсифікації заробляли з їх допомогою?

Про хворобу, дуже схожу на гепатит А, згадували ще п'ять тисяч років тому в Китаї. Що таке гепатит А, спалах якого зафіксували в жовтні 2023 року на Поділлі? Чи є ліки від цього захворювання та як його попередити?

Ноотропи з’явилися 70 років тому. Ці препарати просувають як пігулку для розуму й когнітивних суперздібностей. Чому ноотропи виявились великим фармакологічним обманом і як насправді можна покращити когнітивні функції?

Під час застуди деякі люди намагаються знизити температуру за допомогою народних методів. Наприклад, використання холодних обтирань, компресів і ванн, і «інтенсивне пітніння» під купою ковдр чи в лазні, і, звісно, чай з малиною. Та наскільки ці методи є ефективними й коли насправді варто «збивати» температуру?

Теорія про те, що біль у м'язах після тренувань виникає через накопичення молочної кислоти, спростована вже кілька десятиліть. Проте вона досі залишається популярною. Що ж тоді є справжньою причиною крепатури? Чи допоможе масаж або кріотерапія її позбутися?

У 2013 році два відчайдухи Стівен Такер та Рік Гантер вирішили залізти до печери з красивою назвою «Висхідна Зоря» у Південній Африці. Там вони знайшли й зафільмували багацько кісток. З часом виявилось, що вони належать новому виду роду Homo, що отримали назву Homo naledi. Звідки взялася ця назва та що нам відомо про Homo naledi?

У нашій історії траплялось чимало травматичних подій, які мали вплив на все суспільство. Те, як група відреагувала на ці події, і називають колективною травмою. Ці травматичні події не просто наявні в пам’яті групи. Щодо них постійно рефлексують. Так одні нації прагнуть забути темні сторінки своєї історії, інші намагаються переписати історію. Тож які наслідки має колективна травма та як нації дають їй раду?

До повномасштабного вторгнення Україна імпортувала вдвічі менше електроенергії, ніж експортувала. Наприклад, у 2021 році ми імпортували електроенергію насамперед з Білорусі. Як ситуація змінилася після 24 лютого 2022 року та навіщо взагалі країни «обмінюються» електроенергією?

Цього тижня увага громадськості по всьому світі прикута до досліджень молекул РНК, квантових точок, аттосекундних імпульсів світла та новаторських п'єс Фоссе. Що означають ці відкриття та що відомо про цьогорічних лауреатів Нобелівської премії з фізіології або медицини, фізики, хімії та літератури?

Лише 4–6% населення Землі мають клінічно значущу іпохондрію. Що таке іпохондрія, як вона проявляється та які є методи лікування?

Одним з основних міфів доктрини «руського міра» є міф про три братні народи: російський, український та білоруський. Звідки він походить? Чи має історичне підґрунтя? І чому Росії тут відводиться месійна роль як «наступниці Русі»? З'ясовуємо з українськими науковцями: Ксенією Зборовською, Вадимом Арістовим та Мирославом Волощуком.

Подейкують, ніби в українській традиційній культурі панував матріархат. Він втілився в національному образі берегині, зокрема в літературі. А якщо щодо фольклорно-етнографічних матеріалів? Чи справді цей міф має глибокі коріння та яку шкоду він може нести сучасному суспільству? З'ясували разом із докторкою історичних наук Оксаною Кісь.

Наша шкіра рятує нас від багатьох проблем. Наприклад, вона є природним бронежилетом від ультрафіолету, що здатний розривати пептидні зв’язки між білками й навіть пошкоджувати ДНК. Як людська шкіра нейтралізую згубну дію ультрафіолетового випромінювання? І як щодо УФ-протекторів? Чи справді вони допомагають засмагати безпечно?

Останнім часом на полицях магазинів ми все частіше бачимо продукти з написами «без додавання цукру», «zero», «низькокалорійний» тощо. Вони сигналізують нашому мозку, що через такі продукти про зайві кілограми можна не хвилюватися, бо вони, хоча й солодкі, але без цукру. Та чи правда це? Хіба не чергова маркетингова вигадка? Сьогодні говоримо, чи є підсолоджувачі та цукрозамінники безпечними й чим вони відрізняються.

Як добре ви знаєтеся на економії електроенергії в себе вдома чи на роботі? Пропонуємо вам це з'ясувати, послухавши нашу аудіовікторину. Ми озвучимо 10 тез, а ви для себе визначите, дієва ця порада чи ні в контексті енергоощадження. У вас буде кілька секунд, щоб зробити віртуальну ставку, а ми пояснимо кожну з порад.  Поїхали!

Сьогодні на полицях магазинів у всьому світі представлені близько 200 брендів енергетичних напоїв. Вони обіцяють споживачам «надати крила», підвищити ефективність і побороти втому. Це можливо завдяки великому вмісту кофеїну та цукру. Всі ми маємо індивідуальну переносимість кофеїну, тому надмірне вживання енергетиків для деяких людей може мати низку потенційних побічних ефектів. Що це за ризики, слухайте в новому епізоді подкасту «Буде тобі наука».

Разом із шаленою популярністю тікток здобув славу застосунку, що загрожує вільному світу. Прихильники його заборони вважають, що зв’язок материнської компанії TikTok із китайською владою може перетворити цю платформу на майданчик для поширення наративів, вигідних китайцям, на американських громадян. Та чи мають ці претензії доказову базу та хто хоче заборонити TikTok у Штатах?

Як ми відчуваємо смаки? Чому одну їжу ми обожнюємо, а іншою гидуємо? Що їли та пили козаки? Про ці та інші аспекти їжі в усіх її проявах ми й розповімо в новому подкасті «Куншту» — «Їжа для роздумів». Упродовж 8 епізодів ми спілкуватимемося з хіміками, істориками, біологами та іншими дослідниками їжі, щоб влаштувати вам гастрономічну подорож!

Про неандертальців відомо стільки міфів і досліджень, що часом складно розібратися, що з того вигадки, а що правда.  Популярні зображення світлошкірих рудоволосих неандертальців — це узагальнення, яке відображає реальність приблизно так само, як «портрет українця». Дехто буде схожий, дехто ні.  З'ясувати, який вигляд мали неандертальці, що вміли, який спосіб життя вели та чому зрештою вимерли, нам допомагає зоолог Леонід Горобець .

«Без газу чи без вас? Без вас. Без світла чи без вас? Без вас. Без води чи без вас? Без вас. Без їжі чи без вас? Без вас» — виголосив у промові Володимир Зеленський у відповідь на атаку росіян по Харківській ТЕЦ-5 у вересні 2022 року. Росія систематично атакує нашу енергосистему, тероризуючи цивільне населення. Тільки за перший рік повномасштабної фази війни росіяни випустили по українській енергосистемі понад 1200 ракет і дронів. Які атаки були найбільшими та як енергетики повертають світло в наші домівки? Цей матеріал створено за підтримки бренду YASNO, який постачає електроенергію більш як трьом мільйонам українців. Ми звикли, що електрика у розетках є завжди. Та обстріли енергетичної системи показали, що це не так. Проте завдяки зусиллям енергетиків українські домівки отримували струм навіть у найважчі часи. У цій серії подкастів разом з YASNO ми пояснюємо, як працює енергосистема України й чому без електроенергії неможливий сучасний світ.

Які властивості конопель є корисними, а що викликає побоювання? Чи може легалізація медичного канабісу в Україні призвести до чогось на кшталт епідемії наркоманії? Коли в Україні почали досліджувати коноплі та чи вплинула війна на зрушення в напрямку легалізації медичного канабісу? Ми запитали в Дмитра Ісаєва – нейрофізіолога й епілептолога з нагоди реєстрації законопроєкту про легалізацію медичного канабісу.

Майже кожен третій українець може зіткнутися з епізодом депресивного чи тривожного розладу у якийсь момент життя. Повномасштабне вторгнення Росії лише посилило ризики розвитку психічних захворювань. Як депресія пов’язана з війною? Хто в групі ризику? І чому досі складно діагностувати депресію?

Україна від'єдналася від енергосистеми від Росії та Білорусі з самого початку повномасштабного вторгнення, а в березні 2022 року було прийнятно нашу заявку про прискорену синхронізацію з енергосистемою континентальної Європи ENTSO-E. Який шлях Україна подолала, щоб це стало можливо, і які можливості й виклики нас чекають? Цей матеріал створено за підтримки бренду YASNO, який постачає електроенергію більш як трьом мільйонам українців. Ми звикли, що електрика у розетках є завжди. Та обстріли енергетичної системи показали, що не варто сприймати її як належне. Завдяки зусиллям енергетиків українські домівки отримували струм навіть у найважчі часи. У цій серії подкастів разом з YASNO ми пояснюємо, як працює енергосистема України й чому без електроенергії неможливий сучасний світ.

Як Росія використовує інформаційний простір у війні й як ми можемо їй протистояти? Обговорюємо у третьому сезоні подкасту «Пост правди». Вмикайте перший епізод, він уже на всіх зручних для вас платформах!   Подкаст виходить за підтримки Ґете-Інституту в Україні.

Підрив Каховської ГЕС ще раз підсвітив проблему, коли українські користувачі соцмереж стикаються з блокуванням, тіньовими банами та іншими обмеженнями щодо контенту. Очевидно, що нам дуже важливо розповідати світові про воєнні злочини Росії. Це й розуміє керівництво соціальних платформ. Як ці проблеми намагаються вирішити та чому війна в Україні стала небажаною темою для соціальних платформ?

Найдавніший вид електростанцій — теплоелектростанції. І лише нещодавно електроенергію почали виробляти з різних видів джерел. Як працюють сонячні, вітрові, атомні, теплові та гідроелектростанції? Що таке термоядерний синтез і чи можливе дешеве виробництво нескінченної та екологічно безпечної електроенергії? З'ясовуємо в цьому подкасті. Цей матеріал створено за підтримки бренду YASNO, який постачає електроенергію більш як трьом мільйонам українців. Ми звикли, що електрика у розетках є завжди. Та обстріли енергетичної системи показали, що це не так. Проте завдяки зусиллям енергетиків українські домівки отримували струм навіть у найважчі часи. У цій серії подкастів разом з YASNO ми пояснюємо, як працює енергосистема України й чому без електроенергії неможливий сучасний світ.

Якби зібрати все залізо в організмі людини масою 70 кілограмів, то отримаємо невеликий цвях вагою 4–5 грамів. Порушення обміну заліза в організмі є одними з найпоширеніших захворювань людини у світі. Ми отримуємо його разом з продуктами харчування. Що це за продукти? Як дізнатися, що в організму достатньо заліза? І на скільки поширений дефіцит заліза та хто в групі ризику?

На ендометріоз страждає кожна десята жінка. Протягом довгого часу це захворювання не отримувало належної уваги, а сильний біль під час менструації вважався природним. Однак останнім часом ставлення до ендометріозу змінилося, але воно досі залишається медичною таємницею. Що науці відомо про ендометріоз, чи можна його вилікувати та чому біль під час менструації — це не окей?

Ще три роки тому, у 2020 році, в українській енергетиці працювали 3% населення, а сама галузь посідала перше місце за обсягом сплачених податків. Тож як працює українська енергосистема, що робить її стійкою та які корективи в її роботу внесла війна? Дізнатися відповіді на ці питання нам допоміг директор із розвитку бізнесу YASNO Олександр Онищенко. Цей матеріал створено за підтримки бренду YASNO, який постачає електроенергію більш як трьом мільйонам українців. Ми звикли, що електрика у розетках є завжди. Та обстріли енергетичної системи показали, що це не так. Проте завдяки зусиллям енергетиків українські домівки отримували струм навіть у найважчі часи. У цій серії подкастів разом з YASNO ми пояснюємо, як працює енергосистема України й чому без електроенергії неможливий сучасний світ.

З початком повномасштабного вторгнення наше бажання дізнатися майбутнє та страх невідомості значно посилилися. Разом з цим збільшився й інтерес до прогнозів астрологів, тарологів і ворожок. Чому люди довіряють розкладам карт і чому це може бути небезпечно?

«Таке відчуття, ніби ти жаба й усім огидно тебе брати в руки й навіть дивитися бридко», – згадує Шефіка Абдураманова своє дитинство в Узбекистані, куди зокрема переселили кримських татар 18 травня 1944 року. Під час та в перші роки після депортації із Криму в Середню Азію та в окремі регіони Росії загинуло близько 40% кримськотатарського населення. Серед них — мати героїні нашої історії Мурвет Баїрової. Чому радянська влада пересилила цілий народ і як це випробування посприяло гуртуванню кримських татар? Слухайте в матеріалі Романа Кабачія про депортацію кримців, детатаризацію Криму й довгий шлях додому.

Чому саме електроенергія стала такою поширеною та що робить її зручною для нашого використання? Цей матеріал створено за підтримки бренду YASNO, який постачає електроенергію більш як трьом мільйонам українців. Ми звикли, що електрика у розетках є завжди. Та обстріли енергетичної системи показали, що це не так. Проте завдяки зусиллям енергетиків українські домівки отримували струм навіть у найважчі часи. У цій серії подкастів разом з YASNO ми пояснюємо, як працює енергосистема України й чому без електроенергії неможливий сучасний світ.

У середньому ми витрачаємо на прийом їжі близько 1,5 години щодня. А це приблизно 4,5 роки за 70 років. Чому ж нам так важливо їсти та як саме організм перетворює поживні речовини з їжі на енергію? Що таке клітинні біобатарейки та як вони допомагають запасати енергію?

Яким було життя без електрики? Як електрифікація домівок змінила відчуття часу та безпеки? Скільки часу раніше витрачали на хатні обов'язки, коли ще не було побутової техніки? З'ясовуємо в подкасті про історію впровадження електроенергії у побутовому вжитку та її вплив на суспільство.  Цей матеріал створено за підтримки бренду YASNO, який постачає електроенергію більш як трьом мільйонам українців. Ми звикли, що електрика у розетках є завжди. Та обстріли енергетичної системи показали, що це не так. Проте завдяки зусиллям енергетиків українські домівки отримували струм навіть у найважчі часи. У цій серії подкастів разом з YASNO ми пояснюємо, як працює енергосистема України й чому без електроенергії неможливий сучасний світ.

Через які економічні, соціальні та політичні обставини до влади можуть прийти диктатори? Аналізуємо на прикладі фашистської Італії, нацистської Німеччини та путінської Росії разом з істориком, співавтором і ведучим каналу «Історія Без Міфів» — Владленом Мараєвим.

Якщо ви стикалися з короткими відео в соцмережах, то могли помітити, як вони затягують. Наприклад, в інстаграмі середній час перегляду користувачами рілзів становить 53 хвилини за сесію. Як з'явився формат коротких відео, чому від них може бути складно відірватися та що відбувається в мозку під час їх перегляду? Слухайте голосом Олександри Ганапольської, солістки гурту Tember Blanche.

Проєкт Інтелект — це найзахопливіший подкаст про штучний інтелект і технології майбутнього! На вас чекають побутові технологічні лайфгаки, широкий погляд у майбутнє технологій, експертні думки не лише найкращих розробників, стартаперів, фінансистів, а й ChatGPT4. Наші ведучі: Андрій Бродецький, журналіст, автор блогу «Технології, медіа та суспільство». Сергій Купрієнко, керівник команди з розробки штучного інтелекту компанії SQUAD. Олександр Кутовий, Lead Data Scientist компанії Klarna. Чекайте на новий епізод у п’ятницю, 14 квітня. Підписуйтесь. Ставте лайки. Так подкаст почує ще більше людей. Посилання на подкаст: https://we.fo/1534413713

Наразі в психотерапії не існує єдиного принципу класифікації методів. Проте виділяють п’ять основних підходів: психоаналіз і психодинамічна терапія; гуманістична терапія; поведінкова терапія; когнітивна терапія; інтегративна терапія. Що означають всі ці методи? Які з них методів є доказовими? Як обрати собі підхід і фахівця? Слухайте в нашому ґайді найпопулярнішими підходами до психотерапії.

«Поезія є спонтанною, швидкою реакцією, яку може мати творчість, на те, що болить, що відбувається, що вражає, що вбиває. Це такий закономірний процес, який завжди супроводжував війну та подібні події» — зазначає поетка Галина Крук. Як же поезія допомагає пережити й опанувати важкі досвіди й почуття? Що відбувається в нашому мозку й тілі, коли ми слухаємо або читаємо поезію?

З початку великої війни телеграм-канали стали одним з основних джерел новин приблизно для 60% українців. Але разом із популярністю в телеграмі збільшилася кількість російської пропаганди та дезінформації. Про це неодноразово повідомляли українські спецслужби й журналісти-розслідувачі. Чому ж українці довіряють телеграм-каналам і як захиститися від дезінформації?

Чимало українців бачать бойові дії уві сні. Чому наш мозок не дає відпочити від цих жахіть навіть уночі? Скільки ще українцям буде снитися війна та чи можна вважати сни про війну напередодні 24 лютого віщими? Слухайте в новому епізоді подкасту «Буде тобі наука».

Хоча у середньовічній Європі ще не було віз, та мандрівники отримували спеціальний документ з переліком міст, які вони могли відвідувати. Коли та в яких країнах вперше запровадили візи? До чого тут регулювання міграційних потоків? І в яких випадках візи можуть бути політичним інструментом?

Перші реаліті-шоу виникли в США, адже саме американці почали масово використовувати телебачення для розваг. З того часу цей формат телепередач завоював популярність по всьому світу й досі приковує погляди мільйони глядачів. Чому реаліті-шоу так затягують, навіщо люди взагалі їх дивляться і як цей формат виник в Україні? Слухайте голосом Нарімана Алієва.

А правда, що загальна анестезія забирає здоров’я чи роки життя? І чи справді можна прокинутися під час операції попри зусилля анестезіолога? Які інші міфи пов'язані з цією процедурою, що про це каже наука та які взагалі є види анестезії, дізнавайтеся в нашому подкасті про анестезію та її вплив на людський організм.

Хороший спальник, термобілизна на портативний пальник завжди стануть в пригоді. Особливо коли потрібно зігрітися або приготувати їжу, а опалення й світла немає. Тож як зробити вдалий вибір, коли на ринку сила-силенна спальників, термобілизни й пальників? Про це «Куншту» розповів мандрівник та інженер Антон Шпак.

Після 24 лютого альтруїзм став звичним явищем в українському суспільстві. Ми допомагаємо одне одному в біді й інколи жертвуємо для цього своїми інтересами. Деякі види тварин, як-от щури, капуцини, шимпанзе також можуть допомагати іншим членам групи, наприклад, ділитися їжею одне з одним. Чому вони це роблять? Чи є якісь відмінності між тим, як співпрацюють люди та інші види тварин?

Самотність часто супроводжує людей, змушених тікати з рідних місць. Особливо гостро це може проявлятися в дітей, які часто переживають культурний шок, втрату та стрес. Втративши звичне коло спілкування, ми часто почуваємося самотніми й ізольованими. До яких наслідків це може призвести? І чому це важливе питання, дізнавайтеся за посиланням: https://cutt.ly/w98Yzgr.

«Книжки — це зброя у війні ідей», — ця фраза була девізом американської Ради щодо книжок у часи Другої світової війни. Як політики використовували літературу для пропаганди своїх ідей у війнах минулого? Які цілі вони переслідували? Як у цьому їм допомагали самі письменники та видавці? Слухайте в новому епізоді подкасту «Буде тобі наука».

Як теплокровні та холоднокровні види тварин переносять холод? Коли організм людини розуміє, що йому холодно? Які методи збереження тепла найефективніші з біологічної точки зору? Щоб відповісти на ці запитання, потрібно зрозуміти, як працює терморегуляція. Про це і поговоримо сьогодні.

Відчуття нереальності, ніби ти живеш у фільмі чи твоє тіло видається чужим, може свідчити про розвиток дисоціативного розладу. Така втеча від реальності виникає як захисна реакція на травматичні події. Захищаючись, мозок може забувати, спотворювати й підміняти світ довкола себе. І якщо в короткостроковій перспективі цей захисний механізм може бути адаптивним, то коли тригер зникає, а симптоми залишаються, це може призвести до виникнення розладу. Які виділяють розлади, пов'язані з дисоціацією, і як дати їм раду?

З якими запахами у вас асоціюється Різдво? Коли і чому ці спеції стали традиційними ароматами новорічно-різдвяних свят?  У цьому епізоді говоримо про походження різдвяних ароматів і те, чому запахи можуть викликати вир спогадів і провокувати ностальгію.

Яка ялинка ‒ жива чи штучна ‒ є найбільш дружньою до довкілля та має менший вуглецевий слід? Чи справді краще зупинити вибір на штучному дереві й щороку його прикрашати? Чи, може, доцільніше вибрати живу ялинку, навіть попри те, що одразу після Нового року вона стане непотрібною? Аналізуємо разом з фахівцем лісового напрямку Всесвітнього фонду природи «WWF Україна» Михайлом Богомазом.

Часто авітаміноз пов'язують із зимовим періодом, бо в цей час ми їмо менше свіжих овочів і фруктів, а отже, можемо отримувати менше вітамінів. Чи потрібно пити мультивітаміни та як нестача вітамінів впливає на роботу імунної системи? Розбираємо поширені міфи про авітаміноз.

Останнім часом в Україні активно обговорюють перехід на новий церковний календар. Згідно з ним День святого Миколая святкують 6 грудня, а Різдво – 25 грудня. Поки що Православна Церква України не ухвалила перехід на новий календар, і українці можуть святкувати ці свята за новим і старим стилем. У чому ж різниця між юліанським і григоріанським календарями та які системи літочислення використовують різні народи світу?

Під час війни гумор може допомогти нам впоратися з негативними ситуаціями та переживаннями. Крім цього, це важливий інструмент поділу на «свій/чужий». Як саме жарти працюють з точки зору психології та як сміх допомагає переживати складні ситуації?

Що таке інформаційно-психологічні операції, як кожен із нас може стати її частиною і для чого їх використовують військові? «Куншт» з’ясовує із психотерапевтом Едгаром Соболєвим.

Бойовий дух – це збірне поняття, що містить спектр елементів. Дослідники досі мають питання щодо того, чи можна це поняття «виміряти» або точно оцінити. Проте есеї дослідників психології, антропології та соціології допомогли сучасним науковцям зібрати образ, який можна охарактеризувати та дослідити більш детально.

З наближенням холодів російська армія дедалі частіше завдає ударів по об’єктах інфраструктури. Мета такого воєнного терору – зруйнувати електропідстанції, газопроводи та котельні, аби лишити українські міста без світла, газу та води в холодну пору року. Поки українські захисники роблять усе можливе, щоб завадити планам ворога, в мережі з’являються різноманітні поради, як підготувати свою оселю до можливих перебоїв у наданні комунальних послуг. Деякі з цих порад дійсно корисні, втім інші бувають не лише недоречні, але й потенційно небезпечні. Ми проаналізували найбільш контроверсійні рекомендації, які можна зустріти онлайн.

Військові на фронті не мають стабільної рутини, спокійного сну і не завжди знають що і коли зможуть поїсти. Зрозуміло, що втомлюються і не мають можливості якісно відпочити. Як емоційно виснажуються військові на фронті і як можуть собі в цьому допомогти?

Мозок – це вкрай динамічна структура. Звичайно, кількість звивин при знайомстві зі світом не зростає. Але нова інформація створює відбитки в різних частинах мозку: пам’ять, досвід, емоції.

«Бандерівці», «прибічники нацистів», «недолугі телепні у шароварах» – такі образи українців вкрай часто постають у російському кіно, створеному на замовлення держави. У фільмах «Матч», «Ми з майбутнього – 2» чи «Тарас Бульба» російська пропаганда активно демонізує українців, паплюжить історію та фабрикує альтернативну реальність. Як кінопропаганда стає частиною політичної ідеології? Чи дійсно кінематограф допоміг нормалізувати війну у свідомості росіян та що робити з російським кіно далі? Поговорили з кінознавцем та керівником кіноархіву Довженко-Центру Олександром Телюком.

У липні 2022 року культуру приготування українського борщу визнали об’єктом нематеріальної культурної спадщини ЮНЕСКО. Такий статус також мають французька парфумерія, індійська йога та бразильська капоейра – всього 631 елемент. Як такі національні надбання визнає світова спільнота?

Як очільник Федеральної резервної системи США став Нобелівським лауреатом та чому цьогорічна лауреатка Нобелівської премії з літератури докладно розповідає свою біографію?

Цього тижня розпочалася головна наукова подія року – Нобелівська премія. Першими свої нагороди отримали вчені із галузей фізіології або медицини, фізики та хімії. Які відкриття й дослідження здобули визнання цьогоріч і як вони вплинули на науку? Написали Олексій Болдирєв, Олена Козар, Володимир Саркісян. Слухати подкаст «Проєкт інтелект» про те, як перемагати ворога технологічно: https://we.fo/1534413713

Вам коли-небудь доводилося чути, що мозок середньостатистичної людини працює лише на 10%? Скільки сюжетів фантастичних фільмів і книг крутиться навколо цієї ідеї! Якщо ви стикалися з таким твердженням або переконані в тому, що це справді так, – не дивно, бо теза про використання 10% мозку є одним із найдавніших і найбільш укорінених у свідомості людей нейроміфів. Текст написала Вікторія Кравченко

Що насправді відбувається, коли ми стаємо свідками наслідків війни? З’ясовуємо разом з психологинею Мартою Приріз.

У цій частині святкуємо облом російського військового космосу, приладобудування, а також відчуваємо іспанський сором за поведінку наших сусідів на Міжнародній космічній станції. Написав Максим Ціж.

Довкола української вишивки є чимало легенд та не надто досліджених тверджень. Олександра Сторчай з Музею Івана Гончара розповіла про найпоширеніші помилки, які стосуються вишивки та вишитих сорочок.

Війна, голод та важкі психологічні травми можуть залишати свій слід не тільки в історії, а й у геномі людини. Як і чому це відбувається? Написала Леся Сіщук

Щороку зловмисники розсилають близько 3,5 мільярда фішингових листів. Це число вражає. Ще більше вражає винахідливість фішингових атак. «Принци» з Нігерії та «нащадки» Нельсона Мандели відійшли у минуле – сучасні кіберзлочинці використовують тонкі психологічні маніпуляції та хмарні технології. На тлі війни з росією проблема фішингових атак є особливо актуальною. Адже зловмисники не тільки отримують додатковий важіль емоційного впливу на населення, але й можуть використовувати здобуті дані для диверсійної діяльності проти України.

Через повномасштабне вторгнення росії в Україну ми бачимо значно більше страждань, ніж раніше. До співгромадян у біді ми часто відчуваємо емпатію. Що це і навіщо вона людям?

Кожен по-різному сприймає новини, сирени та навіть розмови про війну. Часто люди не можуть впоратися з тим, що коїться, і тому шукають порятунку в препаратах, які продають в аптеці поруч: від валеріани та трав’яних чаїв до барбітуратів і заспокійливих.

Фізичні вправи вважаються одним із немедикаментозних методів самозаспокоєння. Як спорт допомагає знизити рівень стресу? Які фізичні навантаження найбільш дієві? Як почати тренування? Які вправи обирати під час війни? Написала Ілона Свєженцева Начитав Ярослав Карпук

Розробники атомних бомб ‒ дуже закрита спільнота. Як вони спілкуються, конкурують і виправдовують свою діяльність? Начитала авторка подкасту «Псяча буда» Marie Avandergraund.

У США понад 70 років виходить комікс про Карла «Жука» Бейлі – американського рядового, який постійно спить на службі, чим дратує свого сержанта. Але виявляється, що він усе робить правильно. Останні рекомендації кажуть військовим використовувати будь-яку можливість поспати. Розповідаємо, як військовим вдається довго не спати, які є техніки засинання та до чого тут ПТСР.

Початок широкомасштабної російсько-української війни став також початком кінця космічного майбутнього росії. Зараз, після трьох місяців, про це можна говорити вже впевнено. Головною причиною для цього стала відмова західного світу від співпраці з агресорами, яка після 24 лютого стала абсолютно аморальною. Тут ми уважно пропрепаруємо крах всіх сподівань та планів наших ворогів щодо космосу.

Ще до війни ми заглядалися на вервечку Starlink у нічному небі, дивились запуски на Falcon та, будьмо чесними, навряд чи задумувались, що найближчим часом будемо користуватися ними в Україні. Але війна принесла низку викликів, і один із них – це доступ до інтернету, адже на наявності зв’язку зав’язано багато – часто критичних – процесів. Тож в Україні з’явився супутниковий інтернет Starlink. Написала: Мар'яна Яцишин