Cri(Atividade)

Já pensaste bem como é que visualizas o calendário? Como é que a Tua mente vê o calendário 2022? é uma linha, uma escada, um arco, um círculo, um comboio, uma estrada, uma fita métrica ...?? Hoje debato-me sobre o tema da Sinestesia do Calendário e a forma como visualizamos o ano.

Abordo também o tema de "ano novo, vida nova" e a necessidade de ter um plano de PDA e de começar o novo ano com novas rotinas tipo - ir ao ginásio, trabalhar para o corpo perfeito. "Not a dream body if it is a nightmare to maintain" ;)

Deixo os meus votos para 2023 e as minhas sugestões para Cultiv(ar-te) neste novo ano!

beijoooo

São meias? Aqui os clássicos de Natal são outros!! - frase de Natal do dia.

Vocês também quantificam todos os objetivos do ano e visualizam até acontecer? Falo sobre castings, fazer anúncios de publicidade, a lei da atração e o improvável a jogar lado a lado. Discotecas e Dançar por Caridade. Cinema , criar hábito de ir ao teatro e ao cinema. Oferecer meias e cinema e cultura no Natal - dicas ;)

A de alfa, altura, alien
B de bandida. MOTOMAMI ! O bom que é investir em concertos. Discotecas vs concertos. Viagens 2023. Correção do meu erro na palavra dinamarquesa Hygge. Histórias de cenas que me acontecem a andar de metro. 

CULTIV(AR-TE) ~ Livros de Maria Velho da Costa ; Peças no Teatro da Trindade: Anne Frank, Nuvem, Noite de Reis <3

adiossss

2 coisas que vão deixar de existir nas próximas gerações: as piadas de pais - este humor que é peculiar de geração em geração - e aquela típica maneira de dar direções de como chegar a um local. 

A noção e consciência do espaço, múltiplos flash backs e deja vu's ao mesmo tempo de forma consciente, a memória espacial como uma ferramenta de ator e como medição a andar :)

Se te oferecessem FreePass numa marca, qual escolherias? Qual seria a solução para abolir de raíz todos os serial killers do mundo? E se conseguisses aceder a TUDO com o teu relógio digital? És team FNAC ou team Worten?

Episódio de rúbricas #Mundos Possiveis , #Tecnologias Utópicas e #Cultiv(Ar-te) com o David :) algumas questões que se colocam neste episódio! Se ficaste curioso, não percas tempo e junta-te a esta discussão! P.s.: a Tal palavra é Hygge

EPISODIOS DE 15MIN É O QUE ESTÁ A DAR! E vem com 5 sugestões de cultura para Cultiv(AR-TE).

Reflexão sobre a geração dos avós, a pontualidade, o compromisso.

RTP Play: série Cuba Libre e série DA MOOD

Teatro: O Lugar do Instante dia 23 e 30 outubro na Boutique da Cultura; Corcunda Notre Dame no Casino do Estoril; Do Deslumbramento no Teatro Meridional :) cultiva a arte em ti!

 Gastarias uma senha de vida para ser filho do Bill Gates? ou para ser um Rockstar? E se existisse um gráfico para veres quantos dias já passaste a dormir na tua vida? Hoje lanço um episódio com as novas rubricas fixas mensais.

- Mundos Possíveis: dilemas filosóficos que nos transportam para um universo paralelo e culminam na questão - qual preferias? 

- Tecnologias Utópicas: qual a tecnologia inovadora & fictícia que gostarias de ter hoje?

- Cultiv(Arte): sugestões de cultura 

O convidado desta sessão foi o David e espero contar com novos convidados nos próximos episódios :) um agradecimento especial ao David pelos jingles destas rúbricas

Quantas vezes lês em voz alta? Desta vez começo o episódio com um texto da Matilde Campilho, do livro Flecha. Abordo o tema da morte da Rainha Isabel II, o facto do mundo estar sempre em movimento e todos os dias haver a presença da dualidade dia feliz/dia infeliz , melhor dia da vida/pior dia da vida. Isso cria os contrastes mais interessantes do quotidiano para aplicar na escrita ou na criação artística. Penso na utilidade de escrever um diário e escrever todas as manhãs o sonho que tive nessa noite. E conto alguns sonhos marados :D

boa semana criativos!

Neste episódio, depois de dar um bom scroll no Linkedin e ver 300 publicações sobre Quiet Quitting, o fenómeno de crise no recrutamento, sobre Nómadas Digitais e o perfil das novas gerações no Mercado de Trabalho, decidi falar sobre isto :) aqui está uma reflexão filosófica numa segunda-feira à tarde depois do trabalho!

Em breve terei uma estrutura da podcast com uma dinâmica diferente e com convidados, mas vou também continuar a gravar cenas sozinha. Espero que gostem!

Relato de uma roadtrip em família Cartaxo-Nice :) 5mil kms em 8 dias, quem dá mais??

NÃO DESISTI DO PODCAST AHAH

Pois é, de vez em quando decido aparecer por aqui e relembrar que tenho voz. O podcast é também um momento em que guardo 30min só para mim. Falo-vos da estadia INCRÍVEL no Douro - dica de alojamento. Sobre viver o presente e de esta tudo interligado. Experiência ÉPICA nas Olimpíadas Internacionais de Filosofia: conheci pessoas de todo o mundo, jantei à converca com o filósofo Stephen Law & com a actriz/encenadora Margaret Hollins!! Falo também da diferença de mentalidades e culturas :) 

espero que gostem e... até qualquer dia!

Hey hey! Domingo Dia Mundial Do Teatro e comemorei da melhor forma: dia de ensaio! E também dia de publicar este episódio onde vos falo a importância que dou às horas de sono, a minha faceta preguiçosa de manhã e a minha necessidade de recarregar energias. Falo-vos da minha posição perante a religião/igreja e acabo por reflectir sobre o porquê de estar envolvida em tanta coisa ao mesmo tempo.

 Dou-vos umas luzes sobre o Teatro, o que para mim significa fazer teatro e a importância da Cultura no nosso país.

No fim, partilho convosco algumas sugestões na rúbrica CULTIV(AR-TE) e os meus desejos no confinamento covidíaco. Adiosss

Covid apanhou-me, hoje sou só eu a falar sozinha :) e parece-me que nos próximos tempos vou assumir este podcast sem convidados, não é nada fácil conciliar estas busy lives. Nestes 30min tentei atualizar-vos de todas as novidades e partilhar o meu confinamento de detox digital. Dediquei este episódio também ao emponderamento feminino e, pelo meio, armei-me em comentadora do BigBrother. No fim, surgiu o #CULTIV(AR-TE), uma rúbrica acabadinha de criar para partilhar convosco uns minutinhos de cultura.

Keep safe & keep shining 

Neste episódio convidei a minha amiga e colega Carolina David :) uma apaixonada pelo teatro, cultura & arte (como eu!) e uma entusiasta pela psicologia. Pedi à Carolina para partilhar connosco um sonho bem random que teve recentemente e discutirmos sobre o significado e a psicologia por detrás dos sonhos. Com este tema, surge também o tópico da expansão da consciência, sonhos lúcidos, a energia e o corpo energético.

Um episódio altamente dinâmico, em que partilhamos também com vocês um pouco daquilo que é o trabalho de um Actor: como nos preparamos para a personagem, o que se faz num curso de teatro, ferramentas que utilizamos enquanto actores. Oiçam e digam o que acharam :) 

Episódio 5 - o primeiro de 2022! Estamos de volta a Criar Atividade! Decidi voltar a convidar o David para conversar comigo, não só por ser a minha companhia favorita para conversar, mas também por ser a única pessoa disponível para gravar comigo em janeiro. Que mês longoooo. Entre confinamentos, cenas de início de ano, estágio e curso de atores, a verdade é que eu própria tenho dificuldade em organizar a agenda para gravar um episódio nas calmas. Ora, falamos sobre: objetivos 2022; questionei o David qual é a sua definição de sucesso e o qual é a importância do sucesso; Meti para debate a ideia de que a nossa geração terá uma tendência para ter uma carreira volátil, sempre a mudar de área; e, por último: TECNOLOGIAS UTÓPICAS - um género de rúbrica que criámos para sugerirmos inovações que gostaríamos que existissem.

No episódio 4 o meu objetivo foi gravar uma conversa mais curtinha, mas esticou-se até aos 28 min :) é um episódio "especial de Natal" - por isso está a ser lançado aleatoriamente a uma terça-feira em vez do habitual domingo. Conto-vos umas novidades e falo com as minhas irmãs sobre presentes de amigo secreto, prendas hand made / home made e ideias de DIY'S. Partilhamos convosco algumas das nossas tradições de infância na época natalícia, assim como umas dicas de última hora para quem ainda está naquele stress de compras de natal!

Espero que gostem :) bom natal, criativos!

O episódio 3 tem como convidada a minha amiga e colega de faculdade Rita. Falamos sobre o que é estar recém-licenciada, como foi a nossa experiência (nada) académica, fazer a faculdade em pandemia... A Rita fala-nos da sua paixão pelo jornalismo e contamos as experiências que temos a trabalhar em televisão. Pelo meio, falamos também de hobbies, como conciliar 2 cursos ao mesmo tempo, gerir as horas de sono, saber encontrar tempo para lazer.

E é isto! Carpe Diem!

No episódio 2 escolhi debater com a Alexandra sobre o que nos impede de viajar mais, sobre sair da nossa zona de conforto conscientes de que o medo estará sempre lá. Conversamos sobre gerir poupanças e prioridades, o consumismo e os bens materiais, o que nos traz realmente felicidade e bagagem cultural. Destacamos também a importância de sermos nós próprios e não estarmos presos a nada nem a ninguém, o bom que é saber estar sozinho. Pelo meio, a Alexandra conta-nos um pouco sobre a sua experiência incrível de voluntariado no estrangeiro! 

Isto do podcast está a ser a minha primeira experiência a gravar áudio com microfone e a publicar. Já reparei que a acústica do meu quarto não é muito fixe, mas vou arranjar forma de melhorar a qualidade do som e vos proporcionar uma melhor experiência enquanto ouvintes :) obrigada malta! 

No tão esperado episódio 1, vamos falar sobre bondade, o que nos impede de estar mais atento ao outro e sermos mais solidários. Para discutir este tema, convidei o David por ter sido ele a produzir o som da intro e por ser uma pessoa que, ao contrário de mim, não tem (ainda!) o hábito de fazer voluntariado ou participar em iniciativas do género. Falamos também sobre os valores da religião católica vs mindfulness/meditação, o egoísmo e a competitividade instalada na nossa sociedade. Bora criar atividade?

INICIATIVA SOLIDÁRIA DE NATAL QUE VOS FALEI NO EPISÓDIO: https://www.instagram.com/p/CWbCz0kLGN8/ 

Este é o episódio 0, ou seja, é apenas uma introdução - não conta como episódio. É já neste domingo que sai o 1º Episódio, vou tentar partilhar convosco conversas interessantes todos os domingos ou, pelo menos, 15 em 15 dias :)