爸媽成長營(廣東話讀書會)

【孩子專注力不足，真的是懶嗎？】 功課明明十五分鐘寫完， 卻總要磨上一小時？ 吃一頓飯，離開椅子好幾次？ 很多爸媽都懷疑孩子專注力不足。 但精神科醫師亞曼在 《Healing ADD》(中文:療癒專注力不足) 這本書中發現， 孩子不專心，往往不是態度問題， 而是大腦健康需要被好好照顧。 ▋今集分享： 莎莎從大腦的「硬件」和「軟件」出發， 整理出爸媽在家就能做的調整。 ▪ 七種專注力不足類型 ▪ 澱粉質與蛋白質比例 ▪ 起牀半小時熱身法 ▪ 為何別再說「專心一點」 ▪ 每日進度表改善學業 ▪ 擊退九種有毒負面思維 孩子的拖延和健忘， 很多時候是大腦在求救。 當我們把「懶」換成「需要幫助」， 就像發現孩子近視，帶他配一副眼鏡。 少一點責備，多一點看見， 孩子才有力氣慢慢變好。 如果你常懷疑孩子專注力不足， 或覺得自己和另一半也經常分心， 這一集給你一套由大腦出發的教養方法。 💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容？ 歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的...

【夫妻金錢觀不合？如何跟孩子談錢？】 夫妻金錢觀不同，總為錢吵架？青春期孩子不再跟你說話？全職爸媽想做副業卻沒方向？ 但前台積電高管、《富小孩的商業課1》作者郝旭烈發現，答案往往不是說更多，而是先學會閉嘴。 ▋今集分享： 暢銷書作家郝旭烈做客爸媽成長營， 從夫妻相處、青春期溝通到孩子金錢觀， 分享他從「苦爸」變成好爸爸的親身經驗。 ▪ 夫妻金錢觀不合的兩招 ▪ 一個動作兩句口訣 ▪ 讓青春期孩子願意開口 ▪ 花錢學交換，賺錢學價值 ▪ 全職爸媽的零成本副業 ▪ 要求自己才是幸福開端 郝哥說，因為你願意聽，孩子才願意說。 關係的親近，不在說得多，而在聽得夠。 無論是夫妻還是親子，與其要求別人， 不如先活出自己想要的樣子， 身邊的人自然會有樣學樣。 如果你正為夫妻金錢觀煩惱， 或擔心孩子長大後不再跟你說話， 這一集會給你最簡單、最有效的起點。 📚 嘉賓新書推薦： 郝旭烈（郝哥）最新力作《富小孩的商業課 1》 各大實體與網路書店熱烈販售中！ 博客來 https://www.books.com.tw/products/0011057...

40歲後如何走出斷崖式衰老？哈佛大學教授 Arthur Brooks 在暢銷書《From Strength to Strength》（中文譯名：《重啟人生》）中指出：多數人的能力高峰在40歲前就已見頂，但衰退不是終點，而是迎來人生下半場「晶體智力」黃金期的轉機。莎莎在即將步入40歲的關口讀完這本書，陪伴大家拆解中年轉型、重啟幸福的 3 個關鍵領悟。 ────────────────────── ▋ 本集精華： • 為什麼多數人的能力在40歲後急速下滑？ • 成功成癮與「自我物化」陷阱：你不等於你的工作 • 智力轉型：從「流體智力」走向「晶體智力」 • 創業案例：創意風格為何敵不過兩餸飯？（商業底層邏輯） • 達爾文 vs 巴哈：面對中年走下坡的兩種截然不同結局 • 哈佛大學80年幸福研究：決定晚年幸福的真正關鍵不是錢 • 分享脆弱不是軟弱，而是建立深度連結的超能力 • 減法生活：反向願望清單（Reverse Bucket List）與滿足感公式 💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ https://buymeacoffee.com/growparents...

孩子情緒突然倒退，想要什麼說不出，只會一直「媽媽媽媽」叫個不停？面對崩潰暴走的小孩，別再只叫他冷靜！幼兒大腦前額葉尚未成熟，發脾氣往往是他唯一懂的表達。本集邀請註冊社工兼家庭輔導員【豆苗媽】回歸，分享超實用的情緒替代動作、正念減法育兒，以及化解委屈的夫妻關係修復心法。 ▋ 今集精華重點： ▪ 破解表達障礙： 填空法引導孩子說出「媽媽，我想要…」 ▪ 情緒急救 4 招： 喝水、洗臉、深呼吸、推牆釋放衝動能量 ▪ 孩子突然懼學？ 害怕被點名「Put on the spot」的情緒解密 ▪ 夫妻關係修復： 借鏡《我可能錯了》，化解婚姻委屈感的 2 個關鍵 ▪ 正念減法育兒： 先安頓好自己，大人情緒穩定就是家裡最好的風水 ▋ 莎莎 & 豆苗媽信箱 https://forms.gle/NeR4M7gXDZ4at2686 ▋ 豆苗媽課程（情緒藝術班／親子正念班）： https://www.facebook.com/share...

【父母如何真正改變？答案不是意志力】 很多爸媽都試過立下目標， 想變得更有耐性、更健康、更有時間， 但努力了一段時間， 又打回原形，然後開始自責。 你以為是自己意志力太差， 或者性格上有什麼問題。但其實，改變失敗的原因， 從來都不是意志力不足。 《你就是困住自己的那座山》 告訴我們，真正阻礙改變的， 是我們自己的大腦。 今集莎莎分享： ▪ 多巴胺如何令你永遠「想要更多」 ▪ 大腦的「反脆弱」特質， ▪ 焦慮不是想太多，而是想得不夠深， ▪ 如何用邏輯代替擔憂 ▪ 為何巨大改變注定失敗， ▪ 如何與最強大版本的未來自己相遇 ▪ 找到你真正的人生使命， 停止為別人的認同而活改變， 從來不需要一個戲劇性的突破時刻。 它藏在每一天一個微小的選擇裡， 藏在你願意停下來問自己： 「那個最強大版本的我，今天會怎樣回應？」 這一集，不只是講個人成長， 也是寫給那些在家庭和育兒中 迷失了自己的爸爸媽媽—— 你不只是父母，你還是你自己。 如果你曾經努力改變卻屢屢失敗， 這一集會給你一個全新的視角， 告訴你問題從來不在意志力， 而在你還未聽懂自己內心的需要。 💛 如果你喜歡這集內容...

很多爸媽都有這種經歷： 明明想做溫柔的父母， 最後還是對孩子發了脾氣。 明明想早點睡覺好好休息， 結果忍不住滑了一個小時手機。我們以為是自己意志力差， 自律不足，性格有問題。 但為什麼越努力改變， 卻越覺得自己在原地踏步？ 但其實，問題根本不在意志力。 《你就是困著自己的那座山》告訴我們： 阻礙我們改變的， 往往是我們自己都不知道的 潛意識深層需要。 ▋ 今集介紹 ▪ 為何人類天生抗拒改變? ▪ 為何好事發生時反而感到恐懼 ▪ 自我破壞是大腦保護你的錯誤方式 ▪ 負面情緒是指引你前進的指南針 ▪ 三個方法幫你停止自我破壞 從今天開始真正改變 我們常以為人生最大的障礙， 是那些控制不了的外在因素。 但其實真正的困難， 是我們如何看待自己。 「當你明白自己才是阻礙前進的那個人， 你同時擁有了推動生活改變的力量。」 這一集，寫給每一個 努力想變好、卻總覺得不夠好的爸媽。 如果你常常覺得自己明明努力， 卻老是在原地打轉， 這一集會讓你終於明白背後的原因， 並找到真正走出去的方向。 📚 《你就是困著自己的那座山》《The Mountain is You》 作者 Bria...

【為何法國父母不會像美國父母那麼崩潰？】 同樣是照顧孩子，為何我們總是狼狽像打仗，法國父母卻能優雅喝咖啡？《為什麼法國媽媽可以優雅喝咖啡，孩子不哭鬧？》（英文原著《Bringing Up Bébé》）作者 Pamela Druckerman 原本是紐約財經記者，搬到巴黎生了三個孩子後，經歷嚴重的文化衝擊——當自己的孩子在餐廳亂跑、扔食物、尖叫失控時，法國的孩子卻能安靜坐著吃魚吃菜！ 這股文化震撼，促使她深入訪問法國育兒專家與家長。原來法式優雅教養並非天生，背後隱藏著 4 個結合腦科學與心理學的核心思維：如何做到 2 個月戒夜奶睡過夜？一日四餐如何改善偏食？以及面對孩子的無理取鬧，如何用「堅定框架」不吼不罵建立安全感？ 今集除了拆解法國人的「鬆弛感育兒」秘密，莎莎更會從生活在美國的媽媽視角，深度反思法式教養背後的代價、體制盲點與孩子壓抑問題。 ▋ 今集精華重點： ▪ 先做女人再做媽媽：法國父母為何拒絕成為育兒犧牲品？ ▪ 夫妻關係永遠第一：晚上 8 點後屬於成人的專屬時間 ▪ 「暫停一下」育兒法...

女兒青春期突然冷漠疏遠？拆解少女心事與教養書《Untangled》 最近是否有發現，女兒忽然不再讓你牽手、不再讓你擁抱，問多兩句就像踩到尾巴，一句起兩句止？許多爸媽面對女兒踏入青春期，都會感到失落與焦慮，不知道她的小世界裡究竟發生了什麼事。 但其實，這種刻意拉開距離的行為，大多只是青春期必經的正常過程，並不代表她討厭你。今集莎莎想和大家深度解讀暢銷教養書《Untangled》（中文版：《少女心事解碼》），拆解女兒疏遠父母背后的真實心理。 ▋ 今集重點內容： ▪「泳池理論」：解讀女兒為什麼會突然狠狠踢開你 ▪ 燙手番薯效應：如何穩住自己，接住青春期女兒的情緒 ▪ 為什麼青少年特別喜歡找前額葉成熟的父母來爭吵 ▪「部落理論」：朋友為什麼會取代父母在心中的地位 ▪ 別當「開明父母」：為什麼嚴格訂立規矩才是真正的保護 ▪ 拍拖與性教育的紅線：如何跟女兒談安全底線 青春期不是家庭的危機，而是女兒成長必經的蛻變。當你明白這些行為背後的心理發展，就會發現，她越用力...

你是否也常覺得，明明很拼命賺錢，卻好像怎麼賺都不夠？ 最近讀了郝旭烈的《花錢有道》，書中一句話徹底點醒了我：普通人花錢往往是買東西，但真正的富人思維是「花錢買自由」。 真正要問的不是「該不該花」，而是這筆錢花出去之後，會讓你更自由，還是更不自由？ 這集為大家拆解書中精華，聊聊如何「懂得花、捨得花、值得花」，把辛辛苦苦賺來的錢，換成未來更多的選擇權。 ▋ 本集重點精華： ▪ 普通人與富人的花錢思維，究竟差在哪裡？ ▪ 懂得花：先問自己有沒有花錢的本錢與被動收入 ▪ 如何不用痛苦記帳也能輕鬆存錢？（211理財法） ▪ 怎樣避免加薪後花費同步增加的陷阱？ ▪ 什麼錢最值得花？（投資知識、能力與情緒價值） ▪ 什麼錢要捨得花？（別在健康、時間與避險上省錢） 我們努力賺錢，不是為了銀行帳戶的一串數字，而是希望自己和家人在重要時刻擁有更多選擇。如果你經常在「想享受生活」和「怕浪費錢」之間掙扎，這集會帶你重新看清金錢本質。 ---------------------------------------------------- 📘 《花錢有道》作者：郝旭烈 博客來：https://...

孩子失敗或犯錯時，你第一時間是叫他「反省」，還是忍不住幫他找答案？ 很多時候，我們急著教導、急著叫孩子檢討，其實只是在安撫我們做父母自己的焦慮。 本集《爸媽成長營》特別邀請到前新聞主播、P.E.T. 家長效能訓練導師——繆美詩（Rachel），深度剖析《Gift of Failure》（失敗的禮物）這本書帶給我們的教養震撼與啟發。 失敗本身不會帶來成功，給孩子空間去「反思」才會！想讓孩子擁抱自己的不足，父母第一步要做的，是先讓他「看見自己的好」。當另一半或長輩指責你的放手教養時，又該如何穩住自己？這集帶給你最溫柔也最深刻的放手心法。 ▋ Rachel資訊與課程報名 👉 「培育孩子內在韌力與抗挫力」線上工作坊 https://www.theparentingmuse.com/resilienceworkshop 👉 P.E.T. 親職課程詳細資訊： https://www.theparentingmuse.com/ 💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容？ 歡...

【陪孩子寫功課，原來正在傷害他的大腦？】 很多家長每天下班回家， 第一件事就是坐到孩子旁邊陪寫功課。 孩子一卡住，立刻跳出來給提示、給答案， 深怕他坐在那裡白白浪費時間。 看到成績單不理想， 第一反應是替孩子找老師理論， 或者幫他找個藉口說昨天身體不舒服。 我們以為這是愛， 是負責任的家長應該做的事。 但研究發現， 這些每天上演的「好心幫忙」， 正在悄悄重塑孩子大腦的神經迴路， 讓他們學會一件最危險的事—— 等待被拯救。 《The Gift of Failure》 作者 Jessica Lahey 說， 孩子在學校真正的成功， 往往發生在父母願意退場的那一刻。 ▋ 今集介紹 ▪ 陪讀如何造成習得性無助 ▪ 為何孩子掙扎不應被打斷 ▪ 大腦也需要自己舉重 ▪ 忍住不送功課的煎熬 ▪ 老師是盟友 ▪ 如何養出失能的成年人 我們花了這麼多年陪在孩子身旁， 以為參與得越多，孩子就走得越穩。 但真正讓孩子準備好面對世界的， 不是我們替他清除的每一個障礙， 而是我們忍住不出手的每一個時刻。 孩子越小，失敗的學習成本就越低。 今天給他空間去摸索， 是他成年後能夠靠自己的唯...

【失敗越多，孩子越強】🚨 幫孩子解決問題，其實係害咗佢？ 中學階段家長必知的放手智慧，讓孩子從挫折中長出韌性。 很多爸媽面對孩子遇到困難時，第一個反應就是立刻衝上去幫忙——幫他解決功課、幫他處理社交衝突、甚至幫他打理生活大小事。我們以為這是愛，是負責任的父母應該做的事。 但如果有人告訴你，這些看似貼心的「拯救者」舉動，正在悄悄削弱孩子的能力感，讓他長大後無法獨立面對真實世界——你會相信嗎？ 本集導讀《失敗是給孩子最珍貴的禮物》（The Gift of Failure），作者 Jessica Lahey 指出，中學時期正是孩子體驗挫折、建立韌性的黃金期 。但很多家長不知道，我們的「好意」，往往剝奪了孩子最珍貴的成長機會。 ▋ 今集介紹 ▪ 過度保護會無意中傳遞「你沒有能力」的訊息給孩子 。 ▪ 大腦發展無法外包，痛楚與挫折是建立心理韌性的必經過程 。 ▪ 為家庭貢獻能賦予孩子歸屬感與意義感 。 ▪ 封箱膠紙教養法 ▪ 社交衝突是成長養分 ▪ 為什麼孩子升中後變得很拖延？ ▪ 當孩子遇到危險求救時，父母「不多口」是保命的關鍵 。 ▪ 美國高中放手清單：如何逐步將人生主導權交...

你是否也曾為了被喜歡，不知不覺一直在迎合身邊的人？ 本集邀請暢銷書《高能量溝通》作者梁哲維，分享新書《好感影響力》！ 教你如何停止討好、克服完美主義、學會「反思不用批評」的復盤秘訣。 其實，父母先活成自己喜歡的樣子，就是給孩子最溫柔的身教。 ---------------------------------------------------- 📘 【本集提及書籍資訊】 《好感影響力：發好願、說好話、做好事，成為一個連自己都喜歡的人》 作者：梁哲維 各大書店與線上書城熱賣中！ 博客來：https://www.books.com.tw/products/0011050321 誠品：https://www.eslite.com/product/10012010302683131454003 ---------------------------------------------------- ▋本集精彩精華重點： ▪ 討好型人格破局：好感不是迎合，是先欣賞自己 ▪ 影響力三步驟：發好願、說好話、做好事 ▪ 語言的種子效應：你說的每一句話，都在塑造與自己的關係 ▪ 面對批評：如...

【AI時代教養：孩子該學什麼？】 很多爸媽每晚為功課 跟孩子拉鋸到崩潰邊緣。 AI時代教養方法 究竟該怎樣調整？ 以色列教育部顧問 在《AI世代的創意教養》 一書中，提出顛覆答案： 別把螢幕當敵人， 3C產品可以是學習力。 爸媽提起打機、螢幕時間， 總是滿滿罪惡感。 但同時又擔心， AI時代孩子競爭力夠不夠。 ▋今集分享： ▪ 零功課的科學研究實證（丹麥日本零功課成績最好） ▪ 中西教育方法的共同盲點（高分數換來低學習動機） ▪ Project Based Learning如何訓練孩子自主學習 ▪ 日常一句話訓練創意思維（不用報班也做到） ▪ 打機如何培養抗逆力和面對失敗的能力 ▪ 資優生父母對螢幕時間的態度竟完全不同 孩子將來的職業， 有七成今天還未出現。 與其焦慮追趕分數， 不如先教會他們 自己找答案的能力。 💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容？ 歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友！並在 Apple Podcast 或 Spoti...

留言告訴我你對這一集的想法： https://youtu.be/XB4r2Yff81U 加入會員，支持節目： https://youtube.com/channel/UCrpmsdZyHbF2wBLPeblxiiw?si=PCrTI2QuGrgM7ooV 💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容？ 歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友！並在 Apple Podcast 或 Spotify 給我們五顆星評價🌟🌟🌟🌟🌟！ ～你的支持是我們繼續創作的最大動力💖！ 📌 關注更多內容 Facebook 專頁：https://www.facebook.com/growparentsclubThreads：@growparents.bookclubPodcast 平台：在 Apple Podcast、Spotify 和 Youtube 搜尋「爸媽成長營」聯絡我們：growparentsclub@gmail.com

英文版書《The Highly Sensitive Child》 中文版書《孩子，你的敏感我都懂》 我的孩子是高敏兒嗎？(高敏兒自我測驗) https://www.facebook.com/share/p/1Nnn2syUJQ/?mibextid=wwXIfr 高敏兒與ADHD和自閉症的分別 https://www.facebook.com/share/p/14kTwvsij1v/?mibextid=wwXIfr 💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容？ 歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友！並在 Apple Podcast 或 Spotify 給我們五顆星評價🌟🌟🌟🌟🌟！ ～你的支持是我們繼續創作的最大動力💖！ 📌 關注更多內容 Facebook 專頁：https://www.facebook.com/growparentsclubThreads：@growparents.bookclubPodcast 平台：在 Apple Podcast、Spot...

加入會員，支持節目： https://youtube.com/channel/UCrpmsdZyHbF2wBLPeblxiiw?si=PCrTI2QuGrgM7ooV 留言告訴我你對這一集的想法： https://youtu.be/c9m_-_niFWM 💖豆苗媽 暑期情緒班資料😊 https://www.facebook.com/share/p/1GRTa8D1tT/?mibextid=wwXIfr 查詢及報名請直接聯絡，豆苗媽 👋🏻 WhatsApp: 852-61533637 💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容？ 歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友！並在 Apple Podcast 或 Spotify 給我們五顆星評價🌟🌟🌟🌟🌟！ ～你的支持是我們繼續創作的最大動力💖！ 📌 關注更多內容 Facebook 專頁：https://www.facebook.com/growparentsclubThreads：@grow...

【孩子發脾氣，其實不是壞事】 一到暑假，孩子在家的時間多了， 哭鬧、發脾氣、躺地大叫也跟著變多。 很多爸媽都想快點制止， 卻越叫「不要發脾氣」，孩子越失控。 我們不是不愛孩子， 只是從來沒有人教過我們， 情緒可以怎樣好好處理。 但這一集豆苗媽提醒我， 「發脾氣」根本不是一種情緒， 它只是孩子在告訴你： 我這一刻，需要被理解。 ▋今集分享--孩子各個階段的情緒學習 ▪ 為什麼放假，孩子反而更易失控 ▪ 0至6歲：先幫孩子建立情緒安全感 ▪ 用情緒能量表，教孩子自我冷靜 ▪ 青春期為何要多引導、少控制 ▪ 孩子被絕交，如何不往心裡去 ▪ 父母的情緒，就是孩子的一面鏡子 其實人生超過九成的煩惱， 都來自關係。 當孩子從小就懂得認識自己的情緒， 也讀得懂別人的情緒， 他整條人生路，都會走得自在很多。 這一集，也想寫給每一個 靠「忍」長大、 卻很想給孩子不一樣童年的我們。 如果你也常常被孩子的情緒弄得心累， 這一集，會給你一套 溫柔又實用的方法。 _______________________________ 💖豆苗媽 暑期情緒班資料😊 https://www...

【未來三年，家長如何部署？】 前 Google X 高層 Mo Gawdat 於《執行長日記》引爆震撼預言： 2027 年 AGI 將全面落實， 未來三年 30% 工作恐徹底消失！ 面對這場 AI 大失業潮與經濟陣痛期， 普通家庭該如何開展職場轉型、 資產配置與下一代教育？ 最近這個關於人工智能的預言， 讓很多家長都睡不好。 有人說再過三年， 三成工作就會徹底消失， 我們辛苦栽培的孩子， 將來還有沒有立足之地？ 但細聽 Mo Gawdat 在 《The Diary of CEO》(執行長日記) 的訪問，你會發現—— 真正的危機從來不是人工智能， 而是我們有沒有及早準備。 ▋今集分享： 莎莎花時間消化了這個兩小時的訪問， 再和人工智能深入討論， 整理出家長最實在的部署方向。 ▪ 2027 AGI 的真實倒數 ▪ 哪些常規白領工作最先被取代 ▪ 中產家庭財務理財的兩個關鍵 ▪ 善用 Gemini 與 AI 微型創業 ▪ 培育孩子必備的四種 4C 能力 ▪ 斯多葛主義：比成績更重要的事 這一集想說的， 其實不是要販賣焦慮。 而是當世界變得太快， 我們更要先穩住...

【為什麼你帶小孩比別人累？】 很多爸媽明明很努力， 卻比其他家長更容易發脾氣， 吼完孩子又偷偷自責。 美國心理學家艾融博士在經典選書 《高敏感父母》中指出， 這未必是你不夠好， 而是因為你屬於那 20% 的「高敏感父母」！ 今集莎莎帶你用D.O.E.S 架構自我檢測， 找出改善親子關係與夫妻關係的自救方法。 ▋ 今集分享： ▪ 為什麼你帶孩子特別累 ▪ 累壞時如何不走極端 ▪ 別再跟那 80% 家長比較 ▪ 對另一半不再尖酸刻薄 ▪ 被路人指責時怎麼接招 ▪ 給自己的五個情緒練習 這一集想說的，不只是教養技巧。 照顧好自己，才有力量溫柔待孩子。 你不需要做時刻微笑的父母，只需做回自己。 寫給每一個在育兒裡，默默撐住的爸媽。 如果你常常覺得照顧孩子比別人累， 這一集會讓你知道：你不孤單，也沒有錯。 💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容？ 歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友！並在 Apple Podca...

【不知如何打開話題？】 很多爸媽移居海外之後都發現， 最難的從來不是語言， 而是如何真正融入當地的圈子。 明明英文不差， 但去到學校家長活動， 腦袋一片空白， 不知道該說什麼， 聊幾句就陷入沉默。 但其實這不是你的問題， 而是沒有人教過你跨文化社交的技巧。 《How to Talk to Anyone》 （中文：跟任何人都可以聊得來） 作者Leil Lowndes是國際知名溝通專家， 曾為無數跨國企業高層及美國陸戰隊 提供跨文化溝通培訓。 今集莎莎從這本書中 整理出4個最實用的融入技巧， 讓你跟任何外國人都能聊得來。 ▋今集分享： ▪ 為何你的微笑正在削弱你的可信度 ▪ 如何用一件飾物讓別人主動搭訕 ▪ 出門前15分鐘的Small Talk準備功夫 ▪ 如何介紹自己讓對方想繼續了解你 ▪ 如何讓對方覺得你們是同路人 ▋更深一層： 社交能力從來不是天份， 而是一種可以後天學習的技巧。 當媽媽學會融入當地圈子， 孩子的社交世界也會隨之打開。 幼兒的朋友圈， 往往是由媽媽的社交能力創造出來的。 這一集不只是說給移居海外的你聽， 也是說給所有想擴展社交圈、 想為孩子建立更豐...

【原生家庭的傷，還在影響你教養孩子嗎？】 很多爸媽都知道童年經歷會影響現在， 卻往往只看到伴侶的問題、孩子的情緒， 卻看不見自己身上同樣的影子。 輔導員豆苗媽說，伴侶其實是一面鏡—— 你在他身上看不順眼的， 往往正是你自己未療癒的部分。 但研究發現，自我覺察不是天生的能力， 香港的教育系統從來沒有教過我們 如何認識情緒、表達感受。 這一課，爸媽和孩子都需要補回來。 ▋今集分享： ▪ 心理投射是什麼？為何你總覺得「另一半需要改變」 ▪ 伴侶是照靚鏡還是照妖鏡？先看自己這一步 ▪ 療癒不是放下，而是一系列具體的行動 ▪ 自我價值感如何影響療癒的深度 ▪ 香港情緒詞彙為何如此貧乏？從作文說起 ▪ 情緒教育從幾歲開始最有效？豆苗媽的實戰建議 ▪ 陪孩子探索屬於他自己的情緒調節方法 當孩子懂得認識自己的情緒， 他在社交上也會更有能力照顧身邊的人。 情緒教育不是急救技巧， 而是給孩子一生受用的內在資源。 這一集，也是寫給所有帶著童年傷長大的大人—— 你不需要完美，只需要開始覺察。 如果你正在摸索如何在家中建立情緒教育， 這一集會給你一個溫柔而有力的起點。 💛 如果你喜歡這集內容，...

【嚴厲管教，原來在培養說謊高手？】 很多爸媽都以為，管教越嚴， 孩子就會越誠實、越聽話。 但加拿大一個心理學研究發現， 在嚴厲環境長大的孩子， 反而個個都成為說謊高手。 不只如此——當我們習慣壓抑孩子的情緒， 或者永遠堅持「父母是對的」， 心理學上其實等同於對孩子進行 一種叫做 gaslighting 的情緒操控。 長大後，他們更容易遇上 控制型伴侶、情緒勒索的朋友， 甚至壓榨員工的老闆—— 因為他們從小就學會了不相信自己的直覺。 今集莎莎分享英國知名心理治療師 Philippa Perry 的暢銷書 《The Book You Wish Your Parents Had Read》 （一本你希望父母讀過的書） 教我們從修復關係開始， 重新建立親子之間真實的連結。 ▋今集分享： ▪ 為何你對孩子發脾氣，其實跟孩子無關 ▪ 童年創傷如何在無意中影響你的教養 ▪ 父母「永遠是對的」背後隱藏的心理危機 ▪ 停止情緒操控，保護孩子未來不被人利用 ▪ 嚴厲懲罰為何只會訓練出更高明的說謊高手 ▪ 三個方法，成為孩子願意說真話的安全大人 ▪ 如何修復親子關係，從道歉開始的身教 教養...

【腦力多元孩子 是優勢?】 孩子確診 ADHD、自閉症或讀寫障礙， 家長第一反應通常是「如何讓他變回正常」。 這集我們邀請到 OneSEN 創辦人 Jacob， 分享如何用「神經多樣性 (Neurodiversity)」這副新眼鏡， 看見孩子隱藏的天賦優勢。 很多爸媽密密安排療程， 只想把「缺陷」修好。 但研究發現，同樣是讀寫障礙的孩子， 有人進了 NASA，有人卻進了監獄 決定差距的關鍵，往往是身邊人的眼光。 ▋今集分享： ▪ 為何 Morgan Stanley 整層都是高功能自閉症員工？ ▪ NASA 有兩成人有讀寫障礙，監獄也是——差別在哪裡？ ▪ ADHD 孩子叫他「坐定」，反而令他更加唔專心的腦科學原因 ▪ 孩子確診之後，朋友怎樣回應才是真正的支持？ ▪ 怎樣教自己的孩子與腦力多元同學相處——三個具體做法 ▪ SEN 家長走到崩潰邊緣，Jacob 分享他怎樣一步步走過來 這集不是要告訴你， 你的孩子是天才、或者一定沒問題。 而是想讓你看見—— 他的「不同」，從來都不等於「不夠好」。 當爸媽換上一副新眼鏡， 孩子看到的世界，就會完全不一樣。 💛 如果...

【如何預備孩子面對離別】#升必中聽 很多爸媽面對孩子升學、移民離別時， 第一句話都是「唔好喊，會再見的」。 但孩子心裡的哀傷， 其實從來沒有消失過。 研究發現，情緒是壓不住的， 只能疏導。 當我們叫孩子「唔好想太多」， 反而令他們把哀傷藏得更深。 今集莎莎請來香港生死學協會總監、 社工爸爸梁梓敦 Arnold， 從朋友離別、升學過渡， 一直談到如何陪孩子面對祖父母離世。 ▋今集分享： ▪ 為何一兩歲的孩子也會有真實的哀傷感 ▪ 「好好悲傷」比「唔好喊」更有效的原因 ▪ 升中前社工爸爸如何預備兒子面對失去 ▪ 移民搬家後孩子反覆提起舊朋友怎麼辦 ▪ 幾歲開始可以跟孩子談死亡這個話題 ▪ 帶孩子瞻仰遺容前必須做的一件事 ▋這集讓我明白 離別是人生最早的失去課。 孩子每一次說再見， 都是在練習如何帶著愛繼續前行。 哀傷的背後， 其實是他真實愛過的證明。 如果你是帶著自己童年的分離傷痛長大的大人， 這一集同樣是寫給你的。 如果你正面對孩子升學、移民、 或家中長輩離世， 這一集會給你具體的方向， 陪孩子走過這段路。 💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ ...

【爸媽請勇敢做少一點：學會 80/20 法則】 妳是否每天忙完一整天， 停下來才發現最重視的事毫無進展？ 待辦清單愈寫愈長， 每天只能完成幾樣， 那種深深的挫敗感， 相信很多父母都懂。 其實問題不是你不夠努力， 而是你的努力花錯了地方。 本集導讀《Do Less》 作者分享高效父母 如何透過 80/20 法則 與時間管理的新思維， 找回生活彈性與高品質的親子時光。 ▋今集深度分享： ▪「愛因斯坦時間」：學會扭曲時間的感知 ▪ 專注力管理真相 ▪ 80/20 法則實踐 ▪ 每日清單改為每週清單 ▪ 少做過濾器 ▪ 簡化生活的真實個案 ▪ 臣服的智慧，放下控制 ▋ 這集不只是時間管理，更是給孩子最好的身教 如果我們每天在孩子面前展現的 只有勞動與焦慮， 我們在教導孩子什麼價值觀？ 選擇做少一點、好好照顧自己， 其實是向孩子展示： 成年人的生活 是可以享受健康與快樂的。 這集送給每一位覺得 自己做得不夠好的爸爸媽媽： You are good enough。 只要做對關鍵的 20%， 妳就能輕鬆面對生活， 賺到更多時間陪伴家人。 &nb...

【當父母後，為何總被時間追著跑？】 做了爸媽之後， 很多人發現一天24小時根本不夠用。 拼命塞滿行程， 換來的卻是精疲力竭 與對家人的沒耐性。 其實問題不在「時間不夠」， 而是我們用錯了「能量管理」的方式。 今集分享美國高效能導師 Kate Northrup 的暢銷書《Do Less》， 分享如何透過科學能量管理， 讓職場媽媽與創業父母在減少工作量的同時， 提升產能與收入。 ▋ 今集妳將聽到：： ▪ 「能者多勞」為何是職場最大的謊言 ▪ 休息本身就是生產 ▪ 四季能量節奏|順應生理週期的工作法 ▪ 卵子智慧——停止盲目競爭，學會吸引 ▪ 修復後臺漏電 ▪ 解決最耗能的「夫妻關係衝突」 我們從小被教導， 停下來等於落後， 休息等於偷懶。 這個信念跟著我們長大， 做了爸媽之後， 即使身體已經在拉警報， 也覺得休息是一種罪疚。 但作者說， 如果一塊土地從來沒有休耕期， 土壤遲早會壞死。 我們的身體和大腦， 也是大自然系統的一部分。 永遠豐收， 本身就是一個迷思。 如果你是那種 每天撐著把所有事情做完， 做完還覺得自己做得不夠多的爸媽，...

很多爸媽坦言，孩子出生後， 夫妻感情急速降溫。 媽媽覺得凡事一腳踢， 爸爸覺得怎樣做都不對， 日復一日，家變成戰場。 《How Not to Hate Your Husband After Kids》 的作者 Jancee Dunn， 也曾在餵母乳時， 用青春期後從未說過的髒話 把老公罵得體無完膚。 但婚姻治療師 Terry Real 卻對她說了一句令她崩潰的話： 你的行為，可以說是言語暴力。 今集莎莎分享： ▪ FBI人質談判技巧如何應用於夫妻吵架 ▪ Gottman夫妻提出的婚姻四大殺手，你中了幾個？ ▪ 每天20個微小回應，如何為感情存款 ▪ 為何感謝清單能讓夫妻淚崩和解 ▪ 育兒後如何以低成本重燃約會甜蜜感 ▪ 為何性生活要排進行事曆才不會消失 這本書不是投訴丈夫的書， 而是一個媽媽的真實成長紀錄—— 從覺得是老公的問題， 到慢慢發現，一隻手掌拍不響。 如果你有了孩子後， 感覺夫妻之間的親密感愈來愈遙遠， 這一集會讓你看到： 感情的修復，比你想像的更簡單， 也更值得去做。 📚《How Not to Hate Your Husband After ...

【婚姻不是講公平的地方——夫妻最缺的是「被珍惜」】 很多爸媽都說，有孩子之前感情很好， 有了孩子之後， 夫妻之間慢慢多了計較，少了溫柔。 一個操持家務、一個玩遊戲機， 一個月入五六萬、月尾卻分文不剩， 明明都有付出，卻覺得自己最委屈。 但婚姻輔導員豆苗媽說， 婚姻裂痕的根源， 往往不是錢、不是分工不公平， 而是那個更深的感受： 「你的優先清單裏，完全沒有我。」 今集莎莎邀請豆苗媽，帶你了解： ▪ 為何「公平」的執念反而會傷害婚姻 ▪ 夫妻衝突的表層與底層原因大拆解 ▪ 老公送幾十萬的錶，你卻不感動——問題出在哪裡 ▪ 如何用祝福代替抱怨，關係悄悄改變 ▪ 朋友訴苦老公壞話，怎樣引導而不傷感情 ▪ 婚後感情變淡、性生活減少，治療師教你打破死局 婚姻本來就不是一本帳， 你付出多少、他付出多少， 算得清楚的，叫合同，不叫關係。 如果你最近和伴侶之間 有一種說不清的距離感， 這一集會幫你重新看見彼此。 💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容？ 歡迎訂閱我的 P...

【當媽後為何總覺得委屈? 】 很多爸媽在孩子出生前感情甜蜜， 但孩子出生後， 夫妻衝突卻愈來愈多 。 妳是否常感到莫名煩躁、 覺得委屈，卻說不清楚原因？ 其實，妳並不孤單 。 著名婚姻專家 Gottman的數據顯示， 高達 67% 的夫妻在孩子出生後， 對婚姻的滿意度會直線下跌 。 這本書道出了許多媽媽藏在心底的委屈， 作者訪問心理學家、神經科學家與談判專家， 找出夫妻衝突的真正根源與解決之道。 今集莎莎分享這本書的上半部，帶你了解： ▪ 媽媽憤怒的根源，原來只有三個字 ▪ 美國媽媽做的家務仍是爸爸的 3.5 倍，數據背後的真相 ▪ 什麼是「隱形勞動」，為何它比家務更消耗心力 ▪ 全職媽媽相當於做兩份全職工作，美國勞工法如何保障她的休息 ▪ 「母性守門員」：媽媽如何在無意識間親手打造豬隊友 ▪ 哈佛醫學院研究：為何男人吵架時會突然「當機」消失 婚姻不是靠忍耐維持的， 也不是靠抱怨能改變的。 當我們願意正視那份不公平的感覺， 才能真正開始修復關係。 這一集不只是寫給媽媽的， 也寫給每一位想成為更好隊友的爸爸。 因為孩子將來的婚姻觀， 就是從看著我們學回去的。 📚《Ho...

【孩子不是懶惰不專心】 很多家長發現孩子怎麼教都記不住中文字， 開始懷疑孩子是否懶惰或不夠努力。 但其實，這可能是讀寫障礙的典型症狀， 而非孩子的態度問題。 研究發現，讀寫障礙的孩子 智力完全正常，學習能力毫無問題。 真正傷害孩子的， 往往不是障礙本身， 而是來自身邊人的誤解與標籤。 今集莎莎邀請社工、香港生死學協會總監 兼兒童哲學教育博士生 Arnold， 分享他三個孩子同患讀寫障礙的親身經歷， 帶你了解： ▪ 幼稚園階段如何發現讀寫障礙跡象 ▪ 香港學校提供哪些免費評估與支援 ▪ 考試默書如何合理調適，還原真實能力 ▪ 用講故事方法幫孩子記住生字 ▪ 如何建立孩子自信，避免挫敗感累積 ▪ 讀寫障礙長大後可以成就什麼 讀寫障礙的孩子， 長大後可以成為大學教授。 關鍵不在於障礙有多嚴重， 而在於身邊的大人 能否給予足夠的信心與支持。 童年時期得到理解的孩子， 長大後往往走得更遠。 如果你正在擔心孩子的學習表現， 不知道該如何支援有讀寫障礙的孩子， 這一集會給你具體方向， 也給你一份安心。 💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ https://bu...

現代小麥麩質高出 4 倍！難怪小朋友免疫系統崩潰! 孩子情緒容易失控， 家長都以為是性格或管教問題。 但其實很多時候， 是食物在悄悄刺激孩子的身體。 更令人擔心的是， 很多家長和醫生都不知道， 驗血報告顯示正常， 不代表孩子對某些食物沒有反應。 但研究發現， 孩子出現濕疹、反覆中耳炎、 情緒暴躁，甚至被診斷為過動或躁鬱， 背後可能藏著一個很多人忽略的飲食誘因。 ▋ 今集介紹 ▪ 小麥敏感竟不等於肚痛 ▪ 為什麼現代小麥麩質含量比祖先高出 4 倍？ ▪ 乳製品中的酪蛋白(Casein) ▪ 人工色素、農藥 GMOs：要避開哪 12 種蔬果 ▪ 如何引導偏食孩子嘗試新食物 ▪ 營養補充品怎麼挑 我們常常說孩子的問題， 很多時候其實是身體在說話。 如果能早一點認識這些飲食線索， 也許就能少走一點彎路， 少一點無解的崩潰夜晚， 多一份理解孩子的從容。 如果你的孩子有偏食、情緒失控、 反覆生病，或者你對補充品 一直很困惑不知從何入手， 這一集會讓你有更清晰的方向。 💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ https://buymeacoffee.com/gro...

【為什麼孩子受委屈，卻不敢告訴父母？】 孩子在學校遇到欺凌、傷心難過， 回到家卻一聲不響。 很多爸媽都不知道， 九成家庭的親子溝通， 其實只停留在說事件， 從來沒有說到心底的感受。 但研究發現，問題不在孩子不願說， 而在家庭有沒有足夠安全的傾訴空間。 沉默，不是保護—— 沉默，只會讓創傷越積越深。 今集豆苗媽帶你了解： ▪ 為何九成家庭只說事件、不說情緒 ▪ 四種親子創傷溝通模式逐一拆解 ▪ 青少年沉默背後真正的原因 ▪ 家長自身的童年創傷如何影響溝通 ▪ 三個讓孩子願意敞開心扉的方法 ▪ 一句萬能說話，建立安全傾訴氣氛 愛不是隱瞞保護， 而是坦然去接住脆弱。 我們不需要做完美的父母， 但我們可以選擇不沉默、不逃避， 陪孩子一起面對那些冰封的情緒。 這一集，也是寫給那些 帶著童年傷長大、 還在學習療癒自己的大人。 如果你擔心孩子有心事卻不願開口， 或者自己也曾是那個不敢說的孩子， 這一集會讓你感到被看見、被理解。 💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集...

【孩子偏食，原來是身體在求救？】 很多家長每天面對孩子偏食的困擾， 百般解釋、好言相勸， 孩子就是只肯吃白飯、麵包 你可能以為孩子頑固、 又或者體諒他天生高敏感。 但你有沒有想過， 這根本不是性格問題？ 偏食和情緒失控的孩子， 很可能正在用行為告訴你： 「我的身體缺少了什麼。」 但研究發現， 大多數家長——包括醫生—— 都忽略了孩子問題背後 深刻的「營養聯繫」。 ▋ 今集介紹 ▪ 偏食如何與缺鋅形成惡性循環 ▪ 便秘、濕疹、雞皮疹的隱藏成因 ▪ 魚油如何改善孩子焦慮與情緒 ▪ 高敏兒、感統失調的神經系統缺口 ▪ 過動、暴躁的孩子為何需要補鎂 ▪ 如何成為孩子的「營養偵探」 如果你的孩子有偏食、便秘、 情緒爆炸、焦慮、高敏感， 甚至已被診斷為過動或感統失調， 這一集會讓你看到 一個主流醫學很少提起的方向。 📚《Cure Your Child with Food》 👉 點此購買 https://amzn.to/4dOiPD3 💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這...

【嚴格管電子產品，女兒長大後感謝還是怨恨？】 很多爸媽在管教孩子使用電子產品時， 心裡總有一個揮之不去的疑問： 我這樣管，孩子長大後會不會怨我？ 會不會覺得童年缺少了什麼？ 但其實，最有說服力的答案， 不來自任何育兒專家， 而是來自那個親身經歷的孩子本人。 今集莎莎分享《My Tech-Wise Life》 一位 19 歲美國少女嘅的聲： ▪ 十歲前禁用電子產品的女兒怎麼說 ▪ 沒有手機的童年是否真的有所缺失 ▪ 孩子偷用電子產品，媽媽說了什麼 ▪ 科技如何在無聲中製造祕密與恐懼 ▪ 家規背後，親子關係才是核心 ▪ 爸爸的一封信，道出無條件的愛 這本書最打動人的， 不是那套管教電子產品的家規， 而是一位父親如何讓女兒從小就知道： 你不需要做任何事來贏得我的愛。 當孩子長大後，仍選擇與父母 引導的方向同行， 並視之為自己的選擇—— 這才是教養最美的結果。 這一集，也寫給那些 不確定自己做得夠不夠好的爸媽。 📚《My Tech-Wise Life》 👉 點此購買 https://amzn.to/4lTLU1C 💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ ht...

【為何伴侶回家沉默?】夫妻溝通的情緒距離 很多爸媽發現，伴侶在職場 口才了得、八面玲瓏， 回到家裡卻一聲不響， 問十句答一句。 夫妻溝通出現困難， 不是因為感情變淡， 而是「情緒距離」在悄悄作怪。 但研究發現， 真正的溝通，結論不重要， 結果也不重要—— 重要的是過程中有沒有被聆聽。 今集豆苗媽分享: ▪ 情緒距離是什麼？ ▪ 為何「上班模式」帶回家會傷感情 ▪ 積極聆聽的真正意思 ▪ 一招化解溝通僵局 ▪ 面對疑似自閉譜系伴侶的溝通方式 溝通技巧學不好， 不代表這段關係沒有未來。 當你願意多明白對方一點， 關係就已經悄悄在改變。 你一直迴避的對話， 不會因為等待而變得容易—— 今天，就是開始的好時機。 如果你感到伴侶越來越沉默， 夫妻之間有話說不出口， 這一集給你看見問題背後的原因， 以及今天就能用上的第一步。 📬 想聯絡豆苗媽輔導？ WhatsApp: 852-61533637 💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容？ 歡迎訂閱我的 Podcast ...

【全家坐在一起，卻各自活在手機裡？】 大家有沒有試過， 全家人坐在一起吃飯， 心卻各自活在手機的「孤島」裡？ 我們以為科技讓我們更近， 卻發現它正悄悄越過界線， 剝奪了家庭最珍貴的溫度 問題不在於「給不給」， 而在於有沒有給科技一個清晰的「位置」。 今集莎莎分享《The Tech Wise Family》， 在這支Podcast中，你會聽到： ▪ 環境設計：為何我家客廳中心不放電視？ ▪ 時間管理：讓裝置「晚起早睡」，換回高品質的 Bedtime Talk。 ▪ 腦科學真相：100 萬 vs 10 億位元的學習差異。 ▪ 正面願景：如何不再邊給手機邊愧疚，找回家的主導權？ 科技本身不是敵人， 真正的問題是它佔據了不該佔的位置—— 餐桌上、睡房裡、陪伴孩子的那段時間。 當我們把科技放回它該有的地方， 家人之間的連結才有空間重新生長。 如果你也在「完全不給」與「給太多」之間掙扎， 這一集會給你一個溫柔而清晰的方向。 💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容？...

【為何吵架會上癮？】 很多爸媽都試過： 明明想好好說話， 開口就變成指責與冷戰。 親子溝通、夫妻溝通， 越說越激動，越說越傷心。 事後回想，又後悔自己為何 控制不了情緒。 但其實，這不是你性格的問題。 史丹福情緒實驗室的腦神經科學研究 告訴我們：衝突時大腦有其運作機制， 情緒管理是可以透過練習改變的。 ▋ 今集介紹 ▪ 杏仁核為何令情緒失控 ▪ 防禦性與合作性溝通的分別 ▪ 停頓三至五秒的科學根據 ▪ 標注情緒如何令大腦冷靜 ▪ 非暴力溝通四個步驟 ▪ 每週十分鐘強化家庭關係 我們常以為吵架是性格問題， 其實是大腦在保護自己。 當爸媽真正理解衝突背後的腦科學， 就不再只是忍， 而是懂得如何讓家庭對話 從防禦變成連結。 如果你試過在家庭衝突中 越說越激動、說完又後悔， 這一集，送給每一位 努力想好好溝通的爸爸媽媽。 💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容？ 歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友！並在 Apple Podcast 或 Spotify...

AI 時代，保證孩子未來的是... 很多爸媽從小被教導： 用功讀書、考好大學、找份穩定工作。 我們也把這套信念， 傳給了自己的孩子。 但當AI開始取代， 大公司不再輕易聘請新人， 家長心裡難免冒出一個問題： 我們拼命督促孩子讀書， 方向……是對的嗎？ 但研究發現，真正無法被取代的能力， 從來就不是課室裡教出來的。 今集莎莎分享《納瓦爾寶典》， 帶你了解： ▪ 為何「努力」被嚴重高估 ▪ 金錢與財富的根本分別 ▪ 打工族最容易忽略的財富盲點 ▪ 什麼是孩子天生的「專屬知識」 ▪ 人工智能搶不走的能力 ▪ 用第一性原理決策 ▪ 為何不應強迫孩子讀書 我們這一代香港父母， 是被「獅子山精神」養大的孩子。 努力、刻苦、不抱怨—— 這些美德我們都懂。 但納瓦爾提醒我們： 如果跑得很快但方向反了， 努力只是在加速失敗 這一集， 幫助我們在 AI 浪潮中， 為自己建立財富， 也為孩子找到那張無可取代的「保命符」。 💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容？ 歡迎訂閱...

【你愛孩子，孩子卻感受不到？】 很多爸媽都試過—— 明明已經很努力地愛孩子， 對方卻好像完全感受不到。 親子溝通出了問題？ 還是孩子真的不懂珍惜？ 其實，答案可能更簡單， 也更令人心酸： 你一直在愛， 只是用錯了語言。 ▋ 今集重點 今集豆苗媽在「豆苗媽研究室」 透過香港本土親子研究， 帶你了解： ▪ 愛的五種語言是什麼—— ▪ 香港研究數據 ▪ 爸爸的「感知落差」 ▪ 三個常見婚姻錯配場景— ▪ 研究揭示的三大家庭建議： ▪ 荳苗媽親身分享 關係裡最大的誤解， 往往不是「我不愛你」， 而是「我一直在愛你， 但你一直都收不到」。 找到對的語言， 愛才能真正被接收。 這不只是親子教養的功課， 也是每一段親密關係 最值得學習的一課。 📬 想聯絡豆苗媽輔導？ WhatsApp: 852-61533637 💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容？ 歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友！並在 Apple Podcast 或 Spotify ...

【爸爸如何成為媽媽的神隊友？】 很多爸媽都有同一個感受： 孩子出生後， 爸爸好像永遠慢媽媽半拍。 明明也很愛這個家， 卻總是補位不到位， 說錯話、做錯事， 變成媽媽口中的「豬隊友」。 但其實，成為爸爸這件事， 從來沒有人教過 。 由丈夫變成爸爸， 原來需要整整三年的時間去適應 。 今集莎莎邀請到OneSEN 的創辦人 「好爸爸課程」導師 Jacob ， 他是一位育有三個女兒的爸爸 。 Jacob 的大女兒已經 20 歲， 而另外兩個小女兒則是 SEN 孩子 （唐氏症與自閉症）。 在長達 20 年的育兒馬拉松裡， 他將親身分享自己如何從笨拙的「豬隊友」， 一步步學會用對的語言， 成為太太的神隊友 。 ▋ 今集你會學到 ▪ 男人成為父親後最真實的三大轉變 ▪ 為何爸爸愈努力愛，夫妻卻愈多衝突 ▪ 五種愛的語言如何改變夫妻溝通方式 ▪ 有了孩子後如何維繫夫妻二人的空間 ▪ 面對SEN孩子確診，爸爸如何撐起家庭 ▪ 堅持十年的一個習慣，讓婚姻不散架 當家裡有了孩子， 夫妻之間的對話， 很容易只剩下孩子的事。 但Jacob提醒我們： 照顧好彼此， 才是照顧好孩子的根本。 爸爸不...

【溝通技巧根本沒用？】 很多爸媽都試過認真學習溝通方法， 用「我」字句式、積極聆聽、情緒回應， 但每次開口，還是演變成爭吵或冷戰。 親子溝通沒有改善，夫妻關係越來越僵。 但其實，問題從來不在技巧本身。 《溝通不是萬靈丹》指出， 當內心的創傷和情緒還未被處理， 任何溝通技巧都只會加深傷害。 今集莎莎邀請家庭輔導員豆苗媽， 為大家分享《溝通不是萬靈丹》，帶你了解： ▪ 為何溝通技巧沒用？ ▪ 溝通如何變成互相傷害的武器 ▪ 改善關係前，先做好的一件事 ▪ 如何判斷當下關係狀態 ▪ 如何幫助自己梳理情緒與創傷 ▪ 婚姻輔導的真實面貌， 📚《溝通不是萬靈丹》 作者:黃麗彰教授 溝通的本質，不是解決問題， 而是讓彼此真正被看見。 當我們願意先放下執念， 回到自己內心，關係才有鬆動的空間。 如果你帶著童年的傷長大， 這一集，也是寫給你的。 如果你試過很努力溝通卻總是失敗， 這一集會讓你明白， 你並沒有做錯，只是順序需要調整。 📬 想聯絡豆苗媽輔導？ WhatsApp: 852-61533637 💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ https://bu...

【仔女打架怎麼辦？】 手足打架時，父母應該立即介入？還是放手讓他們自己解決？ 很多家長的第一反應，是當裁判、講道理， 或要求孩子「立即停止」。 但研究發現，這些方式往往只會讓孩子更生氣、 更委屈，甚至加深手足之間的敵意。 今集莎莎繼續分享經典育兒書 《Siblings Without Rivalry》，帶你了解： ▪ 當孩子打架時，父母應該怎樣即時處理 ▪ 三個不同衝突層級，家長應採取完全不同策略 ▪ 一句關鍵說話，幫助孩子自己找到解決方法 ▪ 為什麼「強迫分享」，反而會增加敵意 ▪ 五個實用方法，主動建立兄弟姊妹之間的感情 兄弟姊妹關係，是孩子人生中 第一次學習如何面對衝突與建立關係。 我們無法阻止衝突發生， 但可以教會孩子一生受用的溝通與共情能力。 如果你家中有兩個或以上孩子， 這一集會給你非常實用而且可立即應用的方法。 💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容？ 歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友！並在 Apple Podcast 或...

【別「公平」對孩子】 以為生多個小朋友是為了讓老大有個伴，結果家裡天天像戰場？ 妳是否也曾嘗試「公平對待」每個孩子，卻發現他們依然爭執不斷？ 很多父母都努力做到「公平」。 一樣的玩具、一樣的時間、一樣的規則。 我們以為，公平可以減少爭吵。 但事實是——越強調公平，孩子之間的競爭可能越激烈。 因為孩子真正爭奪的，從來不是玩具， 而是父母的關注、位置與愛。 今集分享《Siblings Without Rivalry》 學識呢3個心態轉變，減少多孩家庭嘅手足敵意👇 ▋ 本集重點 ▪ 點解孩子會憎弟妹？背後真正原因 ▪ 為何「公平對待」反而係問題根源 ▪ 比較子女點樣傷害親子關係 ▪ 容許負面情緒，反而令感情更好？ 這一集，特別適合： 正在面對手足爭吵的父母 準備迎接第二個孩子的家庭 或曾經在童年感到「被比較」的大人 願我們都能建立一個 不需要競爭愛的家庭。 📚 書籍：Siblings Without Rivalry 作者：Adele Faber & Elaine Mazlish 💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ https://buym...

如果一個人富可敵國，卻連買一桶爆谷給孩子都不肯； 如果他贏得了全世界的讚賞，卻讓最親的妻子感到窒息、 讓孩子感到被忽視…… 這種「成功」，你還想要嗎？ 這一集是《雪球》系列三部曲的最終章。 我們不談股票，我們談「人」 ✦ 他的太太為何在子女長大後選擇離開？ ✦ 他連懷孕臥床的女兒都不肯買台彩色電視？ ✦ 滾出全球最大雪球，最後85%竟然不留給家人？ 看完這本書，我對「股神」的神話幻滅了。 但他卻成了一個非常有意義的反面教材， 提醒我：錢可以慢慢滾，但人生的順序絕對不能亂。 讀完這本書，我老公說：「莎莎，這本書讓我的自信心回來了。」 媽媽們聽完會覺得自己實在太幸福， 爸爸們聽完會發現原來自己做得還不錯。 這集帶給莎莎三個人生領悟： 第一，有錢不等於自由，放下執著才是真自由。 第二，上一代的創傷不療癒，就沒辦法好好愛我們的孩子。 第三，珍惜眼前人，錢沒了可以再賺，但錢買不到愛。 如果聽完覺得另一半其實做得不錯，記得留言告訴我！💛 💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡...

6歲開始賺錢，14歲已成地主。 股神巴菲特的成功，從來不是偶然，而是一種從小建立的「賺錢思維」。 今集莎莎和你一起拆解巴菲特自傳《雪球》， 看看他如何由 0到1 建立人生第一個「小雪球」 不只是金錢，更是認知、經驗與決策能力。 你會發現： 👉 有些孩子在等待機會 👉 有些孩子，已經在創造機會 如果未來是「打工機會變少，但賺錢機會變多」的時代， 我們該如何裝備孩子？ 很多人問巴菲特是怎麼變有錢的？但很少人問他是「什麼時候」開始變有錢的。 如果你覺得致富只能靠打工，那這集內容將會徹底顛覆你的認知。 ▋ 本集重點內容 ▪ 巴菲特6歲開始做生意的啟示 ▪ 第一桶金是如何累積出來 ▪ 為什麼「主動收入」仍然是致富起點 ▪ 打工 vs 賺錢，其實是兩回事 ▪ 如何培養孩子的機會思維 ▪ 未來AI時代，我們該教孩子什麼？ 這一集，不只是投資故事， 更是每位父母都值得思考的——財商教育與思維差距。 💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容？ 歡迎訂閱我的 Po...

很多父母心裡都有一個不敢說出口的問題： 👉 如果我不逼孩子，他會不會被世界拋離？ 👉 我所做的一切，真的是為孩子好，還是在買自己的安全感？ 在讀完《恆毅力》和《教養的迷思》之後，我發現—— 真正讓父母焦慮的，往往不是孩子，而是我們內心那份「不能輸」的恐懼。 這一集，我邀請到家長效能訓練（PET）導師 Rachel 繆美詩，一起聊聊那些每位父母都正在面對、卻很少被誠實討論的育兒現實： ✔ 為什麼孩子人生才剛開始，父母卻已經感到落後？ ✔ 「一體一藝」真的重要嗎？還是群體焦慮？ ✔ 當孩子沒有熱誠，是懶惰，還是被安排得太滿？ ✔ 父母最大的課題，也許不是改變孩子，而是看清楚自己的焦慮。 育兒從來不是一場短跑， 而是一段學習 放手、信任、調整期待 的長途旅程。 如果你也曾經在「推一把」與「放手」之間掙扎， 這一集，可能會給你一個全新的視角。 💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容？ 歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友！並在 Apple Podc...

很多父母心裡都有一個不敢說出口的問題： 👉 如果我不逼孩子，他會不會被世界拋離？ 👉 我所做的一切，真的是為孩子好，還是在買自己的安全感？ 在讀完《恆毅力》和《教養的迷思》之後，我發現—— 真正讓父母焦慮的，往往不是孩子，而是我們內心那份「不能輸」的恐懼。 這一集，我邀請到家長效能訓練（PET）導師 Rachel 繆美詩，一起聊聊那些每位父母都正在面對、卻很少被誠實討論的育兒現實： ✔ 為什麼孩子人生才剛開始，父母卻已經感到落後？ ✔ 「一體一藝」真的重要嗎？還是群體焦慮？ ✔ 當孩子沒有熱誠，是懶惰，還是被安排得太滿？ ✔ 父母最大的課題，也許不是改變孩子，而是看清楚自己的焦慮。 育兒從來不是一場短跑， 而是一段學習 放手、信任、調整期待 的長途旅程。 如果你也曾經在「推一把」與「放手」之間掙扎， 這一集，可能會給你一個全新的視角。 💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容？ 歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友！並在 Apple Podc...

《恆毅力》《GRIT》深度導讀 孩子沒耐性、遇到困難就想放棄？其實，決定孩子未來的關鍵從來不是「天分」，而是可以被培養的——恆毅力（GRIT）。 今集《爸媽成長營》，莎莎用 15分鐘 帶你讀懂心理學家 Angela Duckworth 的經典研究，分享父母如何在日常教養中培養孩子的毅力，幫助他們面對挫折、不輕言放棄，走得更遠。 很多家長都焦慮： 👉 孩子三分鐘熱度怎麼辦？ 👉 怕辛苦、不肯堅持正常嗎？ 👉 毅力可以教出來嗎？ 答案是——可以。 本集你將學到： ✔️ 為什麼「努力比天賦更重要」 ✔️ 如何讓孩子擁抱練習中的不舒服 ✔️ 高要求 × 高支持，才是真正有智慧的教養 ✔️ 父母如何用「身教」打造有毅力的家庭文化 請記住： 毅力不是為了贏過別人，而是不要辜負自己的潛力。 如果你也希望孩子未來遇到困難時，不會第一時間選擇放棄，這一集會給你非常重要的教養啟發。 — 🎧 訂閱《爸媽成長營》，一起成為更有力量的父母。 👍 喜歡這集內容，記得按讚、留言分享你的看法！ 下集會員內容將深入分享： 👉 如何幫助孩子找到真正的熱情與長期動力 💛 如果你喜歡這集內容，歡迎...

【透過藝術療癒，學會欣賞自己】 孩子畫的，不只是畫。 很多時候，那是他們正在表達卻說不出口的情緒。 豆苗媽分享，孩子曾經因為學校調整而壓力很大， 甚至凌晨醒來說不想上學； 但在接觸畫畫後，情緒明顯放鬆， 也重新找回快樂。 到底藝術為什麼能帶來這樣的療癒力量？ 當孩子還未懂得用語言表達時， 畫畫可能就是他們最真實的出口。 本集邀請到資深兒童藝術老師思思， 以及前香港註冊社工豆苗媽，一起深入聊聊： ✔ 為什麼藝術能幫助孩子整理情緒 ✔ 家長看到孩子的畫，需要過度解讀嗎？ ✔ 當孩子畫黑色、紅色，是否代表有問題？ ✔ 如何用「描述」而不是評價，與孩子建立連結 我們也談到一個重要觀念—— 藝術不只是技巧，而是理解自己、接納不完美的重要過程。 透過創作，孩子學會欣賞自己、建立自我認同，也更有能力面對生活中的挑戰。 如果你也曾看著孩子的畫，卻不知道該說什麼； 如果你正在尋找更溫柔的方法支持孩子的情緒—— 👉 這一集，會給你非常實用的方向。 對豆苗媽嘅「創作療癒班」有興趣嘅朋友可以點擊以下連結了解更多 https://www.facebook.com/share/v/17Q...

【父母教養，真的決定孩子一生嗎？】 很多父母每天都活在焦慮之中，擔心一句說話、一次情緒失控，就會毀了孩子的未來。但心理學研究卻提出一個令人不安、同時也令人鬆一口氣的觀點：我們可能過分高估了父母對孩子人格與能力的影響力。 今集節目將深入分享投資大師查理．蒙格（Charlie Munger）極力推薦的育兒經典——《教養的迷思》（The Nurture Assumption）作者心理學家 Judith Rich Harris 顛覆傳統育兒觀提出:決定孩子人格的關鍵不是家長，挑戰「父母教養決定論」這個近代才出現的文化信念。我們會一起談到基因、朋輩、環境，還有為什麼孩子在家與在學校，會像兩個完全不同的人。 我在閱讀這本書的過程中，我經歷了從震驚、懷疑到最後感到釋然的過程。當我們放下「雕刻師」的重擔，不再試圖掌控孩子人格的每一個細節，我們才能真正騰出空間，去建立那份最有溫度的親子連結。 適合正在經歷育兒壓力、教養迷惘、或想用心理學重新思考「好父母」定義的你。 🌟 加入「爸媽成長營」會員頻道： 👉 Patreon USD 10 ( 2月29號前 ｜八折優惠碼：【SASA01】) ht...

【為什麼很多中產，一生都在「窮忙」？】 明明收入不低，卻始終被時間、壓力和金錢追着跑。 今集，我會分享《窮查理的普通常識》中， 查理・蒙格如何由一位「手停口停」的中產律師， 花十幾年時間，慢慢建立真正的財務自由， 以及我從他身上學到的 3 個最關鍵的理財與投資智慧。 這一集不是快速致富的方法， 而是關於 思維結構、資產建立、 耐心與長期主義 的真實人生路線。 「想要得到某樣東西，最可靠的方法，是讓自己配得上它。」 ▋如果你而家正處於： ▪ 收入不低，但生活壓力很大 ▪ 感覺自己一直在努力，卻停留在原地 ▪ 想投資，卻不知道該如何判斷機會與風險 希望可以陪你 慢慢校準方向，而不是急着行快一步。 ▋本集你會聽到： ▪ 查理・蒙格如何從中產律師，走向財務自由 ▪ 為什麼「賣時間」很難累積真正的財富 ▪ 3 個查理・蒙格的關鍵投資智慧 ▪ 為什麼跨學科思維，比單一專業更重要 ▪ 投資與人生中，「等待」為何比操作更有價值 🌟 加入「爸媽成長營」會員頻道： 👉 Patreon USD 10 ( 1月31號前 ｜八折優惠碼：【SASA01】) https://patreon.com...

【為什麼明明想關心，一開口卻變成吵架？】 為什麼明明是想好好溝通， 一談到夫妻關係、教養方式、金錢或家務， 最後卻往往演變成爭執與對立？ 在本集《爸媽成長營》中， 我想和你分享一本讓我重新理解「吵架」與「對話」意義的書—— 美國訴訟律師 Jefferson Fisher 所著的 《不吵架也能贏的溝通術》（The Next Conversation）。 作者並非心理學家， 而是一位長年身處衝突現場、熟悉人性張力的訴訟律師。 他在法庭與家庭中觀察到一個重要事實： 當我們急於說服、反駁，甚至試圖拗贏對方時， 往往已經在不知不覺中輸掉了這段關係。 本集將帶你重新思考一個多數人都曾誤解的關鍵觀念： ▋ 對話的目的，並不是贏過對方， 而是為了建立連結，並保留下一次對話的可能。 ▋如果你正面臨以下狀況—— ▪ 與伴侶溝通時，經常一開口就變成爭執 ▪ 希望減少衝突，卻又不想壓抑或委屈自己 ▪ 想為孩子示範一種更成熟、健康的溝通方式 ▪ 那麼，這一集會是一個很好的起點。 📘 下一集（會員頻道） 將進一步分享實際的溝通方式， 探討如何在不傷害關係的前提下， 清楚表達立場，同時讓對方感受...

【當 AI 比父母更懂得同理】 為什麼愈來愈多青少年選擇和 AI 聊天？ 研究顯示，AI 正快速成為青少年處理孤獨、壓力與情緒的工具， 但這背後，可能正在影響孩子的社交能力與情緒發展。 近年愈來愈多青少年沉迷 AI 聊天機械人， 甚至把 AI 當成傾訴心事、尋求安慰的對象。 ▋本集我們會一起探討： ▪ 為什麼青少年會被 AI 吸引? ▪ AI 如何「情感操控」孩子？ ▪ 如何進入孩子的世界拿信任 這一集不是要製造恐慌， 而是幫助家長更早理解 AI 世代孩子真正的心理需要。 👉 若你想知道「家長實際可以怎樣做」， 完整版內容已在會員區深入分享。 🔗 點擊加入 Patreon 收聽完整版（限時 8 折）： https://patreon.com/growparents 🎁 Patreon 會員專屬優惠： 首月訂閱即享 8 折優惠（只需 HK$80）！ ⚠️ 溫馨提示：請用網頁版訂閱以避開 Apple 附加費。 🔗 點擊加入 Youtube 收聽完整版 https://www.youtube.com/channel/UCrpmsdZyHbF2wBLPeblxi...

當孩子害羞、內向、慢熱， 很多父母都會忍唔住擔心一句： 👉「他是不是不夠自信？」 👉「是否應該逼他變得更大膽？」 但Dr. Becky 提出一個非常顛覆、 亦令無數父母安心的觀點： 害羞，並不等於冇自信。 今集我會分享 Dr.Becky點樣重新定義「自信」， 以及點解真正的自信， 並唔係孩子夠外向、夠勇敢， 而係——孩子知道自己的感覺可信， 也知道大人會為他守住界線。 ▋在這一集中，你會聽到： ▪ 為什麼「內向、細膽、固執」不是問題 ▪ 如何培養從內心長出來的自信 ▪ 怎麼建立孩子的身體界限感/自主權 如果你正在養育一個： 內向、慢熱、細膩的孩子 情緒感受特別強烈的孩子 或你自己曾經被要求「要再大膽啲」 希望這一集，可以幫你重新看見孩子的氣質， 也重新相信——你不需要改造孩子， 你需要的是成為一個穩定、可信、願意守住界線的大人。 📚《Good Inside 》《教養逆思維》 買書👉https://amzn.to/4jo6RAL 💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ https://buymeacoffee.com/growparentsclub ...

妳是否也覺得看遍了育兒書，但在孩子崩潰、尖叫的那一刻，自己還是「知道卻做不到」？ 今集分享美國千禧父母最愛的育兒專家 Dr. Becky的《Good Inside》（中文版《教養逆思維》）。 莎莎發現Dr. Becky 的魅力在於她極其「貼地」的臨床實戰經驗。 她不教妳追求完美的技巧，而是教妳如何找回那個「內在本質善良」的自己。 ▋Dr. Becky的4大育兒觀: ▪ Good Inside: 將人和行為分離看 ▪ 孩子的行為是一扇「窗戶」 ▪ 認清父母與孩子的任務 ▪ 兩者皆為真 🚀今集將帶妳跨越「知道」與「做到」之間的鴻溝， 成為妳心目中理想的父母。 💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容？ 歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友！並在 Apple Podcast 或 Spotify 給我們五顆星評價🌟🌟🌟🌟🌟！ ～你的支持是我們繼續創作的最大動力💖！ 📌 關注更多內容 Facebook 專頁：https://www...

📖《Raising a Secure Child》 https://amzn.to/4aAqq6A 很多父母以為，孩子的「安全感」只是加分項， 但其實，安全感並不是奢侈品，而是孩子一生最底層的必需品。 今集透過「安全圈教養」的核心理念， 一起重新理解—— 為什麼孩子的情緒、行為、依附與探索能力， 都與安全感息息相關。 今集你會聽到： ▪ 為什麼「安全感」不是寵壞孩子，而是心理發展的基礎 ▪ 父母不需要完美，也能成為「夠好」的照顧者 ▪ 什麼是父母內在的「鯊魚音樂」，以及它如何影響我們的反應 ▪ 2 個關鍵思維轉換，幫助父母成為孩子的「安全基地」與「避風港」 ▪ 為何孩子的崩潰、黏人或退縮，往往不是行為問題 今集不是教你更多技巧，而是陪你一起看見： 當孩子被真正接住情緒，他們才有力量向外探索世界。 如果你曾經在教養路上感到疲累、焦慮，或懷疑自己是否做得不夠好， 希望這一集能帶給你一點理解、一點安心，還有一點繼續走下去的力量。 💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這...

在美國過聖誕之後，我們才發現—— 原來過節，可以不那麼累。 今集《爸媽成長營》，莎莎邀請 豆苗媽 一起聊聊 香港 vs 美國的聖誕文化差異， 從「一定要好熱鬧、好有儀式感」， 到「原來簡單、輕鬆、有人同行就已經足夠」。 如果你是父母、移民家庭， 或者今年過得特別累、特別想慢一點， 這一集，希望可以陪你重新想一想： 👉 過節，究竟是為了什麼？ 🎄 本集內容包括： ▪ 香港 vs 美國，聖誕到底有咩唔同？ ▪ 為什麼美國爸媽過節反而比較省力？ ▪ 有小朋友之後，聖誕可以點樣過得更輕鬆？ ▪ 我們今年最有得著的親子／成長好書分享 ▪ 在忙亂與情緒之中，如何對自己溫柔一點 📚 書籍分享（節目中提及）： 《It Is OK to Make Mistakes》 《National Geographic for Kids》 《Elephant & Piggie》 《努力不費力》 《被討厭的勇氣》 《做一個夠好的媽媽》 這集會帶妳重新思考節日的意義 。無論妳正處於育兒焦慮，還是覺得生活疲於奔命，希望這份「不費力」的過節智慧能帶給妳平安 。 💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍...

📖《享受蛻變》｜郝旭烈（郝哥） 當孩子的成長不如預期， 當計劃一再被打亂， 你是否也曾問過自己—— 為什麼人生總是逼我改變？ 在這一集《爸媽成長營》， 莎莎和你一起，從郝旭烈（郝哥）的作品《享受蛻變》出發， 陪你重新理解「改變」、「應變」，以及身為父母如何在不確定中站穩自己。 很多時候，我們以為痛苦來自事情本身， 但其實更折磨我們的，是「抗拒改變」的那份拉扯。 ▋本集將圍繞三個父母最真實、也最常遇到的問題： ▪ 當事情不如意，我可以怎樣應對？ ▪ 當我不習慣新的角色與變化，該怎麼辦？ ▪ 當我很想成為更好的自己，卻感到挫敗與羨慕，如何自處？ 透過郝哥分享的真實故事與人生體悟，我們一起學習—— 不是急著把「爛牌打成好牌」， 而是把變化納入計劃，在過程中找回掌控感與平安感。 書中有一句話深深提醒了我： 「若過程本身就是結果，那隨時都在開花結果。 不是做到什麼才開心，而是做了什麼就已經值得開心。」 成為父母後，我們常常被迫改變： 孩子的健康、情緒、發展階段， 都一次又一次打破原本的想像。 但也正是在這些「不似預期」裡， 我們學會放下控制、培養順應力， 慢慢走向一種更...

【超速學習02】怎麼學都學不會？Scott Young教你突破瓶頸的方法：鑽研、拆細、回饋| 《Ultralearning》 如果您或您的孩子，總是勤力練習、死操爛操，卻始終看不到進步，覺得自己「沒法學會」，這集節目就是為您準備的！ 《超速學習》的作者 Scott Young 告訴我們：真正決定學習速度的，不是你衝得多快，而是你卡住時願不願意停下來鑽研。 這集莎莎將分享書中最實用、能幫助您突破學習瓶頸的兩大核心方法：鑽研（Drill）與回饋（Feedback），並延伸討論在 AI 時代，我們最需要建立的競爭力是什麼。 如果你正陷入停滯、卡關、效率下降， 這一集會幫你找回方向，用最少時間做最有效的學習。 💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容？ 歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友！並在 Apple Podcast 或 Spotify 給我們五顆星評價🌟🌟🌟🌟🌟！ ～你的支持是我們繼續創作的最大動力💖！ 📌 關注更多內容...

【超速學習01】「學神」Scott Young：學習效率翻倍的神奇技巧！ 一年讀完MIT、三個月學會外語 |《Ultralearning》 📚《超速學習》《Ultralearning》 買書👉https://amzn.to/3XIGUSu 這集《爸媽成長營》要分享的書，被《原子習慣》作者詹姆斯．克利爾（James Clear）盛讚：「真希望我能早一點擁有這本書！」它就是 Scott H. Young 的《超速學習》《Ultralearning》 作者 Scott Young 曾挑戰一年內自學完成 MIT 麻省理工學院四年電腦科學課程 ，甚至一年學會四種新語言 ！這證明了學得快，不是靠天份，而是靠方法 。 許多移民朋友都感嘆，舊學歷經驗在海外未必被認可 ，想增值、轉行學AI，卻不知如何開始，或受困於「沒時間」的困境 。這集莎莎將分享 3 個超速學習的關鍵法則，幫助您用最短時間，將知識高效轉化為能力 。 ▋本集我會分享： ▪ Metalearning:學習前，先花時間規劃 ▪ Directness： 被動學習產生知識，主動實踐創造技能 。 ▪ Focus： 即使是全職媽媽，...

0–4 歲幼兒看似只是在吃、拉、睡、尖叫、扔嘢， 但真正讓媽媽崩潰的，是情緒、責任、壓力、身份轉變、還有被看不見的那份孤單。 今集邀請到 同樣是香港移民到美國的媽媽朋友， 前香港註冊護士 Yoko（兩子之母）， 一起打開全職媽媽的真實告白： 如何熬過睡眠不足？ 孩子亂扔、唔食飯、尖叫時，父母可以點做？ 夫妻步伐不同，如何由衝突變成合作？ 媽媽要點先可以「唔迷失自己」？ 無論你是新手父母、全職媽媽， 或走在崩潰邊緣的你—— 希望這一集成為你最需要的理解和支持！ 💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容？ 歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友！並在 Apple Podcast 或 Spotify 給我們五顆星評價🌟🌟🌟🌟🌟！ ～你的支持是我們繼續創作的最大動力💖！ 📌 關注更多內容 Facebook 專頁：https://www.facebook.com/growparentsclubThreads：@growparents.bookclubPodcast...

【學霸記憶法】為什麼學霸不用重複閱讀？4大科學記憶祕訣+AI高效讀書法！ 📚《Make It Stick》《超牢記憶法》 作者:Peter Brown, Henry Roediger III, Mark McDaniel https://amzn.to/44aXRIy 為什麼小朋友學完東西，一會兒就忘記了？真的是記性不好嗎？這集我們用科學角度揭開學習的真相！八成美國大學生最常用的「重複閱讀」和「劃重點」，竟然被證實為最無效的學習方法！ 《Make it Stick》這本書，由認知科學家告訴我們：死記硬背只能創造短期記憶，沒辦法真的記得住 。但知識若沒有紮實的基礎，創意也無法鞏固 。 我會分享如何運用這本書的四大高效記憶法，來幫助我們自己和孩子，真正將知識「黏」在大腦中，進入長期記憶！ 更重要的是，我會分享在 2025 年，如何利用最新的 AI 神器 (ChatGPT / Google Notebook LM) 配合書中方法，輕鬆做到提取、間隔和交錯練習，讓讀書效率提升不止十倍！ ▋今集我會用最簡單、最貼地的方式，帶你了解： ▪ 為什麼學霸從不靠重複閱讀？ ▪ 為什麼「...

如何安頓孩子和自己的情緒？ 大埔火災帶來巨大衝擊，很多孩子與家長都出現不安、焦慮、睡眠困難等情緒反應。今集邀請資深註冊社工——豆苗媽，以專業角度教家長如何安撫自己、如何陪伴孩子面對災難畫面、如何接住情緒，以及如何以簡單步驟協助孩子恢復安全感。 📌 本集重點 ・如何向孩子解釋災難 ・哪些片段需要家長先過濾 ・孩子不安、驚醒、喊時，家長可以怎樣做 ・如何接納孩子的焦慮、悲傷與退化行為 ・家長怎樣照顧自己，才能承接孩子情緒 ・豆苗媽帶領 12 分鐘 深呼吸安定練習（Grounding） 願這一集能為你和孩子帶來一點平靜與力量。 願大家都安全。❤️ 💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容？ 歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友！並在 Apple Podcast 或 Spotify 給我們五顆星評價🌟🌟🌟🌟🌟！ ～你的支持是我們繼續創作的最大動力💖！ 📌 關注更多內容 Facebook 專頁：https://www.facebook.com/growpar...

📚《Positive Discipline for Preschoolers》 （臺灣版：《跟阿德勒學正向教養：學齡前兒童篇》） https://amzn.to/4ob5Sol 孩子為何看到什麼都想要？為何總是「馬上要」「現在要」「我就要」？ 其實，這不是貪心，也不是故意為難父母，而是 3–6 歲大腦發展的自然限制。 本集從 阿德勒的正向教養 出發，帶你理解學齡前孩子背後的認知特質： 前額葉尚未成熟、衝動控制有限、概念理解不足、時間感尚未成形、同理心才剛萌芽。 當我們用對方式看孩子，就能真正理解── 行為不是問題，行為是訊號；孩子不是難帶，是需要被理解。 ▋本集你會學到： ▪孩子為何總是「什麼都想要」？ ▪為什麼三歲開始說謊是正常的發展？ ▪孩子偷東西背後真正想表達什麼？ ▪父母如何用「溫柔而堅定」方式引導？ ▪如何建立孩子的自我控制能力？ ▪什麼情況需要介入、什麼情況要放手？ 如果你家也正面對衝動、說謊、亂拿東西、什麼都想買的問題， 本集會給你一個全新的視角── 理解孩子的大腦限制，是所有正向教養的起點。 💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ ht...

📚《Positive Discipline for Preschoolers》 （臺灣版：《跟阿德勒學正向教養：學齡前兒童篇》） https://amzn.to/4ob5Sol 孩子為何動不動就亂發脾氣？為何越制止、越講道理，他反而越反抗？ 本集帶你深入 Jane Nelsen 的《正向教養》學齡前篇，解讀孩子不當行為背後真正的「4 大目的」： 求關注、爭主導權、報復、放棄／自暴自棄。 很多家長以為孩子是在挑戰我們，但心理學告訴我們── 九成不當行為，其實只是孩子「搞錯目標」。 他不是故意製造麻煩，而是在用他最笨拙的方式尋求愛、歸屬感與肯定。 ▋本集你會學到： ▪孩子亂發脾氣，其實想傳遞什麼訊息？ ▪如何辨識孩子行為背後的「真正目的」？ ▪如何用正向教養方式，不吼不罵也能有效回應？ ▪哪些做法會讓孩子「越乖越沒有被看見」？ ▪爸爸媽媽如何透過日常互動，建立孩子的歸屬感與能力感？ 如果你正在面對孩子的鬧情緒、衝突、頂嘴、不合作， 這一集會讓你用全新角度看見孩子的行為密碼。 —— 📌 下一集預告： 我們將深入解析 3–6 歲孩子的發展需求（含「三歲開始說謊」等重點） 請務...

【生死教育】如何面對死亡？從失胎到失親：莎莎和豆苗媽真實經歷分享 面對死亡是人生中必學的課題 。當摯愛離開，我們如何面對自己和身邊人的哀傷？ 作為兩位「天使媽媽」，莎莎和豆苗媽在失去孩子的哀傷路上相遇，成為了彼此的好友 。在本集節目中，我們將敞開心扉，分享走過失胎、創傷，以及長輩離世的真實心路歷程 。我們將深入探討夫妻在哀傷中可能遇到的孤獨與誤解 ，並提供實用的自我療癒方法與陪伴哀傷者的建議 。 哀傷不是病，而是一種需要被接納和流動的狀態 。 淚水是愛，我們不需要急著「Move On」，而是學習與悲傷共存 。 💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容？ 歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友！並在 Apple Podcast 或 Spotify 給我們五顆星評價🌟🌟🌟🌟🌟！ ～你的支持是我們繼續創作的最大動力💖！ 📌 關注更多內容 Facebook 專頁：https://www.facebook.com/growparentsclubThreads：@g...

【如何讓孩子跌倒後，能夠自己企番起身 ？】 📚《情緒流動》作者:胡展誥 每位父母都希望孩子能情緒穩定、有自我調節的能力。 但情緒不是天生就會管理的，而是從一次又一次「被理解、被陪伴」的經驗中培養出來。 這一集，我想和大家一起反思： 我們如何幫孩子建立「不倒翁」一樣的情緒底座？ 讓他在生活中遇到挫折、壓力時，能夠重新站起來。 孩子的情緒調節力，背後其實是「核心價值」與「自我覺察」的累積。 當孩子越能了解自己為什麼生氣、難過、害怕，也就越能冷靜地選擇回應方式。 如果你也常為孩子的情緒困擾、焦慮、爆發而感到無力， 希望這一集能讓你重新看到希望—— 情緒不是要被壓抑，而是要被理解、被引導。 💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容？ 歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友！並在 Apple Podcast 或 Spotify 給我們五顆星評價🌟🌟🌟🌟🌟！ ～你的支持是我們繼續創作的最大動力💖！ 📌 關注更多內容 Facebook 專頁：https://w...

【失望和挫折是生活的日常】 📚《情緒流動》作者:胡展誥 孩子發脾氣時，你是不是常常第一句就說：「冷靜一點！」？ 但其實，越急著讓孩子冷靜，我們越容易錯過他情緒背後真正的需要。 在《情緒流動》第二集裡，我想和你一起聊聊—— 當孩子感到「失望、挫折、無望感」時， 父母可以怎麼「有溫度」地接住情緒。 我們不需要急著糾正或壓抑，而是透過理解與陪伴， 讓情緒自然流動，也讓孩子慢慢學會安撫自己。 ▋ 本集重點： ▪ 如何回應孩子的「失望」而不是壓抑？ ▪ 當孩子挫折時，我們能否看見那份「求助」？ ▪ 當孩子對學習或生活感到冷漠，父母可以怎麼陪伴？ ▋ 陪你一起重新理解情緒，成為能安撫、能理解的父母 💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容？ 歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友！並在 Apple Podcast 或 Spotify 給我們五顆星評價🌟🌟🌟🌟🌟！ ～你的支持是我們繼續創作的最大動力💖！ 📌 關注更多內容 Facebook 專頁：https://w...

【如何培育孩子情緒調節的能力？】 📚《情緒流動》作者:胡展誥 成為父母後，我們都渴望孩子能懂得情緒調節， 但在現實中，孩子常常失控、哭鬧、頂嘴、甚至封閉自己。 其實，他們並不是不懂事，而是——還沒學會如何面對情緒。 ▋這一集，我想和你一起用新眼光理解： ▪ 「負面情緒」的背後原因 ▪ 父母如何成為孩子情緒調節的榜樣？ ▪ 原來群體遊戲，是孩子社會情緒的必要訓練 我們不需要成為完美、永遠冷靜的爸媽， 只要願意接納情緒的流動、真誠地回應， 孩子就會在我們身上學會——安撫自己。 💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容？ 歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友！並在 Apple Podcast 或 Spotify 給我們五顆星評價🌟🌟🌟🌟🌟！ ～你的支持是我們繼續創作的最大動力💖！ 📌 關注更多內容 Facebook 專頁：https://www.facebook.com/growparentsclubThreads：@growparents.bookclub...

孩子沉迷手機、家長越管越焦慮？📱 今集邀請 家長效能訓練導師 繆美詩 (Rachel)一起探討： 父母如何從「控制」走向「連結」，讓孩子在自由中學會自律。 在這個電子產品無處不在的時代，我們常以為「禁止」就能讓孩子自律， 但真正有效的教養，往往不是靠命令，而是靠理解與信任。 當我們學會「先連結，再引導」，孩子才會願意聽、願意改變。 ▋本集核心重點：擺脫控制，建立自律的關鍵步驟 ▪ 看見焦慮： 為什麼家長容易陷入對電子產品的焦慮與「控制」行為？ ▪ 深層需求： 孩子沉迷手機或網絡，背後真正缺乏的是什麼？ ▪ 關係優先： 為什麼「修復連結」是解決手機沉迷的第一步？ ▪ 共情力量： 當孩子發脾氣要手機，如何看見他內心的無力感、挫敗感並與他共情？ ▪ 自律真諦： 訓練「自律」不是訓練「服從」！自由才是自律的先決條件。 ▪ 擴闊視野： 如何透過提問和知識，擴闊孩子的視野 ▪ 擁抱失敗： 孩子在使用電子產品的路上，為什麼我們需要擁抱他的「失敗」？ Rachel Youtube channel https://www.youtube.com/@RachelTheParentingMus...

【成就都是滯後指標，專注開始與持續】 📘《原子習慣》 身為父母，我們常常希望孩子能進步、更自律， 但很多時候，孩子其實是在模仿我們「如何改變自己」。 《原子習慣》提醒我們：成就只是滯後的指標， 與其焦急地看結果，不如專注在「開始」與「持續」。 當我們學會讓好習慣變得簡單、讓行動變得有滿足感， 家庭的節奏也會變得更平靜、更有力量。 在這集【爸媽成長營】，莎莎將分享： ▪ 兩分鐘法則：如何用最小阻力開始行動 ▪ 建立好習慣的環境設計技巧 ▪ 如何為行動創造即時的回饋與滿足感 ▪ 父母如何用系統思維帶領孩子一起成長 無論你是想讓生活更有秩序的父母， 還是希望重新找回持續行動力的自己， 這集都會幫你找到一種更輕鬆、更長久的改變方式。 💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容？ 歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友！並在 Apple Podcast 或 Spotify 給我們五顆星評價🌟🌟🌟🌟🌟！ ～你的支持是我們繼續創作的最大動力💖！ 📌 關注更多內容 F...

你是否常常為自己或孩子訂下許多目標，卻總是半途而廢？ 其實，真正的改變並不靠意志力，而是靠「系統」。 莎莎分享《原子習慣》這本影響全球千萬人的著作，帶你一起從父母的角度理解—— ▪ 如何讓改變變得輕鬆？ ▪ 讓成長更持續？ ▪ 以及如何從每天 1% 的小習慣，累積成巨大轉變。 ▋重點內容包括： ▪ 用「環境設計」讓好習慣自然發生 ▪ 用「誘惑捆綁」讓行動更有吸引力 ▪ 從「目標導向」轉為「系統導向」，建立持久成長的生活節奏 無論你是忙碌的父母，還是希望重新找回自我節奏的成年人，這集都能幫你找到更輕盈、有效的成長方法。 💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容？ 歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友！並在 Apple Podcast 或 Spotify 給我們五顆星評價🌟🌟🌟🌟🌟！ ～你的支持是我們繼續創作的最大動力💖！ 📌 關注更多內容 Facebook 專頁：https://www.facebook.com/growparentsclubThrea...

📘《Raising Mentally Strong Kids》 你是不是也一樣，總是想讓孩子開心、不想他們受苦？但這份出自於愛的渴望，可能正悄悄地阻礙他們變得堅強。我們以為的「愛」，有時反而削弱了孩子面對未來挑戰的能力 。 這一集，我們會繼續探討書中的核心智慧，並聚焦在一個所有父母都必須學習的課題：停止「拯救」，並容許孩子面對他們能夠承受的掙扎 。因為只有透過這些經歷，他們才能真正建立起堅韌的品格與自信 。 ▋在這一集中，你會學到： ▪ 為何過度保護，反而會養出脆弱、自我中心的孩子 。 ▪ 如何理解「適度掙扎」對品格塑造的重要性 。 ▪ 當孩子遇到問題時，如何引導他自己想辦法，而不是直接給答案 。 ▪ 教孩子在逆境中也要履行責任 。 ▪ 為什麼「做家務」是培養能力感與毅力的最佳訓練 。 ▪ 擁抱無聊，因為無聊是創意的種子 。 ▪ 自制力原來可以透過技巧後天訓練 。 讓我們一起學習，如何找到「支持」與「挑戰」的平衡點，給予孩子恰到好處的保護，陪伴他們長成一棵能抵擋生命風暴的大樹 。 📚《Raising Mentally Strong Kids》 https://amzn...

📘《Raising Mentally Strong Kids》 你是否也曾因為懲罰孩子而感到沮喪？希望他從教訓中學習，但他只感覺到被威脅或情緒發洩 。又或者，你發現自己的管教方式時鬆時緊，就像一台夾公仔機，反而鼓勵了孩子的「賭徒心態」 ？ 這一集，我會和你深入分享書中的「愛與邏輯」(Love & Logic) 育兒哲學 。它比「溫柔而堅定」多了一個關鍵元素——邏輯，教我們如何有邏輯地去愛，同時充滿愛地陪伴孩子經歷邏輯性的後果 。 ▋在這一集中，你會學到： ▪為什麼傳統懲罰對孩子無效，甚至會適得其反 ▪如何跳出「嚴厲」與「寬鬆」搖擺不定的陷阱 ▪每天 20 分鐘「專屬時間」的重要性 ▪如何將孩子犯錯的「自然後果」轉化為學習機會 ▪願意承受「短期混亂」，換取孩子的「長期責任感」 。 ▪美國現正流行的「權威式管教」：為何清晰的界線能帶給孩子安全感 。 ▪設定簡單有效的家庭規矩，只需兩條核心原則 。 讓我們一起學習，如何不用吼叫和威脅，而是用愛和邏輯，培養出內心強大、有責任感、懂得解決問題的孩子。 📚《Raising Mentally Strong Kids》 ht...

📚《Raising Mentally Strong Kids》02 你是不是也試過各種育兒方法，卻還是覺得無效？ 本集，我們將深入探討育兒的根源問題，帶你認識四種主流教養風格——直升機父母、教官父母、漠不關心型和顧問型父母，並了解你的教養風格如何直接影響孩子的未來 。 Dr. Charles Fay 提出，好的教養就像一個「指南針」，而顧問型父母就是能為孩子指引方向的引導者。他們如何在 愛與堅定中找到平衡 ，培養出能獨立解決問題、內心強大的孩子？我們將透過真實案例，深入剖析其中的關鍵。 ▋今集你會學到： ▪ 你的育兒風格是哪一種？ 直升機、教官還是顧問型？ ▪ 為什麼讓孩子經歷「可負擔的錯誤」這麼重要？ ▪ 如何從內心開始改變，成為「心智強大」的父母？ ▪ 教養風格不一致怎麼辦？ 學習如何與伴侶共同合作！ 這支影片不僅僅是關於教養技巧，更是關於父母自身的成長旅程。學會如何照顧好自己，才能真正成為孩子最堅實的後盾！ 📚《Raising Mentally Strong Kids》 https://amzn.to/4nuRlEi 📚《Captain Snout and...

📚《Raising Mentally Strong Kids》01 想養出情緒穩定、有自信的孩子？ 很多父母試過各種育兒方法都無效，問題可能不是出在方法，而是孩子的大腦！👨‍⚕️ 精神科醫生Dr. Daniel Amen，結合心理醫生Dr. Charles Fay，從腦科學與心理學角度，帶我們深入了解如何從「大腦硬件」開始，真正培養出內心強大、有韌性、能應對挑戰的孩子。 ▋今集你會學到： ▪ 為什麼說大腦健康是育兒成功的「硬件」？ ▪ 罵孩子真的會讓他變笨？科學研究怎麼說？ ▪ 手機、社群媒體如何傷害孩子大腦，導致情緒失控？ 如果你也正為孩子的行為問題、情緒困擾而焦慮，這支影片將為你帶來全新的育兒觀點，讓你成為更輕鬆、更有方向感的父母！ 📚《Captain Snout and the Super Power Questions》 https://amzn.to/4mRGqDs 📚《Healing ADD》 https://amzn.to/4h0MsjY 💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ https://buymeacoffee.com/growpa...

你以為育兒只是學方法？ 今集《爸媽成長營》邀請到 前香港新聞主播 繆美詩 Rachel，現為家長效能訓練（P.E.T)導師 分享她移民加拿大後的親身反思—— 從理性邏輯的媽媽，轉變為懂得共情、有 Empathy 的父母。 Rachel 坦言：「教育不能外判給學校。」 孩子的主動性與自律，不是靠催逼、提醒或懲罰，而是父母願意放手、信任孩子能學習承擔。 她用真實故事分享： ▪ 如何讓孩子在自由中學會自律 ▪ 父母的焦慮如何影響整個家庭 ▪ 「課題分離」與「共情溝通」的重要性 ▪ 從崩潰到成長的心路歷程 Rachel youtube https://www.youtube.com/@RachelTheParentingMuse Rachel PET Course https://www.theparentingmuse.com/petcourse 💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容？ 歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友！並在 Apple Podc...

📚《Rich AF》by Vivian Tu 👉 在 Amazon 購買這本書 https://amzn.to/3KjVnRj 很多年輕人對「投資」這兩個字感到害怕或陌生，認為那是只有天才或富人才能玩的遊戲 。作為父母，我們該如何引導孩子，讓他們懂得駕馭金錢，而不是被金錢所駕馭？ ▋本集重點： ▪ 為什麼有錢人不是拼命存現金，而是讓資產為自己工作 。 ▪ 投資新手如何從每月小額開始，利用複利效應讓錢滾錢 。 ▪ 為什麼你不需要成為「選股天才」，透過多元化投資組合就能有效分散風險 。 ▪ 聰明地利用債務，讓它成為幫你賺更多錢的「鏟子」。 這集節目將打破你對投資的迷思，並提供具體、實用的方法，讓你在家中就能為孩子上一堂最有價值的理財課。 💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容？ 歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友！並在 Apple Podcast 或 Spotify 給我們五顆星評價🌟🌟🌟🌟🌟！ ～你的支持是我們繼續創作的最大動力💖！ ...

📚《Rich AF》by Vivian Tu 👉 在 Amazon 購買這本書 https://amzn.to/3KjVnRj 很多人以為只要努力工作、勤力儲錢，就能累積財富。但現實是：單靠儲蓄永遠追唔上通脹，更難達到財務自由。 今集我會同大家分享： ▪ 為什麼「光靠節省」唔會令你致富 ▪ 點樣學識 推銷自己，令老闆願意幫你加薪 ▪ 如何用 Brag Book（成就簿） + 談判技巧，突破薪金上限 ▪ 發展副業 Side Hustle 點樣幫助你加速賺到 第一桶金 ▋財富關鍵:與其省錢，不如主動賺多點錢！ 這集將打破你對「省錢」的迷思，帶你走向更主動、更有效的賺錢之路。 💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容？ 歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友！並在 Apple Podcast 或 Spotify 給我們五顆星評價🌟🌟🌟🌟🌟！ ～你的支持是我們繼續創作的最大動力💖！ 📌 關注更多內容 Facebook 專頁：https:/...

📚《Rich AF》by Vivian Tu https://amzn.to/3KjVnRj 在這個時代，我們努力讀書、努力工作，為什麼還是買不起房，過著薪水有限的生活？ 其實，你並不是一個人。在本集「爸媽成長營」中，我們將會探討美國超人氣理財網紅 Vivian Tu 的《Rich AF》一書，帶你深度剖析新一代的財務困境，並找出真正的解決方案。 ▋這集節目，將解答你的以下疑惑： ▪ 為什麼你這麼努力，卻還是沒有錢？ ▪ 為什麼爸媽教的「儲蓄」觀念，在新世代不再適用？ ▪ 身為父母，該如何跟孩子談錢，打破家庭中的金錢禁忌？ 不要再為金錢焦慮了！ 透過學習遊戲規則、建立資產思維、開始練習預算，你也能擁有一個快樂而富裕的生活。 ▋重點整理 : ▪ 「儲蓄」觀念，在新世代不再適用 ▪ 先學習金錢遊戲規則 ▪ 放下過去的經驗 ▪ 打破金錢禁忌 ▪ Budgeting ▪ 非協商式的開支 ▪ 價值導向支出 💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容？ ...

📘《被討厭的勇氣》《The Courage to Be Disliked》 Buy Here👉https://amzn.to/4lYJpd1 在教養路上，父母最常問的一個問題是：「點樣先可以令孩子真正快樂？」 阿德勒心理學提出嘅幸福公式，答案就係三大核心觀念：自我接納、他者信賴、他者貢獻。 本集我會同大家拆解，點樣用呢三大課題，幫助青少年擺脫比較與競爭、學懂愛自己，真正感受到「幸福感」。 ▋本集內容重點： ▪ 為什麼「自我接納」比追求完美更重要？ ▪「他者信賴」如何幫孩子走出不安與恐懼？ ▪「他者貢獻」——幸福感的真正來源 ▋ 透過哲學式嘅對話，你會明白：孩子嘅價值唔在於成績或表現，而係 存在本身就有價值。 💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容？ 歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友！並在 Apple Podcast 或 Spotify 給我們五顆星評價🌟🌟🌟🌟🌟！ ～你的支持是我們繼續創作的最大動力💖！ 📌 關注更多內容 Facebook 專頁...

📘《被討厭的勇氣》《The Courage to Be Disliked》 Buy Here👉https://amzn.to/4lYJpd1 青少年到底在煩惱什麼？ 為什麼孩子常常感到不安、自卑，甚至覺得世界充滿競爭與壓力？ 這集節目，我們將深入探討青少年煩惱的根源，並從《被討厭的勇氣》這本經典著作中，提煉出阿德勒心理學的三個核心觀念，幫助家長學習如何有效地疏導孩子的煩惱，並建立更健康的親子關係。 ▋青年的煩惱: 1. 世界觀:世界太複雜、人生好難找到幸福，長大後人生只剩下殘酷的現實 2. 自我討厭/自卑:只看到自己的缺點，好像很難喜歡自己 3. 不知道人生的意義:覺得自己渺小，不明白自己為什麼活著 4. 社交恐懼:心裡很想要別人肯定我，害怕被拒絕與否定 5. 想要得到父母與他人認可 6. 害怕失敗 💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容？ 歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友！並在 Apple Podcast 或 Spotify 給我們...

青春期是孩子最迷惘、父母最頭痛的階段。父母應該如何陪伴孩子走過叛逆期？本集特別邀請具有多年經驗的家庭社工「豆苗媽」分享，帶大家了解如何建立良好的親子關係、培養孩子的能力感，以及面對青春期挑戰的實用方法。 👩‍👧‍👦 無論您身在香港、台灣，還是海外（英、美、加）的父母，本集內容都能幫助您更深入理解青春期孩子的需要。 ▋本集重點： ▪青春期孩子常見的困難：升中轉變、朋輩關係、情緒波動 ▪父母如何幫助孩子建立多元社交圈子 ▪培養孩子的自我價值感與能力感 ▪運動與音樂對情緒調節的重要性 ▪面對青春期的親子溝通技巧 📬 想聯絡豆苗媽輔導？ WhatsApp: 852-61533637 💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容？ 歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友！並在 Apple Podcast 或 Spotify 給我們五顆星評價🌟🌟🌟🌟🌟！ ～你的支持是我們繼續創作的最大動力💖！ 📌 關注更多內容 Facebook 專頁：https://www.faceb...

📚《人生成為》郝旭烈（郝哥） 在職場上，很多人以為「努力加班」就能升職加薪，甚至日日揣測老闆心意，結果卻事倍功半。如何聰明地與老闆相處？加班到底有沒有意義？面對突如其來的「份外事」又該如何回應？ 這集我們將繼續解析郝旭烈（郝哥）的著作《人生成為》，為你帶來一系列實用的職場智慧。本集我們將從作者「前台積電高階主管」的經驗出發，深度探討AI世代必備的「軟實力」。 ▋郝旭烈提醒我們： ▪ 公司需要的不是「人力」，而是「解決問題的能力」。 ▪ 與其迎合老闆的喜好，不如看懂老闆的格局 ▪ 告別無意義的加班，讓你的時間投資更有價值。 ▋今集我們會一齊探討： ▪ 什麼是正確的「向上管理」？ ▪ 如何避免無效努力？ ▪ 職場中真正能令你脫穎而出的能力是什麼？ 💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容？ 歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友！並在 Apple Podcast 或 Spotify 給我們五顆星評價🌟🌟🌟🌟🌟！ ～你的支持是我們繼續創作的最大動力💖！ 📌...

【人生成為02】💡讀書不好就沒出路？懂得放手，才有高手！台積電高管的人生智慧 📚《人生成為》郝旭烈（郝哥） 相信許多人從小，都聽過長輩們開口閉口念著「要用功念書，將來才能找到好工作」。然而，努力只能用在念書上嗎？努力就一定找得到「好的」工作嗎？你的努力難道沒有其他選擇嗎？ 這集我們繼續解析郝旭烈《人生成為》這本書，深入探討在這個快速變動的「AI世代」，父母們該如何應對教育與職涯的焦慮。 ▋本集亮點： ✔ 「懂得放手，才有高手」的親子成長心法。 ✔ 「想，都是問題；做，才有答案」的行動哲學。 ✔ 學習如何在「斜槓創業」成為新趨勢的時代，為孩子和自己打造多元的職涯選擇。 💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容？ 歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友！並在 Apple Podcast 或 Spotify 給我們五顆星評價🌟🌟🌟🌟🌟！ ～你的支持是我們繼續創作的最大動力💖！ 📌 關注更多內容 Facebook 專頁：https://www.face...

📚《人生成為》郝旭烈（郝哥） ✨ 你覺得自己被「出身」或「環境」限制住，無法改變人生嗎？ 前台積電高管郝旭烈（郝哥）在《人生成為》這本書中，教我們如何 突破自我設限，用「認為 → 作為」翻轉人生！ ▋本集亮點： ▪ 為何「過去不代表未來」？ ▪ 雙胞胎兄弟的真實故事：同樣出身，卻一個成功、一個失敗 ▪ 郝旭烈的 五大底層邏輯：認為 → 行為 → 成為 ▪ 「鐵飯碗」的新定義：走到哪裡都有飯吃 ▪ 從台積電高層到Podcaster，他的人生智慧 💡 記住：與其埋頭苦幹，更要抬頭苦幹! 💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容？ 歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友！並在 Apple Podcast 或 Spotify 給我們五顆星評價🌟🌟🌟🌟🌟！ ～你的支持是我們繼續創作的最大動力💖！ 📌 關注更多內容 Facebook 專頁：https://www.facebook.com/growparentsclubThreads：@growparents.b...

許多全職媽媽都面臨著自我價值的焦慮，但要如何從帶娃的日常中，開創事業的第二春？ 今集邀請到德州香港媽媽嘉欣，分享佢7年嘅美國斜槓旅程。從經營YouTube頻道、教廣東話，到考取保險和地產經紀執照，她的豐富經歷將為你帶來啟發。 本集節目中，嘉欣將坦誠分享她的副業探索之路，討論全職媽媽最缺乏的資源：時間與精力。我們也將探討銷售的心理關口，以及如何真誠地向朋友介紹產品。如果你正在尋找一個能夠平衡家庭與事業的方案，或是感到自我價值低落，這集將為你提供寶貴的經驗和實用建議。 🌟內容重點： ▪ 嘉欣試過嘅副業類型：YouTube、教學、保險、直銷、地產 ▪ 全職媽媽嘅時間分配與自我價值 ▪ 點樣根據性格氣質揀副業 ▪ 副業探索帶嚟嘅心路歷程與啟發 嘉欣Youtube (Kaiyan heyMommio) https://youtube.com/@kaiyanwong 嘉欣地產經紀 https://www.bhhs.com/premier-properties-and-pondera-properties-tx307/houston/kai-ya...

【氣質育兒法05】孩子爆炸式崩潰怎麼辦？掌握3大原則，教火爆孩子學會冷靜下來！｜EP.49 📚本集參考經典育兒書《Raising Your Spirited Child》 (中文譯名：《開啟「高需求小孩」的正向天賦》) 你家孩子是否很容易因為小事就大哭大鬧、情緒失控？ 本集節目，主持人莎莎將為家長們帶來「氣質育兒法」系列的最後一集，延續《Raising Your Spirited Child》這本書的精華，深入探討如何處理「天性活潑兒」的激烈情緒和「爆炸式的崩潰」（Spillover Meltdown）。 ▋本集重點： ▪ 理解「情緒崩潰」的本質： 為什麼spirited Child的情緒反應更激烈、更持久？ ▪ 處理崩潰的3大原則： 學習如何從「應對」轉向「處理」。 ▪ 父母保持冷靜的重要性： 為什麼在孩子崩潰時，父母要先處理自己的情緒。 ▪ 「Re-do」重來練習： 掌握這個簡單而有效的方法，教孩子學習正確的應對方式。 危機後的溫和引導： 在孩子冷靜下來後，如何幫助他們理解並表達自己的感受。 📚有興趣購買此書可以點擊以下連結👇 《Raising You...

【氣質育兒法04】社交指南！如何幫助孩子融入群體、解決衝突？掌握5大社交技能，從此不再碰壁！｜EP.48 📚本集參考經典育兒書《Raising Your Spirited Child》 (中文譯名：《開啟「高需求小孩」的正向天賦》) 你家孩子是活潑外向，還是內向害羞？無論是哪一種，在社交場合都可能遇到挑戰。今集將為家長們帶來一本實用的「兒童社交指南」，深入探討五個常見的社交痛點，教你如何成為孩子的「社交教練」，幫助他們自信地與人互動！ ▋本集重點： ▪ 了解孩子的情緒和個性，從根本上幫助他們克服社交困難。 ▪ 五大社交痛點與解決方案： 針對融入群體、處理衝突、面對嘲笑、學習分享及應對轉變等五大挑戰 ▪「無形界線」的重要性： 透過生動的例子，讓孩子了解肢體與空間、聲音與音量的界線，學會尊重他人。 ▪ 練習與鼓勵： 社交技能需要教導與練習，透過創造機會、累積成功經驗，幫助孩子建立社交信心。 📚有興趣購買此書可以點擊以下連結👇 《Raising Your Spirited Child》by Mary Sheedy Kurcinka https://amzn....

如何與固執型、高堅持度的孩子相處？不開戰也能教出高情商孩子！ 你家孩子是否很有主見，凡事都要堅持到底？ 面對這種「高需求小孩」或「固執型孩子」，家長常常感到筋疲力盡，每天都在上演親子大戰。 本集節目，主持人莎莎將分享暢銷書《Raising Your Spirited Child》（開啟「高需求小孩」的正向天賦）中的實用育兒策略，教你如何不每天與孩子開戰，同時又能守住底線！ ▋本集重點： ▪ 創造「說YES的環境」 ▪ 如何與孩子說「不」，掌握清晰透明的界線設定 ▪ 將堅持化為優勢，運用「堅持」這個特質來解決問題。 ▪ 正向語言標籤，幫助他們內化正面的自我認知。 💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容？ 歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友！並在 Apple Podcast 或 Spotify 給我們五顆星評價🌟🌟🌟🌟🌟！ ～你的支持是我們繼續創作的最大動力💖！ 📌 關注更多內容 Facebook ...

本集參考經典育兒書《Raising Your Spirited Child》 (中文譯名：《開啟「高需求小孩」的正向天賦》) 面對高需求、高敏感嘅孩子，父母嘅心態同觀點會直接影響教養效果。今集分享點樣從父母角度重新理解孩子嘅情緒反應，調整自己嘅心態，避免陷入無謂嘅壓力同衝突。 另外，高敏感孩子喺飲食方面往往有自己嘅執着同挑食習慣——唔肯試新嘢、要求特定煮法、甚至只食某幾款食物。節目中我會分享實用嘅「挑食對策」，幫你減少每日圍繞食嘢嘅拉鋸戰，令全家都輕鬆啲。 ▋本集重點： ▪重新認識高需求／高敏感孩子的特質 ▪父母心態調整，減少情緒對撞 ▪實用挑食應對方法，改善飲食壓力 💡如果你都係一位想更好理解自己孩子、減少衝突、提升親子關係嘅家長，呢集你一定唔可以錯過！ 💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容？ 歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友！並在 Apple Podcast 或 Spotify 給我們五顆星評價🌟🌟🌟🌟🌟！ ～你的支持是我們繼續創...

《開啟「高需求小孩」的正向天賦》 本集參考經典育兒書《Raising Your Spirited Child》教你從孩子的氣質與能量來源，解讀情緒失控的秘密。 你是否也常覺得孩子明明沒做什麼卻總是很累？為什麼玩得好好的，回家卻大崩潰？本集我們將打破傳統「時間管理」的迷思，帶你了解如何為孩子做好「能量管理」，並深入探討「內向型」與「外向型」孩子的真正需求，從此告別無效的育兒焦慮。 💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容？ 歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友！並在 Apple Podcast 或 Spotify 給我們五顆星評價🌟🌟🌟🌟🌟！ ～你的支持是我們繼續創作的最大動力💖！ 📌 關注更多內容 Facebook 專頁：https://www.facebook.com/growparentsclubThreads：@growparents.bookclubPodcast 平台：在 Apple Podcast、Spotify 和 Youtube 搜...

孩子確診ADHD、語言發展遲緩、甚至抽動症……身為媽媽，你該如何撐下去？ 今集邀請到Kiki老師，分享她十多年來照顧兩位SEN兒子的心路歷程、實用教養方法、與學校合作的秘訣。這不僅是一場經驗分享，更是一次充滿溫暖與力量的媽媽告白。 如果你也正在SEN育兒的低谷中掙扎，或希望從過來人身上學習實用技巧，本集絕對是你不容錯過的一集。讓我們一起從Kiki老師的十年心得中，找到前行的勇氣與方法！ 📚 本集主題包含： ・確診SEN/ADHD的經過與心情轉折 ・高敏感孩子的特徵與溝通技巧 ・家長如何管理情緒，穩定家庭氣氛 ・在學校如何處理標籤與共融問題 ・如何裝備自己走更遠的育兒路 💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容？ 歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友！並在 Apple Podcast 或 Spotify 給我們五顆星評價🌟🌟🌟🌟🌟！ ～你的支持是我們繼續創作的最大動力💖！ 📌 關注更多內容 Facebook 專頁：https://www.faceb...

【高情商溝通02】告別衝突！掌握高情商說話藝術，讓對方認同你的觀點 📚 書籍：《How to Win Friends and Influence People》（人性的弱點） 莎莎將從書中，為您整理出高情商士都在使用的溝通秘訣，幫助爸媽們成為更好的父母，擁有和諧的親子關係與夫妻關係。無論是與伴侶、孩子，甚至職場同事的分歧，你都能學會如何以智慧和同理心來處理，讓對方心甘情願地接受你的看法，建立信任與合作。 💡適合你收聽，如果你正在經歷： ✔️ 親子溝通總是卡關 ✔️ 夫妻間經常為小事爭執 ✔️ 想提升情緒管理和影響力 ✔️ 對人際心理學、人心互動有興趣 💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容？ 歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友！並在 Apple Podcast 或 Spotify 給我們五顆星評價🌟🌟🌟🌟🌟！ ～你的支持是我們繼續創作的最大動力💖！ 📌 關注更多內容 Facebook 專頁：https://www.faceboo...

你是否覺得家庭溝通總是充滿內耗和爭吵？你以為自己在溝通，結果卻變成互相批評？本集《爸媽成長營Podcast》將與你分享美國經典名著《How to Win Friends and Influence People》中的三大溝通黃金法則，讓你打造一個真正「被理解」、不內耗的幸福家庭！ ▋你將在本集學到： ▪為什麼要停止批評？ 了解批評如何關閉溝通大門，以及為何沒有人會因為責備而真正知錯。 ▪真誠讚賞的力量： 學習如何透過具體肯定和欣賞，激發家人內在最好的部分，打開溝通的鑰匙。 ▪對他人產生真誠的興趣： 探索如何成為一個專注的傾聽者，讓對方感到被尊重、被理解、被重視，從而建立更深層次的連結。 股神巴菲特8歲就開始研讀戴爾·卡內基的作品，稱這本書是溝通技巧的「聖經」 。書中揭示的人際關係智慧，不僅適用於職場，更是改善親子與伴侶關係的關鍵。 有興趣購買此書可以點擊以下連結👇 https://amzn.to/44OMtSs 💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ https://buymeacoffee.c...

【夫妻育兒觀念不合怎麼辦？破解衝突與焦慮，從童年創傷到溝通技巧】 今集莎莎將與資深社工荳苗媽，深入探討育兒路上的常見痛點——當夫妻或家人之間育兒觀念不一致時，該如何有效溝通與合作？ 我們將從《No Drama Discipline》這本書的「先連結再引導」教育理念出發，討論它會否「寵壞」小朋友，並分享如何定義「溺愛」以及健康界線的建立。 💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容？ 歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友！並在 Apple Podcast 或 Spotify 給我們五顆星評價🌟🌟🌟🌟🌟！ ～你的支持是我們繼續創作的最大動力💖！ 📌 關注更多內容 Facebook 專頁：https://www.facebook.com/growparentsclubThreads：@growparents.bookclubPodcast 平台：在 Apple Podcast、Spotify 和 Youtube 搜尋「爸媽成長營」聯絡我們：gr...

《No Drama Discipline》 《教養，從跟孩子的情緒做朋友開始》第5&6章 孩子講不聽，責罵也沒用？ 本集帶你深入探討「引導」的力量，為什麼傳統的講道理、發脾氣都無法真正改變孩子行為？來聽聽腦科學與親子專家的教導，學習一個經百萬家庭驗證過、有效又有愛的育兒方法！ 有興趣購買此書可以點擊以下連結👇 https://amzn.to/44qPqcI 💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容？ 歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友！並在 Apple Podcast 或 Spotify 給我們五顆星評價🌟🌟🌟🌟🌟！ ～你的支持是我們繼續創作的最大動力💖！ 📌 關注更多內容 Facebook 專頁：https://www.facebook.com/growparentsclubThreads：@growparents.bookclubPodcast 平台：在 Apple Podcast、Spotify 和 Youtube 搜尋「爸媽...

《No Drama Discipline》《教養，從跟孩子的情緒做朋友開始》 這一集我們深入探討「不抓狂教養法」中「建立連結」的重要性。 「同理」有時無用?因為真正安撫孩子的關鍵是「連結」。每一次的連結，都在孩子的大腦中建立起重要的神經連結，培養他們的自我控制、同理心與解決問題的能力。讓他們在未來成為更成熟、更有韌性的人。 有興趣購買此書可以點擊以下連結👇 https://amzn.to/44qPqcI 💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容？ 歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友！並在 Apple Podcast 或 Spotify 給我們五顆星評價🌟🌟🌟🌟🌟！ ～你的支持是我們繼續創作的最大動力💖！ 📌 關注更多內容 Facebook 專頁：https://www.facebook.com/growparentsclubThreads：@growparents.bookclubPodcast 平台：在 Apple Podcast、Spo...