Cartas de um Terapeuta

Neste episódio, eu converso com duas profissionais de saúde que transformaram suas vidas profissionais e impactaram as práticas de muitas e muitos colegas: Ana Cristina Duarte e Ana Paula Caldas. Foi uma conversa deliciosa, em que abordamos os desafios de realizar uma transição de carreira que faça sentido e par com a indignação que move este caminhar. Então dê o play e venha conosco para mais um episódio do CARTAS DE UM TERAPEUTA!

As cartas são a escrita que a alma faz, sem rodeios, para as perguntas que nos inquietam, para aquilo que nos atravessa, para a vida que tem urgência de ser dita. Em palavras faladas, as cartas são o sopro que nos conecta por um instante. Abra este envelope, ele é pra você. Vai começar mais um episódio do “Cartas de um terapeuta”.

Cartas de um Terapeuta é um podcast apresentado por Alexandre Coimbra Amaral.

E para enviar a sua carta o e-mail é: alexandrecoimbraamaral@gmail.com

Produzido por Abrace Podcasts. Visite-nos em https://abrace.digital/

Neste episódio, comento a carta de Virgínia (nome fictício), uma mulher que viveu abandonos em série em sua vida e vive a dor de não conseguir habitar a própria vida sentindo que há um lugar de pertencimento para ela. Esta história tem tudo para te emocionar. Venha comigo para mais um CARTAS DE UM TERAPEUTA!

As cartas são a escrita que a alma faz, sem rodeios, para as perguntas que nos inquietam, para aquilo que nos atravessa, para a vida que tem urgência de ser dita. Em palavras faladas, as cartas são o sopro que nos conecta por um instante. Abra este envelope, ele é pra você. Vai começar mais um episódio do “Cartas de um terapeuta”.

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Neste episódio, eu comento a carta de Érika (nome fictício), uma mulher que precisou cortar com a própria mãe para minimamente se sentir dona do próprio destino. Ela veio de um ambiente familiar muito violento mas de um tipo de violência disfarçada, passivo-agressiva. Por isso, tem dúvidas, inúmeras, que ela traz na carta belíssima que me escreve. Uma delas, talvez a mais central, seja: "O que é sonhar, Xande?" Eu te convido a se emocionar comigo, em mais um episódio do CARTAS DE UM TERAPEUTA!

As cartas são a escrita que a alma faz, sem rodeios, para as perguntas que nos inquietam, para aquilo que nos atravessa, para a vida que tem urgência de ser dita. Em palavras faladas, as cartas são o sopro que nos conecta por um instante. Abra este envelope, ele é pra você. Vai começar mais um episódio do “Cartas de um terapeuta”.

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Este episódio é uma conversa com tudo aquilo que em você merece ser fertilizado, replantado, relido, reconsiderado. Sobre as histórias escondidas, ocultas, invisibilizadas pelo mundo. O meu "feliz ano novo" pra você é um convite para que nós aqui, como comunidade deste podcast, possamos tomar um tempo para realizar um encontro íntimo com aquilo que é sonho e aquilo que é invenção. Então vamos juntos? Dê o play e venha começar o ano de mãos dadas com o CARTAS DE UM TERAPEUTA!

As cartas são a escrita que a alma faz, sem rodeios, para as perguntas que nos inquietam, para aquilo que nos atravessa, para a vida que tem urgência de ser dita. Em palavras faladas, as cartas são o sopro que nos conecta por um instante. Abra este envelope, ele é pra você. Vai começar mais um episódio do “Cartas de um terapeuta”.

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Neste episódio, eu converso com você sobre um hábito que pode parecer simples e indefeso, o de construir metas de ano novo para nossas vidas. Há algumas consequências muito tristes sobre como nos ensinaram a sentir quando elas não são cumpridas. E posso te assegurar: você não vale menos por isso. Há muito a ser dito a este respeito. Então venha comigo para mais um episódio do CARTAS DE UM TERAPEUTA!

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Neste episódio, eu comento uma carta recebida de um imenso amigo meu, Marcus, que me escreveu depois que nos desencontramos após um dia turbulento para ele. Tínhamos marcado, queríamos nos ver e ele me conta brevemente que tem recebidos muitos presentes da vida neste ano. E fala assim: "Onde retribuímos na vida o que a própria vida nos presenteia?" Eu achei a pergunta tão boa que pedi a ele pra ela virar episódio. Então venha comigo, dê o play e escute mais um episódio do CARTAS DE UM TERAPEUTA!

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Neste episódio, eu recebo uma carta comovente de Solange (nome fictício), que esteve num dos lançamentos do meu último livro, "Toda ansiedade merece um abraço", quis me abraçar e não conseguiu. Ela se sentiu um fracasso por isso. E merece, portanto, deixar de sentir isso imediatamente. Venha comigo para mais um episódio, cheio de amor compassivo, do CARTAS DE UM TERAPEUTA!

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Neste episódio, recebo pela primeira vez uma carta escrita por um padre: Júlio (nome fictício), que está indignado por não ter conseguido a permissão para acompanhar o tratamento oncológico de sua mãe. Eu debato como as instituições religiosas têm pontos tremendamente violentos na relação com seus integrantes, e também como a fusão e a separação entre mãe e filho são duas faces da mesma moeda, a vida inteira. Então venha comigo para mais este episódio do CARTAS DE UM TERAPEUTA!

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Neste episódio, eu converso sobre a história de Michele (nome fictício), uma mulher que foi criada de maneira muito rígida e que desfaz um casamento com um homem depois de se apaixonar por uma mulher. Ela não consegue se desfazer da culpa de simplesmente ser quem é. Eu tenho certeza de que esta história vai te tocar, e muito. Então vamos juntos para mais um CARTAS DE UM TERAPEUTA!

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Neste episódio eu comento uma carta emocionante demais para não ser contada aqui: a história de Maria Rita (nome fictício), que teve um câncer de mama com tratamento agressivo, foi abandonada de maneira misógina e cruel por seu companheiro, e construiu depois disso a reconstrução mais bela que poderia haver. Há contradições e paradoxos no caminho, como qualquer história humana. E por isso mesmo, eu te convido a dar o play para estar ao meu lado neste CARTAS DE UM TERAPEUTA!

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Este é um episódio diferente: eu quero conversar sobre o que acontece em alguém que decide recomeçar a contar a sua vida de um jeito novo. Viver é o mesmo que falar de si? O que as cartas deste podcast dizem sobre a nossa capacidade de fazer uma nova vida acontecer? Este episódio conversa com quem escreveu cartas, com quem acha que ainda vai escrever e com quem tem certeza que quer ser só ouvinte do podcast. É um episódio sobre a potência criativa da vida. Então venha comigo e dê o play em mais um CARTAS DE UM TERAPEUTA!



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Neste episódio, eu tenho uma conversa profunda e tocante com o ator Alexandre Nero. Ele fala de suas dores, traumas e formas de lidar com os medos. É um diálogo que me emocionou do princípio ao fim, e teve gargalhadas também, porque a ironia com que ele visita as próprias histórias também faz parte de sua imensa capacidade de fazer vida abundante. Venha comigo, dê o play e se emocione comigo neste episódio do CARTAS DE UM TERAPEUTA!

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Neste episódio, eu comento a história de Ivana (nome fictício), que sofre há muito tempo com crises de pânico. É uma história bastante comum, e que pode te impactar bastante, mesmo que você não sofra com estas crises. Na carta, Ivana nos convida a pensar sobre questões muito importantes de todos nós. Então venha conosco, dê o play em mais um episódio do CARTAS DE UM TERAPEUTA!

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Neste episódio de estreia da quinta temporada, trago reflexões importantes para a toxicidade emocional de receber notícias, vídeos, histórias de pessoas que estão vivendo em situações de guerra. Cuidar-se é um direito, e nada tem a ver com alienar-se, ser indiferente, não se informar. Venha conversar comigo sobre nossa saúde mental em tempos de guerra! Então dê o play e venha comigo para mais um episódio do CARTAS DE UM TERAPEUTA!

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Neste episódio de encerramento da quarta temporada, eu comento a carta de Alberto (nome fictício), que se sente vivendo uma vida atarefada mas sem cor, com pouca intimidade com as pessoas e convivendo com uma depressão há tempos. É uma história que pode ser a a de muitas e muitos de nós. Ser estrangeiro em relação à própria vida é um chamado urgente à reconstrução. Então vamos juntos com Alberto, dê o play e venha comigo neste episódio emocionante do CARTAS DE UM TERAPEUTA!

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Neste episódio, eu leio a carta de Mercedes (nome fictício), que se angustia muito por estar solteira há 14 anos, e se encontrar cada vez mais preocupada com a passagem do tempo e o medo de não conseguir se casar e ter filhos biológicos. É uma história que eu comento também a partir da música "Volver a los 17", eternizada pela voz de Mercedes Sosa e Milton Nascimento. Então venha comigo e dê o play neste episódio do "Cartas de um terapeuta"!

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Neste episódio, eu volto à Bahia com você. Ali, eu morei anos importantíssimos da minha vida, e compartilho reflexões sobre o que é voltar como visitante a um lugar da nossa identidade em que já fomos moradores. Como ficam as identidades múltiplas num tempo em que estamos sempre mudando de pele? Venha comigo para conversar com todas as partes de você em mais um episódio do CARTAS DE UM TERAPEUTA!

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Neste episódio, eu converso sobre a emocionante história de Milena (nome fictício), que vem de uma família profundamente autoritária, em que sentia medo e pavor de se posicionar. Hoje ela é casada, está feliz no casamento, mas se exaure de intermediar o conflito entre seu pai e seu marido, que nunca se deram bem. O episódio é sobre o resgate da autonomia de Milena, a partir deste conflito. Venha comigo, esta história tem muito a ver com a história de muitos de nós. Dê o play e venha fazer parte da comunidade de escuta deste episódio do CARTAS DE UM TERAPEUTA!

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Neste episódio eu converso com dois dos maiores correspondentes internacionais do jornalismo brasileiro sobre a condição de sermos estrangeiros. Como é viver fora do seu lugar? Como ver o seu lugar de origem sendo percebido como periferia sob os olhos dos filhos? A conversa está maravilhosa! Venha comigo para este Cartas de um terapeuta!

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Neste episódio, eu comento uma das cenas mais lindas de "Vai na fé": a morte da personagem Dora, vivida pela atriz Cláudia Ohana, que morre em casa depois de ter seus desejos e direitos preservados através dos cuidados paliativos. O que esta cena traz de potência para entendermos o morrer, a morte e o luto como parte da vida e impulsionamento para o bem viver? Como a autonomia pode fazer parte destes momentos, e como saímos mais vivos de uma experiência de acompanhar alguém que é bem cuidado no seu morrer? Venha comigo conversar sobre esta temática tão negada, mas que merece toda e qualquer palavra, não somente de dor. Dê o play e venha comigo para mais um CARTAS DE UM TERAPEUTA!

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Neste episódio, eu recebi uma carta de Mônica (nome fictício), uma mulher extraordinária com quem tive a oportunidade de trabalhar por alguns dias. Ela me conta que seu filho único, depois de uma vida inteira como mãe solo, está indo embora, ainda que numa tremenda vitória na vida profissional. Converso com ela aqui sobre o ninho vazio, os lutos desta fase, e o que é específico da vida de uma mãe solo com seu filho tão amado. Venha comigo para mais um episódio do CARTAS DE UM TERAPEUTA!

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Neste episódio, eu comento a carta de Gisele (nome fictício), uma jovem de 24 anos que se culpa por ter causado, por sua agressividade incontrolável, o fim de um amor que teria tudo para dar certo. Ela se pergunta se os próximos amores têm a probabilidade de viver esta mesma experiência de desgaste e fim. No meio ainda de tanto sofrimento por esta perda, a história de Gisele nos interessa fortemente, porque nos ajuda a entender do que somos capazes - na melhor e na pior de nossas dimensões humanas. Então venha comigo para mais este episódio do CARTAS DE UM TERAPEUTA!

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Neste episódio, eu leio uma carta que recebi de um amigo, João Paulo Ignacio, e através dela, passo por algumas características desta relação tão fundamental à nossa saúde mental. O que é amizade? O que ela faz por cada uma e um de nós? O que sentimos quando estamos diante de um amigo íntimo e inesquecível? Venha comigo para mais um episódio amigo do CARTAS DE UM TERAPEUTA!

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Neste episódio, eu recebi a carta de Isabel (nome fictício), uma mulher que tentou por muito tempo ser mãe, inclusive para supostamente "curar" a dor de ter perdido sua mãe aos três anos de vida. Converso sobre a ineficácia de tentarmos substituir vazios na existência, numa história que tem tudo para encontrar a sua em algum ponto. Venha comigo para mais um episódio do CARTAS DE UM TERAPEUTA!

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Neste episódio, eu converso sobre a história de Célia (nome fictício), que viveu uma relação amorosa que foi atropelada por todos desafios da pandemia, e terminou se findando abruptamente. Ela se sentiu num "limbo", e eu comento esta sensação tão dolorosa, que é um quase fim mas que pode demorar para terminar de vez. Então venha comigo e dê o play neste novo episódio do CARTAS DE UM TERAPEUTA!

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Neste episódio, eu converso com o protagonista da novela das sete da Rede Globo, "Vai na fé": Samuel de Assis. A conversa foi terna, forte e assertiva, dotada de emoção e presença intensa, como ele é. Não perca. Ele diz coisas lindíssimas, num diálogo que vai fazer sentido para você. Ele abre o coração sobre empoderamento, merecimento, sucesso, ancestralidade, espiritualidade... coisas tão profundamente humanas que dizem respeito também tanto a mim quanto a você. Então dê o play e venha para mais este episódio de CARTAS DE UM TERAPEUTA!

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Neste episódio, comento a carta de Marileide (nome fictício), que chamo de Mari, como é pedido dela. Depois de uma infância marcada por solidões e abusos, ela denuncia na justiça as violências e começa uma nova fase de sua vida. Comento com ela o poder disso na construção de uma nova história de si mesma. Venha comigo e dê o play e mais um episódio de CARTAS DE UM TERAPEUTA!

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Neste episódio, eu comento a delicada e emocionante carta de Lúcio (nome fictício), que teve que conviver com dois eventos paradoxalmente simultâneos: o nascimento e os primeiros meses de seu filho, e a notícia da terminalidade seguida da morte de sua mãe. Venha comigo dar esse abraço na imprevisibilidade e na incontrolabilidade da vida! Dê o play em mais este episódio do CARTAS DE UM TERAPEUTA!

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Neste episódio, eu começo a temporada rasgando minha alma. O episódio foi gravado no dia em que morreu Rita Lee, e eu comento a importância dela para mim, para a construção de quem eu fui e sou, bem como do que quero continuar aprendendo a ser. E, como esta conversa é sobre nós, aproveito para conversar sobre lutos de ídolos, sobre a função da transgressão para a identidade e para a nossa saúde. Venha abrir esta temporada comigo, em mais um episódio do CARTAS DE UM TERAPEUTA!

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Neste último episódio da temporada, comento a carta de Juliana (nome fictício), uma jovem universitária que se sente mal por não lidar bem com o que recebeu de amor em sua família de origem. Ela se incomoda com o fato dessa dor não terminar nunca, e se questiona sobre como lidar com ela. Por isso este episódio caiu como uma luva para terminar a temporada: porque ele pode conversar um pouco com todos nós. Então dê o play e venha comigo para mais um episódio do CARTAS DE UM TERAPEUTA!


Esse podcast conta com o apoio da Avatim, especialista em cosméticos focados em bem-estar, com fragrâncias incríveis inspiradas na biodiversidade brasileira. Para saber mais, acesse http://bit.ly/cartas-avatim

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Neste episódio, eu comento a carta de Talita (nome fictício), que me faz uma pergunta muito pessoal, assumindo inclusive que nutre inveja por uma certa característica minha. É uma carta que dá margem a pontuações muito úteis para entendermos como olhamos a vida do outro, inclusive quando este outro é um terapeuta. Então dê o play e venha comigo para mais um episódio do CARTAS DE UM TERAPEUTA!

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Neste episódio, eu comento a carta de Cristiano (nome fictício), que está à beira da separação, questionando dores do seu passado individual e seu impacto na construção deste impasse no casamento. Então dê o play e venha comigo para mais um episódio do CARTAS DE UM TERAPEUTA!

Esse podcast conta com o apoio da Avatim, especialista em cosméticos focados em bem-estar, com fragrâncias incríveis inspiradas na biodiversidade brasileira. Para saber mais, acesse http://bit.ly/cartas-avatim

As cartas são a escrita que a alma faz, sem rodeios, para as perguntas que nos inquietam, para aquilo que nos atravessa, para a vida que tem urgência de ser dita. Em palavras faladas, as cartas são o sopro que nos conecta por um instante. Abra este envelope, ele é pra você. Vai começar mais um episódio do “Cartas de um terapeuta”.

Cartas de um Terapeuta é um podcast apresentado por Alexandre Coimbra Amaral.

E para enviar a sua carta o e-mail é: alexandrecoimbraamaral@gmail.com

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Num episódio comovente, recebo Chico Bosco, um dos intelectuais que mais admiro neste país, para falarmos de masculinidade, afeto e diálogo. Esta foi a forma mais bela que pude viver para comemorar um ano deste podcast, que me trouxe tantos encontros com histórias notáveis. Então dê o play e venha comigo para este episódio tão especial do CARTAS DE UM TERAPEUTA!
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Neste episódio, eu comento a carta de Bruna (nome fictício), que se sente muito solitária aos 31 anos de idade. A história familiar dela conta, e muito, para este sentimento. Eu converso sobre o que a solidão faz com a alma humana, e terminamos apontando caminhos melhores para uma vida menos solitária. Então dê o play e venha comigo para este abraço na Bruna, para que ela inclusive se sinta mais abraçada aqui, entre todos nós, em mais um CARTAS DE UM TERAPEUTA!

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Neste episódio, recebo a carta de Nara (nome fictício), que teve que lidar, há vinte anos, com um disparo acidental de uma arma de fogo em seu bebê de dois anos. Esta história tem ressonância comigo, que fui vítima de um disparo de arma de fogo aos treze anos, cena que contei primordialmente no episódio 31, com o Pastor Henrique Vieira. Nara se pergunta sobre as cicatrizes deste processo, e eu converso aqui com ela, com seu companheiro e com o filho que precisou viver várias cirurgias na perna, durante o processo de crescimento. Falo de minha história enquanto comento a história dela, em um exercício ressonante como terapeuta. Um episódio emocionante demais para mim, e que espero que possa tocar seu coração. Então dê o play e escute mais este CARTAS DE UM TERAPEUTA!

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Neste episódio, recebo a carta de Alberto (nome fictício, você entederá o porquê ao escutá-lo), um engenheiro que se interessa por muitos assuntos, como Filosofia, que se nutre de encontros profundos com sua filha e companheira, mas que está se sentindo exausto pela aceleração do mundo do trabalho. Ele se questiona sobre a função do que é belo na existência, em contraste com estas demandas da vida profissional. Um episódio de pura poesia, dada por Alberto, desde a primeira linha de sua carta. Então venha comigo refletir sobre a vida, neste episódio emocionante do CARTAS DE UM TERAPEUTA!

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Eu quis convidar o Mestre da leveza na vida para uma conversa, depois de três episódios com histórias bem duras. Porque responsabilidade na vida inclui o direito a construir leveza, todos os dias. O papo está lindíssimo, tocante, amoroso e cheio de belas frases pra você. Dê o play e venha comigo e com Cláudio Thebas para este episódio do CARTAS DE UM TERAPEUTA!

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Neste episódio, eu comento a carta de Janete (nome fictício), cujos filhos viveram o abandono brusco do pai no dia do aniversário da primogênita. Ela quer saber como neutralizar esta dor que testemunha nas filhas, e para a qual se sente sendo atravessada pelas raivas e dores outras de seu processo de luto. É a história de muitas Janetes neste país, endêmico em abandonos parentais. Então venha comigo para este episódio do CARTAS DE UM TERAPEUTA!

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Neste episódio, eu comento uma carta que chegou exatamente com este título no corpo do e-mail. Assim, cheia de culpas por tê-la escrito, mas com alguma necessidade ainda maior de dizê-lo. Eu escutei com tempo e afinco, e comento esta história tão comum a tantas mães. Se você é mãe ou se você não é; se você é casada ou não; este episódio é para você, porque ele também é sobre todos nós, uma sociedade que hiperexige e abandona mães à própria exaustão. Então venha comigo, e dê o play neste novo episódio do CARTAS DE UM TERAPEUTA!

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Neste episódio, eu comento a carta de Carolina (nome fictício), que escancara o sofrimento de filha por não conseguir impedir que seus pais escalassem no radicalismo de extrema direita, e estivessem no dia da invasão aos três poderes da República. Nesta carta estamos todos nós, porque mesmo que nossos pais não tenham estado ali, as famílias brasileiras estão fraturadas demais depois de anos de convivência com o ódio político. Que todos possamos dar as mãos à Carolina, entendendo como ela pode lidar com a convivência angustiante entre o amor e a raiva, entre a decepção e o vínculo histórico. Dê o play e venha conosco para mais um CARTAS DE UM TERAPEUTA!

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Nesta trilogia de episódios, eu converso com você sobre os momentos em que sentimos a necessidade pungente de transformar uma ou várias dimensões de nossas vidas. Recomeçar é sempre um imenso processo emocional, que mobiliza o mais profundo e o mais dolorido em nós, ao mesmo tempo em que confere ânimo, vigor e alívio pelo fato de conter a semente de algo muito novo em si. Conversar aberta e honestamente sobre como estes momentos de mudança podem acontecer em nossas vidas é o objetivo destes três episódios do "Cartas de um terapeuta". Então dê o play e venha comigo para mais um momento de conversa afetiva, reflexiva e que quer te abraçar enquanto você me escuta!

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Abrindo a terceira temporada, uma conversa emocionante com Henrique Vieira, que é muito mais que somente um pastor. Recém-empossado deputado federal, Henrique conversa comigo sobre suas múltiplas facetas e como constroi seus processos de mudança na vida. Uma conversa em que abrimos profundamente nossos corações - como sempre acontece todas as vezes em que nos encontramos. Você vai se emocionar. Então dê o play e venha comigo reiniciar sua rotina de quinta-feira, com a estreia da terceira temporada do CARTAS DE UM TERAPEUTA!


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Neste episódio, eu recebi a carta de Isa (nome fictício), que está profundamente enlutada por diagnósticos múltiplos que levam à dificuldade de engravidar. Ela se sente totalmente perdida, como talvez jamais tenha se sentido. Esta carta é um convite a todas e todos nós a escutarmos a dor de Isa e de todas as mulheres nesta condição, e nos perguntarmos: o que temos feito com as histórias que não cabem nas descrições mais genéricas de como uma pessoa deve viver sua vida? Escute este episódio, mesmo que vc não seja uma mulher nesta condição. A história de Isa é uma convocação a cada uma e um de nós. Então dê o play e venha comigo para mais este episódio de CARTAS DE UM TERAPEUTA!

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Neste episódio, Kátia (nome fictício), uma líder de uma grande empresa, conta sobre seus processos ansiosos e suas crises no ambiente de trabalho e como ela tenta escondê-las das pessoas do ambiente corporativo. Pode um líder sofrer? Pode um líder demonstrar sua vulnerabilidade em saúde mental, sem que isto degenere sua imagem e seu reconhecimento neste espaço de trabalho? A discussão é importantíssima para nossos tempos, e por isso venha para mais este episódio do CARTAS DE UM TERAPEUTA!

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Neste episódio, eu convido o ator Carmo Dalla Vecchia para me ajudar a comentar a carta de Tony (nome fictício), um homem que me escreve em dúvida sobre a legitimidade dele e seu parceiro adotarem uma criança. Carmo coloca toda a generosidade de seu coração, falando de sua condição homoparental para apoiar o desejo de Tony e seu parceiro de serem pais. Dê o play e venha conosco para esta linda conversa no CARTAS DE UM TERAPEUTA!

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Neste episódio, eu comento a carta de Dalva, que está indecisa entre os dois candidatos à presidência. Não é um episódio querendo convencer ninguém de nada, mas uma conversa franca sobre como podemos sair do estado do medo que congela o pensamento crítico e caminhar pelos processos de autonomia que realmente decidem com a nossa cara, com a nossa alma. Dê o play e vamos juntos para mais um episódio do CARTAS DE UM TERAPEUTA!!!

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Neste episódio, eu converso abertamente pela primeira vez sobre um tema delicadíssimo: abuso sexual infantil. Maria (nome fictício) é uma mulher adulta que escreve contando suas histórias de abuso, muito trabalhadas inclusive em décadas de terapia pessoal. Mas aqui a conversa vai para cada uma e um de nós, que somos parte de uma sociedade violenta: como podemos proteger nossas crianças? Indignando-nos, é a resposta. A indignação nos reconstrói e nos prepara para o alerta, a denúncia e a resposta ativa às potenciais violências ou àquelas que já aconteceram. É por todo mundo. É pelo mundo todo, literalmente, como nas histórias da carta de Jamil Chade, que com sua autorização, me permitiu ler sua carta aqui no podcast. Eu sei que apesar da condução delicada, é um tema cheio de gatilhos. Reconheça os seus, e não o escute caso você sinta que não é o seu momento. Se você sente que é possível, eu te dou a mão para que juntos estejamos aqui com mais este episódio, especialíssimo. Por todos nós. Dê o play para mais uma história compartilhada no CARTAS DE UM TERAPEUTA!

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Neste episódio, eu comento a carta de Lilian (nome fictício), uma nora que se vê diante da raiva e da compaixão com uma sogra que, viúva, solicita demais a presença de seu companheiro num lugar muito além daquele que um filho deveria ocupar. Este é uma história que dialoga com facilidade com sua história de família, então venha conosco, dê o play e participe de mais uma história compartilhada no CARTAS DE UM TERAPEUTA!

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Neste episódio, sou eu quem escrevo uma carta para você, para o seu espanto e para a crise em que você entrou desde a apuração dos resultados. Aqui, eu crio hipóteses sobre o que aconteceu com nossas emoções ao nos depararmos com um cenário inimaginável, e naturalmente vou encaminhando a conversa para ações práticas de enfrentamento destas emoções em colapso. Venha comigo, dê o play e seja bem vinda e bem vindo a este episódio especialíssimo do CARTAS DE UM TERAPEUTA!

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Neste episódio, eu recebi uma carta de alguém que me manda amor, todos os dias. Decidi fazer desta carta uma entrevista sobre a angustiante e desafiadora transição profissional que ela viveu recentemente (de escritora de não-ficção para a estreia de seu primeiro romance, "Mesmo rio"). Falamos também de rupturas familiares, o tema que organiza a narrativa do livro, e faz da história uma emoção que você pode começar a conhecer a partir deste episódio. Então, dê o play e venha comigo para este episódio tão especial do CARTAS DE UM TERAPEUTA!

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Hoje eu comento a carta de Carla (nome fictício), uma mãe de um garoto de dez anos que recebe o diagnóstico de uma doença crônica, que pode ser grave, e que mobiliza toda a família. É uma história que nos conclama à solidariedade com a criança, com esta mãe e com todas as pessoas desta família. Dê o play e venha conosco para mais um episódio de CARTAS DE UM TERAPEUTA!

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Neste episódio, eu comento a carta enviada por Bárbara (nome fictício), que viveu sendo culpabilizada por sua autonomia pela família de origem e que, na adultez, viveu o trauma do suicídio do pai do seu filho. A dor que ela carrega é a da culpa que não a deixa jamais em paz. Ela se pergunta se um dia poderá se sentir um pouco mais leve e liberta deste tipo de autopunição. Caso você se sinta à vontade para escutar sobre isso, dê o play e venha conosco para mais um episódio do CARTAS DE UM TERAPEUTA!

Contatos para apoio profissional:

CVV - Centro de Valorização da Vida - 188
Pode Falar - atende jovens de 13 a 24 anos - https://www.podefalar.org.br/
Mapa Saúde Mental - https://mapasaudemental.com.br/
Vita Alere - https://vitaalere.com.br/

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Neste episódio, eu converso com Rafael Stein, um homem que viveu uma viuvez bastante precoce, e que fez desta trágica experiência o início de uma trilha de muita consciência sobre ser homem, ser pai, assumir a paternidade e as emoções que normalmente não são expressas. Ele participou como personagem do reality show Queer Eye Brasil, recebendo por uma semana o cuidado inédito de cinco homens não heteronormativos. Este papo comigo vai tocar você de muitas formas. Dê o play e venha comigo para mais um episódio do CARTAS DE UM TERAPEUTA!

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Neste episódio, eu comento a carta de Sofia (nome fictício), uma mulher de 58 anos que vive na adultez os reflexos de uma família de origem muito pouco afetiva e com inúmeras cenas violentas em sua infância e adolescência. Ela sente que a raiva e a tristeza continuam dentro dela, fazendo estragos nos seus relacionamentos. Como ir se despedindo destes sentimentos, sentidos tantas vezes como invasivos e destrutivos? Venha comigo escutar esta história de uma mulher impressionante, realmente cheia de vida, insistente na arte de buscar o que de melhor a vida possa ofertar para ela. Vai começar mais um episódio do CARTAS DE UM TERAPEUTA!

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As cartas são a escrita que a alma faz, sem rodeios, para as perguntas que nos inquietam, para aquilo que nos atravessa, para a vida que tem urgência de ser dita. Em palavras faladas, as cartas são o sopro que nos conecta por um instante. Abra este envelope, ele é pra você. Vai começar mais um episódio do “Cartas de um terapeuta”.

Cartas de um Terapeuta é um podcast apresentado por Alexandre Coimbra Amaral.

E para enviar a sua carta o email é: alexandrecoimbraamaral@gmail.com

Produzido por Abrace Podcasts. Visite-nos em https://abrace.digital/

Neste episódio, eu leio e comento a carta de Cláudio (nome fictício), que me escreveu à mão a história de suas angústias a partir do diagnóstico de dois cânceres simultâneos. Falamos do que significa este encontro simbólico com a morte, e sobretudo o que de imensa vida se recolhe ao pisar com os próprios pés em cada um dos dias de um tratamento como este. É uma história que nos convoca a todos, mesmo aqueles que jamais passamos por uma experiência semelhante.

Esse podcast conta com o apoio da Avatim, especialista em cosméticos focados em bem-estar, com fragrâncias incríveis inspiradas na biodiversidade brasileira. Para saber mais, acesse http://bit.ly/cartas-avatim

As cartas são a escrita que a alma faz, sem rodeios, para as perguntas que nos inquietam, para aquilo que nos atravessa, para a vida que tem urgência de ser dita. Em palavras faladas, as cartas são o sopro que nos conecta por um instante. Abra este envelope, ele é pra você. Vai começar mais um episódio do “Cartas de um terapeuta”.

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Neste episódio, eu leio e comento a carta de Olívia (nome fictício), mãe de uma criança com deficiência. Ela sofre com a solidão e com a sobrecarga maternas, e tem muito medo do efeito progressivo das exclusões sobre a filha. No fundo, o medo é de que a filha desista. Eu me emocionei muito com a fala desta mãe, e convido você a escutá-la e a ampliar nossa percepção sobre o silenciamento da dor destas mulheres.

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As cartas são a escrita que a alma faz, sem rodeios, para as perguntas que nos inquietam, para aquilo que nos atravessa, para a vida que tem urgência de ser dita. Em palavras faladas, as cartas são o sopro que nos conecta por um instante. Abra este envelope, ele é pra você. Vai começar mais um episódio do “Cartas de um terapeuta”.

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O Cartas de um Terapeuta está de volta!

Surpreendente como todas as cartas já recebidas até aqui, eu recebo dessa vez uma carta de Rodrigo Santoro e o convido para conversarmos publicamente sobre o convite que ele me faz.
Conversarmos sobre masculinidades, sobretudo de sua última personagem – o navegador Fernão de Magalhães da série “Sem Limites”.
Convido você a participar da abertura deste envelope, selado com a delicadeza que marcou o tom conversa.

Esse podcast conta com o apoio da Avatim, especialista em cosméticos focados em bem-estar, com fragrâncias incríveis inspiradas na biodiversidade brasileira. Para saber mais, acesse http://bit.ly/cartas-avatim

As cartas são a escrita que a alma faz, sem rodeios, para as perguntas que nos inquietam, para aquilo que nos atravessa, para a vida que tem urgência de ser dita. Em palavras faladas, as cartas são o sopro que nos conecta por um instante. Abra este envelope, ele é pra você. Vai começar mais um episódio do “Cartas de um terapeuta”.

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Neste episódio, Xande comenta a carta de Letícia (nome fictício), uma filha angustiada pelo cansaço e pela vontade de romper definitivamente com seu pai, um médico que sustenta fake news como parte de seu discurso mais cotidiano. É um dilema que escancara o sofrimento de muitas famílias brasileiras, e por isso esta história pode te fazer muito sentido. Então dê o play e venha conosco para o último episódio desta primeira temporada do CARTAS DE UM TERAPEUTA!

Neste episódio, Xande comenta um dilema bastante comum entre nós: estamos cansados de sofrer com as notícias e com o cotidiano do Brasil atual. Como construir esperança neste cenário? Acompanhe este episódio, que certamente é dos mais importantes da história deste podcast até aqui. Venha para mais um CARTAS DE UM TERAPEUTA!

Neste episódio, Xande comenta a carta de Estela (nome fictício), que há quatro anos convive com um rompimento da relação com o único irmão, e sente que está tendo que elaborar o luto de uma pessoa viva. Os detalhes da história geram muitas reflexões neste episódio, que fala da nossa capacidade de amar e de perder como dois imensos desafios na existência. Então dê o play e venha para mais este episódio do CARTAS DE UM TERAPEUTA!

Neste episódio, Xande recebe a carta de Léo (nome fictício), que pede ajuda para o dificil relacionamento de sua filha de oito anos com sua nova companheira. Então dê o play e venha para mais um CARTAS DE UM TERAPEUTA!

Neste episódio, Xande recebe a carta de Nise (nome fictício), uma médica que abre seu coração e fala do desgaste que chegou como efeito do cuidado intensivo aos pacientes durante a pandemia. É uma conversa com qualquer tipo de cuidador, sobre como podemos aprender a ser cuidados, ainda mais naqueles momentos em que a exaustão bate sistematicamente à nossa porta . Então dê o play e venha conosco em mais um episódio do CARTAS DE UM TERAPEUTA!

Neste episódio, Xande recebe a carta de Renato (nome fictício), que ao assistir à série "Heartstopper", viaja de volta à sua adolescência, e narra como ela merecia ter acontecido. Dê o play e viaje nesta mistura de passado, presente e esperança de futuro em mais um episódio de CARTAS DE UM TERAPEUTA!

Neste episódio, Xande comenta a carta de Luís (nome fictício), um filho de uma mãe solo que elabora toda sua história, em meio aos estigmas e ausências que infelizmente ainda são tão comuns em nosso país. Então dê o play e venha para mais um episódio de CARTAS DE UM TERAPEUTA!

No episódio de hoje, Xande conversa com a história de Márcia (nome fictício), que recebeu um diagnóstico de uma doença autoimune no dia do seu aniversário, com o filho primogênito de apenas três meses. Depois de lidar muito bem com o tratamento, chegou a crise conjugal, e ela se pergunta sobre o abismo que sente de seu companheiro de tantos anos juntos. É uma história ao mesmo tempo muito particular e muito comum, que fala de tantos sentimentos que habitam os casamentos mais harmônicos. Então dê o play e venha conosco para este episódio de CARTAS DE UM TERAPEUTA!

Neste episódio, Xande recebe a carta de Deusa (nome fictício), que se separou no meio da pandemia e ainda guarda muitas sensações que merecem palavras novas, mais tempo de elaboração e uma vivência respeitosa do luto desta mudança de vida. Então dê um play e venha conosco para mais este episódio do CARTAS DE UM TERAPEUTA!

Neste episódio, Xande responde a Rita, uma ouvinte do podcast que é fã da série norteamericana "This is Us", e se impressiona como cada episódio mexe com ela. Como é uma história de família através de várias gerações, Xande traz sua experiência como terapeuta familiar e traz elementos da história que serve à história de cada uma e um de nós. Você não precisa ter assistido à série para escutar este episódio (assim como na estreia do podcast, sobre "Red"), mas aqui há sim o spoiler de uma tragédia familiar que se conhece desde o primeiro capítulo da série. Venha conosco, dê o play e venha pensar e sentir sobre sua história familiar, a partir do que é comentado neste "Cartas de um terapeuta"!

Neste episódio, Xande recebe uma carta de Lauro (nome fictício), que reflete sobre sua dificuldade de se colocar em um verdadeiro diálogo com a esposa. A pergunta que ele faz termina virando o nome do episódio, e Xande responde afirmativamente: SIM, é possível aprender a conversad, sempre! Escute esta carta falada para você entender como isto pode funcionar. Dê o play e venha para mais um CARTAS DE UM TERAPEUTA!

Neste episódio, Xande comenta a carta de Flora (nome fictício), que escreve sobre o luto da mãe. Mas aqui não somente se comenta sobre esta questão, mas você passa a fazer parte de um abraço simbólico em Flora, junto com cada ouvinte deste podcast. Dê o play e faça parte desta experiência juntos, em mais um episódio do CARTAS DE UM TERAPEUTA!

Neste episódio, Xande responde a uma carta de uma ouvinte que vive muitas questões para reencontrar as pessoas e o mundo, depois de tanto tempo em casa. Este dilema é dela e também de todos nós, nesse momento. Dê o play e venha escutar esta carta-resposta falada para você e sua alma! Está no ar o terceiro episódio de CARTAS DE UM TERAPEUTA!

Neste episódio, Xande manda a carta falada da semana sobre um tema que inquieta, às vezes apavora, mas sempre constroi vidas novas numa mesma vida: a terapia. Então dê o play e venha conversar com suas questões mais íntimas neste segundo episódio do CARTAS DE UM TERAPEUTA!

Neste primeiro episódio, uma conversa com você sobre pontos do filme-sensação do momento, "Red - Crescer é uma fera", em que Xande aborda dilemas da adolescência, do caminho para sentir-se diferente daquilo que os familiares querem que sejamos, e a grande moldura cultural destes acontecimentos: a sociedade patriarcal. Então dê o play e receba, agora mesmo, esta carta que quer conversar com o seu coração e suas perguntas sobre a existência! Este é o primeiro episódio do seu mais novo podcast preferido, o CARTAS DE UM TERAPEUTA!

Em breve começa uma troca intensa de correspondências entre a minha alma e a sua. Venha comigo fazer este novo podcast acontecer, através das nossas impressões sobre as inquietações que precisam virar palavra ou silêncio. Vem aí o podcast “Cartas de um terapeuta”!