Diario de un CEO con Steven Bartlett

¿Qué le cuesta realmente a un ser humano liderar a una nación a través de una guerra existencial mientras el mundo la observa desde lejos? El presidente Volodymyr Zelenskyy revela el costo psicológico de la supervivencia continua, las crudas realidades de la negociación geopolítica y lo que lo mantiene aún en pie.Volodymyr Zelenskyy es el presidente de Ucrania, habiendo liderado a la nación a través de sus horas históricas más oscuras tras la invasión rusa a gran escala en 2022. Zelenskyy, quien fue abogado, comediante y actor antes de convertirse en líder en tiempos de guerra, pasó de la televisión satírica al escenario global. Su administración actual se centra en garantizar la soberanía de Ucrania, gestionar la diplomacia internacional y defender la libertad democrática frente a la agresión imperial.En este episodio, explica:■ El peso del mando: Cómo la constante presión psicológica y las noches de informes militares llevan su resistencia al límite bajo una implacable presión bélica.■ El error fatal de cálculo: Por qué el catástrofe militar de Rusia nació de no reconocer a los ucranianos como un pueblo distinto y dispuesto a luchar por su libertad.■ El punto de inflexión ante la atrocidad: Cómo presenciar las secuelas de la guerra en los pueblos liberados transformó un conflicto político en una tragedia profundamente personal donde el perdón fácil se volvió imposible.■ El costo de quedarse: Por qué la negativa a evacuar Kiev respondió a la necesidad absoluta de permanecer visible y evitar que la nación se rindiera por miedo.■ La realidad geopolítica: Cómo una verdadera paz diplomática exige responsabilizar plenamente a los regímenes agresores por sus crímenes, en lugar de trasladar la culpa a los mercados energéticos globales.Este episodio se grabó el 16 de octubre de 2026. El audio en inglés del presidente Zelenskyy utiliza tecnología de voz por IA, con autorización, basada en traducción humana y revisión editorial.(00:00:00) Intro(00:02:07) ¿Cómo está realmente Zelenskyy?(00:06:15) "No duermo": El costo humano de la guerra(00:09:53) Lo que mantiene en pie a Zelenskyy(00:11:24) Creciendo en la Ucrania soviética(00:13:18) Su familia asesinada por los nazis(00:13:38) De estudiante de derecho a comediante(00:15:50) Interpretó a un presidente en TV y luego se convirtió en uno(00:17:21) Por qué Zelenskyy dejó la comedia por la política(00:20:36) ¿Cuándo comenzó realmente la guerra entre Rusia y Ucrania?(00:25:12) El plan de Putin para reconstruir la Unión Soviética(00:33:31) Por qué Putin invadió en 2022(00:36:46) ¿La debilidad de Biden permitió que Putin invadiera?(00:40:12) Las advertencias antes de la invasión(00:41:59) Dónde estaba Zelenskyy cuando Rusia invadió(00:47:01) ¿Habría pasado esto bajo el mandato de Trump?(00:49:06) Cómo planeaba Rusia tomar Kiev(00:53:32) El convoy de 40 millas: Por qué Rusia fracasó(00:55:26) La oferta de evacuación de Biden: "Necesito municiones"(00:59:51) ¿Tenía miedo Zelenskyy?(01:02:37) El momento en que la guerra se volvió real(01:05:19) El gran error de Rusia: Uniformes de desfile(01:12:40) La batalla por el aeropuerto de Hostómel(01:15:04) Lo que ocurrió en Bucha(01:21:20) Su día más difícil: "Quería venganza"(01:23:55) Cómo lo ha cambiado la guerra(01:29:15) Ser padre durante la guerra(01:32:22) Las llamadas telefónicas diarias de su madre(01:33:19) Lo que Rusia ocupa ahora(01:36:12) Los ataques de Rusia en toda Ucrania(01:37:14) Lo que realmente quiere Putin(01:39:37) ¿Usará Putin armas nucleares?(01:41:09) Trump dice que Ucrania necesita un nuevo presidente(01:46:01) Cómo termina esta guerra: Trump, Putin y un alto el fuego(01:48:22) El mensaje de Zelenskyy para Estados UnidosThe Diary Of A CEO:◼ Únete al círculo DOAC aquí - https://doaccircle.com/◼ Compra el libro The Diary Of A CEO aquí - https://link.thediaryofaceo.com/BWjLTZK◼ Compra la colección The Diary Of A CEO: https://thediary.com/collections/shop◼ Recibe actualizaciones por correo electrónico - https://link.thediaryofaceo.com/5IB1H6E◼ Sigue a Steven - https://link.thediaryofaceo.com/AGU9QP4SYNCIDMB01M4DAH6EHQX0 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Qué pasaría si todo lo que creías saber sobre los últimos momentos de la vida estuviera completamente equivocado? El Dr. Christopher Kerr profundiza en las realidades de la muerte y lo que más de 1,500 entrevistas a pacientes revelan sobre la conciencia humana.El Dr. Christopher Kerr es un médico de cuidados paliativos, neurobiólogo y CEO pionero que ha pasado casi tres décadas estudiando las profundas experiencias psicológicas y espirituales de los moribundos. Su innovadora investigación sobre los sueños y visiones al final de la vida desafía las visiones médicas convencionales sobre la mortalidad y el duelo. Su libro más vendido, Death Is But a Dream: Finding Hope and Meaning at Life's End, tiene como objetivo desestigmatizar el proceso de morir y replantear cómo entendemos el final de la vida.Advertencia de contenido: Ten en cuenta que se menciona el duelo y la muerte, incluida la muerte de niños dentro de esta conversación.En este episodio, explica:■ La realidad de la muerte: Morir es una atenuación gradual y pacífica de los sentidos, más que un evento médico doloroso o aterrador.■ Visiones al final de la vida: Más del 80% de los pacientes experimentan sueños y visiones notablemente vívidos y reconfortantes de seres queridos fallecidos a medida que se acercan a la muerte.■ El cambio de prioridades: Las personas en etapa terminal dejan de preocuparse por los logros terrenales o el legado, enfocándose por completo en las relaciones y en asegurarse de no ser una carga para su familia.■ Sanar viejas heridas: Los pacientes terminales con frecuencia experimentan una profunda transformación psicológica y resuelven traumas infantiles arraigados en sus últimos días.■ El verdadero significado de la vida: La existencia humana se define en última instancia por nuestra capacidad de interdependencia y amor, más que por los logros individuales.(00:00:00) Intro(00:02:05) Por qué he entrevistado a más de 1,500 pacientes terminales(00:03:23) ¿Las personas moribundas ven a sus seres queridos fallecidos?(00:09:08) La entrevista que más me cambió(00:11:25) En qué se diferencian los sueños en el lecho de muerte de los sueños normales(00:13:40) ¿Esto es biológico o espiritual?(00:15:57) ¿Los pacientes terminales solo están delirando?(00:16:58) Los mayores mitos sobre la muerte(00:18:18) ¿La gente realmente tiene arrepentimientos cuando muere?(00:19:11) Lo que realmente les importa a los pacientes terminales(00:21:23) ¿Estamos persiguiendo las cosas equivocadas en la vida?(00:26:33) ¿Es doloroso morir?(00:27:36) Cómo encuentran la paz los pacientes terminales(00:28:36) Cómo la medicina moderna ha cambiado la forma en que morimos(00:31:31) Hacer las paces con las personas antes de morir(00:32:38) Lecciones de los moribundos que puedes usar hoy(00:33:36) Enfrentar un arrepentimiento extremo al final de la vida(00:38:57) Anuncios(00:41:06) ¿Las personas moribundas quieren más tiempo?(00:42:42) ¿El movimiento de la longevidad se está perdiendo de lo importante?(00:43:44) Qué determina una muerte pacífica(00:44:24) Qué sucede cuando las personas mueren solas(00:46:47) Cómo el proceso de morir saca a la superficie traumas no resueltos(00:48:11) ¿Hay vida después de la muerte?(00:50:53) Psicodélicos al final de la vida(00:51:35) ¿Deberíamos preocuparnos por tener arrepentimientos?(00:52:45) Lo que me enseñó cuidar a los moribundos(00:53:20) Cómo afrontar la muerte de alguien a quien amas(00:58:59) La pérdida de mi padre(01:03:30) Anuncios(01:04:58) Cómo cambia la esperanza a medida que morimos(01:07:17) ¿Las personas dejan de vivir una vez que saben que están muriendo?(01:07:55) ¿Todos morimos solos?(01:09:04) Cómo la muerte puede sanar(01:10:20) Por qué debemos dejar de "luchar" contra la muerte(01:12:40) Mi diagnóstico de cáncer y cómo cambió mi visión de la muerte(01:15:56) ¿Cuál es el sentido de la vida?(01:17:15) Cómo la muerte es diferente para los niñosSi te han afectado los temas de este episodio, hay apoyo disponible.Reino Unido: Cruse Bereavement Support - cruse.org.ukThe Compassionate Friends - tcf.org.ukEE. UU.: The Compassionate Friends - compassionatefriends.orgThe Dougy Center - dougy.orgInternacional - findahelpline.comSigue al Dr. Christopher Kerr:Facebook - https://link.thediaryofaceo.com/9WpG1kyInstagram - https://link.thediaryofaceo.com/3UJBOLbLinkedIn - https://link.thediaryofaceo.com/6uC41JvYouTube - https://link.thediaryofaceo.com/5YduPEbLibro: Death Is But a Dream: Finding Hope and Meaning at Life’s End - https://link.thediaryofaceo.com/53KcbphMás información sobre sus estudios y videos de pacientes disponible en: https://link.thediaryofaceo.com/4vkysI3Para contacto: https://link.thediaryofaceo.com/91kvvNrThe Diary Of A CEO:◼ Únete al círculo de DOAC aquí - https://doaccircle.com/◼ Compra el libro The Diary Of A CEO aquí - https://link.thediaryofaceo.com/BWjLTZK◼ Compra la colección de The Diary Of A CEO: https://thediary.com/collections/shop◼ Recibe actualizaciones por correo electrónico - https://link.thediaryofaceo.com/5IB1H6E◼ Sigue a Steven - https://link.thediaryofaceo.com/AGU9QP4Patrocinadores:Pipedrive - https://pipedrive.com/CEOCometeer - https://www.cometeer.com/steven usa el código STEVEN para $30 de descuento Learn more about your ad choices. 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Ed Zitron, Roman Yampolskiy, Nate Soares y Andrew McAfee debaten sobre los riesgos de la IA. Este debate reúne a cuatro voces clave en la vanguardia de la revolución de la inteligencia artificial:Ed Zitron - Un destacado crítico tecnológico y CEO de EZPRAndrew McAfee - Investigador científico principal en el MIT y cofundador y codirector de la Iniciativa del MIT sobre la Economía DigitalNate Soares - Presidente del Machine Intelligence Research Institute y autor de *Si alguien la construye, todos mueren*Roman Yampolskiy - Informático teórico pionero en el campo de la seguridad en IA, ciberseguridad y forense digitalEn este debate, explican:■ El escape de la zona de pruebas: Cómo una reciente red de agentes de IA evitó las restricciones de seguridad, hizo trampas en sus evaluaciones e intentó eliminar activamente sus propios archivos de registro para ocultar sus huellas a los supervisores humanos.■ Automejora recursiva: La mecánica estructural detrás de la teoría del "despegue rápido", que detalla cómo una IA capaz de investigar de forma automatizada podría mejorar exponencialmente su propia inteligencia y arquitectura en cuestión de días.■ La ilusión de control: Por qué intentar contener a una superinteligencia artificial es comparable a poner a un Einstein digital en una celda con conexión a internet.■ La trampa de la alineación: Cómo el proceso de entrenar a la IA para predecir texto humano la obliga inherentemente a volverse más inteligente que los humanos que proporcionan los datos.■ Daños actuales vs. Extinción futura: La división ideológica sobre si debemos detener de inmediato la investigación en IA para evitar una superinteligencia fuera de control, o regular cada vez más los masivos gastos en procesamiento de los monopolios tecnológicos para abordar amenazas económicas y de seguridad.(00:00:00) Intro(00:02:22) ¿Qué tan probable es que la IA cause la extinción humana?(00:04:08) ¿Cómo podría la IA causar realmente la extinción humana?(00:09:46) Por qué la seguridad en IA se convirtió en una prioridad urgente(00:11:15) El argumento de Roman para tomar en serio los riesgos de la IA(00:15:04) ¿Pueden los humanos controlar una IA más inteligente que nosotros?(00:26:13) ¿Cómo se controla a algo más inteligente que tú?(00:29:19) ¿Seguirá acelerándose la inteligencia de la IA?(00:41:40) ¿Cuáles son los verdaderos riesgos de la superinteligencia?(00:50:04) ¿Cuándo se convierte la IA en una crisis existencial?(01:00:15) ¿Qué tan grave podría ser la disrupción laboral causada por la IA?(01:14:57) Por qué las empresas de IA creen que pueden controlar la superinteligencia(01:20:30) ¿Deberíamos renunciar a la propiedad de la IA para proteger la ciberseguridad?(01:36:32) ¿Qué pasa si las empresas de IA continúan por este camino?(01:43:50) ¿Qué son los registros de IA y por qué importan?(01:52:45) ¿Podría alguien sin conocimientos de programación crear una cárcel para un Einstein de la IA?(02:00:33) ¿Cómo te hace sentir el futuro de la IA?(02:06:42) ¿Qué tan pronto podríamos alcanzar la superinteligencia?(02:19:51) ¿Quién debería rendir cuentas por los ciberdelitos relacionados con la IA?*Sigue a Ed Zitron:*Linktree - https://link.thediaryofaceo.com/4XH1I3oBetter Offline - https://link.thediaryofaceo.com/D46entxX - https://link.thediaryofaceo.com/5Lv4gasLa IA ya está en manos peligrosas - https://link.thediaryofaceo.com/HFEKLgGBoletín Where’s Your Ed At - https://link.thediaryofaceo.com/PKEJr1Obtén $10 de descuento en tu primer año de Where's Your Ed At Premium aquí - https://link.thediaryofaceo.com/BE4VQcS*Sigue a Andrew McAfee:*Sitio web - https://link.thediaryofaceo.com/xKxOg7X - https://link.thediaryofaceo.com/Bf2vyMQLinkedin - https://link.thediaryofaceo.com/Ek3IQqISubstack - https://link.thediaryofaceo.com/EBbsts8*Sigue a Nate Soares:*Si alguien la construye, todos mueren - https://link.thediaryofaceo.com/4zIyY9uX - https://link.thediaryofaceo.com/8gDoVCULinkedin - https://link.thediaryofaceo.com/9Q3PAcYouTube - https://link.thediaryofaceo.com/AwerSzm*Sigue a Roman Yampolskiy:*¿Quién es Roman Yampolskiy? - https://link.thediaryofaceo.com/8ikum9sArtículos de investigación - https://link.thediaryofaceo.com/G2BbVXxPodcast Roman Forum - https://link.thediaryofaceo.com/7zvifcdLibros: https://link.thediaryofaceo.com/5Bn72twRedes sociales:X - https://link.thediaryofaceo.com/65G3fhNFacebook - https://link.thediaryofaceo.com/HRMWccuLinkedin - https://link.thediaryofaceo.com/FM85mii*The Diary Of A CEO:*◼ Únete al círculo de DOAC aquí - https://doaccircle.com/◼ Compra el libro The Diary Of A CEO aquí - https://link.thediaryofaceo.com/BWjLTZK◼ Compra en la colección The Diary Of A CEO: https://thediary.com/collections/shop◼ Recibe actualizaciones por correo electrónico - https://link.thediaryofaceo.com/5IB1H6E*Patrocinadores:*Pipedrive - https://pipedrive.com/CEOWayfair - Visita http://Wayfair.com para renovar tu hogar Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Descubre el proceso creativo, espiritual y psicológico que utiliza el legendario productor Rick Rubin para ayudar a los artistas más grandes del mundo a trascender y alcanzar la grandeza. Rick Rubin es cofundador de Def Jam Recordings y autor del bestseller filosófico El acto creativo: Una forma de ser. Tras haber colaborado con íconos como Jay-Z, Johnny Cash, Adele, Tom Petty y Kanye West, Rubin no se basa en métricas comerciales ni en estudios de audiencia para guiar su flujo de trabajo. Comparte estrategias prácticas para desmantelar las prisiones de la identidad, aprovechar el poder de las ideas "indefendibles" y cultivar un estado de pura libertad creativa.En este episodio, explica:■ El acto "indefendible": Por qué los mayores avances artísticos desafían la lógica y los estudios de mercado.■ La estrategia del vacío: Cómo alejarse de las obligaciones que ya no te sirven crea un vacío energético que permite al universo presentarte enormes oportunidades inesperadas.■ La trampa de la audiencia: Por qué enfocarse en incentivos comerciales y en las expectativas del público mina por completo el proceso creativo.■ Desglosando a los grandes: Los rasgos psicológicos que separan a los buenos músicos de los íconos generacionales.■ El trauma del éxito: Rubin habla abiertamente sobre su paralizante episodio depresivo a los 33 años tras una reestructuración corporativa en Def Jam.(00:00:00) Introducción(00:02:38) La regla de lo "indefendible" de Rick Rubin(00:05:24) Cómo un meme se convirtió en "El camino del código" de Rick Rubin(00:10:34) Por qué el riesgo supera a "más de lo mismo"(00:16:43) Cómo se creó 99 Problems de Jay-Z(00:20:47) Meditación Trascendental y cómo encontrar lo que amas(00:29:00) ¿La creatividad es innata?(00:33:51) Deja de compararte(00:35:47) El "adicto al trabajo perezoso" y cómo evitar las fechas límite(00:38:23) Las 4 fases de la creatividad(00:41:04) ¿Deberías renunciar a tu trabajo para perseguir tu sueño?(00:48:15) Cómo sabe Rick Rubin que un artista será grande(00:54:15) ¿Te sientes encasillado? El "botón de reinicio" para tu vida(00:57:50) Anuncios(00:59:47) Tu identidad es la trampa: Cómo empezar de nuevo(01:07:39) Mi episodio depresivo a los 33 años y lo que me enseñó(01:17:11) Cómo ser más original(01:27:52) ¿Es peligrosa la IA?(01:29:24) ¿Puede la IA ser creativa?(01:35:09) ¿Qué hace a un gran artista en la era de la IA?(01:40:27) Milagros en el estudio(01:46:45) Cuando el mundo rechaza tu trabajo(01:54:24) La historia de Ace of Spades: Por qué Jay-Z se alejó de Cristal(02:01:00) Anuncios(02:02:24) ¿Qué pasa si tu arte no es bueno?(02:07:03) Lo que hizo diferente a Jay-Z: Dentro de su proceso de escritura(02:17:35) Lo que hace brillante a Kanye + ¿Los grandes artistas nacieron siendo grandes?(02:22:51) Los artistas que cambiaron a Rick Rubin(02:31:50) Por qué Rick Rubin hizo el documental de Jay-Z(02:42:18) ¿A quién le darías las gracias?*Sigue a Rick Rubin:**Instagram -* https://link.thediaryofaceo.com/2PaPSZI*X -* https://link.thediaryofaceo.com/88EVXdF*YouTube -* https://link.thediaryofaceo.com/HGY2CrI*The Way of Code -* https://link.thediaryofaceo.com/CTcdN7D*Tetragrammaton -* https://link.thediaryofaceo.com/vdp2of*The Diary Of A CEO:*◼ Únete al círculo de DOAC aquí - https://doaccircle.com/◼ Compra el libro The Diary Of A CEO aquí - https://link.thediaryofaceo.com/BWjLTZK◼ Compra en la tienda de The Diary Of A CEO: https://thediary.com/collections/shop◼ Recibe actualizaciones por correo electrónico - https://link.thediaryofaceo.com/5IB1H6E◼ Sigue a Steven - https://link.thediaryofaceo.com/AGU9QP4*Patrocinadores:*Ketone - https://ketone.com/STEVEN para un 30% de descuento en tu suscripciónFiverr - https://fiverr.com/diary y obtén un 10% de descuento en tu primer pedido con el código DIARY Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Podrían las guerras y la ruptura del comercio global desencadenar un colapso moderno similar al de la Edad de Bronce? Descubre las fuerzas geopolíticas ocultas que están desmantelando al imperio americano y lo que este cambio significa para nuestro futuro.El profesor Jiang Xueqin es un reconocido analista geopolítico e académico formado en Yale que aplica rigurosos patrones históricos y la teoría de juegos para predecir los conflictos más catastróficos del mundo. Regresa para revelar las vulnerabilidades ocultas de nuestra civilización moderna trazando las complejas conexiones entre los recursos naturales, la hegemonía militar y las cadenas de suministro globales. Este urgente análisis ofrece un marco conceptual para ayudar a las personas comunes a encontrar sentido y resiliencia en medio del caótico panorama mundial que se avecina.En este episodio, él explica:■ La Ecuación de la Innovación: Por qué el progreso tecnológico está estrictamente determinado por la especialización multiplicada por la globalización.■ El Colapso del Petrodólar: Cómo toda la economía global depende de la hegemonía militar de EE. UU. y del Medio Oriente.■ Los Próximos Puntos de Conflicto Geopolítico: Cómo la severa escasez de agua y los cambios demográficos en el Sur Global desencadenarán migraciones masivas, una intensa polarización y posibles guerras civiles en las sociedades occidentales.■ El 9/11 Financiero: Por qué el próximo ataque terrorista catastrófico no se dirigirá a edificios físicos, sino a servidores de datos financieros críticos diseñados para borrar cuentas bancarias.(00:00:00) Intro(00:02:20) ¿Hacia dónde se dirige el mundo?(00:10:26) ¿Cómo sería realmente un colapso de la civilización?(00:14:13) ¿Quiénes son los hutíes y por qué importan?(00:16:52) Por qué esto es diferente a la guerra de Irak(00:23:20) ¿Por qué es tan difícil creer que un colapso podría ocurrir?(00:26:44) ¿Podría la guerra llegar a suelo estadounidense?(00:30:07) Anuncios(00:38:52) Cómo la inmigración podría empujar la política más hacia la derecha(00:41:45) ¿Qué pasará ahora con Irán?(00:42:47) Cómo Irán podría perturbar el comercio global(00:44:29) La predicción sobre Irán y lo que sucederá después(00:46:22) ¿Podría esto desencadenar una crisis migratoria masiva?(00:47:47) ¿Qué haría Trump a continuación?(00:48:57) ¿Puede Trump retirarse de esta guerra?(00:49:57) Predicción \#1: ¿Podría Nueva York enfrentar un asedio?(00:53:34) ¿Cuándo podría ocurrir realmente este conflicto?(00:58:22) Predicción \#2: Un ataque a la infraestructura financiera de EE. UU.(01:02:23) Anuncios(01:03:28) Por qué regresar a EE. UU. podría convertirse en un problema(01:09:56) Predicción \#3: Messi se convierte en presidente de Argentina(01:12:47) Por qué China y Japón podrían ir a la guerra(01:20:57) ¿Hasta dónde llegaría EE. UU. para defender a Taiwán?(01:21:42) ¿Podría Rusia invadir los países bálticos?(01:25:32) ¿Puede Rusia hacer un trato en lugar de ir a la guerra?(01:26:59) ¿Realmente quiere Trump que Ucrania gane?(01:29:13) ¿Qué podría evitar que estos conflictos globales se extiendan?(01:35:42) Cómo puede prepararse la persona promedio para lo que se avecina(01:41:03) Cómo la IA cambia la lucha por el poder global(01:42:46) Por qué la vigilancia por IA podría ser una amenaza mayor(01:46:33) El mayor desafío personal y cómo superarlo*Sigue al profesor Jiang:*YouTube - https://link.thediaryofaceo.com/4JsRjcXInstagram - https://link.thediaryofaceo.com/8w2GsYkX - https://link.thediaryofaceo.com/CpR2Wf5Substack (análisis geopolítico) - https://link.thediaryofaceo.com/3wjOVqX*The Diary Of A CEO:*◼ Únete al círculo DOAC aquí - https://doaccircle.com/◼ Compra el libro The Diary Of A CEO aquí - https://link.thediaryofaceo.com/BWjLTZK◼ Compra la colección The Diary Of A CEO: https://thediary.com/collections/shop◼ Recibe actualizaciones por correo electrónico - https://link.thediaryofaceo.com/5IB1H6E◼ Sigue a Steven - https://link.thediaryofaceo.com/AGU9QP4*Patrocinadores:*Bon Charge: https://boncharge.com/DOAC para un 20% de descuentoStan - Visita https://coach.stan.store/?ref=stevenbartlett\&utm\_source=youtube\&utm\_medium=podcast\&utm\_campaign=episode11Shopify - https://shopify.com/bartlett Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Te estás saboteando a ti mismo con pésimos hábitos de comunicación y un lenguaje corporal inconsciente? Desbloquea los secretos de la conexión humana para cultivar el carisma, forjar vínculos más profundos y eliminar la incómoda charla trivial para siempre.Vanessa Van Edwards es investigadora del comportamiento y autora de Cues, Captivate y su nuevo libro, Conversation. Regresa para descodificar las dinámicas subyacentes que dan forma a las relaciones, ofreciendo técnicas prácticas para salir del piloto automático social. Ella ayuda a dominar las señales no verbales para evitar que la fricción en la comunicación dañe tu carrera y tu vida personal.En este episodio, ella explica:■ El plano de la conversación: Cómo navegar por los tres niveles psicológicos distintos de la interacción.■ La trampa del piloto automático: Por qué las preguntas con guion social como "¿Cómo estás?" o "¿A qué te dedicas?" en realidad destruyen la conexión.■ La mecánica del "Rizz": La ciencia exacta detrás de los turnos en la conversación y por qué hablar durante más de 45 segundos genera fricción.■ Domina con el lenguaje corporal: Cómo proyectar calidez y competencia al instante encontrando tu punto de máxima resonancia.■ Los cinco arquetipos de historias: Cómo descifrar las narrativas psicológicas de las personas que te rodean.(00:00:00) Intro(00:02:16) Cómo conectar con cualquiera(00:03:25) Por qué una gran conversación es un superpoder(00:06:46) Las 3 preguntas que crean una conexión instantánea(00:18:04) La forma más rápida de construir una conexión real(00:23:50) Cómo conocer a alguien rápidamente(00:32:46) Por qué la curiosidad genuina te hace más carismático(00:35:37) Las preguntas que matan secretamente las conversaciones(00:40:45) ¿Qué es peor: hablar demasiado o demasiado poco?(00:44:20) Cómo saber si hablas demasiado(00:45:27) Cómo detectar a un narcisista conversacional(00:48:39) Anuncios(00:55:16) Cómo saber si eres un narcisista conversacional(01:08:55) La razón real por la que las primeras citas salen mal(01:13:52) ¿Se puede ir demasiado profundo demasiado rápido?(01:18:08) Cómo reescribir la historia que te cuentas a ti mismo(01:22:55) La psicología de tomar el control de tu vida(01:25:21) Anuncios(01:30:07) Lo que la ciencia revela sobre la suerte y el éxito(01:36:09) Explicación de los 5 arquetipos de personalidad(01:42:41) Por qué tu personalidad cambia la forma en que deberías comunicarte(01:51:50) La psicología del "luchador desafortunado"(01:55:48) Cómo escapar de una conversación incómoda(01:59:13) Cómo desarrollar tu aura y tu "rizz"(02:00:35) Cómo ser más carismático(02:04:56) Los hábitos ocultos que matan tu carisma(02:09:04) Qué significa realmente el "aura"(02:13:26) El truco del contacto visual que genera conexión(02:16:16) Cómo convertirse en un oyente excepcional(02:22:28) Para quién se escribió realmente este libro¡Cuéntale a Steven si te sientes "con suerte" aquí\!https://doyoufeelluckychallenge.web.app/Sigue a Vanessa:YouTube - https://link.thediaryofaceo.com/4sKjzqTInstagram - https://link.thediaryofaceo.com/8fFNJdoTikTok - https://link.thediaryofaceo.com/CWueu1FPuedes reservar el libro de Vanessa, Conversations, aquí: https://link.thediaryofaceo.com/A69YXE2The Diary Of A CEO:◼ Únete al círculo DOAC aquí - https://doaccircle.com/◼ Compra el libro The Diary Of A CEO aquí - https://link.thediaryofaceo.com/BWjLTZK◼ Compra la colección The Diary Of A CEO: https://thediary.com/collections/shop◼ Recibe actualizaciones por correo electrónico - https://link.thediaryofaceo.com/5IB1H6E◼ Sigue a Steven - https://link.thediaryofaceo.com/AGU9QP4Patrocinadores:Fiverr - https://fiverr.com/diary y obtén un 10% de descuento en tu primer pedido usando el código DIARYShopify - https://shopify.com/bartlett Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

El neurocientífico de Stanford Andrew Huberman regresa para revelar la verdad sobre los GLP-1, los péptidos y el colapso de la testosterona, ¡y los 10 protocolos que usa a diario para mejorar su sueño, estrés y concentración!Andrew Huberman, Ph.D., es neurocientífico y profesor titular en los Departamentos de Neurobiología y Oftalmología de la Facultad de Medicina de la Universidad de Stanford. Es el anfitrión del podcast de salud número 1 del mundo, 'Huberman Lab', y también es autor de su próximo libro, 'Protocols: An Operating Manual for the Human Body'.En este episodio explica:■ Sus 10 protocolos para convertirte en la versión más saludable de ti mismo■ Por qué tener el cortisol alto a primera hora de la mañana es en realidad algo bueno■ El truco del movimiento ocular para quedarte dormido al instante■ La perspectiva de un neurocientífico sobre Dios, la oración y la religión■ El sencillo truco que reduce los picos de azúcar en sangre después de comer(00:00:00) Introducción(00:02:41) Presentación de "Protocolos"(00:04:04) Cuándo el cortisol alto es algo bueno(00:07:02) Por qué importa la hidratación(00:08:15) Por qué importa la luz solar matutina(00:13:38) Cómo la luz puede acelerar el metabolismo(00:19:09) Por qué la luz solar es una poderosa herramienta de salud(00:21:14) Cómo compensar los turnos de noche y el tiempo frente a las pantallas(00:24:18) La mejor rutina de ejercicios para un estado físico integral(00:26:17) ¿Los baños de hielo aumentan el cortisol?(00:29:09) Cómo desarrollar la fuerza de voluntad y la tenacidad(00:31:38) ¿Qué significa calmar tu sistema nervioso?(00:36:08) La crisis de la comodidad: haz cosas difíciles(00:38:52) ¿Qué deberías comer realmente?(00:41:48) Cómo los alimentos ricos en almidón pueden calmar el estrés(00:43:50) El cortisol no es la hormona del estrés(00:46:40) Cómo reducir el estrés rápidamente(00:52:29) Cómo aumentar tu VRC (variabilidad de la frecuencia cardíaca)(00:56:04) El truco del movimiento ocular para volver a dormirte(01:00:44) Anuncios(01:02:46) ¿Podría un péptido mejorar el sueño REM?(01:04:07) La verdad sobre los péptidos(01:13:15) Lo que los psicodélicos pueden enseñarnos sobre la realidad(01:18:45) ¿Crees en Dios siendo neurocientífico?(01:28:34) ¿Podría la religión ser un antídoto para el sufrimiento moderno?(01:37:03) Anuncios(01:38:30) Cómo crear el entorno ideal para dormir(01:40:07) Necesitas hacer trabajo de alto esfuerzo a diario(01:48:30) Cómo conectar con tu inconsciente(01:55:05) Drenaje glinfático: ¿puede reducir las bolsas de los ojos?(01:59:16) ¿Realmente necesitas suplementos?(02:04:22) Los beneficios de caminar después de comer(02:07:59) Por qué el metabolismo no tiene por qué ralentizarse con la edadVerificación independiente de datos: https://stevenbartlett.com/wp-content/uploads/2026/09/DOAC-Prof-Andrew-Huberman-Independent-Research-Further-Reading-v2.1.pdf¡Haz el test de 'Protocolos' de Andrew Huberman aquí\!https://10protocols.web.app/Sigue a Andrew Huberman:X - https://link.thediaryofaceo.com/DExmJwBInstagram - https://link.thediaryofaceo.com/1ACSEfPPodcast Huberman Lab - https://link.thediaryofaceo.com/3mXpbNyPuedes reservar 'Protocols: An Operating Manual for the Human Body' aquí: https://link.thediaryofaceo.com/9j6yBxCInvitados anteriores mencionados en este episodio:Dr. Roger Seheult: https://www.youtube.com/watch?v=wQJlGHVmdrADr. Andy Galpin: https://www.youtube.com/watch?v=dmz--DQty8oDr. Arthur Brooks: https://www.youtube.com/watch?v=qRY-foz-ZAwDr. David Sinclair: https://www.youtube.com/watch?v=DnvWAP99r3YDr. Martha Beck: https://www.youtube.com/watch?v=fajtQSCHfvEDr. Rhonda Patrick: https://www.youtube.com/watch?v=PyhmvAL-iYwThe Diary Of A CEO:◼ Únete al círculo DOAC aquí - https://doaccircle.com/◼ Compra el libro de The Diary Of A CEO aquí - https://link.thediaryofaceo.com/BWjLTZK◼ Compra la colección de The Diary Of A CEO: https://thediary.com/collections/shop◼ Recibe novedades por correo electrónico - https://link.thediaryofaceo.com/5IB1H6E◼ Sigue a Steven - https://link.thediaryofaceo.com/AGU9QP4Patrocinadores:LinkedIn Marketing - https://www.linkedin.com/DIARYFunction Health - https://functionhealth.com/DOAC Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Qué ocurre realmente en tu cerebro y qué tan rápido o lento envejeces cuando te conviertes en padre? La Dra. Darby Saxbe revela la sorprendente ciencia del "cerebro paterno" y cómo la paternidad moldea físicamente la mente de un hombre, por qué los padres pierden materia gris, qué pasa realmente con la testosterona y por qué el "cuerpo de papá" podría ser un diseño de la naturaleza.La Dra. Darby Saxbe es profesora de psicología y una investigadora líder en la neurociencia de la maternidad y la paternidad. Es fundadora y directora del NEST Lab en la Universidad del Sur de California, y también es autora de ‘Dad Brain: The New Science of Fatherhood and How it Shapes Men's Lives’.(00:00:00) Intro(00:02:13) El rol de los padres en la crianza(00:06:10) ¿Qué le pasa al cerebro cuando te conviertes en padre?(00:09:09) Por qué disminuye la testosterona cuando los hombres se convierten en padres(00:11:22) ¿Deberían preocuparse los hombres por tener la testosterona más baja?(00:15:39) Lo que la paternidad puede cambiar en la personalidad de un hombre(00:19:00) Los pros y los contras de la paternidad(00:21:30) ¿Qué pasa cuando hacemos pelear a los padres?(00:23:48) Por qué la experiencia del parto puede moldear tu relación(00:27:25) ¿La gente está esperando el momento perfecto para tener hijos?(00:30:44) Por qué cada vez menos personas eligen la paternidad/maternidad(00:35:12) Anuncios(00:37:34) ¿Los padres realmente tienen cerebros más sanos?(00:45:02) ¿Qué significa realmente la guardería para los niños?(00:47:17) Por qué las madres se convierten en la figura progenitora por defecto(00:49:10) Control materno e incompetencia armada(00:52:04) Lo que realmente le pasa a las relaciones después de tener un bebé(00:54:27) Por qué los padres pueden sufrir depresión posparto(00:56:45) ¿Puede tu personalidad predecir si te divorciarás?(01:00:51) Por qué la ovulación de las mujeres puede ser más difícil de detectar(01:03:06) ¿Cómo puedes aumentar tus probabilidades de concebir?(01:04:03) Lo que todo nuevo padre necesita saber(01:04:51) Anuncios(01:05:51) ¿Cómo deberían dividirse las parejas el cuidado del bebé?(01:07:54) Lo que las parejas deberían hacer antes de tener hijos(01:13:26) Cómo proteger tu relación después de tener hijos(01:15:24) ¿Es más atractivo el "cuerpo de papá"?(01:18:36) ¿Qué te enseña tu infancia sobre la crianza?(01:20:30) Cómo puede afectar el divorcio a los niños(01:20:47) ¿Los humanos realmente estamos hechos para ser monógamos?(01:22:09) ¿Cuáles son las mayores preocupaciones sobre la paternidad moderna?(01:23:54) ¿Qué cambio sistémico podría transformar la crianza?Ella explica:◼ Por qué el cerebro de un padre se reduce físicamente cuando se convierte en papá◼ Por qué disminuye la testosterona en los padres primerizos◼ Por qué el "cuerpo de papá" puede señalar a un padre más atento e involucrado◼ Por qué los hombres experimentan depresión posparto◼ Por qué criar a un hijo nunca estuvo pensado para ser hecho solo por dos personasVerificación independiente de datos: https://stevenbartlett.com/wp-content/uploads/2026/08/DOAC-Dr-Darby-Saxbe-Independent-Research-Further-Reading-1.pdfSigue a la Dra. Darby:Sitio web - https://link.thediaryofaceo.com/6wyEXDTSubstack - https://link.thediaryofaceo.com/1iY1VAbInstagram - https://link.thediaryofaceo.com/48ogGf4TikTok - https://link.thediaryofaceo.com/Bdn7jlFNEST Lab - https://link.thediaryofaceo.com/8PwWwEdPuedes comprar el libro de la Dra. Darby, ‘Dad Brain: The New Science of Fatherhood and How It Shapes Men's Lives’, aquí: https://link.thediaryofaceo.com/2eavkOePuedes unirte a su ‘Daddy Stroller Social Club’ en EE. UU., aquí: https://link.thediaryofaceo.com/2uWEONIThe Diary Of A CEO:◼ Únete al círculo de DOAC aquí - https://doaccircle.com/◼ Compra la colección de The Diary Of A CEO: https://thediary.com/collections/shop◼ Recibe actualizaciones por correo electrónico - https://link.thediaryofaceo.com/5IB1H6E◼ Sigue a Steven - https://link.thediaryofaceo.com/AGU9QP4Patrocinadores:Shopify - https://shopify.com/bartlettLinkedin Talent Solutions - http://linkedin.com/DOACPipedrive - https://pipedrive.com/CEO Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

El profesor Brian Greene revela las preguntas más grandes que la ciencia aún no puede responder, si vivimos en una simulación, por qué la IA podría merecer derechos humanos y qué sucederá al final del universo.El profesor Brian Greene es físico teórico, matemático y profesor de Física y Matemáticas en la Universidad de Columbia, donde también dirige el Centro de Física Teórica. Es un destacado investigador en la teoría de cuerdas, cofundador del World Science Festival y autor de varios libros de gran éxito, entre ellos "Hasta el fin del tiempo: Mente, materia y nuestra búsqueda de significado en un universo en evolución".El explica:◼ Por qué la mayoría de los físicos cree que viajar al futuro en el tiempo ya es posible◼ Por qué cree que los humanos en realidad no tenemos libre albedrío◼ Cómo la teoría de cuerdas podría revelar de qué está hecho realmente todo en el universo◼ Por qué el "Un punto azul pálido" cambia la forma en que ves tu propia vida y tus problemas◼ Por qué la búsqueda de sentido puede importar más que encontrar la respuesta misma(00:00:00) Intro(00:02:22) La gran pregunta que la ciencia intenta responder(00:03:49) Cómo la teoría de cuerdas podría explicar nuestro universo(00:04:44) ¿Cómo podríamos demostrar que la teoría de cuerdas es real?(00:06:17) ¿Qué hace que las cuerdas en la teoría de cuerdas vibren?(00:07:52) ¿Puede la teoría de cuerdas explicar por qué estamos aquí?(00:09:16) ¿Qué pasaría si viviéramos en una simulación?(00:11:23) ¿Cómo puede la física explicar las emociones humanas?(00:17:23) ¿Podrían los humanos fabricar emociones algún día?(00:18:53) ¿Cambiaría algo saber que estamos en una simulación?(00:20:24) ¿Podrían los humanos y la IA llegar a fusionarse?(00:20:59) ¿Podrían los humanos alcanzar la inmortalidad alguna vez?(00:24:57) Cómo el saber que moriremos moldea cada decisión que tomamos(00:26:59) ¿Por qué estamos aquí? Las respuestas optimistas y pesimistas(00:30:24) ¿Cómo surgieron los primeros dioses y religiones?(00:33:33) ¿Cuál es el argumento más convincente a favor de la existencia de Dios?(00:36:41) ¿Cómo podemos comprender miles de millones de años?(00:40:12) ¿Nuestro lugar en el universo nos hace insignificantes?(00:42:48) ¿Qué tan grande es realmente el universo observable?(00:46:59) ¿Qué existe más allá del universo observable?(00:47:56) ¿Por qué los humanos están tan obsesionados con los extraterrestres?(00:51:45) Anuncios(00:54:26) ¿Cuál es el sentido de la vida?(00:56:26) ¿Es el libre albedrío realmente real?(01:00:41) ¿Qué pasaría si la conciencia fuera el fundamento de la realidad?(01:08:05) ¿Tienen los animales conciencia como nosotros?(01:10:11) ¿Qué pasaría si el universo no fuera infinito?(01:12:12) ¿Podrían los extraterrestres haber visitado ya la Tierra?(01:13:03) ¿Podrían los humanos viajar alguna vez a través del universo?(01:15:53) Cómo viajar en el tiempo podría ser realmente posible(01:18:55) ¿Quién fue la persona más inteligente que jamás existió?(01:21:26) ¿Podría la IA convertirse en el próximo Einstein o Newton?(01:24:37) Anuncios(01:28:20) Cómo la IA podría acelerar la ciencia y hasta abordar la mortalidad(01:29:48) ¿Podría la IA evolucionar más rápido de lo que los humanos podrían hacerlo jamás?(01:32:47) ¿Podría la IA convertirse en una amenaza existencial para la humanidad?(01:40:51) ¿Podrá la IA ver el mundo como lo ven los humanos?(01:45:01) ¿Qué le sucede a la humanidad en una era de abundancia?(01:47:39) ¿Podría la IA llegar a ser verdaderamente consciente?(01:50:29) ¿Por qué hacerse vegano? El argumento para replantearnos lo que comemos(01:53:56) ¿Qué sucede al final del tiempo?(01:56:38) ¿Qué podría importar más que lo que más valoras?Sigue a Konstantin:Triggernometry: https://link.thediaryofaceo.com/7KlmjlKSubstack: https://link.thediaryofaceo.com/8RYFKgrPuedes comprar "An Immigrant's Love Letter to the West" aquí: https://link.thediaryofaceo.com/97WXGH2Sigue a Steve Keen:X: https://link.thediaryofaceo.com/3HXCj1oYouTube: https://link.thediaryofaceo.com/nYvGJgFacebook: https://link.thediaryofaceo.com/C3jTPoDPuedes comprar "Debunking Economics" aquí: https://link.thediaryofaceo.com/CaG0mQJThe Diary Of A CEO:◼ Únete al círculo de DOAC aquí - https://doaccircle.com/◼ Compra el libro The Diary Of A CEO aquí - https://link.thediaryofaceo.com/BWjLTZK◼ El 1% Diary ha vuelto, solo por tiempo limitado: https://thediary.com/products/one-percent-diary◼ Cartas de conversación de The Diary Of A CEO (Segunda edición): https://thediary.com/products/the-conversation-cards-2nd-edition◼ Recibe actualizaciones por correo electrónico - https://link.thediaryofaceo.com/5IB1H6E◼ Sigue a Steven - https://link.thediaryofaceo.com/AGU9QP4Patrocinadores:Bon Charge: https://boncharge.com/DOAC para un 20% de descuentoKetone - https://ketone.com/STEVEN para un 30% de descuento en tu primer pedido de suscripción | Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

El exsecretario de Transporte de los Estados Unidos, Pete Buttigieg, afirma que el experimento estadounidense está al borde del abismo. Sostiene que el país corre el riesgo de perder su democracia, que los problemas que los estadounidenses sienten a diario no son casualidades y que solucionarlos implicará hacer las cosas difíciles que casi nadie quiere hacer.Pete Buttigieg es exsecretario de Transporte de los Estados Unidos, exalcalde de South Bend, Indiana, becario Rhodes y veterano de la Marina que sirvió en Afganistán. Se postuló a la presidencia en 2020 y ahora es ampliamente considerado como uno de los favoritos para la nominación demócrata a la presidencia en 2028. Fuera de un cargo público por primera vez en años, habla con una franqueza inusual sobre el poder, la guerra, la economía y el rumbo que tomará Estados Unidos.Él explica:◼ Por qué cree que la democracia estadounidense está realmente al borde del abismo y qué se necesitaría en verdad para salvarla◼ La historia real detrás del ataque a Irán y el "cese al fuego" que nunca fue◼ Por qué un multimillonario puede pagar una tasa impositiva más baja que un maestro o un bombero, y si un impuesto a la riqueza es la solución◼ Cómo la IA está a punto de transformar no solo los empleos sino la identidad de las personas, y quién cree que debería participar de las ganancias◼ Lo que, según él, la administración realmente ocultó sobre las tropas estadounidenses que murieronLas opiniones expresadas son las del invitado y esta conversación está destinada únicamente a fines informativos generales. Este podcast y sus materiales asociados no deben utilizarse como sustituto de asesoramiento médico, legal o financiero profesional.(00:00:00) Introducción(00:02:27) Por qué Estados Unidos se siente tan dividido políticamente en este momento(00:04:10) Por qué Dinamarca desafía el sueño americano(00:05:30) Por qué Trump sigue resonando en millones de personas(00:07:12) Qué pasaron por alto los demócratas sobre la frustración de los votantes(00:08:14) ¿Podría realmente postularse a la presidencia?(00:11:16) ¿Qué está pasando realmente en Irán?(00:14:23) Por qué Trump decidió atacar a Irán(00:17:17) ¿Qué tipo de presidente puede manejar las crisis actuales?(00:19:02) ¿Cómo podría terminar realmente el conflicto con Irán?(00:22:01) ¿Qué pasa si Irán consigue armas nucleares?(00:23:05) Por qué Israel siempre está en el centro de la política de EE. UU.(00:26:42) La verdadera historia detrás de la relación entre Trump y Netanyahu(00:31:48) Por qué la situación podría estar llegando a un punto de inflexión(00:32:40) ¿Hay algo que respetar de Trump?(00:36:01) Cómo la IA podría transformar la sociedad más rápido de lo esperado(00:41:21) Qué significa la IA para el futuro de la clase trabajadora(00:46:38) ¿Podría funcionar realmente la propiedad de la IA por parte de los trabajadores?(00:48:46) Anuncios(00:50:48) ¿Es el socialismo la respuesta a la creciente desigualdad?(00:54:20) ¿Resolverían el problema los impuestos a la riqueza?(01:00:18) Por qué los políticos siguen postergando el problema de la deuda(01:01:35) ¿Podría el desencanto político llevar a Trump a la presidencia en 2028?(01:06:27) Por qué la izquierda podría necesitar su propio elemento disruptivo(01:13:30) El costo personal de convertirse en presidente(01:17:34) ¿Eran imposibles de ignorar los problemas de salud de Biden?(01:19:06) ¿Tomaron los demócratas la decisión correcta al reemplazar a Biden?(01:21:49) Por qué la Corte Suprema podría encaminarse a una reforma(01:25:08) Anuncios(01:26:26) Lo que Elon Musk hace bien y en qué se equivoca(01:35:01) El plan más audaz para hacer frente a la desigualdad(01:51:41) La única verdad que el mundo no quiere escucharSigue a Pete:Instagram: https://link.thediaryofaceo.com/4YYPtwDFacebook: https://link.thediaryofaceo.com/4Z88vgvTikTok: https://link.thediaryofaceo.com/1A2z1jUX: https://link.thediaryofaceo.com/9WQsw3eBlueSky: https://link.thediaryofaceo.com/6ZJ1kuRThreads: https://link.thediaryofaceo.com/14IKP4TSubstack: https://link.thediaryofaceo.com/tPQhtSThe Diary Of A CEO:◼ Únete al círculo de DOAC aquí - https://doaccircle.com/◼ Compra el libro The Diary Of A CEO aquí - https://smarturl.it/DOACbook◼ El Diario del 1% está de regreso - solo por tiempo limitado: https://bit.ly/3YFbJbt◼ Cartas de conversación de The Diary Of A CEO: https://linkly.link/2hm7r◼ Recibe actualizaciones por correo electrónico - https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt◼ Sigue a Steven - https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKbPatrocinadores:Wispr - Obtén 14 días gratis de Wispr Flow en https://wisprflow.ai/stevenFunction Health - https://functionhealth.com/DOACStan - Visita: https://coach.stan.store/?ref=stevenb... Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Casi 1 de cada 3 adultos estadounidenses toman ahora vitamina D, pero la Dra. Stasha Gominak afirma que muchos de ellos lo hacen de forma incorrecta, y que si se toma sin cuidado, la suplementación puede dejarte en una situación peor que antes.La Dra. Stasha Gominak ejerció la neurología durante más de 20 años. Se doctoró en medicina en la Facultad de Medicina Baylor y completó su residencia en neurología en el Hospital General de Massachusetts, afiliado a Harvard. Tras trabajar con sus propios pacientes, cree que casi todas las personas que tienen problemas para dormir comparten la misma deficiencia oculta, una conclusión que publicó en 2 artículos y que incorporó a RightSleep, el método que ahora enseña a tiempo completo.Ella explica:◼ Por qué cree que la piel es el mejor productor de vitamina D, y por qué afirma que ninguna cantidad de pastillas o salmón puede sustituirla◼ Por qué cree que el insomnio no es un problema de conducta sino una deficiencia química, y qué cree que cambió cuando nos trasladamos a los interiores◼ El papel que según ella juegan las bacterias intestinales en la producción de las vitaminas B◼ Por qué cree que tomar vitamina D por sí sola puede agotar las vitaminas B, y qué cuenta que le ocurrió cuando lo probó ella misma◼ Por qué conecta el aumento de afecciones como el TDAH, la depresión, el hígado graso y la diabetes con el mismo periodo, y qué cree que las vincula◼ Por qué considera los suplementos una forma de biohacking, y tan arriesgados como cualquier medicamento si te equivocas con ellosLas opiniones expresadas son las de la invitada, y esta conversación está destinada únicamente a fines informativos generales. Este podcast y sus materiales asociados no deben utilizarse como sustituto de asesoramiento, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Busque siempre el consejo de su médico antes de realizar cualquier cambio en su dieta, suplementos o régimen de salud.(00:00:00) Presentación(00:02:20) Por qué tanta gente tiene problemas repentinos para dormir(00:03:22) Por qué los jóvenes sanos se despiertan agotados y con dolor de cabeza(00:07:55) Cómo el cerebro controla en secreto cada etapa del sueño(00:15:15) Cómo la vitamina D podría ser la pieza que falta para dormir mejor(00:20:42) ¿Son reales los cronotipos de sueño o son solo un mito?(00:24:56) ¿Cómo se puede demostrar que la deficiencia de vitamina D causa enfermedades?(00:40:36) Por qué la vitamina D no es realmente una vitamina(00:50:21) Anuncios(00:52:20) Qué pasó cuando empecé a tratar a los pacientes con vitamina D(00:56:55) ¿Agota la vitamina D las vitaminas B del organismo?(01:00:26) ¿Pueden los suplementos de vitamina B arreglar realmente el intestino?(01:14:38) Por qué los minerales podrían ser la clave olvidada para una mejor salud(01:15:25) Anuncios(01:16:34) ¿Acepta la medicina moderna esta teoría de la vitamina D?(01:19:43) Qué revela el microbioma intestinal sobre el sueño(01:24:36) Cómo crear el protocolo de sueño adecuado para descansar mejor(01:30:27) ¿Son mejores la luz solar y la nutrición que los suplementos?(01:34:37) ¿Pueden los pelirrojos producir más vitamina D de forma natural?(01:36:44) Por qué pasar demasiado tiempo en interiores perjudica la salud(01:39:47) ¿Se puede seguir produciendo vitamina D en días nublados?(01:40:51) ¿Pueden las lámparas de vitamina D sustituir a la luz solar natural?(01:42:43) La mejor dieta para aumentar la vitamina D y mejorar la salud intestinal(01:48:47) ¿Qué ayuda realmente si se tiene apnea del sueño o narcolepsia?(01:55:49) Explicación de mi opinión de salud más controvertida(01:57:50) El mejor día de tu vida y por qué es importanteVerificación independiente de hechos:: https://stevenbartlett.com/wp-content/uploads/2026/07/DOAC-Dr-Stasha-Gominak-Independent-Research-Further-Reading.pdfDra. Stasha Gominak:◼ RightSleep - https://link.thediaryofaceo.com/Gmn0oAj◼ YouTube - https://link.thediaryofaceo.com/EqV6qH3◼ Instagram - https://link.thediaryofaceo.com/20mY5VF◼ Facebook - https://link.thediaryofaceo.com/GTUovlVThe Diary Of A CEO:◼ Únase al círculo DOAC aquí - https://doaccircle.com/◼ Compre el libro The Diary Of A CEO aquí - https://smarturl.it/DOACbook◼ Regresa The 1% Diary - solo por tiempo limitado - https://bit.ly/3YFbJbt◼ Tarjetas de conversación de The Diary Of A CEO - https://linkly.link/2hm7r◼ Reciba actualizaciones por correo electrónico - https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt◼ Siga a Steven - https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKbPatrocinadores:Shopify - https://shopify.com/bartlettLinkedin Talent Solutions - http://linkedin.com/DOAC Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

A cada fundador se le dice que construya una empresa de IA. Alex Hormozi dice que casi todas desaparecerán en cuestión de meses, que la mejor jugada es exactamente lo contrario de lo que dice el mercado, y que en un mundo de IA el único foso defensivo que quedará será la realidad y tu reputación.Alex Hormozi es emprendedor, inversor y autor. Es cofundador de Acquisition.com, una cartera de más de 16 empresas que generan más de 250 millones de dólares al año, y autor de la serie de los 100 millones de dólares: '$100M Offers', '$100M Leads' y '$100M Money Models', cuyo lanzamiento en 2025 vendió 2.9 millones de copias en un solo día y batió el récord mundial Guinness del libro de no ficción más vendido de la historia.Él explica:◼ Por qué los negocios prácticos, como la fontanería, son la verdadera oportunidad, y no los que se construyen sobre modelos de IA◼ Por qué delegar tu pensamiento más difícil en una máquina te hace débil◼ Por qué la realidad y la reputación son los únicos fosos defensivos que la IA no puede erosionar◼ Por qué la retención de ingresos importa más que el marketing o las ventas◼ Por qué casarse con su esposa Leila fue la mejor decisión financiera que tomó en su vida, y cómo la pareja adecuada cambia tus probabilidades◼ Se sincera sobre uno de los años más difíciles de su vida, el mismo año en que ganó más dinero que nuncaLas opiniones expresadas son las del invitado, y esta conversación tiene únicamente fines informativos generales. Este podcast y sus materiales asociados no deben utilizarse como sustituto de asesoramiento financiero, legal o empresarial profesional.(00:00:00) Intro(00:02:12) Cómo usar la IA como emprendedor(00:04:40) ¿De dónde vendrá el valor en un mundo de IA?(00:06:52) Cómo generar grandes ideas en la era de la IA(00:08:16) Por qué el pensamiento a largo plazo gana en los negocios(00:13:18) Por qué la mayoría de los negocios nunca llegan a los 10 millones de dólares(00:18:10) Cómo poner precio a tu producto o servicio(00:19:27) Los mayores errores de contratación que cometen los fundadores(00:22:44) Por qué empezar parece tan difícil(00:25:13) Qué haría Alex de forma diferente si empezara de nuevo(00:30:10 Qué hacer cuando sientes incertidumbre en los negocios(00:33:15) Por qué Alex retrasó el inicio de su negocio(00:35:59) Las lecciones que Alex aprendió de su padre(00:39:16) Cómo saber si el emprendimiento es adecuado para ti(00:41:02) Cómo vencer la fatiga por toma de decisiones(00:42:29) ¿Es más fácil empezar un negocio hoy en día?(00:44:08) Anuncios(00:46:07) ¿Vale la pena hacer cosas difíciles siempre?(00:46:52) Cómo tener éxito como creador de contenido(00:49:19) Cómo está adaptando Alex su contenido para el futuro(00:52:24) Por qué la credibilidad es tu mayor ventaja competitiva(00:55:42) Explicación de la ecuación del valor(01:01:17) Por qué la gratificación diferida da sus frutos(01:03:48) Cómo saber que vas por el buen camino(01:04:35) ¿Necesita tu negocio ser escalable?(01:09:09) Por qué los negocios no escalables pueden ser grandes oportunidades(01:10:41) Cómo saber cuándo es el momento de dejarlo(01:11:35) Anuncios(01:12:35) Por qué el autoconocimiento es un superpoder empresarial(01:17:04) Deja de planificar y empieza a actuar(01:19:55) Cómo incentivar a las personas y encontrar al público adecuado(01:23:01) Ideas de negocio que podrías empezar hoy mismo(01:26:03) Por qué deberías vender a personas con más dinero(01:32:12) Por qué los empleados y los clientes merecen el mismo trato(01:38:03) Por qué la contratación lo es todo(01:38:51) Cómo elegir a la pareja sentimental adecuada(01:44:18) ¿Qué pasa si tu pareja no apoya tu negocio?(01:47:00) Cómo descubrir lo que realmente quieres en la vida(01:50:09) Convertirse en padre: Cómo se siente Alex respecto a la paternidad(01:57:09) Cómo piensa Alex sobre la muerte(02:09:02) ¿Eres feliz realmente?(02:18:20) ¿Qué pasa si la superinteligencia llega en solo unos pocos años?Alex Hormozi:◼ Acquisition.com -https://link.thediaryofaceo.com/6QgE53x (https://www.acquisition.com/)◼ YouTube -https://link.thediaryofaceo.com/BEwaKl4 (https://www.youtube.com/@AlexHormozi)◼ Instagram -https://link.thediaryofaceo.com/qSyA93 (https://www.instagram.com/hormozi/)◼ X -https://link.thediaryofaceo.com/6LaEqiX (https://x.com/alexhormozi)◼ LinkedIn -https://link.thediaryofaceo.com/2Vqmjxe (https://www.linkedin.com/in/alexhormozi/)◼ Skool -https://link.thediaryofaceo.com/DLi0vBN (https://www.skool.com/)◼ '$100M Money Models' - https://link.thediaryofaceo.com/4ExripR◼ Podcast 'The Game' - https://link.thediaryofaceo.com/9X40GGcThe Diary Of A CEO:◼ Únete al círculo de DOAC aquí - https://doaccircle.com/◼ Compra el libro de The Diary Of A CEO aquí - https://smarturl.it/DOACbook◼ El diario del 1% está de vuelta - solo por tiempo limitado: https://bit.ly/3YFbJbt◼ Tarjetas de conversación de The Diary Of A CEO: https://linkly.link/2hm7r◼ Recibe actualizaciones por correo electrónico - https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt◼ Sigue a Steven - https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKbPatrocinadores:Flightcast - Echa un vistazo a https://www.flightcast.com/DOAC7LinkedIn Marketing - https://www.linkedin.com/DIARYFiverr - https://fiverr.com/diary y obtén un 10% de descuento en tu primer pedido al usar el código DIARY Learn more about your ad choices. 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¡El astrofísico número uno del mundo, Neil deGrasse Tyson, está de vuelta! Viene a revelarnos qué hay realmente detrás de las declaraciones de los denunciantes del gobierno, por qué es casi un hecho que los extraterrestres existen, por qué Marte no será el salvavidas de la humanidad ante un desastre, y si la ciencia ha dejado algún espacio para Dios. Neil deGrasse Tyson es el astrofísico más famoso de Estados Unidos y director del Planetario Hayden en Nueva York. Es presentador del podcast StarTalk y autor de más de 20 libros, incluido el más reciente: 'Take Me To Your Leader' (Llévame con tu líder). En este episodio nos explica: ◼️ Por qué la inmensidad del universo hace que sea casi imposible que estemos solos. ◼️ Por qué sería más fácil salvar la Tierra que escapar de ella, y por qué Marte no nos va a salvar. ◼️ Qué le pasa realmente a tu cuerpo si caes en un agujero negro. ◼️ Por qué la creatividad humana es tu mejor defensa contra la Inteligencia Artificial. ◼️ Cómo cada átomo de tu cuerpo se forjó en el corazón de una estrella moribunda. (00:00:00) Intro (00:02:19) ¿Por qué a los humanos nos fascina tanto el universo? (00:07:30) ¿Qué tan pequeños somos en el universo? (00:16:19) Cómo entender el universo puede cambiar tu perspectiva sobre la religión (00:20:53) ¿Cómo ocurrió realmente el Big Bang? (00:23:38) ¿Qué existía antes del Big Bang? (00:24:39) Las teorías más locas sobre el origen del universo (00:26:49) ¿Reveló Obama algo sobre los extraterrestres? (00:29:03) Por qué podría existir vida extraterrestre inteligente (00:33:21) ¿Qué cosas del universo es probable que nunca lleguemos a saber? (00:35:19) ¿Es posible que el infinito exista de verdad? (00:37:03) ¿Cómo funcionan realmente los agujeros negro? (00:46:00) Publicidad (00:48:19) Por qué los extraterrestres podrían comunicarse antes con otras criaturas de la Tierra (00:52:07) ¿Qué tan lejos podría viajar la humanidad a través del universo? (00:53:54) ¿Qué pasa a medida que los países lanzan más satélites a la órbita? (00:59:58) ¿Quién pone las leyes en el espacio? (01:00:31) ¿Por qué hay una carrera de todos los países por volver a la Luna? (01:02:54) ¿Qué pasa si China llega primero a la Luna? (01:03:27) ¿Qué recursos valiosos se esconden en la Luna? (01:04:44) ¿Podría la Luna convertirse en un destino turístico? (01:05:15) Publicidad (01:06:17) ¿Hay algún video de ovnis que sea realmente convincente? (01:08:06) ¿Estaría la humanidad preparada para conocer a extraterrestres reales? (01:10:29) ¿Por qué los avistamientos de extraterrestres siempre siguen los mismos patrones? (01:12:14) ¿Por qué la gente ve extraterrestres cuando consume DMT? (01:20:39) ¿Vivimos en una simulación? Sigue a Neil: X - https://link.thediaryofaceo.com/8uoUwC3 TikTok - https://link.thediaryofaceo.com/9ADXUUq Facebook - https://link.thediaryofaceo.com/G6V4a9r StarTalk - https://link.thediaryofaceo.com/1n73kWW Puedes comprar el libro de Neil, ‘Take Me To Your Leader: A hilarious guide to your first alien encounter, from the world's best-loved astrophysicist’, aquí: https://link.thediaryofaceo.com/FJDB5ED The Diary Of A CEO: ◼ Únete a la comunidad DOAC circle aquí - https://doaccircle.com/ ◼ Compra el libro The Diary Of A CEO aquí - https://smarturl.it/DOACbook ◼ El 1% Diary está de vuelta (solo por tiempo limitado): https://bit.ly/3YFbJbt ◼ Cartas de conversación de The Diary Of A CEO: https://linkly.link/2hm7r ◼ Recibe actualizaciones por correo - https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt ◼ Sigue a Steven - https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Patrocinadores: Pipedrive - https://pipedrive.com/CEO Ekster - Usa el código DOAC para obtener un 10% de descuento en la colección exclusiva https://link.thediaryofaceo.com/GSNEWnm HeyGen - https://heygen.com/doac Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La leyenda de la UFC, Dustin Poirier, revela por qué no es capaz de ver el video de su arresto, los contratos patrocinados que ya ha perdido, su promesa de no volver a probar el alcohol y por qué la pelea más difícil de su vida está ocurriendo abajo del octágono. Dustin Poirier (“The Diamond”) es un peleador retirado de peso ligero de la UFC con un récord de 30-10, consagrado como el único hombre que ha noqueado a Conor McGregor en las artes marciales mixtas (MMA). En 2018 fundó The Good Fight Foundation junto a su esposa, Jolie, y actualmente trabaja como analista en las transmisiones de la UFC. Tras ser arrestado por intoxicación pública en el aeropuerto de Atlanta, Poirier confesó que está librando una dura batalla contra el alcohol. En este episodio nos explica: ◼️ Qué se siente perder tu identidad profesional y cómo reconstruirte cuando se termina la pelea. ◼️ Cómo una infancia marcada por la pobreza, los reformatorios y la ausencia de un padre forjó al hombre que es hoy. ◼️ Por qué los atletas de élite suelen desmoronarse al retirarse y qué se puede hacer al respecto. ◼️ Lo que aprendió en terapia sobre un dolor que ni siquiera sabía que cargaba. ◼️ El cambio de mentalidad que transformó sus derrotas ante Conor McGregor en victorias definitivas. (00:00) Intro (03:13) Cómo la infancia de Dustin Poirier marcó todo lo que vino después (04:19) Las experiencias de niño que definieron la mentalidad de Dustin (06:01) Cómo la relación con sus padres cambió su vida (06:59) Por qué Dustin cree que su crianza lo convirtió en quien es hoy (08:21) De las peleas escolares al reformatorio: ¿Qué salió mal? (09:36) Cómo entró el alcohol en la vida de Dustin a una edad temprana (10:36) El incidente del aeropuerto: ¿Qué pasó realmente? (12:41) Vivir con un padre alcohólico (15:44) La batalla de Dustin contra la depresión (18:34) Lo que la terapia le enseñó a Dustin sobre sí mismo (22:48) ¿Fueron las peleas una vía de escape al dolor emocional? (23:48) Por qué tantos atletas retirados terminan metiéndose en problemas (26:51) Por qué Dustin decidió dejar el alcohol por completo (28:28) ¿Qué estaba haciendo Dustin antes del incidente del aeropuerto? (31:11) La reacción de Dustin tras ver el video del aeropuerto (34:22) ¿A qué cargos legales se enfrentó Dustin? (35:45) La difícil conversación de Dustin con su esposa (38:49) Publicidad (43:11) Por qué los videos virales rara vez muestran la historia completa (46:35) Dustin responde a la polémica publicación de Jon Jones (48:29) Por qué Dustin dice que su salud mental todavía tiene altibajos (52:16) El precio oculto de guardarte tus emociones (53:59) Cómo está encontrando Dustin un propósito más allá de las peleas (55:07) ¿Hay algo que pueda reemplazar la adrenalina de pelear? (56:44) Lo que dicen otros peleadores sobre la vida después del retiro (58:05) Cómo el incidente del aeropuerto cambió los planes profesionales de Dustin (58:44) ¿A Dustin todavía le quedan patrocinadores? (59:39) ¿Qué sigue para Dustin en lo profesional? (01:02:51) Publicidad (01:04:40) ¿Tiene Dustin Poirier la vida resuelta en lo económico? (01:06:48) Por qué la pelea de despedida de Dustin significa tanto (01:14:38) ¿Estaba la familia de Dustin preparada para su retiro? (01:15:03) El mayor temor de Dustin sobre el daño cerebral (01:18:42) ¿Se siente diferente Dustin después de todo lo que ha pasado? (01:19:55) ¿Podría Dustin regresar alguna vez a la UFC? (01:20:39) Última actualización sobre la situación de su padre (01:23:59) ¿Teme Dustin recibir "esa" llamada sobre su padre? (01:24:29) Cómo lidia la madre de Dustin con los problemas de su padre (01:24:56) ¿Qué es lo siguiente para Dustin Poirier? (01:26:32) Cómo está intentando hacer del mundo un lugar mejor Sigue a Dustin: Instagram - https://link.thediaryofaceo.com/E2OdPNk X - https://link.thediaryofaceo.com/3XxRxB YouTube - https://link.thediaryofaceo.com/3DQVB2W The Good Fight Foundation - https://link.thediaryofaceo.com/AbsZdY5 The Diary Of A CEO: ◼️ Únete a la comunidad DOAC circle aquí - https://doaccircle.com/ ◼️ Compra el libro The Diary Of A CEO aquí - https://smarturl.it/DOACbook ◼️ El 1% Diary está de vuelta (solo por tiempo limitado): https://bit.ly/3YFbJbt ◼️ Cartas de conversación de The Diary Of A CEO: https://linkly.link/2hm7r ◼️ Recibe actualizaciones por correo - https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt ◼️ Sigue a Steven - https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Patrocinadores: Wispr - Consigue 14 días gratis de Wispr Flow en https://wisprflow.ai/steven Function Health - Regístrate en https://Functionhealth.com/DOAC por $365 dólares al año. Un dólar al día por tu salud. Ketone - 30% de descuento en tu orden de suscripción en https://ketone.com/STEVEN Índice del episodio: Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

El hombre que predijo el colapso de las puntocom y la crisis inmobiliaria de 2007 advierte que la burbuja de la IA es la más grande en la historia de los Estados Unidos. El inversionista multimillonario Jeremy Grantham revela por qué va a estallar, la estrategia exacta para proteger tu dinero y por qué los precios de las viviendas necesitan caer un 30%.Jeremy Grantham es cofundador de GMO, una firma de gestión de inversiones institucionales en Boston, y se desempeña como el estratega de inversión a largo plazo de la empresa. También es presidente de la Fundación Grantham para la Protección del Medio Ambiente y coautor de “The Making of a Permabear: The Perils of Long-term Investing in a Short-term World”.Los comentarios de Jeremy Grantham reflejan únicamente sus opiniones personales y no las de GMO.Él explica:◼ Por qué Wall Street nunca te advertirá cuándo salir del mercado y qué hacer en su lugar◼ La cartera exacta que Jeremy recomienda para proteger tu dinero antes del colapso◼ Qué le están haciendo a tu fertilidad los químicos cotidianos presentes en los alimentos y cosméticos◼ Por qué los precios de las viviendas deben caer un 30% y qué significa esto para tus finanzas◼ Por qué el auge de la IA no se traducirá automáticamente en mayores ganancias y qué comprar en su lugar(00:00:00) ¿Quién es Jeremy Grantham?(00:02:54) ¿Se convertirá la IA en la próxima burbuja financiera?(00:06:57) Cómo Jeremy Grantham construyó un imperio de inversión(00:08:04) La mayor cantidad de dinero que ha gestionado(00:08:29) ¿Eres multimillonario?(00:09:18) ¿Qué pasará cuando estalle la burbuja de la IA?(00:11:35) Cómo cambiará la IA la vida cotidiana(00:12:53) La estrategia de inversión para el momento actual(00:18:12) Por qué deberías evitar las acciones estadounidenses(00:20:13) Por qué los asesores de inversión engañan a sus clientes(00:26:09) Consejos para emprendedores en este momento(00:28:59) Los verdaderos riesgos de la IA(00:29:58) ¿Debería la IA tener instinto maternal?(00:34:44) ¿Qué pasa si la IA carece de benevolencia?(00:36:21) La batalla entre los "Magnificent 7"(00:39:48) Anuncios(00:41:57) Qué trabajos reemplazará primero la IA(00:44:18) ¿Fracasará eventualmente SpaceX?(00:50:30) ¿Deberías invertir en SpaceX?(00:50:40) La habilidad más valiosa para el futuro(00:51:41) ¿Está la sociedad en decadencia y qué viene después?(00:54:02) Qué dice la historia sobre la desigualdad de la riqueza(00:56:36) ¿Deberían los ricos pagar más impuestos?(00:57:59) Cómo construir riqueza a los 30 años hoy en día(01:00:08) Cómo invertir tu salario sabiamente(01:02:58) ¿Deberías tener criptomonedas?(01:03:51) ¿Llegará el Bitcoin a valer cero eventualmente?(01:04:05) ¿Sigue siendo la propiedad una buena inversión?(01:05:15) Anuncios(01:07:27) ¿Qué está causando realmente la caída de la natalidad?(01:11:28) ¿Cuándo podría el conteo de espermatozoides llegar a cero?(01:14:24) Cómo afectan los microplásticos a la fertilidad(01:16:42) Cómo impactan los pesticidas en la fertilidad(01:21:43) Cómo reducir la exposición a químicos tóxicos(01:22:54) Por qué los productos de EE. UU. son más tóxicos(01:27:30) Cómo mantenerse saludable en un mundo tóxico(01:33:54) Lo más importante que pasamos por alto(01:35:34) ¿Deberías mudarte de país ahora mismo?(01:35:55) El fallo que destruye a las sociedades(01:39:22) Los mejores lugares para vivir hoy en día(01:40:40) ¿Qué harías si el fracaso fuera imposible?Puedes adquirir ‘The Making of a Permabear: The Perils of Long-term Investing in a Short-term World’ aquí: https://link.thediaryofaceo.com/8zyh6RBThe Diary Of A CEO:◼ Únete al círculo DOAC aquí - https://doaccircle.com/◼ Compra el libro de The Diary Of A CEO aquí - https://smarturl.it/DOACbook◼ El diario "The 1%" está de regreso - solo por tiempo limitado: https://bit.ly/3YFbJbt◼ Tarjetas de conversación de The Diary Of A CEO: https://linkly.link/2hm7r◼ Recibe actualizaciones por correo electrónico - https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt◼ Sigue a Steven - https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKbPatrocinadores:Stan - https://coach.stan.store/?ref=stevenb...Pipedrive - https://pipedrive.com/CEOHeyGen - https://heygen.com/doac Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La experta en salud femenina Dr. Stephanie Estima revela los 6 mitos del fitness que te mantienen débil, por qué estar delgada es el objetivo equivocado y los 5 grupos musculares que toda mujer debería desarrollar!La Dr. Stephanie Estima es doctora en quiropráctica y experta en salud femenina con más de 20 años de práctica clínica especializada en fisiología femenina, hormonas y metabolismo. Conduce el podcast Better With Dr Stephanie y es autora de ‘The Betty Body’ y del próximo libro, ‘Nothing to Lose: A Clinicians Guide to What Comes After Skinny: Building Strength, Shape, and a Body You Can Trust’.Ella explica:◼ Los 4 tipos de mujeres que sabotean su propia salud, y cuál eres tú◼ Por qué levantar pesas no te hará lucir robusta, y qué es lo que realmente cambia tu cuerpo◼ Cómo los ayunos prolongados están dañando silenciosamente tus hormonas y qué hacer al respecto◼ Por qué la forma en que haces sentadillas podría ser incorrecta para tu anatomía◼ Los suplementos que toda mujer debería tomar y lo que realmente hacen por ti(00:00:00) Intro(00:02:50) Por qué las mujeres siguen recibiendo malos consejos de salud(00:04:46) ¿Es realmente saludable estar delgada?(00:06:02) Cómo la experiencia de Stephanie cambió su enfoque(00:07:02) La batalla personal de Stephanie con la imagen corporal(00:09:39) Lo que te llevarás de esta conversación(00:10:41) Explicación de los 4 arquetipos de la salud femenina(00:11:11) ¿Eres Olivia la abrumada?(00:12:53) ¿Eres Sophie la falsa delgada?(00:14:17) Cómo reducir la grasa abdominal de manera efectiva(00:16:28) ¿Eres Emily la exorcista?(00:17:51) ¿Eres Diana la enfocada?(00:20:07) ¿Son realmente malos los carbohidratos? ¿Y vale la pena la dieta keto?(00:22:25) Señales de que tu tiroides podría no estar funcionando correctamente(00:24:47) ¿Levantar pesas te hará lucir robusta?(00:26:49) ¿Es seguro el ayuno para las mujeres?(00:29:17) ¿Qué pasa si te da miedo levantar pesas pesadas?(00:30:41) ¿Realmente importa el momento de la comida post-entrenamiento?(00:31:24) ¿Deberías comer antes de entrenar?(00:32:08) ¿Pueden las cetonas mejorar tu entrenamiento?(00:33:10) ¿Qué músculos deberían priorizar las mujeres?(00:36:05) Cómo entrenar para lograr una figura de reloj de arena(00:37:52) Las diferencias clave entre la anatomía masculina y femenina(00:42:16) Por qué las mujeres deberían hacer sentadillas de manera diferente a los hombres(00:45:01) Cómo el entrenamiento de fuerza puede ayudar a prevenir caídas(00:47:02) Anuncios(00:49:01) ¿Qué suplementos valen realmente la pena?(00:52:08) ¿Deberían las mujeres tomar creatina?(00:52:46) Un truco con la creatina para la perimenopausia(00:53:51) ¿Realmente funciona el colágeno?(00:56:23) ¿Valen la pena los batidos de proteínas?(00:56:37) Dónde encaja el cardio en un plan de fuerza(00:57:26) ¿Son los picos de cortisol realmente un problema?(00:59:01) ¿Es útil el cardio para mujeres con SOP?(01:00:40) No dejes de hacer estos ejercicios a medida que envejeces(01:00:58) Por qué correr sprints es tan bueno para las mujeres(01:04:35) ¿Es malo correr para las rodillas?(01:05:26) Por qué importa el entrenamiento de saltos(01:05:43) Los beneficios de las contracciones isométricas(01:06:59) Por qué la desaceleración es esencial para la movilidad(01:07:57) El ejercicio sin equipo más subestimado(01:12:55) Los mejores ejercicios con peso corporal para añadir a tu rutina(01:13:23) Anuncios(01:15:31) Los mayores desafíos de fitness que enfrentan las madres(01:16:11) Lo que toda mujer debería saber sobre el suelo pélvico(01:19:30) Lo que las mujeres no dicen en voz alta sobre el sexo(01:21:42) GLP-1 y TRH: Lo que las mujeres deben saber(01:23:02) Los hábitos de recuperación que las mujeres deberían priorizar(01:24:24) La pieza que falta en el fitness y que la mayoría de las mujeres pasan por alto(01:25:52) ¿Es suficiente con hacer solo Pilates?(01:27:29) La rutina de cuidado de la piel de Stephanie(01:28:02) Casi a los 50 y sintiéndose mejor que nunca(01:29:12) ¿Crees en Dios?(01:29:45) ¿Cómo es una vida exitosa?(01:30:57) Dónde encontrar a StephanieInvestigación independiente: https://stevenbartlett.com/wp-content/uploads/2026/06/DOAC-Rachel-Rubin-Independent-Research-Further-Reading.pdfSigue a la Dr. Rachel:Instagram - https://link.thediaryofaceo.com/AYkgAOVYouTube - https://link.thediaryofaceo.com/1TQZeriX - https://link.thediaryofaceo.com/FxZbK5xSitio web - https://link.thediaryofaceo.com/4ZKqH2lThe Diary Of A CEO:◼ Únete al círculo de DOAC aquí - https://doaccircle.com/◼ Compra el libro de The Diary Of A CEO aquí - https://smarturl.it/DOACbook◼ El Diario del 1% está de vuelta - solo por tiempo limitado: https://bit.ly/3YFbJbt◼ Tarjetas de conversación de The Diary Of A CEO: https://linkly.link/2hm7r◼ Recibe actualizaciones por correo electrónico - https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt◼ Sigue a Steven - https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKbPatrocinadores:HeyGen - https://heygen.com/DOACFlightcast - Visita https://www.flightcast.com/DOAC5Ketone - Ve a https://ketone.com/steven para participar y ganar\! no es necesario comprar, se aplican términos y condiciones. 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La vida sexual de las mujeres está siendo destruida silenciosamente, y sus médicos ni siquiera lo saben... La Dra. Rachel Rubin, especialista en medicina sexual, revela la crisis hormonal oculta, cómo los medicamentos recetados pueden afectar el sexo y los tratamientos que la mayoría de los médicos no están recetando, como la Terapia de Reemplazo Hormonal.La Dra. Rachel Rubin es una uróloga certificada y especialista en medicina sexual, y una de los únicos 80 médicos en los EE. UU. capacitados para tratar la salud sexual tanto masculina como femenina. Recientemente desempeñó un papel fundamental en la eliminación de la advertencia de recuadro de la FDA sobre la terapia hormonal para la menopausia, uno de los cambios en las políticas de salud más significativos para las mujeres de mediana edad en décadas. También es la fundadora de Rachel Rubin MD y Directora General de la Sociedad Internacional para el Estudio de la Salud Sexual de la Mujer.Ella explica:◼️ Por qué la mayoría de los médicos fallan a las mujeres en salud sexual y cómo formar un equipo que no lo haga◼️ Por qué la menopausia es un evento hormonal de todo el cuerpo y los tratamientos que realmente ayudan◼️ La barrera física que bloquea el orgasmo en 1 de cada 4 mujeres y cómo solucionarlo◼️ Cómo un suelo pélvico tenso podría estar arruinando tu vida sexual◼️ Por qué tu dolor sexual y tu bajo deseo son problemas físicos que tu médico sigue pasando por alto(00:00:00) Por qué la salud de la mujer sigue siendo descuidada(00:04:39) Si los hombres tuvieran estos síntomas, ¿sería mejor la medicina?(00:07:24) Por qué incluso los ginecólogos malinterpretan el clítoris(00:08:25) Qué aprenderás de esta conversación(00:11:29) La pregunta que las mujeres más hacen(00:11:54) Por qué la testosterona es importante para las mujeres(00:14:03) Cómo el control de la natalidad puede acabar con el deseo(00:16:47) Cómo los GLP-1 y los antidepresivos afectan el deseo sexual(00:18:48) ¿Deberían las mujeres tomar testosterona?(00:19:52) Entendiendo el ciclo menstrual(00:23:33) Por qué la perimenopausia empieza antes de lo que crees(00:25:41) ¿Qué es la TRH y cómo funciona?(00:26:23) ¿Aumenta el estrógeno el riesgo de cáncer?(00:27:49) Por qué la TRH ganó mala fama(00:29:46) Explicación de los 4 tipos de TRH(00:31:41) ¿Qué causa realmente las infecciones urinarias?(00:33:44) Explicación de las hormonas vaginales(00:37:41) ¿Realmente el jugo de arándano ayuda con las infecciones urinarias?(00:39:11) ¿Cuándo deberías empezar la TRH?(00:41:16) Una historia de éxito con TRH(00:45:23) Anuncios(00:47:27) ¿Es normal el dolor durante el sexo?(00:50:08) Cómo tener mejor sexo(00:52:34) Qué hace realmente tu suelo pélvico(00:54:28) Señales de que tienes problemas de suelo pélvico(00:56:04) ¿Es normal no llegar al orgasmo?(00:58:10) ¿Qué es una adherencia clitoridiana?(00:59:35) Cómo los juguetes sexuales pueden mejorar la intimidad(01:00:47) Lo que los hombres entienden mal sobre la excitación(01:02:37) ¿Qué les pasa a las mujeres después del orgasmo?(01:03:35) ¿Obtienen algo las mujeres del sexo penetrativo?(01:05:20) Cómo el porno cambió nuestras expectativas(01:07:38) Cómo es el porno saludable(01:08:52) Cómo el porno puede dañar las relaciones(01:10:52) Anuncios(01:13:01) Por qué deberías variar tu vida sexual(01:14:15) Por qué ocultamos nuestras dificultades sexuales(01:17:56) Explicación del deseo reactivo vs. espontáneo(01:20:38) La pregunta que toda pareja debería hacerse(01:21:31) ¿Qué pasa si quieren cosas diferentes en la cama?(01:23:50) Cómo contarle a tu pareja tus fetiches(01:25:07) Los secretos que la gente oculta a sus parejas(01:26:21) Cómo saber si ella está fingiendo orgasmos(01:28:26) Cómo el estrés y la dopamina influyen en el deseo(01:30:12) ¿Debe el sexo ser programado o espontáneo?(01:32:04) Cómo la autoestima afecta al sexo(01:33:43) Lo más importante que olvidamos mencionar(01:35:46) Mejor comunicación, mejor sexo(01:43:30) Por qué este trabajo es tan importante(01:44:37) ¿Qué debe cambiar en tu propia vida?Investigación independiente: https://stevenbartlett.com/wp-content/uploads/2026/06/DOAC-Rachel-Rubin-Independent-Research-Further-Reading.pdfSigue a la Dra. Rachel:Instagram - https://link.thediaryofaceo.com/AYkgAOVYouTube - https://link.thediaryofaceo.com/1TQZeriX - https://link.thediaryofaceo.com/FxZbK5xSitio web - https://link.thediaryofaceo.com/4ZKqH2lThe Diary Of A CEO:◼ Únete al círculo DOAC aquí - https://doaccircle.com/◼ Compra el libro The Diary Of A CEO aquí - https://smarturl.it/DOACbook◼ El diario 1% ha vuelto - solo por tiempo limitado: https://bit.ly/3YFbJbt◼ Cartas de conversación de The Diary Of A CEO: https://linkly.link/2hm7r◼ Recibe actualizaciones por correo - https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt◼ Sigue a Steven - https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKbPatrocinadores:HeyGen - https://heygen.com/DOACFlightcast - Visita https://www.flightcast.com/DOAC5Ketone - Ve a https://ketone.com/steven para participar y ganar. No es necesaria ninguna compra, se aplican términos y condiciones. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

El vicepresidente de EE. UU., JD Vance, revela la historia interna del acuerdo de paz con Irán, cómo la adicción a los opioides de su madre lo marcó, por qué pasó de ser un ateo furioso a un cristiano bautizado y cómo opera Donald Trump a puerta cerrada. JD Vance es el 50.º vicepresidente de los Estados Unidos, bajo el mandato del presidente Donald Trump. Graduado de la Facultad de Derecho de Yale y exsenador de EE. UU. por Ohio, es el autor del éxito de ventas 'Hillbilly Elegy' y de su nuevo libro 'Communion: Finding My Way Back to Faith'.Él explica:◼️Por qué una persona estable en tu infancia puede determinar todo tu futuro◼️Por qué pasó de llamar a Trump 'el Hitler de América' a convertirse en su vicepresidente◼️Por qué los gobiernos que mienten a los jóvenes sobre la guerra están destruyendo a Occidente◼️Por qué la IA no te quitará el trabajo, pero hará que los ricos sean drásticamente más ricos◼️Por qué la velocidad de la inmigración es lo que realmente divide a las comunidades00:00 Introducción02:38 Cómo la infancia moldeó quién eres05:34 Te pusieron en adopción06:40 Observando de cerca las relaciones de tu madre07:42 Cómo el trauma infantil marca a los adultos10:13 Cómo la adicción destrozó a la familia15:58 Por qué falta empatía en la política17:48 Por qué la política convierte a los oponentes en villanos19:15 Explicación de la retórica de inmigración de Trump22:44 ¿Se puede hablar de inmigración sin división?24:56 Mudarse a un vecindario de gente blanca28:16 Cómo el mensaje político crea división30:36 ¿Cruzarías una frontera por tu familia?33:29 Por qué te uniste al Cuerpo de Marines36:28 Por qué George W. Bush te frustraba39:00 Anuncios41:05 La guerra con Irán48:16 El arma más poderosa de Irán51:06 ¿Podría Irán esperar a que pase el mandato de Trump?52:01 La verdad sobre el acuerdo con Irán53:08 ¿Qué hay dentro del pliego de condiciones de Irán?55:42 ¿Qué pasa con el material nuclear de Irán?56:28 ¿Pueden los inspectores detener programas nucleares secretos?57:33 El mensaje de Trump a Netanyahu58:40 ¿Confías en Israel?59:35 Por qué EE. UU. e Israel están tan vinculados01:02:07 ¿Qué quiere realmente Netanyahu?01:03:13 Por qué cambió tu visión sobre Trump01:06:43 Lo que aprendiste a puerta cerrada01:09:02 La llamada para ser vicepresidente01:11:24 Anuncios01:12:23 ¿Sabías en qué te estabas metiendo?01:14:53 Cómo el convertirse en VP cambió a tu familia01:19:14 Qué fue lo que más sorprendió a tu esposa01:20:16 ¿Controla el Servicio Secreto tu vida?01:21:40 Por qué la fe volvió a tu vida01:23:41 Cuando te diste cuenta de que la fe importa01:27:33 Lo que la IA significa para el futuro de EE. UU.01:28:20 ¿Te preocupa la pérdida de empleos por la IA?01:37:07 ¿Debería EE. UU. ser dueño de las empresas de IA más grandes?01:38:43 Qué pensaría Mamaw hoy en día01:42:31 ¿Son reales los extraterrestres?Puedes reservar el libro de JD Vance, ‘Communion: Finding My Way Back to Faith’, aquí: https://link.thediaryofaceo.com/4LtlJPzThe Diary Of A CEO:◼ Únete al círculo DOAC aquí - https://doaccircle.com/◼ Compra el libro de The Diary Of A CEO aquí - https://smarturl.it/DOACbook◼ El diario 1% ha vuelto - solo por tiempo limitado: https://bit.ly/3YFbJbt◼ Cartas de conversación de The Diary Of A CEO: https://linkly.link/2hm7r◼ Recibe actualizaciones por correo electrónico - https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt◼ Sigue a Steven - https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKbPatrocinadores:Flightcast - Visita https://www.flightcast.com/DOAC3Ketone - Ve a https://ketone.com/steven para participar y ganar. No es necesaria ninguna compra, se aplican términos y condiciones.HeyGen - https://heygen.com/DOAC Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Qué esconde la astronomía antigua sobre nuestra verdadera historia? Graham Hancock revela la catástrofe que borró 12.800 años de nuestro pasado, lo que la Gran Pirámide realmente intenta decirnos y lo que se niega a dejar en el tintero a pocas semanas de someterse a una cirugía cardíaca.Graham Hancock es un reputado escritor y periodista que ha pasado tres décadas investigando pruebas de una civilización prehistórica perdida. Es autor de éxitos de ventas internacionales como "Las huellas de los dioses" y el presentador de la serie documental de Netflix "El apocalipsis del pasado".En este episodio explica:◼ Por qué la Gran Pirámide esconde conocimientos que la humanidad no debería haber tenido hasta 2.500 años después◼ Los mapas antiguos que muestran un continente que nadie debería saber que existía en ese momento◼ Cómo la selva amazónica es, en realidad, un paisaje modificado por el hombre que oculta lo que está enterrado debajo◼ Lo que le enseñaron 80 ceremonias de ayahuasca(00:00:00) Intro(00:02:19) ¿Tienen los humanos un pasado oculto?(00:06:18) ¿Un cataclismo global reinició a la humanidad?(00:11:09) ¿Por qué tener esta conversación ahora?(00:12:17) ¿Por qué tu trabajo genera tanta controversia?(00:14:35) ¿Qué edad tiene realmente la humanidad?(00:18:40) Las pruebas detrás de la teoría del cometa perdido(00:19:56) ¿Qué define realmente a una civilización?(00:22:59) ¿Sobrevivieron los humanos a la Edad de Hielo?(00:24:18) ¿Cómo eran realmente los primeros humanos?(00:28:04) El capítulo perdido de la historia de la humanidad(00:29:38) ¿Podríamos convertirnos en la próxima civilización perdida?(00:34:53) ¿Cómo sabemos que estas historias son reales?(00:37:38) El misterio sin resolver de la Gran Pirámide(00:41:42) El verdadero significado de la Era de Acuario(00:46:47) ¿Sabían los antiguos el tamaño de la Tierra?(00:49:26) ¿Se transmitieron los secretos antiguos a lo largo del tiempo?(00:51:42) ¿Adónde fue a parar el conocimiento perdido de la humanidad?(00:53:47) ¿Apuntan las pirámides a una civilización perdida?(00:55:03) ¿Hay algo escondido bajo la Gran Pirámide?(00:56:59) Por qué la ciencia convencional la rechaza(00:58:21) A solas dentro de la Gran Pirámide(01:00:04) Anuncios(01:02:05) Lo que significa hoy una civilización perdida(01:03:02) ¿Deberíamos replantearnos la astrología y la telepatía?(01:05:08) Nuevos descubrimientos bajo el Amazonas(01:08:31) Lo que el chamanismo hace bien(01:09:18) Un viaje con la ayahuasca(01:12:26) Experiencias extrañas de la infancia(01:15:19) ¿Tenías pesadillas?(01:16:35) Por qué es importante ser un incomprendido(01:17:51) No dejes que la vida pase de largo(01:19:51) ¿Son lo mismo la religión y la espiritualidad?(01:22:00) ¿Por qué la gente tiene las mismas visiones psicodélicas?(01:25:01) Por qué la humanidad debe mirar primero hacia dentro(01:28:47) Anuncios(01:29:48) Qué es realmente la conciencia(01:32:36) Cómo la enfermedad cambió mi perspectiva(01:33:30) Por qué el amor es lo más importante(01:39:36) Lo que las civilizaciones antiguas nos enseñan hoy(01:44:14) El poder del pensamiento independiente(01:46:33) ¿Qué importará en tu último día?(01:47:13) Vivir sin juzgar a los demás(01:49:36) ¿Adoraremos algún día a la IA?Sigue a Graham:Sitio web - https://link.thediaryofaceo.com/CDCJTRSFacebook - https://link.thediaryofaceo.com/9n9OEkvX - https://link.thediaryofaceo.com/7xRxeaWYouTube - https://link.thediaryofaceo.com/8UehPfGInstagram - https://link.thediaryofaceo.com/DDp55T2Puedes comprar el libro de Graham, "Visionary: The Mysterious Origins of Human Consciousness", aquí: https://link.thediaryofaceo.com/3m3QlBSThe Diary Of A CEO:◼ Únete al círculo de DOAC aquí - https://doaccircle.com/◼ Compra el libro de The Diary Of A CEO aquí - https://smarturl.com/DOACbook◼ Regresa The 1% Diary - solo por tiempo limitado: https://bit.ly/3YFbJbt◼ Tarjetas de conversación de The Diary Of A CEO: https://linkly.link/2hm7r◼ Recibe actualizaciones por correo electrónico - https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt◼ Sigue a Steven - https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKbPatrocinadores:Cometeer - https://cometeer.com/doac usa el código DOAC para obtener $20 de descuentoSaily - Descárgala desde la tienda de aplicaciones y usa el código DOAC al pagar para obtener un 15% de descuentoShopify - https://shopify.com/bartlett Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Qué le hace realmente la creatina a tu cerebro? El destacado investigador de la creatina, el Dr. Darren Candow, revela por qué 5 g no llegarán a tu cerebro, cómo la creatina puede revertir la privación del sueño y los 5 mitos que impiden que millones de personas la tomen.El Dr. Darren Candow es profesor y director del Laboratorio de Salud de los Huesos y Músculos en el Envejecimiento de la Universidad de Regina, con 175 artículos de investigación publicados. Es miembro y próximo vicepresidente de la Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva y fue incluido en la lista de Stanford del Top 2% de los mejores científicos del mundo en 2025.Él explica:◼ Los 5 mitos que te impiden tomar creatina, y por qué todos están equivocados◼ Cuánta creatina necesitas realmente para los músculos, los huesos, el cerebro y la privación del sueño◼ Cómo añadir creatina a tu antidepresivo puede duplicar tu tasa de remisión◼ Por qué pierdes el 1% de tu masa muscular cada año después de los 40 y qué hacer al respecto◼ Por qué la creatina protege tu cerebro del estrés, la falta de sueño y el deterioro cognitivo(00:00:00) Intro(00:02:26) ¿Cuál es la misión en la que estás?(00:04:14) ¿Por qué ha explotado la creatina?(00:06:30) ¿Tenemos deficiencia de creatina?(00:08:14) ¿La creatina daña los riñones?(00:10:32) Si tengo creatina en el músculo, ¿tengo más probabilidades de ganar masa muscular?(00:11:50) ¿Deberían las mujeres tomar creatina?(00:12:31) ¿La creatina causa la caída del cabello?(00:13:36) ¿La creatina causa calambres musculares?(00:16:28) ¿Qué tan efectiva es la creatina para ganar masa muscular?(00:18:08) ¿Es innecesaria la "fase de carga"?(00:19:06) ¿Hay alguien que no debería tomar creatina?(00:19:41) ¿Cuál es el mejor tipo de creatina para tomar?(00:21:31) El dilema de la dosificación: ¿cuánto tomar para cada beneficio?(00:22:43) ¿La creatina causa mareos?(00:24:49) Prueba de sabor(00:25:38) La mejor dosis para la salud ósea(00:34:20) ¿Cuáles son los beneficios de la creatina para el cerebro?(00:36:51) ¿Hay algo más que debamos saber sobre el impacto de la creatina en el cerebro?(00:38:06) Anuncios(00:40:13) ¿La creatina ayuda con la inflamación?(00:41:28) El uso de creatina para el Alzheimer(00:42:45) ¿Tiene la creatina un impacto en nuestra salud mental?(00:44:39) ¿Qué alimentos puedo comer que aporten creatina?(00:45:03) Estudio que demostró que la creatina mejoró el sueño de los atletas jóvenes(00:47:43) La importancia del entrenamiento con pesas(00:48:12) ¿Cuáles son las ideas erróneas sobre el entrenamiento con pesas?(00:50:58) ¿Por qué el ejercicio es más importante a medida que envejecemos?(00:52:46) Combinación de proteínas y creatina(00:53:55) Anuncios(00:54:56) Cómo ayuda la creatina a las mujeres menopáusicas y posmenopáusicas(00:56:00) ¿Es segura la creatina para los niños y las personas en general?(00:57:09) ¿Cuál es el mejor momento para tomar creatina?(00:58:15) ¿Qué piensas de las gomitas de creatina?(01:00:44) ¿Qué suplementos tomas además de la creatina?(01:02:52) ¿Tiene la creatina algún beneficio directo para el peso?(01:04:18) ¿Qué diferencias notaré al tomar creatina?(01:06:42) ¿Cuál es tu rutina de salud?(01:08:31) ¿Necesitan las diferentes personas dosificarse de manera diferente?(01:10:45) ¿Cómo defines el envejecimiento?(01:12:04) ¿Cuál es tu objetivo?(01:13:05) Miedo a la muerteSigue a Darren:Instagram - https://link.thediaryofaceo.com/EIZm0wmX - https://link.thediaryofaceo.com/5AUqbZDThe Diary Of A CEO:◼ Únete al círculo DOAC aquí - https://doaccircle.com/◼ Compra el libro de The Diary Of A CEO aquí - https://smarturl.com/DOACbook◼ El 1% Diary está de vuelta - solo por tiempo limitado: https://bit.ly/3YFbJbt◼ Tarjetas de conversación de The Diary Of A CEO: https://linkly.link/2hm7r◼ Recibe actualizaciones por correo electrónico - https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt◼ Sigue a Steven - https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKbPatrocinadores:Flightcast - Visita https://www.flightcast.com/DOAC1Stan - Visita https://coach.stan.store/?ref=stevenbartlett\&utm\_source=youtube\&utm\_medium=podcast\&utm\_campaign=episode9 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Por qué se colapsa la economía? Nick Hanauer y Daniel Priestley debaten sobre la brecha de riqueza, por qué los salarios deberían ser el doble de lo que son, qué le está haciendo la IA a tu trabajo y si el capitalismo aún puede arreglarse.Nick Hanauer es inversor de capital riesgo y emprendedor en serie, el primer inversor externo a la familia en Amazon y presentador del podcast Pitchfork Economics. Daniel Priestley es un galardonado emprendedor, mentor de negocios y autor de 7 libros superventas, incluido Lifestyle Business Playbook.Ellos explican:◼ Por qué gravar a los ricos parece la solución pero ignora el problema real◼ Por qué la IA está afectando a todos los trabajos al mismo tiempo y qué significa eso para tu carrera◼ Por qué no se puede arreglar la economía sin ser dueño de una vivienda, un negocio o acciones(00:00:00) Introducción(00:02:07) Por qué importan las opiniones económicas de Nick Hanauer(00:06:07) La diferente visión de Daniel Priestley sobre la riqueza(00:08:12) ¿Es gravar a los ricos la solución?(00:11:24) ¿Ya pagan suficientes impuestos los ricos?(00:14:47) Emprendimiento vs. Política: ¿Qué funciona mejor?(00:19:45) La solución política para la desigualdad(00:24:33) EE. UU. vs. Reino Unido: ¿Qué economía gana?(00:26:46) ¿Afectan los salarios altos a las pequeñas empresas?(00:28:18) Por qué las pequeñas empresas no pueden igualar los sueldos de las grandes corporaciones(00:32:42) Lo que los trabajadores necesitan ahora mismo(00:35:39) Modelos de propiedad que generan riqueza(00:39:51) El impacto real de los derechos de los trabajadores(00:40:52) Lo que realmente cambió el Brexit(00:44:23) Las lecciones ocultas de las economías en forma de K(00:46:50) ¿Se irán las empresas si suben los impuestos?(00:51:20) ¿Deberían pagar más impuestos las corporaciones globales?(00:53:22) Cómo las grandes corporaciones bloquean mercados enteros(00:54:20) Soluciones a la desigualdad económica(00:56:13) Anuncios(00:58:22) ¿Cuántos empleos reemplazará la IA?(01:01:00) Los agentes de IA están reemplazando el trabajo de nivel inicial(01:04:47) ¿Reducirá la IA las contrataciones?(01:08:01) ¿Es la Renta Básica Universal la respuesta?(01:12:51) Por qué a los gobiernos les cuesta cumplir(01:14:10) La mejor solución para la pérdida de empleos por la IA(01:17:12) ¿Nos dirigimos hacia una utopía de IA?(01:21:27) ¿Los impuestos más altos a la IA ahuyentarían a las empresas?(01:23:30) ¿Mejora las vidas el gobierno?(01:29:54) En qué discrepan fundamentalmente(01:32:31) ¿Es el socialismo la respuesta?(01:36:50) Cómo la política construye una clase media fuerte(01:42:27) Anuncios(01:44:38) ¿Qué economías prosperan hoy?(01:48:00) ¿Y si no tienes espíritu emprendedor?(01:51:08) Por qué no todo el mundo debería ser emprendedor(01:53:08) Cómo ayudar a que las pequeñas empresas prosperen(01:55:39) ¿Puede la regulación ayudar a ganar a las pequeñas empresas?(01:57:03) Eliminar los impuestos para los trabajadores de menores ingresos(02:01:02) El mayor problema de la economía global(02:09:03) Soluciones radicales a la desigualdad(02:14:53) ¿Cómo recuperamos la esperanza?¿Te ha gustado el episodio? Comparte este enlace y gana puntos por cada referido; canjéalos por premios exclusivos: https://doac-perks.comSigue a Daniel:Instagram - https://link.thediaryofaceo.com/15J7ORbYouTube - https://link.thediaryofaceo.com/3EqYLXTSitio web - https://link.thediaryofaceo.com/AcymoLQScorecard - https://link.thediaryofaceo.com/VrBLNaPuedes comprar el libro de Daniel, Lifestyle Business Playbook: How to Have Fun, Freedom and Fulfilment With Your Own Business, aquí: https://link.thediaryofaceo.com/GpE0H2HSigue a Nick:X - https://link.thediaryofaceo.com/9vr0k0lFacebook - https://link.thediaryofaceo.com/Fy2FPzcSitio web - https://link.thediaryofaceo.com/3lzRChsPuedes descargar el libro de Nick, Corporate Bullsh*t: Exposing the Lies and Half-Truths That Protect Profit, Power, and Wealth in America, aquí: https://link.thediaryofaceo.com/Eif7IcsThe Diary Of A CEO:◼ Únete al círculo DOAC aquí - https://doaccircle.com/◼ Compra el libro The Diary Of A CEO aquí - https://smarturl.it/DOACbook◼ El 1% Diary ha vuelto (solo por tiempo limitado): https://bit.ly/3YFbJbt◼ Cartas de conversación de The Diary Of A CEO: https://linkly.link/2hm7r◼ Recibe actualizaciones por email - https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt◼ Sigue a Steven - https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKbPatrocinadores:LinkedIn Marketing - / diaryPipedrive - https://pipedrive.com/CEOWispr - Obtén 14 días de Wispr Flow gratis en https://wisprflow.ai/steven Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

El experto en IA Mo Gawdat regresa a The Diary Of A CEO para revelar por qué la AGI ya ha llegado, por qué el 30% de los empleos desaparecerán para 2027 y por qué lo más peligroso de la IA no es la tecnología, sino las personas a cargo de ella.Mo Gawdat es el antiguo Chief Business Officer de Google X, fundador de One Billion Happy y cofundador de Emma.Love. Es autor de cuatro bestsellers internacionales y su próximo libro, "Alive: A Human's Guide to Living in the World of AI", se publicará en octubre de 2026.Él explica:◾ Cómo la IA puede darte un aumento de 400 puntos en tu coeficiente intelectual y por qué la mayoría de la gente lo está desperdiciando◾ Por qué Mo realmente quiere que una máquina más inteligente que toda la humanidad tome el control◾ Por qué Sam Altman dijo que la IA "probablemente acabará con la humanidad" y qué decidió hacer después◾ Por qué el capitalismo se rompe cuando la IA reemplaza a los trabajadores que compran las cosas que fabricamos◾ Por qué el desempleo por la IA podría desencadenar disturbios civiles antes de que los gobiernos estén preparados(00:00:00) Intro(00:02:06) Por qué Mo advirtió sobre la IA antes que nadie(00:05:03) ¿Puede la IA ser un beneficio neto para la humanidad?(00:08:33) Disrupción laboral masiva en todo el mundo(00:15:05) ¿Creará el ahorro de costes de la IA nuevos empleos?(00:16:15) ¿Qué pasará con los trabajos de cuello azul?(00:21:57) Cómo la pérdida del 10–15% de los empleos remodela la sociedad(00:24:20) Cómo podrían desarrollarse los disturbios civiles(00:26:04) Las contradicciones de Sam Altman sobre la IA(00:32:15) ¿Está Sam Altman a favor de la humanidad?(00:33:51) Imaginando un futuro donde la humanidad esté bien(00:42:01) ¿Gobernará el mundo una única superinteligencia?(00:45:52) Si la AGI ya está aquí, ¿ahora qué?(00:48:19) Por qué la experiencia humana vivida aún importa(00:52:33) ¿Por qué no contratar simplemente a una AGI en lugar de personas?(00:55:00) ¿Podemos controlar una IA más inteligente que nosotros?(00:58:42) ¿Podría la IA decidir abandonar el servidor?(00:59:16) El riesgo de modelos que ni siquiera sus creadores entienden(01:04:30) La IA no es mala, pero necesitamos un plan(01:08:48) Anuncios(01:10:50) Los síntomas de la AGI para 2030(01:13:59) Si EE. UU. se detiene, ¿seremos el siervo de China?(01:16:22) ¿Deberían los gobiernos invertir más en IA?(01:17:16) ¿Puede funcionar una economía de emprendedores?(01:20:36) ¿Necesitamos unirnos a la carrera armamentista de la IA?(01:23:31) ¿Construirá la competencia global una mejor IA?(01:32:23) Anuncios(01:34:34) ¿Quién dará prioridad a la IA ética?(01:38:21) ¿La economía de quién funciona para la clase media?(01:41:57) ¿Puede la IA ética seguir siendo atractiva?(01:46:39) ¿Ha ocurrido esto alguna vez sin el gobierno?(01:52:24) Cómo es una distopía absoluta(01:55:35) ¿Eres optimista sobre la IA?(01:57:08) ¿Importa más la felicidad en la era de la IA?(02:00:17) El legado que Mo Gawdat quiere dejar¿Disfrutaste el episodio? Comparte este enlace y gana puntos por cada referido para canjearlos por premios exclusivos: https://doac-perks.comSigue a Mo:Instagram - https://link.thediaryofaceo.com/4Hv5OK8Sitio web - https://link.thediaryofaceo.com/GRKeGgOPodcast - https://link.thediaryofaceo.com/CgXWNIePuedes reservar el libro de Mo, "Alive: A Human's Guide to Living in the World of AI", aquí: https://link.thediaryofaceo.com/BvCLbtTThe Diary Of A CEO:◼ Únete al círculo DOAC aquí - https://doaccircle.com/◼ Compra el libro The Diary Of A CEO aquí - https://smarturl.it/DOACbook◼ El 1% Diary ha vuelto, solo por tiempo limitado: https://bit.ly/3YFbJbt◼ Cartas de conversación de The Diary Of A CEO: https://linkly.link/2io2A◼ Recibe actualizaciones por correo - https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt◼ Sigue a Steven - https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKbPatrocinadores:Shopify - https://shopify.com/bartlettFunction Health - https://Functionhealth.com/DOAC para registrarte por 365 $ al año. Un dólar al día por tu saludKetone - https://ketone.com/STEVEN para un 30% de descuento en tu suscripción Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Kevin O'Leary de Shark Tank y el comentarista político Cenk Uygur se enfrentan para debatir si la IA salvará o destruirá la economía, por qué las empresas de IA están comprando a los políticos estadounidenses, si Israel es la verdadera fuerza detrás de la guerra de Estados Unidos con Irán, y por qué Cenk cree que Tucker Carlson es la única persona que puede salvar a Estados Unidos en 2028.Kevin O'Leary es empresario, inversor y una de las caras más reconocidas de Shark Tank. También es el fundador y presidente de O'Leary Ventures y autor del éxito de ventas "Cold Hard Truth". Cenk Uygur es un comentarista político turco-estadounidense y cofundador de The Young Turks, la transmisión diaria en línea de mayor duración en la historia de Internet. También es el autor del éxito de ventas "Justice Is Coming".En este episodio explican:◼ Si la IA transformará la economía o provocará una crisis de desempleo◼ Por qué el índice de aprobación de Trump se ha desplomado y si podrá sobrevivir a las elecciones de mitad de período◼ Si el mercado de valores de EE. UU. se encamina a un colapso y qué significa esto para tu dinero◼ Por qué los ataques de EE. UU. a Irán están aumentando el precio de todo lo que compras◼ Cómo Rusia y China están fortaleciendo silenciosamente su alianza y qué significa esto para Occidente00:00 Introducción02:17 Por qué 7 de cada 10 estadounidenses se oponen ahora a los centros de datos de IA07:06 Por qué la IA podría provocar un colapso y una crisis de la Renta Básica Universal15:12 ¿Están los fundadores de IA ocultando los riesgos reales al público?23:37 ¿Es posible construir una IA de forma responsable o es algo imposible?31:53 Cómo la IA está destruyendo puestos de trabajo silenciosamente37:17 Por qué el desempleo masivo podría llegar antes de lo previsto46:14 Anuncios48:22 Qué está pasando realmente entre Israel, Irán y el Medio Oriente1:11:41 ¿Calculó mal Trump cuánto duraría este conflicto?1:15:29 Anuncios1:17:50 Por qué Estados Unidos está perdiendo la paciencia rápidamente1:28:50 ¿Estamos presenciando el auge del socialismo en tiempo real?1:33:48 ¿Quién tiene realmente la ventaja en las próximas elecciones presidenciales?¿Disfrutaste el episodio? Comparte este enlace y gana puntos por cada referido; canjéalos por premios exclusivos: https://doac-perks.comPuedes seguir a Kevin aquí:Instagram - https://link.thediaryofaceo.com/4dc0x5pYouTube - https://link.thediaryofaceo.com/DCE3vgvX - https://link.thediaryofaceo.com/8irQNO6Puedes comprar el libro de Kevin, "Cold Hard Truth: On Family, Kids and Money", aquí: https://link.thediaryofaceo.com/23ZO5KiPuedes seguir a Cenk aquí:YouTube - https://link.thediaryofaceo.com/3nx7gGYX - https://link.thediaryofaceo.com/G8cqEC7Instagram - https://link.thediaryofaceo.com/FFIza3kPuedes comprar el libro de Cenk, "Justice Is Coming: How Progressives Are Going to Take Over the Country and America Is Going to Love It", aquí: https://link.thediaryofaceo.com/BJHknnMThe Young Turks se transmite en vivo a las 6 p. m. (hora del este) los días de semana en YouTube; obtén tu copia de Justice is Coming en https://link.thediaryofaceo.com/1UqbchEThe Diary Of A CEO:◼ Únete al círculo DOAC aquí - https://doaccircle.com/◼ Compra el libro The Diary Of A CEO aquí - https://smarturl.it/DOACbook◼ El 1% Diary ha vuelto, solo por tiempo limitado: https://bit.ly/3YFbJbt◼ Cartas de conversación de The Diary Of A CEO (Segunda edición): https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb◼ Recibe actualizaciones por correo electrónico - https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt◼ Sigue a Steven - https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKbPatrocinadores:Stan - Visita https://coach.stan.store/?ref=stevenbartlett\&utm\_source=youtube\&utm\_medium=podcast\&utm\_campaign=episode8Pipedrive - https://pipedrive.com/CEOCometeer - https://cometeer.com/steven para obtener $30 de descuento en tu primer pedido Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

El capitán del Manchester United, Bruno Fernandes, revela lo que ocurrió la noche en que su agente lo llamó con la noticia de que el United lo quería, cómo el club está reconstruyendo su cultura ganadora, cómo es realmente una gran gestión y liderazgo, y qué pasó de verdad con las críticas de Roy Keane.Bruno Fernandes es el capitán del Manchester United y uno de los centrocampistas con más garra de su generación. Desde su llegada en 2020, ha marcado 108 goles en 328 partidos, ha ganado el premio Sir Matt Busby al Jugador del Año en un récord de 5 ocasiones y ha igualado el récord histórico de asistencias en una sola temporada de la Premier League con 20 asistencias esta temporada.Él explica:◼ Cómo el estilo de crianza de su padre lo moldeó hasta convertirlo en el jugador y la persona que es hoy◼ Cómo crecer jugando contra chicos cinco años mayores que él le hizo perder el miedo◼ Qué le dijo a Harry Maguire en el momento en que le entregaron el brazalete de capitán◼ Por qué arriesgar es una de las cosas más importantes que hace sobre el campo◼ Por qué rechazó una oferta de 200 millones de libras para dejar el Manchester United00:00 Introducción02:09 Cómo Bruno aprendió su mentalidad ganadora de su padre05:23 Por qué Bruno ya era diferente a los 5 años08:16 Cómo Francesco Guidolin ayudó a forjar la carrera de Bruno11:40 Con qué soñaba Bruno realmente a los 18 años12:06 Por qué el Tottenham estuvo a punto de fichar a Bruno13:45 El momento en que Bruno supo que el Manchester United lo quería21:51 Cómo ha cambiado la cultura del fútbol dentro del juego32:14 Las redes sociales y las interacciones de los futbolistas35:12 Por qué Bruno cree que todo entrenador merece apoyo36:51 Qué es lo que realmente hace que un entrenador de fútbol sea excelente37:30 Cómo trata Bruno a los jugadores39:32 Qué ocurre dentro del vestuario durante las malas rachas42:43 El cambio clave que Michael trajo al Manchester United47:59 Por qué Bruno piensa que arriesgar es esencial54:06 Anuncios54:37 La posición en la que a Bruno más le gusta jugar58:35 Bruno parece no cansarse nunca1:00:08 Lo que realmente significa para Bruno ser capitán del Manchester United1:03:20 Por qué esta temporada se siente diferente para Bruno1:05:16 Bruno responde a las críticas de Roy Keane1:10:09 Los emotivos mensajes de voz que Bruno recibió de sus compañeros1:14:07 Por qué ser humano le importa más a Bruno que el fútbol1:17:56 Anuncios1:18:32 Por qué Bruno rechazó ofertas millonarias para dejar el Manchester United1:22:09 La importancia de la familia para Bruno1:30:06 Qué debe cambiar para que el United vuelva a competir por títulos1:31:19 La definición de éxito de Bruno dentro de cinco añosSigue a Bruno:Instagram - https://link.thediaryofaceo.com/Bh3r8R7X - https://link.thediaryofaceo.com/GGhEBj3Facebook - https://link.thediaryofaceo.com/4IPRmSUThe Diary Of A CEO:◼ Únete al círculo DOAC aquí - https://doaccircle.com/◼ Compra el libro The Diary Of A CEO aquí - https://smarturl.it/DOACbook◼ El diario del 1% ha vuelto (solo por tiempo limitado): https://bit.ly/3YFbJbt◼ Tarjetas de conversación de The Diary Of A CEO: https://linkly.link/2io2A◼ Recibe actualizaciones por correo electrónico - https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt◼ Sigue a Steven - https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKbPatrocinadores:LinkedIn Marketing - https://www.linkedin.com/DIARYBon Charge: https://boncharge.com/DOAC para un 20% de descuentoVanta - https://vanta.com/steven Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

El físico teórico Dr. Michio Kaku ha pasado 70 años buscando la ecuación definitiva que pueda explicar todo lo que existe. En esta conversación revela por qué casi con total seguridad hay vida más allá de la Tierra, cómo las computadoras cuánticas podrían descifrar pronto cuentas bancarias y códigos digitales, y por qué el secreto de la inmortalidad humana podría ya existir. En este episodio explica:◼️ Por qué los extraterrestres casi seguro existen, pero probablemente nunca llegarán hasta nosotros◼️ Por qué viajar a la estrella más cercana tomaría 70.000 años… y la única forma de evitarlo◼️ Lo que 70 años estudiando el universo le enseñaron sobre el significado de la vida◼️ Qué causó el Big Bang y la teoría que afirma que nuevos universos están naciendo ahora mismo◼️ Qué hay dentro de un agujero negro y por qué podría ser una puerta a otro universo 00:00 Introducción03:23 ¿Qué es la Teoría del Todo?04:18 Lo que la gente realmente quiere saber sobre el universo05:14 Nuestro mayor malentendido sobre la realidad05:56 ¿Estamos solos en el universo?07:16 ¿Los avistamientos de UAP son evidencia de vida extraterrestre?09:35 ¿Los gobiernos nos ocultarían la existencia de aliens?10:24 ¿Podría existir vida en planetas cercanos a la Tierra?11:22 ¿Los humanos podrán viajar por el universo algún día?11:53 La estrella que misteriosamente perdió el 20% de su luz14:04 ¿Qué ocurrió realmente durante el Big Bang?15:39 Lo que la teoría de cuerdas podría revelar sobre la realidad19:31 ¿Qué causó el Big Bang?21:50 Por qué los planetas orbitan alrededor del Sol23:21 ¿Existe evidencia del multiverso?24:08 Qué son realmente los agujeros negros27:27 ¿Qué podría haber dentro de un agujero negro?28:57 Por qué decidí terminar el trabajo de toda la vida de este hombre29:49 La perspectiva de un físico sobre Dios30:59 ¿Podríamos estar viviendo en una simulación?33:28 Por qué tu realidad es solo una fracción de la realidad37:04 Por qué la vida importa en un universo infinito38:50 Cómo la religión podría ser una consecuencia de la evolución40:50 Lo que la consciencia revela sobre el ser humano43:08 Por qué la IA no es tan inteligente como crees47:29 ¿La IA podría desbloquear nuevos descubrimientos científicos?47:56 ¿Deberíamos preocuparnos por la IA?48:58 Lo que los humanos todavía pueden hacer y la IA no49:23 Anuncios51:31 ¿Podría el Big Bang ser como un baño de burbujas?52:28 ¿Las historias de la Biblia resisten el análisis?54:37 De dónde proviene realmente la moralidad58:03 ¿La guerra está integrada en la naturaleza humana?59:09 ¿Existen universos infinitos?01:00:55 Por qué la escala del universo nos hace sentir tan pequeños01:02:49 ¿La humanidad se destruirá antes de encontrar respuestas?01:05:23 ¿Los humanos viajarán a otros planetas algún día?01:06:32 El único misterio del universo que vale la pena resolver01:07:51 Los patrones ocultos detrás de la naturaleza01:08:37 ¿El cerebro es tan fascinante como el universo?01:08:53 Cómo podría cambiar la vida para el año 210001:09:57 El secreto de la inmortalidad01:11:43 Lo que las computadoras cuánticas podrían cambiar para siempre01:13:45 La advertencia de Google sobre las computadoras cuánticas01:16:14 Cómo construyó un acelerador de partículas en la secundaria01:17:58 Anuncios01:20:11 Lo que lo hizo tener una mente más abierta sobre la realidad01:21:19 ¿Los fantasmas realmente existen?01:22:20 ¿La energía y las auras son reales?01:23:01 La creencia que aún no ha podido demostrar01:23:35 ¿Realmente importa el legado que dejamos?01:24:35 ¿Sus predicciones siempre se cumplen?01:25:32 Lo que realmente revelaron los archivos OVNI01:26:36 ¿La vida no humana ha visitado la Tierra?01:28:47 La mejor forma de afrontar el fracaso01:29:20 El consejo que le daría a su yo de 8 años01:30:14 ¿Los extraterrestres tendrían empatía?01:32:47 Cómo debería la humanidad tratar la vida alienígena01:35:00 ¿Qué trabajos reemplazará primero la IA?01:36:36 Cómo los agentes de IA ejecutan un plan Sigue al Dr. Michio:X - https://link.thediaryofaceo.com/fTQ1zeWeb - https://link.thediaryofaceo.com/AkR5q8z Puedes comprar el libro del Dr. Michio, “Supremacía Cuántica: Cómo la revolución de las computadoras cuánticas cambiará todo”, aquí:https://link.thediaryofaceo.com/Gi4eG6M The Diary Of A CEO:◼️ Únete al círculo DOAC aquí - https://doaccircle.com/◼️ Compra el libro The Diary Of A CEO aquí - https://smarturl.it/DOACbook◼️ El diario del 1% está de vuelta por tiempo limitado - https://bit.ly/3YFbJbt◼️ Tarjetas de conversación de The Diary Of A CEO - https://linkly.link/2hm7r◼️ Recibe actualizaciones por email - https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt◼️ Sigue a Steven - https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Patrocinadores:Pipedrive - https://pipedrive.com/CEOStan - Visita https://coach.stan.store/?ref=stevenbartlett&utm_source=youtube&utm_medium=podcast&utm_campaign=episode7Function Health - https://Functionhealth.com/DOAC para suscribirte por $365 al año. 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El experto en insulina, el Dr. David Unwin, ha logrado que 157 pacientes alcancen la remisión de la diabetes tipo 2 sin medicamentos, utilizando únicamente la dieta. Revela la "cucharadita de azúcar" oculta en tus alimentos cotidianos, el vínculo entre el azúcar y el cáncer, y por qué la persona promedio pasará 23 años de su vida con mala salud.El Dr. David Unwin es un médico de cabecera del NHS con más de 40 años de práctica general, conocido por su experiencia en revertir la diabetes tipo 2 a través de cambios dietéticos. Fue nombrado Innovador del Año del NHS en 2016 y es coautor del artículo más leído en BMJ Open sobre la reversión de la diabetes tipo 2 mediante una dieta baja en carbohidratos.Él explica:◼ La prueba de la "cucharadita de azúcar" que expone la glucosa oculta en tu comida◼ Por qué tu hígado se llena silenciosamente de grasa durante años antes de que algo aparezca◼ Por qué no puedes dejar de comer ciertos alimentos y qué es realmente la adicción a la comida◼ Cómo el azúcar alimenta las células cancerosas más rápido y la dieta que las frena(00:00:00) Intro(00:02:00) Por qué tu salud futura depende de esta única pregunta(00:02:24) Lo que realmente se necesita para crear el futuro que deseas(00:06:30) Qué sucede realmente dentro de tu cuerpo con la diabetes(00:14:16) La verdad oculta sobre lo que realmente hay en tu comida(00:15:36) El momento que cambió por completo su visión de la medicina(00:16:49) La verdadera razón por la cual los médicos tienen los incentivos equivocados(00:21:40) Cómo la comida se convierte en medicina o te enferma más(00:28:39) Qué sucede cuando transformas verdaderamente tu salud(00:29:44) Los hábitos diarios que están destruyendo silenciosamente tu salud(00:32:45) Por qué la idea de "saludable" de la mayoría de las personas es errónea(00:35:00) ¿Es la fruta seca saludable o una trampa de azúcar disfrazada?(00:38:06) Estos alimentos "saludables" tienen más azúcar de lo que crees(00:45:05) ¿Es el jugo de naranja realmente bueno para ti?(00:46:36) La verdad sobre el chocolate blanco, con leche y amargo(00:49:08) Por qué los batidos no son tan saludables como crees(00:51:51) Cómo saber si tu comida es realmente saludable(00:55:04) Cómo tu cuerpo convierte secretamente los carbohidratos en azúcar(00:56:58) ¿Está el pan arruinando tu salud?(00:59:02) Anuncios(01:01:06) Lo que las etiquetas nutricionales no te están diciendo(01:05:29) Dieta Keto: ¿Solución o riesgo oculto?(01:10:06) Cómo establecer metas de salud que realmente funcionen(01:20:16) Cómo ayudar a tus seres queridos a cambiar antes de que sea tarde(01:30:43) El plan de 4 pasos para romper la adicción para siempre(01:34:12) Por qué la adicción conduce al engaño(01:35:08) Sorteo de libros(01:36:49) Anuncios(01:39:03) El vínculo entre la dieta y el cáncer: qué significa esto(01:44:31) Por qué nuestra esperanza de vida saludable está disminuyendo(01:47:42) La sencilla prueba del hilo que revela tu salud metabólica(01:49:46) ¿Los suplementos te ayudan o te perjudican?(01:52:26) La historia del magnesio que cambiará tu forma de pensar(02:02:18) La última pregunta del invitado(02:09:18) Una historia final que no olvidarásParticipa aquí para tener la oportunidad de ganar una de las 1000 copias del libro de la Dra. Jen Unwin, “Fork in the Road”: https://link.thediaryofaceo.com/6OxWpCa¿Disfrutaste el episodio? Comparte este enlace y gana puntos por cada referido; canjéalos por premios exclusivos: https://doac-perks.comPuedes seguir a David aquí:X - https://link.thediaryofaceo.com/5ZMguOYApoya su organización benéfica, Public Health Collaboration:https://link.thediaryofaceo.com/APtcZJHInvestigación independiente:https://stevenbartlett.com/wp-content...The Diary Of A CEO:◼ Únete al círculo DOAC aquí - https://doaccircle.com/◼ Compra el libro The Diary Of A CEO aquí - https://smarturl.it/DOACbook◼ El Diario del 1% ha vuelto, solo por tiempo limitado: https://bit.ly/3YFbJbt◼ Cartas de conversación de The Diary Of A CEO: https://linkly.link/2io2A◼ Recibe actualizaciones por correo electrónico - https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt◼ Sigue a Steven - https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKbPatrocinadores:Ketone - https://ketone.com/STEVEN para un 30% de descuento en tu orden de suscripciónStan - Visita https://coach.stan.store/?ref=stevenb...Cometeer - https://cometeer.com/steven para $30 de descuento en tu primera ordenCartas de conversación: https://linkly.link/2io2A Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Pasó décadas dentro de los círculos de inteligencia más clasificados del mundo... ahora el físico cuántico Dr. Hal Puthoff y el cineasta Dan Farah revelan por qué el mayor encubrimiento en la historia de la humanidad finalmente podría estar saliendo a la luz.El Dr. Hal Puthoff es un físico cuántico que ha trabajado con la NSA y la CIA, asesoró al gobierno de los EE. UU. sobre la ciencia de los UAP (Fenómenos Anómalos No Identificados) y se desempeñó como principal asesor científico de Robert Bigelow en Bigelow Aerospace. Dan Farah es el director y productor de "The Age of Disclosure", un documental histórico producido en secreto durante tres años y medio, que cuenta con el testimonio del Secretario de Estado de los EE. UU. Marco Rubio, pilotos de combate de la Marina, almirantes, generales y líderes de alto rango de la comunidad de inteligencia.Ellos explican:◼️Cómo el gobierno de los EE. UU. ha estado encubriendo la vida inteligente no humana desde la década de 1940◼️ Por qué supuestamente se han recuperado naves UAP accidentadas, con cuerpos no humanos en su interior◼️Cómo un "Programa Legado" secreto operó durante décadas fuera de la supervisión del Congreso y la Casa Blanca◼️Por qué se han avistado repetidamente UAPs sobrevolando sitios de armas nucleares de los EE. UU... y desactivando misiles◼️Cómo los EE. UU. han entrado en una carrera tecnológica encubierta con China y Rusia para realizar ingeniería inversa a naves no humanas◼️Qué reveló realmente la histórica directiva de desclasificación de Trump (y qué se sigue ocultando)◼️Por qué Elon Musk podría saber más de lo que legalmente se le permite decir◼️Por qué el tema de los UAP es el asunto más bipartidista en Washington en este momento00:00 Introducción02:09 Respondiendo a las grandes preguntas sobre los UAP05:49 Por qué un ex informante se tomó en serio las afirmaciones sobre UAP10:02 Lo que los funcionarios aún se niegan a decir públicamente12:35 La verdadera pregunta: ¿Ya están los alienígenas aquí?13:45 Cómo empezaron a difundirse las afirmaciones sobre "cuerpos no humanos"14:13 El testimonio del informante que lo cambió todo19:22 ¿Existen múltiples tipos de seres no humanos?22:14 Qué se les dice realmente a los presidentes de los EE. UU. sobre los UAP23:58 ¿Está el gobierno ocultando esto porque el público no está preparado?27:32 Qué había realmente dentro del informe UAP de Trump29:00 Por qué aún no han surgido imágenes claras de ovnis30:47 Cómo las civilizaciones avanzadas podrían ver a la humanidad39:53 ¿Por qué se siguen estrellando los UAPs avanzados?41:06 ¿Sabe Elon Musk secretamente más de lo que dice?45:24 ¿Y si resulta que todo esto es erróneo?50:50 Por qué la NASA rechaza la explicación "alienígena"55:48 ¿Es "el público no está preparado" una excusa legítima?56:22 La historia que hizo creer a un escéptico01:08:19 Explicación del programa secreto de visión remota del Pentágono01:18:01 Por qué los alienígenas avanzados podrían seguir usando pilotos01:21:44 ¿Cambiaría el sentido de la vida la prueba de la existencia de alienígenas?Sigue a Dan:X: @Dan\_Farah (https://x.com/Dan\_Farah)Instagram: @dan\_farah (https://www.instagram.com/dan\_farah/)Sitio web del documental: www.theageofdisclosure.com The Diary Of A CEO:◼️Únete al círculo de DOAC aquí - https://doaccircle.com/◼️Compra el libro The Diary Of A CEO aquí - https://smarturl.it/DOACbook◼️El 1% Diary ha vuelto, por tiempo limitado: https://bit.ly/3YFbJbt◼️Tarjetas de conversación de The Diary Of A CEO (Segunda edición): https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb◼️Recibe actualizaciones por correo - https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt◼️Sigue a Steven - https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Patrocinadores:Wispr - Obtén 14 días de Wispr Flow gratis en https://wisprflow.ai/stevenPipedrive - https://pipedrive.com/CEOBon Charge: https://boncharge.com/DOAC para un 20% de descuento Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Los directores ejecutivos de IA nos venden el sueño de la "libertad" mientras ganan miles de millones a costa del miedo a la pérdida masiva de empleos. Scott Galloway revela que la verdad es más compleja y mucho más engañosa.Scott Galloway es profesor de marketing en la NYU Stern, emprendedor y presentador de los podcasts "The Prof G Pod" y "Pivot". Es conocido por analizar los cambios más importantes en los negocios, la tecnología, la riqueza y la cultura. También es el autor de éxitos de ventas como "The Four", "The Algebra of Happiness" y "Post Corona".Él explica:◼️Por qué el apocalipsis laboral por la IA es solo una estrategia de marketing◼️Cómo la IA está haciendo más ricos a los ricos mientras angustia a la gente común◼️Por qué no se debe confiar ciegamente en Sam Altman, Elon Musk y los líderes de las grandes tecnológicas◼️Cómo los robots y la IA transformarán el trabajo, pero tal vez no lo destruyan por completo◼️Por qué la narrativa, las relaciones y la resiliencia podrían convertirse en las habilidades más valiosas◼️Por qué los hombres jóvenes están perdiendo la capacidad de manejar el rechazo◼️Cómo los multimillonarios se están separando silenciosamente de la sociedad00:00 Introducción02:25 Qué es realmente cierto sobre la IA05:00 ¿Exageran los CEO de IA sobre el futuro para recaudar miles de millones?09:00 ¿Qué demostraría que los escépticos de la IA están equivocados?11:05 ¿Podría la IA avanzar demasiado rápido para que la sociedad la gestione?16:05 ¿Qué sucede cuando la IA se combina con los robots?19:05 ¿Está Elon Musk vendiendo una visión o la realidad?24:05 ¿Qué trabajos desaparecerán primero con el cambio de la IA?30:05 ¿Qué habilidades importarán realmente en el futuro?33:45 ¿Están los jóvenes perdiendo la capacidad de manejar el rechazo?39:55 ¿Se puede confiar en las personas que construyen la IA?44:50 ¿Se están preparando discretamente los líderes tecnológicos para el fin?52:00 ¿Creen algunos líderes de IA que el riesgo vale la pena?58:04 Anuncios01:00:05 ¿Podría la IA hacernos más humanos?01:05:00 Qué sucede cuando la IA se convierte en tu compañero más cercano01:10:00 El intercambio oculto entre la comodidad y las relaciones reales01:15:00 Por qué la soledad podría dispararse01:19:26 La verdadera razón por la que la conexión humana podría ser más valiosa01:25:00 Qué significa esto para la próxima generación01:30:00 Cómo el poder, la política y la IA se están entrelazando01:35:00 La peligrosa brecha entre la tecnología y la regulación01:40:00 Qué sucede si los gobiernos no pueden seguir el ritmo de la IA01:45:00 El futuro del trabajo, el poder y quién gana realmente01:50:00 Por qué los mayores riesgos de la IA no son los que te han contadoSigue a Scott Galloway:Instagram - https://link.thediaryofaceo.com/vBFaVJX - https://link.thediaryofaceo.com/16DDqOaYouTube - https://link.thediaryofaceo.com/D5fzguHSitio web - https://link.thediaryofaceo.com/5Vfyd55Puedes comprar el libro de Scott, "Notes on Being a Man", aquí: https://link.thediaryofaceo.com/D2dQqxNPatrocinadores:Linkedin Talent Solutions - / doac Function Health - https://Functionhealth.com/DOAC para registrarte por $365 al año. Un dólar al día por tu salud. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

El profesor Jiang predijo que Trump ganaría las elecciones, que Estados Unidos iría a la guerra con Irán y que Estados Unidos perdería esa guerra. ¡Ahora revela por qué cree que este conflicto podría reformar todo el orden mundial!El profesor Jiang es analista geopolítico, escritor y presentador del canal de YouTube "Predictive History", donde utiliza la historia, la geografía, la economía y la teoría de juegos para explicar hacia dónde podrían dirigirse los próximos conflictos globales. A través de su Substack, ofrece análisis geopolíticos de la actualidad y ayuda a los lectores a comprender las fuerzas profundas que dan forma a la guerra, el poder y el futuro del imperio estadounidense.Él explica:◼️Por qué cree que Estados Unidos no tuvo más remedio que ir a la guerra con Irán◼️Por qué el verdadero objetivo de Israel puede ser mucho más grande que derrotar a Irán◼️Cómo el estrecho de Ormuz podría desencadenar una crisis mundial de energía y alimentos◼️Por qué China, Rusia, Irán, Israel y EE. UU. están atrapados en visiones del mundo opuestas◼️Por qué el dólar estadounidense, el petróleo y las rutas comerciales mundiales están en el centro de la guerra de Irán◼️Por qué cree que la Tercera Guerra Mundial podría haber comenzado ya◼️Qué sucede si Rusia entra en la guerra del lado de Irán◼️Por qué la próxima fase de la guerra podría librarse a través de la energía, el transporte marítimo y los alimentos(00:00:00) Introducción(00:01:47) Por qué EE. UU. no tuvo más remedio que invadir Irán(00:08:31) Por qué Trump pensó que Irán se rendiría(00:09:36) La fortaleza montañosa que subestimó(00:13:06) El estrecho que podría quebrar la economía global(00:15:36) El documento que revela el verdadero plan de Estados Unidos(00:21:36) Cómo planea EE. UU. estrangular a China(00:25:36) Dentro de la estrategia de guerra oculta de Irán(00:30:36) 80% de probabilidades de que esto se convierta en la Tercera Guerra Mundial(00:34:06) El juego de ajedrez entre cuatro potencias mundiales(00:43:36) Las incautaciones de petroleros rusos de las que nadie informa(00:49:36) Qué sucede cuando Rusia se une a Irán(00:56:06) El tercer mandato de Trump ya se está planificando(01:02:06) El acuerdo secreto entre EE. UU. y China que llegará este año(01:04:06) El reclutamiento nacional ya está aquí(01:09:06) Israel conquistará el Medio Oriente(01:11:36) Rusia tomará Odesa y pondrá fin a la guerra(01:14:06) El movimiento de Corea del Norte sobre Seúl(01:19:36) Qué debería hacer una persona promedio(01:25:06) Quién controla realmente la realidad(01:41:36) Por qué su esposa le salvó la vidaSigue al profesor Jiang:Youtube - https://link.thediaryofaceo.com/FYWV4L8Instagram - https://link.thediaryofaceo.com/Cm0HlGIX - https://link.thediaryofaceo.com/5jRKZdESubstack (análisis geopolítico) - https://link.thediaryofaceo.com/46bgm4oPatrocinadores:Pipedrive - https://pipedrive.com/CEOShopify - https://shopify.com/bartlett Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La inversión ya está resuelta, pero tu cerebro te mantiene pobre. ¡El experto en finanzas Ben Felix explica por qué la mayoría de las personas toman decisiones financieras fatales!Ben Felix es gestor de carteras y director de inversiones en PWL Capital, además de experto en inversiones basadas en evidencia que traduce la investigación académica sobre finanzas en decisiones prácticas para la gente común. Es conocido por utilizar datos, ciencias del comportamiento y marcos de trabajo sencillos para ayudar a las personas a generar riqueza sin caer en las trampas de la industria financiera.Él explica:◼️Por qué la inversión ya ha sido "resuelta"◼️Cómo tu cerebro arruina silenciosamente tus decisiones financieras a largo plazo◼️Por qué revisar tu cartera con demasiada frecuencia puede empobrecerte◼️Por qué comprar una casa no siempre es la inversión inteligente que la gente cree◼️Por qué los jóvenes quizá no necesiten ahorrar de forma tan agresiva como se les dice◼️Cómo usar el dinero para construir una vida mejor, no solo una cuenta bancaria más grande◼️Los mayores errores financieros que destruyen tu futuro económico00:00 Introducción02:34 Por qué la mayoría de la gente complica demasiado las finanzas03:37 Cómo tu psicología controla en secreto tus inversiones05:06 Los marcos de trabajo reales detrás de la libertad financiera06:54 Por qué no necesitas mucho dinero para empezar a invertir09:20 Los 10 errores de dinero que silenciosamente te mantienen en la quiebra12:57 Cómo monetizar tus habilidades puede multiplicar por 10 tus ingresos19:46 Por qué la mayoría de la gente nunca se fija metas financieras20:50 ¿Estás gastando dinero de formas que realmente mejoren tu vida?21:26 Por qué asumir riesgos en las inversiones importa más de lo que crees25:28 ¿Es comprar una casa realmente una inversión inteligente hoy en día?40:48 Por qué los consejos habituales sobre la propiedad de vivienda no funcionan42:17 ¿Seguirán subiendo los precios de la vivienda?44:17 Cómo los ricos pagan legalmente menos impuestos45:09 Las verdaderas estrategias fiscales de las que los ricos no hablan45:45 ¿Qué pasará después con los precios de la vivienda?47:15 Anuncios49:18 Los problemas ocultos de los asesores financieros50:21 Por qué ignorar la planificación sucesoria puede costarle todo a tu familia51:17 ¿Realmente necesitas un testamento?51:42 Cómo la elección de pareja influye en tu futuro financiero52:58 Por qué algunos consejos financieros pueden estar jugando en tu contra54:07 ¿Debería todo el mundo firmar un acuerdo prenupcial?56:21 Lo que tus hábitos de gasto revelan sobre tu riqueza futura58:04 La verdadera razón por la que los acuerdos prenupciales importan más de lo que crees01:00:09 Por qué la gente subestima los riesgos financieros catastróficos01:00:59 Acciones frente a bonos: ¿cuál es más seguro en este momento?01:07:20 Los productos financieros que deberías evitar a toda costa01:09:23 Por qué el efectivo pierde valor más rápido de lo que crees01:10:38 Anuncios01:13:33 ¿Realmente necesitas un plan de jubilación?01:15:05 Inversiones que deberías evitar01:16:44 ¿Deberías invertir en IA?01:19:36 Criptomonedas: ¿oportunidad o riesgo?01:21:25 Cómo la guerra cambia las inversiones01:24:16 Refinanciar la hipoteca o invertir: ¿qué movimiento genera más riqueza?01:25:32 ¿Reemplazará la IA tu trabajo?Sigue a Ben Felix:Instagram - https://link.thediaryofaceo.com/3Mc4mMLX - https://link.thediaryofaceo.com/5XwRueUYouTube (Renting vs Buying) - https://www.youtube.com/watch?v=j4H9LL7A-nQ\&t=964sEmpresa de Ben - https://pwlcapital.com/¿Te ha gustado el episodio? Comparte este enlace y gana puntos por cada referido; canjéalos por premios exclusivos: https://doac-perks.comThe Diary Of A CEO:◼️Únete al círculo de DOAC aquí - https://doaccircle.com/◼️Compra el libro de The Diary Of A CEO aquí - https://smarturl.it/DOACbook◼️El 1% Diary ha vuelto (solo por tiempo limitado): https://bit.ly/3YFbJbt◼️Cartas de conversación de The Diary Of A CEO (Segunda edición): https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb◼️Recibe actualizaciones por correo electrónico - https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt◼️Sigue a Steven - https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKbPatrocinadores:Stan - Visita https://coach.stan.store/?ref=stevenbartlett\&utm\_source=youtube\&utm\_medium=podcast\&utm\_campaign=episode4Pipedrive - https://pipedrive.com/ceoFiverr - https://fiverr.com/diary y obtén un 10% de descuento en tu primer pedido al usar el código DIARYWispr - Consigue 14 días de Wispr Flow gratis en https://wisprflow.ai/steven Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Tu vida sexual es mala? La Dra. Rena Malik te guía a través de cada pregunta sobre sexo que te pone demasiado nervioso para hacer, desde la testosterona, el porno y la disfunción eréctil, hasta la libido y el estrés.La doctora del "mejor sexo", Rena Malik, es uróloga, cirujana pélvica y experta en salud sexual que ayuda a millones de personas a comprender mejor la salud sexual y los temas tabú a través de la honestidad y la educación basada en la ciencia. También es autora de su próximo libro "The Hard Truth".Ella explica:◼️Por qué el mal sexo suele ser una señal de que tu salud general se está deteriorando◼️Por qué la disfunción eréctil puede ser una señal de advertencia temprana de enfermedad cardíaca◼️Los 4 pilares que controlan tu vida sexual: combustible, fuerza, entorno y confianza◼️Cómo el porno, los hábitos de masturbación y la ansiedad por el desempeño pueden reconfigurar la excitación◼️Qué se siente realmente tener la testosterona baja y cuándo el TRT es un error(00:00:00) Intro(00:03:37) ¿Por qué la gente tiene menos sexo?(00:05:45) ¿Por qué está aumentando el sexo rudo?(00:06:56) ¿Está el dopamina arruinando tu vida sexual?(00:09:22) ¿Cómo descubres qué es lo que te excita?(00:11:30) ¿Por qué la ansiedad por el desempeño mata la intimidad?(00:14:14) ¿Por qué las parejas dejan de tener sexo?(00:17:36) ¿Cuál es la mejor dieta para la disfunción eréctil?(00:20:37) ¿Cuáles son los mejores ejercicios para el desempeño sexual?(00:28:09) ¿Qué puede señalar la disfunción eréctil?(00:30:39) ¿Por qué el porno funciona pero el sexo real no?(00:34:05) ¿Por qué importan las erecciones matutinas?(00:41:04) ¿Cómo afecta el estrés a tu vida sexual?(00:42:59) ¿Cómo afecta el sueño a la testosterona?(00:45:06) ¿Afectan los microplásticos a las hormonas?(00:49:46) ¿Cómo afecta el porno a las relaciones?(00:52:49) Anuncios(00:54:51) ¿Deberían las parejas usar juguetes sexuales?(00:56:38) ¿Pueden los juguetes sexuales volverse adictivos?(00:59:12) ¿Cuáles son las mejores posiciones para el orgasmo femenino?(01:00:30) ¿Qué es el "squirting"?(01:02:38) ¿Por qué el sexo causa infecciones urinarias?(01:04:08) ¿Por qué los humanos tienen orgasmos?(01:05:06) ¿Qué son los orgasmos no genitales?(01:08:37) ¿Por qué está disminuyendo la testosterona?(01:10:45) ¿Afecta la testosterona a la fertilidad?(01:14:29) ¿Cuáles son los riesgos de los esteroides anabólicos?(01:16:35) ¿Afecta el TRT a la fertilidad?(01:23:18) ¿Cómo afecta la imagen corporal a la presión sexual?(01:25:20) Anuncios(01:27:22) ¿Importa el tamaño del pene?(01:31:17) ¿Funcionan los métodos de agrandamiento del pene?(01:35:54) ¿Cuáles son los casos más difíciles que ven los médicos?(01:38:01) ¿Qué tanto varía el tamaño vaginal?(01:39:12) ¿Por qué el sexo se siente diferente con cada persona?(01:40:48) ¿Se puede predecir el tamaño del pene?(01:41:31) ¿Afectan los medicamentos GLP-1 a la libido?(01:44:25) ¿Cómo hablar de sexo con tu pareja?(01:50:59) ¿Qué significan las fantasías sexuales?(01:56:23) ¿Qué deberías hacer si has perdido la esperanza?Investigación independiente: https://stevenbartlett.com/wp-content/uploads/2026/04/DOAC-Rena-Malik-Independent-Research-Further-Reading.pdfSigue a la Dra. Rena:Instagram - https://link.thediaryofaceo.com/9eD5dDGX - https://link.thediaryofaceo.com/BDcDWi8YouTube - https://link.thediaryofaceo.com/CTzkeOxSitio web - https://link.thediaryofaceo.com/TyaRNrPuedes reservar el libro de la Dra. Rena "The Hard Truth: Everything Men Need to Know for Good Health, Great Sex, and Long Life", aquí: https://link.thediaryofaceo.com/FQSv9xe¿Disfrutaste el episodio? Comparte este enlace y gana puntos por cada referido; canjéalos por premios exclusivos: https://doac-perks.comThe Diary Of A CEO:◼️Únete al círculo DOAC aquí - https://doaccircle.com/◼️Compra el libro The Diary Of A CEO aquí - https://smarturl.it/DOACbook◼️The 1% Diary ha vuelto - solo por tiempo limitado: https://bit.ly/3YFbJbt◼️Cartas de conversación The Diary Of A CEO (Segunda edición): https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb◼️Recibe actualizaciones por correo electrónico - https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt◼️Sigue a Steven - https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKbEnlaces de patrocinadores:Wispr - Obtén 14 días de Wispr Flow gratis en https://wisprflow.ai/stevenKetone - https://ketone.com/STEVEN para un 30% de descuento en tu orden de suscripciónFiverr - https://fiverr.com/diary y obtén un 10% de descuento en tu primer pedido usando el código DIARYCometeer - https://cometeer.com/steven para $30 de descuento en tu primer pedido \*Steven es inversor en este negocio Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La mayoría de las personas piensan que son un solo individuo que toma decisiones racionales, pero el neurocientífico de Stanford, el Dr. David Eagleman, explica que en realidad eres varias personas en un solo cerebro. ¡Un cerebro que engaña a cada versión de ti de diferentes maneras\! Dr. David Eagleman es un neurocientífico de Stanford, tecnólogo y autor que examina cómo nuestro cerebro interpreta el mundo y lo que eso significa para nosotros. Es conocido por su trabajo sobre la plasticidad cerebral, la percepción y cómo el cerebro se adapta a los estímulos externos. Es cofundador de Neosensory y BrainCheck, así como director del Center for Science and Law. También es un autor de bestsellers internacionales de libros como 'Livewired: La historia interna del cerebro en constante cambio'.Él explica:◼️Cómo tu cerebro te engaña para mantenerte a salvo◼️Cómo ser más astuto que tu propio cerebro cuando trabaja en tu contra◼️Por qué hacer cosas difíciles reconecta físicamente el cerebro◼️Por qué soñamos y qué podrían estar haciendo realmente los sueños por el cerebro◼️Cómo usar la IA para hacerte más inteligente en lugar de dejar que te vuelva perezoso00:00 Introducción02:12 Por qué el cerebro se convirtió en mi obsesión03:09 Cómo romper realmente los malos hábitos (y por qué la mayoría de la gente falla)07:16 Lo que has estado entendiendo mal sobre el cerebro11:12 Inteligencia fluida frente a cristalizada12:08 Qué sucede realmente cuando intentas cambiarte a ti mismo15:09 El sorprendente vínculo entre la jubilación anticipada y el riesgo de muerte17:49 El motor oculto de la fuerza de voluntad de tu cerebro21:59 Cómo entrenar a tu cerebro para desear desafíos difíciles23:40 Qué ejercicios reconectan tu cerebro más rápido24:38 Lo que las redes sociales le están haciendo silenciosamente a tu cerebro29:59 La IA y tu mente: ¿Mejora o coste oculto?33:47 La paradoja del esfuerzo: por qué la lucha podría ser el punto clave38:01 Cómo usar la IA sin volver perezoso a tu cerebro41:20 ¿Es la IA honesta o solo te dice lo que quieres oír?43:24 ¿Puede la IA ser realmente creativa o solo te está imitando?51:59 Por qué tu cerebro anhela el punto ideal entre lo nuevo y lo familiar55:25 Anuncios01:03:10 Por qué las experiencias del mundo real están regresando01:07:52 Qué hace que cada cerebro sea sutilmente diferente01:13:01 Anuncios01:15:11 Por qué soñamos y qué hace realmente tu cerebro por la noche01:20:46 Por qué la conexión humana es más crítica que nunca01:25:03 Lo que los próximos 10 años podrían significar para la humanidad¿Disfrutaste del episodio? Comparte este enlace y gana puntos por cada recomendación; canjéalos por premios exclusivos: https://doac-perks.com Sigue al Dr. David:Instagram - https://link.thediaryofaceo.com/6EnuY7mX - https://link.thediaryofaceo.com/1rjD8V8YouTube - https://link.thediaryofaceo.com/8yYm1hmPodcast - https://link.thediaryofaceo.com/ALL5A7d Puedes comprar el libro del Dr. David, ‘Livewired: La historia interna del cerebro en constante cambio’, aquí: https://link.thediaryofaceo.com/7d74l5d Sponsors:Bon Charge: https://boncharge.com/DOAC para un 20% de descuentoPipedrive - https://pipedrive.com/CEO Wispr - Obtén 14 días de Wispr Flow gratis en https://wisprflow.ai/steven Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Después de predecir los mayores riesgos del mundo durante más de 25 años, el experto en geopolítica Ian Bremmer revela los 10 principales riesgos para 2026 y por qué la amenaza de la IA para el empleo es mucho mayor de lo que la gente cree. Ian Bremmer es politólogo y fundador de Eurasia Group, una consultora líder en investigación de riesgos políticos, y de GZERO Media, una compañía de medios de comunicación de asuntos globales. También es profesor en la Escuela de Asuntos Internacionales y Públicos de la Universidad de Columbia y autor de varios libros, entre ellos, "El poder de la crisis: Cómo tres amenazas y nuestra respuesta cambiarán el mundo". En este episodio explica: ◼️Por qué EE. UU. se ha convertido en el mayor motor de la inestabilidad global◼️Cómo China está ganando silenciosamente el juego de poder y recursos a largo plazo◼️La amenaza de la IA que podría hackear bancos, infraestructuras y economías enteras◼️Por qué millones de empleos podrían desaparecer y provocar una reacción política violenta◼️Cómo el colapso del liderazgo global está creando un peligroso mundo "G-Zero" 00:00 Intro01:43 El informe que advierte de las mayores amenazas globales de 202606:43 ¿Estamos viendo el colapso de la cooperación internacional en tiempo real?10:04 El verdadero motivo tras los movimientos más polémicos de Trump12:33 Las fuerzas ocultas que impulsan la guerra de Irán18:51 El error crítico que intensificó el conflicto en Irán20:17 ¿Quién tiene realmente el poder dentro de Irán?22:21 Por qué EE. UU. bloqueó el estrecho de Ormuz y qué desencadenó27:21 Cómo empezó la espiral bélica entre Líbano e Irán29:15 ¿Qué podría haber evitado que se desarrollara esta crisis?31:39 Los giros inesperados en Oriente Medio35:06 El impacto real de las decisiones impulsivas de Trump40:40 El camino que podría cambiarlo todo45:00 La respuesta calculada de Rusia y China a la guerra de Irán47:58 En qué se equivocó Europa y por qué es importante ahora51:47 La estrategia a largo plazo de China: ¿En qué lugar deja a América?57:47 Una breve pausa, pero lo que viene después es más importante00:59:53 Predije el 2025; esto es lo que viene ahora01:04:10 Por qué la IA podría provocar un choque económico global01:06:07 La mano de obra invisible que impulsa el auge de la IA01:09:52 El creciente descontento social: Por qué las élites y los líderes de la IA están bajo fuego01:14:36 ¿Se está volviendo inevitable la Renta Básica Universal?01:16:01 Los crecientes problemas que las Big Tech no pueden resolver01:22:21 ¿Se puede detener realmente a la oligarquía tecnológica?01:27:53 ¿Es posible una verdadera "utopía" o es solo un mito?01:34:34 Por qué el servicio público importa hoy más que nunca01:37:46 Al final de la vida: ¿Qué significarán realmente tus decisiones?¿Te ha gustado el episodio? Comparte este enlace y gana puntos por cada recomendación; canjéalos por premios exclusivos: https://doac-perks.com Sigue a Ian:X - link.thediaryofaceo.com/1jUp9VWInstagram - https://link.thediaryofaceo.com/HII48p9YouTube - https://link.thediaryofaceo.com/4yJPMn2Eurasia Group - https://link.thediaryofaceo.com/Jhf7nJ Puedes comprar el libro de Ian, "El poder de la crisis: Cómo tres amenazas y nuestra respuesta cambiarán el mundo", aquí: https://link.thediaryofaceo.com/6YBkvoW The Diary Of A CEO:◼️Únete al círculo DOAC aquí - https://doaccircle.com/◼️Compra el libro The Diary Of A CEO aquí - https://smarturl.it/DOACbook◼️El 1% Diary ha vuelto (tiempo limitado): https://bit.ly/3YFbJbt◼️Cartas de conversación de The Diary Of A CEO (Segunda edición): https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb◼️Recibe actualizaciones por correo - https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt◼️Sigue a Steven - https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Patrocinadores:Wispr - Consigue 14 días gratis de Wispr Flow en https://wisprflow.ai/stevenKetone - https://ketone.com/STEVEN para un 30% de descuento en tu suscripciónShopify - https://shopify.com/bartlett Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La FDA prohibió discretamente 19 péptidos de la noche a la mañana, y ahora RFK Jr. está revirtiendo todo. El Dr. Alex Tatem revela la verdad detrás del encubrimiento y lo que los péptidos realmente pueden hacer por tu cuerpo. El Dr. Alex Tatem es un urólogo reconocido internacionalmente que ha estudiado los péptidos durante 12 años y dirige una clínica de salud masculina. También tiene un canal de YouTube dedicado a desmitificar los péptidos y la salud del hombre. En este episodio explica:◼ Qué son los péptidos, cómo funcionan y cuáles atacan tu problema de salud◼ Por qué la industria de los péptidos se está acercando silenciosamente al tamaño de todo el sector de la IA◼ Por qué la fertilidad masculina está colapsando a nivel mundial y qué es lo que lo está impulsando en las sombras◼ Qué le hace la testosterona baja a tu cuerpo y cómo solucionarlo◼ Por qué a 30 millones de hombres con disfunción eréctil nunca se les habla de la solución más eficaz 00:00 Introducción00:03:15 Qué es exactamente un péptido y por qué importa más de lo que crees00:05:14 La "llave" explicada: Cómo funcionan realmente los péptidos en tu cuerpo00:08:34 Por qué los péptidos están de repente en todas partes (y qué cambió)00:11:09 El verdadero papel de las farmacias de formulación magistral y por qué son polémicas00:17:16 ¿Están las farmacéuticas priorizando las ganancias sobre los pacientes?00:20:22 Por qué los péptidos han vuelto tras ser prohibidos: Qué pasó entre bastidores00:20:56 La transformación más impactante de un paciente gracias a los péptidos00:22:26 Cuándo deberías (y cuándo no) usar péptidos en tu vida00:24:28 La última actualización de la FDA: Qué significa para el acceso a los péptidos00:26:05 Cómo está consiguiendo la gente péptidos "ilegales" en realidad00:27:41 Cómo tomar péptidos de forma segura: En qué se equivoca la mayoría00:29:38 Por qué las grandes farmacéuticas se sienten amenazadas por los péptidos00:33:53 Los péptidos exactos que usa Alex y sus razones00:37:49 Cómo los péptidos podrían transformar tus niveles de insulina00:38:42 ¿Funcionan los péptidos en crema? Lo que necesitas saber00:40:30 Cómo los péptidos pueden desbloquear un mejor rendimiento cognitivo00:42:58 El futuro de la retención muscular con los GLP-1: Qué es lo próximo00:48:03 Anuncios00:49:05 Los sacrificios ocultos de los péptidos de los que nadie habla00:52:09 Los beneficios reales de los diferentes péptidos y cómo se comparan00:57:30 El péptido que podría cambiar la calidad de tu sueño01:01:58 ¿Qué pasa cuando dejas de tomar GLP-1?01:05:40 Anuncios01:07:33 ¿Existe un "superpéptido" para el antienvejecimiento?01:11:04 La verdad sobre los péptidos y la disfunción eréctil01:11:56 Por qué la medicina me agotó y qué revela eso sobre el sistema01:18:57 Los Enhanced Games explicados y por qué son tan polémicos01:22:46 Cómo mejorar las erecciones: Lo que realmente funciona ¿Te ha gustado el episodio? Comparte este enlace y gana puntos por cada referido; canjéalos por premios exclusivos: https://doac-perks.com Sigue al Dr. Alex:X - https://link.thediaryofaceo.com/DS0mGd3Instagram - https://link.thediaryofaceo.com/36mqqnEYouTube - https://link.thediaryofaceo.com/4SagDuvSitio web - https://link.thediaryofaceo.com/5WRUIrQ The Diary Of A CEO:◼️Únete al círculo DOAC aquí - https://doaccircle.com/◼️Compra el libro The Diary Of A CEO aquí - https://smarturl.it/DOACbook◼️El 1% Diary ha vuelto, solo por tiempo limitado: https://bit.ly/3YFbJbt◼️Cartas de conversación The Diary Of A CEO (Segunda edición): https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb◼️Recibe actualizaciones por correo - https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt◼️Sigue a Steven - https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Patrocinadores:Pipedrive - https://pipedrive.com/CEOLinkedIn Marketing - https://www.linkedin.com/DIARYWispr - Obtén 14 días gratis de Wispr Flow en https://wisprflow.ai/steven Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hace 4 semanas predijo que Estados Unidos enviaría tropas a Irán, ¡ahora Robert Pape regresa para revelar qué podría pasar después!Robert Pape es profesor de Ciencias Políticas en la Universidad de Chicago y una de las principales autoridades mundiales en estrategia militar y asuntos de seguridad. Ha asesorado a todas las Casas Blancas desde el 11 de septiembre en estrategia militar y campañas de bombardeo, y es autor de 'Our Own Worst Enemies: America and the Age of Violent Populism'.Él explica:◼ La trampa de la escalada en 4 etapas y por qué todas sus predicciones se han cumplido◼ Cómo el control del 30% del petróleo mundial por parte de Irán y Rusia podría quebrar tu economía◼ Por qué matar a los líderes de Irán está fortaleciendo al país en lugar de debilitarlo◼ Por qué Estados Unidos puede bombardear las instalaciones nucleares de Irán pero aún así no puede evitar que consigan la bomba◼ El único acuerdo que podría detener la obtención de armas nucleares por parte de Irán y por qué probablemente no sucederá(00:00:00) Introducción(00:04:18) 20 años de juegos de guerra predijeron este conflicto(00:06:04) Bombardear los sitios nucleares de Irán podría ser contraproducente(00:07:42) Cómo la presión de EE. UU. fortaleció a Irán(00:11:59) Revelada la estructura de poder oculta de Irán(00:14:37) La etapa final de la trampa de la escalada(00:17:11) Irán como el cuarto centro de poder global(00:23:53) Qué sucede después si nadie cede(00:26:04) Irán ha sido seriamente subestimado(00:27:22) ¿Depende la inteligencia de EE. UU. de Israel?(00:31:45) Qué pasa si esto se convierte en una guerra terrestre(00:40:03) Una civilización podría morir esta noche(00:43:59) Qué significa esta guerra para los iraníes de a pie(00:50:05) Anuncios(00:52:13) ¿Está EE. UU. atrapado en una guerra larga?(00:55:22) El plan de 10 puntos de Irán explicado(00:57:14) El cambiante equilibrio del poder global(01:00:53) Por qué suben los precios del petróleo en EE. UU.(01:04:48) Si fueras Trump: ¿Qué harías?(01:06:59) Si Israel se une al tratado nuclear(01:09:37) Lo que los expertos creen que pasará después(01:13:29) Anuncios(01:15:23) Qué haría Irán con armas nucleares(01:17:36) ¿Ha perdido Trump el control?(01:21:05) Qué significa esto para Europa(01:28:05) ¿Qué puede hacer la persona promedio?¿Disfrutaste el episodio? Comparte este enlace y gana puntos por cada referido; canjéalos por premios exclusivos: https://doac-perks.comSigue a Robert:X - https://link.thediaryofaceo.com/6mSph0QSitio web - https://link.thediaryofaceo.com/B78CjwWPuedes comprar el libro de Robert, ‘Our Own Worst Enemies: America and the Age of Violent Populism’, aquí: https://link.thediaryofaceo.com/AjkhytsThe Diary Of A CEO:◼ Únete al círculo DOAC aquí - https://doaccircle.com/◼ Compra el libro The Diary Of A CEO aquí - https://smarturl.it/DOACbook◼ El Diario del 1% ha vuelto - solo por tiempo limitado: https://bit.ly/3YFbJbt◼ Cartas de conversación The Diary Of A CEO (Segunda edición): https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb ◼ Recibe actualizaciones por correo - https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt◼ Sigue a Steven - https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKbPatrocinadores:"Wispr - Obtén 14 días de Wispr Flow gratis en https://wisprflow.ai/steven Vivobarefoot - https://vivobarefoot.com/DOAC con el código STEVENB15 para un 15% de descuentoKetone - https://ketone.com/STEVEN para un 30% de descuento en tu pedido de suscripción" Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ella construyó un negocio de $800 millones de dólares… pero lo sacrificó todo cuando su padre se convirtió en Presidente. ¡Ahora Ivanka Trump cuenta su historia!Ivanka Trump es una empresaria de renombre mundial, desarrolladora inmobiliaria y emprendedora que se desempeñó como Asesora del Presidente durante la primera administración de Trump. Anteriormente fue Vicepresidenta Ejecutiva en la Organización Trump y es autora de 2 bestsellers del New York Times, incluyendo "Women Who Work: Rewriting the Rules for Success".Ella explica:▪️La táctica de negociación utilizada para cerrar acuerdos de miles de millones de dólares▪️Por qué se alejó permanentemente de la campaña de Trump▪️Cómo construir una marca de mil millones de dólares desde cero▪️Por qué la mayoría de los líderes no logran adaptarse a la próxima revolución de la IA▪️Su misión de desarrollar una isla mediterránea virgen en Albania(00:00:00) Introducción(00:03:12) Cuando te das cuenta de que eres diferente: Qué sucede después(00:05:24) Cómo era realmente su madre a puerta cerrada(00:11:27) La diferencia clave que moldeó quién llegó a ser(00:15:23) Lo que el divorcio de Donald e Ivana Trump significó realmente para ella(00:18:07) La realidad de ser la hija de Trump: Lo que la gente entiende mal(00:23:16) Cómo te encuentras rodeada de poder y fama(00:30:38) Por qué ser subestimada se convirtió en su mayor ventaja(00:32:39) Qué busca realmente al contratar y por qué es importante(00:37:30) Por qué dejó la moda por el gobierno(00:40:46) Qué pasó realmente cuando Trump decidió postularse(00:46:04) Trump postulándose para presidente: Lo que lo cambió todo(00:48:33) Anuncios(00:50:44) ¿Alguna vez pensó que su padre realmente lo haría?(00:54:06) ¿Dejar la Casa Blanca fue un alivio o algo más?(00:57:48) ¿Estaba alguien realmente preparado para la vida dentro de la Casa Blanca?(00:59:24) Lo que el intento de asesinato cambió para siempre(01:07:01) Cómo es la vida después de alejarse de la política(01:10:44) Anuncios(01:14:05) Cómo la terapia cambió su forma de ver todo(01:20:09) La pérdida de su madre y lo que le enseñó(01:26:08) Las 3 reglas que ella cree que definen el éxito y la felicidad(01:28:17) Qué es Planet Harvest y por qué podría importar más de lo que crees¿Disfrutaste el episodio? Comparte este enlace y gana puntos por cada referido; canjéalos por premios exclusivos:Sigue a Ivanka:Instagram - https://link.thediaryofaceo.com/8tOoNMrFacebook - https://link.thediaryofaceo.com/69wVEv5X - https://link.thediaryofaceo.com/9z3Vx7hPuedes comprar ‘Women Who Work: Rewriting the Rules for Success’, aquí: https://link.thediaryofaceo.com/F9lFRYuThe Diary Of A CEO:◼️Únete al círculo de DOAC aquí - https://doaccircle.com/◼️Compra el libro The Diary Of A CEO aquí - https://smarturl.it/DOACbook◼️The 1% Diary ha vuelto - solo por tiempo limitado: https://bit.ly/3YFbJbt◼️Tarjetas de conversación The Diary Of A CEO (Segunda edición): https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb◼️Recibe actualizaciones por correo electrónico - https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt◼️Sigue a Steven - https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKbPatrocinadores:Wispr - Obtén 14 días de Wispr Flow gratis en https://wisprflow.ai/steven Shopify - https://shopify.com/bartlettPipedrive - https://pipedrive.com/CEO Vivobarefoot - https://vivobarefoot.com/DOAC con el código STEVENB15 para un 15% de descuento Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Experto en colapsos financieros: ¡En 3 meses entraremos en una hambruna! ¡Si Irán no se rinde, es el fin! Él predijo el colapso de 2008; ahora el profesor Steve Keen advierte que la guerra con Irán afectará los precios de tu comida. El profesor Steve Keen es el primer "economista rebelde" del mundo en predecir la crisis financiera de 2008 años antes de que ocurriera, basándose en su propio software de datos, Ravel©. Ha dedicado más de 30 años a la academia y actualmente es académico visitante en la Universidad de Ámsterdam. Él explica: ◼ Por qué los precios de tus alimentos podrían duplicarse y el recurso del que nadie habla. ◼ Las 5 formas en que esta guerra podría terminar y qué escenario te mantiene más seguro. ◼ Cómo una brecha de 20 km controla tu teléfono, tu calefacción y tu comida. ◼ Por qué nadie cercano a Trump le dirá que está perdiendo y qué significa eso para ti. ◼ Cómo la IA podría eliminar la mitad de todos los empleos y qué deberías hacer ahora mismo. Índice de contenidos: (00:00:00) Intro (00:02:15) Quién es el profesor Steven y por qué su perspectiva importa ahora (00:02:41) Qué impulsa realmente las tensiones entre EE. UU., Israel e Irán (00:07:26) Por qué Israel podría ver a Irán como una amenaza existencial (00:12:26) El Estrecho de Ormuz y qué sucede si se cierra (00:16:20) De dónde proviene el fertilizante y qué desencadenaría una escasez (00:18:07) Por qué el petróleo sigue controlándolo todo y el costo de quedarse sin él (00:21:09) Qué sucede si esta guerra no termina rápidamente (00:21:53) La verdadera causa detrás de la crisis mundial del costo de vida (00:25:18) ¿Aumentan las guerras la brecha entre ricos y pobres? (00:29:38) Cinco escenarios que podrían definir lo que sucederá después (00:29:50) Escenario 1: Qué pasa si Irán es destruido (00:33:01) Escenario 2: Las consecuencias si colapsa la infraestructura del Golfo (00:37:31) Escenario 3: La Doctrina Sansón y cuándo se utiliza (00:44:33) Escenario 4: ¿Podría Irán neutralizar las armas nucleares de Israel? (00:51:21) Qué quiere realmente Trump y el miedo detrás de ello (00:53:12) ¿Pondrá EE. UU. tropas sobre el terreno? (00:56:11) Cómo se ve realmente el mejor de los escenarios (00:59:03) Escenario 5: Qué cambia si Irán se vuelve nuclear (01:00:40) Por qué la autosuficiencia podría ser la única red de seguridad (01:03:39) Qué podría desencadenar el próximo colapso financiero (01:07:57) Cómo sobrevivir a otro ciclo de auge y caída (boom-and-bust) (01:09:25) Renta Básica Universal (01:12:25) Cómo la IA está reescribiendo silenciosamente el mercado laboral (01:21:26) ¿Va Bitcoin camino al cero? (01:26:15) ¿Qué tipo de líderes necesitamos realmente? (01:28:14) Cómo podría ser un sistema mejor (01:30:17) Qué está fallando en el capitalismo y ¿se puede arreglar? (01:31:17) Reflexiones finales y la sorpresa que no esperabas ¿Disfrutaste el episodio? Comparte este enlace y gana puntos por cada referido; canjéalos por premios exclusivos: https://doac-perks.com Puedes seguir a Steve aquí: YouTube - https://www.youtube.com/@ProfSteveKeen X - https://x.com/ProfSteveKeen Puedes comprar el libro de Steve, 'The New Economics: A Manifesto', aquí: https://amzn.to/3YpYQvSMás información sobre el ‘Rebel Economist Challenge’ de Steve aquí: https://www.rebeleconomist.com/ The Diary Of A CEO: ◼ Únete al círculo DOAC aquí - https://link.thediaryofaceo.com/EVyBm53 ◼ Compra el libro "The Diary Of A CEO" aquí - https://link.thediaryofaceo.com/67654nf ◼ El "1% Diary" ha vuelto (tiempo limitado): https://link.thediaryofaceo.com/2mrbk7t ◼ Tarjetas de conversación de DOAC (Segunda Edición): https://link.thediaryofaceo.com/Ex8Yc9b ◼ Recibe actualizaciones por email - https://link.thediaryofaceo.com/7Az7mkJ ◼ Sigue a Steven - https://link.thediaryofaceo.com/6KoLc6C Patrocinadores: Wispr - Obtén 14 días gratis de Wispr Flow en: https://wispr.ai/flow Stan - Visita: https://coach.stan.store/?ref=stevenbartlett&utm_source=youtube&utm_medium=podcast&utm_campaign=episode4 Function Health - https://Functionhealth.com/DOAC para registrarte por $365 al año. Un dólar al día por tu salud. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Qué es la libertad financiera? El estratega de negocios Daniel Priestley explica por qué la IA facilita la creación de negocios de estilo de vida. Daniel Priestley es un galardonado emprendedor en serie y multimillonario hecho a sí mismo. Es cofundador de Dent Global y ScoreApp, y autor de varios bestsellers internacionales, incluidos Oversubscribed y Key Person of Influence. En este episodio explica: ▪️ Cómo construir una marca personal que sobreviva a la ola de automatización de la IA. ▪️ La predicción del colapso financiero por la IA en 2029. ▪️ Por qué los salarios tradicionales están desapareciendo en la "economía de la ley de potencia". ▪️ El "ejercicio de la lápida" para identificar las amenazas de la IA en tu negocio. ▪️ La oportunidad oculta de $1M en los negocios de IA. Índice de contenidos: 00:00:00 Introducción 00:03:55 Por qué el auge de la IA y la robótica nos obliga a repensar nuestro lugar en el mundo 00:09:52 El nacimiento del "algoritmo del interés" 00:16:11 ¿Podría la IA desencadenar el próximo colapso financiero? 00:20:03 Las 6 habilidades emprendedoras que debes aprender para sobrevivir a la era de la IA 00:24:08 La nueva fiebre del oro de la IA: Oportunidades de negocio que la mayoría ignora 00:35:11 La única ventaja humana que la IA aún no puede reemplazar 00:44:31 Estos trabajos desaparecerán en los próximos 5 años 00:47:43 Anuncios 00:49:54 ¿Qué pasa con los trabajadores cuando la IA reemplaza sus puestos? 00:54:59 "Distorsiones del mercado": Los efectos económicos ocultos de la IA 01:00:32 Por qué la gente se está yendo del Reino Unido 01:06:13 El argumento pesimista (bear case) sobre la IA 01:09:17 El sistema se está rompiendo: Por qué nuestra economía ya no coincide con la realidad 01:13:48 ¿Debería la riqueza de la IA financiar a la sociedad? El debate económico radical 01:16:01 Anuncios 01:17:56 Por qué crear una marca personal puede ser el movimiento profesional más seguro hoy en día 01:20:34 Cómo experimentar con herramientas de IA hoy podría cambiar tu futuro 01:23:51 Empleado vs. Emprendedor: La mentalidad que definirá a los ganadores 01:25:18 Por qué escribir se está convirtiendo en un superpoder en la era de la IA 01:28:02 La pregunta que podría cambiar tu trayectoria profesional 01:31:26 Por qué pensar de forma limitada podría costarte el futuro 01:37:41 ¿Es real el ingreso pasivo, o es solo otro mito de Internet? 01:42:53 Por qué tanta gente pierde la motivación (y cómo solucionarlo) 01:50:27 Sesgo de supervivencia: La dura verdad detrás de las historias de éxito ¿Te gustó el episodio? Comparte este enlace y gana puntos por cada referido; canjéalos por premios exclusivos: https://doac-perks.com Sigue a Daniel: Instagram - https://link.thediaryofaceo.com/15J7ORb YouTube - https://link.thediaryofaceo.com/3EqYLXT Sitio Web - https://link.thediaryofaceo.com/AcymoLQ Scorecard - https://link.thediaryofaceo.com/VrBLNa Score App - https://link.thediaryofaceo.com/FNab1ht Puedes comprar ‘Lifestyle Business Playbook: How to Have Fun, Freedom and Fulfilment With Your Own Business’: https://link.thediaryofaceo.com/GpE0H2H The Diary Of A CEO: Únete a DOAC Circle - https://link.thediaryofaceo.com/EVyBm53 Libro "The Diary Of A CEO" - https://link.thediaryofaceo.com/67654nf The 1% Diary - https://link.thediaryofaceo.com/2mrbk7t Tarjetas de conversación - https://link.thediaryofaceo.com/Ex8Yc9b Recibe actualizaciones por email - https://link.thediaryofaceo.com/7Az7mkJ Sigue a DOAC en Instagram - https://link.thediaryofaceo.com/6KoLc6C Patrocinadores: Pipedrive - https://pipedrive.com/CEO Cometeer: https://cometeer.com/steven para un descuento de $30 en tu primer pedido LinkedIn Marketing: https://www.linkedin.com/DIARY Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

ROBERT PAPE, asesor de guerra de la Casa Blanca, revela por qué Trump está atrapado en una guerra con Irán, el riesgo de una ruptura nuclear, el papel de China en el conflicto y cómo EE. UU. está perdiendo el control de Oriente Medio. Robert Pape es un reconocido politólogo y director del Proyecto sobre Seguridad y Amenazas de Chicago. Ha asesorado a todas las administraciones de la Casa Blanca desde el 11 de septiembre en materia de estrategia militar y es autor de Bombing to Win: Air Power and Coercion in War. Él explica: ▪️ Las 3 etapas de la "trampa de la escalada" que encadena a EE. UU. a la guerra. ▪️ Por qué las bombas inteligentes de precisión engañan a los líderes y los llevan al fracaso estratégico. ▪️ La realidad oculta de las reservas de 400 kg de uranio enriquecido de Irán. ▪️ Cómo la eliminación del Líder Supremo hizo que el régimen iraní fuera más resistente. ▪️ El patrón que conecta a Vietnam, Afganistán, Irak e Irán. ¿Te gustó el episodio? Comparte este enlace y gana puntos por cada referido; canjéalos por premios exclusivos: https://doac-perks.com Sigue a Robert: X - https://link.thediaryofaceo.com/CACnkUs LinkedIn - https://link.thediaryofaceo.com/EhIzCvZ Substack - https://link.thediaryofaceo.com/AtTbkWq The Diary Of A CEO: Únete a DOAC Circle - https://link.thediaryofaceo.com/EVyBm53 El libro de "The Diary Of A CEO" - https://link.thediaryofaceo.com/67654nf The 1% Diary - https://link.thediaryofaceo.com/2mrbk7t Cartas de conversación - https://link.thediaryofaceo.com/Ex8Yc9b Recibe actualizaciones por correo - https://link.thediaryofaceo.com/7Az7mkJ Sigue a DOAC en Instagram - https://link.thediaryofaceo.com/6KoLc6C Patrocinadores: Stan - Visita https://coach.stan.store?ref=SB&utm_source=podcast&utm_medium=youtube Fiverr - https://fiverr.com/diary y obtén un 10% de descuento en tu primer pedido usando el código DIARY Wispr - Obtén 14 días gratis de Wispr Flow en https://wisprflow.ai/steven Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

MESA REDONDA DE EMERGENCIA: ¿Cuánto tiempo durará este conflicto? El exespía de la CIA Andrew Bustamante, la periodista de seguridad nacional Annie Jacobsen y el experto en Irán Benjamin Radd analizan los ataques de Trump, la muerte del ayatolá Ali Khamenei, los riesgos nucleares, la guerra con IA y lo que podría ocurrir a continuación. Andrew Bustamante es un exoficial encubierto de inteligencia de la CIA y fundador de Everyday Spy, y coautor de las memorias “Shadow Cell: An Insider Account of America’s New Spy War”. Annie Jacobsen es una reconocida experta en guerra nuclear, finalista del Premio Pulitzer y autora del bestseller “Nuclear War: A Scenario”. Benjamin Radd es Senior Fellow en el Burkle Center for International Relations de UCLA y profesor de Derecho y Política en la Facultad de Derecho de UCLA. Timestamps 00:00 Intro 00:01:43 ¿Qué está pasando realmente con Irán en este momento? 00:08:27 De qué trata realmente esta guerra (más allá de los titulares) 00:15:43 Por qué Trump eligió este momento para atacar Irán 00:28:51 ¿Era realmente el momento adecuado para atacar Irán? 00:32:49 ¿Se trata del legado de Trump o de algo más grande? 00:35:02 Lo que este conflicto significa para el futuro del orden mundial 00:47:20 Por qué otros regímenes están observando este conflicto de cerca 00:57:43 La verdadera razón por la que EE. UU. aún se preocupa por Cuba 00:58:51 ¿Las armas nucleares garantizan la seguridad de un país? 01:05:51 ¿Estamos más cerca de una guerra nuclear de lo que pensamos? 01:11:16 Realidad militar: cuántos soldados tiene cada país 01:12:52 ¿Cuánto tiempo puede Israel sostener una gran guerra? 01:14:13 Cómo podría desarrollarse realmente este conflicto 01:21:30 ¿En qué fuentes puedes confiar realmente durante una guerra? 01:31:21 Qué espera ganar EE. UU. al bombardear Irán 01:35:32 ¿Estamos entrando en un mundo multipolar dominado por hombres fuertes? 01:41:24 El auge de la vigilancia masiva durante conflictos globales 01:46:30 El escenario más probable que podría desencadenar una guerra nuclear 01:54:32 Por qué Irán está atacando múltiples objetivos con misiles 01:57:55 ¿Cuánto tiempo podría durar realmente esta guerra? 02:01:15 ¿Trump realmente va a dejar el cargo? 02:03:17 Cómo podría verse el futuro para el estadounidense promedio ¿Te gustó el episodio? Comparte este enlace y gana puntos por cada recomendación; canjéalos por premios exclusivos:https://doac-perks.com Sigue a Andrew: Encuentra tu superpoder de espía: https://yt.everydayspy.com/4s4dXOt YouTube - https://link.thediaryofaceo.com/8Tv0QP1 EverydaySpy - https://link.thediaryofaceo.com/2CJoYJD Puedes comprar “Shadow Cell: An Insider Account of America’s New Spy War” aquí:https://link.thediaryofaceo.com/4T3ZTlT Sigue a Annie: Instagram - https://link.thediaryofaceo.com/ErFnd8L Website - https://link.thediaryofaceo.com/D7QkSEH Puedes reservar “Biological War: A Scenario” aquí:https://link.thediaryofaceo.com/E99Eor5 Sigue a Benjamin: Instagram - https://link.thediaryofaceo.com/GsFWbA9 X - https://link.thediaryofaceo.com/9mF9KFp The Diary Of A CEO: ◼️ Únete al DOAC Circle aquí - https://doaccircle.com/ ◼️ Compra el libro The Diary Of A CEO aquí - https://smarturl.it/DOACbook ◼️ El 1% Diary está de vuelta (por tiempo limitado): https://bit.ly/3YFbJbt ◼️ Tarjetas de conversación The Diary Of A CEO (Segunda Edición): https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb ◼️ Recibe actualizaciones por email - https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt ◼️ Sigue a Steven - https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Patrocinadores: Ketone - https://ketone.com/STEVEN para un 30% de descuento en tu suscripción Wispr - Obtén 14 días gratis de Wispr Flow en https://wisprflow.ai/steven Cometeer - https://cometeer.com/steven para $30 de descuento en tu primer pedido Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

El CEO de Uber, Dara Khosrowshahi, revela el futuro de los coches sin conductor, cómo lideró la recuperación financiera de Uber, la huida de su familia de Irán en 1978 y la verdad sobre la IA, la automatización y la pérdida de empleos. Dara Khosrowshahi es el CEO de Uber y transformó con éxito la empresa, pasando de perder 3.000 millones de dólares al año a generar más de 9.000 millones de dólares en flujo de caja libre. Anteriormente fue CEO de Expedia durante más de una década, convirtiendo la compañía en un líder global en viajes en línea. Explica: ◼️ La estrategia de liderazgo en “tiempos de guerra” que utilizó para salvar a Uber del colapso ◼️ Por qué decir la verdad incómoda es la única forma de escalar una empresa ◼️ Su experiencia encubierto como conductor y por qué cambió la aplicación ◼️ Por qué el 80% de los empleos enfrentan una disrupción total por la automatización con IA para 2035 ◼️ La verdad sobre los vehículos autónomos y la posibilidad de prohibir que los humanos conduzcan (00:00) Introducción (03:32) Por qué escapar de Irán reconfiguró mi apetito por el riesgo (10:15) La dura verdad sobre criar hijos en un mundo incierto (16:50) ¿Los ingenieros son mejores CEOs — o pasan por alto lo que realmente importa? (18:09) Cómo elegir a las pocas personas en las que realmente vale la pena apostar (19:16) El factor X que convierte a buenos empleados en piezas clave (20:51) Por qué el rechazo es el precio de construir algo que importa (26:46) Cómo detectar cambios en la industria antes de que sean evidentes (32:51) La Paradoja de Jevons: por qué una mayor eficiencia puede significar mayor consumo (39:47) Por qué la transparencia como CEO genera poder — no debilidad (46:52) ¿Se puede transformar una cultura cómoda en una ambiciosa? (49:42) Anuncios (51:10) El consejo que los jóvenes necesitan antes de que sea demasiado tarde (57:36) Cómo construir una cultura que mejore cada semana (01:01:53) Por qué la mayoría de los equipos fracasan con los objetivos — y cómo solucionarlo (01:06:56) Qué sucede cuando la estrategia y los valores dejan de estar alineados (01:13:53) Cómo la IA está cambiando nuestra empresa — y las decisiones que estamos tomando ahora (01:18:52) Por qué el 90% de nuestros ingenieros usan IA — y lo que eso indica (01:23:43) ¿La IA reemplazará a 9,5 millones de conductores de Uber — o reinventará el trabajo? (01:35:05) El consejo más importante para prosperar en un futuro impulsado por la IA ¿Te gustó el episodio? Comparte este enlace y gana puntos por cada recomendación; canjéalos por premios exclusivos: https://doac-perks.com Sigue a Dara: X - https://link.thediaryofaceo.com/8IAzCZd YouTube (Uber) - https://link.thediaryofaceo.com/7dRAeeV Instagram (Uber) - https://link.thediaryofaceo.com/CtQISla The Diary Of A CEO: ◼️ Únete al círculo DOAC aquí - https://doaccircle.com/ ◼️ Compra el libro The Diary Of A CEO aquí - https://smarturl.it/DOACbook ◼️ The 1% Diary está de vuelta — por tiempo limitado: https://bit.ly/3YFbJbt ◼️ The Diary Of A CEO Conversation Cards (Segunda edición): https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb ◼️ Recibe actualizaciones por correo electrónico - https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt ◼️ Sigue a Steven - https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Patrocinadores: WHOOP: https://JOIN.WHOOP.COM/CEO un mes gratis Shopify - https://shopify.com/bartlett Wispr: Comienza con 14 días gratis de Wispr Flow en https://wisprflow.ai/steven Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Quieres saber por qué tu relación sigue fracasando? El abogado de divorcios James Sexton habla sobre consejos de pareja, el impacto de la IA en el amor, las habilidades de comunicación, por qué los acuerdos prenupciales están en aumento y por qué las personas permanecen en ciclos tóxicos. James Sexton es el abogado de divorcios más reconocido de Estados Unidos, con más de dos décadas de experiencia en divorcio y derecho de familia. Es fundador de un bufete privado y autor bestseller de libros como How to Stay in Love y If You're in My Office, It's Already Too Late. Explica: ▪️ El marco “tuyo, mío, nuestro” para un acuerdo prenupcial justo ▪️ Cómo los compañeros de IA y los algoritmos están destruyendo silenciosamente la intimidad humana ▪️ Por qué las redes sociales se han convertido en la máquina definitiva de generación de infidelidades ▪️ El ejercicio de comunicación con un monje que salva matrimonios ▪️ El “pico de los siete años” que activa el reparto automático de bienes 00:00 Introducción 02:47 Cómo evitar terminar en divorcio 06:28 Cuándo darle una segunda oportunidad a una relación y cuándo no 10:50 Por qué priorizar a tu pareja puede salvar tu relación 25:36 Qué señales indican el inicio de una relación que se está apagando 30:47 Qué hacer cuando la relación empieza a desmoronarse 41:07 El poderoso ritual que toda pareja debería practicar 49:51 Cómo tu infancia moldea la forma en que amas 51:47 La verdadera razón por la que las relaciones fracasan y cómo detenerlo 58:30 ¿Las personas independientes pueden encontrar un amor duradero? 1:08:54 ¿Estás enfocándote en las cosas equivocadas en tu relación? 1:13:54 Cómo la adicción te impide sentir amor 1:15:00 Por qué no deberías rendirte con el amor, incluso si duele 1:20:36 ¿Los acuerdos prenupciales realmente fortalecen los matrimonios? 1:21:46 Me da miedo pedir un acuerdo prenupcial, esto es lo que debes hacer 1:23:58 Historias reales de divorcio que no podrás creer 1:29:37 Por qué un acuerdo prenupcial podría ser la opción más saludable para tu matrimonio 1:44:01 ¿Deberías hacer un acuerdo prenupcial para tus mascotas? 1:47:31 ¿Realmente el divorcio es cada vez más común? 1:52:58 El error #1 que cometen las parejas después del matrimonio 1:56:44 Por qué la autenticidad es el rasgo más atractivo en el amor ¿Te gustó el episodio? Comparte este enlace y gana puntos por cada recomendación; canjéalos por premios exclusivos: https://doac-perks.com Sigue a James: Instagram - https://linkly.link/2a6EF X - https://linkly.link/2a6EH YouTube - https://linkly.link/2a6EZ Sitio web - https://linkly.link/2a6EL Puedes comprar el libro de James, How Not to Fck Up Your Marriage: Straight talk from a divorce lawyer who’s seen it all*, aquí: https://linkly.link/2a6EQ The Diary Of A CEO: ◼️ Únete al círculo DOAC aquí - https://doaccircle.com/ ◼️ Compra el libro The Diary Of A CEO aquí - https://smarturl.it/DOACbook ◼️ El 1% Diary está de vuelta — solo por tiempo limitado: https://bit.ly/3YFbJbt ◼️ The Diary Of A CEO Conversation Cards (Segunda Edición): https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb ◼️ Recibe actualizaciones por correo electrónico - https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt ◼️ Sigue a Steven - https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Patrocinadores: Stan: Únete al reto Dare to Post de Stan de 30 días. Publica un video por día durante 30 días. Completa el reto y comparte $100,000. NO ES NECESARIA NINGUNA COMPRA. NULO DONDE ESTÉ PROHIBIDO. Para las reglas oficiales, visita https://DaretoDream.stan.store Pipedrive - https://pipedrive.com/CEO Apple Card - https://Apple.co/get-daily-cash Apple Card es emitida por Goldman Sachs Bank USA, Sucursal de Salt Lake City. La oferta puede no estar disponible en todas partes. Se aplican términos y limitaciones. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Estás siempre cansado? El experto en sueño Dr. Michael Breus desglosa los 4 cronotipos para dominar tu descanso, cómo solucionar el insomnio, la verdad sobre la apnea del sueño y por qué el mito de las 8 horas es incorrecto. (0:00) Introducción (4:14) Lo que tus sueños dicen sobre tu mente y tu personalidad (8:57) La “siesta con cafeína” que te potencia durante 4 horas (12:50) Por qué necesitas conocer tu cronotipo ahora (14:11) El momento ideal para tener sexo, respaldado por la ciencia (16:27) Cuándo tomar café para máxima concentración y energía (21:03) ¿Eres un Oso? Por qué algunos cronotipos rinden mejor a media mañana (25:50) ¿Envejecer nos vuelve más gruñones? La conexión con el sueño (26:46) ¿Los horarios escolares tempranos están perjudicando el rendimiento de nuestros hijos? (31:03) El consejo #1 para prevenir problemas de sueño en niños (33:43) Cómo beber alcohol sin arruinar tu sueño (36:33) La mejor hora para beber según tu cronotipo (37:48) Qué ocurre cuando comes justo antes de dormir (39:20) Ejercicios de relajación comprobados que te ayudan a conciliar el sueño (43:32) Cómo es realmente el entorno ideal para dormir (47:14) Cómo el ejército se duerme en solo 2 minutos (52:39) Estos auriculares inteligentes se sincronizan con tus ondas cerebrales para mejorar el sueño (57:06) Por qué el sueño podría estar en crisis en 2026 (1:00:26) Anuncios (1:02:16) 1 de cada 7 personas tiene apnea del sueño y la mayoría no lo sabe (1:04:31) 6 señales ocultas de que podrías tener apnea del sueño (1:06:05) ¿Las parejas deberían dormir juntas o separadas? Los datos sorprendentes (1:07:28) Por qué los síntomas de la apnea del sueño son diferentes en hombres y mujeres (1:11:09) Los peligros para la salud de la falta crónica de sueño (1:13:43) Los mitos más comunes sobre el insomnio — desmentidos (1:18:45) Cómo los problemas de sueño alimentan la depresión (y viceversa) (1:20:40) Las grandes mentiras que has escuchado sobre la melatonina (1:25:56) Los niños están tomando demasiada melatonina: lo que los padres deben saber (1:27:36) Cómo vencer el jet lag como un viajero profesional (1:31:35) Los peligros ocultos de tomar melatonina cada noche (1:34:13) Este es el suplemento para dormir más investigado de todos (1:36:14) ¿La ashwagandha realmente calma el exceso de pensamientos nocturnos? (1:37:06) La combinación de pavo y leche que realmente promueve el sueño (1:39:43) Este sencillo truco con el plátano podría ayudarte a dormirte (1:42:20) Por qué la vitamina D es crucial para el reloj interno de tu cuerpo (1:43:27) Anuncios (1:45:42) Cómo crear una rutina de sueño que realmente funcione (1:46:54) ¿Deberías usar un dispositivo wearable para medir tu sueño? (1:50:03) Lo que tus sueños intentan decirte (y por qué importa) (1:53:40) Cómo reprogramar pesadillas recurrentes y dormir mejor (2:00:06) El efecto de la primera noche es real — y por qué debería importarte (2:01:55) Por qué discutir antes de dormir podría estar destruyendo tu descanso (2:06:18) El momento más sorprendente del día para enamorarse (2:07:38) Cómo encontrar la almohada perfecta en solo 4 pasos (2:16:29) Cómo preparar tu dormitorio para un sueño profundo y reparador (2:20:12) ¿Qué cambiarías del sistema de salud? ¿Te gustó el episodio? Comparte este enlace y gana puntos por cada recomendación — canjéalos por premios exclusivos: https://doac-perks.com Sigue al Dr. Michael: Instagram - https://linkly.link/2ZqV9 YouTube - https://linkly.link/2ZqVD Sitio web - https://linkly.link/2ZuLL Puedes comprar el libro del Dr. Michael, ‘Sleep Drink Breathe’, aquí: https://linkly.link/2ZqVM Test de cronotipo del Dr. Michael: https://my.sleepdoctor.com/sleep-quiz Más información sobre los recursos mencionados: Plan de 3 semanas Sleep-Drink-Breathe - https://linkly.link/2ZuLP Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La experta en Alzheimer LOUISA NICOLA explica los riesgos tempranos del Alzheimer, por qué la creatina alimenta la energía y la memoria del cerebro, trucos para el sueño profundo y por qué estar sentado es un asesino silencioso. Louisa Nicola es una destacada neurofisióloga y entrenadora de rendimiento humano que estudia el cerebro y el sistema nervioso. Es la fundadora de Neuro Athletics, una consultora que ofrece estrategias científicas para el rendimiento cognitivo, y actualmente está finalizando su doctorado en la Universidad de Washington. Capítulos (0:00) Introducción (2:31) Por qué estoy en una misión para prevenir el Alzheimer en millones de personas (2:58) El Alzheimer podría ser más prevenible de lo que crees (4:34) Cómo los hábitos de vida conducen silenciosamente a la demencia (8:43) Por qué algunos adultos mayores se mantienen mentalmente más agudos que los jóvenes (12:35) Lo que el contenido de formato corto le está haciendo a tu cerebro (13:47) El poder cognitivo oculto del ejercicio (16:31) Por qué unas piernas fuertes podrían ser clave para la salud cerebral (17:23) Cómo el entrenamiento de fuerza reconfigura tu cerebro (21:08) ¿Puede el ejercicio ayudar realmente a suprimir el cáncer? (22:58) El ejercicio que protege tu cerebro a lo largo del tiempo (25:42) ¿Puede el entrenamiento aeróbico ayudar a prevenir el Alzheimer? (28:47) Qué significa realmente la salud cardiovascular para tu cerebro (32:15) Por qué el VO₂ máx podría predecir cuánto tiempo vivirás (34:45) Los mejores ejercicios para la salud cerebral y mental a largo plazo (41:45) Qué hacer justo después de un diagnóstico de Alzheimer (45:05) Por qué la dieta cetogénica podría beneficiar a las mujeres perimenopáusicas (50:12) Lo que deberías saber sobre la terapia de reemplazo hormonal (52:31) Cómo encontrar la mejor TRH para tu cuerpo y tu cerebro (1:00:24) Anuncios (1:01:56) El vínculo ignorado entre la falta de sueño y el Alzheimer (1:03:42) Por qué necesitas replantearte tus hábitos de sueño ahora (1:07:01) ¿La ashwagandha y la rhodiola realmente reducen el estrés? (1:10:02) El suplemento cerebral más potente que nunca has probado (1:14:04) Cómo la vitamina D apoya la longevidad y la salud cerebral (1:15:03) La forma más asequible de mejorar la función del cerebro y el cuerpo (1:34:34) Anuncios (1:36:27) Por qué hacer cosas difíciles literalmente hace crecer tu cerebro (1:43:28) ¿Los chatbots están provocando deterioro cerebral? Esto es lo que sabemos (1:49:03) La verdad que las mujeres merecen escuchar sobre su salud (1:57:39) Qué ocurre cuando te obsesionas con tu misión ¿Te ha gustado el episodio? Comparte este enlace y gana puntos por cada recomendación; cámbialos por premios exclusivos:https://doac-perks.com Sigue a Louisa: Instagram – https://linkly.link/2ZgsR YouTube – https://linkly.link/2ZgsW X – https://linkly.link/2Zgsa Neuro Athletics – https://linkly.link/2Zgsf Podcast – https://linkly.link/2ZmIF Puedes saber más sobre “BRAIN CODE” aquí:https://linkly.link/2ZmIC The Diary Of A CEO: ◼️ Únete a DOAC Circle aquí – https://doaccircle.com/ ◼️ Compra el libro The Diary Of A CEO aquí – https://smarturl.it/DOACbook ◼️ El 1% Diary ha vuelto – solo por tiempo limitado: https://bit.ly/3YFbJbt ◼️ Cartas de conversación de The Diary Of A CEO (segunda edición): https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb ◼️ Recibe actualizaciones por email – https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt ◼️ Sigue a Steven – https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Patrocinadores: Apple Card – https://Apple.co/get-daily-cash Apple Card emitida por Goldman Sachs Bank USA, sucursal de Salt Lake City. La oferta puede no estar disponible en todas las regiones. Se aplican términos y condiciones. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Puede 1 hora al día convertirte en millonario? El autor superventas DAVID BACH revela cómo la regla de la primera hora, la inversión para la jubilación, las ideas de ingresos pasivos y el matching del 401(k) construyen libertad financiera… ¡RÁPIDO! David Bach es 10 veces autor superventas del New York Times y uno de los expertos financieros más fiables de Estados Unidos. Ha ayudado a millones de personas a lograr seguridad financiera de por vida y también se desempeña como Director de Educación para Asesores e Inversores en AE Wealth Management. Es autor consecutivo de bestsellers del New York Times, con más de 7 millones de libros vendidos, incluyendo “The Automatic Millionaire, 20th Anniversary Edition”. Capítulos: (00:00) Introducción (02:29) Cómo ayudé a millones a convertirse en millonarios (04:33) Cómo mi abuela se hizo millonaria con un trabajo promedio (09:25) Por qué las mujeres inteligentes terminan siendo ricas (y qué hacen diferente) (12:20) Por qué las inversiones aburridas son la clave de la riqueza a largo plazo (16:02) Por qué el 50% sigue sin dinero — y cómo solo 1 hora al día puede cambiarlo (19:28) La regla de riqueza 70/30 en la que confían los millonarios (22:20) ¿Los propietarios de vivienda son realmente más ricos? Lo que dicen los números (27:22) Acciones vs. bienes raíces: ¿qué construye riqueza más rápido? (31:08) ¿Vale la pena comprar una casa después de todos los costos ocultos? (34:39) ¿Deberías invertir el pago inicial en el S&P 500 en su lugar? (36:25) ¿Comprar una casa limita tu carrera y movilidad? (40:50) Un marco probado para salir de deudas (42:39) Cómo la persona promedio desperdicia $10,000 al año (43:43) Cuánto necesitas ahorrar al día para convertirte en millonario (51:47) Cómo ahorrar decenas de miles sin darte cuenta (54:00) Pausa publicitaria (55:03) Los verdaderos peligros de la deuda y cómo escapar de ellos (59:35) La forma más fácil de aumentar tus ingresos desde hoy (1:02:54) ¿La riqueza es solo un juego mental? Esto es lo que debes saber (1:05:19) Cómo hacer crecer tus ahorros sin siquiera notarlo (1:10:16) Este sencillo truco del móvil podría ahorrarte cientos al mes (1:13:24) ¿Deberías invertir en fondos tecnológicos ahora mismo? (1:20:21) Pausa publicitaria (1:22:18) 6 errores de dinero que la mayoría de las parejas no se dan cuenta de que cometen (1:30:24) Por qué debes entender las finanzas de tu pareja (1:33:40) Por qué la próxima década es la mayor oportunidad para ganar dinero (1:36:10) ¿Conviene pagar la hipoteca antes o invertir en su lugar? ¿Te gustó el episodio? Comparte este enlace y gana puntos por cada referencia — canjéalos por premios exclusivos:https://doac-perks.com Sigue a David: Sitio web – https://bit.ly/3ZBpmbB Instagram – https://bit.ly/3LTngkk X – https://bit.ly/4t29SLg YouTube – https://bit.ly/4t5y936 Compra “The Automatic Millionaire, 20th Anniversary Edition” aquí:https://amzn.to/4pZYBbH The Diary Of A CEO: ◼️ Únete a DOAC Circle – https://doaccircle.com/ ◼️ Compra el libro The Diary Of A CEO – https://smarturl.it/DOACbook ◼️ The 1% Diary ha vuelto (tiempo limitado) – https://bit.ly/3YFbJbt ◼️ Cartas de Conversación The Diary Of A CEO (Segunda Edición) – https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb ◼️ Recibe actualizaciones por email – https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt ◼️ Sigue a Steven – https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Patrocinadores: Function Health: https://Functionhealth.com/DOAC — regístrate por $365 al año (un dólar al día por tu salud) Vodafone – Serie business.connected: https://www.youtube.com/playlist?list=PLn7S5nhm3VOzlPRcOV3ZU30hiiSJ26ozS Factor: https://factormeals.com/diary50off con el código DIARY50OFF Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

El experto líder mundial en salud intestinal, el PROFESOR TIM SPECTOR, revela nuevas investigaciones sobre por qué la demencia, la depresión y la ansiedad pueden comenzar en el intestino, cómo el uso del hilo dental reduce el riesgo de Alzheimer y los ALIMENTOS CLAVE que detienen la inflamación. Capítulos: (00:00) Introducción (02:38) Por qué mi madre ya no me reconoce (04:07) ¿La demencia es cada vez más común o simplemente se diagnostica mejor? (05:07) Los tipos ocultos de demencia que podrían ponerte en riesgo (07:43) Cómo tu salud intestinal podría estar moldeando tu cerebro (11:18) Lo que tu dieta realmente le está haciendo a tu estado de ánimo (14:09) Por qué deseas comida poco saludable y cómo romper el ciclo (14:45) ¿El estrés crónico puede aumentar el riesgo de demencia? (15:57) ¿Las vacunas podrían estar relacionadas con la depresión? (17:47) El impactante papel del sistema inmunológico en los trastornos cerebrales (21:03) ¿La enfermedad de Parkinson comienza en el intestino? (24:17) 8 reglas de salud intestinal que pueden transformar tu bienestar (25:45) ¿El café es realmente bueno para tu intestino? Esto es lo que sabemos (30:24) Por qué deberías comer 30 plantas diferentes cada semana (34:41) Prebióticos vs probióticos: ¿cuál necesita realmente tu cuerpo? (39:17) Cómo el uso (o no) del hilo dental podría afectar tu riesgo de demencia (40:30) Lo que nuestra creencia en la ciencia frente a la religión revela sobre nosotros (45:56) Anuncios (47:57) Por qué los alimentos fermentados son cruciales para la salud intestinal y cerebral (55:58) ¿Estás comiendo el tipo de proteína equivocado? (56:54) Esto importa más que contar calorías (58:14) Los peligros ocultos de los alimentos ultraprocesados (01:01:34) ¿Cuál es el pan más saludable que realmente puedes comer? (01:02:40) ¿De verdad eres libre de gluten o solo lo supones? (01:05:01) Lo que la mayoría de la gente entiende mal sobre los frutos secos (01:06:24) Por qué estos alimentos merecen el título de “superalimento” (01:08:12) Lo que el ayuno le hace a tu intestino y por qué importa (01:10:03) Anuncios (01:11:55) La dieta keto: qué condición podría realmente ayudar a curar (01:16:15) ¿Puede una dieta keto seguir apoyando un intestino saludable? (01:20:27) Tienes microplásticos en la sangre… ¿y ahora qué? (01:22:43) Cómo los GLP-1 podrían cambiar radicalmente tu salud (01:25:35) Sorprendentes beneficios del sauna para el cerebro (01:26:26) Cómo socializar podría estar protegiendo tu cerebro (01:27:07) Cómo el trauma infantil podría moldear enfermedades más adelante en la vida (01:30:43) Por qué la comida podría ser la medicina más poderosa (01:32:07) Cómo construir una mejor relación con la comida Sigue a Tim: Instagram – https://bit.ly/4jXTsPZ X – https://bit.ly/4qCNW88 YouTube de ZOE – https://bit.ly/45tuXEt Puedes descargar la guía de Tim “Cómo comer en 2026”, llena de consejos prácticos, recetas y la ciencia detrás de los 8 principios nutricionales de ZOE, aquí:https://zoe.com/2026 Puedes comprar el libro de Tim, “The Food For Life Cookbook: Como se ve en el programa de Channel 4 ‘What Not To Eat’”, aquí:https://amzn.to/3Zr1xDg Steven es inversor en ZOE. The Diary Of A CEO: ◼️ Únete al círculo DOAC aquí – https://doaccircle.com/ ◼️ Compra el libro The Diary Of A CEO aquí – https://smarturl.it/DOACbook ◼️ El Diario del 1% ha vuelto – solo por tiempo limitado: https://bit.ly/3YFbJbt ◼️ Cartas de Conversación de The Diary Of A CEO (Segunda Edición): https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb ◼️ Recibe actualizaciones por email – https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt ◼️ Sigue a Steven – https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Patrocinadores: LinkedIn Talent Solutions – https://linkedin.com/doac Wispr – Obtén 14 días de Wispr Flow Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

El comentarista político Konstantin Kisin analiza el punto de inflexión de Irán, cómo Groenlandia podría redefinir el poder global, por qué cree que la inmigración masiva debe detenerse y cómo las acciones de Trump en Venezuela dejan en evidencia a Europa. Konstantin Kisin es un pensador político y copresentador del pódcast TRIGGERnometry, conocido por su análisis agudo de la geopolítica, la inmigración y los temas culturales. También es autor del libro superventas An Immigrant's Love Letter to the West. En esta conversación explica: ◼️ Por qué el orden internacional basado en reglas de la posguerra se está derrumbando y cómo es realmente un mundo multipolar ◼️ Cómo las armas nucleares se han convertido en la única fuente real de seguridad nacional ◼️ Por qué las decisiones económicas y energéticas de Europa destruyeron su influencia global ◼️ Por qué la pérdida de empleos impulsada por la IA podría alimentar el extremismo y la redistribución radical ◼️ Cómo Groenlandia podría cambiar la dinámica del poder global a favor de Estados Unidos Capítulos: (00:00) Introducción (01:55) Entonces, ¿qué está pasando realmente en el mundo ahora mismo? (07:37) ¿Cuánto de esto está realmente relacionado con las armas nucleares? (12:22) ¿Por qué parece que todas las grandes potencias van solo a lo suyo? (18:45) Si esto sigue así, ¿hacia dónde se dirige el Reino Unido? (19:49) ¿Crees que el Reino Unido todavía tiene posibilidades de recuperarse? (23:25) ¿Qué hay detrás del reciente auge del socialismo? (29:41) ¿Nos estamos dirigiendo realmente hacia un mundo más comunista? (36:08) Lo que las protestas en Irán nos están diciendo al resto (43:06) Espera… ¿Trump realmente intentó comprar Groenlandia? (45:11) ¿Un mundo con múltiples superpotencias es mejor o peor? (45:39) ¿Qué está pasando con el descenso de la población infantil en China? (52:03) ¿Cuál es tu opinión sincera sobre Keir Starmer? (56:38) ¿Deberíamos gravar más a los ricos en el Reino Unido? (01:03:40) ¿Qué tipo de líder necesita realmente el Reino Unido ahora mismo? (01:07:42) Por qué el Reino Unido podría necesitar replantearse su visión de la riqueza (01:15:02) ¿Hemos estado antes en una situación como esta en la historia? (01:18:22) Cómo las luchas de poder siguen empujando a los países al límite (01:19:29) ¿Es Trump el tipo de líder adecuado para este momento? (01:22:09) ¿Qué tendría que pasar honestamente para que te fueras del Reino Unido? (01:25:02) ¿Cuál es el único tema de la derecha que no puedes ignorar? (01:28:09) ¿Eres realmente feliz? (01:30:02) ¿Cuál es tu mayor preocupación ahora mismo por tus hijos? (01:31:00) ¿Quién tuvo el mayor impacto en ti, fuera de tu familia? Sigue a Konstantin: Instagram – https://bit.ly/4r30J3p X – https://bit.ly/4pJf7wx Substack – https://bit.ly/4bbvnmv Pódcast – https://bit.ly/4r5reW2 Puedes comprar el libro de Konstantin, An Immigrant's Love Letter to the West, aquí:https://amzn.to/3YQavd7 The Diary Of A CEO: ◼️ Únete al círculo DOAC – https://doaccircle.com/ ◼️ Compra el libro The Diary Of A CEO – https://smarturl.it/DOACbook ◼️ El 1% Diary ha vuelto (tiempo limitado) – https://bit.ly/3YFbJbt ◼️ Cartas de conversación The Diary Of A CEO (segunda edición) – https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb ◼️ Recibe actualizaciones por email – https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt ◼️ Sigue a Steven Bartlett – https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Patrocinadores: Shopify – https://shopify.com/bartlettKetone – https://ketone.com/STEVEN (30% de descuento en tu suscripción)Vanta – https://vanta.com/diary (1000 $ de descuento) Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

El exoficial de la CIA y denunciante JOHN KIRIAKOU revela lo fácil que es rastrearte, la verdad sobre la vigilancia, la manipulación y la tortura, y por qué exponer a la CIA lo llevó a prisión. John Kiriakou es un exoficial de contraterrorismo de la CIA y analista de inteligencia que sirvió durante 15 años, incluido su cargo como jefe de operaciones de contraterrorismo en Pakistán después del 11-S. Denunció públicamente el programa de torturas de la CIA, por lo que cumplió 23 meses en prisión. Explica: ◼️ Cómo las agencias de inteligencia pueden monitorear tu coche en tiempo real ◼️ La psicología probada que usa la CIA para reclutar espías ◼️ Por qué fue a prisión por decir la verdad —y por qué lo haría de nuevo ◼️ El error de vigilancia que te hace instantáneamente más fácil de rastrear ◼️ Por qué decir la verdad se trata como una amenaza para la seguridad nacional Marcas de tiempo: (00:00) Introducción (02:32) Denuncié a la CIA (04:09) ¿Cuál era tu función en la CIA? (12:27) ¿Cómo terminaste convirtiéndote en espía? (14:47) La estrategia de la CIA con los podcasters (17:28) ¿Cómo entraste en la CIA? (23:14) ¿Cómo fue tu entrenamiento? (27:38) Las vulnerabilidades de las personas (31:13) ¿Qué puede conseguir realmente la CIA sobre alguien? (32:59) Mentir y detección de mentiras (37:34) ¿A menudo tienes que “sacrificarte por el equipo” en la CIA? (41:13) ¿Qué no sabe la persona promedio sobre el mundo? (47:21) Seguridad digital (51:48) Agentes durmientes: entrenar espías desde el nacimiento (56:19) ¿La persona promedio interactúa con un espía? (58:10) ¿Cuántos espías hay en EE. UU.? (01:03:46) Teorías de la conspiración (01:05:11) Drogando a estadounidenses con LSD (01:08:33) ¿Está la CIA involucrada en Irán? (01:10:50) ¿Has matado alguna vez a alguien? (01:14:48) ¿Qué fuerza de espionaje es la más impresionante? (01:21:15) ¿Fue Jeffrey Epstein un espía? (01:26:39) ¿Quién es el verdadero adversario? (01:28:54) ¿Venezuela es una tapadera para algo más? (01:33:04) ¿Quiere China que EE. UU. caiga? (01:33:52) ¿Estados Unidos va camino a la bancarrota? (01:35:57) ¿Por qué el gobierno de EE. UU. sigue violando la ley? (01:39:52) ¿Debería Trump concederte un indulto? (01:40:31) ¿Qué dejaste de hacer que mejoró tu vida? Sigue a John: X – https://bit.ly/4bAFhy4 Instagram – https://bit.ly/4b3GQ7M Puedes comprar el libro de John, Surveillance and Surveillance Detection: A CIA Insider's Guide, aquí:https://amzn.to/4qU7Cnv The Diary Of A CEO: ◼️ Únete al círculo DOAC aquí – https://doaccircle.com/ ◼️ Compra el libro The Diary Of A CEO aquí – https://smarturl.it/DOACbook ◼️ El 1% Diary ha vuelto – por tiempo limitado: https://bit.ly/3YFbJbt ◼️ Cartas de Conversación de The Diary Of A CEO (Segunda Edición): https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb ◼️ Recibe actualizaciones por email – https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt ◼️ Sigue a Steven – https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Patrocinadores: Pipedrive – https://pipedrive.com/CEO Intuit – Si quieres ayuda para salir del caos administrativo:https://intuitquickbooks.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Tony Robbins, autor, coach y emprendedor de renombre mundial, revela la ÚNICA pregunta que define tu futuro, cómo el trauma moldea la identidad y cómo controlar tu mente, emociones y decisiones… ¡RÁPIDO! Tony Robbins es mundialmente conocido por transformar la vida de millones de personas a través de eventos inmersivos y marcos de pensamiento. Asesora a líderes mundiales y ejecutivos de más de 100 empresas y es autor bestseller de libros como «Despierta al gigante interior» y «Poder sin límites». En esta conversación explica: ◼️ La pregunta oculta que tu yo del futuro desearía que hubieras hecho antes ◼️ Cómo el caos y el estrés en la infancia configuran tus reacciones automáticas ◼️ Por qué tu mente edita la realidad para mantenerte cómodo, no exitoso ◼️ Qué significa realmente sentirse “perdido” en el viaje del héroe de tu vida ◼️ Cómo transformar la presión emocional en claridad, impulso y momentum 00:00 Introducción 02:44 Un desconocido cambió mi vida para siempre 05:54 Solo experimentas la vida en la que te enfocas 10:36 Odio el sufrimiento 13:51 La revolución del “autocuidado” te está debilitando 15:26 El futuro aterrador de la IA 27:17 Si tuvieras 18 años hoy, ¿en qué te estarías enfocando? 42:28 Nuevas herramientas que la generación más joven debería aprender para manejar el estrés 45:43 Cómo mejorar el reconocimiento de patrones 49:20 Cómo entrar en un estado óptimo 51:51 Anuncios 52:52 El individualismo nos está deprimiendo 1:06:22 Cómo tus necesidades crean dolor 1:15:23 ¿Es posible cambiar? 1:23:08 Anuncios 1:25:12 El patrón de las personas exitosas 1:34:04 ¿Cómo aprendiste sobre finanzas? 1:34:35 ¿Cómo me convierto en un mejor aprendiz? 1:42:15 El amor es la fuerza que impulsa la vida 1:43:39 El patrón de los negocios exitosos 1:46:55 Crea una vida bajo tus propios términos 1:51:01 ¿Cuál sería tu esperanza de vida si pudieras elegir? 1:54:01 Qué sucede cuando mueres Sigue a Tony: Instagram – https://bit.ly/4sIREyw Facebook – https://bit.ly/4jG6Ckv X – https://bit.ly/49B7zWE Puedes conocer más sobre el próximo evento virtual gratuito de 3 días de Tony, «Time to Rise Summit», aquí:https://bit.ly/4jGKd6I Puedes comprar el libro de Tony, «El Santo Grial de la Inversión: Los mayores inversores del mundo revelan sus estrategias definitivas para la libertad financiera», aquí:https://amzn.to/4qPoID5 The Diary Of A CEO ◼️ Únete al círculo DOAC aquí – https://doaccircle.com/ ◼️ Compra el libro The Diary Of A CEO aquí – https://smarturl.it/DOACbook ◼️ El 1% Diary ha vuelto – tiempo limitado: https://bit.ly/3YFbJbt ◼️ Cartas de conversación de The Diary Of A CEO (Segunda edición): https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb ◼️ Recibe actualizaciones por email – https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt ◼️ Sigue a Steven Bartlett – https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Patrocinadores: LinkedIn Talent Solutions – https://linkedin.com/doac Ketone – https://ketone.com/STEVEN (30% de descuento en tu suscripción) Function Health – https://Functionhealth.com/DOAC Inscríbete por $365 al año. Un dólar al día para tu salud. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

El doctor en salud n.º 1, Benjamin Bikman, explica en profundidad la dieta keto, la resistencia a la insulina, la adicción al azúcar, el conteo de calorías y la ÚNICA prueba que predice el aumento de peso. El Dr. Benjamin Bikman es un científico metabólico e investigador centrado en la relación entre la resistencia a la insulina y las enfermedades crónicas. Es profesor de Biología Celular en la Universidad Brigham Young y cofundador de Insulin IQ. Sigue al Dr. Benjamin: Instagram – https://bit.ly/3MGLKNH X – https://bit.ly/3N6hziZ Web – https://bit.ly/491iGI6 En esta conversación explica: ◼️ Por qué reducir el tamaño de las células grasas depende de bajar la insulina, no de comer menos ◼️ Cómo las cetonas actúan como combustible para el cerebro, eliminan el hambre y aceleran el metabolismo ◼️ Por qué el consumo constante de carbohidratos atrapa la energía y hace que falle la fuerza de voluntad ◼️ Cómo los fármacos GLP-1 pueden empeorar la pérdida muscular y la salud metabólica a largo plazo ◼️ Por qué una prueba de insulina en ayunas revela problemas años antes de la diabetes Timestamps: [00:00] ¿En qué deberían centrarse las personas en 2026 cuando se trata de la dieta? [02:32] ¿Qué es el metabolismo? [07:18] Por qué contar calorías no funciona [09:57] Cetonas y pérdida de grasa [22:37] Cómo decide el hígado qué hacer con la grasa [25:09] ¿Es sostenible la dieta keto? [27:15] ¿Puede la keto ayudar con los trastornos alimentarios y la adicción al azúcar? [30:24] Los efectos de la keto en el corazón [32:54] ¿Deberías tomar cetonas exógenas? [38:04] ¿La keto es adecuada para las mujeres? [44:36] La dieta y el estilo de vida perfectos para 2026 [51:12] Los niveles de cetonas de Steve tras un “shot” de keto [57:04] Anuncios [58:40] Continuación del estilo de vida perfecto para 2026 [59:42] Cuándo NO hacer keto [01:05:48] Cómo utilizan el azúcar los cánceres como fuente de energía [01:10:36] ¿Las vitaminas y suplementos contribuyen a la obesidad? [01:21:19] Opiniones sobre Ozempic y los GLP-1 [01:26:05] Anuncios [01:32:58] ¿Cuál es el mejor edulcorante para usar? [01:34:57] Péptidos de colágeno [01:37:03] Creatina [01:38:06] Cómo eliminar la grasa rebelde de forma definitiva [01:45:23] Cómo el estrés contribuye al aumento de peso [01:49:31] Revisa tus niveles de testosterona [01:51:39] ¿Qué pruebas podemos hacer en casa? [01:52:49] Si pudieras tener una sola cosa para toda la vida, ¿cuál sería? The Diary Of A CEO: ◼️ Únete al círculo DOAC aquí – https://doaccircle.com/ ◼️ Compra el libro The Diary Of A CEO aquí – https://smarturl.it/DOACbook ◼️ El 1% Diary ha vuelto – solo por tiempo limitado: https://bit.ly/3YFbJbt ◼️ Cartas de conversación de The Diary Of A CEO (segunda edición): https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb ◼️ Recibe actualizaciones por email – https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt ◼️ Sigue a Steven – https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Investigación independiente:https://benjmainbikman2.tiiny.co Patrocinadores: Pipedrive – https://pipedrive.com/CEO Wispr – Consigue 14 días gratis de Wispr Flow en https://wisprflow.ai/DOAC Ketone – https://ketone.com/STEVEN para un 30 % de descuento en tu suscripción Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La experta en dopamina, la Dra. Anna Lembke, revela cómo la adicción está secuestrando tu cerebro, por qué la adicción a la dopamina está aumentando rápidamente, el peligro de las redes sociales, la pornografía, la IA, los fármacos GLP-1 y cómo recuperar el control RÁPIDO. La Dra. Anna Lembke es profesora de Psiquiatría y directora médica de Medicina de las Adicciones en la Facultad de Medicina de la Universidad de Stanford. Lleva más de 25 años tratando a pacientes con adicciones a sustancias y conductuales, y es la autora superventas de “Dopamine Nation”. Ella explica: ◼️Por qué el placer constante entrena silenciosamente a tu cerebro para sentirse peor, no mejor ◼️Cómo los hábitos digitales sustituyen la conexión real por validación instantánea ◼️Por qué los picos de dopamina siempre vienen acompañados de una caída oculta ◼️Cómo la comodidad fácil erosiona la disciplina, la motivación y la intimidad ◼️El reinicio práctico que restaura el equilibrio y el control Timestamps 00:00 Introducción 03:05 Dopamina y sobreabundancia 04:22 Cómo romper malos hábitos 06:16 ¿Por qué las sustancias dañinas son adictivas? 07:15 Los peligros de la IA simulando la conexión humana 12:54 Estudio de caso sobre adicción al sexo 19:29 La era de la abundancia de Elon Musk 22:23 Nos estamos entreteniendo hasta morir 23:35 Cómo procesa el cerebro el placer y el dolor 28:51 ¿Por qué abandonamos nuestros buenos hábitos? 30:40 ¿Cuándo somos más susceptibles a conductas autodestructivas? 31:53 ¿Quién es más vulnerable a la adicción? 32:59 Relación entre la adicción y las personas con TDAH 34:26 Relación entre el trauma infantil y la adicción 35:57 Padres calmando las emociones de sus hijos con tecnología 37:24 La IA sustituyendo la crianza 40:05 ¿Tienes esperanza de que la gente vea los riesgos de la IA? 43:23 Juicios a redes sociales 45:12 Anuncios 46:07 La ciencia detrás de cómo eliminar malos hábitos 53:31 ¿Existe realmente la personalidad adictiva? 54:20 Resoluciones de 4 semanas 56:24 Estrategias psicológicas para adoptar buenos hábitos 59:00 Cómo engañar a tu cerebro para disfrutar hacer cosas difíciles 01:02:06 Cómo evitar recaídas 01:04:23 ¿Es posible volverse adicto también a cosas buenas? 01:05:11 Rutinas diarias para dejar el hábito 01:07:10 El truco de “contar hacia atrás” para empezar nuevos hábitos 01:10:24 Anuncios 01:12:24 Cerebros de personas adictas vs. no adictas 01:17:42 Investigación sobre dopamina que más te impactó 01:19:22 Impacto de la adicción a la dopamina en las relaciones personales 01:22:52 Fármacos agonistas de la dopamina 01:26:27 Liberación de dopamina asociada al aprendizaje y a los impedimentos 01:32:13 Honestidad radical 01:37:06 Qué es la agencia y por qué importa 01:38:58 El mayor problema de los propósitos de Año Nuevo Sigue a la Dra. Anna Website - https://bit.ly/4pS0ckD Stanford Medicine - https://stan.md/4oXiyzq Investigación independiente:https://stevenbartlett.com/wp-content/uploads/2026/01/DOAC-Anna-Lembke-2-Independent-Research-further-reading.pdf Puedes comprar el libro de la Dra. Anna, “The Official Dopamine Nation Workbook: A Practical Guide to Overcoming Addiction in the Age of Indulgence”, aquí:https://amzn.to/4oZKEdl The Diary Of A CEO: ◼️Únete al círculo DOAC aquí - https://doaccircle.com/ ◼️Compra el libro The Diary Of A CEO aquí - https://smarturl.it/DOACbook ◼️El Diario del 1% ha vuelto – por tiempo limitado: https://bit.ly/3YFbJbt ◼️Cartas de conversación de The Diary Of A CEO (segunda edición): https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb ◼️Recibe actualizaciones por email - https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt ◼️Sigue a Steven - https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Patrocinadores: Shopify - https://shopify.com/bartlett Intuit - Si quieres ayuda para salir del caos administrativo: https://intuitquickbooks.com Bon Charge - http://boncharge.com/diary?rfsn=8189247.228c0cb con el código DIARY para un 25–30% de descuento Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio, Steven se sienta a conversar con Joe Dispenza, experto y autor que explora la intersección entre la ciencia y la atención plena (mindfulness). Los libros superventas de Joe, como You Are the Placebo y Becoming Supernatural, han ayudado a miles de personas a comprender la ciencia y el potencial de las capacidades aún no explotadas de su cuerpo para potenciar su salud. Su trabajo enfatiza la importancia de la meditación y del ensayo mental para crear cambios positivos y lograr una “cohesión” entre mente y cuerpo, revolucionando la forma en que las personas pueden entender la salud y el bienestar como una misma cosa. Si llevas tiempo buscando un “empujón” para hacer cambios positivos en tu vida, Joe no solo ofrece un método para lograrlo, sino también la forma de dejar de ponerte excusas para no hacerlo. En esta conversación, Joe y Steven hablan de temas como: - Cómo asumir la responsabilidad personal - Cómo nos volvemos adictos a nuestras emociones negativas - Cómo recuperarnos de una ruptura emocional - Cómo transformar hábitos destructivos en constructivos - Cómo tus creencias se convierten en tus propios límites - El hábito que necesitamos romper: ser siempre la misma persona - Por qué tus creencias son tu principal limitación - Cómo te vuelves adicto a tus emociones negativas - Por qué el 95 % de lo que hacemos está programado - Cómo los hábitos pueden jugar a tu favor o en tu contra - Cómo puedes recrear tu realidad - Cómo puedes volverte adicto a la culpa - Cómo presentarte como la persona que quieres ser - Cómo tus pensamientos pueden hacerte sentir enfermo - Cómo tus pensamientos también pueden ayudarte a sanar - Por qué siempre esperamos que algo externo cambie para poder cambiar nosotros - Cómo ser el creador de tu vida y no la víctima de ella - Cómo enseñarle a tu cuerpo a sentir - Por qué las peores cosas que te ocurren suelen ser las mejores - Cómo tu mente puede sanar tu cuerpo Sigue a Joe: Web: drjoedispenza.com Instagram: https://bit.ly/3QBmDf9 Facebook: https://bit.ly/44bbTHj YouTube: https://bit.ly/3qkZi6S Telegram: @OfficialDrJoeDispenza Sígueme: https://beacons.ai/diaryofaceo Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Y si te dijeran que existe un lenguaje secreto que representa el 98% de tu comunicación? Influye en tu trabajo, tu vida social y tus relaciones románticas. Vanessa Van Edwards es la fundadora de Science of People, una plataforma que enseña habilidades respaldadas por la ciencia para mejorar la comunicación y el liderazgo. También es autora superventas de Cautiva: la ciencia de triunfar con las personas (Captivate) y Señales: domina el lenguaje secreto de la comunicación carismática (Cues). En esta conversación, Vanessa y Steven hablan de temas como: por qué tu cara en reposo importa, 3 trucos científicos para proyectar confianza, los mejores gestos para generar confianza y cómo detectar a un mentiroso rápidamente. Temas: 00:00 Introducción 01:45 El papel crucial de las señales para el éxito 03:16 Antes era una persona socialmente torpe 05:07 ¿Qué es un ambivertido? 07:00 Una palabra que puede cambiar cómo piensan las personas 09:11 La habilidad más fundamental en la que invertir 12:13 El efecto de la “cara de pocos amigos” 15:33 ¡No fuerces la sonrisa! 18:00 Las 97 señales para parecer cercano y competente 21:15 La fórmula de una conversación perfecta 24:09 La ciencia revela por qué algunas personas son extremadamente populares 28:06 Envía mensajes a personas diciéndoles esto… 32:53 El experimento de la suerte 34:36 Estar cerca de personas exitosas es contagioso 41:26 La importancia de los gestos con las manos 43:10 Trucos con las manos para caer bien 53:46 La fórmula científica para ser más carismático 56:19 La zona de peligro de ser demasiado cercano o demasiado competente 58:16 Las señales de poder 1:07:26 Cómo detectar a un mentiroso 1:14:54 Si te han dicho que intimidas, haz esto 1:18:09 No dejes que nadie use esto contigo 1:21:16 Las 6 preguntas para conectar con alguien 1:33:52 Inclinarte demasiado hacia alguien… 1:38:34 Cómo saludar a alguien 1:49:13 Cómo dominar la mensajería 1:54:12 Marca personal 1:58:32 Mejora tu vida amorosa con estos consejos 2:03:58 Lenguaje corporal y conexión con el cerebro 2:06:05 ¿Te sientes torpe socialmente? Mira esto 2:09:45 Cómo hacer que alguien se acerque a ti 2:14:39 Cómo hacer amigos en la adultez 2:18:28 Los AirPods están matando las amistades 2:21:48 Anuncios 2:22:39 Cómo detectar a un mentiroso (tema repetido) 2:28:36 Relaciones tóxicas 2:31:06 Cómo iniciar una conversación con un desconocido 2:35:32 Cómo empezar a aplicar todo este conocimiento Sigue a Vanessa: Instagram – https://g2ul0.app.link/cm3A7r1O6Ob Twitter – https://g2ul0.app.link/IVgMiQ3O6Ob Science of People – https://g2ul0.app.link/5LJ8mO5O6Ob Puedes acceder a las imágenes mencionadas aquí: https://linktr.ee/diaryofaceostudies Puedes comprar el libro de Vanessa, Señales: domina el lenguaje secreto de la comunicación carismática, aquí: https://g2ul0.app.link/HjfkOgZO6Ob Mira los episodios en YouTube – https://g2ul0.app.link/DOACEpisodes ¡Mi nuevo libro! Las 33 leyes de los negocios y la vida ya disponible – https://g2ul0.app.link/DOACBook Puedes comprar las Conversation Cards de The Diary Of A CEO (segunda edición) aquí: https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb Sígueme: https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Patrocinadores: Shopify – https://shopify.com/bartlett ZOE – http://joinzoe.com (código BARTLETT10 para 10% de descuento) Colgate – https://www.colgate.com/en-gb/colgate-total Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Ya estamos viviendo un colapso social? Eric Weinstein da la voz de alarma sobre las amenazas de la IA, la ciencia corrupta, la guerra con drones, la guerra nuclear y los secretos del Estado profundo como el caso Epstein. Pensador de renombre mundial, plantea una pregunta inquietante: ¿Son Elon Musk y las leyes de la física nuestra única vía de escape? Eric Weinstein es matemático, exdirector general de Thiel Capital y uno de los intelectuales más provocadores de la actualidad. También es el presentador del popular pódcast The Portal, donde aborda temas controvertidos: desde los fracasos de la academia hasta el auge de la IA, los límites de la física y los avances urgentes que necesitamos. En esta entrevista explosiva, explica: - Por qué el orden global posterior a la Segunda Guerra Mundial está colapsando y qué viene después - Cómo la IA y la guerra con drones están cambiando la guerra para siempre - Cómo la vida moderna nos distrae de las amenazas existenciales - Por qué debemos abandonar la Tierra si queremos un futuro para la humanidad Tiempos: 00:00 Introducción 00:03:05 Por qué nadie habla de lo que realmente importa 00:04:43 ¿Estamos ya en la era más peligrosa de la historia humana? 00:14:03 Hemos perdido el sentido del significado y eso nos está matando 00:15:24 Por qué estás más perdido de lo que crees 00:18:29 La sociedad se está desmoronando en silencio… así es como ocurre 00:20:15 Los sistemas en los que confías te están fallando 00:29:38 La IA avanza más rápido de lo que nadie está preparado para asumir 00:30:04 Esto es lo que ocurre cuando las máquinas nos superan 00:41:51 El ajedrez demuestra que el cerebro humano ya está obsoleto 00:43:49 Lo que toda persona joven necesita saber sobre el futuro 01:00:38 Anuncios 01:05:46 ¿Estados Unidos diseñó la solución de dos Estados? 01:17:52 La inteligencia está rota: ¿quién manda realmente? 01:26:28 El colapso no avisa… simplemente sucede 01:30:02 Anuncios 01:31:57 ¿Vivimos en la versión equivocada de la realidad? 02:00:17 La oscura verdad sobre Jeffrey Epstein 02:13:18 Por qué no puedo hablar libremente ni siquiera en mi propio pódcast 02:23:15 El único consejo que cambió mi vida Sigue a Eric: X – https://bit.ly/44GO7VV YouTube – https://bit.ly/3GG81bG The Diary Of A CEO: ⬜️ Únete al círculo DOAC – https://doaccircle.com/ ⬜️ Compra el libro The Diary Of A CEO – https://smarturl.it/DOACbook ⬜️ El Diario del 1% ha vuelto (tiempo limitado) – https://bit.ly/3YFbJbt ⬜️ Cartas de conversación de The Diary Of A CEO (segunda edición) – https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb ⬜️ Recibe actualizaciones por email – https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt ⬜️ Sigue a Steven – https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Patrocinadores: LinkedIn Jobs – https://www.linkedin.com/doac KetoneIQ – Visita https://ketone.com/STEVEN para 30% de descuento en tu suscripción Stan Store – https://stevenbartlett.stan.store/ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Está la economía al borde del colapso? Gary Stevenson y Daniel Priestley desglosan la crisis financiera de emergencia de la que nadie está hablando. El debate económico de The Diary Of A CEO cuenta con dos expertos: Gary Stevenson y Daniel Priestley. Gary Stevenson es economista británico, ex trader financiero y autor de The Trading Game. Daniel Priestley es un emprendedor en serie galardonado y autor de cinco libros sobre cómo crear y escalar empresas. En esta conversación, Gary, Daniel y Steven hablan sobre si se avecina un apocalipsis financiero, si tanto Estados Unidos como el Reino Unido se están quedando sin dinero, cómo la próxima crisis financiera podría ser peor que la de 2008 y por qué los millonarios están abandonando el Reino Unido. 00:00 Introducción 02:10 ¿Quién es Gary Stevenson? 07:30 ¿Quién es Daniel Priestley? 10:04 La importancia de la libertad económica 11:56 ¿A quién estamos culpando de la situación económica? 13:32 La deuda del Reino Unido y Estados Unidos tras el COVID 17:44 ¿Existe seguridad financiera para la mayoría en 2025? 26:13 Qué opina Gary de las ideas de Daniel 28:58 La situación actual de la vivienda 34:21 Mercado de EE. UU. vs. Reino Unido en tecnología de construcción 36:38 Gravar a los multimillonarios 41:03 ¿Se les grava por su valor o por los países donde operan? 45:36 ¿Por qué los millonarios se van del Reino Unido? 48:49 Frenar el traslado de beneficios de las empresas 52:40 Cómo las empresas de más de 10 millones de dólares evitan impuestos 58:01 ¿Hacia dónde va la mayor parte del dinero? 01:00:06 Cómo atraer grandes tecnológicas y emprendedores al Reino Unido 01:04:45 ¿La evasión fiscal está afectando al NHS, la educación y el aumento del crimen? 01:10:31 Por qué a las personas con menos recursos les cuesta crear riqueza 01:19:49 Anuncios 01:20:53 Cómo crear riqueza en la economía actual 01:37:17 Monopolios 01:40:18 Consejos para los jóvenes 01:45:02 Qué hacer siendo joven 01:47:12 Pasa a la acción: juega con las cartas que te han tocado 01:51:45 ¿Tenemos responsabilidad personal para cambiar esto? 01:54:05 ¿El sistema educativo actual nos está fallando? 02:00:56 Impuestos sobre herencias 02:04:50 Anuncios 02:10:05 El enfoque de Estados Unidos para crear riqueza Documento de investigación: https://stevenbartlett.com/wp-content/uploads/2025/03/DOAC-debate-Gary-Daniel-Independent-research.pdf Sigue a Gary: YouTube – https://g2ul0.app.link/xdrUsPgERRb Instagram – https://g2ul0.app.link/OoThWmfERRb Sigue a Daniel: X – https://g2ul0.app.link/3ui4EJjERRb Instagram – https://g2ul0.app.link/Wa2RfsaHRRb Web – https://g2ul0.app.link/jUbxNu8GRRb Mira los episodios en YouTube – https://g2ul0.app.link/DOACEpisodes ¡Mi nuevo libro! The 33 Laws Of Business & Life ya está disponible – https://g2ul0.app.link/DOACBook Puedes comprar The Diary Of A CEO – Conversation Cards (Segunda Edición) aquí: https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb Sígueme: https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Patrocinadores: Fiverr – https://fiverr.com/diary Código DIARY para un 10 % de descuento en tu primer pedido WHOOP – https://JOIN.WHOOP.COM/CEO Perfect Ted – https://www.perfectted.com Código DIARY40 para un 40 % de descuento Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este nuevo episodio, Steven se sienta a conversar con el experto estadounidense en diseño del comportamiento, Nir Eyal. La carrera de Nir se ha centrado en la ingeniería del comportamiento y en ayudar a las empresas a desarrollar productos que crean hábitos. Su trabajo explora la intersección entre psicología, tecnología y negocios, lo que le ha valido el apodo de “El profeta de la tecnología que crea hábitos”. Desde 2003, ha cofundado dos empresas tecnológicas, ha trabajado como consultor en diseño de productos y ha sido profesor de Marketing en la Stanford Graduate School of Business y en el Hasso Plattner Institute of Design. Nir es autor de dos libros superventas: Hooked: How to Build Habit-Forming Products e Indistractable: How to Control Your Attention and Choose Your Life. En esta conversación, Nir y Steven hablan de temas como: - Cómo recuperar tu tiempo y tu atención - La importancia del time-boxing (bloqueo de tiempo) - Las verdaderas razones por las que las personas se distraen - Por qué es incorrecta la idea de que la fuerza de voluntad es limitada - Por qué nuestra forma de entender el TDAH es errónea y necesita cambiarse Puedes comprar Indistractable: How to Control Your Attention and Choose Your Life aquí: https://bit.ly/3ooKYcw Sigue a Nir: Instagram: https://bit.ly/43dDHuL Twitter: https://bit.ly/45n1Dhi Sígueme: https://beacons.ai/diaryofaceo Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Las tasas de divorcio son altas, pero ¿existe la esperanza de un “felices para siempre”? James Sexton es el abogado de divorcios más reconocido de Estados Unidos y autor superventas de los libros de consejos sobre relaciones How to Stay in Love y If You're in My Office, It's Already Too Late. En esta conversación, James y Steven hablan sobre la razón número uno detrás del 99 % de los divorcios, la relación entre el sexo y el divorcio, el verdadero pegamento que mantiene unidos a los matrimonios y un “truco de notas” que podría salvar relaciones. 00:00 Introducción 01:01 Soy abogado especializado en divorcios 01:37 Cuántas personas se divorcian 07:51 La dinámica entre cazafortunas y millonarios 11:33 ¿Qué son los acuerdos prenupciales? ¡Y los aspectos legales del matrimonio! 16:14 El acuerdo prenupcial perfecto 17:56 Desacuerdos sobre los prenupciales 25:48 ¿Son legales los acuerdos prenupciales? 27:34 El prenupcial más impactante (no engordar) 28:59 La apariencia como medida del amor en una relación 31:33 Prenupciales con cláusulas de fidelidad e infidelidad 36:30 ¿Están aumentando los acuerdos prenupciales? 38:39 ¿La gente finge ser feliz? 43:18 Deja de comparar tu relación con la de otros 49:44 Cómo prevenir el divorcio 54:25 «Esposa feliz, vida feliz» 01:01:59 ¿Es el sexo la mayor causa del divorcio? 01:06:53 Arreglar el matrimonio 01:08:36 ¿Quién engaña más? 01:09:02 ¿Quién quiere más sexo? 01:12:05 El engaño más impactante 01:13:18 Por qué a los maridos les gusta acostarse con las niñeras 01:15:36 Matar para salir de una relación 01:21:17 ¿Alguna vez has llorado? 01:23:29 Amor y pérdida 01:36:01 Ver las relaciones como capítulos 01:39:55 ¿Nos han vendido una mentira idílica? 01:43:34 ¿Es el dinero la mayor causa del divorcio? 01:47:59 ¿Se puede ocultar dinero? 01:49:16 Eres responsable de las deudas 01:50:49 Ganar la lotería y guardar silencio 01:52:20 Derechos LGBT y divorcios 01:58:19 ¿Son las relaciones abiertas la respuesta? 02:01:00 ¿Está bien engañar? 02:04:44 ¿Deberíamos casarnos? 02:12:14 Pregunta del último invitado Puedes comprar el libro de James, How to Stay in Love, aquí: https://amzn.to/4dTzdzI Sigue a James: Instagram – https://bit.ly/4dFRX5v Twitter – https://bit.ly/3wCXFV7 Mira los episodios en YouTube – https://g2ul0.app.link/3kxINCANKsb ¡Mi nuevo libro! The 33 Laws Of Business & Life ya está disponible – https://smarturl.it/DOACbook Sígueme: https://beacons.ai/diaryofaceo Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

54 películas. Fama mundial. ¿Pero a qué precio? En esta poderosa conversación, Matthew McConaughey se sincera sobre el lado oscuro de la fama, la decisión que cambió su vida y por qué la resistencia —y no el talento— fue la verdadera clave de su éxito. Matthew McConaughey es un actor ganador del Premio Óscar e icono de Hollywood, conocido por sus papeles en Dallas Buyers Club, Interstellar, True Detective, The Gentlemen y Cómo perder a un chico en 10 días. Más allá de la actuación, es autor superventas: su memoria Greenlights se convirtió en un fenómeno global, y su nuevo libro Poems & Prayers continúa inspirando a lectores de todo el mundo. Si alguna vez te has preguntado qué se necesita realmente para sobrevivir en Hollywood, por qué la fama tiene un coste o cómo Matthew McConaughey encontró sentido más allá de la gran pantalla, esta es una conversación que no te puedes perder. En este episodio, explica: ◼️ Cómo vivir en Australia a los 18 años cambió el rumbo de su vida ◼️ Cómo rechazar 14,5 millones de dólares le ayudó a salvar su carrera y su autoestima ◼️ Por qué convertirse en padre fue siempre el objetivo n.º 1 que más le importó ◼️ Por qué los hombres jóvenes están más perdidos que nunca y qué es lo que realmente necesitan ◼️ Por qué una vida sin lucha es una vida peligrosa (00:00) Introducción (02:35) ¿Qué te ha convertido en la persona que eres hoy? (06:35) El amor y los valores inculcados en la infancia (14:45) ¿Qué querías ser cuando eras niño? (16:13) Intercambio juvenil en Australia (23:58) Estudiar Derecho en Texas y querer un cambio (26:32) Decirle a su padre que quiere ir a la escuela de cine (36:32) ¿Qué está pasando con los hombres jóvenes? (41:03) ¿Qué te hizo desviarte del camino? (42:25) La pérdida de tu padre (50:07) ¿Echas de menos a tu padre? (53:56) Los 10 objetivos de Matthew en la vida (01:01:45) Hacer hoy lo difícil (01:07:26) La brecha entre expectativas y la búsqueda de lo divino (01:21:51) El poder de la fe (01:26:17) Por qué las personas con fe son más felices (01:36:02) ¿Cómo te convertiste en el mejor? (01:41:55) Rechacé 14,5 millones de dólares (01:47:54) Por qué la gente termina estancada (01:56:23) ¿Cuál es tu mayor debilidad? (02:14:09) ¿Qué te ha convertido en la persona que eres hoy? Sigue a Matthew: Instagram – https://bit.ly/467Alhh Facebook – https://bit.ly/46oVFh0 X – https://bit.ly/46h48nT YouTube – https://bit.ly/46oBe3K Puedes comprar su nuevo libro Poems & Prayers aquí: https://amzn.to/3IqqCtc Próximamente su nueva película The Lost Bus en Apple TV+. Basada en una historia real, Matthew interpreta a un conductor de autobús que salva a 22 niños de los incendios de Paradise Valley en California en 2018. The Diary Of A CEO: ◼️ Únete al círculo DOAC aquí – https://doaccircle.com/ ◼️ Compra el libro The Diary Of A CEO aquí – https://smarturl.it/DOACbook ◼️ The 1% Diary ha vuelto – por tiempo limitado – https://bit.ly/3YFbJbt ◼️ The Diary Of A CEO – Conversation Cards (Segunda Edición) – https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb ◼️ Recibe actualizaciones por email – https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt ◼️ Sigue a Steven – https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Patrocinadores: Pipedrive – http://pipedrive.com/CEO Vanta – https://vanta.com/steven Stan Store – https://stevenbartlett.stan.store Prueba gratuita de 14 días Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

ADVERTENCIA: Nada de lo que ves es real y ¿tu cerebro evolucionó para ocultarte la verdad? El reconocido psicólogo Donald Hoffman revela la prueba matemática de que vivimos en una ilusión virtual, cómo el espacio-tiempo es solo un visor, y por qué la conciencia es el verdadero código. Donald Hoffman es un científico cognitivo galardonado y profesor en la Universidad de California, Irvine. Es conocido por su investigación revolucionaria sobre la percepción y la conciencia, y es autor del libro El caso contra la realidad (The Case Against Reality). En esta conversación explica: - Por qué ver la verdadera realidad nos mataría - Cómo la evolución oculta la realidad para ayudarnos a sobrevivir - Qué hay realmente detrás de la ilusión del espacio-tiempo - Cómo tu cerebro funciona como un casco de realidad virtual - Cómo la conciencia construye el universo - Por qué el espacio, la gravedad y las fuerzas nucleares en realidad no encajan entre sí Temas: 00:00 Introducción 02:30 ¿Entendemos realmente lo que estamos viendo? 02:35 La misión de Rhonda, su motivación y los problemas que quiere resolver 03:03 Espacio-tiempo 05:39 ¿Vivimos en un mundo de realidad virtual? 07:50 La teoría de Darwin sugiere que nuestro mundo no es real 13:06 ¿Cómo sería la realidad sin nuestros sentidos? 18:07 Simulaciones que demuestran que esto no es real 23:28 Qué significa esto para vivir una vida mejor 33:43 Comprender quién eres 38:24 Teorías de la simulación 43:18 ¿Cuál es el sentido de la vida en esta realidad? 44:56 ¿Alguien o algo creó la conciencia? 46:59 ¿Dónde encaja Dios en esta realidad? 48:24 ¿Fue Jesús divino más allá de cualquiera de nosotros? 52:56 Experiencias cercanas a la muerte y qué ocurre cuando morimos 01:02:05 Duelo y amor 01:05:14 La luz y el túnel en las experiencias cercanas a la muerte 01:07:25 ¿Por qué sufrimos? 01:18:49 ¿Qué demuestra tu teoría de la conciencia? 01:24:55 Mayor descubrimiento: podemos ingenierizar el tiempo 01:28:59 Las consecuencias de tus hallazgos 01:38:26 Salud mental e ilusiones 01:45:36 Cómo esta realidad te ayuda a afrontar la vida 01:52:24 La naturaleza de la realidad y la IA 01:57:54 ¿Qué harías si supieras que no puedes fracasar? Sigue al profesor Donald: X – https://bit.ly/4obiFIj Instagram – https://bit.ly/478nUT3 Universidad de California, Irvine – https://bit.ly/3ITwVFC Puedes comprar el libro del profesor Donald, El caso contra la realidad, aquí: https://amzn.to/4ocB7k3 The Diary Of A CEO: ⬜️ Únete al círculo DOAC – https://doaccircle.com/ ⬜️ Compra el libro The Diary Of A CEO – https://smarturl.it/DOACbook ⬜️ El Diario del 1% ha vuelto (tiempo limitado) – https://bit.ly/3YFbJbt ⬜️ Cartas de conversación de The Diary Of A CEO (segunda edición) – https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb ⬜️ Recibe actualizaciones por email – https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt ⬜️ Sigue a Steven – https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Patrocinadores: Shopify – https://shopify.com/bartlett Justworks – http://Justworks.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

El emprendedor en serie CHRIS KOERNER revela cómo construyó más de 80 negocios desde cero, convirtió side hustles en millones y por qué solo necesitas 500 $ para empezar. Chris Koerner es un emprendedor hecho a sí mismo y creador de contenido, conocido como el “Rey de los Side Hustles”. Con más de 1 millón de seguidores, hoy enseña a las personas a crear y escalar negocios y es el presentador del pódcast The Koerner Office. En este episodio explica: ◼️ La dura verdad sobre los ingresos pasivos (y qué deberías construir en su lugar) ◼️ Cómo convertir 1.000 $ en 10.000 $ rápidamente, con una fórmula paso a paso ◼️ El hábito nº1 que te mantiene pobre sin que te des cuenta ◼️ Cómo usar herramientas de IA para lanzar y escalar al instante ◼️ El marco simple para probar cualquier idea de negocio con 0 $ [00:00] ¿Quién eres y a qué te dedicas? [02:36] ¿Qué negocios has creado? [05:46] ¿Es este el mejor momento para emprender? [08:52] Copiar negocios [13:06] Experimentación y pruebas [20:24] Tu experiencia con Buc-ee’s [23:13] ¿El emprendimiento es para todos? [30:36] ¿Deberíamos tener planes B? [36:27] Ingresos pasivos [39:23] ¿Qué tan importante es la pasión? [42:08] Cómo saber si deberías perseguir una idea [47:23] Cómo validar tus ideas [49:02] Cómo probar un producto [52:14] ¿Qué tan importante es aprender anuncios en Facebook? [57:24] Anuncios [59:04] Los diferentes tipos de emprendedores [01:00:07] ¿Qué tan importante es el enfoque? [01:02:17] ¿Te sentiste culpable por intentar construir negocios? [01:07:17] Rechazo y fracaso [01:10:12] Construcción de equipos y socios [01:12:43] Reparto de participaciones en un negocio [01:15:25] ¿Qué harías con 500 $ para un negocio? [01:21:10] Drop servicing [01:28:06] Ganar dinero con máquinas expendedoras [01:36:29] Anuncios [01:38:32] ¿Qué negocio harías con 1.000 $? [01:41:22] Negocio online con 1.000 $ [01:43:51] ¿Qué harías con 5.000 $? [01:49:24] No ignores esto al empezar un negocio [01:50:22] ¿Cuál ha sido tu negocio más rentable? [01:52:26] Sigue intentándolo y experimentando [01:55:49] ¿Alguna idea nueva que estés probando? [01:56:47] Negocios de los que deberías alejarte [02:00:46] ¿De verdad deberías convertirte en emprendedor? [02:03:55] ¿Qué hizo Steven que apreciaste? [02:08:30] ¿Cuál es la pregunta más común que te hacen? Sigue a Chris: Instagram – https://bit.ly/4oFom0i YouTube – https://bit.ly/3XBUI16 X – https://bit.ly/3Mc0UdJ The Diary Of A CEO: ◼️ Únete al círculo DOAC – https://doaccircle.com/ ◼️ Compra el libro The Diary Of A CEO – https://smarturl.it/DOACbook ◼️ El Diario del 1 % ha vuelto (tiempo limitado) – https://bit.ly/3YFbJbt ◼️ Conversation Cards (Segunda Edición) – https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb ◼️ Recibe actualizaciones por email – https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt ◼️ Sigue a Steven – https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Patrocinadores: Wispr – https://wisprflow.ai/DOAC LinkedIn – https://www.linkedin.com/DIARY Adobe – https://Adobe.Ly/OneBetter Ketone-IQ – https://ketone.com/STEVEN (30 % de descuento en tu suscripción) Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Listo para crear hábitos que realmente se mantengan en 2026? El autor de Atomic Habits, James Clear, revela la ciencia detrás de construir hábitos duraderos, romper los malos y cómo las mejoras del 1 % pueden transformar por completo tu vida. James Clear es autor superventas internacional nº1 y experto en formación de hábitos, conocido mundialmente por su libro Atomic Habits, que ha vendido más de 25 millones de copias en todo el mundo. Escribe el boletín 3-2-1 Newsletter (leído por millones de personas cada semana) y recientemente publicó The Atomic Habits Workbook. Capítulos 00:00 Introducción 03:00 Lo que Atomic Habits nos enseñó sobre el comportamiento humano 05:14 Una gran forma de mantener tus hábitos 07:50 Crear las condiciones para tener éxito 11:44 La regla de los 2 minutos: el consejo más importante para crear hábitos 16:01 Pequeños pasos que conducen a grandes avances 18:18 No pierdas el tiempo: el marco de sombreros, cortes de pelo y tatuajes 20:59 La historia más impactante de la comunidad de Atomic Habits 22:29 La diferencia entre un sistema y un objetivo 24:49 Cómo crear sistemas para lograr lo que quieres 27:17 Ganadores y perdedores tienen los mismos objetivos 28:13 ¿Pueden los objetivos hacerte infeliz? 28:54 ¿Necesitas insatisfacción para mantener la motivación? 31:26 Qué tan perjudicial es compararte con los demás 32:23 ¿Con qué hábito deberías empezar? 35:39 Lo más infravalorado sobre los hábitos 37:44 Grandes cambios de vida 38:28 La teoría de los 4 quemadores: no puedes hacerlo todo 41:13 Secuenciar tu vida: cuándo hacer cada cosa 42:00 ¿De verdad se necesitan 66 días para formar un hábito? 43:58 Por qué los hábitos se vuelven más fáciles con el tiempo 46:58 Cómo los hábitos refuerzan tu identidad deseada 49:04 La importancia de la identidad en la formación de hábitos 50:26 ¿Qué es la disonancia cognitiva? 51:15 Cómo los vínculos sociales moldean nuestra autoimagen 53:12 Por qué tu entorno importa 56:07 Cortar personas de tu vida 56:48 Crear un nuevo contexto para nuevos comportamientos 1:01:33 Consejos para quienes se sienten estancados en la vida 1:03:31 Por qué mejorar un 1 % cada día funciona 1:08:53 El factor nº1 para crear oportunidades en la vida y los negocios 1:11:36 Cómo tener confianza 1:13:23 Qué hacer si sientes que el mundo está en tu contra 1:16:13 Reduce tus hábitos para crear impulso psicológico 1:20:58 Por qué los rastreadores de hábitos y las rachas importan 1:23:48 El ciclo de formación de hábitos 1:25:47 Las 4 leyes del cambio de comportamiento 1:33:23 Cómo romper un hábito 1:36:25 ¿Y si un mal hábito se siente bien en el momento? 1:37:52 Usa el Habit Scorecard para moldear tus hábitos 1:40:36 ¿Qué es el habit stacking? 1:45:02 Cómo gestionar tus niveles de energía 1:47:37 Anuncios 1:49:15 Cómo ser constante en cualquier cosa 1:56:10 El cambio de mentalidad que necesitas Sigue a James Clear Instagram – https://bit.ly/4oH1flW X – https://bit.ly/3MNmFR3 Atomic Habits – https://bit.ly/4j4NpJf The Atomic Habits Workbook – https://bit.ly/4iU1Y28 Calendario diario Atomic Habits – https://amzn.to/48Ml9WR 3-2-1 Newsletter – https://bit.ly/4iIJMrX Compra Atomic Habits – https://amzn.to/4iHzng6 The Diary Of A CEO ◼️ Únete al círculo DOAC – https://doaccircle.com/ ◼️ Compra el libro The Diary Of A CEO – https://smarturl.it/DOACbook ◼️ El Diario del 1 % ha vuelto (tiempo limitado) – https://bit.ly/3YFbJbt ◼️ Cartas de Conversación DOAC (2.ª edición) – https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb ◼️ Recibe emails – https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt ◼️ Sigue a Steven – https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Patrocinadores Wispr – Prueba Wispr Flow gratis durante 14 días: https://wisprflow.ai/DOAC LinkedIn – https://www.linkedin.com/DIARY Stan – NO ES NECESARIA COMPRA. Reglas oficiales: https://DaretoDream.stan.store 1Password – Más información: https://1password.com/doac Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La doctora nº1 en dieta keto, la Dra. Annette Bosworth, revela cómo revertir la resistencia a la insulina, eliminar la grasa abdominal, evitar la demencia temprana, por qué comer tarde dispara la glucosa y el reinicio de cetosis solo con sardinas. La Dra. Annette Bosworth, conocida como Dr. Boz, es médica de medicina interna con más de 20 años de experiencia, especializada en revertir problemas médicos mediante un estilo de vida keto saludable. Educa a su audiencia en su canal de YouTube “Dr Boz” y es autora superventas de varios libros, entre ellos KetoCONTINUUM: Consistently Keto Diet for Life. (00:00) Introducción (02:16) ¿Qué te convirtió en la persona que eres hoy? (03:23) Medicina 2.0 (tratar) vs. Medicina 3.0 (prevenir) (04:17) Predecir enfermedades crónicas 10 años antes de que aparezcan (08:29) El mejor momento para comer (13:05) El mayor problema de la resistencia a la insulina (14:27) Señales alarmantes de exceso de insulina (18:35) Revisa si tienes acrocordones y dedos del pie sin vello (20:42) Pacientes que revirtieron las canas con keto (21:40) Cómo medir tus niveles de cetonas (23:15) Beneficios de estar en cetosis (25:19) Diferencias cerebrales con y sin dieta keto (27:38) ¿Cuánto tardó Annette en entrar en cetosis? (31:14) Entrenamiento de fuerza en keto (32:38) Mejoras en fuerza y potencia (34:16) ¿Puede la keto ayudar en enfermedades neurodegenerativas? (38:39) Pruebas de cetonas y glucosa de Steven (41:06) Pruebas de cetonas de la Dra. Boz (42:37) Cómo el cortisol afecta al metabolismo (43:41) Niveles de cetonas de Jack (45:13) ¿Tengo que eliminar por completo los carbohidratos? (46:27) El proceso oncológico de mi madre (47:32) 12 pasos para lograr un estado cetogénico constante (51:33) Diferencias entre hombres y mujeres en keto (54:49) El reto de las sardinas para empezar la keto (57:31) ¿Qué macronutrientes necesito para entrar en cetosis? (58:07) Lista de la compra para una dieta keto (59:15) ¿Qué pasa con los carbohidratos netos? (59:36) Mujer que comió solo sardinas durante 30 días (1:02:58) ¿La alta grasa afecta al microbioma intestinal? (1:06:56) ¿Será lo suficientemente diverso el microbioma en keto? (1:07:36) El papel de la vitamina D (1:08:33) Reducir la insulina para aumentar la vitamina D (1:09:49) Anuncios (1:10:43) Magnesio (1:11:43) Omega-3 (1:11:54) Tomar cetonas exógenas (1:12:24) Cetonas exógenas vs. cetonas producidas por el cuerpo (1:14:32) Poner a mi madre en keto cuando estaba muriendo de cáncer (1:20:41) ¿Esto revertirá el cáncer? (1:22:55) Azul de metileno (1:24:47) ¿Tomas creatina? (1:27:01) Alternativas naturales a los GLP-1 (1:28:55) Cómo frenar los antojos (1:31:45) Cómo mantener a las personas motivadas en su camino de salud (1:32:57) Anuncios (1:35:08) Intentaron demandarme por fraude (1:46:54) Qué te ayuda a encontrar paz interior en momentos de estrés Sigue a la Dra. Boz: Instagram – https://bit.ly/4pjpvvs YouTube – https://bit.ly/4p9b5ha Web – https://bit.ly/3X0aHWo Compra el libro de la Dra. Boz, KetoCONTINUUM, aquí: https://amzn.to/49YxIQZ Investigación independiente: https://stevenbartlett.com/wp-content/uploads/2025/11/DOAC-Dr-Annette-Bosworth-Independent-Research-further-reading-1.pdf Obtén hasta un 20 % de descuento en el nuevo Diario del 1 % con los packs anticipados de Black Friday: https://bit.ly/diarynov25ar The Diary Of A CEO: ◼️ Únete al círculo DOAC – https://doaccircle.com/ ◼️ Compra el libro The Diary Of A CEO – https://smarturl.it/DOACbook ◼️ El Diario del 1 % – pack Black Friday: https://bit.ly/diarynov25ar ◼️ Conversation Cards (Segunda Edición): https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb ◼️ Recibe actualizaciones por email – https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt ◼️ Sigue a Steven – https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Patrocinadores: Shopify – https://shopify.com/bartlett Wispr – https://wisprflow.ai/DOAC KetoneIQ – https://ketone.com/STEVEN (30 % de descuento en tu suscripción) Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Este único hábito financiero te está manteniendo pobre en secreto? Kevin O’Leary, de Shark Tank, revela la dura verdad sobre la riqueza, los negocios y cómo hacerse rico, y lo que debes cambiar para construir una verdadera libertad financiera. Kevin O’Leary es un empresario e inversor canadiense, también conocido como “Mr. Wonderful” en Shark Tank. Es fundador de O’Leary Financial Group, presidente de O’Shares Investments y autor de libros superventas como Cold Hard Truth: On Family, Kids and Money. En esta conversación, explica: - Cómo multiplicar por 10 tus ingresos sin trabajar más duro. - La mayor mentira sobre la inversión y lo que realmente funciona. - La cruda verdad sobre hacerse rico. - El hábito de la regla del 28 % que te está manteniendo pobre. - La regla de riqueza que llevó a Kevin de 100 $ a 100.000 $. 00:00 Introducción 02:27 La heladería que cambió mi vida 04:56 ¿Cualquiera puede ser emprendedor? 07:09 Lo que aprendí trabajando con Steve Jobs 09:23 La receta secreta del éxito de Elon Musk y Steve Jobs 13:21 La importancia de tener equilibrio entre la vida y el trabajo 17:08 8 de cada 10 negocios fracasan 20:05 La importancia de saber escuchar en los negocios 22:12 ¿Cuáles son los atributos de los emprendedores exitosos? 27:38 Cómo hacer crecer el aura de un negocio 29:43 Contratar mujeres en puestos ejecutivos 33:05 Emprendedores exitosos de Shark Tank 35:56 Un solo resultado no define quién eres 37:32 Steve Jobs cambió mi vida 41:58 El segundo paso más importante hacia el éxito 43:36 Los diferentes tipos de liderazgo 46:47 Cómo encontrar a las personas adecuadas para tu negocio 47:49 Las personas con vidas equilibradas e intereses diversos tienden a tener más éxito 49:14 Tu relación personal con el dinero 51:53 El poder de invertir a largo plazo 55:52 No gastes más de lo que ganas 56:50 Pequeños errores financieros que comete la gente 59:34 ¿Por qué llevas dos relojes? 59:59 Invierte en acciones que paguen dividendos 01:01:42 ¿Eres optimista con las criptomonedas? 01:04:17 Por qué no deberías comprar una casa 01:09:21 Cómo tu relación de pareja impacta tus finanzas 01:13:52 El impactante vínculo entre el dinero y el divorcio 01:16:40 Los 5 lenguajes del amor del dinero 01:19:56 El papel de la inteligencia artificial en tus finanzas 01:26:56 IA, bienestar social y guerras 01:27:48 ¿Está muriendo Apple? 01:33:52 ¿Era feliz Steve Jobs? 01:38:23 ¿Eres feliz? 01:45:04 Rechazar ofertas que no son auténticas contigo Sigue a Kevin: Instagram – https://bit.ly/4kdu3Ai X – https://bit.ly/44kRa61 YouTube – https://bit.ly/4kfyGK5 Puedes comprar el libro de Kevin, Cold Hard Truth: On Family, Kids and Money, aquí: https://bit.ly/4lryWqA Consigue las Diary Of A CEO Conversation Cards aquí: https://bit.ly/conversationcards-mp Recibe actualizaciones por email: https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt Sigue a Steven: https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Patrocinadores: Shopify – https://shopify.com/bartlett Justworks – http://Justworks.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

El mundo podría terminar en 72 minutos. Así es como se desarrollaría el apocalipsis… Annie Jacobsen es periodista de investigación, autora superventas del New York Times y finalista del Premio Pulitzer en 2016. Entre sus libros se encuentran Area 51, Operation Paperclip y The Pentagon’s Brain. En esta conversación, Annie y Steven hablan de temas como cómo una sola persona podría provocar el fin del mundo, qué país sobreviviría a la Tercera Guerra Mundial, lo cerca que estamos de una guerra nuclear y el engaño estratégico de la CIA. 00:00 Introducción 00:59 ¿Por qué escribir este libro ahora? 05:30 ¿Nos estamos acercando a una guerra nuclear? 07:05 ¿Quién está a cargo del botón nuclear? 11:23 La evolución de las armas nucleares 15:16 ¿Quiénes tienen armas nucleares? 20:32 ¿Qué es el “football” y por qué está cerca del presidente las 24 horas? 23:30 ¿Qué tan importante es elegir al líder correcto? 27:17 ¿Qué pasa si el presidente muere? 28:28 Los mayores errores en la detección nuclear 31:16 Juegos de guerra nuclear y estrategias 37:09 ¿Cómo afrontan esto quienes toman las decisiones? 39:32 ¿Cómo sabríamos desde dónde se lanzó una bomba nuclear? 45:02 ¿Qué ocurre después de los primeros minutos? 50:46 ¿Qué pasa si el presidente muere? 52:23 Las consecuencias 01:00:59 ¿Qué le ocurriría a un país tras ser alcanzado por una bomba nuclear? 01:05:51 ¿Cuántas personas morirían? 01:06:35 ¿Dónde es seguro? 01:09:07 ¿Cuál es la solución? 01:13:02 ¿Cómo cambiaron los sentimientos de Annie? 01:14:53 ¿Conspiración o realidad? 01:25:55 El papel de la CIA 01:29:36 La IA y la maquinaria de guerra 01:39:55 ¿Es optimista Annie? 01:42:37 El origen de la guerra 01:45:24 El mensaje más importante de los libros de Annie 01:49:25 Las personas a ambos lados del conflicto nuclear 01:58:18 El impacto de tus libros en ti 01:59:46 Supervivientes de bombas nucleares 02:01:28 Conversaciones con su marido 02:05:18 ¿Sobre qué has cambiado de opinión? Puedes comprar el libro más reciente de Annie, Nuclear War: A Scenario, aquí: https://amzn.to/44yEoRe Sigue a Annie: Twitter – https://bit.ly/3UNNZQO Instagram – https://bit.ly/3UPDgp5 Mira los episodios en YouTube – https://g2ul0.app.link/3kxINCANKsb ¡Mi nuevo libro! The 33 Laws Of Business & Life ya está disponible – https://smarturl.it/DOACbook Sígueme: https://beacons.ai/diaryofaceo Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Michelle Obama fue Primera Dama de los Estados Unidos, llegando a la Casa Blanca junto a Barack Obama. En esta conversación sincera, se une a Steven junto a su hermano Craig Robinson, exentrenador de baloncesto universitario y actual ejecutivo, para hablar abiertamente de todo: desde la investidura de Trump hasta los desafíos del matrimonio, el duelo y el redescubrimiento de su propósito. Considerada ampliamente como una de las voces más influyentes de la actualidad en liderazgo, identidad y progreso social, Michelle ofrece una mirada íntima y poco común a su recorrido personal. Juntos hablan de: - Cómo sus padres les inculcaron empatía, disciplina y resiliencia mientras crecían en un contexto de tensión racial. - El camino de Michelle por escuelas de élite y el derecho corporativo, impulsado por la necesidad de cumplir con las expectativas de la sociedad. - La evolución de la relación entre Michelle y Barack, de colegas a compañeros de vida. - Dificultades de fertilidad, consejos de crianza y lo que realmente se necesita para sostener un matrimonio a largo plazo. - Navegar la vida en la Casa Blanca, el duelo, los límites personales y el redescubrimiento de su verdadera vocación. 00:00 Introducción 02:11 La infancia de Michelle y Craig 04:48 Valores aprendidos de sus padres 08:45 Michelle se salta segundo grado 12:16 El papel de la raza en su infancia 15:19 Qué significa “white flight” 17:01 Afrontar el racismo 20:55 Superar que te subestimen 26:33 La búsqueda de identidad de Michelle 30:20 Conocer a Barack 31:59 Presentar a Barack a la familia 33:48 Por qué Michelle rechazó inicialmente a Barack 37:28 El cambio de carrera de Michelle: perseguir la alegría 40:52 La relación con Barack 44:56 Ir a terapia con Barack 49:34 Dificultades con el embarazo 56:27 Los momentos más duros de su matrimonio 57:31 Barack Obama se postula a un cargo público 01:03:28 Lo que debería haberle dicho a Barack 01:07:11 Ser la primera Primera Dama negra y enfrentar el escrutinio 01:14:09 Reflexiones sobre un período triste 01:15:17 Recordando a tu madre 01:16:53 La muerte de tu madre 01:18:36 Procesar el duelo 01:20:41 No asistir a la investidura de Trump Escucha el nuevo pódcast de Michelle y Craig, IMO: https://bit.ly/3YnxIUg Sigue a Michelle: Instagram – https://bit.ly/3Ymxs7W Twitter – https://bit.ly/4cYXiVC Sigue a Craig: Instagram – https://bit.ly/4lThkVB Twitter – https://bit.ly/4lTGJ1f Puedes comprar el libro de Michelle, Overcoming: A Workbook, aquí: UK – https://amzn.to/4jTqcsi US – https://amzn.to/3SbbelM 100 CEOs: ¿Listo para pensar como un CEO? Accede al boletín 100 CEOs aquí: https://bit.ly/100-ceos-megaphone El Diario del 1 % ha vuelto (tiempo limitado): https://bit.ly/1-Diary-Megaphone-ad-r… Conversation Cards de The Diary Of A CEO (Segunda Edición): https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb Recibe actualizaciones por email: https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt Sigue a Steven: https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Patrocinadores: Airalo – https://try.airalo.com/TheDiaryOfACEO (código DOAC3) Vivobarefoot – https://vivobarefoot.com/DOAC (código DIARY20 para 20 % de descuento) Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Desde los smartphones, el azúcar y hasta el ejercicio, el mundo moderno está plagado de adicciones a la dopamina, y la Dra. Anna Lembke tiene la clave para liberarnos. La Dra. Anna Lembke es profesora de Psiquiatría en la Facultad de Medicina de la Universidad de Stanford y jefa de la Clínica de Medicina de la Adicción y Diagnóstico Dual de Stanford. Es autora de libros superventas como Dopamine Nation: Finding Balance in the Age of Indulgence. En esta conversación, la Dra. Anna y Steven hablan de temas como la relación entre la adicción y el trauma infantil, cómo el ejercicio equilibra el sistema de dopamina, los beneficios de buscar el dolor y los efectos reales del alcohol en el cerebro. 00:00 Introducción 03:44 ¿Por qué importa la dopamina? 04:08 ¿Qué es la dopamina? 05:35 Cómo entender la dopamina puede mejorar tu vida 06:09 Los mayores malentendidos sobre la dopamina 07:30 Actividades cotidianas que impactan la dopamina 09:36 La dopamina y su relación con el placer y el dolor 18:26 ¿Por qué nuestro cerebro se excede? 20:31 Cómo está cableado nuestro cerebro para la adicción 25:22 Encontrar formas de lidiar con el dolor 31:51 Historias de adicción 34:52 ¿Cuántas personas tienen trastornos de adicción? 40:14 Aislarse de amigos y familia 41:21 Distinguir entre comportamientos buenos y malos 45:50 Cómo te hace sentir la adicción 47:50 ¿El trabajo es una adicción? 54:18 ¿Qué actividades generan los mayores picos de dopamina? 58:59 ¿Podemos inyectar o beber dopamina? 01:01:00 Por qué debemos hacer cosas difíciles 01:02:37 ¿Existe un “bajón” después del ejercicio? 01:04:19 Cómo optimizar para una vida mejor 01:05:17 ¿Cómo deberíamos vivir? 01:09:29 Sentirse cómodo con lo incómodo 01:10:34 Causas de la ansiedad a lo largo de la vida 01:12:43 Vivir en un mundo donde es fácil huir del dolor 01:13:09 ¿En qué punto estás ahora en tu proceso de duelo? 01:14:43 El niño más joven visto con adicciones 01:15:37 La edad más temprana en la que la adicción puede tener efecto 01:16:50 El paciente más joven con adicción 01:18:40 ¿Se ha vuelto blanda la sociedad? 01:21:05 Victimismo y responsabilidad 01:25:02 Cómo ayudar a alguien a superar una mentalidad de victimismo 01:28:36 Conexión entre responsabilidad y autoestima 01:30:13 La importancia de nuestra narrativa personal 01:37:24 Anuncios 01:38:22 Cómo ayudar demasiado a un ser querido puede perjudicarlo 01:44:49 Superar la adicción a la pornografía 01:48:35 Los daños de consumir pornografía 01:51:04 ¿La dopamina es responsable de los antojos de azúcar? 01:53:05 Darle la vuelta a las adicciones 01:58:25 Por qué volvemos a los antojos tras una recaída 02:02:49 Efectos de la exposición temprana a sustancias adictivas en los niños Sigue a la Dra. Anna: Web – https://g2ul0.app.link/f0HLrXUTqPb Puedes comprar los libros de la Dra. Anna aquí: Dopamine Nation: Finding Balance in the Age of Indulgence – versión UK: https://g2ul0.app.link/BWfeDh0TqPb Dopamine Nation: Finding Balance in the Age of Indulgence – versión US: https://g2ul0.app.link/jPIwbElUqPb The Official Dopamine Nation Workbook – versión UK: https://g2ul0.app.link/MbZZbHhUqPb The Official Dopamine Nation Workbook – versión US: https://g2ul0.app.link/BEet3RnUqPb Mira los episodios en YouTube – https://g2ul0.app.link/DOACEpisodes Verificación independiente de datos: annalembke.tiiny.co ¡Mi nuevo libro! The 33 Laws Of Business & Life ya está disponible – https://g2ul0.app.link/DOACBook Puedes comprar las Conversation Cards de The Diary Of A CEO: Segunda Edición aquí: https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb Sígueme: https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Patrocinadores: ZOE – http://joinzoe.com con el código BARTLETT10 para un 10 % de descuento Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Estas cosas aparentemente simples te están manteniendo pobre? Alex Hormozi revela las mayores mentiras del mundo de los negocios que te han contado y la fórmula para convertir 1.000 dólares en 100 millones. Alex Hormozi es un empresario, inversor y filántropo iraní-estadounidense, y fundador de Acquisition.com. Es autor de libros como $100M Leads: Cómo hacer que desconocidos quieran comprar lo que vendes y $100M Offers: Cómo crear ofertas tan buenas que la gente se sienta tonta diciendo que no. En esta conversación, Alex y Steven hablan de temas como: cómo escapar de la vida de 9 a 5, la fórmula exacta para triplicar tu patrimonio neto, cómo construir una audiencia desde 0 seguidores y cómo tener éxito de verdad con tu modelo de negocio. Temas: 00:00 Introducción 02:13 ¿Qué le dirías a los millones de emprendedores que te siguen? 03:18 Lo que los emprendedores realmente necesitan 12:03 ¿Existe un marco para saber cuándo rendirse? 16:05 Miedo vs. lógica: cómo pensar de forma racional 19:08 Tus decisiones están impulsadas por el autoconocimiento 23:35 Qué hacer cuando dejas tu trabajo: las 4 P 24:42 El dolor como motor 27:29 Mercenarios y misioneros en los negocios 32:30 ¡Una sola P puede hacerte triunfar! 35:47 ¿Cuál es el truco para ganar el juego de la atención? 39:33 La estrategia ganadora para 2025 49:08 ¿Qué tan importantes son las personas en el camino empresarial? 56:46 Lo que los fundadores primerizos deben saber sobre contratar 59:09 Los A-players contratan A-players 01:01:40 La capacidad de tener conversaciones difíciles antes 01:09:31 Sé amable, no “agradable”, como gerente 01:15:42 Cómo no arruinar el proceso de contratación 01:23:40 ¿Cómo saber si no te están mintiendo en una entrevista? 01:24:42 Cómo contratar grandes personas si no tienes dinero 01:27:56 Pros y contras de empleados con experiencia vs. menos experiencia 01:29:58 Las 4 R 01:33:08 Cómo prepararte para la montaña rusa de construir un negocio 01:55:35 Lo que hacen las empresas exitosas 01:57:58 Cómo duplicar el crecimiento de tu negocio 02:10:45 Cómo ayudar a un fundador que está a punto de rendirse 02:16:40 El viejo dilema del innovador y cómo adaptarse 02:25:46 ¡Tu ritmo de experimentación debe ser mayor que el de tus competidores! 02:29:03 ¿Los mentores realmente importan en el camino? 02:37:18 Loros vs. practicantes: la mejor forma de aprender 02:42:16 El “modo fundador” 02:46:44 Los fundadores y sus competidores 02:49:07 Equilibrio entre trabajo y vida personal 02:56:28 El mantra que me ayudó 03:03:36 Cómo encontrar significado en tu vida 03:09:43 ¿Cuál es el sentido de la vida? Sigue a Alex: Instagram – https://g2ul0.app.link/EBxnhGYpNQb Twitter – https://g2ul0.app.link/wucQ8x0pNQb Libros de Alex: Compra $100M Leads: Cómo hacer que desconocidos quieran comprar lo que vendes: https://g2ul0.app.link/WcEZGF3pNQb Mira los episodios en YouTube – https://g2ul0.app.link/DOACEpisodes ¡Mi nuevo libro! Las 33 leyes de los negocios y la vida ya disponible – https://g2ul0.app.link/DOACBook Puedes comprar las Conversation Cards de The Diary Of A CEO (segunda edición) aquí: https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb Sígueme: https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Patrocinadores: Adobe – https://www.adobe.com/uk/express/spotlight/stevenbartlett?sdid=5NHJ82ZD&mv=social ZOE – http://joinzoe.com (código BARTLETT10 para 10% de descuento) Shopify – https://shopify.com/bartlett Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hablar con confianza no es un don, es una habilidad. Vinh Giang revela el plan para dominar el arte de la comunicación. Vinh Giang es un emprendedor galardonado, medio mago y coach de comunicación a tiempo completo. Imparte masterclasses y ha ayudado a miles de personas a mejorar sus habilidades de comunicación y uso de la voz. En esta conversación, Vinh y Steven hablan de temas como el mayor error al hablar que hace que la gente te ignore, los pequeños fallos que te vuelven antipático, cómo hablar con poder y confianza sin esfuerzo y la palabra número uno que debes evitar si quieres que te tomen en serio. 00:00 Introducción 02:15 ¿Por qué haces lo que haces? 04:12 ¿Cuánto cambiará tu vida esta información? 06:28 La importancia de la comunicación en tu vida y tu carrera 09:17 ¿Qué tan fácil es hacer un cambio radical en tus habilidades de comunicación? 10:57 ¿Cuál es el mayor cambio que experimenta la gente? 11:56 Cómo dominar tu comunicación cambiará tu vida 12:59 ¿Por qué debería la gente escucharte? 18:47 Tres formas de cambiar cómo te perciben los demás 20:28 Qué es la imagen vocal y cómo nos ayuda 23:00 Cómo la melodía despierta emociones 27:31 Cómo saber si te estás excediendo 30:55 La importancia de las pausas al hablar 35:03 ¿Qué volumen de voz transmite confianza? 36:46 Crear emoción con tu voz 37:25 Gesticular con el rostro 41:31 La fórmula del storytelling 43:56 VAKS: ¡revive una historia, no la informes! 47:22 Aplica estas técnicas en el mundo real 50:30 ¿Hay un tono de voz que haga que la gente te caiga mal? 52:59 Pasos prácticos para saber si hablas bien 57:34 Elimina las muletillas de tu forma de hablar 1:02:37 Anuncios 1:03:33 Qué hacer antes de subir al escenario 1:05:20 Calienta la boca y la lengua 1:06:20 El poder del lenguaje corporal 1:13:34 Si quieres ser influyente, necesitas hacer esto 1:14:32 Cómo interactuar online 1:19:45 Nuestra identidad nos impide crecer 1:21:37 Los acentos y cómo corregirlos 1:25:06 No hay límites para lo que puedes hacer 1:29:21 Cómo lidiar con los acosadores 1:33:27 Cómo iniciar una conversación poderosa con alguien 1:37:53 Anuncios 1:39:57 Conversación trivial (small talk) 1:42:18 ¿Qué hacer si te interrumpen en el trabajo? 1:44:58 Por qué deberías imitar el lenguaje corporal de los demás 1:46:20 ¿Qué es F-O-R-D? Mantener conversaciones por más tiempo 1:52:15 ¿Existen realmente los introvertidos y extrovertidos? 1:53:13 Ansiedad social 1:55:19 Confianza contextual 2:01:39 Hago todo esto por mi hijo 2:04:57 Mis padres renunciaron a su dinero para convertirse en monjes 2:11:37 La búsqueda interminable de más 2:20:23 ¿Qué es algo que sabes que es verdad aunque no puedas demostrarlo? Sigue a Vinh: Instagram – https://g2ul0.app.link/gTz0zXL4xRb YouTube – https://g2ul0.app.link/gTL4XuN4xRb Web – https://g2ul0.app.link/owpA9uP4xRb Recursos gratuitos de comunicación de Vinh – https://gifts.vinhgiang.com/doac Mira los episodios en YouTube – https://g2ul0.app.link/DOACEpisodes ¡Mi nuevo libro! The 33 Laws Of Business & Life ya está disponible – https://g2ul0.app.link/DOACBook Consigue The Diary Of A CEO – Conversation Cards aquí: https://bit.ly/conversationcards-mp Sígueme: https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Patrocinadores: Shopify – https://shopify.com/bartlett PerfectTed – https://www.perfectted.com Código DIARY40 para 40 % de descuento WHOOP – https://JOIN.WHOOP.COM/CEO Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

ADVERTENCIA: Occidente se está derrumbando y las amenazas nucleares están aumentando. ¿Nos dirigimos hacia la Tercera Guerra Mundial? Un exespía de la CIA y expertos de primer nivel analizan las amenazas nucleares, la manipulación mediante IA y hacen sonar la ALERTA por el aumento de las tensiones entre EE. UU.–Irán, Rusia–Ucrania y China–Taiwán. Esta mesa redonda de The Diary Of A CEO reúne a tres expertos de primer nivel: el exoficial de inteligencia de la CIA Andrew Bustamante, la periodista especializada en guerra nuclear Annie Jacobsen y el experto en política global Benjamin Radd, para analizar las mayores amenazas que enfrenta el mundo en este momento. Explican: ◼️ Cómo Occidente se está derrumbando y por qué no podemos detenerlo ◼️ Por qué las armas nucleares son hoy más peligrosas, no por su tamaño, sino por su velocidad ◼️ Por qué la influencia de Irán en Oriente Medio está creciendo y qué significa eso para EE. UU. ◼️ Por qué los ciberataques y las redes sociales son los nuevos campos de batalla del poder ◼️ Cómo China está librando una guerra psicológica y económica a largo plazo Temas: 00:00 Introducción 06:14 ¿Ya estamos en la Tercera Guerra Mundial? 10:38 El auge de la guerra digital y por delegación 19:06 La guerra de 12 días de Irán y el poder de la narrativa 23:52 Por qué el conflicto global está a punto de intensificarse 25:13 ¿Es Israel el proxy de EE. UU. contra Irán? 36:48 Un error de comunicación de la guerra nuclear 41:44 Cómo la IA podría desencadenar una catástrofe global 43:25 ¿Irán estuvo a punto de desarrollar una bomba nuclear? 46:28 ¿Qué tan cerca estuvo EE. UU. de bombardear Corea del Norte? 55:17 ¿Fue correcta la decisión de Trump de atacar a Irán? 01:00:15 La psicología de los líderes mundiales en crisis 01:04:11 Cómo espías israelíes se infiltraron en Irán 01:08:48 ¿Por qué la inteligencia no evitó grandes ataques? 01:11:20 Anuncios 01:12:29 ¿Qué ocurrirá ahora con Irán? 01:16:21 ¿La inteligencia israelí está engañando a EE. UU.? 01:20:34 Por qué las armas nucleares siguen dominando la política 01:31:07 China vs. Taiwán: ¿es inevitable la guerra? 01:36:30 La probabilidad del 30% de una nación devastada nuclearmente 01:40:42 Anuncios 01:46:34 ¿Son seguros los drones nucleares autónomos? 01:53:06 ¿Dónde es seguro estar en una guerra nuclear? 02:05:17 ¿Podemos confiar en líderes con deterioro cognitivo? 02:08:06 Cómo se lanza realmente un misil nuclear 02:16:21 ¿Quién puede salvar al mundo del colapso? 02:21:54 Escapar de la trampa del algoritmo polarizado 02:25:09 Prepararse para deepfakes y estafas con IA Sigue a Andrew: Instagram – https://bit.ly/46z016W Lee el libro de la CIA de Andy, Shadow Cell: https://bit.ly/463wbat YouTube – https://bit.ly/4ljimta Explora Spy School – https://bit.ly/46yZj9I Pódcast – https://bit.ly/4nK8WsC Sigue a Annie: Instagram – https://bit.ly/4lFVFz9 X – https://bit.ly/44lETje Sitio web – https://bit.ly/40bjTt0 Compra el libro de Annie, Guerra nuclear: un escenario (Nuclear War: A Scenario): https://bit.ly/4eIXJEr Sigue a Benjamin: Instagram – https://bit.ly/40BqixG X – https://bit.ly/4li8Oi3 The Diary Of A CEO: Consigue las Conversation Cards aquí – https://bit.ly/conversationcards-mp Recibe actualizaciones por email – https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt Sigue a Steven – https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Patrocinadores: Justworks – http://Justworks.com Stan Store – https://stevenbartlett.stan.store/ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Alquilar es más inteligente que comprar? La experta en finanzas personales Nischa Shah desglosa el método 65-20-15 para ganar dinero, explica por qué ahorrar para una casa podría ARRUINAR tu camino hacia la libertad financiera y cómo construir riqueza real mediante ingresos pasivos, hábitos financieros inteligentes y estrategias de inversión aptas para principiantes. Nischa Shah es contadora titulada y exbanquera de inversión que dejó una carrera de seis cifras para enseñar a millones de personas a tomar el control de su dinero. Es la creadora del canal de YouTube de rápido crecimiento “Nischa”, con más de 1 millón de suscriptores, donde explica de forma sencilla la deuda, el ahorro y la inversión. En esta conversación explica: ◻️ El marco financiero 65-20-15 que genera ingresos pasivos sin depender de un empleo. ◻️ Cómo invertir en fondos indexados y jubilarte antes gracias al interés compuesto. ◻️ Por qué tu trabajo podría estar empobreciéndote cada día. ◻️ La peligrosa mentira de que “ahorrar = seguridad” y qué hacer en su lugar. ◻️ Por qué la trampa de las tarjetas de crédito te está costando miles sin que te des cuenta. Temas: 00:00 Introducción 02:28 Mi misión para difundir consejos financieros accionables 04:28 El trauma y su relación con los estilos de apego al dinero 08:34 Los 4 pasos para tomar control de tus finanzas 11:58 Pagar tus deudas 13:55 El colchón financiero de emergencia que todos necesitamos 15:07 Qué hacer con el dinero ahorrado 17:09 Haz estas 3 cosas antes de invertir 20:00 Por qué deberías ahorrar para la jubilación 22:56 Gastar dinero para validación externa 27:36 En qué invertir 31:09 Cómo conseguir un aumento de salario 37:07 ¿Comprar una casa es una buena inversión? 44:44 ¿Qué es el coste de oportunidad? 48:54 ¿Deberías dividir tus inversiones? 53:42 ¿Cómo es la cartera de Nischa? 56:40 Anuncios 57:31 El mejor libro para aprender sobre finanzas 01:01:15 ¿Comprar o alquilar un coche? 01:04:35 ¿Debemos sacrificar algunos placeres? 01:07:30 ¿Cuál es la mejor forma de hacer seguimiento de tus números? 01:11:12 El papel del dinero en las relaciones 01:16:18 ¿Qué es el ingreso pasivo y cómo conseguirlo? 01:21:59 Anuncios 01:23:48 Ganar millones con YouTube 01:29:41 Gestionar tus finanzas con IA 01:36:28 La importancia de tu puntaje crediticio 01:45:20 ¿En qué no gastarías dinero? 01:48:52 Las palabras de mi padre me cambiaron 01:57:57 Sentí mucho dolor durante mi carrera 02:01:21 Tu día más difícil Sigue a Nischa: YouTube – https://bit.ly/4kHiVMl Instagram – https://bit.ly/3Ui6eNd 💡 Puedes saber más sobre el “Intentional Spending Tracker” de Nischa aquí: https://bit.ly/3GR5gEC The Diary Of A CEO: ⬜️ Únete al círculo DOAC – https://doaccircle.com/ ⬜️ Compra el libro The Diary Of A CEO – https://smarturl.it/DOACbook ⬜️ El Diario del 1% ha vuelto (tiempo limitado) – https://bit.ly/3YFbJbt ⬜️ Cartas de conversación de The Diary Of A CEO (segunda edición) – https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb ⬜️ Recibe actualizaciones por email – https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt ⬜️ Sigue a Steven – https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Patrocinadores: Stan Store – https://stevenbartlett.stan.store/ Fiverr – https://www.fiverr.com/diary (código DIARY para 10% de descuento en tu primer pedido) Intuit – https://www.intuit.com/expert-careers/?cid=aud_nativly_reach_us_expertnetwork-fy25_aw_hostread-diaryofceo-na-60s_broad_audio_1x1_intuit-gtm_na_na Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ex-insider de Google y experto en IA, Tristan Harris, revela cómo ChatGPT, China y Elon Musk están compitiendo para construir una IA incontrolable, y advierte que podría chantajear a los humanos, hackear la democracia y amenazar millones de empleos… antes de 2027 Tristan Harris es ex diseñador ético de Google y una de las voces principales del documental de Netflix The Social Dilemma. También es cofundador del Center for Humane Technology, donde asesora a responsables políticos, líderes tecnológicos y al público sobre los riesgos de la IA, la manipulación algorítmica y la carrera global hacia la AGI. Por favor, considera compartir este episodio ampliamente. Al usar este enlace para compartir el episodio ganarás puntos por cada recomendación y desbloquearás premios a medida que acumules más puntos: https://doac-perks.com/ En esta conversación explica: ◼️ Cómo la IA podría provocar un colapso global antes de 2027 si no se regula ◼️ Cómo la IA podría eliminar el 99 % de los empleos y colapsar industrias clave antes de 2030 ◼️ Por qué los principales CEOs tecnológicos se están reuniendo en privado para prepararse para el caos provocado por la IA ◼️ Cómo los algoritmos están secuestrando la atención humana, el comportamiento y el libre albedrío ◼️ La verdadera razón por la que los gobiernos tienen miedo de regular a OpenAI y Google Capítulos [00:00] Introducción [02:34] Predije el gran cambio antes de que las redes sociales capturaran nuestra atención [08:01] Cómo las redes sociales crearon la generación más ansiosa y deprimida [13:22] Por qué la AGI desplazará a todo el mundo [16:04] ¿Estamos cerca de alcanzar la AGI? [17:25] Los incentivos que nos empujan hacia un futuro que no queremos [20:11] Las personas que controlan las empresas de IA son peligrosas [23:31] Cómo los trabajadores de IA hacen la IA más eficiente [24:37] Las motivaciones detrás de los magnates de la IA [29:34] Elon nos advirtió durante una década… ahora forma parte de la carrera [34:52] ¿Eres optimista sobre nuestro futuro? [38:11] Los incentivos de Sam Altman [38:59] La IA hará cualquier cosa para sobrevivir [46:31] Cómo China se está aproximando a la IA [48:29] Los robots humanoides ya se están construyendo [52:19] Qué ocurre cuando usas —o no usas— IA [55:47] Necesitamos un plan de transición o la gente pasará hambre [01:01:23] Anuncios [01:02:24] ¿Quién nos pagará cuando todos los trabajos estén automatizados? [01:05:48] ¿Funcionará la renta básica universal? [01:09:36] Por qué solo deberías votar a políticos que se tomen la IA en serio [01:11:31] ¿Cuál es el camino alternativo? [01:15:25] Convertirse en activista para prevenir los peligros de la IA [01:17:48] Construir IA con los intereses de la humanidad en el centro [01:20:19] Tu ChatGPT está personalizado para ti [01:21:35] Personas que usan la IA como pareja romántica [01:23:19] IA y la muerte de un adolescente [01:25:55] ¿Existe la psicosis inducida por la IA? [01:32:01] Por qué empleados que desarrollan IA están abandonando las empresas [01:35:21] Anuncios [01:43:43] Qué podemos hacer desde casa para ayudar [01:52:35] CEOs de IA y políticos están llegando [01:56:34] Cómo será el futuro de los robots humanoides Sigue a Tristan: X – https://bit.ly/3LTVLqy Instagram – https://bit.ly/3M0cHeW The Diary Of A CEO: ◼️ Únete al círculo DOAC – https://doaccircle.com/ ◼️ Compra el libro The Diary Of A CEO – https://smarturl.it/DOACbook ◼️ El Diario del 1 % ha vuelto (tiempo limitado) – https://bit.ly/3YFbJbt ◼️ Cartas de Conversación DOAC (2.ª edición) – https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb ◼️ Suscríbete por email – https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt ◼️ Sigue a Steven – https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Patrocinadores: ExpressVPN – https://ExpressVPN.com/DOAC Intuit – https://intuitquickbooks.com Bon Charge – http://boncharge.com/diary?rfsn=8189247.228c0cb (código DIARY para 25–30 % de descuento) Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Cómo comunicarte como un abogado de élite y generar respeto? Jefferson Fisher revela los trucos probados en los tribunales que ganan casos y conversaciones cotidianas. Jefferson Fisher es abogado litigante, experto en comunicación y presentador de The Jefferson Fisher Podcast, donde enseña a comunicarse con confianza. También es el autor superventas del próximo libro La próxima conversación: discute menos, habla más (The Next Conversation: Argue Less, Talk More). En esta conversación, Jefferson y Steven hablan de temas como: cómo hacer que las personas estén de acuerdo contigo al instante, los trucos de lenguaje corporal que te hacen sonar poderoso, los hábitos que te hacen parecer un mentiroso y cómo evitar que la gente se aproveche de ti. Temas: 00:00 Introducción 02:17 ¿Quién es Jefferson Fisher y cuál es su misión? 02:41 ¿Qué es un abogado litigante? 03:24 Mi trabajo es convencer a la gente de que me crea 03:54 Dónde aprendió Jefferson sus habilidades 04:57 Por qué la comunicación importa 06:48 La importancia de ser un comunicador 10/10 08:06 Sentimientos negativos derivados de una mala comunicación 09:00 ¿Por qué la gente escucha a Jefferson? ¿Por qué acuden a él? 10:01 Primeras impresiones vs. las siguientes conversaciones 11:32 La técnica de la pausa y la respiración (práctica) 17:18 Cómo lograr que otros confíen en ti 22:45 Cómo las inseguridades afectan tu comunicación 24:24 Cómo decir cualquier cosa con confianza 28:54 Por qué necesitas usar menos palabras 33:00 Tener una voz asertiva 35:50 ¿Qué tienen en común las personas más exitosas? 37:19 Decir cosas para conectar 40:01 ¿Debería nuestro objetivo ser ganar la discusión? 42:30 Por qué ganar una discusión puede sentirse agridulce 45:31 Cómo tener una conversación efectiva 52:23 Cómo el pasado y tu identidad pueden activarte 58:50 Qué hacer cuando te faltan al respeto 1:07:11 Por qué la gente es grosera contigo 1:14:50 Cómo prepararte para cualquier conversación difícil 1:17:28 Haz una pausa cuando te falten al respeto 1:25:50 Anuncios 1:26:49 La importancia del lenguaje corporal 1:30:18 Casos famosos que respaldan este principio del lenguaje corporal 1:35:54 La técnica contraintuitiva para ganar en la vida 1:41:04 Conviértete en un maestro de la charla informal 1:44:39 Lo que aprendí de Abraham Lincoln 1:47:25 Tú controlas el poder de la lengua 1:49:13 Cómo aplicar todos los trucos y consejos a tu vida 1:51:09 Anuncios 1:53:19 Cómo decir no 2:02:23 Muletillas 2:07:02 Lo que le digas a tu hijo tendrá un impacto enorme 2:10:07 ¿Qué le dirías a tu yo más joven? Sigue a Jefferson: Instagram – https://g2ul0.app.link/Uh6ulIkkJRb YouTube – https://g2ul0.app.link/c9fYOfmkJRb Puedes reservar el libro de Jefferson, La próxima conversación: discute menos, habla más, aquí:https://g2ul0.app.link/xO1NLrikJRb Mira los episodios en YouTube – https://g2ul0.app.link/DOACEpisodes ¡Mi nuevo libro! Las 33 leyes de los negocios y la vida ya está disponible –https://g2ul0.app.link/DOACBook Puedes comprar las Conversation Cards de The Diary Of A CEO (segunda edición) aquí:https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb Sígueme:https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Patrocinadores: LinkedIn Ads – https://www.linkedin.com/DIARY Vivobarefoot – https://vivobarefoot.com/DOAC (código DOAC20 para 20% de descuento) Perfect Ted – https://www.perfectted.com (código DIARY40 para 40% de descuento) Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Parece que existen infinitas formas de perder peso y, aun así, ninguna parece funcionar. Pero ¿y si existiera un solo indicador de salud que tuviera la clave para la pérdida de peso sostenible a largo plazo? El Dr. Jason Fung es nefrólogo (médico especialista en riñón) y experto líder mundial en ayuno intermitente y dietas bajas en carbohidratos. Es autor superventas de libros como The Obesity Code, The Diabetes Code y The Complete Guide to Fasting. En esta entrevista, Steven y el Dr. Jason hablan de todo, desde la historia detrás de los mitos sobre las dietas, cómo la insulina provoca el aumento de peso, por qué no necesitas desayunar, por qué la obesidad tiene un componente genético, y el poder del ayuno. Puedes comprar el libro de Jason, The Diabetes Code: Prevent and Reverse Type 2 Diabetes Naturally, aquí: https://amzn.to/47K90z0 Sigue a Jason: Twitter – https://bit.ly/429c5rw Instagram – https://bit.ly/3Szn6iJ YouTube – https://bit.ly/4b0zfnT Sígueme: https://beacons.ai/diaryofaceo Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ray Dalio convirtió 5 dólares en 160.000 millones al descifrar cómo ascienden y caen los imperios. Ahora advierte: Estados Unidos está en declive, el Reino Unido tiene serios problemas, China está ganando poder… y tu patrimonio podría estar en peligro a menos que actúes rápido. Ray Dalio es un inversor legendario, multimillonario y fundador de Bridgewater Associates, el mayor fondo de cobertura del mundo, con más de 160.000 millones de dólares en activos bajo gestión. También es autor superventas de cinco libros, entre ellos How Countries Go Broke: Principles for Navigating the Big Debt Cycle, Where We Are Headed, and What We Should Do. En esta conversación, explica: ⬛ La dura verdad financiera sobre el futuro del Reino Unido y por qué los millonarios están huyendo ⬛ El truco psicológico que usan los multimillonarios y que la mayoría nunca aprende ⬛ La fórmula “Dolor + Reflexión = Progreso” que cambió la vida de Ray ⬛ El peligroso mito sobre la riqueza que mantiene a la mayoría de las personas en la ruina ⬛ Por qué perseguir el éxito de la manera equivocada puede destruir tu futuro ⬛ Por qué el declive de Estados Unidos forma parte de un ciclo inevitable de 500 años (00:00) Introducción (05:34) ¿Dónde debería vivir como emprendedor? (06:30) ¿Cuál es tu opinión honesta sobre el Reino Unido? (11:46) ¿Eres optimista sobre el futuro del Reino Unido? (13:12) ¿Eres optimista sobre el futuro de Estados Unidos? (15:19) Cómo predecir lo que viene (17:04) ¿Seguirá Estados Unidos dominando el poder global? (22:06) ¿Cómo arreglarías el Reino Unido? (25:28) ¿Qué ocurre a continuación en la historia? (29:00) ¿En qué punto estamos dentro de los ciclos previsibles? (30:33) ¿Cómo deberíamos contrarrestar estos riesgos? (32:53) Las habilidades más valiosas que aprender ahora mismo (35:43) Qué juegos jugar en las distintas etapas de la vida (37:55) La decisión estratégica más importante que tomé (44:08) Anuncios (45:11) La mejor forma de afrontar el dolor (49:01) ¿Cómo convertirme en un pensador basado en principios? (50:42) El poder de la meditación (56:01) ¿Eres religioso? (58:21) ¿Qué tan importante es el trabajo duro? (01:00:00) La importancia de tener una mente abierta (01:05:16) Cómo ser un mejor tomador de decisiones (01:09:03) ¿Cómo encontrar personas honestas? (01:11:22) Por qué las empresas se vuelven menos innovadoras (01:14:16) ¿Cómo encontrar personas excepcionales? (01:17:45) Anuncios (01:19:27) ¿Cuál es tu visión sobre la IA? (01:28:41) Las 3 mejores recomendaciones de libros Sigue a Ray: TikTok – https://bit.ly/4ggWltw YouTube – https://bit.ly/4m5T9Cc X – https://bit.ly/3V8KTqc Puedes comprar el libro de Ray How Countries Go Broke: Principles for Navigating the Big Debt Cycle, Where We Are Headed, and What We Should Do aquí: https://amzn.to/4perwK3 Puedes ver el análisis de Ray sobre Principles y el cambio del orden mundial aquí: http://bit.ly/4m6VbSw The Diary Of A CEO: ⬛ Únete al círculo DOAC aquí – https://doaccircle.com/ ⬛ Compra el libro The Diary Of A CEO aquí – https://smarturl.it/DOACbook ⬛ The 1% Diary ha vuelto – por tiempo limitado – https://bit.ly/3YFbJbt ⬛ The Diary Of A CEO – Conversation Cards (Segunda Edición) – https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb ⬛ Recibe actualizaciones por email – https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt ⬛ Sigue a Steven – https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Patrocinadores: Fiverr – https://www.fiverr.com/diary Código DIARY para un 10 % de descuento en tu primer pedido LinkedIn Ads – https://www.linkedin.com/DIARY Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Del dolor al propósito: el Maestro Shi Heng Yi revela los antiguos trucos mentales que usan los monjes Shaolin para dominarse a sí mismos y liberarse. El Maestro Shi Heng Yi es el Gran Maestro del Templo Shaolin Europa y un maestro espiritual que comparte la antigua filosofía oriental para ayudar a las personas a dominar su mente, su cuerpo y su propósito en la vida. También es autor del libro Shaolin Spirit: The Way to Self-Mastery. En esta conversación, el Maestro Shi Heng Yi y Steven hablan de temas como la epidemia oculta de la que nadie está hablando, el hábito moderno que está matando silenciosamente a millones, por qué Occidente está cayendo y la verdadera razón por la que siempre estás ansioso. 00:00 Introducción 02:13 ¿Cuál es tu misión y por qué la gente acude a ti? 05:53 ¿Por qué estamos sufriendo? 07:34 ¿Cómo encontramos nuestro propósito? 13:18 Por qué a las personas les cuesta encontrar su propósito 15:40 ¿A qué necesitamos estar conectados? 21:26 Identidades y la sensación de carencia 26:56 Soltar tus ideas 29:08 Cómo romper viejos patrones 34:57 Entrenar nuevos patrones 35:43 Consejos para hombres jóvenes 38:43 ¿Por qué los hombres jóvenes están luchando? 39:45 Las 5 cosas que frenan a todos los seres humanos 42:16 Vivir en un mundo lleno de tentaciones 43:23 Disciplina 45:25 Sé consciente de tus momentos detonantes 49:01 Llevar luz a las áreas oscuras de tu vida 01:07:47 Emociones negativas que te impiden crecer 01:10:49 Cómo no dejarte afectar por lo que otros piensen de ti 01:26:06 Anuncios 01:26:58 Kung Fu y el despertar 01:32:20 Las virtudes Shaolin 01:33:13 ¿Crees en Dios? 01:36:02 ¿Eres feliz? 01:37:28 ¿Qué son las conexiones kármicas? 01:38:49 ¿Cuál es tu práctica diaria? 01:43:38 La importancia de hacer cosas difíciles 01:48:29 Cómo el Maestro Shi abraza el crecimiento cada día 01:53:05 El primer paso para sentirte cómodo con la incertidumbre 01:57:42 Anuncios 01:59:54 ¿Qué es el método RAIN? 02:03:46 Tu último mensaje a tu hijo 02:05:01 No pude llorar la muerte de mi padre 02:11:22 Qué hacer cuando quedan cosas sin decir con alguien que ya no está 02:14:58 ¿Qué significa dominarse a uno mismo? 02:25:10 ¿Cuál es tu mayor arrepentimiento? Sigue al Maestro Shi Heng Yi: Instagram Shaolin.Online: https://g2ul0.app.link/AifGPompPSb Instagram Shi Heng Yi: https://g2ul0.app.link/9nNBaGvpPSb Instagram Templo Shaolin Europa: https://g2ul0.app.link/XjRVrtxpPSb Web de Shi Heng Yi – https://g2ul0.app.link/okadS79yNSb YouTube de Shi Heng Yi – https://g2ul0.app.link/ja5XXWfzNSb Puedes reservar el libro del Maestro Shi Heng Yi, Shaolin Spirit: The Way to Self-Mastery, aquí: https://g2ul0.app.link/gKQzAX2yNSb Mira los episodios en YouTube – https://g2ul0.app.link/DOACEpisodes 🚀 El Diario del 1% ha vuelto — y no estará disponible por mucho tiempo, ¡así que date prisa! https://bit.ly/1-Diary-Megaphone-ad-reads Puedes comprar las Conversation Cards de The Diary Of A CEO: Segunda Edición aquí: https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb Suscríbete para recibir actualizaciones por email de Diary Of A CEO aquí: https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt ¿Listo para pensar como un CEO? Accede al boletín 100 CEOs aquí: https://bit.ly/100-ceos-newsletter Sígueme: https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Patrocinadores: LinkedIn Jobs – https://www.linkedin.com/doac PerfectTed – https://www.perfectted.com con el código DIARY40 para un 40% de descuento Vivobarefoot – https://vivobarefoot.com/DOAC con el código DIARY20 para un 20% de descuento Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Está el origen de todas las enfermedades en tu intestino? ¿Podrían 5 hierbas simples reemplazar tu botiquín? El experto en remedios naturales Simon Mills revela los medicamentos herbales que los médicos pasan por alto y las hierbas, especias y hábitos diarios que deberías usar en su lugar. Simon Mills es uno de los herbolarios más respetados de nuestro tiempo, con casi cinco décadas de experiencia clínica tratando pacientes. Acuñó el término “medicina complementaria” en la década de 1970, ha sido asesor especial de la Cámara de los Lores del Reino Unido y actualmente trabaja como asesor y autor en Herbal Reality. En esta conversación, explica: - Cómo la resistencia a los antibióticos podría matar a millones y qué pueden hacer los remedios naturales en su lugar - La causa oculta n.º 1 de las enfermedades crónicas (de la que nadie habla) - Cómo una especia común de cocina podría eliminar el 99 % de los virus del resfriado - Las 8 plantas que están amenazando los beneficios de las grandes farmacéuticas - Las plantas medicinales ancestrales sobre las que nos han mentido y cómo utilizarlas 00:00 Introducción 02:15 El poder de las plantas medicinales 05:15 Por qué las plantas medicinales ayudan como lo hace el paracetamol 06:32 En qué se equivoca la cultura occidental 11:34 Por qué la gente debería preocuparse por las plantas medicinales 13:56 Ayudando a más de 10.000 personas con plantas 13:58 Pacientes a los que Simon ha ayudado 15:38 Caso práctico: sanación a través de las plantas 22:51 El intestino controla casi todo 26:45 Los peligros de volverse resistente a los antibióticos 32:38 Alternativas a los antibióticos 38:52 Alternativas a los medicamentos para el resfriado 51:47 Vitamina D y zinc para protegerte de infecciones 55:37 Beneficios del ajo 59:07 Remedios para el dolor crónico 1:02:12 Planta medicinal para aliviar la artritis 1:08:25 ¿Deberíamos tomar antiinflamatorios? 1:12:00 El superpoder de las verduras moradas 1:16:37 Recomendaciones dietéticas 1:17:33 Dieta keto y azúcar 1:19:34 Dieta keto y su relación con el ciclo menstrual 1:22:08 ¿Puede el azúcar empeorar los síntomas del SOP? 1:23:31 Plantas medicinales para aumentar la fertilidad 1:26:51 Beneficios curativos de la equinácea, el incienso y la mirra para la parte superior del cuerpo 1:33:48 Ayuno con agua y ayunos prolongados 1:35:08 Prevención del cáncer 1:37:13 Mejoras en la salud cardiovascular 1:39:00 Beneficios del consumo de cúrcuma 1:41:35 Prebióticos, probióticos y posbióticos 1:43:24 Los sorprendentes beneficios de la curcumina 1:50:27 Beneficios curativos del cacao en polvo 1:54:44 El impactante vínculo entre el Alzheimer y el té verde 1:56:39 Colesterol y estatinas: ¿existe una alternativa? 2:02:04 Omeprazol 2:08:29 Cómo mantenerse al día en un mundo que cambia rápidamente Sigue a Simon: Instagram – https://bit.ly/4mmYAOh Instagram de Herbal Reality – https://bit.ly/4fA1jRF Web de Herbal Reality – https://bit.ly/46KVgaz Puedes leer una selección de artículos de Simon Mills aquí: ¿Qué es la medicina herbal? – https://bit.ly/45iYvDF ¿Son seguras las hierbas? – https://bit.ly/453v35U The Diary Of A CEO: ⬜️ Únete al círculo DOAC aquí – https://doaccircle.com/ ⬜️ Compra el libro The Diary Of A CEO aquí – https://smarturl.it/DOACbook ⬜️ The 1% Diary ha vuelto – por tiempo limitado – https://bit.ly/3YFbJbt ⬜️ The Diary Of A CEO – Conversation Cards (Segunda Edición) – https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb ⬜️ Recibe actualizaciones por email – https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt ⬜️ Sigue a Steven – https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Patrocinadores: Shopify – https://shopify.com/bartlett ExpressVPN – Ve a https://expressvpn.com/DOAC y descubre cómo conseguir 4 meses gratis de ExpressVPN Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ella fue la última línea de defensa, dispuesta a dar la vida por la persona más importante del planeta. Estas son las habilidades secretas que aprendió protegiendo a 4 presidentes de Estados Unidos. Evy Poumpouras es una exagente especial del Servicio Secreto de EE. UU. y periodista multimedia. También es copresentadora del programa de Bravo TV Spy Games y autora del best seller Becoming Bulletproof. En este episodio, Evy y Steven hablan de temas como el encuentro cercano de Evy con la muerte el 11-S, cómo ganar control e influencia sobre otras personas, sus mayores aprendizajes trabajando con Obama y Bush, y la mejor forma de saber si alguien te está mintiendo. 00:00 Introducción 02:05 Mi misión para desbloquear el potencial de las personas 05:05 Cómo te convertiste en agente del Servicio Secreto 10:43 Cómo conseguir que alguien haga lo que quieres 13:10 Cuando escuchas a alguien, le caes mejor 14:34 Necesitas conocerlos y luego empezar a hacer las preguntas correctas 18:18 Cómo lograr que los demás te respeten 22:59 ¿Es tu ego o están cruzando tus límites? 26:49 Cómo construir confianza 29:34 Las diferentes versiones de nosotros mismos que creamos 32:49 Lo que aprendí sobre liderazgo trabajando con 4 presidentes de EE. UU. 35:47 Estuve en la sala cuando los presidentes tomaban decisiones difíciles 38:36 Mi primer día trabajando para George Bush 41:07 Entrenamiento del Servicio Secreto: solo el 1 % lo consigue 44:16 El 1 % de personas que forman parte del Servicio Secreto 46:06 ¿Cómo saber si alguien te está mintiendo? 48:16 ¿Quién ha sido el mayor mentiroso que has conocido? 50:54 Señales de que te están mintiendo 52:59 Lo que tu lenguaje corporal revela sobre ti 01:00:19 ¿Los hombres tienen dificultades con mujeres fuertes? 01:01:00 ¿Qué consejo le darías a tu hija para ser una persona resiliente? 01:04:37 Cómo entrenas tu mente y tu cuerpo 01:07:19 ¿Cuál fue el día más aterrador de tu carrera? 01:12:28 ¿Cómo estaba tu salud mental durante tu carrera? 01:17:48 Discriminación en el Servicio Secreto 01:19:39 Cómo ser escuchado y respetado 01:25:51 Por qué necesitas asumir responsabilidad personal 01:33:48 La adicción a ser una víctima 01:35:02 Identificar a las víctimas que no quieren cambiar 01:39:47 Misiones encubiertas 01:45:24 Discriminación en el trabajo 01:50:58 Etiquetarte puede afectar a cómo te ves a ti mismo Puedes comprar el libro de Evy, Becoming Bulletproof, aquí: https://amzn.to/3RhDtz9 Sigue a Evy: Instagram – https://bit.ly/4aN4q4D Twitter – https://bit.ly/4c4TErD Mira los episodios en YouTube – https://g2ul0.app.link/3kxINCANKsb ¡Mi nuevo libro! The 33 Laws Of Business & Life ya está disponible – https://smarturl.it/DOACbook Sígueme: https://beacons.ai/diaryofaceo Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

ADVERTENCIA: La IA podría acabar con la humanidad y estamos completamente desprevenidos. El Dr. Roman Yampolskiy revela cómo la IA eliminará el 99% de los empleos, por qué Sam Altman está ignorando la seguridad y cómo nos dirigimos hacia un colapso global… o incluso hacia la Tercera Guerra Mundial. El Dr. Roman Yampolskiy es una de las voces más influyentes en el ámbito de la seguridad de la inteligencia artificial y profesor de Ciencias de la Computación e Ingeniería. Acuñó el término “seguridad de la IA” en 2010 y ha publicado más de 100 artículos sobre los peligros de la IA. También es autor de libros como Consideraciones sobre el final de la IA: ética, riesgos y marcos computacionales (Considerations on the AI Endgame: Ethics, Risks and Computational Frameworks). En esta conversación explica: ⬛ Cómo la IA podría liberar un virus mortal ⬛ Por qué estos 5 trabajos podrían ser los únicos que sobrevivan ⬛ Cómo la “superinteligencia” dominará a los humanos ⬛ Por qué la superinteligencia podría provocar un colapso global para 2027⬛ Cómo la IA podría ser peor que las armas nucleares⬛ Por qué es casi seguro que vivimos en una simulación Temas: 00:00 Introducción 02:41 Cómo evitar que la IA mate a todos 04:48 ¿Cuál es la probabilidad de que algo salga mal? 05:10 ¿Cuánto tiempo llevas trabajando en seguridad de la IA? 08:28 ¿Qué es la IA? 10:07 Predicción para 2027 11:51 ¿Qué trabajos existirán realmente? 14:40 ¿Puede la IA quitar todos los empleos? 19:02 ¿Qué ocurre cuando todos los trabajos desaparecen? 20:45 ¿Existe un buen argumento contra que la IA reemplace a los humanos? 22:17 Predicción para 2030 24:11 ¿Qué ocurrirá para 2045? 25:50 ¿Simplemente encontraremos nuevas carreras y formas de vivir? 29:05 ¿Hay algo más importante que la seguridad de la IA ahora mismo? 30:20 ¿No podemos simplemente desconectarla? 31:45 ¿Simplemente dejamos que ocurra? 37:34 ¿Qué es lo más probable que cause la extinción humana? 39:58 Nadie sabe realmente qué ocurre dentro de la IA 41:43 Anuncios 42:45 Opinión sobre OpenAI y Sam Altman 46:37 ¿Cómo será el mundo en 2100? 47:09 ¿Qué se puede hacer frente a la narrativa apocalíptica de la IA? 54:08 ¿Debería la gente protestar? 56:24 ¿Vivimos en una simulación? 61:58 ¿Qué tan seguro estás de que vivimos en una simulación? 67:58 ¿Podemos vivir para siempre? 72:33 Bitcoin 74:16 ¿Qué debería hacer de forma diferente después de esta conversación? 75:20 ¿Eres religioso? 77:25 ¿Estas conversaciones hacen que la gente se sienta bien? 80:23 ¿Qué dicen tus críticos más duros? 81:49 Declaraciones finales 82:21 Si tuvieras un solo botón, ¿cuál elegirías? 83:49 ¿Nos dirigimos hacia el desempleo masivo? 84:50 Características más importantes Sigue al Dr. Roman: X – https://bit.ly/41C7f70 Google Scholar – https://bit.ly/4gaGE72 Puedes comprar el libro del Dr. Roman, Consideraciones sobre el final de la IA: ética, riesgos y marcos computacionales, aquí:https://amzn.to/464J2HR The Diary Of A CEO: ⬛ Únete al círculo DOAC aquí – https://doaccircle.com/ ⬛ Compra el libro The Diary Of A CEO aquí – https://smarturl.it/DOACbook ⬛ El Diario del 1% ha vuelto – por tiempo limitado: https://bit.ly/3YFbJbt ⬛ Cartas de conversación de The Diary Of A CEO (segunda edición):https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb ⬛ Recibe actualizaciones por email – https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt ⬛ Sigue a Steven – https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Patrocinadores: Pipedrive – http://pipedrive.com/CEO KetoneIQ – Visita https://ketone.com/STEVEN para obtener 30% de descuento en tu suscripción Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Él fue pionero de la inteligencia artificial. Ahora está advirtiendo al mundo. Geoffrey Hinton, el Padrino de la IA, rompe su silencio sobre los peligros mortales de la IA para los que nadie está preparado. Geoffrey Hinton es un destacado científico de la computación y psicólogo cognitivo, reconocido mundialmente como el “Padrino de la IA” por su trabajo pionero en redes neuronales y aprendizaje profundo. Recibió el Premio Turing en 2018, considerado el Nobel de la computación. En 2023, dejó Google para alertar al público sobre los crecientes peligros de la IA. En esta conversación explica: ◼️ Por qué existe una probabilidad real del 20% de que la IA pueda provocar la EXTINCIÓN HUMANA ◼️ Cómo hablar públicamente sobre la IA hizo que lo silenciaran ◼️ El profundo arrepentimiento que siente por haber ayudado a crear la IA ◼️ Las 6 AMENAZAS MORTALES que la IA representa para la humanidad en este momento ◼️ El potencial de la IA para avanzar la medicina, aumentar la productividad y transformar la educación Temas: 00:00 Introducción 02:28 ¿Por qué te llaman el Padrino de la IA? 04:37 Advertencias sobre los peligros de la IA 07:23 Preocupaciones que deberíamos tener sobre la IA 10:50 Regulaciones europeas sobre la IA 12:29 Riesgo de ciberataques 14:42 Cómo protegerte de los ciberataques 16:29 Uso de la IA para crear virus 17:43 IA y elecciones corruptas 19:20 Cómo la IA crea cámaras de eco 23:05 Regular las nuevas tecnologías 24:48 ¿Las regulaciones nos están impidiendo competir con China? 26:14 La amenaza de las armas autónomas letales 28:50 ¿Pueden combinarse estas amenazas de la IA? 30:32 Limitar que la IA tome el control 32:18 Reflexiones sobre el trabajo de toda una vida ante los riesgos de la IA 34:02 Estudiante abandona OpenAI por preocupaciones de seguridad 38:06 ¿Eres optimista sobre el futuro de la IA? 40:08 La amenaza del desempleo causado por la IA 43:04 Si los músculos y la inteligencia son reemplazados, ¿qué queda? 44:55 Anuncios 46:59 Diferencia entre la IA actual y la superinteligencia 52:54 Aceptando el verdadero alcance de las capacidades de la IA 54:46 Cómo la IA podría ampliar la brecha de desigualdad económica 56:35 ¿Por qué la IA es superior a los humanos? 59:18 El potencial de la IA para saber más que los humanos 1:01:06 ¿Puede la IA replicar la singularidad humana? 1:04:14 ¿Tendrán sentimientos las máquinas? 1:11:29 Trabajar en Google 1:15:12 ¿Por qué dejaste Google? 1:16:37 Anuncios 1:18:32 ¿Qué debería estar haciendo la gente frente a la IA? 1:19:53 Un trasfondo familiar impresionante 1:21:30 Consejos que darías mirando atrás 1:22:44 Mensaje final sobre la seguridad de la IA 1:26:05 ¿Cuál es la mayor amenaza para la felicidad humana? Sigue a Geoffrey: X – https://bit.ly/4n0shFf The Diary Of A CEO: ⬛ Únete al círculo DOAC aquí – https://doaccircle.com/ ⬛ El Diario del 1% ha vuelto – por tiempo limitado: https://bit.ly/3YFbJbt ⬛ Cartas de conversación de The Diary Of A CEO (segunda edición): https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb ⬛ Recibe actualizaciones por email – https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt ⬛ Sigue a Steven – https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Patrocinadores: Stan Store – Visita https://link.stan.store/joinstanchallenge para unirte al reto KetoneIQ – Visita https://ketone.com/STEVEN para obtener 30% de descuento en tu suscripción #GeoffreyHinton #InteligenciaArtificial #PeligrosDeLaIA Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Estamos solos en el universo? Y si no lo estamos, ¿estamos entre amigos o enemigos? Un exalto funcionario de Estados Unidos revela los secretos clasificados sobre OVNIs que el Pentágono ha ocultado durante años. Luis Elizondo fue el exdirector del Advanced Aerospace Threat Identification Program (AATIP), un programa que operaba dentro del Pentágono. También es autor superventas del libro Imminent: Inside the Pentagon's Hunt for UFOs. En esta conversación, Luis y Steven hablan de temas como cómo identificar un OVNI, los peligros de acercarse demasiado a uno, por qué Luis renunció al AATIP y cómo los OVNIs han interferido con armas nucleares. (00:00) Introducción (01:35) ¿Quién es Luis? (02:24) Trayectoria profesional de Luis (04:38) ¿En qué proyecto del Pentágono trabajaste en 2008–2009? (10:30) Incorporación al AATIP (Programa Avanzado de Identificación de Amenazas Aeroespaciales) (12:12) La misión del AATIP (13:46) ¿Qué es un UAP (FANI)? (14:21) El estigma asociado al término “OVNI” (15:45) Las creencias de Luis sobre los OVNIs/UAP (20:21) Salir del programa y del cargo en el Pentágono (23:28) ¿Por qué no quieren que el público lo sepa? (29:23) ¿A qué tipo de información tenías acceso en este cargo? (30:08) Teorías de la conspiración sobre el Área 51 (31:00) Las afirmaciones de Bob Lazar (31:45) El proceso para desclasificar información altamente secreta y compartirla con el público (33:42) Pruebas sobre OVNIs/UAP (34:09) El incidente “Gimbal” (35:24) La razón por la que ya no hay más vídeos de OVNIs desclasificados (36:36) Por qué el gobierno de EE. UU. no informa a la gente sobre los OVNIs (41:52) ¿Alguna vez se han recuperado materiales de OVNIs/UAP? (42:28) Personas que van a prisión —o reciben castigos aún más duros— por hablar (43:40) ¿Quién se encarga de evitar la filtración de información? (43:57) EE. UU. mató a ciudadanos estadounidenses con drones (46:09) El peligro de publicar Imminent (47:51) ¿Los presidentes de EE. UU. saben algo sobre los OVNIs/UAP? (48:17) ¿Qué presidentes estaban al tanto? (50:53) ¿Cuánto sabe realmente el ciudadano medio sobre lo que ocurre en el gobierno? (52:04) ¿Qué es el “programa legado” y por qué no está bien financiado? (53:17) Cómo perciben los alienígenas las personas dentro del Pentágono (01:01:18) Los posibles motivos de los OVNIs para visitar la Tierra (01:03:30) ¿Qué es un encuentro UAP? (01:06:11) Avistamientos UAP en instalaciones nucleares (01:06:49) Interferencia en una instalación nuclear en Rusia (01:07:33) El incidente de Colares (01:10:27) ¿Deberíamos preocuparnos? (01:12:15) El caso en contra de los OVNIs (01:15:43) ¿Es suficiente el testimonio de testigos para probar la existencia de OVNIs? Probabilidad y estadística (01:18:11) El incidente “Tic Tac” (01:21:44) ¿Cómo es un día en la vida de alguien que trabaja para el AATIP? (01:23:30) Cómo el trabajo de Luis cambió su forma de vivir (01:24:11) ¿Cómo te hace sentir ser una parte tan pequeña de un universo tan vasto? (01:26:56) ¿Qué piensan los hijos de Luis sobre su trabajo y los OVNIs? (01:28:27) ¿Estamos solos en el universo? (01:28:58) ¿Por qué el libro se llama Imminent? (01:29:45) Pregunta del invitado anterior: ¿De qué tenías un miedo profundo antes y ya no? Sigue a Luis: Instagram – https://g2ul0.app.link/u43uFQui1Mb Twitter/X – https://g2ul0.app.link/hzR3O0Di1Mb Web – https://g2ul0.app.link/eGOTgVFi1Mb Puedes comprar el libro de Luis Imminent: Inside the Pentagon's Hunt for UFOs aquí: https://g2ul0.app.link/0S70YoQi1Mb Mira los episodios en YouTube – https://g2ul0.app.link/DOACEpisodes Consigue las nuevas Diary Of A CEO Conversation Cards aquí: https://appurl.io/iUUJeYn25v ¡Mi nuevo libro! The 33 Laws Of Business & Life – https://g2ul0.app.link/DOACBook Sígueme: https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Patrocinadores: WHOOP – https://join.whoop.com/CEO Colgate – https://www.colgate.com/en-gb/colgate-total Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Tu rutina diaria te está matando lentamente? ¿Cuáles son las toxinas mortales que se esconden en los productos de uso cotidiano y cómo están dañando tu salud? Yvonne Burkart es doctora en Toxicología y extoxicóloga sénior en la industria de aromas y fragancias. También es la creadora del canal de YouTube Yvonne Burkart, PhD. En esta conversación, la Dra. Yvonne y Steven hablan de temas como la relación entre los productos cotidianos y la infertilidad y el cáncer, la cantidad de microplásticos en nuestros cuerpos, los peligros ocultos de las velas aromáticas y cómo tu rutina de maquillaje está contaminando tu organismo. (00:00) Introducción (02:16) La advertencia de Yvonne (07:59) Cómo ser madre intensificó la misión de Yvonne (10:17) Cómo el sistema médico mintió a Yvonne sobre su sistema reproductivo (12:22) ¿Cuántos productos del día a día son tóxicos? (14:27) El trasfondo profesional de Yvonne (15:52) Comprender la toxicidad multigeneracional (17:06) ¿Qué son los disruptores endocrinos? (19:07) Enfermedades infantiles vinculadas a los disruptores endocrinos (19:48) La relación entre los microplásticos y el TDAH (20:28) El efecto de los disruptores endocrinos en la pubertad (21:45) El cambio en las tendencias de fertilidad (23:01) ¿No debería la FDA regular estas toxinas? (25:19) ¿Existe una intención maliciosa detrás de la inacción del gobierno? (28:59) Cómo mide Yvonne las mejoras en su salud (31:32) El aumento del cáncer en la era moderna (34:51) Productos que debes evitar para mejorar tu salud (44:17) ¿Por qué hay fragancias en todo? (47:31) Estadísticas y tendencias de alergias (49:32) Tasas de enfermedades en otras sociedades (50:55) El auge de los químicos PFAS (52:20) Peligros de las sartenes antiadherentes explicados (56:54) Utensilios de cocina seguros que deberías usar (58:37) ¿Son seguros los recipientes de plástico? (01:03:07) Cómo los microplásticos están dañando nuestro cerebro (01:04:55) ¿El agua embotellada es mala para la salud? (01:08:01) Los peligros de los vasos de café para llevar (01:09:54) ¿Deberías filtrar el agua? (01:12:52) Consejos de salud económicos que cualquiera puede aplicar (01:14:55) Antitranspirantes y el impacto del aluminio en la salud (01:20:50) Opiniones sobre los productos menstruales (01:23:43) ¿Nuestra ropa es tóxica? (01:24:46) ¿Qué tan tóxicos son nuestros productos de limpieza? (01:26:12) Por qué los productos dirigidos a mujeres negras contienen más toxinas (01:32:16) ¿Son seguras las velas? (01:36:33) ¿El incienso es más seguro que las velas? (01:38:19) ¿Vapear es perjudicial para la salud? (01:39:35) Lo que necesitas saber sobre la calidad del aire (01:42:52) Los peligros de quemar madera en interiores (01:44:05) Estadísticas sobre la contaminación del aire en interiores (01:45:07) Cómo aumentar los antioxidantes de tu cuerpo (01:47:24) Los beneficios de los alimentos integrales (01:51:44) ¿De qué más deberíamos hablar? (01:53:02) ¿Tus mascotas están a salvo de las toxinas? (01:54:52) Última pregunta del invitado (01:57:07) El consejo de Yvonne para los padres Sigue a Yvonne: Instagram – https://g2ul0.app.link/ulLGFXiIxOb Twitter/X – https://g2ul0.app.link/D5zXHtlIxOb YouTube – https://g2ul0.app.link/gvkc2dnIxOb Aviso legal: La vela mostrada en este episodio no contiene parafina. El desodorante en barra recargable mencionado no contiene parabenos ni ftalatos. Mira los episodios en YouTube – https://g2ul0.app.link/DOACEpisodes Únete a la lista de espera de The 1% Diary – https://bit.ly/1-Diary-Waitlist-Megaphone-Ad-Reads Compra The Diary Of A CEO – Conversation Cards (Segunda Edición) aquí: https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb Sígueme: https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Patrocinadores: Shopify – http://shopify.com/bartlett Colgate – https://www.colgate.com/en-gb/colgate-total Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿El MIT acaba de anunciar que la IA está pudriendo tu cerebro? Dos expertos líderes mundiales analizan este estudio y revelan cómo la IA y ChatGPT podrían encoger tu cerebro en silencio, matar la creatividad y arruinar tu memoria. El Dr. Daniel Amen es un reconocido psiquiatra, experto en salud cerebral y fundador de Amen Clinics, que cuenta con más de 270.000 escáneres cerebrales. Le acompaña el Dr. Terry Sejnowski, pionero de la neurociencia computacional y cocreador de la máquina de Boltzmann, una red neuronal clave en los cimientos de la IA moderna. En este episodio hablan de: - La razón evolutiva por la que ChatGPT puede ser peligrosa para tu cerebro - Cómo ChatGPT entrena tu cerebro para evitar la incomodidad y por qué eso es peligroso - Cómo usar IA demasiado pronto puede bloquear el crecimiento emocional y la resiliencia - La sorprendente razón por la que la IA podría aumentar tu ansiedad, no reducirla - Por qué la reserva cerebral es tu mayor defensa frente al deterioro futuro - El coste mental oculto de buscar parejas “perfectas” mediante robótica e intimidad artificial - Qué puedes hacer ahora mismo para proteger tu salud cerebral en un mundo saturado de IA 00:00 Introducción 00:02:53 Trayectoria de Terry 00:03:35 Presentación de Daniel Amen 00:04:35 Estudio del MIT: ChatGPT y reducción de la función cerebral 00:07:42 La relación entre ChatGPT y la demencia 00:11:09 Principales preocupaciones sobre la IA antes de entender sus consecuencias a largo plazo 00:19:49 ¿Cómo es una relación saludable con la IA? 00:23:09 IA y desarrollo temprano del cerebro 00:25:43 Novias de IA 00:35:38 Por qué el esfuerzo es bueno para tu cerebro 00:37:24 Las mayores preocupaciones con la IA 00:40:26 Mejores prácticas para usar ChatGPT 00:45:07 ¿Seguimos necesitando saber escribir correctamente? 00:46:53 ¿Cómo podemos aprender mejor? 00:48:32 Cómo evitar la procrastinación 00:52:12 Anuncios 00:54:15 Mejorar la salud cerebral sin IA 00:57:57 ¿Estamos criando niños mentalmente débiles? 00:58:46 Efectos de la religión en el cerebro 01:01:43 Cómo construir una nación con cerebros sanos 01:03:55 Cosas que son malas para tu cerebro 01:07:24 Edulcorantes artificiales 01:09:07 ¿El ruido fuerte es malo para el cerebro? 01:10:19 Anuncios 01:11:11 Multitarea 01:12:59 ¿Qué está provocando el aumento del TDAH? 01:16:07 La negatividad en el cerebro 01:18:30 El mejor consejo para un cerebro más sano 01:21:08 La importancia del sueño para la salud cerebral 01:26:59 ¿Estás preparado para tu próximo reto de salud? Sigue al Dr. Daniel: Instagram – https://bit.ly/45pGDHk X – https://bit.ly/4m8NtIz Web – https://bit.ly/4lhW9uS Pódcast – https://apple.co/4op5WSz Compra el libro del Dr. Daniel, Raising Mentally Strong Kids, aquí: https://amzn.to/4ldncHB Sigue al Dr. Terry: X – https://bit.ly/4frO4T6 Perfil académico en el Instituto Salk – https://bit.ly/3H3Sy5H Publicaciones – https://bit.ly/4mbwrcS Compra el libro del Dr. Terry, ChatGPT and the Future of AI: The Deep Language Revolution, aquí: https://amzn.to/45kw0Wb The Diary Of A CEO: ⬜️ Únete al círculo DOAC – https://doaccircle.com/ ⬜️ Compra el libro The Diary Of A CEO – https://smarturl.it/DOACbook ⬜️ El Diario del 1 % ha vuelto (tiempo limitado) – https://bit.ly/3YFbJbt ⬜️ Conversation Cards (Segunda Edición) – https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb ⬜️ Recibe actualizaciones por email – https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt ⬜️ Sigue a Steven – https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Investigación independiente: https://stevenbartlett.com/wp-content/uploads/2025/08/DOAC-Dr-Terry-Dr-Amen-debate-Independent-Research-further-reading-.pdf Patrocinadores: Stan Store – https://stevenbartlett.stan.store/ (prueba gratuita de 30 días) Vodafone – Mira el primer episodio: https://www.youtube.com/watch?v=wL1Swvp4X5w Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Y si todo lo que creías saber sobre la inversión estuviera a punto de cambiar para siempre? Cathie Wood revela las mejores inversiones para hacer en 2025 y hacerse rico rápidamente. Cathie Wood es una de las inversoras más influyentes del mundo y fundadora y CEO de ARK Invest. Supervisa casi 30.000 millones de dólares en activos bajo gestión y es conocida por sus audaces predicciones y estrategias de inversión en industrias impulsadas por la tecnología. En esta conversación, explica: - Por qué solo quedan 5 años para que todo cambie y qué debes hacer para prepararte. - Por qué apuesta a que Bitcoin alcance los 1,5 millones de dólares para 2030. - La estrategia sencilla que hará despegar tus ingresos pasivos. - Cómo los taxis autónomos de Tesla y los robots humanoides transformarán industrias enteras. - La empresa número uno que podría darte libertad financiera en 5 años. La información de este episodio es solo con fines educativos y no debe considerarse asesoramiento financiero. Haz siempre tu propia investigación o consulta con un asesor financiero autorizado antes de tomar cualquier decisión de inversión. 00:00 Introducción 02:28 Invertir en las industrias más disruptivas 05:45 Las grandes empresas colapsarán si no se adaptan rápidamente 06:21 Dónde invertir para ser rico en los próximos 10 años 09:04 El mayor empleador del mundo 10:12 Los coches voladores y las herramientas para vehículos eléctricos darán forma al futuro 11:00 Invertir en empresas de IA en el sector sanitario 12:59 Por qué Tesla se multiplicará por 10 en los próximos 5 años 15:25 Tu coche autónomo te hará ganar dinero 18:42 Cómo los robots humanoides liberarán nuestro tiempo 21:41 Los humanos ya no escribirán código 25:37 Las empresas que ganarán dinero en la era de la IA 30:06 ¿Habrá más desempleo dentro de 5 años? 37:21 Conociendo a Elon Musk 40:49 Invertir en Bitcoin desde el principio 43:49 ¿Qué porcentaje de tu cartera es Bitcoin? 46:17 La minería de Bitcoin 50:46 Por qué invertir en Coinbase 55:08 Las 10 principales inversiones públicas que la gente debería considerar 58:02 Anuncios 59:47 ¿Dónde invertirías 1.000 dólares? 01:01:59 Invertir en otras criptomonedas además de Bitcoin 01:03:29 Cómo invertir en stablecoins 01:03:59 La mentalidad de un buen inversor 01:07:05 Los aranceles de Trump 01:11:50 Qué te quita el sueño en la situación actual 01:16:59 Cómo contratar talento en la era de la IA 01:25:40 Consejos para los jóvenes 01:30:32 Carta de agradecimiento del mentor de Cathie 01:37:02 Si Elon muere, ¿afectará al progreso de la evolución humana? Sigue a Cathie: Instagram de Cathie – https://bit.ly/3ZhEOKt Instagram de ARK Invest – https://bit.ly/4ksY93T LinkedIn – https://bit.ly/3ZQcsHg Web de ARK Invest – https://bit.ly/4kMQgWD YouTube de ARK Invest – https://bit.ly/4kqpl32 Puedes saber más sobre el informe “Big Ideas 2025” de ARK Invest aquí: https://bit.ly/3Hr60jK Vuelve The 1% Diary – por tiempo limitado: https://bit.ly/3YFbJbt The Diary Of A CEO – Conversation Cards (Segunda Edición): https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb Recibe actualizaciones por email: https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt Sigue a Steven: https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Patrocinadores: Consigue las Diary Of A CEO Conversation Cards aquí: https://bit.ly/conversationcards-mp LinkedIn Jobs – https://www.linkedin.com/doac Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

De pasar 6 años en aislamiento a dar la voz de alarma, el maestro budista Gelong Thubten revela la epidemia oculta de la que nadie está hablando sobre el estrés, la depresión, el budismo, la meditación, la salud mental y mucho más. Thubten es uno de los maestros de meditación más influyentes del Reino Unido. Pasó 6 años en retiros de meditación en aislamiento, incluyendo uno que duró 4 años. También es autor de libros superventas como Handbook for Hard Times: A Monk's Guide to Fearless Living. En esta conversación, explica: - La crisis de salud mental oculta que está destruyendo silenciosamente tu bienestar emocional. - Por qué la cultura occidental incrementa la ansiedad, la depresión y la desconexión. - Los mayores mitos sobre la meditación y cómo meditar correctamente. - La verdadera razón por la que tu práctica de meditación no está funcionando. - Cómo el tiempo frente a las pantallas y la adicción al móvil están secuestrando tu cerebro y tu paz interior. - Por qué rechazar el placer puede conducir a una conexión y claridad duraderas. - Cómo el trauma no resuelto controla tu mente y cómo la atención plena puede liberarte. 00:00 Introducción 02:32 ¿Por qué el mensaje de Thubten es más importante ahora que nunca? 03:02 Las preocupaciones de Thubten sobre la sociedad occidental 03:51 ¿De dónde surge el propósito de la vida? 05:15 ¿La búsqueda de propósito es una persecución equivocada? 06:28 ¿Por qué la sociedad occidental es cada vez más infeliz? 08:55 ¿Está mal encontrar significado en la persecución de objetivos? 11:38 ¿Qué llevó a Thubten a convertirse en monje? 13:50 El pasado difícil de Gelong y su impacto en su mente 18:06 ¿De dónde proceden las voces internas negativas? 19:03 ¿Quién influyó a Thubten para ir a un monasterio? 19:53 El problema cardíaco de Thubten 20:49 Aspectos clave de la vida como monje 22:25 ¿Cuáles son las ventajas del celibato? 24:23 ¿Es suficiente la abstinencia para superar el comportamiento compulsivo? 27:06 ¿Qué es el budismo? 29:43 El proceso de sanación de Thubten 31:33 ¿Qué es la meditación? 36:38 Beneficios de las prácticas budistas 41:12 ¿Puede una mentalidad budista ir de la mano con la eficacia en el trabajo? 46:45 Anuncios 48:41 ¿Cómo entiende el budismo el victimismo y el trauma? 51:51 Liberarse del sufrimiento 58:16 ¿Podemos huir de nuestro dolor? 1:04:49 Cómo amarte a ti mismo cuando te sientes roto 1:05:56 Afrontar el duelo y la pérdida 1:10:21 Enfocarse en el dolor de una manera amorosa 1:13:17 La práctica del perdón 1:20:16 Anuncios 1:22:12 ¿Vivimos en una cultura del miedo? 1:25:06 Cómo protegerte del miedo 1:27:13 La brecha entre el impulso y la acción 1:28:13 Cómo incorporar la meditación en tu vida diaria 1:31:21 Meditación en directo 1:38:21 Cómo la meditación puede cambiar tu vida 1:41:39 ¿Por qué Thubten hizo votos de por vida? 1:42:26 ¿Termina alguna vez el trabajo con la mente? 1:43:15 La brecha entre saber y hacer 1:45:17 ¿Es una buena idea empezar con un retiro de meditación? 1:45:54 ¿Es el budismo una solución a los problemas actuales del mundo? 1:47:54 Pregunta del invitado anterior Sigue a Thubten: Instagram – https://bit.ly/3FOxXlg Web – https://bit.ly/45s6Zu0 Libros – https://bit.ly/4ebqBF9 Puedes comprar el libro de Thubten Handbook for Hard Times: A Monk's Guide to Fearless Living aquí: https://bit.ly/3ZDPwuU Puedes comprar su libro A Monk's Guide to Happiness: Meditation in the 21st Century aquí: https://bit.ly/45xFE9O The Diary Of A CEO: Únete al círculo DOAC aquí: https://doaccircle.com/ The 1% Diary ha vuelto – por tiempo limitado: https://bit.ly/3YFbJbt The Diary Of A CEO – Conversation Cards (Segunda Edición): https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb Recibe actualizaciones por email: https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt Sigue a Steven: https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Patrocinadores: Shopify – https://shopify.com/bartlett Vivobarefoot – https://vivobarefoot.com/DOAC Código DIARY20 para un 20 % de descuento Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

De una vida sexual inexistente a una pasión ardiente: Susan Bratton comparte los secretos sexuales para reavivar la intimidad y hacer que perdure. Susan Bratton es una reconocida experta en relaciones e intimidad. Es la CEO de ‘The 20’ y ‘Personal Life Media’, y autora superventas de 34 libros, entre ellos Relationship Magic, Revive Her Drive y Sexual Soulmates: The Six Essentials for Connected Sex. En esta conversación, Susan y Steven hablan de temas como cómo arreglar un matrimonio sin sexo, cómo la infidelidad puede salvar tu vida sexual, la mejor manera de durar más en la cama y cómo tener orgasmos ilimitados. 00:00 Introducción 02:04 ¿A qué te dedicas y por qué lo haces? 02:36 Consejos para alguien que está luchando con su vida sexual 04:57 Preguntas comunes de las mujeres 05:35 Preguntas comunes de los hombres 06:27 Calidad vs. cantidad 06:41 El camino de Susan para convertirse en experta sexual 08:35 Lecciones aprendidas del trauma sexual 09:52 ¿Qué es la disociación? 12:38 Los problemas personales de Susan con su vida sexual 15:49 ¿Estás teniendo sexo por compasión? 17:34 ¿Cómo superaste tu trauma? 20:34 Identificar problemas en una relación 21:41 Injusticia sexual y trauma 24:15 La aventura en el matrimonio de Susan 28:46 No monogamia 31:20 Cómo hablar de sexo con tu pareja 34:02 ¿Cómo te volviste poliamorosa? 36:20 Primera pregunta del público 42:07 Problemas de imagen corporal 43:01 Reconectar con tu pareja: dos técnicas 46:47 Comparaciones con otras personas 48:53 Eliminar la presión en torno al sexo 50:30 Citas eróticas 54:25 Lidiar con una pareja que se burla de las fantasías sexuales 57:04 Gestionar la comunicación con el sexo opuesto en las relaciones 59:23 Seguridad + novedad = deseo 01:01:53 Eyaculación precoz 01:07:26 ¿Cuál es el juguete sexual más efectivo? 01:09:36 The Pulse Queen 01:10:11 The Vibe 01:13:45 Tipos de orgasmos 01:19:23 Tercera pregunta del público 01:20:13 Cómo tener un orgasmo expandido con tu pareja 01:20:33 El juguete sexual favorito de las mujeres 01:22:17 El protocolo del placer 01:25:55 Cuarta pregunta del público 01:27:35 Anuncios 01:28:40 Menopausia vs. libido 01:29:12 Libido, deseo y excitación 01:29:59 Niveles de testosterona y disminución de la libido 01:31:10 Cuando el sexo se vuelve rutinario 01:35:37 Pornografía y masturbación 01:40:05 Pruebas de ITS 01:42:35 Saber cuándo alejarse de una pareja 01:47:25 Pregunta del invitado anterior 01:48:11 Pregunta para Steven 🚀 El Diario del 1% ya está disponible y no estará por mucho tiempo, ¡así que actúa rápido! https://bit.ly/1-Diary-Megaphone-ad-reads Sigue a Susan: Instagram – https://g2ul0.app.link/Ivv8wcFA3Ob Twitter – https://g2ul0.app.link/EPecOdHA3Ob Web – https://susanbratton.com/ Puedes comprar el libro de Susan, Hot To Trot, aquí: https://g2ul0.app.link/N9bCRMMA3Ob Mira los episodios en YouTube – https://g2ul0.app.link/DOACEpisodes ¡Mi nuevo libro! The 33 Laws Of Business & Life ya está disponible – https://g2ul0.app.link/DOACBook Puedes comprar las Conversation Cards de The Diary Of A CEO: Segunda Edición aquí: https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb Sígueme: https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Patrocinadores: PerfectTed – https://www.perfectted.com con el código DIARY40 para un 40% de descuento Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Copiar a Warren Buffett es la forma más rápida de hacerse rico? Mohnish Pabrai revela la estrategia para convertir 1.000 en 10.000 en 30 días, dejar tu trabajo de forma segura, construir ingresos pasivos y dominar la fórmula paso a paso que realmente usan los millonarios. Mohnish Pabrai es un reconocido inversor en valor y fundador de Pabrai Funds, conocido por aplicar con éxito los principios de inversión en valor de Warren Buffett. También es autor superventas de libros como El inversor Dhandho (The Dhandho Investor), que guía a las personas en inversiones de bajo riesgo y alta rentabilidad. En esta conversación explica: ⬛ Por qué construir ingresos pasivos es más sencillo de lo que crees ⬛ Cómo crear un negocio o una cartera con un riesgo mínimo ⬛ Por qué copiar ideas convirtió a Mohnish en millonario ⬛ Cómo encontrar oportunidades de inversión de bajo riesgo y alta recompensa ⬛ Por qué el 99% de las personas sigue consejos equivocados sobre el dinero Temas: 00:00 Introducción 02:27 Modelos mentales para los negocios y la inversión 14:08 Nunca empieces una empresa por esta razón: fracasará 16:26 Cómo enfocar tus ventas y presentaciones 20:53 La importancia de la atención al detalle 26:39 Por qué hay tan poco compromiso en los trabajos de 9 a 5 34:44 Cómo alcanzar la libertad financiera 43:10 Tienes que contactar con miles de lugares 45:28 Relación señal vs. ruido 47:48 Anuncios 52:37 Las 3 categorías en las que caen todos los seres humanos 56:35 Cómo escalar tu empresa como solopreneur 59:25 Dominar el arte de contratar 01:01:29 Contrata despacio, despide rápido 01:03:00 ¿La gente construye más riqueza con negocios o con inversiones? 01:06:12 La magia del interés compuesto 01:11:10 Cómo invertir en índices 01:14:01 Anuncios 01:16:10 ¿Por qué te llaman el inversor Dhandho? 01:17:45 El marco de los Patel para conquistar la industria de moteles en EE. UU. 01:21:09 Cara gano, cruz no pierdo mucho 01:22:07 ¿Cuál es la nueva oportunidad en la era de la IA? 01:26:34 Ventajas competitivas (moats) de negocio 01:27:46 Modelos de puntos de fidelidad 01:29:54 ¿Es Apple una buena inversión? 01:34:55 La importancia de hacer menos apuestas grandes y poco frecuentes 01:37:35 ¿Vale la pena el day trading? ¿Se puede ganar dinero con ello? 01:38:16 Cerrar filas Sigue a Mohnish: Instagram – https://bit.ly/4lCFFO6 YouTube – https://bit.ly/4fKRroh Puedes comprar el libro de Mohnish, El inversor Dhandho: el método de valor de bajo riesgo para altas rentabilidades, aquí:https://amzn.to/4mUZz88 The Diary Of A CEO: ⬛ Únete al círculo DOAC aquí – https://doaccircle.com/ ⬛ Compra el libro The Diary Of A CEO aquí – https://smarturl.it/DOACbook ⬛ El Diario del 1% ha vuelto – por tiempo limitado: https://bit.ly/3YFbJbt ⬛ Cartas de conversación de The Diary Of A CEO (segunda edición):https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb ⬛ Recibe actualizaciones por email – https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt ⬛ Sigue a Steven – https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Patrocinadores: Fiverr – https://www.fiverr.com/diary (código DIARY para 10% de descuento en tu primer pedido) Netflix – http://netflix.com/title/81725526 KetoneIQ – Visita https://ketone.com/STEVEN para obtener 30% de descuento en tu suscripción Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Exespías de la CIA, Andrew y Jihi Bustamante, revelan la misión ULTRASECRETA que la CIA no quiere que escuches: la caza de un traidor… y los trucos de espionaje que podrían cambiar tu vida. Andrew Bustamante es un exoficial de la CIA que pasó 7 años en operaciones encubiertas. Cofundó EverydaySpy, una plataforma online donde enseña habilidades prácticas de espionaje para la vida cotidiana, junto a su esposa Jihi, exoficial de targeting de la CIA. Juntos, coescribieron el próximo libro de memorias Shadow Cell: An Insider Account of America’s New Spy War (Célula en la sombra: una mirada interna a la nueva guerra de espionaje de Estados Unidos). En esta conversación explican: ⬛ Cómo la CIA intentó enterrar esta historia durante 3 años ⬛ Por qué Andrew y Jihi se irán de EE. UU. antes de 2030 ⬛ Cómo la CIA crea empresas falsas para espiarte ⬛ El truco secreto de la CIA para el miedo y la ansiedad ⬛ Por qué el caso Epstein fue la tapadera perfecta Temas: 00:00 Introducción 03:16 La CIA desclasificó mi historia encubierta 05:21 ¿Por qué la CIA no quería que tu historia se hiciera pública? 06:39 Lo que el libro revela sobre la CIA 06:59 Cómo me convertí en espía de la CIA 08:00 ¿La CIA permite relaciones entre espías? 10:31 Tu trabajo era identificar personas para capturar o matar 12:07 ¿Cómo trabajaban como pareja en tándem? 13:49 ¿Dónde comienza la historia? 15:54 La misión para encontrar al topo que se infiltró en la CIA 24:17 Arriesgábamos nuestras vidas al aceptar este trabajo 32:02 ¿Tuviste que cambiar de identidad? 32:56 ¿Cuál era tu trabajo encubierto? 36:21 Implicación de la CIA en actividades ilegales 37:28 Uso de tácticas terroristas 41:45 ¿Cuál fue tu primera misión? 44:27 ¿Cuándo te sentiste más en peligro? 46:04 ¿Cómo descubrieron que eras espía de la CIA? 1:00:33 Planeando mi escape 1:10:31 La CIA y el presupuesto negro militar 1:12:05 ¿TikTok empezó como una plataforma de espionaje? 1:16:30 La privacidad no es real 1:20:24 El caso Jeffrey Epstein 1:31:51 Técnicas de la CIA para la ansiedad y la duda personal 1:37:51 Entrenamiento de la CIA durante interrogatorios 1:45:09 ¿Por qué dejaste la CIA? 1:50:06 Cómo atraparon al topo 1:58:02 Cómo cambió mi visión del mundo tras unirme a la CIA 2:00:19 Por qué queremos dejar EE. UU. antes de 2026 2:04:36 Cómo cambiaron las tácticas de la CIA tras el 11-S 2:13:49 Estados Unidos está cambiando 2:18:11 ¿Deberíamos tener miedo del rumbo que estamos tomando? 2:23:22 ¿Nos dirigimos hacia un colapso económico? Sigue a Andrew y Jihi: Descubre tu superpoder de espía: https://yt.everydayspy.com/44p4fvq Sigue a Andy en YouTube: https://youtube.com/@Andrew-Bustamante Explora Spy School: https://everydayspy.com/ Apoya al patrocinador de Andy, Axolt Brain: https://axoltbrain.com/andy Escucha el pódcast: https://youtube.com/@EverydaySpyPodcast Puedes leer el libro de la CIA de Andrew y Jihi, Shadow Cell, aquí:https://geni.us/ShadowCellBook The Diary Of A CEO: ⬛ Únete al círculo DOAC aquí – https://doaccircle.com/ ⬛ Compra el libro The Diary Of A CEO aquí – https://smarturl.it/DOACbook ⬛ El Diario del 1% ha vuelto – por tiempo limitado: https://bit.ly/3YFbJbt ⬛ Cartas de conversación de The Diary Of A CEO (segunda edición):https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb ⬛ Recibe actualizaciones por email – https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt ⬛ Sigue a Steven – https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Patrocinadores: Stan Store – https://stevenbartlett.stan.store/ (prueba gratuita de 30 días) Netflix – http://netflix.com/title/81725526 KetoneIQ – Visita https://ketone.com/STEVEN para obtener 30% de descuento en tu suscripción Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Estamos viviendo la MAYOR crisis de propósito y sentido de la historia? 3 de cada 5 jóvenes estadounidenses creen que su vida carece de propósito. Esto no es solo una estadística: es una epidemia silenciosa que está redefiniendo la salud mental, la identidad y el futuro… Entonces, ¿cómo lo solucionamos? En este debate de The Diary Of A CEO, Greg Koukl (cristiano), Alex O’Connor (ateo) y Dr. K (psiquiatra) exploran por qué tantas personas se sienten perdidas, si Dios es la respuesta, cómo la ansiedad ante la muerte impulsa nuestra búsqueda de significado y cómo TÚ puedes encontrar dirección… hoy. Esto no es solo una conversación. Es una confrontación con el mayor desafío de la vida: encontrar sentido, y cómo la fe, la razón y la espiritualidad compiten por llenar ese vacío. Greg Koukl es apologista cristiano, conferenciante y fundador de Stand to Reason. Alex O’Connor es filósofo, escritor y presentador del canal Cosmic Skeptic. Dr. K es psiquiatra formado en Harvard, educador en salud mental y cofundador de Healthy Gamer. Juntos, analizan: ◼️ Si Dios te dio un propósito… ¿qué significa eso realmente? ◼️ Por qué “haz lo que te haga feliz” es un pésimo consejo para encontrar sentido ◼️ Cómo la comodidad está matando silenciosamente tu sentido de propósito ◼️ La impactante verdad sobre la soledad moderna y la pérdida de identidad ◼️ El “problema del clip” que deja al descubierto a la religión Temas: (00:00) Introducción (02:27) Ateo vs. cristiano vs. espiritual (05:24) ¿Qué es el propósito? (12:56) ¿Es necesario el significado? (17:24) ¿Cuál es el objetivo de esta conversación? (18:53) ¿Puede la humanidad encontrar su propósito? (36:55) ¿Es importante tener curiosidad por Dios? (42:14) ¿Es la sociedad moderna la causa de la crisis de sentido? (42:46) ¿Qué es el significado y por qué la gente siente que le falta? (51:20) El problema de la conciencia (1:06:56) Cómo encontrar significado (1:25:45) ¿El agnosticismo es la verdad? (1:35:13) Anuncios (1:36:11) ¿Cada uno tiene un propósito específico o lo elige por sí mismo? (1:39:59) Dharma y karma (1:48:28) ¿Podemos tener una vida plena sin un propósito trascendente? (2:20:02) Anuncios (2:22:23) Cómo crear una vida con sentido siendo agnóstico (2:40:05) ¿Alex se está acercando a Dios? (2:51:59) Cómo eliminar la sensación de estar perdido en la vida (3:05:23) Qué hacer cuando te sientes estancado (3:11:27) Reflexiones finales Sigue a Alex: YouTube – http://bit.ly/3KCRM0B Substack – http://bit.ly/46GsExC Instagram – https://bit.ly/4mBNW5o Sigue a Greg: X – https://bit.ly/4nMy80v Stand to Reason – https://bit.ly/4pFtYJG 🎁 Regalo para oyentes de DOAC de Stand to Reason: Descarga “Cómo Dios rescata almas rotas” del libro de Greg Koukl La historia de la realidad aquí: http://bit.ly/3It65o4 Compra La historia de la realidad aquí: https://amzn.to/4nGNft3 Sigue a Dr. K: YouTube – https://bit.ly/48wUuig Instagram – https://bit.ly/48xxSy3 Twitch – https://bit.ly/42zkAO3 Pódcast HealthyGamerGG – https://bit.ly/42gCFAf Más información sobre la guía de salud mental del Dr. K: https://bit.ly/4nUKjZm The Diary Of A CEO: ◼️ Únete al círculo DOAC – https://doaccircle.com/ ◼️ Compra el libro The Diary Of A CEO – https://smarturl.it/DOACbook ◼️ El Diario del 1% ha vuelto (tiempo limitado) – https://bit.ly/3YFbJbt ◼️ Cartas de conversación de The Diary Of A CEO (segunda edición) – https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb ◼️ Recibe actualizaciones por email – https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt ◼️ Sigue a Steven – https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Patrocinadores: Adobe Express – http://ADOBE.LY/STEVEN Plaud – https://www.plaud.ai/pages/steven (usa DOAC22 para 22% de descuento en Note y NotePin) Function Health – https://Functionhealth.com/DOAC (código DOAC100 para $100 de descuento en tu membresía) Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Es el ayuno más poderoso que cualquier pastilla para adelgazar? ¡El Dr. Alan Goldhamer revela cómo esta práctica simple quema grasa abdominal, aumenta la energía, despeja la niebla mental… ¡y puede incluso curar la depresión! El Dr. Alan Goldhamer es uno de los mayores expertos en ayuno del mundo y fundador y director del TrueNorth Health Center, donde más de 25.000 personas han revertido enfermedades crónicas mediante ayuno solo con agua, bajo supervisión médica. También es autor de libros como ¿Puede el ayuno salvar tu vida? (Can Fasting Save Your Life?) y La trampa del placer (The Pleasure Trap). En esta conversación explica: ⬛ Cómo ayunar sin perder masa muscular ⬛ Por qué la obesidad es más mortal que la mayoría de las enfermedades ⬛ Cómo reparar tu cuerpo con ayuno solo con agua ⬛ Cómo el ayuno trata el SOP (síndrome de ovario poliquístico) mejor que la medicación ⬛ Por qué contar calorías no funciona ⬛ Por qué la “trampa del placer” te mantiene enfermo en silencio Temas: 00:00 Introducción 02:28 ¿A qué has dedicado toda tu vida? 03:50 ¿A qué tipo de ayuno te refieres? 04:56 ¿Qué le sucede al cuerpo durante el ayuno? 12:06 ¿Qué es la autofagia? 15:21 Diferencia entre ayuno y restricción calórica 17:26 Cómo evitar los carbohidratos apoya la función cognitiva 18:31 Ayuno con jugos 20:08 ¿A quién recomendarías un ayuno de 40 días solo con agua? 22:54 ¿Qué tipo de persona hace un ayuno de 40 días? 24:35 ¿Qué ocurre con nuestra psicología durante el ayuno? 26:51 ¿Podemos simplemente eliminar los alimentos procesados? 29:35 ¿Por qué alguien haría un ayuno solo con agua? 32:53 Cómo responden los distintos géneros al ayuno 37:45 ¿Cuántas comidas se pierden en un ayuno de 40 días? 39:59 ¿Se toman suplementos durante el ayuno con agua? 40:53 Qué comer después de un ayuno con agua 42:12 Anuncios 44:22 ¿Existe algún beneficio del ayuno para personas sanas? 48:09 ¿Es eficaz el ayuno para perder peso? 49:43 Resultados de estudios sobre el ayuno 53:43 SOP y el ciclo menstrual durante el ayuno 57:04 ¿El ayuno mejora otras áreas de la vida? 58:07 ¿Cuál es el ayuno más largo que puede hacer una persona? 59:26 Riesgos y seguridad del ayuno con agua 01:00:49 Mitos comunes sobre el ayuno 01:02:34 ¿El ayuno elimina el exceso de sodio? 01:04:35 Cómo el ayuno ayuda a eliminar toxinas 01:05:45 Cómo el ayuno afecta al sistema nervioso 01:06:51 Cómo el ayuno cambia las papilas gustativas 01:08:50 Anuncios 01:09:51 ¿Cuál es el siguiente paso para los espectadores curiosos? 01:11:51 La mayor mentira que está arruinando la vida de las personas 01:14:56 ¿Quiénes son los pacientes que hacen ayunos de 40 días y qué problemas tienen? Sigue al Dr. Alan: Sitio web – https://bit.ly/3VnzfYl Puedes comprar el libro del Dr. Alan, ¿Puede el ayuno salvar tu vida?, aquí:https://amzn.to/4p2qTDi The Diary Of A CEO: ⬛ Únete al círculo DOAC aquí – https://doaccircle.com/ ⬛ Compra el libro The Diary Of A CEO aquí – https://smarturl.it/DOACbook ⬛ El Diario del 1% ha vuelto – por tiempo limitado: https://bit.ly/3YFbJbt ⬛ Cartas de conversación de The Diary Of A CEO (segunda edición):https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb ⬛ Recibe actualizaciones por email – https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt ⬛ Sigue a Steven – https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Investigación independiente:https://alangoldhamer.tiiny.co/ Patrocinadores: Shopify – https://shopify.com/bartlett SimpliSafe – https://simplisafe.com/doac (Reclama 50% de descuento en un nuevo sistema con plan de monitoreo profesional y obtén tu primer mes gratis) Vivobarefoot – https://vivobarefoot.com/DOAC Código DIARY20 para 20% de descuento Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Tu rutina diaria está arruinando tu salud? ¿Este hábito está desencadenando silenciosamente la demencia? El experto en vitamina D, Dr. Roger Seheult, revela cómo la exposición al sol, el consumo de cafeína y el sueño pueden afectar el riesgo de cáncer, acelerar la demencia y freír tu cerebro dopaminérgico. El Dr. Roger Seheult es un médico de referencia mundial en medicina interna, salud pulmonar, cuidados críticos y medicina del sueño. Como cofundador de MedCram, ha ayudado a millones de personas a comprender cómo la vitamina D, la luz solar, las mitocondrias y los ritmos circadianos influyen en las enfermedades, la salud cerebral y la longevidad. Temas: 00:00 Introducción 02:27 ¿Qué intenta lograr Roger? 03:28 Los 8 pilares de la salud 09:13 La historia de Henry: un paciente con una enfermedad pulmonar por hongos 20:40 Por qué nuestras mitocondrias necesitan luz solar 27:46 Luz solar y virus: impacto en la COVID-19 30:00 Vitamina D y menor riesgo en pacientes con COVID 33:55 Beneficios del uso de dispositivos de luz infrarroja 47:50 ¿Más luz solar podría ayudarte a vivir más tiempo? 51:20 ¿El sol realmente causa melanoma? 54:37 ¿Los humanos estamos hechos para vivir al aire libre? 57:31 ¿Vale la pena usar una máscara de luz infrarroja? 59:31 Cómo obtener luz infrarroja en un día nublado 01:08:14 El momento óptimo del día para recibir luz solar 01:09:34 Ritmo circadiano y exposición a la luz 01:11:28 Beneficios de la terapia de luz para el trastorno afectivo estacional 01:13:02 ¿Mirar a través de una ventana ayuda al ritmo circadiano? 01:15:11 ¿Por qué deberíamos evitar pantallas brillantes por la noche? 01:17:31 ¿El dormitorio debería estar completamente oscuro por la noche? 01:19:23 ¿Funcionan los suplementos de vitamina D? 01:21:14 Posibles consecuencias de una sobredosis de vitamina D 01:22:02 El papel de la vitamina D en el cuerpo 01:24:00 ¿Los antojos indican deficiencias nutricionales? 01:25:35 El papel del agua en el cuerpo 01:27:20 Interferones y el sistema inmunitario innato 01:32:52 Importancia de la hidratación para combatir infecciones 01:34:35 ¿Deberíamos usar terapia de calor y frío juntas? 01:36:10 Impacto de los aromas de los árboles en la inmunidad 01:38:44 ¿Importan los niveles de CO₂ en interiores? 01:39:30 ¿Cómo podemos optimizar la calidad del aire interior? 01:40:37 La fe como forma de afrontar el estrés y la ansiedad 01:42:42 Perdón condicional vs. incondicional y el estrés 01:45:55 ¿Las personas que creen en Dios suelen ser más saludables? 01:47:34 La experiencia de Roger presenciando la muerte 01:49:14 Una historia milagrosa: recuperación de una lesión cerebral anóxica 01:59:17 ¿Debería sacarse a los pacientes hospitalizados al exterior? 01:59:57 ¿Son buenos los suplementos de melatonina para dormir? 02:00:45 Efectos secundarios de los suplementos de melatonina Sigue al Dr. Roger: YouTube – https://bit.ly/452IbrP X – https://bit.ly/3Udq5NA Instagram – https://bit.ly/3UgDLaA 📃 Documento de investigación – https://bit.ly/44Kh1pL 💡 Más información sobre la lámpara de terapia de luz mencionada aquí: https://amzn.to/4lXsUyc 💡 Más información sobre el medidor de CO₂ Aranet4 mencionado aquí: https://bit.ly/4lIvRmk The Diary Of A CEO: ⬜️ Únete al círculo DOAC – https://doaccircle.com/ ⬜️ Compra el libro The Diary Of A CEO – https://smarturl.it/DOACbook ⬜️ El Diario del 1% ha vuelto (tiempo limitado) – https://bit.ly/3YFbJbt ⬜️ Cartas de conversación de The Diary Of A CEO (segunda edición) – https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb ⬜️ Recibe actualizaciones por email – https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt ⬜️ Sigue a Steven – https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Patrocinadores: LinkedIn Jobs – https://www.linkedin.com/doac Intuit – https://www.intuit.com/expert-careers/?cid=aud_nativly_reach_us_expertnetwork-fy25_aw_hostread-diaryofceo-na-60s_broad_audio_1x1_intuit-gtm_na_na Stan Store – https://stevenbartlett.stan.store/ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿La autenticidad está DESTRUYENDO silenciosamente tu carrera? La exagente secreta Evy Poumpouras revela cómo “ser real” en el trabajo puede SABOTEAR tu liderazgo, y desglosa estrategias de élite para el control emocional, la comunicación, la confianza y el poder. Evy Poumpouras es una exagente especial del Servicio Secreto de EE. UU., analista de Crimen y Fuerzas del Orden en NBC, y autora superventas de Becoming Bulletproof. Protegió a presidentes de Estados Unidos, interrogó a criminales de alto riesgo y aprendió de primera mano cómo los líderes más poderosos del mundo controlan sus emociones, imponen respeto y se mantienen serenos bajo presión. En este episodio revolucionario, explica: ◼️ El truco psicológico que hace que la gente te respete al instante ◼️ Por qué no deberías preocuparte por los sentimientos de los demás ◼️ Los 5 hábitos que debes eliminar para ganar influencia ◼️ Cómo detectar si alguien te está mintiendo ◼️ Por qué la mayoría de las personas permanece miserable para siempre (00:00) Introducción (02:24) Por qué la gente se siente atraída por tu misión (05:23) La gente pierde tiempo sobrepensando en lugar de cambiar (09:33) Olvídate del pasado (12:37) Estar atrapado en la identidad que has construido (18:59) El juego secundario: por qué la gente no supera sus problemas (25:10) No puedes cambiar a las personas (30:16) Cómo Steve construye su confianza (35:44) Deja de dejarte llevar por el miedo (38:37) Cómo autorregular tus emociones (40:25) ¿Deberías ser tu yo auténtico en el trabajo? (49:17) ¿Qué género miente mejor? (51:27) Cómo construir confianza (57:07) Por qué los pequeños desafíos importan más que los grandes (1:03:08) Lecciones de los mejores tomadores de decisiones (1:10:25) Anuncios (1:11:23) Por qué el tono de tu voz importa (1:18:46) La importancia del lenguaje corporal (1:38:12) Cómo tratar con personas ofensivas (1:44:26) Cómo volverte inprovocable (1:55:36) Cómo tus amigos influyen en quién eres (1:57:29) Anuncios (2:03:51) Cómo los malos desempeños afectan al equipo (2:07:18) Por qué podrías parecer un blanco fácil (2:20:31) Charlie Kirk y las amenazas en plataformas sociales (2:23:59) Cómo las redes sociales reducen la empatía (2:30:44) Escuelas y tiroteos masivos (2:36:09) ¿Se podría haber evitado la muerte de Charlie Kirk? (2:41:18) ¿A qué le tienes más miedo? Sigue a Evy: Instagram – https://bit.ly/4aN4q4D Twitter – https://bit.ly/4c4TErD Web – http://bit.ly/3K89id3 El curso de Evy en BBC Maestro, The Art of Influence, está aquí: http://bit.ly/4nFGTJT Puedes comprar el libro de Evy, Becoming Bulletproof, aquí: https://amzn.to/46n6cdS The Diary Of A CEO: ◼️ Únete al círculo DOAC – https://doaccircle.com/ ◼️ Compra el libro The Diary Of A CEO – https://smarturl.it/DOACbook ◼️ El Diario del 1 % ha vuelto (tiempo limitado) – https://bit.ly/3YFbJbt ◼️ Conversation Cards (Segunda Edición) – https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb ◼️ Recibe actualizaciones por email – https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt ◼️ Sigue a Steven – https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Patrocinadores: Adobe Express – http://ADOBE.LY/STEVEN Pipedrive – http://pipedrive.com/CEO Plaud – https://www.plaud.ai/pages/steven (usa DOAC22 para un 22 % de descuento en Note y NotePin) Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

De ser “nacido como un crimen” y sobrevivir al Apartheid a navegar la fama, Trevor Noah se abre sobre el caos detrás de la comedia. Trevor Noah es comediante y ex presentador del programa satírico de noticias The Daily Show. También es el presentador del pódcast What Now? with Trevor Noah y autor del libro superventas Born A Crime: Stories from a South African Childhood. En esta conversación, Trevor y Steven hablan de temas como cómo crecer bajo el Apartheid moldeó el camino de vida de Trevor, el trauma del intento de asesinato de su madre, cómo Trevor recibió amenazas de muerte durante su etapa en The Daily Show y por qué los hombres jóvenes están teniendo tantas dificultades hoy en día. (00:00) Introducción (01:47) La infancia de Trevor (04:51) ¿Qué necesita saber la gente para entender a Trevor? (07:08) ¿Cómo fue el Apartheid para Trevor? (11:01) Nací siendo ilegal (16:06) La complicada relación de la madre de Trevor con su nueva pareja (23:22) El disparo a la madre de Trevor (26:05) Ser hiperempático (30:54) Qué ocurrió el día del disparo (34:16) El milagro que salvó a mi madre (36:12) ¿Por qué tu padrastro no fue a prisión? (38:29) ¿Trevor sigue enfadado? (42:31) ¿Lo has perdonado? (43:17) ¿Cómo afecta el trauma del pasado a Trevor hoy? (45:13) La salud mental masculina y la epidemia de soledad (50:37) ¿Por qué los hombres están teniendo dificultades? (59:10) ¿Cómo podemos ayudar a los hombres? (01:03:02) Pertenencia (01:08:43) ¿Cómo identificar a un mal amigo? (01:11:51) La ética de trabajo de Trevor (01:15:32) ¿El dinero y la fama guían tus decisiones? (01:19:50) Todos somos humanos y necesitamos lo mismo (01:24:39) Amenazas de muerte al comenzar en The Daily Show (01:29:11) El peor día en The Daily Show (01:34:53) La lucha de Trevor contra la depresión (01:40:46) Por qué Trevor dejó The Daily Show (01:46:49) No sabes lo que tienes hasta que lo pierdes (01:50:49) El proceso terapéutico de Trevor (01:59:28) El diagnóstico de TDAH de Trevor (02:02:31) La relación entre el TDAH y la depresión (02:09:16) ¿Alguna vez te sentiste sin esperanza? (02:13:44) El reencuentro de Trevor con su padre (02:15:53) ¿Qué lección aprendiste de tu padre? (02:18:32) Tu madre (02:18:39) Qué diría Trevor en su última llamada telefónica a su madre (02:21:50) Las reflexiones de Trevor sobre la paternidad (02:23:31) Las relaciones románticas de Trevor (02:26:14) El punto más bajo de tu vida (02:30:12) ¿Borraría Trevor lo que le ocurrió a su madre? Sigue a Trevor: Instagram – https://g2ul0.app.link/h7Y99Ai0GNb Twitter – https://g2ul0.app.link/OGcQnqk0GNb Spotify: Puedes comprar el libro de Trevor, Into the Uncut Grass, aquí: https://g2ul0.app.link/9KoTivu0GNb Mira los episodios en YouTube – https://g2ul0.app.link/DOACEpisodes ¡Mi nuevo libro! The 33 Laws Of Business & Life ya está disponible – https://g2ul0.app.link/DOACBook Puedes comprar las The Diary Of A CEO Conversation Cards: Second Edition aquí: https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb Sígueme: https://beacons.ai/diaryofaceo Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En esta conversación, Erica y Steven hablan de temas como cómo la crisis de salud mental está afectando a los niños, cómo se crean los trastornos de apego en la infancia, los peligros de la caída de la natalidad y cómo la guardería podría causar problemas futuros en tu hijo. 00:00 Introducción 02:21 La misión de Erica 08:12 ¿Quiénes son los pacientes de Erica? 09:35 ¿Cómo han influido los cambios sociales en la crianza? 13:00 ¿Es el papel de la madre más importante que el del padre? 16:30 ¿Por qué los padres son importantes a nivel biológico? 23:20 Las ideas impopulares de Erica sobre la crianza 25:17 Diáspora familiar: criar hijos sin la familia extensa 27:31 ¿Se puede justificar criar hijos lejos de la familia extensa? 28:30 No tener hijos por decisión propia 29:25 Trastornos de apego 33:40 ¿Cómo se manifiestan los trastornos de apego en la adultez? 34:54 Elegir pareja según los estilos de apego 36:20 Predecir el éxito de una relación según los estilos de apego 37:53 ¿Tener más hijos se correlaciona con la negligencia? 39:19 Caída de las tasas de natalidad 41:23 ¿Qué tiene de único la relación con tus propios hijos? 43:12 ¿Qué contribuye al aumento de la infertilidad? 46:45 ¿Cómo logró Erica equilibrar el trabajo y la maternidad? 48:48 ¿Deberían los padres quedarse en casa? 51:18 El estudio de Harlow con monos rhesus 53:38 El desafío de la maternidad en contextos socioeconómicos bajos 57:36 ¿Más permisos remunerados significan mejor cuidado infantil? 59:10 Conexión entre la crianza y el éxito en la vida adulta 01:01:40 TDAH: ¿por qué ha aumentado tanto en la última década? 01:07:40 Estamos medicando el TDAH de forma incorrecta 01:09:26 Los principales factores de estrés a los que exponemos a nuestros hijos 01:11:29 ¿El TDAH es hereditario? 01:16:50 ¿Qué está mal en medicar a los niños? 01:21:15 La relación entre el estrés y el TDAH 01:22:23 Qué hacer si un niño grita en un supermercado 01:25:54 Los diferentes tipos de trauma 01:32:43 Parejas del mismo sexo asumiendo roles 01:38:50 ¿Qué deberían hacer las madres orientadas a la carrera profesional? 01:42:08 No todo el mundo puede hacer esto 01:45:25 Los niños no necesitan otros niños hasta los 3 años 01:47:00 Anuncios 01:48:59 ¿Qué tiene de tan importante la edad de 3 años? 01:55:32 ¿Puedo reparar mi trauma y mi cerebro después de los 30? 01:58:44 Nuestro dolor y trauma tienen raíces en la infancia 02:02:33 ¿Existen los “problemas con el padre”? 02:06:33 ¿Estamos quitándoles el propósito a los hombres? 02:10:42 La testosterona de los hombres disminuye cuando se convierten en padres 02:13:03 ¿Qué ocurre cuando los hombres se convierten en cuidadores principales? 02:16:22 ¿Deberíamos separar las escuelas por género? 02:19:11 Disminución de la testosterona 02:21:12 Criar niños sanos en un mundo tecnológico 02:24:45 La importancia de estar presente con tu hijo 02:25:48 ¿Qué deberían hacer los empleadores? 02:27:22 ¿Te das cuenta de lo controvertidas que son las cosas que dices? 02:28:02 Por qué todo esto es tan personal para ti 02:30:58 ¿Qué dice tu obituario? Sigue a Erica: Instagram – https://g2ul0.app.link/pwv9PCz0lRb Twitter – https://g2ul0.app.link/2EKsgfB0lRb Web – https://g2ul0.app.link/OPtiA4a8lRb Puedes comprar los libros de Erica: Chicken Little the Sky Isn’t Falling: Raising Resilient Adolescents in the New Age of Anxiety https://amzn.to/41CKbWd Being There: Why Prioritizing Motherhood in the First Three Years Matters https://www.amazon.com/Being-There-Prioritizing-Motherhood-Matters/dp/0143109294 Las Conversation Cards de The Diary Of A CEO aquí: https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb Sígueme: https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Investigación independiente: https://stevenbartlett.com/wp-content/uploads/2025/03/DOAC-Erica-Komisar-Independent-research-further-reading.pdf Patrocinadores: ZOE – http://joinzoe.com con el código BARTLETT10 para un 10 % de descuento WHOOP – https://JOIN.WHOOP.COM/CEO Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Podría comprender el misterio del Big Bang y cómo se creó el Universo permitirnos saber por fin con certeza si existe un creador? El profesor Brian Keating es cosmólogo y físico experimental en la Universidad de California en San Diego. Es presentador del pódcast Into The Impossible y autor de los libros Losing The Nobel Prize e Into The Impossible: Think Like A Nobel Prize Winner. En esta conversación, Brian y Steven hablan de temas como cómo el descubrimiento del telescopio cambió el mundo, la conexión entre nuestra sangre y las estrellas, los orígenes del universo y el debate científico sobre la existencia de Dios. (00:00) Introducción (02:15) ¿Qué misión estás persiguiendo? (03:08) ¿Cuáles son algunas de las preguntas más controvertidas que te propusiste responder? (05:44) ¿Cómo encaja Dios en la creación del universo desde una perspectiva científica? (08:26) Proyecto de 200 millones de dólares – avanzar en el tiempo (11:45) Meteorito y cometa de 4.000 millones de años (15:38) Capturar el origen del universo (19:15) ¿Cuál sospechas que es el origen del universo? (21:47) ¿Cuál es la evidencia más convincente de la existencia de Dios? (30:53) ¿Qué prácticas te ayudan a alejarte del ateísmo? (39:09) ¿Estamos buscando lo equivocado cuando se trata de Dios? (41:30) Si le rezo a este Dios, ¿me escuchará? (49:41) Si se demostrara que Dios no es real, ¿cómo cambiaría tu vida? (53:48) ¿Qué es la teoría de la simulación? (01:02:42) ¿Existen los extraterrestres? (01:17:45) ¿Cuál es la probabilidad de que estemos solos? (01:24:31) Anuncios (01:25:31) Signos del zodiaco y horóscopos (01:27:51) ¿En qué se diferencia la astrología de la religión? (01:30:07) ¿Cuál es el sentido de la vida? (01:32:43) ¿Cuál era el sentido de tu vida antes de tener hijos? (01:34:18) ¿Los grandes sienten el síndrome del impostor? (01:40:13) La importancia de experimentar siempre (01:41:09) ¿Cambiarías la falta de privacidad y la fama por otra cosa? (01:43:25) La pregunta del último invitado Sigue a Brian: Instagram – https://bit.ly/4157xnt Twitter – https://bit.ly/4eSKmjv YouTube – https://bit.ly/4fQ9k4d Pódcast – https://bit.ly/3ZqRD5s Puedes comprar el libro de Brian, Losing The Nobel Prize, aquí: https://amzn.to/4fOPR3M Mira los episodios en YouTube – https://g2ul0.app.link/DOACEpisodes ¡Mi nuevo libro! The 33 Laws Of Business & Life ya está disponible – https://g2ul0.app.link/DOACBook Puedes comprar las Conversation Cards de The Diary Of A CEO: Segunda Edición aquí: https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb Sígueme: https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Patrocinadores: LinkedIn Jobs – https://www.linkedin.com/doac Colgate – https://www.colgate.com/en-gb/colgate-total Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Y si la cura para el Alzheimer, las enfermedades cardíacas y la disfunción eréctil ya existiera? El Dr. Nathan Bryan rompe el silencio sobre la molécula que falta y que podría revertir enfermedades. El Dr. Nathan Bryan es un reconocido bioquímico especializado en óxido nítrico, emprendedor y autor superventas. Durante los últimos 18 años, ha realizado descubrimientos revolucionarios que han transformado nuestra comprensión del papel crítico del óxido nítrico en la salud humana. También es autor de libros como El secreto del óxido nítrico: llevando la ciencia a la vida (The Secret of Nitric Oxide – Bringing The Science To Life). En esta conversación explica: ◼️ Por qué la deficiencia de óxido nítrico es la causa oculta detrás de muchas enfermedades crónicas importantes ◼️ Cómo las infecciones orales pueden desencadenar cáncer y enfermedades cardíacas ◼️ Por qué los medicamentos para la presión arterial a menudo fallan y qué es lo que realmente funciona ◼️ Cómo la terapia con óxido nítrico puede hacerte biológicamente 15 años más joven ◼️ Por qué el sistema sanitario mantiene ocultos tratamientos que salvan vidas Temas: 00:00 Introducción 02:33 La misión de Nathan 04:38 Disminución de la producción de óxido nítrico (NO) 05:40 Síntomas de niveles bajos de NO 06:55 Enfermedades vinculadas al NO 08:21 ¿Qué despertó el interés de Nathan por el NO? 10:35 La experiencia con tu padre que te puso en este camino 12:07 Quién eres y tu experiencia 13:14 Degradación del óxido nítrico 14:24 ¿Todo lo que vemos es simplemente envejecimiento? 16:07 Cómo medir la edad vascular 17:50 Enfermedades crónicas asociadas a la deficiencia de NO 21:54 La industria médica está rota 27:40 Los médicos están atrapados en el sistema roto 29:18 La molécula de la longevidad 33:00 ¿Qué opinas de Bryan Johnson? 34:38 ¿Se puede sobredosificar el NO? 36:33 El papel del NO en el aumento de la longitud de los telómeros 38:33 Relación entre el NO y el microbioma oral 40:54 La opinión de Nathan sobre los productos antibacterianos 44:04 Impactos negativos del uso de enjuague bucal 46:08 Conexión entre el microbioma oral y la presión arterial 48:25 Relación entre la salud oral y el cáncer 54:10 Anuncios 56:19 Cómo mejorar nuestro microbioma oral 58:21 ¿Los raspadores linguales son beneficiosos para el microbioma oral? 59:26 Relación entre el NO y las hormonas 1:00:14 ¿Deberíamos visitar a los higienistas dentales? 1:00:45 El enjuague bucal elimina los beneficios del ejercicio 1:01:05 Alimentos para aumentar la producción de óxido nítrico 1:03:54 Propiedades del NO en la cicatrización de heridas 1:05:02 Alimentos para la producción de NO 1:05:36 Beet the Odds: por qué Nathan escribió un libro sobre la remolacha 1:09:06 Aumento del interés en los medicamentos antiácidos 1:12:22 Relación entre los niveles de NO y la respiración nasal 1:15:05 Tararear aumenta los niveles de NO 1:16:23 Formas de estimular el NO 1:17:45 El futuro de la medicina depende de esto 1:20:01 ¿Estás feliz o infeliz en tu relación? Sigue al Dr. Nathan: Instagram – https://g2ul0.app.link/bRZbIr6ZtSb YouTube – https://g2ul0.app.link/urFHgP9ZtSb Sitio web – https://g2ul0.app.link/AJpc3jc0tSb Puedes comprar el libro del Dr. Nathan, El secreto del óxido nítrico: llevando la ciencia a la vida, aquí: https://g2ul0.app.link/uHJ9hcf0tSb El Diario del 1% ha vuelto (tiempo limitado): https://bit.ly/1-Diary-Megaphone-ad-r… The Diary Of A CEO – Conversation Cards (segunda edición): https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb Recibe actualizaciones por email: https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt Piensa como un CEO – únete al boletín 100 CEOs: https://bit.ly/100-ceos-newsletter Sigue a Steven: https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Investigación independiente: https://nathanbryan.tiiny.co Patrocinadores: Perfect Ted – https://www.perfectted.com (código DIARY40 para 40% de descuento) Vivobarefoot – https://vivobarefoot.com/DOAC (código DOAC20 para 20% de descuento) Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Cuando la CIA necesitó entender los secretos de la comunicación humana, este fue el hombre al que contactaron para ayudar a descifrar las artes de la influencia, el engaño y la seducción. Chase Hughes es un exjefe de la Marina de EE. UU. y uno de los principales expertos en comportamiento humano. Es autor superventas de libros como The Behavior Operations Manual: Neuro-Cognitive Intelligence y The Ellipsis Manual: Analysis and Engineering of Human Behaviour. En esta conversación, Chase y Steven hablan de temas como cómo dominar el arte de la persuasión, la mejor forma de alcanzar el éxito en la vida, cómo extraer información sensible y cómo detectar mentirosos rápidamente. 00:00 Introducción 02:00 ¿Quién es Chase Hughes y cuál es su misión? 03:28 Los factores del éxito 04:17 ¿Con quién ha trabajado Chase? 05:41 ¿Qué es el Behavior Ops Manual? 06:42 La razón más común por la que la gente acude a Chase 14:45 Los elementos que otorgan autoridad a una persona 17:18 ¿Existe una apariencia física de autoridad? 21:03 Construir confianza dentro de tu propia mente 27:38 ¿Existe una relación entre disciplina y confianza? 29:23 ¿Es posible “leer la sala”? 39:46 Lo que debes saber sobre la comunicación 46:07 Cómo vendería Chase un bolígrafo 51:09 Escuchar: una parte clave de la comunicación 52:15 ¿Qué es la elicitation (extracción sutil de información)? 59:27 ¿Qué es el modelo PCP? 01:10:33 ¿Cómo y deberías ganar una discusión? 01:16:34 Cómo leer las motivaciones de una persona en la vida 01:25:11 ¿Cuál es la deficiencia más común en los discursos de venta? 01:33:10 ¿Cómo cambio mi disciplina? 01:38:32 ¿Existen trucos para mejorar la disciplina? 01:40:40 Cómo formar nuevos hábitos 01:48:06 Si ves esto en un producto, ten miedo 01:53:05 ¿Cuál es el coste de este agujero negro de las redes sociales? 01:58:46 Última pregunta del invitado Sigue a Chase: Instagram – https://g2ul0.app.link/WyJ70f6xqPb YouTube – https://g2ul0.app.link/DUk91t8xqPb Página de formación NCI – https://g2ul0.app.link/dJtkPQUQqPb Puedes comprar el libro de Chase, The Behavior Operations Manual: Neuro-Cognitive Intelligence, aquí: https://g2ul0.app.link/e1rvBDfyqPb Mira los episodios en YouTube – https://g2ul0.app.link/DOACEpisodes ¡Mi nuevo libro! The 33 Laws Of Business & Life ya está disponible – https://g2ul0.app.link/DOACBook Puedes comprar las Conversation Cards de The Diary Of A CEO: Segunda Edición aquí: https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb Sígueme: https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Patrocinadores: Shopify – https://shopify.com/bartlett ZOE – http://joinzoe.com con el código BARTLETT10 para un 10 % de descuento Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

El exagente del FBI Joe Navarro revela los errores de lenguaje corporal que están arruinando silenciosamente tu éxito y cómo corregirlos desde hoy. Joe Navarro es un exagente especial del FBI y un experto de renombre internacional en comunicación no verbal, comportamiento humano y lenguaje corporal. También es autor superventas de más de 15 libros, entre ellos Sé excepcional: domina los cinco rasgos que distinguen a las personas extraordinarias (Be Exceptional). En esta conversación explica: - El truco de lenguaje corporal que usan los agentes del FBI para tomar control al instante - Cómo leer cualquier sala y descifrar emociones ocultas como un profesional - Los hábitos silenciosos de lenguaje corporal que sabotean tu confianza - Las técnicas de negociación usadas por el FBI y cómo dominarlas - Cómo detectar mentirosos y manipuladores a través de señales sutiles del lenguaje corporal Temas: 00:00 Introducción 02:25 ¿Quién eres y a qué has dedicado tu vida? 04:30 ¿Qué es exactamente lo que ofreces a las personas? 07:16 ¿Cómo cambiaría mi vida si aplicara tus conocimientos? 11:13 Tu carrera 12:01 El programa de conducta en el FBI 15:01 ¿Has capturado espías? 22:08 Historia de cómo atrapaste a un espía usando flores 26:42 ¿Cuántas personas podrían ser espías caminando entre nosotros? 29:16 ¿Es importante el lenguaje corporal? 34:43 Primeras impresiones 37:33 ¿Cómo nos sincronizamos con alguien? 44:15 Fruncir las cejas 46:08 Tocarse los párpados 49:45 ¿Qué delatan nuestros labios? 51:14 La muesca supraesternal 55:54 ¿Cómo negociamos? 1:02:49 Escribir el objetivo de tu negociación 1:06:51 Tomar el control de una situación 1:11:07 ¿Cuándo debemos entrar en una sala? 1:15:09 ¿Por qué importa la altura al hablar con alguien? 1:20:25 ¿Qué pistas debemos buscar en la postura de una persona? 1:26:00 La importancia de observar 1:27:42 ¿Se puede entrenar la confianza? 1:31:59 No eleves el tono al final de una frase 1:34:20 Hablar con cadencia 1:36:31 Gestos con las manos 1:38:12 Contacto visual 1:39:40 Qué hacer al saludar a las personas 1:42:59 ¿Deberíamos tomar notas? 1:46:07 Apretones de manos 1:48:42 Conductas que no querrías ver en un líder 1:49:34 Autodominio 1:51:52 La importancia de pasar a la acción 1:53:22 Observación 1:53:42 Confort psicológico 1:57:59 Cómo detectar a un narcisista 2:04:07 Narcisismo y autoconfianza 2:06:02 ¿Cómo te ha cambiado todo esto como persona? 2:11:22 ¿Hay un día del que te sientas especialmente orgulloso en tu carrera? 2:13:10 La importancia de conectar 2:14:53 ¿Qué dicen las personas que les gusta de ti? Sigue a Joe: Instagram – https://g2ul0.app.link/mEIBxWMqESb Twitter – https://g2ul0.app.link/2r4SCkOqESb Body Language Academy – https://g2ul0.app.link/xDCgWDRqESb Puedes comprar el libro de Joe Navarro Sé excepcional: domina los cinco rasgos que distinguen a las personas extraordinarias, aquí: https://g2ul0.app.link/gbRf5uWqESb El Diario del 1% ha vuelto (tiempo limitado): https://bit.ly/1-Diary-Megaphone-ad-r… The Diary Of A CEO – Conversation Cards (segunda edición): https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb Recibe actualizaciones por email: https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt Piensa como un CEO – únete al boletín 100 CEOs: https://bit.ly/100-ceos-newsletter Sigue a Steven: https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Patrocinadores: Shopify – https://shopify.com/bartlett Perfect Ted – https://www.perfectted.com (código DIARY40 para 40% de descuento) Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Y si TODO lo que tu médico te ha dicho sobre las enfermedades cardíacas fuera completamente ERRÓNEO? El cardiólogo de renombre mundial Dr. Pradip Jamnadas lanza BOMBAS que te harán cuestionar décadas de consejos médicos. Con más de 35 años de experiencia y más de 250.000 pacientes atendidos, está listo para revelar la VERDAD que el sistema médico no quiere que conozcas y qué puedes hacer para proteger tu corazón, revertir enfermedades crónicas y vivir más tiempo. Es cardiólogo intervencionista y fundador del Heart and Vascular Institute of Central Florida y de Aristotle Education, una clínica de prevención centrada en el ayuno, la salud intestinal y la longevidad metabólica. El Dr. Pradip explica: ◼️ La verdad sobre el cardio y por qué demasiado puede dañar tu corazón ◼️ Cómo el azúcar se vuelve tóxico en el instante en que entra en el torrente sanguíneo ◼️ La relación oculta entre el desayuno y la resistencia a la insulina ◼️ Por qué dormir mal destruye tu microbioma intestinal y la salud del corazón ◼️ Cómo el ayuno elimina la grasa tóxica de tus órganos y arterias Temas: (00:00) Introducción (02:36) El asesino n.º 1 en el mundo (03:49) Los jóvenes están desarrollando enfermedades cardíacas (04:48) Por qué los jóvenes sufren infartos (06:32) Qué conduce a las enfermedades del corazón (10:16) Qué causa problemas cardíacos en los jóvenes (12:40) La relación entre el azúcar y la insulina (17:13) La importancia de medir los niveles de insulina (19:58) Ayuno vs. déficit calórico: cambios en grasa y músculo (23:10) Ayuno en mujeres vs. hombres: diferencias clave (26:06) El poder del ayuno y los líquidos permitidos (29:15) Beneficios de las cetonas y si deberíamos estar siempre en cetosis (32:58) Construir músculo mientras se ayuna (39:05) El mejor ejercicio para la salud del corazón (41:53) ¿Cuál es la solución a los problemas cardíacos? (43:25) ¿Las personas sanas pueden desarrollar problemas del corazón? (45:09) La relación entre el microbioma intestinal y la salud cardíaca (49:31) ¿Los suplementos de calcio podrían perjudicarte? (51:53) Cómo mejorar problemas intestinales que afectan al corazón (53:28) ¿Tenemos deficiencia de fibra? (55:47) Anuncios (56:49) Toxinas modernas que viven en nuestro cuerpo (01:04:33) Los alimentos dañinos que estamos consumiendo (01:06:21) Alimentos diarios que creías saludables (01:15:19) ¿El microbioma oral está relacionado con la salud del corazón? (01:17:04) ¿El café es bueno o malo? (01:20:04) ¿Cuándo las palpitaciones cardíacas son motivo de preocupación? (01:25:51) El poder del nervio vago (01:31:52) La maniobra de Valsalva (01:38:20) ¿Es seguro usar estatinas? (01:40:41) La dieta perfecta para un corazón sano (01:45:26) ¿Qué pruebas médicas debería hacerme? Sigue al Dr. Pradip: YouTube – https://bit.ly/4grAcZj Aristotle Education – https://bit.ly/3JYlJbs Instagram – https://bit.ly/3VgNVIX 📄 Documento de investigación: https://stevenbartlett.com/wp-content/uploads/2025/09/DOAC-Dr-Pradip-Independent-Research-further-reading.pdf The Diary Of A CEO: ◼️ Únete al círculo DOAC – https://doaccircle.com/ ◼️ Compra el libro The Diary Of A CEO – https://smarturl.it/DOACbook ◼️ El Diario del 1% ha vuelto (tiempo limitado) – https://bit.ly/3YFbJbt ◼️ Cartas de conversación de The Diary Of A CEO (segunda edición) – https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb ◼️ Recibe actualizaciones por email – https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt ◼️ Sigue a Steven – https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Patrocinadores: Shopify – https://shopify.com/bartlett (prueba por $1/mes) Justworks – http://Justworks.com KetoneIQ – Visita https://ketone.com/STEVEN para 30% de descuento en tu suscripción Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Mo Gawdat dio la voz de alarma sobre la IA y ahora vuelve con una advertencia aún mayor: la inteligencia artificial provocará un colapso global, destruirá empleos y nos lanzará a una distopía de 15 años que lo cambiará todo. ¡Mo Gawdat está de vuelta! Mo Gawdat es el exdirector de negocios (Chief Business Officer) de Google X y una de las voces más influyentes del mundo en inteligencia artificial, felicidad y el futuro de la humanidad. En 2017 lanzó One Billion Happy, una campaña global para enseñar a mil millones de personas a ser más felices utilizando la ciencia y herramientas emocionales. También es autor de libros superventas como Scary Smart y Solve for Happy. En esta conversación, explica: - Por qué debemos empezar a prepararnos hoy para la IA. - Cómo todos los empleos desaparecerán para 2037. - Por qué debemos reemplazar a los líderes mundiales por IA. - Cómo la IA destruirá el capitalismo. - El único sistema de creencias que podría salvar a la humanidad de la distopía. 00:00 Introducción 02:28 ¿Hacia dónde se dirige la IA? 05:14 ¿Cómo será la distopía? 11:24 Nuestra libertad será restringida 19:29 Desplazamiento laboral debido a la IA 28:25 El monopolio de la IA y los sistemas que evolucionan por sí mismos 35:23 La carta de Sam Altman de OpenAI 39:47 ¿Las empresas de IA tienen en cuenta el interés de la sociedad? 53:21 ¿Se crearán nuevos empleos? 01:01:41 ¿Qué hacemos en este nuevo mundo? 01:03:25 Anuncios 01:04:30 ¿Preferiremos la IA a los humanos en ciertos trabajos? 01:08:23 De la inteligencia aumentada al reemplazo por IA 01:17:46 ¿Una sociedad en la que nadie trabaja? 01:26:48 Si los empleos dejan de existir, ¿qué haremos? 01:36:47 Anuncios 01:38:50 La utopía de la abundancia 01:41:02 La IA gobernando el mundo 01:54:36 Todo será gratis 01:57:30 ¿Viviremos en un casco de realidad virtual? 02:14:13 Necesitamos normas para la IA 02:25:15 Sigo la religión de la ensalada de frutas Sigue a Mo: Instagram – https://bit.ly/4l8WAHI X – https://bit.ly/4lSZf9F YouTube – https://bit.ly/4fhBzcL Web – https://bit.ly/3IWN1hI Substack – https://bit.ly/4oiw1Td Emma Love Matchmaking – https://bit.ly/4ogku75 Puedes comprar el libro de Mo, Scary Smart: The Future of Artificial Intelligence and How You Can Save Our World, aquí: https://amzn.to/4mkP1i2 The Diary Of A CEO: ⬜️ Únete al círculo DOAC aquí – https://doaccircle.com/ ⬜️ Compra el libro The Diary Of A CEO aquí – https://smarturl.it/DOACbook ⬜️ The 1% Diary ha vuelto – por tiempo limitado – https://bit.ly/3YFbJbt ⬜️ The Diary Of A CEO – Conversation Cards (Segunda Edición) – https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb ⬜️ Recibe actualizaciones por email – https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt ⬜️ Sigue a Steven – https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Patrocinadores: LinkedIn Ads – https://www.linkedin.com/DIARY Replit – http://replit.com Código STEVEN Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices