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Frecuencias y espirales

Caro y Mau

Hola! Somos Caro y Mau, tus guías en el fascinante viaje de Frecuencias y Espirales, un proyecto que nació como un podcast entre dos amigas de toda la vida y se convirtió en un espacio lleno de conversaciones y energía positiva. Desde nuestras experiencias personales, exploramos temas espirituales, despertar de conciencia, amor propio y herramientas para crecer juntas. En cada episodio, te invitamos a cuestionarlo todo y descubrir tu propio camino hacia la plenitud 💫 Bienvenidas a este camino maravilloso del amor propio y crecimiento personal!

12 - T2 E5 La Intención

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12 - T2 E5 La Intención
La intención está conectada al deseo que motiva una acción y a recibir un resultado. Puede ayudarnos a tener claridad en conseguir objetivos y tenerlos presentes.

En este episodio les contamos cómo el intencionar y el actuar movidos por un genuino deseo interior, hace que desaparezcan las sensaciones de presión e imposición externa. De este modo, el proceso se vuelve mucho más ligero, agradable y gratificante para recibir más allá de lo que queremos lograr en especial en este 2025.
Mon, 23 Dec 2024 - 27min
11 - T2 E4 La Gratitud
La gratitud es una de las frecuencias más altas en el universo. Es la habilidad para apreciar lo que nos pasa o nos pasara en el futuro y de agradecer por todas nuestras relaciones que ayudan a que nuestra alma siga su proceso de evolución.
En este episodio les contamos sobre lo que para nosotras es la gratitud y de cuáles practicas son muy poderosas al conectar con la gratitud y transmutar así la negatividad en bienestar emocional, mental y físico.
Mon, 09 Dec 2024 - 22min
10 - T2 E3 Chakras Parte 2
Mon, 25 Nov 2024 - 44min
9 - T2 E2 Chakras Parte 1
En este episodio viajamos a conocer nuestros centros energéticos principales. Les contamos sobre los 3 primeros chakras y cómo estos nos conectan con el mundo físico y todas sus posibilidades. Hablamos sobre los beneficios mentales, emocionales y físicos de tener nuestros vórtices de energía balanceados. Una vez más gracias por permitirnos llegar a sus vidas y compartirles sobre nuestras experiencias.
Mon, 11 Nov 2024 - 32min
8 - T2 E1 El Amor Propio
El amor propio es el primer paso para una vida plena. Nos enseña a aceptarnos, a sanar y a encontrar paz en quienes realmente somos.
En este nuevo episodio hablamos de cómo construir una relación sana con uno mismo.
¿Listo para empezar este viaje interno?
Mon, 28 Oct 2024 - 31min
7 - T1 E7 Q&A: Preguntando para conocernos mejor
En este episodio nos hacemos una serie de preguntas que vamos contestando cada una y los invitamos a hacérselas a Uds mismos para que continuemos este camino de autodescubrimiento. Conocerte a ti mismo es la clave para tu evolución.
Mon, 12 Aug 2024 - 24min
6 - T1 E6 Energía femenina y energía masculina
En el episodio de esta semana exploramos la energía femenina y masculina, dos fuerzas poderosas que coexisten en cada uno de nosotros. Descubre cómo equilibrarlas para alcanzar una vida plena y armoniosa.
Mon, 22 Jul 2024 - 24min
5 - T1 E5 Diálogo interno
En este episodio, profundizamos en el poder del diálogo interno. Aprende a transformar tu voz interior en una aliada que te impulse hacia tus metas y te brinde paz mental.
Mon, 08 Jul 2024 - 23min
4 - T1 E4 Polaridades, Balance de opuestos
Conociendo que en el universo existen energías opuestas podremos entender cómo los extremos pueden aveces llevarnos a desarmonizar quienes somos. Aprendiendo a vivir y regresar a nuestro centro nos permite vivir más plenamente y observar aquello que queremos mejorar.
Mon, 24 Jun 2024 - 24min
3 - T1 E3 Meditación una herramienta mágica
Gracias a la meditación y sus beneficios hemos descubierto una herramienta para transformar nuestra vida y mantenernos en balance en nuestro diario vivir.
Mon, 17 Jun 2024 - 25min
2 - T1 E2 Yoga La Llave- Parte 1
En este episodio te contamos cómo el yoga ha transformado nuestras vidas y nos ha llevado hacia el despertar de la conciencia. 🧘‍♀️💫
Mon, 10 Jun 2024 - 23min
1 - T1 E1 Arrancamos! Caro y Mau, quienes somos?
Bienvenid@s a nuestro universo! Descubre quiénes somos, nuestra historia y el viaje que nos llevó a crear Frecuencias y Espirales. 🎙️
Fri, 31 May 2024 - 21min

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