Mi Éxito, Mis Reglas

Si has estado dudando y sobrepensando sobre algo que realmente tienes ganas de hacer, este episodio te va a ayudar a darle la vuelta.

En este episodio te cuento qué es lo que está detrás de esas dudas que te están impidiendo avanzar como quieres y empezar a ser tú quien decida qué hacer, cuándo hacerlo y porqué merece la pena que te empieces a mover hacia lo que deseas.

Te espero en nuestra primera Community Session donde estaremos conversando sobre ¿qué pasaría si dejaras de dudar de ti?, un encuentro gratuito donde la idea es que puedas salir entiendiéndote mejor y con una acción práctica para ayudarte en el día a día. ¡Nos vemos ahí!

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Para muchos hablar de éxito se ha convertido en algo ajeno, incómodo e incluso superficial porque es lo que vemos usualmente en todos lados.

En este episodio te ayudo a acostumbrarte a ver el éxito desde un lugar que se sienta y vea como tú, a elegir una versión de éxito que te haga feliz, te permita alcanzar tus sueños y crear la vida que quieres.

No existe una sola forma de vivir el éxito y creo que es algo que debemos empezar a entender para vernos como personas exitosas bajo nuestras propias reglas.

En este episodio hablamos sobre elegir una narrativa interna que te ayude a recibir todo eso que mereces, alcanzar los sueños que tienes y a dejar de bajarle el perfil a tus logros.

Te enseño a fortalecer el músculo de darte cuenta cómo hablas sobre ti, las cosas que te pasan, y sobretodo de cómo respondes cuando logras algo.

El éxito y felicidad que estás buscando no se encuentran en el momento en que logres tus sueños, se van creando desde adentro y empiezan con cómo te ves, cómo percibes las cosas que te pasan y qué tanto estás listo/a para recibir.

Este episodio nace como un recordatorio para que veas lo que te hace diferente, no como algo malo, sino como lo que te va a hacer la vida y alcanzar lo que quieres mucho más fácil.

No viniste a ser como nadie más y creo que esta es mi forma de recordártelo.

Si cuando piensas en tus sueños te abrumas porque no sabes por dónde partir, en este episodio te ayudo a conseguir la claridad que necesitas y trazar tu punto de partida.

En este episodio vas a:

- Entender cómo crear más claridad en el proceso y trazar una primera meta clara.

- Aprender a elegir tus primeros pasos usando dos formas infalibles.

- Conocer cómo tu diseño humano te ayuda a elegir las acciones correctas para ti.

- Aprender a usar 4 filtros para asegurarte de que cada paso que des te lleve a eso que quieres.

Cuando se trata de alcanzar nuestros sueños, ser la mejor versión de nosotros viene como un requisito - el problema es que ser nuestra mejor versión se ha convertido en algo que no es.

En este episodio te cuento qué significa realmente ser tu mejor versión y cómo empezar a conectar con ella a diario para que el proceso de crear la vida que sueñas deje de sentirse difícil o que necesitas cumplir con 500 cosas para lograrla.

Si sientes que te la pasas comparándote con otras personas, este episodio es para ti.

En este episodio te cuento cómo dejar de compararte para empezar a expandir lo que ya vive en ti, entender por qué te comparas y cómo usarlo para sacar a la luz la versión de ti que está esperando tu permiso.

Existen reglas que guían nuestra vida sin que nos demos cuenta, son esas ideas que nos dicen "cómo" debemos ser, hacer, alcanzar lo que queremos y de qué forma nos pasan las cosas.

No revisar estas reglas se traduce en no poder sostener hábitos y prácticas que sabes que quieres implementar para crear la vida que quieres - como cuando empiezas bien, pero después vuelves a la misma rutina de siempre.

En este episodio te enseño cómo identificarlas para que puedas empezar a crear reglas que estén alineadas con la vida que quieres.

Una mini masterclass para ayudarte a transformar tus creencias y empezar a cambiar tu vida.

En este episodio te comparto los 4 pasos principales para empezar a observar las verdades que guían tu vida hoy y cómo empezar a transformarlas en creencias que te impulsen, te den más confianza y te ayuden a crear la vida que quieres.

También te dejé 4 prácticas diarias para que elijas cuál te gusta más y empieces a usarlas para ir haciendo esta transformación en tu día a día.

Mi consejo para todo este episodio - la transformación se logra con práctica consciente, así que no te juzgues ni critiques, empieza a simplemente observar y hacer cambios desde ahí.

Si hay algo que nos alinea muchísimo con nuestros sueños es ser capaces de decir que no a lo que no queremos.

En este episodio hablamos sobre lo importante que es decir que no con la convicción y seguridad que lo haría la versión de ti que sabe lo que merece, sobre los límites con otros y cómo empezar a decidir con más confianza.

Tranqui, el Universo no te está "probando", son desafíos que demuestran que las cosas se mueven cuando tú lo haces y una manera de ser la mujer que quieres ser.

Y la verdad, cuando estás acercándote a tus sueños, SIEMPRE llegan momentos en que necesitamos atrevernos a decir que no - así que tómalo como una hermosa señal para vivir desde lo que es posible.

Si te has visto más en la mente dándole vueltas, sobrepensando, buscando más conocimiento o una mejor estrategia para crear la vida que quieres - este episodio es para ti.

He creado este episodio para ayudarte a conectar con quién ya eres y usarlo para empezar a moverte en la dirección que quieres - ya lo tienes todo aunque a veces no se sienta así.

En este episodio hablamos sobre porqué seguimos esperando que algo pase antes de actuar y cómo no movernos le hace un daño gigante a nuestra confianza.

Pero, además, te dejé un par de ejercicios para que te vayas lista para tomar ese primer paso desde un lugar diferente, con más confianza y conectada con tu lado más expansivo.

En este episodio nos fuimos de lleno para ayudarte a dejar de cuestionar tus sueños o dudar de tu capacidad de hacerlos realidad solo porque lo que el mundo externo te muestra.

Te enseño cómo empezar a vivir desde la posibilidad y cómo integrarlo hoy para ayudarte a crear la vida que quieres.

¡Disfrútalo!

Y si sientes ganas de trabajarlo juntas, te invito a agendar una sesión de claridad gratuita conmigo aquí:

https://mila-jorquera.tiendup.com/s/sesion-de-claridad

Una de las creencias que mueven todo mi trabajo es que todas merecemos vivir bajo nuestras propias reglas.

¿Qué encontrarás en este episodio?

Qué significa vivir bajo tus propias reglas y cómo empezar a hacerlo

Cómo manifestar la vida que quieres con más facilidad

Ejercicios prácticos para que empieces a crear desde ya!

En este episodio te comparto una de las decisiones más importantes que necesitas tomar si quieres empezar a mostrarte al mundo con más confianza... es una decisión fácil de tomar, pero lo más importante es ser capaz de sostenerla.

Todo lo que tienes no existe para ser escondido, existe para ser visto, compartido y amado - y eso tiene que empezar por ti.

Sí, yo sé que no es que digas "estoy esperando permiso para vivir la vida que quiero", pero lo haces cuando no te permites mostrarle al mundo quién eres.

Cuando esperas que sea perfecto, sentirte lista, que alguien más te diga que es una buena idea - ahí está ese pedir permiso.

Vivir tus sueños es darte el permiso de moverte con seguridad, dejarte ver y mostrar de lo que estás hecha - es ocupar el espacio que mereces en el mundo.

En este episodio cubrimos todo esto y te dejé un mini desafío para poner en práctica esta semana.

Love u,

Mila

¿Y si la vida fuera un experimento?

Muchas veces nos frustramos porque creemos que nuestros sueños, objetivos y resultados deberían verse de una forma específica.

Que tienen que llegar de cierta manera.
Que deberíamos saber exactamente qué hacer.
Que si no funciona, hicimos algo mal.

Y sin darnos cuenta, terminamos intentando controlar tanto el proceso que dejamos de disfrutarlo.

En este episodio te comparto una perspectiva que me ha ayudado muchísimo:

Ver mi vida como un experimento.

Un espacio donde puedo probar, observar, aprender y descubrir qué funciona para mí sin cargar con el peso de hacerlo perfecto.

Porque cuando dejamos de intentar controlar cada resultado, empezamos a abrir espacio para nuevas posibilidades, más creatividad y mucha más libertad.

¡Atrévete a experimentar!

Mila💋

No se trata solo de "hacerlo mejor", necesitamos cambiar el lente desde el que nos estamos observando cada vez que hacemos algo.

Una cosa es reconocer lo que queremos mejorar y otra muy distinta es castigarnos por no haber sido perfectas.

¿Te ha pasado? Entonces este episodio es para ti.

Eres un experimento vivo, no una máquina que debe ser pulida y perfecta.

Si te andas criticando y dudando de tu potencial, tenemos que tener esta conversación!

En este episodio hablamos sobre:

*La diferencia entre la versión de ti que vive tus sueños y la versión perfecta que te inventaste

*Cómo transformar tu mente en tu mejor amiga y no tu hater N°1

*Cómo integrar prácticas para empezar a tratarte como esa versión se trata a sí misma.

Te dejé un bonus según tu tipo áurico - si no conoces tu diseño humano, no pasa nada, también es para ti.

¿Qué pasa cuando dejamos de perseguir constantemente nuestros sueños… y aprendemos a recibirlos?

En este episodio hablamos sobre la diferencia entre la versión de nosotras que vive desde miedo, control y necesidad de demostrar y la versión que confía en que sus sueños también pueden sostenerse desde autenticidad, presencia y conexión consigo misma.

✨ la energía que persigue vs la que recibe
✨ por qué el control constante nos desconecta del presente
✨ cómo empezar a movernos desde la mujer que queremos ser
✨ crear una vida más alineada, sostenible y auténtica

No se trata de hacer más, se trata de elegir desde el mejor lugar posible y darle dirección a nuestras acciones.

Si quieres aprender a integrarlo, te espero en el taller - inscríbete aquí https://subscribepage.io/atumanera

Hay momentos donde sentimos que ya no somos la versión antigua de nosotras… pero todavía tampoco terminamos de sentirnos completamente seguras en la nueva.

Ese espacio intermedio puede sentirse incómodo.
Confuso.
Lleno de dudas.

En este episodio reflexionamos sobre lo que significa atravesar una transición de identidad:
— dejar atrás viejas versiones
— aprender a sostener una nueva visión
— movernos incluso sin tener toda la evidencia
— y confiar en quién estamos aprendiendo a ser.

No estás perdida, estás convirtiéndote en una nueva versión de ti 🤍

Si estás lista para dar el primero paso, el Taller Muévete a tu Manera es para ti.

Un espacio en vivo para que dejes de sobrepensar, te vayas con un primer paso claro y empieces a avanzar con más confianza en ti. ¡Nos vemos ahí!

Inscríbete aqui https://subscribepage.io/atumanera

Quieres claridad antes de empezar.

Quieres saber si va a funcionar - si es el paso correcto, si servirá.

Pero… ¿y si la claridad que necesitas no llega antes del movimiento?

En este episodio hablamos de:
— cómo el movimiento revela cosas que pensar nunca va a mostrarte
— por qué la estrategia se construye mientras avanzas
— y cómo empezar a elegirte a ti y a tus sueños todos los días

porque no viniste a vivir una vida que no se siente tuya.

✨ y si quieres trabajar esto más profundo conmigo, ya está abierto mi taller:
Muévete a tu manera

Un espacio práctico para dejar de sobrepensar y empezar a moverte desde tu propia energía.

Regístrate aqui: http://subscribepage.io/atumanera

Intentar encontrar la forma perfecta es lo que va a seguir postergando tu movimiento - la mejor estrategia nace cuando te atreves a crearla.

En este episodio hablamos de:

— por qué sobrepensar no te ha ayudado hasta ahora

— por qué no existe una estrategia universal para el éxito
— cómo empezar a moverte desde tu cuerpo e intuición
— y por qué eres un experimento vivo

no necesitas hacerlo perfecto, necesitas probar - porque si no pruebas, nunca vas a saber lo que hay disponible para ti.

No es solo la visión a largo plazo, es el poder que hay en empezar hoy desde donde estás...un paso a la vez.

Aquí te dejo el video que te comenté para que te rías e inspires de la imperfección que cambió todo: https://www.instagram.com/tv/CAtMeQejkHL/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

Si estás lista para avanzar, escríbeme en @soymilajorquera y conversemos!

Si se siente incómodo… por ahí es

pero lo sigues postergando

no porque no sepas qué hacer, sino porque estás esperando que se sienta más cómodo, más claro, más seguro

y eso no pasa

En este episodio hablamos de eso - de la incomodidad como parte del crecimiento, de dejar de sobrepensar y de empezar a moverte aunque no se sienta perfecto

Sabes lo que quieres, pero no lo haces, no se trata de falta de claridad, lo que te está frenando es algo más - y este episodio es para ti.

Este episodio fue creado con la intención de ayudarte a alinearte con tus sueños desde tu día a día, libre de la preocupación por los resultados y más conectada con las posibilidades, tu versión más auténtica y la creación de felicidad hoy.

En este episodio te ayudo a entender que tus sueños no requieren que seas perfecta, ni siquiera requieren que hagas más, lo que tus sueños necesitan es que te atrevas a encarnar lo que ya vive en ti.

En este episodio te cuento sobre la práctica que me ha ayudado a manifestar cambios en un mismo día, además de alinearme con la vida que elijo crear y soltar con más facilidad todo lo que no quiero seguir creando.

En este episodio hablamos sobre cómo encontrar claridad para manifestar tus deseos - y no, no se trata de crear visión, es más sencillo y fundamental que eso.

Aquí el episodio que te comenté -> https://open.spotify.com/episode/6b1DnJeN7Vd3Hyf1LmPZLL?si=H_0YBXgSSsmZ9RaVwNXRqw

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En este episodio hablamos sobre el poder de tu imaginación y cómo es clave si quieres aprender a manifestar de manera consciente.

Tambien te compartí mi práctica diaria para naturalizar mis deseos y conectar con ellos en mi vida.

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Es momento de darte el lugar que mereces en tu propia vida, no más sobreexigencia como la única vía a manifestar tus sueños. El camino merece ser igualmente disfrutado, tus sueños no son un premio, son lo que decidiste crear para ti.

Cerramos 2025 y nos preparamos para manifestar un 2026 desde el disfrute, lo que nos hace auténticos y la certeza de que nos nuestros sueños siempre han existido para ser cumplidos.

En este episodio te cuento sobre la energía del 11/11 y cómo aprovecharla al máximo - qué temas trae, qué invitación nos hace & algunos ejercicios para que hagas tu propio ritual de manifestación.

Empezó la tercera temporada & en este episodio te cuento sobre la clave para manifestar una vida de forma más libre, liviana y con confianza, ¿ya te imaginas cuál es?

Si sientes que es momento de sacar lo mejor de ti y empezar a crear tu vida con más libertad, si ya quieres dejar de achicarte, esconderte y limitarte, entonces este programa es para ti.

En cada episodio te comparto historias, reflexiones y herramientas sobre manifestación, diseño humano, desafíos del día a día y más.

Mi objetivo es que todos alcancemos nuestros sueños desde nuestro lugar más auténtico, bajo nuestras propias reglas, sin sobreexigencia y sin cumplir con estándares ajenos.

¡Te espero en el programa!

El miedo suele tener una connotación negativa - como algo que debiera ser eliminado o simplemente no deberíamos sentir - pero la realidad es que el miedo es humano, natural y TODOS lo sentimos.

En este episodio te comparto una reflexión al respecto para ayudarte a transformar tu percepción del miedo y empezar a usarlo a tu favor.

Un paso a paso fácil de digerir para que empieces a crear la carrera y vida de tus sueños!

https://www.subscribepage.io/powersessions

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En este episodio hablamos sobre el poder de nuestras decisiones y de cómo empezar a tomarlas con más confianza, comprometernos con nuestros sueños y cambiarlo todo.

Aayyy esa vocecita en off que te dice todo lo que "deberías hacer" o "deberías haber hecho"?

Sí, la conozco muy bien, y te quiero ayudar a liberarte de ella de una vez por todas!

Si eres de l@s que han caído en la trampa de "esperar el momento perfecto" y ya quieres empezar a moverte para alcanzar lo que quieres, este episodio es para ti.

Conversamos sobre el momento perfecto y cómo crear nuestros próximos pasos con mayor facilidad para movilizarnos de una vez por todas.

¿Habías escuchado hablar de poder personal? quizás sí, pero ¿sabes lo que realmente significa y todo lo que integra? Mejor aún, ¿sabes cómo conectar con él? En este episodio te comparto mi definición, te explico en detalle qué es cada cosa y por qué es MUY importante, además de darte un paso a paso simple para poder empezar a empoderarte y alcanzar todo eso que quieres.

Sentirse estancad@ es algo que nos pasa, parte del proceso, pero se siente muy frustrante estar ahí. No estás sol@, a mi también me ha pasado y hoy quiero compartirte 3 tips que a mi me han ayudado a salir de ese estado.

¿Te has puesto a pensar que lo que estás viviendo o lo que tienes hoy son cosas que alguna vez quisiste mucho? Todos queríamos algo que hoy tenemos en nuestras vidas. Esto es, para mi, parte de poder disfrutar del proceso - eso que suena más fácil que vivirlo, pero que en este episodio te ayudo a hacer realidad y un poco más fácil llevarlo a la práctica.

Merecemos estar en lugares que nos permitan crecer, sentirnos satisfechos y plenos. Pero, a veces, no es tan fácil llegar y encontrarlo. A veces, nos sentimos como flor en el congelador y no podemos sacar todo ese potencial lindo que tenemos para mostrarle al mundo. En este episodio te cuento cómo encontrar y crear esos lugares que te permitan sentirte como quieres, crecer, expandirte y disfrutar de la vida como tiene que ser.

Estoy de vuelta y lo celebro con este episodio donde te cuento un poco de lo que fue el último año de mi vida y donde los sueños cumplidos y cambiados fueron un tema central. Lo que quiero que recuerdes es que tanto tú como tus sueños pueden cambiar, pueden cumplirse o pueden transformarse, atrévete a fluir y te juro que lo que tiene que pasar, va a pasar y siempre para tu máximo bienestar.

Que nada ni nadie te haga creer que mereces conformarte con cualquier cosa que no sea la vida que sueñas para ti.

Podemos elegir con quién nos rodeamos, aprendamos a elegir personas que nos hagan bien, que se sientan bien y nos impulsen a ser la mejor versión de nosotras.

Si hay algo que AMO son las afirmaciones, las uso hace más de diez años y han sido excelentes compañeras. En este episodio quise crear una pequeña sesión de afirmaciones para ayudarte con tu confianza y a tomar acción. ¡Que las disfrutes!

Ser constante es clave para alcanzar nuestra visón de éxito, pero muchas veces es algo que se nos hace desafiante ser. En este episodio te comparto los 6 elementos claves para comenzar a ser constante y empezar a ver progreso con tus objetivos.

¿Has oído hablar del burnout? en este episodio hablamos sobre la importancia de identificarlo, conocer los dos caminos más usuales para llegar a él y cómo evitarlo. No esperes a que te pase, aprende a ser consciente y retomar el control de tu vida.

¡Empieza Abril alinead@ a la energía disponible!

Cuando estamos en piloto automático y nos sobreexigimos, es normal sentir que nos faltan horas en el día y ponernos límites nosotr@s mism@s para trabajar en nuestra version más exitosa. No porque no quieras, sino porque sientes que no puedes. En este episodio conversamos sobre cómo empezar a implementar nuevos hábitos y darnos ese espacio sin saturarnos, sino que disfrutando de estar más conectad@s a quien realmente somos.

Cuando nos toca decidir, es posible que nos enfrentemos a un objeto brillante. Esa opción que se ve atractiva, pero que realmente no está alineada con la persona que somos y la vida que queremos crear. En este episodio conversamos sobre cómo tomar las mejores decisiones y atrevernos a hacerlo.

Si tu mente se está enfocando en los peores escenarios, los peores resultados o simplemente está constantemente pensando en todo lo que podría salir mal, es momento de que le demos la vuelta. Nuestros miedos no tienen porqué controlar nuestra vida, podemos elegir.

Quiero que elijas la vida que tienes, las oportunidades que creas para ti y que consigas lo que quieres, pero AH! ¿Sabes por dónde empezar? Aquí te lo cuento. 

Nos enseñaron que equivocarnos está mal, pero aquí conversamos sobre cómo los errores construyen nuestro éxito. Qué pasa en nuestro cerebro y cómo es que realmente funciona todo esto. 

¿Quieres saber cómo usar la energía disponible durante Marzo y sacarle el máximo provecho? Entonces, este episodio es para ti. Que tengas un mes maravilloso, lleno de hermosos inicios y claridad para alcanzar lo que te mueve.

¿Te sientes perdid@, cuestionándote todo, o como si nada tuviera sentido? Quizás se te apagó el piloto automático y son excelentes noticias. En este episodio te explico cómo entender este proceso y aprovecharlo para salir mejor que nunca. 

Puedes transformar tus días haciéndote las preguntas correctas. En este episodio te comparto dos preguntas para empezar a crear cambios en tu vida AHORA MISMO, además hablamos un poco sobre salir del piloto automático y conectar con el presente.

En este episodio conversamos sobre la importancia de aprender a poner límites y de decidir a qué cosas debemos decir que no para alinearnos con la versión más exitosa de nosotras. Si sientes que te cuesta decir que no o dices que sí a todo, este episodio te ayudará a tomar decisiones como la mejor versión de ti. 

A todos nos ha pasado que en algún momento quisimos mucho algo, pero no salió como queríamos. En este episodio conversamos sobre cómo entender esta situación desde una nueva perspectiva y cómo enfrentarla de la mejor manera posible. 

El último episodio de la miniserie sobre cómo manifestar tu versión de éxito y aprender sobre cómo trabajar tu propio proceso de manifestación. Te recomiendo escucharlos en orden para poder entender y trabajar con más facilidad. 

Continuamos con esta miniserie sobre cómo aprender a manifestar tu versión más exitosa de manera consciente, y en este episodio conversamos sobre el segundo pilar del proceso. 

Es momento de manifestar la versión más exitosa de ti, pero ¿por dónde partimos? en este episodio te explico en breve qué significa manifestar y te comparto el primer pilar que tienes que trabajar para empezar a manifestar de manera consciente! 

En este episodio hablamos sobre cómo llegamos a sobrepasarnos, te comparto un método que puedes implementar hoy mismo para ayudarte a salir de esta situación, y finalizamos con algunas claves para evitar llegar a ese escenario y conectar con tu versión más exitosa.

En este episodio hablamos sobre cómo crear certeza en momentos de incertidumbre, cómo entender el miedo que nos puede dar el no saber qué va a pasar y cómo construir tu versión de éxito en cualquier circunstancia. 

En este episodio hablamos sobre cómo siempre es el mejor momento de tomar acción para alcanzar nuestra versión de éxito, de ser honestas y entender qué es lo realmente importante en nuestra vida.

En este episodio estaremos conversando sobre cómo pasar del "yo quiero" al "yo tengo" y cómo empezar a transformar tu miedo al fracaso. 

En este episodio hablamos de uno de mis temas favoritos el éxito y la sobreexigencia, cómo conseguir el éxito sin burnout y cómo creamos nuestra propia percepción del éxito. El éxito a tu manera será posible si crees, sientes y actúas como si fuera posible.

En este primer capítulo estaremos hablando de la parte fundamental al momento de crear la vida que queremos: nuestra versión más exitosa y te cuento por qué es importante empezar a pensar en ella. Te doy una pista: primero SER, luego HACER.