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脳科学, 脳LIFE

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TBS RADIO

土曜配信『脳科学,脳LIFE』世の中の全ての事象は脳で決まる!?出演:井上貴博(TBSアナウンサー)、西剛志(脳科学者)水曜配信『NoHealth,NoLife』健康こそが全て!出演:井上貴博(TBSアナウンサー)、犬山紙子(コラムニスト) ✉doa@tbs.co.jp 制作:TBSラジオ TBS Podcast:https://www.tbsradio.jp/podcast/

188 - 現代社会は夜型人間を差別している!?
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  • 188 - 現代社会は夜型人間を差別している!?

    健康に特化した「No Health,No LIFE」(井上貴博、犬山紙子)今月の配信は、つい先日発表された「ラスカー賞」を受賞された世界的睡眠学者・柳沢正史さんを迎えて、「睡眠」を徹底深掘りします!実は、朝型と夜型は遺伝で決まっているが・・・成長するにつれて体の中で変化する?睡眠を最も左右するのは「光」。日本の家の光は明るすぎる?最も睡眠に適した光は「雰囲気の良いレストラン」?朝型にしたい人、夜勤で夜中に寝られない人、特に必聴です。 Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

    Wed, 16 Sep 2026
  • 187 - 炭酸水で集中力を高める?!

    『脳科学、脳LIFE』特別版!!脳波解析の研究者・満倉靖恵さんに最新研究で分かった日常で使えるハックを教えてもらいます!2026年9月14日配信『脳科学、脳LIFE~満倉靖恵さん特別版~』#2 Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

    Mon, 14 Sep 2026
  • 186 - 反対から読んでみると…?

    TBS・井上貴博アナウンサーとコラムニストの犬山紙子さん、脳科学者の西剛志先生でお送りする『脳科学、脳LIFE』。今回は…リスナーのメールから「話の要点を掴むこと」についての話に…メールはdoa@tbs.co.jpまでお送りください。2026年9月12日配信『脳科学、脳LIFE』#161 Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

    Sat, 12 Sep 2026
  • 185 - 寝る前のスマホはOK!だけど…

    健康に特化した「No Health,No LIFE」(井上貴博、犬山紙子)今月の配信は世界的睡眠学者・柳沢正史さんを迎えて、「睡眠」を徹底深掘りします!睡眠時無呼吸症候群の対策には「横向きで寝る」&「抱き枕」が有効!快眠のためには寝る前の「睡眠儀式」「ベッドタイムルーティン」が大事!世界的睡眠学者の柳沢先生は寝る直前までスマホを触っている!ただし・・・見て良いものと、良くないものがありました!就寝前のスマホとの正しい付き合い方とは? Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

    Wed, 09 Sep 2026
  • 184 - 0.2秒で脳を操る〇〇!!

    『脳科学、脳LIFE』特別版!!脳波解析の研究者・満倉靖恵さんに最新研究で分かった日常で使えるハックを教えてもらいます!2026年9月7日配信『脳科学、脳LIFE~満倉靖恵さん特別版~』#1 Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

    Mon, 07 Sep 2026
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