Otcovia v plienkach

Napätie a stres z tichej domácnosti je horšie ako otvorený konflikt, kde máme všetko na stole a vieme, s čím narábame, vravia v rozhovore o partnerských hádkach psychológ Aleš Bednařík a filmová režisérka a odborníčka na zoznamovanie Diana Fabiánová. „Keď sa jeden alebo dvaja ľudia uzavrú, v hlavách im prebiehajú silné paranoidné, úzkostné, katastrofické scenáre, napätie a stres sú oveľa väčšie. Neodporúčam tichú domácnosť,“ vraví Bednařík. Spolu s Fabiánovou opisujú aj to, aké chyby robia pri hádkach oni a čo považujú za vhodný postup pri uzmierovaní. Fabiánová vraví, že kvety sú nadpoužívané, považuje ich za floskulu, ktorá nefunguje najmä po ťažkých hádkach. Vysvetľuje aj to, prečo ju uráža, ak partner počas hádky začne jej pocity a postoje spájať s menštruáciou. „Muži tým ženám berú legitimitu. Keď to tak zarámcujú, berú nám právo riešiť to. Automaticky odmietajú, že to, čo hovoríme, je legitímne, skutočné,“ vraví. Podcasty Denníka N môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk. Nájdete nás aj na Instagrame. Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca. 00:00 Úvod 01:16 Najčastejšie chyby v hádke: Pichnutie do boľavých miest 06:15 Sarkazmus, zľahčovanie humorom a pretlak slov v konflikte 09:12 Mýtus o bezkonfliktných pároch 11:45 Červené vlajky pri randení: Správanie k personálu a bývalým partnerom 15:05 Rozdiel medzi problémom a konfliktom a kedy debatu odložiť 18:35 Otázka „si v poriadku?“ a falošná odpoveď „všetko je v pohode“ 22:30 Prečo sa vyhýbame konfrontácii a ako si vypýtať čas na rozhovor 26:40 Ako dynamika dvojice a povaha partnera mení priebeh hádok 29:30 Tichá domácnosť a ostrakizácia: Prečo ticho ubližuje viac ako krik 33:40 Silent treatment ako podvedomý obranný mechanizmus z detstva 36:06 Mýtus o ventilovaní zlosti: Prečo rozbíjanie vecí či vankúš nefungujú 38:43 Ako správne komunikovať cez „ja“ výrok namiesto výčitiek 44:35 Veta „máš PMS?“ a zhadzovanie legitimity emócií 47:40 Toxické nálepkovanie a zovšeobecnenia slovami „vždy“ a „nikdy“ 50:50 Točenie sa v kruhu: Prečo rozumieť neznamená súhlasiť 54:02 Ako navrhnúť pauzu v hádke a pravidlo návratu k téme 56:02 Mužská uzavretosť, prekonávanie hanby a cesta k intimite 1:01:05 Zmierovanie: Prečo podplácanie kvetmi a darmi nefunguje 1:08:58 Zmierovací sex: Realita verzus filmy a odbúranie stresu 1:14:00 Zhrnutie pravidiel: „Chceš mať pravdu alebo chceš vzťah?“

Pre deti na sídliskách je dôležité mať priestor, kde stretnú deti zo susedstva, vraví urbanistka Sandra Štasselová z Metropolitného inštitútu Bratislavy. V rámci projektu Mesto pre deti urobili viacero zásahov pri školách, jedným z hlavných cieľov je umožniť deťom, aby sa mohli slobodnejšie a bezpečnejšie pohybovať po ulici – vtedy podľa nej majú kvalitnejší život. „Pre deti je kľúčový sociálny život a pocit komunity – nielen najbližšia rodina, ale aj rovesníci a deti rôzneho veku. Ihriská sú dôležité práve preto, že sú to sociálne priestory, kde sa deti stretávajú a zažívajú rôzne role. Naše školy, bohužiaľ, deti podľa veku dosť izolujú. Preto je dôležité, aby verejný priestor pôsobil ako magnet, ktorý deti rôzneho veku privádza dokopy,“ vysvetľuje v podcaste Otcovia v plienkach. Podcasty Denníka N môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk. Nájdete nás aj na Instagrame. Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca. 00:00 Úvod 01:16 Spomienky na samostatný pohyb a detstvo v Žiline 03:08 Vplyv slobody pohybu v detstve na neskorší wellbeing 05:27 Projekt Mesto pre deti a dostupnosť spádových škôl 07:18 Prečo rodičia vozia deti autom aj na krátke vzdialenosti 09:08 Mapovanie dopravy pri školách a bezpečnosť peších 11:08 Ukážka dopravných úprav na príklade ZŠ Tbiliská 13:22 Reakcie rodičov a vedenie detí k samostatnosti 15:55 Cyklodoprava v Bratislave a zmena uličného priestoru 18:39 Špecifiká cyklodopravy v okrajových mestských častiach 21:05 Výhody spádových škôl pre budovanie susedských vzťahov 23:23 Zveľaďovanie okolia škôl a zapájanie detí do participácie 26:38 Význam detských ihrísk pre rozvoj sociálnych zručností 29:08 Podpora komunitného života cez dizajn rezidenčných štvrtí 31:06 Urbanistické hodnotenie sídlisk a vnútroblokov 33:04 Praktické tipy na úpravu a bezpečnosť vnútroblokového ihriska 37:22 Porovnanie kvality života v Bratislave s Viedňou a inými mestami 40:04 Zákaz parkovania na chodníkoch a prerozdelenie priestoru 42:49 Kúpanie detí vo fontánach a obnova Námestia slobody

Stavajte s deťmi z kociek LEGO® DUPLO® a inšpirujte sa novými tipmi na hranie od LEGO. *** Dieťa niekedy pri zložitejšej hre nepotrebuje našu navigáciu, ale chce, aby sme boli pri ňom, pretože vďaka tomu cíti istotu a dôveru. Treba si však dať pozor na to, aby sa z nás nestali animátori každej činnosti, ktorú dieťa robí, vysvetľuje detská psychologička Mária Tóthová Šimčáková. „Potrebujeme ho poznať a vďaka tomu vedieť, kedy je správna chvíľa opustiť hrový priestor. Mala by to byť taká amplitúda – po čase sa vrátite, pozriete sa, čo dieťa robí, a pochválite ho za veci, ktoré postavilo alebo vymyslelo. To vám opäť dá šancu na chvíľu sa z hry vzdialiť.“ Podcasty Denníka N môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk. Nájdete nás aj na Instagrame. Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca. 00:00 Úvod 01:16 Čo všetko zahŕňa pojem detská hra 03:01 Hra s rodičom vs. hra s rovesníkmi 04:28 Prítomnosť rodiča pri samostatnej hre dieťaťa 05:23 Vyváženie vedenia hry a iniciatívy dieťaťa 08:47 Význam voľnej hry a opustenie hrového priestoru 11:40 Zaraďovanie organizovaných aktivít a krúžkov 14:08 Ako zvládnuť obavy dieťaťa z nových krúžkov 16:27 Úloha nudy v detskom vývoji 18:43 Vynucovanie si pozornosti a reakcia na provokácie 24:00 Regulácia množstva hračiek a dávkovanie darčekov 27:31 Pravidlá ohľadom darčekov so starými rodičmi 30:12 Postup pri vyraďovaní a darovaní starších hračiek 33:15 Vhodné typy hračiek podporujúce kreativitu 35:01 Pravidlá pri agresívnych a bojových hračkách 37:06 Význam fyzických a dynamických hier s otcom 40:05 Rozdiely v prístupe k hre medzi otcami a matkami 44:00 Súrodenecká rivalita, pravidlá a delenie hračiek 49:05 Autenticita rodiča pri činnostiach, ktoré ho nebavia 51:28 Spoločenské hry, pravidlá a zvládanie neúspechu

Tento svet patrí autistom rovnako ako nám, a tak by sme sa k nim mali správať, vraví otec dvoch dcér Rastislav Bakala. Mladšia šesťročná má autizmus a takmer vôbec nekomunikuje. Bakala vraví, že ostatní rodičia či starí rodičia si niekedy neuvedomujú, ako dokážu svojimi rečami ublížiť. „Predstavte si, že rodič, ktorý od rána do večera rieši s dieťaťom krízové situácie a kartičky, príde na ihrisko a tam si doňho niekto bezcitne rypne otázkami, prečo je to dieťa také divné a prečo nerobí to, čo ostatné.“ V rozhovore opisuje negatívne aj pozitívne stránky života s autistickým dieťaťom – napríklad úprimnú a obrovskú radosť z maličkostí. „Ťažšia stránka veci na mňa dolieha každý večer, keď s ňou ležím v posteli a snažím sa ju uspať, no ona namiesto toho hodiny skáče a behá. V bežných situáciách často vidím jej neprítomnosť, čo je pre rodiča nesmierne náročné. Rovnako ako to, že mi nedokáže povedať ,oci‘,“ opisuje Bakala, ktorý s manželkou založil občianske združenie Tamitos, aby šírili povedomie o autizme. Podcasty Denníka N môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk. Nájdete nás aj na Instagrame. Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.

Slovenskí výskumníci v rámci projektu Olympijský odznak všestrannosti merali pohybové schopnosti žiakov druhého stupňa. „Pred siedmimi rokmi sme začali s meraním približne tisíc žiakov, momentálne zaznamenávame 60-tisíc žiakov a 540 škôl, čím sme pokryli približne štvrtinu slovenských škôl,“ vraví Milan Špánik zo Slovenského olympijského a športového výboru. Na štúdii spolupracovala aj Libuša Nechalová z Fakulty telesnej výchovy a športu UK v Bratislave. „Najviac ma prekvapilo, ako naše deti zaostávajú vo vytrvalosti v porovnaní s dvomi miliónmi detí z 30 európskych krajín,“ hovorí v podcaste Otcovia v plienkach. Podcasty Denníka N môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk. Nájdete nás aj na Instagrame. Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca. 00:00 Úvod 01:22 Projekt Olympijský odznak všestrannosti a masový zber dát 02:27 Akých šesť testov meria kondičné schopnosti žiakov 04:34 Správny prístup k váženiu a meraniu detí bez stresu 05:36 Zásadné zistenie: Prečo slovenské deti zaostávajú vo vytrvalosti 07:38 Porovnanie s Európou: Kde sa nachádza Slovensko 08:34 Ako pandémia COVID-19 negatívne zasiahla kondíciu detí 11:14 Čo je to telesná gramotnosť a jej celoživotný význam 12:45 Odlišné prediktory zdatnosti u chlapcov a u dievčat 16:18 Paradox príjmu: Úspešní rodičia tlačia na akademický prospech 18:47 Ako pohyb priamo vplýva na vývin mozgu a učenie 22:55 Koncept "Aktívna škola" a rozvoj prirodzeného pohybu 25:47 Pilotná štúdia: Ako zmena štruktúry telesnej výchovy prináša výsledky 28:24 Vplyv telesnej zdatnosti na duševné zdravie, imunitu a záver rozhovoru

Deti si pri rozvode rodičov takmer vždy kladú otázku, či za situáciu nemôžu ony. „Môžete si byť stopercentne istí, že v nejakej fáze to deťom napadne,“ hovorí detská psychologička Mária Balážová v podcaste Otcovia v plienkach. Rodičia podľa nej robia chybu, keď sa snažia dieťaťu namaľovať príliš ružový obraz – obrovskú životnú zmenu v podobe rozvodu tým nezmenšia, no dieťa môže začať pochybovať o vlastných pocitoch. Podcasty Denníka N môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk. Nájdete nás aj na Instagrame. Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca. 00:00 Úvod 02:20 Zmena rodinnej štruktúry: Prečo rozvod neznamená koniec rodiny 03:14 Vplyv vysokokonfliktných rozvodov na nervový systém dieťaťa 05:06 Ako napätie a tichá domácnosť formujú detské prežívanie vzťahov 06:48 Smútok ako zdravá reakcia na stratu vs. traumatický šok a zaseknutie sa 08:20 Kľúčové a kritické momenty: Oznámenie rozvodu a sťahovanie 09:44 Tri typy rozvodov: Kooperatívna dohoda, ohrdnutie a dlhodobá vojna 10:36 Fenomén parentifikácie: Keď sa dieťa začne starať o zrúteného rodiča 12:14 Čo zaujíma deti v momente oznámenia? Praktické otázky a logistika 13:20 Detský egocentrizmus a hľadanie vlastnej viny na rozpade manželstva 15:59 Emotívne reakcie: Čo robiť, keď dieťa nalieha a chce rodičov spolu 19:15 Pasca falošného chlácholenia: Prečo netreba maľovať realitu na ružovo 21:27 Demokratický rozvod: Prečo je chyba nechávať rozhodnutie na deti 22:38 Dôležitosť koherentného príbehu a zladenie verzií oboch rodičov 25:26 Riziko manipulácie a stavanie detí do role zbrane proti expartnerovi 28:27 Konflikt lojality: Keď dieťa musí medzi rodičmi lavírovať a korčuľovať 33:55 Striedavá starostlivosť: Čo hovoria výskumy o jej vplyve na psychiku detí 38:04 Neustála adaptácia: Ako deti vnímajú dve izby a každé nedeľné sťahovanie 42:14 Štatistiky zo súdov: Aká je reálna šanca zámerného manipulovania dieťaťa 45:51 Má dieťa poznať celú pravdu a kedy je čas odkrývať hlbšie dôvody?

Ak sa vám páči podcast Otcovia v plienkach, budeme radi, ak zaň zahlasujete v ankete Podcast roka, v kategórii Zo života: https://podcastroka.sk/hlasovanie/ .... Deti prevetrajú vaše zraniteľné miesta, spomína psychológ Ivan Vyskočil na obdobia, keď ho odstrkovali jeho vlastné deti. Pri spracúvaní emócií mu pomohla flash technika. „Je to jediný spôsob, ako si spracúvať bolestivé zážitky bez toho, aby na ne človek musel myslieť,“ hovorí v podcaste Otcovia v plienkach. Vysvetľuje, že to v tom spomínanom období s dcérou nevzdal a vďaka tomu s ňou má veľmi dobrý vzťah. Podcasty Denníka N môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk. Nájdete nás aj na Instagrame. Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.

Ak sa vám páči podcast Otcovia v plienkach, budeme radi, ak zaň zahlasujete v ankete Podcast roka, v kategórii Zo života: https://podcastroka.sk/hlasovanie/ .... „Do terapie mi prišlo mnoho mužov s tým, že kým boli s partnerkou sami, všetko bolo v poriadku. Potom však prišlo malé dieťa a oni zisťujú, že zažívajú hnev, ktorý je úplne iný, než aký doteraz poznali,“ vraví psychoterapeutka Adéla Klingelová, ktorá pracuje s mužmi, čo nezvládajú svoju zlosť. V rozhovore opisuje, že muži často nedokážu ani pomenovať emócie, ktoré zažívajú. „Keď napríklad vytiahnem kartu „nadšenie“, klient sa niekedy prekvapene opýta: „To je tiež emócia?“ A ja odpovedám, že áno. Často potom uznajú, že to bolo práve ono.“ Podcasty Denníka N môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk. Nájdete nás aj na Instagrame. Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca. 0:00 Úvod 1:31 Hnev ako špička ľadovca: Čo sa skrýva pod ním? 2:41 Traumy z detstva a chýbajúce stratégie 3:34 Keď sa smútok u mužov mení na hnev 5:17 Prečo sa učíme emócie nápodobou od rodičov 7:14 Biológia verzus výchova: Kto môže za agresiu? 8:19 Ako učiť deti regulovať emócie 10:01 Ako rozpoznať signály nastupujúceho hnevu 11:34 Telo v hlave: Prečo nevnímame varovné signály 12:31 Myšlienky a impulzy ako spúšťače násilia 14:28 Technika "Time-out": Ako zastaviť výbuch 17:07 Práca s mužmi, ktorí sa dopúšťajú násilia 19:31 Ako motivovať mužov vyhľadať pomoc 21:52 Normalizácia rozhovorov o emóciách 25:32 Bezpečnosť partnerky a kedy zo vzťahu odísť 28:40 Nikto sa nerodí ako násilník 32:00 Priznať si problém je najťažší krok 35:44 Tri stupne vzťahov: Od konfliktov po teror 38:26 Prečo nás deti dokážu tak vytočiť? 50:04 Sila ospravedlnenia a prijatie zodpovednosti

So synmi sa o peniazoch rozprávam odmalička, už teraz si sporia na dôchodok, vraví výkonný riaditeľ Finaxu Juraj Hrbatý v podcaste Otcovia v plienkach. „Keď niečo stojí 50 či 60 eur, vysvetľujem im, že priemerný človek na to musí pracovať celý osemhodinový pracovný deň. Pýtam sa ich, či by boli ochotní celý deň pracovať, aby si tú vec mohli kúpiť. Učíme sa aj v obchode pri porovnávaní cien,“ vysvetľuje. Podcasty Denníka N môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk. Nájdete nás aj na Instagrame. Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.

Pred dvoma rokmi sa Jaro Rais s manželkou a synmi presťahoval do Švédska. Pôvodne chceli odísť žiť do USA, no keď zistili, že čakajú tretie dieťa, rozhodli sa pre krajinu, ktorá má lepšie školstvo, zdravotníctvo a sociálny systém. Neodišli pre aktuálnu situáciu na Slovensku, plán zažiť život v zahraničí mali vždy, a neodradilo ich ani to, že Raisova manželka bola vo vyššom štádiu tehotenstva. „Nechceli sme preváhať ten moment, ako päťdesiatroční by sme také niečo už asi nespravili,“ vraví s odstupom času. Vo Švédsku sú však podľa neho len na dobu určitú, zatiaľ to majú zarámcované časom, na ktorý si prenajali dom. Ak sa rozhodnú, že chcú skúsiť život inde, urobia to. Jaro Rais v rozhovore okrem sťahovania s troma malými synmi opisuje aj to, aká je výchova a škôlky vo Švédsku a ako vyzerá extrémna voľnosť, ktorú majú miestne deti. Podcasty Denníka N môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk. Nájdete nás aj na Instagrame. Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca. 00:00 Úvod 01:32 Prečo Švédsko? Pôvodný plán ísť do USA 03:33 Tretie dieťa plány nezmenilo 04:22 Plán na návrat? Slovensko nie je cieľ 04:58 Sťahovanie v siedmom mesiaci tehotenstva 06:13 Prvé dva týždne v Štokholme 07:39 Výhody EÚ pri sťahovaní 09:27 Zápis detí do škôlky — dva dni a hotovo 10:24 Škôlka zadarmo pre väčšinu rodín 11:24 Ako deti zvládli nové prostredie 13:22 Ako dlho sa učili švédčinu 14:35 Multikulturálna škôlka — šesť jazykov v triede 16:44 Soplík, teplota a škôlka — slovenský vs. švédsky prístup 17:43 70 % času vonku aj v daždi a snehu 19:29 Švédska škôlka = naša lesná škôlka 23:39 Detské ihriská s grilom pre dospelých 26:13 Sú Švédi uzavretí? Systém škatuliek 28:41 Švédska voľnosť pri výchove — až príliš benevolentní? 30:37 Ako to Jara mení ako otca 33:43 Kultúrny šok detí na Slovensku? 35:00 Švédi a minimalizmus — prepoužívajú, nie minimalizujú 36:09 Latte papa — čo to je a je Jaro jeden z nich? 39:04 Dane a sociálny systém — čo dostaneš za to, čo platíš 44:34 Akým je Jaro otcom 46:50 Čo mu otcovstvo dalo do života

Odkedy je otcom, už ani zďaleka nestíha cvičiť toľko ako predtým. „To, že máte len dvadsať minút, nie je výhovorka. Úplne to stačí, nemusíte vždy cvičiť hodinu,“ hovorí pedagóg, vedec a tréner Viktor Oliva v podcaste Otcovia v plienkach. Odporúča vytvoriť si napríklad tri dvojice alebo trojice cvičení. „Skombinujete jedno cvičenie na spodnú časť tela a jedno na hornú, urobíte dve až tri série po osem až dvanásť opakovaní. To sa dá stihnúť za pätnásť až dvadsať minút. Nie je to žiadna jadrová fyzika.“ Podcasty Denníka N môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk. Nájdete nás aj na Instagrame. Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca. 0:00 Intro1:11 Ako sa zmenilo cvičenie po príchode dieťaťa2:16 Reálne očakávania pre aktívnych rodičov3:26 Pohyb cez hru s deťmi4:20 Ako začať cvičiť po rokoch inaktivity6:04 Riziko zlej techniky pri domácom cvičení7:13 Najčastejšie chyby nových klientov8:27 Preťažené časti tela z nosenia dieťaťa10:10 Ako kompenzovať jednostranné preťaženie11:22 Preťažený biceps – Mišova skúsenosť13:54 Spánok a cvičenie – čo robiť po zlej noci17:09 Seknutý chrbát19:53 Prečo niekoho sekne a iného nie – bolesť je multifaktoriálna23:20 Nosič a bolesti chrbta26:36 Posilňovať alebo uvoľňovať pri bolestiach z nosiča?30:19 Rozcvičenie pred prechádzkou s nosičom32:17 Krátky tréning je lepší ako žiadny35:00 Prečo sú dolné končatiny kľúčové36:45 Silový tréning je pre každého – aj pre chudých38:45 Svaly, demencia a dlhovekosť41:44 Cvičenie pri onkologických ochoreniach43:50 Kreatín a proteíny – kedy a či vôbec46:32 Svalovica nie je cieľ

Tomáš Hlatký v Stupave vychováva čoskoro 8-ročnú Bibianu, ktorú má v pestúnskej starostlivosti. „O svojich biologických rodičoch vie. Voláme ich ‚bruškoví rodičia‘. Pravidelne si tú knihu pozerá a s tým, ako mentálne dozrieva, situáciu spracováva stále nanovo,“ rozpráva v podcaste Otcovia v plienkach. Opisuje nielen to, aké je to starať sa o dieťa z pozície single muža, ale aj to, aké chyby spravil pri rozpade svojho manželstva. „Mal som byť trpezlivejší, vydržať a nechať väzbu prirodzene vzniknúť. Prijal som rolu ‚nuly‘, no nechcel som byť v hlbokom mínuse, a presne tak som sa cítil.“ Podcasty Denníka N môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk. Nájdete nás aj na Instagrame. Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca. 00:00 Úvod00:45 Ako sa Tomáš stal single pestúnom02:30 Rozpad rodiny po príchode Bibky03:20 Ako si Tomáš dcéru vypýtal na súde04:26 Rozdiel medzi pestúnstvom a adopciou06:55 Príprava na pestúnstvo – čo ho naučil psychológ08:51 Bibka ho odmietala – a čo to v ňom vyvolalo10:17 Bol som mínus sto, nie nula12:41 Deti s traumou nájdu v človeku to najhoršie13:19 Od odsúvania k „oco, ľúbiš ma?"15:21 Tomáš je jej piatou vzťahovou osobou20:23 Rok v covidovom tuneli – sami doma27:03 Vie, že nie je jej biologický otec?28:48 "Prečo moji rodičia neprídu bývať k nám?"31:35 Stretnutie s biologickou sestrou33:58 Rómska identita – ako ju Tomáš živí43:10 Single otec a vzťahy – som odsúdený byť sám46:31 Žiadosť o adopciu – prečo ju nepodal48:14 Čo mu otcovstvo prinieslo

Tému prvý mobil pokojne vytiahnite na rodičovskom združení už v prvej triede, vraví Martin Mojzeš z občianskeho združenia Počkajme so smartfónom. "Stačí, ak sa podarí spojiť rodičov, ktorí to vnímajú podobne," dodáva v podcaste Otcovia v plienkach. Rozpráva aj o tom, ako sa mu darí odďaľovať prvý smartfón pri jeho vlastných deťoch, ktoré majú 10 a 8 rokov. "Syn mal v jednej chvíli až také zrútenie, že strašne chce telefón. Viem si predstaviť, že ak by som to nemal vnútorne upratané a nevedel by som, prečo som sa tak rozhodol, dosť by to so mnou zamávalo. Vnútorná pevnosť mi vtedy veľmi pomohla." Podcasty Denníka N môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk. Nájdete nás aj na Instagrame. Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca. 00:00 Úvod 01:07 Jonathan Haidt a hranica 14 rokov 02:22 Ako funguje domácnosť bez televízie 03:21 Pravidlá pre obrazovky: 30 minút cez víkend a Duolingo  06:03 Rozdiel medzi televíziou a "superpočítačom" vo vrecku 07:38 Ako reagovať na detské zrútenie a túžbu po mobile 09:11 Ako argumentovať a učiť deti o biznis modeloch aplikácií 11:16 Daň z nevyužitých príležitostí: Najsilnejší dôvod na čakanie 13:10 Deti ako produkt: Algoritmy a predaj pozornosti 14:41 Vplyv na spánok a schopnosť udržať pozornosť 15:38 Obava z odtrhnutia z reťaze v 15 rokoch 17:52 Pochopenie pre rodičov v ťažkých situáciách 20:33 Nebezpečenstvo YouTube algoritmu pre najmenších 21:42 Smartfóny v škole a sociálne vylúčenie v kolektíve 24:47 Ako otvoriť tému "Počkajme so smartfónom" medzi rodičmi 27:07 Mobily na vyučovaní: Prečo rozptyľujú aj v ruksaku? 30:11 Komunikácia učiteľov s deťmi cez WhatsApp a bezpečnejšie alternatívy 35:48 Postupný prechod: Od tlačidlového mobilu k smartfónu 41:05 Tipy na knihy o výchove v digitálnej dobe

Jakub Jablonský hovorí, že ak by sa pre svoje aktívne otcovstvo nemohol živiť herectvom, radšej si nájde inú prácu. "Niekedy odchádzam z práce ešte špinavý od filmárskej krvi, aby som stihol kúpať dcéru," vraví v podcaste Otcovia v plienkach. "Pri starších hercoch je to zvláštne, cítiť, že sú naozaj iná generácia. Hoci sú to nesmierne šikovní a dobrí umelci, v ich vyjadrovaní stále cítiť tie typické „otcovské“ mizogýnne vtipy." V rozhovore rozpráva aj o tom, ako im ľudia lezú do kočíka, či sa zmenil jeho vzťah s rodičmi po narodení dcéry Vesny či ako vníma mužnosť. Podcasty Denníka N môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk. Nájdete nás aj na Instagrame. Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca. 00:00 Úvod 01:40 Kniha Rok otca: Informácie, ktoré ma upokojili 02:21 Hormonálne zmeny u mužov počas tehotenstva 03:55 Čo pre mňa dnes znamená láska? 04:45 Odmietanie pracovných ponúk kvôli dcére 06:43 Priorita: Byť doma počas prvých troch rokov 08:33 Komplikovaný vzťah s rodičmi 12:35 Obavy z výchovy u starých rodičov 14:35 Budovanie vedomého puta s dcérou 15:25 Moderné otcovstvo: Delenie úloh 50 na 50 17:55 Generačné rozdiely medzi hercami: Mizogýnia vs. angažovanosť 19:10 Úvahy o tom, čo je v skutočnosti mužné 21:55 Keď produkcia povie, že rodina nie je záväzok 24:40 Prvá dovolenka v rezorte a moralizovanie bulváru 31:15 Drsná skúsenosť s bulvárom: Vyzradenie tehotenstva 35:15 Paparazzovanie a sledovanie na Slovensku 40:40 Nevyžiadané rady na sociálnych sieťach 43:10 Keď majú ľudia pocit, že známe osobnosti vlastnia 49:20 Čo by Jakub Jablonský chcel dcéru naučiť o svete

Kompletnú epizódu o detskom sebavedomí so psychologičkou Evou Vavrákovou nájdete na tomto kanáli pod poradovým číslom #50. Podcasty Denníka N môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk. Nájdete nás aj na Instagrame. Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.

Často si myslíme, že dieťa vždy potrebuje ocenenie alebo pochvalu, no malé deti v skutočnosti potrebujú najmä našu pozornosť, vraví psychologička Eva Vavráková v rozhovore o detskom sebavedomí. "Iná situácia nastáva pri dieťati v školskom veku, okolo šesť až sedem rokov. V tomto období už deti prirodzene riešia svoj výkon a to, či sú v niečom dobré. Škola tento prístup výrazne podporuje," hovorí. Podcasty Denníka N môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk. Nájdete nás aj na Instagrame. Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca. 00:00 Úvod 01:15 Rozdiel medzi sebavedomím a sebahodnotou 03:07 Prečo niekedy sebavedomie stojí „na jednej nohe“ 06:54 Pasca školských pochvál a červených diplomov 10:25 Ako reagovať na detskú kresbu: Pozornosť vs. pochvala 15:01 Prečo je neautentická chvála pre dieťa nebezpečná 17:05 Hovoríme dieťaťu „si šikovný“? Čo hovoria výskumy 26:42 Zlé známky a sebahodnota rodiča naviazaná na výkon 30:51 Keď rodič urobí chybu: Sila ospravedlnenia 31:58 Nálepky z detstva a ako nás formujú 38:12 Bezpodmienečné prijatie ako základ duševného zdravia 44:41 Deti „orchidey“ vs. „púpavy“: Rozdiely v citlivosti 52:12 Ako chrániť dieťa pred šikanou: Úloha advokáta a kouča 01:03:03 Budovanie autonómie a schopnosť „agency“ 01:04:38 Čo je na rodičovstve najkrajšie a najťažšie?

Je úplne v poriadku hovoriť o vulve, penise či zadku, ale zároveň je pochopiteľné, ak rodičia zo svojho detstva nie sú zvyknutí na používanie týchto pojmov. Odborníčky na vzťahovú a sexuálnu výchovu z organizácie Intymyta ľuďom odporúčajú, aby sa to pokúsili prekonať. "Napríklad, keď ste sami v aute, môžete si skúsiť povedať slovo „penis“ niekoľkokrát za sebou. Takto odbúravate vlastnú hanbu a učíte sa používať tieto slová rovnako prirodzene, ako používate výrazy ruka alebo vlasy," vravia Simona Mačorová a Mária Dudžáková v rozhovore o tom, ako komunikovať s deťmi o sexualite. Podcasty Denníka N môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk. Nájdete nás aj na Instagrame. Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca. 00:00 Úvod 01:15 Prečo používať správne názvy genitálií (penis, vulva)? 03:45 Prevencia pred násilím: Prečo predátori nemajú radi odborné názvy 06:39 Ako odbúrať hanbu a budovať sebavedomie dieťaťa 08:20 Rešpekt k telu a učenie súhlasu od prebaľovania 09:35 Prečo majú dospelí problém so slovami penis a vulva? 11:46 Vplyv ranej výchovy na budúci sexuálny život 15:01 Súhlas na objatie a nastavenie hraníc v rodine 17:48 Rodinné návštevy a „bezpečné slovo“ (Marakuja) 19:53 Ako komunikovať so starými rodičmi o výchove 21:56 Odkiaľ sú bábätká? Ako vysvetliť počatie bez bocianov 25:02 Štatistiky: Deti a prvý kontakt s pornografiou 28:34 Ako pripraviť dieťa na nástrahy online sveta 33:48 Čo robiť, ak rodič nepozná odpoveď (Sebavzdelávanie) 36:12 Úloha školy vs. hodnoty v rodine 37:44 Keď dieťa uvidí rodičov pri sexuálnom styku 40:25 Nahota v domácnosti a súkromie dieťaťa 43:54 Reakcia na milostné scény v televízii 45:59 Keď dieťa objavuje svoje telo (detská masturbácia) 52:16 Pravidlá pre digitálne technológie a záver

V tejto špeciálnej vianočnej epizóde bez hosťa sme vybrali naše staršie výroky a pozreli sme sa na ne súčasnou optikou. Stále platí, že Rasťo oceňuje, ak mu Alica zaspí na krku? Myslí si ešte Mišo, že je skvelé, keď Artur vytrvalo testuje jeho hranice? Ako si Rasťo spomína na obdobie v terapii? A má Mišo stále pocit, že ak nebude cvičiť, nebude sa páčiť svojej manželke? Odpovede na otázky v tejto epizóde.  Podcasty Denníka N môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk. Nájdete nás aj na Instagrame. Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca. 00:00 Úvod 01:40 Jedno vs. dve deti: Únava a logistika chorôb 05:40 Spanie na krku: Od mágie ku kopancom 08:15 Testovanie hraníc a rodičovské nervy 12:15 Psychické zdravie a náročné začiatky s bábätkom 18:25 Balans medzi kariérou a rodinou (efekt škôlky) 21:40 Mužská neistota a fyzický vzhľad 25:20 Súťaživosť v partnerstve a výchove 28:20 Nosenie na rukách: Rozmaznávanie či budovanie vzťahu? 32:40 Nostalgia: Raz nám tie prebdené noci budú chýbať 36:15 Keď dieťa preferuje mamu a otec je "navyše" 39:15 Stravovanie a "klamstvá" o ovocí 42:50 Obrazovky, Miro Jaroš a hudobný vkus 47:10 Večerný chaos a ťažké uspávanie 50:35 Závislosť na mobile

Dieťa bez sedačky nemá šancu, autom letí ako handrová bábika, vraví lekár-záchranár Michal Pečík v rozhovore o prvej pomoci. Povedať si, že idete "len za roh", preto dieťa netreba pripútať, je podľa neho hlúposť. "Následky bývajú katastrofálne," hovorí Pečík. Za základné pravidlo pri prvej pomoci považuje zachovanie chladnej hlavy za každých okolností. Ak už príde záchranka, dôležité je, aby ľudia lekárom hovorili pravdu a nezamlčiavali informácie. "Chodíme za ľuďmi domov. Vidím svet inou optikou než nemocniční kolegovia. Darmo mi budete tvrdiť, že máte ukážkovú životosprávu, keď si na stole všimnem zaváraninový pohár plný ohorkov a vidím, čo máte na tanieri. Ťažko ma oklamať," vysvetľuje. Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk. Nájdete nás aj na Instagrame. Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca. 00:00 - Úvod 01:01 - Pocity viny a zatajovanie skutočností rodičmi 04:49 - Topiace sa dieťa nekričí 06:32 - Podozrenie na týranie a zanedbávanie detí 09:21 - Kedy môže ostať dieťa samo vo vode? 15:20 - Dieťa mimo autosedačky je ako handrová bábika 18:38 - Najväčší mýtus: Vyťahovanie jazyka 22:47 - Febrilné kŕče: Čo robiť a kedy volať záchranku 26:33 - Ako správne komunikovať s operátorom tiesňovej linky 30:37 - Prvá pomoc pri dusení: Keď dieťa kašle vs. keď nemôže dýchať 38:58 - Prehltnuté predmety a nebezpečný trend s magnetmi 42:50 - Vdýchnutie vody z bazéna a "suché topenie" 45:46 - Postup záchranárov a polície pri úmrtí dieťaťa 48:24 - Ako sa lekár-rodič vyrovnáva s tragédiami v práci 51:11 - Čierny humor ako forma psychohygieny

Odkedy Viktor Vincze (34) nemoderuje Televízne noviny v televízii Markíza, má viac času na syna. „Dávam priestor mamine, aby pracovala, ale aj si oddýchla od dieťaťa, ktoré je stále fixované hlavne na ňu. Príde domov po práci a ja mám popraté, navarené, obstarané, upratané, umyté, lebo to jej pomáha,“ hovorí v podcaste Otcovia v plienkach. Keď mal Vincze náročné obdobie počas nedávneho konca v Markíze, syn ho videl aj plakať. „Vďaka tomu vie, že keď plače, nie je to nič zlé a nerobí to z neho zlého chlapca.“ Synovi dáva voľnosť prejavovať svoje emócie, no zároveň dbá na dodržiavanie hraníc. Opisuje, ako viackrát odišli z reštaurácie, keď syn začal „vyvádzať“. Vincze v minulosti verejne rozprával o zlých výsledkoch svojho spermiogramu. Ide pri tom o tému, o ktorej muži často nerozprávajú a už vôbec nie verejne. „Zraniteľnosť pri mužoch alebo otcoch nie je slabosťou. Naopak, je to pozvánka pre dieťa, aby sa nebálo cítiť.“ Rozhovor je rozdelený na tieto základné celky: pri synovi je zrazu impulzívny; zraniteľnosť nie je slabosťou; čo prežíval pri zlom výsledku spermiogramu; pri adopcii sa obával, že si nesadnú; má šťastie na krajinu, kde sa narodil; pri mame si syn dovolí viac. Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk. Nájdete nás aj na Instagrame. Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.

Láska k deťom sa prejavuje aj tak, že ich nepodporujeme vo všetkom, vravia spisovateľka Monika Kompaníková a psychológ Ján Hrustič, ktorí spoločne napísali knihu Detský raj s rodičmi. Opisujú v nej, aký dôležitý je pre deti pocit bezpečia a predvídateľnosť rodičov. Ak deti nevedia, čo môžu od rodičov očakávať, je to pre ne jeden z najväčších stresov. V knihe hovoria aj o tom, aké dôležité je byť s dieťaťom v prítomnosti, naladiť sa naň a vnímať ho. „Často deti vidíme ako nejaké projekty – chceme, aby boli také či onaké – a trošku zabúdame na to, že sú iné a my by sme ich chceli prerábať na svoj obraz. Zabúdame na ich podstatu, na to, aké sú v tej chvíli,“ vysvetľuje Kompaníková. „Niektorí rodičia viac rozumejú svojim mačkám a psom. Vedia lepšie zistiť, čo pes od nich chce. Len preto, lebo sú na to zameraní pozornosťou, vnímajú to a venujú tomu čas,“ dodáva Hrustič. Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk. Nájdete nás aj na Instagrame. Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.

Mário Praženec bol od 90. rokov na hudobnej scéne známy ako Wayo, hrával v punkrockových skupinách Iné Kafe a Plus Mínus. Pred desiatimi rokmi zložil pesničku pre svoju malú dcéru a keď ju nahral na YouTube, začali pribúdať videnia a zvoniť telefóny - volali mu známi z hudobnej brandže, ktorí od neho chceli, aby nahral cédečko a začal koncertovať. Odvtedy je Pac z hudobnej skupiny Paci Pac, ktorá ma na YouTube desiatky miliónov videní a koncertuje po celom Slovensku. Praženec to považuje za prirodzený vývoj, keďže jeho dve deti sa pre neho stali prioritou. Otvorene o sebe hovorí, že je slniečkar, aj keď mu za to niektorí rodičia nadávajú. Najviac nenávistných komentárov dostali za klip, v ktorom sa chlapec prezlieka za dievča a dievča za chlapca. Išlo pritom o prerobenú pesničku z konca 80. rokov, ktorú napísal Vašo Patejdl. Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk. Nájdete nás aj na Instagrame. Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.

Je lepšie, ak rodičia nie sú na tréningoch, deti to ruší, vraví športový psychológ Peter Kuračka. Často sú emočne zaangažovaní a na deti vytvárajú tlak. "Tréning má byť o tom, aby sa deti naučili sústrediť 60 - 90 minút na aktivitu a trénera, nie na to, čo robí rodič a ako sa tvári. Potom zase prídu za mnou rodičia a povedia: Keď môj syn nepremení šancu, vždy sa pozrie na mňa alebo do hľadiska," opisuje bývalý profesionálny futbalista v podcaste Otcovia v plienkach. Rozhovor je rozdelený na tieto základné časti: ak po prehre v Človeče, nehnevaj sa zhodí figúrky, hrajte znova; ako dieťa dostať k pohybu; ako sa s dieťaťom rozprávať o športe; prečo rodič na tréning nepatrí; ako dieťaťu pomôcť s krivdami. Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk. Nájdete nás aj na Instagrame. Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.

Filip Struhárik v lete napísal článok o osamelosti mužov, ktorí strácajú priateľov a nevedia o tom hovoriť. Našli sa v ňom muži z rôznych generácií a písali mu aj ženy, ktoré rozprávali o tom, že osamelosť ich partnerov viedla až k rozvodu. Osamelosť sa týka mnohých mužov, často ide o otcov, ktorí chcú byť prítomní v rodine, no zároveň musia tráviť veľa času aj v práci. Filip otvoril debatu o tomto probléme a vraví, že kým ženy si po desaťročiach našli slovník a aktualizovali si, čo znamená byť ženou, muži zaostávajú. "Mali sme pocit, že sme páni tvorstva, nenahraditeľné hlavy rodín. Zrazu sme v situácii, keď sú ženy dobrovoľne single, sú samostatné, vzdelané a finančne nezávislé. Nepotrebujú muža tak, ako pred 20 či 30 rokmi. A muži teraz musia nanovo hľadať, čo je to „mužné“." Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk. Nájdete nás aj na Instagrame. Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.

Špeciálna epizóda bez hosťa. Mišo rozpráva o tom, ako sa druhýkrát stal otcom a aké pocity to so sebou prináša. Rasťo zas hovorí, čo prežíval, keď začal Alicu nosiť do škôlky.  V závere epizódy načrtneme aj tému, ktorú prežíva veľa otcov, no nehovorí o nej - finančná úzkosť. Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk. Nájdete nás aj na Instagrame. Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.

Na ihriskách som kedysi nepriznávala, že opatrujem. Prišli reči, prečo s dieťaťom nie je matka, vraví Viera Končo, zakladateľka služby Prizeranie. Ženy, ktoré na materskej pracujú, niekedy podľa nej cítia obrovskú vinu. Prizeranie, ako nazýva opatrovanie s rešpektujúcim prístupom, podľa nej nie je o rozmaznávaní ani o tom, že by si dieťa mohlo robiť, čo chce. „Rodič si prečíta, že má rešpektovať potreby dieťaťa, ale už tam často chýba informácia, že v prvom rade potrebuje rešpektovať svoje vlastné potreby. Potom sa stáva, že rodičia rešpektujú iba dieťa a seba dávajú do úzadia.“ Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk. Nájdete nás aj na Instagrame. Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.

Vychovávať chlapcov inak ako dievčatá? Psychologička Katarína Rezníková vysvetľuje, čo je biológia a čo stereotypy. Vysvetľuje, že pri deťoch treba posilňovať slabé stránky a uzemňovať tie silné. Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk. Nájdete nás aj na Instagrame. Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.

„Dnes chceme za deti vyriešiť príliš veľa vecí a príliš sa bojíme toho, aby náhodou nezažili neúspech. Som presvedčený, že deti musia zažiť aj trochu smútku, nudy, neúspechu a hnevu na seba," vraví Matej Sajfa Cifra. Svoju cholerickosť sa pri deťoch snaží držať na uzde a po ich narodení sa z neho stal citlivejší človek. Niekedy sa mu zarosia oči, keď sa na ne pozerá. „Rodičovstvo ma ako človeka nesmierne obohatilo. Je to ako skladať puzzle, kde každý dielik má svoj význam a hodnotu.“ Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk. Nájdete nás aj na Instagrame. Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.

Dieťaťu od určitého veku nezakazujte zmrzlinu či keksík, takýto prísny zákaz môže byť kontraproduktívny, hovorí výživový poradca Michal Páleník. „Vychováte dieťa v tom, že ,toto neexistuje‘. A keď sa s tým stretne, bude to ešte väčší šok. Bude vystavené rôznym potravinám v obchodoch, bufetoch, u starých rodičov a podobne. A zrazu zažije obrovský rozdiel - ako prechod z bicykla do drahého auta," vysvetľuje.  V rozhovore sú tieto témy: ako jesť sladké; najväčšie chyby pri stravovaní detí; ako ovplyvníme deti na celý život; čo je problémom ultraspracovaných potravín; jedlo v školách a škôlkach. Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk. Nájdete nás aj na Instagrame. Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca. Hľadáte tipy na nové ihriská, rodinné výlety či kaviarne s detským kútikom? Všetko na jednom mieste nájdete na www.kidsmap.com.

Nemali by sme sa vyhýbať nepríjemným debatám s deťmi a snažiť sa vytvoriť dojem, že svet je len dobrý. Vo svete sú zlé veci, ale my môžeme byť tí dobrí, solidárni, vysvetľuje psychologička Jana Kapcová. Ako sa s deťmi rozprávať o chudobe a ľuďoch bez domova? Kapcová to vysvetľuje v debate, ktorá vznikla počas dňa otvorených dverí v dennom centre Domec občianskeho združenia Vagus. Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk. Nájdete nás aj na Instagrame. Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.

Nikdy som si nemyslel, že sa mi bude páčiť, keď mi niekto spí na krku, vraví Rasťo v epizóde o tom, prečo je skvelé byť otcom. Spolu s Michalom opisujú, že rešpektujúca výchova sa oplatí, ako ich baví, keď sú deti sami sebou a priznávajú, kedy pri deťoch strácajú trpezlivosť. Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk. Nájdete nás aj na Instagrame. Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.

Adela Zábražná a Ivona "Daša" Hodasová po narodení detí založili podcast MamaGang, neskôr vydali knihu a momentálne majú uzavretú platenú online komunitu, v ktorej je okolo 500 žien. V podcaste Otcovia v plienkach rozprávajú o hlavných výzvach súčasných matiek, no aj o ich pohľade na moderné otcovstvo. Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk. Nájdete nás aj na Instagrame. Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.

Slnečné okuliare deti poobede na ihrisku nepotrebujú, k moru ich vezmite, vraví očná lekárka Veronika Popová. Aj okuliare z drogérie dnes už majú UV filter, je málo pravdepodobné, že tam kúpite len začmudené sklíčka. "V rámci bežného dňa, do nejakej desiatej doobeda alebo poobede po tretej-štvrtej okuliare deťom netreba, aj keď je slnečno," vysvetľuje. Hlasujte za nás v súťaži Podcast roka, nominovali nás v kategórii Ucho. Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk. Nájdete nás aj na Instagrame. Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.

Ako čítať s deťmi? Pokojne to isté dokola, nechajte ich prevracať strany či poskakovať popri čítaní. „Nech čítanie nie je úloha, ktorú treba splniť,“ vraví Viktória Marcinová z OZ Krajina čitateľov, ktoré podporuje dospelých, aby pomáhali deťom obľúbiť si knihy. Spolu s Michalom a Rasťom v odporúča 18 detských kníh a vysvetľuje, v čom sú dobré. Všetky knihy nájdete tu. Pridajte sa do našej online komunity pre otcov, nájdete v nej debaty o rodičovstve, rady aj inšpiráciu. Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk. Nájdete nás aj na Instagrame. Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.

Zuby deťom umývajte za každú cenu. Väčšiu traumu im spôsobí, ak sa im pokazia, vraví zubná lekárka Bea Polivka Marčanová. Rodičom odporúča, aby si dali pozor na tvrdosť kefky aj na dôležité miesto medzi ďasnom a zubom, na ktoré pri umývaní často zabúdajú. "Dôležité je vyčistiť zub z každej strany aj žliabok medzi ďasnom a zubom. Veľakrát rodičia robia chybu, že ho poriadne nevyčistia, a keď do tohto miesta aplikujeme farebný roztok, ukáže sa veľa povlaku. Predná časť na korunke sa sama vyčistí aj pri rozprávaní či pití, žliabok nie. Preto sa naň treba pri čistení zamerať," vysvetľuje. Pridajte sa do našej online komunity pre otcov, nájdete v nej debaty o rodičovstve, rady aj inšpiráciu. Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk. Nájdete nás aj na Instagrame. Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.

Ľudia stále ženám rozprávajú do toho, ako by mali pristupovať k dojčeniu, a až fanaticky sa pozerajú na ženu, ktorá sa rozhodne odstaviť dieťa a ísť do práce, vraví pôrodná asistentka a laktačná konzultantka Jana Krpalová Mračková v podcaste Otcovia v plienkach. Univerzálny postup pri odstavovaní podľa nej neexistuje, ale neodporúča dieťa klamať. Svoju úlohu pri tom majú aj muži, ale najskôr by si mali vypočuť partnerku, vysvetľuje Krpalová Mračková. NOVINKA: Pridajte sa do našej online komunity pre otcov, nájdete v nej debaty o rodičovstve, rady aj inšpiráciu. Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk. Nájdete nás aj na Instagrame. Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.

Česká novinárka Jana Ustohalová v posledných mesiacoch zaznamenávala v Deníku N príbehy dospelých ľudí, ktorých v detstve rodičia telesne trestali.V jednom z textov napísala, že sama je jednou z nich a že keď sa stala matkou, tento vzorec prebrala. Po čase si však uvedomila, že to nie je spôsob, ktorým by chcela vychovávať svoje štyri deti, ktoré sa narodili v priebehu siedmich rokov. „Teraz oceňujú, že som na sebe dokázala zapracovať,“ vraví v ďalšej epizóde podcastu Otcovia v plienkach. NOVINKA: Pridajte sa do našej online komunity pre otcov, nájdete v nej debaty o rodičovstve, rady aj inšpiráciu. Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk.Nájdete nás aj na Instagrame. Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.

Viktor Bielik počas rozhovoru dostal otázku, či má nejaké tipy, ako deťom zabezpečiť pohyb v zime, keď sú viac vnútri, lebo vonku je im zima. „Rodičom je zima,“ kontroval v podcaste Otcovia v plienkach. Keď sme sa spýtali, či tým chce povedať, že sa vyhovárame, odvetil: „Áno. Vieme, že deti, čo žijú na farmách a chodia von, sú otužilejšie, zdravšie. Deťom dávame zbytočný komfort.“ Potom však vedec, športový fyziológ a dekan Fakulty telesnej výchovy a športu UK v Bratislave aj prezradil, ako svojho syna, keď bol ešte škôlkarom, motivoval k prechádzkam: „Urobili sme si mapku, do ktorej sme si zakreslili, čo sme videli. Nešli sme sa teda prechádzať, ale niečo hľadať.“ NOVINKA: Pridajte sa do našej online komunity pre otcov, nájdete v nej debaty o rodičovstve, rady aj inšpiráciu. Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk.Nájdete nás aj na Instagrame. Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.

Samo Marec začína svoje stĺpčeky pre Denník N zmienkou o podcaste o mužských emóciách, ktorý sa mu stále nepodarilo naštartovať s komikom Tomášom Hudákom. „My muži sa vlastne veľmi nepoznáme,“ vraví. Rozhovoril sa aj o tom, prečo nemá deti. „Myslím si, že deti by sa mali rodiť na základe skutočnej túžby – z vnútornej potreby, keď človek cíti, že práve to mu dáva najväčší zmysel. Mne sa to nikdy nestalo,“ vraví. NOVINKA: Pridajte sa do našej online komunity pre otcov, nájdete v nej debaty o rodičovstve, rady aj inšpiráciu. Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk. Nájdete nás aj na Instagrame. Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.

Rodičia si myslia, že som švihnutá, keď im poviem, nech s dieťaťom, ktoré sa od hnevu hádže o zem, nič nerobia, vraví psychologička Mária Kopčíková. Rozprávame sa s ňou o téme detského hnevu či vzdoru. Upozorňuje, že deťom treba stanoviť hranice. „Potrebujú pochopiť, že hoci im rodičia nastavujú hranice, stále ich ľúbia rovnako.“ Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk. Nájdete nás aj na Instagrame. Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.

Ako otec aj zlyhávam, ale potom hľadám spôsob, ako sa posunúť vpred, neprenášam vinu na dieťa, vraví Martin Poliačik. Momentálne pracuje v organizácii Emile Foundation, kde sa snaží pomôcť k návratu detí, ktoré z Ukrajiny uniesli do Ruska. Vysvetľuje, ako sa tam dostali, čo sa s nimi deje a ako ho pri práci ovplyvňuje, že má dvoch synov. „O svojej práci rozprávam aj pred svojimi deťmi. Myslím si, že je zodpovedné vychovávať deti k tomu, že prichádzajú ťažké časy,“ vraví. Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk. Nájdete nás aj na Instagrame. Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.

Ak sú si súrodenci vzdialení, je úplne v poriadku, ak spolu dokážu aspoň vychádzať a riešiť konflikty, vraví psychologička Jana Vyskočil Račková. „Možno nebudú najlepší priatelia, ale budú vedieť, že ten druhý existuje, a to stačí.“ Odporúča, kedy a ako dieťaťu povedať o tom, že bude mať súrodenca, či ako riešiť situáciu, keď starší bije mladšieho. Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk. Nájdete nás aj na Instagrame. Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.

Momentálne je vedecký konsenzus, že deti do dvoch rokov by vôbec nemali sledovať obrazovky. „Keď máte v hlave túto stratégiu, môžete k tomu niekedy pristúpiť, lebo situácia – napríklad cestovanie autom – si to vyžaduje, ale potom treba myslieť na to, že už obrazovku nebudeme používať,“ vraví psychológ Michal Božík. Vo vyššom veku dieťaťa by sa však už neriadil presným časom, ktorý treba dodržať. Napríklad švédske úrady odporúčajú maximálne hodinu pre deti od 2 do 5 rokov, dve hodiny pre deti od 6 do 12 rokov a tri hodiny pre tínedžerov. „S týmto by som sa dokázal stotožniť, ale znovu platí, že to závisí od kontextu. Ak je dieťa v ťažkej emočnej situácii, aj minúta obsahu, ktorý by inokedy bol ok, môže byť veľký problém. Naopak, ak je dieťa v poriadku, ani dlhší čas nemusí byť problém.“ Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk. Nájdete nás aj na Instagrame. Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.

Vo vianočnej epizóde Michal a Rasťo rozprávajú, ako sa pre nich zmenili Vianoce, odkedy majú deti, či u nich doma nosí darčeky Ježiško alebo Santa Claus a diskutujú, kto z nich je väčší držgroš. Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk. Nájdete nás aj na Instagrame. Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.

Madeira je veľmi dobré miesto pre deti, zažívame tu všeobjímajúci pocit prijatia, vraví Matej „Rarach“ Jurášek, ktorý sa na ostrov presťahoval s rodinou. Na ostrove podniká a v tomto rozhovore rozpráva, ako sa mu tam vychovávajú deti – trojročný syn Michal a ročná dcéra Ana. „Raz som po syna prišiel šprintujúc päť minút po záverečnej, lebo mi meškala zásielka z Ikey na apartmánoch, ktoré sme rekonštruovali. Išiel som tam s malou dušičkou a učiteľky ma vysmiali, či trénujem na maratón. Malý Mišo bol úplne okej, hral sa s dieťaťom, po ktoré prišli rodičia ešte neskôr,“ hovorí Rarach, ktorému nedávno vyšla autobiografická kniha Hnev. Prečo som sa bil, hajloval a čo ma zmenilo. Podcastom sprevádzajú Michal Červený a Rasťo Kačmár z Denníka N.  Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk. Nájdete nás aj na Instagrame. Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.

Marek a Marcel sú dvaja Slováci, ktorí žijú v Prahe. Už desať rokov tvoria pár a spolu vychovávajú syna Mirka, ktorý má rok a pol. Oficiálne si ho adoptoval Marcel, no budúci rok by si ho vďaka novej legislatíve mohol osvojiť aj Marek. Vždy sa chceli stať rodičmi a v podcaste Otcovia v plienkach vysvetľujú, prečo sa rozhodli pre adopciu. Opisujú aj to, aké je stať sa otcami vo vyššom veku, ako majú doma rozdelené úlohy, aký je život na rodičovskej dovolenke a či by sa ich dotklo, ak by ich niekto označil za spolubývajúcich. Podcastom sprevádzajú Michal Červený a Rasťo Kačmár z Denníka N.  Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk. Nájdete nás aj na Instagrame. Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.

Nehanbím sa za svoje emócie, čím viac o nich hovorím, tým menej hnevu v sebe cítim, vraví v rozhovore o otcovstve komik a moderátor Jakub „Zitron“ Ťapák. Komunikácia mu pomohla aj v čase, keď sa s partnerkou rozhodli pre asistovanú reprodukciu. Podcastom sprevádzajú Michal Červený a Rasťo Kačmár z Denníka N.  Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk. Nájdete nás aj na Instagrame. Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. V podcaste sme použili úryvok zo stad-upu Jakub Zitron Ťapák: Ruku na srdce, ktorý si celý môžete pozrieť na Voyo.

Doma lietali taniere a mama sa spýtala, či má kvôli nám zostať s otcom. Mimoriadne hlúpa otázka, spomína párový terapeut Petr Kačena na svoje detstvo v epizóde o konfliktoch a rozchode. Odpovedá aj na otázku, či zostať spolu kvôli deťom - považuje to za skvelú motiváciu, no pripomína, že sa to dá aj otočiť - rozíďme sa kvôli deťom, keď už konflikt a miera nepohody v domácnosti sú natoľko vysoké, že to bude lepšie riešenie. Podcastom sprevádzajú Michal Červený a Rasťo Kačmár z Denníka N.  Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk. Nájdete nás aj na Instagrame. Kúpte si našu novú knihu Rok otca. Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie.

Vladovi Šimíčkovi sa narodila dcéra s vrodenou ortopedickou chybou, ktorá sa laicky nazýva konská noha. Keď si o liečbe začal viac zisťovať, záver znel: ani to neskúšať na Slovensku.  „Prekvapilo ma to,“ vraví náš kolega z Denníka N.  Liečba ho zatiaľ stála do 9-tisíc eur, a to ešte na viedenskej klinike boli ústretoví a pustili ich domov v deň operácie, aby nemuseli platiť za ďalší deň v nemocnici.  Podcastom sprevádzajú Michal Červený a Rasťo Kačmár z Denníka N.  Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk. Nájdete nás aj na Instagrame. Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie.

Ako nastavovať deťom hranice? Zobrať späť vyhrážku vyrieknutú v emócii? Fungujú tresty? Podľa psychologičky Márie Balážovej neplatí, že ak raz niečo deťom poviete, už to nemôžete vziať späť. Ak zrušíte trest, pre dieťa môže byť najkrajšia lekcia, ak mu svoj omyl vysvetlíte. „Prečo, ak raz niečo poviem, nemôžem to zobrať naspäť? Som človek, ktorý žije, prispôsobuje sa okolnostiam a prostrediu, neustále vyhodnocujem, čo v danej situácii robiť. Raz môže byť dieťa unavené, malo štyri zmeny za posledné mesiace a jeho hranica bude niekde úplne inde, než keď je v pohode." Podcastom sprevádzajú Michal Červený a Rasťo Kačmár z Denníka N.  Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk. Nájdete nás aj na Instagrame. Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie.

V poslednej epizóde prvej série odpovedáme na otázky, ktoré sme od vás dostali cez Instagram. Náš podcast si teraz dáva pauzu, pokračovať budeme od jesene. Sme Rasťo Kačmár a Michal Červený.  Sledovať nás môžete aj na Instagrame. Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie.

V tejto epizóde sa rozprávame len my dvaja o tom, aké sú reakcie na náš podcast po takmer štyroch mesiacoch jeho existencie.  Od "ste pod papučou" cez "konečne viem, čo si môj muž myslí" po "skvelé, že muži rozprávajú o svojich pocitoch". Sme Michal Červený a Rasťo Kačmár z Denníka N. Rozhovory vychádzajú najskôr ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk. Sledovať nás môžete aj na Instagrame. Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie.

Dieťaťu nehovorte, že je šikovné, mohlo by to neskôr priniesť úzkosť, hovorí terapeut Ivan Vyskočil. "Existujú deti aj dospelí, ktorí boli stále chválení a postupne sa vzdali ambícií," vraví. Podcastom sprevádzajú Michal Červený a Rasťo Kačmár z Denníka N. Rozhovory vychádzajú najskôr ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk. Sledovať nás môžete aj na Instagrame. Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie.

Keď sa muž stane otcom, je to možno najväčšia zmena jeho života. Zrazu sa musí na svet pozerať aj cez perspektívu niekoho iného. Josef Petr pracuje v českej Lige otvorených mužov, kde organizujú aj semináre s otcami. Aktuálne pracuje tri dni do týždňa, ďalšie dva je s dvojročnou dcérou a stáva sa mu, že po štyroch dňoch s dcérou sa teší do práce. „A vôbec sa za to nehanbím,“ tvrdí. Podcastom sprevádzajú Michal Červený a Rasťo Kačmár z Denníka N. Rozhovory vychádzajú najskôr ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk. Sledovať nás môžete aj na Instagrame. Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie.

Ak robíte všetko, čo deťom vidíte na očiach, zneschopňujete ich v živote, vraví špeciálna pedagogička Zuzana Zimová.  Deti nemôžete zavrieť do skleníka, musia si zvykať aj na frustráciu a zažívať negatívne emócie pri vás - tak ich naučíte, aby to zvládli aj v živote. „Tieto emócie v živote určite prídu, a ak sa s nimi dieťa nenaučí zaobchádzať, bude to oveľa horšie. Buď ich bude musieť potláčať, alebo ho prevalcujú.“ Podcastom sprevádzajú Michal Červený a Rasťo Kačmár z Denníka N. Rozhovory vychádzajú najskôr ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk. Sledovať nás môžete aj na Instagrame. V ďalšej epizóde sa budeme s Josefom Petrom z Ligy otvorených mužov rozprávať o tom, ako deti zmenia život muža. Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie.

Sex po pôrode bude, ale iný, ako ste boli zvyknutí, hovorí psychologička a autorka podcastu Počítám do tří! Vlaďka Bartáková. Chuť na sex sa odvíja aj od energie a vášne, ktorú máte. Ak sa však partnerka po pôrode necíti atraktívna, a preto nechce sex, nehovorte jej automaticky, že je krásna.  „Niekto hovorí som hnusná a vy poviete si krásna. Máte pocit, že mala zážitok, že ste ju vypočuli? Fungujte ako krízový intervent, ani tí nehovoria, že všetko bude dobré,“ radí Bartáková. Podcastom sprevádzajú Michal Červený a Rasťo Kačmár z Denníka N. Rozhovory vychádzajú najskôr ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk.Sledovať nás môžete aj na Instagrame. V ďalšej epizóde sa budeme so špeciálnou pedagogičkou a terapeutkou Zuzanou Zimovou rozprávať o tom, čo si do výchovy nesieme z nášho detstva. Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie.

Kamaráti sa smejú, že ste pod papučou? Povedzte im, že byť s rodinou je chlapské rozhodnutie, vraví psychológ Aleš Bednařík.  „Oni nám hovoria: buď si pod papučou, alebo si správny chlap. My to môžeme odmietnuť a povedať, že doma sme dobrovoľne, lebo to tak chceme.“ Bednařík rozpráva aj o tom, že konflikty o výchove so starými rodičmi sú prirodzené a že najlepšia reakcia na manipuláciu alebo nátlak je nechať to tak, no neignorovať ich úplne. Podcastom sprevádzajú Michal Červený a Rasťo Kačmár z Denníka N. Rozhovory vychádzajú najskôr ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk. Sledovať nás môžete aj na Instagrame. V ďalšej epizóde sa budeme s psychologičkou Vlaďkou Bartákovou rozprávať o sexe po narodení dieťaťa. Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie.

Vrcholne sexi je muž s dieťaťom v nosiči, vraví Kristína Tormová v rozhovore o otcovstve.  Otcovia podľa nej nie sú len zabávači, ktorí si majú cez víkend užiť čas s deťmi, kým matka doma mŕtva pozerá do steny. „Páči sa mi, keď vzťah nie je o tom, že si muž povie ‚pomôžem žene‘ a zoberiem deti von. Nech ich vezme von a hotovo, tak to má byť.“ Podcastom sprevádzajú Michal Červený a Rasťo Kačmár z Denníka N. Rozhovory vychádzajú najskôr ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk.Sledovať nás môžete aj na Instagrame. V ďalšej časti sa budeme rozprávať o tom, ako komunikovať o deťoch so starými rodičmi, kamarátmi aj s cudzími ľuďmi. Hosťom bude psychológ Aleš Bednařík. Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie.

Zahodiť manželstvo pre neveru môže byť chyba, hovorí párový terapeut Petr Kačena. V epizóde o tom, čo sa v partnerskom vzťahu zmení po narodení dieťaťa, pripomína, že základom rodiny nie sú deti, ale dobrý partnerský vzťah rodičov. „Je normálne, že sexuálna frekvencia je po pôrode nižšia a nemáme čas starať sa o vzťah. Treba však myslieť na to, že partneri by mali čoraz väčšiu pozornosť venovať svojmu vzťahu, hľadať momenty, keď môžu byť spolu, vedome to plánovať. Veď práve to je dôležité pre to, aby rodina aj do budúcnosti ostala rodinou,“ vraví Kačena. Podcastom sprevádzajú Michal Červený a Rasťo Kačmár z Denníka N. Rozhovory vychádzajú najskôr ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk. Sledovať nás môžete aj na Instagrame. V ďalšej časti sa budeme o otcovstve rozprávať s Kristínou Tormovou. Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie.

Michal a Rasťo opisujú, ako prežívali stratu dieťaťa v prvom trimestri. V druhej časti šiestej epizódy sa rozprávajú s Luciou Kubíny, ktorá pomáha osirelým rodičom. Kubíny hovorí, že je v poriadku cítiť sa bezmocne a odporúča dávať si pozor na zľahčovanie straty. „Chceme pomôcť, ale nemáme na to zručnosť. Potom prídu slová ako ‚neboj sa, to bude dobré‘ alebo ‚čas to spraví‘. V skutočnosti to vôbec nepomáha.“ Podcastom sprevádzajú Michal Červený a Rasťo Kačmár z Denníka N. Rozhovory vychádzajú najskôr ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk. Sledovať nás môžete aj na Instagrame. V ďalšej časti sa budeme s párovým terapeutom rozprávať o zmene, ktorú v partnerskom vzťahu prinesie narodenie dieťaťa. Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie.

Aj po tom, čo sa vám narodí dieťa, myslite na seba a svoje potreby. Ak ste vyčerpaní, nikomu to nepomôže, hovorí v piatej epizóde série Otcovia v plienkach psychológ Martin Miler. „Pre nikoho nie je dobré, aby ste sa všetkých potrieb vzdali a sústredili sa len na dieťa. Nevytvára to dobré podmienky na to, aby sa dieťa naučilo vnímať aj potreby iných ľudí.“ Podcastom sprevádzajú Michal Červený a Rasťo Kačmár z Denníka N. Rozhovory vychádzajú najskôr ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk. Sledovať nás môžete aj na Instagrame. V ďalšej časti sa budeme rozprávať o strate dieťaťa a potratoch. Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie.

Ak si k bábätku neviete nájsť cestu, začnite malými vecami. A hlavne buďte prítomní, radí mužom v štvrtej časti série Otcovia v plienkach psychológ Martin Miler. „Ak to nie je láska na prvý pohľad, neznamená to, že to nebude dobré, ale len to, že si to vyžaduje čas.“ Podcastom sprevádzajú Rasťo Kačmár a Michal Červený z Denníka N. Rozhovory vychádzajú najskôr ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk. Sledovať nás môžete aj na Instagrame. V ďalšej časti sa budeme rozprávať o úlohe muža počas šestonedelia. Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie.

Až keď som viac doma, vidím, aké ťažké to má jeden rodič, hovorí hokejista Tomáš Marcinko v tretej časti série Otcovia v plienkach. Opisuje, že aj keď sa mu v hokeji darilo, bolo mu ťažko, keď odchádzal od rodiny. Pred sezónou preto prestúpil do Brna, aby bol bližšie k manželke a dvom deťom. Podcastom sprevádzajú Michal Červený a Rasťo Kačmár z Denníka N. Rozhovory vychádzajú najskôr ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk. Sledovať nás môžete aj na Instagrame. V ďalšej časti sa budeme rozprávať s psychológom Martinom Milerom o pocitoch mužov po pôrode. Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie.

Muž pri pôrode? Urobte z toho zmluvu, ktorá sa dá bezdôvodne zrušiť, radí dula a psychologička Hana Celušáková v druhej časti série Otcovia v plienkach. Prítomnosť muža pri pôrode odporúča, no tvrdí, že ak tam pôjde "nasilu", nebude to dobré ani pre jednu stranu. Podcastom sprevádzajú Michal Červený a Rasťo Kačmár z Denníka N, dvaja čerství otcovia. Rozhovory vychádzajú najskôr ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk. Sledovať nás môžete aj na Instagrame. V ďalšej časti sa budeme rozprávať o otcovstve s hokejistom Tomášom Marcinkom. Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie.

Hormóny sa spustia aj otcom, oveľa dôležitejšie je však to, čo začnú robiť sami, vraví psychologička a dula Hana Celušáková v prvej časti série podcastov Otcovia v plienkach venovanej téme tehotenstva.  Podcastom vás budú sprevádzať Rasťo Kačmár a Michal Červený z Denníka N, dvaja čerství otcovia. Rozhovory vychádzajú najskôr ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk. Sledovať nás môžete aj na Instagrame. V ďalšej časti sa budeme rozprávať o pôrode. Ak sa vám náš podcast páči, začnite nás sledovať a pomôže nám, keď nám vo vašej aplikácii dáte hodnotenie.

Dvaja otcovia sa rozprávajú o tom, ako im dieťa zmenilo život a s odborníkmi aj inými rodičmi hľadajú odpovede na to, ako byť lepším otcom. V prvej sérii napríklad o úlohe muža pri pôrode a počas šestonedelia, o sexe po pôrode či o komunikácii so starými rodičmi. Podcast pripravujú Michal Červený a Rasťo Kačmár z Denníka N. Nájdete nás aj na Instagrame a na Denníku N.