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気づくと変わる心理学 〜心のリスキリング〜

気づくと変わる心理学 〜心のリスキリング〜

TAシナジー研究所

明治大学で生涯学習講座の 講師をしています 遠藤 美保です。 この番組は、10年以上、 社会人や学生向けの生涯学習講座を 行ってまいりました私が、 日常生活でも活かせる心理学を ポッドキャストでお伝えしていきます。 現状を変えたい、 変わってくれたらと思っている人、 日常での悩みを少しでも解消するヒントが知りたい人に向け、 気づくことで変わる、シンプルな心理学の基本法則と活かし方をお届けします。 背景理論は、TA・交流分析(Transactional Analysis)です。 まだ聞いたことがない人も、 何本か聞いて番組に興味を持ってくださった人も ぜひ一度、気づくと変わる、いつもと違う変化を味わってみませんか? listenで文字起こし公開中 https://listen.style/p/itas_today?xq691xDX <参考図書> TA TODAY:最新・交流分析入門 第2版 ヴァン・ジョインズ&イアン・スチュワート(著)実務教育出版 2022年9月 ※TA・交流分析の教科書とも言える本です。 https://amzn.to/4mwDgpV いい人間関係が面白いほどできる本 繁田千恵(著) 中経出版 2004年3月 ※基本理論がシンプルでわかりやすく表現されています。 絶版らしく、古書での入手になるかと。 https://amzn.to/4kkbwDy

138 - #132 コミュニケーション前の、当たり前合わせ
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  • 138 - #132 コミュニケーション前の、当たり前合わせ

    今回は、『コミュニケーション前の、当たり前合わせ』のお話です。


    お伝えしている心理学ですが、

    皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。

    その見方・活かし方を、ご紹介します。


    今回は、「コミュニケーション前の、当たり前合わせ」について。

    コミュニケーションと言えば、双方向のやり取り。とは言え、その場だけのものではない。特に何かを一緒に進める場合、お互いの当たり前には意味がある。そこでは何が起きているのか、いないのか。気づくヒントが得られます。


    第1回目「承認欲求は誰もが持っている原点」

    第2回目「心の仕組みは、世界共通。誰もが持つ、親・成人・子ども。」

    第8回目「承認欲求を満たし合う、コミュニケーション3つの法則。」

    ともリンクするお話です。


    まだ聞いた事がない方も、

    何本か聞いて番組に興味を持ってくださった方も、

    気づくと変わる、いつもと違う変化を味わってみませんか?


    <今回テーマ理論とつながる、特別回>

    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#76-SP4 コミュニケーション3つの法則と、3つのドア。振り返りと、まとめ。⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    ※#1~#72の内、各SP回ごとでは、18エピソードが対象です。

    ※Spotifyリンクです。他のアプリでお聴きの方は、番組名とエピソード番号で検索してください。


    <参考図書>

    TA TODAY:最新・交流分析入門 第2版

    ヴァン・ジョインズ&イアン・スチュワート(著)実務教育出版 2022年9月

    ※TA・交流分析の教科書とも言える本です。

    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://amzn.to/4mwDgpV⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


    いい人間関係が面白いほどできる本

    繁田千恵(著) 中経出版 2004年3月

    ※基本理論がシンプルでわかりやすく表現されています。

    絶版らしく、古書での入手になるかと。

    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://amzn.to/4kkbwDy

    Mon, 14 Sep 2026 - 09min
  • 137 - #131 人生のプログラム=脚本、点と点をつなぐストーリー?

    今回は、『人生のプログラム=脚本、点と点をつなぐストーリー?』のお話です。


    お伝えしている心理学ですが、

    皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。

    その見方・活かし方を、ご紹介します。


    今回は、「人生のプログラム=脚本、点と点をつなぐストーリー?」について。

    子どもの頃に書く、人生の土台となる脚本。どんな風に書きあげるのか。そのポイントを知ることで、何が起きているのか、いないのか。気づくヒントが得られます。


    第1回目「承認欲求は誰もが持っている原点」

    第2回目「心の仕組みは、世界共通。誰もが持つ、親・成人・子ども。」

    第3回目「子どもの自分が書き、今も従っている人生脚本」

    ともリンクするお話です。


    まだ聞いた事がない方も、

    何本か聞いて番組に興味を持ってくださった方も、

    気づくと変わる、いつもと違う変化を味わってみませんか?


    <今回テーマ理論とつながる、特別回>

    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#75-SP3 人生のプログラム=脚本。振り返りと、まとめ。⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    ※#1~#72の内、各SP回ごとでは、18エピソードが対象です。

    ※Spotifyリンクです。他のアプリでお聴きの方は、番組名とエピソード番号で検索してください。


    <参考図書>

    TA TODAY:最新・交流分析入門 第2版

    ヴァン・ジョインズ&イアン・スチュワート(著)実務教育出版 2022年9月

    ※TA・交流分析の教科書とも言える本です。

    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://amzn.to/4mwDgpV⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


    いい人間関係が面白いほどできる本

    繁田千恵(著) 中経出版 2004年3月

    ※基本理論がシンプルでわかりやすく表現されています。

    絶版らしく、古書での入手になるかと。

    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://amzn.to/4kkbwDy

    Mon, 07 Sep 2026 - 09min
  • 136 - #130 従う人と、従わない人

    今回は、『従う人と、従わない人』のお話です。


    お伝えしている心理学ですが、

    皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。

    その見方・活かし方を、ご紹介します。


    今回は、「従う人と、従わない人」について。

    日常生活は選択の連続。従ったり、従わなかったり。そこでは、何が起きているのか、どんな意味があるのか。気づくヒントが得られます。


    第2回目「心の仕組みは、世界共通。誰もが持つ、親・成人・子ども。」

    第18回目「心の中の、メンバー5人。その付き合い方。」

    ともリンクするお話です。


    まだ聞いた事がない方も、

    何本か聞いて番組に興味を持ってくださった方も、

    気づくと変わる、いつもと違う変化を味わってみませんか?


    <今回テーマ理論とつながる、特別回>

    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#74-SP2 心の中の「親・成人・子ども」。振り返りと、まとめ。⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    ※#1~#72の内、各SP回ごとでは、18エピソードが対象です。

    ※Spotifyリンクです。他のアプリでお聴きの方は、番組名とエピソード番号で検索してください。


    <参考図書>

    TA TODAY:最新・交流分析入門 第2版

    ヴァン・ジョインズ&イアン・スチュワート(著)実務教育出版 2022年9月

    ※TA・交流分析の教科書とも言える本です。

    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://amzn.to/4mwDgpV⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


    いい人間関係が面白いほどできる本

    繁田千恵(著) 中経出版 2004年3月

    ※基本理論がシンプルでわかりやすく表現されています。

    絶版らしく、古書での入手になるかと。

    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://amzn.to/4kkbwDy

    Mon, 31 Aug 2026 - 11min
  • 135 - #129 忘れた人と、忘れない人

    今回は、『忘れた人と、忘れない人』のお話です。


    お伝えしている心理学ですが、

    皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。

    その見方・活かし方を、ご紹介します。


    今回は、「忘れた人と、忘れない人」について。

    一方から見ると大したことがない。忘れている。それなのに、もう一方から見ると、大したこと。忘れない、忘れられない。そこでは、何が起きているのか、いないのか。気づくヒントが得られます。


    第1回目「承認欲求は誰もが持っている原点」

    ともリンクするお話です。


    まだ聞いた事がない方も、

    何本か聞いて番組に興味を持ってくださった方も、

    気づくと変わる、いつもと違う変化を味わってみませんか?


    <今回テーマ理論とつながる、特別回>

    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#73-SP1 承認欲求を満たす刺激=ストローク。振り返りと、まとめ。⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    ※#1~#72の内、各SP回ごとでは、18エピソードが対象です。

    ※Spotifyリンクです。他のアプリでお聴きの方は、番組名とエピソード番号で検索してください。


    <参考図書>

    TA TODAY:最新・交流分析入門 第2版

    ヴァン・ジョインズ&イアン・スチュワート(著)実務教育出版 2022年9月

    ※TA・交流分析の教科書とも言える本です。

    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://amzn.to/4mwDgpV⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


    いい人間関係が面白いほどできる本

    繁田千恵(著) 中経出版 2004年3月

    ※基本理論がシンプルでわかりやすく表現されています。

    絶版らしく、古書での入手になるかと。

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    Mon, 24 Aug 2026 - 09min
  • 134 - #128 言われたことをしないコミュニケーション

    今回は、『言われたことをしないコミュニケーション』のお話です。


    お伝えしている心理学ですが、

    皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。

    その見方・活かし方を、ご紹介します。


    今回は、「言われたことをしないコミュニケーション」について。

    コミュニケーションと言えば、双方向。とは言え、いつも期待通りとはいかない。言われてもしないこと、言ってもされないこともある。そこでは何が起きているのか、いないのか。気づくヒントが得られます。


    第1回目「承認欲求は誰もが持っている原点」

    第2回目「心の仕組みは、世界共通。誰もが持つ、親・成人・子ども。」

    第8回目「承認欲求を満たし合う、コミュニケーション3つの法則。」

    ともリンクするお話です。


    まだ聞いた事がない方も、

    何本か聞いて番組に興味を持ってくださった方も、

    気づくと変わる、いつもと違う変化を味わってみませんか?


    <今回テーマ理論とつながる、特別回>

    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#76-SP4 コミュニケーション3つの法則と、3つのドア。振り返りと、まとめ。⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    ※#1~#72の内、各SP回ごとでは、18エピソードが対象です。

    ※Spotifyリンクです。他のアプリでお聴きの方は、番組名とエピソード番号で検索してください。


    <参考図書>

    TA TODAY:最新・交流分析入門 第2版

    ヴァン・ジョインズ&イアン・スチュワート(著)実務教育出版 2022年9月

    ※TA・交流分析の教科書とも言える本です。

    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://amzn.to/4mwDgpV⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


    いい人間関係が面白いほどできる本

    繁田千恵(著) 中経出版 2004年3月

    ※基本理論がシンプルでわかりやすく表現されています。

    絶版らしく、古書での入手になるかと。

    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://amzn.to/4kkbwDy

    Mon, 17 Aug 2026 - 09min
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