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Bienvenidos al podcast RELAJACIÓN GUIADA, donde podréis disfrutar de MEDITACIONES GUIADAS, audios de relajación, series de meditación para calmar el alma, audios para aprender el arte de meditar y muchísimo mas contenido para poder relajarte y poder dormir profundamente.
Esperemos que lo disfrutes.
https://mantrarelax.com
¡Gracias por visitarnos!
https://www.youtube.com/channel/UCOSoTW9dQCZKJOwDHgeKmWw
- 57 - ADELGAZA MIENTRAS DUERMES con esta MEDITACION GUIADA
🔊 ¡NUEVA VOZ FEMENINA en el CANAL! ➡️ Escucha esta nueva meditación guiada con una pequeña sorpresa. Con esta relajación podrás conseguir adelgazar y cambiar tus malos hábitos alimenticios por una alimentación mejor rica y saludable. Visualiza en ti el cambio. Es tu momento, no te lo pierdas!
Escúchalo también en YOUTUBE:
https://www.youtube.com/watch?v=Y_3fjgrGFMM
NAMASTÉ!Wed, 09 Oct 2024 - 56 - MEDITACIÓN hacia la ESTRELLA ALFA | LIMPIA tu ENERGÍA | PURIFICA tu ALMA
➡️ Purifica tu alma con esta meditación guiada hacia la estrella ALFA. RENUEVA tu ENERGÍA POSITIVA. Una visualización que renovará tu ENERGÍA a través de un relajación profunda y un VIAJE intenso por el UNIVERSO. Siente como la paz calma tu INTERIOR.
También puedes escuchar este episodio en YOUTUBE:
https://www.youtube.com/watch?v=8z_SGb-yFMo
¡Namasté!Tue, 01 Oct 2024 - 55 - Afirmaciones Positivas para Mejorar la Concentración y el Estudio
¡Mejora tu concentración y aumenta tu rendimiento académico con estas poderosas afirmaciones positivas! Este video de relajación te ayudará a enfocar tu mente y superar cualquier distracción mientras estudias. Descubre cómo las afirmaciones positivas pueden transformar tu experiencia de aprendizaje y llevarte al éxito académico. ¡Haz clic ahora para empezar a sentir los beneficios de las afirmaciones positivas en tu estudio!
También puedes escuchar este audio en Youtube:
https://www.youtube.com/watch?v=GJqZp5xeAc4
Un abrazo!😁Wed, 08 Mar 2023 - 54 - Meditación Guiada para Controlar la Ansiedad | Elimina el Estrés
¿Sientes que el estrés y la ansiedad te están afectando cada vez más? ¡No te preocupes! Esta meditación guiada te enseñará técnicas efectivas para eliminar la ansiedad y el estrés de tu vida. Con solo 10 minutos al día, podrás encontrar la paz interior y vivir una vida más tranquila y feliz. No esperes más, únete a esta meditación guiada para controlar la ansiedad y elimina el estrés de tu vida ¡Ahora!
También puedes escuchar esta meditación en Youtube:
https://www.youtube.com/watch?v=ui7WMkvaB_Q
¡Espero que os guste!Thu, 23 Feb 2023 - 53 - Afirmaciones Positivas para Atraer Alegría y Felicidad | Crea la vida que deseas
En este audio encontrarás las mejores afirmaciones positivas para atraer alegría y felicidad a tu vida. Descubre cómo las afirmaciones pueden ayudarte a cambiar tus pensamientos y emociones, y atraer las vibraciones positivas que necesitas para crear la vida que deseas.
También puedes escucharla en Youtube:
https://www.youtube.com/watch?v=Dw7jIfESnYo
¡Un fuerte abrazo!Sat, 18 Feb 2023 - 52 - MEDITACIÓN GUIADA | PASEO por el BOSQUE y la LAGUNA
Con nuestra meditación guiada, sentirás como si estuvieras caminando entre los árboles y respirando aire fresco. ¡Aprovecha este momento de relajación para conectarte contigo mismo y rejuvenecer tu mente! ¡Haz clic ahora para ver el video!
También puedes escucharlo en Youtube:
https://www.youtube.com/watch?v=0PVKUMWQdig
¡Espero que os guste!Tue, 07 Feb 2023 - 51 - AFIRMACIONES POSITIVAS para CUMPLIR tus METAS
👉 Aprende a visualizar y afirmar tus metas y objetivos con este video motivador de afirmaciones positivas. Mejora tu mente y alcanza tus sueños con una mentalidad positiva y confianza en ti mismo. ¡Empieza a creer en ti y ver los resultados hoy mismo!
También lo puedes ver y suscribirte en Youtube:
https://www.youtube.com/watch?v=yy6WWjMivQ4
¡Espero que te guste! 😊Tue, 31 Jan 2023 - 50 - MEDITACIÓN GUIADA para DESBLOQUEAR los CHAKRAS
Con este audio de meditación guiada, puedes desbloquear tus chakras y crear una sensación de equilibrio en tu vida. Este video te brinda un viaje de meditación suave y relajante que te ayudará a reconectarte con tu cuerpo y espíritu. A través de técnicas guiadas de respiración y visualización, serás guiado en un viaje para limpiar y alinear tus chakras. Podrás experimentar una profunda sensación de relajación y un mayor bienestar. Este video de meditación guiada es perfecto para cualquier persona que busque lograr la paz interior y el equilibrio interior.
También puedes acceder desde Youtube:
https://www.youtube.com/watch?v=IqXKiXBS6kE
¡Espero que te guste!Thu, 26 Jan 2023 - 49 - MEDITACIÓN para SANAR HERIDAS EMOCIONALES | SANAR MIENTRAS DUERMES
➡️ Esta Meditación Guiada nos ayudará a sanar heridas del pasado, sentimientos que aún están cicatrizando. En esta meditación de Relajación Guiada veremos como sanar la mente, los pensamientos negativos sobre lo que nos ocurrió en un pasado y transformarlo en aprendizaje y sabiduría.
También la podéis escuchar en Youtube:
https://www.youtube.com/watch?v=0atx9HvQddM
No olvidéis suscribiros!!Mon, 18 Jul 2022 - 48 - MEDITACIÓN GUIADA para la ABUNDANCIA | El PODER de la GRATITUD
➡️Escucha esta Poderosa Meditación Guiada para atraer la abundancia. Utiliza el poder de la gratitud y estos ejercicios de visualización para atraer riqueza material y espiritual en tu vida, consciencia y prosperidad.
También podéis escucharlo en Youtube:
https://www.youtube.com/watch?v=mDhNiN4ZOmM
Espero que os guste!! Un abrazo! 🧘♂️Mon, 04 Jul 2022 - 47 - MEDITACIÓN GUIADA para la ANSIEDAD | ELIMINA los NERVIOS y el ESTRÉS
👉 Meditación guiada para eliminar la ansiedad, el estrés y calmar la mente. Realizaremos una toma de consciencia, un pranayama para calmar la mente con la respiración y finalmente un mantra que nos ayudará a conectar con el momento presente.
Aquí os dejo los enlaces de Sofi Millefanti (escritora de la meditación):
➡️Instagram:
https://www.instagram.com/meditemos.juntos/
➡️Youtube:
https://www.youtube.com/channel/UCrU5lt9_pDeuYbQX7Yozq2Q
También podéis escucharla en Youtube:
https://www.youtube.com/watch?v=wW8OxKdUijE
Un abrazo!Mon, 06 Jun 2022 - 46 - 100 AFIRMACIONES POSITIVAS para DORMIR y TRANSFORMARSE
👉AFIRMACIONES POSITIVAS para transformar el subconsciente. Aquí te traigo 100 decretos Yo Soy para que reprogrames tanto tu mente consciente como subconsciente. Podemos realizar este ejercicio de Afirmaciones Poderosas en el momento del día que queramos ¡Te acompaño con mi voz para que puedas realizarlas con más facilidad!
También puedes escuchar estas afirmaciones en Youtube:
https://www.youtube.com/watch?v=QJh5gEfEMVQ
Un fuerte abrazo 🧘♂️🧘♂️Thu, 07 Apr 2022 - 45 - MEDITACIÓN de la MAÑANA 15 MINUTOS | MINDFULNESS para EMPEZAR el DÍA
⚡Meditación Guiada para empezar el día con alegría y energía. Relajación mindfulness de atención plena que nos permitirá elevar nuestra frecuencia vibratoria al máximo para darlo todo en nuestro día a día. Con esta práctica aprenderemos a ser conscientes de nuestros propios pensamientos siendo capaces de entrar en este estado cuando queramos.
También puedes escucharlo en Youtube:
https://www.youtube.com/watch?v=-lIkHaO7ntM
¡Un fuerte abrazo!Tue, 29 Mar 2022 - 44 - SOLTAR y FLUIR | MEDITACIÓN GUIADA para DEJAR IR
Meditación guiada para soltar y dejar ir situaciones difíciles. Aprenderemos a fluir con el universo y con la vida para soltar toda la negatividad y poder seguir con nuestra vida de una forma calmada. Acompáñame en este ejercicio de mindfulness que nos permitirá alcanzar la consciencia plena y ser completamente felices.
También podéis escuchar esta meditación en Youtube;
https://www.youtube.com/watch?v=8EAJde4tkg0
Un abrazo muy fuerte!Wed, 16 Mar 2022 - 43 - MEDITACIÓN GUIADA para DORMIR | TÉCNICA 4-7-8 de RESPIRACIÓN
Técnica 4-7-8 para dormir profundamente. Controlando nuestra respiración con esta meditación conseguiremos descansar de forma placentera para poder recuperar toda la energía que nos hace falta para afrontar nuestro día a día. Esta técnica hará que te duermas de forma instantánea sin darte cuenta.
También puedes escuchar esta meditación de Youtube:
https://www.youtube.com/watch?v=zlZDiI94QOc
¡Un abrazo!Wed, 23 Feb 2022 - 42 - AFIRMACIONES para SANAR el CUERPO | Mente y Alma
Afirmaciones para sanar mientras duermes el cuerpo. Decretos poderosos para reprogramar nuestra mente y poder alcanzar una felicidad y una consciencia plena. Escucha estas afirmaciones y cree en el poder del YO SOY para desbloquear tu verdadero potencial.
También puedes escuchar esta meditación en Youtube:
https://www.youtube.com/watch?v=oBCS2h6ZZlQSun, 13 Feb 2022 - 41 - MEDITACIÓN para LIMPIAR el ALMA | Sanar el cuerpo y la mente
En esta meditación guiada para limpiar el alma realizaremos un escaneo corporal completo y unas visualizaciones que nos permitirán sanar nuestro cuerpo y mente. La relajación guiada que practicaremos nos llevará a un estado de paz mental que nos ayudará a alcanzar una consciencia plena.
También lo puedes escuchar en Youtube:
https://www.youtube.com/watch?v=FLhfWAf927ISun, 06 Feb 2022 - 40 - MEDITACIÓN CORTA para EMPEZAR el DÍA con ENERGÍA | 5 Minutos
❤️ Meditación corta de 5 minutos para cuando no tienes tiempo. Práctica todos los días para recargar la pilas por la mañana o para calmarte en alguna situación de estrés. Mindfulness para vivir el momento presente.
También puedes escuchar esta meditación en Youtube:
https://www.youtube.com/watch?v=_5zGgxrRuXkSun, 23 Jan 2022 - 39 - AFIRMACIONES para ELIMINAR la ANSIEDAD | DECRETOS PODEROSOS
👉 Te voy a guiar en estas Afirmaciones Positivas para aliviar el estrés y que te puedas relajar profundamente. Esta meditación sirve para reprogramar el cerebro. Reprograma tu mente día a día para poder encontrar finalmente la paz interior que siempre deseamos.
También puedes escucharlo en Youtube:
https://www.youtube.com/watch?v=Lm7uf1ZJokQMon, 17 Jan 2022 - 38 - MEDITACIÓN para ACTIVAR la GLÁNDULA PINEAL | Tercer Ojo
🧿 Meditación guiada para abrir el tercer ojo. En esta ocasión haremos una relajación consciente para activar el chakra del tercer ojo, glándula pineal o Ajna Chakra. Practicaremos una visualización guiada que nos permitirá activarlo para siempre y que pueda servirnos de ayuda en nuestro día a día.
También podéis escucharlo en:
https://www.youtube.com/watch?v=P3njGSIspBMSun, 09 Jan 2022 - 37 - AFIRMACIONES para REPROGAMAR el SUBCONSCIENTE
👉 Recopilación de Afirmaciones Positivas y YO SOY para reprogramar tu mente y atraer alegría y felicidad a tu vida. Ejercicio de relajación y PNL (programación neuro lingüística) que puedes escuchar todos los días para reafirmar todos estos pensamientos en tu mente subconsciente.
También puedes escuchar este audio en:
https://www.youtube.com/watch?v=go4_rT5TDWQTue, 21 Dec 2021 - 36 - MEDITACIÓN para SANAR mientras DUERMES | RELAJACIÓN PROFUNDA
✅ Ejercicio de MEDITACIÓN mindfulness para SANAR cuerpo y mente a través de una relajación guiada. Haremos un ejercicio de autoexploración centrándonos en como nos sentimos en cada momento. Tomando consciencia de la respiración y de nuestro estado de ánimo.
También puedes escuchar esta meditación en:
https://www.youtube.com/watch?v=9CdQ3aSo3i0Tue, 07 Dec 2021 - 35 - MEDITACIÓN y VISUALIZACIÓN GUIADA | Paseo por la Playa
✅ Ejercicio de MEDITACIÓN mindfulness para entrar en un estado de RELAJACIÓN profunda. En esta visualización recorreremos un maravillosa playa y escucharemos los sonidos relajantes del mar para conectar con el presente.
También podéis escuchar este episodio en:
https://www.youtube.com/watch?v=gakOuhKE8BYSun, 28 Nov 2021 - 34 - MEDITACIÓN GUIADA para atraer ALEGRÍA y FELICIDAD + AFIRMACIONES POSITIVAS
Escucha y practica esta Meditación Guiada que te ayudará a ser feliz y atraer alegría a tu vida. Además, con afirmaciones positivas, haremos un pequeño ejercicio de conciencia para permitir que te ocurran cosas maravillosas.
También puedes escucharla en Youtube:
https://www.youtube.com/watch?v=omU0tercMwoFri, 19 Nov 2021 - 33 - VISUALIZACIÓN GUIADA para RELAJARSE | MEDITACIÓN para IMAGINAR
Relajación para imaginar y visualizar un paseo por el bosque. En esta meditación guiada para relajarse nos adentraremos en un bonito bosque que utilizaremos como santuario imaginario para poder descansar mejor.
También puedes escuchar este episodio en:
https://www.youtube.com/watch?v=NLNqlKn1w1gMon, 25 Oct 2021 - 32 - MEDITACIÓN GUIADA para FLUIR con el UNIVERSO | SOLTAR y CONFIAR
Si nunca has realizado esta meditación guiada para fluir con el universo... AHORA es el momento de soltar y dejar ir. Relajarse con esta meditación te ayudará a ser tu mismo y ser uno con el universo para que cualquier cosa te salga a pedir de boca.
También puedes escuchar esta meditación en youtube:
https://www.youtube.com/watch?v=vV7znQd7ickMon, 09 Aug 2021 - 31 - AFIRMACIONES POSITIVAS para AMARSE a uno mismo | Decretos YO SOY
🤯 ¿No sabes como hacerlo? Estas afirmaciones ayudan a amarse a uno mismo simplemente escuchando estos decretos por la noche mientras duermes. Cambia por dentro y cambiará todo lo que te rodea.
También puedes escuchar esta meditación en Youtube:
https://www.youtube.com/watch?v=ylUqyZ2xt_AWed, 21 Jul 2021 - 30 - MEDITACIÓN GUIADA para ALIVIAR el ESTRÉS | SANA TU MENTE
Meditar nos ayuda a aliviar el estrés y vivir el presente sin distracciones. Relájate con este simple ejercicio para calmar la mente. Relajación y Afirmaciones positivas en una misma meditación para conseguir sanar nuestra mente.
También puedes escuchar esta meditación en YOUTUBE:
https://www.youtube.com/watch?v=uXqoumVYwSwThu, 01 Jul 2021 - 29 - MEDITACIÓN de la GRATITUD | El PODER de AGREDECER | AFIRMACIONES
Acompáñame en esta meditación para agradecer al universo, por todo lo que tienes, con este sencillo y poderoso ejercicio. Además al final de la meditación realizaremos una afirmaciones para renovar nuestra confianza y nuestra autoestima.
También puedes escuchar esta meditación en YOUTUBE:
https://www.youtube.com/watch?v=WYxVnASYy9oTue, 18 May 2021 - 28 - MEDITACIÓN para DORMIR y RELAJARSE PROFUNDAMENTE
Esta meditación para dormir y relajarse profundamente te permitirá descansar mejor realizando unos sencillos ejercicios para calmar tu mente y entrar en ese estado de relajación profunda que queremos tener.
También puedes escuchar esta meditación en YOUTUBE:
https://www.youtube.com/watch?v=qBOzW0-Im98Sat, 30 Jan 2021 - 27 - MEDITACIÓN para CONECTAR con la NATURALEZA | SONIDOS RELAJANTES
MEDITACIÓN GUIADA para conectar con GAIA, la madre tierra. RELAJACIÓN consciente para RECARGAR nuestra ENERGÍA utilizando a la TIERRA como filtro de nuestra negatividad para reconvertirla en pensamientos mas alegres y positivos.
También puedes escuchar este audio en YOUTUBE:
https://www.youtube.com/watch?v=wUcqOAYauEIWed, 06 Jan 2021 - 26 - MEDITACIÓN GUIADA para DORMIR | Combatir el INSOMNIO
En esta meditación guiada para dormir profundamente realizaremos un ejercicio para relajar nuestra mente y así poder descansar. Sin estrés y eliminando el insomnio. Ejercicios de respiración y escaneo corporal.
También puedes escuchar esta meditación en YOUTUBE:
https://www.youtube.com/watch?v=r5oV1tnJ7FoFri, 30 Oct 2020 - 25 - MEDITACIÓN GUIADA para la AUTOESTIMA | AMARSE a UNO MISMO
¡Tienes que escucharlo! Meditación guiada para aumentar la autoestima en ti mismo. Como quererse a uno mismo gracias a este ejercicio de relajación.
También puedes escuchar esta MEDITACIÓN en YOUTUBE:
https://www.youtube.com/watch?v=eD0IvNe1rEoTue, 29 Sep 2020 - 24 - MEDITACIÓN para ATRAER el AMOR | VISUALIZA y MANIFIESTA
Meditación Guiada para atraer el amor. En esta meditación visualizaremos y aprenderemos a manifestar el amor, esa persona que queremos que esté a nuestro lado a través de la relajación guiada que te propongo.
También puedes escuchar este audio en YOUTUBE:
https://www.youtube.com/watch?v=lIPDhE0FJb8
Espero que te guste!Fri, 28 Aug 2020 - 23 - AFIRMACIONES POSITIVAS para AUMENTAR la AUTOESTIMA | AMARSE a UNO MISMO
🥰 AFIRMACIONES POSITIVAS para AUMENTAR LA AUTOESTIMA y aprender a quererse a uno mismo. Amarse a uno mismo es mas importante de lo que podamos pensar. Gana confianza en ti mismo gracias a estas afirmaciones que te permitirán valorar más tu propia mente y cuerpo.
También puedes escuchar este audio en YOUTUBE:
https://www.youtube.com/watch?v=lsZgP-5Af7YSat, 08 Aug 2020 - 22 - ATRAER DINERO y ABUNDANCIA mientras DUERMES | MEDITACIÓN GUIADA
MEDITACIÓN GUIADA en la que trabajaremos la LEY de la ATRACCIÓN para atraer ABUNDANCIA a nuestras vidas a través de la relajación y las afirmaciones positivas. Sigue mi voz y consigue TODO lo que te propongas! 😍
También puedes escucharla en YOUTUBE:
https://www.youtube.com/watch?v=-yIOYyx2LsMMon, 03 Aug 2020 - 21 - MEDITACIÓN GUIADA de 5 MINUTOS | RÁPIDA y EFECTIVA | Ejercicio de RESPIRACIÓN
Meditación de 5 minutos para relajarte rápidamente. Cuando no tienes tiempo esta es la mejor meditación guiada. En cuestión de minutos te vas a poder relajar y continuar tu día sin estrés ni ansiedad. Sigue las instrucciones de mi voz!
También puedes escuchar esta meditación en YOUTUBE:
https://www.youtube.com/watch?v=32iAzIvp-1oMon, 27 Jul 2020 - 20 - MEDITACIÓN para SUPERAR una PÉRDIDA | SOLTAR y DEJAR IR
Como SUPERAR una PÉRDIDA a través de la MEDITACIÓN GUIADA que planteamos en este vídeo.
Una forma relajada para dejar ir pensamientos tristes y ver la vida de otra forma. En esta RELAJACIÓN veremos como sanar nuestra mente y nuestro cuerpo de las dolencias de una pérdida tanto de un ser querido como una pérdida de un amor.
También puedes escuchar esta meditación en YOUTUBE:
https://www.youtube.com/watch?v=OXhm3MRdbsQMon, 20 Jul 2020 - 19 - MEDITACIÓN DE LA MAÑANA | Solo 15 Minutos | ELIMINA el CANSANCIO
Esta es una MEDITACIÓN GUIADA corta para la mañana. Para levantarte con fuerzas y con ánimos de empezar el día con motivación y centrados en las tareas que mas nos importan. Sigue mi voz y toma conciencia de tu cuerpo para poder tomar energía y comenzar tu día con buen pie.
También puedes escucharla en mi canal de YOUTUBE aquí:
https://www.youtube.com/watch?v=uTPV7rKN9vgFri, 26 Jun 2020 - 18 - MEDITACIÓN GUIADA para conseguir ATENCIÓN PLENA | CLARIDAD MENTAL y MINDFULNESS
Relajación Guiada que te ayudará a recorrer tu mente subconsciente y a controlar la respiración para aprender a concentrarte mejor y tener una atención plena en cualquier acción que realices. Te permitirá MEDITAR y poner el foco en aquello que necesites.
Tambien puedes escuchar este AUDIO en YOUTUBE:
https://www.youtube.com/watch?v=tzmqSDCp5_kTue, 16 Jun 2020 - 17 - MEDITACIÓN GUIADA para SANAR CUERPO y MENTE | HERIDAS EMOCIONALES
Sanación de las HERIDAS EMOCIONALES y FÍSICAS a través de la RELAJACIÓN GUIADA. Sigue las instrucciones de mi voz y repara daños con tu mente.
También puedes ver esta meditación en YOUTUBE:
https://www.youtube.com/watch?v=7atsnvC_xx8Sun, 31 May 2020 - 16 - VISUALIZACIÓN CREATIVA | MEDITACIÓN GUIADA para RELAJARSE | Controlar la ANSIEDAD
MEDITACIÓN GUIADA para imaginar. Tener el CONTROL de la ANSIEDAD con RELAJACIÓN.
También puedes ver este episodio en youtube:
https://youtu.be/SbK7sT9Dj6cSun, 24 May 2020 - 14 - MEDITACIÓN para SOLTAR y FLUIR | PERDONAR y DEJAR IR | PAZ INTERIOR
Meditación guiada para relajarnos profundamente y aprender a dejar ir el pasado, personas y situaciones que nos hacen daño y no nos resultan agradables en nuestra vida. Con este ejercicio entraremos en nuestro subconsciente para encontrar cual es el motivo de nuestro malestar y eliminarlo de una forma sana, dejándolo ir y aprendiendo de nuestros errores.
También puedes escucharnos en youtube:
https://www.youtube.com/watch?v=h0W-kG8zu8kSat, 16 May 2020 - 13 - RELAJACIÓN GUIADA para DORMIR | MINDFULNESS | MEDITACIÓN para VISUALIZAR en las NUBES
MEDITACIÓN GUIADA para relajarnos a través de una VISUALIZACIÓN que nos llevará todo lo alto que nuestra mente pueda imaginar. Sobrepasando las NUBES para encontrar un lugar donde poder estar en paz con nosotros mismos.
También puedes escucharnos en youtube:
https://www.youtube.com/watch?v=HH1JWIgQUTsSat, 09 May 2020 - 12 - MEDITACIÓN GUIADA para LIBERARNOS de los PENSAMIENTOS NEGATIVOS | Escucha ESTO te SENTIRÁS MEJOR
Nuestra MEJOR MEDITACIÓN GUIADA para ELIMINAR los MALOS PENSAMIENTOS.
En esta relajación guiada vamos a concentrarnos en dejar de pensar negativamente siendo capaces de adentrarnos en nuestra mente y intentar cambiar estos pensamientos negativos en positivos. Vamos a agradecer al universo todo lo que queremos y a focalizarnos en nuestros deseos siempre positivamente.
También puedes escucharnos en youtube:
https://www.youtube.com/watch?v=q2lKdW3LS9EWed, 29 Apr 2020 - 11 - MEDITACIÓN para MANIFESTAR tus DESEOS | Audio PODEROSO SUBLIMINAL | Visualiza tu ÉXITO
Consigue MATERIALIZAR tus deseos con esta TÉCNICA.
En este AUDIO nos centraremos en crear una imagen de nosotros mismos mejorada. Adentrándonos en nuestro YO subconsciente visualizaremos y crearemos nuestro futuro con este método de ATRACCIÓN. Porque si lo podemos IMAGINAR también lo podemos manifestar en nuestras vidas.
Sigue las instrucciones de mi voz y juntos conseguiremos TODO lo que deseamos.
También puedes escuchar esta meditación guiada en YOUTUBE:
https://www.youtube.com/watch?v=jXLS0cUk7O0Thu, 23 Apr 2020 - 10 - MEDITACIÓN para la ANSIEDAD y el ESTRÉS | ENTRA en tu MENTE SUBCONSCIENTE | INTELIGENCIA EMOCIONAL
En esta MEDITACIÓN GUIADA usaremos nuestro SUBCONSCIENTE para entender mejor el funcionamiento de todos los pensamientos que no nos permiten ser felices. Pensamientos negativos que nos provocan ansiedad y estrés a consecuencia de la vida que llevamos y las relaciones que tenemos. Haremos un pequeño reset mental para que esos sentimientos desaparezcan y puedas convertirte en una persona libre y con ganas de vivir.
También puedes escuchar esta meditación guiada en YOUTUBE:
https://www.youtube.com/watch?v=5tNRQe6axXQThu, 16 Apr 2020 - 9 - MEDITACIÓN GUIADA para alcanzar la PAZ INTERIOR | Relajación para DORMIR
En esta MEDITACIÓN/VISUALIZACIÓN GUIADA nos adentraremos en nuestro YO INTERIOR. Siguiendo mis instrucciones conseguirás relajarte profundamente para así aclarar tus ideas y poder estar en paz contigo mismo. Escucha mi voz y acompáñame en este viaje introspectivo para liberarnos de los malos pensamientos.
También puedes escuchar esta meditación guiada en YOUTUBE:
https://www.youtube.com/watch?v=JjBedWSqttASat, 11 Apr 2020 - 8 - MEDITACIÓN GUIADA para RELAJARSE y DORMIR PROFUNDAMENTE | Visualiza EL BOSQUE
En esta Relajación Guiada viajaremos por el bosque dando un hermoso paseo que nos permitirá relajarnos y así poder dormir profundamente. Si tienes problemas para conciliar el sueño este vídeo te ayudará. Sigue las instrucciones que te damos para para una meditación profunda y adéntrate en el bosque y sus maravillosos elementos de la natulareza.
También puedes escuchar esta meditación guiada en YOUTUBE:
https://www.youtube.com/watch?v=NWnV6VYMyloTue, 07 Apr 2020 - 7 - Meditación Guiada| Día 6 | Para la AUTOESTIMA y la RELAJACIÓN
Bienvenida y bienvenido un día mas a una práctica de relajación para a prender a meditar. Ponte cómodo/a y escucha atentamente nuestra guía para hacer meditaciones en casa. Medita conmigo. Es recomendable utilizar auriculares.
También puedes escuchar esta meditación guiada en YOUTUBE:
https://www.youtube.com/watch?v=QkDX6pby7VoFri, 03 Apr 2020 - 6 - 100 Afirmaciones Positivas para REPROGRAMAR TU MENTE || DECRETOS Poderosos || LEY DE ATRACCIÓN
Descubre como REPROGRAMANDO TU CEREBRO puedes cambiar tu vida radicalmente. Usa estas frases del YO SOY repitiéndolas mentalmente para, poco a poco, cambiar tu forma de pensar hacia una mas positiva. Esto te conducirá a una vida mas feliz atrayendo todo lo que te propongas. Puedes conseguir todo lo que desees solo con un cambio de mentalidad.
También puedes escuchar esta meditación guiada en YOUTUBE:
https://www.youtube.com/watch?v=U5PGBXoHgwEThu, 02 Apr 2020 - 5 - Meditación Guiada| Día 5 | Sigue estos CONSEJOS para RELAJARTE
Bienvenida y bienvenido un día mas a una práctica de relajación para a prender a meditar. Ponte cómodo/a y escucha atentamente nuestra guía para hacer meditaciones en casa. Medita conmigo. Es recomendable utilizar auriculares.
También puedes escuchar esta meditación guiada en YOUTUBE:
https://www.youtube.com/watch?v=IHBhbzlxfEwTue, 31 Mar 2020 - 4 - Meditación Guiada | Día 4 | MEDITA CONMIGO para poder DORMIR MEJOR
Bienvenida y bienvenido un día mas a una práctica de relajación para a prender a meditar. Ponte cómodo/a y escucha atentamente nuestra guía para hacer meditaciones en casa. Medita conmigo. Es recomendable utilizar auriculares.
También puedes escuchar esta meditación guiada en YOUTUBE:
https://www.youtube.com/watch?v=h50fD-p3fbYSat, 28 Mar 2020 - 3 - Meditación Guiada | Día 3 | EJERCICIO para PRINCIPIANTES
Continuamos con nuestras sesiones cortas de meditaciones guiadas para principiantes para que empieces el día con buen pie. Te sentirás mejor cada vez que hagas estos ejercicios. Entra en el mundo del mindfulness con nuestro canal de MEDITACIONES GUIADAS.
También puedes escuchar esta meditación guiada en YOUTUBE:
https://www.youtube.com/watch?v=L7lOYoO8cNgSat, 28 Mar 2020 - 2 - Meditación Guiada | Día 2 | Practica estos EJERCICIOS para SENTIRTE MEJOR
Continuamos con nuestras sesiones cortas de meditaciones guiadas para que empieces el día con buen pie. Te sentirás mejor cada vez que hagas estos ejercicios. Entra en el mundo del mindfulness con nuetro canal de MEDITACIONES GUIADAS.
También puedes vernos en nuestro canal de YOUTUBE:
https://youtu.be/1n9do43xo9w
Esperamos que te guste!Sat, 28 Mar 2020 - 1 - Meditación Guiada | Día 1 | APRENDE a meditar en 7 DÍAS
Este es el primero de los 7 audios de INTRODUCCIÓN a la meditación.
Para empezar a meditar, todo lo que tienes que hacer es escuchar el audio correspondiente de forma atenta y seguir las pautas que el audio te indica.
Ponte cómodo/a y disfruta de estas meditaciones gratuitas.
Si quieres puedes dejar un comentario para decirnos que te ha parecido y que tipo de meditaciones guiadas TE GUSTARÍA que subiésemos.
También puedes vernos en nuestro canal de youtube:
https://youtu.be/n0P_Yx8Fyi4
Gracias por escuchar nuestra meditación guiada.Sat, 28 Mar 2020
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