WOW MOM

“Espejito, espejito… no me gusta lo que veo.”

¿Cuántas veces nos hemos dicho algo parecido?

En este episodio tengo una conversación muy especial con mi hermana, Vanessa Fonnegra. 💛

Hablamos de inseguridades, comparación, autoestima, modelaje, identidad y de las mentiras que muchas mujeres hemos creído sobre nosotras mismas.

Porque la verdad es que el problema nunca ha sido el espejo.

El problema es cuando dejamos que nuestro valor sea definido por lo que vemos en él.

Si alguna vez te has sentido insuficiente, si te has comparado con otras mujeres o si estás criando una hija en un mundo obsesionado con las apariencias, este episodio es para ti.

Tal vez ha llegado el momento de dejar de vernos como el mundo nos ve y empezar a vernos como Dios nos ve. ✨

Hay heridas que cambian una vida para siempre. 💔
Momentos en los que todo aquello que creías seguro se derrumba frente a tus ojos.
Y en medio del dolor, una pregunta comienza a aparecer:
“¿Ahora qué hago?”
En este episodio de Wow Mom, Luz Ángela Saldarriaga abre su corazón para compartir una de las temporadas más difíciles de su vida.
Una historia de traición, pérdida, lágrimas, preguntas sin respuesta, pero también de fe, perdón y restauración.
Porque a veces Dios no evita las grietas.
A veces usa las grietas para dejar entrar Su luz. ✨❤️‍🩹

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Después del dolor, también puede venir la restauración 🤍✨

En esta segunda parte con Miriam Navajo hablamos de sanidad, perdón, nuevas oportunidades y de cómo Dios puede escribir una historia hermosa incluso después del quebranto.

Porque tu historia no terminó ahí 🙏✨

“Pues estoy a punto de hacer algo nuevo. ¡Mira, ya he comenzado! ¿No lo ves?” — Isaías 43:19

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La vida es una maratón, no una carrera de velocidad.” 🏃🏼‍♀️✨
Y este episodio con Marcela Todd nos recordó exactamente eso 🥹💙
Después de correr más de 80 maratones, Marcela nos comparte las lecciones que el running le ha enseñado sobre perseverancia, disciplina y cómo seguir adelante aun cuando el camino se pone difícil.
Porque al final, todos estamos corriendo una carrera distinta y no se trata de llegar rápido, sino de perseverar ✨
“Corramos con perseverancia la carrera que Dios nos ha puesto por delante.” Hebreos 12:1

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¿Y si el problema no es que tu bebé “duerma mal”, sino todo lo que nos han enseñado sobre el sueño infantil? 🥺💤

En este episodio de Wow Mom junto a la psicóloga y consultora de sueño Jessica Fiajo, hablamos sobre:
🤍 Qué es realmente el sleep training
🤍 Por qué muchas familias recurren a él
🤍 Qué impacto puede tener dejar llorar a un bebé
🤍 Cómo entender el sueño REAL de nuestros hijos según cada etapa
🤍 Y alternativas respetuosas desde el apego seguro

Porque sí, todas queremos dormir 😅
Pero también queremos acompañar a nuestros hijos con amor y conciencia.

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✨ ¿Cómo criamos adolescentes seguros en un mundo que constantemente les dice quién deberían ser?

En este episodio de Wow Mom hablamos con Laura Comas sobre una verdad poderosa:

💥 Cuando nuestros hijos tienen identidad y autoestima, muchos conflictos en la adolescencia empiezan a transformarse.

Hablamos de:

🤍 identidad

🤍 autoestima

🤍 conexión con nuestros hijos

🤍 límites con amor

🤍 y cómo guiarlos para que su identidad esté afirmada en Cristo y no en lo que el mundo dice.

Porque antes de que el mundo les ponga etiquetas… ✨ ellos ya fueron escogidos por Dios. ✨

📖 “Pues su Espíritu se une a nuestro espíritu para confirmar que somos hijos de Dios…” Romanos 8:16

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Hay historias que se viven en silencio…Relaciones que desde afuera parecen “bien”, pero por dentro desgastan, confunden y rompen 💔.En este episodio, junto a Miriam Navajo, hablamos de lo que muchas mujeres callan… del dolor que no siempre se ve, del silencio dentro de la iglesia, y de esas preguntas difíciles que a veces le hacemos a Dios: “¿por qué a mí?”Pero también hablamos de algo más importante: ✨👉 sanidad👉 proceso👉 y esperanzaPorque aunque haya momentos donde todo parece oscuro, Dios sigue obrando.Recuerda seguirnos en nuestras redes sociales y dejarnos tus comentarios:IG: @SoyWowMom@monacreida

Esta semana hablamos de un tema que muchas veces ignoramos o no sabemos cómo identificar: ¿Es un problema emocional… o un trastorno mental?

Junto a la psicóloga Isabel Alacán, abrimos una conversación necesaria para aprender a reconocer señales, entender lo que está pasando y saber cómo actuar, especialmente como mamás.

Porque amar también es saber cuándo intervenir 🤍

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Amas… pero la otra persona no lo siente.

Y duele. 💔

O peor…sientes que no te aman… aunque sabes que sí.

👉 ¿Y si el problema no es falta de amor… sino que están hablando idiomas diferentes?

En este episodio hablamos de los lenguajes del amor y cómo aprender a amar a tu pareja y a tus hijos de la forma en que ellos realmente lo necesitan.

Porque no es lo mismo amar a alguien, a que esa persona se sienta amada. 🩷

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A veces pensamos que es “solo un hobby”…pero Dios ya está sembrando algo mucho más grande 🌱

En este episodio de Wow Mom, hablamos con Andrea sobre cómo, en medio de la maternidad, la migración y los desafíos, descubrió propósito en lo que amaba hacer con sus manos 🩷

✨ Una historia real

✨ Llena de fe

✨ Y que te va a recordar que lo que hay en ti no es casualidad.

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A medida que crecemos… también cambian nuestras amistades. Ya no se trata de tener muchas… se trata de tener las correctas.

Amistades que te sumen, que te escuchen, que te sostengan, pero también que te reten, que te confronten en amor y que te acerquen a la mujer que quieres ser. Porque sí, parte de crecer es aprender a elegir bien,a cuidar lo que vale la pena y también a soltar sin culpa.

En este episodio hablo con Lulu, @lulusaldarriaga y la conversación está demasiado especial 🩷

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¿Y si ser una “mamá tóxica” no es una etiqueta sino una oportunidad de sanar?En este episodio, junto a @miriamnenninger, autora de “De madre tóxica a madre toda madre”, hablamos de esos patrones que repetimos sin darnos cuenta y cómo transformarlos.Porque no se trata de ser perfectas, se trata de ser conscientes 💗Recuerda seguirnos en nuestras redes sociales y dejarnos tus comentarios:IG: @SoyWowMom@monacreida

Hay conversaciones que quisiéramos no tener nunca… pero llegan.

Cuando el duelo toca a la puerta, no solo nos duele a nosotras… también toca el corazón de nuestros hijos.

Y en ese momento, muchas no sabemos qué hacer.

¿Les hablamos claro?

¿Los protegemos?

¿Está bien que nos vean llorar?

En este episodio hablamos de cómo acompañar a nuestros hijos en medio del dolor… sin hacerlo perfecto, pero sí con amor, verdad y presencia 🩷

Porque no se trata de evitar el duelo… se trata de aprender a atravesarlo juntos.

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Hay momentos en la vida en los que uno llega a lo que siempre soñó…Ser mamá.Construir una familia.Lograr metas que durante años parecían tan lejanas.Y entonces aparece una pregunta que muchas veces no nos atrevemos a decir en voz alta:“¿Y ahora qué?”Porque la maternidad no es un destino… es un camino lleno de nuevas etapas, cambios y reinvenciones.En este episodio de Wow Mom converso con Carolina Carvajal, autora del libro “Ya llegué. ¿Y ahora qué?”, sobre cómo encontrar propósito en cada etapa de nuestra vida, incluso cuando sentimos que tenemos que empezar de nuevo.Si alguna vez te has sentido perdida, en transición o preguntándote cuál es el siguiente paso… este episodio es para ti. 💛

Empieza la 6ta TEMPORADA de Wow Mom 🚨

Y arrancamos con una conversación que muchas necesitábamos escuchar: perimenopausia.Esa etapa de la que casi nadie nos habló… pero que puede estar detrás de cambios en nuestro ánimo, energía, paciencia y relación.

Converso con la Dra. Ana Catalina Duarte, especialista en salud femenina, para entender qué está pasando y cómo vivir esta etapa con más herramientas y menos miedo.

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Estamos cerrando un año y a punto de empezar uno nuevo; y antes de hacer listas, metas y resoluciones, hay una pregunta clave que necesitamos hacernos:

👉 ¿Estamos liderando nuestra familia con intención o solo sobreviviendo al día a día?

En este episodio converso con @docadrianaq Adriana Fernanda Quintero —médica, terapeuta familiar, esposa y mamá— sobre algo que me dejó pensando profundamente:

💡 La familia es la empresa más importante de nuestra vida y, muchas veces, es la que menos planificamos.

Hablamos de:

✔️ Orden y prioridades

✔️ Diagnóstico emocional de la familia

✔️ Visión familiar para el nuevo año

✔️ El rol de la mamá en el hogar

Un episodio para cerrar esta temporada con reflexión, esperanza y propósito y para empezar el nuevo año con intención 🤍

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La neuropsicóloga pediatra Paula Pérez De La Rotta, @dr.paucomparte nos acompaña; pero esta vez, más que hablar como profesional, habla como mamá.

Como una mamá que vivió el nacimiento prematuro de su hija, que enfrentó miedos, incertidumbre, oraciones y pequeñas victorias día a día. Su historia mezcla fe, ciencia y muchísimo amor. Y lo más valioso es que, desde su vulnerabilidad, nos recuerda que detrás de cada diagnóstico hay un corazón latiendo… y una mamá luchando. ❤️‍🔥

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Invité a mi esposo, Manuel Restrepo, para hablar de un tema que va mucho más allá del dinero: “Cómo enseñarle a nuestros hijos educación financiera” 💰.

Porque enseñar a manejar recursos no es solo hablar de números; es hablar de responsabilidad, paciencia, propósito y generosidad. Es preparar su corazón para tomar buenas decisiones, aprender a esperar, valorar lo que tienen y soñar con lo que pueden construir.

En este episodio conversamos sobre hábitos prácticos, conversaciones reales y cómo el ejemplo en casa construye futuros. Es un episodio hecho con amor, desde la mesa de nuestra familia para la tuya. 🥰

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Entre el corre-corre, los hijos, el cansancio y las mil responsabilidades… el sexo suele quedar al final de la lista.No porque no queramos, sino porque estamos agotadas. Pero el sexo también es conexión, ternura y una forma de volver a encontrarnos con nuestra pareja y con nosotras mismas.En este nuevo episodio de Wow Mom Podcast, hablo con Kari Clewett, psicóloga y sexóloga cristiana, sobre el diseño de Dios para la sexualidad, el placer sin culpa y cómo recuperar la intimidad en medio de la vida real.Recuerda seguirnos en nuestras redes sociales y dejarnos tus comentarios:IG: @SoyWowMom@monacreida

La depresión posparto no solo toca el corazón de una mamá… también toca el de un esposo, una familia, un matrimonio.
En este nuevo episodio de Wow Mom hablamos con @diego.rinconn, consejero cristiano, sobre cómo acompañar a una mujer cuando el posparto se vuelve oscuro… y cómo Dios puede transformar ese dolor en propósito.
Si eres mamá, papá, esposo, esposa o simplemente parte de una familia, este episodio te va a mover el corazón.
🩷 No estás sola. No estás solo. Hay esperanza y hay caminos de sanidad.

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A veces, el problema no está solo en la comida… sino en cómo nos miramos, nos hablamos y nos comparamos. 🩷

En este episodio de Wow Mom, converso con @carla.nutrition, dietista registrada, mamá y atleta, sobre cómo prevenir los trastornos alimenticios en adolescentes desde casa.Aprendemos a reconocer las señales, a cuidar nuestra manera de hablar del cuerpo y a construir en nuestros hijos una autoestima basada en amor, no en apariencia.

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Suegras… ¿brujas o brújulas? 🧙🏻‍♀️🧭

Todas estamos en este círculo: tenemos suegra, seremos suegra o venimos de una. Pero, ¿cómo lograr que esa relación sea de bendición y no de dolor?

En este episodio junto a la psicóloga @lizethacevedopsi hablamos de límites, heridas, red flags y cómo prepararnos para ser suegras con propósito, que acompañan, no controlan; que orientan, no invaden. 💖

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✨ Story Time: Esposa, Mamá y CEO ✨

Esta semana en Wow Mom, te comparto la historia de @karenlaspina, una mujer inmigrante que llegó a Estados Unidos con sueños grandes y el corazón dispuesto a trabajar por ellos.

Fundadora de Gmaids y cofundadora de Panorama, Karen nos enseña que sí se puede construir una empresa exitosa, criar con amor y mantener el propósito en el centro.🩷

Un episodio que te recordará que no tienes que elegir entre tus sueños y tu familia.

“Sea bondadosa y sabia. Fíese del Señor en todo lo que hace, y sus obras tendrán su recompensa.” — Proverbios 31:25,31

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La traición duele… y no solo rompe una relación, también fractura el alma.Pero el dolor no tiene la última palabra.

En este episodio de Wow Mom Podcast hablo con Kari Clewett, psicóloga, sexóloga y terapeuta de parejas, sobre cómo sobrevivir la infidelidad de una pareja, cómo sanar desde la fe y cómo volver a confiar.

💔 Traición no es solo un libro, es una guía compasiva para quienes necesitan reconstruirse desde el quebrantamiento.

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Nuestros hijos están creciendo en un mundo donde la verdad se distorsiona.
Por eso hoy converso con Luis Felipe Faraj, Licenciado en Ciencias Políticas, conferencista y escritor que analiza temas culturales, éticos y espirituales desde una mirada profunda y actual.
Hablamos sobre cómo la cultura moderna intenta moldear la mente de los niños y qué podemos hacer como padres para guiarlos en la verdad y proteger su corazón.
✨ “No se amolden al comportamiento de este mundo, sino sean transformados mediante la renovación de su mente.” — Romanos 12:2

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Cuando el matrimonio enfrenta dificultades muchas creen que solo existen dos caminos: aguantarse o divorciarse… 😔💔

Pero, ¿y si hubiera una tercera opción?Esta semana en Wow Mom hablamos con Lina Balvuena, actriz, conferencista y autora del libro “El arte de ser esposa”. A través de su historia nos abre el corazón y nos comparte cómo, en medio de 18 años de matrimonio, encontró un camino diferente que transformó su relación. 💍✨

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Cuando la pornografía entra al hogar, no solo afecta a quien la consume: puede herir matrimonios, distorsionar la visión del amor y marcar la vida de nuestros hijos. 💔En este episodio converso con Marivelia Sosa Burquin, licenciada en Psicología, y Jonás Ranellucci, licenciado en Ciencias de la Familia y técnico en Teología. Ellos, además de su experiencia profesional, son esposos y padres, y hoy nos comparten herramientas prácticas y una mirada esperanzadora para reconocer, prevenir y sanar los efectos de la pornografía en la familia.Porque aunque la pornografía hiere, la verdad transforma. 🙏“Y conocerán la verdad, y la verdad los hará libres.” (Juan 8:32)Recuerda seguirnos en nuestras redes sociales y dejarnos tus comentarios:IG: @SoyWowMom@monacreida

Dicen que emprender es la joya más difícil de pulir… y Sofía de @casagraciajoyeria lo sabe muy bien. 💎
Hace 7 años, con solo una mesa de trabajo y un corazón lleno de sueños, empezó lo que hoy conocemos como Casa Gracia Joyería. Entre aciertos, desaciertos, chispas y mucho brillo, descubrió que cuando trabajas con amor y propósito, todo tiene un toque especial de gracia. ✨
En este episodio, Sofía nos cuenta su story time: cómo empezó, los retos de ser mamá y emprendedora, y cómo logró hacer brillar su propósito a través de cada pieza única que crea.

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Esta semana hablamos de un tema clave para muchas mamás: el apego seguro y cómo ayudar a nuestros hijos en la transición de regreso al colegio 🎒✨.Me acompaña Olga Lucía Yepes, psicóloga y mamá, con amplia experiencia acompañando a familias en temas emocionales, de crianza y desarrollo infantil. No te pierdas este episodio lleno de herramientas prácticas y mucho amor para ser la base segura que nuestros hijos necesitan.Recuerda seguirnos en nuestras redes sociales y dejarnos tus comentarios:IG: @SoyWowMom@monacreida

Marce la Recicladora (personaje creado por Sara Samaniego), ha logrado transformar la cultura del reciclaje en Colombia, humanizando el oficio de los recicladores y haciéndolo accesible y cercano. En este episodio compartimos la historia detrás del reciclaje con propósito: cómo nació este proyecto, su labor educativa en redes y cómo promueve la economía circular desde una perspectiva familiar. Hablaremos del impacto real que puede tener el reciclaje en la construcción del hogar, fomentando valores de responsabilidad, cuidado y unidad familiar.Recuerda seguirnos en nuestras redes sociales y dejarnos tus comentarios:IG: @SoyWowMom@monacreida

Natalia Puga, psicóloga cristiana, esposa y madre, especializada en fe, autoestima, relaciones y sanidad interior, nos guía en este episodio para comprender qué son las heridas generacionales, cómo se transmiten a través de creencias, emociones y patrones de conducta, y por qué es fundamental identificarlas y sanarlas.

Aprenderemos a observar conductas repetitivas en nosotros, a investigar la historia familiar, y a ocupar herramientas como el auto-cuidado y acompañamiento emocional, para romper ciclos y vivir de manera más libre.

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En este episodio hablamos de un tema profundo y delicado: el abuso espiritual. ¿Qué es? ¿Cómo identificarlo? ¿Cómo sanar si lo hemos vivido o lo hemos ejercido sin saberlo? Nuestro invitado es Felipe Echeverri, pastor, esposo, padre y abuelo. Con más de 20 años de experiencia pastoral en diferentes ministerios, ha acompañado comunidades en América Latina y hoy pastorea en Pneuma Church (Orlando, FL). Felipe nos acompaña para profundizar en este tema con sabiduría y gracia para ayudarnos a ver el corazón de Dios en medio de situaciones difíciles y recordar que Jesús no abusa, Él restaura.Recuerda seguirnos en nuestras redes sociales y dejarnos tus comentarios:IG: @SoyWowMom@monacreida

En este episodio, Lorena Zamorano, autora, compositora, comunicadora, esposa, mamá y abuelita, nos comparte cómo transmitir a nuestros hijos una fe firme y con propósito.Hablaremos sobre apologética, que es simplemente aprender a explicar lo que creemos como cristianas y por qué lo creemos. Es dar razones con amor, con claridad y con verdad.¿qué pasa cuando crecen, cuando escuchan otras ideas, cuando empiezan a cuestionar? En este episodio, aprenderemos cómo darles bases sólidas para que su fe no solo sea heredada, sino entendida y vivida. Recuerda seguirnos en nuestras redes sociales y dejarnos tus comentarios:IG: @SoyWowMom@monacreida

Este episodio es muy especial, estamos cumpliendo 2 años de nuestro podcast y tenemos un story time lleno de enseñanzas prácticas.

Linda Restrepo, creadora de este podcast, comparte cómo dar los primeros pasos en nuestra relación con Dios: cómo orar, cómo leer la Biblia y cómo empezar a reconocer Su voz. Un episodio para quienes desean conocer a Dios más profundamente desde el principio, como un bebé que aprende a caminar con seguridad.

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Marian Fuentes es Asesora Educativa y Mentora Familiar, fundadora de @uhwoutreach. En este episodio nos recuerda que la prioridad del manejo del tiempo como mamá no es ser más productiva, sino proteger tu salud mental.

Tus hijos no necesitan una madre perfecta, te necesitan sana, en paz y presente. Conversamos sobre cómo organizar mejor tus días, mientras cuidas tu mente, tu hogar y tu propósito.

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Rossana Barreto tiene casi 50 años de matrimonio, 3 hijos y 7 nietos, y ha dedicado su vida a aconsejar y acompañar a mujeres y hogares en su caminar con Dios. En este episodio nos enseña que una mujer sabia no es perfecta, pero sí intencional.

Edificar el hogar sobre la roca requiere fe, carácter, perdón, humildad y una entrega diaria a los principios de Dios. Rossana nos comparte cómo construir relaciones sólidas, tener un corazón sensible al Espíritu Santo, y hacer de nuestro hogar un lugar de paz, propósito y presencia divina.

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Carolina Pérez Stephens, educadora de párvulos y licenciada en estética por la UC, con un máster en Educación de Harvard, es autora del libro Secuestrados por las pantallas.

En este episodio, nos comparte su experiencia y conocimientos sobre cómo el uso excesivo de dispositivos electrónicos afecta el desarrollo cerebral de niños y adolescentes. Desde la alteración de la dopamina hasta el impacto en la empatía y la creatividad, Carolina nos invita a reflexionar sobre el entorno digital en el que crecen nuestros hijos y cómo podemos guiarlos hacia un uso más saludable de la tecnología.​

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Acompáñanos en este episodio sobre "Cómo manejar los conflictos en el matrimonio" con Victoria López.Victoria López, esposa, mamá y consejera con más de 20 años de experiencia en acompañamiento bíblico y salud emocional, nos comparte herramientas claves para enfrentar los conflictos en el matrimonio de forma saludable y con propósito. Con sabiduría y empatía, nos recuerda que el conflicto no es sinónimo de fracaso, sino una oportunidad para crecer como pareja, aprender a comunicarnos mejor y fortalecer nuestra relación bajo los principios de Dios.Recuerda seguirnos en nuestras redes sociales y dejarnos tus comentarios:IG: @SoyWowMom@monacreida

En este episodio, Yasmith Sanabria nos comparte un testimonio poderoso de restauración, no solo en su matrimonio, sino en toda su familia. Nos habla del perdón como una decisión sobrenatural que solo es posible cuando dejamos que Dios sane nuestras heridas más profundas. Un relato íntimo, lleno de esperanza, fe y amor real, que nos recuerda que con Dios, nada está perdido.

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¿Cómo me pongo de acuerdo con mi pareja sobre la crianza de nuestros hijos? con @partedemi.crianza.Los Psic. Gabriela Gómez y Alejandro Restrepo son especialistas en emociones y familias. En este episodio nos cuentan cómo navegar las diferencias en pareja cuando se trata de criar a los hijos. Conoce los 4 pilares de la co-crianza.

¿Siempre tenemos que estar de acuerdo? ¿Qué pasa cuando uno dice sí y el otro no? Descubre herramientas prácticas para construir acuerdos con respeto, empatía y sin juzgar, aprendiendo a trabajar en equipo incluso en medio del caos cotidiano.

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Carolina Agostini es apasionada, seguidora de Jesús, mentora y coach de vida. Es esposa y madre de tres hijos, uno de ellos diagnosticado con autismo. En este episodio nos comparte su historia, cómo ha sido su proceso y qué ha aprendido en el camino. En el marco del Día Internacional del Autismo, conversamos sobre los desafíos, mitos y verdades de esta condición y cómo podemos apoyar a las #MamásAzules.

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En este episodio Natalia Ospina, esposa, madre de gemelas y mamá de acogida, quien nos comparte cómo Dios usa a los perros para hablarnos y enseñarnos sobre amor incondicional, fidelidad y paciencia. 🐶✨ Desde su infancia, ha sentido una conexión especial con ellos, descubriendo en su comportamiento mensajes profundos sobre nuestra relación con Dios.

Recientemente escribió su libro "Lo que nos enseñan los perros sobre Dios" después de que su mascota de 17 años, Mellow, haya fallecido. 

¡No te lo pierdas!

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Eres la mejor madre que tus hijos pudieron tener, y cuando te cuidas, les enseñas a hacerlo también. ✨

En este episodio, nuestra invitada Angie Alarcón comparte su historia de cómo su cuerpo le pidió a gritos que lo escuchara, y gracias a esta experiencia, desarrolló productos de cosmética natural e higiene y creó su empresa "Camellia Naturals". Aprenderemos sobre el bienestar, la conexión con la naturaleza y cómo vivir en equilibrio, honrando cada etapa del camino.Recuerda seguirnos en nuestras redes sociales y dejarnos tus comentarios:IG: @SoyWowMom@monacreida

Eres la mejor mamá que tus hijos pudieron tener. A veces, las emociones de nuestros hijos parecen un huracán, y es fácil sentirnos abrumadas. La Psicóloga Olga Lucía Yepes nos enseña cómo manejar sus desbordes emocionales sin perder el control, evitando que la situación escale y generando un ambiente de seguridad y confianza. Aprender a regularnos nos permite guiar a nuestros hijos con amor y paciencia.

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Mamá, tus emociones importan. A veces, entre el cansancio, las responsabilidades y la crianza, podemos sentirnos abrumadas. La Psic. Lidia Martín nos invita a comprender nuestras emociones sin perdernos en ellas. Aprender a gestionarlas nos ayuda a ser madres más presentes y equilibradas. 🌿✨

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Tus hijos tienen un potencial infinito, y como madre, eres su guía en este camino. 💡✨ Para enseñarles a soñar en grande, primero debemos ser ejemplo de ello. Cuando nosotras creemos en nuestros propios sueños y trabajamos por ellos, les mostramos que también pueden alcanzar los suyos.En este episodio, el Dr. Camilo Cruz @camilocruzuniversity nos comparte cómo inculcar en ellos una mentalidad de crecimiento, ayudándolos a creer en sus sueños y trabajar por ellos con pasión y disciplina.

No te pierdas el último episodio de esta temporada sobre el “Mom burnout” - Mamás sobrecargadas con la experta psicóloga Jimena Silva @mom.helping. El “mom burnout” es un estado de agotamiento físico, emocional y mental que puede ocurrir cuando una madre se siente abrumada por las exigencias del cuidado y la gestión del hogar. Puede ser causado por una serie de factores, entre ellos: Expectativas poco realistas para la crianza de los hijos, Falta de apoyo, Falta de cuidado personal y Falta de tiempo para manejar las responsabilidades. Si te has sentido asi, acompáñanos para recibir consejos para salir de este estado de alerta extrema. Recuerda seguirnos en nuestras redes sociales y dejarnos tus comentarios: IG: @SoyWowMom @monacreida @CVCLaVoz

No te pierdas el #StoryTime que tenemos para ti. “Nuestra historia de amor” contada por nuestra host Linda @monacreida y su esposo, Manuel Restrepo @mwstangs. Nos comparten cómo desde el inicio Dios ha sido el autor de su relación. Una historia de obediencia, fe y amor que los ha llevado a formar una hermosa familia junto a sus dos hijas. Si quieres ver los videos que mencionan donde cuentan el complemento de la historia, están en estos links: La amistad: https://youtu.be/Md_Fjfm2K2w?si=SrtrdiU7Opc1AqHE El noviazgo: https://youtu.be/nQihyufeU_M?si=tkmyiQCFk0snhDfJ Recuerda seguirnos en nuestras redes sociales y dejarnos tus comentarios: IG: @SoyWowMom @monacreida @CVCLaVoz

No te pierdas este episodio sobre el bullying y cómo manejar el acoso con nuestros hijos junto a la Dra. Marisa Azaret @dra.azaret, Directora del Departamento de Psicología del Nicklaus Children’s Hospital en Miami. Una conversación profunda sobre esta realidad y herramientas prácticas para enfrentarlo como familia ya sea que tu hijo sea el blanco de un bully o que tu hijo le esté haciendo bullying a otros compañeros.

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La Psic. Viviana Barrero @psic.viviana_barrero nos acompaña para hablar sobre los temores que enfrentamos como mujeres en la maternidad, cómo manejarlos, y encontrar propósito en medio de ellos. Recuerda seguirnos en nuestras redes sociales y dejarnos tus comentarios: IG: @SoyWowMom @monacreida @CVCLaVoz

¿Alguna vez te has preguntado si eres una mamá tóxica? Según la psicóloga Miriam Nenninger, no somos personas tóxicas pero si tenemos comportamientos tóxicos dependiendo de la situación o las personas con las que nos estamos relacionando. Si alguna vez te has hecho esta pregunta, no te pierdas este episodio.

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En este episodio hablamos sobre “Depresión en niños y adolescentes” con la Psicóloga Evelyn Rossi @evelynrossi. Ella nos ayudará a entender las señales de alerta y cómo apoyar a nuestros hijos desde el hogar para enfrentar estos desafíos emocionales.

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Nuestra invitada Sonia Parissos @soniaparissos, madre, esposa, periodista en #NBC y #Telemundo, y ganadora de 6 premios #Emmy, comparte con nosotros una historia conmovedora de esos momentos en que la vida nos desafía, lo que ninguna madre quisiera vivir; y cómo encontró fortaleza en medio del dolor. Story Time: Cuando una espada atraviesa el corazón. "El Señor está cerca de los quebrantados de corazón; rescata a los de espíritu destrozado." – Salmos 34:18

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“Cómo responder preguntas difíciles a nuestros hijos sobre sexualidad”. Nuestra invitada, Pilar Piraján @pilarpirajan, educadora certificada en disciplina positiva, nos da varias pautas clave para abordar este tema de manera informada y respetuosa. 🌿

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En este episodio hablamos de un tema profundo y necesario: Mamás Narcisistas, junto a la psicóloga cristiana Natalia Puga @tupsicologa.cristiana. Descubre cómo este tipo de personalidad puede impactar las relaciones familiares y cómo la sanidad del alma, que solo Dios puede dar, puede transformar vidas. 🌱

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¡Llegó el tiempo para cuidar el corazón! ✨ Con nuestra invitada de lujo, la increíble Marlene Montaner @marlenesalome, autora de “El Libro del Corazón”, esposa, madre de 6 y abuela. Marlene nos enseña cómo debemos examinar nuestro corazón diariamente, nos comparte su historia de vida, de su hermosa familia y su relación con Dios. ¡No te lo pierdas!

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En este episodio hablamos sobre los niños altamente sensibles con nuestra invitada Karina Zegers @altamentesensible, experta en este tema y fundadora de la Asociación de Personas con Alta Sensibilidad de España.

Profundizaremos sobre este tema y recibiremos las herramientas para entender y apoyar a estos pequeños que perciben el mundo de una manera más intensa y emocional.

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En este episodio hablamos con la experta en nutrición, Carla Dueñas, @carla.nutrition 🥦👶. Carla nos comparte consejos prácticos y soluciones para enfrentar esos desafíos comunes a la hora de comer con los más pequeños. ¡No te lo pierdas!

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"Cómo ser abuelitos de bendición"? En este episodio nos acompaña la Psicóloga Isabel Alacán @draisabelalacan. 👵👴✨ Descubre cómo los abuelos pueden ser una fuente de apoyo, amor y sabiduría en la vida de sus nietos, creando lazos que fortalecen a toda la familia. 💕👨‍👩‍👧‍👦

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La semana pasada estuvimos hablando sobre madres cabeza de hogar, en este episodio tenemos un story time de este tema, un hermoso testimonio sobre los retos y logros de ser una madre cabeza de hogar con nuestra invitada, la valiente, Yilda Cardona. La suegra de ⁠@monacreida⁠, nos comparte parte de su historia y cómo logró criar a 4 hombres exitosos y temerosos de Dios, que ahora son esposos, algunos padres y verdaderos testimonios de fe y perseverancia.

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No te pierdas este episodio sobre Madres Cabezas de Hogar! Mamás valientes y resilientes 🌸En este episodio, contamos con la participación especial de @amaysanatuvida, Catalina Suárez, Mentora & Especialista en Relaciones, quien nos comparte su experiencia y valiosos consejos sobre cómo enfrentar los desafíos de ser madre cabeza de hogar.

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En este nuevo episodio hablaremos de "Todo lo que necesitas saber sobre el ADHD/TDAH", Es importante reconocer los signos para poder buscar la ayuda necesaria a tiempo. La Dra. Critina Sadurní, madre y neuropsicóloga pediátrica, nos comparte su conocimiento y experiencia sobre este importante tema que afecta a tantas familias. Además, nos explica cómo identificar este trastorno en los más pequeños y qué hacer si notas alguna señal. 👩‍⚕️✨ Esto y mucho más, en este episodio, no te lo pierdas! Recuerda seguirnos en nuestras redes sociales y dejarnos tus comentarios: IG: @SoyWowMom @monacreida @CVCLa Voz

🌸 Empieza la 3er temporada en Wow Mom🌸

En este primer episodio nos acompaña la increíble @LUCIAALDANA, Señorita Colombia 2012, quien nos abre su corazón y comparte su historia sobre la depresión posparto. 🤱✨ Acompáñanos en este story time lleno de sinceridad y esperanza, donde hablamos de los retos y la fortaleza de ser mamá. 💪❤️

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Casi una cuarta parte de las mamás en Estados Unidos se identifican como amas de casa. La motivación más común de esta decisión es el querer quedarse en casa con los niños. Aunque esta decisión no es fácil, nos damos cuenta que no importa cuál sea la situación, las mamás viven con culpa ya sea porque trabajan y les gustaría pasar más tiempo con sus hijos o porque se quedan en casa y no se sienten productivas o exitosas laboralmente. ¿Cuál es tu situación?En este episodio nos acompaña @launaranjocoach para darnos unos consejos de cómo vivir en plenitud sea la circunstancia en la que estemos.Recuerda seguirnos en nuestras redes sociales y dejarnos tus comentarios: IG: @SoyWowMom@monacreida@CVCLa Voz

¿Conoces a alguien que su matrimonio esté colgando de un hilo? ¿O tal vez ese alguien eres tu? Te invitamos a ver este episodio.
Estudios recientes han revelado una estadística sorprendente: casi el 25% de los matrimonios dentro de la fe cristiana terminan en divorcio y se reportan porcentajes más altos entre los millennials y las generaciones más jóvenes de creyentes.
En este episodio nos acompaña @victorialopezpineda, coach de vida, de salud mental e instructora de salud emocional. Estaremos hablando de esta realidad; Si bien, esta cifra puede resultar desalentadora, no significa que no haya esperanza para las parejas que quieren que su matrimonio dure toda la vida. Con los pasos y la dedicación adecuados, muchas relaciones cristianas aún pueden tener éxito en el matrimonio.

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¡Estamos de celebración porque WOW MOM cumple su primer aniversario! Gracias por tu apoyo en este primer año de @soywowmom 🩷🥳🎉🎊

Y por esto, te tenemos un episodio muy especial, Linda Restrepo @monacreida, la creadora y host de este hermoso espacio cuenta su “Story time” de por qué y cómo decidió empezar este podcast para equipar tu espíritu, alma y cuerpo. Linda abrirá su corazón y compartirá con las Wow Moms un tiempo difícil en su vida como mamá, sera un tiempo de vulnerabilidad y de sinceridad.

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¿Como impulsar a nuestros hijos a que amen a Dios? Todas las mamás (y papás) que tenemos una relación con Dios, queremos que nuestros hijos también la tengan. Pero ¿cómo hacemos para que ellos se enamoren genuinamente de Dios y que no lo hagan solo por obediencia? ¿Cómo podemos sembrar esa semilla para que en su tiempo dé fruto?
En este episodio nos acompaña @glorianademontero para darnos consejos prácticos para impulsar a nuestros hijos a amar a Dios y que tengan una relación con El.
“Dirige a tus hijos por el camino correcto, y cuando sean mayores, no lo abandonarán.”
Proverbios 22:6 NTV

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La Educación no define quiénes somos, pero es vital y necesaria ​para desarrollarnos como seres humanos.

En este episodio nos acompaña Maria Fuentes, asesora educativa, nos comparte información importante y consejos para guiar a nuestros hijos a tomar la decisión correcta acerca de sus carreras universitarias, a que encuentren un balance entre profesión, propósito y pasión y así descubran cuál es su vocación en la vida.

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Esta semana tenemos story time. Irene Kortenos comparte su hermoso testimonio de amor y resiliencia cuando su primer hijo nace con cardiopatía y tetralogía de Falot. Fue sometido a una cirugía de corazón abierto a los pocos días de haber nacido y en su niñez ha tenido otras complicaciones de salud, pero eso si, el amor y union familiar nunca ha faltado.
Si ya tener hijos no es una tarea fácil, las mamás que tienen hijos con alguna limitación física o psicológica tienen una tarea mucho más difícil; pero no es ningún impedimento para ser felices. Si estás pasando por una situación parecida y necesitas una voz de esperanza y fortaleza no te pierdas este episodio.

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En esta semana te traemos la segunda parte de este tema tan interesante: las finanzas en el hogar. Porque ustedes nos lo pidieron, hablaremos específicamente de cómo hacer para empezar a invertir.Manuel Restrepo nos dará los pasos básicos para invertir, nos dirá que no es invertir, nos dará algunas precauciones para que no nos dejemos robar cuando vayamos a invertir y estará respondiendo las preguntas que le hicieron en nuestras redes sociales. ¡No te lo pierdas!

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Sabías que si tú y tu esposo llegaran a faltar, (en otras palabras, se murieran), la custodia de tus hijos pasarÍa a ser del gobierno, ¿así tengan familia directa que pudiera cuidarlos? pasarían al "foster care" (hogar de acogida) por un tiempo indefinido hasta que se legalizara la situación.

Este proceso se llama Guardianship/tutela, la abogada Alejandra Márquez de @amvlegalgroup nos acompaña en este episodio para informarnos acerca de esta situación que muchos papás ignoramos.

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El síndrome de ASIA (Síndrome Autoinmune Inducido por Adyuvantes), es una rara enfermedad que produce reacciones inmunológicas serias como respuesta a cuerpos extraños en el organismo, incluyendo implantes e inyectables aprobados por las agencias de salud.
Hoy es día de #StoryTime, Angie Perez viene a compartirnos su impactante historia de cómo ha tenido que luchar por su salud y las consecuencias que le trajo el haberse puesto unos implantes en su cuerpo. También nos acompaña el Doc. César Oliveros para informarnos de todo lo que debemos saber acerca de esta enfermedad.

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El nido vacío forma parte de una etapa más de la evolución del ciclo de las familias. Es en este periodo cuando los hijos van saliendo del hogar familiar para iniciar su vida de forma independiente. Con la salida del último hijo, los padres se convierten de nuevo en pareja después de tantos años dedicados a la crianza.

En este episodio nos acompañan Juan Carlos y Lili Estupiñan, esposos con 35 años de casados y padres de 5. Nos vienen a compartir sus experiencias y a dar consejos a los que están pasando por la misma etapa.

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La educación en el hogar ha tomado auge en los últimos años. Los padres actúan como maestros en este tipo de entorno de aprendizaje y pueden elegir entre una variedad de programas de educación en el hogar para adaptarse mejor a las necesidades de sus hijos.
En este episodio nos acompaña Katherine Viveros, mamá de 4 hijos, capacitada para la educación en el hogar con 9 años de experiencia. Ella despejará las dudas que tengas acerca del “homeschooling” y nos dará las herramientas necesarias para que tomes la mejor decisión para tu familia en cuanto a la educación.

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Ampliar la familia es una aventura absolutamente increíble y maravillosa. Pero aún antes de tener el segundo hijo, un temor se puede apoderar de nosotras las mamás. “Será que sí podré llegar a amar a otro ser tanto como a mi primer hijo? ¿Cómo voy a hacer? si ya es tan difícil con uno, ¿cómo me podré dividir en 2?”, y si ya tenemos dos hijos (o más) podemos llegar a pensar que no podremos sobrevivir a este caos diario.
En este episodio nos acompaña Ana María Franco de @mamaconamor a compartirnos su experiencia como mamá y a darnos algunos consejos de cómo dejar el temor a un lado y aprender a surfear la ola de la maternidad en vez de ahogarnos en ella.

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La disciplina es fundamental durante la adolescencia, ya que ayuda a nuestros hijos a desarrollar habilidades de autodisciplina, responsabilidad y perseverancia. Les brinda una estructura sólida y un enfoque para tomar decisiones acertadas y alcanzar metas realistas.

En este episodio nos acompaña la psicóloga Diana Mackinnon para darnos herramientas que nos ayudan a conectar con nuestros hijos adolescentes para lograr una armonía familiar y poder disciplinarlos en amor.

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Se considera una familia reconstituida (blended family), una familia en la que uno o ambos adultos aportan al menos un hijo de una relación anterior. Algunas veces puede ser un gran reto para la familia encontrar esa armonía para que todos puedan convivir en paz, respeto y los hijos se puedan someter a las reglas de la casa.

En este episodio nos acompaña Ingrid Valenza, consejera matrimonial y familiar con una hermosa familia reconstituida.

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La infertilidad es un desafío que afecta alrededor del 10-15% de las parejas en edad reproductiva en todo el mundo.

En este episodio, Rosalina Nuñez nos comparte su hermoso testimonio en el que contra todo pronóstico, se cumplió la promesa de Dios a pesar de los diagnósticos médicos. Si necesitas reavivar tu fe, no te puedes perder este story time.

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Llegó el día de San Valentín 🩷, un día para celebrar el amor, aunque todos los días deberíamos celebrarlo 🥳🫣; especialmente con nuestra pareja. Wow moms (y Wow dads 😉) este episodio es para ustedes, para invertir en su matrimonio, si esas llamas se han apagado un poco desde que se convirtieron en padres, no se lo pueden perder! Nos acompaña la experta en el amor, @ladoctoraamor, coach de parejas y consejera bíblica; para que su matrimonio este tan encendido que los mares no puedan apagarlo, ni los rios puedan extinguirlo. Recuerda seguirnos en nuestras redes sociales y dejarnos tus comentarios: IG: @SoyWowMom @monacreida @CVCLa Voz

Empezamos la segunda temporada de Wow Mom hablando de las finanzas en el hogar; estamos empezando un nuevo año con muchos propósitos y metas y entre esas, organizar nuestras finanzas, salir de deudas, aprender a invertir, etc. Por esto, nuestro invitado especial es Manuel Restrepo @mwstangs, corredor de bolsa en NYC y experto en finanzas con 14 años de experiencia.

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Este episodio te va a preparar para tus vacaciones o ese tiempo que vas a compartir con tu familia extendida o la de tu cónyuge. ¿Cuanta flexibilidad podemos tener en los limites hacia nuestros hijos cuando están en vacaciones? ¿Cómo le ponemos limites a familiares o amigos con respecto a nuestros hijos sin que sea irrespetuoso? ¿Cómo lidiamos con esos comentarios de opiniones no pedidas con tu crianza?

En este episodio te traemos tu salvavidas de las vacaciones: Los límites 🤩👏🏻👏🏻. Estas y otras preguntas las estaremos resolviendo con los psicólogos Gabriela y Alejandro de @partedemi.crianza para que tus próximas vacaciones no sean un dolor de cabeza 🤯🚫.

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Los neuropsicólogos infantiles diagnostican y tratan a los niños que piensan y aprenden de manera diferente; pero esto no significa que solo los niños que han sido diagnosticados con algún deficit son los que acuden a este especialista; cualquier madre de familia puede llevar a sus hijos al neuropsicólogo.

Los neuropsicólogos se enfocan en cómo el aprendizaje y la conducta están relacionados con el desarrollo cerebral. Por esto, en este episodio con acompaña la doctora Paula Perez, estaremos hablando de algunos hitos de crecimiento, qué es y qué no es normal en el desarrollo de nuestros hijos y otros temas muy interesantes que no te puedes perder para aprender más a fondo del especialista que no sabias que necesitabas. ¡Acompáñanos!

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Comprender cómo es el cerebro de nuestros hijos nos ayuda a interpretar mejor sus conductas, a saber educarlos y acompañarlos de una manera eficaz y, en definitiva, a ser mejores padres y madres.
El niño que tiene un desarrollo cerebral pleno, es el que cuando se convierte en adulto, es capaz que sus pensamientos, emociones y acciones vayan en la misma dirección y por esto es importante educar el mundo emocional de los niños en estos primeros años.
Y para ayudarnos a comprender el cerebro de nuestros hijos, nos acompaña la psicóloga infantil @nellrodcid, especializada en neurodesarrollo infantil y terapia de juego.

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Esta semana en Estados Unidos estamos celebrando el Día de acción de gracias. Es un tiempo en el que nos reunimos en familia y le damos gracias a Dios por todas sus bendiciones. Pero este no es el único momento en el que nos sentamos en la mesa y compartimos en familia, por eso debemos ser intencionales para aprovechar este tiempo de encuentro y unidad para conectar, crear memorias, edificarnos, etc.

En este episodio nos acompaña @shari_calveti, para ella la mesa se ha convertido en una cultura, la mesa para ella es fe y familia. Shari viene para contagiarnos de esta pasión por la mesa que une los lazos familiares y crea los recuerdos más hermosos.

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Estamos a unos días de celebrar el día de acción de gracias y a poco más de un mes, de navidad para compartir en familia en estas fechas tan especiales 🍁🎄. En este episodio nos acompaña una experta en etiqueta quien nos enseña a ser unas excelentes anfitrionas o excelentes invitados, ella es @leetiquette.Recuerda que una buena etiqueta y protocolo no solo se trata de una mesa bonita, sino del amor y la atención que se refleja en cada detalle a nuestros invitados.

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En este episodio te compartimos un Story time que fortalecerá tu fe cuando las circunstancias no son para nada alentadoras . Lina Escobar nos comparte su testimonio; una mamá resiliente y valiente, que junto a su familia tuvo que emigrar de Colombia por cuestiones de seguridad y venir a Estados Unidos a empezar de cero. En esta fuerte prueba de fe, ella y su familia tuvieron que dormir en un carro en un parqueadero y tan solo 6 años después, crearon su propia empresa que ayuda a otras familias a inmigrar legalmente a Estados Unidos.

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Esta semana te traemos un episodio diferente. Es un tiempo con nuestra host @monacreida, para que la conozcas más y puedan compartir un cafecito mientras escuchas el mensaje alentador que tiene para ti.

En este episodio, Linda trae un refresco emocional a todas las Wow Moms que se sientan cansadas, agotadas, que no dan más. Este es un tiempo para parar, recalcular, y recargarnos para continuar este hermoso rol que es tan agotador, desafiante, pero tan gratificante y el que no cambiarias por nada de este mundo.

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Ser madre es un camino lleno de alegrías y desafíos, pero también puede abrir puertas a recuerdos y heridas que afectan nuestra crianza. Acompáñanos mientras exploramos cómo sanar esas heridas para construir relaciones más saludables y amorosas con nuestros hijos. En este episodio escucharemos a una experta y madre valiente, Doris de Barreto nos compartirá sus experiencias y consejos para tener buena salud emocional que influye en nuestra salud física y en nuestro rol como madres.

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Esta semana en wow mom es #StoryTime 🩷. En este mes de Octubre se celebra el día mundial de lucha contra el cáncer de seno; ¿Sabías que el cáncer de seno es el tipo de cáncer más común entre las mujeres en todo el mundo? Se diagnostican aproximadamente 2.3 millones de nuevos casos cada año. Por esta razón, hablamos con una sobreviviente, Martha Ginneth nos contará su testimonio de inspiración y resiliencia para fortalecer la fe de las que están luchando esta batalla contra el cancer.

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¿Te preguntas cómo hacer para que tu hijo deje el pañal y el proceso del uso del baño sea amigable y exitoso? ¡Tenemos la respuesta!
En este episodio de Wow Mom nos acompaña la psicóloga Andrea Orellana, experta en Potty Train y desarrollo infantil. Descubre estrategias efectivas y consejos útiles que marcarán la diferencia en esta etapa de tu pequeño.

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Prepara el cafecito ☕️ porque vamos a tener un tiempo especial y divertido con la actriz colombiana @yulyferreira. Ella nos estará contando de su vida, su testimonio y del rol más importante que ha tenido, el de ser mamá. No te pierdas esta entrevista y no se te olvide sacar el café! 🩷

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Acompáñanos en este #StoryTime, un testimonio de restauración, amor y perdón que no te puedes perder! Un episodio emocionante, escucharemos la poderosa historia de Gloria Fonnegra, quien tras años de separación y divorcio, encontró la manera de restaurar su hogar con la ayuda de Dios y junto a sus tres hijas.

¡Para Dios nada es imposible!

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Sabemos que la crianza es un viaje lleno de desafíos y momentos gratificantes, y encontrar la manera adecuada de disciplinar a nuestros hijos es una parte crucial en su desarrollo.

La psicóloga @tanialuna_psicologainfantil nos brinda herramientas, consejos y enfoques respetuosos que nos permitirán establecer límites efectivos sin perder de vista el amor y la conexión con nuestros pequeños.

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En esta semana abordamos un tema que es fundamental para muchos padres y madres en su viaje de crianza: "La Crianza Respetuosa y Consciente". Vamos a hablar de los mitos y verdades para poder tener las herramientas y la información necesaria para aplicarla con nuestros hijos.

Para explorar este apasionante tema, tenemos el honor de que nos acompañe una experta en la materia, Mariadelaida Gil. Ella es certificada en Disciplina positiva y promueve los buenos tratos, la crianza consciente y fomenta el desarrollo de la inteligencia emocional.

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Esta semana hablamos de “mamás emprendedoras”. Sabemos la difícil tarea que ya es criar y si pensamos en querer emprender o tener un sueño, creemos que va a ser imposible porque nuestro rol de mamás ya nos consume el 100% de nuestro tiempo. Pero no tiene que ser así, se vale soñar!!

Nuestra invitada de lujo es Juliana Diez, CEO y co-fundadora de la marca de ropa @navissiclothing. Nos comparte cómo empezó este gran sueño, los retos que ha tenido y motiva a todas las mamás que quieren emprender, compartiendo tips y mensajes alentadores. Escucha esta historia tan inspiradora 🥰🩷.

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Este episodio es story time. Rocio Chemás nos comparte su valiente testimonio de cómo enfrentó el duelo de su hijo. Este es un tema difícil y el que a ninguna mamá le gustaría vivir. Sabemos que es una experiencia devastadora y única para cada madre, pero queremos brindarles apoyo y recursos para ayudarles en este proceso de sanación.

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No hay momento más especial en la vida de una madre que el proceso de lactancia materna, ¡y estamos aquí para celebrarlo y aprender juntas! 🍼🌟

En este episodio nos acompaña la psicologa Maria Jimena Silva, experta en lactancia materna. Maria Jimena Silva ha sido un faro de apoyo y conocimiento para innumerables mamás, guiándolas en su viaje de lactancia para que aprendan, crezcan y disfruten cada paso del camino.

Únete a nosotras mientras exploramos los desafíos y los maravillosos beneficios de la lactancia materna. Compartiremos consejos prácticos, historias inspiradoras y toda la información esencial que necesitas saber. 🌼🌿

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