蕭彤雯 生活+

蕭彤雯 主持 生活同樂會🎡

05月 15日 星期一

🎈元氣同樂會

主題：「525世界甲狀腺日」權威醫師諶鴻遠談防癌秘訣

來賓：台灣甲狀腺醫護衛教暨健康促進協會 理事長 諶鴻遠醫師

5月25日是「世界甲狀腺日」，

根據衛生福利部去年底發布之109年癌症登記報告，

甲狀腺癌仍坐穩女性十大癌症第四名，其新發人數為4,932，

與108年相比，多了487位、年增10.96%，

更位居所有癌別中「新發人數成長」之首，

顯示甲狀腺癌防治與衛教刻不容緩！

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♫ 空中的夢想家 就愛電你UFO ♫

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‼️雲嘉地區：FM90.5

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05月 12日 星期五

🎈一同GetLucky

主題：5月生肖運勢排行榜

來賓：易經財經專家 陶文

05/06立夏～06/06芒種，

馬星和貴人星同步發動，

有三個生肖宜速戰速決！

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05月 12日 星期五

🎈一同去郊遊

主題：泰雅Fun Dining穿與引

來賓：馥森阪治 因諾利餐廳 主廚 黃俊偉、馥蘭朵烏來 藝術體驗服務部 嬿蓉

「馥森阪治」包含「音樂、美食、溫泉、泰雅文化」元素，

而餐飲裡的「原民文化+當季在地+分享精神」，

以原民飲食文化為理念，

採用台灣在地元素，

搭配創意原住民風味料裡，

打造一個結合在地自然環境、優質服務與產品的生活美學空間，

訴說在這座茂盛森林中所發生的故事。

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05月 11日 星期四

🎈男女大不同

主題：自成一派

來賓：暢銷作家 張曼娟

許多人對曼娟老師的印象，

仍是《海水正藍》那個年代的抒情女作家，

一點浪漫、一點憂傷，充滿愛與美的憧憬。

她不但締造了華文暢銷作家的新紀錄，

更影響了近四十年來讀者的生活態度與閱讀品味。

然而，她的照顧歷程突然開啟，

也迎來了前所未有的挑戰與混亂。

張曼娟鼓起勇氣寫下照顧者的心情，

同時思索著中年人的處境，

繼《我輩中人》與《以我之名》後，

用冰滴咖啡的緩慢速度，

瀝成了《自成一派》這本書，

完成了中年覺醒的三部曲。

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05月 09日 星期二

🎈一同過生活

主題：疫情後全面重啟生活

來賓：中華全腦開發記憶協會 理事長 Richard張伸寬

已經是五月了，室內外已經不必再戴口罩，

大家逐步恢復三年前的正常生活，

您是否準備好開始努力工作賺錢？

另外這個學期再過一個半月就要結束了，

您的孩子每天補習，但成績有沒有變好？

今年剛招生結束的國小考私中，聽說開始重視面試能力，

您的孩子都準備好了嗎？

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05月 09日 星期二

🎈親親我的寶貝

主題：5分鐘經絡按摩，幫孩子調體質、強身健體

來賓：中國醫藥大學暨附設醫院 教授/顧問醫師 孫茂峰

孩子常感冒、長不高、過敏等困擾，

除了藥物內治，

每天５分鐘，

中醫捏脊推拿、經絡按摩、穴位貼敷、藥浴、針灸等外治法，

幫孩子調體質、強身健體。

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05月 08日 星期一

🎈元氣同樂會

主題：藥師給你問！生活中的用藥須知

來賓：微笑藥師藥局 廖偉呈藥師

生活中有許多需要用藥的時機，

無論外敷內用，

都要講究！

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05月 05日 星期五

🎈一同GetLucky

主題：5月份12星座運勢

來賓：星星王子

金牛座生日快樂！

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05月 05日 星期五

🎈一同去郊遊

主題：從Vivid Sydney開始 發現新南威爾士州旅遊樂趣

來賓：ETS尊榮假期 經理 張志瑛

繽紛雪梨燈光音樂節（Vivid Sydney）讓雪梨這座充滿動感的城巿，

得以在光影、音樂、創意及美食之中，盡情展現最精彩的一面。

除了Vivid Sydney之外，

以雪梨為首府的新南威爾士州，也有許多好玩的旅遊主題。

走出雪梨，可以打卡藍山國家公園，探訪野生動物園，

還可以在史蒂芬斯港出海看海豚，

以及在32公里長的沙丘地帶，享受滑沙的樂趣。

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05月 04日 星期四

🎈一同過生活

主題：裝潢地雷大盤點part2

來賓：生活魔法家 陳映如

新家裝潢美輪美奐，來訪親友人人稱羨，

沒想到日後才發現超難清潔！

請映如老師來分享有哪些裝潢讓他皺眉，

以及面對現實到底要怎麼清。

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05月 04日 星期四

🎈男女大不同

主題：讀懂夢 從夢境與香氛中傾聽自己

來賓：諮商心理學博士 王子欣

夢是不同於清醒時的意識，

是自我在睡眠中將被壓抑的潛意識具象化。

夢通常從自我盲點處開展，

要有直視自己真實面的勇氣才能揭開自我的另一層面紗。

過度理性，無法穿越夢境的奇幻；

過於浪漫，則會迷失在夢境的瑰麗中。

嗅吸香氛精油，連結海馬迴、安撫杏仁核，

平衡理性自我與感性自我，

帶來療癒心靈的效果。

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05月 03日 星期三

🎈吃喝同樂會

主題：鹽糖酸變變變

來賓：廚藝科學家 章致綱

從當季蔬菜談鹽、糖、酸對食材變變變的美味科學！

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05月 03日 星期三

🎈一同愛自己

主題：唱出好聲音

來賓：Mr.Voice陳威宇歌唱教學系統 創辦人 陳威宇

美國公布簡單易行的前五名長壽法，

依序是唱歌、工作努力、人脈廣、每周跑步、減少久坐；

其中瑞典研究者發現，唱歌能改善心臟狀況，

唱歌是最快樂的娛樂，也是最佳的長壽藥！

然而對有些人來說，唱歌竟成了「壓力」，

因為老是擔心自己唱不好、唱不對，

讓我們拋開過去的束縛，

開心的唱出好聲音！

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05月 02日 星期二

🎈親親我的寶貝

主題：讀懂孩子內心話

來賓：知名親職教育專家 郭葉珍

好好的聽、慢慢的等、靜靜的陪，

孩子會向你飛奔而來，和你無話不談。

親職教育專家．國立臺北教育大學 郭葉珍教授傳授獨門心法，

帶領千萬父母「不教而教」、「放手不放生」，

陪伴孩子、支持孩子、讀懂孩子。

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【生活同樂會】/辦公室同樂會

主持人：蕭彤雯

專訪：新創科技圈的國師 簡少年

主題：現代生活的財富密碼

節目時間：週一至週五 09:00​​​​​​​​​-11:00​​​​​​​​​

即使沒有與生俱來的富貴相，

但透過後天修正，

財運就會靠近你。

本集播出日期：2023.05.01 10:00​​​​​​​​​

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【生活同樂會】/元氣同樂會

主持人：蕭彤雯

專訪：馬偕兒童醫院 小兒感染科 主治醫師 黃瑽寧

主題：黃瑽寧醫師感染輕百科

節目時間：週一至週五 09:00​​​​​​​​​-11:00​​​​​​​​​

雖然新冠疫情已逐漸退散，

人們似乎恢復正常生活，

但其他更多的病毒與細菌，

依然繼續存在我們周遭，造成各種大流行，

包括流感病毒、諾羅病毒、腸病毒、腺病毒……等等。

若能居安思危，事先建立基本觀念，

認識這些隨時都有可能大流行的疾病，

在下一次的危機中，

就能因擁有知識而免於恐懼和焦慮。

本集播出日期：2023.05.01 09:00​​​​​​​​​

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04月 28日 星期五

🎈一同GetLucky

主題：姓名學與健康──龍篇

來賓：姓名學專家 黃逢逸

「名字」對人的影響超級大！

一個人的健康、個性、財富、學習、事業、人際、家庭……

都可能跟你的姓名有關！

今天黃老師來教大家怎麼看「健康」。

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04月 28日 星期五

🎈一同去郊遊

主題：疫後泰國旅遊新亮點：龜島

來賓：旅遊作家 黃小莫

泰國蘇梅島附近船程一兩個小時的小島「龜島」（Koh Tao），

疫情後已全面復甦，吸引來自全球的潛水客，

這裡除了有美麗的海洋生態，

四月偶爾會有鯨鯊游經，

也有炫麗多彩的珊瑚礁！

來龜島學泰拳、學泰式料理、學瑜伽，

品嘗當地農產的泰式料理，

還能以友善小島的方式旅行。

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04月 27日 星期四

🎈男女大不同

主題：網路世代的人設

來賓：心曦心理諮商所 創辦人 周慕姿諮商心理師

現今網路世代，

造神跟殞落非常容易、速度非常快，

大則是品牌、平台，小則是自己的人際圈中，

時不時就有「人設崩壞」、群體崩潰的狀況發生，

今天我們用心理學角度從幾個面向來聊聊「人設」。

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04月 26日 星期三

🎈一同過生活

主題：美麗從頭開始

來賓：雅鄔樂股份有限公司 品牌總監 陳怡文Miffy

頭皮是頭髮健康美麗的根本！

做好頭皮保養與維持亮麗髮色，

從基本日常養護做起！

✨活動連結：https://bit.ly/3H1Dimv

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♫ 空中的夢想家 就愛電你UFO ♫

‼️大臺北地區：FM92.1

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‼️中彰投、宜蘭地區：FM89.9

‼️雲嘉地區：FM90.5

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蕭彤雯 主持 生活同樂會🎡

04月 26日 星期三

🎈一同愛自己

主題：改善循環的日常保健

來賓：黛田國際芳療學苑 校長 鄭雅文

春暖花開，但天氣時不時乍暖還寒，

這季節循環相關問題開始浮現，

一般會以為夏季的循環保健沒有很重要，

但多數人的循環其實夏天比冬天糟糕！

又覺得循環只關乎於手腳冰冷及人腫不腫，

但循環畢竟是健康的根本，

不僅影響生理運作，更關乎體表觸感及情緒變化！

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04月 25日 星期二

🎈當我們同在一起

主題：啟程，走向更好的明天

來賓：勵馨基金會 執行長 王玥好

勵馨走過35年，

目前在15個縣市共約有60處服務據點，

一直在台灣這塊土地上接住每一個遭受暴力的倖存者。

然而保護服務做了這麼多年，每年依舊有近兩萬名個案來到勵馨。

基於預防勝於治療的想法，

如果想要徹底終止暴力，必須更全面推廣預防教育，

鬆動大家的性別刻板印象、打破性別框架，

才能避免性別偏見與歧視，預防與杜絕性別暴力。

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04月 25日 星期二

🎈親親我的寶貝

主題：放心教養 正向看待高敏兒

來賓：職能治療師 張旭鎧(阿鎧老師)

高敏感兒童（Highly Sensitive Child）

是美國心理學家Elaine N.Aron在1996年所提出的概念，

他將高敏兒定義為「天生擅長捕捉環境細節、各種變化，並會對此作出強烈反應的孩子」。

根據 Elaine N.Aron 的研究，

世界上每5人就有1人是高敏感族群，

他們常常情緒反應大、難搞、會因為一件小事崩潰。

然而，高敏感並不像「過動」是種病症，

面對家有高敏兒，應該更正向看待，

撕下標籤，找到適合的陪伴方式。

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04月 24日 星期一

🎈辦公室同樂會

主題：培養理財的富腦袋

來賓：知名理財講師 陳重銘

如果你只是普通上班族，

月薪總是趕不上流水般的房貸與生活費，

究竟應該要怎麼投資理財，

才能讓自己輕鬆追趕過通膨的速度、

甚至能夠安心無憂的享受老後？

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04月 21日 星期五

🎈一同去郊遊

主題：有一種藍叫做關島藍

來賓：旅遊記者 陳淑玲

說到海島度假，首選非關島莫屬！

不只適合家庭旅行，也很適合度蜜月。

關島在保有文化和歷史的同時建立起國際化現代風格，

兼容並蓄的多國美食，絕佳的景觀飯店，

有趣且獨特的嘉年華、鮮明的藝術、音樂和時尚，

每每讓人流連忘返。

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#旅遊 #關島 #度假

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04月 21日 星期五

🎈一同GetLucky

主題：神秘的靈擺占卜

來賓：星星王子

生活中遇到各種難題、關卡，難免感到迷惘，

有時會想藉由占卜的方式來釐清方向。

占卜方式可能是抽塔羅牌、或是擲笅求籤，

還有一種自古流傳的方法──「靈擺」。

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04月 20日 星期四

🎈男女大不同

主題：法庭上演的人性故事

來賓：立勤國際法律事務所 主持律師 劉韋廷

律師今天不開庭，

要再來跟我們說說這些糾結無奈的人性故事。

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04月 19日 星期三

🎈一同愛自己

主題：找出秀髮的黃金比例

來賓：資深髮型設計師 Akin老師

你知道什麼髮型最適合自己嗎？

擁有一個合適的髮型，效果居然就像換了一張臉！

讓Akin魔髮師來告訴你重點在哪裡！

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04月 19日 星期三

🎈一同愛自己

主題：寵愛媽媽從保養開始

來賓：McCTILL 美珂媞歐 品牌創辦人 顏鴻傑Jeffry

母親節快到了，想好要怎麼寵愛媽媽了嗎？

最近換季，無論女孩或女人，

皮膚難免出現一些小狀況，

在不同時機用對保養品很重要！

讓專家來告訴大家換季時期的保養重點。

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04月 18日 星期二

🎈藝文同樂會

主題：最後一封情書

來賓：演員 劉瑞琪、呂紹齊

《最後一封情書》舞台劇於2019年首演，並於2020年全台巡演。

每一次演出，

滿場的啜泣聲，許多人紅著眼離開，

也有醫護人員來觀賞後，給予這個作品極高的評價，

無論是感同身受、得到慰藉，

抑或思念起離開好久的親友。

2023年，全民大劇團攜手客家電視台，

將舞台劇改編成影視作品，

盼望劇中對於「善終權」的深度探討，

可以幫助許多面對這樣困境的朋友，不同的思考觀點。

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04月 18日 星期二

🎈親親我的寶貝

主題：教出雙閱讀素養

來賓：品學堂 文化長 丘美珍

當「分享訊息」的速度遠比「理解訊息」快上許多，

當演算法決定了我們可以看到哪些訊息，

和總是看不到哪些訊息，

當「有閱讀而沒有理解，沒有理解卻樂於分享」成為生活日常⋯⋯

小心！

不要落入聯合國重新定義的「新文盲」，

更別讓「無差別閱讀」成為你我跟孩子、學子的寫照。

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04月 17日 星期一

🎈辦公室同樂會

主題：長線布局新起點 掌握4大投資機會

來賓：《Smart智富》月刊 主筆 鄭杰

市場在歷經2022年的大跌後，

出現了近5年罕見的投資價值；

今年以來，

雖仍有利空消息不時傳出，

但市場總在短暫拉回後隨即走升，

顯示新一波的行情將啟動！

站在長線投資的起點，該錢進哪些資產？

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04月 17日 星期一

🎈元氣同樂會

主題：常頭暈頭痛 小心腦中可能有不定時炸彈！

來賓：北投健康管理醫院 副院長 錢政平

3月有一則新聞報導，一名46歲女子平常作息正常，

但長期覺得頭暈、胸悶，某天突然昏倒送醫檢查，

才發現腦中有顆2公分大的巨大動脈瘤。

收治這位個案的醫師表示腦動脈瘤是一顆不定時炸彈，隨時會危及生命！

腦動脈瘤到底是什麼？真的有這麼可怕嗎？

今天就請到北投健康管理醫院錢政平副院長來到現場，

帶大家認識「腦動脈瘤」！

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04月 14日 星期五

🎈一同GetLucky

主題：4月生肖運勢排行榜

來賓：易經財經專家 陶文

清明逢閏月吉祥，

九星年月圓滿合十，

但還是有5個生肖要特別提醒……

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04月 14日 星期五

🎈一同去郊遊

主題：2023里山螢火蟲季

來賓：馥森里山藝術生態園 生態顧問 柯焜耀、行銷企劃 簡佳琪

「夜深星落螢入夢，熠熠精靈來照路」

春日暖陽，桐花紛飛，

夜晚森林，小精靈微光閃動，

是時候來場春日舒心自然假期。

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04月 13日 星期四

🎈藝文同樂會

主題：強檔新片推薦！

來賓：資深影評人 膝關節

不管是進戲院或在家看串流，

近期新片看這些！

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04月 13日 星期四

🎈男女大不同

主題：誰說只是約會，你就不用懂法律？

來賓：無糖律師

愛情裡的鬼故事太多，

也許就曾發生在你我身邊。

遇上痴狂追求者、恐怖情人，

甚至一秒變瘋子的前任，

除了轉身快逃、求神拜佛消災解厄，

我們還能如何逢凶化吉，

學會自保防身？

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04月 12日 星期三

🎈一同愛自己

主題：夏天前瘦出好曲線！

來賓：雅丰唯心中醫診所 院長 陳峙嘉

春天到了，夏天還會遠嗎？

天氣越來越熱，身上的衣物越穿越少，

整個冬天養的肉肉越來越難藏，怎麼辦？

趁著換季調好體質，

夏天來臨前趕緊瘦下來吧！

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04月 11日 星期二

🎈一同過生活

主題：繳水費好easy 數位升級服務一覽

來賓：臺北自來水事業處 陳惠鈴股長

過去如有搬家、房屋買賣需結算水費，

皆需親自到臨櫃辦理，

以111年為例就有55,485件水費結清臨櫃案件，

現在無論是水費結清、或是電子帳單，

都有更便捷的數位升級服務，

免出門、免臨櫃就能一鍵繳費！

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04月 11日 星期二

🎈親親我的寶貝

主題：兒童餐大體檢

來賓：營養師 李婉萍、親子天下 媒體中心 召集人 李佩璇

上週過完了5天連假，

其中還包含了一天兒童節，

無論出遊放電或外出聚餐的行程，

是否讓孩子玩得開心、也吃得開心？

各大連鎖餐廳也推出各種兒童餐優惠，

這些餐具可愛、造型特殊的兒童餐，

讓孩子搶著吃光光，但卻不見得營養！

《親子天下》篩選全台擁有超過 15 家分店、

同時提供外帶兒童餐的 8 家連鎖餐廳，共18套兒童餐，

根據國民健康署公布的《國小 1-2 年級學童營養手冊》中的建議，

邀請營養師團隊一同檢視，

這些兒童餐是否符合營養均衡的需求。

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♫ 空中的夢想家 就愛電你UFO ♫

‼️大臺北地區：FM92.1

‼️竹苗、花東地區：FM91.3

‼️中彰投、宜蘭地區：FM89.9

‼️雲嘉地區：FM90.5

‼️高屏地區：FM103.9

‼️澎湖地區：FM89.7

蕭彤雯 主持 生活同樂會🎡

04月 10日 星期一

🎈一同過生活

主題：112年使用牌照稅上期開徵啦！

來賓：新北市政府 稅捐稽徵處 消費稅科 科長 張雅琪

112年使用牌照稅於4月1日開徵了，

為方便繳納稅款，

可至金融機構、便利商店繳納，

也可使用行動裝置APP行動繳稅，

有許多方式可選擇，省時又便利！

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04月 10日 星期一

🎈元氣同樂會

主題：安心孕、平安生 守護婦幼健康

來賓：新北市政府 衛生局 局長 陳潤秋

台灣少子女化議題逐年加劇，

2022年新生人口下降到13.8萬名，

總人口連續三年呈現負成長，

因此，每位出生的孩子都相當珍貴，

如何完善照顧母嬰成為中央、地方政府重要責任。

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【生活同樂會】/一同愛自己

主持人：蕭彤雯

專訪：臺大醫院緩和醫療科 主任 蔡兆勳

主題：陪你善終 讓生命圓滿的最後一哩路

節目時間：週一至週五 09:00​​​​​​​​​-11:00​​​​​​​​​

善終，

沒有所謂的SOP，

卻有可遵循的脈絡指引；

善終，

從好好活著、好好道別開始……

本集播出日期：2023.04.05 10:00​​​​​​​​​

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【生活同樂會】/一同來講古

主持人：蕭彤雯

專訪：歷史專欄作家 余遠炫

主題：臺灣棒球大事記

節目時間：週一至週五 09:00​​​​​​​​​-11:00​​​​​​​​​

第五屆世界棒球經典賽剛落幕，

臺灣棒球再度登上國際舞台！

一同來回顧日治時期以來重要的臺灣棒球大事記。

本集播出日期：2023.04.05 09:00​​​​​​​​​

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【生活同樂會】/親親我的寶貝

主持人：蕭彤雯

專訪：營養師 林俐岑

主題：掌握兒童減重的關鍵

節目時間：週一至週五 09:00​​​​​​​​​-11:00​​​​​​​​​

肥胖已經是全球不容忽視的首要健康問題之一，

世界肥胖聯盟（World Obesity Federation）估計，

2035年全球肥胖人口數將達到19億人，

相當每4人就有1人肥胖！

而依據國健署資料顯示，

國小學童在109及110學年度的過重及肥胖率分別為25.4%及27.1%；

國中學生則為29.9%及31.2%，

也就是說除了成人，

國中及國小學生過重及肥胖率都有升高的趨勢，

兒童肥胖問題不容忽視。

本集播出日期：2023.04.04 10:00​​​​​​​​​

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【生活同樂會】/親親我的寶貝

主持人：蕭彤雯

專訪：日本旅人塾Megumi

主題：仙台，休日慢旅

節目時間：週一至週五 09:00​​​​​​​​​-11:00​​​​​​​​​

仙台素有「森之都」美譽，

綠意、花景、紅葉環繞，

是日本東北最適合旅人慢遊之地，

不僅有絕美的四季景致，

還有戰國時代遺留至今的古老城跡、宮寺、神社，

甚至可登高覽望都市夜景、走訪老字號溫泉旅館與茶屋名店。

想體驗森之都的傳統工藝與季節風物詩，

探訪歡快的青葉祭與光之樂章活動，

就跟著「日本旅人塾」Megumi徜徉仙台之美！

本集播出日期：2023.04.04 09:00​​​​​​​​​

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【生活同樂會】/辦公室同樂會

主持人：蕭彤雯

專訪：德里台灣商會 秘書長 閔幼林Cannie

主題：前進印度工作去

節目時間：週一至週五 09:00​​​​​​​​​-11:00​​​​​​​​​

印度早就被視為是下一個超級大國，

並有望成為全球第三大經濟體系，

台灣已有逾百家上市公司前進印度投資！

最懂印度的台灣女生Cannie的第一手觀察，

為赴印求職、外派、創業、投資的台灣人精準引路。

本集播出日期：2023.04.03 10:00​​​​​​​​​

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03月 24日 星期五

🎈一同GetLucky

主題：姓名學與健康──兔篇

來賓：姓名學專家 黃逢逸

「名字」對人的影響超級大！

一個人的健康、個性、財富、學習、事業、人際、家庭……

都可能跟你的姓名有關！

今天黃老師來教大家怎麼看「健康」。

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03月 24日 星期五

🎈一同去郊遊

主題：沖繩藍綠白

來賓：旅讀雜誌 執行總編輯 鄺介文

大疫經年，各國無不嚴鎖邊境，

此時此刻，似乎唯有茫茫大海能夠跨越疆界、聯繫人心。

從過去互通有無的琉球，到如今自成一格的沖繩，

這個海擁抱著山、山擁抱著人的南國島嶼，

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03月 23日 星期四

🎈男女大不同

主題：愛情關係中相生相剋的生命靈數組合

來賓：生命靈數專家 溫蒂姐

有些人天生一對、有些人讓你覺得水火不容，

可能跟生命靈數有關係！

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03月 22日 星期三

🎈一同愛自己

主題：萬用純露溫柔抗敏

來賓：黛田國際芳療學苑 校長 鄭雅文

最近空汙嚴重、氣溫又忽冷忽熱，

總是哈啾哈啾、眼睛也揉不停嗎？

或許可以試試用純露溫柔的洗滌眼睛或鼻子，

溫和的對抗過敏症狀。

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03月 22日 星期三

🎈一同過生活

主題：超後悔！裝潢地雷難清潔

來賓：生活魔法家 陳映如

新家裝潢美輪美奐，來訪親友人人稱羨，

沒想到日後才發現超難清潔！

請映如老師來分享有哪些裝潢讓他皺眉，

以及面對現實到底要怎麼清。

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03月 21日 星期二

🎈親親我的寶貝

主題：長高的重要關鍵

來賓：康盈生技 顧問 鍾志杰

很多孩子從小就背負著父母、長輩的期待，

希望能夠擁有好體格、長的高，增加先天的優勢。

但這樣的希望並不是人人都能達到，

還是有一些本身身材嬌小的父母會焦慮的跑醫院兒童門診、

到中藥房調配轉骨方、

上網購買幫助孩子長高的營養品，

想要打破遺傳的限制。

到底人長高的關鍵是什麼？

除了遺傳因素，

還有哪些後天的方式可以滿足孩子、父母在身高上的期待，

高人一等？

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03月 21日 星期二

🎈親親我的寶貝

主題：PBL專題式學習：玩真的，學更深！

來賓：親子天下 副總編輯 蘇岱崙

台灣目前大多數課堂中，

學習歸學習、生活歸生活，

許多學生不知道「為何而學」，

「學這個有什麼用」、「反正以後也用不到」⋯⋯

你常聽見孩子這樣抱怨嗎？

知識問AI就有答案，怎麼讓孩子學得更有感？

一起了解這些師生使用的「PBL」是什麼。

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03月 20日 星期一

🎈元氣同樂會

主題：當心「雙子殺手」：防骨鬆、抗肌少

來賓：萬芳醫院 骨科 主治醫師 陳昱斌

「骨鬆症與肌少症是老人骨折的『雙子殺手』」，

根據研究發現，

有高達五成的髖部骨折患者有肌少症，

「骨鬆加上肌少症，讓許多長者很容易因為一個跌倒而骨折，

而髖部骨折常被認為是『壓垮老人的最後一根稻草』，

一年後的死亡率高達兩成，

可回復到受傷前狀態者也不到五分之一。」

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03月 17日 星期五

🎈一同GetLucky

主題：十二宮星解part3

來賓：星星王子

占星學以「後天12宮位」象徵人生12種重要的生活領域，

各有各的代表能力、守護星，

而不同的星落在不同的宮位，

反映出不同個性、價值觀，

請星星王子來一一說明！

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03月 17日 星期五

🎈一同去郊遊

主題：趣你的世界遺產

來賓：深度旅行家 馬繼康

卸下硬梆梆的歷史重擔，

發掘那些藏在常民生活裡的另類遺產風景，

用詼諧有趣的角度帶你輕鬆認識世界遺產，

一起換個角度看世界！

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03月 15日 星期三

🎈藝文同樂會

主題：2023明池水劇場「池中劍II-英雄會」

來賓：力麗觀光 行銷企劃部 總監 蔡正宏

2019年力麗觀光以自然山水環境為基礎，

將明池湖打造為水劇場，

並邀請國際知名藝術團隊進駐演出，

突破鏡框式的演出，

完美結合生態保育與表演藝術，

從展演中深切感受大自然的深邃純粹！

2023 明池水劇場「池中劍II-英雄會」繼2022年首部曲，

再度由「十鼓擊樂團」擔綱演出，

並結合「滯留島舞蹈劇場」，

融合音樂、武術與舞蹈呈現出力與美的完美結合，

一場由上天擔任燈光師、特效師、音效師

與大自然藝術家共擊共舞的製作。

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03月 15日 星期三

🎈一同愛自己

主題：修復瑜珈的身心放鬆練習

來賓：「Flow with Katie 凱蒂瑜伽」 Katie何雨涵

你都用什麼方式，好好放鬆自己呢？

假日狂睡12小時、來場90分鐘的全身按摩？

還是周年慶的解放血拚、星期五下班後的朋友聚餐？

想想看，做完這些事情之後，心情有跟著好起來嗎？

如果答案是否定的，

你需要的是從裡到外、讓身心一起回歸平衡的深度放鬆。

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♫ 空中的夢想家 就愛電你UFO ♫

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蕭彤雯 主持 生活同樂會🎡

03月 14日 星期二

🎈吃喝同樂會

主題：暖心湯品不求人

來賓：健康型男主廚 陳之穎

天氣又變冷了，

來晚暖暖的熱湯暖身又暖心，

健康型男主廚 陳之穎要教大家運用天然食材，

在家就能燉煮出各式湯品！

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03月 14日 星期二

🎈親親我的寶貝

主題：接住孩子前，先接住自己

來賓：兒童職能治療師 童童老師

在育兒打怪的路上，

你做了好多努力，

所有的教養書都說要溫和而堅定，

傾聽接納孩子的情緒，

但卻沒有人告訴你如何接納自己的情緒。

其實在教養小孩之前，

你需要先學會照顧自己。

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03月 13日 星期一

🎈一同過生活

主題：精準未來，擁有明亮人生

來賓：悠活原力 研發長 廖育琦

隨著疫情結束，

我們迎來2023這嶄新的一年，

人生走到現在，

是否有什麼變數、突然的變化呢？

我們又該如何應對呢？

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03月 13日 星期一

🎈元氣同樂會

主題：毒理學全書：理解生活中潛伏的各類毒物

來賓：毒理醫學專家 招名威

空氣汙染、過度用藥、塑化劑、農藥、細菌、殺蟲劑……

毒物就在我們生活周遭、無孔不入，

傷害身體重要器官，甚至會在體內累積，

造成神經系統受損、慢性中毒，甚至引發癌症。

然而，什麼樣的物質可以被稱為毒物？

它會如何進入人體？

進入人體後又會在哪些器官內累積？

毒物跟藥物的差別又在哪？

我們該如何達到預防勝於治療的目標？

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03月 10日 星期五

🎈一同GetLucky

主題：閏月開運大解密

來賓：易經財經專家 陶文

俗話說「三年一閏，好歹照輪」，

常聽長輩說「閏月買豬腳」、「雙春兼閏月」，

古時出嫁的女兒要買豬腳回娘家吃閏月飯、與父母團聚。

為什麼閏年有雙閏月時要給爸媽「添壽」？一定要買豬腳嗎？

如何幫爹娘添壽、同時也幫自己開運？

請陶文老師來解密！

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03月 10日 星期五

🎈一同去郊遊

主題：德島包機賞春櫻

來賓：日本德島縣 在台推廣代理 Jessy

春暖花開，是賞櫻的好時機！

不妨前往日本德島感受自然美景與人文風情。

德島縣位於四國的東部，

通過明石海峽大橋和大鳴門橋與本州相連，

從大阪乘坐高速巴士約2個半小時，

是如今已聞名世界的「阿波舞」的發源地。

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03月 09日 星期四

🎈一同過生活

主題：提升記憶力很簡單

來賓：中華全腦開發記憶協會 理事長 Richard

已經開學將近一個月了，

很多家長發現幫孩子安排各種補習，

但是成績還是沒有明顯的進步，

尤其英文更是明顯卡關，那可能是孩子的學習方法不對；

同樣的，過完年上班族朋友想要增加收入，

但是又沒有別的專長，

How to prepare you for success？

今天我們特別邀請到提升記憶能力的專家

──中華全腦開發記憶協會 張理事長Richard

來分享如何輕鬆提升記憶能力及讀書效率。

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03月 09日 星期四

🎈男女大不同

主題： 人生順利需要設計，偶爾也要靠演技

來賓：暢銷作家 黃小柔

黃小柔走過20、30，到40，

莾莾撞撞不知自己做錯什麼，

被排擠、被誤解、失意、失志、受委屈又迷惘的荒唐歲月……

怎麼也沒想到，自己竟真的終結了單身。

遇到了他，有了家庭，

讓小柔觀看世界的觀點又不一樣了……

這是黃小柔最坦誠的成長心路歷程，

年過40回頭看看自己的人生，

娓娓道來她所體悟的「柔式覺醒」。

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03月 08日 星期三

🎈一同愛自己

主題：逆時抗老 撫紋逆齡的關鍵

來賓：McCTILL 美珂媞歐 品牌創辦人 顏鴻傑Jeffry

今天是一年一度的婦女節，

節日提醒我們愛自己，

但時間一年一年過，

臉上的細紋也常提醒著我們歲月的流逝，

要如何才能對抗時間跟地心引力，

成功撫紋逆齡呢？

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03月 08日 星期三

🎈一同愛自己

主題：國際婦女日 愛自己從健康開始

來賓：北投健康管理醫院 主任醫師 沈彥君

現代人生活步調快、工作壓力大，

常會把「多愛自己一點」這句話掛在嘴邊，

來提醒自己要適時放慢腳步，留時間給自己，

靜下心跟自己相處，也才能夠有時間來愛自己。

今天是3月8日國際婦女節，

就來跟大家探討女性如何愛自己，

不過現代婦女大多都是因為雙薪家庭的結構，

每天的日子常常就是白天在職場奮鬥打拼，

下班又得立刻轉換成太太，同時還要扮演母親的角色，

這樣下來能為自己留下的時間幾乎是少之又少，

於是在自我健康照護方面，也就輕忽了！

今天請到北投健康管理醫院 沈彥君主任醫師，

來跟所有女性聊聊，

愛自己當然就是要從關心自己的健康開始。

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03月 07日 星期二

🎈藝文同樂會

主題：跟著奧斯卡看電影！

來賓：資深影評人 膝關節

第95屆奧斯卡金像獎將在台灣時間3月13日登場，

在這次的入圍名單中，

由《媽的多重宇宙》入圍 11 個獎項成為最大贏家，

《西線無戰事》與《伊尼舍林的女妖》則入圍 9 個獎項緊追在後！

最後究竟獎落誰家？

頒獎前趕緊跟著奧斯卡入圍名單看強片！

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03月 07日 星期二

🎈親親我的寶貝

主題：收放自如的專注力

來賓：職能治療師 張旭鎧(阿鎧老師)

今年過年早、假期多，

光是2月寒假結束又馬上四天連假，

3月又在期待五天清明連假，

孩子在這種期待假期、又要補課的情況下，

真的好難專注學習，

怎麼陪孩子「收放自如」？

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03月 06日 星期一

🎈元氣同樂會

主題：藥師給你問！保健品Ｑ＆Ａ

來賓：微笑藥師藥局 廖偉呈藥師

有些廠商標榜單一成分的產品，所含劑量才符合人體需求，

甚至批評複方設計是為了降低成本而製，真有其事？

有些廠商宣稱複合配方，才可以發揮各種成分的效益，達到相輔相成的作用，

聽起來合情合理，但是真的嗎？還是噱頭而已？

到底什麼考量下單方或複方才是最佳組合？

請微笑藥師一一解答！

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03月 03日 星期五

🎈一同GetLucky

主題：3月份12星座運勢

來賓：星星王子

雙魚座生日快樂~~~

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03月 03日 星期五

🎈一同去郊遊

主題：原來印度是這樣

來賓：最懂印度的台灣女生 閔幼林Cannie

聽說印度很危險？

來自台灣的女生Cannie卻在沒有奧援的情況下勇闖印度，

在印度打下根基。

與印度人直接打交道的Cannie，

《前進印度工作去》分享她如何搞懂印度人獨特的邏輯、

生活在印度食衣住行的實質建議！

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03月 02日 星期四

🎈男女大不同

主題：法律之外，人性的糾結無奈

來賓：立勤國際法律事務所 主持律師 劉韋廷

別以為荒謬、誇張的戲碼，

只在八點檔連續劇裡上演，

其實，在現實人生裡，

有更多的荒誕無稽，更令人不可思議！

自私、無知與貪婪，無不時的在考驗著人性，

在利益相爭的法庭裡，往往能看到這些最真實的一面。

每個訴訟案件的背後，

都是一個人性的省思，一個對社會現象的探究。

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03月 01日 星期三

🎈吃喝同樂會

主題：讓皮膚水嫩升級的烹調密技

來賓：廚藝科學家 章致綱

健康或美麗，都從吃開始！

廚藝科學家的私房揭密，

2樣食材讓皮膚水嫩升級！

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