愛健康

主持人：李雅媛

來賓：臺北榮民總醫院 腫瘤醫學部 腫瘤內科主任 陳明晃醫師

主題：隱藏版癌王！戰勝膽管癌與膽囊癌

節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網

本集播出日期：2026.05.12

🔔今日重點🔔

◆郭智輝部長如何從「臉色」逃過膽道癌生死劫？

◆上廁所記得回頭看！這顏色尿液可能是膽道在呼救

◆精準醫療新曙光：30% 基因突變機會，標靶藥物如何精準選、省荷包？

影片連結：https://youtube.com/live/b_BMnCM5v78

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主持人：李雅媛

來賓：國泰醫院心血管中心主治醫師 郭志東醫師

主題：血壓計會騙人？揪出隱藏性與白袍性高血壓

節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網

本集播出日期：2026.05.11

🔔今日重點🔔

◆藥物是「血管剎車」而非束縛：為何抗拒用藥會加速血管硬化？

◆學會「722 原則」用數據與醫師換取減藥機會

◆血壓 140 真的沒事嗎？這三個數字決定你是否正走向中風

影片連結：https://youtube.com/live/OH5P5ula9to

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主持人：振興醫院新陳代謝科 石光中醫師
主題：如何養生？
節目時間：週二至週四 20:00pm-21:00
本集播出日期：2025.04.23


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主持人：潘懷宗 ╳ 黃巧妮

主題：十位醫師專家共同票選！預防失智最強食物和生活習慣TOP 10、魚類強勢霸榜

節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網

本集播出日期：2026.05.08

今日重點：

◆十位醫師專家共同票選！預防失智最強食物和生活習慣TOP 10、魚類強勢霸榜

◆不用變瘦也有差！耶魯研究：少吃改變體內發炎 關鍵在這種蛋白

影片連結：https://youtube.com/live/Ne__ent-Mw4

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主持人：藥理詩詩
來賓：國泰醫院婦女醫學部 蔡亞倫醫師
主題：婦女貧血補鐵就好？ 勿輕忽背後疾病
節目時間：週一至週日 11:00am-12:00pm
本集播出日期：2025.06.19


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主持人：蘭萱
來賓：士林大學眼科院長 黃宇軒醫師
主題：白內障不再是老年人的專利？
本集播出日期：2026.05.06

今天《健康醫療》單元，節目邀請到士林大學眼科院長黃宇軒醫師，談談「白內障不再是老年人的專利？」

「眼球經濟」的時代，大家的手機、平板幾乎是不離身的。但你有沒有想過，當我們享受資訊爆炸的便利時，我們的靈魂之窗，其實正在超速運轉？過去我們認為，像「白內障」這種問題，應該是銀髮族、甚至是七八十歲才要擔心的事。但最近數據顯示，發現這個趨勢正在明顯地「年輕化」。

「我們習慣了科技的節奏，但我們生理的演化，似乎還跟不上這種數位氧化的速度。」

是「疾病」還是「零件損耗」？很多人聽到白內障會覺得「我生病了」，但從醫學的角度 看，這究竟是一種必須治療的「疾病」，還是身體零件用久了必然的「老化過程」？


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🎙 主持人：唐湘龍
👨‍⚕️ 來賓：你的生活營養師 張語希
📘 主題：為什麼你一直很累？
🗓️ 本集播出日期：2026.05.07

你是否也有過這樣的時刻—三餐外食、生活忙碌，明明已經很努力顧健康，桌上擺著好幾罐保健食品，卻還是覺得累、睡不好、情緒不穩，甚至開始懷疑：「是不是我哪裡做錯了？」事實是，你不是不努力，而是補錯方向了。

健康不是靠一個奇蹟成分，而是由三個關鍵共同撐起：
1、飲食 (50-60%)：身體的原料來源 (優質蛋白、血糖穩定)
2、生活作息與壓力 (20-30%)：身體的控制台 (睡眠節律、壓力管理)
3、保健食品 (10-20%)：補位用的工具

地基不穩，房子裝潢再美也會垮；三者協同，身體才有機會回到自我修復的狀態。

👉收藏好書：
出色文化《為什麼你一直很累？停止無效養生！張語希營養師的「精準補位法」，讓當機的代謝自動重啟》
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主持人：李雅媛

來賓：前運動醫學會理事長、長庚醫院骨科 葉文凌教授

主題：想跑馬拉松先看這篇 運動對身體的健康風險

節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網

本集播出日期：2026.05.07

🔔今日重點🔔

◆膝蓋痛不能動？骨科分級表揭密：這兩期其實「完全可逆」！

◆眼裡的沙子！半月板受傷別硬撐，錯過這「3個月黃金窗」恐終身遺憾

◆不必練腿也能救膝蓋？認識「肌肉動素」：這招辦公室抬腿法是天然止痛藥

影片連結：https://youtube.com/live/zm8knquJ77s

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主持人：李雅媛

來賓：雙和醫院血液腫瘤科主任 醫者診所門診專家 謝燿宇醫師

主題：腰痠背痛好不了？小心骨髓瘤正吃掉你的骨頭！

節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網

本集播出日期：2026.05.06

🔔今日重點🔔

◆老人背痛以為是骨鬆？「隱形血癌」平均讓患者看錯 3.5 個醫師！

◆多發性骨髓瘤 CRAB 指標自檢 奪回銀髮生活的自主權

◆為什麼醫師建議首輪用藥最重要？「第一線治療」對長期存活的決定性影響

影片連結：https://youtube.com/live/fBHRMuD2x18

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主持人：夏韻芬
來賓：台北市立關渡醫院院長 陳亮恭
主題：長輩「夜尿」的生理及心理問題
本集播出日期：2026.05.04

照顧者最累的其實不是白天，而是半夜慢性睡眠剝奪。今天探討高齡長輩的夜尿問題。一般人會直覺認為夜尿是膀胱問題，但其實可能跟心臟、腎臟、睡眠有關，甚至跟心理安全感也有關。今天院長要來幫大家拆解原因！


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主持人：李雅媛

來賓：民生承安診所副院長家醫科名醫 王健宇醫師

主題：全身上下都不爽？不定愁訴症的隱形危機

節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網

本集播出日期：2026.05.05

🔔今日重點🔔

◆遇到Hospital Shopping的長輩怎麼辦？教你三招化解家庭照護地雷！

◆臥床 14 天肌力全垮！名醫：這兩週是老人「健康的分水嶺」

◆五天沒大便不只是便秘！專業「排除法」解析：心臟、肺部與腸道的連鎖警訊

影片連結：https://youtube.com/live/RN5AVcIl_T0

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主持人：趙少康
來賓：天主教失智老人基金會社工處 陳俊佑處長
主題：一路吃到老：遠離嗆咳與咬不動，現在開始這樣做，輕鬆吃喝到99
本集播出日期：2026.05.01

俗話說「吃飯皇帝大」，用餐在生活中扮演著重要角色，不只是攝取營養，更是幸福、美好的重要經驗。而口腔的健康、咀嚼的能力，決定了我們能否繼續享受生活。

吞嚥不是自然而然的動作，而是一段身體與記憶逐漸失去默契的旅程。失智長者可能先忘了如何用湯匙，接著咬不動曾經最愛的那口食物，連吞嚥這件事，慢慢地變得需要用盡力氣。吞嚥障礙不是突然來的，它是每天、每週、每個小退縮累積出來的。

★收藏好書：
聯合報-健康事業部 《一路吃到老：遠離嗆咳與咬不動，現在開始這樣做，輕鬆吃喝到99》
https://reurl.cc/k86Obb


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主持人：楊聰才身心診所 楊聰財醫師
主題：正念健康老化
節目時間：週二至週四 20:00pm-21:00
本集播出日期：2025.04.24


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來賓：台安醫院健檢中心主任 翁珮瑄醫師

主題：健檢套餐越貴越好？善用健保精打細算給媽媽做健檢

節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網

本集播出日期：2026.05.04

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◆十年沒性生活也要做抹片 這三個年齡政府有補助！

◆74歲後政府不再補助？揭祕癌症篩檢『有效期限』

◆準備做腸胃鏡？瘦瘦針沒停藥恐引發麻醉窒息？

影片連結：https://youtube.com/live/OnmM7qCFbac

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6／1前，使用手機掃描繳款書上QR Code輕鬆繳納房屋稅。
5月跟著柯叔元，ｅ下就搞定。
115年房屋稅開徵宣導廣告： https://fstry.pse.is/922ljh

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主持人：藥理詩詩
來賓：國泰綜合醫院口腔醫學部顧問 楊岳炤醫師
主題：進擊的牙菌斑！血管老化的殺手
節目時間：週一至週日 11:00am-12:00pm
本集播出日期：2025.09.09


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主題：洪金寶3次「糞便移植」瘦身成功！ 台灣醫：並非人人能做

節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網

本集播出日期：2026.05.01

今日重點：

◆洪金寶3次「糞便移植」瘦身成功！ 台灣醫：並非人人能做

◆長者量六力，健康更有力！北市衛生局籲：一起相揪做檢測，可獲百元禮券

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主持人：李雅媛

來賓：台大教授、前臺大醫院北護分院院長、醫者診所教授專家 陳永銘醫師

主題：腎臟SOS 急性腎損傷注意這些症狀

節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網

本集播出日期：2026.04.30

🔔今日重點🔔

◆洗腎患者也會面臨「急性損傷」？這 25% 惡化風險你不可不知

◆早產兒護腎關鍵：30歲後的腎健康 在出生那一刻就決定了？

◆糖尿病人的保腎計畫：除了血糖，你更該盯緊「肌酸酐」

影片連結：https://youtube.com/live/Kf7ufRRNh3E

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主持人：蘭萱
來賓：潘懷宗 教授
主題：常見止痛藥成分，可能降低罹癌風險？
本集播出日期：2026.04.29

節目邀請到潘懷宗教授，來談談常見止痛藥成分，可能降低罹癌風險？

走進藥局，面對一整排止痛藥，多數人可能分不清差別。「布洛芬」（ibuprofen）與普拿疼的主要成分「乙醯胺酚」（acetaminophen）都是常見的止痛藥成分，但作用方式與影響性仍有差異。近年科學家開始注意到，布洛芬這種非類固醇抗發炎藥（NSAIDs）不僅可止痛，長期或規律服用與某些癌症風險降低之間竟有關聯

發炎、止痛藥與癌症的連結：布洛芬主要作用機制，是抑制「環氧合酶」（cyclooxygenases，COX）活性，這類酵素負責合成會引發疼痛、發炎與發燒的重要分子前列腺素。環氧合酶有 COX-1 與 COX-2 兩種，COX-2 與慢性發炎有關，長期慢性發炎被認為會促進細胞不正常增生，也會改變免疫系統的反應，使癌細胞更容易存活與擴散。基於此生物學背景，科學家開始思考：如果布洛芬能抑制 COX-2 誘發的慢性發炎，是否有機會降低罹癌風險？

多項大型研究結果都指出，經常服用布洛芬的女性，罹患子宮內膜癌（endometrial cancer）風險明顯低於很少或幾乎沒有服用這類止痛藥者，尤其體重較重、新陳代謝失調或有慢性發炎的族群更明顯。但並非所有非類固醇抗發炎藥物皆有效果，阿司匹靈對子宮內膜癌風險的影響就不明顯。即使同屬止痛藥，不同成分的作用路徑與長期影響仍有關鍵差異。

除了子宮內膜癌，也有研究觀察到布洛芬與大腸癌、乳癌、肺癌及前列腺癌風險降低的關聯性。部分曾罹患大腸癌的患者，規律使用布洛芬者的復發率也較低；實驗結果指出，布洛芬可能干擾腫瘤細胞與適應缺氧環境及免疫逃脫相關的多條訊號路徑。這些訊號常有利癌細胞惡劣環境存活，有利再惡化。布洛芬能抑制這些路徑，可能有助患者免疫系統攻擊癌細胞。

但結果並不代表布洛芬是「抗癌藥物」。現有證據只能顯示相關性，無法證明因果關係；部分研究甚至顯示，確診癌症後使用非類固醇抗發炎藥，可能與較高死亡風險有關。此外，長期或高劑量服用布洛芬已知會增加胃腸道出血、腎功能損傷與心血管疾病的風險。團隊強調，現階段並不適合將布洛芬納入癌症預防建議。


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主持人：李雅媛
來賓：台北市立聯合醫院專業藥師 、暖氣藥師 蘇柏名藥師
主題：仙丹還是毒藥？－那些讓人又愛又怕的常用藥
節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網
本集播出日期：2026.04.29

🔔今日重點🔔
◆還在叫診所幫孩子磨粉？3 個「隱形陷阱」可能讓藥效變毒素
◆「美國仙丹」類固醇一停藥就憂鬱？真相在這裡！
◆普拿疼 vs. EVE 選誰？選錯止痛藥，你的肝腎可能正在抗議

影片連結：https://youtube.com/live/vJvwuv6SV74

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主持人：李雅媛
來賓：臺安醫院 體重管理中心醫師及消化內科醫師 禾馨診所消化內科 葉秉威醫師
主題：一肚子氣排不掉？不是消化差，是這隱形兇手
節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網
本集播出日期：2026.04.28

🔔今日重點🔔
◆吃飯快、愛喝氣泡水？這幾種行為讓你「氣滿肚子」
◆為什麼吃益生菌反而更脹？你可能患有「小腸細菌過度生長 (SIBO)」
◆腸道健康的核心檢測工具有哪些？破解查不出原因的腹脹

影片連結：https://youtube.com/live/3lOs6mUgd_s

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主持人：李雅媛
來賓：台北醫學大學名譽教授北醫心臟內科 陳肇文醫師
主題：救命藥還是慢性毒？維他命 S－降血脂藥真相
節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網
本集播出日期：2026.04.27

🔔今日重點🔔
◆膽固醇真的越低越好？這三種數值才是關鍵！
◆害怕降血脂藥傷肝、傷腎？教你如何安全用藥不焦慮
◆為什麼130不再是安全標竿？不同年齡、病史的專屬數值

影片連結：https://youtube.com/live/MADg1fSsJjs

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「牽起慢飛天使的手，用愛築起希望花園。」

每個孩子都是獨特花朵。公益大使楊祐寧邀您響應伊甸「弱勢兒童服務計畫」，

每月只要300元，就能讓慢飛天使在成長黃金期，獲得專業的協助，也能給予照顧者支持力量。

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主持人：藥理詩詩
來賓：新光醫院心臟內科 陳冠任醫師
主題：川普愛吃速食喝可樂 肥胖竟膽固醇不高？
節目時間：週一至週日 11:00am-12:00pm
本集播出日期：2025.04.30


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主持人：潘懷宗 ╳ 黃巧妮

主題：馬鈴薯存放有道 醫示警：別與它放一起 會加速毒素生成

節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網

本集播出日期：2026.04.24

今日重點：

◆馬鈴薯存放有道 醫示警：別與它放一起 會加速毒素生成

影片連結：https://youtube.com/live/AUAil5D1znk

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主持人：藥理詩詩
來賓：國泰綜合醫院疼痛中心 陳世鴻醫師
主題：神經阻斷術 從此擺脫疼痛與止痛藥？
節目時間：週一至週日 11:00am-12:00pm
本集播出日期：2025.04.04


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主持人：蘭萱
來賓：康橋國際學校秀岡校區輔導室 莊文庭主任
主題：青少年的情緒問題
本集播出日期：2026.04.22

節目邀請到康橋國際秀岡校區輔導室莊文庭主任，談談「當成績不再是唯一答案，校園的 SEL 情緒教育是關鍵」。

兒福聯盟 2025 年調查顯示，近48%的青少年睡眠不足，且有23.6%正經歷中等程度以上的睡眠困難。此外，平均每班有2至3名學生面臨情緒危機，出現易怒、過度憂慮等心理問題。

網路霸凌風險：調查指出全台約5%的青少年曾遭受網路霸凌。值得注意的是，每日上網超過6小時的學生，其憂慮感與孤獨感顯著高於上網時數較短者，且被霸凌者的自傷企圖是未被霸凌者的近5倍。

現在的孩子，好像很容易累？不是身體的累，是那種還沒長大，就先被壓力壓住的感覺。有家長說，小孩每天滑手機滑到很晚，早上起不來，脾氣也變得很急；也有老師觀察到，一個班裡面，總有幾個孩子，看起來很正常，但其實心裡已經撐得很辛苦。甚至，有些孩子不是不會讀書，而是考不好時，第一個垮掉的，不是成績，是情緒。


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主持人：李雅媛
來賓：台安醫院婦產科病房主任台大醫院兼任主治醫師 蔡可欣醫師
主題：經血像開水龍頭？這兩種瘤正毀掉妳的子宮！
節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網
本集播出日期：2026.04.23

🔔今日重點🔔
◆經痛、掉髮、體力差？那些被你忽略的「慢性失血」警訊
◆子宮非拿不可嗎？「蜜蕊娜」與「異位寧」在肌腺症治療中的關鍵角色
◆更年期後肌瘤會變不見嗎？飲食上需要留意哪些事？

影片連結：https://youtube.com/live/917yC9Jk4y8

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🎙 主持人：唐湘龍
👨‍⚕️ 來賓：藥理學教授 潘懷宗
📘 主題：英國「子宮移植」誕生的嬰兒
🗓️ 本集播出日期：2026.04.23

🔖 潘懷宗教授《英國子宮移植首批嬰兒誕生！活體VS.往生者子宮移植差在哪？成功率與倫理爭議解析》原文👉 https://health.udn.com/health/story/7426/9418205


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主持人：李雅媛
來賓：輔大醫院新陳代謝科主治醫師 裴馰醫師
主題：頭痛到性情改變應當心！內分泌的總司令－腦下垂體
節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網
本集播出日期：2026.04.22

🔔今日重點🔔
◆莫名高血壓、血糖難控？小心恐是腦中的「豌豆」出問題
◆不孕症、月經停滯的幕後黑手：泌乳素瘤的非手術治療新曙光
◆莫名發胖、水牛肩、月亮臉？你以為的肥胖可能是「庫欣氏症」

影片連結：https://youtube.com/live/vLcXDB0Pkgk

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主持人：李雅媛

來賓：台北榮民總醫院新竹分院院長 陳曾基醫師

主題：不是老了是病了！銀髮族不能忽略的健康警訊

節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網

本集播出日期：2026.04.21

🔔今日重點🔔

◆全台最有錢縣市竟藏「醫療荒漠」？院長親揭臺三線上的救命生存戰！

◆睡醒手麻是中風前兆嗎？看「單側」還是「雙側」

◆血壓藥吃半顆比較好？「彈簧效應」反彈力道更致命

⭐院長專欄⭐

《守護台三線_臺北榮總新竹分院的人與事》

👇 文章連結

https://reurl.cc/qpGOgN

影片連結：https://youtube.com/live/CqXCPWZTMs8

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主持人：李雅媛
來賓：臺大醫學院內科教授胰臟癌權威 廖偉智醫師
主題：發現即末期？沉默的癌症之王－胰臟癌
節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網
本集播出日期：2026.04.20

🔔今日重點🔔
◆脂肪便、背後痛、消瘦：如果你有這三種跡象，請立即檢查
◆藏在胃後面的「腰尺」：為什麼普通超音波看不清你的胰臟？
◆血糖每升10點，癌化風險增14%！胰臟癌的血糖密碼

影片連結：https://youtube.com/live/Y8PcsvyP0xA

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主持人：璽悅中醫診所 羅珮琳醫師
主題：痘痘位置大哉問！
節目時間：週二至週四 20:00pm-21:00
本集播出日期：2025.05.13


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🎧聽作家葉揚說：「長照最辛苦是看不到終點，每天反覆煎熬，但其實，都會有終點的……」👉 https://fstry.pse.is/8y96qp   

 照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。

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主持人：潘懷宗 ╳ 黃巧妮
主題：提神猛喝能量飲料 泌尿醫揭3危機：精蟲、排卵都卡關
節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網
本集播出日期：2026.04.17

今日重點：
◆提神猛喝能量飲料 泌尿醫揭3危機：精蟲、排卵都卡關
◆為什麼年紀越大睡眠變越淺？破解「老了就睡不好」的迷思

影片連結：https://youtube.com/live/236sRJNM-0s


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主持人：臺大醫院北護分院院長 詹鼎正醫師
主題：減肥藥新突破！
節目時間：週二至週四 20:00pm-21:00
本集播出日期：2025.04.29


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主持人：李雅媛
來賓：台北馬偕醫院顱底醫學中心副主任 詹雲凱醫師
主題：劇烈頭痛別輕忽！急性顱內出血秒奪命
節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網
本集播出日期：2026.04.16

🔔今日重點🔔
◆此生最痛的頭痛！血管瘤破裂前的無聲警訊，你聽到了嗎？
◆撞頭沒事別高興太早！這「三個月」是慢性出血危險期
◆安全帽少這動作等於白戴！醫師揭秘：車禍瞬間「飛走」的致命關鍵

影片連結：https://youtube.com/live/nNP1rm0pYZQ


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🎙 主持人：唐湘龍
👨‍⚕️ 來賓：台大兒童醫院兒童友善醫療團隊個管護理師 趙芳欣、小禾馨民權小兒專科診所小兒科主治醫師 鄭芳渝
📘 主題：陪星星回家
🗓️ 本集播出日期：2026.04.16

📚 好書收藏：
小鯨生活文創《陪星星回家》
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主持人：李雅媛
來賓：新光醫院心臟內科主治醫師 陳冠任醫師
主題：不是只有心梗會死！心因性猝死vs.休克
節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網
本集播出日期：2026.04.15

🔔今日重點🔔
◆你的血液是「芝麻糊」嗎？天熱不喝水竟會「腳中風」
◆為什麼你 5AM 的「健康早操」可能觸發心梗？醫師：避開這四小時血壓高峰
◆揭開洗腎室的真相：這兩件事沒做，腎臟壞掉的風險高出三倍！


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主持人：于美人
來賓：台北醫學大學附設醫院腎臟內科醫師 吳逸文
主題：肌不可失－腎臟病與肌少症
本集播出日期：2026.04.13


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代班主持人：吳霈蓁
來賓：新竹初日診所院長 魏士航醫師
主題：別讓身體「悶燒」！解碼萬病之源：慢性發炎
節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網
本集播出日期：2026.04.14

🔔今日重點🔔
◆體內悶燒數年不滅？教你區分「急性發炎」還是「慢性發炎」？
◆全身系統性病理影響：慢性發炎的器官災難圖譜
◆為什麼戒糖後會神清氣爽？地中海飲食＋211餐盤

影片連結：https://youtube.com/live/Lls-Ul8N_ko


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主持人：李雅媛
來賓：長庚醫院皮膚部 吳吉妮醫師
主題：摸到就中標？這習慣讓病毒疣傳遍全身
節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網
本集播出日期：2026.04.13

🔔今日重點🔔
◆教你辨識「病毒疣」這「小黑點」竟然是血栓！
◆冷凍治療老是看不好？還有這三招能斷根！
◆居家水楊酸怎擦才有效？正確用法，避免燙傷感染

影片連結：https://youtube.com/live/TFhcMck-Hio


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主持人：米娜
來賓：臺北市立聯合醫院復健科主任 武俊傑醫師
主題：用運動來對抗退化性關節炎？
目時間：週一至週日 11:00am-12:00pm
本集播出日期：2025.04.09


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主持人：潘懷宗 ╳ 黃巧妮
主題：雞蛋竟不是蛋白質之王！ 盤點 12 項具備豐富蛋白質的超級食材
節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網
本集播出日期：2026.04.10

今日重點：
◆雞蛋竟不是蛋白質之王！ 盤點 12 項具備豐富蛋白質的超級食材
◆超強神隊友組合！研究揭吃「酪梨芒果」 改善心血管健康
◆菠菜、香蕉補鉀穩血壓 醫警3族群過量恐傷心

影片連結：https://youtube.com/live/c21iB1hjXZk


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主持人：臺安醫院皮膚科主任 曾德朋醫師
主題：身上各式各樣的惱人斑點
節目時間：週二至週四 20:00pm-21:00
本集播出日期：2025.05.06


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主持人：李雅媛
來賓：國際泌尿權威 新光醫院執行長 邱文祥教授
主題：攝護腺癌不是乖寶寶！小心病程會突變
節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網
本集播出日期：2026.04.09

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◆PSA 緩升比陡升更可怕？每年增加 0.5 的致癌隱憂
◆夜尿超過兩次就是警訊！教你正確居家熱敷與護理
◆手術後尿失禁風險僅千分之一？單孔達文西手術的精準革命

影片連結：https://youtube.com/live/kN1c2WRqBAg

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🎙 主持人：唐湘龍
👨‍⚕️ 來賓：亞東醫院耳鼻喉部專任主治醫師 張智銘
📘 主題：不只是感冒－耳鼻喉不適，潛藏的致命危機
🗓️ 本集播出日期：2026.03.31

過敏、打呼、中耳炎、鼻塞、喉嚨沙啞……日常生活中常聽到的許多頭頸部症狀，有時其實是身體發出的警訊！⚠️

本書從常見症狀到危險急症的醫師提醒，避免陷入只認為是小感冒的誤區！

「耳鼻喉科」在這個跟每個人都息息相關的科別中，就包含了頭頸部等最重要的三個器官：耳、鼻、咽喉。👂👃🗣️

張智銘醫師以多年臨床經驗，規劃出以疾病為主軸的耳鼻喉科疾病專書，許多看似只是一般感冒的症狀，或許都隱藏著致命危機。

🔖 收藏好書：
時報出版《不只是感冒：耳鼻喉不適，潛藏的致命危機》
👉 https://reurl.cc/0mZonA


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主持人：趙少康
來賓：朱仲翔
主題：你不用硬撐，也不必離職
本集播出日期：2026.04.03

常常懷疑自己，真的想繼續這樣工作下去嗎？明明想拒絕，但還是點頭答應別人的要求？知道該行動，卻總在原地踏步，就是無法開始？多少上班族每天都在「硬撐」？撐過會議，撐過交期，撐過辦公室摩擦，撐過無止盡的自我懷疑。有人選擇離職，有人選擇忍耐，但錯誤的壓力因應模式，就像不良的運動姿勢，容易讓你一再受傷。

身心科醫師朱仲翔曾在白色巨塔工作近十年，歷經醫療體系與跨國企業員工的職涯轉換。書中針對壓力、界線、溝通、決策、應變、行動等六大職場心理議題，提供實用步驟，幫助你從內耗、拖延等瓶頸中脫困！

★收藏好書：
遠流《你不用硬撐，也不必離職：身心科醫師的6堂職場健心課，教你打造心理韌性，重啟工作動能》
https://reurl.cc/Q2ZNA0


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主持人：李雅媛
來賓：肝基會執行長、台大醫院家醫科 粘曉菁醫師
主題：十大死因有八個跟胖有關！這類慢病族最怕胖
節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網
本集播出日期：2026.04.08

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◆十大死因有八個跟胖有關 只要體重減超過 10% 就能救肝
◆每天四杯黑咖啡保肝？胃食道逆流者千萬別學
◆糖尿病不必吃一輩子藥？掌握減重 5% 的「減藥黃金律」

影片連結：https://youtube.com/live/FS3TbOyhgQ4

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主持人：趙少康
來賓：趙安安博士
主題：用正念改寫你的人生劇本
本集播出日期：2026.04.03

為什麼我們總是忽略路邊的風景，甚至焦慮到睡不著？當意識被慣性與情緒牽著走，你可能就失去了人生的主導權。

覺察，是重新拿回人生的第一步！

★收藏好書：
時報出版《用正念改寫你的人生劇本：一趟深入內在、探索自我的轉化之旅》
https://reurl.cc/GaKVnv


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主持人：李雅媛
來賓：台北榮民總醫院副院長 國立陽明交通大學醫學系內科學科教授 侯明志醫師
主題：養好腸道救肝臟？
肝硬化的常見警訊
節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網
本集播出日期：2026.04.07

🔔今日重點🔔
◆GOT/GPT 正常不代表肝沒事！超音波下「這三個特徵」才是硬化警訊
◆纖維化第四級還能活多久？「肝－腸軸」管理，逆轉肝發炎
◆B肝病毒消失了還要追蹤嗎？飲食管理與運動復健

影片連結：https://youtube.com/live/Fyx44R4pgQ0


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主持人：肝膽腸胃科 蕭敦仁醫師
主題：春天好發胃食道逆流嗎？
節目時間：週一至週日 11:00am-12:00pm
本集播出日期：2025.04.07


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主持人：蘭萱
來賓：彭菊仙
主題：五十歲後我的媽
本集播出日期：2026.04.02

有一天，我回老家，老媽呆坐在客廳，一動也不動，沒開電視，沒開任何一盞燈，我問她：「怎麼到處都暗眠摸、不開燈呀？」老媽渙散的眼神才倏忽從一片荒漠中對起焦。老媽甚至常常不知道自己還存在。

老媽從偶爾把我們女兒當成她妹妹，到常常把她的大女兒、我的大姊當成她媽媽，再後來，女兒們、孫女們又忽然變成她不太熟的看護。她會突然變得好客氣、好有禮貌地對女兒或孫女說：「欸，小姐，拜託啦，請你帶我回家好不好？」...

★收藏好書：
天下文化《五十歲後我的媽：每週和老媽的告別練習之我好想念她》
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主持人：趙少康
來賓：周卓輝 教授
主題：光、白內障與眼睛健康的真相
本集播出日期：2026.04.02

你以為，白內障是年長者的專利？什麼換了眼鏡，還是模糊？每天都在用傷眼的方式點亮生活嗎？小心！視力不是無限流量，別讓光偷走你下半輩子的清晰。

很多時候，不是老了，而是眼睛過勞。高亮度、強藍光、長時間、近距離，讓眼睛悄悄高速老化，甚至引發頭痛、失眠與各種不適。本書告訴你，護眼不趁早，將發生什麼事？如何用對光、選對鏡，保住一輩子清晰視界。

★收藏好書：
商周出版《光、白內障與眼睛健康的真相：從白內障年輕化到藍光危害，一本讓你看清現代光汙染的護眼行動指南》
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主持人：潘懷宗 ╳ 黃巧妮
主題：發燒、腹痛當感冒差點送命！醫揭「膽管炎警訊」 黃疸出現已危險
節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網
本集播出日期：2026.04.03

今日重點：
◆發燒、腹痛當感冒差點送命！醫揭「膽管炎警訊」 黃疸出現已危險
◆水煮蛋保存有期限 三技巧告別手殘輕鬆剝好蛋殼
◆打瘦瘦針能換來健康？國健署長沈靜芬提醒：生活習慣調整才是基本功

影片連結：


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主持人：臺安醫院心臟血管外科 袁明琦醫師
主題：初春踏青 竟無法遠行－淺談間接性跛行血管阻塞性疾病
節目時間：週一至週日 11:00am-12:00pm
本集播出日期：2025.03.24


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代班主持人：吳霈蓁
來賓：振興醫院銀光學苑主任 袁瑋醫師
主題：莫名想哭、睡不著？婦女常見的身心疾病
節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網
本集播出日期：2026.04.02

🔔今日重點🔔
◆心跳正常卻感覺快死掉？ 解析恐慌症與自律神經失調
◆明明很累卻睡不飽？ 教妳如何關閉停不下來的大腦
◆PMDD 還是 PMS？ 當荷爾蒙綁架了妳的情緒

影片連結：https://youtube.com/live/qhysCteChTY


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主持人：蘭萱
來賓：台灣神經內分泌腫瘤病友關懷協會 周芳庭秘書長、三軍總醫院腫瘤科主任 陳佳宏醫師
主題：什麼是神經內分泌腫瘤？
本集播出日期：2026.04.01

節目邀請到台灣神經內分泌腫瘤病友關懷協會周芳庭秘書長、三軍總醫院腫瘤科主任陳佳宏醫師，談談神經內分泌腫瘤是什麼？神經內分泌腫瘤成因、症狀、診斷與治療。

神經內分泌腫瘤 (NET) 一種源自全身內分泌系統的罕見惡性腫瘤，好發於腸胃道(約60%) 和肺部 (約30%)，且生長速度較慢，但具有癌化潛能及轉移風險。症狀多樣且無特異性 (如慢性腹痛、腹瀉、潮紅)，導致確診困難，平均確診時間長達5至6年。

神經內分泌腫瘤屬於癌症的一種，具有惡性潛能，這類腫瘤可以出現在全身各處。由於大多數神經內分泌腫瘤的生長速度較慢，過去曾被稱為「類癌」，但是高度惡性的神經內分泌癌仍有肝臟,肺臟,腹腔轉移的風險。

神經內分泌腫瘤的危險因子：
年齡：好發於 40 至 60 歲族群
性別：男性多於女性
家族史與遺傳：若家族成員曾罹患，則可能具有較高風險。
由於神經內分泌腫瘤早期症狀不明顯，若有遺傳家族史等高風險族群，應定期健康檢查。

★收藏好書：
博思智庫 《戰勝神經內分泌腫瘤：全方位的積極治療、緩和醫療及心理照護》
https://reurl.cc/R2vLWx


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主持人：李雅媛
來賓：台中慈濟醫院中醫腫瘤科主任 莊佳穎醫師
主題：你是哪種體質？中醫排文明毒全攻略
節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網
本集播出日期：2026.04.01

🔔今日重點🔔
◆文明病的三大成因「九大體質表」一次看
◆體質竟然能調回來！三個月轉化法則
◆拒絕虛累！高壓族必喝的「CEO保肝抗壓茶」配方

影片連結：https://youtube.com/live/cmhaJDa0ofs


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主持人：李雅媛
來賓：亞東紀念醫院胸腔內科主任 鄭世隆醫師
主題：走路好喘、乾咳不止？肺積水的奪命警訊
節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網
本集播出日期：2026.03.31

🔔今日重點🔔
◆你以為是感冒？解析體內「自我溺水」的致命警訊
◆急診警報！為什麼「趴著睡」比坐著睡更危險？
◆鹽比水更危險！醫師教你破解「鹽分鎖水」的肺積水困局

影片連結：https://youtube.com/live/OVG6nxr-HyA


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主持人：李雅媛
來賓：三軍總醫院皮膚外科主任 江建平醫師
主題：身體發霉了－體癬與皮膚黴菌感染
節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網
本集播出日期：2026.03.30

🔔今日重點🔔
◆皮膚上的神祕紅圈圈 黴菌病原體分類！
◆癢就擦萬用藥膏？誤用類固醇恐小心變難治的「隱藏癬」
◆灰指甲口服藥傷肝嗎？三代藥物監測流程全公開

影片連結：https://youtube.com/live/pnFVZ3aj04Q


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主持人：振興醫院骨科 朱唯廉醫師
主題：椎弓解離症
節目時間：週一至週日 11:00am-12:00pm
本集播出日期：2025.04.18


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主持人：趙少康
來賓：花蓮慈濟醫院 李毅醫師
主題：在傷痛深處，仍願相信－給每一個曾在醫療現場，心痛過的人
本集播出日期：2026.03.27

今天邀請到花蓮慈濟醫院資深顧問兼法制室法制長李毅醫師，來談其著作《在傷痛深處，仍願相信 》。節目中，李毅醫師將與我們分享，在母親成為醫療疏失受害者後，深刻體察醫病間的掙扎與遺憾。

書中透過真實故事重建信任，盼能聽見病人與家屬的聲音並避免二次傷害。若您曾對醫療受傷或懷疑，願這份理解能成為療癒燈火。在傷痛深處，讓我們仍願相信，請鎖定本集精彩節目。

★收藏好書： 原水《在傷痛深處，仍願相信：寫給每一個曾在醫療現場，心痛過的人》 https://reurl.cc/qpNRlN


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主持人：蘭萱
來賓：潘懷宗 教授
主題：當衰老成為一種可被治療的疾病
本集播出日期：2026.03.25

我們從小就被教導，生老病死是自然界的鐵律。你有沒有想過，如果有一天，「變老」不再是生命的必然，而是一種可以被「治療」的疾病，那會是什麼樣的世界？

想像一下，我們去醫院掛號，不是因為高血壓、糖尿病或關節炎，而是單純因為我們「正在變老」，而醫生能夠開出一張處方箋，讓你的細胞停止老化、甚至逆轉年齡。這聽起來像是科幻電影的情節，但現代醫學界正在做一件極度瘋狂的事：他們不再滿足於逐一擊破伴隨衰老而來的各種慢性病，而是想直接對「衰老」這個終極大魔王下手。

那麼，現代醫學究竟打算如何把「衰老」當作一種疾病來醫治呢？


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主持人：潘懷宗 ╳ 黃巧妮
主題：馬英九失智疑雲延燒！醫點名：「5種說話方式」恐是失智症前兆
節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網
本集播出日期：2026.03.27

今日重點：
◆馬英九失智疑雲延燒！醫點名：「5種說話方式」恐是失智症前兆
◆希臘「長壽島」居民幾乎沒人失智！專家：常喝 2 飲料是關鍵

影片連結：https://youtube.com/live/xPPDT1htUjU


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主持人：藥理詩詩
來賓：國泰綜合醫院心血管中心心臟內科 黃晨祐醫師
主題：高血壓導管手術一小時 降血壓效果一輩子？
節目時間：週一至週日 11:00am-12:00pm
本集播出日期：2025.03.17


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🎙 主持人：唐湘龍
👨‍⚕️ 來賓：藥理學教授 潘懷宗
📘 主題：維生素A代謝物 在某些情況下影響抗癌免疫
🗓️ 本集播出日期：2026.03.26

在2026年1月，位於美國普林斯頓市的路德維希癌症研究所研究人員發現了一種新的作用機制🧬，可以解釋維生素A代謝物會干擾免疫系統對抗癌細胞的能力。這個代謝物的英文名稱是 retinoic acid，中文譯名有許多版本，像是維甲酸、視黃酸或是俗稱 A酸。本篇文章將採用「A酸」這個譯名，但並非是市面上治療痘痘的藥物⚠️。

維生素A的學名叫做視黃醇 (Retinol)，進入人體後會代謝成視黃醛 (Retinal)，然後再變成視黃酸 (A酸)。

✨代謝流程如下： Retinol → Retinal → Retinoic Acid

維生素A負責維持皮膚、黏膜與免疫功能的正常運作💪，而視黃醛則與視覺密切相關👁️，是視網膜感光物質的重要組成，缺乏時會導致夜盲症。

A酸是最具生物活性的終末代謝物🔥，能調控基因表現與細胞分化，對胚胎發育、組織更新及皮膚代謝至關重要，也被廣泛用於治療痘痘與某些血液疾病。

🔖 潘懷宗教授《維生素A代謝物削弱抗腫瘤免疫反應》原文👉 https://reurl.cc/R2r779


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主持人：李雅媛
來賓：台中慈濟醫院新陳代謝及內分泌顧問醫師 宋育民醫師
主題：從發炎到功能變化：甲狀腺炎全攻略
節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網
本集播出日期：2026.03.26

🔔今日重點🔔
◆甲狀腺發炎的五大核心分類 專業影像分析
◆甲狀腺裡有地獄之火？如何區分「甲狀腺痛」與「感冒痛」
◆產後憂鬱是甲狀腺害的？媽咪們一定要驗的關鍵項目

影片連結：https://youtube.com/live/J-Al67xX0EI


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主持人：李雅媛
來賓：恩主公醫院骨科主任 姜志勇醫師
主題：搶救膝關節-自體軟骨修復術
節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網
本集播出日期：2026.03.25

🔔今日重點🔔
◆為何軟骨受損難以早期察覺？影像診斷戰略
◆自我檢測 按壓「關節線」測出半月板有沒有破！
◆軟骨受傷只能打PRP嗎？自體軟骨修復、水凝膠與馬賽克鑲嵌術

影片連結：https://youtube.com/live/ceDwGUcjPMo

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主持人：李雅媛
來賓：柏登牙醫診所院長 黃斌洋醫師
主題：別忽視口腔衰弱症！銀髮族常見的口腔問題
節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網
本集播出日期：2026.03.24

🔔今日重點🔔
◆喝水總嗆到？別忽視「口腔衰弱症」
◆缺牙管理與假牙維護：銀髮族的「護本」策略
◆口腔肌肉訓練與日常保健建議

影片連結：https://youtube.com/live/0mtH7YBYxqM


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主持人：李雅媛
來賓：馬偕醫院大腸直腸外科 孫文俊醫師
主題：屁屁小洞拖不得－肛門瘻管與肛門腺癌
節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網
本集播出日期：2026.03.23

🔔今日重點🔔
◆痔瘡 vs. 肛門膿瘍與廔管 症狀大不同！
◆廔管手術會失禁嗎？解析「保全括約肌」最新微創法
◆別再用衛生紙拼命擦了！肛門要「洗」不要「磨」

影片連結：https://youtube.com/live/1xF4kM8YVZU


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主持人：宋晏仁 醫師
主題：如何讓肌肉幫你抗老化？！從「大重量訓練」到「枯木逢春法」突破傳統侷限 重訓不再是年輕人專利
節目時間：週一至週日 11:00am-12:00pm
本集播出日期：2025.03.10

說明：
今 (2025) 年台灣將正式進入「超高齡社會」，即65歲以上「老人」超過20%，各種老化議題將越來越多，其中最被當局者擔憂的是功能衰退所帶來的的醫護、照顧問題，養生園區、長期照護機構、復健醫療機構等「被動式」、「支持性」的方案，怎麼算都無法滿足「衰老」的需要，更看不出來對衰老者有明顯的「改善」，甚至「逆轉」，最終衰老者進入失能，生活品質極差，在台灣，平均失能臥床的時間是8年。

大家都知道運動對身體有好處，無庸置疑。但過去對於老人的運動建議，大多數都是中低強度，甚至很多事復健醫療式的「被動」運動。這種運動實施有年，顯然成效有限。我們是不是應該要跳出框架，從另外的角度來思考運動的模式？

另外，過去認為運動的好處，大多是與心血管活化有關，比較少討論肌肉組織本身「製造的物質」或「發出的信號」，居然可以與身體各個器官「交談溝通」，進而指揮調節個器官組織的功能，甚至振衰啟弊，起死回生，對於全身性的衰頹，達到逆轉回春的功能。關於肌肉訓練表現的研究，屬於運動生理學的範疇，但多數聚焦於肌肉能量的運用，以及如何增進運動員的表現。本集將探索肌肉作為一個「荷爾蒙」器官的諸多功能，並試圖跳脫傳統中低強度訓練、復健式的被動訓練架構，以實例說明大重量訓練對於逆轉衰老的功效，希望這樣的方式，可以為台灣的超高齡社會問題，提出新的解決方案。

參考論文：
1. Bay & Pedersen*“Muscle-Organ Crosstalk: Focus on Immunometabolism” Front. Physiol. , 09 September 2020 Sec. Striated Muscle Physiology， Volume 11 - 2020 | https://doi.org/10.3389/fphys.2020.567881 （https://www.frontiersin.org/journals/physiology/articles/10.3389/fphys.2020.567881/full）
2. Mayer F, Scharhag-Rosenberger F, Carlsohn A, Cassel M, Müller S, Scharhag J. The intensity and effects of strength training in the elderly. Dtsch Arztebl Int. 2011 May;108(21):359-64. doi: 10.3238/arztebl.2011.0359. Epub 2011 May 27. PMID: 21691559; PMCID: PMC3117172. （https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3117172/#ref-list1 ）
*Lin, Lain-Li (林怜利)： 高齡者肌力運動介入對功能性體適能及肌肉減少症的影響－以台北市某自費安養中心為例 （https://www.proquest.com/openview/5c12decdd6306b9f01acb86e6eb81ea6/1?pq-origsite=gscholar&cbl=2026366&diss=y）
參考視頻：
*肌力體能專家：抗老化的答案，就是大重量訓練｜【初日會客室】何立安 （https://www.youtube.com/watch?v=SflFVHO0rGE&t=11s）
*「枯木逢春」醫師：數萬人經過我們訓練，為了治療不可逆的疾病｜【初日會客室】林永昌醫師 （https://www.youtube.com/watch?v=HEEfxQ3B1r8&t=64s）
*運動專家：超慢跑只是小菜 CP值最高的運動方式其實是？ ｜初日會客室 EP2. 徐棟英 （https://www.youtube.com/watch?v=omnkqqXsrQ8&t=203s）


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主持人：潘懷宗 ╳ 黃巧妮
主題：健康幣4月上線喊卡！石崇良：跨幣種整合後實施
節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網
本集播出日期：2026.03.20

今日重點：
◆健康幣4月上線喊卡！石崇良：跨幣種整合後實施
◆牛排該點幾盎司？「男女最佳份量」曝：吃錯惹來一身病

影片連結：https://youtube.com/live/4px-5l0um5w


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主持人：臺大醫院牙科部 陳韻之醫師
主題：顳顎關節門診常見的咬合問題
節目時間：週二至週四 20:00pm-21:00
本集播出日期：2024.02.27


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代班主持人：吳霈蓁
來賓：亞東醫院耳鼻喉部臨床副教授 張智銘醫師
主題：只是感冒嗎？耳鼻喉潛藏的小症狀大危機
節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網
本集播出日期：2026.03.19

🔔今日重點🔔
◆喉嚨痛竟變窒息？這三種痛法可能是致命警訊！
◆鼻咽癌 (NPC) 六大症狀：早晨的第一信號
◆長輩聽不清會失智 如何透過聽覺重建，保護認知功能

影片連結：https://youtube.com/live/qMblYb5fSJc


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主持人：蘭萱
來賓：遠東聯合診所身心科主治醫師 吳佳璇
主題：罹癌母親給的七堂課
本集播出日期：2026.03.18

「病人永遠是你最好的老師」，這是醫學院裡老掉牙的教訓。

然而，對於心理腫瘤學有過許多憧憬的作者卻沒料到，有一天，媽媽竟然會成為自己最重要的「老師」。

記錄下平日被視為、甚至自視為醫病溝通和壓力調適專家的自己，如何陪伴至親歷經「檢查」、「診斷」、「手術」、「出院」、「化療」，乃至「追蹤治療」等一連串複雜而令人焦慮的抗癌過程，細膩呈現醫病角色互換後優越不再、苦苦掙扎，甚至不時步履踉蹌的真實樣態。

這部自我揭露程度直逼「私小說」的日誌體作品裡，她揭露了罹患癌症的母親，以及身為照護者的自己與家人、親友們，乃至與他們並肩抗癌、或熟識或陌生的眾多醫生，如何嘗試摒除情緒化、逃避、無望、無助、自責與否認等無益的心理歷程，而藉由有效的心理調適諸如面對問題、尋求情緒支持、蒐集相關資訊、抱持正向態度、保持戰鬥精神、尋求宗教慰藉等，迎戰這場前景與時長不明的抗癌之役。

★收藏好書：
行路 《罹癌母親給的七堂課：當精神科醫師變成病人家屬＋抗癌之役必修的心理腫瘤學 》
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主持人：李雅媛
來賓：台安醫院骨科主治醫師 劉大永醫師
主題：什麼鞋最傷腳？拇指外翻治療全解析
節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網
本集播出日期：2026.03.18

🔔今日重點🔔
◆每天穿的鞋，正在改變你的腳型？拇趾外翻對全身的影響
◆復健動作腳痛不再來！居家三招救足弓
◆現代微創手術革命：小傷口、快恢復的精準醫療

影片連結：https://youtube.com/live/W_C7zURDJSQ


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主持人：李雅媛
來賓：宏恩醫院神經外科主任 景騰診所院長 林恩能醫師
主題：脊椎歪了病就來！守護龍骨防慢性病
節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網
本集播出日期：2026.03.17

🔔今日重點🔔
◆手麻、腳麻哪一個最嚴重？教你判讀「神經層次」的求救訊號
◆失眠、頭痛、自律神經失調？原來兇手藏在「頸椎節位」裡！
◆30秒頸椎自救！現在就學「兩拳頭神功」

影片連結：https://youtube.com/live/mj0cdOf7n7E


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主持人：李雅媛
來賓：基隆長庚醫院健檢中心主任 錢政弘醫師
主題：吃素反而容易得大腸癌？新版飲食指南
節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網
本集播出日期：2026.03.16

🔔今日重點🔔
◆便秘不是因為缺菜，而是缺「油」？
◆三大營養素不能少！保護腸道的防線
◆飲水與減重策略：12 週見效的科學


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主持人：藥理詩詩
來賓：萬芳醫院眼科主任 吳建良醫師
主題：笑到流眼淚 乾眼症新療法？
節目時間：週一至週日 11:00am-12:00pm
本集播出日期：2025.03.13


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主持人：趙少康
來賓：台北榮民總醫院副院長 王署君醫師
主題：你可以不頭痛
本集播出日期：2026.03.13

你是否隨時都在頭痛？毫無徵兆就開始頭痛？
喝咖啡會頭痛？沒喝咖啡會頭痛？
睡太久會頭痛？睡不飽會頭痛？
生理期會頭痛？排卵期會頭痛？

心血管疾病、氣喘、過敏、癲癇、睡眠障礙、焦慮症、憂鬱症……你的病痛，可能都與頭痛有關。

★收藏好書：
天下文化《你可以不頭痛：頭痛權威王署君醫師 擁有正確知識，輕鬆控制你的頭痛》
https://reurl.cc/qKYMRn


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主持人：潘懷宗 ╳ 黃巧妮
主題：瘦子醫看診突胸痛！竟是「急性心梗」血管堵住 致病1關鍵曝光
節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網
本集播出日期：2026.03.13

今日重點：
◆瘦子醫看診突胸痛！竟是「急性心梗」血管堵住 致病1關鍵曝光
◆猛吃菜排便硬邦邦？ 營養師：每早吃1物才是天然潤腸劑


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主持人：元鼎診所 曾嶔元教授
主題：癌症能痊癒嗎？
節目時間：週二至週四 20:00pm-21:00
本集播出日期：2025.03.25


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主持人：李雅媛
來賓：部立桃園醫院精神科主任、前桃園市衛生局長 蘇柏文醫師
主題：不是老了是手機害的！擺脫數位腦霧找回記憶力
節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網
本集播出日期：2026.03.12

🔔今日重點🔔
◆手機失智症 vs. 阿茲海默症：一招教你自測：你是真失智還是「心太累」？
◆洗澡也帶手機？醫師警告：長期處於「作戰狀態」，你的大腦將停止修復！
◆數位界限的建立策略 「社會處方」：從公園活動開始


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🎙 主持人：唐湘龍
👨‍⚕️ 來賓：臺北榮總遺傳優生科主任 張家銘
📘 主題：解藥－改變生命的八種藥物
🗓️ 本集播出日期：2026.03.10

每一種解藥的誕生，都是人類不放棄的證明。從疾病的發生到解藥的出現，往往是一條漫長而曲折的道路。這條路上不只需要靈光乍現的直覺，更需要想像力與橫向思考。

同時也必須結合：
🔬 研究者的好奇心
🧠 橫向思考與創意
🤝 眾人的智慧與技術
💪 長時間的毅力與堅持

正是這些力量，讓人類一次又一次找到對抗疾病的方法。

📖 由專家講述的非凡故事，八種藥物，八段充滿希望的真實科研探險。本書作者是一位傑出的醫師，長期任職於醫藥產業。他透過八則真實故事，帶領讀者理解現代醫藥是如何被研發出來，以及這些藥物如何改變無數人的生命。

書中提到的疾病包含：
🧬 癌症
🦠 新冠病毒 (COVID-19)
🧫 愛滋病 (HIV)
💪 肌肉萎縮症

一場又一場藥物研發的冒險，讓讀者看見疾病的成因，也看見科學如何找到解方。病患與研究者對希望的追尋，讓每一段故事都令人振奮，讀來彷彿電影《羅倫佐的油》般動人。對於有志從醫的學生，包博士提供的觀點與經驗值得借鏡。對於想理解醫藥世界的大眾，這本書更像是一把鑰匙，打開藥物研發與醫藥產業的大門。也讓我們真正理解—藥物，究竟是如何拯救生命、治療疾病。

🔖 好書收藏：
天下文化《解藥：改變生命的八種藥物》
👉 https://reurl.cc/R21d5G


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主持人：李雅媛
來賓：好心肝基金會執行長、台大家醫部 粘曉菁醫師
主題：別再怕超音波照不準！AI 幫你找出肝腫瘤
節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網
本集播出日期：2026.03.11

🔔今日重點🔔
◆黑白影像也能捉癌？揭秘全球首套 AI 偵測系統
◆「肝病新三害」 肝癌風險因子的現代轉型
◆肝臟良性腫瘤如血管瘤或水泡需要處理嗎？該如何追蹤？


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主持人：李雅媛
來賓：新光吳火獅紀念醫院腫瘤治療科主任 季匡華醫師
主題：抗癌成功別掉以輕心！當心「第二原發癌」找上門
節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網
本集播出日期：2026.03.10

🔔今日重點🔔
◆快刀真的能斬亂麻？名醫曝：術前多做這件事，免疫力暴增！
◆「五年存活率」的迷思 不同癌症的追蹤策略與觀察年期建議
◆皮肌炎、腸癌病史者注意！醫：這幾種隱形連結，潛藏第二原發癌高風險！


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主持人：李雅媛
來賓：輔大醫院老年醫學中心執行長 神經科 張哲誠醫師
主題：我睡不著－是腦神經出狀況了嗎？
節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網
本集播出日期：2026.03.09

🔔今日重點🔔
◆吃安眠藥睡滿8小時還是累？揭開安眠藥的「假象」，當心大腦垃圾堆積！
◆5大方法建立良好的睡眠習慣 睡前做「這動作」降溫更好睡！
◆怕長輩半夜跌倒留一盞燈？小心「這個習慣」正在偷走你自帶的褪黑激素！


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主持人：藥理詩詩
來賓：台北醫學大學附設醫院乳房外科 杜世興教授
主題：乳癌風險評估快易通
節目時間：週一至週日 11:00am-12:00pm
本集播出日期：2025.09.19


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主持人：夏韻芬
來賓：台北郵政醫院營養師 / 癌症關懷基金會董事 黃淑惠
主題：破除高卡路里、假瘦迷思的飲食設計
本集播出日期：2026.03.05

元宵節過後才算真正過完年，你敢秤體重嗎 ? (不敢！)

今天邀請到專業營養師分享，年後讓身體腸胃先休息飲食設計，破除卡路里 / 假瘦的迷思；家中有慢性病的朋友們該如何好好吃，不卡油的關鍵


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主持人：蘭萱
來賓：冬瓜行旅負責人 郭憲鴻 (小冬瓜)
主題：想你時，終於可以笑著流淚
本集播出日期：2026.03.05

每一段逝去，其實都不曾真正離開－
2013年，父親冬瓜過世，我接手父親的殯葬事業，成為殯二代－小冬瓜。2023年，父親離開10年，我寫下第一本書，用一路面對的生死議題，讓人們理解及時「四道」，不留遺憾。

這一次，我想告訴你，即使有遺憾，不用急著釋懷。每個人道別的方式都不同，悲傷的時區也不一樣。也許只是靜靜待著，等哪天再次回望，終於可以笑著流淚。那是告別的開始，也是療癒的起點。

一次次告別，換來對愛與理解的重生。每一段故事，都是一次靠近自己與他人的過程；每一次傾聽，都是一次療癒與成長的契機。這不是死亡的故事，而是學會好好活著的旅程。

★收藏好書：
三采《想你時，終於可以笑著流淚：從理解他人、世界到理解自己，關於愛與告別的生死課》
https://reurl.cc/EmK0Qm


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主持人：潘懷宗 ╳ 黃巧妮
主題：吸菸讓皮膚老化有皺紋！健康署籲婦女節拒菸 除了外表還有不孕、癌症風險
節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網
本集播出日期：2026.03.06

今日重點：
◆吸菸讓皮膚老化有皺紋！健康署籲婦女節拒菸 除了外表還有不孕、癌症風險
◆「寵愛女神，健康進袋」竹市38婦女節攜手大全聯篩檢活動迎健康
◆每天走路未必更健康！這種走路傷肺又傷心 健康效果差很大


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主持人：藥理詩詩
來賓：台安醫院大腸直腸外科 糠榮誠主任
主題：便便出血是痔瘡還是罹癌？
節目時間：週一至週日 11:00am-12:00pm
本集播出日期：2025.03.14


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主持人：于美人
來賓：臺北市藥師公會理事 蘇柏名
主題：別急著照單全收的飲食建議
本集播出日期：2026.03.04


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主持人：李雅媛
來賓：晶贊眼科診所院長 萬芳醫院眼科 吳建良醫師
主題：準備做白內障手術？術前術後20問
節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網
本集播出日期：2026.03.05

🔔今日重點🔔
◆名畫變色了？看藝術大師莫內如何與白內障搏鬥！
◆人工水晶體選購指南 誰不適合選用高階水晶體？
◆消除你的術前焦慮 兩眼可以同時開刀嗎？


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主持人：蘭萱
來賓：作者 / 日日好食創辦人 麥育瑋、劉亭妏
主題：52週控醣練習
本集播出日期：2026.03.04

出版本書跟發明好控麵的問世，是因著日日好食想為讀者和其身邊的人，提供更好的工具，在控醣的路上走得輕鬆而長遠。

好控麵符合華人口感與烹飪習慣，好吃到得國際獎食品界米其林iTQi二星獎章，控醣控到有數據，與一般麵條相比，對血糖有良性正向影響...

每週一個小知識與小竅門，每一碗簡單或豐盛的麵條。慢慢的，潛移默化。就吃出更好的自己。

★收藏好書：
一品《做一件很棒的事：52週控醣練習，吃出更好的自己》
https://reurl.cc/R2n5xr


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🎙 主持人：唐湘龍
👨‍⚕️ 來賓：彰濱秀傳紀念醫院藥學部教學副組長 洪正憲
📘 主題：藥師沒告訴你的50件事－你不可不知的居家用藥常識

📚💊
這不只是一本關於藥物的書，更是一本關於理解身體、保護自己的書。

⚠️ 同一種藥，使用方式不同，效果可能大不同，甚至帶來意想不到的風險！

❓ 你可能不知道：
🍊 哪些藥品不能和葡萄柚汁一起使用？
🥄 感冒糖漿沒用完為什麼不能放冰箱？
👁️ 眼藥水居然不是點在眼球上？
🧴 拆藥瓶拆封後的乾燥劑居然要拿出來？

🔍 這些看似微不足道的細節，卻常是用藥安全的關鍵。在資訊爆炸的時代，網路上的偏方與小撇步充斥，真假難辨。尤其現在有了AI與各種線上諮詢工具，許多人更容易自己「Google開藥方」。但醫學知識不同於生活常識，需要多年專業訓練與臨床經驗的驗證。這正是藥師存在的價值，也是這本書想補上的那塊遺漏。

🔖 好書收藏
畢方文化《藥師沒告訴你的50件事：你不可不知的居家用藥常識》
https://reurl.cc/M21pK4


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主持人：李雅媛
來賓：萬芳醫院消化內科主任 張智翔醫師
主題：膽息肉大於「這數字」恐轉癌 無症狀更要小心！
節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網
本集播出日期：2026.03.04

🔔今日重點🔔
◆膽囊息肉四大分類：從良性囤積到惡性腺瘤
◆1 公分石比 2 公分石更致命？多大要手術切除呢？
◆喝油能化石？破解「皂化石」騙局


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主持人：李雅媛
來賓：台北醫學大學副院長 消化內科 張君照醫師
主題：認識幽門螺旋桿菌 胃癌的隱形元兇？
節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網
本集播出日期：2026.03.03

🔔今日重點🔔
◆胃潰瘍、十二指腸潰瘍的元兇？滅菌≠逆流改善
◆幽門螺旋桿菌根除計畫與抗藥性挑戰
◆生活防疫：傳播途徑阻斷與常見迷思誤區


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主持人：李雅媛
來賓：振興醫院復健醫學部 運動復健科主任 陳建成醫師
主題：周末夜麻痺症候群是什麼？手臂復健關鍵解析
節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網
本集播出日期：2026.03.02

🔔今日重點🔔
◆手痛別亂揉！醫師教你「九宮格按壓法」30秒測出病因
◆帶你認識復健器材 「三溫暖療法」消除萬年腫脹
◆低頭族必學！「六方向動作」舒緩酸痛


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主持人：臺北市立聯合醫院 蘇柏名藥師
主題：吃對益生菌！
節目時間：週二至週四 20:00pm-21:00
本集播出日期：2025.03.19

孜孜線上聽： https://pse.is/7bbbmu


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主持人：夏韻芬
來賓：知名作家 彭菊仙
主題：年節好發的老年憂鬱
本集播出日期：2026.02.2

每一對兒女都覺得自己的媽媽很難搞，但人老了，不論有沒有失智，都想找媽媽。

今天分享一本書，她用「非主要照顧者」的角度寫她的媽媽，她說：謝謝有幸經歷沒有3C的歲月，留下了許多家庭每天理所當然圍坐一桌、閒磕吃飯的親密連結記憶。我很想她。

★收藏好書：
天下文化《五十歲後我的媽：每週和老媽的告別練習之我好想念她》
https://reurl.cc/qKMeyy


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