關韶文關關x丘曄【負能量週記】

【遠雄樂元】 北屯捷運X好市多 雙首排 ➤早鳥首付55萬起 旗艦級新地標 21-39坪，北屯機捷總站20米，好市多60米，出站即到家。2147坪新世代遊園宅，全齡化公設✦ 早鳥輕入住 https://sofm.pse.is/8srymk －－－－以上為 SoundOn 動態廣告－－－－ 「每當我的目光，鎖定你的目光！」 - 每個人小時候應該都聽過飛輪海的歌，但不知道從哪一刻起，飛輪海就這樣解散了？過去那些最紅的日子裡，享受過許多高光時刻，所到之處永遠都被歌迷包圍，讓我們一起聽聽那些很厲害的日子吧！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/R971gg - 【本集重點】 - 00:00 歡迎炎亞綸帶著全新作品來宣傳啦！ 09:00 現場演出失常，慘淪迷因影片被瘋傳！被規定日後只能對嘴！？ 13:20 簽唱會曾一天簽超過1萬張專輯，一路從中午簽到隔天清晨？ 20:10 演藝生涯的風光時刻曾到各地演出，接機媒體粉絲塞爆機場，還搭過私人飛機！ 28:10 每個團體都會經歷過團員或粉絲間的吵架？飛輪海吵架唱片公司同事竟冷眼旁觀？ 34:10 以前太紅，現在自己當老闆後才知道什麼都很不容易！ 36:30 演唱會環節如何安排？粉絲一看彈鋼琴環節就準備睡覺？ - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

【遠雄樂元】 北屯捷運X好市多 雙首排 ➤早鳥首付55萬起 旗艦級新地標 21-39坪，北屯機捷總站20米，好市多60米，出站即到家。2147坪新世代遊園宅，全齡化公設✦ 早鳥輕入住 https://sofm.pse.is/8srrmh －－－－以上為 SoundOn 動態廣告－－－－ 「家家有本難念的經，今天我們來聽諾的經」 - 沒想到寶寶出生後，竟然還想要增加3隻蛇！如果你老公這樣做，你會崩潰嗎？我真的好難想像家裡的寵物是蛇，而且還即將變成4隻！讓我們來聽聽諾的故事！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/R971gg - 【本集重點】 - 00:00 歡迎諾來分享家庭又有新成員，而且還一次3個！？ 09:00 本來只是自我安慰的念頭，卻被老公誤解讀為接受了？ 15:20 老公重視聖誕節，說好準備禮物，卻引發各種爭執？ 29:00 無法認同老公自認工作忙錄而犧牲與女兒相處的時光？ 38:20 與另一半的夢想與興趣不同，到底該如何分享與支持？ - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

【遠雄樂元】 北屯捷運X好市多 雙首排 ➤早鳥首付55萬起 旗艦級新地標 21-39坪，北屯機捷總站20米，好市多60米，出站即到家。2147坪新世代遊園宅，全齡化公設✦ 早鳥輕入住 https://sofm.pse.is/8tckek －－－－以上為 SoundOn 動態廣告－－－－ 「航空業最討厭聽到的四個字：共體時艱！」 - 好久沒有來聊聊航空業的話題了，今天搜集了不同航空公司的夥伴，聊一下關於薪水計算和年終獎金分配，到底有沒有跟新聞上說的一樣呢？我們直接大揭祕！ - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/R971gg - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集重點】 - 00:00 歡迎阿梅、珮如一起來聊聊航空業各家的年終獎金落差有多大！？ 04:50 珮如羨慕友航薪資福利超級好！其實薪資年終暗藏玄機！ 12:20 共體時艱四個字是航空界的惡夢？華航曾經不分階級只領25,000元！ 16:50 航班曾開超多！丘胖到人生巔峰，珮如一個月要飛四趟長班！ 27:00 機場Check in究竟一家人分開辦還是一起辦比較快？機票上被地勤畫圈原來有原因？ 33:20 最愛過年期間上班！除了有Double pay還可以找財神爺領紅包？ 39:50 相比起來媒體業年終1、2個月就算多？ - #Podcast #丘曄 #負能量週記 【負能量週記聊天LINE群】https://reurl.cc/AAoa78 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「一年一度的紅犀牛分享會又來了！」 - 這次我們群組搜集了廣大網友的提問，要來幫大家解答，如果和伴侶正在身體撞牆期要如何突破？如果面對新的對象要如何展現魅力？在新的一年，紅犀牛也給大家滿滿的能量，年各種性福需求就使用負能量折扣碼！ - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/R971gg - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集重點】 - 00:00 18禁來了！歡迎紅犀牛的品牌經理Jessie告訴你如何征服男性！ 04:00 潤滑液有多重要，除了讓過程順利還是貼心的小舉動！ 14:10 在床上享受性事前，一定要先設立安全詞！ 19:30 男女前戲需求大不同可以怎麼做？遇到不喜歡的姿勢又該怎麼辦？ 31:50 不同情況需求該如何借助情趣用品讓對方愉悅？ 42:00 新年各種性福需求就使用負能量折扣碼！ - 資訊欄： 🛒 【紅犀牛】優惠傳送門：https://redino.shop/kuan ❤️ 結帳輸入「KUAN300」現折三百元 適用商品：海嘯大師、小微醺、歐巴暖屌、初戀之心、暗戀之心、P9前列腺按摩器、大白鯊、初白之心、大王魷、大魟魚 ❤️ 結帳輸入「KUAN200」現折兩百元 適用商品：凱莉口紅、小翅膀、夜能共震環、精靈之箭、雪波跳蛋、吸吮大師、小仙果、曜日少女、珍奶妹、威廉大屌 ❤️ 結帳輸入「KUAN100」全店商品現折一百元 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 【負能量週記聊天LINE群】https://reurl.cc/AAoa78 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

【遠雄樂元】 北屯捷運X好市多 雙首排 ➤早鳥首付55萬起 旗艦級新地標 21-39坪，北屯機捷總站20米，好市多60米，出站即到家。2147坪新世代遊園宅，全齡化公設✦ 早鳥輕入住 https://sofm.pse.is/8t6vr6 －－－－以上為 SoundOn 動態廣告－－－－ 「泰國到底多好玩，要介紹幾次？」 - 這集想要跟大家分享我跟曼谷的緣分，也因此多了很多新鮮的工作機會，很開心有機會把這麼多好玩的東西分享給大家，希望大家在壓抑的生活之餘，也能夠找到一個讓你喘口氣的城市！ - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/R971gg - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集重點】 - 00:00泰國到底有多好玩竟然一試成主顧！ 11:00 氛圍太Chill，因為一次出差工作開始喜歡上泰國！ 19:20 從甜點店爆紅的ButterBear，擁有許多聯名還辦過萬人Fan meeting！？ 27:00 熱衷泰國美食，意外在泰國捧紅一間店！？ 35:50 因為拍了一支盲盒影片被總代理商相上，開團熱賣到斷貨！ 39:50 預告接下來會有其他泰國商品，還有超厲害經文貼紙！？ - #Podcast #丘曄 #負能量週記 【負能量週記聊天LINE群】https://reurl.cc/AAoa78 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「歡迎究光臨，終於等到大來賓了！」 - 真的千呼萬會使出來，負能量年度最期待的來賓「究」來了！四姐妹的壓軸來賓登場，平唱直播超多故事的究，要把精彩的故事分享給負能量的大家了，大家用力聽起來！歡迎究隨時來！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/R971gg - 【本集重點】 - 本集重點： 00:00 關丘推薦日常保健品美萃，讓你每日輕鬆漂亮！ 03:30 歡迎Joe來分享最精彩的地勤故事！ 10:10 丘跟Joe相識的第一天就被大讚名符其實？會認識諾也是因為Joe？ 20:40 想要維持體態就使用負能量折扣碼！讓你每天擁有好體態！ 32:20 為了進航空業，三個月減掉45公斤，結果考試前夕韌帶斷掉？ 40:50 跟諾從姐妹變成情人？行李箱裡的小物成證物！ 51:00 太常大出包，個人代號傳遍整個機場！還曾被督導破口大罵？ - 本集節目由【美萃 MEICHECK】贊助播出 美萃是新的MIT機能飲品牌 以「一撕即飲又好喝」為目標打造一系列纖體美顏保健品 希望大家都能用最輕鬆的方式養出更自信的狀態。 最受歡迎的「甩水曲羨飲」專為水份代謝緩慢、久坐久站的人設計 喝起來是甜甜的荔枝風味，30 分鐘就能感受到整個人更輕盈、不再擔心泡泡感。 而 10 月上市的 纖燃曲羨飲，主打三大專利燃燒成分＋高纖蘋果醋， 餐前 10 分鐘喝，提高飽足感讓你在嘴饞暴食，喝完微微熱熱的，代謝感超有感！ 現在輸入節目專屬折扣碼「kuanchoo」 美萃全館指定商品，包括甩水曲羨飲、纖燃曲羨飲，滿 $1000 享現折100元優惠！ 👉 https://www.meicheck.com/WO?tag=kuanchoo - 目前纖燃曲羨飲已經賣到缺貨，目前只能預購。🥹🥹🥹🥹 提供纖燃曲羨飲預購連結頁面給我們https://www.meicheck.com/BN?tag=kuanchoo - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

【遠雄樂元】 台中北屯捷運X好市多 雙首排 ➤早鳥首付55萬起 旗艦級新地標21-39坪，台中北屯機捷總站20米，好市多60米，出站即到家。2147坪新世代遊園宅，全齡化公設✦ 早鳥輕入住 https://sofm.pse.is/8tmgqx －－－－以上為 SoundOn 動態廣告－－－－ 「歡迎廣播前輩馬克瑪麗光臨！」 - 今天想要聊聊關於三金典禮的大小事，有台前也有幕後，有司儀工作也有直播主持，各種工作都需要大量做功課還有臨機應變，讓我們來聽聽他們精彩的故事吧！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/R971gg - 【本集重點】 - 00:00 歡迎馬克瑪麗帶著新作品來宣傳啦！ 06:10 紅毯主持事前練到嗓子啞，還要面對各種突發狀況？ 17:00 得獎名單司儀會提早知道？初次擔任三金司儀緊張到腿都濕了？ 25:30 司儀沒有休息時間，必要時刻充當救火隊解圍突發狀況？ 31:00 紅毯爭壓軸原來是真的？直到畫面拍到是誰才能說出名字！ 33:40 有三金經驗以為走鐘獎沒問題，當下才知道三金有的都沒有？ 41:40 新書「親愛的馬克瑪麗3 RE：原生家庭」簽書會來啦！ - 《親愛的馬克瑪麗3 RE: 原生家庭》三部曲最終回，再度神開釋！ 馬克點醒迷津 ╳ 瑪麗暗黑插畫，拆解家庭困境，教你保護自己！ 1/23 中午 12:00 網路預購 1/30 出版上市 【首刷版•預購連結】 博客來｜https://reurl.cc/8bAedy 誠品｜https://reurl.cc/vKbEVk ✦首刷限量好禮✦ - 馬克信箱 Dear Marcy 快速通關信封，第三彈 - 髮基因、淨毒五郎 官網折扣碼 88 折 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 -- Hosting provided by SoundOn

「把小孩當成一般大人一樣。」 - 今天珮如來分享當媽咪的日常，除了泡奶換尿布之外，當然還是有很多可愛的外出活動，像是抱著小孩一起搭高鐵來台北工作，帶小孩去韓國玩。這一切真的要當了媽咪之後，才知道要多麽不容易，但這些回憶絕對都是無價的。 - 【本集重點】 - 00:00 珮如的特殊才藝竟曾讓他成為熱音社主唱！因此還上電視表演？ 13:10 日常育兒方式超大膽！小孩還未滿一歲就即將去韓國玩！？ 1900 帶小孩出門狀況多，首次搭高鐵媽媽們有多緊張！ 29:10 有了小孩更才理解帶小孩出國的媽媽們，在飛機上遇到狀況心裡有多慌張！ 36:00 在外除了小孩的突發狀況外，還要面對外界各種無情的眼光！ - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/R971gg - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「到底去SPA是什麼意思！」 - 諾寶們快來聽！這集超級精彩，我們一虧諾的婚後生活，有精彩也有酸甜，因為小孩一場病，導致兩夫妻發現自己照顧小孩的方式不同而大吵，還發明了自己的罵人用語「去SPA！」 - 【本集重點】 - 00:00 關丘推薦你輕鬆補營養的綠量，讓你健康又有能量！ 06:00 諾來分享小孩生病掛急診的經歷！ 13:00 小孩才五個月竟然需要住院觀察？諾被抽血過程嚇哭！ 29:00 因為照顧小孩的方式跟老公吵架，而多次在網路抒發「去SPA」！？ 37:20 因為雙方的母語都不是英文，所以總是一吵再吵辭不達意！ 40:30 丘挽救了好幾次諾的婚姻？多次開示諾！ - 本集節目由【綠量】贊助播出 綠量 SUPER GREEN，一包就能補足每天需要的日常基礎營養、功能營養、微量元素，同時堅持 AA 100％無添加認證的承諾，讓補給變得更安心。現在只要輸入節目專屬推薦代碼『 kuanchoo 』（ 試用包除外），就能享有多贈送五包，讓你每天都更健康、更有能量！ 🛒：https://www.greenergize.shop/?sl-ref=kuanchoo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/R971gg - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「有喜歡的偶像，努力就更有意義了。」 - 最近很紅的韓國新人團CORTIS，出道短短的時間就已經拿下許多大獎，也征戰了不同城市的大大小小場館，丘跟阿梅也花了不少錢到處飛，就是為了參加近距離的見面活動，讓我們來聽聽她們的追星故事吧！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/R971gg - 【本集重點】 - 00:00 關丘推薦你輕鬆補營養的綠量，讓你健康又有能量！ 10:00 歡迎阿梅來分享首次入坑韓團的追星之旅 19:10 為了見偶像不惜花大錢參加粉絲活動，結果流程規定一大堆！ 30:00 丘單獨見到偶像卻腦袋一片空白？ 40:10 阿梅參加擊掌會問了本命喜歡吃什麼早餐，竟然得到驚喜回覆？ 46:00 家人也支持追星？一個攔不住，一個極度支持！是關鍵！ - 【資訊欄】 - 本集節目由【綠量】贊助播出 綠量 SUPER GREEN，一包就能補足每天需要的日常基礎營養、功能營養、微量元素，同時堅持 AA 100％無添加認證的承諾，讓補給變得更安心。現在只要輸入節目專屬推薦代碼『 kuanchoo 』（ 試用包除外），就能享有多贈送五包，讓你每天都更健康、更有能量！ 🛒：https://www.greenergize.shop/?sl-ref=kuanchoo - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「想要急救的時候，應該要怎麼做？」 - 年底大家活動好多，不管是婚禮還是聖誕跨年，接下來就是農曆新年，大家最注重的就是要把自己變得漂亮！今天邀請到莊盈彥醫師，跟我們分享從事醫美多年來的經驗，沒想到有這麼多有趣的故事。 - 這幾年醫美超級紅，但很多人卯起來做太多，最後變成「修圖的五官」，如果你也正在考慮要如何微調一下，莊盈彥很推薦喬雅露，將聚雙旋乳酸（PDLLA）與玻尿酸（HA）結合，不僅有緊緻、澎潤、撫紋等多重目的，讓你自己發光！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/R971gg - 【本集重點】 - 00:00 歡迎痘疤女王 莊盈彥醫師來分享皮膚大小事！ 04:20 痘痘沒有妥善處理變成痘疤打皮秒也沒用，就是回不去了？ 08:00 原來鼻子上白白只是皮脂管絲，不應該去擠它？ 15:20 臉部留疤像月球表面竟然是天生基因造成？ 20:00 原來蠕形蟎蟲最怕這一味！日常保養選擇及防曬超重要！ 25:00 婚前急救膚況，痘疤、毛孔，撕掉一層皮大換膚？ 28:00 什麼是喬雅露？它的成分、功效及用途是什麼？ 33:00 打完喬雅露怎麼照顧？原來運動按摩都沒問題！ 36:40 容貌焦慮該怎麼辦？臉部最先老化的地方都被大家忽略了？從年輕開始照顧是關鍵！ - 【資訊欄】 - 喬雅露Juvelook 來自韓國正宗的喬雅露Juvelook，劃時代將聚雙旋乳酸（PDLLA）與玻尿酸（HA）結合，不僅有緊緻、澎潤、撫紋等多重目的，還能提升膚況為肌膚注入光采！ 喬雅露官網：https://reurl.cc/3Mq5DL 喬雅露官方ig：@juvelook.taiwan 痘疤女王 莊盈彥ig：@dr.acne_scar_queen 美上美皮膚科ig：@drx.aesthetic #Juvelook #喬雅露 #肌膚回春 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「超強算命老師徐玉蘭來了！」 - 之前就有很多朋友推薦過徐老師，但一直都約不到時間，沒想到藉著這次的工作機會，終於見到徐老師本人了，讓我們更認識命盤和八字，更知道要如何了解自己、了解未來，很開心有徐老師的加持，讓我們繼續發光！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/R971gg - 【本集重點】 - 00:00 歡迎一看命盤就能精準說出你人生的徐玉蘭老師 05:40 風水磁場也需要時間調整！水缸位置極其重要！ 11:20 12歲開始跟爸爸學習，從回答不出來到成為國際級風水師！ 13:30 八字是什麼？如何補運？輸入負能量折扣碼讓你2026年每個月掌握重要的7天！ 18:50 關丘命盤個性南轅北轍，工作上卻很合？ 24:50 丘曄天生漏財除非搬去水族館，且即將走30年大運？ 29:30 完全不認識卻準確說出關的人生起伏，39歲後可能會有不錯的姻緣？ 35:30 丘到底會不會有第三個小孩？ 40:30 一個能懶就懶，一個勤勞過頭，兩人互補關係讓節目不能拆夥！ - 【資訊欄】 🌟徐玉蘭｜人生八字應用課 #超過25000位學員加入 🔹東方命理根基｜一生受用的千年智慧、學命理必修起點，洞見性格、事業、感情與財富走向。 🔹三步驟讀懂命盤｜不懂命理也能學，依循「找日主、定格局、抓用神」步驟快速看見命盤優勢。 🔹六大補運行動｜不只知命更能運命，透過風水方位、五行色彩、貴人合盤、擇日等方法提升日常運勢。 🔹人格特質 x 全局視野｜從八字十神了解自己與他人，在「人、時、事」三大面向中找到行動節奏，順勢而行。 🔹關鍵五日指南｜講義統整搭配月曆輔助，不同五行命人專屬得財、桃花、事業、健康、犯小人的關鍵日期。 #徐老師加碼2026好運實體月曆，助你事半功倍 放大成果🙌 🔥12/31前 限時預購低於45折 👉結帳輸入「kuanchoo」再折350元！ 🔎課程介紹：https://hi.sat.cool/0mQDx - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「沒想到諾變成了寵娃魔人！」 - 以前看起來瘋瘋癲癲的諾，沒想到當起媽媽來整個不一樣了，聊起小孩的眼神非炙熱，聽著他們帶小孩回義大利的故事，不小心都跟著溫暖了起來！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/R971gg - 【本集重點】 - 00:00 關丘推薦你輕鬆補營養的綠量，讓你健康又有能量！ 06:10 歡迎諾來分享帶小孩出國多次的經驗！ 13:40 諾出國行李全是孩子的裝備，竟然連「床」都帶！？ 23:30 老公獲得米其林後首次帶老婆小孩回義大利見阿公阿嬤！ 31:50 跟婆婆去觀光堅持帶著道具去拍照，還在當地找觀光客T-shirt！ 40:00 義大利也有類似抓周的重要習俗？ - 本集節目由【綠量】贊助播出 綠量 SUPER GREEN，一包就能補足每天需要的日常基礎營養、功能營養、微量元素，同時堅持 AA 100％無添加認證的承諾，讓補給變得更安心。現在只要輸入節目專屬推薦代碼『 kuanchoo 』（ 試用包除外），就能享有多贈送五包，讓你每天都更健康、更有能量！ 🛒：https://www.greenergize.shop/?sl-ref=kuanchoo - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「這是一份來自快樂的包裹！」 - 珮如在月子中心就收到了親子劇的邀約，特別在產後直接加入來排練，帶來親子音樂劇作品《快遞的三個包裹》，沒想到首演丘曄帶著兒子去看，就大哭了半小時停不下來，究竟內容有多精彩？讓我們搶先聽聽看！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/R971gg - 【本集重點】 - 00:00 歡迎珮如帶來最新親子音樂劇作品「快遞的三個包裹」！ 09:00結合各地打擊樂團，音效都來自現場真實演出！ 13:00 療癒歌手胖球也有參與演出！ 17:20 每個演員都有演出多個角色，每場還要準備不同笑話！ 23:40 當媽媽後想帶給觀眾的內容與視角也不一樣了？ 32:30 有了家庭後育兒跟工作分配不是問題，練習對詞都跟兒子！ 40:00 輸入折扣碼一起來看珮如首次的親子音樂劇演出 - 🎫購票連結：《快弟的三個包裹》 https://pse.is/8e7gev 珮如八折折扣碼：LOVEYOUALL 📍2025/12/13、14 台北市政大樓親子劇場 📍2026/1/16、17 台中市中山堂 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「歡迎諾回歸負能量週記！」 - 沒想到諾就這樣當媽媽了，很久沒回來錄音的諾一次要把故事說完，讓我們來聽聽看他平常的育兒日常，有哪些荒唐又搞笑的趣事吧！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/R971gg - 【本集重點】 - 00:00 關丘推薦你輕鬆補營養的綠量，讓你健康又有能量！ 09:20 歡迎諾來分享跟老公如何養育小孩！ 17:00 因為老公太愛小孩，堅持要自己幫小孩洗澡！甚至連語言都有規定？ 21:30 未來復職後小孩怎麼辦？自己帶？家人幫忙？還是請保母？ 27:30 餵母乳還是喝配方奶？因為護理師一句話老公就放下堅持？ 36:10 生完小孩後老公天天倒數開機？ 42:00 另一半該如何選擇？應該選個性相似還是個性互補？ 44:20 除了小孩，家裡意外多出新成員？ - 本集節目由【綠量】贊助播出 綠量 SUPER GREEN，一包就能補足每天需要的日常基礎營養、功能營養、微量元素，同時堅持 AA 100％無添加認證的承諾，讓補給變得更安心。現在只要輸入節目專屬推薦代碼『 kuanchoo 』（ 試用包除外），就能享有多贈送五包，讓你每天都更健康、更有能量！ 🛒：https://www.greenergize.shop/?sl-ref=kuanchoo - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf - -- Hosting provided by SoundOn

「有想做的事情，就去做！」 - 因為聽說丘很想帶家人去走聖門，所以等待2025年很久了，做了萬全的準備，真的走到了「梵蒂岡25年開一次的聖門」，讓我們聽聽他們全家人在西班牙的故事吧！（最後有跟格維的大吵架的故事！） - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/R971gg - 【本集重點】 - 00:00 關丘推薦你輕鬆補營養的綠量，讓你健康又有能量！ 06:10 關爸去了朝聖之路，沿路行程超坎坷行李差點不見？ 10:00丘曄帶著家人前進梵蒂岡25年開一次的聖門！ 22:00 帶媽媽去了一趟西班牙後，直接榮登心中歐洲國家前三名？ 29:30 丘曄鍾愛「四」？馬德里的四個牙仙家到羅馬的四大聖門都要踩點！ 35:00 跟家人出去玩已有默契，卻意外跟范格維吵起來？ 45:40 出去玩總會有個急躁的朋友！讓身邊的朋友總是滿頭問號？ - 本集節目由【綠量】贊助播出 綠量 SUPER GREEN，一包就能補足每天需要的日常基礎營養、功能營養、微量元素，同時堅持 AA 100％無添加認證的承諾，讓補給變得更安心。現在只要輸入節目專屬推薦代碼『 kuanchoo 』（ 試用包除外），就能享有多贈送五包，讓你每天都更健康、更有能量！ 🛒：https://www.greenergize.shop/?sl-ref=kuanchoo - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「辛苦了！當媽媽真的不容易！」 - 歡迎諾產後首度回歸，因為彼此都太忙了，沒想到時間如此難約，一約就約到了半年之後，現在我們回頭來聽聽諾的生產故事，沒想到當中有這麼多小轉折，真是辛苦了！敬偉大的媽媽們！ - 【本集重點】 - 00:00 恭喜諾順利生產！比生產還千辛萬苦的錄音邀約過程？ 11:50 有沒有生過小孩看肚臍就知道？ 18:00 諾平常經痛太痛，以致於生產前一刻都還沒發覺小孩就要出生了？ 24:00 諾第一次生產打無痛卻抖到不行？以為學偶像劇大叫到全身都是汗就可以生出小孩？ 37:00 諾生完小孩第一件事竟是擔心自己有沒有肛裂！？ - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/R971gg - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

【遠雄樂元】 北屯捷運X好市多 雙首排 ➤早鳥首付55萬起 旗艦級新地標 21-39坪，北屯機捷總站20米，好市多60米，出站即到家。2147坪新世代遊園宅，全齡化公設✦ 早鳥輕入住 https://sofm.pse.is/8tlywl －－－－以上為 SoundOn 動態廣告－－－－ 「當一個媽媽，真的很不容易。」 - 以前的時間都是自己的，但現在被分割成很瑣碎的片段，沒辦好好好專心把一件事情做完。因為小孩會哭也會上廁所，有不同的需要需要被照顧，如何在照顧小孩的過程中找到自己的價值，這段日子又應該要如何度過呢？ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/R971gg - 【本集重點】 - 00:00 歡迎珮如來分享當媽媽後的育兒生活 05:00 當媽媽後，小孩不論狀況好壞都容易擔心？ 11:30 當媽媽容易因周遭親友的閒聊給惹怒？ 16:30 已開始被催生下一胎？但珮如已有新計劃！ 21:50 當媽媽後，周遭的人對自己的話題全變了？跟沒小孩的朋友開始有隔閡？ 28:00 小孩出生後如何跟老公分配彼此的休息時間？ 37:30 關一句話讓現場的兩個媽媽瞬間爆氣？ 40:10 勸大家不要太容易走心，卻因「小孩不能誇」氣了整集？ - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「朋友，是自己選的家人。」 - 我們在不同的階段，總會遇見不能的夥伴，有些朋友自然而然下了車，有些人則是在新的時間點合拍。隨著不同的工作環境，每個朋友都站有不同的角色和功能，但是30歲後，挑選朋友的原則會有改變嗎？朋友能共事也很重要嗎？ - 【本集重點】 - 00:00 關丘推薦海外eSIM就用Saily，讓你安心上網 09:00 歡迎美寶一起來聊聊30歲前、後的交友守則 15:10 隨著年紀、環境不同，交友模式有何不一樣的轉變？ 26:20 交際與交朋友差在哪？美寶居然可以跟初認識的人無話不談？ 35:00 聊天話題、食物竟成交友大地雷？ 43:30 美寶因工作轉變，開始了解「目的性交友」的重要性？ - 本集節目由【Saily】贊助播出 現在前往 https://saily.com/kuanchoo 下載Saily APP 並在結帳時使用優惠代碼【 kuanchoo 】，立即享有的專屬eSIM方案 85折優惠！ *提醒購買完成後要在一個月內進行開通及使用，如沒有使用可在購買日起30天內退費 - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/R971gg - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「只要讓你快樂，那就繼續做夢吧！」 - 今天歡迎好朋友那那大師來了，從保險業務員成為YouTuber後，那那大師不斷在圓夢，開了自己的演唱會，也訪問過許多大明星。而今天那那大師終於發行自己的第一首單曲《廁所沒紙》，沒想到那那大師這一路還因為工作壓力過大，導致私密處長了皮蛇，讓我們來聽聽他的故事吧！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/R971gg - 【本集重點】 - 00:00 關丘推薦私密清潔用品絲膚潔沐浴露，讓它溫柔呵護你每一寸肌膚 ！ 06:20 歡迎那那大師來分享近況囉！ 13:20 沒有發過單曲卻因粉絲敲碗而辦過演唱會？ 17:30 一場主持工作卻意外製作出一首高規格個人單曲！ 27:00 因為熱愛工作導致身體狀況長期亮紅燈！私密處長皮蛇！？ 35:10 現實版超級任務？訪問多位消失螢光幕前的經典歌手！ 46:00 還有想訪問的許願清單？ - 本集節目由【絲膚潔】贊助播出 來自法國的私密沐浴領導品牌，專為私密肌膚設計，溫和呵護、敏弱肌也能天天使用。 結合牛蒡植萃與無皂鹼配方，陪伴你從青春期到熟齡，溫和潔淨每一天！ 10/27前 輸入節目專屬折扣碼「kuanchoo」全館指定商品，除了有私膚潔私密沐浴露外，還有 Miss Seesaw保健食品，只要滿 $1288 現享 92折 優惠喔！ （**不包含薈舒芙系列產品） 👉 https://lihi.cc/gj5lp - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「負能量週記主持人3.0回來了！」 - 身為一週播一次的常態性節目，我們準備了很多存檔，所以這次休息完全沒有停更。關被迫做了第二次的正顎手術，丘則是飛韓國動了雙眼皮手術，我們把所有諮詢和修復期的故事全部跟你們分享，也給聽眾參考參考，一起努力往自己喜歡的樣子前進吧！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/R971gg - 【本集重點】 - 00:00 關丘推薦私密清潔用品絲膚潔沐浴露，讓它溫柔呵護你每一寸肌膚 ！ 08:30 關丘來聊聊各自變美的心路歷程！ 10:30 從沒染過髮的丘，初次嘗試就挑戰金白色，結果卻斷光光！？ 14:00 丘割雙眼皮的契機竟然來自媽媽一句無心的話？ 24:30 歷經多項醫美療程，真正讓丘感到自己完全變年輕祕密是？ 33:40 關二度手術後痛苦回憶再現，卻意外發現新的救贖食品？ 43:10 同事的失戀故事意外成為關的止痛劑？ - 本集節目由【絲膚潔】贊助播出 來自法國的私密沐浴領導品牌，專為私密肌膚設計，溫和呵護、敏弱肌也能天天使用。 結合牛蒡植萃與無皂鹼配方，陪伴你從青春期到熟齡，溫和潔淨每一天！ 10/27前 輸入節目專屬折扣碼「kuanchoo」全館指定商品，除了有私膚潔私密沐浴露外，還有 Miss Seesaw保健食品，只要滿 $1288 現享 92折 優惠喔！（**不包含薈舒芙系列產品） 👉 https://lihi.cc/gj5lp - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「有一些道理我們都知道，但是要自己走過了一次更清楚。」 - 今天邀請好朋友LINION來聊聊音樂創作之路，從樂手一路走到歌手，熱愛音樂的他從來沒有放棄過，在這條路上走出屬於自己的路。有時候在創作的路上也會遇到靈感枯竭，但最重要的是把生活回歸到自己身上，就會找到答案了。 - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/R971gg - 【本集重點】 - 00:00 關丘推薦私密清潔用品絲膚潔沐浴露，讓它溫柔呵護你每一寸肌膚 ！ 06:00 歡迎LINION帶著新作品來跟大家分享啦 12:40 從小去樂器行學音樂，彈吉他彈到長繭卻更熱愛吉他 17:00 創作就像Pizza麵糰的發酵過程？ 22:50 12歲努力學吉他創作，創作出人生的第一首歌！ 32:50 新專輯靈感來自於日常，常把自己當私廚招待朋友來家裡吃飯！？ 37:00 第一次哭著去蘭嶼，在大海中體悟人生新道理！ 43:00 2025 LINION《 自己自己 mi casa su casa 》專輯同名演唱會10/19在華山開唱！門票熱賣中！ - 本集節目由【絲膚潔】贊助播出 來自法國的私密沐浴領導品牌，專為私密肌膚設計，溫和呵護、敏弱肌也能天天使用。 結合牛蒡植萃與無皂鹼配方，陪伴你從青春期到熟齡，溫和潔淨每一天！ 10/27前 輸入節目專屬折扣碼「kuanchoo」全館指定商品，除了有私膚潔私密沐浴露外，還有 Miss Seesaw保健食品，只要滿 $1288 現享 92折 優惠喔！（**不包含薈舒芙系列產品） 👉 https://lihi.cc/gj5lp - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「這絕對是最實用的一集，每個人都需要。」 - 我知道很多人聽我們節目都邊開車邊聽，當然也會有不小心出意外的時候，想起多年前的一場車禍，對方只賠了幾千元就人間蒸發，最後我兩個月都要搭計程車上下班，還影響到了工作，完全求償無門，如果可以早點認識【PAMO車禍線上律師】，我就可以有更完整的法律知識了！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/R971gg - 【本集重點】 本集重點： 00:00 歡迎狂犬律師 施尚宏來分享如何當上律師及大小交通案件！ 08:00 成為律師卻發現社會尋求法律服務並不容易？ 13:40 發生交通事故如何找到律師諮詢？ 19:30 現代事故狀況多！不是只靠保險公司修車可以簡單了事？ 24:40 一句「沒看到」不僅無法卸責，引發的後果可能更慘？ 33:00 關曾遇事故，對方只賠了修車費及褲子費用後便人間蒸發！？ 38:00 PAMO的由來？使用負能量折扣碼守護自己用路風險！ - 本集節目由【PAMO】贊助播出 車禍陷阱多，你都能順利避開嗎？ 天天騎車/開車，有律師罩，才不吃虧！ 【PAMO車禍線上律師】是專精交通案件的法律團隊 會籍期間車禍諮詢｜超即時 x 問到飽｜用不到可放心退費 ◎ PAMO會員年費 $1,200｜每月一個便當錢 憑折扣碼「kuanchoo2025」享95折優惠（首年 $1140）｜效期至 2025/12/31 官網：https://pse.is/836rzx 【略策法律事務所 廣告】 略策法律事務所 施尚宏律師 02-5568-6412 台北市中正區信義路二段23號5樓之四 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「萬萬也沒想到，可以和月嫂阿姨變成麻吉！」 - 今天要來聽美寶和月嫂阿姨的故事，居然感情好到一起出國看演唱會，還去韓國東大門批貨，沒想到可愛的互動讓粉絲愛上，月嫂阿姨還開了自己的IG，拍起了可愛的短影片，讓我們來聽聽他們的故事！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/R971gg - 【本集重點】 00:00 關丘推薦海外eSIM就用Saily，讓你安心上網 06:30 美寶來分享跟月嫂成為「忘年之交」，相約出國看演唱會！ 17:00 月嫂活到老學到老，經營社群漲粉60倍！ 21:40 美寶和老公竟然會和月嫂喝酒聊真心話？ 25:00 關出遊發生史上最令人煩躁的事情？ 35:10 朋友當久了會越來越像？就連月嫂跟美寶也越來越像母女 43:50 關發豪語阿姨粉絲破萬就邀請上節目！？ - 本集節目由【Saily】贊助播出 現在前往 https://saily.com/kuanchoo 下載Saily APP 並在結帳時使用優惠代碼【 kuanchoo 】，立即享有的專屬eSIM方案 85折優惠！ *提醒購買完成後要在一個月內進行開通及使用，如沒有使用可在購買日起30天內退費 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「在充實自己之後，接下來是什麼呢？」 - 一年一度的白瑜老師會客時間又來了，每次看見老師就能夠吸收好多乾淨純潔的能量，有時候在自己的目標一個一個完成後，接下來是什麼呢？ - 今天也想和老師聊聊，自己生活上的每一個清單，要如何努力前進，在前進的過程後，要如何認識自己呢？ - 謝謝白瑜老師帶來的「奧修禪卡」，讓我們練習如何更認識自己。 - 【本集重點】 - 00:00 歡迎白瑜老師來分享如何打開與內在的對話 05:20 身兼數職還要兼顧身體，如何做好「時間管理」？ 15:00 救了白瑜老師一命的「奧修禪卡」是什麼？！ 21:00 丘曄夢到跟GD一起參加魷魚遊戲？！與潛意識有什麼關聯？ 27:00 關關尋求事業新突破，居然要靠開發性能量！？ 35:30 輸入負能量折扣碼幫助你將禪卡融入生活！ 37:30 丘曄抽牌，「負面情感」才是人生啟發點？ 42:00 愛護自己，練習自我對話的機會！ - 【本集贊助商】 - ⭐白瑜的奧修禪卡課⭐ ✎ 第一套開啟潛意識引導的牌卡系統 ✎ 2025身心靈圈最受期待的禪卡課 - 🌿 #首創系統化架構：79張牌全圖全解，直覺啟動 → 牌意掌握 → 情境應用 → 潛意識覺察，建立屬於你的解牌能力 🌿 #多元牌陣實戰應用：課程教你掌握 1 / 3 / 5 / 10 張等多種牌陣，讓禪卡成為你的情緒導航、關係釐清與決策工具 🌿 #生活化應用設計：設計出「早晨儀式、晚間覺察、情緒急救包、10日靜心修行」，幫助你將禪卡融入日常 🌿 #潛意識覺察練習：用禪卡打開你與內在的對話，釐清慣性思維、行為盲點，讓療癒與改變從心開始 🌿 #專業催眠背景師資：由具催眠背景的白瑜老師以引導式教學啟動直覺力，不死背硬記，自然養成內在穩定的力量 - 👉即日起至九月底，全球首購低於45折 👉結帳輸入「kuanchoo」再折350元 🔎課程介紹：https://hi.sat.cool/89HYK - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/R971gg - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「相愛容易，相處難。」 - 現在隨著科技的發達，想要認識新的人很簡單，卻也很難，有時候聊幾句就出來見面，但卻因為不符合彼此的期待而退縮。很多人心中都有自己的「交友規則」，如果對方不小心誤觸地雷，就從曖昧變成了陌生人，不知道你也有什麼不能碰到的地雷呢？ - 【本集重點】 - 00:00 歡迎阿梅來聊聊曖昧期間男女的禁忌 03:00 出門在外剃牙沒牙線，塑膠袋、鉛筆成救星？ 07:30 關關、阿梅的蛙化經驗大分享！ 14:00 約會用餐該就近停貴的車位，還是便宜卻比較遠的車位？ 19:00 約會場合唱歌給驚喜！大多女生只會感到尷尬？ 26:00 曖昧期間最在意的事？坐副駕睡著成大地雷？ 33:00 男生不玩心理遊戲？同時與多人牽線、曖昧小手段其實都知道？ 40:00 內衣有沒有成套，男女意見大有別？ - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/R971gg - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「誰不想要有一個美麗的家？」 - 現在買房子不容易，畢竟房價越來越貴，如果租房子又不想要花錢裝潢，但是要希望可以住得漂亮舒服，那軟裝絕對就是讓空間變漂亮的魔術師。今天想要跟大家聊聊，我們一般人要如何在生活中累積自己的美感？然後找到適合自己的軟裝，住在屬於自己舒服的家！ - 【本集重點】 - 00:00歡迎高效軟裝設計師 Nina教你花小錢美化空間 05:00 如何運用軟裝與輕裝修搭配來節省一半以上的預算？ 09:20 如何從過往的工作經歷掌握關鍵訣竅應用到軟裝 16:30 軟裝風格百百種，如何培養屬於自己的美感？ 25:50 從五感展現軟裝品味，燈具是最簡單也最關鍵的單品？ 33:00 新房裝潢前應該怎麼規劃？又有什麼技巧順序？ 38:00 現在加入高效軟裝設課讓你瞭解軟裝的重要性！ - 本集節目由【高效軟裝設計課】贊助播出 Nina 老師透過軟裝，讓一個又一個人重新喜歡上自己的生活空間— 不只是變得好看，而是讓家充滿溫度與生命力。 如果你也想改造自己的空間，甚至成為軟裝師讓家變得更有魅力， 推薦你先來聽聽 Nina 老師的《高效軟裝設計課》免費說明會。 👉 說明會報名：https://withwind.co/kuankuan 📩 有問題歡迎加入 LINE 官方帳號諮詢：https://withwind.co/02_Linekuan - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/R971gg - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「ChaCha沒事的，一切都會好的。」 - ChaCha每年都會回台灣放暑假，這次還出了人生第一本著作，整個暑假都在台灣宣傳，趁著ChaCha回去前再約一次錄音，本來開心聊一些暈船的約會故事，但沒想到計劃趕不上變化，現在已經失戀了！拍拍！（經當事人同意播出） - 【本集重點】 - 00:00 ChaCha來分享在美國的各種約會故事 04:50 關關、丘曄預謀給ChaCha驚喜，結果大ㄅㄧㄚ康？ 12:30 滿懷期待前往德州，實際卻總是以淚洗面？ 16:30 憂鬱到找上通靈師，意外成為決定離開德州的關鍵！ 18:50 約會對象行徑都超怪？一度約上脫衣舞男！ 25:00 為愛遠赴鳳凰城，對方早已判若兩人？ 38:30 暈船對象遲遲不給名分，原來自己不過是備胎 - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/R971gg - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「終於完成了自己的願望，那是一件多麽開心的事情。」 - 一直都知道Ivy有多想要當媽咪，但這種事情可不是要就有的，盡人事也要聽天命，努力了好久好久，本來已經要考慮不同的方法，沒想到最後就中了！讓我們來聽聽Ivy的故事吧！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/R971gg - 【本集重點】 - 00:00 歡迎準媽媽Ivy來分享備孕過程啦！ 03:00 成為媽媽早已是人生藍圖！過程卻比預期艱辛 09:00 為求懷孕找上生殖中心，煮男驗精子卻忘了帶耳機？ 17:40 備孕過程中嘗試各種姿勢、坊間傳說，決定求助試管前一刻竟然就中了！ 26:00 懷孕後身體變化大，邀請眾人來猜是男孩還是女孩？ 29:00 孕期不忘工作，除了推出新面膜還有新目標？ 34:20 油敷面膜不計成本，滿滿精華油塗臉、塗脖子還可以當髮油 42:00 使用負能量折扣碼一起體驗全新的面膜儀式感！ - 【專屬折扣碼】 zizz：https://zizz.com.tw/ 聽眾專屬全館九五折優惠碼：Kuanchoo 歡迎加入官方LINE@ : @ zizz（https://lin.ee/9fvKILM） 領取見面禮＄100（折扣優惠恕不併使用） - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「減肥這件事情，還是要交給專業。」 - 我想，減肥這件事情，是很多人一輩子的課題，一個不小心鬆懈以後又要吹氣球一樣復胖了，今天邀請許書華醫師跟和我們分享「激素方法」，更每一個人找對方法，才能夠走上自己想要的路。 - 【本集重點】 - 00:00 歡迎許書華醫師來分享如何瘦得健康！ 03:00 除了體重及BMI，更重要的是體脂率！ 07:40 令人放鬆的食物更危險！ 13:20 飲控老半天，體重還是毫無動靜，原來是激素失衡？ 20:00 經動物實驗，吃了麥片比吃加了油的飼料更容易胖！都是上癮惹得禍！ 25:10 瘦素阻抗出問題，怎麼吃也吃不飽！ 33:50 減重前的心理調整比飲食控制更重要！ 37:00 負能量折扣碼讓你與體重奮戰不失衡！ - 本集節目由【知識衛星】贊助播出 - 【許書華減重醫師｜360度激素平衡瘦身法】 #破除復胖 #重啟代謝 - 👩‍⚕️專業醫師實證 × 輕鬆執行的生活策略 ✏ 市面獨家！360度激素瘦身法：從根本調整體質，健康無痛瘦 ✏ 自我評量工具：五大評量帶你掌握激素失衡類型 ✏ 21 天跟練計畫：追蹤壓力與行為模式、穩定血糖、重建生活節奏 ✏ 20+ 個激素平衡解方：幫你找回身體的代謝邏輯 ✏ 全面精準瘦，不再復胖：有系統的融合飲食、運動、作息 - 👉即日起～9 /11，募資期間限時優於 5 折 👉輸入折扣碼「kuanchoo350」再折 $350 🔎連結：https://hi.sat.cool/OKQxtdMCGv - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/R971gg - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「台灣人真的好愛去日本！」 - 每次到了桃園機場，飛往日本的班機客人總是最多，不管是半夜的紅眼班機，還是早上出發的，大家一有休假就想要衝日本，那我們今天來聊聊各自去日本的經驗，還有不同的玩法吧！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/R971gg - 【本集重點】 - 00:00 珮如來聊聊，日本迷人在哪裡？台人旅遊首選勝地 06:40 名古屋竟然也有「台灣美食街」？ 12:30 有錢也買不到日本迪士尼快速通關？小道攻略分享！ 17:20 邊走邊吃大禁忌！還有這件事走路時也不能做！ 24:30 名古屋榮登美女密集度之冠？ 28:10 御守超靈驗！參拜完戀愛神社就懷孕？ 32:00 福岡不能錯過的美食、景點，熱門必買明太子法國麵包！ 37:30 冬季滑雪成為近期旅日人的最愛行程！ - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「愛美，是一每一個人的天性。」 - 今天邀請新肌霓創辦人Peter來到我們節目，沒想到一聊下去笑到不行，幾個理工男志同道合研究了「美背產品」，一路走來就這樣走了八年，中間的辛酸血淚讓人聽得心有戚戚焉，接下來還即將和馬來貘讓你，讓你「在家當美背名貘」！ - 【本集重點】 - 00:00 歡迎新肌霓創辦人Peter來分享保養之道！ 05:30 三個理工男轉換跑道成爲肌膚保養專家？聯手打造專利背心！ 13:10 背部痘痘太擾人！背部面膜、沐浴露、噴霧如何搭配使用？ 26:20 第一位員工三天就離職！如何培育及挑選合適的員工？ 36:00 新肌霓八週年跟馬來貘聯名啦！「在家當美背名貘」！ 42:30 小寶背值得你保養，負能量折扣好康推薦！ - 本集節目由【新肌霓INGENI】贊助播出 讓7號師傅手滑的「美背保養」來囉！ 新肌霓給你在家就能做的醫美級美背保養，專心呵護你的小寶「背」，讓你夏天穿搭自信上場！ 即日起至9/30，新肌霓美背計畫任選優惠1件95折，3件以上9折！ 👉https://ingeni.cc/musrE - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/R971gg - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「聊不完的機場故事就是好聽，兩位的十年地勤人生果然精彩。」 - 有時候刻意去想就是想不起來，但是聊天聊ㄧ聊就想起了好多回憶，像是本來在準備訪綱的時候，很多故事阿梅都忘記了，沒想到臨時回憶起了跨國詐騙案、攔阻通緝犯的故事，只能說，這十年的地勤人生真的很精彩。 - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 【本集重點】 - 00:00 阿梅來啦！重回機場憶當年！ 06:10 登機後睡了一覺還沒飛？全因機場跑道出問題？ 09:00 機場淹水、斷電有多可怕？沒燈沒電什麼都沒辦法做，最怕摸黑手寫登機證 16:20 遇到通緝犯怎麼辦？秘密通報航警就靠這組「代號」！ 25:20 阿嬤為了阻止祖孫涉入跨國詐騙，動員親戚、航警用盡千方百計！ 27:40 行李箱都躲不過Ｘ光機，各種害羞糗事樣樣來，連組員也發生過？ 35:10 機場上演狗血劇情，偷情、抓姦歷歷在目 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf - -- Hosting provided by SoundOn

「不在乎別人的眼光，活出自己的色彩！」 - 恭喜ChaCha出書囉！過去在台灣一直很辛苦的他，決定到美國時尚產業闖一闖，沒想到一留下來就是好幾年，最後還在大學當上了時尚教授，讓我們一起來聽聽他的故事吧！ - 【本集重點】 - 00:00 恭喜ChaCha出書啦！分享如何以幽默化解生活危機！ 04:20 出書過程超坎坷，完成前夕卻遇出版社臨時反悔！？ 13:50 自己出書，身邊朋友該不該自掏腰包支持呢？ 22:30 起伏的人生經歷中找尋自我認同，心酸血淚成為寫作養分！ 29:20 從大學教授重返學生身份，竟然遇上獵奇教授！ 40:40 出了新書卻聯手兄弟姐妹隱瞞爸媽？ - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「大家最愛的航空業故事又來了！」 - 從一到機場，地勤就忙到不行；從機艙門關起來，空服員又開始忙碌。這些無縫接軌的忙碌，工作人員總是忙到不行，很多我們不知道的內幕，大家最愛的航空業特輯又來了！ - 【本集重點】 - 00:00 賴珮如來了！開場先幫同事解決前男友要不要封鎖的困擾？ 05:00 機場大小事及專業用語你知道幾個？ 13:00 地勤人員忙什麼？從行李、目的地機場三碼code、簽證類別都確認！旅客被遣返也關地勤的事？ 16:00 團體票只能在特定櫃檯報到？網路報到到底有沒有比較快？ 20:40 過海關要預留多久時間？過海關私藏撇步大公開 23:50 為什麼臨時改登機門，跑到不行有夠累！ 26:50 班機延誤最常聽到的專業術語「地面作業」到底是什麼？ 33:15 飛機上的「椅背禮儀」？後躺/豎直你是哪一派？ - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「月子好好坐，才能體力充沛。」 - 當媽媽真的太辛苦了，從懷胎十月開始，要擔心事情就變很多，每天都要上網查不同的狀況，還要面對隨時出現的緊急事件，只能說當媽媽真的太偉大了！一起聽聽珮如的坐月子故事吧！ - 【本集重點】 - 00:00 珮如怎麼選擇月中？出院到月中彷彿進出全新世界 08:40 朋友送的冷門配方奶讓醫院和月中困惑 14:00 小寶寶一定會有黃疸嗎？珮如吃太補拉肚子被隔離大哭 22:40 珮如和諾的育兒理念天差地遠！看到小寶寶噴射便便會笑出來 28:40 育兒理念不同開始對老公有怨言！親餵奶頭一定會變形嗎？ 34:45 丘曄帶媽媽去羅馬玩錯過小孩站起來 39:00 珮如的爸媽和公公婆婆居然還沒見過面！ - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「想變漂亮，要先搞清楚狀況。」 - 這幾年醫美越來越流行，但很多醫美項目都有小陷阱，今天請常常進醫美診所的丘曄和美寶跟我們分享一下醫美經驗，也好奇大家願意撥多少預算在自己的醫美規劃上呢？ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 【本集重點】 - 00:00 你有做過醫美嗎？丘曄美寶經驗分享大公開！ 08:40 丘曄高中就有容貌焦慮？對鼻子和眼睛很不滿意！ 14:30 美寶做過哪些項目？曾被合作的診所亂使用照片引發誤會 21:20 丘曄調查局：做過醫美的比例比想像中低！大家幾歲開始做醫美？ 30:30 婚禮前和拍照出現雙下巴時最想做醫美！舒眠麻醉風險很大一定要了解清楚 37:35 美寶生完小孩在肚皮打鳳凰！流行去韓國做醫美有風險嗎？ 40:25 大部分的人一年願意花多少錢在醫美上？ - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「歡迎賴珮如，媽咪回來了！」 - 生小孩真的是一個辛苦的過程，從懷胎十月到呱呱墜地，看著小寶貝一天一天慢慢地長大，雖然辛苦但是也很療癒，珮如帶著滿滿的育嬰心得回到負能量週記，跟我們聊聊這段時間的心情吧！ - 【本集重點】 - 00:00 珮如生產完回歸囉！母乳嚐起來是什麼味道？ 07:30 生產的過程順利嗎？孩子要出來會有什麼徵兆？ 16:25 打減痛分娩是這個世紀最棒的發明！ 24:15 第一個哭聲讓老公大哭！珮如播放哭聲給大家聽 30:50 自然產完到底有多痛？護理師神救援原來是張以諾的朋友 39:10 生產完對親密行為會有陰影！會有第二胎的計畫嗎？ - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「裝潢是一門很深的水，也有滿滿的學問。」 - 很多人一開始都有預計裝潢的預算，但是一邊裝一邊討論，最後預算都會報表，有時候是希望自己可以更好的材料，有時候則是遇到了不可控的難題，不知道你也有沒有類似的經驗，一起來聊聊吧！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 【本集重點】 - 00:00 丘曄買房獲得好多祝賀！新房裝潢要注意什麼？ 09:00 可以自己監工還需要設計師嗎？地板用水泥漆必定裂！ 15:25 家裡有需要工作區嗎？吊隱式冷氣有推薦嗎？掃地機器人最怕家具不騰空！ 22:30 新購入家電第一名美寶首推洗碗機！廚房有伸縮水龍頭超方便！ 28:50 丘曄調查局：最後悔的10大室內設計 39:50 事業有成的人推薦地板要做「人字拼」當人上人 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「台灣真的好多好吃的夜市！」 - 今天的丘曄調查局我們來聊聊台灣的夜市，畢竟好吃的東西真的太多，不同的區域也有不同的口味，還好諾有臨時加入我們，他才是真正的夜市王，全台灣的夜市他都懂，你心中有什麼遺珠之憾嗎？跟我們分享吧！ - 【本集重點】 - 00:00 丘曄調查局：全台夜市大搜集！哪些必吃美食推薦（ft.諾） 08:00 關私心喜歡的冷門夜市！延三夜市和晴光商圈有人知道嗎？ 13:00 北部有哪些夜市？南部夜市有充氣溜滑梯、台南夜市要背口訣 19:30 中部夜市大推薦！嘉義夜市「珍珍海產粥」諾大推！ 27:10 南部夜市超多選擇！推薦必吃的小吃有哪些？ 34:30 宜蘭有禮拜三才有的清溝夜市！人氣不輸羅東夜市 38:20 夜市有什麼難吃的東西！南機場許多攤位名過其實？ - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「把自己的興趣，變成喜歡的工作吧！」 - 在成長的過程中，我們難免都會迷惘，有時候覺得自己離目標很接近，但當你到達的時候發現，「這並不是我要的自己呀！」所以不斷反覆問自己，還想做什麼？還能做什麼？慢慢才會找到答案。 - 有時候答案沒這麼快出現也沒關係，試著讓生活慢下來，我想有一天，時間會告訴你答案的。 - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 【本集重點】 - 00:00 歡迎綠量創辦人Hank分享創業的心路歷程 05:25 什麼時候發現自己不適合當上班族？怎麼找到自己的興趣和目標？ 15:50 Hang out、Date、Dating有什麼差別？決定回台灣工作父母會反對嗎？ 25:45 為什麼會開始研究健身和健康飲食？Hank推薦綠拿鐵的原因！ 32:25 Hank以身作則來讓身邊的人習慣健康飲食 40:00 創業之路漸入佳境！負能量折扣碼好康推薦 - 本集節目由【綠量】贊助播出 綠量｜忙碌日常也能輕鬆補充 超級食物、維生素、礦物質、益生菌、藻類營養，無添加、無負擔，給你天然的身體好感 現在輸入節目專屬折扣碼「kuanchoo」，下單多送5入SUPERGREEN！ 3入試用包除外～ 👉 https://lihi.cc/gWi3b - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「想要好好坐月子，對自己好一點吧！」 - 美寶坐完月子回來了，居然還跟月嫂變成了好朋友，這一兩個月的時間默默發生超多事情，無論世界如何，自己的生活還是繼續走著，讓我們來聽聽美寶坐月子的故事吧！ - 【本集重點】 - 00:00 本集由綻雅贊助播出 06:00 歡迎微微發福讓直播生意變好的美寶來囉！ 10:40 產後一定要住月子中心嗎？美寶在家做月子自由度高 20:35 美寶第一胎月子沒做好！公公一句話惹怒剛生完孩子的丘曄 28:00 請24小時月嫂的費用？家裡多一個人會不自在嗎？ 35:40 很多月嫂保母只能睡沙發？很多惡雇主把月嫂當傭人 45:25 月嫂跟月中的價錢差多少？月嫂離開讓美寶和老公都哭了 - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 本集節目由【Zenyum綻雅】贊助播出 📅 即日起～6/30 📲 免費填單預約 https://bit.ly/3paw9KH 即可享有下方優惠 ✔ 5週年限定優惠，最高折扣 12,000 元 ✔ 兩人同行再享活動回饋金5,000元 🎁 當你笑的時候，世界都亮了起來 ✨ 選擇Zenyum綻雅隱形牙套，讓你用合理價格開始笑容煥新之旅 🦷💙 🔖 價格公開透明：療程分級清楚，三種方案皆有對應價格說明，沒有隱藏費用💰 🧑‍⚕️ 專業追蹤進度：使用App，客服與醫師全程追蹤療程進度 📈 🕒 回診省時省力：減少回診至 3–4 次，剛剛好的關心、療程不中斷 💨 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「恭喜諾諾平安生完小寶了！」 - 錄音的時候，諾諾已經快要生產了，還能陪我們錄音錄了四集，真是有夠感動，恭喜諾諾平安順產啦！沒想到接下來就是「又要搬家了」！這個搬家故事到底要在節目聊幾次？但是每次都超精彩！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 【本集重點】 - 00:00 諾又搬家了！懷孕後決定邊繳房貸邊租大房子 10:50 租房願意花心思裝潢嗎？為什麼最後選擇這個租屋處？ 17:00 義大利man原本想養魚卻變成養蛇！？ 24:40 養蛇讓諾非常崩潰！在IG狂抱怨讓義大利man不開心 29:50 小寶寶的名字公開！跟著諾家姓張的原因？ 36:29 諾嫌義大利man髒引眾怒！小孩出生要講什麼語言？ #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf - -- Hosting provided by SoundOn

「看舞台劇真的是一件很舒壓的事情。」 - 這幾年真的不小心迷上舞台劇，短短幾個小時的時間可以讓人又哭又笑，而且跟著主角的情緒起伏感動，有時候出來還久久不能自已。很感謝在台灣不同的角落，總有一群這麼認真打拚的劇場人員，讓我們一起期待《The Play That Goes Wrong戲啊！出包惹》前進台中！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 【本集重點】 - 00:00 歡迎舞台劇《The Play That Goes Wrong戲啊！出包惹》的演員徐浩忠和張擎佳 10:40 佳佳到百老匯看全英文版《戲啊！出包惹》的感想 14:30 雖然演出過，但佳佳還是很容易忘詞跟出包 19:00 浩忠忘詞還腦袋當機被觀眾嫌棄的荒唐事 23:50 關關猜不到劇中劇的走向而感到驚喜 34:00 演女配是否要藏光芒不要蓋過女主？ 42:15 推薦大家到現場欣賞《The Play That Goes Wrong戲啊！出包惹》&折扣碼好康分享 - 【一起去台中看戲吧！】 - 2025夏日放／FUN時光─百老匯授權舞台劇《The Play That Goes Wrong 戲啊！出包惹》 ・演出日期：2025/7/4-2025/7/13，共8場 ・演出地點：臺中國家歌劇院中劇院 ・5/7(三)12:00起，全面啟售《負能量週記》聽眾購票92折優惠代碼「kuanchoo」（最低票價無法使用） 👉 購票連結：https://lihi.cc/fxhbl - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「懷孕的路上真的比誰都辛苦。」 - 諾當時在負能量週記公佈了懷孕的好消息，沒想到一眨眼都快要懷胎十月了，只是這過程比想像中的辛苦許多，甚至在回義大利探親的時候身體不適，幸好都熬過來了，期待諾的寶寶平安到來！ - 【本集重點】 - 00:00 諾快生了！懷孕過程比想像中辛苦 08:00 性別趴有超多外國帥哥！以為懷男生沒想到是女孩！ 10:40 懷孕後期有什麼不適？太嗜睡、胎盤過低出血、分泌物增多 18:25 孕婦聽到什麼話會超生氣？孕期中諾有性行為嗎？ 27:30 諾懷孕後手麻到無法開瓶蓋！如果生完還嚴重水腫要注意！ 33:20 搭飛機時肚子感覺很緊是不正常的宮縮！？會經痛的人自然產就不會感覺那麼痛？ 40:00 賀爾蒙作祟讓諾的腋下發黑！丘曄分享生產過程讓諾嚇爆 - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「第一次懷著女兒，飛去義大利見公公婆婆了！」 - 本來前兩個月就要錄這集，因為關本人大發燒取消錄音，延期一個月，但是故事還是非常精彩很新鮮，從上飛機前就開始吵架大哭，到終於抵達義大利後的暖心轉折，我想這就是愛的力量！❤️ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 【本集重點】 - 00:00 關丘推薦澳佳寶乳酸菌守護你的健康 06:00 諾來囉！去義大利過年發生哪些瘋狂事？ 14:40 排不上員工票無法出發讓諾自責落淚 25:40 第一次到老公家鄉會緊張嗎？孕婦諾太累臨時半夜抵達公公家 31:20 諾的義大利文教學～突襲婆婆給驚喜大成功 37:50 義大利的家庭都很乾淨！義大利man和家人感情太好嚇倒眾人 45:50 范格維在錄音過程中一直傳訊息問買包包 48:20 義大利man的家庭關係緊密讓諾很感動 - 本集節目由【澳佳寶】贊助播出 📌澳佳寶2025新品 4效特攻 億菌革命乳酸菌 重磅上市!! 圍棋女神 黑嘉嘉代言，日本製造原裝進口 獨家專利雙動能：1000億個Lc-PLASMA乳酸菌+順暢膳食纖維🛡️ 改變菌叢生態、滋補強身、排便順暢、促進代謝💪 好環境金球乳酸菌搶先全球上市 即日起-4/30 高效補菌✨ >> https://reurl.cc/Z4e9GW 4效特攻 億菌革命乳酸菌 4盒組(共60入)momo獨家價$2688🔥限時75折 平均672/入!! 買越多越划算😍 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「先不管股市了！我們腦洞大開一下吧！」 - 我們常說「錢不是萬能，但是沒有錢萬萬不能！」生活中好多大小事都需要錢，常常很多決定很夢想，也是被預算卡住了。今天我們來試想，如果有一筆預算500萬元送給你，你有什麼想完成的事情嗎？ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 【本集重點】 - 00:00 丘曄調查局：如果你有500萬你會怎麼花？ 08:24 會選擇去旅遊嗎？從旅遊的規劃可以看出個性 13:30 你喜歡直飛還是轉機？帶家人出去渡假是最多人的選擇 21:20 你會花錢買什麼東西？車子、手錶、醫美還是跟偶像的巡迴？ 29:30 如果當買房頭期款會選擇哪種類型？會想投資還是開店？ 36:35 500萬的投資會買哪張股票？如果送人想送給誰？ - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「想要小房換大房，現在真的不簡單。」 - 疫情前政策比較寬鬆的時候，只要有頭期款就很容易買房子，尤其首購的優惠條件非常多，貸款也相對寬鬆許多，現在隨著好幾波的打房政策，如果手上想要小房換大房的朋友，確實會比較辛苦一點，不過為了想要做的目標，還是不會輕易的放棄的！我們恭喜丘曄終於買新房了！來聽聽這一年忙碌的心路歷程。 - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 【本集重點】 - 00:00 2024年最後幾天丘曄完成願望買新房囉！ 07:30 因為打房導致丘曄要把舊房賣掉 13:30 丘曄看房卻沒有房仲要理！下了8個斡旋還是買不到房 20:30 房仲的話術專呼嚨買房小白？為了貸款調聯徵信用會扣分嗎？ 30:10 賣方降價其實是砍服務費？看中意的房子意外得知樓上有非自然死亡案件 41:40 因為年紀輕丘曄常遇到屋主抬高價錢 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf - -- Hosting provided by SoundOn

「煩惱踹踹踹踹踹，每一週的早晨一起踹！」 - 一直很想要做的事情，終於在2025完成了，默默做了Podcast節目三年多的時間，大家也陪伴我們走過許多歷程，像是有人找到男友、結婚、懷孕，謝謝班底們把故事都獻給了負能量週記。 - 這次我們找到厲害的製作人廖哥，幫我們一起完成這個夢想，看起來瘋狂的一切，背後其實非常不簡單，也讓我們來聽聽廖哥的故事，以及聽他如何幫我們一起完成這首歌的吧！（我們還特別選在關韶文生日當天上線！） - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集重點】 - 00:00 負能量有主題曲囉！製作人廖哥分享錄音的趣事 07:50 一定要學過音樂才能寫歌嗎？職業樂手和半路出家的差異有多大！ 14:35 關關大爆料！曾有人在情人節開視訊彈吉他給他聽 19:20 靠音樂能賺錢嗎？廖哥在高雄開錄音室失敗 28:50 廖哥第一首歌就把賣給韓庚！ 33:39 要跟負能量合作有害怕嗎？廖哥和KOL合作流量音樂有掙扎嗎？ 42:00 想要學歌曲創作嗎？廖哥的課程上線囉！ - 【踹踹負能量單曲連結】https://jsj.lnk.to/tYELKGDh - 【節目資訊欄】 - 廖晉儀 LIAOBOY 資深流行音樂製作人教你－ 「揭開人聲必修的黑科技秘密」 掌控唱片工業級的 Vocal Production 技術 老師將多年的經驗與技術，收斂整合成為一套標準的 Vocal Production 系統方法，在這堂課完整呈現。 近十五年唱片製作經歷，多位知名歌手合作及眾百萬級網紅製作人，(前)上行娛樂音樂總監，禾酷音樂Hardchord Studio 創辦主理人。 購課連結（輸入折扣代碼/ LIAOBOY-300 ）： https://oumusic.com.tw/courses/vocal_production/ - #Podcast #丘曄 #負能量週記 【負能量週記聊天LINE群】https://reurl.cc/AAoa78 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「我們世新人，總是以世新為榮。」 - 很多人都在想說，大學學的東西出社會有用嗎？但對我來說，大學本來就是可以選擇的，可以選擇要不要升學就讀，同時也可以選擇自己喜歡的科系，尤其像我們有同樣的興趣，來到世新大學，當然就是要好好把握學校能提供的。 - 雖然比起很多學校，我們沒有這麼多理論課程，但是學校給了我們很多實作的機會，透過業界的交流和產學合作，提早認識產業上的點滴。這次角色反而交換過來，很高興以過來人的身分回到世新，一起完成了兩個節目！ - 【本集重點】 - 本集重點： 00:00 關關主持新節目！由世新大學打造專屬學生的戲劇才藝選秀節目 07:00 世新大學人才輩出！關關分享大學時印象深刻的故事 14:20 丘曄是范家恩人？！介紹對象給范格維的弟弟和表弟穩交中 18:05 大學因為忙打工被畢展小組刷掉差點無法畢業？ 27:20 畢業後收到學妹的邀約千言書讓關關超很感動 33:00 丘曄姐姐雖然是世新畢業卻在霹靂台當特助？ 41:10 新節目全在世新全新的攝影棚錄製！創造機會讓學生同步和業界接軌 - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「老公的前女友們，到底要多麻煩！」 - 阿梅超級精彩的愛情故事來了，沒想到居然背後有這麼多八卦，明明分手了卻還糾纏不清，雖然我們都知道一個巴掌就是拍不響，但有時候又覺得好為難，到底要如何在中間取得平衡，我們來聽聽阿梅的故事！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 【本集重點】 - 00:00 阿梅來聊聊老公感情史！前女友眾多發生過哪些荒謬事？ 06:50 前女友分手後為什麼都從好女孩變成綠茶錶？ 12:30 老公居然找前女友來參加婚禮！和前男友約定要彼此參加對方婚禮是不是綠茶的行為？ 20:48 前女友和老公的家人感情深厚有多惱人?一起養的寵物分手後該怎麼辦？ 29:35 阿梅產檢和前女友狗狗生病 老公怎麼選擇？ 33:25 所有的前女友都沒有朋友嗎？去國外唸書卻找前男友買衛生棉的用意？ 38:20 阿梅和老公前女友用貼文吵架！不小心按到讚大輸特輸 40:30 在曖昧時收到前女友送回家的邀約到底是什麼居心？ - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「今天再次邀請正能量女神Lulu！」 - 趁著這次Lulu在台灣比較久的時間，我們就乾脆多錄幾集，直接把好聽的故事都分享給大家。小時候大家難免都會對自己的身體有所探索，甚至不知道自己要什麼，也害羞跟其他同儕去談論類似的話題。 - 認清自己的定位，也知道自己要什麼之後，就勇敢出發吧！在安全的前提下，尋找好玩的事情，「山不轉路轉，路不轉人轉」，讓我們來聽聽Lulu的故事。 - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集重點】 - 00:00 大尺碼辣妹Lulu的感情生活&發展史 07:20 第一次的經驗分享！為什麼都找非中文語系的對象？ 15:30 交友軟體要怎麼尋找對象？Lulu自己有暈船過嗎？ 21:10 約出來感覺不對要怎麼脫身？曾經遇過最驚人的尺寸是多少？ 26:45 Lulu怎麼培養出自信？有自信的Lulu也曾經被嚴重排擠過 32:25 怎麼開啟團購「玩具」的生活？約會帶玩具非常加分！ 39:50 目前的對象渴望進入家庭該怎麼辦？關丘讚賞Lulu的自信的生活觀！ - #Podcast #丘曄 #負能量週記 【負能量週記聊天LINE群】https://reurl.cc/AAoa78 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「聽不膩的地勤故事，今天聽阿梅來分享！」 - 航空公司和機場總是一個神祕的小世界，我們總是有聽不完的故事，今天邀請阿梅來跟我們聊聊關於地勤職業10年來的點滴，最精彩的故事、最辛苦的過程都在這裡，原來看似光鮮亮麗的職業，背後還有這麼多不為人知的辛苦。 - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 【本集重點】 - 00:00 歡迎阿梅分享滿滿的精彩的地勤故事 07:25 阿梅速度快但出錯的機率跟丘曄一樣高 11:57 阿梅出過最大的包：把高卡的護照刷破 19:55 為什麼航空公司都要用無線電聯絡？ 25:10 什麼是地面作業？有颱風不能飛由誰決定？ 31:25 懷孕被分到團櫃後阿梅還被奧客罵醜 39:00 貴賓室經典故事：飲料店老闆東西不見在包包找到後卻不道歉 42:00 阿梅同事曾經辦到子瑜卻不認識對方 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「有想要做的事情，那就現在出發吧！」 - 今天邀請我們的新朋友，旅居世界的Lulu Tsai，大學到了國外實習之後就打開了不同的視野，發現自己更適合到處走走，於是展開了數位遊牧的生活，在不的城市都可以透過雲端工作。 - 雖然看似熱血的經歷，但中間也好幾度餓到沒飯吃，最後隨身行李還沒偷掉，一個人在外真的很不容易，要勇敢也要隨機應變，讓我們來聽聽他的故事吧！ - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集重點】 - 00:00 歡迎大尺碼辣妹Lulu來聊旅居的生活經歷 06:40 大學到柬埔寨和土耳其交換實習的瘋狂經驗 16:22 「數位遊牧」是什麼意思？怎麼開始「數位遊牧」的？ 25:00 去過20幾個國家後怎麼決定要定下來？ 33:40 數位遊牧最喜歡在清邁旅居！隨身行李在西班牙被偷怎麼處理？ 41:50 遠端工作需要自備多少存款？最需要的是一顆「勇敢」的心 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 【負能量週記聊天LINE群】https://reurl.cc/AAoa78 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「相愛容易相處難！」 - 珮如現在已經進入最後的備孕階段，預計3/31生出小龍寶寶，從甜蜜交往變成夫妻同居生活，有很多相處的過程都要互相磨合，包含衛生習慣、起床作息，這都是一段辛苦的過程。 - 【本集重點】 - 00:00 相愛容易相處難！珮如婚後住一起有什麼磨差？ 06:30 珮如晚上11點睡覺早上8點起床震驚關丘 12:30 結婚前是否要同居試婚？丘曄調查局高達92%選擇「要」 21:30 同居後發現不合到底要分手還是忍耐？ 28:00 衛生習慣不同！廁所是情侶最容易起爭執的地方 34:45 婚前要不要共同買房？經濟能力不足會選擇租房還是住各自家？ - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「騎機車是一件很台灣的事！」 - 記得我大學存了很久的錢，第一件事情不是出國玩，而是幫自己買一台機車，然後把原本的二手車還給我爸爸。當時也不懂什麼信用卡，就是領出大概七萬台幣，一口氣拿去買了一台機車開始新的人生。 - 其實現在工作不忙的日子裡，我也會騎機車通勤，好好看看路上的風景，也可以享受一個人獨處的時光。 - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集重點】 - 00:00 睽違的關丘特輯、兩人認識五年了！ 07:00 本集主題：機車族的人生！到底要不要立中柱！ 11:33 KOL沒有只搭計程車！關丘也是機車通勤族 19:30 關把台北市的地圖印在腦中！長大後覺得騎車很危險？ 24:35 丘曄躲太陽被後方汽車追撞、關關第一次被撞沒報警的後果 31:00 保險的重要性！安全帽要選哪種？騎車被大車逼真的很恐怖！ 40:00 關丘的騎車回憶！第一輛自己買的機車、和媽媽一起放學的時間 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 【負能量週記聊天LINE群】https://reurl.cc/AAoa78 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「想去埃及的朋友，這集一定要聽！」 - 這兩年超多人去埃及旅遊的，美寶和丘在2024也圓夢了這趟旅程，我們就是在等他們回來跟我們分享精彩故事，短短幾天的埃及發生的事情可不少，有好笑的也有感動的，讓我們來聽聽吧！ - 【本集重點】 - 00:00 丘曄和美寶的埃及行經驗分享 05:20 埃及導遊「豆豆」在航空業一直很紅 10:00 去埃及玩到底貴不貴？一個人大概花費10萬台幣 17:10 為什麼去埃及一定要跟旅行社？旅行社standby在管制區教怎麼用落地簽！ 21:40 坐完熱氣球給食物害豆豆被當地小孩推擠到田裡 28:45 丘曄&美寶在埃及印象最深刻的地方 33:00 美寶老公在埃及金字塔前求婚的前因後果 41:00 埃及的網路不太穩、建議去埃及要玩幾天？ - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「遺憾、答案可能都存在，不放棄的人最勇敢。」 - 負能量週記真的是一個懷孕小天地，三位班底陸續懷孕，真的是一個不可思議的接力賽，珮如倒數兩個多月就要卸貨了，預產期居然還跟關關一樣在3月31日，讓我們聽聽他的孕期故事吧！ - 【本集重點】 - 00:00 賴珮如來分享懷孕的近況囉！ 08:25 珮如老公應對得體讓丘曄給高評價 13:35 珮如老公意外上新聞被稱「小玄彬」 22:20 老公在日本求婚 沒想到一開口就落淚 31:35 工作狂珮如對於留職停薪的心境變化 38:30 珮如懷孕後的身體變化願意給老公看到嗎？ - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「再堅強的人，總有扛不住的時候。」 - 美寶順利產下了第三胎，明明不是第一次生小孩，但是這次的狀況卻特別多，產後身體異常，檢查發現「急性栓塞」，因為身體的關係導致心理也受影響，讓本來樂觀的美寶憂鬱不快樂，一度不知道要怎麼走出來⋯⋯ - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集重點】 - 00:00 剛生子美寶來聊產後憂鬱心路歷程！ 07:50 產後第六天腳腫脹檢查發現急性栓塞 20:20 期待很久的埃及行不能去讓美寶痛哭 28:10 身體+心理生病讓美寶重新審視人生 34:00 老公怎麼處理美寶的憂鬱情緒？ 39:30 美寶太負面讓丘曄不敢跟她講電話 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 【負能量週記聊天LINE群】https://reurl.cc/AAoa78 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「這集要突破尺度大聊，關於床上的那些事。」 - 上次在負能量LINE群裡面發問，發現有很多人有難言之隱，有時候是交往很久失去了新鮮感，有時候是個性很合但卻床上不合，這些難題到底應該要如何解決？畢竟，雙方都是希望可以長久繼續走下去的。 - 今天我們邀請紅犀牛的Jessie跟我們聊聊背後秘辛，也聽聽精彩的戀愛故事吧！ - 【本集重點】 00:00 本集18禁！歡迎紅犀牛的Jessie聊聊男女床事 07:35 床事的順序是什麼？紅犀牛近幾年紅起來的原因？ 14:00 丘曄從不主動要求！為什麼有些男生去外面找快樂？ 18:45 Jessie教大家用嘴巴&讓女生開心的技巧 26:30 交往前要先試車嗎？紅犀牛超讚新產品推薦 43:00 女生可以安心下單！負能量LINE群好康大抽獎紅犀牛產品 - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【本集贊助商】 - 🛒 【紅犀牛】優惠傳送門：https://redino.shop/kuan ❤️ 結帳輸入「KUAN300」現折三百元 適用商品：海嘯大師、小微醺、初戀之心、P9、大白鯊、初白之心、大王魷、亂流欲情 ❤️ 結帳輸入「KUAN200」現折兩百元 適用商品：小翅膀、夜能共震環、精靈之箭、雪波跳蛋、吸吮大師、小仙果、鬼精棒、排球妹、珍奶妹、魔井貞子 ❤️ 結帳輸入「KUAN100」全店商品現折一百元 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「有愛，就能開始繼續走下去。」 - 再次歡迎白瑜老師，一年一度光臨負能量週記，在忙碌的人生裡面，我們總有許多不同的角色，會是女兒也是媽媽，會是家人也是朋友，在忙碌工作之餘偶爾會忽略掉生活上的小細節，新的一年要來了，你做好準備了嗎？ - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集重點】 - 00:00 推薦省錢小撇步：PopChill拍拍圈 App 找到優質二手精品 07:00 歡迎白瑜老師來回顧2024年展望2025 16:30 白瑜老師帶女兒去北歐圓夢看極光 22:00 丘曄發生小兒子沒人接放學被路人送到警局 30:10 白瑜老師給意見解決丘曄的爸媽沒在溝通的問題 37:00 白瑜老師新書不講星座講自我探索 44:00 關關和丘曄在2025有什麼要注意的？ - 【節目資訊欄】 - 本集節目由【PopChill 拍拍圈】贊助播出 PopChill 拍拍圈是全台最大二手精品買賣 App，想要買包賣包都可以在上面輕鬆交易 賣家可以 >> 輕鬆上架、自由定價、快速成交 買家享有 >> 多元商品、自由議價、正品鑑定 現在輸入節目專屬優惠碼 『KUANCHOO』滿 2 萬現折 $400，馬上下載 APP 來挖寶！ 👉馬上下載 APP 來體驗：https://popchill.onelink.me/TEC1/b02q2on9 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 【負能量週記聊天LINE群】https://reurl.cc/AAoa78 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「關韶文的大學老師來了！」 - 開心邀請陳世杰老師來跟我們聊天，他是我大學時期很重要的老師之一，很開心畢業這麼多年還有這樣的機會合作，也聽著老師分享不同時期的教學和工作故事，沒想到背後藏有這麼多不為人知的辛苦。 - 我自己也有進劇場看了《第三者》，有好笑也有感動，分享給你喜歡看戲的你們！ - 本集重點： 00:00 歡迎金鐘編劇陳世杰老師來宣傳舞台劇 07:00 老師在世新教完關關又在文化教到關弟 13:40 新作品創作起源因為學生蘇明淵的邀請 21:30 編劇的收入很不穩！舞台劇的劇本有多難寫？ 31:10 老師將性別議題放入作品中的原因？ 36:25 人生如戲！為了爸爸開心老師還特別結婚 40:40 舞台劇《第三者》神祕折扣碼「文化戲劇：CCUTH75」大公開！ - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf - -- Hosting provided by SoundOn

「甲狀腺低下，真的好麻煩。」 - 半年前抽血結果出來了，意外發現自己甲狀腺累積長久的問題，但隨著年紀增長，現在開始認真意識到健康的重要。如果沒有好的身體，就沒辦法好好賺錢、享受生活，所以這段時間，我正視了自己的健康問題，這半年調整了好多，跟你們分享我們心得！ - 本集重點： 00:00 關關有收到速食品牌的公關品嗎？公關公司如何挑選送產品的KOL？ 06:30 關韶文不是在飲控就是在復胖的路上 17:15 被驗出甲狀腺低下所以體重降不下來 26:00 丘曄神農嚐百草試過各種減重方法 34:00 太愛吃澱粉對身體會有什麼影響？ 40:40 「瘦瘦針」是什麼？關丘反應大不相同 - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「台中人站出來！台中人有多愛台中！」 - 台中真的是一個很特別的城市，不知道為什麼台中總有一種凝聚力，台中人遇到台中人也有聊不完的話題。雖然台灣不同的城市各有特色，但是台中就是一個大家心中特別的存在，跟我們分享你心中的台中吧！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 【本集重點】 - 00:00 孕婦諾婚後想定居台中還是台北？ 04:00 諾為什麼愛台中？北漂或南漂的台中人特別愛在放假時回家 09:00 台中不只有超多厲害餐廳、天氣也超好 12:30 台中治安不好嗎？為什麼會出現「消波塊」？ 15:50 「真假」、「慶記」、「東泉」是台中特產 22:30 台中不只超多有錢人、很多人也彼此認識 33:00 台中最熱鬧的地方&最好玩的地方 42:00 除了勤美之外還有什麼推薦的旅遊景點 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「來看舞台劇，讓自己笑一個吧！」 - 在這個壓力爆棚的社會裡，相信每個上班族的生活一定都很大，本來沒有抱著什麼期待進劇場，想說輕鬆就好，沒想到《The Play That Goes Wrong 戲啊！出包惹》會這麼好笑、這麽厲害，真的從頭笑到尾，真心推薦給壓力大的你們。 - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集重點】 - 本集重點： 00:00 歡迎舞台劇《The Play That Goes Wrong 戲啊！出包惹》的男主角宮能安和活性界面的創辦人陳午明 09:00 百老匯授權的過程中遇到多少困難？ 13:00 舞台上哪段最讓演員緊張？大尺度演出讓觀眾反響熱烈！ 19:50 動作戲又多又激烈讓演員演出要十分專注 25:20 《The Play That Goes Wrong戲啊！出包惹》機關多到像是大型的魔術秀 30:35 票房比預期好但因成本高和舞台機關耗損讓出品人壓力很大 36:00 能安的場次所剩不多 接著要專注在《勸世三姐妹》 39:40 輸入關關折扣碼可享92折！關關另外再包30張票送給負能量的粉絲 - 【節目資訊欄】 百老匯授權舞台劇《The Play That Goes Wrong 戲啊！出包惹》 ⚫演出日期：2024/11/22-2025/1/19，共51場 ⚫演出地點：PLAYground空總劇場 ⚫《負能量週記》聽眾購票92折優惠代碼【kuan】（口碑場及最低票價無法使用） 👉 購票連結：https://bit.ly/47qxiQ0 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 【負能量週記聊天LINE群】https://reurl.cc/AAoa78 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「動作最慢的颱風，關韶文進退兩難！」 - 每次颱風來的時候，行程都會大變動，更不用說今年的颱風特別多了，我本來在曼谷要去清邁，結果因為一個颱風，班機大亂的同時又擔心回不了台北，因為有已經簽約的重要工作，最後繞了一圈，真的是白忙一場，有夠忙！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 【本集重點】 - 00:00 關丘回顧2024開心難過的事 08:20 關關因為被丘曄影響而瘋狂愛上福岡 15:00 工作突然有空檔 關關立刻飛往福岡獨旅 21:40 關關去泰國卻遇到強颱求救專業地勤的協助 32:50訂房網不能退費但遇到不可控因素的處理方式 43:30 丘曄覺得清邁有點小陰、飯店有點小奇妙 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「負能量錄音室難道是懷孕寶地嗎？」 - 自從美寶懷了第三胎之後，珮如也跟著宣布懷孕，沒想到接著諾也當媽咪了，難不成保險套代言人丘曄也有危險了嗎？恭喜這一年負能量的班底們有這麼多好消息，但諾卻一度想要拿掉小孩！讓我們來聽聽他的心路歷程！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 【本集重點】 - 00:00 歡迎諾來聊聊異國戀的開心難過事 06:20 諾懷孕囉！現場無預警拿出超音波照 10:10 諾原先不想留小孩所以不願公開懷孕 15:35 為什麼會懷孕？在什麼情況下受孕的？ 27:00 諾將所有不爽男友的點都筆記下來 35:10 為什麼諾還沒打算結婚？懷孕半年異國戀的缺點都浮現出來 40:50 關關和丘曄猜小孩性別！諾歡迎各大廠商贊助 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「追星的孩子不會變壞！」 - 今天再次邀請阿梅，跟我們聊聊瘋狂的追星故事，如果有follow他們IG的人就知道，阿梅跟丘很常飛到世界各地看演唱會，這些追星都只為了一個信念，來聽聽他們的瘋狂之旅吧！ - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集重點】 - 00:00 本集主題：追星追到世界各地ft.阿梅 07:35 丘曄和阿梅最新pick道枝駿佑 15:00 阿梅和丘曄相約穿浴衣去看浪花男子 20:40 為了追山下智久預約化妝、一路波折到澳門看演唱會 36:30 阿梅在名古屋場館站四小時求票失敗 43:30 曾經經歷過排隊用機台買票的日子 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 【負能量週記聊天LINE群】https://reurl.cc/AAoa78 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「誰說不能女主外男主內？」 - 今天想要跟大家聊這個話題，我也已經想聊了好久，傳統分工大家總是習慣「男主外女主內」，但是隨著現在時代的改變，很多新的家庭分工方式，同時又希望可以兼顧兩人個角色和尊嚴，到底要如何好好分配兩人的工作，讓我們聽聽美寶的故事吧！ - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集重點】 - 00:00 負能量默默耕耘三年帶給許多粉絲能量 04:10 歡迎美寶聊聊女主外男主內的心路歷程 11:20 老公當家庭主夫有過掙扎嗎？一度認為美寶只會滑手機而引發爭吵 20:40 很多網友好奇老公的工作！美寶為什麼開始給老公薪水？ 30:55 網路攻擊美寶老公靠老婆養讓美寶落淚 37:20 老公開始經營IG後開始理解美寶的辛苦 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 【負能量週記聊天LINE群】https://reurl.cc/AAoa78 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「不說不知道，一說還嚇了一跳！」 - 看似正經的阿梅，沒想到背後的故事又多又精彩，今天讓我們來聽聽他們可愛的「婆媳關係」，居然可以和婆婆相處像是姐妹一樣，能有這種緣分真的是很感人的一件事情。 - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集重點】 - 00:00 沒有入圍廣播金鐘是誰害的（開玩笑） 04:25 歡迎網路小鋼炮阿梅聊聊婆媳關係 13:20 婆家很傳統 媳婦要怎麼接招？ 18:35 阿梅婆婆願意學新事物也有在追劇 25:30 老公神隊友幫忙擋婆婆的抱怨 29:30 阿梅老公喝醉做荒唐事偷三輪車 37:45 婆婆生日時阿梅會和小姑一起討論出主意 42:00 公公對阿梅說話大小聲老公怎麼處理？ - #Podcast #丘曄 #負能量週記 【負能量週記聊天LINE群】https://reurl.cc/AAoa78 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「空服員和地勤的航空故事又來啦！」 - 這一系列的故事真的永遠聊不完，今天跟大家聊聊關於航空的貴賓待遇，包含地勤的貴賓室、年票快速通關、飛機上的商務艙，很多時候真的是貧窮限制了我們的想像，其實原來還有這些特殊待遇⋯⋯ - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集重點】 - 00:00 歡迎珮如聊聊機場和飛機上的特殊待遇 07:40 地勤最困擾的兩件物品：電動行李箱和露營拖車 10:10 什麼是寰宇通關？貴賓可以不用本人check in嗎？ 16:45 丘曄在機場坐高爾夫球車會忍不住想笑 22:00 貴賓室客滿怎麼辦？哪些信用卡滿額可以進入貴賓室？ 28:10 關關推薦匯豐旅人卡用消費換里程數 33:00 空服員服務商務艙和經濟艙的差別？ 41:50 龍騰卡使用貴賓室需要先下載App掃QRcode 44:55 珮如在商務艙遇到經濟艙乘客亂換位該怎麼處理？ - #Podcast #丘曄 #負能量週記 【負能量週記聊天LINE群】https://reurl.cc/AAoa78 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「歡迎大家敲碗已久的阿梅！」 - 因為東大門相遇的緣分，我鼓起勇起氣敲了這個通告，謝謝阿梅來到負能量週記，還爆料了兩人認識了相遇和過程，尤其丘偷偷談臉愛的故事，連下班還要假裝去趕客運，有夠精彩！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 【本集重點】 - 00:00 歡迎粉絲敲碗許久的來賓「阿梅」 08:45 地勤最怕遇到嬰兒和外國遊客的原因 12:00 丘曄的眼球燙傷居然還不請假！ 17:05 丘曄和阿梅怎麼建立友誼？丘曄談戀愛阿梅不知道？ 25:20 丘曄爆炸性在臉書宣布登記讓阿梅嚇到 39:35 阿梅沒幫老公慶生臨時向丘曄求救 41:40 因為丘曄離職也讓阿梅萌生離職想法 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「在這個時代裡面，你會看書嗎？」 - 這幾年出了三本書，我意外發現看書的人大有人在，雖然現在短影音的時代盛行，很多人開始變得沒耐性。回頭想想，在以前科技沒有那麼發達的時代裡，我們總是看著書，發揮自己的想像力，去建構一個童話世界。 - 現在人寸土寸金，家裡也放不下這麼多東西，後來我才知道原來有這麼多人需要電子書，而不是用iPad閱讀電子版，使用上的體感真的差太多了！既然如此，就讓我們來聽聽電子書的故事吧！ - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集重點】 - 00:00 歡迎大來賓～Readmoo讀墨行銷總監何宛芳 04:30 電子書的使用者多嗎？創辦讀墨的原因是什麼？ 11:45 平板跟電子書是兩種不同的東西嗎？ 16:30 怎麼說服出版社將作品上架在讀墨？ 27:10 許多讀者會用電子書來看漫畫！ 33:00 關關的第一本書因為賣不錯有錄有聲書 39:50 電子書的一本書價格多少？鼓勵閱讀折扣多！ - 本集節目由【讀墨】贊助播出 想預購 7 吋 mooInk Nana 彩色電子書閱讀器，請至 Readmoo 讀墨電子書網站，11/20 前，預購超優惠價，千萬別錯過！ 立即註冊：http://moo.im/i/88GwU ▎ 註冊成為讀墨會員享 30 天首購享 79 折、$150 購書金 ▎ 60 天內單筆訂單滿額再送 $100 購書金 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 【負能量週記聊天LINE群】https://reurl.cc/AAoa78 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「穩交一年了，來聽聽珮如的戀愛故事。」 - 當時我們訪問珮如時，就是想好好聽聽他們的戀愛故事，也完全不知道珮如懷孕的事情，後來過了好一段時間得知這個好消息，真的很替他開心，又要邁向人生的下一步了。 - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集重點】 - 00:00 歡迎珮如聊聊穩交中的戀愛故事 09:00 交往初期男友就將經濟狀況如實告知 13:30 珮如下班狂奔高鐵回台中見男友 21:20 丘曄在談戀愛時會去見男友家長嗎？ 25:10 談戀愛的珮如是小女人 因為男友沒接送而落淚 32:25 珮如的下一步是結婚還是懷孕？ - #Podcast #丘曄 #負能量週記 【負能量週記聊天LINE群】https://reurl.cc/AAoa78 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「身為媽媽，就是有擔心不完的事情。」 - 因為一個情趣用品天雷勾動地火，不小心來了第三胎，雖然一開始很驚訝，但後來反而變成了一個禮物，和家人溝通、和小孩討論，接下來迎接全新的生活！ - 錄製這集大約是一兩個月以前，現在三胎已經平安出生囉！繼續鎖定美寶IG精彩的家庭生活。 - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集重點】 - 00:00 關關的正顎新書上架囉！ 03:30 本集兒童不宜！美寶來分享意外懷孕的過程 10:15 丘曄做出完全不想再懷孕的宣言 12:20 美寶懷孕居然是因為使用情趣用品 24:00 懷孕期間美寶出現容貌焦慮 31:20 美寶孕期每天吐 練習將步調放慢 39:50 美寶完全不擔心小孩爭寵的原因 46:15 第三胎美寶沒什麼紋路是因為有控制體重 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 【負能量週記聊天LINE群】https://reurl.cc/AAoa78 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

#76 你有一個人出國過嗎？學會和自己相處「這就是長大嗎？」丨關韶文丨丘曄丨寶賤 - 「一個人可以很自在，兩個人可以很幸福。」 - 選擇生活可以有不同的樣貌，可以一個人把自己生活過得很好，也可以選擇兩個人幸福快樂，有時候無法選擇、有時候則是我們心之所向，今天邀請寶賤想和大家聊聊關於「一個人能做的那些事情。」 - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 【本集重點】 - 00:00 關關的正顎新書上架囉！ 04:25 歡迎寶賤來聊聊你是孤獨的人嗎？ 10:20 寶賤搬出來住後與媽媽關係好轉 17:20 獨居最困擾的是收包裹！寶賤生病與物流大哥吵架 29:10 母胎單身的寶賤決定獨旅的原因 38:50 關關一個人去泰國唸書得到許多收穫 44:10 寶賤單身久了會期待愛情嗎？ - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「有時候衰起來就是破事很多！」 - 錄這集的時候我剛好從泰國回來，然後不小心腸胃炎上吐下瀉，從飯店吐到飛機上、再從飛機上吐到醫院，今天來跟大家聊聊出國生病到底有多麻煩，只能說衰起來真的是很慘！ - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集重點】 - 00:00 關關的正顎新書上架囉！ 04:35 關關去曼谷旅遊亂吃宵夜導致上吐下瀉 14:20 在機場不舒服該怎麼處理？何時可以申請輪椅？ 22:20 關關打完點滴後到大學演講卻撞破燈管 32:40 到韓國滑雪重度感冒 看醫生不能申請保險嗎？ 38:50 孕婦旅遊身體不適看醫生大多無法獲得藥品的原因 43:45 桃園機場裡有醫療服務能做緊急的救護 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 【負能量週記聊天LINE群】https://reurl.cc/AAoa78 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「畢業這麼多年了，走在自己喜歡的路上嗎？」 - 一眨眼就這樣離開大學生活好久好久了，曾經那個眼神清澈又發光的你，還走在喜歡的路上嗎？你的夢想依然閃耀著嗎？讓我們聊聊從大學畢業到現在，有沒有完成自己的人生清單了！ - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集重點】 - 00:00 推薦國泰世華Podcast「解鎖從容理財」 02:45 歡迎稱霸校唱主持屆的快樂寶賤 09:00 寶賤就是「大象哥哥」！看醫生也被認出來 11:30 畢業之後有活成自己想要的樣子嗎？ 17:00 廣電系畢業的學長們覺得媒體業有在式微嗎？ 27:15 丘曄是什麼科系畢業？大學所學有幫助到地勤職涯嗎？ 36:20 關關大學無法參加畢展小組卻在畢業後雪齒 41:35 丘曄朝著夢想前進！想買台北東區的房子 45:00 寶賤接下來的目標？努力學韓文想多接工作 - 本集節目由【國泰世華】贊助播出 面對投資理財總是「不敢問、不會問、不懂問」嗎？ 國泰世華 Podcast 節目《解鎖從容理財》成為投資路上神隊友． 與你一起創造「從容投資、品味理財」的態度生活！ 了解更多資訊🌳https://kkbox.fm/J8r1z6 #解鎖從容理財 #國泰世華 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 【負能量週記聊天LINE群】https://reurl.cc/AAoa78 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「找到喜歡的工作，就一直做下去！」 - 今天邀請麥當勞人資經理劉香麟來聊聊，跟我們分享從麥當勞一路從門市到人資經理的工作經驗，在這麼多和同事員工相處的故事裡，也讓我們聽到麥當勞對麥胞滿滿的熱情。 - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 【本集重點】 - 00:00 關關的正顎新書上架囉！ 03:30 歡迎麥當勞劉香麟人力資源經理分享職涯發展 12:00 要怎麼把來打工的大學生留下當正職？ 17:00 需要花多久時間才能當上店經理？麥當勞的起薪是多少？ 21:15 麥當勞的HR工作內容是什麼？HR怎麼看待員工在網路上分享公司機密？ 31:45 麥胞專屬APP有哪些厲害功能？中高齡的員工的優點？ 38:30 改成智慧型點餐系統對人力有影響嗎？ 46:00 麥當勞的工作環境培養員工不斷成長 - 【本集節目是與《投職必中：職涯就醬投》串聯播出】 收聽【勞動力發展署中彰投分署】全新Podcast節目 《投職必中：職涯就醬投 》➡️️ https://pse.is/6bbwyp 主持人：關韶文、丘曄 來賓：麥當勞的劉香麟人力資源經理 職涯三倍區： 青年職涯發展中心 https://ystc.wda.gov.tw/about/service 銀髮人才資源 https://tcnr.wda.gov.tw/cp.aspx?n=7FEA8B047E31729E - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「如果飛機可以飛出去，大家都想要飛！」 - 每年暑假台灣總會有幾個大颱風，但是颱風一來，就會影響航班的運行，不過大家應該不知道，航班一次取消成本多高，所以航空公司比誰都想要飛出去。 - 今天來跟大家聊聊，關於航空業那些班機取消的秘辛，希望大家每一次旅程都能夠快快樂樂出門、平平安安回家。 - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集重點】 - 00:00 推薦國泰世華Podcast《解鎖從容理財》 02:45 本集主題：颱風天地勤在忙什麼？ 08:35 颱風天媒體業可以放假嗎？關關夢想當颱風天的連線記者 14:30 班機有異動會收到通知嗎？風雨變小也不要自己到機場等待！ 20:35 飛機沒來只能留在機場？如果沒收到通知只能到機場等嗎？ 27:00 地勤喜歡在颱風天上班！錢多事少但可能會停電 34:55 班機凌晨回來為什麼沒人搬行李？ 43:10 丘曄爆料前公司主管下跪的內幕 - 本集節目由【國泰世華】贊助播出 面對投資理財總是「不敢問、不會問、不懂問」嗎？ 國泰世華 Podcast 節目《解鎖從容理財》成為投資路上神隊友． 與你一起創造「從容投資、品味理財」的態度生活！ 了解更多資訊🌳https://kkbox.fm/J8r1z6 #解鎖從容理財 #國泰世華 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 【負能量週記聊天LINE群】https://reurl.cc/AAoa78 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「想要找到好工作，需要努力也需要運氣。」 - 今天歡迎溫教授跟我們分享人資工作的經驗談，看過了百百種人，有些為了工作賣命、有人更在乎自己的生活品質。在大學畢業後，要找到自己一個喜歡工作不容易，讓我們聽聽溫教授的經驗分享！ - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集重點】 - 本集重點： 00:00 關關的正顎新書上架囉！ 03:30 歡迎溫教授分享人資工作的經驗談 12:10 溫教授英文不好卻勇敢前往美國唸書 14:50 興趣能當飯吃嗎？如何從興趣發掘技能？ 19:35 第一份工作要先考慮薪水還是前景？ 24:20 好履歷的重點是展現個性！放照片是必要的嗎？ 33:00 小公司好？還是大公司有發展性？ 43:45 面試要說實話嗎？任何問題都能問HR嗎？ - 【本集節目是與《投職必中：職涯就醬投》串聯播出】 收聽【勞動力發展署中彰投分署】全新Podcast節目 《投職必中：職涯就醬投 》➡️️ https://pse.is/6bbwyp - 主持人：關韶文、丘曄 來賓：巨存宏股份有限公司的溫絮如執行長 - 職涯三倍區： 履歷快修站 https://ystc.wda.gov.tw/ 線上履歷健診申請 https://ystc.wda.gov.tw/member/register 【履歷健診主要提供給15-29歲青年，先加入青年職涯發展中心會員，再填寫基本資料，就可以開始使用。】 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 【負能量週記聊天LINE群】https://reurl.cc/AAoa78 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「來一趟說走就走的旅行吧！」 - 上次在丘的推薦下，我決定前往福岡旅行，雖然是一個全新陌生的城市，但沒想到去了一次之後就愛上，小小的城市裡面，機場到市區超級快，而且吃的東西有夠多、逛的東西有夠多樣，我決定下次還要再去福岡！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 【本集重點】 - 00:00 關關的正顎新書上架囉！ 03:30 關關唸完書回來工作減少差點付不出薪水！？ 07:40 丘曄大推福岡讓關關說走就走去旅行 13:40 關關對福岡的48小時獨旅感想 19:56 丘曄在福岡尋找各種明太子麵包的心得 23:40 明太子和海膽各是哪個部位？ 31:00 天神哪裡比較好逛？有哪些遺珠沒吃到？ 37:30 丘曄小孩很有禮貌讓關關讚譽有加 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「如果有話想要說，那就說出來吧！」 - 現代人的生活壓力也很大，許多伴隨著科技而來的煩惱，可能是過去沒辦法想像和預設的，不知道心中的苦惱要和誰分享，今天邀請作家城旭遠和我們聊聊，也分享了新書關於很多「樹洞」的故事，希望我們都能夠成為「終於願意善待自己的人！」 - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 終於願意善待自己的人：45則卡關的人生故事和治癒回應，讓每一段低潮苦悶的訴說，成為完整自我的開端 博客來🛒https://reurl.cc/0v6M6 - 【本集重點】 - 00:00 關關的正顎新書上架囉！ 03:30 歡迎知名作詞人城旭遠老師 09:00 城旭遠有哪些作品？要怎麼才能當作詞人？ 17:40 年紀的歷練讓城旭遠看事情的觀點不一樣 21:50 新書中有許多朋友的精彩感情故事 30:15 當朋友的樹洞當久了會不會影響到自己？ 36:00 面對寵物的離開丘曄要怎麼跟小孩溝通？ 44:10 城旭遠遇到小女生看自己的書療情傷 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 【負能量週記聊天LINE群】https://reurl.cc/AAoa78 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「想創業的朋友，可以從這裡開始。」 - 這幾年韓國直播帶貨、連線非常紅，丘曄也很常常前往東大門批貨，今天來跟大家分享，如果想要開始批貨賣衣服，應該要怎麼做呢？（純屬個人經驗分享，實際操作成本估算也要自行評估哦！） - 以前我們常常從自己是孩子的身分，去聊聊關於父母的事情，但是今天我們換一個角度，從父母的角度聊聊關於孩子的成長，有時候成長就是一瞬間，有時候也擔心小孩長大了，就不這麼需要家長了，這些心情應該要如何調適呢？ - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集重點】 - 00:00 關關的正顎新書上架囉！ 03:30 丘曄身為E人卻不願和關在旅遊時相約 11:50 關關在東大門吃麻辣燙居然巧遇丘曄 17:00 本集主題：東大門批貨好玩嗎？真的可以賺到錢嗎？ 21:10 批貨需要上課嗎？要怎麼和商號合作？ 26:25 專業的批手是怎麼選貨？誰才可以做直播？ 33:00 批貨需要準備多少資本？為什麼會需要小幫手？ 44:00 批貨的成就感是什麼？除了韓國還有哪裡可以批貨？ - #Podcast #丘曄 #負能量週記 【負能量週記聊天LINE群】https://reurl.cc/AAoa78 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「人生有一點卡卡的，你需要一個人告訴你答案。」 - 過去從來不相信算命的我，因為人生遇到了一些岔路，一開始抱持著半信半疑的心情，去嘗試尋求第三方的答案，後來我才慢慢相信，原來人生有一些事情是天註定，但至少我們可以在自己能努力的範圍裡，闖出自己的色彩。 - 今天邀請米薩小姐，來聊聊關於塔羅之路，現在塔羅老師很多，要如何創造自己的特色，要如何有獨門的解讀法，現場直接請同事來拷問愛情問題，我們一起來聽聽吧！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 【本集重點】 - 00:00 關關的正顎新書上架囉！ 03:35 歡迎大來賓～塔羅老師米薩小姐 10:40 塔羅可以看書學嗎？什麼機緣開始在媒體上曝光？ 13:00 關關算塔羅很不準是因為老師養小鬼!? 15:50 隨便算塔羅其實很危險！要怎麼選擇適合自己的的諮詢師？ 24:30 「米薩小姐塔羅課」的負能量週記專屬優惠碼！ 25:50 丘曄現場請米薩小姐算工作運勢 37:35 關關把機會讓給同事算感情問題 - 【本集贊助】 - 【米薩小姐的塔羅解答之書】早鳥優惠募資中 ❤️#最完整的塔羅課！ 🌟米薩小姐：超過 10000 小時、上千場諮詢經驗，鑽研塔羅超過 15 年 🔮最完整的塔羅線上課： 🔸系統性牌卡解析：10 小時完整內容、清晰易懂，78 張牌意全局觀、多牌陣解析 🔸獨門教學方式：引導提問法、牌意情境延伸法、諮詢統整法，加上豐富實際案例 🔸獨家牌陣：米薩小姐獨門自我探索、目標設定牌陣 ❤️你一定用得上的塔羅課，跨越生活迷惘難題、指引你生命的方向： 🔸解決生活中的各種情境：愛情/事業/財富/家庭 ，解決你心中疑惑 🔸成為專業塔羅師：帶你成為可接案、有特色的收費塔羅師！開啟你的副業之旅 #成功幫助超過上千名學員，找到天賦、成功改命 #要價數十萬的實體塔羅課師課，現在程只要幾千元 塔羅課早鳥募資中，詳細課程介紹👉https://hi.sat.cool/qpLVu 結帳輸入專屬優惠碼：負能量週記塔羅350，再折 $350 元！ #把握募資早鳥優於4折 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「為了自己想做的事情，再辛苦都不累。」 - 這一集的增播訪談我們聊聊關於音樂劇《Let me fly》，歡迎主演鍾政均和音樂總監張芯慈，看似小品的音樂劇，但其實背後有非常多的辛苦過程，像是從版權購買、填詞配唱、總彩總排，一直到台北場演出後獲得滿滿好評，準備要前進高雄演出了，讓我們來聽聽他們的故事！ - 本集重點： 00:00 關關的正顎新書上架囉！ 03:25 歡迎音樂劇《Let me fly》的主演鍾政均和音樂總監張芯慈 08:40 台灣買韓國音樂劇版權是一種趨勢嗎？ 15:10 政均踏上音樂劇演員之路的原因 25:20 《Let me fly》太感人讓許多觀眾淚崩 35:00 政均為了做宣傳做了超多功課和筆記 42:25 芯慈為了追夢想血本無歸 一度發不出薪水 - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 【本集贊助】 - 本集節目由【C MUSICAL療癒系音樂劇】贊助播出 購票連結： 🚀 韓國授權音樂劇《Let Me Fly》中文版 🔗 https://cmu.pse.is/5ks54y 📍 高雄│ 衛武營戲劇院 8/23(五)-8/25(日) - 《小王子》S1最終巡迴台中・高雄場 https://cmu.pse.is/5qynkv 📍 9 / 13 - 9 / 15 臺中國家歌劇院中劇院 📍 9 / 20 - 9 / 22 高雄衛武營戲劇院 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「這就是工作，我們應該怎麼做？」 - 今天久違的丘曄調查局！我們搜集了關於大家職場的問題，從菜鳥和老鳥的角度給予不同的意見，有時候調查局好玩的就是在這裡，換了一個位置就換了一個腦袋，讓我們聽聽大家的投票結果吧！ - 本集重點： 00:00 感謝本集乾爹～Roichen正脊坐墊&優雅椅 06:25 丘曄調查局：職場有哪些原因會引起焦慮 10:50 當記者很多錢要自己承擔？開直播還會佔用網路費 15:25 關關準時下班被主管罵居然勇敢反抗 24:30 通常一份工作會做多久？菜鳥的定義是什麼？ 31:35 最受不了菜鳥什麼行為？資深員工容易倚老賣老嗎？ 39:40 不分年資對加班的意願都不高的原因 48:15 成就感和薪水是持續工作的最主要因素 - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 【本集贊助】 - 本集節目由【Roichen正脊坐墊&優雅椅】贊助播出 #市售唯一依男女體型設計的正脊坐墊 #獨家支撐設計，直接在地面或者平面使用都可以 #通過SGS檢測不含有毒物質與安全性測試，可承受220~350公斤 #Roichen優雅椅 坐墊+工作椅的形式呈現，獨家6度傾斜底座+升降設計+靜音輪 負能量週記粉絲專屬優惠52折起 https://s.add.one/5zl59h （品牌限定優惠，請使用 FB、LINE、手機號碼 登入，即可看到專屬優惠價） - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「轟轟烈烈地談一場戀愛吧！」 - 過去諾有好幾段戀情，都沒有大肆公開，雖然平常看起來瘋瘋癲癲，但是諾對於自己的私生活也很保留，沒想到這次愛上義大利man之後，兩個人在社群上大肆放閃，今天讓我們來聽聽他們的戀愛故事吧！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 【本集重點】 - 00:00 關關的正顎新書上架囉！ 03:30 諾交男性囉！與「義大利man」戲劇性的交往過程大公開 11:00 兩年前「義大利man」狂追諾卻慘遭拒絕 20:20 好友參加「義大利man」的派對卻說謊讓諾大爆氣 29:10 諾寫小作文吵架卻是加速戀情的催化劑 35:30 跟外國人交往讓諾爸諾媽非常擔心 40:10 諾和男性朋友常出遊讓男友非常在意 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「今天我們聊聊關於，成長。」 - 以前我們常常從自己是孩子的身分，去聊聊關於父母的事情，但是今天我們換一個角度，從父母的角度聊聊關於孩子的成長，有時候成長就是一瞬間，有時候也擔心小孩長大了，就不這麼需要家長了，這些心情應該要如何調適呢？ - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集重點】 - 00:00 關關的正顎新書上架囉！ 03:30丘曄經驗談～身為媽媽最擔心小孩什麼事？ 13:00 丘曄寫給兒子的信太感動讓關關泛淚 20:20 兒子青春期要怎麼度過？要怎麼跟小孩聊感情問題？ 25:15 為了防止被壞人騙 建議不要太早給小孩手機 39:35 丘曄慢慢減少讓小孩入鏡保護他們的隱私 42:35 性教育該怎麼和孩子聊？什麼時候才能開始跟小孩聊性？ - #Podcast #丘曄 #負能量週記 【負能量週記聊天LINE群】https://reurl.cc/AAoa78 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「沒有最瘋，只有更瘋！看看張以諾怎麼瘋！」 - 諾到了印度玩，本來跟當地人相處很愉快，誰知道下一秒就被搶手機了？好遙遠的國度，剛好遇到了年度很重要的色彩節，讓我們聽聽諾的印度之旅吧！ - 本集重點： 00:00 感謝本集乾媽～悠朵綠外太空無重力枕 03:35 歡迎諾來聊聊印度行的瘋狂事 07:41 為什麼決定去印度玩？這次的旅伴有誰？ 15:25 印度真的很危險嗎？第一天諾就被飛車搶劫 33:00 買了新手機才是災難的開始！ 39:00 諾單獨與警察回被搶現場找手機 44:00 雖然發生不好的事但諾還是很推印度 - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 【本集贊助】 - 本集節目由【悠朵綠 youtori】贊助播出 市售枕頭千千萬，一夜好眠選這顆「外太空無重力枕」！ 嘖嘖募資下單，記得輸入我的折扣碼再-300元！ 🚪傳送門: https://i.wooow.tw/SvAve ⬇️折扣碼: kuanchoo ✅超早鳥5折起 ✅10天試睡服務，真正售後無憂。 高貴保養品也比不上徹夜好眠！0壓力慢回彈天然生物基，躺上1秒貼合肩頸，搭配嬰幼兒等級萊賽爾天絲面料枕套，感受絲滑進入夢鄉前的飄浮感。 🍀枕芯開孔率99% 真正透氣不悶熱！ 🍀枕面增大16% 包容你的各種睡姿！ 🍀原料經美國農業部USDA計畫認證 🍀獲得美國、歐盟、日本認證 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「這集不藏私分享，有一天可能會隨時下架。」 - 很常有人問我們去哪裡按摩、做臉、保養，今天我們決定一口氣把所有細節都公開，收費、地點、服務一次說完，如果以後再問，我們就直接貼這集出去，但因為實在太私人了，都是自費行程，可能也會不斷遇到素顏的我們（？） - 本集重點： 00:00 感謝本集乾媽～悠朵綠外太空無重力枕 04:30 放假怎麼寵愛自己？關丘私藏店家大公開 08:20 超多人問丘曄在哪做體雕和做臉！ 13:13 關關在西門町做臉吸引超多粉絲體驗 20:16 丘曄的「華航限定組合」喬骨行程 23:55 關關按摩指定「7號」＋按摩套餐 31:50 離職後丘曄開始做野生眉和指甲 36:10 板橋超厲害的洗頭店讓關丘讚不絕口 44:10 關關在哪做生髮課程？雖然痛但效果顯著 - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 【本集贊助】 - 本集節目由【悠朵綠 youtori】贊助播出 市售枕頭千千萬，一夜好眠選這顆「外太空無重力枕」！ 嘖嘖募資下單，記得輸入我的折扣碼再-300元！ 🚪傳送門: https://i.wooow.tw/SvAve ⬇️折扣碼: kuanchoo ✅超早鳥5折起 ✅10天試睡服務，真正售後無憂。 高貴保養品也比不上徹夜好眠！0壓力慢回彈天然生物基，躺上1秒貼合肩頸，搭配嬰幼兒等級萊賽爾天絲面料枕套，感受絲滑進入夢鄉前的飄浮感。 🍀枕芯開孔率99% 真正透氣不悶熱！ 🍀枕面增大16% 包容你的各種睡姿！ 🍀原料經美國農業部USDA計畫認證 🍀獲得美國、歐盟、日本認證 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「先把錢存下來，其實不是一件難事！」 - 我和李勛很像，都是從世新廣電畢業，因為家裡很需要錢，所以更確定自己要好好省錢、賺錢，然後花自己的錢，買自己想要的東西，圓自己的夢想。 - 我們都出過書、也一起開過podcast，跟大家聊如何理財、開源節流，這次直接把李勛請到負能量週記來，跟大家聊聊「錢」這件事，也跟大家分享，李勛出了關於理財的線上課程囉！ - 本集重點： 00:00 關關出新書囉！正顎手術的心路歷程分享 03:30 歡迎特別來賓～李勛的理財存錢小教室 13:30 李勛的存錢方法「63雙2分1」 19:45 存錢要先記帳！一定要留「緊急預備金」！ 27:45 股票和債券的差別！理財要怎麼開始？ 40:50 李勛課程來了！手把手教你正確存錢觀念 - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 【本集贊助】 - 《90天理財關鍵行動｜儲蓄陪跑課》是一場為期90天的挑戰，讓李勛SHINLI帶你用四大階段，一步步建立終身受用的理財習慣，邁向理想生活！ - 1｜30天帳務解構：達成自動化儲蓄，首月就能提高存款比例 2｜30天理財除錯：從生活省錢或賺取回饋，把10%的支出存回來 3｜18天投資計畫：從存錢到養錢，用投資商品增加你的現金流 4｜12天財務管理：投資自己開源，將薪水的「1%」變成「100%」的被動收入 - 課程連結：https://hi.sat.cool/4WVFa 課程7/7前有低於35折的募資優惠，使用折扣碼「負能量週記300」還能再折300元！ - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「在我們的人生裡，總是面臨很多抉擇。」 - 今天想要腦洞大開，如果不要在乎別人怎麼看你，如果在生命裡遇到這些難題，我們試想看看，面對這樣的難題，如何選擇？這集有超多莫名其妙的二選一，整集就是開開玩笑，請勿走心！一起來腦洞大開！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 【口播資訊欄】 - 本集節目由【Zenyum綻雅】贊助播出 ✸ 市面上唯一均一價格，最高12期零利率！ ✸ 牙醫師量身打造專屬治療計畫，專業又安心 ✸ 免費線上評估，5分鐘即可快速完成 🔗https://bit.ly/3paw9KH 使用【負能量週記】專屬連結完成免費線上評估，後續進行療程 即可獲得隱形牙套療程折扣最高 5,500 元！除此之外！再享Zenyum全方位口腔清潔產品組合贈品，包含Sonic音波振動牙刷、專業沖牙機等，總價值 6,000 元 以上好禮直接送！ - 【本集重點】 - 00:00 感謝乾爹綻雅隱形牙套 04:00 負能量週記有報名廣播金鐘獎喔 06:00 本集主題：如果這些事發生在你身上會怎麼處理？ 14:35 你會吐痰嗎？戴口罩怎麼打噴嚏？ 21:00 關關在泰國便意忍不住的荒唐事 27:45 朋友退追社群會問本人還是取消追蹤 33:00 救出林志穎車禍的人是關關前同事 39:45 丘曄遇過搭不同航空卻硬闖貴賓室的常客 44:00 喜歡的人有狐臭或口臭會跟對方說嗎？ - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「因為有愛，所以很難放下。」 - 今天邀請萬秀孫（張瑞夫）跟我們聊聊這段日子的經過，從台中的萬秀洗衣店被大家注意到後，在社群上可愛的經營，也吸引了全世界的關注，而今年也選在台北開了一間分店，邀請大家到現在朝聖玩耍。 - 聊到去年關於阿嬤離開的故事，連同事都不小心聽到哭了，很多親情和友情的故事，我們一輩子都在學習如何面對，但永遠都沒有準備好的那一天。 - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 【口播資訊欄】 - 近視雷射完兩年的我，真的感受到視野清晰不用戴眼鏡的快樂！當初選擇大學眼科看重的是他詳細的術前檢查，以及術後會定期叮嚀我回診，確定眼睛狀況良好，畢竟眼睛是靈魂之窗，可不能馬虎的！ - 而且除了近視雷射，老年化眼疾狀況也是可以治療的，從年輕到老的眼睛問題都能處理，算是很貼心的一條龍服務！有眼睛相關問題的，早日到大學眼科諮詢看看，還給你明亮視野哦！ - 備註：衛教資訊由大學眼科提供。 - 【本集重點】 - 00:00 感謝本集乾爹大學眼科 04:10 歡迎萬秀洗衣店的張瑞夫 09:00 二代店開張除了洗衣還有很多活動 15:00 幫做阿公阿嬤拍穿搭的起源和後續的效應 25:15 透過網路讓阿公拉近與朋友和家人的距離 35:00 瑞夫聊阿嬤過世對自己的影響＆逼哭工作人員 42:15 二代店的位置和詳細的服務項目 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「只要在戲棚下站久了，就是你的。」 - 從過去《康熙》時期被大家認識的田亞霍，雖然因為一場小小意外，被很多人笑、被很多人拿來當話題，但其實在演藝圈這條路上，田亞霍從來沒有放棄過，努力寫歌、做出更多更好的作品。 - 在事業順遂的時候，選擇兌現和女友的承諾，走入家庭當了二寶爸，我們來聽聽他的心路歷程。 - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集重點】 - 00:00 歡迎網紅界的大前輩～田亞霍 06:30 上康熙被稱「台灣GD」被罵爆 10:50 曾簽到有問題合約違約金兩千萬 12:15 節目上大方送項鍊讓關關印象深刻 19:00 為什麼會在事業高峰期選擇結婚生子 27:10 知道要當爸爸的過程充滿驚喜 35:30 當爸爸最辛苦的地方＆如何成為小孩的榜樣 42:00 持續推出新作品慢慢找回流失的歌迷 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 【負能量週記聊天LINE群】https://reurl.cc/AAoa78 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「做自己喜歡的事，朝著目標閃閃發光吧！」 - 很久以前當記者的時候，幫陳威宇老師寫過幾篇新聞，而現在終於見到了本人廬山真面目，很開心有機會跟老師聊聊關於「唱歌」這件事情，讓我知道原來「唱歌」是有機會可以變好的。 - 很多人不敢承認自己想要學好唱歌，不敢去上一對一的實體課程，所以陳威宇老師特別準備了「線上課程」，讓你不用害羞，在家就可以一圓自己的歌唱夢！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 【本集贊助商】 - 【歌手的老師帶你唱好主打歌！歌唱技巧訓練全指南🎶】 2024 必學的歌唱課！在KTV中驚艷全場就靠它！ ⭐各大唱片公司及知名歌手指定歌唱老師⭐ ── 課程特色 ── ✅所有人通用｜不被天份限制，就算是音癡也能學好唱歌 ✅簡單快速見效｜有別於傳統教學，具體訓練馬上見效 ✅明確跟練菜單｜每日專屬跟練菜單，有感學習改善問題 ✅專業歌手剖析｜歌手歌唱分析，情緒特色輕鬆展現 5/13 - 6/23 限時低於4折 越早買越划算 結帳輸入優惠碼「kuan350」即可再折扣 350 元 🔎課程詳細介紹 https://hi.sat.cool/pkunc - 【本集重點】 - 00:00 歡迎陳威宇老師來聊聊唱歌 04:25 唱歌需要天份嗎？音色比音準還重要 12:45 陳威宇到北京拜師學唱歌的奇幻過程 17:50 老師現場教學正確發聲技巧 27:50 入門的練唱歌曲首選陳奕迅和梁靜茹 32:30 唱歌課第一堂先建立學生的自信心 37:00 吃辣不能唱歌嗎？只要開心就唱得出來 39:47 關關折扣碼可享老師的募資課程優惠 44:25 曾說陳威宇唱歌難聽的老師近況？ - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「也是你們給我們的勇氣，讓我們繼續把節目做下去！」 - 這集是現場活動live podcast收音，難免有些麥克風碰撞聲和互動環節，如果影響到收聽效果的話還請見諒。很開心第一次以「負能量週記」的名義舉辦見面會，現場來了200多人，有你們真好，我們的勇氣，就是你們給的！ - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 【本集重點】 - 00:00 負能量週記LIVE場來了200多人 04:43 本集主題：是誰給你的勇氣做決定 13:00 丘曄的個性需要有人推一把才能前進 16:16 年紀越大想越多越不敢下決定嗎？ 24:00 丘曄人生最有勇氣的決定是進入大學重考班 33:25 脫離爸媽羽翼的時候才是真正的長大 41:35 關關怎麼有勇氣停更頻道去泰國讀書 53:25 現場觀眾提問：想到日本生活但卻下不了決定 59:40 想要說走就走的旅行！丘曄曾經當天來回日本和香港 01:05:05 觀眾想要勇氣生小孩但卻有很多考量 - #Podcast #丘曄 #負能量週記 【負能量週記聊天LINE群】https://reurl.cc/AAoa78 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「只要有喜歡的事情，就不會怕累！」 - 今天增播集，特別邀請演員巴鈺、製作人陳午明來聊聊，前陣子剛看完了他們推出的舞台劇《文雄與秀英 Beautiful Life》，看得一把鼻涕一把眼淚，很多小小的細節莫名很感動，讓我想起了許多青春回憶。 - 其實製作一個舞台劇，沒有大家想像的簡單，更別說有沒有辦法賺錢了，根本就是燃燒自己的熱情來追夢，今天就跟大家聊聊背後的辛苦吧！ - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 【本集贊助商】 - 韓國授權中文版舞台劇《文雄與秀英 Beautiful Life》 ⚫演出日期：5/3-6/30 ⚫演出地點：PLAYground空總劇場演出 ⚫強棒卡司：大甜、巴鈺、吳靜依、竺定誼、黃浩詠、崔台鎬、謝孟庭 《負能量週記》聽眾購票92折優惠代碼「kuan」（限5/8-6/30場次） 👉購票連結：https://bit.ly/3OPESMb 〖※ 最低票價不提供折扣〗 - 【本集重點】 - 本集重點： 00:00 歡迎舞台劇《文雄與秀英Beautiful Life》的演員巴鈺和製作人午明 07:30 巴鈺從沒放棄過舞台劇嗎？隔20年重返舞台的感覺 10:00 為什麼午明製作人想買《文雄與秀英Beautiful Life》的版權？ 15:00 《文雄與秀英Beautiful Life》是在講什麼故事？預告精彩內容！ 18:30 舞台劇到底賺不賺錢？演舞台劇會賺錢嗎？ 23:15 關關覺得最感人的一幕！巴鈺在台上演技大爆發 29:30 輸入折扣碼可享《文雄與秀英Beautiful Life》門票92折優惠 39:00 是什麼熱情讓製作人願意做舞台劇到現在？ 42:55 《文雄與秀英Beautiful Life》5月3日在空總劇場開演囉！ - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn

「想到這些故事，現在都還會笑出來。」 - 在YT長影片很盛行的時光裡，我和丘拍過各式各樣的業配，也有不同的形式呈現，雖然現在商案的形式慢慢轉換中，但是想起過去這些點點滴滴，還是不知不覺笑了出來。 - 如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！ Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo - 對了，我們「負能量週記」開啟粉絲專屬LINE群➡️https://reurl.cc/AAoa78 - 【本集重點】 - 00:00 本集主題：印象深刻的業配回顧 06:55 負能量播了三年 身邊還有朋友不知道 11:35 丘曄難忘和關關拍業配的好笑過程 21:00 最荒唐的業配是到工作人員家拍洗衣機 29:45 關丘第一次的業配直播卻遇到臉書壞掉 37:40 關關印象最深刻的業配是到新竹參加晨跑 40:45 丘曄和關關接過哪些荒唐的業配？ - #Podcast #丘曄 #負能量週記 - 【在這裡也可以聽到我們Podcast】 Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf -- Hosting provided by SoundOn