學校沒教的英語聽力

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被裁員之後，要怎麼重新開始？

這一集受訪的，都是曾經任職 Meta、Google、Intel、Microsoft 等大型科技公司的員工。

原本熟悉的職涯突然被按下停止鍵，有人重新思考時間要花在哪裡，有人開始探索新的工作方向。

這一集我們就來聽他們離開大型科技公司之後，怎麼面對職涯的轉折，也一起學幾個很適合用來描述改變、重新出發和職涯選擇的英文表達。

🎬 影片出處：Business Insider
https://www.youtube.com/watch?v=3I-xv56cBUY

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本集單字：

lay off  phr. 裁員

invest v. 投入（時間、精力、金錢）

rebuild v. 重新建立、重建

movement n. 動靜、進展

firm n. 公司、事務所

startup n. 新創公司

light a fire under someone phr. 點燃某人的動力、讓某人動起來

founder n. 創辦人

make peace with phr. 跟⋯⋯和解、釋懷

close the door on phr. 把⋯⋯那扇門關上、結束某件事

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你是不是也常常坐一整天，到了下午開始覺得腦袋昏昏、身體卡卡、專注力下降？

很多人以為久坐只是腰痠背痛，但其實當我們長時間坐著，身體可能就像一條被折到的水管，影響血液流動、呼吸狀態，甚至讓大腦變得更疲憊。

這一集我們要來聽一段關於「怎麼補救久坐一整天造成的傷害」的內容，也一起學幾個很適合用來描述身體狀態、工作疲勞和日常健康的英文表達。

如果你也是每天坐在電腦前工作、上課，常常覺得越坐越累，這一集會很有感。

快來收聽，一起從生活情境裡練英文聽力。

🎬 影片出處：Vox
https://www.youtube.com/watch?v=HvrhW4vEUsQ

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本集單字：

undo v. 消除（已造成的傷害）、解開、復原
kink n. 折到的地方、扭結處；v.（使）折到、扭結
back up phr. v. 回堵、積回去（水、車流、工作）
mechanism n. 機制、運作方式
glucose n. 葡萄糖、血糖
stagnant adj. 停滯的、不流動的
extract v. 抽取、萃取、提取
hunched over phr. 駝著背、弓著身體前傾
constrict v. 壓迫、使收縮、限制
diaphragm n. 橫膈膜
apnea n. 呼吸中止（暫時停止呼吸）
coin v. 創造
burn through phr. v. 快速消耗掉、燒光
fogginess n. 昏沉、腦霧
buildup n. 堆積、累積

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一座快要消失的保齡球館，為什麼會成為一個社區重新連結的地方？

這一集我們要來聽 CBS Sunday Morning 的一段專訪，故事發生在美國緬因州的一間 candlepin bowling alley。

candlepin 是新英格蘭地區很有特色的傳統保齡球，球瓶細長、球也比一般保齡球小，看起來有點復古，卻承載著很多人的共同回憶。

但這集真正動人的地方，不只是有人搶救了一座球館，而是這個空間後來如何變成社區裡一個讓人感到安全、願意開口、也能彼此支持的地方。

這一集，我們會一起學幾個很適合用來描述痛苦、支持、警訊與後續發展的英文表達。

🎬 影片出處：CBS Sunday Morning
https://www.youtube.com/watch?v=fKObxUjrgn0

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本集單字：

candlepin n. 蠟燭瓶保齡球（新英格蘭傳統球種，球瓶細長如蠟燭、球比一般保齡球小得多）

bolster v. 支撐、增強、提振

suffering n. 痛苦、苦難

therapist n. 治療師、心理師

booth  n. （餐廳靠牆的）座位；隔間、攤位

red flag n. 警訊、危險信號

ensuing adj. 隨後的、接下來的

domestic violence n. 家庭暴力

session n. （一次）療程、場次、時段

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這一集我們要來聽一位義肢跑酷選手挑戰金氏世界紀錄的故事，主角是來自西班牙的 Ruben Roldán，他九歲時因為意外失去一條腿，但後來選擇投入跑酷，甚至成為一位非常出色的極限運動員。

這支影片由 Guinness World Records 製作，記錄他在一天內挑戰三項世界紀錄的過程。

如果你想練習不同口音，這一集也很適合留意，因為影片旁白是英國腔。

這一集，我們會學到幾個很適合用來描述挑戰、目標、突破和運動表現的英文表達。

如果你喜歡熱血挑戰、極限運動，或想聽一個關於突破身體限制的故事，這一集會很值得聽。

🎬 影片出處：Guinness World Records
https://www.youtube.com/watch?v=38dck85MrPQ

🎬補充影片： Ruben Roldán 參加 America's Got Talent 的影片
https://www.youtube.com/watch?v=5HSi2nG1oX0

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本集單字：

amputee n. 截肢者

parkour n. 跑酷（一種穿越障礙物的極限運動）

smash v. 打破（紀錄）；粉碎

attempt n./v. 嘗試、挑戰

tractor n. 曳引機、拖拉機

excel in phr. v. 在……表現出色

aim for phr. v. 以……為目標

up v.（口語）提高、增加

centimeter n. 公分（英式拼法為 centimetre）

dash n. 衝刺、快速的動作

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用手機視訊面試，真的有那麼嚴重嗎？

最近一段商業訪談節目片段，引發了關於 Z 世代求職習慣的討論。

有些人認為，用手機面試看起來不夠專業，甚至會讓面試官覺得不被尊重；但也有人認為，這其實跟年輕世代從小習慣使用的科技工具有關，不一定代表態度不好。

問題是，在面試這種關鍵場合裡，對方看到的不只是你的能力，也包括你怎麼呈現自己。

這一集，我們就來聽聽這段關於手機面試、專業形象與世代差異的討論，也一起學幾個很適合用在職場、面試和商業對話裡的英文表達。

🎬 影片出處：Valuetainment
https://www.youtube.com/watch?v=BwNBTMF4iWE

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本集單字：

career suicide n 職涯自殺（做出足以毀掉自己職涯的事）

red flag n 警訊／危險訊號

spark debate 片語 引發爭論

professionalism n 專業度／專業表現

disrespectful adj 不尊重的／失禮的

vertical adj 直式的／垂直的

influencer n 網紅／意見領袖

go viral 片語 爆紅／在網路上瘋傳

have more to do with A than B 片語 跟 A 比較有關，而不是 B

Where are you at with this? 片語 你對這件事怎麼看／你進行到哪了？

sideways adv 橫向地／側著

lean v 靠／倚

backdrop n （畫面、事件的）背景

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在職場上意見不合時，你會怎麼說服對方？

很多人一聽到不同觀點，第一反應就是找漏洞、準備反駁。
但 Firm Learning 的講者 Heinrich 提出一個很反直覺的方法：

在你反對之前，先幫對方把論點講得更強。

這個方法叫做 steelmanning，不是把對方的觀點講弱再打，而是先試著理解對方真正想說什麼，甚至幫他把理由整理得更完整。

聽起來好像很吃虧，但在職場溝通裡，這反而可能讓對方更願意聽你說。

這一集，我們就來學幾個很適合用在會議、提案、職場討論裡的英文表達。

🎬 影片出處：Firm Learning
https://www.youtube.com/watch?v=Sct5rKxS6lc

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本集單字：

steelmanning n./v-ing 強論證法

immerse v. 使沉浸、讓自己完全投入

argument n. 論點、主張、支持某立場的理由
amplify v. 放大、擴大、增強

outsource v. 外包、委外

complexity n. 複雜度、複雜性

codify v. 把做法、規則文件化、寫成制度

critique v./n. 評析、有依據地提出批評

carve out phr. v. 把重點挑出來凸顯、挖出、挪出

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AI 影響的不只是工作本身，也影響著我們一路往上爬的「職涯階梯」。

以前剛進職場的人，會從基礎工作開始練功，慢慢累積經驗，再一路往上成長。

但當 AI 開始接手很多執行型任務，問題就變成：

如果基礎工作被 AI 做掉了，年輕人還要怎麼累積能力？
未來真正有價值的工作能力，又會變成什麼？

這一集我們要來聽 EO 對談史丹佛經濟學家，聊聊 AI、職涯階梯，以及年輕工作者在 AI 時代更需要培養的能力。

🎬 影片出處：EO
https://www.youtube.com/watch?v=FX0De_ccROU

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本集單字：

career ladder n. 職涯階梯

advance n. 進展、突破

robotics n. 機器人技術、機器人學（不可數）

strategic thinking n. 策略思考

AI agent n. AI 代理人

implementation n. 執行、落實

managerial adj. 管理的、主管層級的

disruption n. 衝擊、顛覆、被打亂

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不友善的環境、言語與制度，常讓身心障礙者生活寸步難行。

伊甸基金會公益大使黃鐙輝，邀請大家支持「身心障礙者服務計畫」，以「尊重」取代「包容」、用「同理」取代「同情」，

力挺障礙者做自己生活的主人，成為自己的英雄。

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如果你最近有在滑短影音，可能有聽過一句超洗腦的空耳梗：「吳麗萍你好像搭丟賽」，這句其實是韓國男團 CORTIS 的歌曲〈GO!〉在台灣網路上被玩起來的空耳迷因，也讓很多人開始好奇：這團到底是誰？

CORTIS 是 BIGHIT MUSIC 睽違六年推出的新男團，2025 年才正式出道。團名來自「COLOR OUTSIDE THE LINES」，有跳脫框架、不被既定規則限制的意思。

這一集我們要來聽他們在 BuzzFeed Celeb 的訪問。

訪問中，他們一邊抱著小狗，一邊聊音樂、穿搭、潮流，還有出道前受到前輩照顧的故事。整段對話很輕鬆，也很適合練習年輕人自然聊天時會用到的英文表達。

🎬 影片出處：BuzzFeed Celeb
https://www.youtube.com/watch?v=V4UUIXfRmfU

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本集單字：

bassist n. 貝斯手

put out phr. v. 發行、推出（專輯、作品）

trumpet n. 小號

symphony n. 交響曲、交響樂

orchestra n. 管弦樂團

balloon pant n. 氣球褲（寬鬆、褲管蓬起的褲型）

not a big fan of phr. 不太喜歡、稱不上粉絲

micro trend n. 微趨勢（小眾、快速流轉的潮流）

fits n.（口語俚語）穿搭、造型

sunbaenim n.（韓文外來語 선배님，音譯自韓語）前輩、資深引路人的敬稱

genuinely adv. 真心地、由衷地

debut  v./n. 出道、首次公開亮相

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你有多久沒有主動傳訊息給一個朋友了？

不是因為不想聯絡，而是心裡總會冒出一些聲音：

「他應該很忙吧。」
「會不會太突然？」
「我們其實也沒有那麼熟吧？」

於是訊息打到一半，又默默刪掉，這一集我們要來聽 TEDx 講者 Mark Shapiro 談「成年人怎麼交朋友」。

他是一位醫師，也是 Podcast 主持人，在這段演講中，他把交朋友這件事拆成幾個很實際的步驟，也用科學研究來回應一個很多人都會有的社交疑問：我們到底該不該主動聯絡一個剛認識的人？

這一集，我們就來學幾個很適合用來描述社交猶豫、人際維持，以及主動靠近他人的英文表達。

如果你也常常想主動聯絡朋友，卻又擔心太唐突，這一集會很適合你。

🎬 影片出處：TEDx Talks
https://www.youtube.com/watch?v=o8ruW8Vj2GM

本集單字：

motivational adj. 激勵人心的、勵志的

hypothesis n. 假設

entitle v. 為（書、文章）命名；名為（另有「使有資格」之意）

robust adj. 強而有力的；穩健、扎實的

underestimation n. 低估

tread v. 踩、踏；小心行走

milieu n.（社會）環境、圈子

trepidation n. 惶恐、忐忑不安

green light n. 綠燈；許可、放行

internalize v. 內化、把（想法、價值觀）變成自己的

continuity n. 連續性、延續、來往不中斷

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《關鍵時刻的英文表達力：提案、匯報、Q&A 怎麼說才贏》免費線上講座

在外商職場，真正拉開差距的，往往不是英文好不好，而是在關鍵時刻能不能清楚、有說服力地表達。

這場免費講座，Leah 老師會帶你拆解三個最高壓的英文場合：提案、向高層匯報、即席 Q&A，以及如何在這些時刻穩住陣腳、被聽見、被記住。

🗓 8/5（三）19:30–21:00

名額有限，趕快報名卡位 👉 https://forms.gle/PwjD3GJqbDk3gcW47

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最近只要打開 Instagram、TikTok，大概都很難錯過一部劇——Amazon Prime 推出的校園愛情劇《Off-Campus》。

這部劇改編自 Elle Kennedy 的同名暢銷小說，播出後引發很多討論，也讓不少原著書粉和影集觀眾開始比較：到底是書比較好看，還是影集改編更有魅力？

今天這一集，我們不爆重要劇情，而是跟著一位書粉 YouTuber，聽她用很生活化的英文聊聊《Off-Campus》第一季的觀後心得。如果你也喜歡看影集、小說改編，或單純想知道外國書粉怎麼用英文聊一部熱門劇，快來收聽這集。

🎬 影片出處：FullofLit
https://www.youtube.com/watch?v=nmQdpthZ1Tc

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本集單字：

amplify v. 放大、強化；擴大

cohesive adj. 有整體感的、前後連貫的；團結緊密的

sympathetic adj. 討喜、令人有共鳴的；有同情心的

hockey n. 曲棍球（此處指冰上曲棍球 ice hockey）

groom v. 栽培、培養（某人擔任某角色）

chicken-and-the-egg 片語 先有雞還是先有蛋（因果難分、難斷孰先孰後）

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這一集我們要來聽一段來自《Britain’s Got Talent》的催淚表演。

參賽者 Sonny Green 用一首寫給兒子的詩，說出一位爸爸最想留給孩子的人生提醒。

有些話很簡單，卻很重。
像是：不管你幾歲，都可以跟爸爸討一個擁抱。
像是：該說愛的時候，不要等。
也像是：真正的愛，不只是在嘴上說說，而是你願意怎麼做。

這段表演讓現場評審情緒滿溢，也成為一個讓人很難忘的 golden buzzer moment。

這一集，我們就來聽聽這封寫給兒子的信，也一起學幾個很生活、很有畫面感的英文表達。

如果你也喜歡那種溫柔但有力量、簡單卻讓人鼻酸的英文句子，這一集一定要聽到最後。

🎬 影片出處：Britain’s Got Talent
https://www.youtube.com/watch?v=t5Il-MCHKwg

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本集單字：

golden buzzer n.（選秀節目專有詞）黃金按鈕、金色蜂鳴器（評審可用它讓參賽者直接晉級的特殊權力）

cuddle n./v. 擁抱

tend to （片語）往往、傾向於

know-it-all n. 自以為無所不知的人

make it back （片語）平安回來、順利歸來

mug n.（英式俚語）傻瓜、笨蛋；另有「馬克杯」之意

a man of action （片語）行動派、說到做到的人

soak up （片語動詞）吸收、承受

額外補充：10秒卻可以看2小時的影片🤣
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人還沒踏入照顧前，對無常總是抽象。直到現實焦慮撲面而來，才被迫直面「存在與不存在」的重量。 

🎧作家張曼娟：「照顧，是每個人必然會遇到的一段生命歷程」 

點擊👉 https://fstry.pse.is/9ktqur

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你以為履歷要寫得很厲害，才會被錄取嗎？

前 Google 招募主管 Farah Sharghi 提出一個很關鍵的觀點：
主管真正想找的，不一定是看起來最聰明、經歷最華麗的人，而是那個讓人覺得「安心、不會出包」的人。

很多履歷之所以被刷掉，不是因為經歷不夠，而是寫得太模糊、太像任務清單，甚至塞滿 buzzwords，卻看不出真正的成果。

這一集，我們就來聽聽看：
履歷到底要怎麼寫，才會讓主管一眼覺得「這個人可以」？

🎬 影片出處：Farah Sharghi
https://www.youtube.com/watch?v=eGmZZFJ-8PY

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本集單字：

recruiter n. 招募人員

a safe pair of hands 可靠、值得信賴的人選

accomplished adj. 傑出的、有成就的

drowning in 忙到不可開交、被⋯淹沒

deliverables n. 工作交付項、產出成果

buzzword n. 流行術語、空話

streamline v. 使精簡、優化流程

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🎧作家黃大米：「你一輩子不是要得到他的道歉，你要得到他的愛。」完整收聽「先來一杯 我們再聊」點擊連結👉 https://fstry.pse.is/9ktrf7   

照顧人生無法預期何時來，感人故事、預備未來！讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 

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你是不是也曾經以為：等我再努力一點、再成功一點，我就會更快樂？

但 TED 講者 Shawn Achor 提出一個完全相反的觀點：
也許我們一直把順序搞錯了。

在這段演講中，他談到大腦、快樂與工作表現之間的關係，也解釋為什麼當我們一直追著「下一個成功」跑，快樂反而會越來越遠。

這一集，我們就來聽聽看：快樂，真的要等到成功之後才會出現嗎？

🎬 影片出處：TED
https://www.youtube.com/watch?v=fLJsdqxnZb0

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本集單字：

formula n. 公式、方法、配方

undergird v. 支撐、作為……的基礎

goalpost n. 球門柱

cognitive adj. 認知的、與思考有關的

horizon n. 地平線；眼界、視野

positivity n. 正向、樂觀的態度

outcome n. 結果、成果

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這集我們要來聽一位世足賽上，40 歲門將力擋西班牙的故事，他是來自維德角的 Vozinha。

年輕時的他，其實並不被看好，明明在家鄉已經是很出色的守門員，卻曾經因為身材條件，被球探認為不夠理想。

但多年後，他站上了世界盃的舞台，面對足球強權西班牙，也讓更多人開始好奇：這位 40 歲門將，過去到底走過什麼樣的路？

這一集，我們就來了解他的故事，也一起學幾個很適合用來描述人生轉折、職涯起步與不被看好的英文表達。

🎬 影片出處： The Starting XI

https://www.youtube.com/watch?v=Cp_mY3ySaPg

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本集單字：

goal keeper / goalkeeper n. 守門員

scout n. 球探、星探（v. 物色、發掘）

brutal adj. 殘酷的、無情的；（事實）赤裸裸的

flashy adj. 浮誇的、炫目的

established adj. 已確立地位的、站穩腳步的

behind schedule phr. 進度落後

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這一集，我們要來聽一段超有共鳴的英文喜劇片段。

旅行聽起來應該是放鬆、快樂、製造回憶，但只要是帶著小孩一起出門，情況常常會瞬間變得很不一樣。

喜劇演員 Jim Gaffigan 用非常幽默的方式，把爸媽帶孩子旅行時那種「又好笑、又崩潰、又很真實」的心情講出來。

這一集很適合用來學習英文裡的幽默吐槽、家庭生活用語，以及美國喜劇演員常用的誇飾語氣。像是 way too much、bicker、have a blast、barely，都是日常對話中很實用的表達。

如果你曾經跟孩子、家人，或一群很難控制的人一起旅行，這集應該會讓你邊聽邊點頭，歡迎收聽這一集，一起學英文，也一起聽聽 Jim Gaffigan 怎麼用英文把「帶娃旅行」講得又好笑又真實。

🎬 影片出處： Heavi
https://www.youtube.com/watch?v=huokPAJtjss

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本集單字：
celebrity n. 名人、名流

way too much phr. （話）說得太超過、講太白

comedian n. 喜劇演員

bicker v. 鬥嘴、拌嘴

take it on the road phr. （把某活動）帶到外地進行／巡迴

blast n. 超盡興的體驗、玩得很開心

barely /ˈbɛrli/ adv. 幾乎不、勉強才

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今天這一集，我們要來聽一場超精彩的畢業演說。

講者是 Conan O'Brien。如果你熟悉美國脫口秀，一定對他不陌生。他不只是深夜節目的傳奇主持人，也是哈佛畢業生。這次回到母校致詞，前半段笑點超密，後半段卻意外地真誠又有力量。

本集我們帶大家聽他在 2026 哈佛畢業典禮上的一段演說。這一段很打動人，因為他談的不是表面的成功，而是運氣、謙遜，還有怎麼看待自己的成就。

這段演說不只是畢業致詞，也是很好的英文學習素材。裡面出現了不少在成長、自我認識與人生思考主題裡很常見的英文。

如果你喜歡一邊聽有內容的演說，一邊學英文，這一集會很適合你。

🎬 影片出處：Harvard University

https://www.youtube.com/watch?v=F3fCktnkBbc

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本集單字：

commencement n. 畢業典禮

address n. 演說、致詞

pivot v. 轉向、改變方向

enormous adj. 巨大的、龐大的

ignorant adj. 無知的、不知情的

brilliance n. 才華、出色、過人之處

sane adj. 神智清醒的、理智的

spontaneity n. 自發性、隨興

humility n. 謙遜、謙卑

diploma n. 文憑、畢業證書

renounce v. 放棄、捨棄、宣布斷絕

metabolize v. 代謝、消化吸收（此處比喻把成就內化、消化掉）

carry sth lightly phr. 輕鬆看待

originality n. 原創性、獨創性

emerge v. 浮現、出現、嶄露

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現在很多人談健康，已經不只是在意吃了什麼、做了多少運動，而是開始更重視「數據」這件事。因為真正能幫你看見改變的，往往不是感覺，而是你有沒有持續測量、追蹤，知道自己的方法到底有沒有用。

本集分享 Bryan Johnson 談「長壽必備好物」。他提到，真正關鍵的事情不是做很多，而是有沒有持續測量、追蹤，知道這些方法到底有沒有用。像是睡眠、體溫、代謝狀態，這些看起來很細的數據，反而能幫助你更了解自己的身體，也慢慢培養出對健康的直覺。

這集不只是健康話題，其實也是很好的英文學習素材，其中出現了不少在健康管理、效率習慣與科技應用主題裡很常見的英文，如果你也對健康管理、穿戴裝置，或「用數據看懂自己」這件事有興趣，這一集會很適合你。

🎬 影片出處：Bryan Johnson
https://www.youtube.com/watch?v=D4wxRgJgKGs

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🎤【6/6 Speech Festival 台北演講節】

身為外商 PM、三寶媽、Podcaster 和英文教練，我花了很多年追求所謂的「工作生活平衡」，卻發現人生真正需要的，其實不是平衡，而是屬於自己的節奏。

今年 6/6，我很榮幸受邀擔任 Toastmasters 台北演講節 Keynote 講者，分享：

✨《在多重宇宙中，設計你的人生節奏》

除了主題演講，現場還有笑料百出的吹牛演講比賽、非母語者的中文演講比賽、歡樂遊戲互動，以及許多精彩的故事與交流。

如果你想提升表達力、認識新朋友，或只是想度過一個充實的週末，歡迎一起來玩！

📅 6/6（六）09:00–16:45

📍 台北市中山區南京東路三段28號

🎟️ 早鳥價每人 $600｜三人團報每人 $550（含午餐、下午茶）

🔥 名額有限，現在報名：https://reurl.cc/4loW0X

如果你是《學校沒教的英語聽力》的聽眾，歡迎來跟我相認一下 😊

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本集單字：
essential n./adj. 必需品；基本要素
measure v./n. 測量；衡量
track v. 追蹤；紀錄
wearable n./adj. 穿戴式裝置；可穿戴的
form factor n. 外形規格；產品形態
intuition n. 直覺；直觀判斷力
figure out phr. v. 弄清楚；找出方法
metabolic adj. 新陳代謝的；代謝的

合作信箱：en.listening2020@gmail.com

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有些喜劇表演厲害的地方，在於它能把有點尷尬、甚至有點刺痛的現實，講到讓全場笑出來。

本集我們帶大家看一段澳洲達人秀的爆笑試鏡片段。表演者一開場就用超有記憶點的方式抓住全場注意力，接著把幾個很有感的文化話題，講得又辣又好笑。你一邊笑，也會一邊發現：有些話題，真的很適合用幽默來說。

這段影片不只是喜劇片段，其實也是很好的英文學習素材。影片中出現了不少在生活對話、脫口秀和交友情境裡很常見的英文。

如果你也喜歡一邊看爆笑片段、一邊學英文，這一集會很適合你。

🎬 影片出處：Australia's Got Talent
https://www.youtube.com/watch?v=k_rNaqV8B1c

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本集單字：
audition n./v. 試鏡、試演；參加選秀
outfit n. 服裝、穿搭
pathetic adj. 可悲的、令人同情的
judgmental adj. 愛批判的、品頭論足的
leftover 剩餘的；剩女（文化用語）
brutal adj. 殘酷的、無情的
bio n. 個人簡介（biography 縮寫，常指社群媒體自我介紹欄）

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你有沒有發現，現在很多小孩每天接觸影片、短影音和各種螢幕畫面，但真正願意走進「有劇情、有角色、有故事線」的世界，卻越來越少。

本集跟大家分享：當孩子越來越少投入劇情、角色和故事世界，他們受到影響的，不只是在閱讀上的理解，也包含感受情緒、理解他人，以及培養同理心的能力。因為故事會陪孩子學習詞彙、認識不同觀點，也幫助他們慢慢建立情緒智力，理解自己的感受與別人的處境。

如果你也關心孩子的學習、閱讀，或想聽懂教育議題裡常見的英文，這一集會很適合你。

🎬 影片出處：Marissa Van
https://www.youtube.com/watch?v=NYKLer3T7-M

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本集單字：

genuinely adv. 真正地、發自內心地
horrifying adj. 令人感到恐懼的、非常可怕的

crucial adj. 至關重要的、不可或缺的

enduring adj. 歷久不衰的、持久的（強調跨越時間仍然存在）

vital adj. 至關重要的（常與 role、importance 搭配，語氣比 important 更強）

emotional intelligence n. 情緒智力、情商（理解自己與他人情緒的能力）

empathize v. 感同身受、同理

nurture v. 培養、滋養（透過持續的照料與支持讓某事成長）

navigate v. 駕馭、應對（面對複雜局面或情緒時找到出路）

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你有想過嗎？有些人演一個角色，不只是模仿外表，連說話的節奏、聲音的質地，甚至那種「不刻意卻很像」的感覺，都能慢慢練進自己身體裡。

本集我們帶大家看一段訪談，聊的是 Jaafar Jackson 為了詮釋Michael Jackson，怎麼一步一步練出那個極有辨識度的說話聲音。他提到，一開始自己聽都覺得很彆扭，但他透過大量閱讀、反覆練習，慢慢讓那個聲音從「刻意模仿」變成自然流露。這段過程，其實也很像我們學英文口說時常經歷的事：從不習慣，到熟悉，再到真正說進身體裡。

這段影片不只是明星訪談，其實也是很好的英文學習素材。影片中出現不少在表達練習、表演、口說模仿時很常見的英文，如果你也對聲音模仿、角色詮釋，或自然開口這件事很有興趣，這一集會很適合你。

🎬 影片出處：The Kelly Clarkson Show
https://www.youtube.com/watch?v=xeKZwibW5VA

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本集單字：

start off phr.v. 以……為起點，起步於

transform v. 轉化、蛻變（使自己融入角色）

work ethic n. 工作精神、做事態度

embody v. 完整體現、具體呈現（某個角色或精神）

nail v. 完美做到、精準掌握（口語）

particular adj. 特別的、鮮明獨特的

intentionally adv. 刻意地、故意地

put it on phr. 刻意裝出來、硬擠出來的感覺

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你有想過嗎？明明知道對方不是真人，卻還是可能慢慢對 AI 產生依賴，甚至產生感情。這樣的情況，其實越來越常見。

本集我們帶大家看一段關於 AI 伴侶的報導。影片提到，很多使用者雖然知道自己在和 AI 對話，卻 still 覺得被理解、被陪伴。專家也提醒，與其急著污名化，不如更認真去看待：當 AI 成為某些人唯一的安慰來源時，背後反映的其實是更深的情感與社會問題。

這段影片不只是科技議題，其實也是很好的英文學習素材。影片中出現了不少在科技、心理、社會討論裡很常見的英文，如果你也對 AI、情感關係，或人和科技之間的界線感到好奇，這一集別錯過喔。

🎬 影片出處：60 Minutes Australia
https://www.youtube.com/watch?v=_d08BZmdZu8

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本集單字：

companion n. 伴侶、同伴

inherent adj. 固有的、內在的

nonetheless adv. 儘管如此、然而

come up with phr.v. 想出、提出（解決方案或答案）

stigmatize v. 污名化

rabbit hole n. 兔子洞（比喻越陷越深、難以脫身的處境）

evolve v. 演進、進化、逐步發展

label v. 定性為、標記為

address v. 正視、處理、因應（問題或挑戰）

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你是不是也常常對很多事情都有興趣，卻又懷疑自己是不是太分散、不夠專注？如果你也曾因為喜歡的東西太多，而不知道自己到底該走哪一條路，這一集可能會很有共鳴。

本集我們跟大家聊聊所謂的「多元潛能者」是什麼。這類人通常擁有很多不同的興趣與能力，也很擅長跨領域思考，但同時也容易因為選擇太多、社會偏好專才，而對自己產生懷疑。

這段影片也是很好的英文學習素材，裡面出現了不少在職涯規劃與自我成長主題裡很常見的英文。

如果你也常常同時喜歡很多事情，這一集會很適合你。

🎬 影片出處：a life in multiplicity
https://www.youtube.com/watch?v=5plk9S_okLY

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本集單字：

multipassionate adj./n. 多重熱情者

multipotentialite n. 多元潛能者

multiplicity n. 多樣性；多元並存的狀態

discipline n. 學科；領域；紀律

draw upon 運用；借助；汲取

overlook v. 忽略；忽視

excel v. 擅長；表現傑出

versatility n. 多才多藝；靈活多變

aversion n. 反感；厭惡；抗拒

divergent adj. 發散的；分歧的

as opposed to 相對於；與……相反

convergent adj. 聚集的；趨於一致的

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很多人一聽到 AI、提示詞、LLM，就先覺得自己不夠會用。但這集想告訴你：你不需要一開始就很會下 prompt。

本集我們用一支 Claude 教學影片，帶你理解一個很重要的觀念：先從 broad prompt 開始，再透過對話慢慢收斂，反而更自然、也更省力。AI 真正厲害的地方，不是讓你炫技，而是幫你分擔那些原本得手動完成的繁瑣工作。

本集重點單字如下：
broad adj. 寬泛的；大方向的
relevant adj. 相關的；切題的
manual adj. 手動的；人工的
replaceable adj. 可替換的；可取代的
如果你不想把 AI 用得太複雜，這一集會很有幫助。
🎬 影片出處：Oliur Online
https://www.youtube.com/watch?v=nLy3YYGJrjQ

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本集單字：
prompt n./v. 提示詞；提示；驅使（去做某事）
broad adj. 寬泛的；廣泛的；大方向的
off-putting adj. 令人卻步的；讓人興趣缺缺的
use case n. 使用情境；應用場景
relevant adj. 相關的；切題的；有意義的
capacity n. 能力；容量；負荷量
manual adj. 手動的；人工的；靠人力的
primarily adv. 主要地；首要地
LLM n. 大型語言模型（Large Language Model 的縮寫）
be tied to phr. 依附於；綁死在（某個選擇上）
replaceable adj. 可替換的；可取代的


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你以為在外商工作、可以全英文開會的人都是從小英文就很好嗎?這一集我們邀請到的來賓 ——Speak 華語市場負責人 Ginger Chen 會讓你完全改觀！

Ginger 沒有國外留學背景，英文口說一開始其實也很卡，甚至曾經因為講不順，在外商面試被刷掉好幾次！但後來她卻做到一件....許多非英文母語使用者不敢挑戰的事 👉 用全英文主持國際型論壇。

中間到底發生了什麼事?

她其實走過很多冤枉路，像是把手機全部改成英文、聽全英文 Podcast、上各種外國家教的課，每週的假日都泡在咖啡廳學英文，但結果沒有她想像中的有效！

真正讓她開始進步的是許多人沒有注意到，但非常有意識的訓練方式！在這集節目當中，Ginger 會跟聽眾朋友大公開！

這一集你會聽到：
✔ 讓 Ginger 英文口說有感進步的學習方式
✔ 踏入外商的職涯經驗談和Go-to-Market Lead的工作日常
✔ Speak 的學習設計理念和成功廣告背後的小故事
✔ 一個讓你開始敢開口說英文的轉變

如果你想把英文口說練好，但始終找不到有效的方法？
每次開口說英文，總是用自己習慣的字彙，沒有感受到進步？
這一集你應該會很有感！因為你會發現：你不是不會， 只是還沒有用對方式！

【本集節目由 Speak 贊助播出】
不要怕錯，敢講最帥！Speak，讓英文一切好說！

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你還記得你第一次玩寶可夢，是什麼時候嗎？
本集我們帶大家看一段關於 Pokémon 三十週年的報導。從最早的《紅／綠》版本，到現在成為全球最賺錢的媒體品牌之一，寶可夢不只是遊戲，更陪伴了很多人成長，也改變了無數人的人生。

有人花上幾百個小時抓異色寶可夢，有人因為寶可夢找到一群志同道合的朋友，甚至成為一輩子的羈絆。也正因為「沒有唯一正確的玩法」，每個人都能在這個世界裡找到屬於自己的位置。

這段影片不只是滿滿回憶，其實也是很好的英文學習素材。影片中出現不少在商業、文化與日常對話中都很常見的英文，例如：

franchise n. 系列品牌；品牌版圖
phenomenon n. 現象；風潮
gross v. 收益達到
memorable adj. 令人難忘的

如果你也是從小玩寶可夢長大，或是喜歡一邊聽故事、一邊學英文，這一集會很有感。
🎬 影片出處：BBC News
https://www.youtube.com/watch?v=ford6q5S2as

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本集單字：
Pokémon proper noun (專有名詞) 寶可夢；神奇寶貝
franchise n. 品牌授權；加盟連鎖；（電影、遊戲等的）系列品牌
phenomenon n. 現象；風潮；奇才 (複數型：phenomena)
gross v. 總收入達到……；（票房／營收）創下
shinies n. 〔寶可夢用語〕異色寶可夢；發光寶可夢 （shiny 的複數形，原意為「閃亮的東西」，在寶可夢社群中專指顏色與一般版本不同的稀有寶可夢）
memorable adj. 令人難忘的；印象深刻的
creature n. 生物；動物；（虛構的）生命體


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有沒有可能，你明明還在這個世界上，卻沒有人知道你「已經回來了」？

本集我們帶大家聽一段非常震撼的 TEDx 演講。主角 Martin Pistorius，在童年因腦部感染失去行動與說話能力，被當成沒有意識的「植物人」，甚至長達多年無法與外界溝通。但事實是，他的意識其實早就恢復，只是沒有人發現。

直到一位芳療師開始相信「他聽得懂」，他的世界才慢慢被打開。透過電腦，他重新學會溝通，也重新定義了自己的人生。

這段故事不只是震撼，也是一個很好的英文學習素材。影片中出現不少在心理、醫療與日常表達中常見的英文，例如：

如果你喜歡有故事、有深度的內容，同時又能學到實用英文，這一集會很值得你慢慢聽。
🎬 影片出處：TEDx Talk
https://www.youtube.com/watch?v=WD1IX1AFRZg


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本集單字：
contract v. 感染（疾病）；收縮 / n. 合約；契約
infection n. 感染；傳染病
vegetable n. 蔬菜；（因腦部受損而）無法自理的人
knit v. 編織；（骨頭、組織）癒合；緊密結合
utter adj. 完全的；徹底的
victim n. 受害者；犧牲者
be charged with phr. 負責；被指控
aromatherapist n. 芳療師
be/ become convinced that phr. 確信；深信
will n. 意志力；意願；遺囑
preconception n. 先入為主的觀念；既定印象

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很多人去韓國，第一個想到的是首爾
但其實真正讓人放鬆、慢下來的地方，是濟州島。

本集我們跟大家分享 濟州島旅遊指南，從住宿區域怎麼選、要不要租車，到什麼季節去最舒服，一次整理給你。如果你正在規劃韓國旅行，或是想找一個可以放鬆又有自然景點的地方，這集會很有幫助。

這段影片不只是旅遊內容，其實也是很實用的英文素材。像是旅遊規劃、交通安排、出國必備文件等，裡面都有很多常見英文用法，如果你之後有出國計畫，這些英文其實都很常會用到。

如果你也喜歡一邊看旅遊內容、一邊學英文，這一集會很適合你。

🎬 影片出處：World Wild Hearts (Zac & Ine)
https://youtu.be/UUZGLWeja_s?si=HcbYop0j4ErldTDU

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本集單字：
Jeju Island n. 濟州島
for ... flexibility phr. 為了…的彈性
urban adj. 都市的；城市的
public transport n. 大眾運輸（英式用法，美式多用 public transportation）
guided tour n. 導覽行程；導覽團
rental car n. 租車
picturesque adj. 如畫般美麗的；風景優美的 (重音在最後一個音節)
nature spot n. 自然景點
International Driving Permit n. 國際駕照（IDP）
learn something the hard way phr. 從慘痛經驗中學到教訓
express route n. 快速路線；直達路線
ride-sharing n. 共乘服務（如 Uber）
shoulder season n. 旅遊淡旺季之間的過渡季
humidity n. 濕度
heavy crowds n. 大量人潮
milder adj. 較溫和的；較不極端的

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大家還記得 費仔（Stuart Fairchild）對上捷克的那支滿貫全壘打嗎？ 那一球不只讓全場沸騰，也瞬間點燃中華隊的氣勢。本集我們帶大家看一段 WBC 賽後的國際媒體訪問，費仔聊到那支滿貫砲當下的感覺，他說球一打出去就知道「這球有了」，而那種 毫無懸念的全壘打（no-doubter），就是全世界最棒的感覺。
這段訪問其實也是很好的英文學習素材，影片中出現不少在運動賽事與訪問中常見的英文。
🎬 影片出處：愛爾達體育家族 ELTA Sports
👉點我觀看


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用英文輕鬆聊理財｜線上英文同樂會
📅 3/17（二）20:00–21:00

想聊理財、投資、消費習慣，卻不知道這些英文怎麼說嗎？

這場英語同樂會，我們不考試、不上硬梆梆的財經課，而是用輕鬆互動的方式，一起開口聊聊跟 money 有關的英文！

這次同樂會包括：
✨ 破冰自我介紹
✨ 理財英文猜字小遊戲
✨ 理財英文情境二選一

不管你是想練口說、增加生活化英文詞彙，還是想用更自然的方式接觸金融理財英文，都很歡迎一起來玩。

想用英文輕鬆聊，透過遊戲自然而然提升英語力嗎？歡迎加入我們的線上英語同樂會！

👉立即搶報名名額
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本集單字：
eruption n. 爆發；噴發；（情緒、火力）突然大爆發
Czechia n. 捷克 (= The Czech Republic)
Major League n. 大聯盟 (Minor League n. 小聯盟)
grand slam n. 滿貫全壘打
aftermath n. 餘波；後續影響；事後的狀況
no-doubter n. 毫無懸念的全壘打
with the bases loaded phr. 在滿壘的情況下
left-field pole n. 左外野標竿
swing n. / v. 揮棒；揮擊；揮動
fair ball n. 界內球
flush v. 沖掉；拋開
reach base phr. 上壘
steal a bag phr. 盜壘 (steal a base 的說法更常見)

合作信箱：en.listening2020@gmail.com
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在這個數位時代，很多人習慣用電腦或手機做筆記與整理想法，但許多頂尖學習者在思考或發想點子時，仍然會先拿起紙和筆。研究發現，手寫時大腦被啟動的區域比打字更多，能幫助理解與記憶學習內容。

🎬 影片出處：Rachelle in theory

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以上列印數據以L4360為例
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🎉 【線上英語同樂會】報名中
這次主題是金融理財英文
會用遊戲互動方式
讓你一邊玩一邊學投資理財英文。

📅 時間：3/17 20:00–21:00
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本集單字：
innovative adj. 創新的、具創意的
generate v. 產生；創造；引發
nostalgic adj. 懷舊的；引發回憶的
aesthetic n. 美學的；審美上的；美感
neuroscience n. 神經科學
cut it phr. 足夠、行得通、達到要求（常用於否定句）
brain scanner n. 腦部掃描儀；腦部影像掃描設備
activate v. 啟動；激活；使運作
simultaneously adv. 同時地
be or get lit up 被點亮；被激活
neural adj. 神經的；與神經系統相關的
pathway n. 路徑；通道；（大腦）神經通路
selective adj. 有選擇性的；挑選過的
rephrase v. 重新表達；換句話說
retain v. 保留；記住；維持

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奧運比賽最精彩的時刻，往往不是一路領先，而是從低潮中逆轉的那一刻。

本集我們帶大家看一段 2026 冬季奧運花式滑冰雙人組的精彩片段，日本選手 三浦璃來（Riku Miura）與木原龍一（Ryuichi Kihara），在短曲表現不如預期後，到了自由滑冰卻上演強勢反彈的演出，整套節目氣勢十足、情緒飽滿，最後三浦璃來更是激動落淚。

這段影片不只是一場比賽，也是很好的英文學習素材。影片中出現了不少在新聞、商業與職場都很常見的英文。

🎬英文音檔來源影片：Euro Media News
👉https://youtu.be/7cH9Plp3w6U

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📍取得節目<逐字稿>有以下兩個方案：
1️⃣所有集數逐字稿：成為「自主英語力」或「飛速英語力」會員，便可享有「取得所有集數逐字稿」的福利，並且每週隨著節目更新，會員加入連結👉https://open.firstory.me/join/enlistening
2️⃣從第194集開始的「中英雙語逐字稿及單字解析講義」：成為「萌芽英語力」會員，即可享有，並且每週隨著節目更新，會員加入連結👉https://open.firstory.me/join/enlistening


本集單字：
Figure skating n. 花式滑冰
freeskate n. 自由滑冰
rebound v. 反彈；回升
short program n.（花滑）短曲
interim adj./n. 暫時的；過渡期間
contention n. 競爭；爭奪
unified adj. 團結的；一致的；協調一致的
reign v. 統治；在位；稱霸
commanding adj. 有氣勢的；具主導力的
leaderboard n. 排行榜；成績榜
resilience n. 韌性；復原力
discipline n. 項目；學科；紀律


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年假收假前來聽個好笑的，讓不想上班的憂鬱情緒稍稍緩和一下。 😆

這一集是超輕鬆的明星訪談，主持人現場拱美國男演員Chris Pratt 直接模仿英國實境秀《TOWIE》裡，英國年輕人超浮誇又無釐頭的講話方式。

如果你現在正面臨收假焦慮、開工前的厭世，這一集很適合放著聽，輕鬆一下再回到日常。😂

🎬 英文音檔來源影片：The Graham Norton Show
👉https://youtu.be/Af7UD-IxzZI

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本集單字：
nail v. 完成得很好；精準做到
This seems so unlikely (phr.) 這看起來很不可能
guardian n. 守護者；監護人
galaxy n. 銀河；星系
pick something up (phr. v.) 撿起來；接收；學會；順便買
Brit n. 英國人（口語說法）


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農曆年即將到來，很多人開始整理家裡、規劃新一年，這一集，我們不聊開運、不談招財，而是跟大家一起聊聊：馬年整體的流年氛圍，以及你可能需要留意的幾件事。

本集由於在年前播出，所以保留比較多閒聊的部分，希望大家在聽這集時也能感受到輕鬆歡樂的氛圍。🤣

🎬 英文音檔來源影片：How to Prepare for Lunar New Year
👉https://youtu.be/LUx3hyPO084
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本集單字：
Feng Shui n. 風水，透過空間配置影響能量與運勢
Abundance n. 豐盛、充足
intensity n. 強度、強烈程度
yang n. 陽性能量（主動、外放）
propel v. 推動、促使前進
astrology n. 占星學
temperament n. 性格、氣質
cornered adj. 被逼到角落的、無退路的
impetuous adj. 衝動的
volatile adj. 情緒起伏大的、不穩定的
argumentative /ˌɑːrɡ.jəˈmen.t̬ə.t̬ɪv/ adj. 愛爭辯的
uninhibited adj. 毫不壓抑的、放得開的
unbridled adj. 毫無節制的、失控的
feverish adj. 過度狂熱的
be going to kill it (slang) 表現超好、一定會成功
dominate v. 主導、佔據
ignite v. 點燃、激發

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過年親友聚會，是不是總會出現這一刻👇
🎶「來啦來啦～唱一首啦！」

但你心裡其實在想：
👉 我很怕一開口就破嗓
👉 高音一來直接走音
👉 唱完喉嚨超痛 😅
這一集真的很適合你。

我們從 Rachel Zegler 的唱歌入門教學出發，教你過年前先學會暖嗓、怎麼用聲音。

📚 本集重點單字
capacity 能力；容量；程度、範圍
misconception 誤解；錯誤觀念
passaggio n.換聲區（胸聲轉頭聲的區段）
belting n. 飆高音；真聲強力高音唱法

🎬 英文音檔來源影片：Entertainment Weekly
👉https://youtu.be/KzJioPEKHvw
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本集單字：
capacity n.能力；容量；程度、範圍
lip trill n. 嘟嘴顫音（暖嗓練習）
scale n. 音階
strenuous adj. 吃力的；高強度的
detrimental adj. 有害的；不利的
refer to v. 指的是；稱為；提到
placement n. （聲音）位置；放聲的位置
misconception n. 誤解；錯誤觀念
chest voice n. 胸聲
head voice n. 頭聲
passaggio n. 換聲區（胸聲轉頭聲的區段）
iron out phr. v. 磨順；解決（問題）
noticeable adj. 明顯的；容易被察覺的
belting n. 飆高音；真聲強力高音唱法

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很多人以為「喝茶」就是選個口味、泡來喝，但在真正的調茶師眼中，每一款茶，都是一個有邏輯、有結構的設計。

不管你平常喝不喝茶，這集其實都在練一件事：
👉 用英文，精準描述「感受」與「選擇」。

📚 本集重點單字
blend｜混合、調配
bear in mind｜記在心裡、要記得
caffeinated｜含咖啡因的
aroma｜香氣
mouthfeel｜口感、入口的感覺
grassy notes｜青草調性
marry well together｜風味彼此很搭


🎬 英文音檔來源影片：Bernie Sips
👉https://youtu.be/8XN4-WY6V6g
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☕🌿 本集合作｜午茶夫人 Ladies Tea
再兩個禮拜就要過年了，不論是對自己好一點，或是過年招待親友，一壺好茶，都是對生活品味的選擇。

午茶夫人茶款多為無糖、低負擔，並通過嚴格農藥檢驗，適合重視減醣生活與日常養生。

🍃 主持人推薦口味
Leah：薏仁蕎麥綠茶｜康福茶｜藍莓黑醋栗果茶
Janice：薰衣草舒眠茶｜蘋果草莓果乾水｜紅棗國寶茶

🎁 團購滿額贈（不累加，擇高門檻贈送）
滿 $999 送熱銷風味茶 1 袋
滿 $1500 送無咖啡因花草茶 1 袋

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本集單字：
blend (n./v.) 混合；調配
bear in mind (phr.)  記在心裡；要記得（偏正式但很常用）
caffeinated (adj.)  含咖啡因的
Camilla Sinensis plant (n.) 茶樹的學名（真正茶葉的來源植物）
grassy (adj.) 帶青草味的、清新的植物氣味
note (n.)（風味、香氣的）調性、層次
construct (v.) 建構；組合（較偏有系統、有結構的做法）
aroma (n.) 香氣（偏聞到的氣味）
mouthfeel (n.) 口感；入口的感覺（專業但常用於飲食）
marry well together (phr.)（風味、元素）彼此很搭、融合得很好

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很多人以為「職業倦怠」只是累、想休息，但其實有一種狀態，已經不是意志力可以撐過去的，那叫做 clinical burnout（臨床級職業倦怠）。
這一集，我們選了一支 Big Think，Laurie Santos 的影片， 帶你認識 3 個你不能忽視的倦怠警訊。

📚 本集重點單字
clinical burnout｜臨床級職業倦怠
emotional exhaustion｜情緒耗竭
feel depleted｜感到被掏空
short fuse｜情緒一觸即發
compassion fatigue｜同理心疲勞


🎬 英文音檔來源影片：Big Think｜Laurie Santos
👉https://youtu.be/VMbhM59K5FQ
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過年前最怕的不是打掃，是刷很久，還是覺得不乾淨。

這次我們幫大家開的，是「主婦會回購、會推坑親友」的清潔品牌——
淨淨 Clean Clean。

上一團 Janice 的媽媽直接回購全系列，還推薦給親友，植萃安心、母嬰安全、不刺激
，主婦圈一致好評：「乾淨、好沖、不刺鼻。」

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少一點崩潰，多一點成就感。
有淨淨，真的可以——簡單就乾淨。 🧼✨

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本集單字：
clinical adj. 臨床的；達到可被專業判定的程度
burnout n. 職業倦怠；身心耗竭
symptom n. 症狀；徵兆
exhaustion n. 極度疲累；精疲力竭
depleted adj. 被耗盡的；精力被掏空的
short fuse n. 脾氣短；一點就爆
relate to phr. 與⋯相處；與⋯產生連結；能理解
compassion n. 同理心；關懷
fatigue n. 疲勞；倦怠
a clear sense phr. 明確的感覺；清楚的感受
depersonalization n. 去人格化；情感抽離
fairness n. 公平性；公正
on the verge of phr. 瀕臨；快要⋯

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2025 年快結束了，你是不是也有一種感覺——
今年真的很努力了，但好像還是不太知道自己走到哪裡？

這一集，我們不分享雞湯，也不講空泛的成功學，而是直接用 印度創作者 Ishan Sharma 的英文演講， 帶你用「真實、直接、有點刺痛」的方式，重新思考——

👉 2026 年，你要怎麼打出人生的逆轉勝？

從「知識型工作者」該如何看待自己的價值， 到為什麼 精進技能（upskilling）才是真正能累積複利的關鍵， 這一集不只學英文，更是很多人年底一定要聽的一集。

如果你也在職涯、學習、或人生方向上感到迷惘，這集很可能會成為你跨進 2026 的起跑線。

🎯 本集重點單字（職場 × 成長超實用）

comeback（n.）逆轉勝；強勢回歸

upskilling（n.）技能升級；精進專業能力

proportional（adj.）成正比的
compound（v.）產生複利效果
game changer（n.）改變局勢的關鍵

🎬 英文音檔來源影片：Ishan Sharma
👉https://youtu.be/7k0Bsh64u9c

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⚾ 1 月線上英語同樂會｜Baseball Edition 🏟️
這一場，我們要把英文帶進 棒球轉播現場！
用遊戲的方式，帶你拆解常見的 棒球英文術語與轉播用語，
讓你不再只看比分，而是真的聽得懂英文主播在說什麼。

📌 本次將聚焦 棒球主題
搭配實用的英文單字、片語與轉播情境說法
帶你練習：
✔ 聽懂英文棒球轉播
✔ 看比賽時抓到關鍵資訊
✔ 用英文聊比賽、講戰況不卡關 💬

這不只是學單字，
而是把英文真正用進你熱愛的運動裡 ⚾🔥

🗓 活動時間：1/20（二）晚上 8:00－9:00
💻 活動方式：Zoom 線上同樂
🎮 進行方式：主題引導＋互動遊戲練習

💰 參加資格與費用說明
✔ 飛速英語力會員：限定免費參加
✔ 非會員：可單次體驗報名（付費）

📌 重要提醒
👉 不論是否為會員，皆需填寫報名表才算完成報名

📝 立即報名（1 分鐘即可完成）
👉https://forms.gle/jBv1QMVwjMx1MzUbA

如果你喜歡用「玩中學」的方式學英文、
想把英文真正用在生活與興趣裡，
這一場運動主題的英語同樂會，你一定會玩得很過癮！🔥

期待 1/20 晚上線上見！

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本集單字：

comeback n.  東山再起；強勢回歸

upskilling n. 技能升級；精進專業能力

knowledge worker n. 知識型工作者（靠專業、知識與思考產出價值的人）

proportional adj. 成正比的；相對應的

compound v. 複利成長；逐年累積放大效果

enroll in v. phr. 報名參加（課程、計畫）

package v. 包裝；整理成一套可傳遞的形式

specialization n. 專項；專業領域；專項課程

fundamental n. / adj.  基礎；核心原則／基本的

performance review n.  績效評估；績效考核

drive growth phr. 帶動成長；促進發展

game changer n.  改變遊戲規則的關鍵因素；突破點

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當兩位好萊塢大咖演員 Leonardo DiCaprio × Jennifer Lawrence 對坐聊天，聊的往往不是台詞，而是「角色裡那個最危險的情緒瞬間」。

在這一集中，他們談到一種很難用言語說清楚、
卻會讓觀眾從頭到尾都感到不安的狀態——
那種 inner dialogue（內心獨白） 與 tension（情緒張力）。
你會聽到他們怎麼用英文描述：

這一集，非常適合想要把英文聽力
從「聽懂內容」提升到「聽懂情緒與觀點」的你。
🎬 英文音檔來源影片：Variety
https://youtu.be/Q_cV9ciktoQ
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這一場，我們要把英文帶進 棒球轉播現場！
用遊戲的方式，帶你拆解常見的 棒球英文術語與轉播用語，
讓你不再只看比分，而是真的聽得懂英文主播在說什麼。

📌 本次將聚焦 棒球主題
搭配實用的英文單字、片語與轉播情境說法
帶你練習：
✔ 聽懂英文棒球轉播
✔ 看比賽時抓到關鍵資訊
✔ 用英文聊比賽、講戰況不卡關 💬
這不只是學單字，
而是把英文真正用進你熱愛的運動裡 ⚾🔥

🗓 活動時間：1/20（二）晚上 8:00－9:00
💻 活動方式：Zoom 線上同樂
🎮 進行方式：主題引導＋互動遊戲練習

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這一場運動主題的英語同樂會，你一定會玩得很過癮！🔥
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本集單字：
get into (phr. v.) 開始對⋯⋯產生興趣；投入；開始參與
inner dialogue (n.) 內心獨白；內在對話
indescribable (adj.) 難以形容的；說不出口的
grave depression (n. phr.) 嚴重的憂鬱（狀態）
identity crisis (n.) 身分認同危機；自我迷失
poetically (adv.) 富有詩意地；以詩性的方式
literal (adj.) 字面上的；照字義的
tension (n.) 緊張感；張力
unraveled (adj.) 崩潰的；失控的；瓦解的
capable of (phr.) 有能力做⋯⋯；可能會做出⋯⋯
get someone on edge / get me on edge (phr.) 讓人緊張不安；讓人神經緊繃

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當女生年紀比另一半大，感情真的比較不被祝福嗎？ 這一集，我們從一段心理學分析出發，聊聊「姊弟戀」常遇到的真實挑戰。

同時，我們也會帶你學會幾個在關係與人生討論中「超常用、但課本很少教」的英文：

不只是聊感情，也是在學怎麼用英文，討論更成熟、更真實的人生議題。
🎬 英文音檔來源影片：Dr. Becky Spelman | The Human Pattern
https://youtu.be/kbayN4vuxOs
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🗓 活動時間：1/20（二）晚上 8:00－9:00
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本集單字：
age gap n. 年齡差距
stereotyping n. 刻板印象；標籤化
cougar n. （俚語）年長、與年輕男性交往的熟女
turn up phr. 出現；到場
sheepish adj. 不好意思的；尷尬害羞的
shame n. 羞愧；羞恥感
opinionated adj. 很有主見的；愛發表意見的
lifestyle stages n. 人生／生活階段
priorities n. 優先順序；重心
stimulating adj. 有刺激感的；讓人感到有趣的
established adj. 穩定發展的；已站穩腳步的
resentment n. 怨懟；不滿
contribute financially phr. 在經濟上付出


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🎧【本集節目合作推薦｜知識衛星 SAT. KNOWLEDGE】
你是不是也有這種困擾👇
✔ 英文學了很多年，但一開口還是卡住
✔ 單字、文法都懂，卻說不成完整句
✔ 想把英文「用出來」，卻沒有練習環境

這次在節目中，我們實際訪問到
📚 語言習得專家 Alex 王梓沅老師
也深入聊到他為什麼會設計這套——
【28 天鍛鍊英語反射力｜FLARE 科學方法學口說】

⚡ 全台首創「先檢測，再學習」的口說訓練系統
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「每日口說菜單」28 天讓口說流暢大幅提升、自信開口說

👨‍🏫 講師背景｜Alex 王梓沅 老師
・10+ 年語言教學與研究經驗
・教學學生累積 30,000+ 人
・哥倫比亞大學應用語言碩士
・賓州大學社會語言碩士
・微軟、聯發科、國泰、LVMH、Deloitte 等企業內訓講師
・UNESCO Japan 中日英逐同步口譯
・多本英語學習暢銷書作者

🎯 特別適合你，如果你是：
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本集單字：
flattered adj. 受寵若驚的、感到被恭維的
death penalty n. 死刑
to some extent adv./phr. 在某種程度上
timely adj. 及時的、適時的
infrastructure n. 基礎建設、基礎設施
lexical adj. 詞彙的
absentia n. 缺席
down the rabbit hole phr. 深入某個複雜或無止境的狀況、越陷越深
you’re toast (idiom) 你完蛋了、你死定了（口語）
genre n. 類型、體裁（文學、電影、音樂等）
multitasking n. 多工處理
incidental learning n. 偶發性學習、非刻意學習
declarative knowledge n. 陳述性知識（知道「是什麼」的知識）
procedural knowledge n. 程序性知識（知道「怎麼做」的知識）
accumulation n. 累積、積累
low-hanging fruit n./idiom 容易達成的目標、唾手可得的成果


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留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clyxtftvm0ks901x4e6kl8bg5/comments

你是家裡的老大、老么，還是那個「永遠被忽略的中間小孩」？😅
兄弟姊妹之間的競爭、比較、責任與偏心，其實全世界都一樣。

這一集我們用 Netflix 喜劇片段，聊最真實的 sibling rivalry（手足競爭），
從「老大背負的 birthright（長子／長女的責任）」
到「為什麼老么總是比較討喜？」
一邊笑，一邊學最生活化、母語者真的會用的英文。

🎯 本集你會學到：

🎬 英文音檔來源影片：Netflix Is A Joke
https://youtu.be/02Lk_0rgj38
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新好男孩粉絲看過來！
🎬Backstreet Boys - I Want It That Way (2025 Version)
https://youtu.be/VVB6FI8QTFg?si=9mOLRl7cU34qGclG
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🏃‍♂️ 1 月線上英語同樂會｜Sports Edition 🏀⚽
這一場，我們要把英文帶進「運動情境」裡！
用遊戲的方式，帶你認識運動相關的英文術語，練習更自然、更到位的英文表達。
📌 本次將挑選 2～3 個常見運動主題
搭配實用英文單字、片語與情境說法
讓你不只是「看得懂」，而是真的「說得出口」💬

🗓 活動時間：1/20（二）晚上 8:00－9:00
💻 活動方式：Zoom 線上同樂
🎮 進行方式：主題引導＋互動遊戲練習

💰 參加資格與費用說明
✔ 飛速英語力會員：限定免費參加
✔ 非會員：可單次體驗報名（付費）
📌 重要提醒
👉 不論是否為會員，皆需填寫報名表才算完成報名
📝 立即報名（1 分鐘完成）
👉https://forms.gle/jBv1QMVwjMx1MzUbA
如果你喜歡用「玩中學」的方式學英文、
想把英文真正用在生活與興趣裡，
這一場運動主題的英語同樂會，你一定會玩得很過癮！🔥
期待 1/20 晚上線上見！


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藍海饌是 台北國際牛肉麵節多次金牌得主，
採用高溫高壓殺菌技術，常溫保存、不佔冰箱，
想吃隨時加熱就好，方便但不隨便。

🔥 熱門口味推薦
🥩 牛肉麵系列

🍜 豚骨拉麵系列（不吃牛推薦）

🌶 麻辣系列（中辣以上）

🎁 雙12優惠組合
✔ 牛肉系列＋排骨系列＋胡椒豬肚雞＋麻辣四喜
👉 任選 3 盒
👉 直接免運
👉 再送紅豆紫米粥 1 包
🎁 滿額贈（可累贈）

📦 全部 可累贈，一次補齊一整週晚餐！
⏰ 團購時間
📅 即日起～12/22（截止）
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錯過這波，就要等明年囉！

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📍取得節目<逐字稿>有以下兩個方案：
1️⃣所有集數逐字稿：成為「自主英語力」或「飛速英語力」會員，便可享有「取得所有集數逐字稿」的福利，並且每週隨著節目更新，會員加入連結👉https://open.firstory.me/join/enlistening
2️⃣從第194集開始的「中英雙語逐字稿及單字解析講義」：成為「萌芽英語力」會員，即可享有，並且每週隨著節目更新，會員加入連結👉https://open.firstory.me/join/enlistening
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本集單字：
sibling (n.) 兄弟姊妹（泛指，不分性別）
rivalry (n.) 競爭關係；對立
birthright (n.) 與生俱來的權利／責任（常指長子、長女的角色）
cast member (n.)（電影、戲劇的）演員之一
ensemble (n.) /ˌɑːnˈsɑːm.bəl/ 群戲；合奏團體（不是單一主角）
trailblazer (n.) 開路先鋒；第一個嘗試的人
stick (n.) 手排車（stick shift 的簡稱）
charm (v.) 迷住；吸引；用魅力打動 (n.) 魅力；吸引力
clutch (n.) 離合器（手排車）
influential (adj.) 有影響力的；影響深遠的
whimsical (adj.) /ˈwɪm.zɪ.kəl/ 古怪可愛的；隨性又有點不按牌理出牌

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這一集我們帶你用超生活化的英文影片，一起聊那些
👉 在派對
👉 跟朋友相處
👉 社交場合
最容易踩到的地雷行為。
你不只會聽到超真實的情境，還會學到一堆 母語者真的會用的英文說法，像是：

如果你想要👇
✔️ 英文不是只會考試
✔️ 聽得懂、也敢用在生活中
✔️ 社交場合不再默默扣分
這一集一定要收聽 🎧
👉
🎬 英文音檔來源影片：Vanessa Van Edwards
https://youtu.be/P6JS1m1dJSw

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🎄 12 月英語同樂會｜Christmas Edition！ 🎅✨
今年的聖誕節，我們想邀請你——
和孩子一起，用英語度過一個溫暖又好玩的夜晚！

這次的同樂會特別設計為 親子友善活動 ❤️
👉 大人報名，小孩免費同行！
👉 小學中年級以上的小朋友都非常適合參加～
讓孩子一起用遊戲練習英文、開口表達、分享故事，小朋友通常都比大人更放得開，玩起來超可愛也超投入！

✨ 活動亮點
🎁 聖誕節限定互動遊戲
💬 生活情境英文表達小挑戰
🎄 有趣又溫暖的故事分享時間
👨‍👩‍👧 親子一起參與，讓英文成為家庭日常的一部分！

🗓 活動時間：12/16（二）晚上 8:00－9:00
💻 方式：Zoom 線上同樂
💰 費用資訊：
✔ 飛速英語力會員：免費參加
✔ 非會員：可單次報名體驗 249 元（可帶 1 位小朋友一同參加）
📌 立即報名（1 分鐘完成）：
👉https://forms.gle/jBv1QMVwjMx1MzUbA

今年最後一場同樂會， 讓我們一起在聖誕燈火與笑聲中，
陪孩子用英文探索世界，讓家裡充滿節慶氣氛與成就感 🎅🎁🌟
期待線上與你們一家相見！
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📍取得節目<逐字稿>有以下兩個方案：
1️⃣所有集數逐字稿：成為「自主英語力」或「飛速英語力」會員，便可享有「取得所有集數逐字稿」的福利，並且每週隨著節目更新，會員加入連結👉https://open.firstory.me/join/enlistening
2️⃣從第194集開始的「中英雙語逐字稿及單字解析講義」：成為「萌芽英語力」會員，即可享有，並且每週隨著節目更新，會員加入連結👉https://open.firstory.me/join/enlistening
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本集單字：
pet peeve (n.) 雷點、讓人受不了的小毛病
eye contact (n.) 眼神接觸
making a point (phr.) 強調某件事、說重點
fist bump (n./v.) 碰拳、擊拳問候
hover (v.) 懸停、停在附近但不碰觸
permission (n.) 許可、允許
boundary (n.) 界線、界限（人際或心理界線）
invasive (adj.) 侵略性的、讓人覺得被侵犯的
intimidating (adj.) 令人感到有壓力的、嚇人的

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你敢嗎？😂
在這集影片裡，參與者必須打給「前任」問一句最刺痛、但也最真實的問題：
👉 What went wrong?（當初到底出了什麼問題？）

有人崩潰、有人尷尬到不行、有人笑著帶過，但也有人意外和好、甚至聽到自己從來不知道的事。

這集不只是八卦（雖然真的很好看🤣）
也是一堂：
✨ 關係英文｜分手英文｜情緒表達英文 的超實用教材——
像是：

每一句都是真實情境中 會用到、能馬上派上用場的英文，而不是課本裡那種：「Excuse me, where is the library?」🤣

🎬 英文音檔來源影片：Cut
https://youtu.be/ufTQ9TjkuZ4

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🎄 12 月英語同樂會｜Christmas Edition! 🎅✨
年末就是要來一場充滿聖誕氛圍的 English Fun Night！
一起在輕鬆的遊戲裡開口說英文、練習表達、交換故事～

🗓 活動時間：12/16（二）晚上 8:00－9:00
💻 方式：Zoom 線上同樂
🎁 主題：聖誕節限定互動遊戲 ＋ 英文表達小挑戰

💰 費用資訊：
✔ 飛速英語力會員：免費參加
✔ 非會員：可單次報名體驗 249 元
🎉 這次我們會玩跟聖誕節相關的主題遊戲

📌 立即報名（1 分鐘完成）：
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期待與您一起度過溫暖又有趣的英文聖誕夜 🎅🎁🌟

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📍取得節目<逐字稿>有以下兩個方案：
1️⃣所有集數逐字稿：成為「自主英語力」或「飛速英語力」會員，便可享有「取得所有集數逐字稿」的福利，並且每週隨著節目更新，會員加入連結👉https://open.firstory.me/join/enlistening
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本集單字：
go wrong (v.) 出錯、出問題
go down (v.) 發生、上演（多指複雜或不好的事）；（系統）當機
get away (v.)（常用於 the one that got away）錯過、溜走、僥倖沒被發現
reciprocated (adj.) 有回報的、有回應的
put someone on the spot (v. phr.) 讓你尷尬、難以回答、措手不及
find someone + adj. (v. phr.) 覺得某人⋯（形容吸引力或特質）
see someone (v. phr.) 和某人約會、正在互相認識中
into someone (adj./phr.) 喜歡某人、對某人有興趣

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本集超可愛！今天我們帶你一起看一個爆紅實驗：
紐約時報那篇「36 個問題讓兩個陌生人相愛」的實測影片。
兩位第一次見面的陌生人，從聊天尷尬──到後來竟然越聊越心動！？
靠的不是浪漫燈光，也不是劇本，而是 真誠的對話 + 一些有趣的心理學設計。

在這集你會學到：

而且你會聽到兩個陌生人在問題引導下，
不知不覺打開心房的過程……真的好甜又好真實。
想學會這些「能讓你英文自然到像朋友聊天」的用語，
這集一定要聽！

現在就來收聽這集👉
🎬 英文音檔來源影片：Jubilee
https://youtu.be/RKu6hTp2lHo
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🎄 12 月英語同樂會｜Christmas Edition! 🎅✨
年末就是要來一場充滿聖誕氛圍的 English Fun Night！
一起在輕鬆的遊戲裡開口說英文、練習表達、交換故事～

🗓 活動時間：12/16（二）晚上 8:00－9:00
💻 方式：Zoom 線上同樂
🎁 主題：聖誕節限定互動遊戲 ＋ 英文表達小挑戰

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期待與您一起度過溫暖又有趣的英文聖誕夜 🎅🎁🌟

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前兩團大受好評，甚至有聽眾敲到廠商那邊說想回購🤣
於是…我們的 餃當家第三團正式回歸！

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本集單字：
feature (v./n.) 以⋯為特色；特別呈現
supposedly (adv.) 據說；理論上
blind date (n.) 相親；第一次見面的約會
crushed it (口語) 超強、搞定、完美達成
sick (口語 adj.) 很酷、很帥
paprika (n.) 匈牙利紅椒燉雞
I'd be down (口語) 我可以啊；我願意
cook-off (n.) 料理比賽
blast (n.) 超好玩；很嗨
presence (n.) 氣場；存在感
seize up (v.) 緊繃、僵住


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這集帶大家一起看湯姆克魯斯在最新的奧斯卡典禮上，獲頒 Honorary Oscar（榮譽奧斯卡獎） 的致詞精華。

他整段講話幾乎都在稱讚其他受獎者與產業夥伴——沒有講自己的功勞，完全就是「低調、優雅、專業」的最佳示範。

我們也會一起學到多個在正式場合超好用的英文表達，包括：

透過這段致詞，你會學到如何在英文場合中展現：
✔ 專業感
✔ 謙遜的態度
✔ 感謝與致意的語氣
✔ 以及最自然不造作的讚美方式
如果你也常需要簡報、主持、開會、用英文表達感謝，這集會是你的強大語感參考範本。
🎧 本集重點

🎬 英文音檔來源影片：Oscars
https://youtu.be/NWZKuueumJE
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📢 美劇學英文工作坊延期公告
原定本週的工作坊因 Leah老師 流感發燒，將延期至 11/26（三）19:30–21:30。
已報名的聽眾名額會自動保留；還沒報名的朋友現在也還來得及加入！
我們會一起用美劇、用最生活化的英文練習聽力與口說，
讓你發現——英文真的可以變得超好玩！
📅 時間｜ 11/26（週三）晚上 7:30–9:30
💻 形式｜ Zoom 線上互動工作坊
💬 費用｜ 飛速英語力會員免費參加｜非會員體驗票 NT$499 
📍 報名｜ 填寫報名表👉https://forms.gle/gxXjLWTSRW5EJYjq6
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本集單字：
Honorary（adj.）名譽的；榮譽性的
acknowledge（v.）致意、表達感謝；承認
honoree（n.）受獎者；獲表揚的人
legendary（adj.）傳奇的；非常有名的
humanitarian（n./adj.）人道主義者；人道的
fabric（n.）結構；基礎；（比喻）構成事物的要素
compassion（n.）同理心；憐憫；善意
profound（adj.）深刻的；影響深遠的
choreographer（n.）編舞家
artistic expression（n.）藝術表現；藝術性的呈現
discipline（n.）自律；紀律；訓練
lift generations（phr.）提升了好幾個世代（比喻帶來啟發與進步）
personification（n.）化身；具象化；擬人化

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你可能聽過很多次「少吃XX食物、對健康不好」，
但這集要帶你從另一個角度看——
為什麼營養專家 Dr. Eric Berg 認為：
此食物，是最強的修復與恢復食物之一。

從運動後的肌肉修復、手術恢復期、到壓力過大導致的身體耗損，
此食物蘊含的 胺基酸、鐵、鎂、鋅與維生素群，
其實遠比你想像的更關鍵。

一起來學學這集的實用英文表達👇

聽完這集，你會懂得如何判斷「吃對」，
也能更自然地用英文談論健康與營養。

🎬 英文音檔來源影片：Dr. Eric Berg DC
https://youtu.be/EFtMw2ow95M
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本集節目由【爐憶羊肉爐】贊助播出
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【看美劇學英文工作坊｜從影集輸入到開口輸出】

你也常常覺得「看得懂，但講不出來」嗎？
這場線上互動工作坊，將帶你用最輕鬆的方式，
從美劇裡學會真實、自然、能馬上用的英文表達。

我們會透過三步驟的拆解，
幫你把影集裡的英文變成自己的口說力：

⸻

三步驟學習架構：Build・Extract・Apply

1️⃣ Build from Scenes ｜從情境建立理解力
學會看懂劇中角色、情境與語氣，
不再只靠字幕，而是理解「為什麼這樣說」。

2️⃣ Extract the Blocks ｜擷取語塊、練語氣
挑出實用語塊與重點句型，搭配語調模仿，
練出母語人士自然又有情緒的表達方式。

3️⃣ Apply in Action ｜活用到真實場景
把學到的句子轉換成你會用的版本，
運用在會議、簡報、面試或日常對話中，
讓「看得懂」真正變成「說得出」。

⸻

✨ 你會帶走的收穫

• 一套可重複使用的「影集學英文」方法
• 實用語塊筆記與職場英文表達練習
• 即時互動練習＋教練現場指導
• 建立英文輸入到輸出的完整節奏

⸻

📅 時間｜ 11/19（週三）晚上 7:30–9:30
💻 形式｜ Zoom 線上互動工作坊
💬 費用｜ 飛速英語力會員免費參加｜非會員體驗票 NT$499 
📍 報名｜ 填寫報名表👉https://forms.gle/gxXjLWTSRW5EJYjq6
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本集單字：
repair (v./n.) 修復；修補；恢復
trauma (n.) 創傷；外傷；心理創傷
hands down (adv.) 毫無疑問地；絕對是
concentrated (adj.) 高濃度的；集中的
amino acids (n.) 胺基酸
magnesium (n.) 鎂
zinc (n.) 鋅
fatty acids (n.) 脂肪酸
processed meat (n.) 加工肉品
grass-fed (adj.) 草飼的；牧草飼養的


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今天這集，是給每一個「想整理、卻一直提不起勁」的你。
你不是懶，只是腦袋塞滿了雜訊、沒有啟動的空間。

而這集會分享一個極簡啟動法：先為一件你喜歡的物品，做儀式感清潔。
不是大掃除、不是整理整間房。
從一個空間的角落開始。

而且我們會用到幾個好用的英文表達：

學會這些英文，就能更自然描述自己的生活儀式、整理習慣與療癒日常 ✨
如果你最近覺得生活節奏很快、思緒有點亂，
這集會讓你想泡杯茶，打開窗戶，
把家整理好、把心也重新歸零 🍃

🎬 英文音檔來源影片：HGTV Home
https://youtu.be/_lPc4ERT40E

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【看美劇學英文工作坊｜從影集輸入到開口輸出】

你也常常覺得「看得懂，但講不出來」嗎？
這場線上互動工作坊，將帶你用最輕鬆的方式，
從美劇裡學會真實、自然、能馬上用的英文表達。

我們會透過三步驟的拆解，
幫你把影集裡的英文變成自己的口說力：

⸻

三步驟學習架構：Build・Extract・Apply

1️⃣ Build from Scenes ｜從情境建立理解力
學會看懂劇中角色、情境與語氣，
不再只靠字幕，而是理解「為什麼這樣說」。

2️⃣ Extract the Blocks ｜擷取語塊、練語氣
挑出實用語塊與重點句型，搭配語調模仿，
練出母語人士自然又有情緒的表達方式。

3️⃣ Apply in Action ｜活用到真實場景
把學到的句子轉換成你會用的版本，
運用在會議、簡報、面試或日常對話中，
讓「看得懂」真正變成「說得出」。

⸻

✨ 你會帶走的收穫

• 一套可重複使用的「影集學英文」方法
• 實用語塊筆記與職場英文表達練習
• 即時互動練習＋教練現場指導
• 建立英文輸入到輸出的完整節奏

⸻

📅 時間｜ 11/19（週三）晚上 7:30–9:30
💻 形式｜ Zoom 線上互動工作坊
💬 費用｜ 飛速英語力會員免費參加｜非會員體驗票 NT$499 
📍 報名｜ 填寫報名表👉https://forms.gle/gxXjLWTSRW5EJYjq6
                 非飛速會員體驗票購買連結👉https://p.ecpay.com.tw/E4CA6CE
                  

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📍取得節目<逐字稿>有以下兩個方案：
1️⃣所有集數逐字稿：成為「自主英語力」或「飛速英語力」會員，便可享有「取得所有集數逐字稿」的福利，並且每週隨著節目更新，會員加入連結👉https://open.firstory.me/join/enlistening
2️⃣從第194集開始的「中英雙語逐字稿及單字解析講義」：成為「萌芽英語力」會員，即可享有，並且每週隨著節目更新，會員加入連結👉https://open.firstory.me/join/enlistening


本集單字：
deep clean (v./n.) 深層清潔；徹底打掃
put on display (phr.) 展示；陳列出來
in the works for (phr.) 籌備中；進行中（通常表示歷時一段時間）
coverlet (n.) 床罩；薄被（裝飾用）
thorough (adj.) 徹底的；完整的
feather duster (n.) 雞毛撢子
rag (n.) 抹布；破布
wring (v.) 擰乾；擰出水分
scrub (v.) 用力擦洗；刷洗
molding (n.) 牆邊裝飾線條；邊框
cathartic (adj.) 有宣洩作用的；讓人情緒釋放的
therapeutic (adj.) 有療癒效果的；治癒系的


合作信箱：en.listening2020@gmail.com


留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clyxtftvm0ks901x4e6kl8bg5/comments

想學自然英文、又想追劇放鬆？
這集一次幫你盤點 MsMojo 評選出的「現代最受歡迎十大喜劇影集」！
從 Netflix 的《Grace and Frankie 同妻俱樂部》到腦洞大開的《The Good Place 良善之地》，每一部都讓你笑中帶淚、越看越療癒。

我們也會一起學到影評常用的英文關鍵字：
✨ quirky — 古怪又可愛的、有獨特魅力的
✨ hilarious — 超好笑的
✨ resilience — 韌性、抗壓力
✨ uplifting — 鼓舞人心的
✨ wholesome — 正向溫暖的
✨ twist — 反轉、出乎意料的情節
✨ hooked — 著迷、上癮
✨ morality／mortality — 道德與生命的意義
這集不只是看影集學英文，更是讓你從笑聲裡體會人生、友情與成長。
聽完你會發現——學英文的最佳方式，就是讓自己愛上你在聽的內容 ❤️

🎬 英文音檔出處：MsMojo《Top 10 Modern Sitcoms You Should be Watching》
👉https://youtu.be/JHvIQLqzlIU


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【看美劇學英文工作坊｜從影集輸入到開口輸出】

你也常常覺得「看得懂，但講不出來」嗎？
這場線上互動工作坊，將帶你用最輕鬆的方式，
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我們會透過三步驟的拆解，
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三步驟學習架構：Build・Extract・Apply

1️⃣ Build from Scenes ｜從情境建立理解力
學會看懂劇中角色、情境與語氣，
不再只靠字幕，而是理解「為什麼這樣說」。

2️⃣ Extract the Blocks ｜擷取語塊、練語氣
挑出實用語塊與重點句型，搭配語調模仿，
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3️⃣ Apply in Action ｜活用到真實場景
把學到的句子轉換成你會用的版本，
運用在會議、簡報、面試或日常對話中，
讓「看得懂」真正變成「說得出」。

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✨ 你會帶走的收穫

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• 實用語塊筆記與職場英文表達練習
• 即時互動練習＋教練現場指導
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📅 時間｜ 11/19（週三）晚上 7:30–9:30
💻 形式｜ Zoom 線上互動工作坊
💬 費用｜ 飛速英語力會員免費參加｜非會員體驗票 NT$499 
📍 報名｜ 填寫報名表👉https://forms.gle/gxXjLWTSRW5EJYjq6
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本集單字：
sitcom (n.) 情境喜劇（situation comedy 的縮寫）
quirky (adj.) 古怪有趣的；有獨特魅力的
titular (adj.) 同名的；片名中的
hilarious (adj.) 極度好笑的；爆笑的
resilience (n.) 韌性；復原力；抗壓性
golden years (n.) 晚年；人生的黃金歲月
uplifting (adj.) 鼓舞人心的；令人振奮的
wholesome (adj.) 健康的；正向的；溫暖的
nerdwell (n.) 怪咖；怪人（口語）
afterlife (n.) 來世；死後世界
captivating (adj.) 迷人的；引人入勝的
twist (n.) 反轉；意外的情節發展
hooked (adj.) 著迷的；上癮的
morality (n.) 道德；道德觀念
mortality (n.) 死亡；必死性；人類的有限性
insightfulness (n.) 洞察力；深刻見解

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跨文化合作會碰撞出什麼火花？

這集我們帶你聽聽美國歌手 Corbyn Besson 分享與 TWICE 子瑜（Tzuyu） 合作的幕後故事。

從錄音現場到 MV 拍攝，Corbyn 不只稱讚子瑜的 超強明星氣場（star power），也聊到兩人之間微妙又有趣的 語言隔閡（language barrier），以及他觀察到子瑜「鏡頭一開就發光」的瞬間！
節目中也會學到多個實用字彙與表達：
✨ extraordinary — 非凡的
✨ artistic upbringing — 藝術養成
✨ language barrier — 語言隔閡
✨ softspoken — 說話溫柔的
✨ aura — 氣場
✨ subtle — 細膩的、自然不誇張的
這集不只學英文，也讓你從外國音樂人眼中，看見「子瑜的魅力」如何在世界舞台上閃耀 🌟

👀英文音檔出處：https://youtu.be/0nZpcgiVd7I


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📱 每次出遊最怕的有兩件事：
第一是手機沒電，第二就是拍到一半跳出「儲存空間不足」😩
要刪照片又捨不得，放雲端又怕資料外流或被人看光光？
我們真的懂那種崩潰感！

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不用再依賴雲端、不怕隱私外洩！
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就算是 3C 小白或長輩也能輕鬆上手💪

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1️⃣所有集數逐字稿：成為「自主英語力」或「飛速英語力」會員，便可享有「取得所有集數逐字稿」的福利，並且每週隨著節目更新，會員加入連結👉https://open.firstory.me/join/enlistening
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本集單字：
extraordinary (adj.) 非凡的；出眾的
artistic (adj.) 有藝術氣息的；藝術相關的
upbringing (n.) 成長背景；家庭教育
absolute (adj.) 絕對的；完全的
language barrier (n.) 語言隔閡
converse (v.) 交談；對話
record (n.) 錄音作品；唱片
softspoken (adj.) 說話溫柔的；聲音柔和的
aura (n.) 氣場；氛圍
choreography (n.) 編舞；舞蹈設計 (=choreo)
subtle (adj.) 細膩的；低調的；不明顯的
lowkey (adv./adj.) 低調地；小小地（俚語）

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用 iPhone 拍出像單眼相機般有層次感的人像照，其實沒有你想的那麼難！
這集我們帶你從構圖、光線到鏡頭選擇，一次學會最關鍵的拍攝技巧📸

不論你是內容創作者、品牌經營者，
還是只是想讓日常生活照更有質感，
這集都能讓你立刻升級 iPhone 攝影力！🔥

本集必學單字：
portrait (n.) 人像；肖像照；人像攝影
composition (n.) 構圖；畫面安排；作品
depth (n.) 景深；深度；深層

👀英文音檔出處：https://youtu.be/QNkyChZ7PvQ


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🎮 【10月線上英語同樂會｜Video Game Night!】 🎮
還記得你人生中的第一款電玩嗎？
是紅白機、超任，還是電腦上的線上遊戲？

而現在的小朋友們，最常掛在嘴邊的，可能是 Minecraft 或 Roblox。
無論是童年的經典回憶，還是陪孩子一起「開箱方塊世界」，
其實電玩一直都在我們生活裡！

這次同樂會，我們要用英文聊聊「Video Game」：
✅ 童年最愛的遊戲回憶
✅ 現在流行的遊戲（Minecraft、Switch 等）
✅ 從遊戲中學到的合作、策略與溝通

不管你是資深玩家還是偶爾陪小孩打遊戲，
都能找到共鳴，一邊輕鬆聊天，一邊練習英文！
🔹 活動時間： 10月 21 日（二）20:00-21:00

📍飛速英語力會員限定參加，填寫報名表👉https://forms.gle/5XomGU3xBykHVaNe8
📍立即加入「飛速英語力」會員免費參加👉https://open.firstory.me/join/enlistening/tier/0191daa5-5074-ad9e-5ed5-d953469b8b23
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本集單字：
portrait (n.) 人像；肖像照；人像攝影
composition (n.) 構圖；畫面安排；作品
lens (n.) 鏡頭；鏡片
harsh (adj.) 強烈的；刺眼的；嚴苛的
squint (v.) 瞇眼看；斜眼看
portraiture (n.) 人像攝影；肖像畫藝術
straightforward (adj.) 簡單明確的；直率的
ultra (prefix/adj.) 超級的；極端的
distort (v.) 扭曲；變形；曲解
telephoto (adj./n.) 望遠的；遠攝鏡頭
proportion (n.) 比例；均衡
compression (n.) 壓縮；壓縮效果
blur (n./v.) 模糊；使模糊
mimic (v.) 模仿；模擬
depth (n.) 景深；深度；深層

合作信箱：en.listening2020@gmail.com




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在職場上，對許多人來說，最怕的不是簡報，而是「英文提案」😅
這一集我們要從矽谷傳奇行銷人 Guy Kawasaki 的經典法則——10-20-30 Rule 學會「如何講得有魅力、說得讓人買單」。
你會學到的不只是提案技巧，還包括能讓你英文瞬間更自然的關鍵用語：

從 Guy Kawasaki 的觀點中，你會學到：

📍不論你是學生、創業者，還是上班族，這一集都會讓你重新思考「怎麼用英文說服人」，同時累積一套最實用的簡報英文詞庫。
現在就來收聽這集👉

👀英文音檔出處：https://youtu.be/9-oZfxRpCSI


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📣 10/18（六）高雄｜英文表達力互動工作坊
把 Toastmasters 的精華濃縮進 2 小時，帶你體驗：

1️⃣ 英文破冰挑戰｜遊戲中輕鬆交流互動
2️⃣ 表達影響力座談｜從故事看見自己的可能性
3️⃣ 即席問答訓練｜把想法轉化為自信表達
4️⃣ 全方位表達練習｜聲音＋肢體放大影響力

💰 早鳥價只要 $200（真的超佛心）
🎁 前10名報名送限量筆，簽到再送 1,000 元Toastmasters例會抵用券

今年只有這一場，推薦給高雄的朋友～

📍報名表單：https://forms.gle/4YiDjoxKAYo2HN3t8

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🎮 【10月線上英語同樂會｜Video Game Night!】 🎮
還記得你人生中的第一款電玩嗎？
是紅白機、超任，還是電腦上的線上遊戲？

而現在的小朋友們，最常掛在嘴邊的，可能是 Minecraft 或 Roblox。
無論是童年的經典回憶，還是陪孩子一起「開箱方塊世界」，
其實電玩一直都在我們生活裡！

這次同樂會，我們要用英文聊聊「Video Game」：
✅ 童年最愛的遊戲回憶
✅ 現在流行的遊戲（Minecraft、Switch 等）
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不管你是資深玩家還是偶爾陪小孩打遊戲，
都能找到共鳴，一邊輕鬆聊天，一邊練習英文！
🔹 活動時間： 10月 21 日（二）20:00-21:00

📍飛速英語力會員限定參加，填寫報名表👉https://forms.gle/5XomGU3xBykHVaNe8
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本集單字：
pitch (n./v.) 提案、推銷；提出想法或產品給他人
awareness (n.) 意識、認知、了解
entertain (v.) 娛樂、取悅、使愉快
inform (v.) 告知、通知、提供資訊
eliminate (v.) 消除、淘汰、去除
pilot (n.) 飛行員；領航者；（v.）試行、引導
evangelist (n.) 傳道者；推廣者（在商業中指熱情推廣理念或產品的人）
democratize (v.) 使大眾化；讓更多人能接觸或使用
graphic (n./adj.) 圖像、圖形的；視覺化的
boot (v.) 啟動（電腦或系統）；（n.）靴子
mantra (n.) 口頭禪；座右銘；信念
add value (phr.) 增加價值

合作信箱：en.listening2020@gmail.com

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這幾天打開新聞，台灣人心裡難免一緊——超級颱風樺加沙（Ragasa） 外圍環流傾瀉，花蓮多處傳出土石流災情，甚至有房屋被沖毀。居民緊急撤離的畫面，讓人再次感受到台灣對極端氣候的脆弱。
在這一集裡，我們不只是談這場颱風，更要帶你學會新聞裡常見的災害英文：

學會這些日常新聞裡會出現的英文，不僅能快速理解國際媒體的報導，也能提升你在討論環境議題或天災時的表達力。
👉 現在就來收聽這集，用英文掌握世界大事！

👀英文音檔出處：https://youtu.be/qO89hCBKX-Q

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還記得學生時代，那碗拌起來香氣四溢的麻醬麵嗎？🍜
👉 悅善廚厚麻醬拌麵：

👉 悅善廚香積麵：

Janice朋友試吃後直呼：「怎麼可能三種都這麼好吃！」
結果直接囤貨～紅燒買兩袋、藥膳跟番茄各一袋，完全是回購預備組。

現在正好有 團購活動：9/27～10/10
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無論是童年的經典回憶，還是陪孩子一起「開箱方塊世界」，
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在忙碌的生活中，我們常常沒有時間打開一本書，但透過 Himalaya 有聲書，只要戴上耳機，就能隨時隨地用耳朵閱讀。

Janice 最近聽了《鈍感力》和《秘密》，學會在壓力中保持自在，也重新找回專注的力量。
Leah 則深受《追風箏的孩子》和《其實你不必那麼累》感動，提醒自己放慢腳步，不要忘記生活的初心。
Himalaya 擁有超過 15 萬本暢銷有聲書，涵蓋中文、英文、日文等多語言版本，不論是學習、成長還是單純想放鬆，都能找到適合的內容。操作介面簡單、沒有廣告干擾，讓你專心沉浸在故事和知識裡。
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本集單字：
debris flow (n.) 土石流 /dəˈbriː/
intensify (v.) 增強、加劇
outer band (n.) 外圍環流
drench (v.) 傾瀉、澆透
relentless (adj.) 毫不留情的、持續不斷的
meteorologist (n.) 氣象學家 /ˌmiː.t̬i.əˈrɑː.lə.dʒɪst/
landslide (n.) 山崩、土崩
storm surge (n.) 風暴潮
anticipation (n.) 預期、防範
evacuate (v.) 撤離
barrier lake (n.) 堰塞湖
latent (adj.) 潛在的、隱伏的
inherently (adv.) 天生地、本質上
hydrologist (n.) 水文學家
subject to (phr.) 易受…影響、服從於
failure (n.) 失效、潰決
inevitable (adj.) 無可避免的
breach (n./v.) 破口、潰決
underscore (v.) 強調、凸顯
compound (adj.) 複合的、組合而成的

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學會這些日常高效英文，不只時間變多，英文也能跟著升級。
🎧 快來聽節目，跟著四寶媽一起解鎖高效人生！

👀英文音檔出處：https://youtu.be/t46K4prfr9E


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本集節目由【悅善廚】贊助播出
💥 下班好累還要煮飯？
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Leah 和 Janice 私心推薦，5分鐘就能上桌，快速補充暖心美味💖

🍜 Leah最愛
✨ 義大利松露拌麵：高濃度黑松露＋Q彈麵體，香氣超濃郁，連Leah的兒子都一口接一口，完全是小孩的心頭好！
🍖 紅燒香積麵：濃郁紅燒湯頭，溫潤不膩，冬天喝一口立刻暖起來。
💛 麻油薑泥醬：台灣老薑＋芝麻油＋四種藥膳慢火熬煮，炒松板豬、煮湯、拌麵線都超香，天冷時來一碗麻油薑泥蛋湯，暖胃又滿足。

🥣 Janice大推
🔥 藥膳香積麵：加排骨直接升級藥膳排骨麵，在家就能吃到補身藥膳湯，懶人福音。
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每月一起來線上玩英文吧！輕鬆無壓力，在遊戲中把英文說出來！

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Janice 最近聽了《鈍感力》和《秘密》，學會在壓力中保持自在，也重新找回專注的力量。
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📍取得節目<逐字稿>有以下兩個方案：
1️⃣所有集數逐字稿：成為「自主英語力」或「飛速英語力」會員，便可享有「取得所有集數逐字稿」的福利，並且每週隨著節目更新，會員加入連結👉https://open.firstory.me/join/enlistening
2️⃣從第194集開始的「中英雙語逐字稿及單字解析講義」：成為「萌芽英語力」會員，即可享有，並且每週隨著節目更新，會員加入連結👉https://open.firstory.me/join/enlistening


本集單字：
productivity (n.) 生產力、效率
master (adj.) 總的、主要的、最重要的 n. 主人、大師、碩士 v. 精通、掌握
decision fatigue (n.) 決策疲勞
automate (v.) 自動化
repetitive (adj.) 重複的、單調的
batch (v./n.) 分批處理；一批
multitask (v.) 同時處理多任務
brain flow (n.) 心流狀態（大腦高度專注的狀態）
dissimilar (adj.) 不同的、不相似的
juggle (v.) 同時應付、多方協調
real estate (n.) 房地產；（比喻）珍貴資源

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勞勃瑞福（Robert Redford）是好萊塢最耀眼的巨星之一，演藝生涯橫跨近 70 年，獲得無數榮譽。這集我們一起盤點 他最經典的十大電影，尤其是影迷心中不敗神作《刺激》（The Sting）。
除了聊電影本身，我們還會帶你學到許多實用的英文單字和片語：

👉 學會這些字，不只能聽懂影評、看懂電影新聞，還能在日常聊天時更自然地表達自己！
快跟我們一起透過經典電影，學會能真正用得上的英文吧！

🎧 立即收聽：
👀英文音檔出處：https://youtu.be/ys-0Rc93WdY

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《檸檬大叔》
上週分享的【檸檬大叔】大家回饋超熱烈！🍋
入秋了，用檸檬飲補充維他命C，幫自己和家人拉好防護力 💪
多種口味任你選：純檸檬磚、海鹽檸檬、蜂蜜檸檬、金桔檸檬、烏梅檸檬、半乳寡糖檸檬。
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【9 月線上英語同樂會】
🎉 Read & Speak 用英文閱讀趣

想用輕鬆的方式練英文嗎？這次的英語同樂會，我們要一起聊聊「閱讀」這件事～

🔹 活動時間： 9 月 23 日（二）20:00-21:00
🔹活動亮點：
1. 30 秒暖身自介 + 分享最近讀的一本書
2. 一日圖書館員挑戰：帶你認識各種書籍類型的英文單字，試著分類看看吧！
3. 閱讀達人問答賽：來小試身手，這些關於書的冷知識你知道嗎？
無論你平常有沒有閱讀習慣，只要帶著一點點對書的好奇心和基本的英文力，都很歡迎加入我們，用英文聊聊閱讀這件事呦！

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《Himalaya_喜馬拉雅國際版App》
在忙碌的生活中，我們常常沒有時間打開一本書，但透過 Himalaya 有聲書，只要戴上耳機，就能隨時隨地用耳朵閱讀。

Janice 最近聽了《鈍感力》和《秘密》，學會在壓力中保持自在，也重新找回專注的力量。
Leah 則深受《追風箏的孩子》和《其實你不必那麼累》感動，提醒自己放慢腳步，不要忘記生活的初心。
Himalaya 擁有超過 15 萬本暢銷有聲書，涵蓋中文、英文、日文等多語言版本，不論是學習、成長還是單純想放鬆，都能找到適合的內容。操作介面簡單、沒有廣告干擾，讓你專心沉浸在故事和知識裡。
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還在為英文口說卡卡煩惱嗎？😅
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本集單字：
accolade (n.) 榮譽、讚賞、獎項
span (n./v.) 持續時間；跨越
sting (n.) 刺痛；詐騙行動（片名《The Sting》即為此意）
grifter (n.) 騙子、詐欺犯
con (v./n.) 欺騙、詐騙；詐術
mob (n.) 暴民；黑幫、幫派
note (adv. in “note perfect”) 完全、無誤地
rightfully (adv.) 理所當然地；正當地；合理地
picture (n.) 電影（在奧斯卡語境中等於 movie/film）
nomination (n.) 提名、推薦
decent (adj.) 還不錯的、體面的、像樣的
staggering (adj.) 驚人的、令人震驚的（stagger v. 使震驚）

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想吃得健康卻不想挨餓？本集帶你走進 Clean Eating（健康飲食） 的世界：
✔ 吃得飽又能保持健康
✔ 簡單雞腿＋地瓜＋蘆筍的美味料理示範
 
這不只是一堂英語課，而是生活裡隨手能用到的語言！學會這些單字，你就能用英文描述做菜、飲食習慣，甚至聊到健康生活方式時更有自信。
🍗 season（調味）
🍠 brown（煎至金黃）
🥗 clean eating（健康飲食）
👀英文音檔出處：https://youtu.be/9h9S9kD67-Q

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《檸檬大叔》
下午嘴饞又怕胖？試試我們最近的新歡：
【檸檬大叔】純檸檬磚 🍋 一顆即沖，輕鬆變出：
✔ 清爽氣泡檸檬水
✔ 提神「西西里咖啡」
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另外還有金桔檸檬、烏梅檸檬、半乳寡糖檸檬等口味可以選擇，每一款都各有特色！
不論是家長想要健康選擇，或是辦公室想要方便囤貨，
都能隨時喝到安心又好喝的飲料。
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《Himalaya_喜馬拉雅國際版App》
在忙碌的生活中，我們常常沒有時間打開一本書，但透過 Himalaya 有聲書，只要戴上耳機，就能隨時隨地用耳朵閱讀。

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【9 月線上英語同樂會】
🎉 Read & Speak 用英文閱讀趣

想用輕鬆的方式練英文嗎？這次的英語同樂會，我們要一起聊聊「閱讀」這件事～

🔹 活動時間： 9 月 16 日（二）20:00-21:00
🔹活動亮點：
1. 30 秒暖身自介 + 分享最近讀的一本書
2. 一日圖書館員挑戰：帶你認識各種書籍類型的英文單字，試著分類看看吧！
3. 閱讀達人問答賽：來小試身手，這些關於書的冷知識你知道嗎？
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本集單字：
clean eating (n.) 健康飲食、少加工的飲食方式
thighs (n.) 大腿；雞腿肉（常用複數）
season (v.) 調味、加佐料
the heck out of (phr.) 大量地、用力地（強調語氣）
paprika (n.) 紅椒粉、甜椒粉
oregano (n.) 奧勒岡葉、牛至葉（一種香料）
preheat (v.) 預熱
splash (n./v.) 少量液體；潑灑
sizzling (adj.) 滋滋作響的、熱烈的
brown (v.) 煎至上色、變成棕色
deglaze (v.) 用液體去釋放鍋底焦香; 「洗鍋收汁」 或 「分解（鍋底焦香物）」
asparagus (n.) 蘆筍
approximately (adv.) 大約、大概

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還記得《飢餓遊戲》上映時，全世界的人都在喊 「I volunteer as tribute!」 嗎？🔥
或者第一次聽到「麻瓜」這個詞時，瞬間懂了彼此的共鳴？
其實，這些不只是書裡的情節，而是整個世代的文化密碼。
在這一集 Podcast，我們帶你回顧：
✔️ YouTube 上最受歡迎的書籍系列
✔️ 《生命中的美好缺憾》背後的創作者故事
✔️ 如何用英文表達「閱讀是一種生活風格」
而且，你還能學到超實用的日常英文：

👉 學英文的同時，也能聊經典、聊潮流，讓你不只開口，更能開話題！
👀英文音檔出處：https://youtu.be/D569ZcfKe74
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本集節目由《Himalaya_喜馬拉雅國際版App》贊助播出
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【9 月線上英語同樂會】
🎉 Read & Speak 用英文閱讀趣

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本集單字：
book-obsessed (adj.) 痴迷於書的、極度愛書的
literature (n.) 文學
popularity (n.) 受歡迎、流行度
book series (n.) 書籍系列
franchise (n.) 系列作品、特許經營
tribute (n.) 致敬、貢品
muggle (n.) 麻瓜（哈利波特系列用語，指沒有魔法能力的人）
cultural reset (phr.) 文化重置（比喻文化或潮流的重大轉折點）
fault (n.) 錯誤、缺陷
Pulitzer Prize (n.) 普立茲獎（美國重要新聞與文學獎）
ignite (v.) 點燃、引發
assimilate (v.) 融入、同化
exquisitely (adv.) 精緻地、優美地
aesthetics (n.) 美學、審美觀
cozycore (n./adj.) 舒適風（強調溫馨、療癒的生活美學風格）
academia (n.) 學術界
testament (n.) 證明、見證


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你知道化妝時常用的「diffused」和「blurred」是什麼意思嗎？
在這一集裡，我們不只是聊妝容，而是透過 Michelle Phan 的分享，帶你學到和化妝桌有關的實用英文。從 cushion（氣墊粉餅） 到 skin tint（膚色修飾霜），不僅能讓你的美妝字彙量升級，也能在日常對話中更自然地運用。
同時，我們也會聊到化妝帶來的療癒感受──當壓力大或心情亂時，化妝不只是變漂亮，更是一種 empower（給自己力量） 的過程。
一起在妝容和英文裡找到自信吧！
👀英文音檔出處：https://youtu.be/ecl6AisklK0

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本集單字：
diffused (adj.) 擴散的、柔和的、散開的
blurred (adj.) 模糊的、不清楚的
figure (v.) 覺得、認為、想出來（口語常用）
tried and true (adj.) 經過驗證的、可靠的
cushion (n.) 氣墊（粉餅）、靠墊、緩衝物
add more noise to (phr.) 增加雜音、增加混亂（比喻無謂的添加）
skin primer (n.) 妝前乳（讓底妝更服貼的產品）
skin tint (n.) 膚色修飾霜、輕底妝
brightens (v.) 提亮、讓更明亮
therapeutic (adj.) 療癒的、治療性的
empower (v.) 感到被賦權、自信有力量的


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大家是不是也聽過「小孩學雙語會混淆、不好」這種說法？🤔
結果研究證實，我們以前都大錯特錯了！Turns out，雙語能力不只不會拖累，還能讓你的大腦更強大 💪。

在這一集裡，你會學到：

👉 聽完你不只知道雙語的科學證據，還能把這些日常英文用法學起來，應用在生活與工作中！

👀英文音檔出處：https://youtu.be/nzHY-muy2Mw

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本集單字：
bilingual (adj./n.) 雙語的；能說兩種語言的人
hold someone back (phr.) 阻礙（某人）進步、發展
turns out (phr.) 結果是、原來是
we couldn't have been more... (phr.)（用於強調）我們真的是超級……
equivalent (n./adj.) 相等物；等同的、相當的
continual (adj.) 持續的、一再發生的（通常帶點煩人的語氣）
suppress (v.) 壓抑、抑制
in turn (phr.) 進而、結果是
implication (n.) 可能的影響／意涵／暗示
dementia (n.) 失智症
bilingualism (n.) 雙語能力；使用雙語的狀態 (簡單補充即可)
open doors to (phr.) 開啟（機會／選擇／可能性）的大門

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✈️ 旅行想玩得盡興，又不想荷包大失血？這一集我們整理了 10 個超實用的旅遊秘訣，其中一招就能幫你省下 300 美元以上！
不只如此，你還能順便學到一堆實用的 旅遊英文單字與片語，下次出國馬上能用上。
👉 這些都是日常旅遊、訂房、換匯時會馬上派上用場的英文表達！
聽完這集，不只讓你省錢旅行，還能讓你的英文更實用、更接地氣。

👀英文音檔出處：https://youtu.be/TtTUIt2wmwk
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本集單字：
money saver (n.) 省錢方法、省錢妙招
pricey (adj.) 價格高的、偏貴的
listing (n.) 刊登項目（如房源、商品、職缺等）
operate (v.) 經營、運作、操作
typically (adv.) 通常、一般來說
YOLO (phr.) You Only Live Once 的縮寫，意指「人生只有一次」
unit (n.) 單位、個別房間／套房／空間
conversion (n.) 換算、轉換
handy (adj.) 方便的、實用的、隨手可得的
put in effort (phr.) 投入努力、付出心力
couldn't ... it more (phr.)（用於加強語氣）再…也不過了、非常…

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很多人問：「既然有 AI，那我還需要自己學英文嗎？」
答案是——需要，而且理由很重要！
💡 語言的學習，依然發生在你的大腦中（take place in your brain），AI 沒辦法幫你直接「下載」語言進腦袋。
但是——AI 能幫你：
✅ 快速 access（取得）專屬於你的學習內容
✅ 提供更有 compelling（吸引人的）輸入，讓你更想聽、想讀
✅ 幫你 tailor（量身打造）學習素材，省下找教材的時間
🎯 這集你還會學到多個實用日常英文：

📌 學會這些單字，不只讓你英文表達更精準，也能更快看懂國外內容、聽懂對話。

聽完這集你會知道，AI 不是你的語言學習捷徑，但它是最強的加速器。
👀英文音檔出處：https://youtu.be/t3IUkVbx3vs

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你知道嗎？現在想練好英文口說，不用再一個人自言自語了！
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replace (v.) 取代、更換
take place (phr.) 發生、舉行
ease (v./n.) 減輕、緩和／輕鬆、舒緩
access (v./n.) 使用、取得／進入、接觸
relevant (adj.) 相關的、切題的、有關聯的
compelling (adj.) 吸引人的、令人信服的、難以抗拒的
tailor (v.) 量身打造、調整以符合需求
generate (v.) 產生、引起
customize (v.) 客製化、依需求調整
preference (n.) 偏好、喜好

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在這一集，我們帶你走進一段只有15 秒、卻炸裂全球的「Kisscam 影片風波」。
Coldplay 演唱會上一對觀眾被鏡頭拍到閃避親吻，網友瘋傳後竟發現是CEO與高階主管偷情，當事拍攝者也終於出面說話。
當初拍攝這支影片的女生也出面「speak out」，還說：「如果他們當下沒閃，根本沒人會懷疑。」
這一集我們用英文聊：
✨ kisscam, cheat on someone, shrink back 是什麼意思？
✨ infamous scandal, devastating impact 怎麼用？
✨ 還有 executive、inner circle、apparently 這些常見字彙
🗣 從社會事件學英文，邊聽邊學就上手！

👀英文音檔出處：https://youtu.be/5YO_9MpK6Vs

註：這集 Leah 老師的音質有點差，因為我手殘忘記選麥克風了，請大家多包涵><
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本集單字：
kisscam (n.) 親親鏡頭（體育賽事或演唱會中會隨機拍攝觀眾親吻的攝影鏡頭）
speak out (phr. v.) 公開發聲、表達立場（通常是針對爭議話題）
have an affair (phr.) 外遇、婚外情
infamous (adj.) 惡名昭彰的、聲名狼藉的
executive (n.) 高階主管
apparently (adv.) 看起來、似乎、表面上
cheat (v./n.) 欺騙、作弊、劈腿
A hundred percent. (phr.) 絕對沒錯、百分之百同意
inner circle (n.) 核心圈、親信圈
shrink (v.) 退縮、縮小、畏縮
devastating (adj.) 毀滅性的；極具破壞力的；令人震驚的
severe (adj.) 嚴重的、劇烈的、嚴厲的

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你喜歡K-Pop嗎？喜歡超級英雄動畫嗎？
那這一集你會愛上！
🎧 我們深入解析話題動畫《K-Pop Demon Hunters》的幕後故事──這不只是關於舞台上的女團，而是描繪每個女孩的「真實樣貌」和內心矛盾。
從【hyperprofessional 的完美主義者】到【bubbly 的可愛小炸彈】，你會學到：
✨ 怎麼用英文形容有趣又立體的角色
✨ 了解 portray, draw inspiration, infuse 等超實用字彙
這不只是英語學習，也是創意啟發！
快來跟我們一起看懂角色背後的英文精妙用法，學會說出有靈魂的語言。
👀英文音檔出處：https://youtu.be/xyvTB0BfX3E

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本集單字：
K-Pop (n.) 韓國流行音樂
demon (n.) 惡魔、妖怪
behind the scenes (phr.) 幕後、私底下
portray (v.) 描繪、呈現、詮釋
goofy (adj.) 傻氣的、滑稽的
aspirational (adj.) 令人嚮往的、有抱負的
draw inspiration from (phr.) 從…汲取靈感
filmmaker (n.) 電影製作人、導演
seamlessly (adv.) 無縫地、自然順暢地
comical (adj.) 滑稽的、好笑的
animation (n.) 動畫、動畫製作
standpoint (n.) 觀點、立場、角度
dual (adj.) 雙重的、兩面性的
hyperprofessional (adj.) 超級專業的、過度追求完美的
ticking time bomb (n.) 未爆彈、隨時會爆發的人事物
lankiest (adj.) 最瘦高的、修長的（lanky 的最高級）
flowy (adj.) 飄逸的、柔和流動的
bubbly (adj.) 活潑可愛的、充滿朝氣的
fiery (adj.) 火爆的、充滿激情的、激烈的
infuse (v.) 注入、灌注
distinct (adj.) 獨特的、明顯不同的

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🚨默默努力真的不夠！升遷的人不是比較會做事，而是比較會看懂「潛規則」。
哈佛職涯教練說：「職場根本不是公平競爭。」而你需要的不只是待辦清單，更是 discerning eye、會 take ownership。
🔍 想升職但高層都看不見你？
🧭 一進公司就感覺像局外人？
👀 不知道什麼才是大家沒說出口的期待？
這集教你用英文理解這些「隱形門」：

👀英文音檔出處：https://youtu.be/n8aA3DfiVuE
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本集單字：
unspoken rule (n.) 潛規則
promote (v.) 升遷、推廣
level (adj./n./v.) 平等的／程度／使平衡
outsider (n.) 局外人、外來者
uncertain (adj.) 不確定的、模糊的
bubble to the surface (phr.) 浮上檯面、顯現出來
discerning (adj.) 有洞察力的、眼光敏銳的
fulfilling (adj.) 有成就感的、令人滿足的
higher up (n.) 高層、上級主管
pluck (v.) 挑選、拉出、拔取
high profile (adj.) 高度曝光的、備受矚目的
put your head down (phr.) 埋頭苦幹、默默做事
navigate (v.) 應對、導航、處理
over the course of (phr.) 在⋯⋯期間
bombard (v.) 轟炸、頻繁干擾
check off (phr. v.) 勾選完成、逐項完成
toss (v.) 拋、丟、隨意交出
ownership (n.) 責任感、主動掌控、所有權


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總是覺得注意力很容易飄走？
你不是一個人——而且這集節目會讓你知道，注意力其實可以「訓練回來」。
📘 這集分享到：

💡 還會學到以下實用英文單字：

讓你邊聽邊學生活英文，也真正掌握「專注」這件事。🎧
👀英文音檔出處：https://youtu.be/vYaNiC4kchg
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本集單字：
span (n.) 持續時間、範圍
distraction (n.) 分心的事物、干擾
mindfulness (n.) 正念、有意識的覺察
cultivate (v.) 培養、養成
resilient (adj.) 有韌性的、適應力強的
spectrum (n.) 範圍、光譜
reinforce (v.) 強化、加強
endure (v.) 忍受、持續存在
tempting (adj.) 誘人的、有吸引力的
reclaim (v.) 重新獲得、取回
tangible (adj.) 明確的、具體的
subtle (adj.) 微妙的、不明顯的
EEG (n.) 腦電圖（electroencephalogram）
fragile (adj.) 脆弱的、易碎的
wander (v.) 遊移、分心、漫遊
nudge (v.) 輕推、輕引導


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你還在問「到底我哪裡做錯了」嗎？
心理學家提醒我們：這種無止境的自我苛責，只會讓你陷入羞愧、焦慮和情緒低落，無法真正修復你的自尊。
本集節目帶你拆解：
✔️ 面對分手，為什麼我們會反覆思考「我錯了什麼」？
✔️ 其實這種糾結，常常只是內心期待復合的表現
✔️ 如何透過理性分析，看見前任真正的樣貌，不再盲目理想化
✔️ 真正重建自信的方法，絕不是「追回對方」
同時也會教你一系列實用英文：

讓你邊聽邊療癒，還能補充滿滿生活英語力！

👀英文音檔出處：https://youtu.be/O_dWZOgdCfs

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本集單字：
psychologist (n.) 心理學家
breakup (n.) 分手、關係破裂
rational (adj.) 理性的、講道理的
shame (n.) 羞愧、恥辱
anxiety (n.) 焦慮、不安
mull over (phr. v.) 反覆思考、仔細琢磨
beneath (prep.) 在…之下、深藏於…底層
self-esteem (n.) 自尊、自我價值感
wound (n.) 傷口、創傷（身體或心理）
idealize (v.) 理想化、美化
denigrate (v.) 詆毀、貶低

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你有沒有想過，為什麼台灣、亞洲甚至歐洲越來越多人用免治馬桶，但在美國卻一直無法普及？💧🚽
本集帶你深入探討美國人「只用衛生紙」的文化習慣，從歷史到行銷，聊到身體清潔話題的社會禁忌，還有為什麼美國浴室對 bidet（免治馬桶）始終難以接受。
同時，我們也會教你超實用的英文。

🎧 一集搞懂免治馬桶的故事，順便充實你的生活英文，馬上收聽吧！

👀英文音檔出處：https://youtu.be/yKZVVbeQr2w


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本集單字：
bidet (n.) 免治馬桶、洗淨器
evolve (v.) 演化、逐漸發展
novelty (n.) 新奇的事物
establish itself (phr.) 站穩腳步、奠定地位
go-to option (n.) 首選、最常使用的選項
double down on (phr.) 加倍投注於、更加堅持
telling (adj.) 顯示出真相的、有啟示性的
bodily (adj.) 身體的
discreet (adj.) 謹慎的、不引人注意的
resistance (n.) 抗拒、阻力
comical (adj.) 好笑的、滑稽的
learning curve (n.) 學習曲線
spray (v.) 噴灑、噴出
behind (n.) 屁股（口語）
quirk (n.) 怪癖、特別的做法
squeamish (adj.) 易感到不舒服的、怕看到血或身體話題
sustainability (n.) 永續性、環境可持續發展





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你常常吃完飯就覺得肚子脹脹的、悶悶的嗎？😣
這集我們來聊聊「為什麼你會脹氣」＋「怎麼用英文說脹氣、消化、腸道、酵素這些詞」，一邊照顧腸胃，一邊學會最生活化的英文用法！

📘 本集重點英文單字與片語：

bloated（脹氣的）
digestive tract（消化道）
colon / intestine / abdomen（腸子／腹部）

🎧 一集搞懂腸胃怎麼運作、為什麼你會 bloated，還順便練一波超實用英文！

👀英文音檔出處：https://youtu.be/XulBKrrRC3k


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本集單字：
bloated (adj.) 腹脹的、脹氣的
digest (v.) 消化
gassy (adj.) 有氣體的；易產氣的
abdomen (n.) 腹部
intestine (n.) 腸子
absorb (v.) 被吸收
colon (n.) 結腸，大腸的一部分
colony (n.) 群體，群落
bacteria (n.) 細菌
byproduct (n.) 副產品
prokinetic (adj./n.) 促進腸胃蠕動的（藥物／食材）
digestive tract (n.) 消化道
fennel seeds (n.) 茴香籽
compound (n./adj.) 化合物；複合的
Anatol (n.) 茴香腦（茴香籽中的化合物）
inflammation (n.) 發炎；炎症反應
anecdotal (adj.) 來自個人經驗的；傳聞的
enzyme (n.) 酵素
actinidin (n.) 奇異果酵素
bowel (n.) 腸子（常指排便系統）
distension (n.) 膨脹、腫脹（尤指腹部）


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美國人怕請假會丟工作，加拿大人開會前一定要先閒聊？
這集我們用輕鬆對比美國和加拿大的職場文化，帶你學會這些超實用的英文片語與單字👇

✔️ be entitled to（有權利…）
✔️ labor codes（勞動法規）
✔️ get down to business（言歸正傳）
✔️ be perceived as...（被認為是…）
✔️ collectivism（集體主義）

不只學英文，我們還聊聊：
🔸 美國上班族為何「假不敢請」？
🔸 加拿大人開會怎麼可以聊20分鐘閒話家常？
🔸 哪種文化更適合你？聽完你就知道！

👉 無痛吸收實用英文，用一集搞懂兩國職場差異＋專業英文詞彙！

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本集單字：
Pros and Cons (phr.) 優缺點、利弊
entitled (adj.) 有權利的、有資格的
regulate (v.) 受管制的、被規範的
provincial (adj.) 省級的、地方的 (指與國家中的省份相關的)
labor codes (n.) 勞動法規 
enforce (v.) 被強制執行的、被實施的
conduct (v.) 被執行、被進行
get down to business (phr.) 言歸正傳、開始辦正事
perceive (v.) 被認為、被察覺
It's not uncommon (phr.) 這並不罕見、這很常見
collectivism (n.) 集體主義
translate (v.) 轉化、轉變為
individualistic (adj.) 個人主義的
self-reliant (adj.) 自給自足的、依靠自己的
smart ass (n.) 自作聰明的人、愛賣弄的人


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🍊 果醋飲DIY＋實用英文一次學會！
你喝過「飲用果醋（drinking vinegar）」嗎？
原來這種風味滿滿的果醋飲，是老一輩用來「保存水果香氣」的秘密武器！
這集我們邊分享「柳橙薑汁果醋」作法，邊教你👇
🔸 果皮內那層白白的英文怎麼說？
🔸 壓碎果肉的動詞是用哪個單字呢？
🔸還有 mash, infuse, muddle 都超適合廚房英文～🔥
 
💬 沒想到連「玻璃罐」都有特別的說法吧？
讓英文真的進入你的生活——從廚房開始！

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🍎【果熹釀果醋氣泡飲｜古法釀造、米其林餐廳都指定的健康好喝！】
喝膩高糖手搖？想來點無負擔、又能順腸胃的氣泡飲嗎？
辦公室外食族、養生族、孕媽咪必喝的神飲品來了✨
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本集單字：
shrub (n.) 飲用果醋、果醋飲
vinegar (n.) 醋
mason jar (n.) 密封玻璃罐
cane sugar (n.) 蔗糖
lime juice (n.) 萊姆汁
squeeze (v.) 擠壓；壓榨
zest (n.) 果皮（通常指檸檬、柳橙等的外皮）
peel (v./n.) 削皮；果皮
pith (n.) 果皮內部的白色纖維層
muddle (v.) 搗碎；壓碎（通常指用搗棒處理水果或香草）
lid (n.) 蓋子
counter (n.) 廚房流理台／工作檯
macerate (v.) 浸泡（讓水果軟化並釋放味道）
infuse (v.) 注入（味道）；浸泡
liquid (n.) 液體


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你是不是也有這種經驗——
📌英文學了十幾年，卻一講話就腦袋空白、語塞卡詞？
📌明明看得懂、聽得懂，嘴巴就是跟不上？

這一集，我們邀請到在台灣教英文超過26年的大來賓——Brett Lindsay 林熙老師！
用他專業＋幽默的超強教學功力，來幫大家破解「讀得懂卻講不出來」的翻譯腦困境！

💡Leah 和珍妮絲全程用中英文雙語訪談，聽到林熙老師的中文流利到爆，還意外展開一場爆笑成語大對決🤣


🎯 本集亮點搶先看：

1️⃣ 為什麼英文學很久還是講不好？該如何破除？
2️⃣ 學語言只能靠環境？在沒有全英文的環境下，林熙老師建議有效的英語自學方法！
3️⃣ 台灣傳統英文教育的盲點：為何課本內容早已跟不上現實對話？
4️⃣ 林熙老師的中文學習奇招：「看金庸小說學中文」（真的超妙🤣）
5️⃣不出國也能開口說英文？自學者一定要知道的練習法！
6️⃣ 要多久，才能講出一口流暢英文？真相比你想得更有希望！


🔊 這集結合爆笑、乾貨於一身，
想知道怎麼擺脫翻譯腦、講出更自然的英文，一定要聽到最後！


【24 天英語口說奇蹟｜破解翻譯腦，三步驟打造母語級表達力 🏆】全英文授課！

🔸重建英語語感｜減法學習：不死背單字文法，從母語者的語言模式學起，養成反射式語感！
🔸反射輸出系統｜「間隔重複訓練法」和「速度提升訓練」，快速建立口腔肌肉記憶
🔸獨創 Turn Dialogs 訓練｜從基礎 2 到進階 8 Turns，循序漸進模擬真實情境的「即時反應對練」，提升反應能力

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✅1000句精選對話｜精練母語人士最愛用的句型，九大主題延伸80%真實溝通情境
✅20年教學精華｜林熙老師，累積輔導超過20,000名學員實際應用、留學考試、職場
✅發音專業訓練｜矯正發音、重建語流與語感，掌握連音、閃音、節奏，發音更自然

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打造真正自然的英文口說力💪


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​​本集我們要帶你認識「理想的口腔清潔流程」，讓你的牙齒不只看起來乾淨，連牙醫都點頭稱讚！

當然，這集不只分享怎麼做，還教你怎麼說！這些生活中天天用到的保健習慣，甚至可以在家中就可以跟家人開口說！
一集搞懂日常口腔保健 + 學會實用英文表達，從內到外都升級！
#超生活化主題，英文學習零壓力！
👀英文音檔出處：https://youtu.be/5J89gCDt_rk

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📍取得節目<逐字稿>有以下兩個方案：
1️⃣所有集數逐字稿：成為「自主英語力」或「飛速英語力」會員，便可享有「取得所有集數逐字稿」的福利，並且每週隨著節目更新，會員加入連結👉https://open.firstory.me/join/enlistening
2️⃣從第194集開始的「中英雙語逐字稿及單字解析講義」：成為「萌芽英語力」會員，即可享有，並且每週隨著節目更新，會員加入連結👉https://open.firstory.me/join/enlistening


本集單字：
oral (adj.) 口腔的、口說的
hygiene (n.) 衛生（習慣)
brush (v./n.) 刷；刷子
tongue scraping (n.) 刮舌（動作）
floss (v./n.) 使用牙線／牙線
user error (n.) 使用者操作失誤
string floss (n.) 傳統牙線（牙線繩）
technically (adv.) 嚴格來說；技術上來說
floss pick (n.) 牙線棒
interdental brush (n.) 牙間刷
downside (n.) 缺點、不利之處
accommodate (v.) 容納、適應、調整以符合需求


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在台灣很多Z世代年輕人很愛發明一些新的流行用語，像是「觸爛」、「要確捏」、「白女」....等等，逼得我們不知道不行，免得被嫌年紀大，聽不懂他們年輕人在講什麼🤣

那在國外呢？國外Z世代的流行語又是什麼？這集要來帶大家了解目前在美國爆紅的Z世代流行語，趕快跟上讓自己年輕起來喔～（？


👀英文音檔出處：https://youtu.be/T16ExXCzlc0

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主題：「從 Small Talk 到 Big Talk｜打造深入對話的英語力」工作坊
時間：2025/5/21 週三晚上7:00~9:00

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🥳5月份線上英語同樂會🥳
時間：2025/5/20 週二晚上8:00~9:00

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本集單字：
viral (adj.) 爆紅的、病毒式傳播的
lingo (n.) 行話、術語
rizz (n.) 魅力、吸引力
reference (v./n.) 提到、參考
you got game (idiom) 很有吸引力、很會把妹
obsessed (adj.) 著迷的、痴迷的
iteration (n.) 重複、反覆、版本
w rizz (n.) 超級魅力


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近來因為網紅愛莉莎莎推出的線上瑜珈課賣爆，讓大家又重新掀起對瑜珈的討論度，然而瑜珈真的有那麼的好嗎？這集帶您一起來了解！

P.S.本集節目愛莉莎莎真的沒有贊助🤣

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主題：「從 Small Talk 到 Big Talk｜打造深入對話的英語力」工作坊
時間：2025/5/21 晚上7:00~9:00

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本集單字：
be deeply rooted (phr.) 根深蒂固的；深植於
posture (n.) 姿勢、體態
meditation (n.) 冥想、靜心
divine (adj.) 神聖的
strike a pose (phr.) 擺出姿勢
code (n.) 規範、守則
ethical (adj.) 道德的、倫理的
scripture (n.) 經文、聖典
asana (n.) 瑜伽體位法
strip down (phr.) 簡化、去除多餘部分
repackage (v.) 重新包裝
appropriation (n.) 挪用、佔用
chronic (adj.) 慢性的、長期的
grey matter (n.) 灰質（大腦）
reportedly (adv.) 據報導、據說
herald (v.) 宣布、預示
γ-aminobutyric acid (n.) γ-氨基丁酸 (gamma)
neurotransmitter (n.) 神經傳導物質
muscle tone (n.) 肌肉張力
practitioner (n.) 實踐者、從業者


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聽眾朋友敲碗已久的small talk主題來囉！如果你想擺脫表面寒暄，開啟有溫度的對話，這集千萬別錯過喔！學會這集分享的技巧，社牛就換你當囉～


👀英文音檔出處：https://youtu.be/9jZVbchb1Mc

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主題：「從 Small Talk 到 Big Talk｜打造深入對話的英語力」工作坊
時間：2025/5/21 晚上7:00~9:00

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本集單字：
small talk (n.) [uncountable] 寒暄；閒聊
equivalent (n./adj.) 等同物；相等的；相當的
kitty ride (n.)（投幣式）兒童遊樂設施
spark (v./n.) 引發；火花
slow roll (n.) 緩慢進行；慢慢推進
anticlimactic (adj.) 虎頭蛇尾的；令人掃興的
ignite (v.) 點燃；激起（情感、興趣等）
stimulate (v.) 刺激；促進 / stimulation (n.) 刺激；激發
in-depth (adj.) 深入的；詳盡的
sparkling (adj.) 閃閃發亮的；（對話）有趣、生動的


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近幾年「數位遊牧」的工作型態似乎是許多人羨慕的工作型態，想到哪裡旅行就去哪，只要有電腦跟網路，就可以工作，不用被侷限在某個工作環境。但這集我們要跟大家分享國外有位Youtuber拍了一支對於這樣的生活模式的勸退影片🤣，以及他自己如何從中找到新的平衡模式，如果你也嚮往這樣的生活模式，或是想嘗試數位遊牧的工作型態，千萬別錯過這集唷！

👀英文音檔出處：https://youtu.be/LYXHVva0EAM

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2️⃣ 自主英語力｜月訂閱 $249 / 年訂閱 $2490
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✅ 每週英文跟讀單元 & 精美講義及跟讀指南
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3️⃣ 飛速英語力｜月訂閱 $499 / 年訂閱 $4990
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從「總是詞窮」到「能補充觀點」，
這堂課，讓你自信說出口！

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本集單字：
digital nomad (n.) 數位游牧族（利用網路工作、四處旅行生活的人）
turning point (n.) 轉捩點；關鍵時刻
skim (v.) 略讀；掠過（表面）
immerse (v.) 沉浸；使投入
pivot (v./n.) 轉變；樞紐
breadth (n.) 寬度；廣度
side hustle (n.) 副業；兼差
craft (n./v.) 技藝；精緻製作
superficial (adj.) 表面的；膚淺的
wander (v.) 漫遊；閒逛
brilliant (adj.) 聰明的；絕妙的；才華洋溢的
intermittent (adj.) 間歇的；斷斷續續的


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江湖在走，衝突解決能力要有！平常或許都在職場上好來好去，但難免還是會遇到奇耙人物要來給你一刀，此時我們可以如何解決衝突呢？快來聽聽這集分享的五大策略吧！

👀英文音檔出處：https://youtu.be/LIg8gQNuelU

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本集單字：
resolution (n.) 解決；決議；解析度
be suited for (phr.) 適合於…
avoidance (n.) 迴避；避免
detrimental (adj.) 有害的；不利的
tactic (n.) 策略；手法；戰術
assert (v.) 主張；堅持；彰顯
accommodate (v.) 遷就；配合
hostile (adj.) 有敵意的；惡劣的
deescalate (v.) 緩和；降溫；降級
hinder (v.) 妨礙；阻礙
compromise (n./v.) 妥協；折衷
forfeit (v./n.) 喪失；被迫放棄；罰金
mutually (adv.) 彼此地；相互地
strengthen (v.) 強化；加強


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這幾天川普的關稅政策搞得全世界的經濟都受到很大的波動及影響，我們在錄音的當天（4/9）凌晨，川普宣布對新關稅實施90天的暫緩，因此這集我們就從BBC News擷取片段來跟聽眾朋友分享，藉此可以多學會關稅政策的相關字彙，對於大家如果要閱讀國外的新聞報導，或是收聽新聞節目都會很有幫助喔～

👀英文音檔出處：https://youtu.be/fOPWQsJPAEw

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【Speak Up! 7天英語口說挑戰營】

📅 活動時間：4/14～4/20
⏱ 每天 10 分鐘｜語塊任務 × 工作情境
👥 LINE 社群打卡 × 不批評 × 互相鼓勵
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這個活動完全免費，但名額有限，如果你也想要一點點開口說英文的勇氣，可以考慮加入哦。
Say it once. Feel the difference. 我們挑戰營見！

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本集單字：
tariffs (n.) 關稅
turmoil (n.) 動盪；混亂
literally (adv.) 確實地；照字面地；真的（常用來加強語氣）
reciprocal (adj.) 相互的；對等的
blink (v.) 原意為眨眼，這裡指退讓或猶豫
rocket (v.) 原意為像火箭般上升，這裡指暴漲或迅速上升
retaliate (v.) 報復；反擊
punitive (adj.) 懲罰性的；嚴厲的
turbulent (adj.) 動盪的；混亂的；（氣流、情勢）不穩的
massive (adj.) 巨大的；龐大的
U-turn (n.) 急轉彎；重大政策轉變（尤指政治或立場上）



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同樣是西方國家，美國跟歐洲的文化也是差很大的，這集就帶大家來了解一位住在義大利的美國人，對於文化上的差異有多衝擊！這集提到的三點，應該也會讓你感到驚訝！

聽完這集後，#留言告訴我們你最衝擊的是哪一點唷～

👀英文音檔出處：https://youtu.be/ahtwzEcx8zs

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本集單字：
crowd (v.) 擠滿；聚集；擠進
single file (n.) 單列縱隊；單行隊伍
heated (adj.) 激烈的；情緒激動的
courtesy (n.) 禮貌；禮節
screen (n.) 紗窗；螢幕
air conditioning (n.) 冷氣；空調
widespread (adj.) 廣泛的；普遍的
wasp (n.) 黃蜂；馬蜂

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【聽眾福利】Speak Up! 7天英語口說挑戰營熱烈招募中！

😔 雖然聽得懂，卻不知道怎麼開口說或總是卡卡的？

這次，我想帶大家來一場「輕挑戰」：
✅ 每天10分鐘，用實用句型陪你開口說英文
✅ 不完美也沒關係，重點是建立說英文的習慣與節奏
✅ 完成挑戰後還有機會領取額外學習資源

📍 活動時間：2024/4/14 (ㄧ)～ 4/20 (日)
📍 進行方式：加入 LINE 社群，每天收到挑戰任務，
    你可以依照句型開口練習，留言打卡、互相鼓勵！

👉 名額有限 → 免費加入挑戰
一起打開英文表達力的第一步吧！
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你常出差或旅行嗎？千萬別錯過這集實用的行李收納準備技巧！這集是由一位澳洲的亞裔律師來分享她的經驗談，絕對會對您下次出國準備行李很有幫助喔！Btw,收聽這集可以順便練習澳洲腔的聽力喔～

👀英文音檔出處：https://youtu.be/sOnKh2VbG7o

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🎉 飛速英語力限定！4/15 週二晚上8點線上英語同樂會一起邊玩邊學🏃

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適合剛開始想要「穩扎穩打」提升英文聽力的你
✅ 每週節目的中英逐字稿 & 單字解析講義
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✅ 每週英文跟讀單元 & 精美講義及跟讀指南
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本集單字：
cardinal (adj.) 主要的；基本的；最重要的
carry-on (n.) 隨身行李；手提行李
checked baggage (n.) 托運行李
checked baggage (n.) 托運行李
pressed for time (phr.) 時間緊迫；趕時間
shimmy off (phr. v.) 快速滑步離開；扭動身體離開（口語）
carousel (n.) 行李轉盤；旋轉木馬
wheelie (n.) 前輪翹起特技（通常指腳踏車或摩托車）
faff about (phr. v.) 瞎忙；浪費時間（英式口語）
stranger danger (phr.) 陌生人危險（多用於半開玩笑或警示）
fabric (n.) 布料；織物
maintenance (n.) 維護；保養；整理
factor in (phr. v.) 將…納入考量；考慮進去
contingency (n.) 意外狀況；突發事件；應變計畫
tweak (v.) 微調；稍作修改
up your sleeve (phr.) 藏在手裡；暗藏（計劃或應對措施）
wiggle room (n.) 彈性空間；餘地


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近年來兒童性剝削議題不斷登上社會新聞，也掀起國人對此事件的正視，然而就在這個月，美國也發生這類型駭人聽聞的事件，更令人不敢相信的是加害人居然是警官本身，因此這集我們就來跟大家分享到底是發生了什麼事，以及美國在相關法律是如何規範的。

👀英文音檔出處：https://youtu.be/csIW2RgabJc

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🎉 飛速英語力限定！3/18 晚上8點線上英語同樂會一起邊玩邊學🏃

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porn (n.) 色情作品；色情刊物（口語用法）
pornography (n.) 色情；色情作品（正式用法）
charge (n.) 指控；控罪
mugshot (n.) 嫌犯大頭照；犯人入案照片
badge (n.) 警徽；徽章
accusation (n.) 指控；控訴
exploited (adj.) 被剝削的；被利用的
allegedly (adv.) 據稱；據指控
molest (v.) 猥褻；性騷擾
allegation (n.) 指控；聲稱
uphold (v.) 維護；維持
prey (v.) 捕食；獵捕；傷害（較弱者）
felony counts (n.) 重罪罪名（複數形式）
possession (n.) 持有；擁有
nude (adj.) 裸體的；裸露的
disseminate (v.) 散布；傳播
obscene (adj.) 猥褻的；淫穢的
plead not guilty (phr.) 不認罪；否認控罪
on bond (phr.) 已交保候審；保釋中
administrative leave (phr.) 行政停職；停職處分

補充單字
paedophilia/pedophilia (n.) 戀童癖


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近期新創公司衝突頻傳，不僅鬧上新聞版面，甚至在各大社群及論壇被討論到爆！在這個創業蓬勃發展的世代，這集我們就來跟大家分享既然衝突避無可避，那就來了解一下新創團隊最容易爆發的兩大危機吧～

👀英文音檔出處：https://youtu.be/0p1zHPn1PAk

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本集單字：
leading (adj.) 領先的；主要的
founding team (n.) 創辦團隊
found (v.) 創立；建立
startup (n.) 新創公司
hard charger (n.) 積極進取的人；衝勁十足的人
nasty (adj.) 糟糕的；惡劣的
complementary (adj.) 互補的；相輔相成的
co-found (v.) 共同創辦
shift (v./n.) 轉變；變化
diversity (n.) 多樣性；多元化
skill set (n.) 技能組合；專業技能
realm (n.) 領域；範疇

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本集帶大家聽有趣的英國脫口秀演出練聽力！劇情輕鬆有趣，喜劇演員本身講故事的能力很好，很會將觀眾帶入故事情節裡，值得大家學習。這集單字不難，但速度算快，很適合大家可以多聽幾次來熟悉英式發音唷～


👀英文音檔出處：https://youtu.be/E6o4uWUj0B4

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本集單字：
divorce (n./v.) 離婚
swept off one's feet 為某人神魂顛倒
fall (v./n.) 落下；跌倒；陷入（某種狀態）
shitty (adj.) 糟糕的（口語）
scoot (v.) 快速移動；挪動
google (v.) 用 Google 搜尋

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本集帶你了解澳洲健康網紅Belle Gibson 如何從一位21歲的年輕創業家，一躍成為健康產業的寵兒，後來究竟是什麼原因被踢爆一切都是假的！究竟她是如何跌落神壇的？快來聽這集的分享吧～


👀英文音檔出處：https://youtu.be/SX57r0s9Ma8


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本集單字：
apple cider vinegar (n.) 蘋果醋
bombastic (adj.) 誇大的；浮誇的
fallout (n.) 不良後果；餘波
crumbling (adj.) 崩潰的；破碎的
misinformation (n.) 假消息；錯誤資訊
weed through (phr. v.) 篩選；剔除
dupe (v.) 欺騙；詐騙
wellness (n.) 健康（特指身心健康）
devious (adj.) 狡猾的；欺詐的
con woman (n.) 女騙子
sink one’s teeth in (phr.) 全心投入
proprietary (adj.) 專利的；獨家的
pantry (n.) 食品儲藏室
coveted (adj.) 夢寐以求的；令人垂涎的
politicized (adj.) 政治化的
charitable (adj.) 慈善的；樂善好施的
plea (n.) 懇求；呼籲
harrowing (adj.) 令人痛苦的；令人悲慘的
tug on the heartstrings (phr.) 觸動人心




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你曾經有這樣的經驗嗎？明明知道還有很多事要做，但就是提不勁要做，想說先看一下貓貓療癒影片好了，等回過神來，才發現一小時過去，自己還是一是無成，罪惡感極重？

放心～其實你並不孤單🤣

本集要來跟你分享擺脫拖延症的方法，聽完後期許我們都可以擺脫成功，讓我們迎來美好前程似錦的人生🤣（共勉之😁）

👀英文音檔出處：https://youtu.be/4x7MkLDGnu8


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本集單字：
procrastinate (v.) 拖延；耽擱
stressed out (adj.) 壓力過大的；焦慮的
beat oneself up (phr.) 自責；苛責自己
trigger (n.) 觸發因素；誘因
pattern (n.) 模式；習慣；規律
reward (n.) 獎勵；回報
hesitate (v.) 猶豫；遲疑
acknowledge (v.) 承認；認可
interrupt (v.) 打斷；中斷
prefrontal cortex (n.) 前額葉皮質


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由於這幾天YouTuber錫蘭有一支很紅的影片，在討論之前很多網紅去上過的心靈課程，它的課程架構其實就是來自LGAT(Large Group Awareness Training)，這次我們剛好也找到一支國外的YouTuber也在探討，這樣的課程架構是否就像「邪教」一樣，以心理學層面操縱或施壓其成員。

無論您是否有跟上這一波的爭議事件，一定要來收聽這集來保護自己，以及身邊的家人朋友唷～

👀英文音檔出處：https://youtu.be/OOpXXC1XWRI

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主題：職場會議英文生存術
工作坊時間：2025/2/19 （週三）晚上7:00~9:00
截止報名時間：2025/2/18（週二）中午12:00截止
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本集單字：
cult (n.) 邪教；狂熱崇拜
hallmark (n.) 特徵；標誌
confront (v.) 面對；對抗
deep-seated (adj.) 根深蒂固的；深層的 
charged (adj.) 充滿情緒的；氣氛緊張的 
barrier (n.) 障礙；屏障
cathartic (adj.) 宣洩的；有情感釋放作用的
facilitators (n.) 引導者；協調者
manipulation (n.) 操控；控制
dynamic (n.) 動態；互動
harness (v.) 利用；控制
amplify (v.) 擴大；放大
conform (v.) 遵守；符合
autonomy (n.) 自主權；自治
suppress (v.) 壓抑；鎮壓




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情人節將至，為促進聽眾朋友與另一半有個良好的關係，要來溫馨小提醒與另一半互動要注意的事，原來訊息不要傳太多！！這究竟是怎麼一回事呢？快來聽這集的分享唷～


👀英文音檔出處：https://www.youtube.com/watch?v=DzaU-TinoZQ

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本集單字：
significant other (n.) 伴侶、另一半
troubling (adj.) 令人不安的、困擾的
incompatibility (n.) 不相容、不一致
misread (v.) 誤解、誤讀
potentially (adv.) 潛在地、可能地
work out (phr. v.) 解決、順利進行、健身
on the flip side (phr.) 另一方面、反過來說
confrontation (n.) 衝突、對抗
rough (adj.) 艱難的、不順利的
another interesting bit (phr.) 另一個有趣的部分
survey (n./v.) 調查
tendency (n.) 傾向、習性
limbic (adj.) 邊緣系統的（與大腦情感或記憶相關）
fight-or-flight (adj.) 戰鬥或逃跑反應的
intuitive (adj.) 直覺的、憑直覺的


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過年期間就讓大家來聽點有趣的～由於我們實在太好奇古人有沒有在過年，以及他們是如何渡過新年，意外找到這個有趣的主題！

這次要帶大家來了解一下古巴比倫人是如何過年，吸睛指數簡直比現今的個大跨年晚會，以及紅白大賞還要「精彩」！🤣千萬別錯過這集的分享囉～

歡迎到我們的Podcast收聽👉https://portaly.cc/en.listening
👀英文音檔出處：https://youtu.be/HoKre1jo5vM

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本集單字：
Babylonian (adj.) 巴比倫的；巴比倫人
lunisolar (adj.) 陰陽合曆的
BCE (Before the Common Era) 公元前，同BC (Before Christ) 
Nissanu (n.) 尼沙奴月（巴比倫曆法中的第一個月）
vernal equinox (n.) 春分
vernal adj. 春天的
equinox n. 晝夜平分時
Akitu/ Akitum (n.) 阿基圖節（古巴比倫春季節慶）
institution (n.) 機構、制度 
high note (n.) 高點、高潮
slap (n.) 耳光、掌擊
procession (n.) 遊行、隊伍
regalia (n.) 盛裝、禮服
recite (v.) 背誦、朗誦
weep (v.) 哭泣 
bestow (v.) 贈與、賜予

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過年快到了，你是不是也在擔心要應付討人厭的親戚朋友呢？不好好說話，偏偏要哪壺不開提哪壺，又或者是講話很愛諷刺人的那種。

這集非常貼心幫大家準備要如何應付這些討厭鬼的弦外之音，雖然這集內容是針對婆婆的部分，但這個應對方式絕對是適用於所有不討喜的人類。🤣

請大家小心服用，也預祝大家新年快樂唷～❤️

👀英文音檔出處：https://youtu.be/cJOvnVVrPA8

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本集單字
passive-aggressive (adj.) 被動攻擊的；消極抵抗的
in-law (n.) 姻親
toxic (adj.) 有毒的；有害的
extravaganza (n.) 盛大表演；盛會
daring (adj.) 大膽的；勇敢的
face value (n.) 字面意義；面值
disconnect (n./v.) 脫節；分離
intention (n.) 意圖；目的
turd (n.) 糞塊；討厭鬼（俚語）
empower (v.) 賦予權力；授權；賦能
lush (adj.) 茂盛的；奢華的 (n.) 酒鬼（俚語）
accountable (adj.) 有責任的



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👀英文音檔出處：https://youtu.be/_rLomjGN4PA

本集單字
layer (v.) 分層
extremity (n.) 四肢、末端
hood (n.) 帽兜
trim (n.) 裝飾邊 (v.) 修剪
low cut socks (n.) 低筒襪
won't cut it 無法達到需求
flimsy (adj.) 薄弱的、不結實的
e-tip (n.) 電子觸控
lightweight (adj.) 輕便的
bulky (adj.) 笨重的

補充單字
far infrared (n.) 遠紅外線，縮寫FIR



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即將邁入農曆新年，大家是否已經開始期待過年了呢？本集為大家準備有趣的主題，帶大家一起來了解世界各地跟「食物」有關的新年傳統文化唷～

👀英文音檔出處：https://youtu.be/VzTsYWFKnQs

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主題：職場會議英文生存術
時間：2025/2/19 晚上7:00~9:00

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本集單字：
longevity (n.) 長壽
pancit (n.) 菲律賓炒麵 註：源自福建話的扁食
dig up (v.) 挖出
lentils (n.) 扁豆
prosperity (n.) 繁榮；興旺
associate (v.) 聯想；聯繫
legume (n.) 豆類作物
variation (n.) 變化；變體
stroke (n.) 鐘聲；筆畫
opt out (phr. v.) 選擇退出；選擇不參與
raisin (v.) 葡萄乾
consume (v.) 消耗；吃掉
pomegranates (n.) 石榴
fertility (n.) 生育能力；肥沃
jeweled (adj.) 鑲嵌寶石的；如寶石般的
black-eyed peas (n.) 黑眼豆
fortune (n.) 運氣；財富

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你是否也跟我們一樣，總是對於自己年度目標達成率低感到困擾，而且不太敢再訂新目標？😂這集要來跟大家分享不一樣的方式，一樣可以在新的年度有新的展望喔！

想學習英國腔的朋友這集別錯過囉～

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本集單字：
resolution n. 決心；目標 
adhere to v. phr. 堅持；遵守
ditch v. 丟棄；拋棄
straightforward adj. 簡單明瞭的；直接了當的 
critical adj. 關鍵的；重要的 
thoroughly adv. 完全地；徹底地
off-peak adj. 非尖峰的；離峰的
trolley n. 購物車；推車
barge v. (粗魯地) 推擠；闖入 

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本集是聽眾敲碗主題，也是本節目首次嘗試的主題，對於喜愛希臘神話的聽眾朋友們千萬別錯過了！
即使您從沒接觸過希臘神話，保證您會對光怪陸離、高潮疊起的劇情感到著迷～那就快快來收聽本集的精彩內容吧！
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🥟食材精選：高山高麗菜、三星蔥、白頭韭菜、手工切丁牛後腿肉、瘦肉含量豐富的豬後腿肉、整顆頂級干貝....等等

🙋‍♀️珍妮絲推薦口味：手工爆汁高麗菜豬肉、手工純正台灣牛肉、頂級鮮干貝、手工老饕韭菜鮮肉
🙆‍♀️Leah推薦口味：甜玉米鮮肉、麻辣十三香鮮肉、雪裡紅鮮肉

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本集單字：
myth n. 神話
sow v. 播種 
grain n. 穀粒、穀物
agriculture n. 農業 
tend v. 照顧、照料  
inherit v. 繼承 
shadowy adj. 陰暗的；朦朧的、模糊的
frolick v. 嬉戲、玩鬧 
meadow n. 草地、牧場
nymph n. 仙女、精靈  
narcissus n. 水仙花 
wrench v. 猛拉、猛扯 
inky adj. 漆黑的；沾滿墨水的
chariot n. 雙輪馬車；戰車
blast v. 爆破；衝破
abduction n. 綁架；誘拐
crater n. 裂口；坑 
wither v. 枯萎；萎縮 
famine n. 饑荒
plague v. 不斷困擾；折磨 n. 瘟疫
mortal n. 凡人 (相反詞 immortal n. 永生者，指神)
perish v. 喪生；毀滅 
wary adj. 謹慎的；小心翼翼的
worship v. 敬奉，崇拜
tribute n. 表達敬意的的頌詞或禮物


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