Zelfspodcast

Nederland staat er niet goed op. Althans, als we de nieuwste PISA-onderzoeken moeten geloven. Waar Sannie en Jaapie zich als kleine mannekes nog druk maakten om het uitsterven van de panda, lijken kinderen van tegenwoordig maar bar weinig om de natuur te geven. Daarbij vertrouwen pubers dezer dagen liever op hun ‘gezonde verstand’ dan op de wetenschap. Niet zo slim, zeker niet als dat verstand zelden wordt getrakteerd op een goed boek. Ook op het gebied van leesvaardigheid gaat de Nederlandse jeugd er namelijk zwaar op achteruit. Als je klimaatrapporten en nieuws over smeltende gletsjers niet kunt lezen, dan is het misschien zo gek nog niet dat je weinig om het klimaat geeft. Maar goed, we kunnen de kinders ook niet alles kwalijk nemen. Wanneer zelfs de premier zijn teksten door AI laat schrijven, blijft er van een goed voorbeeld weinig over.

🟠 Reageer welke rollen jij als ondernemer allemaal vervult en tag @ziggozakelijk om kans te maken op sneakers in je eigen bedrijfskleuren, met logo etc. Wil je kans maken op volledig bespoke sneakers t.w.v. € 2.500? Deel een foto, video of andere creatieve uiting over welke rollen je vervult en tag @ziggozakelijk. Meedoen kan via het Instagram account van de Zelfspodcast.

🏦 Knab is dé bank voor zzp’ers. Open je rekening op knab.nl

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Samen in bed tegen elkaar aan kruipen geldt nog altijd als de norm, maar inmiddels slaapt ongeveer een kwart van de stellen wereldwijd apart. Waar Jaap geen nacht zonder Kim kan, bejubelt Sander juist de voordelen van een eigen stek. Maar wie er pas écht hebben liggen slapen, zijn de talkshowredacties van ons land. Na een lange zomer van voorbereiding schieten ze weer in hetzelfde stramien: inspiratieloze gesprekken, achterhaalde ‘grappige’ filmpjes en een format zonder een sprankje creativiteit. Mogelijk hebben ze iets te aandachtig naar AI-messias Alexander Klöpping geluisterd.

🏦 Knab is dé bank voor zzp’ers. Open je rekening op knab.nl

📺 Stream Wolven: Een spel van list en bedrog op Disney+. Elke zaterdag verschijnt er een nieuwe aflevering waarin je meer te weten komt!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Wie kan Sander en Jaap beter voorbereiden op hun vertrek naar Oekraïne dan Victoria Koblenko? Ze werd geboren en groeide op in Oekraïne en reisde er recent nog naartoe met haar zoontje. Midden in de nacht moest ze daar schuilen na een luchtalarm. Ze kent het land, de geschiedenis en de voortdurende dreiging van dichtbij. Victoria vertelt ons hoe het conflict is ontstaan, waarom er in Rusland zo weinig verzet is tegen het regime en waarom zij zelf geen Russisch meer spreekt. Maar vooral: hoe is het om als Oekraïner te leven met een oorlog die nooit ver weg is? En wat moeten Sander en Jaap écht weten voordat ze vertrekken?

Reageer welke rollen jij als ondernemer allemaal vervult en tag @ziggozakelijk om kans te maken op sneakers in je eigen bedrijfskleuren, met logo etc. Wil je kans maken op volledig bespoke sneakers t.w.v. € 2.500? Deel een foto, video of andere creatieve uiting over welke rollen je vervult en tag @ziggozakelijk. Meedoen kan via het Instagram account van de Zelfspodcast.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Het is een vraag die de mannen al een tijdje in zijn greep houdt: hoe komt het dat extreemrechts zo veel stemmen krijgt?
Politicoloog Catherine de Vries zag haar vader veranderen van een traditionele CDA-stemmer, via Pim Fortuyn, naar een PVV-kiezer. In haar boek Symfonie van de onvrede onderzoekt ze waarom mensen vanuit onvrede, en het gevoel niet gehoord of gezien te worden, kiezen voor een extreemrechtse partij.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Berend Botje ging uit varen, met zijn scheepje naar Zuid-Laren. De weg was dicht, de brug was krom, nooit was ons infrastructuurbeleid zo dom... Als Karremans dacht dat hij het op zijn ministerie makkelijk ging krijgen, komt hij bedrogen uit. Nieuwe vriendin Corine Nijenhuis is schrijfster en als bootbewoner schrijft ze over alles wat met water te maken heeft. Met een gat van 80 miljoen in de begroting van het Ministerie van Infrastructuur en Waterstaat en het simultaan piepen en kraken van onze bruggen en sluizen, heeft het kabinet letterlijk en figuurlijk nog flink wat bruggen te slaan. Corine legt uit hoe het achterstallige onderhoud zo uit de hand kon lopen en wat er nodig is om Nederland draaiende te houden.

Ga naar belsimpel.nl/samsung en ontvang met de code zelfspodcastxbelsimpel direct al €200 korting op jouw nieuwe Samsung Foldable

Samsung Galaxy Z Fold 8 Ultra

Samsung Galaxy Z Fold 8

Samsung Galaxy Z Flip 8

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Een complottheorie? Neen, De NAR - New Apostolic Reformation is de snelstgroeiende rechts extremistische stroming binnen het christendom. Maandenlang heeft (onze inmiddels stamgast) Rinke Verkerk onderzoek gedaan naar een mysterieuze groep gelovigen die zich in de Amerikaanse instituties aan het verspreiden en vestigen is. Ja, het klinkt als een complottheorie, maar nee, Rinke weet waar ze het over heeft. En wat is de rol van Trump in dit geheel? Heeft hij er profijt van? Op basis van gedegen onderzoek en anonieme bronnen die zelfs tot in het Witte Huis reiken, heeft ze met Rosan Smits (tevens vriendin) een uitgebreid Correspondent-artikel geschreven waarin alles gedetailleerd beschreven staat. Ook hebben ze het over kleiner leed en hoe Rinke - activistisch als ze is - een groot dieptepunt kan ombuigen tot een waar hoogtepunt.

Ga naar belsimpel.nl/samsung en ontvang met de code zelfspodcastxbelsimpel direct al €200 korting op jouw nieuwe Samsung Foldable

Samsung Galaxy Z Fold 8 Ultra

Samsung Galaxy Z Fold 8

Samsung Galaxy Z Flip 8

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Op Snapchat bestel je tegenwoordig sneller een vape, een bakje snus of een pakje sigaretten dan een maaltijd via Thuisbezorgd. Het zou weleens het grootste probleem van deze tijd kunnen zijn: de nicotineverslaving. Patholoog Danielle Cohen noemt de industrie erachter niet voor niets het Wilde Westen. Terwijl in Chinese fabrieken kleurrijke glittervapes als warme broodjes over de toonbank gaan, lijkt de Rookvrije Generatie in Nederland verder weg dan ooit.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jaap was ooit dik, tot die legendarische Men’s Health-cover hem een goddelijk lichaam bezorgde. Volgens Sander een wonder van ijzersterke discipline, maar dat droomlijf behouden blijkt een hel. Waarom hebben die vetcellen van Jaap eigenlijk een beter geheugen dan hijzelf?
Nu is er Ozempic: één prik in je pens en de honger is weg. Is deze afslankmedicatie een zegen, of de ultieme doodsteek voor onze ruggengraat? En wat doen we met 'food noise' die constante ruis in je kop die blijft schreeuwen om snacks, terwijl supermarkten ons doelbewust blijven verleiden? Hebben die voedselgiganten vrij spel nu we alles toch wel kunnen 'wegspuiten'? Samen met obesitashoogleraar Liesbeth van Rossum duiken we in de wereld van Ozempic, food noise en de smerige verleidingstrucs in de supermarkt.

Ontdek verrassend Nederland deze zomer met NS. Koop Nederland Dal Vrij vóór 1 augustus en profiteer een maand lang van onbeperkt reizen in de daluren en het weekend voor € 49 per maand. Het abonnement is tot en met 31 juli te koop. 

Klik hier voor meer informatie over het Nederland Dal vrij Abonnement 

Klik hier voor meer informatie over dagjes uit met de trein

Recent brachten internist-endocrinoloog en hoogleraar obesitas aan het Erasmus MC Liesbeth van Rossum en obesitasarts en wetenschapper Mariette Boon het boekVET Belangrijk 2.0 uit. Hierin worden op een toegankelijke en luchtige manier de nieuwste wetenschappelijke inzichten over overgewicht en obesitas beschreven, inclusief verrassende nieuwe kennis over leefstijlfactoren, de biologische oorzaken van overgewicht en de werking van obesitasmedicatie.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Waarom krijgt een vrouw tijdens haar zwangerschap meteen de vraag of ze parttime gaat werken, terwijl die vraag aan een man bijna nooit wordt gesteld? Dat is de hardnekkige erfenis van de tijd waarin de man de kostwinner was en de vrouw thuisbleef. Die traditionele rolverdeling werkt nog altijd door. Onrechtvaardig! Maar de sleutel tot verandering ligt ook bij onszelf. Lieve vrouwen: stop met maternal gatekeeping en geef je partner de ruimte om op zijn eigen manier voor de kinderen te zorgen, zonder alles langs de meetlat te leggen. En mannen: verenig je. Claim je plek aan de keukentafel, strijd voor beter verlof of kroon jezelf desnoods tot dadfluencer. Pas als we stoppen met het automatisch verdelen van rollen op basis van gender, ontstaat er échte keuzevrijheid. Gelijkheid op de werkvloer begint immers thuis: bij de verdeling van de luiers én de ambitie.

Wil je weten wat de afschaffing van de salderen voor jouw situatie betekent en hoe je meer uit je zonnestroom haalt? Kijk op vattenfall.nl/zon voor advies en oplossingen.

Ontdek verrassend Nederland deze zomer met NS. Koop Nederland Dal Vrij vóór 1 augustus en profiteer een maand lang van onbeperkt reizen in de daluren en het weekend voor € 49 per maand. Het abonnement is tot 31 juli te koop.
Klik hier voor meer informatie over het Nederland Dal vrij Abonnement

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Een burgerberaad klinkt misschien stoffig en saai, maar het geeft burgers juist een stem in de politieke besluitvorming. Toch is niet iedereen overtuigd. Sannie stak in zijn column zijn scepsis over deze ontwikkeling niet onder stoelen of banken: zijn burgers wel in staat om complexe problemen op te lossen? Eva Rovers, is oprichter van Bureau Burgerberaad. Zij stelt dat burgers verrassend goed kunnen meedenken én meebeslissen over ingewikkelde maatschappelijke vraagstukken. Terwijl de rest van Europa al volop experimenteert met succesvolle burgerberaden, rijst de vraag: waarom doen we hier in Nederland niet meer mee?

Ga je op autovakantie in Europa? Zorg dan voor Wegenwacht Europa, de vertrouwde pechhulp die je vakantiegevoel garandeert, zodat elke onverwachte wending een goed verhaal wordt. Meer informatie en voordelen vind je op www.anwb.nl/wegenwacht

Wil je weten wat de afschaffing van de salderen voor jouw situatie betekent en hoe je meer uit je zonnestroom haalt? Kijk op vattenfall.nl/zon voor advies en oplossingen.

Ontdek verrassend Nederland deze zomer met NS. Koop Nederland Dal Vrij vóór 1 augustus en profiteer een maand lang van onbeperkt reizen in de daluren en het weekend voor € 49 per maand. Het abonnement is tot 31 juli te koop.
Klik hier voor meer informatie over het Nederland Dal vrij Abonnement

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Tante Sannie heeft de afgelopen weken flink gepreekt over wat hij de womanosphere noemt: een radicale vorm van feminisme waarin mannen vooral het probleem zijn. Die term klopt alleen niet helemaal, zegt goede vriendin Guusje de Vries. Sander doelt op de femisphere, maar ze deelt zijn zorgen wel. Guusje pleit voor een humanistischer feminisme, eentje die mensen lósmaakt van hun sekse in plaats van ze er nog harder op vast te pinnen. Want terwijl mannen thuis juist een inhaalslag lijken te maken, klinkt het in die hoek alsof het alleen maar slechter gaat. Hoe groot is die beweging nou echt, en hebben ze stiekem een punt?

Ga je op autovakantie in Europa? Zorg dan voor Wegenwacht Europa, de vertrouwde pechhulp die je vakantiegevoel garandeert, zodat elke onverwachte wending een goed verhaal wordt. Meer informatie en voordelen vind je op www.anwb.nl/wegenwacht

Wil je als ondernemer of organisatie positief bijdragen aan de wereld? Ben je toe aan een volgende stap? Triodos Bank helpt je daar graag bij met een zakelijke lening die meer is dan een financiering. Bekijk de mogelijkheden via www.triodus.nl/zakelijklenen

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Waarom het vliegtuig pakken nu echt passé is? Klimaatactivist en goede vriendin Hannah Prins schuift aan om Sannie en Jaapie vliegschaamte aan te praten én te laten zien hoe je tegenwoordig groen en leuk reist: met de trein. Hannah doet een schokkende biecht: een roadtrip zit er voorlopig nog niet in omdat ze haar rijbewijs simpelweg nog niet heeft. Maar nu de mannen hebben beweerd dat vrouwen er op de weg niks van bakken, is ze vastberaden om de heren keihard hun ongelijk te bewijzen.

Ga je op autovakantie in Europa? Zorg dan voor Wegenwacht Europa, de vertrouwde pechhulp die je vakantiegevoel garandeert, zodat elke onverwachte wending een goed verhaal wordt. Meer informatie en voordelen vind je op www.anwb.nl/wegenwacht/europa

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ben jij ook helemaal kapotgesport, overwerkt en gestrest? Goede vriendin Marjolein Moorman is samen met Sander en Jaap onze oververhitte stress-samenleving in elk geval spuugzat. Waarom vallen jonge dertigers tegenwoordig massaal uitgeput uit, en waarom moet één op de vier basisschoolkinderen al aan de bijles om de bizarre prestatiedruk te overleven? Hoe dealen de heren zelf eigenlijk met maatschappelijke gekte?

Wil je als ondernemer of organisatie positief bijdragen aan de wereld? Ben je toe aan een volgende stap? Triodos Bank helpt je daar graag bij met een zakelijke lening die meer is dan een financiering. Bekijk de mogelijkheden via https://www.triodos.nl/zakelijklenen

Zalando heeft alle inspiratie die je nodig hebt om je elke dag zelfverzekerd te voelen. Ga dus snel naar de website of de app, ontdek jouw nieuwe favoriete stijl en laat zien wie je bent!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Anna van Zoest, directeur van de Atlantische Commissie, kijkt reikhalzend uit naar het WK. Niet alleen omdat ze hoopt dat Oranje wint, maar juist vanwege het geopolitieke schaakspel eromheen. Vanuit haar functie houdt ze Donald Trump nauwlettend in de gaten: welk spel speelt hij op dit wereldpodium? Voor hem is het toernooi een welkome afleiding van de binnenlandse onrust. Met een land in diepe polarisatie en de aanhoudende schandalen rond de Epstein-files is de vraag prangender dan ooit: wordt dit WK een verbroederend volksfeest, of regeert het politieke theater?

Dankzij de slimme verlichting van Philips Hue heb je met één druk in de app altijd het juiste licht voor elk moment. Zet jouw huis in een ander licht met Philips Hue.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Het heterofatalisme. In Londen zag Laura het fenomeen al eerder ontstaan: een groeiend gevoel onder vrouwen dat heterorelaties vaker uitputten dan verrijken. Steeds meer vrouwen kiezen daarom bewust voor hun eigen leven, zonder dat een relatie daarin vanzelfsprekend centraal staat. Ondertussen blijven de zogeheten ‘passport bros’ over mannen die hun geluk buiten de landsgrenzen zoeken. Sander schreef er een column over. Een onderwerp dat duidelijk veel losmaakt. Terecht?

Check je gegevens op Mijn KVK. Voor meer informatie ga naar kvk.nl/handelsregister

Wil je als ondernemer of organisatie positief bijdragen aan de wereld? Ben je toe aan een volgende stap? Triodos Bank helpt je daar graag bij met een zakelijke lening die meer is dan een financiering. Bekijk de mogelijkheden via triodos.nl/zakelijklenen

Centraal Beheer helpt je met het regelen van de juiste zakelijke verzekeringen, zodat jij zorgeloos kunt ondernemen. Doe de keuzehulp via www.centraalbeheer.nl/samen en zie op basis van je beroep direct welke verzekeringen en oplossingen bij jou en je bedrijf passen.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Waarom is Nederland nog altijd niet geëmancipeerd? Sander stelt die vraag in zijn columns, Nina onderzoekt haar in boeken. Ze streven in essentie naar hetzelfde, maar hoe je daar komt verschillen ze behoorlijk in. Ze schuift omdat ze het boek schreef Ongebonden: over het vrouwelijke ideaalbeeld en de manier waarop culturele normen vrouwen al generaties lang vormen en begrenzen. Hoe kijken Sander en Jaap naar het beeld van die ideale vrouw Waar stokt de emancipatie van vrouwen vandaag de dag? En kun je je losmaken van een ideaalbeeld dat zo diep verankerd zit in onze geschiedenis? Als snoepje bespreken ze Nina’s essay over fantasieën binnen relaties: wat gebeurt er als je met je partner praat over verlangens en fantasieën over anderen?

Wil je als ondernemer of organisatie positief bijdragen aan de wereld? Ben je toe aan een volgende stap? Triodos Bank helpt je daar graag bij met een zakelijke lening die meer is dan een financiering. Bekijk de mogelijkheden via triodos.nl/zakelijklenen

Alleen met Vodafone Unlimited heb je altijd het snelste internet (tot wel 1 gbit/sec). Check voor meer info en alle Unlimited-abonnementen vodafone.nl/unlimited of loop even een winkel binnen voor extra info!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

De headlines schreeuwen crisis, paniek en torenhoge prijzen. Maar zitten we daadwerkelijk in een economische crisis, of voelt het vooral zo? Samen met Marike Stellinga duiken we in de gevolgen van de energiecrisis, de staat van de economie en de vraag die menig Nederlander bezighoudt: wanneer wordt tanken weer een beetje betaalbaar?

Via Lendahand investeer je in ondernemers wereldwijd, van Azië tot Zuid-Amerika, waar toegang tot financiering niet vanzelfsprekend is. Zo draag je bij aan kansengelijkheid en ontvang je zelf tot 9% rente per jaar. Ga naar www.lendahand.com, gebruik de code zelfspodcast50 en ontvang 50% garantie op je eerste investering, tot maximaal 500 euro.

Centraal Beheer helpt je met het regelen van de juiste zakelijke verzekeringen, zodat jij zorgeloos kunt ondernemen. Doe de keuzehulp via www.centraalbeheer.nl/samen en zie op basis van je beroep direct welke verzekeringen en oplossingen bij jou en je bedrijf passen.

Alleen met Vodafone Unlimited heb je altijd het snelste internet (tot wel 1 gbit/sec). Check voor meer info en alle Unlimited-abonnementen vodafone.nl/unlimited of loop even een winkel binnen voor extra info!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ze is Europacorrespondent, NRC-columnist en dé autoriteit op het gebied van de Europese ziel: Caroline de Gruyter. Vandaag schuift ze aan bij de twee grootste zondagskinderen van Nederland. Wij groeiden op in het veiligste continent ter wereld, vrij van reële angsten. Maar zijn we daardoor simpelweg verwend geraakt? Op de vraag 'ga je naar het front?' antwoorden we massaal 'nee'. We hebben ons te lang in slaap laten sussen. Tien jaar geleden kraaide er geen haan naar een Europees leger maar nu staan defensie en veiligheid bovenaan de agenda. Caroline legt uit waarom hoe de wereld is veranderd en of de NAVO en wijzelf dit gaan overleven.

Centraal Beheer helpt je met het regelen van de juiste zakelijke verzekeringen, zodat jij zorgeloos kunt ondernemen. Doe de keuzehulp via www.centraalbeheer.nl/samen  en zie op basis van je beroep direct welke verzekeringen en oplossingen bij jou en je bedrijf passen.

Bij Ziggo heb je altijd alle snelheid die je nodig hebt om te doen wat jij wilt. kijk voor meer info op Ziggo.nl

Check met wie je veilig zakendoet. Check je zakenrelatie in het Handelregister. Voor meer informatie ga naar kvk.nl/handelsregister

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Sander en Jaap vlogen uit de bocht met hun take op vrouwelijke ondernemers. Tijd voor tegengeluid. Topondernemer en tech-investeerder Eva de Mol schuift aan om het gesprek recht te trekken. Want ja, er zijn minder vrouwelijke ondernemers dan mannen maar hoe komt dat eigenlijk? En misschien nog wel interessanter: hebben Sander en Jaap zelf ooit geld gestoken in een vrouwelijke founder? Of blijft het bij praten langs de zijlijn....

Bij Ziggo heb je altijd alle snelheid die je nodig hebt om te doen wat jij wilt. kijk voor meer info op Ziggo.nl

Op www.iciparisxl.nl/moederdag vind je de Moederdagcadeaushop met de mooiste en leukste beauty created by ICI PARIS XL  producten voor Moederdag. Daarnaast hebben ze in alle winkels en online  TOP DEALS op geuren, skincare en haircare. En maar liefst 35% korting op bijna alle mascara's!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Het ligt niet aan jou. Maaike Schoon schreef er een boek over, en dat heet precies zo: Waarom jij geen huis kunt betalen. De Buitenhof-presentatrice en Slimste Mens-finalist legt het Sander (voor haar: Schimpie) en Jaap uit: niet door vraag en aanbod, niet doordat er te weinig gebouwd wordt, en geen enkele politieke partij lijkt het probleem te snappen. De échte oplossing? Daar worden een hoop mensen met vastgoed niet blij van...

Alleen met Vodafone Unlimited heb je altijd het snelste internet (tot wel 1 gbit/sec). Check voor meer info en alle Unlimited-abonnementen vodafone.nl/unlimited of loop even een winkel binnen voor extra info!

Via Lendahand investeer je in ondernemers wereldwijd, van Azië tot Zuid-Amerika, waar toegang tot financiering niet vanzelfsprekend is. Zo draag je bij aan kansengelijkheid en ontvang je zelf tot 9% rente per jaar zoals het project van Santa Isabel. Ga naar www.lendahand.com, gebruik de code zelfspodcast50  en ontvang 50% garantie op je eerste investering, tot maximaal 500 euro.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Zedenzaken als spektakelstukken, ook dat gebeurde onlangs weer. Sander en Jaap bespraken, toch wat ongemakkelijk, de zaak van bekende Nederlanders in de Zelfspodcast. Waarom worden deze zaken tot in detail uitgemeten in de media? En moeten wij daar eigenlijk wel in meegaan? Rinke, die ons normaal bijpraat over Gaza, schuift vandaag aan om de heren bij te praten over waarom we voorzichtig moeten zijn met het sensationaliseren van zedenzaken. We moeten het erover hebben en het onder ogen zien, zeker. Maar wat is daarin onze rol? Die van de media en die van ons, persoonlijk, als omstander.

Als je onderneemt en je financiën simpeler wilt maken, check Qonto.nl met code 6MZELFS, of viadeze link krijg je Qonto 6 maanden gratis.QontoQonto Nederland | Zakelijke financiënKies veel meer dan een zakelijke rekening met Qonto ✓ Facturatie ✓ Boekhouding ✓ Uitgavenbeheer ✓ Klantenservice

Bij Ziggo heb je altijd alle snelheid die je nodig hebt om te doen wat jij wilt. kijk voor meer info op Ziggo.nl

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Kun je een Trump zomaar arresteren? Marieke de Hoon, universitair hoofddocent Internationaal Strafrecht aan de UvA, geeft Sander en Jaap een privécollege over wat het internationaal recht nou echt voorstelt, waarom de VN-Veiligheidsraad meer op het Songfestival lijkt dan op een rechtbank, en waarom de grootste boosdoeners vaak overal mee wegkomen.

Via Lendahand investeer je in ondernemers wereldwijd, van Azië tot Zuid-Amerika, waar toegang tot financiering niet vanzelfsprekend is. Zo draag je bij aan kansengelijkheid en ontvang je zelf tot 9% rente per jaar zoals het project van Santa Isabel. Ga naar www.lendahand.com, gebruik de code zelfspodcast50  en ontvang 50% garantie op je eerste investering, tot maximaal 500 euro.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Iedereen en zijn moeder gebruikt tegenwoordig AI. Maar wat is eigenlijk het Europese alternatief voor ChatGPT, of Teams, of Instagram? Zeker nu Trump de techbazen van Silicon Valley om zich heen verzamelt, wordt de Europese afhankelijkheid van Amerika steeds pijnlijker. Ex-Europarlementariër Marietje Schaake schreef 'De Machtscode' over waarom dat een probleem is, wat er misgaat met Big Tech, en wat Europa eraan kan doen. Sander en Jaap vragen haar het hemd van het lijf. Ze bespreken waarom het gevecht tegen social media nog lang niet gewonnen is, en waarom je een AI-bedrijf niet meteen moet bejubelen als ze nee zeggen tegen het leger, als ze zelf aan die tafel zijn gaan zitten.

Als je onderneemt en je financiën simpeler wilt maken, check Qonto.nl met code 6MZELFS, of viadeze link krijg je Qonto 6 maanden gratis.QontoQonto Nederland | Zakelijke financiënKies veel meer dan een zakelijke rekening met Qonto ✓ Facturatie ✓ Boekhouding ✓ Uitgavenbeheer ✓ Klantenservice

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Wat is het verschil tussen een 19e-eeuws stilleven en een Instagrampost van je avondeten? Volgens culinair expert Janny van der Heijden: niks. Samen met haar zoon Roderick maakt ze de podcast 'Goede Smaak', waarin ze alles tussen gerechten en kunst bespreken. Janny neemt Sander en Jaap mee in de wereld van eten en kunst, en wat dat zegt over de samenleving. Van de vraag hoe de magnetron en TikTok-trends ons smaakpalet verpesten, tot handige trucjes om je trek te stillen. En één ding is zeker: van al dat gepraat over eten ga je watertanden.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Er zijn mensen die de nacht wat minder eng maken. Femke van der Laan is er één van. Haar stem is rustig en contemplatief. Als presentatrice van Nooit Meer Slapen weet ze hoe je iemand echt aan het praten krijgt, wat er gebeurt als je de stilte laat vallen, en waarom zelfs Gerard Joling interessant wordt als je er lang genoeg voor gaat zitten. Sander was zelf ooit haar gast en noemde het achteraf een 'warm bad', maar Femke verklapt dat dat vooral kwam omdat ze hem lekker liet oreren. Haar stem laat niemand onberoerd, wij hebben Sander en Jaap in ieder geval nog nooit zo rustig gezien.

Bestel de nieuwe Samsung Galaxy S26 samen met Vodafone Unlimited en krijg 2 gratis weekendtickets voor DE race in Oostenrijk! Kijk snel op Vodafone.nl

Als je onderneemt en je financiën simpeler wilt maken, check Qonto.nl met code 6MZELFS, of viadeze link krijg je Qonto 6 maanden gratis.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

We zitten in een seksrecessie en dat is de schuld van rechts! Schrijver en journaliste Daan Borrel schreef er een boek over en komt het Sander en Jaap persoonlijk uitleggen. Hoe neoliberaal beleid iedereen te moe maakt voor seks, hoe hypersnelle brainrot porno en de erotisering van macht het er niet beter op maken, en waarom het buurthuis weleens de sexy oplossing zou kunnen zijn. Oh, en Sander heeft nog een kleine rekening te vereffenen. Schrijvers onder elkaar.

Bestel de nieuwe Samsung Galaxy S26 samen met Vodafone Unlimited en krijg 2 gratis weekendtickets voor DE race in Oostenrijk! Kijk snel op Vodafone.nl

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Olcay Gulsen bijt van zich af, gaat geen discussie uit de weg, en vertelt Johan Derksen gewoon waar het op staat. Als pleitbezorgster van vrouwenrechten én onderneemster weet ze als geen ander hoe je je staande houdt in een wereld die niet altijd op je zit te wachten. Op Internationale Vrouwendag schuift ze aan bij Sander en Jaap om te praten over vrouwen in de media, en waarom vrouwen vaak nog enorm moet knokken voor een plekje aan die talkshowtafel. Tante Sannie zou trots zijn.

Bestel de nieuwe Samsung Galaxy S26 samen met Vodafone Unlimited en krijg 2 gratis weekendtickets voor DE race in Oostenrijk! Kijk snel op Vodafone.nl

Flink maakt boodschappen doen makkelijker. Geen last-minute stress, geen extra winkelbezoek, geen gedoe. Gewoon bestellen en het is geregeld. Probeer het nu zelf met code ZELFSPODCAST15

Als je onderneemt en je financiën simpeler wilt maken, check Qonto.nl met code 6MZELFS, of viadeze link krijg je Qonto 6 maanden gratis.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Het ego van goede vriendin Talisia Misiedjan heeft een flinke deuk opgelopen. Terwijl, ze mag eigenlijk niet klagen. De complimenten stromen binnen en haar succes is onmiskenbaar. Maar er is één vlekje op haar blazoen: Ze staat niet tussen de Media250, een lijst met de meest invloedrijke mediapersoonlijkheden. Hè?! Ze bespreekt het met Sander (#5) en Jaap (#94) of hun ego nog wel door de deur past...

Flink maakt boodschappen doen makkelijker. Geen last-minute stress, geen extra winkelbezoek, geen gedoe. Gewoon bestellen en het is geregeld. Probeer het nu zelf met code ZELFSPODCAST15

Ontdek iedere maand een nieuwe parfum via Parfumado. Gebruik code ZELFSPODCAST50  en probeer je eerste parfum voor €8 via parfumado.nl

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Schaatster Jutta Leerdam won Olympisch goud! Maar in plaats van zo’n geweldige sportprestatie te bejubelen lag de focus op heel veel randzaken zoals haar make-up. Waarom gaat het vaak over het uiterlijk van een vrouw? Aan de andere kant kiest Jutta er wel voor op deze manier op te vallen. En wat opvalt, krijgt commentaar. Staan sporter tijdens de Olympische Spelen nog wel in dienst van de sport? Of draait het anno nu om nog veel meer?

Het altijd alles netwerk van Ziggo is het netwerk waar jij alles mee kunt doen wat je wilt. Wat jouw alles ook is, je bent altijd verbonden. Ziggo. Het altijd alles netwerk. Kijk nu voor meer info op Ziggo.nl

See omnystudio.com/listener for privacy information.

DUO discrimineerde door selectief controles te doen op fraude met de uitwonende beurs. Studenten met een migratieachtergrond werden disproportioneel en soms ten onrechte beticht en beboet. Journaliste Salwa van der Gaag werkte in 2023 al mee aan een prijswinnend onderzoek dat dit schandaal aan het licht bracht. Nu is ze op bezoek bij Sander en Jaap neemt hen mee in haar werk. Ze praat verder met de mannen over de schrijnende patronen van klassenongelijkheid en de groeiende kloof tussen rijk en arm die steeds terug blijven komen in onze maatschappij.

Het altijd alles netwerk van Ziggo is het netwerk waar jij alles mee kunt doen wat je wilt. Wat jouw alles ook is, je bent altijd verbonden. Ziggo. Het altijd alles netwerk. Kijk nu voor meer info op Ziggo.nl

Flink maakt boodschappen doen makkelijker. Geen last-minute stress, geen extra winkelbezoek, geen gedoe. Gewoon bestellen en het is geregeld. Probeer het nu zelf met code ZELFSPODCAST15

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hormonen, een ietwat onhandige opmerking kwam Sander duur te staan: heel vrouwelijk Nederland klom in de pen en riep hem op zich er eens in te verdiepen. In deze aflevering duiken Sander en Jaap in de wereld van hormonen. Samen met Heleen Snijders, chirurg-proctoloog en zorgactivist, krijgen ze een stevige bijscholing over het (vrouwen)lichaam.

Het altijd alles netwerk van Ziggo is het netwerk waar jij alles mee kunt doen wat je wilt. Wat jouw alles ook is, je bent altijd verbonden. Ziggo. Het altijd alles netwerk. Kijk nu voor meer info op Ziggo.nl

Scoor jouw TOP DEALS met Valentijn bij iciparisxl.nl/valentijn.

Als je onderneemt en je financiën simpeler wilt maken, check Qonto.nl met code 6MZELFS, of viadeze link krijg je Qonto 6 maanden gratis.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Van de week spraken Sander en Jaap al over de Marcel Melis Mania maar nu is de hoofdrolspeelster in de absurde online soap te gast. Juliet Broersen stelde als fractievoorzitter van Volt Amsterdam zeer terechte vragen in de gemeenteraad, deelde dat online en de rest is geschiedenis.  Ze legt de heren haarfijn uit hoe het zit: Marcel overtreedt de wet en daarmee basta.

Het altijd alles netwerk van Ziggo is het netwerk waar jij alles mee kunt doen wat je wilt. Wat jouw alles ook is, je bent altijd verbonden. Ziggo. Het altijd alles netwerk. Kijk nu voor meer info op Ziggo.nl

Scoor jouw TOP DEALS met Valentijn bij iciparisxl.nl/valentijn.

Centraal Beheer helpt je met het regelen van de juiste zakelijke verzekeringen, zodat jij zorgeloos kunt ondernemen. Doe de keuzehulp via www.centraalbeheer.nl/samen  en zie op basis van je beroep direct welke verzekeringen en oplossingen bij jou en je bedrijf passen.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Wat is het met hang naar nostalgie? Terwijl iedereen - Jaap incluis - foto’s uit 2016 opzoekt, toevoegt aan mapjes en repost voelt Vera van der Zelm - inmiddels vaste din - zich gegijzeld door ‘de gram’. Met Trump als boegbeeld van MAGA-rechts lijken de conservatieve jaren 50 weer helemaal terug: strak gazonnetje, brede oprijlaan en tradwives achter het fornuis. Het nodige tegenbeeld van links, met Joop den Uyl en Wim Kok is te stoffig; valt er niets in te brengen tegen een blonde bejaarde man die ‘grab ‘em by the pussy’ uitkraamt? Of is er niets om trots op te zijn?

Centraal Beheer helpt je met het regelen van de juiste zakelijke verzekeringen, zodat jij zorgeloos kunt ondernemen. Doe de keuzehulp via www.centraalbeheer.nl/samen en zie op basis van je beroep direct welke verzekeringen en oplossingen bij jou en je bedrijf passen. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoe gaat het eigenlijk in Gaza? Spoiler: allesbehalve goed. Daarom schuift Rinke Verkerk, journalist bij De Correspondent, aan om Sander en Jaap bij te praten. Door het geweld en alle spanningen elders in de wereld is Gaza naar de achtergrond verdwenen en mede dankzij de rebranding van Trump spreken we nu van een ‘vredesplan’. Maar ondertussen is Gaza veranderd in een laboratorium: een voorland voor wat de rest van de wereld te wachten kan staan. Hulporganisaties komen voor helse dilemma's te staan, de nieuwste technologieën worden ingezet als wapen en van vrede kan geen sprake zijn zolang het internationaal recht wordt geschonden. Kortom we leven in een wereld zonder regels. Gelukkig is er ook ruimte voor luchtigheid: buren worden uitgescholden voor ‘kutlul’, kerkdiensten worden onderbroken en zelfs Sannie en Jaapie raken een beetje geïnspireerd door wat de kerk te bieden heeft.

Centraal Beheer helpt je met het regelen van de juiste zakelijke verzekeringen, zodat jij zorgeloos kunt ondernemen. Doe de keuzehulp via www.centraalbeheer.nl/samen  en zie op basis van je beroep direct welke verzekeringen en oplossingen bij jou en je bedrijf passen.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Nederland is rijker dan ooit, maar we zitten massaal aan de praatpalen, de burn-out coaches en de ayahuasca.Hoe kan dat? Schrijfster en filosoof Lena Bril zit zelf zo’n tien jaar op allerlei banken bij psychologen, psychiaters en coaches en schreef het boek In Therapie. Ze neemt Sander en Jaap — twee totale leken op het gebied van psychologie, laat staan spirituele zelfvervulling — mee op ontdekkingsreis door het Nederlandse therapielandschap. Van de klinische muren van de psychiater tot aan paardentherapie en familieopstellingen: de heren proberen zich een voorstelling te maken bij dit alles. En ze vragen zich hardop af; Is therapie de broodnodige oplossing, of zijn we onderdeel geworden van een probleem dat we zelf hebben gecreëerd?

🟩 Nu is hét moment om energie te besparen. Beter voor je portemonnee én voor de aarde kijk op www.zetookdeknopom.nl wat jij kan doen!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Het nieuwe jaar starten we met een nieuwe vriendin: Thekla Reuten, actrice, activist en medeoprichter van de beweging voor smartphonevrij opgroeien. Voor we echt beginnen met haar pleidooi over waarom kinderen meer vrij zouden moeten opgroeien zonder smartphone, nog één belangrijk punt: parfum graag subtiel, anders wordt de adem letterlijk ontnomen. Haar echte missie? Kinderen vóór hun veertiende geen smartphone geven. Zelfs Steve Jobs deed het niet, en wat ooit abnormaal was, is nu de norm. Over eigen telefoonverslaving, voortschrijdend inzicht en de vraag die we te weinig stellen: hoe was je dag online? Ondertussen kijkt de overheid rustig toe, alsof regulering vanzelf komt. Waar is toch de tijd van de dansende bananen op Hyves? 

🟩 Nu is hét moment om energie te besparen. Beter voor je portemonnee én voor de aarde kijk op www.zetookdeknopom.nl wat jij kan doen!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Guusje de Vries, de Titus van Meer van Dit en inmiddels goede vriendin,kreeg het Noodplan-foldertje, luisterde naar Rutte en dacht: prima toch? De kritiek uit haar linkse, hoogopgeleide bubbel vindt ze overdreven en vooral elitair. Jaapie en Sannie hebben in elk geval een knijpkat. We zijn met zijn allen ook gewoon verwend dat er zo lang niets is gebeurd en daardoor behoorlijk lui geworden. Guusje staat ook nog voor een raadsel, want waarom moge afgeschreven politici als Halve Zijlstra en Fred “Bonnetje” Teeven steeds aanschuiven bij talkshows. Je bent klaar als je gefaald hebt. Toch?

UpToMore maakt beleggen net zo makkelijk als sparen. De app met twee keuzes: inleggen of opnemen. De rest gaat vanzelf. Je hoeft geen aandelen te kiezen. Want beleggen is al spannend genoeg: het kent risico’s en je inleg kan minder waard worden. Saai? Absoluut. Daar zijn we trots op. Want als het om beleggen gaat, is saai precies wat je wilt.

👉 Ontdek wat saai voor jou kan doen op uptomore.com

🎁 Gebruik de code ZELFSPODCAST en ontvang €50 cadeau als je je aanmeldt voor 31 maart 2026. Er gelden voorwaarden.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Sosha Duysker beschermt de consument. De journalist en presentatrice van o.a. Het Klokhuis en Keuringsdienst van Waarde stelt misstanden aan de kaak en laat zien wat we allemaal voor troep in onze winkelmand mikken. Ook Sosha viert graag kerst met familie. Echter loopt ze tegen hetzelfde probleem aan als Sannie en Jaapie, de familje is te groot! Dan zit er maar één ding op: snoeien. Sosha viert de feestdagen op haar Surinaams en daarin is een belangrijke rol weggelegd voor het hiernamaals. Sander en Jaap filosoferen enthousiast mee, maar het allerbelangrijkste advies blijft: samen zijn is fijn.

Wat trek jij aan? Zalando helpt je met vertrouwen je eigen stijl te vinden. Bekijk het uitgebreide aanbod opzalando.nl  en laat je inspireren!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Pauline Wingelaar is beroepskakker. Als voormalig Echt Gooisch Meisje is de inmiddels Gooische Moeder Pauline een podcast-collega van mede-kakkers Sander en Jaap. Met Bo Wilkes bespreekt ze lief en leed en het reilen en zeilen in ’t Gooi. Hockeyveld in de tuin, polo’s met hoge kragen en een balletje afslaan; alle stereotyperingen worden bevestigd. Ze ziet zichzelf als een echte kakker, maar kan dat wel als je geboren bent in Stronthoop City? En wat betekent het om een kakker te zijn anno 2025? Samen met graaf Schimmelpenninck en Jaap Dubbele Achternaam zoeken ze uit hoe je een ras-kakker kan onderscheiden van een wannabe.

Wil je weten hoe Vattenfall op zee-en land bezig is om voedselproductie en fossielvrije energie te combineren. Ontdek het op Vattenfall.nl/windfarmed

See omnystudio.com/listener for privacy information.

‘Adem in door je neus, adem uit door je vagina.’ Dat is het motto van Roos Moggré. Sander en Jaap zijn er nog niet helemaal over uit of dit voor hen een ademhalingstechniek is of een spirituele burn-out in wording. Roos bundelde haar columns, een collectie die ongeveer zo consistent is als het leven en deze aflevering: van kraamzorg tot oppassers en dingen waar je überhaupt geen mening over zou moeten hebben, maar toch krijgt. Met Baarzilla wist ze de kraamzorg in ziekenhuizen in beweging te krijgen, een zeldzaamheid in beleidsland. Binnenkort is ze het nieuwe gezicht van ‘Pauw en de Wit’; het zal haar ongetwijfeld beter afgaan dan Sander. Maar vandaag zit ze bij tante Sander en Ome Jaap.

Altijd online en bereikbaar met de batterij garantie van Vodafone.  Is de batterijcapaciteit minder dan 80% binnen 3 jaar? Dan wordt de batterij helemaal gratis vervangen! Kijk op vodafone.nl/batterijgarantie voor de voorwaarden.

Ga naar https://www.squarespace.com/ZELFSPODCAST10 en bespaar met de code ZELFSPODCAST10 10% op je eerste aankoop van een website or domein.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Brankele Frank mag zichzelf sinds twee maanden de 'Slimste Mens' noemen. Als neurobioloog en schrijfster versloeg onze minister-president in spé en mag toetreden tot de illustere whatsapp-groep met Sander. Brankele verbaast zich over de haat op het gebruik van moeilijke woorden en over de leeftijdsrange van oudere datende mannen is ze ook niet te genieten. Met z’n drieën bekijken Sannie, Jaapie en Frankele Brank de formatie met een neurobiologische bril, gaat het werken met al die jonge mannen die vol zitten met hormonen? En kunnen ze over ‘hun eigen schaduw heen stappen’, valt samenwerking te trainen?

Geef jezelf 3 tellen en bij twijfel klik weg. Deze aflevering is in samenwerking met De Rijksoverheid. Kijk voor meer informatie over online-oplichting op laatjenietinterneppen.nl

Altijd online en bereikbaar met de batterij garantie van Vodafone. Is de batterijcapaciteit minder dan 80% binnen 3 jaar? Dan wordt de batterij helemaal gratis vervangen! Kijk op vodafone.nl/batterijgarantie voor de voorwaarden. 

Ontdek MobLand, de nieuwe, actievolle misdaadserie van Guy Ritchie, met Tom Hardy, Pierce Brosnan en Helen Mirren. Nu exclusief te streamen op SkyShowtime.com. Tijdens de actie deze maand stream je het Standaard-abonnement tijdelijk voor €5,99 per maand.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Judith Zilversmit maakte de podcast ‘Het verraad van de familie Zilversmit’. Haar familie is in de oorlog verraden, en door een onverwachts appje wordt ze geconfronteerd met de nazaat van de verraadster. Wie is deze vrouw en wat moet ze het verhaal? Wanneer er ook een historica zich in het verhaal mengt springt ze in de bres. Wordt nu óók haar familieverhaal verraden?

Koop de Philips Sonicare via Bolmet de code ZELF10 en ontvang 10  euro korting.

Ga naar https://www.squarespace.com/ZELFSPODCAST10 en bespaar met de code ZELFSPODCAST10 10% op je eerste aankoop van een website or domein.

Fan van speciaalbier? Ontdek dan nu de nieuwe Schultenbräu craftbieren boordevol karakter. Verkrijgbaar bij ALDI voor 99 cent. – NIX18

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jojanneke van den Berge schreef het boek Uf over het Utrechtse vrouwen studenten corps. Ze belandt bij onze Rotterdamse ballen Sannie en Jaap dan ook in een warm bad. Uf is Jojannekes coming-out als lid, ze bewierookt het corps maar is niet schuw van kritiek op de misogyne cultuur die - helaas - nog steeds aanwezig is. De kritiek die het corps krijgt is niet mals en deels terecht, maar oud-leden: spreek je eens uit! Jojanneke hield er een tweede familje aan over, waar dat bij Sander en Jaap nog een gevoelig puntje is.

Koop de Philips Sonicare via Bolmet de code ZELF10 en ontvang 10  euro korting.

Met de Wifi Garantie van Ziggo heb je overal in huis bereik dankzij gratis wifi-versterkers, staat de Wifi Crew 24/7 voor je klaar en komt er indien nodig een gratis monteur langs. Wifi die werkt. Gegarandeerd.

Het hele pakket voor de perfecte vakantie stel je samen op klmholidays.nl.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vandaag te gast: Mandy Woelkens! Deze media-duizendpoot schrijft, presenteert en host podcasts alsof het haar geen moeite kost. Ze is sinds 2 jaar single-mom, iets waar happily married Sannie en Jaap zich nu weinig bij voor kunnen stellen. Waar ze elkaar wél vinden: de online bagger waarmee ze overladen worden. Manifestaties en Chaneltasjes aan de ene kant een algoritme vol bier, vleesch en totten aan de andere kant.

Koop de Philips Sonicare via Bol (https://www.bol.com/nl/nl/p/philips-sonicare-diamondclean-prestige-9900-elektrische-tandenborstel-zwart-4-opzetborstels-hx9992-43/9300000229159793/?cid=1760532270697-8837711365666&bltgh=e3a68c31-09ad-4885-8182-dd0dff2e25a3.ProductList_Middle.0.ProductTitle?Referrer=ADVNLEW000050OVEONMAPhilips_Sonicare_Kortingscode) met de code ZELF10 en ontvang 10  euro korting. 

Met de Wifi Garantie van Ziggo heb je overal in huis bereik dankzij gratis wifi-versterkers, staat de Wifi Crew 24/7 voor je klaar en komt er indien nodig een gratis monteur langs. Wifi die werkt. Gegarandeerd.👍 👀 🙌

Kwaliteit en betaalbaarheid? Schultenbräu Pilsner bewijst het. Het best geteste huismerkblikbier in de AD Blikbiertest en al vanaf 55 cent verkrijgbaar bij ALDI. Probeer het zelf! - NIX18

See omnystudio.com/listener for privacy information.

De dag van de verkiezingsuitslag nemen we op met Rosan Smits, de dag dat Nederland toch weer voor extreemrechts stemt, of zoals Rosan het liever zegt uiterst-rechts. Hoe kan dit? Volgens haar draait het allemaal om gewenning: stap voor stap wordt normaal wat dat eigenlijk niet is. We pakken het 'draaiboek van het fascisme' erbij en nemen de uitslag van de verkiezingen door. Wat zegt het over 'ons Nederland'?

Koop de Philips Sonicare via Bol met de code ZELF10 en ontvang 10  euro korting.

Wat trek jij aan? Zalando helpt je met vertrouwen je eigen stijl te vinden. Bekijk het uitgebreide aanbod op zalando.nl  en laat je inspireren!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Een vrouw! Als laatste spreken Sander en Jaap met Esther Ouwehand van de Partij voor de Dieren. Een kleine partij die in de Kamer meer lawaai maakt dan haar zetelaantal doet vermoeden. Haar vuur reikt van de tribune in Katwijk tot diep in de podcaststudio. Ze spreekt met passie over de gevaren van radicaal populisme, over de afleiding die het creëert en over de crisis waar niemand meer over lijkt te praten: het klimaat. Waarom krijgt Esther zo weinig aandacht, terwijl haar boodschap steeds urgenter wordt? Een klein geluid met grote gevolgen, kan zij Sander en Jaap overtuigen?

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Henri Bontenbal baalt van uitspraak, maar religieus onderwijs gaat voor op artikel 1 van de Grondwet. Sander pleit voor: weg met artikel 23! Onderwijs hoort veilig, inclusief en gelijkwaardig te zijn voor iedereen. Verder: de column van Catherine Keyl, het onverklaarbare algoritme van Sander. En Jaap, die ondanks de stroomstoring op Bonaire alles wist te volgen. Als een echte verslaggever brengt hij zijn nieuws mee… rechtstreeks vanaf de Antillen.

Klik hier en bespaar met de code ZELFSPODCAST10 10% op je eerste aankoop van een website or domein.

Bij McDonald’s kun je nu letterlijk een steentje bijdragen aan de bouw van Ronald McDonald Huizen.
Doneer voor slechts €2 een symbolische BouwBurger, een donatie van bakstenen, aan het Ronald McDonald Kinderfonds. De donatie kan je doen direct achter je McDonald's bestelling aan in het restaurant of nu direct via deze link

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Sander en Jaap spraken met Laurens Dassen. De partijleider van Volt denkt groter en roept: “Doe iets nieuws!” Volt bestaat pas zeven jaar, heeft al meer leden dan de VVD en plannen die reiken tot ver over de grens. Waarom miljarden pompen in Tata Steel als je er ook Tata-Stad van kunt maken? Het belasting- en toeslagenstelsel moet op de schop, liever een basisinkomen: simpel en eerlijk. Dienstplicht als middel voor gemeenschapsgevoel, een Europees leger als volgende stap. En lijkt de partij niet teveel op D66? Weet Laurens Sander en Jaap te overtuigen?Deze aflevering van Zelfspodcast zoekt partij luister je exclusief op Podimo

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Sander op de loonlijst bij D66? Neen. Hij was helaas hét onderwerp bij Nieuws van de Dag. Jaap drámt over de woordkeuze van het Voedingscentrum 'eetdrammers'. Ze drammen samen over Trump, die drámt dat hij niet goed op de cover staat. En tot slot drammen ze over Joost Eerdmans, want hij bedriegt de kiezer.

Ontdek of stroom en gas van Oxxio voordelig voor jou is op Oxxio.nl ️

Bij McDonald’s kun je nu letterlijk een steentje bijdragen aan de bouw van Ronald McDonald Huizen.
Doneer voor slechts €2 een symbolische BouwBurger, een donatie van bakstenen, aan het Ronald McDonald Kinderfonds. De donatie kan je doen direct achter je McDonald's bestelling aan in het restaurant of nu direct via deze link 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hij kwam om Nederland te redden, zag dat het een bende was, maar won tot dusverre nog niet alle harten voor zich. Timmermans heeft zich opgeworpen als leider van de nieuwe linkse beweging, en dat heeft hij geweten. Alle rechtse klappen krijgt hij te verduren, hoe houdt hij dat vol? Als man met een visie gaat hij de strijd aan tegen de verrechtsing is de samenleving, met Wilders als grootste rivaal. De inhoud moet de doorslag geven deze verkiezingen, maar hoe bereik je mensen die al jaren tegen hun eigen belang in stemmen?

Deze aflevering van Zelfspodcast zoekt partij luister je exclusief op Podimo

See omnystudio.com/listener for privacy information.

In het gesprek met Van Baarle zag je zijn emotie de onvrede, het vuur in zijn ogen. Hij weet mensen in de Kamer wakker te schudden. Toch wordt hij zelden uitgenodigd in de 'mainstream media'. Opvallend, want andere kleine partijen krijgen die spotlights wél. Na dit gesprek hopen Sander en Jaap in ieder geval dat DENK iets beter op de radar komt te staan.

Deze aflevering van Zelfspodcast zoekt partij luister je exclusief op Podimo

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Met pijn in de ogen kijken Sander en Jaap naar Dilan en haar wanhopige mediatoer om haar hachje te redden. Van een ritje met Andy van der Meijde tot gastrol bij Dumpert. Zou het beter gaan met onze grote vriend de Karrebaffer aan het roer? En wat vinden de heren van Volt die weigert te debatteren met FvD? Op de Zuidas zijn legehuls-primaten in maatpak weer gesignaleerd. En tot slot: Jaap nadert zijn 41e verjaardag, en dat mag gevierd worden. Of betreurd.

Wat trek jij aan? Zalando helpt je met vertrouwen je eigen stijl te vinden. Bekijk het uitgebreide aanbod op zalando.nl  en laat je inspireren!

Canal + kijk TV zoals jij wilt (het tv-abonnement voor jouw moment)

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Sander en Jaap spraken met Jimmy Dijk. Zijn partijprogramma leest als een regen van cadeautjes allemaal bekostigd met het beruchte vermogensplafond. Maar hoe werkt dat in de praktijk? De SP verloor een groot deel van haar kiezers aan de PVV. Kan Jimmy ze terughalen? Sander en Jaap klinken opvallend hoopvol.

Deze aflevering van Zelfspodcast zoekt partij luister je exclusief op Podimo

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Sander en Jaap waren onder de indruk. Eindelijk een gesprek dat zo natuurlijk voelde, bijna intiem, Bontenbal als mens. Maar hoe verhoudt dat beeld zich tot het imago van het CDA en hun standpunten? Weet hij Sander en Jaap écht te overtuigen? Want puur op zijn menselijke kant zouden we ‘m bijna kiezen. Alleen… de inhoud telt óók mee.

Deze aflevering van Zelfspodcast zoekt partij luister je exclusief op Podimo

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoera en gefelicitanderd, want onze lieve Sander heeft een zoontje gekregen! We staan uitgebreid stil bij de geboorte, maar de wereld stond niet stil. Yesilgoz vulde de stemwijzer in en blijkt bij de verkeerde partij te zitten.  Of is de VVD eigenlijk JA21? En dan nog kort voor het verkiezingsreces een diarree aan loze moties. Moet dat niet een keer aan banden gelegd worden?

Start het schooljaar goed met Squla! Ga naar squla.nl/zelfspodcast en ontvang €10 korting op een jaarabonnement. De korting is geldig t/m 31-10-2025. Ontdek hoe leuk leren is op Squla, voor peuters t/m groep 8.

Canal+ kijk TV zoals jij wilt (het tv-abonnement voor jouw moment)

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Niet de partijleider, maar Vincent Karremans schuift aan. Wat vinden Sander en Jaap daarvan? Karremans, de man die ooit ondernemer was en nu de VVD moet verkopen als partij van de ‘hardwerkende Nederlander’. Een term die aan tafel de gemoederen hoog liet oplopen. Maar weet hij Sander en Jaap uiteindelijk te overtuigen?

Je luistert de hele aflevering op Podimo. Via deze link krijg je drie maanden Podimo voor slechts 1 euro!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Sander en Jaap spraken Rob Jetten over rechtse dogma’s, de vraag of D66 een andere toon moet aanslaan, waarom je überhaupt nog bij een talkshow moet gaan zitten, en natuurlijk: de woonplannen. Zijn ze overtuigd van de plannen van D66? 

Je luistert de hele aflevering op Podimo. Via deze link krijg je drie maanden Podimo voor slechts 1 euro!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Een nieuwe dag, een nieuwe wanprestatie van Angela de Jong. Aan de andere kant van de oceaan krijgt Trump een tikje van boemerang Kimmel, en reageert met bizarre uitspraken. Terug in ons pittoreske kikkerlandje springt massatoerisme messias Alexander Klöpping in de bres om Amsterdam weer van de Amsterdammers te maken. En FVD krijgt een POWNED-koekje van eigen deeg.

Klik hier en bespaar met de code ZELFSPODCAST10 10% op je eerste aankoop van een website or domein.

Start het schooljaar goed met Squla! Ga naar squla.nl/zelfspodcast en ontvang €10 korting op een jaarabonnement. De korting is geldig t/m 31-10-2025. Ontdek hoe leuk leren is op Squla, voor peuters t/m groep 8.

Smockelaer biedt een locatie met uitstraling, een unieke sfeer en een echt een wauw-effect. Ook toe aan zo’n onvergetelijke beleving?  Check dan snel de diverse locaties op www.smockelaer.nl

See omnystudio.com/listener for privacy information.

in in de verkiezingen? Talisia Misiedjan pakt de popcorn er bij! Maar er knaagt wat. De media kiest show boven inhoud en de invloed van zelfverklaarde opiniemakers blijft maar groeien. Waarom is er nog steeds geen live factcheck tijdens de debatten? En waarom mag iedereen lukraak peilen, zonder duidelijke spelregels? Tijd dat de waakhond ze op het matje roept!

Zonder pijnlijke, gevoelige tanden genieten van een ijsje of een warme drank? elmex Sensitive Professional tandpasta biedt directe en langdurige pijnverlichting.

Ontdek of stroom en gas van Oxxio voordelig voor jou is op Oxxio.nl ⚡

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hila Noorzai trekt naar Afghanistan, op zoek naar de stem die we nooit horen: die van vrouwen. Terwijl de ministeries van de Taliban muren optrekken en dossiers dichttimmeren, gaat Hila langs bij de vrouwen van de Taliban. Achter gesloten deuren krijgt ze de echte verhalen: hoe het is om te leven, te overleven en zelfs te lachen in een land dat officieel geen ruimte laat voor hun stem.

Zonder pijnlijke, gevoelige tanden genieten van een ijsje of een warme drank? elmex Sensitive Professional tandpasta biedt directe en langdurige pijnverlichting.

Wil jij voordelig kennis maken met het comfort van Bamigo? Luisteraars van deze podcast ontvangen maar liefst 25% korting op de gehele collectie met de code ZELFSPOD25. Bestel jouw bamboe essentials nu op bamigo.com

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hannah Prins verwezenlijkt de natte droom van Rutger Bregman, onze groene Vrouwe Justitia vertelt over haar carrière switch waarmee ze de heilige huisjes van Tata Steel (- en de milieuvervuilers) poogt aan te vallen.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hanneke van der Werf is te gast! In een studio vol mensen uit het Oosten (de productie incluis) toont deze vrouw zich een waar lichtpuntje in de Nederlandse politiek. Strijdbaar en hoopvol vertelt de D66-politica over haar inzet voor de online veiligheid van kinderen. Want hoewel sociale media al een geruime vijftien jaar in ons leven zijn, ontbreekt er nog altijd wetgeving. Zeker voor de jeugd is dat kwalijk, gezien de sterk negatieve invloed van sociale media op hun brein en leefomgeving. Daarom presenteert Hanneke haar digitale kinderwetje: leeftijdsgrenzen en limieten om onze kinderen weer een zorgeloze jeugd te geven. Laten we hopen dat deze wet net zo’n succes wordt als die van Van Houten.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vandaag te gast, Sanne Cornelissen. Deze gedragspsycholoog en AI-nerd heeft een missie: slimmer werken om leuker te leven. Want of het nu is om te leren omgaan met ongewenst geflirt of om erachter te komen hoe je ongedierte weert uit je huis: AI komt overal van pas. In haar nieuwe boek beschrijft Sanne hoe we moeten omgaan met de techniek én met de gevaren. Het leuke: in tegenstelling tot Klöpping schreef ze haar boek wél zelf. Sanne blijft bovenal rationeel. Nee, er komt geen AI-pocalypse maar ja, we moeten er wel bewust mee omgaan. Dus, zoals een wijs man uit Loosdrecht ooit zei: blijf je brein gebruiken en verander Artificial in Additional Intelligence.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Frida springt in de bres voor het activisme. We weten hoe belangrijk het is om de straat op te gaan, maar laten het als het puntje bij paaltje komt vaak afweten. Iets wat ook geldt voor twee niet nader te noemen heren. En dus leert Frida ze een lesje! Van slaan op pannen tot marcheren door de stad: Sander en Jaap krijgen uitleg over de fijne kneepjes van het vak. Met haar achtergrond in de marketing weet Frida als geen ander hoe lastig het is om zowel de voorhoede als de massa mee te krijgen. Dus, onder welk van de twee u zich ook schaart: komt allen in actie voor de goede zaak!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jeugdheld Irene Moors is te gast. Sander en Jaap worden zenuwachtig als ze hun idool de studio zien betreden. Sander herinnert zich de uren voor de buis als klein kind bij zijn opa en oma. Jaap denkt vooral terug aan zijn eerste tv-optreden bij Life4You. We hebben het over Telekids, RTL en de liefdes van Carlo Boszhard. Maar toch vooral over vakantieliefdes. Met de zomer in haar bol denkt Irene terug aan haar jonge jaren. Harten jagen op vakantie: weg van haar ouders toonde ze zich een ware charmeuse. Van een schatje in Schoorl tot een bink in Benidorm, en tussendoor nog een verdwaalde Griek op Mallorca. Stand hield het nooit, maar dat hoefde ook niet. Bij thuiskomst had ze de fling alweer van zich afgeschud. Uiteindelijk eindigde Irene vanuit haar tv-carrière met de geluidsman, hoe kan het ook anders.

☀️ Zomeravond? Vrienden erbij, iets lekkers op tafel en een ijskoude Peroni Nastro Azzuro. Ook zonder alcohol: Peroni 0% is net zo fris en stijlvol. Want samen eten smaakt gewoon beter met Peroni.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

In deze aflevering gaan we met Ellie Lust op zoek naar de essentie van Pride: niet alleen een feest, maar ook een herinnering aan wat er op het spel staat. Waarom blijft die zichtbaarheid noodzakelijk? En waarom is het belangrijk dat de politie ook zichtbaar aanwezig is bij de Pride? En is er ooit een moment dat we het niet meer gaan vieren?
Ellie Lust houdt een pleidooi om het niet meer over acceptatie te hebben, inclusiviteit voor diversiteit te plaatsen, ze deelt hoe het vroeger thuis ging en roept de straight allies naast degene te staan die het nodig heeft. Ze deelt haar zorgen, maar ook haar visie: wat er moet gebeuren om weer vooruit te komen, richting een land waar gelijkheid niet afhangt van de dag op de kalender, of de plek waar je werkt, woont of liefhebt. 

🌊 Leer meer over Wind Farmed Seaweed Snacks van Vattenfall op Vattenfall.nl/windfarmed 

☀️ Zomeravond? Vrienden erbij, iets lekkers op tafel en een ijskoude Peroni Nastro Azzuro. Ook zonder alcohol: Peroni 0% is net zo fris en stijlvol. Want samen eten smaakt gewoon beter met Peroni.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Saskia Belleman, rechtbankverslaggever pur sang, zit al jaren op de eerste rij bij zaken die je naar de keel grijpen.  Ze ziet de patronen, hoort de stiltes, en weet precies waar het schuurt. Want achter de rechtbankdeuren speelt zich een tragedie af die we maar moeilijk onder ogen willen komen: femicide. Moord op vrouwen, puur omdat ze vrouw zijn. In Nederland gebeurt het elke acht tot tien dagen. En tóch blijft het vaak stil. Maar waarom te weinig aandacht? Waarom noemen we het “familiedrama” of “eerwraak”, als het in feite moord is? Saskia legt uit waarom dit geen losse incidenten zijn, maar systematische patronen. En waarom het hoog tijd is dat we het beestje bij de naam noemen.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Daar is ze weer, vriendin Noortje Veldhuizen. Na een helse tocht langs openstaande bruggen komt ze aan in Loosje, om aan de keukentafel bij Jaap eens goed haar hart te luchten. En wel over het huwelijk. Sinds een paar maanden is ze verloofd en dat brengt veel vragen met zich mee. Wie nodig je uit? Waar doe je het? Wat is de dresscode? En trouwen, is het überhaupt wel nodig? Gelukkig krijgt ze van mede-ringbezitter Jaap alle tips die ze nodig heeft om de dag heelhuids door te komen. Ongehuwde Sander denkt er nog eens over, hoewel hij vooral pleit voor het doorbreken van tradities. Dus Lotta, bij deze: be honom att gifta sig med dig! Jaap heeft nog wel een passende tip voor hoe ze hem de ring kan overhandigen.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

GEN-Z is in the building. Dus weg met het oude lullen complex van Sander en Jaap en tijd voor een open mind en hippe teksten. Of toch niet? Rising content-star Annemarie schuift aan, maar de generatiekloof blijkt kleiner dan verwacht. We horen irritaties over trendgevoeligheid, studieadvies van prof. dr. Jaap en Sannie en bovendien een vlijmscherpe blik op het platte kantineseksisme op televisie. Want stel dat vrouwelijke millennials openlijk op TV filosofeerden over de stoffige bedkunsten van Johan en René, zou John de Mol dan pleiten voor een beetje meer inhoud? Annemarie is niet bang, en daar houden wij van. Kortom, jonge energie, wijze lessen en bovenal een gezellige middag!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Voor Vera blijft het een wonder dat de hele wereld soms bestuurd lijkt te worden vanaf een stoffige zolderkamer. Pubers krijgen vanaf hun boiler-room les van salestijgers, en deze macho-poezen voeren op hun beurt vanaf hun opberg-penthouse eenzame gesprekken met een camera en een microfoon. Spindoctoren tikken maatschappij-marketingplannen vanuit hun wolkenkrabbersuite. Plannen die vervolgens de wereld tegen elkaar op en op zijn kop zetten, waardoor mensen uiteindelijk niets anders willen dan terugkeren naar hun veilige zolderkamer. Oorzaak? Niet per se de boodschap, maar het middel. Marketing is key, toch? Het lijkt wel alsof Mozes ooit heeft gezegd: Als het algoritme niet naar je materiaal komt, dan moet het materiaal maar naar het algoritme gaan. Dus: dumbing down, terug naar de eerste versnelling en de samenleving behandelen als één grote marketingstunt. Maar zo gemakkelijk komen ze er niet vanaf als het aan ons ligt! 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Een veelbelovende vriendin deze week in de studio. Ze springt moeiteloos van theater naar politiek en van boulevard naar hulptroepen. Daphne is nuchter veelzijdig of veelzijdig nuchter. Zo erg zelfs dat Sander en Jaap een wedstrijd houden over wie de meest boerenjongen van stal is. De regie is echter niet in hun handen. Het is namelijk Daphne’s Dilemma-dag, en dat betekent dat de mannen hun borstharen nat mogen maken. Vliegtuigstoel naar achter: JA of NEE? Honden in bed: ABSOLUUT of GEEN KANS? Geld lenen aan vrienden: JAAP of SANDER? Veel herkenbaars wordt blootgelegd, maar uiteraard is er altijd weer ruimte voor verrassingen als deze vriendin aanschuift

Probeer de maaltijden en extra’s van HF nu en krijg tot 100 euro korting op je eerste 6 boxen met de code HELLOZELFS

Sander en Jaap zijn met hun dakkoffer en entertainment voor de kids klaar voor hun autovakantie met bol. Jij ook? Alles voor elke type vakantie is snel en gemakkelijk thuisbezorgd met bol: 

https://www.bol.com/nl/nl/sf/voorbereid-op-reis/?Referrer=ADVNLOLA000SPFMARCZELFSPODCASTPREZOMER25AUDIO&utm_source=spotify&utm_medium=ola&utm_campaign=prezomer2025&utm_term=zelfspodcast&utm_content=native2

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Rinke reisde in haar eentje naar de Westelijke Jordaanoever om met eigen ogen te zien wat daar gaande is. En wat ze zag, laat zich niet makkelijk omschrijven: een regio waar de situatie in razend tempo richting een tweede Gaza glijdt. Ze legt uit hoe Gaza als militair laboratorium is, waar wapens getest worden om daarna wereldwijd verkocht te worden. Ondertussen blijft de macht wegkijken. Rinke praat Sander en Jaap bij over de rode lijn die allang is overschreden, de morele doofheid van de internationale gemeenschap. Waarom dit niet "een ver-van-je-bedshow" is. Een aflevering over ooggetuigen, onrecht en ongemak.

Rinke zocht de precieze feiten nog even voor ons na:
1: Op de dag van opname zijn niet 100 maar zeker 111 mensen in Gaza gedood. Niet alleen bij de "voedseldistributiepunten" maar ook door bombardementen en beschietingen. In één week tijd zijn wel zo'n 100 mensen gedood bij alleen al de "voedseldistributiepunten".
2: De raketten die op de Westelijke Jordaanoever landen zijn geen hele raketten. Iraanse raketten zijn redelijk precies. Maar doordat Israël de raketten met de Iron Dome onschadelijk maakt boven de Westelijke Jordaanoever vallen daar brokstukken naar beneden. Op vrijdag raakten daardoor in de stad Hebron al twee kinderen gewond.

Ontdek of stroom en gas van Oxxio voordelig voor jou is op Oxxio.nl

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Iedere vriendin die langskomt is bijzonder, maar die van vandaag is toch wel héél erg speciaal! De burgemeester van Amsterdam schuift aan om de randjes op te zoeken. We gooien van alles op tafel: van 750 jaar Amsterdam tot de val van het kabinet en van de toekomst van de hoofdstad tot de vrouw achter de ambtsketting. Hoe ver treedt mevrouw de burgemeester eigenlijk als persoon buiten de coulissen? En hoe bewaak je in godsnaam de balans van een stad die op palen rust en door vrijheid wordt geleefd? Samen met Sander en Jaap werpt ze een blik op het verharde politieke klimaat, waar campagnetaal de boventoon voert en fascisme op de loer ligt. Is vasthouden aan de rechtsstaat nog voldoende in een tijd waarin rammelen aan de hekken eerder regel dan uitzondering is? Slechts een fractie van een dagelijkse aflevering van Goede Tijden, Slechte Tijden waar mevrouw de burgemeester inmiddels wel gewend aan lijkt te zijn!

Ontdek of stroom en gas van Oxxio voordelig voor jou is op Oxxio.nl 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Week in, week uit krijgen de heren weer een lesje: hoe ze moeten omgaan met de problemen van deze tijd. Maar nu schuift er iemand aan die met zijn neus in de gezamenlijke chaos valt. Radioprinses en uitgesproken moeder Nellie is erbij, en dat werd tijd ook. Ze heeft het blad voor haar mond thuisgelaten en relativeert met een rollende R de grote dingen des levens, precies wat we nodig hebben. Een verfrissende bries van vrouwelijke eerlijkheid waait door de studio, die de heren tot haar eigen verbazing hartelijk omarmen. En als klap op de vuurpijl neemt ze het ook nog eens op voor de mannen, die het ook niet altijd even makkelijk hebben. Een therapeutische middag vol baby’s, billen harsen en bevallingen!

Sander en Jaap zijn met hun dakkoffer en entertainment voor de kids klaar voor hun autovakantie met bol. Jij ook? Alles voor elk type vakantie is snel en gemakkelijk thuisbezorgd met bol.

https://www.bol.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Waar Nederland werd wakkergeschud door het boek ‘Eigen welzijn eerst’ komt Roxane nu met een nieuwe wekker: Eigen planeet eerst. Dit keer niet gericht op wellness-rechtse yoga moeders, maar op tante Sander en Jaap. Ze neemt de mannen mee in haar literaire proces waarin ze de rotte appels in het systeem benoemd zodat we daar eindelijk de vruchten eens van kunnen gaan plukken. Belangrijke vragen komen aan bod over het klimaatvingertje wijzen en of echte verandering daadwerkelijk bij jezelf klinkt of dat het gewoon lekker klinkt. Een aflevering vol valse tegenstellingen, klimaat-lamgeslagenen vs. de fanatiekelingen en een losgeslagen marmottenrace.

Probeer de maaltijden en extra’s van HF nu en krijg tot 100 euro korting op je eerste 6 boxen met de code: HELLOZELFS

Ga naar https://surfshark.com/zelfspodcast  of gebruik de code ZELFSPODCAST bij het afrekenen om 4 extra maanden Surfshark VPN te krijgen!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Onze vriendin Talisia is jarig, en natuurlijk pakken we dan uit. Taart, slingers, roltongen, alles komt erbij kijken. Toch blijft het een ingewikkeld fenomeen, zo’n verjaardag. Hoe vier je die eigenlijk goed? In een Hollandse kring, met erotische clowns, of stuur je gewoon een snelle voicenote met “gefeliciteerd”? De verjaardag raakt blijkbaar nooit uit de mode, af te leiden uit Talisia’s uitgesproken visie op de jaarlijkse persoonlijke feestdag. Want terwijl zij precies weet wat erbij hoort, kijken de heren soms nog steeds verbaasd om zich heen. En wat zijn tegenwoordig eigenlijk de omgangsvormen rond een verjaardag? Doe je een massabegroeting onder het mom van ‘ik doe het even zo’, laat je het cadeau achterwege, en welke taarten zijn sociaal nog geaccepteerd? Tijd om dit alles even onder de loep te nemen deze week met onze jarige vriendin!

Even Independeren... zodat je zorgeloos op reis kunt zonder onnodige extra stress. Ga naar Independer.nl. #independer #vergelijken #afsluiten #evenindependeren

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Het is Koningsdag, en dat betekent dat de kleedjes de stoep op gaan en de Nederlandse ondernemersgeest eindelijk de fles uit mag. Zo ook die van Liesbeth, die al weken staat te popelen. Van eieren gooien tot kapot speelgoed verkopen, en van huisconcerten tot afdingwedstrijden: niets is te gek, zolang het maar oranje kleurt. Hoe zit het eigenlijk verder met onze gebruiken, tradities en rituelen? Vuurwerk, carnaval, Zwarte Piet, paasvuren, zijn ze over de datum, of goed omdat het altijd zo is geweest? Hoogste tijd dat Liesbeth de mannen meeneemt voor een blik op wat ons kikkerlandje nog doet springen van trots, en welke tradities we aan de straatstenen niet meer kwijt kunnen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jomo: het is niet de naam van een Twentse eiersalade, maar de veertigersvariant van Fomo. Joy of Missing Out dat opgeluchte gevoel wanneer je niet naar die conferentie in het buitenland hoeft, geen uitnodiging krijgt voor de zoveelste studentenavond van je oude Corps, of Oud en Nieuw gewoon lekker thuis viert. Waar millennials zich nog druk maken om vrienden of erger nog, onbekenden die op Instagram de mooiste reizen, festivals en perfecte plaatjes delen, halen Sander en Jaap hun schouders op. Die fase zijn ze gelukkig voorbij. Samen met Isabelle duiken ze in de cultuur van het afzeggen, en ontdekken ze hoe fijn het kan zijn om gewoon nee te zeggen. Want wie echt durft te kiezen voor zichzelf, weet: soms is missen de grootste luxe.

Profiteer nu van de exclusieve NordVPN-deal hier. Probeer zonder risico met de 30 dagen geld-terug-garantie! (edited) 

🎙 Geproduceerd door Tonny Media

💙 Volg ons op Instagram & TikTok

🎧 Zelfspodcast luister je iedere dinsdag en vrijdag exclusief op Podimo. Nu 30 dagen gratis

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

In Nederland heerst een pijnlijke realiteit: elke acht dagen wordt een vrouw vermoord door (ex)-partnergeweld. Straatintimidatie is een probleem dat blijft groeien, en recent werd bekend dat in Telegramgroepen zo’n 70.000 mannen openlijk tips en trucs delen over verkrachting. Het lijkt alsof er altijd weer nieuwe lagen aan deze schokkende werkelijkheid worden toegevoegd zoals de recente Pelicot-zaak. Het is duidelijk: het gaat niet goed. Maar hoe vaak bespreken mannen dit soort zaken eigenlijk onderling? Zelden, lijkt het. Onze samenleving is zo ingericht dat de verantwoordelijkheid steeds weer bij vrouwen terechtkomt. Het zijn zij die alert moeten zijn, zichzelf moeten beschermen. Dat is toch niet eerlijk? Het wordt tijd om dit patroon te doorbreken. 

Ontdek meer dan 1 miljoen luisterboeken en e-books op BookBeat. Meld je nu aan met de code zelfspodcast op www.bookbeat.nl en probeer alleen nu 90 dagen gratis.

Profiteer nu van de exclusieve NordVPN-deal hier. Probeer zonder risico met de 30 dagen geld-terug-garantie!

🎙 Geproduceerd door Tonny Media

💙 Volg ons op Instagram & TikTok

🎧 Zelfspodcast luister je iedere dinsdag en vrijdag exclusief op Podimo. Nu 30 dagen gratis

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

De provincie, het deel van Nederland waar de lucht net wat frisser ruikt en het tempo iets lager ligt. Buiten de bruisende Randstad heerst een andere wereld, vaak afgeschilderd als kneuterig, ouderwets, bekrompen of zelfs achterlijk. Het zijn vooroordelen die hardnekkig blijven. Maar niet voor Meike Lubbers. Als strafrechtadvocate en trouwe supporter van Go Ahead Eagles is ze verknocht aan haar thuisbasis. In het stadion, omringd door medefans, voelt ze zich diep verbonden met de provincie. Want terwijl anderen spreken van 'stadse fratsen', ziet Meike juist de kracht en de sjeu van haar achtergrond. En misschien, heel misschien, koesteren de medespelers van het gesprek, Sander en Jaap, die trots ook. Want wie de provincie kent, weet dat eenvoud groots kan zijn.

Stel de perfecte look samen op www.Zalando.nl 

🎙 Geproduceerd door Tonny Media

💙 Volg ons op Instagram & TikTok

🎧 Zelfspodcast luister je iedere dinsdag en vrijdag exclusief op Podimo. Nu 30 dagen gratis

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vandaag schuift Malou Holshuijsen aan bij Sander en Jaap aan, een vrouw die moeiteloos zware onderwerpen aansnijdt, maar dat doet met een aanstekelijke lichtheid en een altijd opgewekt karakter. Hoe valt die combinatie te verklaren? Verder verdiepen ze zich in de vraag hoeveel recht het publiek eigenlijk heeft op de privéwereld achter kunst. Als Nederlanders lijken we geobsedeerd door wat er achter het werk schuilt. We willen alles weten: wat is echt, wat is gespeeld? Komt deze nieuwsgierigheid voort uit de opkomst van reality-tv of ligt het in onze anti-intellectuele en hyperpersoonlijke benadering van kunst?

Stel de perfecte look samen op www.Zalando.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Guusje de Vries is de Titus van "Meer van Dit," een klein maar ambitieus podcastbedrijfje dat ooit begon met het afkijken van de Zelfspodcast. Hun succes evenaren? Dat is nog even een droom, maar nee, zeker geen onmogelijke. Guusje zelf? Een girlboss in hart en nieren. Ze is de CEO die koffierondes combineert met het orkestreren van podcastmagie. En haar eerste podcastliefde… Niemand minder dan Sander en Jaap. Maar vandaag gaat het niet over koffie halen of podcast maken. Maar over "onrechtinflatie onder vrouwen”. Precies. Ga daar maar even voor zitten.

📱 De meeste jongeren zijn meer dan 6 uur per dag online. Maar soms beleef je de mooiste momenten zonder telefoon. Kijk op vodafone.nl/schermtijd om samen op een bewuste manier met je smartphone om te gaan. Samen maken we van schermTIJD geen schermSTRIJD.

📑 Check of je nog goed zit met je zorgverzekering. Even independeren. Daar word je altijd wijzer van! Kijk snel op www.independer.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Sander begon zijn carrière bij Houthoff advocatuur, waar hij Isabelle leerde kennen. Het was niet de spanning van strafzaken of het vuur van vlammende pleidooien die hun dagen kleurden, maar de stille kunst van analyseren en observeren. Juist daar, in de krochten van Houthoff, ontstond de oorsprong van een van de meest iconische rubrieken van de Zelfspodcast: het Snoepje van de Week. Vandaag ontvangen ze een oude bekende. Of misschien een oude vriendin. Of toch iemand die een onuitwisbare indruk achterliet? Hoe dan ook, dit keer speelt het woord oud de hoofdrol. Samen verkennen de drie veertigers de ongemakken van het ouder worden.

De meeste jongeren zijn meer dan 6 uur per dag online. Maar soms beleef je de mooiste momenten zonder telefoon. Kijk op vodafone.nl/schermtijd om samen op een bewuste manier met je smartphone om te gaan. Samen maken we van schermTIJD geen schermSTRIJD.

Check of je nog goed zit met je zorgverzekering. Even independeren. Daar word je altijd wijzer van! Kijk snel opwww.independer.nl

🎙 Geproduceerd door Tonny Media

💙 Volg ons op Instagram & TikTok

🎧 Zelfspodcast luister je iedere dinsdag en vrijdag exclusief op Podimo. Nu 30 dagen gratis

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.