English4U 活用空中美語

Unit 11-2 Why Do Some Memories Stay Painful? Understanding PTSD 壓力過大時，覺得心好像「卡住」了，即使身處安全的地方也無法放鬆？探討創傷後壓力症候群（PTSD），帶你理解當大腦的自然開關失靈時，生命會面臨什麼樣的挑戰。沒有深奧難懂的醫學術語，而是透過生動的比喻，讓我們看見那些看似無法控制的情緒與閃現畫面背後的真實原因。從特定職業面臨的風險，到成長環境對心理韌性的影響，引領我們用更有同理心的視角看待這份心理負擔。透過專業的支持與正確的引導，受傷的心靈完全有機會找回平靜。讓我們一起學習如何擁抱韌性，重拾生活的掌控權！

Unit 10-2 More than Taste: What Sugar and Sugar Substitutes Do in Food 甜食控注意！你是否曾在「砂糖」與「代糖」之間猶豫不決？這場關於甜蜜的抉擇，背後隱藏的科學細節比你想的還要豐富！帶你認識天然糖分的來源，以及那些標榜「無糖」的產品究竟使用了什麼神祕配方。不只聊口感，更深入探討了糖分在烘焙中不可取代的魔力，以及代糖如何以「高強度的甜度」征服現代人的味蕾。想知道為什麼有些代糖甜度竟然是砂糖的數百倍嗎？或是依賴代糖可能對味覺產生的潛在影響？透過專業的分析與對比幫助你掌握聰明吃甜的平衡術。無論你是想控制熱量，還是純粹熱愛甜點，聽完後你將能更有智慧地看懂食品標籤，在享受甜蜜的同時也守住健康！

Unit 10-1 More than Taste: What Sugar and Sugar Substitutes Do in Food 甜食控注意！你是否曾在「砂糖」與「代糖」之間猶豫不決？這場關於甜蜜的抉擇，背後隱藏的科學細節比你想的還要豐富！帶你認識天然糖分的來源，以及那些標榜「無糖」的產品究竟使用了什麼神祕配方。不只聊口感，更深入探討了糖分在烘焙中不可取代的魔力，以及代糖如何以「高強度的甜度」征服現代人的味蕾。想知道為什麼有些代糖甜度竟然是砂糖的數百倍嗎？或是依賴代糖可能對味覺產生的潛在影響？透過專業的分析與對比幫助你掌握聰明吃甜的平衡術。無論你是想控制熱量，還是純粹熱愛甜點，聽完後你將能更有智慧地看懂食品標籤，在享受甜蜜的同時也守住健康！

Unit 9 The Ig Nobel Prize: Strange Studies with Surprising Ideas 科學一定是嚴肅枯燥的嗎？那可不一定！這場獨特的頒獎典禮將顛覆你的想像，專門表揚那些「先讓人大笑，再讓人思考」的超奇葩研究。巧妙結合了權威獎項的名稱，卻走出一條讓人噴飯的科學之路。收錄去年獲獎的精彩案例：從媽媽吃的重口味食物如何悄悄影響小寶寶的食慾，到某種神祕「助聽器」竟然能讓外語說得更流利？這些研究看似荒誕，背後卻都有著扎實的科學邏輯，帶領我們發現藏在日常生活細節裡的科學祕密。如果你也對世界充滿好奇心，又喜歡帶點幽默感的知識，本集精彩對話絕對能讓你腦洞大開，發現原來科學也能這麼有趣！

Unit 8-3 Safety in Public Spaces: Be Ready for the Unexpected 出門在外，安全永遠是第一考量！雖然我們都希望平凡度日，但掌握基本的危機處理意識，關鍵時刻就能保護自己。實用的安全指南，教你如何在突發狀況中冷靜應對，並善用身邊隨手可得的物品轉化為自保利器。除了國際通用的避難三步驟，更整理出我們日常搭乘大眾運輸工具時，哪些隱藏的設施其實是關鍵的救命工具！從背包、外套的妙用，到車站內你可能從未注意過的緊急應變機制，通通告訴你。無論是通勤族還是喜愛參加大型活動的朋友，這絕對是必讀的職場與生活通識，讓你出門更安心，隨時隨地都能機警守護自身安全！

Unit 8-2 Safety in Public Spaces: Be Ready for the Unexpected 出門在外，安全永遠是第一考量！雖然我們都希望平凡度日，但掌握基本的危機處理意識，關鍵時刻就能保護自己。實用的安全指南，教你如何在突發狀況中冷靜應對，並善用身邊隨手可得的物品轉化為自保利器。除了國際通用的避難三步驟，更整理出我們日常搭乘大眾運輸工具時，哪些隱藏的設施其實是關鍵的救命工具！從背包、外套的妙用，到車站內你可能從未注意過的緊急應變機制，通通告訴你。無論是通勤族還是喜愛參加大型活動的朋友，這絕對是必讀的職場與生活通識，讓你出門更安心，隨時隨地都能機警守護自身安全！

Unit 8-1 Safety in Public Spaces: Be Ready for the Unexpected 出門在外，安全永遠是第一考量！雖然我們都希望平凡度日，但掌握基本的危機處理意識，關鍵時刻就能保護自己。實用的安全指南，教你如何在突發狀況中冷靜應對，並善用身邊隨手可得的物品轉化為自保利器。除了國際通用的避難三步驟，更整理出我們日常搭乘大眾運輸工具時，哪些隱藏的設施其實是關鍵的救命工具！從背包、外套的妙用，到車站內你可能從未注意過的緊急應變機制，通通告訴你。無論是通勤族還是喜愛參加大型活動的朋友，這絕對是必讀的職場與生活通識，讓你出門更安心，隨時隨地都能機警守護自身安全！

Unit 7-2 How Does a Website Remember You? A Simple Guide to Cookie 明明剛看過的商品，為什麼換個網頁又出現在廣告裡？這不是什麼讀心術，而是"Cookies"在背後默默發揮影響力！這些小小的數位檔案，就像是專屬的網路身分證，讓網頁能記住你的登入狀態和語系偏好，省去重複操作的麻煩。解開 Cookies 的運作奧秘，解說「第一方」與「第三方」 Cookies之間的關鍵差異。如果你曾擔心過自己的瀏覽軌跡是否被悄悄追蹤，或疑慮個資安全，課文也提供了超實用的自保建議。看完後，可以同時享受科技的便利並優雅地守護數位隱私，成為聰明的網路使用者！

Unit 7-1 How Does a Website Remember You? A Simple Guide to Cookie 明明剛看過的商品，為什麼換個網頁又出現在廣告裡？這不是什麼讀心術，而是"Cookies"在背後默默發揮影響力！這些小小的數位檔案，就像是專屬的網路身分證，讓網頁能記住你的登入狀態和語系偏好，省去重複操作的麻煩。解開 Cookies 的運作奧秘，解說「第一方」與「第三方」 Cookies之間的關鍵差異。如果你曾擔心過自己的瀏覽軌跡是否被悄悄追蹤，或疑慮個資安全，課文也提供了超實用的自保建議。看完後，可以同時享受科技的便利並優雅地守護數位隱私，成為聰明的網路使用者！

Unit 6-2 The Road to 2026: A Century of World Cup History 每四年一次，足球就會變成全世界的共通語言！這場體壇盛事從最初的草創時期，到如今演變成全球矚目的焦點，背後隱藏著許多不為人知的熱血故事！本集帶你穿越時空，從 1930 年只有少數球隊參與的開端，到電視轉播如何讓球星變成全球偶像，甚至還會揭秘足球史上那些讓人跌破眼鏡的經典瞬間。接下來就是令人期待的2026 年賽事，將迎來史無前例的大變革！不僅主辦國數量創下紀錄，連參賽隊伍與賽制都大升級，據說還有首度登場的神祕中場表演。不管你是資深足球迷，還是剛入坑的熱血觀眾，快來跟上這波足球熱潮，一起迎接這場即將引爆全世界熱情的運動饗宴！

Unit 6-1 The Road to 2026: A Century of World Cup History 每四年一次，足球就會變成全世界的共通語言！這場體壇盛事從最初的草創時期，到如今演變成全球矚目的焦點，背後隱藏著許多不為人知的熱血故事！本集帶你穿越時空，從 1930 年只有少數球隊參與的開端，到電視轉播如何讓球星變成全球偶像，甚至還會揭秘足球史上那些讓人跌破眼鏡的經典瞬間。接下來就是令人期待的2026 年賽事，將迎來史無前例的大變革！不僅主辦國數量創下紀錄，連參賽隊伍與賽制都大升級，據說還有首度登場的神祕中場表演。不管你是資深足球迷，還是剛入坑的熱血觀眾，快來跟上這波足球熱潮，一起迎接這場即將引爆全世界熱情的運動饗宴！

Unit 5 What to Do When You Meet a Black Bear in the Wild 走入中央山脈的深處，我們踏入台灣黑熊的家。雖然在野外與牠們偶遇的機率極低，但身為森林的訪客，掌握正確的「作客之道」是每位戶外愛好者的必修課！面對這群山林守護者，「裝死」或「拔腿就跑」真的有用嗎？本集將翻轉你的刻板印象，分享如何保持冷靜、優雅撤退。從撤離時的視線控制，到關鍵時刻的自保工具運用，每個細節都關乎人與自然的和諧共存。不只教你預防危機，更傳遞了對野生動物的尊重。在下一次踏上步道前，快來充實你的山林知識，讓登山旅程既充實又安心！

Unit 4-2 Hot Day in Taiwan? Time for Some Ice Desserts! 夏天熱到快融化？快來一碗透心涼的甜品消消暑！在台灣，對抗酷暑的秘密武器就藏在街頭巷尾的冰店裡。從口感細緻如雪的冰山，到充滿驚喜的「冷熱交替」奇妙組合，每一口都是滿滿的幸福感。想知道除了大家熟知的鮮甜水果，還有哪些在地配料能搭出最完美的層次嗎？除了常見的剉冰，更有那種帶著淡淡古早味、質地綿密且不易融化的經典冰品，讓你一邊吃一邊找回童年的純真記憶。無論你偏好豐富的配料，還是喜歡純粹的甜蜜沁涼，本集介紹的三大消暑聖品絕對能滿足你的味蕾～快來找尋你的夏天命定甜點，把惱人的暑氣通通趕走！

Unit 4-1 Hot Day in Taiwan? Time for Some Ice Desserts! 夏天熱到快融化？快來一碗透心涼的甜品消消暑！在台灣，對抗酷暑的秘密武器就藏在街頭巷尾的冰店裡。從口感細緻如雪的冰山，到充滿驚喜的「冷熱交替」奇妙組合，每一口都是滿滿的幸福感。想知道除了大家熟知的鮮甜水果，還有哪些在地配料能搭出最完美的層次嗎？除了常見的剉冰，更有那種帶著淡淡古早味、質地綿密且不易融化的經典冰品，讓你一邊吃一邊找回童年的純真記憶。無論你偏好豐富的配料，還是喜歡純粹的甜蜜沁涼，本集介紹的三大消暑聖品絕對能滿足你的味蕾～快來找尋你的夏天命定甜點，把惱人的暑氣通通趕走！

Unit 3-2 AI Idols vs. Human Stars: Who Will Fans Choose? 點開社群平台，螢幕上的完美偶像似乎「不太像人」？一場虛擬與真實的演藝大戰正在上演，帶你探討那些擁有完美皮膚、動聽嗓音，且永遠不會出錯的 AI 偶像究竟有什麼魔力。想知道為什麼各大公司紛紛投入虛擬偶像的懷抱？是為了追求極致的效率，還是看中了那永不崩壞的正面形象？然而，少了真人的淚水與情緒起伏，冷冰冰的程式碼真的能走進粉絲心裡嗎？無論你是科技迷還是追星族，看完絕對會讓你重新思考：未來的演藝圈，究竟誰才是真正的主角?

Unit 3-1 AI Idols vs. Human Stars: Who Will Fans Choose? 點開社群平台，螢幕上的完美偶像似乎「不太像人」？一場虛擬與真實的演藝大戰正在上演，帶你探討那些擁有完美皮膚、動聽嗓音，且永遠不會出錯的 AI 偶像究竟有什麼魔力。想知道為什麼各大公司紛紛投入虛擬偶像的懷抱？是為了追求極致的效率，還是看中了那永不崩壞的正面形象？然而，少了真人的淚水與情緒起伏，冷冰冰的程式碼真的能走進粉絲心裡嗎？無論你是科技迷還是追星族，看完絕對會讓你重新思考：未來的演藝圈，究竟誰才是真正的主角?

Unit 2-2 Interview Day Ahead? Let’s Walk Through the Conversation! 收到面試通知，心情是不是既緊張又期待？快來學學面試實用包！透過 Maya 與林先生的互動，原來應對進退可以這麼容易。帶你直接進入面試小房間，看主角如何把過去的瑣碎經驗轉化為強大亮點。從自我介紹的切入點，到面對突發狀況的超強應變力，甚至連最敏感的加班和福利問題，Maya 都能問得恰到好處！無論你正準備敲開新公司的大門，還是想學習超加分的職場溝通術，這篇充滿「精華」的對話絕對讓你下回面試也能自信滿滿！

Unit 2-1 Interview Day Ahead? Let’s Walk Through the Conversation! 收到面試通知，心情是不是既緊張又期待？快來學學面試實用包！透過 Maya 與林先生的互動，原來應對進退可以這麼容易。帶你直接進入面試小房間，看主角如何把過去的瑣碎經驗轉化為強大亮點。從自我介紹的切入點，到面對突發狀況的超強應變力，甚至連最敏感的加班和福利問題，Maya 都能問得恰到好處！無論你正準備敲開新公司的大門，還是想學習超加分的職場溝通術，這篇充滿「精華」的對話絕對讓你下回面試也能自信滿滿！

Unit 1 Celebrating the Many Faces of Graduation! 畢業季快到了，你以為畢業典禮只有感性的致詞和撥穗嗎？本課課文帶你環遊世界，看看各國學生如何慶祝這個大日子！從我們熟悉的莊重儀式感，到日本那種讓人熱淚盈眶的溫馨鞠躬，再到某些國家充滿「驚喜」、瘋狂到不行的慶祝方式（絕對讓你大開眼界！），完美捕捉了告別過去、邁向新旅程的勇氣。無論是安靜的還是喧鬧的，畢業的快樂與淚水其實世界通用的。保證讓你對「畢業」這件事有全新的想像！

Unit 12-2 Fight or Flight: Two Survival Styles of Baleen Whales 大海裡的生死大逃殺！鯨魚遇上虎鯨，是硬碰硬還是落跑？面對海洋最強掠食者「虎鯨」的威脅，巨大的鬚鯨可不會坐以待斃！科學家發現，不同種類的鯨魚演化出了截然不同的生存策略，簡直就像一場海洋版的「戰或逃」生存遊戲！不管是選擇正面對決還是低調閃避，每種鯨魚都發展出了最適合自己的生存術。這場深海裡的生存戰，比好萊塢大片還精彩！

Unit 12-1 Fight or Flight: Two Survival Styles of Baleen Whales 大海裡的生死大逃殺！鯨魚遇上虎鯨，是硬碰硬還是落跑？面對海洋最強掠食者「虎鯨」的威脅，巨大的鬚鯨可不會坐以待斃！科學家發現，不同種類的鯨魚演化出了截然不同的生存策略，簡直就像一場海洋版的「戰或逃」生存遊戲！不管是選擇正面對決還是低調閃避，每種鯨魚都發展出了最適合自己的生存術。這場深海裡的生存戰，比好萊塢大片還精彩！

Unit 11-3 Brigh Days,Warm Nights：The Magic of Phu Quoc Island 想放假但只有三天？去越南「富國島」這樣玩最Chill！想念海風了嗎？來富國島吧！溫暖的海味就在歡迎你～這座島嶼有著放慢時間的魔力，無論是想拍美照、玩水還是吃海鮮，這裡通通都能滿足！能動能靜充滿活力，堪稱東方地中海！離開前記得去夜市掃貨，胡椒和珍珠可是這裡最棒的伴手禮。富國島帶給你的不只是美照，更是那份讓笑容停不下來的放鬆回憶。

Unit 11-2 Brigh Days,Warm Nights：The Magic of Phu Quoc Island 想放假但只有三天？去越南「富國島」這樣玩最Chill！想念海風了嗎？來富國島吧！溫暖的海味就在歡迎你～這座島嶼有著放慢時間的魔力，無論是想拍美照、玩水還是吃海鮮，這裡通通都能滿足！能動能靜充滿活力，堪稱東方地中海！離開前記得去夜市掃貨，胡椒和珍珠可是這裡最棒的伴手禮。富國島帶給你的不只是美照，更是那份讓笑容停不下來的放鬆回憶。

Unit 11-1 Brigh Days,Warm Nights：The Magic of Phu Quoc Island 想放假但只有三天？去越南「富國島」這樣玩最Chill！想念海風了嗎？來富國島吧！溫暖的海味就在歡迎你～這座島嶼有著放慢時間的魔力，無論是想拍美照、玩水還是吃海鮮，這裡通通都能滿足！能動能靜充滿活力，堪稱東方地中海！離開前記得去夜市掃貨，胡椒和珍珠可是這裡最棒的伴手禮。富國島帶給你的不只是美照，更是那份讓笑容停不下來的放鬆回憶。

Unit 10-2 A Bath Without Water? Discovering Sand Bathing 洗澡不用水？看這群「沙浴控」如何越洗越乾淨！ 有沒有看過家裡的玄鳳鸚鵡、或是動物園裡的象群在土堆裡打滾？別以為牠們只是在玩泥巴，這可是動物界流傳已久的沙浴養生秘笈！對於許多動物來說，水不是唯一的清潔劑! 沙子對動物們來說可說是好處多多！請進～一起來揭密不同動物的沙浴風格！下次看到牠們灰頭土臉時，別急著幫牠們沖水，牠們正享受著最頂級的乾洗 SPA 呢！

Unit 10-1 A Bath Without Water? Discovering Sand Bathing 洗澡不用水？看這群「沙浴控」如何越洗越乾淨！ 有沒有看過家裡的玄鳳鸚鵡、或是動物園裡的象群在土堆裡打滾？別以為牠們只是在玩泥巴，這可是動物界流傳已久的沙浴養生秘笈！對於許多動物來說，水不是唯一的清潔劑! 沙子對動物們來說可說是好處多多！請進～一起來揭密不同動物的沙浴風格！下次看到牠們灰頭土臉時，別急著幫牠們沖水，牠們正享受著最頂級的乾洗 SPA 呢！

Unit 9 Helpful Data, Real Limits—Digital Health in Daily Life 你的手錶比你更了解身體？數位健康的「雙面刃」！ 早上一睜眼先看睡眠分數，工作太累時手錶還會震動提醒你壓力過大？這就是數位健康 的日常！透過智慧裝置重新定義現代醫療，讓健康管理變得更個人化且便利。除了學習數位醫療的英文，也一起來聽看看要怎麼在享受便利的同時，保持批判性思考！

Unit 8-2 From Prevention to Action: A Fire-Smart Guide 關鍵 60 秒：面對火災，你的「直覺」可能是錯的！？2025 年底香港高層建築的惡火震驚社會，這場悲劇再次提醒我們：防火絕不是口號，而是保命的日常習慣。你知道嗎？許多火災的起因，僅僅是過載的插座或未拔掉的充電器！ 除了預防，當意外發生時，錯誤的逃生觀念比火更可怕！除了快檢查你的救命清單，也趕快聆聽內容，學習火場保命關鍵招數！

Unit 8-1 From Prevention to Action: A Fire-Smart Guide 關鍵 60 秒：面對火災，你的「直覺」可能是錯的！？2025 年底香港高層建築的惡火震驚社會，這場悲劇再次提醒我們：防火絕不是口號，而是保命的日常習慣。你知道嗎？許多火災的起因，僅僅是過載的插座或未拔掉的充電器！ 除了預防，當意外發生時，錯誤的逃生觀念比火更可怕！除了快檢查你的救命清單，也趕快聆聽內容，學習火場保命關鍵招數！

Unit 7-2 Stand Your Ground or Walk Ahead? The Escalator Question 通勤時間，捷運站總是人潮洶湧，穿梭在捷運站中，有沒有發現手扶梯旁的牌子指示「手扶梯左右皆可站立。」可是「右側站立，左側通行」早已是一項常見的習慣。這讓手扶梯左右側站立或通行成了一個難題。人們對於提升安全性與人流效率的看法不一，甚至引發爭議。為了理解這場爭論，就讓我們先花點時間探討許多人支持左側通行的理由吧！

Unit 7-1 Stand Your Ground or Walk Ahead? The Escalator Question 通勤時間，捷運站總是人潮洶湧，穿梭在捷運站中，有沒有發現手扶梯旁的牌子指示「手扶梯左右皆可站立。」可是「右側站立，左側通行」早已是一項常見的習慣。這讓手扶梯左右側站立或通行成了一個難題。人們對於提升安全性與人流效率的看法不一，甚至引發爭議。為了理解這場爭論，就讓我們先花點時間探討許多人支持左側通行的理由吧！

Unit 6-2 Seeing Isn’t Always Believing in the Age of AI 你在社群上看到的影片，是真的嗎？揭開 AI 影片的「流量密碼」！ 刷手機時，是不是常看到標題極其誇張、語音口吻權威，但畫面卻有點說不上來的詭異感？小心，你可能正陷入AI生成影片的陷阱中！這些影片製作成本極低，創作者利用工具在幾分鐘內產出大量腳本與語音。雖然看似專業，但背後可能藏著不可告人的目的！小心不要被騙光光！究竟要怎麼分辨這些「數位陷阱」呢？快來聽本月內容，累積數位素養吧！下次看到疑點重重的影片，記得先事實查核，別讓 AI 操控了你的認知。

Unit 6-1 Seeing Isn’t Always Believing in the Age of AI 你在社群上看到的影片，是真的嗎？揭開 AI 影片的「流量密碼」！ 刷手機時，是不是常看到標題極其誇張、語音口吻權威，但畫面卻有點說不上來的詭異感？小心，你可能正陷入AI生成影片的陷阱中！這些影片製作成本極低，創作者利用工具在幾分鐘內產出大量腳本與語音。雖然看似專業，但背後可能藏著不可告人的目的！小心不要被騙光光！究竟要怎麼分辨這些「數位陷阱」呢？快來聽本月內容，累積數位素養吧！下次看到疑點重重的影片，記得先事實查核，別讓 AI 操控了你的認知。

Unit 5 A Pebble a Day Makes Penguins Hooray! 企鵝的小祕密：為什麼牠們愛「吃石頭」？ 大家印象中的企鵝總是搖搖擺擺、跳進水裡優雅滑行，但你知道這些南極小明星有個超級怪癖嗎？牠們竟然會故意吞下小石頭！別擔心，牠們可不是肚子太餓，這些小石頭在企鵝體內有兩個關鍵功能喔！但令人心碎的是，隨著海洋污染加劇，許多企鵝會不小心把塑膠垃圾當成石頭吞下肚。讓我們來學習保護企鵝的方法，別讓我們的便利，成為牠們生存的阻礙！

Unit 4-2 A Peaceful Escape into History at the Chiang Kai-Shek Shilin Residence 從歷史禁地到花卉天堂：走進「士林官邸」的時光隧道 你對士林官邸的印象還停留在硬梆梆的歷史課本嗎？這座曾是蔣中正總統與夫人宋美齡女士的居所，現已成為台北最優雅的後花園！無論你是想放空走走，還是想在充滿歷史韻味的玫瑰園中留下美照，士林官邸絕對是個鬧中取靜的絕佳去處。

Unit 4-1 A Peaceful Escape into History at the Chiang Kai-Shek Shilin Residence 從歷史禁地到花卉天堂：走進「士林官邸」的時光隧道 你對士林官邸的印象還停留在硬梆梆的歷史課本嗎？這座曾是蔣中正總統與夫人宋美齡女士的居所，現已成為台北最優雅的後花園！無論你是想放空走走，還是想在充滿歷史韻味的玫瑰園中留下美照，士林官邸絕對是個鬧中取靜的絕佳去處。

Unit 3 Why “Parasocial” Is Cambridge Dictionary’s Word of the Year 2025 你也陷入了「單戀」明星或 AI 的粉紅泡泡嗎？ Cambridge Dictionary 宣布 2025 的年度代表字是 “parasocial” (準社交/擬社交)！這個詞描述的是一種「單向關係」——當你對電視角色、網紅、明星，甚至是 AI 聊天機器人產生深厚情感，覺得自己很了解他們，但對方其實根本不認識你時，這就是典型的 parasocial relationship。隨著 AI 技術發展，現在的人甚至會跟虛擬角色談心、尋求慰藉。你呢？你的 parasocial 對象是現實中的大明星，還是手機裡的那個 AI 呢？

Unit 2-2 Up for the Challenge? Let’s Go Bouldering! 準備好了嗎？想像眼前只有顏色各異的攀點，向上的過程一併解讀路線、精準放腳、保持身體平衡，腦力與肌力的挑戰！體驗抱石帶來的專注和刺激，新手開始有點緊張是很正常的！但是不斷練習後就會因為成功向上而帶來成就感，現在就在手上加點止滑粉，跟隨教練的指示開始吧！

Unit 2-1 Up for the Challenge? Let’s Go Bouldering! 準備好了嗎？想像眼前只有顏色各異的攀點，向上的過程一併解讀路線、精準放腳、保持身體平衡，腦力與肌力的挑戰！體驗抱石帶來的專注和刺激，新手開始有點緊張是很正常的！但是不斷練習後就會因為成功向上而帶來成就感，現在就在手上加點止滑粉，跟隨教練的指示開始吧！

Unit 1 Bernd das Brot: Germany’s Grumpiest TV Star 來自德國擁有超高人氣的疲憊麵包，看起來手臂短短、動作笨拙、臉上總是帶著好累的厭世表情，常常喊「Mist!」(是什麼意思啊～)，是兒童節目超高人氣的角色。明明超級陰鬱、中又常常念念有詞，長相也顛覆以往我們對兒童節目人物的想像，但是在短片段、特別節目、大型公開活動中都可以看見他的身影，讓我們一起來窺探 Bernd das Brot（麵包伯恩德）的魔力，還有他的兩個反差搭檔吧！

Unit 12-2 Solar Panels: Turning Sunshine into Energy 你會不會好奇，屋頂上一片看似簡單的板子，是怎麼為整個家庭提供電力的呢？想知道看起來安靜又靜止的太陽能板，如何提供乾淨可再生的能源並帶來許多附加的好處嗎？我們一起來認識太陽能板吧！

Unit 12-1 Solar Panels: Turning Sunshine into Energy 你會不會好奇，屋頂上一片看似簡單的板子，是怎麼為整個家庭提供電力的呢？想知道看起來安靜又靜止的太陽能板，如何提供乾淨可再生的能源並帶來許多附加的好處嗎？我們一起來認識太陽能板吧！

Unit 11-2 The Smiling Salamander with Amazing Healing Powers 世界上有許多特別的動物。有些因為少見的特質而受到科學的關注，還有些會成為文化的象徵。有一種帶著開朗微笑的小動物，就同時具備這兩種特色！一起來認識墨西哥鈍口螈吧！

Unit 11-1 The Smiling Salamander with Amazing Healing Powers 世界上有許多特別的動物。有些因為少見的特質而受到科學的關注，還有些會成為文化的象徵。有一種帶著開朗微笑的小動物，就同時具備這兩種特色！一起來認識墨西哥鈍口螈吧！

Unit 10-2 Chatbots and Us: The Line Between Tool and Friend 忙碌或寂寞的時刻，又想尋求快速支持時，聊天機器人會不會成為你的傾訴對象呢？有鑑於人工智慧的進步，現在這些工具能進行更長的對話並使用更清楚的語句，還能在任何時候提供協助。究竟是什麼原因讓人們開始願意使用這些工具呢？另一方面，隨著使用者對AI的依賴感增加，又會出現什麼問題呢？

Unit 10-1 Chatbots and Us: The Line Between Tool and Friend 忙碌或寂寞的時刻，又想尋求快速支持時，聊天機器人會不會成為你的傾訴對象呢？有鑑於人工智慧的進步，現在這些工具能進行更長的對話並使用更清楚的語句，還能在任何時候提供協助。究竟是什麼原因讓人們開始願意使用這些工具呢？另一方面，隨著使用者對AI的依賴感增加，又會出現什麼問題呢？

Unit 9-2 Four Famous Inventions That Began with a Different Goal 無心插柳柳成蔭，有時候最成功的發明反而來自意外，或誤打誤撞有用途上意想不到的轉變。本集介紹了四個發明走上驚人轉折的例子，包括大家最喜歡的氣泡紙、讓大家展現創意的培樂多、有氧不可或缺的跑步機、還有吃炸雞披薩的好夥伴可口可樂，其實他們本來的發明用途都不是現在我們所見的喔！

Unit 9-1 Four Famous Inventions That Began with a Different Goal 無心插柳柳成蔭，有時候最成功的發明反而來自意外，或誤打誤撞有用途上意想不到的轉變。本集介紹了四個發明走上驚人轉折的例子，包括大家最喜歡的氣泡紙、讓大家展現創意的培樂多、有氧不可或缺的跑步機、還有吃炸雞披薩的好夥伴可口可樂，其實他們本來的發明用途都不是現在我們所見的喔！

Unit 8 Click, Comment, Rage: The Trap of Online Anger 當網路公民時，都會滑到一些令人震驚的貼文，內容激起內心最深層的憤怒，恨不得能立刻點進去、留言糾正一番，但其實這些都是「憤怒誘餌」！究竟憤怒誘餌的目的是什麼呢？如果想要避免落入憤怒誘餌的陷阱，又該怎麼辦呢？事不宜遲，趕快來聽聽看～

Unit 7-2 A Taste of Time in Taiwan’s Old-House Cafés 走進一間咖啡廳，除了咖啡餐點以外，建築裝潢也給人深刻的印象。走過臺灣老屋復興的時代，在地化的敘事和特色更受重視，而老屋改建的咖啡廳更是必訪熱點，不論是西式與日式的東西結合還是新式洋樓的時代感都別具特色，列入許多跑咖愛好者的待訪清單。

Unit 7-1 A Taste of Time in Taiwan’s Old-House Cafés 走進一間咖啡廳，除了咖啡餐點以外，建築裝潢也給人深刻的印象。走過臺灣老屋復興的時代，在地化的敘事和特色更受重視，而老屋改建的咖啡廳更是必訪熱點，不論是西式與日式的東西結合還是新式洋樓的時代感都別具特色，列入許多跑咖愛好者的待訪清單。

Unit 6-2 Hot or Cold? Choosing the Right Shower for You 冷水澡VS.熱水澡，你是哪一派？泡澡可以紓壓解憂，讓全身心獲得舒緩，但是其實水溫也是一個大學問！冷水澡跟熱水澡可以帶來不同的功效喔！想要泡澡療癒，千萬不要錯過冷熱水澡小指南～

Unit 6-1 Hot or Cold? Choosing the Right Shower for You 冷水澡VS.熱水澡，你是哪一派？泡澡可以紓壓解憂，讓全身心獲得舒緩，但是其實水溫也是一個大學問！冷水澡跟熱水澡可以帶來不同的功效喔！想要泡澡療癒，千萬不要錯過冷熱水澡小指南～

Unit 5 Mimi Meow: A Friendly Symbol of Tamsui 如果你走在新北市淡水的巷弄裡，你很可能會看到一隻以亮黃色和粗黑線條畫成的友善卡通貓，牠常常出現在路燈或牆面上，對路過的人露出微笑，牠是「咪咪喵」，會提醒大家注意安全，小心來車，究竟咪咪喵為什麼會出現呢？一起來聽看看吧!

Unit 4-3 Beyond the Plate: What School Meals Teach Us About These Countries 你對學校供餐的想法是什麼呢？好奇世界各地的學生究竟吃著什麼樣的食物～透過學生在學校吃的食物，能觀察出一個國家的文化、經濟、對公平與關懷的信念！有些國家在學校吃飯竟然不用錢！就讓我們一起瀏覽世界上幾個國家的營養午餐，聽看看他們背後注重的核心價值。

Unit 4-2 Beyond the Plate: What School Meals Teach Us About These Countries 你對學校供餐的想法是什麼呢？好奇世界各地的學生究竟吃著什麼樣的食物～透過學生在學校吃的食物，能觀察出一個國家的文化、經濟、對公平與關懷的信念！有些國家在學校吃飯竟然不用錢！就讓我們一起瀏覽世界上幾個國家的營養午餐，聽看看他們背後注重的核心價值。

Unit 4-1 Beyond the Plate: What School Meals Teach Us About These Countries 你對學校供餐的想法是什麼呢？好奇世界各地的學生究竟吃著什麼樣的食物～透過學生在學校吃的食物，能觀察出一個國家的文化、經濟、對公平與關懷的信念！有些國家在學校吃飯竟然不用錢！就讓我們一起瀏覽世界上幾個國家的營養午餐，聽看看他們背後注重的核心價值。

Unit 3-2 More than a Machine: The Magic of Photo Booths 「拍貼」蔚為風潮，如今許多人流聚集地例如車站、購物中心、市中心鬧區都可以見到拍貼機的蹤影。擺好喜歡的姿勢，短短幾分鐘內就能拍攝完畢並沖印出幾張小照片，顯然已成為流行文化的一部分，但是你知道拍貼機的概念其實可追溯到 19 世紀嗎！就讓我們一起來了解這股潮流背後的歷史吧！

Unit 3-1 More than a Machine: The Magic of Photo Booths 「拍貼」蔚為風潮，如今許多人流聚集地例如車站、購物中心、市中心鬧區都可以見到拍貼機的蹤影。擺好喜歡的姿勢，短短幾分鐘內就能拍攝完畢並沖印出幾張小照片，顯然已成為流行文化的一部分，但是你知道拍貼機的概念其實可追溯到 19 世紀嗎！就讓我們一起來了解這股潮流背後的歷史吧！

Unit 2 A Shot of Hope for Australia’s Koalas 為了對抗無尾熊生存的最大威脅——披衣菌，澳洲已批准全球第一支能保護無尾熊免於披衣菌感染的疫苗！這項批准為保護無尾熊劃下重要的里程碑，跟著本集內容一探究竟這支研究歷時超過十年、讓無尾熊死亡率大幅下降的救命疫苗吧！

Unit 1-2 Turn Up the Music! It’s Concert Time! 演場會可說是讓歌手跟粉絲關係更緊密的重要因素！從搶票開始就戰戰兢兢，一直到終於置身演唱會現場那種震撼感動，用言語真的很難形容啊～～身為追星族的你千萬不要錯過本集實用對話內容！讓你一躍而成追星達人～

Unit 1-1 Turn Up the Music! It’s Concert Time! 演場會可說是讓歌手跟粉絲關係更緊密的重要因素！從搶票開始就戰戰兢兢，一直到終於置身演唱會現場那種震撼感動，用言語真的很難形容啊～～身為追星族的你千萬不要錯過本集實用對話內容！讓你一躍而成追星達人～

Unit 12-2 Bone Conduction Headphones: A New Way to Listen 不塞進耳朵的耳機，使用體驗會是如何呢？骨傳導耳機近年越來越常出現在路跑與通勤族身邊，也引起網路上不少的討論。跟我們一起聽聽看本集的骨傳導耳機入門指南，認識它的運作方式，以及適合的使用情境吧！

Unit 12-1 Bone Conduction Headphones: A New Way to Listen 不塞進耳朵的耳機，使用體驗會是如何呢？骨傳導耳機近年越來越常出現在路跑與通勤族身邊，也引起網路上不少的討論。跟我們一起聽聽看本集的骨傳導耳機入門指南，認識它的運作方式，以及適合的使用情境吧！

Unit 11-3 Hidden Dangers: The Lasting Power of the Trojan Horse 一匹看似無害的木馬，為什麼能改變一座城市的命運？從古希臘的戰爭傳說開始，本集將帶你認識「特洛伊木馬」如何一路走進語言、文化，甚至現代科技，成為提醒人們保持警覺的經典象徵。

Unit 11-2 Hidden Dangers: The Lasting Power of the Trojan Horse 一匹看似無害的木馬，為什麼能改變一座城市的命運？從古希臘的戰爭傳說開始，本集將帶你認識「特洛伊木馬」如何一路走進語言、文化，甚至現代科技，成為提醒人們保持警覺的經典象徵。

Unit 11-1 Hidden Dangers: The Lasting Power of the Trojan Horse 一匹看似無害的木馬，為什麼能改變一座城市的命運？從古希臘的戰爭傳說開始，本集將帶你認識「特洛伊木馬」如何一路走進語言、文化，甚至現代科技，成為提醒人們保持警覺的經典象徵。

Unit 10-2 Discovering the Hidden Wonders of the Universe 你有想過太空聞起來是什麼味道嗎？宇宙真的有顏色嗎？我們蒐集了幾個讓人忍不住停下來思考的宇宙小知識，帶你用不一樣的角度，重新感受宇宙的奧妙之處。

Unit 10-1 Discovering the Hidden Wonders of the Universe 你有想過太空聞起來是什麼味道嗎？宇宙真的有顏色嗎？我們蒐集了幾個讓人忍不住停下來思考的宇宙小知識，帶你用不一樣的角度，重新感受宇宙的奧妙之處。

Unit 9-2 Aphasia Explained: Understanding Two Faces of Language Loss 聽得到聲音，卻難以理解句中的意思；想說的話卡在嘴邊，卻怎麼樣也說不完整。這些情況，正是某些失語症患者每天面對的挑戰。本集將帶你認識失語症，看看大腦受損如何影響語言表達，以及兩種常見類型之間的差異。

Unit 9-1 Aphasia Explained: Understanding Two Faces of Language Loss 聽得到聲音，卻難以理解句中的意思；想說的話卡在嘴邊，卻怎麼樣也說不完整。這些情況，正是某些失語症患者每天面對的挑戰。本集將帶你認識失語症，看看大腦受損如何影響語言表達，以及兩種常見類型之間的差異。

Unit 8 Seoul’s Answer to Loneliness? Mind Convenience Stores 如果便利商店不只是買東西的地方，還能成為讓人安心停留的空間，那會是什麼模樣呢？首爾出現了一種特別的便利商店，試著用日常且溫柔的方式，回應城市中愈來愈濃厚的孤獨感。

Unit 7-2 Threads of Tradition: The Story of Taiwan’s Gaji Bags 或許你曾經在市場、家中角落，甚至旅行時看過這種三色條紋圖案的袋子。看似普通的茄芷袋，其實承載著臺灣農村生活與時代變遷的故事。讓我們從它的誕生開始，介紹這一路走來被重新看見的樣貌。

Unit 7-1 Threads of Tradition: The Story of Taiwan’s Gaji Bags 或許你曾經在市場、家中角落，甚至旅行時看過這種三色條紋圖案的袋子。看似普通的茄芷袋，其實承載著臺灣農村生活與時代變遷的故事。讓我們從它的誕生開始，介紹這一路走來被重新看見的樣貌。

Unit 6-2 Adopting Fruit Trees, Sharing Harvests and Hopes! 如果能擁有一棵果樹，卻不用親自照顧，這會是什麼感覺呢？果樹認養正是這種有趣的方式，讓人們即使身在遠方，也能與農民和土地建立連結。本集將帶你看看，一棵果樹如何串起人與自然之間的關係。

Unit 6-1 Adopting Fruit Trees, Sharing Harvests and Hopes! 如果能擁有一棵果樹，卻不用親自照顧，這會是什麼感覺呢？果樹認養正是這種有趣的方式，讓人們即使身在遠方，也能與農民和土地建立連結。本集將帶你看看，一棵果樹如何串起人與自然之間的關係。

Unit 5 Meet the Southern Viscacha: A Playful Animal from South America 你有在社群媒體上看過一隻長得懶洋洋、看起來很 chill 的「兔子」嗎？牠的真面目其實是南美兔鼠，分類上更靠近鼠類的療癒小動物！跟著我們一起認識牠們，看看悠閒外表背後的反差樣貌！

Unit 4-2 Join a Study Group and Learn Together! 你有參加過讀書會嗎？透過團隊合作與交流分享，它可是個吸收新知的良方喔！一起來瞭解讀書會的運作方式，如果學習遇到瓶頸了，不妨嘗試參加看看吧！

Unit 4-1 Join a Study Group and Learn Together! 你有參加過讀書會嗎？透過團隊合作與交流分享，它可是個吸收新知的良方喔！一起來瞭解讀書會的運作方式，如果學習遇到瓶頸了，不妨嘗試參加看看吧！

Unit 3-2 Sign Up or Sit Out? Should You Join a Language School? 近年來，外語能力已成為許多人努力專精的方向，有些人甚至會遠赴當地的語言學校就讀，期盼結合生活與環境，讓外語運用上更加流利與自然。一起來認識「語言學校」這個求學新方向，瞭解優缺點後，說不定是個適合你的好方法喔！

Unit 3-1 Sign Up or Sit Out? Should You Join a Language School? 近年來，外語能力已成為許多人努力專精的方向，有些人甚至會遠赴當地的語言學校就讀，期盼結合生活與環境，讓外語運用上更加流利與自然。一起來認識「語言學校」這個求學新方向，瞭解優缺點後，說不定是個適合你的好方法喔！

Unit 2 From Jokes to Records: The Story of Know Your Meme 社群媒體上迷因的使用，隨著流行不斷推陳出新，甚至出現了許多根本沒看過的內容。如果你也好奇它們從何而來，那千萬不要錯過本集介紹的網站，帶你認識迷因資料庫！

Unit 1-2 When Shopping Online Goes Wrong 現在網購已是家常便飯，而退換貨則成為了這之間的小插曲。不論是尺寸不符，還是商品品項錯誤，遇到時難免會手忙腳亂。這次主題會話就跟著安娜和班一起看看如何處理退換貨，讓你輕鬆網購不擔心！

Unit 1-1 When Shopping Online Goes Wrong 現在網購已是家常便飯，而退換貨則成為了這之間的小插曲。不論是尺寸不符，還是商品品項錯誤，遇到時難免會手忙腳亂。這次主題會話就跟著安娜和班一起看看如何處理退換貨，讓你輕鬆網購不擔心！

Unit 12-2 What’s Your Type? QWERTY vs. Dvorak 日常生活中，我們早已習慣使用 QWERTY 鍵盤，但你知道其實還有另一種叫做「德沃夏克」的鍵盤嗎？為什麼現在市面上看不到，甚至許多人根本不知道它的存在？跟我們一起回顧歷史，一探究竟吧！

Unit 12-1 What’s Your Type? QWERTY vs. Dvorak 日常生活中，我們早已習慣使用 QWERTY 鍵盤，但你知道其實還有另一種叫做「德沃夏克」的鍵盤嗎？為什麼現在市面上看不到，甚至許多人根本不知道它的存在？跟我們一起回顧歷史，一探究竟吧！

Unit 11-2 Why Do People Enjoy Gambling? 為什麼明知道勝算不大，卻還是忍不住賭一把？我們將從心理反應與周遭環境切入，介紹賭博吸引人的常見原因，一睹人們在下注時的真實心境。

Unit 11-1 Why Do People Enjoy Gambling? 為什麼明知道勝算不大，卻還是忍不住賭一把？我們將從心理反應與周遭環境切入，介紹賭博吸引人的常見原因，一睹人們在下注時的真實心境。

Unit 10 Pistachios: Small Nuts, Big Smiles 開心果不單單只是嘴饞充飢的零食，更因營養豐富而有「綠色黃金」之稱。我們將介紹開心果的特色與健康價值，它也在料理與文化中扮演著重要的角色！想找兼具美味與營養的點心？開心果絕對是個好選擇！

Unit 9-2 How Can a Shark’s Skin Make a Plane Faster? All About Biomimicry 仿生學讓我們重新認識大自然，而那些看似平凡的生物與現象，其實都是絕佳的設計靈感。本集將以輕鬆明瞭的方式帶你瞭解仿生學的概念、種類與應用。從日常用品到大型交通工具，自然界的智慧遠比想像中更貼近生活。

Unit 9-1 How Can a Shark’s Skin Make a Plane Faster? All About Biomimicry 仿生學讓我們重新認識大自然，而那些看似平凡的生物與現象，其實都是絕佳的設計靈感。本集將以輕鬆明瞭的方式帶你瞭解仿生學的概念、種類與應用。從日常用品到大型交通工具，自然界的智慧遠比想像中更貼近生活。

Unit 8-3 Ready to Ride with Pegasus, Chì Tù, and Sleipnir 在世界各地的神話傳說裡，英雄從不孤單，他們的身旁往往有一匹值得信任的馬。本集將介紹三匹在不同文化中留下深刻印記的傳奇駿馬，聽聽看牠們如何陪伴主人奔向戰場、踏上旅程，並成為故事中不可替代的角色。

Unit 8-2 Ready to Ride with Pegasus, Chì Tù, and Sleipnir 在世界各地的神話傳說裡，英雄從不孤單，他們的身旁往往有一匹值得信任的馬。本集將介紹三匹在不同文化中留下深刻印記的傳奇駿馬，聽聽看牠們如何陪伴主人奔向戰場、踏上旅程，並成為故事中不可替代的角色。

Unit 8-1 Ready to Ride with Pegasus, Chì Tù, and Sleipnir 在世界各地的神話傳說裡，英雄從不孤單，他們的身旁往往有一匹值得信任的馬。本集將介紹三匹在不同文化中留下深刻印記的傳奇駿馬，聽聽看牠們如何陪伴主人奔向戰場、踏上旅程，並成為故事中不可替代的角色。

Unit 7-2 Red Envelopes Through Time: Culture, Change, and Connection 為什麼過年要發紅包？這就要從古老的傳說故事說起！除此之外，人們也會將吉利的數字化為紅包的金額傳達祝福給對方。隨著時代演變，無論是傳統紅包還是數位紅包，都是傳達新年喜悅與情感的美好習俗！

Unit 7-1 Red Envelopes Through Time: Culture, Change, and Connection 為什麼過年要發紅包？這就要從古老的傳說故事說起！除此之外，人們也會將吉利的數字化為紅包的金額傳達祝福給對方。隨著時代演變，無論是傳統紅包還是數位紅包，都是傳達新年喜悅與情感的美好習俗！

Unit 6 Who Will Be King? Discover France’s King Cake with a Surprise 酥脆外皮、香甜內餡，再加上咬下去的小驚喜？國王餅的迷人之處就在這！本集將帶你認識這款冬天在法國節慶中不可或缺的甜點，以及它背後有趣又可愛的傳統習俗。想以美味的方式感受法國文化？就從國王餅開始！

Unit 5-2 What Makes the Perfect Hot Pot for You? 同樣是吃火鍋，卻能吃出每個人的個性！透過四位學生對火鍋的不同觀點，每一位的喜好與吃法都別具風味。有趣的是，這些選擇不只是口味偏好，也透露著不同的生活態度。也許你會在其中看見自己的影子，想起那些一起吃火鍋的溫馨時刻！

Unit 5-1 What Makes the Perfect Hot Pot for You? 同樣是吃火鍋，卻能吃出每個人的個性！透過四位學生對火鍋的不同觀點，每一位的喜好與吃法都別具風味。有趣的是，這些選擇不只是口味偏好，也透露著不同的生活態度。也許你會在其中看見自己的影子，想起那些一起吃火鍋的溫馨時刻！