Babski wieczór - Radio Zielona Góra

Miłośników jazdy konnej nie brakuje. Niewiele osób wie jednak o tym, że samo przebywanie w towarzystwie koni i obserwacja tych wspaniałych zwierząt mają zbawienny wpływ na samopoczucie człowieka. Jak to możliwe?

Już w maju w Zielonej Górze będzie można usłyszeć Lucy & The Blues Rebels. Lucy to wyjątkowa wokalistka, która śpiewała w tak pięknych miejscach jak Piwnica Pod Baranami, Dwór Artusa w Toruniu, na deskach Teatru Dramatycznego w Warszawie, jak i setkach innych salach koncertowych. Śpiewa w siedmiu językach, kocha nie tylko blues, ale i piosenkę francuską. Jednak […]

Dzieci w sieci narażone są na różnego rodzaju niebezpieczeństwa związane z cyberprzemocą. Porozmawiamy o tzw. child groomingu, czyli uwodzeniu dziecka przez internet. Czym jest cyberpedofilia i jak ustrzec przed nią dziecko?

Bycie mamą to wyzwanie. Bycie pracującą mamą – jeszcze większe. A bycie pracującą mamą sportowcem? Jak to łączyć?

Czy zastanawialiście się kiedyś  podczas spaceru pomiędzy sklepowymi półkami, czym kawa z marketu różni od tej z lokalnej palarni? Zdawać się może, że nie ma różnicy w jakości pomiędzy nimi – ale jak to jest na prawdę?

Jak sobie radzić ze złością wobec dziecka? Złość to emocja, która towarzyszy każdemu z nas. Co to oznacza dla rodziców i jak sobie z tym radzić?

Organizacja ślubu i wesela to złożony proces. Zazwyczaj towarzyszy mu wiele emocji i wiele działań,  dlatego bardzo ważny jest etap planowania. Od czego zacząć planować wesele i ślub? Jak zorganizować wesele krok po kroku? Czy warto inwestować w organizatora zwanego wedding planerem?

Rodzicielstwo oparte na bliskości jest jedną z najstarszych metod opiekowania się dzieckiem. To sposób, w jaki rodzice od wieków opiekowali się swoimi pociechami, czyli w zgodzie z jego potrzebami, a nie według metod behawioralnych modelujących konkretne zachowanie. Jak wygląda taka relacja z dziećmi w praktyce opowiada małżeństwo, które na co dzień propaguje podejście bliskościowe w rodzinie Ewa i Paweł Sozańscy. Aktywni rodzice […]

Bycie artystą muzykiem, często kojarzy się z pracą z dala od rodziny. Czy można połączyć spełnianie marzeń z tacierzyństwem?O tym porozmawiam z Przemkiem Szczotko – muzykiem, artystą, kompozytorem, autorem tekstów oraz jego córką Hanią.

Kryzys bezdomności z różnych powodów może dotknąć każdego. Gdzie można szukać pomocy? Jak pomóc osobie bezdomnej, którą  spotykamy na ulicy i widzimy, że jej życie jest zagrożone? Na te oraz inne pytania odpowiadają przedstawiciele Chrześcijańskiej Fundacji Rozwoju Osobistego Rondo.

Kończy się czas na samodzielne przygotowanie dekoracji świątecznych. Możliwość zrobienia dekoracji samemu daje niesamowitą satysfakcję oraz poczucie samorealizacji. Potwierdza to Dorota Król z Fundacji Kreartywni.

Jak rozmawiać z dziećmi, aby nie doznały rozczarowania związanego z tradycją św. Mikołaja? Czy straszenie św. Mikołajem ma sens? Rodzice rozmawiają o rozmawianiu z dziećmi.

W Zielonej Górze działa Dom Sąsiedzki, w którym społeczność lokalna ma okazję nawiązać sąsiedzkie relacje i skorzystać z bogatej oferty programowej. To inicjatywa czterech podmiotów, które zapraszają do przestrzeni, w której działają.

17 listopada – Światowy Dzień Wcześniaka to doskonała okazja, by podnosić świadomość społeczną na temat dzieci urodzonych przed planowanym terminem. W ramach święta na całym świecie podświetla się najważniejsze budynki w kolorze fioletowym, czyli kolorze wcześniaków. Mówiąc o wcześniakach najczęściej skupiamy się na noworodku. Tymczasem rodzic także wymaga troski. Jak poradzić sobie w takiej sytuacji? […]

Czas wakacji i urlopów przed nami. To dobry moment, aby pozwolić sobie na tak zwane odpuszczanie w rodzicielstwie. Co to znaczy i czy jest to lekarstwo na dobre relacje z dziećmi?

Macierzyństwo to nie lada wyzwanie, do tego każda mama jest inna.Nierzadko indywidualne podejście do macierzyństwa rodzi konflikty.Tymczasem matki zamiast wzajemnego ocieniania powinny się wspierać.Dlaczego? Podpowie psycholog pracujący z rodzinami Aleksandra Mospan.

Przez lata społeczeństwo mówiło kobietom, jak powinny się ubierać i czego nie wypada im robić. Jednocześnie ewoluowała świadomość pań, które stały się bardziej pewne siebie, zaczęły łamać stereotypy i zdobywać świat. Postrzeganie kobiecości ulega ciągłym zmianom – jak jest teraz?

Automasaż twarzy to masaż, który wykonujemy sobie samodzielnie. Jego zadaniem jest nie tylko poprawa wyglądu, ale również zapewnienie sobie relaksu i odpoczynku. Na co zwrócić uwagę zanim zaczniemy się masować? Gdzie można się tego nauczyć? Na te oraz inne pytania odpowiada Monika Szczepańska terapeutka manualnych technik odmładzania twarzy.

Zaskoczenie, przerażenie, bezsilność – paleta emocji towarzysząca rodzicom wcześniaków jest szeroka i pełna ciemnych barw. Takich właśnie emocji doświadczyła Marta Maciejewska, autorka powieści obyczajowych, a także w czasie pandemii pacjentka Szpitala Uniwersyteckiego w Zielonej Górze. Marta przeszła bardzo trudne chwile w trakcie ciąży oraz po porodzie, które postanowiła opisać w kolejnej książce. Szczegóły w audycji. […]

Wydaje się że sekret długiej młodości posiadły Azjatki, które do późnego wieku zachwycają piękną skórą. Głównym tego powodem jest ich nastawienie na naturalne metody odmładzające. Medycyna chińska, na której opiera się masaż Kobido określana jest jako „anma”, co oznacza naciskanie i pocieranie. Więcej o masażu twarzy w rozmowie z Moniką Szczepańską terapeutką manualnych technik odmładzania […]

Odkrywanie talentu u dzieci, wychodzenie z ławek, dbanie o poczucie własnej wartości. Zespół Szkół Katolickich w Zielonej Górze łamie stereotypy i stawia na szeroko pojęty rozwój i kreatywność. Czym są Talenciaki? Posłuchajcie.