Filtrar por género
Привет! Меня зовут Сарра и я родом из Адыгеи.
Здесь мы без цензуры и ограничений говорим о бесе цензуры и всех его друзьях в нас.
Разбиваем вдребезги наши переживания и нереалистичные требования.
Слушаем друг друга, осознаем, что мы здесь все вместе и не одни. Поддерживаем друг друга и делимся опытом. Учимся друг у друга и получаем интересную и (недеюсь) полезную инфу.
В общем заботимся о своем внутреннем, не нарушая чужое внешнее.
Поехали!
- 9 - Эпизод 9. Бес ностальгии
Всем приветы! В предновогодние деньки поболтаем о ностальгии. Нажелаем друг другу приятностей и просто отдохнем. Ссылка на выпуск Speaking of psychology про ностальгию: https://www.apa.org/news/podcasts/speaking-of-psychology/nostalgia IG подкаста: instagram.com/bes_cenzury?igshid=NmNmNjAwNzg= TG подкаста: t.me/+MmmjWk-3BSowN2Vi Личный IG: instagram.com/sarrablyagoz?igshid=YmMyMTA2M2Y= Личный TG: t.me/sarranicetomeetyou
Fri, 30 Dec 2022 - 8 - Эпизод 8. Бес (не)доверия
Всем приветы! Сегодня поговорим о надоедливом бесе (не)доверия. О том: откуда он взялся и когда начал пускать корни насколько похожи и как сильно отличаются составляющие беса(доверие и недоверие) как можно попробовать над этим работать Повспоминаем, как же легко было раньше, в детстве, и к чему нас это привело) IG подкаста: instagram.com/bes_cenzury?igshid=NmNmNjAwNzg= TG подкаста: t.me/+MmmjWk-3BSowN2Vi Личный IG: instagram.com/sarrablyagoz?igshid=YmMyMTA2M2Y= Личный TG: t.me/sarranicetomeetyou
Thu, 15 Dec 2022 - 7 - Эпизод 7. Бес контроля
Всем приветы! Добрались наконец до беса контроля, о котором часто вспоминали в предыдущих выпусках. Здесь о том: что же это такое, что так тяжело лежит на наших плечах как разобраться в том, что стоит контролировать, а что не достойно вашего внимания не переживать и принимать ситуацию Порассуждаем о том, как "контролировать" контроль, а точнее, как его отпускать. Не отталкивать от себя людей и жить приятную жизнь. IG подкаста: https://instagram.com/bes_cenzury?igshid=NmNmNjAwNzg= TG подкаста: https://t.me/+MmmjWk-3BSowN2Vi Личный IG: https://instagram.com/sarrablyagoz?igshid=YmMyMTA2M2Y= Личный TG: https://t.me/sarranicetomeetyou
Thu, 17 Nov 2022 - 6 - Эпизод 6. Бес выбора
Всем приветы! Ну что же, сегодня говорим и слушаем о таком философском, как выбор. Бес выбора, который тревожит нас или нет? Вот и разберемся. Поговорим о том: что мешает нам сделать выбор что беспокоит наше сознательное и бессознательное, когда мечемся между вариантами какие еще сопутствующие бесы вылезают и встречаются на пути к заветному результату В общем, постараемся что-то придумать, чтобы это не было так мучительно. Знание того, что препятствует, может облегчить решение проблемы. IG подкаста: https://instagram.com/bes_cenzury?igshid=NmNmNjAwNzg= TG подкаста: https://t.me/+MmmjWk-3BSowN2Vi Личный IG: https://instagram.com/sarrablyagoz?igshid=YmMyMTA2M2Y= Личный TG: https://t.me/sarranicetomeetyou
Fri, 28 Oct 2022 - 5 - Мозготрюки. Серия 1
Всем приветы! Эта серия выпусков будет о всяких трюках нашего мозга и психики, которые меняют и адаптируют наше восприятие. Иногда для нашей безопасности, а иногда просто так.) Поговорим о том: Почему наш мозг цензурит и искажает наше восприятие на те или иные ситуации Как с этим работать Опять и снова о дыхании и о том, какие мы молодцы! Постепенно углубимся в свои особенности, хакнем систему и будем жить долго и счастливо. IG подкаста: https://instagram.com/bes_cenzury?igshid=NmNmNjAwNzg= TG подкаста: https://t.me/+MmmjWk-3BSowN2Vi Личный IG: https://instagram.com/sarrablyagoz?igshid=YmMyMTA2M2Y= Личный TG: https://t.me/sarranicetomeetyou
Thu, 13 Oct 2022 - 4 - Эпизод 4. Бес неопределенности
Всем приветы! Поговорили о прошлом, теперь попробуем о будущем или о том, какие страхи возникают при мысли о нем. Поговорим о: Факторах, причинах переживаний, как всегда Разберем парочку экспериментов Глубоко подышим и преисполнимся Ищем и подбираем для себя максимально эффективный и комфортный спасательный круг, набираемся уверенности в своих силах и приспосабливаемся к тяжелым периодам в наших жизнях. IG подкаста: https://instagram.com/bes_cenzury?igshid=NmNmNjAwNzg= TG подкаста: https://t.me/+MmmjWk-3BSowN2Vi Личный IG: https://instagram.com/sarrablyagoz?igshid=YmMyMTA2M2Y= Личный TG: https://t.me/sarranicetomeetyou
Thu, 29 Sep 2022 - 3 - Эпизод 3. Бес сожалений
Всем приветы! В этом выпуске говорим о переживаниях по поводу нашего прошлого: Упущенные возможности Сожаление о не сделанном Ошибки, разочарования в себе Вся расстраивающая нас чепуха, которая не дает жить сейчас, ну и здесь) Говорим о природе сожалений и даже о вкладе эволюции в них. Не расстраиваемся, рассуждаем и ищем способы проживать этот момент как можно более комфортно для вас. Ссылки на исследования: Repetitive regret, depression and anxiety (Повторяющиеся сожаления, депрессия и тревога): https://web.archive.org/web/20161227160250/https://www0.gsb.columbia.edu/mygsb/faculty/research/pubfiles/11649/galinsky_repetitive_regret_depression.pdf The paradox of choice (парадокс выбора): https://thedecisionlab.com/reference-guide/economics/the-paradox-of-choice IG подкаста: https://instagram.com/bes_cenzury?igshid=NmNmNjAwNzg= TG подкаста: https://t.me/+MmmjWk-3BSowN2Vi Личный IG: https://instagram.com/sarrablyagoz?igshid=YmMyMTA2M2Y= Личный TG: https://t.me/sarranicetomeetyou
Thu, 22 Sep 2022 - 2 - Эпизод 2. Бес ожиданий
Всем приветы! В этом эпизоде говорим о бесе Ожиданий: Разбираем, откуда он вообще берется, как формируется и подпитывается Чего такое вообще, эти ожидания Выявляем несколько видов ожиданий Пытаемся нащупать способы работы с ними Ожидания - это гибкая вещь, поэтому давайте пробовать с ней совладать, насколько это возможно. Ссылка на исследование: https://www.sciencedaily.com/releases/2019/04/190417102816.htm IG подкаста: https://instagram.com/bes_cenzury?igshid=NmNmNjAwNzg= TG подкаста: https://t.me/+MmmjWk-3BSowN2Vi Личный IG: https://instagram.com/sarrablyagoz?igshid=YmMyMTA2M2Y= Личный TG: https://t.me/sarranicetomeetyou
Wed, 07 Sep 2022 - 1 - Бес цензуры. Пилотный выпуск
Всем приветы! Я - Сарра и это пилотный выпуск подкаста "Бес цензуры". В выпуске: о том, кто я зачем и почему я это начала ну и конечно же о концепции подкаста Здесь мы будем обсуждать все ваши предрассудки, сформированные (само)цензурой по отношению к себе/другим и причины их возникновения. Какая бывает цензура (+ее производные) и как она влияет на наше формирование и восприятие, а также создает новых "бесов" внутри нас. Я не профессионал, просто обыватель, но очень заинтересованный. Поехали! IG подкаста: https://instagram.com/bes_cenzury?igshid=NmNmNjAwNzg= TG подкаста: https://t.me/+MmmjWk-3BSowN2Vi Личный IG: https://instagram.com/sarrablyagoz?igshid=YmMyMTA2M2Y= Личный TG: https://t.me/sarranicetomeetyou
Tue, 30 Aug 2022
Podcasts similares a Бес цензуры
- Пожалуй, самая красивая музыка на свете! CHILL
- Deep Disco Music Deep Disco Music
- Tynu40k Goblina Dmitry "Goblin" Puchkov
- Маруся FM EFFECT LLC
- Эхо Москвы Feed Master by Umputun
- ВИВАТ, ИСТОРИЯ! MOTORADIO.ONLINE
- Radio Record Radio Record
- Record Megamix Radio Record
- ХРУМ или Сказочный Детектив Unknown
- ЕвроХит Топ 40 Европа Плюс Official - новинки песен Европа Плюс
- Живой Гвоздь Живой Гвоздь
- Фантастика вслух Книга вслух
- Тюремный подкаст Поехавший
- Популярная политика Популярная политика
- Бовт знает Радио «Комсомольская правда»
- Военное ревю Радио «Комсомольская правда»
- Коц: аналитика с именем Радио «Комсомольская правда»
- Радио «Комсомольская Правда» - Москва Радио «Комсомольская правда»
- Что будет Радио «Комсомольская правда»
- Экономика Радио «Комсомольская правда»
- Мужчина. Руководство по эксплуатации Радио «Маяк»
- Чтение Радио Маяк
- Новый Радиотеатр (New Radiotheater) Радиотеатр (Radiotheater)
- Сергей Стиллавин и его друзья Стиллавин и его друзья