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De Boa Saúde

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RTP Antena 1

Um programa e podcast de Beatriz Subtil, que utiliza a ciência para compreender a saúde nas suas múltiplas dimensões. A perspetiva científica serve de fio condutor para explorar os fatores biológicos, psicológicos, sociais, ambientais e culturais que moldam a forma como vivemos, adoecemos, envelhecemos e, sobretudo, aquilo que realmente nos mantém saudáveis.

8 - "A prevenção é invisível e vítima do seu próprio sucesso"
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  • 8 - "A prevenção é invisível e vítima do seu próprio sucesso"

    As doenças crónicas partilham fatores de risco que podemos modificar. Em vez de esperar pelo diagnóstico, neste episódio convidamos a refletir sobre que pequenas escolhas diárias trazem mais saúde com pouco esforço.

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    Mon, 28 Sep 2026
  • 7 - O estilo de vida pode salvar vidas? - Maria Ana Kadosh

    "Prevenir dá trabalho" e "tomar um comprimido é mais aliciante". Mas pequenas mudanças no estilo de vida ajudam a promover a saúde e a prevenir doenças, explica-nos a médica Maria Ana Kadosh.

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    Sun, 27 Sep 2026
  • 6 - Porque não há uma cura para o cancro? - Manuel Sobrinho Simões

    Num futuro próximo, "vamos morrer com cancro, mas não de cancro". O patologista Manuel Sobrinho Simões desmistifica esta disfunção das nossas células e revela o que está ao nosso alcance para a prevenir.

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    Sun, 20 Sep 2026
  • 5 - “O nosso estilo de vida é um dos grandes inimigos do sono”

    Em Portugal, dormir pouco e mal tornou-se a regra. Muitas vezes, ignoramos o impacto dos nossos hábitos e rotinas, mas pequenas mudanças podem transformar as nossas noites.

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    Mon, 14 Sep 2026
  • 4 - O nosso mal é mesmo sono? - Bruna Reis

    Quando preenchemos o dia até ao limite, “sacrificamos sempre o mesmo: o sono”. Mas “dormir não é uma perda de tempo”. A cardiopneumologista Bruna Reis ajuda-nos a perceber porquê.

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    Mon, 14 Sep 2026
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