Filtrar por género
Nordens största intervjupodd. Träffar de mest framgångsrika personerna, entreprenörer, idrottsprofiler och artister. Ni får höra deras spännande och inspirerande resor från hur allt började till idag. Värdefulla nycklar, rutiner och tips blandat med underhållning och spännande historier.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- 2142 - 1052. Niklas Lindgren: Från 0 till miljardbolag på 18 månader, Original
I detta avsnitt gästas vi av Niklas Lindgren, grundare av Endra. Från att jobba på en bensinmack till att bygga bolag inom säkerhet och kritisk infrastruktur - och vidare till att starta ett AI-bolag som på bara 18 månader uppges ha nått en miljardvärdering. Niklas resa är allt annat än traditionell.
Han berättar om vägen från att vara nära konkurs till att bygga framgångsrika bolag, om vad han lärde sig av att nästan förlora allt och varför han fortfarande tror att de största möjligheterna ofta finns där riskerna är som störst. Vi pratar om hur man bygger ett bolag med ambitionen att växa globalt, varför rätt team kan vara viktigare än själva affärsidén och hur mycket man egentligen vågar satsa när man vet att allt står på spel.
Dessutom blickar vi framåt mot nästa stora AI-revolution. Niklas ser enorm potential i robotik och i en framtid där AI inte längre bara påverkar det vi ser på en skärm, utan börjar interagera med och styra den fysiska världen. Samtidigt tror han att den utvecklingen kommer att skapa helt nya typer av risker.
Vi får svar på frågor som: Hur bygger man ett miljardbolag på bara 18 månader? Hur nära konkurs kan man vara och ändå lyckas? Och vad får en entreprenör som redan har sålt sitt första bolag att börja om från noll och bygga igen?
Ett spännande samtal om entreprenörskap, pengar, risk, AI, robotik och jakten på nästa stora genombrott.
Läs mer om Endrahär
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Wed, 16 Sep 2026 - 1h 10min - 2141 - 1052. Niklas Lindgren: Så stängde vi 700 miljoner i Silicon Valley, Short
I detta avsnitt gästas vi av Niklas Lindgren, grundare av Endra. Från att jobba på en bensinmack till att bygga bolag inom säkerhet och kritisk infrastruktur - och vidare till att starta ett AI-bolag som på bara 18 månader uppges ha nått en miljardvärdering. Niklas resa är allt annat än traditionell.
Han berättar om vägen från att vara nära konkurs till att bygga framgångsrika bolag, om vad han lärde sig av att nästan förlora allt och varför han fortfarande tror att de största möjligheterna ofta finns där riskerna är som störst. Vi pratar om hur man bygger ett bolag med ambitionen att växa globalt, varför rätt team kan vara viktigare än själva affärsidén och hur mycket man egentligen vågar satsa när man vet att allt står på spel.
Dessutom blickar vi framåt mot nästa stora AI-revolution. Niklas ser enorm potential i robotik och i en framtid där AI inte längre bara påverkar det vi ser på en skärm, utan börjar interagera med och styra den fysiska världen. Samtidigt tror han att den utvecklingen kommer att skapa helt nya typer av risker.
Vi får svar på frågor som: Hur bygger man ett miljardbolag på bara 18 månader? Hur nära konkurs kan man vara och ändå lyckas? Och vad får en entreprenör som redan har sålt sitt första bolag att börja om från noll och bygga igen?
Ett spännande samtal om entreprenörskap, pengar, risk, AI, robotik och jakten på nästa stora genombrott.
Läs mer om Endrahär
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Wed, 16 Sep 2026 - 28min - 2140 - 1051. All Time Best Of - Jenny Küttim: Att växa upp i Jehovas Vittnen
I detta Best Of gör vi ett återbesök till avsnitt 757 med Jenny Küttim!
Den grävande journalisten Jenny Küttim ligger bakom några av Sveriges mest omtalade scoop. Hon har länge arbetat för SVT och SR och vunnit Stora Journalistpriset för hennes reportage om Thomas Quick. Men det här avsnittet handlar om något helt annat. För när Jenny en dag fick en låda skickad till sig med hemliga brev, började hon gräva i sin egen uppväxt.
Vi får höra historien om hur Jenny växte upp i sekten Jehovas Vittnen tillsammans med sina åtta syskon - och det fysiska, psykiska och sexuella våld de fick utstå. Vi får höra om hur gruppen går tillväga för att kontrollera sina följare, dess strukturer och vad som fick Jenny att en dag bryta sig fri. Det är ett väldigt ärligt och tufft avsnitt om en uppväxt som ingen ska behöva uppleva.
Tusen tack för att du lyssnar!
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 13 Sep 2026 - 1h 23min - 2139 - 1050. Jonatan Alfvén: Dömd efter att ha hängt ut pedofiler – ”Vi kommer inte backa en tum”, Original
Journalisten och barnrättsaktivisten Jonatan Alfvén gästar oss dagen efter att han dömts för grovt förtal efter att ha publicerat uppgifter om dömda sexualbrottslingar. I samtalet berättar han om sin starka kritik mot den svenska förtalslagstiftningen, som han menar riskerar att slå mot personer som berättar om övergrepp och deras förövare. Han delar också med sig av hur han själv resonerar kring risken att hamna i fängelse och varför domen snarare har fått honom att vilja växla upp.
Vi får följa med bakom några av de mest uppmärksammade fallen Jonatan har engagerat sig i och möta människorna bakom rubrikerna. Han berättar bland annat om Petra som utsattes för en gruppvåldtäkt och senare gick bort efter att ha kämpat med traumat. Jonatan berättar att hon fick 3 000 kronor i skadestånd, medan en av gärningsmännen fick 840 000 kronor.
Vi diskuterar även den svenska kriminalpolitiken. Jonatan argumenterar för en sänkt straffålder och berättar om fall där han anser att samhället har svikit både barn och brottsoffer. Han riktar samtidigt hård kritik mot SIS-hemmen, som han menar i vissa fall snarare kan göda kriminalitet än hjälpa unga tillbaka till ett bättre liv.
Ett starkt och ögonöppnande avsnitt om rättvisa, brottsoffer, kriminalpolitik och kampen för att göra sin röst hörd.
Följ Jonatanhär
Läs mer om Barnens Vingarhär
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Wed, 09 Sep 2026 - 1h 01min - 2138 - 1050. Jonatan Alfvén: Våldtäktsmannen fick 840.000kr – offret fick 3.000kr, Short
Journalisten och barnrättsaktivisten Jonatan Alfvén gästar oss dagen efter att han dömts för grovt förtal efter att ha publicerat uppgifter om dömda sexualbrottslingar. I samtalet berättar han om sin starka kritik mot den svenska förtalslagstiftningen, som han menar riskerar att slå mot personer som berättar om övergrepp och deras förövare. Han delar också med sig av hur han själv resonerar kring risken att hamna i fängelse och varför domen snarare har fått honom att vilja växla upp.
Vi får följa med bakom några av de mest uppmärksammade fallen Jonatan har engagerat sig i och möta människorna bakom rubrikerna. Han berättar bland annat om Petra som utsattes för en gruppvåldtäkt och senare gick bort efter att ha kämpat med traumat. Jonatan berättar att hon fick 3 000 kronor i skadestånd, medan en av gärningsmännen fick 840 000 kronor.
Vi diskuterar även den svenska kriminalpolitiken. Jonatan argumenterar för en sänkt straffålder och berättar om fall där han anser att samhället har svikit både barn och brottsoffer. Han riktar samtidigt hård kritik mot SIS-hemmen, som han menar i vissa fall snarare kan göda kriminalitet än hjälpa unga tillbaka till ett bättre liv.
Ett starkt och ögonöppnande avsnitt om rättvisa, brottsoffer, kriminalpolitik och kampen för att göra sin röst hörd.
Följ Jonatanhär
Läs mer om Barnens Vingarhär
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Wed, 09 Sep 2026 - 30min - 2137 - 1049. Alexander Ernstberger: ”Sverige är naivt” – Statens miljardslöseri, vänstern & vägen tillbaka, Original
Alexander Ernstberger är tillbaka i studion – ett år efter sitt förra besök – för ett öppet samtal om livet efter domen, politik och AI.
Från att ha byggt företag och på pappret varit miljardär till att några år senare sitta på anstalt. Alexander beskriver själv sin livsresa som minst sagt ovanlig. Vi pratar om vad tiden i fängelset har lärt honom, hur den förändrat hans syn på motgångar och varför hans viktigaste råd i livet är så enkelt: ”Keep on moving.” Att inte fastna i det som hänt eller bli apatisk när livet slår hårt, utan fortsätta framåt, vårda relationer och hela tiden leta efter nya vägar.
Samtalet handlar också om Sverige, politik och samhällsutvecklingen. Alexander är kritisk till hur Sverige har hanterat kriminaliteten och menar att politiken behöver vara både tuffare och mer förebyggande. Han delar sina tankar om skatter, statens ansvar och offentligt slöseri – där investeringarna i Northvolt blir ett tydligt exempel – och berättar varför han vill se den nuvarande regeringen fortsätta sitt arbete.
Efter allt som hänt befinner sig Alexander nu i början av en ny epok. Han berättar om sitt nya arbete som ambassadör för en app där människor kan lära sig försäljning och tjäna pengar genom att förmedla tjänster, men också om ambitionen att använda sina egna erfarenheter för att inspirera andra att våga försöka och inte vara rädda för att misslyckas.
Vi blickar även framåt mot AI och en arbetsmarknad som förändras i snabb takt. Alexander delar sin syn på hur AI kommer att påverka våra jobb och varför den stora konkurrensen kanske inte kommer att stå mellan människor och AI – utan mellan människor som använder AI och de som inte gör det.
Ett personligt samtal om att falla från toppen, börja om från början och hitta kraften att fortsätta framåt – oavsett vad livet kastar mot dig.
Följ Alexanderhär
Köp bokenhär
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 06 Sep 2026 - 1h 18min - 2136 - 1049. Alexander Ernstberger: Så bränner tjänstemän miljarder utan straff, Short
Alexander Ernstberger är tillbaka i studion – ett år efter sitt förra besök – för ett öppet samtal om livet efter domen, politik och AI.
Från att ha byggt företag och på pappret varit miljardär till att några år senare sitta på anstalt. Alexander beskriver själv sin livsresa som minst sagt ovanlig. Vi pratar om vad tiden i fängelset har lärt honom, hur den förändrat hans syn på motgångar och varför hans viktigaste råd i livet är så enkelt: ”Keep on moving.” Att inte fastna i det som hänt eller bli apatisk när livet slår hårt, utan fortsätta framåt, vårda relationer och hela tiden leta efter nya vägar.
Samtalet handlar också om Sverige, politik och samhällsutvecklingen. Alexander är kritisk till hur Sverige har hanterat kriminaliteten och menar att politiken behöver vara både tuffare och mer förebyggande. Han delar sina tankar om skatter, statens ansvar och offentligt slöseri – där investeringarna i Northvolt blir ett tydligt exempel – och berättar varför han vill se den nuvarande regeringen fortsätta sitt arbete.
Efter allt som hänt befinner sig Alexander nu i början av en ny epok. Han berättar om sitt nya arbete som ambassadör för en app där människor kan lära sig försäljning och tjäna pengar genom att förmedla tjänster, men också om ambitionen att använda sina egna erfarenheter för att inspirera andra att våga försöka och inte vara rädda för att misslyckas.
Vi blickar även framåt mot AI och en arbetsmarknad som förändras i snabb takt. Alexander delar sin syn på hur AI kommer att påverka våra jobb och varför den stora konkurrensen kanske inte kommer att stå mellan människor och AI – utan mellan människor som använder AI och de som inte gör det.
Ett personligt samtal om att falla från toppen, börja om från början och hitta kraften att fortsätta framåt – oavsett vad livet kastar mot dig.
Följ Alexanderhär
Köp bokenhär
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 06 Sep 2026 - 26min - 2135 - 1048. Martin Jacobson: Så blev han världsmästare i poker & vann 10 miljoner dollar, Original
I det här avsnittet möter vi pokerproffset Martin Jacobson, som gick från att smyga iväg till internetcaféer under lumpen i Karlskrona – till att bli världsmästare i poker och vinna 10 miljoner dollar.
Redan som 20-åring kvalade Martin in till sin första stora turnering i Las Vegas. Några månader senare vann han 250 000 euro i Budapest och bestämde sig för att satsa på poker på heltid. Men vägen mot toppen har varit långt ifrån spikrak.
Vi pratar om vad som krävs mentalt för att prestera när miljontals dollar står på spel, hur man kan läsa av människor genom bland annat andning och puls – och varför disciplin är viktigare än tur på lång sikt. Martin berättar också om livet efter den historiska vinsten, hur det var att plötsligt bli en av världens mest uppmärksammade pokerspelare och varför han aldrig riktigt stannade upp.
Ett samtal om psykologi, risktagande och jakten på att bli bäst – och om vad som egentligen händer när man når sitt största mål.
Följ Martinhär
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Wed, 02 Sep 2026 - 1h 21min - 2134 - 1048. Martin Jacobson: Så läser du av människor vid pokerbordet, Short
I det här avsnittet möter vi pokerproffset Martin Jacobson, som gick från att smyga iväg till internetcaféer under lumpen i Karlskrona – till att bli världsmästare i poker och vinna 10 miljoner dollar.
Redan som 20-åring kvalade Martin in till sin första stora turnering i Las Vegas. Några månader senare vann han 250 000 euro i Budapest och bestämde sig för att satsa på poker på heltid. Men vägen mot toppen har varit långt ifrån spikrak.
Vi pratar om vad som krävs mentalt för att prestera när miljontals dollar står på spel, hur man kan läsa av människor genom bland annat andning och puls – och varför disciplin är viktigare än tur på lång sikt. Martin berättar också om livet efter den historiska vinsten, hur det var att plötsligt bli en av världens mest uppmärksammade pokerspelare och varför han aldrig riktigt stannade upp.
Ett samtal om psykologi, risktagande och jakten på att bli bäst – och om vad som egentligen händer när man når sitt största mål.
Följ Martinhär
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Wed, 02 Sep 2026 - 30min - 2133 - 1047. Nathalie Steffner: Lämnade ekorrhjulet för Thailand – så gör du det omöjliga möjligt, Original
I detta avsnitt möter vi coachen och inspiratören Nathalie Steffner i ett inspirerande samtal om att hitta sig själv, våga tänka större och följa sina drömmar.
På pappret hade Nathalie det perfekta livet, men ändå kände hon sig tom och kämpade med ångest. Som högpresterande arbetsnarkoman hade hon länge byggt sitt liv utifrån vad hon borde vilja ha, tills hon ifrågasatte sig själv - vad vill jag egentligen? Detta blev början på en stor förändring.
Nathalie berättar om sin resa genom personlig utveckling, coachning och beslutet att lämna Sverige för att flytta till Thailand. Vi pratar om vikten av prioritering, varför mod inte handlar om att vara orädd och hur ett nej från en chef blev bränsle till att skapa något eget - ett projekt som senare skulle säljas för flera miljoner. Nathalie delar även med sig av den kraftfulla ”White Rabbit Theory.
Ett starkt samtal om att våga ifrågasätta det liv man byggt, tänka större och framför allt ha modet att skapa ett liv som faktiskt känns som ens eget.
Köp Nathalies bokAdlibrisellerBokus
Följ Nathaliehär
Följ Nathaliehär
Läs mer om Nathaliehär
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 30 Aug 2026 - 1h 24min - 2132 - 1047. Nathalie Steffner: Så vände hon ett nej till miljonsuccé, Short
I detta avsnitt möter vi coachen och inspiratören Nathalie Steffner i ett inspirerande samtal om att hitta sig själv, våga tänka större och följa sina drömmar.
På pappret hade Nathalie det perfekta livet, men ändå kände hon sig tom och kämpade med ångest. Som högpresterande arbetsnarkoman hade hon länge byggt sitt liv utifrån vad hon borde vilja ha, tills hon ifrågasatte sig själv - vad vill jag egentligen? Detta blev början på en stor förändring.
Nathalie berättar om sin resa genom personlig utveckling, coachning och beslutet att lämna Sverige för att flytta till Thailand. Vi pratar om vikten av prioritering, varför mod inte handlar om att vara orädd och hur ett nej från en chef blev bränsle till att skapa något eget - ett projekt som senare skulle säljas för flera miljoner. Nathalie delar även med sig av den kraftfulla ”White Rabbit Theory.
Ett starkt samtal om att våga ifrågasätta det liv man byggt, tänka större och framför allt ha modet att skapa ett liv som faktiskt känns som ens eget.
Köp Nathalies bokAdlibrisellerBokus
Följ Nathaliehär
Följ Nathaliehär
Läs mer om Nathaliehär
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 30 Aug 2026 - 26min - 2131 - 1046. Jan Emanuel: “Jag kommer inte rösta på mitt eget parti”, Original
I detta avsnitt är lyssnarfavoriten Jan Emanuel tillbaka i studion för en valspecial och ett frispråkigt samtal om Sveriges framtid.
Jan riktar hård kritik mot Centerpartiet och menar att partiet har vänt ryggen åt sina tidigare kärnväljare. Han utvecklar också sin syn på Vänsterpartiet, migrationen och ett möjligt regeringssamarbete mellan Socialdemokraterna och Sverigedemokraterna.
Samtidigt är Jan starkt kritisk till sitt eget parti, och menar att partiet har gått från att vara ett arbetarparti till att i allt högre grad handla om makt, och han berättar varför han vill se en ny partiledning. Han öppnar upp för en comeback i politiken och säger att han skulle kunna tänka sig både en plats i riksdagen och rollen som partiledare.
Vi pratar också om Sveriges ekonomi, välfärden och risken med att dagens politiska satsningar finansieras genom ökad upplåning som framtida generationer får betala. Jan delar dessutom sin oro för migrationen, den svenska kulturen och vart Sverige är på väg.
Vad krävs för att förändra Sverige – och kan Jan Emanuel rädda Socialdemokraterna? Detta är ett tankeväckande avsnitt du inte vill missa!
Följ Janhär
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Wed, 26 Aug 2026 - 1h 00min - 2130 - 1046. Jan Emanuel: Därför borde S styra Sverige tillsammans med SD, Short
I detta avsnitt är lyssnarfavoriten Jan Emanuel tillbaka i studion för en valspecial och ett frispråkigt samtal om Sveriges framtid.
Jan riktar hård kritik mot Centerpartiet och menar att partiet har vänt ryggen åt sina tidigare kärnväljare. Han utvecklar också sin syn på Vänsterpartiet, migrationen och ett möjligt regeringssamarbete mellan Socialdemokraterna och Sverigedemokraterna.
Samtidigt är Jan starkt kritisk till sitt eget parti, och menar att partiet har gått från att vara ett arbetarparti till att i allt högre grad handla om makt, och han berättar varför han vill se en ny partiledning. Han öppnar upp för en comeback i politiken och säger att han skulle kunna tänka sig både en plats i riksdagen och rollen som partiledare.
Vi pratar också om Sveriges ekonomi, välfärden och risken med att dagens politiska satsningar finansieras genom ökad upplåning som framtida generationer får betala. Jan delar dessutom sin oro för migrationen, den svenska kulturen och vart Sverige är på väg.
Vad krävs för att förändra Sverige – och kan Jan Emanuel rädda Socialdemokraterna? Detta är ett tankeväckande avsnitt du inte vill missa!
Följ Janhär
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Wed, 26 Aug 2026 - 25min - 2129 - 1045. Anders Jensen: Miljardresan, barndomens rädsla & drivet bakom 200 förvärv, Original
I det här avsnittet möter vi entreprenören Anders Jensen, som började sin karriär med att bära bilglas på ett lager – och som i dag har byggt ett miljardimperium med verksamhet i 17 europeiska länder.
Anders tar oss med genom den osannolika företagsresan, från lagergolvet till koncernledning. Han berättar om den starka tävlingsinstinkten som driver honom, varför han hellre sätter mål som ingen tror går att nå och hur han byggt en företagskultur präglad av höga ambitioner, stort ansvar och snabba beslut.
Men bakom framgången finns också en betydligt mörkare historia. Anders berättar om en svår barndom efter föräldrarnas skilsmässa, om rädslan hemma och hur hockeyn blev hans fristad. Han öppnar också upp om en av sitt livs värsta perioder, när dottern drabbades av leukemi – och hur sjukdomstiden påverkade hela familjen och hans dåvarande äktenskap.
Ett personligt samtal om extremt entreprenörskap, motgångar, drivkrafter och frågan om vad som egentligen får en människa att fortsätta jaga nästa mål när man redan har uppnått nästan allt.
Följ Andershär
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 23 Aug 2026 - 1h 16min - 2128 - 1045. Anders Jensen: “Jag vågade inte gå hem från skolan”, Short
I det här avsnittet möter vi entreprenören Anders Jensen, som började sin karriär med att bära bilglas på ett lager – och som i dag har byggt ett miljardimperium med verksamhet i 17 europeiska länder.
Anders tar oss med genom den osannolika företagsresan, från lagergolvet till koncernledning. Han berättar om den starka tävlingsinstinkten som driver honom, varför han hellre sätter mål som ingen tror går att nå och hur han byggt en företagskultur präglad av höga ambitioner, stort ansvar och snabba beslut.
Men bakom framgången finns också en betydligt mörkare historia. Anders berättar om en svår barndom efter föräldrarnas skilsmässa, om rädslan hemma och hur hockeyn blev hans fristad. Han öppnar också upp om en av sitt livs värsta perioder, när dottern drabbades av leukemi – och hur sjukdomstiden påverkade hela familjen och hans dåvarande äktenskap.
Ett personligt samtal om extremt entreprenörskap, motgångar, drivkrafter och frågan om vad som egentligen får en människa att fortsätta jaga nästa mål när man redan har uppnått nästan allt.
Följ Andershär
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 23 Aug 2026 - 28min - 2127 - 1044. Anna Book: Mörkaste åren, liveberoendet & livet bakom rubrikerna, Original
Vad händer när rampljuset slocknar – efter ett helt liv i offentligheten?
I ett personligt och öppenhjärtigt samtal berättar Anna Book om de tuffa åren efter pandemin, när flera projekt försvann och känslan av att stå utanför arbetslivet blev allt starkare.
Instagram-livesändningarna blev först ett sätt att få sällskap och känna sig behövd, men utvecklades så småningom till något hon själv upplevde som ett beroende – tills hon bestämde sig för att sluta helt. Idag firar hon fyra år som live-fri.
Samtalet blir särskilt starkt när Anna berättar om sitt psykiska mående under de mörkaste åren och om hur hårt hon påverkats av kritik och återkommande skriverier om henne och familjen. Hon berättar om självmordstankar och om hur hennes barn och maken Roberto blev avgörande för att hon tog sig igenom den svåraste perioden.
Hon blickar också tillbaka på det enorma genombrottet som tonåring, skivkontraktet, Svensktoppen och succén med ABC. Anna berättar om priset för att slå igenom så ung och växa upp inför hela svenska folket – och om hur decennier i offentligheten inneburit en ständig granskning av hennes kropp, vikt och privatliv.
Dessutom berättar Anna om klimakteriet, sin stora hälsoresa och hur hon och Roberto har fått kärleken att hålla genom livets upp- och nedgångar.
Ett ärligt och berörande samtal om att förlora fotfästet, hitta tillbaka till sig själv och våga fortsätta drömma – oavsett hur hårda prövningar man utsätts för.
Läs mer om Annahär
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Wed, 19 Aug 2026 - 1h 16min - 2126 - 1044. Anna Book: 99 till 69 kilo - sanningen bakom hälsoresan, Short
Vad händer när rampljuset slocknar – efter ett helt liv i offentligheten?
I ett personligt och öppenhjärtigt samtal berättar Anna Book om de tuffa åren efter pandemin, när flera projekt försvann och känslan av att stå utanför arbetslivet blev allt starkare.
Instagram-livesändningarna blev först ett sätt att få sällskap och känna sig behövd, men utvecklades så småningom till något hon själv upplevde som ett beroende – tills hon bestämde sig för att sluta helt. Idag firar hon fyra år som live-fri.
Samtalet blir särskilt starkt när Anna berättar om sitt psykiska mående under de mörkaste åren och om hur hårt hon påverkats av kritik och återkommande skriverier om henne och familjen. Hon berättar om självmordstankar och om hur hennes barn och maken Roberto blev avgörande för att hon tog sig igenom den svåraste perioden.
Hon blickar också tillbaka på det enorma genombrottet som tonåring, skivkontraktet, Svensktoppen och succén med ABC. Anna berättar om priset för att slå igenom så ung och växa upp inför hela svenska folket – och om hur decennier i offentligheten inneburit en ständig granskning av hennes kropp, vikt och privatliv.
Dessutom berättar Anna om klimakteriet, sin stora hälsoresa och hur hon och Roberto har fått kärleken att hålla genom livets upp- och nedgångar.
Ett ärligt och berörande samtal om att förlora fotfästet, hitta tillbaka till sig själv och våga fortsätta drömma – oavsett hur hårda prövningar man utsätts för.
Läs mer om Annahär
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Wed, 19 Aug 2026 - 26min - 2125 - 1043. Diamantis Koukouvinos: Läkemedelsbolagens makt, D-vitaminmyten & mäns tysta kris, Original
Vad krävs för att våga lämna allt du känner till – och bygga ett liv på dina egna villkor?
I det här avsnittet är Diamantis Koukouvinos, grundare av Doctor Diamantis, tillbaka i studion för att berätta om beslutet att lämna Sverige tillsammans med sin familj och välja ett liv som digitala nomader. Drömmen föddes redan under studietiden i Kina – men att faktiskt våga ta steget krävde flera år av hårt, målmedvetet arbete.
Vi pratar om modet att förändra sitt liv när man inte vet vad som väntar på andra sidan. Om varför lekfullhet och lättsamhet lätt försvinner när prestation blir en livsstil – och om mäns psykiska hälsa i en tid där framgång ofta mäts i pengar, karriär och yta.
Diamantis delar också sina perspektiv på kost, näringsbrister och hormonell hälsa. Vilka kosttillskott kan vara avgörande? Hur påverkar stress och kost fertilitet och PMS? Och varför behöver vården, enligt honom, gå från att enbart jaga ”normala” provvärden till att faktiskt sträva efter optimal hälsa?
Ett personligt och tankeväckande samtal om frihet, mod, hälsa och konsten att våga leva mer på sina egna villkor – och om vad som egentligen döljer sig bakom orden: ”Jag mår bra.”
Följ Diamantishär
Köp boken Hjälp kroppen läkahär
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 16 Aug 2026 - 1h 08min - 2124 - 1043. Diamantis Koukouvinos: Gör mindre, må bättre & våga följa din egen väg, Short
Vad krävs för att våga lämna allt du känner till – och bygga ett liv på dina egna villkor?
I det här avsnittet är Diamantis Koukouvinos, grundare av Doctor Diamantis, tillbaka i studion för att berätta om beslutet att lämna Sverige tillsammans med sin familj och välja ett liv som digitala nomader. Drömmen föddes redan under studietiden i Kina – men att faktiskt våga ta steget krävde flera år av hårt, målmedvetet arbete.
Vi pratar om modet att förändra sitt liv när man inte vet vad som väntar på andra sidan. Om varför lekfullhet och lättsamhet lätt försvinner när prestation blir en livsstil – och om mäns psykiska hälsa i en tid där framgång ofta mäts i pengar, karriär och yta.
Diamantis delar också sina perspektiv på kost, näringsbrister och hormonell hälsa. Vilka kosttillskott kan vara avgörande? Hur påverkar stress och kost fertilitet och PMS? Och varför behöver vården, enligt honom, gå från att enbart jaga ”normala” provvärden till att faktiskt sträva efter optimal hälsa?
Ett personligt och tankeväckande samtal om frihet, mod, hälsa och konsten att våga leva mer på sina egna villkor – och om vad som egentligen döljer sig bakom orden: ”Jag mår bra.”
Följ Diamantishär
Köp boken Hjälp kroppen läkahär
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 16 Aug 2026 - 24min - 2123 - 1042. Amanda Lind: Hotad av Kina, klimatkrisen & Miljöpartiets väg framåt, Original
I veckans avsnitt gästar Miljöpartiets språkrör Amanda Lind Framgångspodden för ett samtal om Sverige, makten och framtiden. Hon berättar om livet som veckopendlande mamma, varför mobilen får ligga undan när hon är med sina barn och hur åren som barnpsykolog har format hennes syn på barns uppväxtvillkor.
Vi pratar om den växande gängkriminaliteten och hur allt yngre barn rekryteras in i kriminalitet. Lind vill se hårdare konsekvenser för unga som begår grova brott – men säger samtidigt bestämt nej till regeringens förslag om att sänka straffmyndighetsåldern.
Diskussionen leder vidare till klimatkrisen som hon beskriver som sin största politiska rädsla och varnar för konsekvenser som i vissa fall kan bli omöjliga att återställa. För att vända utvecklingen vill hon se ett ”grönt framtidskontrakt” – en snabb klimatomställning som samtidigt ska stärka Sveriges konkurrenskraft.
Vi blickar också framåt mot AI och framtidens arbetsmarknad. Lind vill se en generell arbetstidsförkortning och tror starkt på en utveckling mot fyradagarsvecka. Kan kortare arbetstid bli vägen till mindre stress och ett bättre liv när tekniken samtidigt förändrar hur vi arbetar?
Detta är ett spännande samtal om kriminalitet, klimat, AI och vilket samhälle Lind vill bygga för framtiden.
Läs mer om Amandahär
Läs mer om Miljöpartiethär
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Wed, 12 Aug 2026 - 1h 28min - 2122 - 1042. Amanda Lind: Varför 13-åringar inte ska sitta i fängelse, Short
I veckans avsnitt gästar Miljöpartiets språkrör Amanda Lind Framgångspodden för ett samtal om Sverige, makten och framtiden. Hon berättar om livet som veckopendlande mamma, varför mobilen får ligga undan när hon är med sina barn och hur åren som barnpsykolog har format hennes syn på barns uppväxtvillkor.
Vi pratar om den växande gängkriminaliteten och hur allt yngre barn rekryteras in i kriminalitet. Lind vill se hårdare konsekvenser för unga som begår grova brott – men säger samtidigt bestämt nej till regeringens förslag om att sänka straffmyndighetsåldern.
Diskussionen leder vidare till klimatkrisen som hon beskriver som sin största politiska rädsla och varnar för konsekvenser som i vissa fall kan bli omöjliga att återställa. För att vända utvecklingen vill hon se ett ”grönt framtidskontrakt” – en snabb klimatomställning som samtidigt ska stärka Sveriges konkurrenskraft.
Vi blickar också framåt mot AI och framtidens arbetsmarknad. Lind vill se en generell arbetstidsförkortning och tror starkt på en utveckling mot fyradagarsvecka. Kan kortare arbetstid bli vägen till mindre stress och ett bättre liv när tekniken samtidigt förändrar hur vi arbetar?
Detta är ett spännande samtal om kriminalitet, klimat, AI och vilket samhälle Lind vill bygga för framtiden.
Läs mer om Amandahär
Läs mer om Miljöpartiethär
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Wed, 12 Aug 2026 - 28min - 2121 - 1041. All Time Best Of - Josefine Frankner: Att Leva Som En Slav till Kristi Brud
I detta Best Of gör vi ett återbesök till avsnitt 495 med Josefine Frankner!
Josefine Frankner gästar Framgångspodden och berättar om helvetet i Knutby. Under 25 år kom hon att förvandlas från en ung tjej med självförtroende till en manipulerad robot – som slav till Kristi Brud. Hon fråntogs rätten att vara mamma till sina barn, rätten till samliv med sin man och hon blev misshandlad både fysiskt och psykiskt.
Vi går igenom hela hennes resa, från första gången hon kom att träffa Åsa ”Kristi Brud” Waldau till där hon är idag. Vi pratar om hur det var att leva på insidan av allt det som hände i Knutby, hur det var att vara en del av en sekt och hemskheterna som hände. Men vi får också höra om ljuset i tunneln, när hon började ifrågasätta förhållandena hon levde under, brytpunkten och om tiden nu efter. Ett väldigt starkt samtal om en av våra mörkaste berättelser i svensk historia.
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 09 Aug 2026 - 1h 37min - 2120 - 1040. Johan Rockström: Så nära är vi en klimatkatastrof, Original
Världen står närmare en klimatkris än de flesta inser – men också närmare lösningarna än många tror.
I det här avsnittet gästas vi av klimatforskaren Johan Rockström, för ett ögonöppnande samtal. Han förklarar varför kriget i Mellanöstern paradoxalt nog kan bli en katalysator för den globala energiomställningen, varför världen med stor sannolikhet passerar 1,5 graders uppvärmning inom det kommande decenniet och vad som egentligen händer när jordens livsuppehållande system börjar nå sina gränser.
Hur nära är vi de så kallade tippunkterna? Vad händer om Grönlandsisen, Amazonas och korallreven passerar en punkt där utvecklingen inte längre går att stoppa? Och hur ser en värld ut med två eller tre graders uppvärmning?
Trots det allvarliga läget är Rockströms budskap hoppfullt. Tekniken för att ställa om samhället finns redan. Det som saknas är politiskt mod, långsiktiga beslut och ekonomiska spelregler som gör hållbara val till de självklara.
Ett samtal om vetenskapen bakom klimatkrisen, de avgörande beslut vi står inför – och varför framtiden fortfarande inte är skriven.
Läs mer om Johanhär
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Wed, 05 Aug 2026 - 56min - 2119 - 1040. Johan Rockström: "Fem pensionerade män styr världens öde", Short
Världen står närmare en klimatkris än de flesta inser – men också närmare lösningarna än många tror.
I det här avsnittet gästas vi av klimatforskaren Johan Rockström, för ett ögonöppnande samtal. Han förklarar varför kriget i Mellanöstern paradoxalt nog kan bli en katalysator för den globala energiomställningen, varför världen med stor sannolikhet passerar 1,5 graders uppvärmning inom det kommande decenniet och vad som egentligen händer när jordens livsuppehållande system börjar nå sina gränser.
Hur nära är vi de så kallade tippunkterna? Vad händer om Grönlandsisen, Amazonas och korallreven passerar en punkt där utvecklingen inte längre går att stoppa? Och hur ser en värld ut med två eller tre graders uppvärmning?
Trots det allvarliga läget är Rockströms budskap hoppfullt. Tekniken för att ställa om samhället finns redan. Det som saknas är politiskt mod, långsiktiga beslut och ekonomiska spelregler som gör hållbara val till de självklara.
Ett samtal om vetenskapen bakom klimatkrisen, de avgörande beslut vi står inför – och varför framtiden fortfarande inte är skriven.
Läs mer om Johanhär
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Wed, 05 Aug 2026 - 24min - 2118 - 1039. Joakim Eriksson: Livet som huligan & priset han fick betala ,Original
I dagens avsnitt gästas vi av entreprenören och beroendeterapeuten Joakim "Idis" Eriksson. Joakim växte upp i Husby och Rissne, ständigt på jakt efter bekräftelse, spänning och en plats där han kände att han hörde hemma. När känslor aldrig fick ta plats och en förnedrande händelse i tonåren satte djupa spår lovade han sig själv att aldrig mer visa sig svag.
Det löftet ledde honom rakt in i Djurgårdens huliganmiljö, där våld, lojalitet och adrenalinkickar blev en livsstil. Han klättrade snabbt i hierarkin, levde för slagsmålen och blev en av de mest tongivande profilerna i supporterkulturen. Men bakom den orädda fasaden växte en tomhet som blev allt svårare att fly ifrån.
När en nära vän dödas i en huliganfight förändras allt. Sorgen, skulden och hämndbegäret blir starten på ett mörkt fall. Missbruket tar över, företaget kollapsar, relationerna går sönder och till slut förlorar Joakim allt. Hemlös, jagad av droger och psykoser försörjer han sig genom kriminalitet och berättar hur han gång på gång balanserar på gränsen mellan liv och död.
I dag är Joakim sex år nykter. Efter fängelse, behandling och ett långt arbete med sig själv har han byggt upp sitt liv från grunden. Han hjälper nu andra att ta sig ur beroende och kriminalitet – och menar att det största modet inte handlar om att slåss, utan om att våga vara sårbar.
Det här är ett starkt samtal om våld, skam, identitet, missbruk, försoning och om hur en människa kan resa sig igen, även efter att ha förlorat nästan allt.
Följ Joakimhär
Köp bokenhär
Idisrör AB
Kontakta Joakim: Sanktidis76@gmail.com
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 02 Aug 2026 - 1h 16min - 2117 - 1039. Joakim Eriksson: Priset för huliganlivet, Short
I dagens avsnitt gästas vi av entreprenören och beroendeterapeuten Joakim "Idis" Eriksson. Joakim växte upp i Husby och Rissne, ständigt på jakt efter bekräftelse, spänning och en plats där han kände att han hörde hemma. När känslor aldrig fick ta plats och en förnedrande händelse i tonåren satte djupa spår lovade han sig själv att aldrig mer visa sig svag.
Det löftet ledde honom rakt in i Djurgårdens huliganmiljö, där våld, lojalitet och adrenalinkickar blev en livsstil. Han klättrade snabbt i hierarkin, levde för slagsmålen och blev en av de mest tongivande profilerna i supporterkulturen. Men bakom den orädda fasaden växte en tomhet som blev allt svårare att fly ifrån.
När en nära vän dödas i en huliganfight förändras allt. Sorgen, skulden och hämndbegäret blir starten på ett mörkt fall. Missbruket tar över, företaget kollapsar, relationerna går sönder och till slut förlorar Joakim allt. Hemlös, jagad av droger och psykoser försörjer han sig genom kriminalitet och berättar hur han gång på gång balanserar på gränsen mellan liv och död.
I dag är Joakim sex år nykter. Efter fängelse, behandling och ett långt arbete med sig själv har han byggt upp sitt liv från grunden. Han hjälper nu andra att ta sig ur beroende och kriminalitet – och menar att det största modet inte handlar om att slåss, utan om att våga vara sårbar.
Det här är ett starkt samtal om våld, skam, identitet, missbruk, försoning och om hur en människa kan resa sig igen, även efter att ha förlorat nästan allt.
Följ Joakimhär
Köp bokenhär
Idisrör AB : Kontakta Joakim: Sanktidis76@gmail.com
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 02 Aug 2026 - 27min - 2116 - 1038. Gunnar Lindstedt: Han avslöjade Sveriges största finansskandal, Original
Hur avslöjar man en av Sveriges mest omskrivna finansskandaler? Och vad händer när ett av Europas mest hyllade framtidsbolag kollapsar efter att ha bränt över 100 miljarder kronor?
I veckans avsnitt gästar journalisten Gunnar Lindstedt, mannen bakom avslöjandet av Trustorhärvan som skakade svenskt näringsliv. Han tar oss tillbaka till sommaren 1997 när ett till synes vanligt intervjuuppdrag ledde honom rakt in i ett nätverk av frontmän, försvunna miljoner och internationella ekobrottslingar. Gunnar berättar om mötet med Lord Moyne i London, de första varningssignalerna och hur han steg för steg lyckades avslöja vad som egentligen pågick bakom kulisserna.
Vi pratar också om Northvolt – företaget som skulle bli Europas gröna batterihopp men som slutade i en av de största konkurserna i modern historia. Vad var det som gick fel? Var det överdriven optimism, politisk prestige eller en affärsmodell som aldrig hade en chans att fungera? Gunnar delar sina insikter från arbetet med sin bok och berättar varför han anser att många viktiga frågor fortfarande är obesvarade.
Dessutom får vi höra om livet som grävande journalist, hur man hanterar mäktiga personer som inte vill bli granskade och varför några av de mest spektakulära historierna ofta börjar med en liten detalj som inte riktigt går ihop. Ett fascinerande samtal om pengar, makt, bedrägerier och jakten på sanningen.
Använd koden FRAMGANG för 15% rabatt när du köper Gunnars böcker hosvolanteshop.comfram till 30/11.
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Wed, 29 Jul 2026 - 1h 16min - 2115 - 1038. Gunnar Lindstedt: Jakten på Sveriges största finansskandal, Short
Hur avslöjar man en av Sveriges mest omskrivna finansskandaler? Och vad händer när ett av Europas mest hyllade framtidsbolag kollapsar efter att ha bränt över 100 miljarder kronor?
I veckans avsnitt gästar journalisten Gunnar Lindstedt, mannen bakom avslöjandet av Trustorhärvan som skakade svenskt näringsliv. Han tar oss tillbaka till sommaren 1997 när ett till synes vanligt intervjuuppdrag ledde honom rakt in i ett nätverk av frontmän, försvunna miljoner och internationella ekobrottslingar. Gunnar berättar om mötet med Lord Moyne i London, de första varningssignalerna och hur han steg för steg lyckades avslöja vad som egentligen pågick bakom kulisserna.
Vi pratar också om Northvolt – företaget som skulle bli Europas gröna batterihopp men som slutade i en av de största konkurserna i modern historia. Vad var det som gick fel? Var det överdriven optimism, politisk prestige eller en affärsmodell som aldrig hade en chans att fungera? Gunnar delar sina insikter från arbetet med sin bok och berättar varför han anser att många viktiga frågor fortfarande är obesvarade.
Dessutom får vi höra om livet som grävande journalist, hur man hanterar mäktiga personer som inte vill bli granskade och varför några av de mest spektakulära historierna ofta börjar med en liten detalj som inte riktigt går ihop. Ett fascinerande samtal om pengar, makt, bedrägerier och jakten på sanningen.
Använd koden FRAMGANG för 15% rabatt när du köper Gunnars böcker hosvolanteshop.comfram till 30/11.
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Wed, 29 Jul 2026 - 27min - 2114 - 1037. Elisabeth Thand Ringqvist: Från startup till partiledare, Original
Hur går man från att investera i över 150 bolag, sitta i styrelserum och bygga företag – till att ta över ledarskapet för ett av Sveriges partier? I detta avsnitt gästar Centerpartiets partiledare Elisabeth Thand Ringqvist podden för ett samtal om makt, entreprenörskap, politik och Sveriges framtid.
Vi pratar om de intensiva första månaderna som partiledare, varför hon medvetet valt att stänga ute sociala medier och hur erfarenheterna från startup-världen påverkar hennes sätt att leda ett politiskt parti. Elisabeth berättar också om sina år på McKinsey, lärdomarna som format hennes förmåga att lösa problem och varför hon alltid tror att det finns en väg framåt – även när andra säger att något är omöjligt.
Samtalet går vidare till några av Sveriges största samhällsutmaningar: arbetslösheten, integrationen, bostadskrisen och den svaga tillväxten. Elisabeth förklarar varför hon anser att jobb är nyckeln till nästan alla samhällsproblem, varför dagens integrationspolitik har misslyckats och vilka reformer hon vill se för att få fler människor i arbete.
Dessutom får hon svara på de stora politiska frågorna inför valet. Vilka partier kan Centerpartiet egentligen samarbeta med? Varför säger hon nej till både Sverigedemokraterna och Vänsterpartiet? Hur ser hon på Ryssland som säkerhetshot, Nato, migrationen och Sveriges framtida vägval?
Ett öppet och djupgående samtal om politik, entreprenörskap och Sveriges framtid.
Följ Elisabethhär
Läs mer om Centerpartiethär
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 26 Jul 2026 - 1h 08min - 2113 - 1037. Elisabeth Thand Ringqvist: Därför är Sverige på väg åt fel håll, Short
Hur går man från att investera i över 150 bolag, sitta i styrelserum och bygga företag – till att ta över ledarskapet för ett av Sveriges partier? I detta avsnitt gästar Centerpartiets partiledare Elisabeth Thand Ringqvist podden för ett samtal om makt, entreprenörskap, politik och Sveriges framtid.
Vi pratar om de intensiva första månaderna som partiledare, varför hon medvetet valt att stänga ute sociala medier och hur erfarenheterna från startup-världen påverkar hennes sätt att leda ett politiskt parti. Elisabeth berättar också om sina år på McKinsey, lärdomarna som format hennes förmåga att lösa problem och varför hon alltid tror att det finns en väg framåt – även när andra säger att något är omöjligt.
Samtalet går vidare till några av Sveriges största samhällsutmaningar: arbetslösheten, integrationen, bostadskrisen och den svaga tillväxten. Elisabeth förklarar varför hon anser att jobb är nyckeln till nästan alla samhällsproblem, varför dagens integrationspolitik har misslyckats och vilka reformer hon vill se för att få fler människor i arbete.
Dessutom får hon svara på de stora politiska frågorna inför valet. Vilka partier kan Centerpartiet egentligen samarbeta med? Varför säger hon nej till både Sverigedemokraterna och Vänsterpartiet? Hur ser hon på Ryssland som säkerhetshot, Nato, migrationen och Sveriges framtida vägval?
Ett öppet och djupgående samtal om politik, entreprenörskap och Sveriges framtid.
Följ Elisabethhär
Läs mer om Centerpartiethär
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 26 Jul 2026 - 28min - 2112 - 1036. Hampus Hedström: Om dyslexi, tvångstankar och att våga misslyckas, Original
I detta avsnitt gästas vi av programledaren, poddaren och komikern Hampus Hedström – vars resa började långt innan Youtube-succéer och standupföreställningar. Hampus berättar om åren som trollkarl, de första stegen inom humor och hur man fortsätter skapa relevant innehåll över 10 år senare.
Vi pratar om prestationsångest, dyslexi, tvångstankar och känslan av att aldrig riktigt vara ikapp livet. Hampus delar öppet med sig av sina största motgångar, katastrofala gig, rädslan för att misslyckas och varför det tog så lång tid innan han vågade ge sig ut på sin första egna standupturné. Samtidigt berättar han om drivkraften bakom framgångarna, vikten av att behålla sin nyfikenhet och varför han tror att många människor tänker för mycket och testar för lite.
Dessutom pratar vi om vuxenlivet, identitet och känslan av att fortfarande vara samma person på insidan trots att livet förändras. Det bjuds på flera otippade historier, ärliga reflektioner om psykisk hälsa och spännande reflektioner om varför så många kreativa och framgångsrika människor bär på osäkerheter som sällan syns utåt.
Ett varmt, humoristiskt och ärligt samtal om att våga misslyckas, hitta sin egen väg och fortsätta leka sig fram genom livet – även när omvärlden förväntar sig att man ska växa upp.
Följ Hampus på Instagramhär
Följ Hampus på YouTubehär
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Wed, 22 Jul 2026 - 1h 17min - 2111 - 1036. Hampus Hedström: Om att våga testa innan man är redo, Short
I detta avsnitt gästas vi av programledaren, poddaren och komikern Hampus Hedström – vars resa började långt innan Youtube-succéer och standupföreställningar. Hampus berättar om åren som trollkarl, de första stegen inom humor och hur man fortsätter skapa relevant innehåll över 10 år senare.
Vi pratar om prestationsångest, dyslexi, tvångstankar och känslan av att aldrig riktigt vara ikapp livet. Hampus delar öppet med sig av sina största motgångar, katastrofala gig, rädslan för att misslyckas och varför det tog så lång tid innan han vågade ge sig ut på sin första egna standupturné. Samtidigt berättar han om drivkraften bakom framgångarna, vikten av att behålla sin nyfikenhet och varför han tror att många människor tänker för mycket och testar för lite.
Dessutom pratar vi om vuxenlivet, identitet och känslan av att fortfarande vara samma person på insidan trots att livet förändras. Det bjuds på flera otippade historier, ärliga reflektioner om psykisk hälsa och spännande reflektioner om varför så många kreativa och framgångsrika människor bär på osäkerheter som sällan syns utåt.
Ett varmt, humoristiskt och ärligt samtal om att våga misslyckas, hitta sin egen väg och fortsätta leka sig fram genom livet – även när omvärlden förväntar sig att man ska växa upp.
Följ Hampus på Instagramhär
Följ Hampus på YouTubehär
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Wed, 22 Jul 2026 - 27min - 2110 - 1035. Adam Lundgren: Sanningen bakom framgången, Original
I detta avsnitt gästas vi av skådespelaren Adam Lundgren, senast uppmärksammad i rollen som Joachim Posener i SVT produktionen Golden Boys. Han är en av Sveriges mest hyllade skådespelare, men bakom framgångarna döljer sig en verklighet som få ser.
Adam öppnar upp om åren då jobben uteblev, hur självtvivlet tog över och när framtiden inom skådespeleriet kändes osäker. Hur hanterar man motgångar när hela ens identitet är kopplad till att bli vald av andra?
Vi pratar om avslag, prestation, självförtroende och varför de mörkaste perioderna i hans liv blev avgörande för hans utveckling. Adam delar också med sig av insikterna som hjälpte honom tillbaka – från meditation och terapi till ett helt nytt sätt att se på framgång, lycka och kontroll.
Dessutom berättar han om sin resa från en liten amatörteater i Västergötland till att få några av Sveriges största roller, hur han fick sin första internationella tv-roll och varför han idag ser tur som en större del av framgång än de flesta vill erkänna.
Detta är ett insiktsfullt samtal om ambition, självtvivel och vad som egentligen händer när man slutar jaga och istället börjar lita på processen.
Följ Adamhär
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 19 Jul 2026 - 1h 20min - 2109 - 1035. Adam Lundgren: Från självtvivel till internationell succé, Short
I detta avsnitt gästas vi av skådespelaren Adam Lundgren, senast uppmärksammad i rollen som Joachim Posener i SVT produktionen Golden Boys. Han är en av Sveriges mest hyllade skådespelare, men bakom framgångarna döljer sig en verklighet som få ser.
Adam öppnar upp om åren då jobben uteblev, hur självtvivlet tog över och när framtiden inom skådespeleriet kändes osäker. Hur hanterar man motgångar när hela ens identitet är kopplad till att bli vald av andra?
Vi pratar om avslag, prestation, självförtroende och varför de mörkaste perioderna i hans liv blev avgörande för hans utveckling. Adam delar också med sig av insikterna som hjälpte honom tillbaka – från meditation och terapi till ett helt nytt sätt att se på framgång, lycka och kontroll.
Dessutom berättar han om sin resa från en liten amatörteater i Västergötland till att få några av Sveriges största roller, hur han fick sin första internationella tv-roll och varför han idag ser tur som en större del av framgång än de flesta vill erkänna.
Detta är ett insiktsfullt samtal om ambition, självtvivel och vad som egentligen händer när man slutar jaga och istället börjar lita på processen.
Följ Adamhär
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 19 Jul 2026 - 28min - 2108 - 1034. Gina Dirawi: Mötet som förändrade allt, Original
I veckans avsnitt gästas vi av en av Sveriges mest folkkära programledare – Gina Dirawi. Bakom humorn, snabbheten och den självklara närvaron i tv-rutan finns en berättelse om identitet, tillhörighet och en livslång kamp för att känna sig accepterad. Gina berättar om orden från sin pappa som kom att forma hennes syn på världen och bli en stark drivkraft att ta plats, synas och lyckas – men också om priset för att ständigt känna att man måste bevisa sitt värde.
Vi pratar om prestationskrav, kontrollbehov och de katastroftankar som ibland tar över. Gina berättar också om sitt möte med Björn Natthiko Lindeblad, varför hans tankar om acceptans först väckte motstånd och hur de senare kom att förändra hennes sätt att se på både sig själv och livet.
Samtalet tar oss vidare till den pilgrimsresa till Mecka som blev en avgörande vändpunkt. Där mötte hon människor från Gaza vars berättelser skakade om henne på djupet och tvingade henne att konfrontera en sorg hon länge försökt bära och förstå. Det blev en resa som förändrade hennes syn på smärta, medmänsklighet och vad det egentligen innebär att välja ljuset när världen känns som mörkast.
Dessutom berättar Gina om relationen till sitt palestinska arv, sin entreprenörsresa och hur minnena av farmoderns olivolja till slut växte fram till ett eget bolag.
Ett öppet, berörande och insiktsfullt samtal om att hitta sin plats i världen, läka gamla sår och våga välja vem man vill vara – även när livet ställer de svåraste frågorna.
Följ Ginahär
Läs mer om Zëiythär
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Wed, 15 Jul 2026 - 1h 26min - 2107 - 1034. Gina Dirawi: Mötet som förändrade allt, Short
I veckans avsnitt gästas vi av en av Sveriges mest folkkära programledare – Gina Dirawi. Bakom humorn, snabbheten och den självklara närvaron i tv-rutan finns en berättelse om identitet, tillhörighet och en livslång kamp för att känna sig accepterad. Gina berättar om orden från sin pappa som kom att forma hennes syn på världen och bli en stark drivkraft att ta plats, synas och lyckas – men också om priset för att ständigt känna att man måste bevisa sitt värde.
Vi pratar om prestationskrav, kontrollbehov och de katastroftankar som ibland tar över. Gina berättar också om sitt möte med Björn Natthiko Lindeblad, varför hans tankar om acceptans först väckte motstånd och hur de senare kom att förändra hennes sätt att se på både sig själv och livet.
Samtalet tar oss vidare till den pilgrimsresa till Mecka som blev en avgörande vändpunkt. Där mötte hon människor från Gaza vars berättelser skakade om henne på djupet och tvingade henne att konfrontera en sorg hon länge försökt bära och förstå. Det blev en resa som förändrade hennes syn på smärta, medmänsklighet och vad det egentligen innebär att välja ljuset när världen känns som mörkast.
Dessutom berättar Gina om relationen till sitt palestinska arv, sin entreprenörsresa och hur minnena av farmoderns olivolja till slut växte fram till ett eget bolag.
Ett öppet, berörande och insiktsfullt samtal om att hitta sin plats i världen, läka gamla sår och våga välja vem man vill vara – även när livet ställer de svåraste frågorna.
Följ Ginahär
Läs mer om Zëiythär
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Wed, 15 Jul 2026 - 28min - 2106 - 1033. All Time Best Of - Joakim Lundell: Om gränslösheten & att vara missförstådd
I detta Best Of gör vi ett återbesök till avsnitt 457 med ingen mindre än Joakim Lundell!
Influencern, entreprenören och producenten Joakim Lundell har varit en efterfrågad gäst i Framgångspodden länge, och nu är han här! År 2010 slog han igenom när han var med i realityserien ”Kungarna av Tylösand” och med artistnamnet Jockiboi skapade han under flera år musik. Tillsammans med sin fru Jonna Lundell är han idag en av nordens mäktigaste influencers på Youtube och hans program Spökjakt vann förra året Kristallen för ”Årets Tv-program”.
Vi går självklart in på Joakims struliga uppväxt, tiden som hemlös, relationen till hans mamma och vad som egentligen ligger till grund för den gränslösa personen vi sett på tv och i media. Vi pratar om känslan av att känna sig missförstådd, upprättelse, varför harmoni är hans största intäkt, baksidan med kändisskapet och det nya livet med fokus på entreprenörskap och nyskapande tv-produktioner. Ett tankeväckande avsnitt om att inte döma boken efter dess omslag!
Följ Joakimhär.
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 12 Jul 2026 - 1h 51min - 2105 - 1032. Jonas von Essen: AI kan utrota mänskligheten inom tio år, Original
I dagens avsnitt gästas vi av minnesmästaren Jonas von Essen, för ett ögonöppnande samtal om vad som kan bli mänsklighetens undergång - Artificiell Intelligens.
Jonas beskriver hur AI på bara några år har gått från att vara en opålitlig ”statistisk papegoja” till att kunna resonera, programmera, lösa komplexa problem och prestera på nivåer som nyligen kändes science fiction. Nästa steg, menar han, är när AI börjar förbättra sig själv – och utvecklingen accelererar snabbare än människor kan förstå eller kontrollera. Vi pratar om riskerna med cyberkrig, autonoma vapen, biologiska hot och manipulation i en omfattning världen aldrig tidigare skådat.
Jonas öppnar upp om den mörka perioden då han drabbades av depression efter att ha fördjupat sig i AI-forskningen – och hur insikterna om framtiden förändrade hans syn på livet. Han menar att risken för mänsklighetens undergång är betydligt närmre än vi tror - vi pratar inom 10 år!
Men samtalet handlar också om hopp. För samma teknik som skulle kunna bli vårt största hot kan också skapa en framtid med botade sjukdomar, kraftigt förlängda liv, överflöd av resurser och ett samhälle där arbete inte längre är nödvändigt. Frågan är bara om vi hinner trycka på stoppknappen innan utvecklingen springer ifrån oss.
Ett av de mest fascinerande, skrämmande och tankeväckande samtalen vi haft hittills – om en framtid som kan vara mycket närmare än vi tror.
Följ Jonashär
Läs mer om Jonashär
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Wed, 08 Jul 2026 - 1h 26min - 2104 - 1032. Jonas von Essen: När AI blir smartare än människan, Short
I dagens avsnitt gästas vi av minnesmästaren Jonas von Essen, för ett ögonöppnande samtal om vad som kan bli mänsklighetens undergång - Artificiell Intelligens.
Jonas beskriver hur AI på bara några år har gått från att vara en opålitlig ”statistisk papegoja” till att kunna resonera, programmera, lösa komplexa problem och prestera på nivåer som nyligen kändes science fiction. Nästa steg, menar han, är när AI börjar förbättra sig själv – och utvecklingen accelererar snabbare än människor kan förstå eller kontrollera. Vi pratar om riskerna med cyberkrig, autonoma vapen, biologiska hot och manipulation i en omfattning världen aldrig tidigare skådat.
Jonas öppnar upp om den mörka perioden då han drabbades av depression efter att ha fördjupat sig i AI-forskningen – och hur insikterna om framtiden förändrade hans syn på livet. Han menar att risken för mänsklighetens undergång är betydligt närmre än vi tror - vi pratar inom 10 år!
Men samtalet handlar också om hopp. För samma teknik som skulle kunna bli vårt största hot kan också skapa en framtid med botade sjukdomar, kraftigt förlängda liv, överflöd av resurser och ett samhälle där arbete inte längre är nödvändigt. Frågan är bara om vi hinner trycka på stoppknappen innan utvecklingen springer ifrån oss.
Ett av de mest fascinerande, skrämmande och tankeväckande samtalen vi haft hittills – om en framtid som kan vara mycket närmare än vi tror.
Följ Jonashär
Läs mer om Jonashär
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Wed, 08 Jul 2026 - 28min - 2103 - 1031. Björn Bengtsson: Så blev jag fri från min ilska, Original
I veckans avsnitt gästas vi av skådespelaren Björn Bengtsson, aktuell som den hyllade advokaten i SVT-serien Hundarna. I ett öppet och ärligt samtal berättar Björn om uppväxten i ett hem präglat av alkoholism, hur känslan av att aldrig riktigt räcka till skapade ett livslångt bekräftelsebehov och varför ilskan under många år blev hans främsta försvar mot omvärlden.
Björn berättar om den långa vägen mot försoning – med sin pappa, med sitt förflutna och med sig själv. Om att våga ta ansvar för sina misstag, be om ursäkt till människor man sårat och inse att förlåtelse inte handlar om att glömma, utan om att sluta bära på ilskan. Vi kommer även in på manlig vänskap, sårbarhet och varför han varje kväll ringer samma vän för att prata om sina rädslor, tvivel och känslor. Ett enkelt men livsavgörande verktyg som hjälpt honom att bryta destruktiva mönster och hitta ett nytt sätt att leva.
Dessutom får vi en unik inblick i skådespelaryrkets extrema krav. Björn berättar om rollen som krävde att han gick upp kraftigt i vikt på kort tid genom att äta tusentals kalorier om dagen – tills läkare slog larm om fettlever och risken att utveckla diabetes. Men också om varför den fysiska förvandlingen gav honom en djupare förståelse för karaktären och hur långt han är beredd att gå för sitt arbete.
Det här är ett starkt, berörande och insiktsfullt samtal om ilska, försoning och om att våga möta sina mörkaste sidor. Ett avsnitt som påminner oss om att våra djupaste sår inte bara kan bryta ner oss – de kan också bli grunden för vår största styrka.
Följ Björnhär
Se Hundarnahär
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
Bli Klarna Premium- eller Max-medlem och få 30% rabatt under de tre första månaderna:https://l.klarna.com/22XC/framgangspodden
Erbjudandet gäller endast nya Premium- och Max-användare, utgår 31.7.26. Villkor gäller.
Klarna-medlemskap erbjuds mot en månadsavgift. Avsluta när som helst i Klarna-appen.
Undantag, villkor och begränsningar gäller för medlemskapsförmåner. Villkor för Klarna-
medlemskap gäller: https://cdn.klarna.com/1.0/shared/content/legal/terms/sv-SE/tmp-klarna-membership-
Försäkrings- och täckningsförmåner tillhandahålls av XCover, ett handelsnamn för Cover
Genius Europe BV, och omfattas av försäkringens villkor och undantag. Se fullständiga
uppgifter (https://cdn.klarna.com/1.0/shared/content/legal/terms/sv-SE/membership-
rewards-benefits-summary#14) för täckningsinformation och begränsningar.
Tjänsten ”Avbryt av valfri anledning” tillhandahålls av Klarna och är inte en försäkring.
Villkor gäller: https://cdn.klarna.com/1.0/shared/content/legal/terms/sv-
SE/membership-rewards-benefits-summary#15
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 05 Jul 2026 - 1h 09min - 2102 - 1031. Björn Bengtsson: Ilskan höll på att förstöra mitt liv, Short
I veckans avsnitt gästas vi av skådespelaren Björn Bengtsson, aktuell som den hyllade advokaten i SVT-serien Hundarna. I ett öppet och ärligt samtal berättar Björn om uppväxten i ett hem präglat av alkoholism, hur känslan av att aldrig riktigt räcka till skapade ett livslångt bekräftelsebehov och varför ilskan under många år blev hans främsta försvar mot omvärlden.
Björn berättar om den långa vägen mot försoning – med sin pappa, med sitt förflutna och med sig själv. Om att våga ta ansvar för sina misstag, be om ursäkt till människor man sårat och inse att förlåtelse inte handlar om att glömma, utan om att sluta bära på ilskan. Vi kommer även in på manlig vänskap, sårbarhet och varför han varje kväll ringer samma vän för att prata om sina rädslor, tvivel och känslor. Ett enkelt men livsavgörande verktyg som hjälpt honom att bryta destruktiva mönster och hitta ett nytt sätt att leva.
Dessutom får vi en unik inblick i skådespelaryrkets extrema krav. Björn berättar om rollen som krävde att han gick upp kraftigt i vikt på kort tid genom att äta tusentals kalorier om dagen – tills läkare slog larm om fettlever och risken att utveckla diabetes. Men också om varför den fysiska förvandlingen gav honom en djupare förståelse för karaktären och hur långt han är beredd att gå för sitt arbete.
Det här är ett starkt, berörande och insiktsfullt samtal om ilska, försoning och om att våga möta sina mörkaste sidor. Ett avsnitt som påminner oss om att våra djupaste sår inte bara kan bryta ner oss – de kan också bli grunden för vår största styrka.
Följ Björnhär
Se Hundarnahär
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
Bli Klarna Premium- eller Max-medlem och få 30% rabatt under de tre första månaderna:https://l.klarna.com/22XC/framgangspodden
Erbjudandet gäller endast nya Premium- och Max-användare, utgår 31.7.26. Villkor gäller.
Klarna-medlemskap erbjuds mot en månadsavgift. Avsluta när som helst i Klarna-appen.
Undantag, villkor och begränsningar gäller för medlemskapsförmåner. Villkor för Klarna-
medlemskap gäller: https://cdn.klarna.com/1.0/shared/content/legal/terms/sv-SE/tmp-klarna-membership-
Försäkrings- och täckningsförmåner tillhandahålls av XCover, ett handelsnamn för Cover
Genius Europe BV, och omfattas av försäkringens villkor och undantag. Se fullständiga
uppgifter (https://cdn.klarna.com/1.0/shared/content/legal/terms/sv-SE/membership-
rewards-benefits-summary#14) för täckningsinformation och begränsningar.
Tjänsten ”Avbryt av valfri anledning” tillhandahålls av Klarna och är inte en försäkring.
Villkor gäller: https://cdn.klarna.com/1.0/shared/content/legal/terms/sv-
SE/membership-rewards-benefits-summary#15
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 05 Jul 2026 - 26min - 2101 - 1030. Carina Berg: Om förklimakteriet, självkritiken och livet bakom tv-succéerna - original
I veckans avsnitt gästas vi av en av Sveriges mest folkkära programledare – Carina Berg. Vi blickar tillbaka på en karriär som få kan mäta sig med. Från succéer som Ett jobb för Berg och Berg & Meltzer och några av de mest osannolika upplevelserna svensk tv har bjudit på. Det blir historier om allt från hästinseminationer och tarmsköljningar till polisförhör på Hawaii. Vi pratar om drivkraften bakom alla äventyr, varför hon alltid vågat kasta sig ut i det okända och hur nyfikenheten blivit en av hennes största tillgångar – både i karriären och livet.
Carina öppnar även upp om sömnlösa nätter, stark självkritik och känslan av att plötsligt inte känna igen sig själv. Det som först såg ut att vara en depression visade sig till slut handla om förklimakteriet och de hormonella förändringar som påverkar miljontals kvinnor, men som fortfarande omges av mycket okunskap.
Vi pratar också om något som många känner igen sig i – känslan av att inte riktigt passa in. Om åren då Carina kämpade för att hitta sin plats, om utanförskapet i skolan och hur en enda nära vänskap kom att förändra allt. Samtalet kretsar också kring den inre kritikern, självkänsla och varför det ofta är så mycket lättare att visa omtanke för andra än för sig själv.
Carina berättar även om den känslosamma vägen till att bli mamma. Om längtan efter barn, IVF-behandlingarna, ovissheten och de tuffa perioderna då framtiden inte såg ut som hon hade hoppats.
Det här är ett avsnitt om framgång och motgång, om att våga vara sårbar och om att hitta tillbaka till sig själv när livet plötsligt tar en oväntad riktning.
Följ Carinahär
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
Bli Klarna Premium- eller Max-medlem och få 30% rabatt under de tre första månaderna:https://l.klarna.com/22XC/framgangspodden
Erbjudandet gäller endast nya Premium- och Max-användare, utgår 31.7.26. Villkor gäller.
Klarna-medlemskap erbjuds mot en månadsavgift. Avsluta när som helst i Klarna-appen.
Undantag, villkor och begränsningar gäller för medlemskapsförmåner. Villkor för Klarna-
medlemskap gäller: https://cdn.klarna.com/1.0/shared/content/legal/terms/sv-SE/tmp-klarna-membership-
Försäkrings- och täckningsförmåner tillhandahålls av XCover, ett handelsnamn för Cover
Genius Europe BV, och omfattas av försäkringens villkor och undantag. Se fullständiga
uppgifter (https://cdn.klarna.com/1.0/shared/content/legal/terms/sv-SE/membership-
rewards-benefits-summary#14) för täckningsinformation och begränsningar.
Tjänsten ”Avbryt av valfri anledning” tillhandahålls av Klarna och är inte en försäkring.
Villkor gäller: https://cdn.klarna.com/1.0/shared/content/legal/terms/sv-
SE/membership-rewards-benefits-summary#15
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Wed, 01 Jul 2026 - 1h 17min - 2100 - 1030. Carina Berg: "Jag trodde att jag hade gått in i väggen", short
I veckans avsnitt gästas vi av en av Sveriges mest folkkära programledare – Carina Berg. Vi blickar tillbaka på en karriär som få kan mäta sig med. Från succéer som Ett jobb för Berg och Berg & Meltzer och några av de mest osannolika upplevelserna svensk tv har bjudit på. Det blir historier om allt från hästinseminationer och tarmsköljningar till polisförhör på Hawaii. Vi pratar om drivkraften bakom alla äventyr, varför hon alltid vågat kasta sig ut i det okända och hur nyfikenheten blivit en av hennes största tillgångar – både i karriären och livet.
Carina öppnar även upp om sömnlösa nätter, stark självkritik och känslan av att plötsligt inte känna igen sig själv. Det som först såg ut att vara en depression visade sig till slut handla om förklimakteriet och de hormonella förändringar som påverkar miljontals kvinnor, men som fortfarande omges av mycket okunskap.
Vi pratar också om något som många känner igen sig i – känslan av att inte riktigt passa in. Om åren då Carina kämpade för att hitta sin plats, om utanförskapet i skolan och hur en enda nära vänskap kom att förändra allt. Samtalet kretsar också kring den inre kritikern, självkänsla och varför det ofta är så mycket lättare att visa omtanke för andra än för sig själv.
Det här är ett avsnitt om framgång och motgång, om att våga vara sårbar och om att hitta tillbaka till sig själv när livet plötsligt tar en oväntad riktning.
Följ Carinahär
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Wed, 01 Jul 2026 - 24min - 2099 - 1029. Thomas Erikson: Varför emotionell intelligens är viktigare än IQ, Original
Thomas Erikson är tillbaka i Framgångspodden. Författaren bakom den globala succén Omgiven av idioter har sålt över 12 miljoner böcker världen över – och i det här avsnittet delar han sina mest värdefulla insikter om relationer, kommunikation och varför mänskliga egenskaper blir allt viktigare i AI-eran.
Vi pratar om varför så många unga idag känner sig vilsna, hur sociala medier påverkar vår koncentrationsförmåga och varför allt fler väljer att lägga undan sina smartphones för att återupptäcka verkliga möten och djupare närvaro. Thomas berättar också om sina egna strategier för att skydda sitt fokus i en värld där vår uppmärksamhet ständigt konkurrerar med digitala distraktioner.
Vi går även på djupet kring en av livets viktigaste frågor: Hur hittar man sitt varför? Thomas delar den insikt som förändrade hans egen livsriktning och berättar öppet om hur han tog sig ur en destruktiv relation genom att konfrontera sina rädslor och börja leva mer i linje med sina värderingar.
Vi får även svar på frågor som varför starka relationer ofta är den verkliga nyckeln till framgång, varför kritik sällan skapar förändring och hur något så enkelt som att ställa fler frågor kan få enorm betydelse för människorna omkring oss.
Ett inspirerande avsnitt fyllt av konkreta verktyg, livsvisdom och insikter om hur vi kan bevara det mänskliga i en värld som blir allt mer digital.
Följ Thomashär
Läs mer om Thomas böckerhär
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 28 Jun 2026 - 1h 12min - 2098 - 1029. Thomas Erikson: Det som AI aldrig kommer att kunna ersätta, Short
Thomas Erikson är tillbaka i Framgångspodden. Författaren bakom den globala succén Omgiven av idioter har sålt över 12 miljoner böcker världen över – och i det här avsnittet delar han sina mest värdefulla insikter om relationer, kommunikation och varför mänskliga egenskaper blir allt viktigare i AI-eran.
Vi pratar om varför så många unga idag känner sig vilsna, hur sociala medier påverkar vår koncentrationsförmåga och varför allt fler väljer att lägga undan sina smartphones för att återupptäcka verkliga möten och djupare närvaro. Thomas berättar också om sina egna strategier för att skydda sitt fokus i en värld där vår uppmärksamhet ständigt konkurrerar med digitala distraktioner.
Vi går även på djupet kring en av livets viktigaste frågor: Hur hittar man sitt varför? Thomas delar den insikt som förändrade hans egen livsriktning och berättar öppet om hur han tog sig ur en destruktiv relation genom att konfrontera sina rädslor och börja leva mer i linje med sina värderingar.
Vi får även svar på frågor som varför starka relationer ofta är den verkliga nyckeln till framgång, varför kritik sällan skapar förändring och hur något så enkelt som att ställa fler frågor kan få enorm betydelse för människorna omkring oss.
Ett inspirerande avsnitt fyllt av konkreta verktyg, livsvisdom och insikter om hur vi kan bevara det mänskliga i en värld som blir allt mer digital.
Följ Thomashär
Läs mer om Thomas böckerhär
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 28 Jun 2026 - 26min - 2097 - 1028. Ulf Kristersson: ”Håll i hatten – det kan bli mycket värre”, Original
Hur ser Sveriges framtid ut när kriget rasar i Europa, energipriserna skenar och säkerhetsläget blir allt mer osäkert?
I veckans avsnitt gästas vi av Sveriges statsminister Ulf Kristersson för ett samtal om de avgörande frågor som just nu formar både Sverige och omvärlden. Vi pratar om kriget i Ukraina, Rysslands långsiktiga ambitioner och varför utgången av konflikten kan få konsekvenser för Europas säkerhet under flera decennier framåt. Ulf berättar också om Sveriges roll i Nato, den historiska upprustningen av försvaret och varför han anser att Europa måste bli starkare och mer självständigt.
Men hur väl rustat är Sverige om omvärldsläget försämras ytterligare? Vad händer med ekonomin när energi- och råvarupriser stiger, och vilka risker ser regeringen framför sig under de kommande åren?
Vi går även in på kampen mot gängkriminaliteten, arbetet med att stoppa rekryteringen av unga till kriminella nätverk och vilka reformer som väntar framöver. Dessutom diskuterar vi det allt hårdare debattklimatet, sociala medier, politisk polarisering och varför Ulf menar att svensk politik blivit allt mer amerikaniserad.
Ett samtal om ledarskap under press, Sveriges största utmaningar och de beslut som kan komma att forma landets framtid under lång tid framöver.
Följ Ulfhär
Läs mer om Moderaternahär
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Wed, 24 Jun 2026 - 56min - 2096 - 1028. Ulf Kristersson: ”Hälften återstår” – sanningen om det dödliga gängvåldet, Short
Hur ser Sveriges framtid ut när kriget rasar i Europa, energipriserna skenar och säkerhetsläget blir allt mer osäkert?
I veckans avsnitt gästas vi av Sveriges statsminister Ulf Kristersson för ett samtal om de avgörande frågor som just nu formar både Sverige och omvärlden. Vi pratar om kriget i Ukraina, Rysslands långsiktiga ambitioner och varför utgången av konflikten kan få konsekvenser för Europas säkerhet under flera decennier framåt. Ulf berättar också om Sveriges roll i Nato, den historiska upprustningen av försvaret och varför han anser att Europa måste bli starkare och mer självständigt.
Men hur väl rustat är Sverige om omvärldsläget försämras ytterligare? Vad händer med ekonomin när energi- och råvarupriser stiger, och vilka risker ser regeringen framför sig under de kommande åren?
Vi går även in på kampen mot gängkriminaliteten, arbetet med att stoppa rekryteringen av unga till kriminella nätverk och vilka reformer som väntar framöver. Dessutom diskuterar vi det allt hårdare debattklimatet, sociala medier, politisk polarisering och varför Ulf menar att svensk politik blivit allt mer amerikaniserad.
Ett samtal om ledarskap under press, Sveriges största utmaningar och de beslut som kan komma att forma landets framtid under lång tid framöver.
Följ Ulfhär
Läs mer om Moderaternahär
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Wed, 24 Jun 2026 - 26min - 2095 - 1027. Johanna Hector: Konsten att dö ung – så sent som möjligt-original
Hur förändras livet när man på riktigt inser att tiden är begränsad?
I det här avsnittet möter vi coachen Johanna Hector, författare till boken Konsten att dö ung så sent som möjligt. Sedan 2005 har hon markerat varje avslutad vecka i sitt liv med en cirkel i en kalender med totalt 4 000 veckor – en ständig påminnelse om att livet inte är oändligt. För Johanna handlar det inte om att bli rädd för döden, utan om att bli modigare i livet.
Vi pratar om varför hon är mer rädd för att inte ha levt fullt ut än för att dö, och hur medvetenheten om livets ändlighet kan hjälpa oss att släppa självkritik, våga ta större plats och fokusera på det som faktiskt spelar roll. Johanna ifrågasätter också vår tids starka fokus på ”self love” och idén om att vi ständigt måste stärka vårt ego. Istället beskriver hon hur frihet, utveckling och mening ofta uppstår när vi vågar släppa taget om bilden av vilka vi tror att vi måste vara.
Samtalet rör sig vidare in på posttraumatisk tillväxt – hur livets svåraste perioder ibland kan bli källan till vår största utveckling. Johanna berättar öppet om sin ätstörning, sin pappas sjukdom och död, och hur dessa erfarenheter har gett henne en djupare tacksamhet och ödmjukhet till livet. Vi pratar också om föräldraskap, motgångar och varför hon vill lära sina döttrar att de är starkare än de tror.
Det här är ett samtal om att ta tillvara på livet, om modet att följa sina drömmar och om konsten att inte skjuta upp det som verkligen betyder något.
Följ Johannahär
Läs mer om Johannahär
Köp bokenhär
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 21 Jun 2026 - 1h 20min - 2094 - 1027. Johanna Hector: Räddare för att inte ha levt än för att dö-short
Hur förändras livet när man på riktigt inser att tiden är begränsad?
I det här avsnittet möter vi coachen Johanna Hector, författare till boken Konsten att dö ung så sent som möjligt. Sedan 2005 har hon markerat varje avslutad vecka i sitt liv med en cirkel i en kalender med totalt 4 000 veckor – en ständig påminnelse om att livet inte är oändligt. För Johanna handlar det inte om att bli rädd för döden, utan om att bli modigare i livet.
Vi pratar om varför hon är mer rädd för att inte ha levt fullt ut än för att dö, och hur medvetenheten om livets ändlighet kan hjälpa oss att släppa självkritik, våga ta större plats och fokusera på det som faktiskt spelar roll. Johanna ifrågasätter också vår tids starka fokus på ”self love” och idén om att vi ständigt måste stärka vårt ego. Istället beskriver hon hur frihet, utveckling och mening ofta uppstår när vi vågar släppa taget om bilden av vilka vi tror att vi måste vara.
Samtalet rör sig vidare in på posttraumatisk tillväxt – hur livets svåraste perioder ibland kan bli källan till vår största utveckling. Johanna berättar öppet om sin ätstörning, sin pappas sjukdom och död, och hur dessa erfarenheter har gett henne en djupare tacksamhet och ödmjukhet till livet. Vi pratar också om föräldraskap, motgångar och varför hon vill lära sina döttrar att de är starkare än de tror.
Det här är ett samtal om att ta tillvara på livet, om modet att följa sina drömmar och om konsten att inte skjuta upp det som verkligen betyder något.
Följ Johannahär
Läs mer om Johannahär
Köp bokenhär
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 21 Jun 2026 - 27min - 2093 - 1026. Isabella Löwengrip: Dolda miljardaffären & sanningen om lyxlivet, Original
I det här avsnittet återförenas Isabella Löwengrip och Alexander Pärleros för att prata ut om vad som egentligen hände under deras omtalade medverkan i Förrädarna. Vad var det som gick fel? Vilka misstag kostade dem spelet? Och varför tror Isabella att hon faktiskt hade passat utmärkt som sektledare?
Samtalet tar snabbt en personlig vändning när Isabella berättar om livet idag. Efter år av extrem press beskriver hon sig själv som genuint lycklig och trygg. Den senaste tiden har hon levt ett fritt "tonårsliv" med sena utekvällar, spontana middagar, shopping och fokus på att bara njuta av tillvaron.
Vi pratar också om kontrasten mellan då och nu. Isabella blickar tillbaka på tiden då hon levde ett av Sveriges mest omtalade liv, med en lyxvilla på Lidingö, privatjet, kockar och livvakter. Utåt såg allt perfekt ut, men bakom kulisserna växte känslan av att leva i en verklighet som inte längre var hennes egen. Idag väcker den perioden mer känslor av ångest än nostalgi.
Samtalet rör sig vidare till entreprenörskap, politik och samhällsutveckling. Isabella berättar om sin investering i miljardbolaget Natural Cycles, men också om varför hon valt att ta ett steg tillbaka från den politiska debatten.
Ett varmt, ärligt och underhållande samtal om framgång, identitet, lycka och modet att välja ett helt annat liv än det man en gång trodde att man ville ha.
Följ Isabellahär
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Wed, 17 Jun 2026 - 1h 01min - 2092 - 1026. Isabella Löwengrip: “Mitt liv var en kuliss”, Short
I det här avsnittet återförenas Isabella Löwengrip och Alexander Pärleros för att prata ut om vad som egentligen hände under deras omtalade medverkan i Förrädarna. Vad var det som gick fel? Vilka misstag kostade dem spelet? Och varför tror Isabella att hon faktiskt hade passat utmärkt som sektledare?
Samtalet tar snabbt en personlig vändning när Isabella berättar om livet idag. Efter år av extrem press beskriver hon sig själv som genuint lycklig och trygg. Den senaste tiden har hon levt ett fritt "tonårsliv" med sena utekvällar, spontana middagar, shopping och fokus på att bara njuta av tillvaron.
Vi pratar också om kontrasten mellan då och nu. Isabella blickar tillbaka på tiden då hon levde ett av Sveriges mest omtalade liv, med en lyxvilla på Lidingö, privatjet, kockar och livvakter. Utåt såg allt perfekt ut, men bakom kulisserna växte känslan av att leva i en verklighet som inte längre var hennes egen. Idag väcker den perioden mer känslor av ångest än nostalgi.
Samtalet rör sig vidare till entreprenörskap, politik och samhällsutveckling. Isabella berättar om sin investering i miljardbolaget Natural Cycles, men också om varför hon valt att ta ett steg tillbaka från den politiska debatten.
Ett varmt, ärligt och underhållande samtal om framgång, identitet, lycka och modet att välja ett helt annat liv än det man en gång trodde att man ville ha.
Följ Isabellahär
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Wed, 17 Jun 2026 - 24min - 2091 - 1025. All Time Best Of - Zara Larsson: Det okända framgångsreceptet
I detta Best Of gör vi ett återbesök till avsnitt 464 med ingen mindre än Zara Larsson!
Sångerskan, låtskrivaren och superstjärnan Zara Larsson gör comeback i Framgångspodden och visar var skåpet ska stå! Som tioåring slog hon igenom i svenska Talang 2008 och resten är som man säger – historia. Hon har stått på dem stora världsscenerna med sina hits, vunnit fler priser än vad som går att räkna upp och blivit en av våra genom tiderna största musikexporter!
Vi pratar om hur senaste tiden har varit i både karriären och i livet, hur hon mår idag och vart hon är påväg. Zara berättar också om strategin kring att bli ännu mer av en världsartist och hon hon arbetar med sin prestationsångest. Vi får också höra henne prata om sina drömmar framåt, vad hon planerar att göra med sina pengar, milstolparna hon aldrig glömmer och massor av annat! Ett helt fantastiskt avsnitt med en av våra starkast lysande stjärnor!
Besök Framgångsakademin: www.framgangsakademin.se
Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy
Beställ "Mitt Framgångsår": https://bit.ly/3jGuZyJ
Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros
Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 14 Jun 2026 - 1h 07min - 2090 - 1024. Magdalena Andersson: “Kommer ALDRIG leda en soft regering”, Original
I detta avsnitt gästar Socialdemokraternas partiledare Magdalena Andersson podden för ett samtal om teknikutvecklingen som skakar om arbetsmarknaden, den ekonomiska oron och de politiska beslut som kan forma nästa generation.
Vi går också in på Sveriges konkurrenskraft, om islamisering hotar vår demokrati och varför hon anser att motståndet mot ny teknik riskerar att kosta Sverige både jobb och tillväxt. Dessutom berättar hon hur hon ser på makten efter nästa val och vilka regeringssamarbeten hon kan tänka sig.
Vi får även svar på frågor som vilken som är den vanligaste fördomen om henne? Om hon har någon politisk förebild? Och vem skulle hon helst ta en öl med – Jimmie Åkesson eller Nooshi Dadgostar?
Ett avsnitt om Sveriges framtid och de beslut som kan förändra landet i lång tid framöver.
Följ Magdalenahär
Läs mer om Socialdemokraternahär
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Wed, 10 Jun 2026 - 54min - 2089 - 1024. Magdalena Andersson: Techbolagen gör våra barn beroende, Short
I detta avsnitt gästar Socialdemokraternas partiledare Magdalena Andersson podden för ett samtal om teknikutvecklingen som skakar om arbetsmarknaden, den ekonomiska oron och de politiska beslut som kan forma nästa generation.
Vi går också in på Sveriges konkurrenskraft, om islamisering hotar vår demokrati och varför hon anser att motståndet mot ny teknik riskerar att kosta Sverige både jobb och tillväxt. Dessutom berättar hon hur hon ser på makten efter nästa val och vilka regeringssamarbeten hon kan tänka sig.
Vi får även svar på frågor som vilken som är den vanligaste fördomen om henne? Om hon har någon politisk förebild? Och vem skulle hon helst ta en öl med – Jimmie Åkesson eller Nooshi Dadgostar?
Ett avsnitt om Sveriges framtid och de beslut som kan förändra landet i lång tid framöver.
Följ Magdalenahär
Läs mer om Socialdemokraternahär
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Wed, 10 Jun 2026 - 24min - 2088 - 1023. Maria Strömme (Longevity): Så bromsar du åldrandet, Original
I del 2 med Professor Maria Strömme riktar vi fokuset mot vetenskapen bakom ett längre, friskare och starkare liv. Varför har evolutionen egentligen slutat bry sig om oss efter 30? Kan träning fungera som ett läkemedel? Och finns det redan idag behandlingar som skulle kunna förlänga människans livslängd avsevärt?
Maria förklarar hur högintensiv träning stimulerar hjärnans nybildning av nervceller, varför lågintensiv träning bygger kroppens energifabriker och hur periodisk fasta kan aktivera kroppens egna städprocesser. Vi pratar också om mTOR – ett av kroppens viktigaste system för åldrande – och det omtalade läkemedlet Rapamycin som i studier visat stor potential för ökad livslängd.
Dessutom avslöjar Maria hur blodsockret påverkar våra gener, varför fibrer kan vara ett av de enklaste biohacken för bättre hälsa och hur missförstånd kring östrogenbehandling har påverkat miljontals kvinnor i klimakteriet. Hon riktar även kritik mot dagens sjukvård och menar att vi måste gå från att behandla sjukdomar till att förebygga dem långt innan de uppstår.
Vi pratar också om varför blodprover inte alltid berättar hela sanningen, hur vagusnerven kan hjälpa oss att hantera stress, varför ensamhet är en av våra största hälsorisker och hur en varierad kost med många olika växter kan stärka både tarmflora och immunförsvar.
Ett fullmatat avsnitt om longevity, biohacking och framtidens hälsa – med konkreta råd som kan hjälpa dig att må bättre redan idag.
Läs mer om Mariahär
Lyssna på första avsnittet med Mariahär
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 07 Jun 2026 - 1h 01min - 2087 - 1023. Maria Strömme (Longevity): "Östrogen borde alla kvinnor ta", Short
I del 2 med Professor Maria Strömme riktar vi fokuset mot vetenskapen bakom ett längre, friskare och starkare liv. Varför har evolutionen egentligen slutat bry sig om oss efter 30? Kan träning fungera som ett läkemedel? Och finns det redan idag behandlingar som skulle kunna förlänga människans livslängd avsevärt?
Maria förklarar hur högintensiv träning stimulerar hjärnans nybildning av nervceller, varför lågintensiv träning bygger kroppens energifabriker och hur periodisk fasta kan aktivera kroppens egna städprocesser. Vi pratar också om mTOR – ett av kroppens viktigaste system för åldrande – och det omtalade läkemedlet Rapamycin som i studier visat stor potential för ökad livslängd.
Dessutom avslöjar Maria hur blodsockret påverkar våra gener, varför fibrer kan vara ett av de enklaste biohacken för bättre hälsa och hur missförstånd kring östrogenbehandling har påverkat miljontals kvinnor i klimakteriet. Hon riktar även kritik mot dagens sjukvård och menar att vi måste gå från att behandla sjukdomar till att förebygga dem långt innan de uppstår.
Vi pratar också om varför blodprover inte alltid berättar hela sanningen, hur vagusnerven kan hjälpa oss att hantera stress, varför ensamhet är en av våra största hälsorisker och hur en varierad kost med många olika växter kan stärka både tarmflora och immunförsvar.
Ett fullmatat avsnitt om longevity, biohacking och framtidens hälsa – med konkreta råd som kan hjälpa dig att må bättre redan idag.
Läs mer om Mariahär
Lyssna på första avsnittet med Mariahär
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 07 Jun 2026 - 26min - 2086 - 1022. Maria Strömme (Medvetandet) – ”Efter döden kan vara kartlagt”, Original
Finns det egentligen bara ett enda medvetande — och lever vi alla i illusionen av att vara separata individer? Professor Maria Strömme är tillbaka i studion för en djupdykning i medvetandets sanna natur, verklighetens illusion och teorin om att vi alla egentligen är delar av samma universella medvetande.
Maria Strömme menar att hjärnan inte skapar medvetande, utan fungerar som en mottagare som filtrerar ett större informationsfält. Samtalet rör sig mellan kvantfysik, psykedelika, schizofreni och nära döden-upplevelser. Kan psykoser och psykedeliska substanser tillfälligt stänga av hjärnans filter och ge oss tillgång till något större?
Vi pratar om varför tid kanske inte existerar så som vi tror, varför människor som varit nära döden beskriver samma tidlösa tillstånd — och varför små barn ibland verkar veta saker de omöjligt borde kunna veta. Är det möjligt att barn har en närmare koppling till det universella medvetandet innan känslan av separation fullt utvecklats?
Mot slutet tar samtalet ännu en oväntad vändning när mörk materia, mörk energi och universums största obesvarade frågor kopplas samman med medvetandet självt. Kanske står mänskligheten inför ett helt nytt vetenskapligt paradigmskifte — där fysik, medvetande och andlighet till slut möts.
Ett avsnitt som utmanar allt du trodde att du visste om verkligheten, människan och universum.
Läs mer om Mariahär
Lyssna på första avsnittet med Mariahär
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Wed, 03 Jun 2026 - 1h 08min - 2085 - 1022. Maria Strömme (Medvetandet) – “Hjärnan är en mottagare, inte en producent”, Short
Finns det egentligen bara ett enda medvetande — och lever vi alla i illusionen av att vara separata individer? Professor Maria Strömme är tillbaka i studion för en djupdykning i medvetandets sanna natur, verklighetens illusion och teorin om att vi alla egentligen är delar av samma universella medvetande.
Maria Strömme menar att hjärnan inte skapar medvetande, utan fungerar som en mottagare som filtrerar ett större informationsfält. Samtalet rör sig mellan kvantfysik, psykedelika, schizofreni och nära döden-upplevelser. Kan psykoser och psykedeliska substanser tillfälligt stänga av hjärnans filter och ge oss tillgång till något större?
Vi pratar om varför tid kanske inte existerar så som vi tror, varför människor som varit nära döden beskriver samma tidlösa tillstånd — och varför små barn ibland verkar veta saker de omöjligt borde kunna veta. Är det möjligt att barn har en närmare koppling till det universella medvetandet innan känslan av separation fullt utvecklats?
Mot slutet tar samtalet ännu en oväntad vändning när mörk materia, mörk energi och universums största obesvarade frågor kopplas samman med medvetandet självt. Kanske står mänskligheten inför ett helt nytt vetenskapligt paradigmskifte — där fysik, medvetande och andlighet till slut möts.
Ett avsnitt som utmanar allt du trodde att du visste om verkligheten, människan och universum.
Läs mer om Mariahär
Lyssna på första avsnittet med Mariahär
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Wed, 03 Jun 2026 - 24min - 2084 - 1021. Christina Stielli: Frågan som kan förändra hela ditt liv, Original
I detta avsnitt är bokaktuella Christina Stielli tillbaka i studion för ett djupt och ärligt samtal om livets korthet, mod och vikten av att verkligen leva medan vi kan. Tillsammans söker vi svar på frågan: Vad skulle du göra om du bara hade 29 dagar kvar att leva?
Samtalet tar oss in på hur lätt det är att fastna i andras förväntningar och långsamt tappa bort sig själv på vägen. Christina berättar öppet om åren då hon levde helt för andra – tills hon en dag inte längre visste vem hon själv var. Vi pratar om modet att sätta gränser, välja sig själv och våga göra det som känns obekvämt, trots rädslan för vad andra ska tycka.
Vi dyker också ner i forskning kring åldrande och den så kallade telomereffekten – hur våra tankar, relationer och vardagliga val faktiskt påverkar vårt biologiska åldrande mer än vi tror. Samtidigt pratar vi om sociala mediers ytlighet, jakten på bekräftelse och varför närvaro och tacksamhet kan förändra hela sättet vi upplever livet på.
Hur hittar man förundran i vardagen? Vad händer när man börjar fråga sig “vad är det bästa som kan hända?” istället för det värsta? Och hur undviker man att vakna upp en dag och inse att man levt sitt liv för någon annan?
Ett varmt, tankeväckande och hoppfullt avsnitt om att våga leva fullt ut – innan det är för sent.
Följ Christinahär
Köp boken29 dagarhär
Läs mer om Christinahär
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 31 May 2026 - 1h 26min - 2083 - 1021. Christina Stielli: Om du bara hade 29 dagar kvar att leva, Short
I detta avsnitt är bokaktuella Christina Stielli tillbaka i studion för ett djupt och ärligt samtal om livets korthet, mod och vikten av att verkligen leva medan vi kan. Tillsammans söker vi svar på frågan: Vad skulle du göra om du bara hade 29 dagar kvar att leva?
Samtalet tar oss in på hur lätt det är att fastna i andras förväntningar och långsamt tappa bort sig själv på vägen. Christina berättar öppet om åren då hon levde helt för andra – tills hon en dag inte längre visste vem hon själv var. Vi pratar om modet att sätta gränser, välja sig själv och våga göra det som känns obekvämt, trots rädslan för vad andra ska tycka.
Vi dyker också ner i forskning kring åldrande och den så kallade telomereffekten – hur våra tankar, relationer och vardagliga val faktiskt påverkar vårt biologiska åldrande mer än vi tror. Samtidigt pratar vi om sociala mediers ytlighet, jakten på bekräftelse och varför närvaro och tacksamhet kan förändra hela sättet vi upplever livet på.
Hur hittar man förundran i vardagen? Vad händer när man börjar fråga sig “vad är det bästa som kan hända?” istället för det värsta? Och hur undviker man att vakna upp en dag och inse att man levt sitt liv för någon annan?
Ett varmt, tankeväckande och hoppfullt avsnitt om att våga leva fullt ut – innan det är för sent.
Följ Christinahär
Köp boken29 dagarhär
Läs mer om Christinahär
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 31 May 2026 - 22min - 2082 - 1020. Aron Flam: "Islamiseringen är det största hotet mot svensk demokrati", Original
Han är åtalad för olaga hot – samtidigt som han själv står som målsägande i ett fall om hets mot folkgrupp. I veckans avsnitt gästar debattören Aron Flam för ett intensivt samtal om yttrandefrihet, politik, islamism och Sveriges framtid.
Aron berättar om tiden efter den sjunde oktober, varför han menar att antisemitismen växer i Sverige och hur han hamnade mitt i två uppmärksammade rättsprocesser samtidigt. Han riktar också skarp kritik mot vänstern, som han anser har allierat sig med islamister i ett gemensamt motstånd mot västvärlden, kapitalismen och liberala värderingar.
Samtalet tar vidare avstamp i Mellanöstern, där Aron förutspår att den iranska regimen kan falla inom bara några år – samtidigt som han varnar för hur Iran redan påverkar Sverige genom hot, extremism och våld på svensk mark.
Dessutom diskuteras den växande politiska klyftan mellan unga män och kvinnor, biologiska skillnader mellan könen, kvotering, entreprenörskap och varför Aron hoppas på ännu en mandatperiod för Tidöregeringen.
Detta är ett högaktuellt och tankeväckande avsnitt om ideologi, makt och kampen om framtidens Sverige.
Följ Aron på Instagramhär
Följ Aron på YouTubehär
Läs mer om Aronhär
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Wed, 27 May 2026 - 1h 06min - 2081 - 1020. Aron Flam: Varför Iran kommer att falla, Short
Han är åtalad för olaga hot – samtidigt som han själv står som målsägande i ett fall om hets mot folkgrupp. I veckans avsnitt gästar debattören Aron Flam för ett intensivt samtal om yttrandefrihet, politik, islamism och Sveriges framtid.
Aron berättar om tiden efter den sjunde oktober, varför han menar att antisemitismen växer i Sverige och hur han hamnade mitt i två uppmärksammade rättsprocesser samtidigt. Han riktar också skarp kritik mot vänstern, som han anser har allierat sig med islamister i ett gemensamt motstånd mot västvärlden, kapitalismen och liberala värderingar.
Samtalet tar vidare avstamp i Mellanöstern, där Aron förutspår att den iranska regimen kan falla inom bara några år – samtidigt som han varnar för hur Iran redan påverkar Sverige genom hot, extremism och våld på svensk mark.
Dessutom diskuteras den växande politiska klyftan mellan unga män och kvinnor, biologiska skillnader mellan könen, kvotering, entreprenörskap och varför Aron hoppas på ännu en mandatperiod för Tidöregeringen.
Detta är ett högaktuellt och tankeväckande avsnitt om ideologi, makt och kampen om framtidens Sverige.
Följ Aron på Instagramhär
Följ Aron på YouTubehär
Läs mer om Aronhär
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Wed, 27 May 2026 - 24min - 2080 - 1019. Henrik Olsson Lilja: Stjärnadvokaten som överlevde torpedattack, Original
I detta avsnitt gästas vi av toppadvokaten Henrik Olsson Lilja i ett intensivt samtal om juridik, retorik och verkligheten bakom några av Sveriges mest uppmärksammade rättsfall. Efter över 30 år i advokatyrket har han nyligen röstats fram till “Årets advokat” – ett erkännande som befäst hans position som en av landets mest respekterade försvarsadvokater.
Henrik berättar om den oväntade vägen in i yrket och hur han gick från vårdnadstvister till mordmål, insiderbrott och avancerade ekobrott. Vi pratar om infiltratören Peter Rätz, Thomas Quick, styckmordet på Katarina Kosta och varför Henrik anser att hovrättens dom i Allra-målet är felaktig.
Han delar också med sig av strategierna bakom framgångsrika försvar – hur man bygger en berättelse som övertygar, styr ett motförhör och får domaren att lyssna. Ett fascinerande samtal om makt, psykologi och retorikens avgörande roll i rättssalen.
Dessutom berättar Henrik för första gången i detalj om den dramatiska kvällen då han sköts i sitt eget trapphus av en beväpnad torped, träffades i magen och tvingades kämpa för sitt liv – med kulan bara centimeter från hjärtat.’
Ett starkt och spännande avsnitt om rättvisa, strategi och människans psyke.
Följ byrån Olsson Lilja Advokaterhär
Läs mer om Henrikhär
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 24 May 2026 - 1h 17min - 2079 - 1019. Henrik Olsson Lilja: Så synar du ett vittne, Short
I detta avsnitt gästas vi av toppadvokaten Henrik Olsson Lilja i ett intensivt samtal om juridik, retorik och verkligheten bakom några av Sveriges mest uppmärksammade rättsfall. Efter över 30 år i advokatyrket har han nyligen röstats fram till “Årets advokat” – ett erkännande som befäst hans position som en av landets mest respekterade försvarsadvokater.
Henrik berättar om den oväntade vägen in i yrket och hur han gick från vårdnadstvister till mordmål, insiderbrott och avancerade ekobrott. Vi pratar om infiltratören Peter Rätz, Thomas Quick, styckmordet på Katarina Kosta och varför Henrik anser att hovrättens dom i Allra-målet är felaktig.
Han delar också med sig av strategierna bakom framgångsrika försvar – hur man bygger en berättelse som övertygar, styr ett motförhör och får domaren att lyssna. Ett fascinerande samtal om makt, psykologi och retorikens avgörande roll i rättssalen.
Dessutom berättar Henrik för första gången i detalj om den dramatiska kvällen då han sköts i sitt eget trapphus av en beväpnad torped, träffades i magen och tvingades kämpa för sitt liv – med kulan bara centimeter från hjärtat.’
Ett starkt och spännande avsnitt om rättvisa, strategi och människans psyke.
Följ byrån Olsson Lilja Advokaterhär
Läs mer om Henrikhär
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 24 May 2026 - 28min - 2078 - 1018. Christer Olsson: Föräldralös vid 15 – ”Lycka är en färdighet”, Original
Favoriten Christer Olsson är tillbaka i Framgångspodden – i ett varmt, tankeväckande och ögonöppnande samtal om livet, relationer och varför lyckan inte är något man hittar, utan något man tränar upp.
Vi pratar om vikten av att verkligen se livet medan det pågår, vilket leder in på Christers livsfilosofi: man har inte en bra dag – man gör en bra dag. Ett uttryck som gjort honom viral på TikTok och som fångar kärnan i hans budskap: livet händer inte sen, det händer nu.
Varför jagar så många lyckan på fel plats? Och varför är tacksamhet en färdighet snarare än en känsla? Christer delar också insikter från ledarna han coachar – där det som oftast blir lidande är familjen. Hur ser våra kalendrar egentligen ut? Och varför får barnen så ofta bara tiden som blir över?
Vi pratar även om AI och varför tekniken paradoxalt nog verkar öka bluffsyndromet hos många människor. Dessutom går vi in på relationer, varför kärlek är något man gör snarare än något man känner, hans omtalade “80-procentsregel” och varför man ibland måste våga lämna relationer som slutat utvecklas.
Det blir ett starkt avsnitt om självkänsla, mod och mening, fullt av insikter som stannar kvar länge efter att samtalet är slut.
Följ Christerhär
Läs mer om Christerhär
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Wed, 20 May 2026 - 1h 05min - 2077 - 1018. Christer Olsson: Sluta vänta på livet – ”Man gör sig en bra dag”, Short
Favoriten Christer Olsson är tillbaka i Framgångspodden – i ett varmt, tankeväckande och ögonöppnande samtal om livet, relationer och varför lyckan inte är något man hittar, utan något man tränar upp.
Vi pratar om vikten av att verkligen se livet medan det pågår, vilket leder in på Christers livsfilosofi: man har inte en bra dag – man gör en bra dag. Ett uttryck som gjort honom viral på TikTok och som fångar kärnan i hans budskap: livet händer inte sen, det händer nu.
Varför jagar så många lyckan på fel plats? Och varför är tacksamhet en färdighet snarare än en känsla? Christer delar också insikter från ledarna han coachar – där det som oftast blir lidande är familjen. Hur ser våra kalendrar egentligen ut? Och varför får barnen så ofta bara tiden som blir över?
Vi pratar även om AI och varför tekniken paradoxalt nog verkar öka bluffsyndromet hos många människor. Dessutom går vi in på relationer, varför kärlek är något man gör snarare än något man känner, hans omtalade “80-procentsregel” och varför man ibland måste våga lämna relationer som slutat utvecklas.
Det blir ett starkt avsnitt om självkänsla, mod och mening, fullt av insikter som stannar kvar länge efter att samtalet är slut.
Följ Christerhär
Läs mer om Christerhär
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Wed, 20 May 2026 - 26min - 2076 - 1017. All Time Best Of - Kristin Kaspersen - Hur du får ett lyckligare liv
Programledaren och tv-personligheten Kristin Kaspersen ger oss ett helt unikt avsnitt i Framgångspodden! Hon är känd för att ha lett tv-program sedan 90-talet och blivit en av våra mest välkända och uppskattade tv-personligheter! Vi väljer dock att skippa allt prat om karriär, minnen från diverse tv-produktioner och djupdyker istället i ett helt annat ämne, nämligen personlig utveckling! Vi pratar om hur man kan välja sina tankar, om att våga kommunicera det man vill, tacksamhet, sanningar, uppfostran och om hur allt ställdes på sin spets den dag Kristins mamma, Lill-Babs, gick bort. Det blev ett väldigt fint och djupt samtal om otroligt intressanta ämnen!
Tusen tack för att du lyssnar!
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademins kurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros på Instagram.
Följ Alexander Pärleros på Tiktok.
Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.
I samarbete med Convendum.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 17 May 2026 - 1h 21min - 2075 - 1016. Simona Mohamsson: Spelet bakom Sverigelöftet & kramen med Jimmie Åkesson, Original
I detta avsnitt möter vi Liberalernas partiledare Simona Mohamsson, i ett personligt samtal om press, makt och ansvar.
Simona berättar om månaderna när opinionssiffrorna rasade, varför hon fortfarande sover med två telefoner under kudden och hur hon lärde sig att inte bära andra människors oro som sin egen. Vi pratar också om uppväxten som dotter till föräldrar från Libanon och Palestina, om pappans flykt genom Europa och varför han valde att byta efternamn från Mohammed till Mohamsson som ett tack till Sverige.
Vi djupdyker i det omtalade Sverige-löftet och de hemliga förhandlingarna med Jimmie Åkesson. Simona berättar om det första mötet bakom stängda dörrar, den omtalade kramen på pressträffen och varför hon står fast vid samarbetet trots den massiva kritiken.
Samtalet berör även trygghet, gängkriminalitet och mordet på polisen Andreas på Hisingen – en händelse som kom att förändra hennes syn på politik och ansvar. Och kanske mest av allt: om känslan av att alltid behöva springa dubbelt så snabbt för att bevisa sitt värde.
Ett avsnitt om identitet, integration, politiskt mod och viljan att resa sig igen när omvärlden redan räknat ut en.
Följ Simonahär
Läs mer om Liberalernahär
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Wed, 13 May 2026 - 1h 09min - 2074 - 1016. Simona Mohamsson: "Folk hade räknat ut mig – det kommer de få äta upp", Short
I detta avsnitt möter vi Liberalernas partiledare Simona Mohamsson, i ett personligt samtal om press, makt och ansvar.
Simona berättar om månaderna när opinionssiffrorna rasade, varför hon fortfarande sover med två telefoner under kudden och hur hon lärde sig att inte bära andra människors oro som sin egen. Vi pratar också om uppväxten som dotter till föräldrar från Libanon och Palestina, om pappans flykt genom Europa och varför han valde att byta efternamn från Mohammed till Mohamsson som ett tack till Sverige.
Vi djupdyker i det omtalade Sverige-löftet och de hemliga förhandlingarna med Jimmie Åkesson. Simona berättar om det första mötet bakom stängda dörrar, den omtalade kramen på pressträffen och varför hon står fast vid samarbetet trots den massiva kritiken.
Samtalet berör även trygghet, gängkriminalitet och mordet på polisen Andreas på Hisingen – en händelse som kom att förändra hennes syn på politik och ansvar. Och kanske mest av allt: om känslan av att alltid behöva springa dubbelt så snabbt för att bevisa sitt värde.
Ett avsnitt om identitet, integration, politiskt mod och viljan att resa sig igen när omvärlden redan räknat ut en.
Följ Simonahär
Läs mer om Liberalernahär
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Wed, 13 May 2026 - 24min - 2073 - 1015. Janne Andersson: Cancerbeskedet, VM & sanningen om landslaget, Original
I detta avsnitt gästas vi av fotbollslegenden Janne Andersson, i ett öppet samtal om livet efter landslaget, cancerbeskedet mitt under VM-uppladdningen och varför han vägrar bli bitter. Han berättar om känslorna kring att Sverige nu tagit sig till VM utan honom, relationen till spelarna och varför han ser sitt avslut som förbundskapten som en naturlig del av fotbollens villkor.
Vi pratar också om den chockartade dagen i maj 2018 då Janne fick beskedet att han hade prostatacancer – precis när VM-lägret drog igång. Idag är han frisk och använder sin egen historia för att uppmana män att testa sig i tid. Han berättar även om sitt starka engagemang för Barncancerfonden, möten med svårt sjuka barn och resorna till krigets Ukraina genom organisationen Blåljus i samverkan.
Dessutom: skjutningen i Bryssel, rädslan som offentlig person, varför han tycker att dagens samhälle rör sig för lite – och filosofin som präglat hela hans ledarskap: att vara bäst på det som är gratis. Ett varmt, ärligt och personligt samtal med en av svensk fotbolls mest folkkära ledare.
Köp Jannes bokhär
Boka föreläsninghär
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 10 May 2026 - 1h 00min - 2072 - 1015. Janne Andersson: Om livet efter landslaget & dagen allt förändrades, Short
I detta avsnitt gästas vi av fotbollslegenden Janne Andersson, i ett öppet samtal om livet efter landslaget, cancerbeskedet mitt under VM-uppladdningen och varför han vägrar bli bitter. Han berättar om känslorna kring att Sverige nu tagit sig till VM utan honom, relationen till spelarna och varför han ser sitt avslut som förbundskapten som en naturlig del av fotbollens villkor.
Vi pratar också om den chockartade dagen i maj 2018 då Janne fick beskedet att han hade prostatacancer – precis när VM-lägret drog igång. Idag är han frisk och använder sin egen historia för att uppmana män att testa sig i tid. Han berättar även om sitt starka engagemang för Barncancerfonden, möten med svårt sjuka barn och resorna till krigets Ukraina genom organisationen Blåljus i samverkan.
Dessutom: skjutningen i Bryssel, rädslan som offentlig person, varför han tycker att dagens samhälle rör sig för lite – och filosofin som präglat hela hans ledarskap: att vara bäst på det som är gratis. Ett varmt, ärligt och personligt samtal med en av svensk fotbolls mest folkkära ledare.
Köp Jannes bokhär
Boka föreläsninghär
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 10 May 2026 - 25min - 2071 - 1014. Cecilia Uddén: Israels undergång, Trumps missbedömning & kriget om Hormuz, Original
I detta avsnitt gästas vi av Cecilia Uddén - en av Sveriges mest erfarna röster från Mellanöstern. Efter 30 år mitt i några av världens mest konfliktfyllda områden delar hon berättelser som rör sig mellan stora, avgörande händelser i världspolitiken och nära, personliga möten med människor.
Vi får följa med tillbaka till tiden för Osloavtalet, vardagen i Gaza som ung mamma och mötena med barn i krig som satt djupa spår. Samtalet rör sig också kring kvinnors utsatthet i regionen, där hederskultur ofta styr livsvillkoren. Cecilia delar starka exempel från både Irak och Iran, där hon till och med försökte bli gripen av sedlighetspolisen för att kunna skildra verkligheten inifrån – ett försök som slutade oväntat.
Vi pratar även om dagens maktspel, där Donald Trumps utspel, Irans strategiska grepp om Hormuzsundet och Israels agerande formar en allt mer komplex världsbild.
Det här är ett avsnitt om mod, närvaro och journalistikens yttersta ansvar – men också om att bära vittnesmål från världens mest utsatta, utan att förlora sig själv på vägen.
Köp Cecilias bokhär
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Wed, 06 May 2026 - 1h 24min - 2070 - 1014. Cecilia Uddén: Det här gör kriget med ett barn, Short
I detta avsnitt gästas vi av Cecilia Uddén - en av Sveriges mest erfarna röster från Mellanöstern. Efter 30 år mitt i några av världens mest konfliktfyllda områden delar hon berättelser som rör sig mellan stora, avgörande händelser i världspolitiken och nära, personliga möten med människor.
Vi får följa med tillbaka till tiden för Osloavtalet, vardagen i Gaza som ung mamma och mötena med barn i krig som satt djupa spår. Samtalet rör sig också kring kvinnors utsatthet i regionen, där hederskultur ofta styr livsvillkoren. Cecilia delar starka exempel från både Irak och Iran, där hon till och med försökte bli gripen av sedlighetspolisen för att kunna skildra verkligheten inifrån – ett försök som slutade oväntat.
Vi pratar även om dagens maktspel, där Donald Trumps utspel, Irans strategiska grepp om Hormuzsundet och Israels agerande formar en allt mer komplex världsbild.
Det här är ett avsnitt om mod, närvaro och journalistikens yttersta ansvar – men också om att bära vittnesmål från världens mest utsatta, utan att förlora sig själv på vägen.
Köp Cecilias bokhär
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Wed, 06 May 2026 - 28min - 2069 - 1013. Essa Kah Sallah: Jag var en av Sveriges värsta gängledare, Original
I det här avsnittet gästas vi av Essa Kah Sallah som berättar öppet och ofiltrerat om sitt liv – från barndomen i Gambia till att bli en av Sveriges mest omskrivna kriminella.
Han tar oss tillbaka till tiden då en statskupp förändrade allt. Krig, skottlossningar, svält och flykt blev en del av hans vardag, och som barn tvingades han växa upp i en verklighet präglad av våld och osäkerhet. När familjen till slut lyckades fly, landade de i Sverige – med hopp om en nystart.
Men verkligheten blev snabbt en annan. Essa möttes av rasism, utanförskap och mobbning. I jakten på respekt och tillhörighet drogs han in i våld och kriminalitet, där en eskalerande utveckling ledde till gängbildning och grov brottslighet över flera städer.
Essa berättar om hur den kriminella livsstilen sakta men säkert började rasa inifrån. Förluster, missbruk och skuld blev en del av vardagen, och när hans bror dog av en överdos nådde han sin absoluta botten. En livshotande sjukdomsperiod på sjukhus blev vändpunkten – där ett möte med hans son blev avgörande för beslutet att lämna allt bakom sig.
Idag lever Essa ett helt annat liv. Han har genomgått en stor fysisk och personlig förändring, lämnat kriminaliteten bakom sig och arbetar nu med att hjälpa andra att hitta en väg ut. Det här är en berättelse om konsekvenser, ansvar och försoning – men också om hoppet om att det aldrig är för sent att förändra sitt liv.
Köp Essas bokhär
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 03 May 2026 - 1h 21min - 2068 - 1013. Essa Kah Sallah: Gängledaren som tappade 120 kg och lämnade allt, Short
I det här avsnittet gästas vi av Essa Kah Sallah som berättar öppet och ofiltrerat om sitt liv – från barndomen i Gambia till att bli en av Sveriges mest omskrivna kriminella.
Han tar oss tillbaka till tiden då en statskupp förändrade allt. Krig, skottlossningar, svält och flykt blev en del av hans vardag, och som barn tvingades han växa upp i en verklighet präglad av våld och osäkerhet. När familjen till slut lyckades fly, landade de i Sverige – med hopp om en nystart.
Men verkligheten blev snabbt en annan. Essa möttes av rasism, utanförskap och mobbning. I jakten på respekt och tillhörighet drogs han in i våld och kriminalitet, där en eskalerande utveckling ledde till gängbildning och grov brottslighet över flera städer.
Essa berättar om hur den kriminella livsstilen sakta men säkert började rasa inifrån. Förluster, missbruk och skuld blev en del av vardagen, och när hans bror dog av en överdos nådde han sin absoluta botten. En livshotande sjukdomsperiod på sjukhus blev vändpunkten – där ett möte med hans son blev avgörande för beslutet att lämna allt bakom sig.
Idag lever Essa ett helt annat liv. Han har genomgått en stor fysisk och personlig förändring, lämnat kriminaliteten bakom sig och arbetar nu med att hjälpa andra att hitta en väg ut. Det här är en berättelse om konsekvenser, ansvar och försoning – men också om hoppet om att det aldrig är för sent att förändra sitt liv.
Köp Essas bokhär
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 03 May 2026 - 26min - 2067 - 1012. Anders Hansen: Därför blir du aldrig nöjd (Så överlistar du din egen hjärna), Original
I veckans avsnitt gästas vi av Anders Hansen, överläkare i psykiatri och aktuell med boken Hjärnans akilleshälar. Han förklarar varför hjärnans främsta uppgift inte är att göra oss lyckliga - utan att säkerställa vår överlevnad - och hur det skapar utmaningar i dagens moderna samhälle.
Vi pratar om hur våra uråldriga instinkter, formade för livet på savannen, idag kan bli till svagheter i en värld av överflöd. Som vår biologiska drift att lagra energi, som nu snarare leder till överätande, och varför jakten på lycka ofta mynnar ut i tomhet när dopaminet ständigt driver oss vidare mot nästa mål.
Samtalet berör också hur våra minnen förändras över tid, varför vi faktiskt behöver glömma - och hur starka känslor som ilska ibland slår fel i dagens samhälle. Vi går även in på kognitiv dissonans och vår tendens att dela upp världen i “vi och dem”.
Ett tankeväckande avsnitt som ger nya perspektiv på varför vi agerar som vi gör - och som utrustar dig med verktyg för att fatta mer medvetna beslut, istället för att styras av våra urgamla reflexer.
Följ Andershär
Köp Hjärnans akilleshälarhär
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Wed, 29 Apr 2026 - 1h 18min - 2066 - 1012. Anders Hansen: Därför kan du inte lita på dina egna minnen, Short
I veckans avsnitt gästas vi av Anders Hansen, överläkare i psykiatri och aktuell med boken Hjärnans akilleshälar. Han förklarar varför hjärnans främsta uppgift inte är att göra oss lyckliga - utan att säkerställa vår överlevnad - och hur det skapar utmaningar i dagens moderna samhälle.
Vi pratar om hur våra uråldriga instinkter, formade för livet på savannen, idag kan bli till svagheter i en värld av överflöd. Som vår biologiska drift att lagra energi, som nu snarare leder till överätande, och varför jakten på lycka ofta mynnar ut i tomhet när dopaminet ständigt driver oss vidare mot nästa mål.
Samtalet berör också hur våra minnen förändras över tid, varför vi faktiskt behöver glömma - och hur starka känslor som ilska ibland slår fel i dagens samhälle. Vi går även in på kognitiv dissonans och vår tendens att dela upp världen i “vi och dem”.
Ett tankeväckande avsnitt som ger nya perspektiv på varför vi agerar som vi gör - och som utrustar dig med verktyg för att fatta mer medvetna beslut, istället för att styras av våra urgamla reflexer.
Följ Andershär
Köp Hjärnans akilleshälarhär
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Wed, 29 Apr 2026 - 21min - 2065 - 1011. Maria Strömme: Medvetandet överlever döden, Original
I detta avsnitt möter vi professor Maria Strömme – nanoteknolog, forskare och en av Sveriges mest tankeväckande röster just nu. Vi pratar om hälsa, rutiner och långlevnad. Maria delar med sig av sina egna rutiner för att optimera både kropp och sinne, där periodisk fasta, daglig träning och noggrant utvalda kosttillskott spelar en central roll. Hon lyfter särskilt fram kreatin som ett underskattat verktyg för hjärnhälsa och potentiellt skydd mot demens.
På kort tid har Maria skakat om både forskarvärlden och den bredare debatten med en idé som utmanar vår mest grundläggande bild av verkligheten: att medvetandet inte skapas i hjärnan – utan existerar oberoende av den. Enligt henne är hjärnan snarare en mottagare än en producent av medvetande.
Vi dyker ner i fascinerande fenomen som nära-döden-upplevelser, savant-syndrom och experiment där människor tycks kunna påverka slumpen. Kan detta vara tecken på att medvetandet sträcker sig bortom kroppen? Och de stora frågorna ligger hela tiden i bakgrunden: Vad är tid – egentligen? Vad händer när vi dör? Och är vi verkligen separata individer… eller något mycket större?
Ett tankeväckande och ögonväckande avsnitt som kan förändra hur du ser på både livet – och verkligheten.
Läs mer om Mariahär
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 26 Apr 2026 - 1h 25min - 2064 - 1011. Maria Strömme: Vad händer egentligen när vi dör?, Short
I detta avsnitt möter vi professor Maria Strömme – nanoteknolog, forskare och en av Sveriges mest tankeväckande röster just nu. Vi pratar om hälsa, rutiner och långlevnad. Maria delar med sig av sina egna rutiner för att optimera både kropp och sinne, där periodisk fasta, daglig träning och noggrant utvalda kosttillskott spelar en central roll. Hon lyfter särskilt fram kreatin som ett underskattat verktyg för hjärnhälsa och potentiellt skydd mot demens.
På kort tid har Maria skakat om både forskarvärlden och den bredare debatten med en idé som utmanar vår mest grundläggande bild av verkligheten: att medvetandet inte skapas i hjärnan – utan existerar oberoende av den. Enligt henne är hjärnan snarare en mottagare än en producent av medvetande.
Vi dyker ner i fascinerande fenomen som nära-döden-upplevelser, savant-syndrom och experiment där människor tycks kunna påverka slumpen. Kan detta vara tecken på att medvetandet sträcker sig bortom kroppen? Och de stora frågorna ligger hela tiden i bakgrunden: Vad är tid – egentligen? Vad händer när vi dör? Och är vi verkligen separata individer… eller något mycket större?
Ett tankeväckande och ögonväckande avsnitt som kan förändra hur du ser på både livet – och verkligheten.
Läs mer om Mariahär
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 26 Apr 2026 - 25min - 2063 - 1010. Mona Sahlin: Största politiska ångern, sorgen & skadligaste partiet, Original
I veckans avsnitt möter vi Mona Sahlin, som efter över 40 år i offentligheten delar med sig av ett mer personligt perspektiv på livet. Det blir ett samtal som rör sig bortom politik och rubriker – om förändring, motgångar och vad som faktiskt spelar roll idag.
Sahlin berättar om en vardag som numera styrs mer av känsla än kalender, där det finns utrymme för spontana möten, reflektioner och tid att bara stanna upp.
Vi pratar om nyfikenhet, om att försöka fortsätta utvecklas, och om hur hon hanterar tuffa perioder i livet. För henne handlar det om att inte fastna – att hellre bli arg än bitter och sedan gå vidare. Hon delar också hur hon tagit sig igenom svek och skandaler, och varför rörelse och träning blivit en viktig del för att må bra.
Samtalet blir mer personligt när hon berättar om sorgen efter att ha förlorat sin ettårige son, och hur den erfarenheten fortfarande är en del av henne. Vi kommer också in på politikens baksidor, mediedrev och beslut hon i efterhand tänker annorlunda kring.
Detta är ett inspirerande avsnitt om att inte fastna i bekvämlighet – utan att fortsätta vara nyfiken, röra på sig och göra det som får en att känna sig levande.
Boka en föreläsning med Monahär
Kontakt Mona här: msahlin4@gmail.com
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
I samarbete medConvendum.
Hosted on Acast. Seeacast.com/privacyfor more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Wed, 22 Apr 2026 - 1h 13min - 2062 - 1010. Mona Sahlin: "Han dog framför våra ögon", Short
I veckans avsnitt möter vi Mona Sahlin, som efter över 40 år i offentligheten delar med sig av ett mer personligt perspektiv på livet. Det blir ett samtal som rör sig bortom politik och rubriker – om förändring, motgångar och vad som faktiskt spelar roll idag.
Sahlin berättar om en vardag som numera styrs mer av känsla än kalender, där det finns utrymme för spontana möten, reflektioner och tid att bara stanna upp.
Vi pratar om nyfikenhet, om att försöka fortsätta utvecklas, och om hur hon hanterar tuffa perioder i livet. För henne handlar det om att inte fastna – att hellre bli arg än bitter och sedan gå vidare. Hon delar också hur hon tagit sig igenom svek och skandaler, och varför rörelse och träning blivit en viktig del för att må bra.
Samtalet blir mer personligt när hon berättar om sorgen efter att ha förlorat sin ettårige son, och hur den erfarenheten fortfarande är en del av henne. Vi kommer också in på politikens baksidor, mediedrev och beslut hon i efterhand tänker annorlunda kring.
Detta är ett inspirerande avsnitt om att inte fastna i bekvämlighet – utan att fortsätta vara nyfiken, röra på sig och göra det som får en att känna sig levande.
Boka en föreläsning med Monahär
Kontakt Mona här: msahlin4@gmail.com
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
I samarbete medConvendum.
Hosted on Acast. Seeacast.com/privacyfor more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Wed, 22 Apr 2026 - 24min - 2061 - 1009. All Time Best Of - Janne Josefsson: Maffian hade pistolen mot mig
I detta All Time Best Of återvänder vi till ett avsnitt med Janne Josefsson
Journalisten och programledaren Janne Josefsson gästar äntligen Framgångspodden!
Han är känd från Uppdrag Granskning som reportern som gör grävande reportage, och vi pratar om hans gedigna karriär som är fylld av stories.
Vi glider in på gången han åkte till staden med 1100 pedofiler, om ICA-skandalen och den extremt rasistiska läraren. Janne berättar också om allt det hat han fått utstå genom åren och hur det blev så att en gängledare satte sig mitt emot honom i rånarluva med dragen pistol. En helt otrolig man med ett helt otroligt liv!
Tusen tack för att du lyssnar!
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademins kurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros på Instagram.
Följ Alexander Pärleros på Tiktok.
Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.
I samarbete med Convendum.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 19 Apr 2026 - 1h 24min - 2060 - 1008. Samuel Vahlund: Jag sålde min kropp för att överleva, Original
I veckans avsnitt möter vi Samuel Vahlund, som delar med sig av en av de mest gripande livsresor vi någonsin hört. Det som började med svår mobbning under uppväxten utvecklades till en period präglad av djup psykisk och fysisk utsatthet.
Redan i unga år var Samuel med om traumatiska upplevelser som förändrade hans liv i grunden och tog ifrån honom känslan av trygghet. Efter en allvarlig våldshändelse hamnade Samuel i ett destruktivt mönster med beroendeproblematik, prostitution och hemlöshet. Han berättar om livet utan fast punkt, om nätterna på tillfälliga sovplatser och om den ständiga jakten på att orka ta sig igenom dagen i en utsatt miljö.
Trots flera livshotande situationer och år av trauma har Samuel idag vänt sitt liv. Med flera års nykterhet bakom sig har han byggt upp en ny tillvaro. Han har ett eget hem, arbetar aktivt med sin återhämtning och skriver på sin självbiografi.
Det här är ett starkt samtal om att inte ge upp, om att ta sig igenom livets svåraste perioder och om viljan att använda sina erfarenheter för att hjälpa andra unga som kämpar.
Följ Samuelhär.
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
I samarbete medConvendum.
Hosted on Acast. Seeacast.com/privacyfor more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Wed, 15 Apr 2026 - 53min - 2059 - 1008. Samuel Vahlund: Han köpte min oskuld för 500kr: Vägen från gatan, Short
I veckans avsnitt möter vi Samuel Vahlund, som delar med sig av en av de mest gripande livsresor vi någonsin hört. Det som började med svår mobbning under uppväxten utvecklades till en period präglad av djup psykisk och fysisk utsatthet.
Redan i unga år var Samuel med om traumatiska upplevelser som förändrade hans liv i grunden och tog ifrån honom känslan av trygghet. Efter en allvarlig våldshändelse hamnade Samuel i ett destruktivt mönster med beroendeproblematik, prostitution och hemlöshet. Han berättar om livet utan fast punkt, om nätterna på tillfälliga sovplatser och om den ständiga jakten på att orka ta sig igenom dagen i en utsatt miljö.
Trots flera livshotande situationer och år av trauma har Samuel idag vänt sitt liv. Med flera års nykterhet bakom sig har han byggt upp en ny tillvaro. Han har ett eget hem, arbetar aktivt med sin återhämtning och skriver på sin självbiografi.
Det här är ett starkt samtal om att inte ge upp, om att ta sig igenom livets svåraste perioder och om viljan att använda sina erfarenheter för att hjälpa andra unga som kämpar.
Följ Samuelhär.
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
I samarbete medConvendum.
Hosted on Acast. Seeacast.com/privacyfor more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Wed, 15 Apr 2026 - 28min - 2058 - 1007. Görel Fred: Det största misstaget du kan göra som förälder, Original
I detta avsnitt gästar psykologen Görel Fred och delar med sig av insikter om vad det egentligen innebär att vara småbarnsförälder i dagens samhälle. Vi dyker ner i ett modernt förhållningssätt där många föräldrar försöker resonera och förhandla med sina barn som om de vore vuxna – och varför det inte alltid leder rätt. Istället beskriver Fred föräldraskapet som ett tydligt ledarskap, där gränser, riktning och trygghet är avgörande för barnets utveckling.
Vi pratar också om hur vi möter barns starka känslor, och varför det blivit så vanligt att snabbt vilja dämpa dem med skärmar eller andra distraktioner. Vad händer när barn lär sig att känslor ska undvikas istället för att förstås? Samtalet leder oss vidare in på skärmtidens roll och vikten av att ibland ha tråkigt – eftersom det ofta är just där, i tomrummet, som kreativitet och eget tänkande föds.
Dessutom berör vi en av de mest känsliga frågorna i familjelivet: relationen mellan föräldrar och vad som händer när barn dras in i vuxenkonflikter. Varför är det så viktigt att skydda barn från sådant de inte kan bära – och vad får det för konsekvenser annars?
Det här är ett varmt, tankeväckande avsnitt fyllt av igenkänning och insikter – för dig som vill utvecklas i ditt föräldraskap och samtidigt förstå dig själv på ett djupare plan.
Läs mer om Görelhär
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
I samarbete medConvendum.
Hosted on Acast. Seeacast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 12 Apr 2026 - 58min - 2057 - 1007. Görel Fred: Sluta förhandla med dina barn, Short
I detta avsnitt gästar psykologen Görel Fred och delar med sig av insikter om vad det egentligen innebär att vara småbarnsförälder i dagens samhälle. Vi dyker ner i ett modernt förhållningssätt där många föräldrar försöker resonera och förhandla med sina barn som om de vore vuxna – och varför det inte alltid leder rätt. Istället beskriver Fred föräldraskapet som ett tydligt ledarskap, där gränser, riktning och trygghet är avgörande för barnets utveckling.
Vi pratar också om hur vi möter barns starka känslor, och varför det blivit så vanligt att snabbt vilja dämpa dem med skärmar eller andra distraktioner. Vad händer när barn lär sig att känslor ska undvikas istället för att förstås? Samtalet leder oss vidare in på skärmtidens roll och vikten av att ibland ha tråkigt – eftersom det ofta är just där, i tomrummet, som kreativitet och eget tänkande föds.
Dessutom berör vi en av de mest känsliga frågorna i familjelivet: relationen mellan föräldrar och vad som händer när barn dras in i vuxenkonflikter. Varför är det så viktigt att skydda barn från sådant de inte kan bära – och vad får det för konsekvenser annars?
Det här är ett varmt, tankeväckande avsnitt fyllt av igenkänning och insikter – för dig som vill utvecklas i ditt föräldraskap och samtidigt förstå dig själv på ett djupare plan.
Läs mer om Görelhär
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
I samarbete medConvendum.
Hosted on Acast. Seeacast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 12 Apr 2026 - 26min - 2056 - 1006. Johan Rabaeus: Familjetragedin, miljonsvindeln & uppbrottet med pappan, Original
I detta avsnitt möter vi skådespelaren Johan Rabaeus i ett öppet och berörande samtal om livet – både på och utanför scenen.
Han tar oss tillbaka till en uppväxt präglad av en komplicerad relation till sin pappa, en stark och krävande diplomat med tydliga förväntningar. När Johan valde att gå sin egen väg, bort från Handelshögskolan och rakt in i teaterns osäkra värld, bröts kontakten i många år. Samtalet rör sig också kring en av de mest omskakande händelserna i hans liv – förlusten av hans lillasyster i en tragisk olycka, ett trauma som kom att påverka hela familjen på djupet.
Vi pratar även om psykisk ohälsa, där Johan öppnar upp om sin kamp mot ångest, depression och en stark underliggande ilska från barndomen. Men istället för att låta mörkret ta över har han lärt sig att vända det till en kraft – en motor som drivit honom framåt, både som människa och i sitt konstnärskap.
Vi får också höra färgstarka berättelser från hans liv: det kaotiska första mötet med Ernst-Hugo Järegård, hur han blev lurad på stora summor pengar, och den tidiga fascinationen för Elvis Presley som tände en gnista inom honom.
Det här är ett starkt, ärligt och inspirerande avsnitt om att våga gå sin egen väg, lyssna inåt – och hitta styrkan i det som skaver.
Följ Johanhär
Boka biljett till Dramatenhär
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
I samarbete medConvendum.
Hosted on Acast. Seeacast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Wed, 08 Apr 2026 - 57min - 2055 - 1006. Johan Rabaeus: “Bröt med min pappa i 10 år”, Short
I detta avsnitt möter vi skådespelaren Johan Rabaeus i ett öppet och berörande samtal om livet – både på och utanför scenen.
Han tar oss tillbaka till en uppväxt präglad av en komplicerad relation till sin pappa, en stark och krävande diplomat med tydliga förväntningar. När Johan valde att gå sin egen väg, bort från Handelshögskolan och rakt in i teaterns osäkra värld, bröts kontakten i många år. Samtalet rör sig också kring en av de mest omskakande händelserna i hans liv – förlusten av hans lillasyster i en tragisk olycka, ett trauma som kom att påverka hela familjen på djupet.
Vi pratar även om psykisk ohälsa, där Johan öppnar upp om sin kamp mot ångest, depression och en stark underliggande ilska från barndomen. Men istället för att låta mörkret ta över har han lärt sig att vända det till en kraft – en motor som drivit honom framåt, både som människa och i sitt konstnärskap.
Vi får också höra färgstarka berättelser från hans liv: det kaotiska första mötet med Ernst-Hugo Järegård, hur han blev lurad på stora summor pengar, och den tidiga fascinationen för Elvis Presley som tände en gnista inom honom.
Det här är ett starkt, ärligt och inspirerande avsnitt om att våga gå sin egen väg, lyssna inåt – och hitta styrkan i det som skaver.
Följ Johanhär
Boka biljett till Dramatenhär
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
I samarbete medConvendum.
Hosted on Acast. Seeacast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Wed, 08 Apr 2026 - 27min - 2054 - 1005. Jennie Brobeck: Tankesättet som skiljer de som lyckas från resten, Original
I veckans avsnitt möter vi ledarskapscoachen, författaren och föreläsaren Jennie Brobeck i ett samtal om hur vi kan maximera vår potential och ta kontroll över våra liv. Jennie utmanar myten om tur och visar varför framgång i själva verket handlar om självledarskap, medvetna val och modet att kliva utanför komfortzonen.
Vi pratar om vikten av mindset och energi – varför energi är vårt viktigaste bränsle och varför många av oss fastnar i ett liv på autopilot, långt ifrån vår fulla potential. Jennie delar konkreta verktyg som “Hundra-metoden” för att hitta sina verkliga drivkrafter och “Energihjulet” för att identifiera vad som faktiskt ger och tar energi i vardagen. Hon förklarar också hur ett growth mindset kan förändra vårt sätt att se på både motgångar och möjligheter.
Jennie berättar även om strategier från sin egen karriär – från att kartlägga nyckelpersoner i organisationer till att skapa ett mentalt “dra åt helvete-konto” för att våga stå upp för sig själv och utmana destruktiva strukturer.
Detta är ett inspirerande och lärorikt avsnitt för dig som vill ta kontroll över din riktning i livet, bryta gamla mönster och börja nå dina mål på riktigt. Missa inte!
Följ Jennie på Instagramhär
Följ Jennie på LindkedInhär
Läs mer om Jenniehär
Läs mer om River Jumphär
Beställ Jennies bokhär
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Följ Alexander Pärleros på Youtube.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
I samarbete medConvendum.
Hosted on Acast. Seeacast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 05 Apr 2026 - 56min - 2053 - 1005. Jennie Brobeck: Därför lever 87 % under sin potential & så bryter du mönstret, Short
I veckans avsnitt möter vi ledarskapscoachen, författaren och föreläsaren Jennie Brobeck i ett samtal om hur vi kan maximera vår potential och ta kontroll över våra liv. Jennie utmanar myten om tur och visar varför framgång i själva verket handlar om självledarskap, medvetna val och modet att kliva utanför komfortzonen.
Vi pratar om vikten av mindset och energi – varför energi är vårt viktigaste bränsle och varför många av oss fastnar i ett liv på autopilot, långt ifrån vår fulla potential. Jennie delar konkreta verktyg som “Hundra-metoden” för att hitta sina verkliga drivkrafter och “Energihjulet” för att identifiera vad som faktiskt ger och tar energi i vardagen. Hon förklarar också hur ett growth mindset kan förändra vårt sätt att se på både motgångar och möjligheter.
Jennie berättar även om strategier från sin egen karriär – från att kartlägga nyckelpersoner i organisationer till att skapa ett mentalt “dra åt helvete-konto” för att våga stå upp för sig själv och utmana destruktiva strukturer.
Detta är ett inspirerande och lärorikt avsnitt för dig som vill ta kontroll över din riktning i livet, bryta gamla mönster och börja nå dina mål på riktigt. Missa inte!
Följ Jennie på Instagramhär
Följ Jennie på LindkedInhär
Läs mer om Jenniehär
Läs mer om River Jumphär
Beställ Jennies bokhär
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Följ Alexander Pärleros på Youtube.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
I samarbete medConvendum.
Hosted on Acast. Seeacast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 05 Apr 2026 - 22min - 2052 - 1004. Nooshi Dadgostar: Om miljardärskatt, ökade klyftor & minskad arbetstid, Original
I veckans avsnitt gästas vi av Nooshi Dadgostar för ett spännande samtal mitt i valspurten. Varför har det blivit så dyrt att leva – och måste det verkligen vara så? Nooshi menar att de skenande mat- och elpriserna inte är en slump, utan konsekvenser av politiska beslut som gynnar de allra rikaste.
Vi pratar om klass, välfärd och hur Sverige, enligt henne, har rört sig bort från att vara ett av världens mest jämlika länder. Vad krävs egentligen för att vända utvecklingen? Vi pratar skatter, miljardärer och migration. Nooshi hävdar att invandringen i praktiken redan stramats åt kraftigt – och att andra faktorer ligger bakom dagens utmaningar. Vi tar även upp hennes förslag om sex timmars arbetsdag: en orealistisk dröm eller en reform som faktiskt kan förbättra både hälsa och livskvalitet?
Dessutom pratar vi om det hårda politiska klimatet, hatet hon möter och varför hennes politik väcker så starka reaktioner. Mot slutet lyfter vi blicken och diskuterar Sveriges roll i en allt mer osäker omvärld.
Ett avsnitt för dig som vill förstå vad som står på spel – och få mer perspektiv inför valet.
Följ Nooshihär.
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
I samarbete medConvendum.
Hosted on Acast. Seeacast.com/privacyfor more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Wed, 01 Apr 2026 - 1h 05min - 2051 - 1004. Nooshi Dadgostar: Om klyftorna i Sverige och kampen mot matjättarna, Short
I veckans avsnitt gästas vi av Nooshi Dadgostar för ett spännande samtal mitt i valspurten. Varför har det blivit så dyrt att leva – och måste det verkligen vara så? Nooshi menar att de skenande mat- och elpriserna inte är en slump, utan konsekvenser av politiska beslut som gynnar de allra rikaste.
Vi pratar om klass, välfärd och hur Sverige, enligt henne, har rört sig bort från att vara ett av världens mest jämlika länder. Vad krävs egentligen för att vända utvecklingen?
Vi pratar skatter, miljardärer och migration. Nooshi hävdar att invandringen i praktiken redan stramats åt kraftigt – och att andra faktorer ligger bakom dagens utmaningar. Vi tar även upp hennes förslag om sex timmars arbetsdag: en orealistisk dröm eller en reform som faktiskt kan förbättra både hälsa och livskvalitet?
Dessutom pratar vi om det hårda politiska klimatet, hatet hon möter och varför hennes politik väcker så starka reaktioner. Mot slutet lyfter vi blicken och diskuterar Sveriges roll i en allt mer osäker omvärld.
Ett avsnitt för dig som vill förstå vad som står på spel – och få mer perspektiv inför valet.
Följ Nooshihär.
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
I samarbete medConvendum.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Wed, 01 Apr 2026 - 26min - 2050 - 1003. Ari Riabacke: Från bottenlös sorg till att hitta livet igen, Original
I det här avsnittet möter vi Ari Riabacke i ett djupt och berörande samtal om livet, förluster och konsten att fatta bättre beslut. Med sin bakgrund inom risk- och beslutsanalys väver han samman forskning med egna livserfarenheter och målar upp en bild av livet som både skört och oförutsägbart – men samtidigt fullt av möjligheter till tacksamhet och mening.
Han berättar öppet om sitt livs största trauma, när hans fru gick bort i samband med en graviditet, och hur han plötsligt stod ensam kvar med små barn. Sorgen ledde honom in i ett destruktivt alkoholmissbruk som till slut blev ohållbart – men också startpunkten för en avgörande vändning. Genom behandling, självinsikt och enkla men kraftfulla verktyg, som daglig reflektion och tacksamhet, lyckades han steg för steg bygga upp sitt liv på nytt.
Samtalet rör sig vidare in på beslutsfattande och ledarskap, där Ari utmanar vår syn på vad som egentligen är ett “bra” beslut. I stället för att jaga perfektion menar han att vi behöver rikta fokus mot det som verkligen spelar roll – och våga prioritera rätt. Vi pratar också om balansen mellan teknik och mänsklighet, och varför tillit, närvaro och genuina relationer blir allt viktigare i en tid präglad av AI och ständig förändring.
Han delar dessutom konkreta tankeverktyg för att stanna upp och omvärdera riktningen i livet – enkla men kraftfulla frågor som kan hjälpa oss att leva mer i linje med det som verkligen betyder något.
Ett starkt och insiktsfullt avsnitt om att hitta ljus i mörkret, fatta klokare beslut och våga leva mer medvetet.
Följ Arihär
Läs mer om Arihär
Kontakta Ari: ari@riabacke.se
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
I samarbete medConvendum.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 29 Mar 2026 - 1h 20min - 2049 - 1003. Ari Riabacke: "Vi är ett blodprov från att allt vänds upp och ner", Short
I det här avsnittet möter vi Ari Riabacke i ett djupt och berörande samtal om livet, förluster och konsten att fatta bättre beslut. Med sin bakgrund inom risk- och beslutsanalys väver han samman forskning med egna livserfarenheter och målar upp en bild av livet som både skört och oförutsägbart – men samtidigt fullt av möjligheter till tacksamhet och mening.
Han berättar öppet om sitt livs största trauma, när hans fru gick bort i samband med en graviditet, och hur han plötsligt stod ensam kvar med små barn. Sorgen ledde honom in i ett destruktivt alkoholmissbruk som till slut blev ohållbart – men också startpunkten för en avgörande vändning. Genom behandling, självinsikt och enkla men kraftfulla verktyg, som daglig reflektion och tacksamhet, lyckades han steg för steg bygga upp sitt liv på nytt.
Samtalet rör sig vidare in på beslutsfattande och ledarskap, där Ari utmanar vår syn på vad som egentligen är ett “bra” beslut. I stället för att jaga perfektion menar han att vi behöver rikta fokus mot det som verkligen spelar roll – och våga prioritera rätt. Vi pratar också om balansen mellan teknik och mänsklighet, och varför tillit, närvaro och genuina relationer blir allt viktigare i en tid präglad av AI och ständig förändring.
Han delar dessutom konkreta tankeverktyg för att stanna upp och omvärdera riktningen i livet – enkla men kraftfulla frågor som kan hjälpa oss att leva mer i linje med det som verkligen betyder något.
Ett starkt och insiktsfullt avsnitt om att hitta ljus i mörkret, fatta klokare beslut och våga leva mer medvetet.
Följ Arihär
Läs mer om Arihär
Kontakta Ari här:ari@riabacke.se
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
I samarbete medConvendum.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 29 Mar 2026 - 24min - 2048 - 1002. Nick Alinia: Om attacken, mediedrevet & Sveriges förfall, Original
I det här avsnittet gästas vi av Nick Alinia – journalist, debattör och opinionsbildare – för ett tankeväckande samtal om Sveriges utveckling, samhällsutmaningar och politiska riktning. Han målar upp bilden av ett land med stor potential, men som enligt honom håller på att tappa fotfästet – där migrationspolitiken står i centrum för problemen.
Samtalet fördjupas i det han beskriver som en bredare kulturell förskjutning. Han riktar kritik mot medier och en världsbild han menar präglar både institutioner och den offentliga debatten. Vi pratar också om Pride- och HBTQ-frågor, synen på könsroller och familjestrukturer, samt lagstiftning kring juridiskt kön – särskilt när det gäller minderåriga.
Nick delar även med sig av sina egna erfarenheter från arbete i offentliga miljöer, där aktivism, konflikter och reaktioner ofta står i fokus. Han berättar om hot, hat och mediedrev, och reflekterar kring hur vissa händelser skildrats – och hur det i sin tur påverkat hans plattform.
Avslutningsvis ger han sin syn på vilka förändringar som krävs för att vända utvecklingen i Sverige, med konkreta tankar om migration, myndighetsutövning och samhällsbygge.
Ett avsnitt som väcker frågor, utmanar perspektiv och bjuder in till vidare samtal.
Följ Nick påInstagram
Följ Nick påTikTok
Följ Nick påYouTube
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
I samarbete medConvendum.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Wed, 25 Mar 2026 - 1h 19min - 2047 - 1002. Nick Alinia: "Ren ondska" – Om könslagen, gängen & S-topparna, Short
I det här avsnittet gästas vi av Nick Alinia – journalist, debattör och opinionsbildare – för ett tankeväckande samtal om Sveriges utveckling, samhällsutmaningar och politiska riktning. Han målar upp bilden av ett land med stor potential, men som enligt honom håller på att tappa fotfästet – där migrationspolitiken står i centrum för problemen.
Samtalet fördjupas i det han beskriver som en bredare kulturell förskjutning. Han riktar kritik mot medier och en världsbild han menar präglar både institutioner och den offentliga debatten. Vi pratar också om Pride- och HBTQ-frågor, synen på könsroller och familjestrukturer, samt lagstiftning kring juridiskt kön – särskilt när det gäller minderåriga.
Nick delar även med sig av sina egna erfarenheter från arbete i offentliga miljöer, där aktivism, konflikter och reaktioner ofta står i fokus. Han berättar om hot, hat och mediedrev, och reflekterar kring hur vissa händelser skildrats – och hur det i sin tur påverkat hans plattform.
Avslutningsvis ger han sin syn på vilka förändringar som krävs för att vända utvecklingen i Sverige, med konkreta tankar om migration, myndighetsutövning och samhällsbygge.
Ett avsnitt som väcker frågor, utmanar perspektiv och bjuder in till vidare samtal.
Följ Nick påInstagram
Följ Nick påTikTok
Följ Nick påYouTube
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
I samarbete medConvendum.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Wed, 25 Mar 2026 - 29min - 2046 - All Time Best Of - Mauri Hermundsson: Så blir du stor i sociala medier
I detta All Time Best Of återvänder vi till ett av våra mest uppskattade avsnitt – med Mauri Hermundsson.
Youtubern och programledaren Mauri Hermundsson, mer känd som ”Mustiga Mauri”, gästar Framgångspodden för att prata om sin otroliga karriär! Hans avsnitt på kanalen ”Uppdrag Mat” snittar över en miljon visningar per klipp, han var blivit nominerad till Stora Journalistpriset och han är nu aktuell som programledare i storsatsningen Lego Masters Sverige!
Vi pratar om hur han har kommit att bli en av våra mest omtyckta profiler och om hans tillvägagångssätt för att bygga en av Sveriges största youtubekanaler. Vi går in på vad som är en bra rubrik och inte, hans bästa minnen från alla avsnitt och pratar om drömmarna att skapa dokumentärfilm. Men vi går också in på den lite tuffare tiden när Mauri kände att stressen och pressen tog överhand, och hur han gjorde för att ta sig igenom det.
Ett riktigt glädjefyllt och härligt avsnitt!
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademins kurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros på Instagram.
Följ Alexander Pärleros på Tiktok.
Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.
I samarbete med Convendum.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 22 Mar 2026 - 2045 - 1001. Johan Jureskog: Från mobbning till imperium, Original
I veckans avsnitt möter vi stjärnkocken och entreprenören Johan Jureskog i ett personligt samtal om drivkraft, prestation – och priset för att alltid vilja mer. Han driver flera restauranger, har skapat egna produkter under varumärket Johan Jureskog Selection och har dessutom vunnit både VM och OS i matlagning.
Men vägen dit har inte varit självklar. Johan berättar öppet om en uppväxt präglad av mobbning – om att bli jagad på skolgården och kallad glåpord. Behovet av att bli sedd och accepterad blev både ett sår och en stark motor som fortfarande driver honom framåt. Vi pratar om vägen in i köket, varför han valde kockyrket, och hur ett oväntat möte med Antonia Ax:son Johnson kom att förändra hela hans karriär. Från köksmästare till restaurangbyggare, tv-profil och varumärkesentreprenör – samtidigt som han beskriver sig själv som extremt blyg i grunden.
Samtalet rör sig också in på livet utanför köket: föräldraskap, relationer och pressen i att försöka räcka till överallt. Hur är det egentligen att kombinera entreprenörskap med småbarnsliv? Varför väcker det så starka reaktioner när någon säger högt att föräldraskap inte alltid är fantastiskt? Och hur hanterar man ett offentligt liv där kommentarsfält ibland kan vara brutala?
Mot slutet pratar vi om företagandet bakom kulisserna – restaurangerna, produkterna och perioderna när ekonomin är pressad och allt balanserar på en skör tråd. Men också om passionen som fortfarande driver honom: råvarorna, kreativiteten och viljan att hela tiden utvecklas och bygga vidare.
Ett öppet samtal om drivkrafter, sårbarhet och att hitta balans.
Följ Johanhär
Läs mer om Johans produkterhär
En serviceavgift eller ett betalt Klarna-medlemskap krävs för att få tillgång till betala senare-funktioner. Kontot omfattas av den svenska insättningsgarantin.
Klarna-medlemskap erbjuds mot en månadsavgift. Avsluta när som helst i Klarna-appen. Undantag, villkor och begränsningar gäller för medlemskapsförmåner. Villkor för Klarna-medlemskap gäller.
Klarna cashback tilldelas som poäng som kan lösas in som kredit till ditt Klarna-saldo och andra förmåner. För förmåner som Klarna-medlemskap och cashback gäller ytterligare begränsningar, villkor och restriktioner.
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
I samarbete medConvendum.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Wed, 18 Mar 2026 - 1h 10min - 2044 - 1001. Johan Jureskog: Mötet med miljardären som ändrade allt, Short
I veckans avsnitt möter vi stjärnkocken och entreprenören Johan Jureskog i ett personligt samtal om drivkraft, prestation – och priset för att alltid vilja mer. Han driver flera restauranger, har skapat egna produkter under varumärket Johan Jureskog Selection och har dessutom vunnit både VM och OS i matlagning.
Men vägen dit har inte varit självklar. Johan berättar öppet om en uppväxt präglad av mobbning – om att bli jagad på skolgården och kallad glåpord. Behovet av att bli sedd och accepterad blev både ett sår och en stark motor som fortfarande driver honom framåt. Vi pratar om vägen in i köket, varför han valde kockyrket, och hur ett oväntat möte med Antonia Ax:son Johnson kom att förändra hela hans karriär. Från köksmästare till restaurangbyggare, tv-profil och varumärkesentreprenör – samtidigt som han beskriver sig själv som extremt blyg i grunden.
Samtalet rör sig också in på livet utanför köket: föräldraskap, relationer och pressen i att försöka räcka till överallt. Hur är det egentligen att kombinera entreprenörskap med småbarnsliv? Varför väcker det så starka reaktioner när någon säger högt att föräldraskap inte alltid är fantastiskt? Och hur hanterar man ett offentligt liv där kommentarsfält ibland kan vara brutala?
Mot slutet pratar vi om företagandet bakom kulisserna – restaurangerna, produkterna och perioderna när ekonomin är pressad och allt balanserar på en skör tråd. Men också om passionen som fortfarande driver honom: råvarorna, kreativiteten och viljan att hela tiden utvecklas och bygga vidare.
Ett öppet samtal om drivkrafter, sårbarhet och att hitta balans.
Följ Johanhär
Läs mer om Johans produkterhär
En serviceavgift eller ett betalt Klarna-medlemskap krävs för att få tillgång till betala senare-funktioner. Kontot omfattas av den svenska insättningsgarantin.
Klarna-medlemskap erbjuds mot en månadsavgift. Avsluta när som helst i Klarna-appen. Undantag, villkor och begränsningar gäller för medlemskapsförmåner. Villkor för Klarna-medlemskap gäller.
Klarna cashback tilldelas som poäng som kan lösas in som kredit till ditt Klarna-saldo och andra förmåner. För förmåner som Klarna-medlemskap och cashback gäller ytterligare begränsningar, villkor och restriktioner.
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
I samarbete medConvendum.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Wed, 18 Mar 2026 - 26min - 2043 - 1000 Avsnitt Special (Del 2) med Elaine Eksvärd & Erik Bergman
I Framgångspoddens avsnitt 1000 – del 2 fortsätter jubileumsfirandet när två av poddens mest betydelsefulla gäster genom åren återvänder: retorikexperten Elaine Eksvärd och entreprenören Erik Bergman. Det blir ett ärligt, sårbart och stundtals väldigt roligt samtal om relationer, prestation och vad som egentligen skapar närhet mellan människor.
Elaine Eksvärd berättar varför hon tagit det oväntade beslutet att avfölja alla sina vänner – inklusive Alex – på Instagram. Enligt henne skapar sociala medier en “närhetsparadox”, där vi luras att tro att vi har nära relationer bara för att vi följer varandras liv genom storys och flöden. Istället vill hon värna det som verkligen bygger relationer: riktiga samtal, tid tillsammans och äkta närvaro. Under samtalet utmanar hon också Erik Bergman i hans syn på prestation – och lyfter vikten av återhämtning.
Erik Bergman delar öppet med sig av hur barndomens stämpel som “lat” skapade ett starkt prestationsdriv i vuxenlivet – en ständig jakt på kärlek, bekräftelse och att känna sig tillräcklig. Han berättar också ärligt om utmaningarna i relationen med sin fru och om den period då han sökte svar på helt fel plats. Erik delar konkreta verktyg som hjälpt dem stärka sin relation, samt vilka parterapi-retreats som gjort störst skillnad.
Avsnittet rundas av med att Alex delar ett både traumatiskt och komiskt minne från Framgångspoddens allra första inspelning – ett misstag som gav honom så mycket ångest att det tog sex månader innan han vågade spela in ett nytt avsnitt. Idag, över tusen avsnitt senare, är det en påminnelse om att även stora framgångsresor ofta börjar med ett rejält fiasko.
Följ Elainehär
Följ Erikhär
En serviceavgift eller ett betalt Klarna-medlemskap krävs för att få tillgång till betala senare-funktioner. Kontot omfattas av den svenska insättningsgarantin.
Klarna-medlemskap erbjuds mot en månadsavgift. Avsluta när som helst i Klarna-appen. Undantag, villkor och begränsningar gäller för medlemskapsförmåner. Villkor för Klarna-medlemskap gäller.
Klarna cashback tilldelas som poäng som kan lösas in som kredit till ditt Klarna-saldo och andra förmåner. För förmåner som Klarna-medlemskap och cashback gäller ytterligare begränsningar, villkor och restriktioner.
Läs mer om Framgångsakademinhär.
Ta del av Framgångsakademinskurser.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros påInstagram.
Följ Alexander Pärleros påTiktok.
Bästa tipsen från avsnittet iNyhetsbrevet.
I samarbete medConvendum.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 15 Mar 2026 - 1h 18min
Podcasts similares a Framgångspodden
Aftonbladet Krim Aftonbladet- Dante Gebel Live Dante Gebel
- RETROMIX DJ GIAN
- Electronic music (Deep, Melodic, House, Progressive, Psy, Trance) DJ Midnight Jet
- La Tribu FM La Tribu FM
- Pancho Madrigal Los Cuentos de Pancho Madrigal
- Pastor Mario Vega Mario Vega
- Dante Gebel MedioLunatico
- Música Cristiana Mx Música Cristiana Mx
- Puro Perreo Extra Novedades Urban
- Radio Baladas Viejitas Románticas Oscar Canto
- Los Cuentos de Pancho Madrigal Pancho Madrigal®
- Pastora Yesenia Then Pastora Yesenia Then
- Podcast Toby Jr. Pastor Toby Jr.
- Pancho Madrigal Cuentos Variados PMCV
- Predicaciones Cristianas Pentecostales Predicaciones Pentecostales
- Radio YSKL Radio YSKL
- Predicaciones Católicas Samuel Páez
- LEO DAN EN NOCHE DE ROMANCE sorita67
- LUIS MIGUEL Y SUS ROMANCES.... EN NOCHE DE ROMANCE sorita67
- MARCO ANTONIO SOLIS EN NOCHE DE ROMANCE sorita67
- Noche de Romance con Roberto Carlos sorita67
- VICENTE FERNANDEZ EN NOCHE DE ROMANCE sorita67
- Noticias Univision Uforia Podcasts
Otros podcasts de Negocio
- Plånboken Sveriges Radio
- Montrosepodden Nicklas Andersson
- Gött Tjöt om Aktier Markus Gedda och Erik Lundberg
- RikaTillsammans | Om privatekonomi & rikedom i livet Jan och Caroline Bolmeson
- Avanzapodden Elin Benjaminsson, Aleksander Jovanovic Aronsen Philip Scholtzé (från Placera)
- Börsens Finest John Skogman
- Lätt att göra rätt Erika Malmberg
- قناة الدعوة الإسلامية Islamic Teachings Gh HAKEEM FAZIL
- Leaders Dinesh Puppala
- Chattinn Cyber Marc Schein
- Cyber Smokehouse TBDCyber
- Analyspodden - bolag & aktier med DNB Carnegie Analyspodden
- Dans La Boîte à Gants Yann DELPLANQUE
- مُلخص كتاب Podcast Record
- Martin Lycka's Safe Bet Show SBC Media
- Yes Radio Yes Radio Sarajevo
- Barn Talk Tork and Sawyer Whisler
- Business English from All Ears English Lindsay McMahon
- Todo Pasa en Talca MauleNews.com
- Обучалка Андрей Мунтанион и Марьяна Онысько
Rock Klassiker Podcasts
- Mordpodden Podme / Linnéa Bohlin och Amanda Karlsson
- Historiepodden Acast
- Misslyckade Brott Podplay | Commercial Content
- Svenska Mordhistorier Podme
- Frågar Åt En Kompis Podplay
- Snutsnack Podplay | Hasse Brontén
- Sånt är livet – Alex & Ida Podplay | Panc Media
- Bagge med Vänner RadioPlay
- Ihop Med Josefin Ihop Med Josefin
- Viktor & Faraos Podcast RadioPlay
- David Batras Podcast Podplay
