Filtrar por género

Lätta ditt hjärta

Lätta ditt hjärta

Aller Media

Podden för dig som vill lyssna till berättelser direkt ur livet, skrivna av vanliga människor om vardagsbekymmer, hemligheter och känsliga dilemman.


En expert på relationer ger svar, tips och förklaringar på vad som kan ligga bakom problem som otrohet, konflikter, svek, ensamhet och allt däremellan.


Läsarberättelserna är anonymiserade och kommer från Allers, Allas, Hemmets Veckotidning och Året Runt samt allas.se.


En podd från Aller Media.



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16 - 15. Pappa var full varje jul
0:00 / 0:00
1x
  • 16 - 15. Pappa var full varje jul

    Juni är nyskild och ska för första gången fira jul utan sina två små barn. Och Astrid minns tillbaka på sina barndoms julaftnar, med en far som var för full för att skaffa en julgran till familjen. Hur påverkas barn när årets högtider blir allt annat än vita? Och vad innebär julen för människor som är ofrivilligt ensamma? Säsongens sista avsnitt bjuder på två läsarberättelser med både smärta och värme, och experten tipsar om tre frågor man kan ställa sig för att skapa meningsfullhet på jul, både för sig själv och andra.


    Producent, programledare och klippare: Elin Samuelsson, journalist

    Expert: Helena Kubicek Boye, psykolog och författare

    Musik: Epidemic Sound


    En podd från Aller Media.



    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Wed, 30 Nov 2022 - 23min
  • 15 - 14. Min svartsjuke pojkvän kontrollerade mig

    Nicklas lynniga humör, och anklagelser om att Lisa flörtar med andra män, gör att hon slutar träffa sina vänner och isolerar sig med pojkvännen. Och Amandas nye kille ställer krav på henne som gör att hon gång på gång går över sina egna gränser. Vem som helst kan falla för en kontrollerande och svartsjuk person, menar vår expert, som förklarar vad som händer när en empat möter en narcissist. Hon berättar också varför det är smart att göra en ”dejtingplan” innan man går in i en ny relation.


    Producent, programledare och klippare: Elin Samuelsson, journalist

    Expert: Helena Kubicek Boye, psykolog och författare

    Musik: Epidemic Sound


    En podd från Aller Media.



    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Wed, 23 Nov 2022 - 32min
  • 14 - 13. Jag skämdes över att vara ensam

    Petra skäms över att komma ensam på föräldramöten och fester efter skilsmässan. Och Frida ljuger för sina föräldrar och säger att hon umgås med sina nya kurskamrater på studieorten, när hon i själva verket sitter ensam hemma på helgerna. Varför är det så skamfullt att erkänna att man är ensam? Och hur bryter man mönstret för att våga närma sig människor – om man vill? Experten ger sina bästa tips och förklarar innebörden av KASAM – känslan av sammanhang och mening.


    Producent, programledare och klippare: Elin Samuelsson, journalist

    Expert: Helena Kubicek Boye, psykolog och författare

    Musik: Epidemic Sound


    En podd från Aller Media.



    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Wed, 16 Nov 2022 - 29min
  • 13 - 12. Min nye man älskade inte mina barn

    Jessica och hennes partner har sitt första stora gräl när han säger att han inte älskar hennes barn. Och när Tomas flyttar in hos Iris kräver han att hon tar tillbaka lägenhetsnycklarna från sina vuxna barn, som ofta kommer och hälsar på oanmälda. Vilka krav kan man ställa på en ny partner? Och hur gör man för att smidigast inleda en ny relation när man har barn från ett tidigare förhållande?


    Producent, programledare och klippare: Elin Samuelsson, journalist

    Expert: Helena Kubicek Boye, psykolog och författare

    Musik: Epidemic Sound


    En podd från Aller Media.



    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Wed, 09 Nov 2022 - 29min
  • 12 - 11. Mamma gick bort precis innan hon skulle bli mormor

    När Evas man går bort efter en lång tids sjukdom fyller hon dagarna med jobb, vänner och fritidsaktiviteter. Ett halvår senare kommer tårarna. Och för Patricia, som är höggravid när hennes mamma går bort, slår sorgen till med full kraft några dagar efter att hon själv blivit mamma. Alla reaktioner är normala vid sorg, förklarar vår expert, som i veckans avsnitt berättar om krisens olika faser. Dessutom – vad innebär det att ”sorgen är randig”?


    Producent, programledare och klippare: Elin Samuelsson, journalist

    Expert: Helena Kubicek Boye, psykolog och författare

    Musik: Epidemic Sound


    En podd från Aller Media.



    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Wed, 02 Nov 2022 - 36min
Mostrar más episodios