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Cyclisme Performance Académie

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Cyclisme performance

Cyclisme Performance Académie, c’est une équipe de passionnés qui vous propose un travail de recherche, de veille et de synthèse sur tout ce qui touche à la performance en cyclisme. Nous sommes animés par l’envie de partager nos connaissances avec le plus grand nombre et de rendre la science de l’entraînement accessible à tous les cyclistes motivés. Notre objectif : vous offrir du contenu de qualité, chaque semaine, gratuitement. Au programme : des podcasts, des articles de blog, une newsletter hebdomadaire, et des cours en ligne pour approfondir les sujets clés.

103 - Louka Lesueur : construire son parcours vers le monde professionnel
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  • 103 - Louka Lesueur : construire son parcours vers le monde professionnel

    Dans cet épisode, Louka partage son parcours de cycliste amateur à professionnel, ses stratégies d'entraînement, d'adaptation à la chaleur, et ses insights sur la gestion de carrière et d'équipe.______Suivre un plan d'entraînement personnalisé pour progresser : https://coachedby.io/fr/coach/mathieu-lambert

    Fri, 23 Oct 2026 - 34min
  • 102 - Le bike fitting en 2026 (Podcast avec Jean-Rémi Boivin)

    Dans cet épisode, nous explorons l'univers du bike fitting avec Jean-Rémi, fondateur de MySaddle. Découvrez comment optimiser votre position sur le vélo pour plus de confort, performance et prévention des blessures, avec des conseils pratiques pour tous les cyclistes. Jean-Rémi partage ses insights sur les dernières tendances en vélo, notamment les cadres très aéro et sur l’avant, la technologie des selles, les cintres étroits et les manivelles courtes. Suivre et contacter Jean-Rémi ici Suivre un plan d'entraînement personnalisé pour progresser ici Chapitres00:00 Intro01:56 Comment choisir un bon bike fitter03:12 Le bike fitting pour tous, débutants et expérimentés04:37 L'importance de la taille et du matériel05:22 Objectifs et personnalisation du bike fitting07:33 Confort vs performance chez les athlètes08:52 Erreurs courantes en position aérodynamique09:57 L'importance de la mobilité et de la souplesse12:09 L'évolution des géométries de vélos14:03 Vélos modernes : confort ou performance extrême16:00 Les vélos à position avancée et leur exigence17:25 L'impact des cockpit intégrés20:32 L'importance de tester sa position avant achat22:48 Conseils pour choisir la taille de vélo25:23 Les guidons et cintres : évolution et choix27:00 Les manivelles courtes : avantages et limites31:56 Les tendances sur les selles et leur évolution34:55 Les selles personnalisées et leur impact37:35 L'importance du capteur de pression et de la position43:54 L'optimisation de l'aéro avec la CFD50:30 Les coûts et outils pour le fitting avancé55:09 Les innovations dans les pédales et le réglage du Q-Factor01:00:18 L'importance de la position pour la vitesse et l'aéro

    Fri, 11 Sep 2026 - 59min
  • 101 - Romain Labbé - La vraie mesure de la puissance

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    Dans cet épisode, Maxim reçoit Romain Labbé, fondateur de Feeling, spécialiste des capteurs de puissance pour le cyclisme.


    Au programme :


    •⁠ ⁠Le parcours de Romain et la genèse du capteur Feeling

    •⁠ ⁠Les limites des capteurs de puissance existants, notamment sur piste

    •⁠ ⁠Comment Feeling améliore la précision, la calibration et l'enregistrement des données (jusqu'à 200 points par seconde)

    •⁠ ⁠L'utilisation des capteurs pour analyser la technique de pédalage et la déformation du cadre

    •⁠ ⁠L'évolution technologique des composants électroniques depuis 2018 et les applications en recherche et performance

    Fri, 21 Aug 2026 - 48min
  • 100 - Kevin Yven : l'avenir de l'entraînement cycliste (IA, et analyse de données)

    L'intelligence artificielle va-t-elle transformer l'entraînement cycliste ?

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    Dans cet épisode, Mathieu reçoit Kevin Yven, développeur de CoachedBy et chef data-sceintist de Red Bull Bora-Hansgrohe.

    Au programme :
    • Le parcours de Kevin et ses expériences au sein d'équipes World Tour
    • Comment les équipes professionnelles utilisent les capteurs de puissance et les outils d'analyse
    • Toutes les nouvelles opportunités avec l’arrivée de l'intelligence artificielle dans l'entraînement
    • Pourquoi un outil spécialisé peut apporter davantage qu'une IA généraliste connectée à Strava

    Chapitres :

    01:33 Le rôle des data scientists dans le cyclisme
    09:56 Identification des talents et recrutement
    15:58 Projets actuels chez Red Bull Bora Hansgrohe
    24:00 Se former aux métiers de la data dans le sport
    27:09 Impact de l'IA sur la data sportive
    38:36 La naissance du projet CoachedBy
    42:58 Profilage de l’athlète, jumeau numérique et préparation des objectifs
    51:09 Sport Science AI et les sources scientifiques
    55:12 Les modèles d’analyse spécifique (exemple de la puissance critique, du HRV, des séances etc..)
    01:07:48 Connecter ses données à une IA généraliste : intérêts et limites

    Fri, 24 Jul 2026 - 1h 14min
  • 99 - Maxim Frémeaux - Ce qu’on apprend en entraînant une équipe pro

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    Dans cet épisode, Maxim partage ses méthodes d'entraînement.

    Découvrez comment il individualise l'entraînement, utilise la physiologie et explore de nouvelles technologies pour faire progresser ses coureurs.


    Chapitres:

    01:11 Parcours de Maxime et ses Réalisations

    02:21 L'Évolution des Équipes Conti et le Rôle des Entraîneurs

    05:02 Intégration et Vision de l'Équipe Van Rysel Roubaix

    09:04 Dynamique de l'Équipe et Performances

    11:41 Tests Lactates et Utilisation des Données

    19:31 Gestion de la Charge et de la Fatigue en Saison

    22:46 Mesurer l'impact des trajets sur la performance

    25:11 Technologie de mesure du lactate en continu

    29:30 Tests de puissance et leur pertinence

    39:37 Musculation et préparation physique des coureurs

    40:57 L'importance de la préparation des coureurs

    43:44 Stratégies d'entraînement et de récupération

    46:51 L'expérience de course et son impact sur la performance

    50:54 L'individualisation de l'entraînement et la gestion de la fatigue

    57:36 Conclusion et perspectives futures

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    Notre formation gratuite "Le guide complet de l’entrainement de l’intestin pour de meilleures performances et moins de troubles digestifs" : ici

    Notre formation gratuite "Le modèle norvégien 🇳🇴" : ici

    Notre formation gratuite "Construire ses séances home-trainer" : ici

    Fri, 29 May 2026 - 58min
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