Filtrer par genre
- 524 - 🌙 Valse geruststelling
Het is een emotionele wond van vroeger.
Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond, als je dat oké vindt.
Hier heb ik het dit keer over:
Dat idee dat je de levens van mensen kunt beïnvloeden in de toekomst, zonder dat ze het in het heden weten.Als allemansvriend kun je het met iedereen vinden en daardoor heb je nooit echt vrienden.Je schaamt je pas als je erop wordt aangesproken.Valse geruststelling. Ken je dat gevoel?Ik was gerustgesteld en wist tegelijkertijd dat dit niet kon kloppen. Dat ik niet echt de dans kon ontspringen.Je vertrouwt ze, want het is een mannenverbond. Wij versus de leraren. Maar toch…Het is een gevoel van machteloosheid.Als kunstenaar moet je op de kleintjes letten.Het is alles of niets.Mijn ongerustheid kreeg gelijk...Het is een emotionele wond van vroeger.Welterusten voor Mariska, Tosca, Debbie en Sabine.
Als je ook welterusten gewenst wil worden, steun me en luister vanavond naar mijn exclusieve weekupdate via petjeaf.com/tomsondarko
Hier haal je mijn boek Ik hoop dat je gedachten lief voor je zijn
Handjes boven de dekens.
Slaap lekker.
1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Wed, 08 May 2024 - 523 - 🌙 Avondje met de meiden
Met vreemde mannen naar huis gaan, om te voelen dat je leeft.
Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond met een kort verhaaltje. Als je dat oké vindt.
Luister exclusief naar de eerste hoofdstukken van mijn aankomende boek via Petje af. Word lid vanaf 4 euro per maand en luister vanavond nog.1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Wed, 01 May 2024 - 522 - 🌙💦 Hopeloze romantiek gaat je reddenLiefde in tijden van hopeloosheid
Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.
als iemand op een feestje binnenkomt waar niemand echt naar kijktals je gedachten je zelfs teisteren wanneer je plezier wil hebbenals je walgt nadat je het met iemand hebt gedaanals je eindelijk na maanden online praten die persoon ontmoetals je schaamt voor je eigen geslachtals je je beter voelt dan de rest van je gezinals je gelooft in hopeloze romantiek, ook al weet je beterals je graag flirt maar nooit wil toehappenals iemand je betrapt op je duistere kant op internetJe luistert mijn boek sombere hitsigheid onbegrepen hier. En hier lees je de boekversie.
Steun me en luister meteen naar mijn exclusieve weekupdate via petjeaf.com/tomsondarko
Handjes boven de dekens.
Slaap lekker.1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Sun, 28 Apr 2024 - 521 - 🌙 Je kan nog steeds je eigen leven kiezen
Is dit wel wat ik echt wil?
Ik ben Tomson Darko, en ik praat je graag in slaap vanavond, als je dat oké vindt.Hier heb ik het dit keer over:
Het is ook best wel gek dat je niet zozeer een leven kiest, maar een leven volgt. School, studie, werk.En dan komt altijd de vraag: is dit wel wat ik echt wil?Wat dan wel…?De melancholie zal je altijd vinden op dit moment.Ik dacht dat ik journalist wilde worden, maar wilde ik dat echt?De ongezonde obsessie voor bekende mensen.Is het echt wat je zelf wilt? Of heeft je omgeving dit verlangen opgewerkt?Volgens Lacan is je ‘ik’ een gevoel.Als groepsdier kopiëren we anderen om erbij te horen.Terwijl we tegelijkertijd bewonderd willen worden om onze unieke eigenschappen.De vraag is niet: wat is ‘echt’ van jou?De vraag is: welke versie wil je het liefst zijn?Wat zou je elke dag kunnen herhalen?Vind je legende, zoals Paulo Coelho schreef in De Alchemist.Zelfs als je vindt wat je wilt, heb je een bevestiging nodig van een ander.Luister naar ‘🌙 het geheim van mijn succes’ over o.a. de Mystery school.
Steun me en luister meteen naar mijn exclusieve weekupdate via petjeaf.com/tomsondarko
Handjes boven de dekens.
Slaap lekker.
1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Wed, 24 Apr 2024 - 520 - 👩🏼🎨 Mijn stap voor stap methode om een publiek te vinden en uiteindelijk een boek uit te geven
Hé. Ik ben Tomson Darko en ik vertel je hoe je stap voor stap online een publiek opbouwt en uiteindelijk een kunstwerk kunt verkopen.
Als ik vandaag opnieuw zou beginnen, is dit wat ik zou doen:
Schrijf elke dag.Publiceer om de dag op sociale media.Start een wekelijkse of tweewekelijkse mailinglijst.Adverteer met kleine bedragen.Kom erachter wat je boodschap is in je kunst.Het kost tijd om een publiek te vinden, jaren zelfs.Als je je boodschap wilt vinden, word lid van de Mystery School van Bronques.Denk na over je eerste kunstwerk dat je gaat verkopen. Een zine? Een boekje? Een bundel?Houd bij welke teksten het beste op wordt gereageerd. Dit zal de basis zijn voor je eerste boek.Geef je werk zelf uit. Het is goedkoper dan je denkt en ook leuker om te doen. Uiteindelijk houd je ook meer over.10 dagen bloeden met Darko.Genoemde boeken:
Ze volgt me niet terug.Ik hoop dat je gedachten lief voor je zijn.Mystery School.Schrijfjegevoelensop.nl.www.tomsondarko.nl.Driedaagse mail en exclusieve podcast via petjeaf.com/tomsondarko.10 dagen bloeden met Darko-cursus vind je hier.
1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Sun, 21 Apr 2024 - 519 - 🌙 Denk vaker negatief, zoals de stoïcijnen doen, daar knap je van op
Bereid jezelf voor op het feit dat sommige dingen, ondanks je manifestaties en goede intenties, toch kunnen mislukken.
Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond, als je dat oké vindt.
Toen ik vastzat in een baan, vier jaar langIk denk niet: "Ik heb die baan niet, want ik kan het helemaal niet en ik ben een sukkel en nietsnut en geboren om te mislukken." Nee. Ik denk meer: "Ik kan het me nog niet echt voorstellen dat ik de baan heb."School van hedonisme, cynici, scepticisme en de stoïcijnenDe situatie maakt je niet gefrustreerd, je eigen gedachten maken je gefrustreerd.Schrijf zoals Seneca op wat er mis kan gaan deze dag.Het is goed om ziek te worden, zodat je je immuunsysteem sterker maakt.Zo werkt het ook bij je emotionele immuunsysteem, volgens William B. Irvine.Negatieve gedachten houden je gezond.Je volgende trauma is dichterbij dan je denkt.En de law of attraction dan?Denk vaker na over 'de laatste keer'.Bereid jezelf voor dat sommige dingen, ondanks je manifestaties en goede intenties, toch mislukken. Maar dat hoeft je toch niet meteen zo diep te raken?Verder lezen over de stoïcijnen:
A Guide to the Good Life - The Ancient Art of Stoic Joy van William B. IrvineStoïcijnse levenskunst - Miriam van Reijenwww.denieuwestoa.nlSteun me en luister meteen naar mijn exclusieve weekupdate via petjeaf.com/tomsondarko
Handjes boven de dekens.
Slaap lekker.
1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Wed, 17 Apr 2024 - 518 - 🌙 WTF is melancholie eigenlijk
Obstakels en teleurstelling horen bij het leven
Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.
Hier heb ik het dit keer over:
obstakels en teleurstelling horen bij het levenmelancholie vindt ons allemaalmelancholie is complex en heeft meerdere lagenons leven verandert altijd. Soms niet in de richting dat we willen. Soms zijn we ons er niet eens bewust van.Dat zijn de momenten dat melancholie je vindtSommige mensen zijn altijd melancholisch, zoals ikMelancholie laat ons omgaan met de hoogte- en dieptepunten van je levenGenoemde mensen: Joke Hermsen, Thomas Moore, René GuddeSteun me en luister meteen naar mijn exclusieve weekupdate via petjeaf.com/tomsondarko
Handjes boven de dekens.
Slaap lekker.
1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Sun, 14 Apr 2024 - 517 - 🌙 Slecht voor je zelf zorgen is een teken dat het niet goed met je gaat
De directeur die zijn handen niet wast.
Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.
Hier heb ik het dit keer over:
als je een politie-auto ziet op de weg en je akelig zelfbewust wordtals je de directeur tegenkomt in het toiletAngela Merkel was dus altijd verkouden toen ze de baas van Duitsland was. Dat is geen toevalObama wist iets wat de rest niet wistZelfzorg helpt je juist in mindere tijdenZorg dat je zelfzorg mini-rituelen automatismen wordenHet gaat je helpenJe volgende trauma is dichterbij dan je denktTip van Darko voor de vergadertijgers onder onsDeze aflevering is een aanvulling op mijn non-fictie boek ‘Ik hoop dat je gedachten lief voor je zijn’. Je haalt het in mijn shop.
Welterusten voor Amy en Rosalien.
Als je ook welterusten gewenst wil worden, steun me maandelijks via petjeaf via petjeaf.com/tomsondarko
Handjes boven de dekens.
Slaap lekker.
1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Wed, 10 Apr 2024 - 516 - 🌙 Toen iemand op straat lag en ik de held wilde zijn, maar soort van faalde
Iemands schaduw zijn
Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.
Hier heb ik het dit keer over:
wie praat tomson darko in slaap?Marie!Als iemand in nood is op straat en je niet weet wat je moet doenIemands schaduw zijnSteun me en luister meteen naar mijn exclusieve weekupdate via petjeaf.com/tomsondarko
Handjes boven de dekens.
Slaap lekker.
1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Sun, 07 Apr 2024 - 515 - 🌙 Het verdriet van Chester Bennington van Linkin Park
We zijn te blind om te zien dat iemand mentaal worstelt.
Ik ben Tomson Darko en ik praat je graag in slaap vanavond, als je dat oké vindt.
Hier heb ik het dit keer over:
A place for my head: 'I wanna be in another place. I hate when you say you don’t understand. I wanna be in the energy, not with the enemy. A place for my head.'De muziek uit je jeugd opzetten voelt toch altijd als thuiskomen.Mijn jeugd is Linkin Park.Als de rest van de wereld ook je favoriete muziek gaat draaien, voel je je bekocht.Mijn interesse in het einde van de wereld heb ik te danken aan A Thousand Suns.Toen een deel van mij afstierf (figuurlijk).Het is met elke bekendheid die overlijdt, die iets in je eigen leven heeft betekend, dat een deel van jezelf doodgaat, toch?Figure.09: 'You’ve become a part of me. I can't separate myself from what I've done. Giving up a part of me, I've let myself become you.'Genoemde mensen: Chester Bennington, Mike Shinoda, Taylor Swift, Harry Styles.We hebben altijd het idee dat we kunnen zien dat de ander enorm mentaal worstelt. Maar, om eerlijk te zijn, we zijn vaak te blind om het te zien.Ook omdat degene die zo lijdt, een masker draagt dat laat zien ‘met mij is alles oké’.Zelfs als het goed gaat, je niet comfortabel voelen.Chester was een zeer geliefd, maar ook een zeer complex persoon.Dat ene wat je naar het donker trekt, is ook juist datgene waarom mensen van je zijn gaan houden.Ze zeggen dat je twee keer in je leven sterft: de eerste keer lichamelijk. En de tweede keer als je naam voor het laatst wordt uitgesproken door iemand.Mijn Linkin park playlist op Spotify
Steun me en luister meteen naar mijn exclusieve weekupdate via petjeaf.com/tomsondarko
Handjes boven de dekens.
Slaap lekker.
1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Wed, 03 Apr 2024 - 514 - 🗣️ Hoe maak je van je negatieve stem je motivator?
Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.
Ditmaal beantwoord ik een vraag van MissZ:
Hoe kan mijn negatieve stem mijn motivator worden? Want vaak hoor ik in die stem de kritische stem van mijn moeder. Of de psychopatische stem van mn ex. En dan kom ik in mijn hoofd en blijf ik overdenken.
Als je ook een vraag wil stellen, ga naar Spotify naar de laatste aflevering en beantwoord de vraag ‘wat wil je van tomson darko weten’ onder de shownotes.
Steun me en luister meteen naar mijn exclusieve weekupdate via petjeaf.com/tomsondarko
Handjes boven de dekens.
Slaap lekker.
1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Sun, 31 Mar 2024 - 513 - 🌙 Elke vriendschap heeft een houdbaarheidsdatum
Als je weinig te vertellen hebt, val je terug op nostalgie.
Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.
Vriendschappen die na een jaar stilte verdergaan waar die was geblevenDe treurigheid is dat ook deze vriendschappen zullen doodbloeden als je niet je best doet om elkaar te blijven zien. Vriendschap is als een plant. Je moet het water geven. Zelfs cactussen hebben uiteindelijk water nodig.nostalgie, bahals je weinig te vertellen hebt, val je terug op nostalgiethe soprano’s: remenber when?Verandering in iemands leven zet altijd de vriendschap onder drukHet is oké dat het doodbloedtMarco GoeckeHondenpoep in iemands gezicht duwenDit is het interview
Hier heb ik het dit keer over:Steun me en luister meteen naar mijn exclusieve weekupdate via petjeaf.com/tomsondarko
Handjes boven de dekens.
Slaap lekker.
1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Wed, 27 Mar 2024 - 512 - 🌙 Als je geliefde de deur niet opendoet
De liefde kan zo kil zijn in talinn.
Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.
Hier heb ik het dit keer over:
als je vast komt te zitten in Talinnhoe langer de gedeelde ervaring geleden is, hoe persoonlijker de herinnering wordtals je de verkeerde bar binnenstapt in LissabonSteun me en luister meteen naar mijn exclusieve weekupdate via petjeaf.com/tomsondarko
Handjes boven de dekens.
Slaap lekker.
1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Sun, 24 Mar 2024 - 511 - 🌙 Waarom 'genoeg' een illusie is
Zelfverwaarlozing is mij niet vreemd.
Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.
Hier heb ik het dit keer over:
‘Iets’ geeft ons het idee dat we niet hard genoeg werken. Niet genoeg hebben gedaan. Te veel tijd hebben verspild. Dat we ons salaris niet verdienen.Als je fomo hebt als je op de bank zit, met je telefoon.Donderdagmiddag komt altijd de man met de hamer in mijn leven. Omdat ik te hard heb gewerkt.Je lichaam en geest beter aanvoelen nadat je mentaal in de kreukels hebt gelegen.Zelfverwaarlozing is mij niet vreemd.Wat is nou een burn-out precies?Burn-out komt neer op uitputtingHet eerste teken hiervan is niet in slaap komen.De tweede is oveprikkeling. Bijvoorbeeld gevoeliger voor geluid.De derde is concentratie en geheugenproblemen.Ook kun je klachten krijgen als hoofdpijn of paniekaanvallen.Wat kun je eraan doen? MEER ONTSPANNENLuister ‘Het uur met neurobioloog Brankele Frank’ terug over o.a. burn-out.
Welterusten voor Nicoline, Heleen, Lisa, Scarlet en Sanne.Als je ook welterusten gewenst wil worden, steun me maandelijks via petjeaf.com/tomsondarko
Handjes boven de dekens.
Slaap lekker.
1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Wed, 20 Mar 2024 - 510 - 🥱 Luister dit om op te staan
Wakker worden met tomson darko.
App me als je vaker dit soort berichten in je oor wil. 06-447964411) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Mon, 18 Mar 2024 - 509 - 🗣️ Wat is de kern van een gezonde relatie?
Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.
Ditmaal beantwoord ik een vraag van Roxie:
Wat is volgens jou de kern van een gezonde relatie?
Als je ook een vraag wil stellen, ga naar Spotify naar de laatste aflevering en beantwoord de vraag ‘wat wil je van tomson darko weten’ onder de shownotes.
Steun me en luister meteen naar mijn exclusieve weekupdate via petjeaf.com/tomsondarko
Handjes boven de dekens.
Slaap lekker.
1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Sun, 17 Mar 2024 - 508 - 🌙 Je eerste relatie moet een puinhoop zijn
Mijn eerste verknipte geliefde.
Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.
Hier heb ik het dit keer over:
Neem me danJe eerste geliefde moet een beetje verknipt zijn. Dat is een regel.We worden verliefd op de aandacht die we krijgenMisschien kan ik je redden?Mijn eerste verknipte geliefdeSteun me en luister meteen naar mijn exclusieve weekupdate via petjeaf.com/tomsondarko
Handjes boven de dekens.
Slaap lekker.
1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Wed, 13 Mar 2024 - 507 - 🗣️ Hoe ga je om met het loslaten van een ex ?
Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.
Ditmaal beantwoord ik een vraag van MJ:
Hoe ga je om met het loslaten van een ex ? Stel jij maakt het uit omdat je uit elkaar groeit. Maar dan is het uit en doet het je pijn dat de persoon makkelijk verder gaat met z’n leven.
Als je ook een vraag wil stellen, ga naar Spotify naar de laatste aflevering en beantwoord de vraag ‘wat wil je van tomson darko weten’ onder de shownotes.
Steun me en luister meteen naar mijn exclusieve weekupdate via petjeaf.com/tomsondarko
Handjes boven de dekens.
Slaap lekker.
1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Sun, 10 Mar 2024 - 506 - 🌙🍿 Mannen-vrouwen vriendschap?
Drie melancholische filmtips, die je een andere kijk op jezelf geeft
Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.
Hier heb ik het dit keer over:
Mannen-vrouwen vriendschapZit de ‘seks’ in de weg?Als je jezelf niet meer magJe vakantie uit je jeugd in een nieuw daglicht zienDrie melancholische filmtips, die je een andere kijk op jezelf geeftNora Ephron (m’n favoriete schrijfster)Besproken films:When harry met SallyMan on the moonJim&AndyAftersunVliegtuig scène When harry met sally https://www.youtube.com/watch?v=QEe_IF6-O2QInterview Jim Carrey op de rode loper… https://www.youtube.com/watch?v=-JmNKGfFj7wSteun me en luister meteen naar mijn exclusieve weekupdate via petjeaf.com/tomsondarko
Handjes boven de dekens.
Slaap lekker.
1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Wed, 06 Mar 2024 - 505 - 🌙 Durf je je over te geven aan een ander?
In controle blijven is juist begrijpen dat je er zelf elk moment uit kan stappen
Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.
Hier heb ik het dit keer over:
de dag dat ik mijn onschuld verloorik durfde niet te schrijven over mijn traumanu ik het heb gedaan, kijk ik anders naar mezelfIn controle blijven is juist inzien dat het mis kan gaanIn controle blijven is juist begrijpen dat je er zelf elk moment uit kan stappenDurf je je over te geven aan een ander?bevriezing als stress-reactieBestel mijn boek Sombere hitsigheid onbegrepen als luisterboek, e-book of fysiek boek.
https://store.psychokiller.eu/products/boek-sombere-hitsigheid-onbegrepen
Steun me en luister meteen naar mijn exclusieve weekupdate via petjeaf.com/tomsondarko
Handjes boven de dekens.
Slaap lekker.
1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Wed, 28 Feb 2024 - 504 - 🌙 Daten met iemand die zijn ex terugwil en andere vragen
Toxische relaties, je partner die de ex terugwil, waarom we verslaafd aan aandacht zijn en meer
Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.
We gaan voor het eerst opmerkingen en vragen van luisteraars bespreken.
waar is de gong aan het begin van de aflevering gebleven?Wanneer ga je weer verhaaltjes voorlezen?Ik val al meteen in slaap als je ‘ik ben tomson darko’ zegtDaten met iemand die openlijk eigenlijk zijn ex terug wiltDie stabiele, rustige gezonde (welverdiende) goede relatie na toxic relatiesWaarom wij verslaafd zijn aan andere, en vooral de aandacht er van.VerslavingenSteun me en luister meteen naar mijn exclusieve weekupdate via petjeaf.com/tomsondarko
Handjes boven de dekens.
Slaap lekker.
1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Wed, 21 Feb 2024 - 503 - 🌙 Start je dag met iets dat je helpt
In plaats van je dag beginnen met iets dat je opbreekt.
Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.
Hier heb ik het dit keer over:
Dat waar je de hele dag aan denkt, bepaalt de kwaliteit van je dag. En de kwaliteit van de dag bepaalt uiteindelijk de kwaliteit van je leven.Heb jij al aan het Romeinse rijk gedacht vandaag? Marcus Aurelius wel.Stoïcijnse filosofieDoe de eerste tien minuten van de dag iets voor jezelf (ZONDER TELEFOON)Bijvoorbeeld opdrukkenEn andere mind blowing tipsSteun me en luister meteen naar mijn exclusieve weekupdate via petjeaf.com/tomsondarko
Handjes boven de dekens.
Slaap lekker.
1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Wed, 14 Feb 2024 - 501 - 🌙 Nostalgisch voor een tijd die niet meer bestaat
Een nieuwe type tomson darko hater is opgestaan
Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.
Hier heb ik het dit keer over:
een nieuwe type tomson darko hater is opgestaanze vallen me vooral lastig op instagramnostalgisch zijn voor een tijd die niet heeft bestaanwe denken te negatief over de nieuwe generatiewe denken te positief over vroegerFilm Leave the world behind.Tv-serie FriendsSteun me en luister meteen naar mijn exclusieve weekupdate via petjeaf.com/tomsondarko
Handjes boven de dekens.
Slaap lekker.
1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Wed, 07 Feb 2024 - 500 - 🌙 Hoe weet je nou wat je wil in je leven?
Je opleiding valt tegen. Je werk maakt je niet gelukkig. Wat te doen?
Hé. Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt. Hier heb ik het dit keer over:
Je opleiding valt tegen. Je werk maakt je niet gelukkig. Wat te doen?Sommige mensen weten heel goed wat ze willen. Sommige mensen twijfelen altijd. En dan is er nog de groep die het leven nemen zoals het komt. En dan heb je nog de mensen met een geheime droom, die ze niet durven uit te voeren…Er is geen haast om je toekomst te kiezenEn luister vandaag nog naar hoe mijn studie en werkleven ging voor ik fulltime melancholische in slaap fluisteraar werd. Ik vertel het je in de wakker blijf aflevering. Exclusief te horen als je me steunt via petjeaf.com/tomsondarko
Handjes boven de dekens.
Slaap lekker.
1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Sun, 04 Feb 2024 - 499 - 🌙 Je negatieve zelfbeeld veranderen
Er bestaat geen eenvoudig uitleg waarom je iets is overkomen
Hé. Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt. Hier heb ik het dit keer over:
We zijn een verhalend wezenEr bestaat geen eenvoudig uitleg waarom je iets is overkomenEr bestaat geen eenvoudige beschrijving wie jij bentHerpak de controle op wat je is overkomen, door te doen wat Nora Ephron deedGenoemde boeken:
Sapiens: een kleine geschiedenis van de mensheid. Boek van Yuval Noah HarariFranse mannen en vrouwen vallen terug in traditionele rolpatronenThe Denial of Death. Boek van Ernest BeckerThe last duel (film)Essay The legend van Nora Ephron. Over haar alcoholistische moeder uit de bundel I remember nothing and other reflections Heartburn. Boek van Nora Ephron.Steun me en luister vandaag nog naar mijn exclusieve weekupdate via petjeaf.com/tomsondarko
Handjes boven de dekens.
Slaap lekker.
1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Wed, 31 Jan 2024 - 498 - 🌙 Je moest eens weten…
De afstand die je voelt als je iets traumatisch hebt meegemaakt
Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.
Hier heb ik het dit keer over:
de afstand die je voelt als je iets traumatisch hebt meegemaaktde afstand tussen jou en de vreemdelingenals je je trauma deelt met anderen, delen andere ook hun trauma’sje krijgt toegang tot een verborgen wereld. Moet je je mentale worsteling delen op je werk? Zoals paniekaanvallen of je depressie.After Life op NetflixThe leftovers op hbo maxDe schreeuw van Edvard MunchSteun me en luister meteen naar mijn exclusieve weekupdate via petjeaf.com/tomsondarko
Handjes boven de dekens.
Slaap lekker.
1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Sun, 28 Jan 2024 - 497 - 🌙 Wat houdt je het meest tegen dit jaar (en hoe bereik je wel wat je wil)
Hé. Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.
Ik heb vandaag een simpele vraag voor jou om te beantwoorden. Als goed is verlaagt dit je angst en motiveert het je.
Echt waar.
Verder praten we in de 🌕 wakker blijf aflevering (exclusief via petjeaf) door over hoe je wel bereikt wat je wil. Ik ben namelijk iets op het spoor gekomen. Zo fascinerend! En ook beetje cynisch. Maar ook motiverend.
Steun me via petjeaf en beluister dit ook via petjeaf.com/tomsondarko1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Wed, 24 Jan 2024 - 496 - 🌙 Hoe je wel in slaap komt
Acht ‘aandachtspunten’ om wél in slaap te komen.
- Ontdek je juiste bedtijd-periode en probeer in die tijdsvlak naar bed te gaan.Let op met cafeïneZorg dat je overdag voldoende beweegt.Masturbeer je een ongeluk.Zorg voor ontspannen avondenDoe ’s avonds in ieder geval een activiteit waar je je telefoon minimaal voor een half uur negeert. Lees een boek met gedempt licht. Doe oordopjes in als je gevoelig bent voor geluidBeperk licht op je kamer. Desnoods een slaapmasker.Luister naar in slaap vallen met tomson darko en abonneer je op zijn petje-af kanaal voor nog meer in slaap val afleveringen. En je steunt hem ook nog eens.
Steun me en luister meteen naar mijn exclusieve weekupdate via petjeaf.com/tomsondarko
Handjes boven de dekens.
Slaap lekker.
1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Sun, 21 Jan 2024 - 495 - 🌙 Minder telefoon. Is het mogelijk?
Hé. Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt. Hier heb ik het dit keer over:
Mijn uiterst effectieve manieren om mijn telefoongebruik te minderenHoud een muziekdagboek bijSteun me en luister meteen naar mijn exclusieve weekupdate via petjeaf.com/tomsondarko
Handjes boven de dekens.
Slaap lekker.1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Wed, 17 Jan 2024 - 494 - 🌙 Houden van het leven in jezelf als gevoelig persoon
Hé. Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt. Hier heb ik het dit keer over:
Als je verwarming het niet doet terwijl je een confrolfreak bent…Lachen om jezelf als vorm van zelfliefdeGevoelige mensen beleven de wereld intenserZoals kunst of een tv-serie of een muziekstuk je kan ontroerenHouden van het leven in jezelf als gevoelig persoonSteun me en luister meteen naar mijn exclusieve weekupdate via petjeaf.com/tomsondarko
1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Sun, 14 Jan 2024 - 493 - 🌙 Verliefd op een narcist
De meeste mensen worstelen met voor zichzelf kiezen of toch doorgaan met de ander.
Je hoofd zegt stop.
Je hart zegt euh…
Waarom kun je maar niet uit deze situatie komen?
Je zit vast in het web van een narcist...
Ik praat er verder over bij '🤫 wakker blijven met tomson darko' over mijn ervaring met narcisten. Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en je krijgt een unieke link. Die voeg je toe aan je podcastapp en vervolgens verschijnen al mijn exclusieve afleveringen voor je in de app.
Of luister hier verder1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Wed, 20 Sep 2023 - 492 - 🌙 Geheimzinnigheid maakt je interessanter
Je hoeft niet alles te delen met een ander. Zoals een vriend jarenlang verborgen hield dat hij in relatietherapie zat…
What difference does it make – The smithsInterview met Adriaan van Dis https://www.volkskrant.nl/kijkverder/v/2023/ik-heb-een-heimelijke-bewondering-voor-ordinaire-mensen-die-in-een-hummer-zitten~v855627/1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Sun, 17 Sep 2023 - 491 - 🌙 Laat je hart gebroken blijven
Niets mis met een lange periode van melancholie na verlies.
Je hoeft niet te helen. Je hoeft niet te herstellen. Je hoeft niet sterker te worden. Je hoeft niet te glanzen. Je hoeft niet te groeien.Je hoeft je niet te bewijzen.Je hoeft niet te veranderen.Je hoeft niet te presteren.Je hoeft niet te voldoen aan verwachtingen.Je hoeft niet altijd gelukkig te zijn.1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Wed, 13 Sep 2023 - 490 - 🌙 Altijd bezig met het einde
Bij alles wat mijn vingertoppen aanraken voel ik het einde. Als een soort zelfbescherming? Of is er meer aan de hand met mij?
Besproken boekJoan Didion – Het jaar van magisch denkenBonus aflevering Dat had ik niet moeten doen... (steun me via petjeaf.com/tomsondarko en krijg toegang tot mijn gehele podcast archief, bonus-afleveringen en vier dagen in de week een tekstje in je mailbox)1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Sun, 10 Sep 2023 - 489 - 🌙 Waarom verdwijn je zo vaak weer?
Ongrijpbare liefde.
1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Wed, 06 Sep 2023 - 488 - 🌙 Dwangmatige gedachtes zijn leuk
Het is best gezellig in mijn hoofd, zolang ik maar voldoe aan mijn eigen opgelegde regels.
Bonusaflevering Euh… Kunst maken is niet uniek
Diepe zucht.
Dwangmatigheid dus…1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Wed, 06 Sep 2023 - 487 - 🌙 Afgelopen nacht
Handjes boven de dekens...
Luister naar het luisterboek Sombere hitsigheid: OnbegrepenOf bestel het als boekOf lees het digitaal1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Sun, 03 Sep 2023 - 486 - 🌙 Iemand haten is gezond
soort van
Opgewacht worden bij je bijbaantje door je vriendin met de boodschap ‘we moeten praten’Verlaten worden door iemand voelt soms erger dan wanneer die persoon simpelweg was overledenDat ondraaglijke idee dat die persoon verder leeft.Wat je krijgt is woede. Je zoekt een vijandOf je richt de woede naar jezelfDe woede is een uitlaatklep en het zorgt voor mentale stabiliteit in de chaosVertrouw jezelf nooit als je boos bent…Je hebt een vals gevoel van controle, maar je bent destructiefIedereen in het verhaal is een vijand én een slachtoffer en soms een held. Als dat inziet, ben je aan het rouwen en verwerk je het verliesBeluister de bonus-aflevering op petjeaf.com/tomsondarko over dat kunst maken niet uniek is.
Als je een vraag of interessante observatie hebt na dit spraakbericht, app of mail me gerust. Mijn nummer: 06-44796441.Handjes boven de dekens.
Morgen een nieuwe dag.
1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Wed, 30 Aug 2023 - 485 - 🌙 Samensmelting van twee zielen
En dan vertrekt de ander…
Download de digitale versievan Sombere hitsigheid onbegrepen Of koop het fysieke boekOf luisterboekTranscript:
Je denkt dat je in controle bent.
Omdat je bepaalt wat mensen van je zien en wat je afschermt.
Zodat niemand echt weet wat je denkt en voelt.
En als je iets deelt, is het berekenend.
Wanneer het onverwachts op een moment van zwakte uit je ontsnapt, als een diepe zucht, voel je vooral angst. Angst dat het hopelijk niet terugkomt en je ziel beschadigt.
Maar dan, op een dag, ontmoet je een lieve vreemdeling die je ziet voor wie je werkelijk bent en je laat dat zorgvuldig ontworpen schild zakken.
Troost vinden in elkaars pijn geeft een gevoel van samensmelting van twee zielen.
Van 'dit moest zo zijn'.
Omdat het ook zo moest zijn.
En dan kickt de realiteit in.
Die kickt altijd in.
Je beseft dat het een ingewikkelde dans wordt.
Dat het leven niet zo werkt.
Misschien ben je beter af zonder elkaar, om nog diepere zielspijn te voorkomen.
Je gaat verder. Zonder elkaar.
Je voelt een warmte in je hart die je nog nooit hebt gevoeld.
En een leegte in je ziel die je nog nooit hebt ervaren.
Het leven voelt anders.
Meer nuchter.
Je bent minder bezig met je schild op te houden voor mensen die toch geen echte interesse in je hebben.
Want je hebt gemerkt dat het vaak niet uitmaakt wat je zegt.
Je ademt. Je denkt.
Je maakt jezelf wijs dat het beter zo is.
Omdat het beter is. En het leven voelt goed genoeg.
Maar je ziel laat zich niet kooien.
Verlangens ook niet.
Verlangens zijn als kamikaze piloten.
Die zich ergens volledig op storten, zelfs als dat hun einde betekent.
Het vreet aan je, meer dan je wilt toegeven.
Het voelt als kiezen tussen wijs zijn of dom handelen.
En beide keuzes voelen aan als het einde van je leven.
Melancholie loopt met je mee.
De ene dag geeft het je een vervuld gevoel.
De andere dag voelt het alsof je stikt.
Je hoopt dat het lot beslist.
Dat de ander de eerste stap zet.
Niet jij.
Jij bent in controle.
Jij laat niemand bepalen hoe je je voelt.
Maar diep vanbinnen smeek je dat iemand dat wel doet.
Je verlangt ernaar dat je hart wordt gestolen, dat je het achterna moet jagen. Over land en zee. Zodat je het gevoel hebt echt te leven. Zodat je weet dat het je overkwam, dat je er niets aan kon doen.
Maar wie houd je nu voor de gek?
Je bent nooit in controle geweest.
Echt nooit.
Ook al dacht je van wel.
Schattig, eigenlijk.
1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Sun, 27 Aug 2023 - 484 - 🌙 Als er geld op straat ligt en je bent de enige die het ziet
Steel het.
Mijn doldwaze ochtend, vol misverstanden, donkere gedachten en een hoog eigendunk.
Als je een vraag of interessante observatie hebt na dit spraakbericht, app of mail me gerust. Mijn nummer: 06-44796441.
Handjes boven de dekens.
Morgen een nieuwe dag.1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Wed, 23 Aug 2023 - 483 - 🌙 Spoedcursus mythen (openbare versie)
De belangrijkste genoemde linkjes in deze aflevering:
Het boek Mythen van Karen ArmstrongLees hier mijn uitgebreide mails over mythenLuister hier de lange afleveringmet o.a. waarom het gebrek aan mythen onze samenleving zo angstig maaktSteun me via petjeaf.com/tomsondarko en ontvang vier dagen in de week een inspirerend melancholische tekst in je mailbox, mijn spraakberichten over mijn leven als kunstenaar en veel verdiepingTomson Darko in slaap val service. Om langzaam bij weg te dommelen. Ik vertel je over:
De wereld zoals we die ervaren: Hoe we de fysieke wereld zien versus de wereld van ons voorstellingsvermogen.Wat zijn mythen: Het begrip van mythen en hoe ze universeel zijn in verschillende culturen. Voorbeelden zoals het beeld van Maria met baby Jezus en de oude Egyptenaren.Mythe als kunstvorm: De diepe betekenis van mythen in ons leven. Mythen als verhalen die inzichten geven over het leven en onze menselijke ervaringen.Vijf kenmerken van de mythe: Het onderscheid tussen feit en fictie, de betekenis van mythen, en hun rol in onze dagelijkse ervaringen.De pre-moderne mens: Hoe vroegere samenlevingen god in alles zagen en hoe mythen hielpen om de wereld te begrijpen.De kern van mythen: Hoe mythische verhalen uiting geven aan diepere gevoelens en existentiële vragen.Mythos en logos: Het contrast tussen de rationele (logos) en de mythologische (mythos) benadering van de wereld en hun samenspel in ons begrip van de werkelijkheid.Verandering in onze spirituele geschiedenis: De axial age en hoe onze zingeving en religieuze begrip in de loop van de tijd is veranderd.Exclusief besproken bijpetjeaf.com/tomsondarko:
Lijden van de mensToen het Westen de wereld overnamDe emotionele zuivering bij de Griekse tragedischIs de kunstenaar de nieuwe priester?Luister hier
Als je een vraag of interessante observatie hebt na dit spraakbericht, app of mail me gerust. Mijn nummer: 06-44796441.
Handjes boven de dekens.
Morgen een nieuwe dag.
1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Mon, 21 Aug 2023 - 482 - 🌙 Mensen die je veroordelen (openbare versie)
Het oordeel van anderen beïnvloedt je meer dan je denkt.
Tomson Darko in slaap val service. Om langzaam bij weg te dommelen. Ik vertel je over:
Het gevoel als mensen je ongevraagd advies geven nadat je iets kwetsbaars hebt gedeeld.De neiging om jezelf te verdedigen en de leegte die daarna komt.De beslissing om te stoppen met werken en je volledig te richten op schrijven.De reacties en oordelen van anderen op zo'n grote levenskeuze.De worstelingen van leven van spaargeld en de druk van het najagen van je dromen.De innerlijke strijd met de drang naar controle en veiligheid.Het diepgewortelde gevoel van tijdverspilling, zelfs in momenten van geluk.De existentiële crisis en de lessen uit 'Niemand is onsterfelijk' van Simone de Beauvoir.De waarde van sterfelijkheid en de kwetsbaarheid van tijd.Mijn eerste ervaring met de liefde en hoe ik er niet klaar voor wasHoe The bear (Disney plus) me redde van een depressieEen verhaal over gevoelens en tekortkomingen en ambitie en trauma en pijn en tegenslag en verbondenheid en sorry zeggen en creativiteit en hopen dat je dromen soms wel uit komen en elkaar aansteken met enthousiasme en hard werken en dingen leren en elkaar beter begrijpen.Luister de langere versievan deze aflevering exclusief op petjeaf.com
Als je een vraag of interessante observatie hebt na dit spraakbericht, app of mail me gerust. Mijn nummer: 06-44796441.Handjes boven de dekens.
Morgen een nieuwe dag.
1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Wed, 16 Aug 2023 - 481 - 🌙 Spijbel vaker in je leven (openbare versie)
Neem een dag vrij van de sleur.
Luister de lange aflevering via petjeaf.com/tomsondarkoBesproken linkjes:
Zelfverwoestingsboek van Marian DonnerVrouwen die Charlie haten van Tomson DarkoReservoir Dogs. Film van Quentin TarantinoPulp Fiction. Film van Quentin TarantinoHet filmscript van Pulp Fiction als boekLittle Green Bag van George BakerModder wat aan volgens Bertrand RusselSamenvatting aflevering:
De nummer 1 manier om te spijbelen op de middelbare schoolOver een kast springen en aan ringen hangenKim vond mij leuk en daardoor vond ik haar leuk, maar later bleek toch dat ze me niet leuk vondDe hel van sms'enNummermeldersDe extreme pieken en dalen van je gevoelswereldPlatvoetenSpijbelen om een gebroken hartObsessie voor TarantinoLeef niet altijd in het momentDat bezig zijn voor de toekomst is een overblijfsel van toen we boeren werdenWe denken als een boerWe passen ons gedrag in het heden aan om in de toekomst iets te bereikenBewegen zonder vooruit te komen in de sportschoolOmarm de roesMensen die aanklooien in het leven...Hartstocht vs. voorzichtigheidOudere mensen zijn aantrekkelijkWees doelloos, ongelukkig en saaiLeven met pieken en dalenZou je met mij willen verdwalen?Lik mijn polsDe dood leert ons een lesSpijbel vakerGeef jezelf verlof van het levenAls je een vraag of interessante observatie hebt na dit spraakbericht, app of mail me gerust. Mijn nummer: 06-44796441.
Handjes boven de dekens.
Morgen een nieuwe dag.
1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Sun, 13 Aug 2023 - 480 - 🎨 Als je van kunst creëren je fulltime job wil maken, doe dit
Zo is het mij gelukt om te leven van mijn kunst.
Lijst met genoemde linkjes
Lees het boek Just kids om je geïnspireerd te voelen hoe kunstenaars worstelen en uiteindelijk doorbrekenStart een maillijst via ConvertKit. Gericht op kunstenaars.Mijn site maakkunstvanjetragedie.nlmet teksten over schrijven en leven van je kunstMaillijst met schrijftips van tomson via schrijfjegevoelensop.nlAls je serieuze ambities hebt als artiest, abonneer je op de course Mystery School (affiliate). Het is jarenlang mijn geheim geweest. Volg hem op Instagram.Beluister zijn podcast Make art not content.Mijn blog psychokiller.euDeze reeks wordt mede mogelijk gemaakt door mijn cursus '10 Dagen Bloeden'. Deze cursus omvat 10 schrijfopdrachten in 10 dagen. Het maakt niet uit of je een dagboek bijhoudt, gedichten schrijft of korte verhalen schrijft, of je nu veel of weinig schrijft. De opdrachten zijn afwisselend, maar diepgaand. Het kost je ongeveer een kwartier tot driekwartier per dag.
Beluister hier de eerste aflevering van deze minireeks. Dit is de tweede. En de derde.
Genoemde punten in aflevering zijn gebaseerd op dezeblogpost
1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Wed, 09 Aug 2023 - 479 - 👴 Het geheim van mijn succes
In deze mini-zomerreeks vertel ik je over mijn ontstaansgeschiedenis.
Ik ben in 2011 begonnen met het anoniem bloggen over Charlie op Tumblr. Inmiddels zijn we 12,5 jaar, 6 boeken en vele verhalen verder.
Maar er is iemand over wie ik het nog nauwelijks heb gehad… Zijn website inspireerde me om Psychokiller te beginnen. Enkele jaren later is hij mijn spirituele goeroe geworden en heeft me alles geleerd over het geheim van de artiest.
Ja.
Het is een formule om een publiek te vinden, door te breken en uiteindelijk de cultuur te veranderen.
Hij heeft het me geleerd en inmiddels weet ik dat het werkt.
Ik ga je mijn verhaal vertellen.
Als je serieuze ambities hebt als artiest, volg Mystery School (affiliate). Het is jarenlang mijn geheim geweest.Volg hem op Instagram.Beluister zijn podcast Make art not content.Deze reeks wordt mede mogelijk gemaakt door mijn cursus '10 Dagen Bloeden'. Deze cursus omvat 10 schrijfopdrachten in 10 dagen. Het maakt niet uit of je een dagboek bijhoudt, gedichten schrijft of korte verhalen schrijft, of je nu veel of weinig schrijft. De opdrachten zijn afwisselend, maar diepgaand. Het kost je ongeveer een kwartier tot driekwartier per dag.
Hier is de link om 10 dagen te bloeden.
Beluister hier de eerste aflevering van deze minireeks. Dit is de tweede.
1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Sun, 30 Jul 2023 - 478 - 🌙 Nep-vrienden
Het grootste verschil tussen oppervlakkige en echte vrienden:
Ze helpen je ook met opruimen.
Dit geldt niet alleen voor je eigen feestje, maar ook in je leven.
Laat me je deze zelfbedachte theorie uitleggen na mijn nepvrienden-avontuur in Deventer.
En steun mijn werk via petjeaf.com/tomsondarko.1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Tue, 25 Jul 2023 - 477 - 🌙 Sukkelseks
Mijn pleidooi voor meer sukkelseks. In de literatuur, in films, in parfumreclames en in jouw leven.
Ik wens je ongelimiteerde sukkelseks toe.
Benoemde boeken:
American psychovan Bret Easton Ellis. Normale mensen van Sally Rooney. Prachtige wereld, waar ben je van Sally Rooney . Vader van KnausgårdAbonneer je via petjeaf.com/tomsondarko voor de ULTIEME tomson darko ervaring.
1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Wed, 19 Jul 2023 - 476 - 👴 Een boek uitgeven
In deze zomerreeks vertel ik je over mijn ontstaansgeschiedenis.
Ik ben in 2011 begonnen met anoniem bloggen over Charlie op Tumblr. Inmiddels zijn we 12,5 jaar, 6 boeken en vele verhalen verder.
In een aantal afleveringen deel ik mijn verhaal met hoogtepunten en mentale dieptepunten. Daarnaast geef ik tips en inzichten over hoe je als kunstenaar digitaal je stempel op de wereld kunt drukken.
Vandaag gaan we het hebben over het uitgeven van een boek en alle fouten die ik daarbij maakte.
We behandelen 'Vrouwen die Charlie haten', 'Digital love' en 'Ze volgt me niet terug'.
Deze reeks wordt mede mogelijk gemaakt door mijn cursus '10 dagen bloeden'. Deze cursus omvat 10 schrijfopdrachten in 10 dagen. Het maakt niet uit of je een dagboek bijhoudt, gedichten schrijft of korte verhalen schrijft, of je nu veel of weinig schrijft. De opdrachten zijn afwisselend, maar diepgaand. Het kost je ongeveer een kwartier tot driekwartier per dag.
Hier is de link om te bloeden.
Beluister hier de eerste aflevering van deze minireeks.
1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Wed, 12 Jul 2023 - 475 - 👴 Hoe het allemaal in 2011 begon op Tumblr
Ik heb al heel lang de wens om mijn verhaal te vertellen.
Hoe ik in 2011 een blog ben begonnen op Tumblr genaamd psycho killer. Wat ik ondertussen allemaal heb meegemaakt in mijn privéleven.
En enkele lessen wil delen. Zoals hoe je een publiek opbouwt en hoe je een boek uitgeeft.
Ik ga dit in enkele afleveringen vertellen.
Vandaag het begin. Waarom ik in 2011 begon met een fictieve blog.
Liefs,
Tomson
Steun mij via petjeaf.com/tomsondarko of koop een boek of tasje bij https://store.psychokiller.eu/
1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Fri, 07 Jul 2023 - 474 - 🌙 Hoe de melancholie hem de beroemdste president maakte
Over het nut van somberheid, je bent minder goed dan je denkt, de zinloosheid van depressie, Abraham Lincoln, de 19de eeuw, the self made man, het belang van melancholische voorbeeldfiguren, als mensen je niet helemaal begrijpen, liefhebber van donkere kunst zijn zoals boeken en films en tv-series, gelukkig zijn is nooit het doel, de melancholie in de straat zoals dode grassprietjes.
1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Wed, 05 Jul 2023 - 473 - 🌙 De absurditeit van de blauwe envelop (rant)
Onverschilligheid is je Lot
Tomson Darko in slaap val service. Om langzaam bij weg te dommelen. Ik vertel je over:
Het symbolisme van de blauwe envelop als ultiem teken van een koude, onpersoonlijke maatschappij.De angsten en onpersoonlijke benadering die je ervaart in de teksten van deze brieven.De prijs die we betalen voor een maatschappij zo complex, dat juridisch jargon de menselijke communicatie vervangt.De apathie die je kunt voelen in ziekenhuizen en andere instanties, waar professionals uit zelfbescherming afstandelijk kunnen zijn.Het spinnenweb van bureaucratische nachtmerries waarin iedereen kan belanden door een kleine fout.Een persoonlijke ervaring met blauwe brieven gericht aan een vorige bewoner, en hoe deze situatie van invloed was op je eigen toeslagen.De verwijzing naar het werk van Kafka en het concept van 'kafkaësk', het gevoel van onpersoonlijke complexiteit en frustrerende misverstanden.Als je een vraag of interessante observatie hebt na dit spraakbericht, app of mail me gerust. Mijn nummer: 06-44796441.
Handjes boven de dekens.
Morgen een nieuwe dag.
1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Sun, 02 Jul 2023 - 472 - 🌙 Je was de eerste
Jij was de eerste die in mij geloofde, en je bleef geloven, zelfs toen anderen vertrokken.
Mijn grootste angst is dat je me verlaat, dat je niet meer naar me luistert, dat je geen enkel woord meer van me leest. Maar ik besef, zelfs als we nooit meer contact hebben, de warmte in ons hart zal blijven.
Als je een vraag of interessante observatie hebt na dit spraakbericht, app of mail me gerust. Mijn nummer: 06-44796441.
Handjes boven de dekens.
Morgen een nieuwe dag.1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Fri, 30 Jun 2023 - 471 - 🌙 mentale one-night stand
Als iemand te dichtbij komt...
Tomson Darko in slaap val service. Om langzaam bij weg te dommelen. Ik vertel je over:
Het omgaan met het gevoel van kwetsbaarheid wanneer iemand dichtbij komt.De valkuil van oppervlakkigheid versus de angst om te hechten aan iemand die vervolgens vertrekt.Het belang van zelfvertrouwen boven het wantrouwen van anderen.Hoe we doen alsof we open, kwetsbaar en vertrouwend zijn, maar in werkelijkheid gecontroleerd stukjes van onszelf prijsgeven.De paradox van het onthullen van onze diepste gevoelens aan vreemden in 'mentale one-night stands' met nul consequenties, verwachtingen of verleden.Het verdriet van het niet kunnen toelaten van mensen in ons dagelijkse leven.De neiging om de schuld te leggen bij mensen uit het verleden voor ons huidige wantrouwen.Het nutteloze van woede die langer dan vijf minuten duurt.Het belang van zelfreflectie en zelfvertrouwen.Het omarmen van het feit dat het leven teleurstellingen zal brengen en mensen zullen komen en gaan.De vraag wat je het idee geeft dat je de pijn van teleurstelling niet aankunt.Het bewijs van ons verleden dat we in staat zijn om pijn aan te kunnen.De kracht van kwetsbaarheid en zelfvertrouwen om vervullende relaties te hebben.De prijs van pijn voor de onzekerheid in het leven en de neiging om pijn te vermijden.De uitdaging om de 'pleister' van je emotionele wonden snel af te trekken en openlijk je verleden, schaamte, onzekerheden en gevoelens te delen.Als je een vraag of interessante observatie hebt na dit spraakbericht, app of mail me gerust. Mijn nummer: 06-44796441.
Handjes boven de dekens.
Morgen een nieuwe dag.
1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Wed, 28 Jun 2023 - 470 - 🌙 Paniekaanval nummer zoveel
Liever in het verleden of de toekomst zitten.
De trein als bron van paniekAls je favoriete winkel is verdwenenJe ontheemd voelen op utrecht centraalDe terugreis is altijd ergerNiemand let op je. Het werkt bevrijdend.
Tomson Darko in slaap val service. Om langzaam bij weg te dommelen. Je hoort over:Als je een vraag of interessante observatie hebt na dit spraakbericht, app of mail me gerust. Mijn nummer: 06-44796441.
Handjes boven de dekens.
Morgen een nieuwe dag.1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Sun, 25 Jun 2023 - 469 - 🌙 Je zorgen stellen niets voor
Reflectie op de obsessie met het 'later'
Tomson Darko in slaap val service. Om langzaam bij weg te dommelen. Ik vertel je over:
Het ‘overview effect’: Een diepe realisatie ervaren door astronauten tijdens het bekijken van de aarde vanuit de ruimte, wat leidt tot een transformatie van hun perspectief op het leven en de wereld.De nietigheid van het menselijk bestaan in het grotere geheel van het universum.Enkele interessante feiten en vergelijkingen om deze nietigheid te illustreren, zoals het aantal sterren in de ruimte in vergelijking met zandkorrels op aarde.Hoe ons leven, zorgen en aanwezigheid in werkelijkheid niets voorstellen in de grootsheid van het universum.Hoe deze realisatie van nietigheid ons kan bevrijden van zorgen en stress, in plaats van angst inboezemen.Reflectie op de obsessie met het 'later' in onze cultuur: pensioen, diploma, carrière, gezondheid, liefdesleven.Het gevaar van constant bezig zijn met het plannen voor de toekomst en het missen van het moment nu.De angst en paniekzaaierij in de nieuwsmedia, en hoe we het kunnen negeren om rust te vinden.De herinnering aan 'corona' en hoe de voorspellingen van experts over het 'einde van de wereld' niet zijn uitgekomen.Aanmoediging om te ontspannen en te genieten van het moment in plaats van constant te streven naar 'later', met voorbeelden van dingen die je kunt doen.Twee inspirerende citaten: een van John Lennon over hoe het leven gebeurt terwijl je andere plannen maakt en een van Mark Twain over onnodige zorgen.Als je een vraag of interessante observatie hebt na dit spraakbericht, app of mail me gerust. Mijn nummer: 06-44796441.
Handjes boven de dekens.
Morgen een nieuwe dag.
1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Wed, 21 Jun 2023 - 468 - 🌙 Een last zijn voor de ander
Misschien wil ik wel helemaal niet gevonden worden.
Tomson Darko in slaap val service. Om langzaam bij weg te dommelen. Ik vertel je over:
Lig je dan. Naakt, voor het raam in de hoop op een briesje. Als eindelijk iemand je vindt… Durf je het zelf niet toe te laten.We zijn allemaal druk en voor je het weet ben je oud en veegt iemand je billen voor je af.Ik geloof niet in de wet van de aantrekkingskracht. Ik geloof in geluk.De wereld is er niet om je te helpen.‘Heeft u de bon?’ Wat kon het sowieso iemand bommen of ik mijn spullen afreken of niet?Is het stelen als je een bloemetje plukt?Tiktok steelt mijn tijd. Is dat ook een zonde?Laat mij maar liggen. Voor het raam. Op de bank. Naakt.Misschien wil ik geluk helemaal niet afdwingen.Misschien wil ik wel helemaal niet gevonden worden.Een last zijn voor de anderNiemand die me ziet.Als je een vraag of interessante observatie hebt na dit spraakbericht, app of mail me gerust. Mijn nummer: 06-44796441.
Handjes boven de dekens.
Morgen een nieuwe dag.
1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Fri, 16 Jun 2023 - 467 - 🌙 Plotselinge angst en het medicijn daartegen
De paradox van angst en hoe 'just do it' de sleutel kan zijn om er vanaf te komen.
Het creëren van een muur van melancholie met ansichtkaarten, posters en fotokopieën, en het toelichten van deze kunstwerkjes en de betekenis erachter.Angst als de meest voorkomende emotie van de mens, en hoe het normale en abnormale begrip ervan kan vervagen.De fysieke symptomen van angst, zoals misselijkheid, hartkloppingen en trillende handen, en de onverklaarbare angst die uit het niets opkomt.De ervaring van de Noorse schilder Munch met plotselinge angst en hoe dit gevoel tot uitdrukking komt in zijn schilderij "De Schreeuw".De eigen ervaringen met paniekaanvallen en hoe het kunstwerk "De Schreeuw" deze gevoelens belichaamt.Hoe je hoofd kan overlopen door stress, vooral vlak voor de vakantie, en hoe meditatie kan helpen om je hoofd rust te geven.De introductie van de Tomson Darko meditatie methode en hoe deze kan helpen om met jezelf te zitten, comfortabel te worden met jezelf, en meer bewust te worden van je omgeving, prikkels en gedachten.De paradox van angst en hoe 'just do it' de sleutel kan zijn om er vanaf te komen.Het besef dat je angsten niet echt bestaan en dat zelfs als je ergste angst uitkomt, het nooit zal gaan zoals je van tevoren had bedacht.Een persoonlijk verhaal van een vriend die vader werd en geconfronteerd werd met zijn grootste angst, en hoe hij uiteindelijk een manier vond om ermee om te gaan.
Tomson Darko in slaap val service. Om langzaam bij weg te dommelen. Ik vertel je over:Belangrijke links:
🩸 10 dagen bloeden met Darko 👉🏻 Als je graag een schop onder je kont wilt om meer te schrijven, doe dan mee met de '🩸10 dagen bloeden'-uitdaging van Tomson Darko.Als je een vraag of interessante observatie hebt na dit spraakbericht, app of mail me gerust. Mijn nummer: 06-44796441.
Handjes boven de dekens.
Morgen een nieuwe dag.
1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Wed, 14 Jun 2023 - 466 - 🌙 Fitboi/girl worden
Heer der vliegen als fitness oefening.
Tomson Darko in slaap val service. Om langzaam bij weg te dommelen. Ik vertel je over:
Het gevoel van een toerist zijn in de sportschoolHet belang van sporten voor mentale gezondheidHet dilemma van de 3-minuten pauze in de sportschoolWat de rest van de sportschool doet tijdens deze pauzeMijn persoonlijke oplossingen voor de 3-minuten pauze (NIET UITLACHEN ALSJEBLIEFT)De realisatie van niet normaal zijn en acceptatie van eigenaardighedenAls je een vraag of interessante observatie hebt na deze aflevering, app of mail me gerust op 06-44796441.
Handjes boven de dekens.
Morgen een nieuwe dag.
1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Thu, 08 Jun 2023 - 465 - 🩸 Schaam je niet voor je obsessie
Ik schaam me ook niet meer voor mijn obsessie.
Hier 🩸 10-dagen bloeden met Darko.1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Wed, 07 Jun 2023 - 464 - 🧘🏼 Luister dit als je niet kan slapen door negatieve gedachtes
Lig je in bed, gaan je gedachten raar doen. Luister naar dit voor extra relativering en rust.
1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Sat, 03 Jun 2023 - 463 - 🌙 Waarom je moet liegen
Tomson Darko in slaap val service.
Het risico en de gevolgen van het te eerlijk beschrijven van iemand in een verhaal. Waarom de waarheid vaak te confronterend of te intiem kan zijn voor mensen.Het dilemma dat schrijvers vaak ervaren, waarin hun werk kan leiden tot het einde van vriendschappen en relaties, omdat mensen zichzelf erin herkennen.Het belang van privacy en het verschil tussen de schrijver en het werk. Hoe het nooit toegeven dat je over een specifiek iemand schrijft kan helpen om problemen te vermijden.De ontstaansgeschiedenis van het liedje 'Creep' van Radiohead en hoe zanger Thom Yorke in de problemen kwam toen hij toegaf dat het nummer ging over een specifiek meisje (link naar het liedje).Het concept van metaforen en hoe ze kunnen helpen om de waarheid op een minder confronterende manier te presenteren. Waarom metaforen universeel en effectief zijn.
Om langzaam bij weg te dommelen. In deze aflevering vertel ik je over:Luister verder via petjeaf.com/tomsondarko
Als je een vraag of interessante observatie hebt na dit spraakbericht, app of mail me gerust. Mijn nummer: 06-44796441.
Handjes boven de dekens.
Morgen een nieuwe dag.
1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Sat, 03 Jun 2023 - 462 - 🌙 Niemand wil settelen
Niemand wil Benno worden.
Tomson Darko in slaap val service. Om langzaam bij weg te dommelen. Ik vertel je over:
De magie van nachtwerk Het besef dat we allemaal ergens een Benno worden - een ervaren, betrouwbare werker die genoegen neemt met wat hij heeft.De vreugde en tevredenheid van nachtwerk De inspirerende carrière van Alex Ferguson, de legendarische coach van Manchester United.De levenslessen die we kunnen trekken uit Alex Ferguson's visie uitgesproken quotes.Als je verder wil luisteren, ga naar petjeaf.com/tomsondarko
Als je een vraag of interessante observatie hebt na dit spraakbericht, app of mail me gerust. Mijn nummer: 06-44796441.
Handjes boven de dekens.
Morgen een nieuwe dag.
1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Wed, 31 May 2023 - 461 - 🌙 Wat vindt je onderbewustzijn eigenlijk van jou?
Goede vraag.
Voor je gaat slapen stel ik je vier jungian vragen. Je weet wel. De man van de schaduwkant.
Schrijf de antwoorden meteen op. Dan zal ik daarna onthullen wat de antwoorden over JOU zeggen. Je onderbewustzijn gaat namelijk antwoord geven...
Als je de vragen per mail wil hebben, ga naar deze link en dan stuur ik het naar je op.
1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Sun, 28 May 2023 - 460 - 🌙 Twee ego’s in het verkeer en ik // de zelfzorglijst
Het besef dat onze gevoelens over anderen eigenlijk over onszelf gaan.
Een verkeersincident waarbij een busje en een auto vastzaten in een impasse, en de impact van dit egoïsme op ons dagelijks leven.Het observeren van verschillende gezichtsuitdrukkingen en gedragingen van mensen in het verkeer.Het besef dat onze gevoelens over anderen eigenlijk over onszelf gaan.Het belang van bewust zijn van de invloed van anderen op ons leven en humeur.Het ervaren van open eindes als kunst in het dagelijks leven.Het verwaarlozen van zelfzorg en de behoefte om beter voor onszelf te zorgen.De kracht van de zin "Goed voor jezelf zorgen" en het belang van het stellen van persoonlijke regels.Het creëren van een zelfzorglijst en de waarde van het opschrijven van punten en hun redenen.Het niet verplicht zijn om elke dag alle punten van de zelfzorglijst op te volgen. Maar om op terug te vallen bij nood.
Tomson Darko in slaap val service. Om langzaam bij weg te dommelen. Ik vertel je over:Mijn eigen zelfzorglijst luister en lees je bij abonnement bij petjeaf.com/tomsondarko
Als je een vraag of interessante observatie hebt na dit spraakbericht, app of mail me gerust. Mijn nummer: 06-44796441.
Handjes boven de dekens.
Morgen een nieuwe dag.
1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Wed, 24 May 2023 - 459 - 🧘🏼 Luister dit om meteen kalm te worden binnen vijf minuten
Via een simpele ademhalingsteug kan je jezelf direct kalmer maken. Luister naar me. Dan doen we het samen.
1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Sun, 21 May 2023 - 458 - 🌙 Het einde van vriendschap
Onbegrip en verwarrende signalen
Het einde van een vriendschap tussen Colm en PádraicColm's zoektocht naar betekenis en kunstPádraic's onbegrip en verwarrende signalenDreigementen en het afsnijden van vingersHet onvermogen om gevoelens te verwoordenBekijk The Banshees of Inisherin op Disney
Tomson Darko in slaap val service. Om langzaam bij weg te dommelen. Ik vertel je over:Op petjeaf.com/tomsondarko praten we verder over Lacan en het ego.
Het ego als illusie en gecreëerde spiegel van de wereldLacan's drie werelden: Imaginaire, Symbolische en ReëleEen voorbeeld met een sollicitatiegesprekDe paradox van realiteit en hoe we onszelf echt zienHet afbreken van het ego en de rol van 'the big Other'Denkoefening: vakantie naar Australië zonder foto's of delen op social mediaAls je een vraag of interessante observatie hebt na dit spraakbericht, app of mail me gerust. Mijn nummer: 06-44796441.
Handjes boven de dekens.
Morgen een nieuwe dag.
1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Fri, 19 May 2023 - 457 - 🌙 Het tegenovergestelde van angst is kalmte
Hoe je kalmte kunt vinden in de analoge wereld
De invloed van ons stressysteem op ons dagelijks levenDe gevolgen van te veel prikkels en emoties in onze maatschappijAngststoornissen, burn-outs en andere uitingen van een overspannen stress-systeemHet belang van kalmte en rust voor ons breinHoe je kalmte kunt vinden in de analoge wereld met behulp van een boekje en pen
Tomson Darko in slaap val service. Om langzaam bij weg te dommelen. Ik vertel je over:Op petjeaf.com/tomsondarko praten we verder over je schrijfboekje. Abonneer je ook.
Hoe een dagboek of bullet journal verplichtingen en schuldgevoelens kan oproepenHet gebruik van een aantekeningboekje zonder vaste structuurWat je allemaal in zo'n boekje kunt opschrijvenHet verschil tussen notities op je telefoon en in een fysiek boekjeEen simpele methode om meer kalmte te vinden met behulp van een boekje en twee kleuren pennenHet schrijven van je intentie op de voorkant van het boekjeHoe je inzichten kunt verzamelen en de rest van het boekje vrij kunt invullenAls je een vraag of interessante observatie hebt na dit spraakbericht, app of mail me gerust. Mijn nummer: 06-44796441.
Handjes boven de dekens.
Morgen een nieuwe dag.
1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Wed, 17 May 2023 - 456 - 🧘🏼 Luister dit om in slaap te vallen
Geen diepzinnige praat vanavond. Je kan gerust je ogen sluiten en in slaap vallen terwijl ik je vertel over mijn fijnste dutje ooit.
1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Sun, 14 May 2023 - 455 - 🌙 Je schaduwkant omarmen
Elke week spreek ik exclusief op petjeaf.com/tomsondarko een weekupdate in. Over wat me op dat moment bezighoudt, mijn nieuwste ideeën, m'n ergernissen en ander klein menselijk leed. Het zijn mijn best beluisterde afleveringen op petjeaf. Jij kan nu ook eenmalig meeluisteren.
O.a. over:
In je joggingbroek naar de supermarktMijn cringe bij zelfhulp praatSchaduwkanten van mij moeten onderzocht wordenFilm Fish tank (2009)Abonneer je ook voor melancholische zelfhulp ⚰️
1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Thu, 11 May 2023 - 454 - 🌙 Ongemakkelijkheid legt je eigen zelfbeeld bloot
Awkwardness (ongemakkelijkheid) is een gevoel dat opkomt als je te zelfbewust bent vermengt met onzekerheid.
Awkwardness (ongemakkelijkheid) is een gevoel dat opkomt als je te zelfbewust bent vermengt met onzekerheid. Toen ik mijn hoofd stootte en sterretjes zag en toch deed alsof er niets aan de hand wasJuist op momenten die je belangrijk vindt, weet je soms geen houding te geven. Het gevoel dat ontstaat (awkwardness) is een beschermmechanisme van je lichaamCring is de lichamelijke reactie op awkwardnessHoe een ander ons ziet komt niet overeen met ons zelfbeeldAls je altijd te laat komtWe spelen allemaal een toneelstukJe verjaardag vieren met je familie, collega’s en vrienden…Een opgepaste opmerking maken en het niet durven te corrigeren…Als de ander iets ongemakkelijks doen wat niet hoort…Aardbeientrap halen The bear (tv-serie)
Tomson Darko in slaap val service. Om langzaam bij weg te dommelen. Ik vertel je over:Luister naar mijn meest beschamende herinnering toen ik een Duitse dance act ging interviewen in het Gooi en het alleen maar ongemakkelijker werd. Via petjeaf.com/tomsondarko
Als je een vraag of interessante observatie hebt na dit spraakbericht, app of mail me gerust. Mijn nummer: 06-44796441.
Handjes boven de dekens.
Morgen een nieuwe dag.
1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Tue, 09 May 2023 - 453 - 🧘🏼 Zet je hoofd in pauze stand met deze simpele tomson darko meditatie techniek
Als je merkt dat je hoofd langzaamaan weer volloopt deze dagen, ben je niet alleen.
De werkweken zijn korter door de feestdagen. Daardoor hebben we minder tijd voor onze verplichtingen. Door al dat gefeest ontspannen we wel, maar die sociale batterij loopt ook sneller leeg.
Kortom: je gedachten maken overuren.
Nu is het juiste moment om meditatie weer op te pakken.
Door te mediteren geef je je hoofd even rust voor tien of twintig minuten.
Ik weet wat je nu denkt... Concentreren op je ademhaling en voor je het weet, denk je aan de vaat op het aanrecht. Je merkt je snel kloppende hart op en maakt je daar druk om. Dan komt die vervelende opmerking van drie maanden geleden weer boven, en uiteindelijk open je je ogen en staar je weer naar je telefoon, naar de levens van anderen.
Dat is niet wat ik bedoel.
Laat me je wat vertellen over de Tomson Darko meditatiemethode!
Patent geregistreerd. Copyright beschermd.
Nee, grapje.
Maar serieus.
Ga dit vanavond doen:
Ga zitten in een stille ruimteZet een timer van tien of twintig minutenLeg je telefoon buiten handbereikSluit je ogenOpen ze pas als de timer afgaatDat is het!
Zo simpel.
Je hoeft in die tien of twintig minuten helemaal niets te doen, behalve zitten met jezelf, met je ogen gesloten.
Geen muziekGeen focus op je ademhalingElke gedachte die opkomt, laat je komen en weer gaanLaat al die heftige gevoelens en gedachten die opkomen, er gewoon zijnLeer met jezelf zitten. Serieus.
Leer comfortabel worden met jezelf.
Het gaat niet om ontspannen. Het gaat niet om rust vinden.
Het gaat erom dat je je hoofd even op pauze zet.
Het echte effect begint pas als je je ogen weer opent.
Je bent je bewuster van je omgeving, van de prikkels die tot je komen, van je gedachten.
Nu je meer bewust bent, ben je geen slaaf van je hoofd, maar de meester.
Luister naar deze aflevering. Dan praat ik je er doorheen.1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Sat, 06 May 2023 - 452 - 🌙 Niets doen met je talent is de goden uitdagen
Als je kunst maakt, maar dit met niemand deelt, dan ben je geen artiest.
Ik vind het moeilijk om dankbaar te zijn voor complimenten, omdat een stem in mijn hoofd zegt: "Als je me echt zou kennen, zou je dit niet zeggen.""The Gift" van Lewis Hyde beschrijft dat een geschenk door de Maori als een geest werd gezien en dat er in een geschenk niet alleen iets materieels wordt uitgewisseld, maar ook een ziel.Helaas is dit besef in onze huidige maatschappij weggezakt en nemen we van de aarde zonder stil te staan bij de consequenties.In onze Westerse cultuur zijn geschenken veranderd in producten, terwijl een geschenk eigenlijk een intentie, aandacht en energieoverdracht bevat.Kunst is geen content.Jouw talent is een geschenk dat je van een (hogere) macht hebt gekregen en er zit een ziel in die je via kunst doorgeeft aan anderen.Het spijt me om te zeggen, maar als je kunst maakt en dit met niemand deelt, ben je geen artiest. Het is jouw verplichting aan de wereld om het te delen.
Tomson Darko in slaap val service. Om langzaam bij weg te dommelen. Ik vertel je over:Wil je meer verdieping? Luister dan naar mijn privé-podcast "De 12 (spirituele) regels om een cadeau uit te kiezen" en lees The Gift van Lewis Hyde.
1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Thu, 04 May 2023 - 451 - 🌙 De pijn van onbeantwoorde liefde
Hand in hand door de duinen wandelen, met de persoon die wil dat je de liefde beantwoordt.
Maar dit niet doet...
Als je deze woorden fijn vond en dit je vandaag heeft geholpen, overweeg een eenmalige donatie via petjeaf.com/tomsondarko of abonneer je, zodat ik met die rode wijn stem kan blijven praten tegen je.
Handjes boven de dekens.
Morgen een nieuwe dag.1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Fri, 28 Apr 2023 - 450 - 🌙 Mensen mogen blij zijn met jou in plaats van andersom.
Jij bent de club. Jij bent het feestje
Je bent niet bang om gekwetst te worden. Je bent bang om het weer kwijt te raken.Gebroken harten kunnen weer gelijmd worden.Als je in mijn hart zit, kom je er niet zo snel meer uit.Als een ontmoeting heel natuurlijk aanvoelt, dan lijkt het alsof het er altijd was.Geen antwoord is ook een antwoord. Maar als die vonk er is, dat je in een vrij korte tijd tot elkaars ziel kan doordringen, dat je het in heel je lijf voelt.Die chemie die je bij elkaar oproept, om dieptes te verkennen in elkaars ziel.Ik ben niet zwak. Ik was gewoon kwetsbaar. Mensen mogen blij zijn met jou in plaats van andersom.Je zag in de ander je eigen gemis.In kwetsbaarheid vind je een ander. En via die ander, vind je jezelf. De pijn kan ik aan. Juist de pijn kan ik aan. Ik denk niet dat we voor onszelf moeten schamenAlles of niets. Graag of niet.Besproken tv-serie: Industry van Hbo Max.
1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Tue, 25 Apr 2023 - 449 - 🌙 Het leven als gevangenis van 'later'
Het is moeilijk om nu aan bepaalde dingen te beginnen die je helpen in de toekomst. Want wie zegt dat het morgen niet voorbij is?
Bertrand Russell heeft de oplossing.
Als je geen genoeg kunt krijgen van deze 'In Slaap Val'-berichten, wachten er nog vele verhalen op je.
Meer dan drie jaar aan berichten met wekelijks nieuwe afleveringen die nooit het openbare daglicht zullen zien vanwege hun persoonlijke karakter.
Ga naar petjeaf.com/tomsondarkoen abonneer je op 'Darko's Ziel van Saturnus' of doe een eenmalige donatie. Klik op die groene knop, log in en dan kan de magie beginnen.1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Sat, 22 Apr 2023 - 448 - 🌙 Je dacht zeker dat je iets betekende voor die persoon, hè?
Het meest stomme is dat we de fijne ervaringen van het nu voor altijd willen verlengen tot in den eeuwigheid.
Wat niet kan.
Wat we ook weten.
Sommige relaties stoppen met een knal.
De meeste voelen aan als die kaars die je opeens begint te ruiken, maar niet meer kan zien branden.
We betrekken het meteen op onszelf.
Als je denkt dat iemand anders wat aan deze woorden heeft, stuur deze aflevering door. Of bekijk ze allemaal op deze pagina.1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Wed, 19 Apr 2023 - 447 - 🌙 Waarom je kunst moet maken van je tragedie
Tomson Darko in slaap val service. Om langzaam bij weg te dommelen. Ik vertel je over:
Mensen vragen wel eens aan me of ik het niet heftig vind, al die emotionele verhalen van mijn volgers horen?Ik wil niemand fixenAndermans tragedie gebruiken voor mijn eigen verhalenEen goed verhaal heeft een hart nodig. En dat hart zit in hoe de tragedie je heeft veranderd.Dat is de moeilijkste vraag die er is. Het heeft je angstiger, onzekerder, verbitterd of depressief gemaakt. Maar dan zijn we pas halverwege het verhaal. Welke inzichten heb je opgedaan? Maak kunst van je tragedieDan kom je al schrijvend achter de transformatie. Dan zie je wat het je echt heeft gebracht.Mijn tragedie vermijd ik al meer dan tien jaar in mijn schrijfwerk.Sinds mijn tragedie, ben ik een angstig wezen geworden. Mijn lijf kan niet meer tegen stress en slapeloosheid zoals ik dat ooit wel kon.Als iemand met je breekt, heb je het gevoel dat je die persoon nog terug kan krijgen.Mijn tragedie zit veel dieper. Namelijk dat ik bij stress bevries.Ik mag er niet voor weglopenIn Boston ben ik genaaid door een taxichauffeurIn het hotel wekte het brandalarm meIn de lobby was het alsof ik in een actiefilm was belandAls jij ook kunst wil maken van je tragedie. Check deze link. Ik kan je helpen.
Als je een vraag of interessante observatie hebt na dit spraakbericht, app of mail me gerust. Mijn nummer: 06-44796441.
Handjes boven de dekens.
Morgen een nieuwe dag.
1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Sun, 16 Apr 2023 - 446 - 🌙 Naïeve verlangens
Een kort hitsig fragment uit mijn aankomende boek Sombere hitsigheid: Ongezien.
Koop een ‘try out’en lees elke vrijdag het volgende hoofdstuk en zie hoe het boek ontstaat.1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Fri, 14 Apr 2023 - 445 - 🌙 Ik heb vooral mezelf vergeven
Ik heb je niet vergeven. Ik heb vooral mezelf vergeven.
Tomson Darko in slaap val service. Om langzaam bij weg te dommelen. Ik vertel je over:
Jezelf de schuld geven van wat je is overkomenBetter call SaulVergeef jezelfDarko methode: Neem een badAls je denkt dat iemand anders wat aan deze woorden heeft, stuur de aflevering door. Alle afleveringen staan ook op buzzsprout.com.
Deel deze aflevering.1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Wed, 12 Apr 2023 - 444 - 🌙 Wat als je nooit goed genoeg voelt?
Wat als je nooit goed genoeg voelt?
Als een kleine tegenslag al je trauma’s triggertDat irritante negatieve zelfbeeldDarko's oplossing: Bevestig jezelf in die duisternis.
Tomson Darko in slaap val service. Ik vertel je over:1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Mon, 10 Apr 2023 - 443 - 🌙 Herinnerd worden aan je bullshit job
Cynisme is vermoeiend
Tomson Darko in slaap val service. Om langzaam bij weg te dommelen. Ik vertel je over:
Dagelijks wandelenWat er in mij gebeurt als ik word geconfronteerd met mijn verleden.Eerst de nieuwsgierigheid. Ken ik het gezicht achter het raam?Daarna het logo en de slogan. Is die nog hetzelfde of weer veranderd?Daarna naar de sticker op de zijkant om te zien welke campagne erop staat.Als consensus het toverwoord is.Je leidinggevende wil geen gezichtsverlies hebben.Collega’s voelen zich snel achtergesteld. Tegelijkertijd is een kinderhand gauw gevuld.Er valt meer dan genoeg liefde te vinden op zulke werkplekken.Maar je zult ook geconfronteerd worden met cynisme, zinloosheid en corporate bullshit.Cynisme is vermoeiend.Werk houdt je van de straat.Omdat je er toch bent, probeer je je werk met elkaar heel belangrijk te maken.Maar de klanten voor wie je het doet, boeit het weinig.En jaren na je vertrek zie je ook in dat het echt daadwerkelijk er niet toe deed.Ik had een bullshit job.Op je begrafenis leest niemand je CV voor. Het zijn de verhalen van mensen hoe ze jou als mens herinneren.Op petjeaf.com praten we verder over:
Je verraadt je oude ik bij jeugdvriendenAls je iemand beter wil begrijpen, observeer ze als ze praten met iemand van vroeger. Als je vader je nog behandelt als klein kindHet is zo intiem, getuige zijn van een ongemakkelijke situatie tussen geliefdenKarl Ove KnausgaurdAls je een vraag of interessante observatie hebt na dit spraakbericht, app of mail me gerust. Mijn nummer: 06-44796441.
Handjes boven de dekens.
Morgen een nieuwe dag.
1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Sun, 09 Apr 2023 - 442 - 🌙 Als sombere gevoelens je weer bezoeken
Het enige wat je kan doen is zorgen dat ze de boel in je hoofd niet afbreken.
Het enige wat je kan doen is zorgen dat ze de boel in je hoofd niet afbreken.Het is nu een kwestie van geduld. Want ze zullen vertrekken. Maar je weet niet wanneer.
Tomson Darko in slaap val service. Om langzaam bij weg te dommelen. Ik vertel je over:Als je een vraag of interessante observatie hebt na dit spraakbericht, app of mail me gerust. Mijn nummer: 06-44796441.
Handjes boven de dekens.
Morgen een nieuwe dag.
1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Fri, 07 Apr 2023 - 441 - 🌙 Ben je een toerist in andermans leven?
Gisteravond droomde ik dat iemand mij redde van het toerist zijn in het leven van anderen
Je komt op een punt in je leven dat je beseft dat je geen vrienden hebt, maar toeristen.Je komt op een punt in je leven dat je beseft dat je zelf een toerist bent in het leven van anderen.
Tomson Darko in slaap val service. Om langzaam bij weg te dommelen. Ik vertel je over:
Lees aankomende weken mee met nieuwe boek door een eenmalige toegangspass aan te schaffenOf lees of luister mijn boek Sombere hitsigheid: OnbegrepenAls je deze woorden fijn vond en dit je vandaag heeft geholpen, overweeg een eenmalige donatie via petjeaf.com/tomsondarko of abonneer je, zodat ik met die rode wijn stem kan blijven praten tegen je.
Handjes boven de dekens.
Morgen een nieuwe dag.1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Wed, 05 Apr 2023 - 440 - 🌙 Het kost tijd om iets te veranderen en dat is oké
Als je niet oppast zit je over een jaar nog steeds in dezelfde rotzooi als vandaag.
De grootte van je netwerk wordt overschat.Netwerken gaat niet om ruilhandel.lk gesprek dat je op een dag aanknoopt met mensen, denk na hoe je die persoon kan helpen.
Tomson Darko in slaap val service. Om langzaam bij weg te dommelen. Ik vertel je over:Als je deze woorden fijn vond en dit je vandaag heeft geholpen, overweeg een eenmalige donatie via petjeaf.com/tomsondarko of abonneer je, zodat ik met die rode wijn stem kan blijven praten tegen je.
1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Fri, 31 Mar 2023 - 439 - 🌙 Je bent niet je verleden
Benader de herinnering als iets tragisch
Tomson Darko in slaap val service. Om langzaam bij weg te dommelen. Ik vertel je over:
Je bent niet je verledenJe verleden zijn geen feitenDe laatste versie die je verteld, wordt de herinneringJe jeugd was niet vrij van zorgen. Je hebt nu meer zorgen. Daardoor denk je dat.Word niet verliefd op je pijn uit je verledenJe bent niet wat je is overkomenGeef geen macht aan dat verhaal waarin je slachtoffer of dader of held wasEen van de redenen dat we in onze herinneringen onze rol overdrijven, komt door aan wie we het vertellen.Tsvetan Todorov (filosoof)Maak de herinnering niet heilig. Stel jezelf de vraag: ‘is het echt zo gegaan?’We hebben als mens extreem de neiging om ons slachtoffer te maken in de herinnering. De wereld werkt niet zo simpel. Word geen moralist. Veroordeel jezelf en de mensen om je heen niet. Dream schoolJe pijn pleit je niet vrij om geen verantwoordelijkheid te nemenBenader de herinnering als rouw.Het is niet goed om jarenlang verdrietig te blijvenBenader de herinnering als iets tragischDe melancholie van de herinneringOuders zijn ook maar gewoon twee mensen die maar wat dedenSucces kent vele vaders, maar tegenslag is meestal wees.
Als je kunst wil maken van je tragedie, volg mijn zes weekse schrijfcursus.
Als je een vraag of interessante observatie hebt na dit spraakbericht, app of mail me gerust. Mijn nummer: 06-44796441.Handjes boven de dekens.
Morgen een nieuwe dag.
1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Mon, 20 Mar 2023 - 438 - 🌙 Je hebt meerdere ikken
Word wie je bent komt neer op zelfkennis
Tomson Darko in slaap val service. Om langzaam bij weg te dommelen. Ik vertel je over:
De ene dag voel je je open en energiek. De andere dag ingetogen en zwijgzaam.Bij onze beste vrienden zijn we grof en open en kwetsbaar. Op werk juist gereserveerd en servicegericht.Je zou bijna denken dat een dagelijks toneelstuk spelen.Het is alleen niet een bewust proces. Onze identiteit wisselt gewoon elke keer aan de hand van de situatie waarin we ons bevinden.De bekendste rol die we spelen is die van gender. Taal kleurt onze wereld. En woorden als ‘succes’ en ‘gelukkig’ en ‘man’ en ‘vrouw’ zijn vage woorden.Performatieve taaluitingenHet is onmogelijk om te ontsnappen uit de greep van ‘perfomatieve taaluitingen’. WolfmensenOmdat deze mensen niet in het hokje passen, bevestigen ze juist het hokje.Word wie je bent komt neer op zelfkennisKunstenaars veranderen de cultuur‘Word wie je bent’ is een van de vreemdste uitspraken van deze tijd en ook een van de vreemdste ambities die je kan hebben
Luister via petje-af naar mijn privé podcast Hoe een jeugdtrauma mijn voyeur-obsessie veroorzaakteWaarom we de wereld niet rond kunnen krijgen(boek van Frank Meester)Als je een vraag of interessante observatie hebt na dit spraakbericht, app of mail me gerust. Mijn nummer: 06-44796441.
Handjes boven de dekens.
Morgen een nieuwe dag.
1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Wed, 15 Mar 2023 - 437 - 🌙 De anti-carpe diem spreuk
Memento mori is een Latijnse spreuk die je dagelijks helpt herinneren dat het leven vergankelijk is en je moet doen waar je invloed op hebt.
Tomson Darko in slaap val service. Om langzaam bij weg te dommelen. Ik vertel je over:
Pluk de dag bio-teksten op InstagramMemento moriAls je met de rest van Nederland op het station staat te wachten en de trein vertraging krijgt: magisch moment Laat memento mori je prioriteiten bepalenMemonto mori betekent: gedenk dat gij zult sterven. Laat een slaaf de hele dag twee woorden in je oor fluisterenMarcus Aurelius is mijn manDe overeenkomst tussen iemand die 100 jaar wordt en iemand die jong sterftHet heden duurt voor iedereen even langWat iemand niet heeft, kan die niet verliezenMensen die niet lezen weten niet wat ze missenJe hebt maar vierduizend weken te leven. Het nieuwe memento mori?Je kunt niet alles doen in het levenMaak keuzesStel grenzen Wees geduldigOmarm onzekerheidIk denk de hele dag door: Waar maken we ons toch zo druk om?De postbode schrik aan jagen met een mini-schilderij aan mijn muurOp je begrafenis leest dus niemand je cv voorAls je een vraag of interessante observatie hebt na dit spraakbericht, app of mail me gerust. Mijn nummer: 06-44796441.
Handjes boven de dekens.
Morgen een nieuwe dag.
Marcus Aurelius - Meditations - Engels
Marcus Aurelius - Persoonlijke notities Nederlands
Oliver Burkeman - Four thousand weeks1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Mon, 13 Mar 2023 - 436 - 🌙 Daddy issues van drie beroemde mannen
De strijd tussen plicht en verlangen
Tomson Darko in slaap val service. Om langzaam bij weg te dommelen. Ik vertel je over:
Je dacht dat alleen vrouwen daddy issues hebben.Laat me je wat vertellen over Kafka, Schopenhauer en AgassiTenniser worden omdat je vader dat wilEen pruik dragen omdat je niet kwetsbaar wil zijnPa van Schopenhauer pleegt zelfmoordMaar de stem van de vader leeft in Schopenhauer voortDe strijd tussen plicht en verlangenHij komt niet tot een keuze: pa’s leven volgen of mijn eigen droom?De gevoelige man KafkaBrief aan mijn vaderHet gevoel niets te betekenen, door de woorden van je oudersJe leest de biografie van Agassi Open hierJe leest de biografie van Schopenhauer hierJe leest ‘Brief aan mijn vader’ in dit boekje.Als je een vraag of interessante observatie hebt na dit spraakbericht, app of mail me gerust. Mijn nummer: 06-44796441.
Handjes boven de dekens.
Morgen een nieuwe dag.
1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Mon, 06 Mar 2023 - 435 - 🌙 Herken jij je gevoelens nog wel?
Is this the real life? Is this just fantasy?
Tomson Darko in slaap val service. Om langzaam bij weg te dommelen. Ik vertel je over:
Je telefoon je slaapkamer in nemenDoor een dagelijkse overload aan emoties via onze digitale schermen, voelen we onze eigen gevoelens niet meer. Op Instagram de lachende gezichten, perfecte lichamen en optimistische en inspirerende quotes hoe te denken en te leven.Op Twitter gaat het van ophef, naar verontwaardiging naar ophef naar cynisch grapje naar online fitties.Op Tiktok van grappig, naar opwinding, naar bedroefd naar overprikkeling.Op nieuwswebsites vooral onrecht, treurige lotgevallen en catastrofale waarschuwingen die op de mensheid afkomen.Op LinkedIn zijn mensen vooral trots of toe aan een nieuwe uitdaging of proberen een nieuw project of dienst te promoten. Dit heeft gevolgenSinds GB uit de Europese unie is gestapt, zijn de Britten drastisch minder angstig over instroom asielzoekers geworden.Terwijl er nu meer asielzoekers het land binnenkomen.Hoe meer je op Instagram zit, hoe ongelukkig je wordt. Is this the real life? Is this just fantasy? De oorlog in Oekraïne trekt me enorm aan. Het geeft me onrust, angst en veel medelijden met de mensen daar.Maar ik zie dingen die ik niet wil zienJuichende mensen om gedode mensenOp Petjeaf.com/tomsondarko praten we verder over:
The GodfatherDeze acteur speelde in vijf films die de jaren ’70 typeerdeHij overleed jongNiemand weet zijn naam‘I think the Artist is born as a suffering child ‘ zei theatermaker Israel Horovitz John Cazale. Is The godfather typisch een mannenfilm?The kiss of deathAls je een vraag of interessante observatie hebt na dit spraakbericht, app of mail me gerust. Mijn nummer: 06-44796441.
Handjes boven de dekens.
Morgen een nieuwe dag.
1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Fri, 03 Mar 2023 - 434 - 🌙 Als je last hebt van je hitsige bovenbuurvrouw
Een heftige jeugd maakt je niet kwetsbaar.
Tomson Darko in slaap val service. Om langzaam bij weg te dommelen. Ik vertel je over:
Mijn huisgenoot is een vampier. Op zoek naar speekselZe houden alles in de gaten op mijn werkBig brother is watching youToen ik stiekem met een collega naar het toilethokje ging en betrapt werdVerlangen naar ontslagen te wordenAls je kotst tijdens een borrel van werkKwetsbare meiden bemoederenEen heftige jeugd maakt je niet kwetsbaar. Het maakt je een overlever.Als je elke keer ziek word van een XTC-pilJe kan elkaars banaliteiten niet negeren als huisgenotenAls je last hebt van je bovenbuurvrouw met haar seksuele escapadesTijd voor wraakLuister naar de ‘after show’ waarin ik vertel welk gedeelte van dit verhaal fictie is en welke autobiografisch.
Als je een vraag of interessante observatie hebt na dit spraakbericht, app of mail me gerust. Mijn nummer: 06-44796441.
Handjes boven de dekens.
Morgen een nieuwe dag.
1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Mon, 27 Feb 2023 - 433 - 🌙 Geef jezelf toestemming om verdrietig te zijn
Je verwerkt wat er is gebeurd.
Tomson Darko in slaap val service. Om langzaam bij weg te dommelen. Ik vertel je over:
Door tijdens een verdrietige periode minder van jezelf te verwachten, heb je meer energie over om het te verwerken‘De beste versie van jezelf’-samenleving beperktKut voelen omdat je je kut voeltPijn is betekenisvol. Alleen we zijn het vergetenKoreaans-Duitse filosoof Byung-Chul HanIn pijn zit geluk‘Wie niet ontvankelijk is voor pijn, sluit zich af voor het diepe geluk’Hoe meer we het ontkennen, hoe heftiger het terugkomtVerdriet nodigt uit om getroost te wordenJe verwerkt wat er is gebeurdHet is onderdeel van rouwJe leert jezelf beter kennen. Wat zorgt voor ‘groei’Je hebt beter door waar je voor staat in je levenHet is de motor van positieve veranderingHoud je van honden?Het is als met verkouden zijn: geef je eraan overIn the depths of winter, I finally learned that within me there lay an invincible summerOp petjeaf.com/tomsondarko praten we 11 minuten door over:
Je bent mijn bestieEen Deense film over grensoverschrijdend gedragDe vrouw als wolfIntimiteitscoachPaul Verhoeven is een geweldige Nederlandse cult regisseurZijn films zijn een satirische kijk op Amerika. Kijk de docu’s op NPO plus over Basic Instinct en ShowgirlsAls je in een sleur zit en een hang hebt naar sensualiteitAls je een vraag of interessante observatie hebt na dit spraakbericht, app of mail me gerust. Mijn nummer: 06-44796441.
Handjes boven de dekens.
Morgen een nieuwe dag.
1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Fri, 24 Feb 2023 - 432 - 🌙 Als de volle maan je wakker houdt
Al die verschillende stemmen in mijn hoofd
Tomson Darko in slaap val service. Om langzaam bij weg te dommelen. Ik vertel je over:
Als je niet kan slapen én niets te piekeren hebtTe veel koffie? Te weinig bewogen? Te veel zombies?Hoeveel slaaptijd heb ik nog?Ik zou aan mezelf kunnen gaan zitten… Maar waarover fantaseren?Fotografie heeft de portretschilders verdrevenDoet AI dat voor schrijvers?Zolang AI mijn verwarrende emoties niet begrijpt, ben ik veiligDe angst dat zelfs mijn kunst betekenisloos is’s nachts voelen angsten aan als zombiesWie kijkt er nog normale tv?Als je geen goede lighouding kan vinden in bedLeg mij maar op mijn buik in de kist. Met mijn hand tussen de benen.Al die verschillende stemmen in mijn hoofdMijn taak is kunst maken van mijn gevoelensje bent zo snel een aansteller als je je emoties deeltOmdat negatieve emoties iets theatraals hebbenDe volle maan houdt je wakkerPlus minstens dertig andere dingenIets offeren om te zorgen dat de zon weer opkomtMijn zelfdestructie is laat naar bed gaanAls je huisgenoot thuiskomt en geen rekening met je houdtJe begrafenisnummer laten horen aan je nieuwe loverZou mijn huisgenootje met mij de nacht willen doorbrengen?Op petjeaf.com/tomsondarko praten we door over:
Knausgard ‘Mijn strijd’ boekenJe eigen gevoelens opschrijven en het wordt literairMijn eigen ‘Knausgard’ versie om mijn eigen gevoelens op te schrijvenOveral waar ik kijk, zie ik falenAls je fictie met autobiografie vermengtAls je een vraag of interessante observatie hebt na dit spraakbericht, app of mail me gerust. Mijn nummer: 06-44796441.
Handjes boven de dekens.
Morgen een nieuwe dag.
1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Mon, 20 Feb 2023 - 431 - 🌙 Koud douchen om maximaal te leven?
Wat is er mis met de hele ochtend in je bed stinken?
Tomson Darko in slaap val service. Om langzaam bij weg te dommelen. Ik vertel je over:
Mijn guilty pleasure en perfecte man Zorg goed voor jezelf via wetenschapGa zo snel mogelijk je bed uitDouche koudGaaaaap….Het idee dat we iets ‘missen’ in het levenVroeger ging je naar de kerkNu luister je naar deze manWat is er mis met de hele ochtend in je bed stinken? Wat is er mis met een hele warme douche om rustig te worden? Wat is er mis met tot 3 uur ’s nachts schrijven en mastruberen?Dat opgedrongen schuldgevoel dat je niet het maximale uit jezelf haaltBehandel je geest zoals je lijf met sportenAls je een vraag of interessante observatie hebt na dit spraakbericht, app of mail me gerust. Mijn nummer: 06-44796441.
Handjes boven de dekens.
Morgen een nieuwe dag.
1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Fri, 17 Feb 2023 - 430 - 🌙 Je verleden bestaat slechts in je hoofd
Je denkt dat je verleden feiten zijn. Maar je herinnering zegt iets over waar je nu bent in het leven.
Tomson Darko in slaap val service. Om langzaam bij weg te dommelen. Ik vertel je over:
Herinneringen zijn geen feiten.Het zijn kneedbare waarnemingen over je verleden.Elke keer als je je een herinnering herinnert, verandert de herinnering.Een manier om je traumatische herinnering te verwerken is een beproefde methode van James Hilman (rip) gebruikenSoul historyIk leg het je in vijf mails uit. Ga hier naar toe.
1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Wed, 15 Feb 2023 - 429 - 😞💦 Hij rook zo vertrouwd (Slaapmutsje)
Tomson Darko in slaap val service. Om langzaam bij weg te dommelen. Ik vertel je vandaag een somber hitsig verhaal over:
Hij rook zo vertrouwdHij noemde me zijn grootste geheim. En dat was hij van mij.Zoentjes bij mijn schouders. Net onder de hals. Onder mijn borsten.Voelen. Voelen. Voelen. Zonder haast.Als het aan hem lag, stapte hij meteen daarna uit bed. Nu zat hij op de rand van het bed, te starenHij zei: ‘sorry’ en ‘het was een lange dag’.Het liefst zou ik ‘blijf nou gewoon’ zeggen, maar wat had het voor nut?‘Het was fijn lief’De voordeur die dicht gingDit spraakbericht is gesponsord door mijn boek Sombere hitsigheid: Onbegrepen.
Haal het als boek of luister het als luisterboek.
Als je een vraag of interessante observatie hebt na dit spraakbericht, app of mail me gerust. Mijn nummer: 06-44796441.
Handjes boven de dekens.
Morgen een nieuwe dag.
1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Mon, 13 Feb 2023 - 428 - 🌙 Wat is er eigenlijk mis met lijden?
Tomson Darko in slaap val service. Om langzaam bij weg te dommelen. Ik vertel je over:
Geluk bestaat nietGeluk is een herinneringAls je in de trein zit en het zonnetje begint te schijnenSkinny dippen in de oceaanHoe kan je gelukkig zijn als je ziet wat voor leed er in de wereld is?Leer lijden. Omarm het.Geluk staat op hoogste tree. Waarom mag lijden er niet zijn?Uit lijden komt groei. Uit groei komt geluk.Vergankelijkheid is het besef dat aan alles een eind komtFreud’s argumenten waarom vergankelijkheid iets goeds isDe lente bestaat omdat de winter bestaatDenk actief na over je eigen vergankelijkheidRimpels doorgeven in andermans levenMarcel Möring - lijdenslustKnausgard - Mijn strijdYalom - Tegen de zon in kijkenOp Petjeaf.com/tomsondarko praten we verder over:
Hoe meer je je gevoelens en gedachten deelt, hoe gemakkelijker het voor een ander wordt om dit ook te doen. Uit je dankbaarheid aan mensen door specifiek te benoemen waar je dankbaar voor bent.Ontdek je eigen wijsheid, door jezelf deze vraag te stellenIk en mijn elektrische tandenborstel hebben een ingewikkelde existentiële relatie Ik haat niet maandag. Ik wil communismeLuister hier naar de exclusieve aflevering.
Als je een vraag of interessante observatie hebt na dit spraakbericht, app of mail me gerust. Mijn nummer: 06-44796441.
Handjes boven de dekens.
Morgen een nieuwe dag.
1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Wed, 08 Feb 2023 - 427 - 🌙 Als je een dip hebt die zwaarder voelt dan normaal
Tomson Darko in slaap val service. Om langzaam bij weg te dommelen. Ik vertel je over:
Bij openen van de ogen al de zwaarteWat als het weer terugkeert?Wat als het nu blijft?Wat heeft het leven me nog te bieden als dit mijn lotsbestemming gaat zijn?Ik houd van de melancholie en de zwaarte. Niet van de leegte.Ik weiger toerist te zijn van mijn eigen ondergang.Deel hetSportLees donkere tekstenMaak kunst van je tragedieJe bent veranderd. Je bent in staat om de juiste beslissingen te nemen voor jezelf. The trouble with being born - CioranAls je een vraag of interessante observatie hebt na dit spraakbericht, app of mail me gerust. Mijn nummer: 06-44796441.
Handjes boven de dekens.
Morgen een nieuwe dag.1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Mon, 06 Feb 2023 - 426 - 🌙 18 voortekenen dat het niet goed gaat met ons
Hé. Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.
De supermarkt is de nieuwe kerk van onze samenlevingHet voelt als een casinoNine Million Bicycles terreur in je oren tijdens vakkenvullenAlles is uitgedacht in de supermarkt, behalve het menselijke componentIk houd van de menselijke tragedie in de supermarktTotdat een kassavrouw mij binnensmonds ging wijzen op mijn inpakskills…Wie denkt ze wel niet dat ze is?Er is een schokkende trend in de samenleving bezig…Substack als nieuw verdienmodel?Ted Gioia op substack als the honest broker https://www.honest-broker.com/We verstaan mensen nauwelijks meer in films of tv-series. Omdat het achtergrondgeluid zo bombastisch is geworden. Het geluid van zangers wordt steeds zachter gezet, zodat we de instrumenten in liedjes beter horen.Steeds meer mensen zijn bang voor andere mensen. Oftewel: we vrezen intimiteit.Steeds meer mensen brengen steeds meer tijd met zichzelf door.Mannequin-poppen in kledingwinkels worden vervangen voor abstracte poppen.Drie op de vier 12-jarige kinderen hebben een hekel aan hun eigen lichaam. Mensen hebben steeds minder hele goede vrienden. Mensen dansen liever rug tegen rug met elkaar, dan intiem met elkaar.Spotify vindt het irritant dat mensen graag naar ‘white noise’ luisteren. Mensen willen geen robots die op hun lijken. Amerikanen hebben minder seks. Een groot gedeelte van de seks tussen 18-29 jarigen draait om slaan en de keel dichtknijpen. Voor het eerst in eeuwen, willen meer mensen de grote stad verlaten en naar het platteland verhuizen. In plaats van andersom.Een schoolhoofd moest ontslag nemen, nadat het een naaktbeeld van Michelangelo liet zien in de klas.75 procent van de Walmart bezoekers onderhandelt liever met een robot dan een mens in de winkel.Een bevolkingsafname zal van de wereld een betere plek maken, zeggen onderzoekers.Microsoft heeft 10.000 mensen ontslagen en kondigt in dezelfde week een investering van 10 miljard dollar aan in AI.Het boeit steeds minder mensen wie er achter kunst of creatief werk zit. Ze hebben geen idee naar welk liedje ze luisteren of wie welke film heeft gemaakt.Lees het stuk terug 18 warning signs of a deadly new lifestyleMenselijk contact is aan het verminderen in onze samenlevingMaar ik ben er nog, in jouw oorGa naar www.tomsondarko.nl/ of steun me via petjeaf.com/tomsondarko
1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Wed, 10 Jan 2024 - 425 - 🌙 Als je schrijft om je gevoelens te verwerken
Ik ga je alles vertellen wat ik weet over schrijven om je gevoelens te verwerken. Waarom je niet je eigen verhaal moet opschrijven. Hoe je een eerste versie maakt. Hoe je een verhaal emotioneel maakt zonder de emoties te benoemen en meer.
Je leest op mijn Substack de tekstversieAls je 10 dagen mee wil schrijven, doe hier mee1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Fri, 29 Dec 2023 - 424 - 🌙 Ik ben niet goed genoegDe bekendste theorie van Freud is die van de mama- en papa-issues. Ook wel het Oedipus- en Elektracomplex genoemd.Het is een seksistische kijk, maar er zit iets interessants in.Lacan tilde het naar een volwassen niveau.Een theorie die je helpt je eigen verlangens beter te begrijpenWaarom we nooit compleet kunnen zijnOns eerste trauma: ik ben niet goed genoeg voor mijn moeder-figuurSeks is niet zomaar seks. Seks is altijd een fantasie die we uitvoeren.
Als je meer wil weten over Lacan en verlangens, steun me via petje-af.com/tomsondarko en lees- en luister mijn andere berichten erover.
1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me overgevoelens waar niemand over praat.
2) Mijn shop volboeken boeken, posters en tasjes
3) Steun me viapetjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.Wed, 27 Dec 2023
Podcasts similaires à In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko
AD Voetbal podcast AD- Van Dis Ongefilterd Atlas Contact / Adriaan van Dis
- Boekestijn en De Wijk | BNR BNR Nieuwsradio
- De Wereld | BNR BNR Nieuwsradio
- Moordzaken Carrie & Eddie
- De zaak ontleed De Telegraaf
- Het Land van Wierd Duk De Telegraaf
- In Het Wiel DPG Media
- Echt Gebeurd Echt Gebeurd
- MOREIRA’S MANSION ON AIR – FREDDY MOREIRA FunX
- F1 Aan Tafel Grand Prix Radio
- Kris Kross Amsterdam | Kris Kross mixtape Kris Kross Amsterdam
- Weer een dag Marcel van Roosmalen & Gijs Groenteman
- De Jongen Zonder Gisteren NPO Luister / WNL
- De Jortcast NPO Radio 1 / AVROTROS
- Het Escortbedrog NPO Radio 1 / KRO-NCRV
- Europa draait door NPO Radio 1 / VPRO
- Spijkers met Koppen NPO Radio 2 / BNNVARA
- NRC Vandaag NRC
- Veldheren Peter van Uhm, Mart de Kruif, Jos de Groot / Corti Media & WPG studio's
- Maarten van Rossem - De Podcast Tom Jessen en Maarten van Rossem / Streamy Media
- De Universiteit van Nederland Podcast Universiteit van Nederland
- Vandaag Inside Vandaag Inside
- Napleiten Wouter Laumans, Christian Flokstra, Ayse Çimen
Autres podcasts de Santé
- De Podcast Psycholoog De Podcast Psycholoog / De Stroom
- Sleep Meditation Music - Relaxing Music for Sleep, Meditation & Relaxation Blissful Relaxation Music
- ジェーン・スー 生活は踊る TBS RADIO
- LUST Jacqueline van Lieshout / Corti Media
- Een podcast over voeding iamafoodie
- Op je Gezondheid NPO Luister / HUMAN
- Long Covid en de kwakzalverindustrie NPO Radio 1 / EO
- Koken & Weten, de podcast AD
- Erotische verhalen - Rouze.me Rouze
- EasyToys.nl • Erotische Verhalen EasyToys.nl
- Yoga nidra Nederlands gesproken Magic Dream Company
- EasyToys.nl • Erotische Verhalen EasyToys.nl
- Eerste Hulp Bij Verslaving Rene van Collem / Corti Media
- زهینه [زندگی بهینه] Dr. Mosi
- Ideas para vivir mejor Eugenio Paya Ruiz
- Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep iHeartPodcasts
- De Vogelspotcast Arjan & Gisbert
- Sleep Podcast by Slow | Relaxing Sleep Sounds & Sleep Stories | Nature Sound For Sleep | ASMR ASMR Sleep Triggers
- Soothing Ambient Sounds Soothing Ambient Sounds
- Psychologia, którą warto znać Mirosław Brejwo
![زهینه [زندگی بهینه]](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts221/v4/79/97/b3/7997b306-ba21-848a-1a19-29ee36bf64fe/mza_14541396696053046885.jpg/300x300bb.jpg)
