Filtrer par genre
- 47 - الانفصال مش نهاية العالم!
صحيح الانفصال مش سهل، بس متخافيش هتقدري تعدّيه! 💪 هتقدري تحبي بعده من جديد، وتلاقي سعادة جديدة، أهم حاجة خدي وقتك وسيبي روحك تتعافى من التجربة القديمة 🫂 متفضليش متعلقة بحبال الماضي؛ خدي قرارك ورجعي لنفسك سعادتها 🤝 شوفي الحلقة الجديدة من البودكاست دلوقتي على يوتيوب، واتعلمي معايا 8 خطوات عملية هتساعدك تتخطي المرحلة دي وتخرجي منها قوية زي ما كنتي دايماً💪 🟢شاركيني في التعليقات تجربتك في التعافي بعد الانفصال🤝
Wed, 01 May 2024 - 18min - 46 - لو عايزة تغيري الكرير بتاعك
الخوف من المجهول والقلق!
🛑أسباب أساسية في تردد كتير من الناس اللي عايزة تغير مجال شغلها، لكن مبتقدرش تاخد الخطوة دي بسبب قلقها وخوفها من المستقبل! 🥺
✅عشان كده في حلقتنا الجديدة من بودكاست "افتح قلبك" هجاوب على سؤال بيجي لي كتير وهو : امتى أقدر أغير مجال شغلي؟ 🤔
✅ وكمان هقدم لك ٥ حاجات مهمة لازم تخلي بالك منها قبل ما تغيري مجالك🤝
⬅️شاركينا في التعليقات هل فكرتي قبل كده في تغيير مجال شغلك ولا لأ؟ وايه هي أكتر حاجة بتخوفك من الخطوة دي؟ 👀
Sat, 20 Apr 2024 - 16min - 45 - الكوتشينج ورحلة التغييرWed, 27 Mar 2024 - 36min
- 44 - ازاي تعيشي رمضان بسعادة
رمضان فرصة عظيمة للتغيير للأفضل! 💪
فرصة بتيجي لنا كل سنة عشان نخرج كل السموم اللي في جسمنا ونحسن نفسيتنا، ونشحن طاقتنا من جديد، ونخرج بنفسية جديدة، عشان كده خلينا نستفيد منها بأكمل وجه 💪
🟢في الحلقة الجديدة من البودكاست هنتكلم فيها عن:
✅ازاي تحبي العبادة وتحسي بالسعادة وانتي بتصومي، وبتقرئي القرآن وتتدبري الآيات بمتعة وفهم. ✅ازاي تستغلي رمضان لتغيير حياتك للأفضل، وتحافظي على روحانيات رمضان طول السنة.
⬅️كل ده واكتر هكلمك عنه في حلقتنا النهاردة، وهستنى مشاركتك في التعليقات 🤝
Fri, 15 Mar 2024 - 16min - 43 - الفن والسترس في حياتناWed, 28 Feb 2024 - 22min
- 42 - ازاي تلاقي التوازن بين شغلك وحياتكFri, 26 Jan 2024 - 19min
- 41 - ازاي نلاقي الحب تانيThu, 11 Jan 2024 - 09min
- 40 - ازاي تكوني احسن نسخة من نفسك في ٢٠٢٤Mon, 25 Dec 2023 - 12min
- 39 - ازي تنجحي في شغلكTue, 19 Dec 2023 - 12min
- 38 - ازاي تكسب في حياتك Success in lifeFri, 15 Dec 2023 - 43min
- 37 - Palestine - IsraelSat, 28 Oct 2023 - 08min
- 36 - ازاي توصلي للتفكير الايجابيFri, 22 Sep 2023 - 11min
- 35 - التعب النفسي ورحلة التشافيFri, 15 Sep 2023 - 28min
- 34 - ازاي نواجه المشاكل - المرونة- الصلابةTue, 05 Sep 2023 - 12min
- 33 - علشان تبني ثقتك في نفسك
أنا مي عبد الرحمن أبو زهرة اتولدت وعشت في القاهرة في بداية حياتي، وسافرت كندا وحصلت على الدكتوراة في اللغويات الفرنسية، وعندي اكتر من 18 سنة خبرة في مجال التعليم والتدريب، وبقيت life coach معتمد من Jay Shetty certification school كنت single mom وربيت أولادي لوحدي، وبقوا نماذج ناجحة ومفيدة لمجتمعهم، وتعرضت للاكتئاب الحاد، ومريت بظروف صحية صعبة، عديت منها بفضل الله، والعلاج والمتابعة مع متخصص، وطبعاً دعم اللي حواليا، وبعدها نقلت تجربتي بتفاصيلها في كتابي "فرصة سعيدة" واللي ممكن تعرف أكتر عنه من هنا: https://mayabouzahra.com/ بدأت بودكاست "افتح قلبك" عشان أكمل رسالتي اللي بدأتها على السوشيال ميديا وهي مساعدة الستات والشباب اللي بيمروا بظروف صعبة، وبستضيف فيه كثير من المتخصصين في مجال الصحة النفسية والـ life coaching، على أمل إننا نقدر نساعدهم يعيشوا حياة متوازنة، ونساعدهم يتغلبوا على أي صعوبات بتواجههم. 🟢تابعوني على السوشيال ميديا : ✅Facebook: https://www.facebook.com/MayAbouZahra1?mibextid=LQQJ4d ✅Instagram https://instagram.com/mayabouzahra?igshid=MzRlODBiNWFlZA== ✅Tiktok https://www.tiktok.com/@mayabouzahra?_t=8d08vffIfsk&_r=1 🟢لو بتمري بظروف مشابهة، أو حاسة إنك محتاجة دعم أو مساعدة، احجزي معايا دلوقتي free discovery call، وخلينا نتكلم، وتعرفي ازاي الـ live coaching ممكن يساعدك 💙🤝 https://calendly.com/may-abouzahra/discoverycall?fbclid=PAAaZpKv6-wzkBNptvO4MpZooVpmsa1TFIjPxOiH_S0ken_fRiCpS0lVA47bs_aem_th_AWlTXeKhV238a3eJb9OBohKaC7be4PurX0fKxhVWlEIBV3MrhL0OGFCzxg4wkXiAMLo&month=2023-06
Wed, 23 Aug 2023 - 14min - 32 - ازاي نربي اولادناSun, 06 Aug 2023 - 23min
- 31 - ازاي تسيطري علي افكارك وتتغلبي علي الخوفSat, 29 Jul 2023 - 06min
- 30 - ازاي اتعلم اكون ماماThu, 13 Jul 2023 - 18min
- 29 - تجربتي في تربية اولاديSat, 08 Jul 2023 - 14min
- 28 - ازاي تحبي نفسكTue, 20 Jun 2023 - 19min
- 27 - ازاي تلاقي التوازن في حياتكWed, 14 Jun 2023 - 11min
- 26 - افتح قلبك | ازاي نتغلب علي الكلام السلبيMon, 12 Jun 2023 - 09min
- 25 - ازاي نتخطي المثالية في حياتناFri, 02 Jun 2023 - 11min
- 24 - ازاي ننظم وقتنا بعد رمضانFri, 12 May 2023 - 10min
- 23 - ازاي نطهر قلوبناTue, 18 Apr 2023 - 20min
- 22 - ازاي اغير المايندست بتاعي ناحية الاكلFri, 07 Apr 2023 - 45min
- 21 - ازاي اتعاطف مع نفسي في رمضانThu, 30 Mar 2023 - 17min
- 20 - ازاي نستعد لرمضانFri, 17 Mar 2023 - 10min
- 19 - الطلاق من وجهة نظر الرجلSat, 11 Mar 2023 - 24min
- 18 - نروح فسح و خروجات فين في مصرSun, 05 Mar 2023 - 10min
- 17 - الكوتشينج ورحلة التغييرThu, 23 Feb 2023 - 36min
- 16 - ازاي تلاقي الدعم النفسيWed, 15 Feb 2023 - 24min
- 15 - ازاي انزل وزني - Weight lossWed, 08 Feb 2023 - 20min
- 14 - ازاي ممكن نحقق اهدافناWed, 01 Feb 2023 - 14min
- 13 - ازاي تحققي حلمكWed, 25 Jan 2023 - 12min
- 12 - ازاي نبني عادات ايجابية- Positive HabitsSun, 08 Jan 2023 - 05min
- 11 - ازاي ممكن نطور الاداء - امتي نعمل كوتشينجMon, 02 Jan 2023 - 17min
- 10 - ايه هو الكوتشينجWed, 28 Dec 2022 - 12min
- 9 - امتي تحتاجي العلاج النفسيMon, 19 Dec 2022 - 27min
- 8 - ازاي ممكن تزودي دخلكFri, 09 Dec 2022 - 34min
- 7 - ازاي ممكن تشتغل اكتر من شغلانةThu, 24 Nov 2022 - 18min
- 6 - تقدير الذات و راحة البالWed, 28 Sep 2022 - 37min
- 5 - ازاي تحقق نجاح - How to be successfulThu, 22 Sep 2022 - 34min
- 4 - يعني ايه اتيكيت و بنحتاجه امتيTue, 16 Aug 2022 - 20min
- 3 - التجربة التانية في الزواجSun, 07 Aug 2022 - 25min
- 2 - ازاي نلاقي شريك الحياة How can we find a partnerWed, 03 Aug 2022 - 22min
- 1 - Self love حب نفسكTue, 28 Jun 2022 - 15min
Podcasts similaires à افتح قلبك
- Conversations ABC listen
- Global News Podcast BBC World Service
- El Partidazo de COPE COPE
- Herrera en COPE COPE
- The Dan Bongino Show Cumulus Podcast Network | Dan Bongino
- Es la Mañana de Federico esRadio
- La Noche de Dieter esRadio
- Hondelatte Raconte - Christophe Hondelatte Europe 1
- Dateline NBC NBC News
- 財經一路發 News98
- La rosa de los vientos OndaCero
- Más de uno OndaCero
- La Zanzara Radio 24
- L'Heure Du Crime RTL
- El Larguero SER Podcast
- Nadie Sabe Nada SER Podcast
- SER Historia SER Podcast
- Todo Concostrina SER Podcast
- 安住紳一郎の日曜天国 TBS RADIO
- アンガールズのジャンピン[オールナイトニッポンPODCAST] ニッポン放送
- 辛坊治郎 ズーム そこまで言うか! ニッポン放送
- 飯田浩司のOK! Cozy up! Podcast ニッポン放送
- 吳淡如人生實用商學院 吳淡如
- 武田鉄矢・今朝の三枚おろし 文化放送PodcastQR