Marianna Santiago en 88.9 Noticias

En la menopausia baja el estrógeno y comienzan los dolores, rigidez y pérdida de fuerza, este conjunto de síntomas recibió nombre: síndrome musculoesquelético de la menopausia. Lo vive más del 70% de las mujeres en la menopausia etapa.

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En el marco del día mundial del corazón nos habla la doctora Pamela Ramírez sobre los cuidados básicos para mantener un corazón saludable.  

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La nutrición juega un papel muy importante en la salud. Lo que nutre a una persona no necesariamente nutrirá a los demás.

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No tienes que fingir el orgasmo para terminar el sexo, lo mejor es hablar con la pareja para lograr el clímax, Fortuna Dichi nos dice que no dependemos del orgasmo para sentir satisfacción. 

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Mucho tiempo de soltero, hay cosas buenas, pero sabemos que quieres salir de esa situación, Leopi, el coach del amor te tiene unos consejos. 

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Menos de la mitad de las mujeres con discapacidad en México tiene un trabajo y, entre aquellas que logran incorporarse al mercado laboral, las diferencias en sus ingresos siguen siendo enormes.

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Comparar a tu pareja con alguien más, puede debilitar tu relación, pero porqué hacemos comparaciones, queremos revivir el pasado, nos platica Fortuna Dichi.

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¿Qué sucede cuando lo hijos tienen que madurar antes que sus padres? Nos enseña Miguel Ángel de León, psicoanalista a aprender a regular nuestras emociones para que ellos no tengan que hacerlo por sus padres 

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Es el deporte más popular del mundo, el futbol, que nos llena de emociones antes y después de cada partido, en donde se desbordan emociones algunas positivas y otras que oscurecen todo, Paulina Chavira nos habla de "Otro futbol posible, Cómo vivir el futbol fuera de la violencia y la injusticia"

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Eduardo Calixto, neurofisiólogo nos habla de lo importante que es aprender a leer desde el papel y no hacerlo desde un dispositivo móvil y el valor de seguir escribiendo a mano. 

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La memoria no funciona como un cajón en donde guardas cosas para que estén ahí, la memoria involucra varios procesos que nos explica Jhonatan Barrios, nuestro coach de desarrollo personal en el siguiente podcast. 

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¿Es legal que te graben o tomen fotografías durante una discusión? Todo depende de quién realizó la grabación, si participaba en la conversación, dónde ocurrió el hecho, qué se captó y, sobre todo, qué uso se le dio posteriormente al material.

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El lunch representa entre el 15 y 20% del requerimiento energético diario de un niño, Elizabeth Reyes, nuestra nutrióloga de confianza nos habla de la importancia de equilibrar el desayuno de nuestros niños. 

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Ser el amante o "la otra persona" ¿es estar en una relación sin futuro? Que nos dice Fortuna Dichi sobres los amantes. 

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¿Cómo saber si él es para mí o ella para mí? las claves las tiene nuestro coach del amor, Leopi

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Adriana Ortiz, nuestra psicoanalista de confianza nos indica algunas señales de advertencia sobre el suicidio que no debemos dejar pasar. 

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Si un menor de edad fue testigo de un hecho traumático, ¿Cómo podemos hacer posible su reinserción en la sociedad y que vuelva a confiar en el mundo. Alicia Rábago nos habla del tema. 

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Reducir la contaminación del tráfico puede ayudar a recuperar la salud pulmonar de niñas y niños en solo cuatro años.

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En el consultorio abierto resolvemos todas las dudas sobre sexualidad de la mano de nuestra sexólga de confianza, Fortuna Dichi

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La leche y una vida activa: cómo sus nutrientes pueden acompañar diferentes momentos de la vida.

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“Camino un rato y me empieza a doler la cintura” pero cuando les preguntamos exactamente dónde les duele, señalan la espalda baja, el glúteo, un lado de la pelvis o incluso la parte lateral de la cadera ¿es la cintura o es la espalda?

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El droomscrolling es el consumo insostenible de información trágica, lo que genera un bajo rendimiento. 

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La insulina es un tratamiento efectivo para controlar los niveles altos de glucosa en la sangre, pero existen muchos mitos alrededor de su uso.

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Cuando el sexo es abundante, todo fluye 

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¿Realmente le gusto? Aquí Leopi nos dice cuáles son las señales del amor que no debemos ignorar

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Los conflictos de pareja pertenecen a los adultos. Los hijos no deben convertirse en mensajeros, aliados, jueces, confidentes ni instrumentos para lastimar al otro progenitor

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¿Por qué hay personas que nunca son felices aunque consigan todo? nos responde Miguel Ágel de León, nuestro psicoanalista de confianza. 

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Prohibir o regular el uso de los celulares en las escuelas, Laura Coronado, experta en cultura digital le entra al debate. 

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En el consultorio sexual hablamos de cuando tu pareja actúa más como un padre que como una pareja sentimental, la relación pierde equilibrio, qué debemos hacer y por qué sucede, nos explica Fortuna Dichi en el siguiente podcast.  

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Basta con reconocer la frase célebre de algún personaje o frase para que, de pronto, regresemos a una época que creíamos olvidada, Recuerdas alguna serie, aquí retomamos algunas con Lalo González

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¿Eres fanático de los reality shows? Sentir emoción, tomar partido e incluso defender a nuestros favoritos son algunas de las reacciones que nos generan los reality shows, pero que dice nuestra psicoanalista de confianza, escucha el podcast. 

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Mercedes Llamas, destaca que el aburrimiento es un estado emocional que permite calmar la mente, tolerar la frustración y nos ayuda a desarrollar la creatividad frente a la sobreestimulación digital contante. Descubre más detalles en el siguiente podcast. 

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Ser padres en la era actual es un desafío sin precedentes. Vivimos bombardeados por información, métodos de crianza y estímulos constantes, pero siempre pensamos en la vieja fórmula de la disciplina basada en el castigo, Alicia Rábago, maestra en ciencias de la orientación familiar tiene algunas consideraciones sobre la disciplina y el castigo. 

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Encontrarse frente a un canino agresivo es una situación estresante, mantener la calma y reaccionar de forma correcta puede salvar tu vida o evitar heridas graves. Rodrigo Estrella nos dice cómo actuar ante una situación similar.

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En el consultorio sexual, nos toca hablar sobre los tacaños sexuales, a ¿qué se refiere? Fortuna Dichi nos explica en el siguiente podcast.  

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Las opiniones de los amigos, por más bien intencionadas que sean, no son siempre los más certeros en temas del amor, así lo dice nuestro coach del amor, Leopi. 

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Qué podemos hacer para recuperarnos de un dolor cervical o esguince, es bueno el uso del collarín durante la recuperación, nuestras fisioterapeutas de confianza nos cuentan en el siguiente podcast.  

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Cómo expresar lo que pensamos, sentimos y necesitamos con claridad y respeto, Jhonatan Barrios, coach de desarrollo humano nos da las claves de la comunicación asertiva. 

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Los adaptógenos son sustancias naturales que ayudan al cuerpo a adaptarse y resistir, el estrés físico, mental y emocional, regulando niveles de cortisol, ¿Qué es lo que está científicamente, comprobado en humanos? 

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¿Te gusta correr? Participa en la próxima carrera de La Cruz Roja, que se realizara en todo el país, conoce los detalles en la siguiente entrevista. 

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La difamación consiste en difundir afirmaciones falsas sobre alguien con la clara intención de dañar su honor y buena reputación. Este acto ilegal puede destruir trayectorias personales y profesionales y sobre el tema nos habla Hugo Torres, abogado especializado en medios del entretenimiento. 

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El gabinete contra despojos de la Ciudad de México recibió entre julio de 2025 a julio de 2026, mil 32 casos, de los cuales en 388 se determinó que se consumó ese delito. Esas cifras representan entre 10 y 11 despojos cada día. Daniela Flores, nuestra abogada de confianza no dice cuál es el mejor blindaje contra el despojo inmobiliario.

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La reinserción social y la prevención temprana, y no el aumento de las penas de cárcel, son las soluciones más efectivas para combatir la violencia cometida por menores de edad, según explica Juan Martín Pérez García, coordinador de Tejiendo Redes Infancia. 

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El peso de la inclusión nos dice que México deja de generar cerca de 250 mil millones de pesos al año por excluir del empleo al talento con discapacidad, Fernando Estrada, director ejecutivo de Éntrale nos habla del tema. 

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El consultorio abierto, es un espacio para aclarar dudas sobre la salud sexual individual y de pareja en la voz de Fortuna Dichi. 

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Vivir o sobrevivir con los defectos de pareja, qué nos dice Leopi, el coach del amor, en nuestro podcast encontrarás la tres reglas básicas para enfrentar los defectos de tu pareja. 

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Unos días antes de aplicar el examen de admisión a nivel licenciatura de la UNAM, en redes sociales ya circulaba una enorme cantidad de instrucciones para hacer trampa, cuáles fueron, Laura Coronado, nuestra experta en cultura digital lo explica en el siguiente podcast.  

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¿Cómo detectar que una persona tiene dismorfia muscular o anorexia inversa? También conocida como vigorexia, es un trastorno mental grave y Adriana Ortiz, psicoanalista nos explica por qué y lo difícil que es detectarla. 

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Para eliminar todas la bacterias de las frutas y verduras, nuestra nutrióloga nos qué debemos usar para desinfectar correctamente nuestros alimentos. 

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Tiene algo que ver el seseo sexual con los anticonceptivos, Fortuna Dichi nos explica en el siguiente podcast

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Ya no le tenemos miedo al covid, debido a su baja letalidad, pero debemos cuidarnos y prevenir infecciones con la vacunación, la doctora Diana E. Abreu, líder en vacunas nos da algunas razones sobre la importancia de vacunarnos contra covid. 

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Disfrutar las vacaciones significa descansar el cuerpo, olvidar casi todo, ¿Cómo podemos hacerlo? Miguel de León, psicoanalista nos hace las siguientes recomendaciones.

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¿Cómo defender tus bienes inmuebles? Miguel Ángel Beltrán, miembro del Colegio de Notarios de la Ciudad de México nos habla de lo importante que es tener actualizado nuestra escritura de propiedad.  

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Inician las vacaciones y con ello el aumento de los accidentes en casa, hoy hablamos con Salvador Guerrero Chiprés, coordinador general del C5 sobre Vacaciones seguras en casa y uso responsable del 9-1-1

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En el consultorio sexual con Fortuna Dichi vemos a explorar la diferencia y ritmos del deseo y por qué ambos tipos son totalmente normales.

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Arreglar las cosas sin pelear sí es posible, con Leopi, el coach del amor nos dice que todo depende del objetivo: no se trata de ganar, sino de resolver. 

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 El consejo ciudadanopara la seguridad y justicia de la CDMX advierte sobre una nueva modalidad de sextorsión, Gabriela González, directora general del consejo ciudadano, nos habla sobre el tema y cómo podemos evitar ser víctimas. 

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¿Por qué hablamos hoy de abuso y violencia desde tempanas edades? Alicia Rábago, maestra en orientación familiar, nos dice que debemos poner un límite para la buena formación de nuestros hijos. 

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Nuestra nutrióloga de confianza, Eli Reyes nos responde la siguiente cuestión ¿Por qué no nos gustan las verduras?

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El gatillazo es la pérdida de la erección de forma gradual durante la intimidad, Fortuna Dichi nos dice cómo afecta nuestra vida sexual y cómo encontrar una solución para el gatillazo. 

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Conoces el origen de tu apellido, quién fue la primera persona en México en llevarlo, existe una plataforma digital que te ayuda a descubrir el origen de tu familia, descubre en el siguiente podcast qué es Family Search. 

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Cuáles son los retos de la crianza digital, y cómo educar en la era actual, son los temas que nos plantea Mercedes Llamas, cofundadora y directora de Restart, centro especializado en dependencia a pantallas. 

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Nos quedamos siempre en el "ya merito", hoy hablamos con Jhonatan Barrios, coach de desarrollo personal sobre le tema: Quién tiene el control de tu éxito. 

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Patricia Carmona, nuestra dermatóloga de confianza, nos habla de cómo hidratar correctamente nuestra piel. 

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Como cada primer lunes de mes nos toca el consultorio abierto de Fortuna Dichi, para hablar de todas las dudas sobre sexualidad con nuestra experta. 

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En entrevista con Rodrigo Estrella nos habla de las responsabilidades de tener un Pato como animal de compañía y sobre todo de las responsabilidades que adquirimos. 

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Con motivo de la Pachanga Futbolera nos toca hablar de las lesiones más comunes en el fútbol y como algunas de esas lesiones las podemos sufrir, incluso subiendo las escaleras. 

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Shriners Children's México es un institución pediátrica dedicada a atender padecimientos ortopédicos, secuelas de quemaduras, afecciones de columna vertebral y necesidades de rehabilitación integral.

Las familias pueden solicitar una primera valoración comunicándose al Centro de Contacto Nacional al 800 465 2726.

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¿Es el agua la bebida que más hidrata por sí sola? es la pregunta que le planteamos a nuestra nutrióloga, Eli Reyes, descubre la respuesta en nuestro podcast. 

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En el consultorio sexual hablamos del comportamiento de una persona que mantiene relaciones sexuales con múltiples parejas durante un período determinado. 

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El Tapping es una técnica de liberación emocional que consiste en dar pequeños golpecitos con las yemas de los dedos en puntos clave del cuerpo, Tito Alaffita nos habla más sobre esta herramienta para reducir el estrés y la ansiedad. 

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Cada vez que la selección de México participa en la pachanga futbolera ¿Celebramos con madurez? ¿Fracasamos con dignidad? ¿Sabemos ser equipo? Son las cuestiones que nos formula Miguel Ángel de León.

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Cómo el miedo está tomando decisiones por ti, en ocasiones se disfrazan con frases como “no es el momento” o “tengo que pensarlo más”, descubre lo que Mishell Jiménez, coach emocional nos dice sobre las emociones.

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Merlín, el fenómeno viral de la pachanga futbolera disparó la compra impulsiva de patos, especialistas advierten que se fomenta el comercio clandestino y el aumento de patos abandonados.

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Paulina Madrigal, activista y fundadora de Procedes nos ayuda a adoptar costumbres y a modificar nuestro estilo de vida en función a preservar el medioambiente.

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Qué relación tiene el futbol con el sexo, el efecto en las parejas, hoy Fortuna Dichi nos plantea esa cuestión en el siguiente podcast. 

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La clave para una convivencia sana es aceptar que nadie es perfecto, cómo aprender a vivir con los defectos de tu pareja, es la lección que aprenderemos con Leopi, el coach del amor en el siguiente podcast. 

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Aprender a valorar las cosas supone cambiar tu enfoque, de mirar lo que te falta a reconocer y agradecer lo que tienes. En nuestra entrevista hoy Alicia Rábago nos presenta los puntos clave de valorar lo que tenemos. 

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Durante la pachanga futbolera no faltará la comida y bebida para disfrutar en familia y con amigo y aquí te damos algunos tips para desperdiciar menos comida en esta temporada.

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Existe una relación estrecha en el aumento de peso en la etapa de la menopausia, escucha a nuestra nutrióloga de confianza, Eli Reyes y descubre cuáles son los cuidados que debes tener si te encuentras en esa etapa. 

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Pensar en tener relaciones sexuales durante el embarazo involucra contemplar algunos puntos clave, por ejemplo, los beneficios, posiciones cómodas, alternativas y comunicación permanente con la pareja. Escucha los que nos comentó Fortuna Dichi sobre el tema. 

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En el contexto de la pachanga futbolera nos toca hablar de las cábalas, creencias, predicciones y hasta maldiciones en el fútbol en nuestra nota especial con Lalo González. 

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Vivimos conectados, pero cada vez más distraídos dejamos de hacer contacto visual con las personas que nos rodean. Nuestro coach de desarrollo personal nos dice cómo recuperar el enfoque y volver a dirigir nuestra atención hacia lo que realmente importa. 

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¿Tu jefe puede revisar tus redes sociales? o incluso, es legal que le enseñes tu whatsapp o cualquier otra red social, nuestra abogada de confianza Daniela Flores nos explica que debemos hacer ante esa situación. 

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Los elementos de una vida sexual satisfactoria en voz de nuestra experta Fortuna Dichi, sexóloga, descúbrelos en el siguiente podcast. 

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Leopi, el coach del amor, nos habla de las "Ecuaciones del Amor" en donde tiene un enfoque estratégico similar al de una empresa, donde tú eres el producto y la persona que te gusta es el cliente, conoce más en el siguiente podcast. 

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La coordinación permite que nuestro cuerpo trabaje de forma ordenada y eficaz, pero cuando no es así, qué podemos hacer para tener control de nuestros movimientos.

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En el consultorio abierto de Fortuna Dichi respondemos a todas tus dudas sobre sexo, un ejercicio que hacemos cada primer lunes de mes. Escucha el siguiente podcast en donde hablamos del sexo durante el embarazo.

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Los medicamentos para bajar de peso ¿son realmente una salida fácil para adelgazar? Una vez que los tomas, ¿puedes suspender el medicamento? nuestra nutrióloga de confianza, Eli Reyes nos aclara nuestras dudas. 

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Ver la pachanga mundialista en una plataforma streaming podría significar un posible hackeo a tus cuentas, ¿Cuáles son las consecuencias legales? Hugo Torres, abogado especialista en medios del entretenimiento nos explica las repercusiones. 

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Un infiel ¿nace o se hace? Cuáles son los factores que caracterizan al infiel, conoce los detalles en la entrevista con Julieta González, psicoterapeuta enfocada en la infidelidad. 

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El término “enmeshment” alude al riesgo de una cercanía excesiva en las relaciones, este tipo de vínculo puede generar un ciclo de dependencia, que nos dice nuestra psicoanalista Adriana Ortiz del tema y su relación con las familias. 

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Mundo Imáyina es una asociación civil conformada desde hace 20 años comprometidos con la niñez de México, especialmente con nuestros niños que padecen alguna enfermedad crónica, avanzada o terminal.

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Mayo es reconocido a nivel internacional como el mes de la masturbación y sobre el tema nos habla Fortuna Dichi.

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¿En dónde radica el éxito de una relación? es la pregunta que le hacemos a nuestro coach del amor, Leopi, descubre que fue lo que nos dijo en el siguiente podcast. 

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Amar a tus hijos no debería dejarte sin energía, ¿Qué señales concretas puede reconocer un padre o madre para saber que ya no es solo cansancio, sino burnout parental? Escucha la respuesta de nuestro experto Miguel Ángel de León. 

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Gina Goldfeder especialista en psicoterapia individual y creadora del libro "En un sueño cabe tu vida" nos plantea que en el mundo de los sueños encontramos herramienta poderosa para el autoconocimiento, descubre en el siguinete podcast el poder curativo de los sueños. 

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Ahora los jóvenes realizan sexting con chatbots de inteligencia artificial, Laura Coronado, experta en cultura digital nos habla de una investigación que se realizó para conocer esta tendencia. 

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Al consultorio sexual de Fortuna Dichi llegó la pregunta: ¿Cómo consigo una vida sexual perfecta? escucha el podcast para conocer las claves de una vida sexual plena. 

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