Somos Aliadas

Cuando algo duele, también puede abrir otra forma de vivir. Ana Serradilla conversa con Paola Rojas en Somos Aliadas sobre salud, maternidad, linaje, resiliencia y la fuerza de mirar la otra cara de la moneda. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Más fuerza, menos castigo. En este episodio de Somos Aliadas, Paola Rojas habla con Ceci Aguilera, entrenadora certificada y experta en bienestar físico, mental y emocional, sobre ejercicio, salud y longevidad desde una mirada más amable y sostenible. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Qué pasa cuando dejas de vivir para complacer a otros? En Somos Aliadas, Paola Rojas conversa con Luis Fonsi sobre sus raíces, los golpes de la infancia, la música como refugio, su familia y la libertad de crear desde la verdad. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hay duelos que se vuelven semilla. En Somos Aliadas, Paola Rojas habla de abuelas, vínculos y cómo la tierra y las plantas también cuentan una historia familiar. De ahí a la sanación de linaje: detectar lealtades invisibles y abrir espacio para una vida más ligera. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En Somos Aliadas, Paola Rojas y Lila Downs hablan de activismo poético, de símbolos, de “gozadera” y de cómo el amor puede ser una forma más potente de resistencia. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Un nombre que marca generaciones: Flans. En Somos Aliadas, Paola Rojas escucha a Ilse y Mimi hablar de cómo se construye una carrera larga: acuerdos, desacuerdos, perdón, trabajo en equipo y el vértigo de los escenarios. Pop, humor y verdades que se sienten. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hay episodios que se sienten como abrazo. Paola Rojas conversa en Somos Aliadas con la Dra. Karen Carrillo sobre amistad, trabajo, terapia de niña interior y el reto de darte tiempo sin culpa. También hablan de agradecer al despertar y cómo eso cambia la energía del día. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hay un momento en que dices: “nunca más”. Paola Rojas conversa con Coral Mujaes en Somos Aliadas sobre disciplina, mentores e identidad para construir un cambio que se sostenga y no se rompa en días difíciles. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Cuando el tiempo pasa, lo que queda es lo esencial. En Somos Aliadas, Paola Rojas conversa con REIK sobre 20 años de historia compartida, los cambios personales, las pausas necesarias, la familia y el lazo que los ha mantenido juntos dentro y fuera de la música. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Quién dijo que “sentar cabeza” es la única meta? Paola Rojas recibe a Ana de la Reguera en Somos Aliadas para hablar de elegir, cambiar, evolucionar, y construir una vida fértil en experiencias, trabajo y vínculos reales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Dicen que “ya no es edad”… y ellas responden con un libro. Paola Rojas presenta en Somos Aliadas una charla con mujeres adultas mayores que escribieron “Nosotras en Palabras: Habitando Nuestra Historia”. Entre risas y verdad, cuentan cómo la palabra se vuelve red: te sostiene, te ordena y te impulsa. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Silencio corporal, preguntas incómodas y una glándula poco conocida. En Somos Aliadas, Paola Rojas conversa con el Dr. Roch, experto en conducta humana, para profundizar en qué es la glándula del timo, cómo funciona y por qué las fallas también tienen sentido cuando se miran desde el cuerpo y no solo desde la mente. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Qué pasa cuando la vida corre más rápido que tu reloj biológico? Paola Rojas conversa en Somos Aliadas con el Dr. Álvaro Santibáñez, ginecólogo y biólogo de la reproducción, sobre opciones reales que ofrece la ciencia para decidir cuándo ser mamá sin perder la posibilidad. Una charla clara y sin tabúes sobre congelar óvulos, salud reproductiva y libertad para elegir. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Te sientes cansada de ser fuerte todo el tiempo? En Somos Aliadas, Paola Rojas conversa con Nathaly Marcus sobre “Sano, salvaje y sabio” y la importancia de soltar la dureza, permitirte recibir y hacer de tu salud un ritual cotidiano. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hay despedidas que abren caminos inesperados. En Somos Aliadas, Paola Rojas y Camila Sodi hablan de “El pequeño libro del duelo”, la muerte, el amor y la decisión de crecer desde el dolor. Un episodio íntimo y valiente. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

No fue solo una premiación. Fue un acto de amor. Paola Rojas revive la magia de La Mujer del Año, una noche donde la fuerza femenina se sostuvo de la mano y el brillo de una iluminó el camino de todas. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Mirarte sin juicio, sanar tu historia y elegirte: tres pasos para supervivir. En Somos Aliadas, Paola Rojas conversa con Paulina Greenham sobre cómo dejar atrás el papel de víctima y construir una vida más plena. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Frente al dolor, Samara Martínez eligió el amor. En esta charla con Paola Rojas, comparte su historia y su lucha por la #LeyTrasciende, que busca el derecho a decidir con dignidad. Una conversación que abraza la vida y el final con humanidad. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Paola comparte una charla íntima sobre cómo la energía, la gratitud y los pensamientos pueden sanar más de lo que imaginamos. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

De la niña que cantaba con su padre a la mujer que conquista escenarios, Laura Pausini abre su corazón con Paola Rojas. Una charla llena de amor por México, música y alianzas que dejan huella. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Qué pasa cuando un miedo se convierte en tu mayor símbolo de libertad? Paola Rojas conversa en 'Somos Aliadas' con Tanya Moss, creadora de joyas que cuentan historias de transformación y resiliencia. Una charla íntima sobre legado, creatividad y fuerza femenina. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La fórmula: cuerpo que escucha + mente que guía. En ‘Somos Aliadas’ te compartimos estrategias simples para comenzar, sostener y disfrutar el movimiento: mantras, metas cortas y cariño al proceso. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

“¿Cómo nací?” es una pregunta que tarde o temprano llega. En Somos Aliadas hablamos de ‘La historia más importante’, un cuento que ayuda a las familias a explicar la sexualidad a los niños con claridad, ternura y límites. JULIA BORBOLLAPsicóloga clínica, especialista en niños y adolescentesIG @grupojuliaborbolla Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En Somos Aliadas hablamos del turismo como un motor que cambia destinos y vidas: emplea mujeres, preserva culturas y regenera comunidades. Una conversación llena de aprendizajes sobre cómo viajar puede transformar mucho más de lo que imaginamos. MICHELLE FRIDMAN SECRETARIA DE TURISMO DE JALISCO IG @mich_fridman Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

El miedo puede ser freno… o impulso. En este episodio de Somos Aliadas, Paola Rojas conversa sobre cómo transformar la vulnerabilidad en fuerza, romper estereotipos y crecer en comunidad. Un espacio para recordar que juntas somos más fuertes de lo que imaginamos. ANA VICTORIA GARCÍAFUNDADORA DE VICTORIA147IG @anavictoriagarcia Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La voz de Edith Márquez revive las canciones de Rocío Dúrcal en Somos Aliadas. Paola Rojas conversa con ella sobre Eterna e Inolvidable, un tributo que une generaciones con amor eterno. EDITH MÁRQUEZCantanteIG @edithmarquezlanda Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Entre colores y símbolos. Paola Rojas conversa en Somos Aliadas con una mujer que convirtió su talento en legado. Del mural más grande de Latinoamérica a llevar a México por el mundo, esta charla es un viaje de pasión, retos y arte sin límites. Compártelo y activa las notificaciones para no perderte nuevos capítulos. KARLA DE LARAArtista plásticaIG @karladelara Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La voz que marcó generaciones se despide en Somos Aliadas. Lupita D’Alessio habla con Paola Rojas de sus victorias, cicatrices y el momento en que dijo “basta”. Una charla de fuerza y verdad. Dale play ahora, compártelo y mantente al tanto de cada nuevo episodio.Lupita D'AlessioCantanteIG @soylupitadalessio Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio, Paola Rojas charla con María José Alcalá, una atleta olímpica que pasó del trampolín a la dirección del deporte en México. Un recorrido de fuerza, caídas y decisiones valientes. MARÍA JOSÉ ALCALÁPresidenta del Comité Olímpico Mexicano (COM)IG @cmteolimpicomexIG @maryjose_alcala Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Entre anécdotas, humor y mucha honestidad, Benny Ibarra comparte en Somos Aliadas cómo la familia, el amor y la amistad han guiado su vida. Sasha, Erick, Timbiriche y su linaje artístico, todos en esta charla inolvidable. BENNY IBARRAArtistaIG @bennyibarra Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En Somos Aliadas, Benny Ibarra abre las puertas de su mundo creativo y revela cómo enfrenta el miedo a empezar de nuevo. Música, teatro, errores y la valentía de reinventarse marcan esta charla profunda y luminosa con Paola Rojas. BENNY IBARRAArtistaIG @bennyibarra Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

El machismo también duele a quienes lo sostienen. En Somos Aliadas hablamos sobre cómo romper con esos mandatos y construir relaciones más amorosas, cuidadosas y auténticas. NICKO NOGUÉSFundador del Instituto DMAHIG @nickonogues Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La igualdad también se practica en casa. En Somos Aliadas hablamos sobre derechos laborales, dignidad y el trato justo para las trabajadoras del hogar. MARCELINA BAUTISTADirectora y fundadora de CACEH NACIONALIG @cacehnacional Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

No es nostalgia, es revolución con risas. Pandora y Flans abren el corazón y el micrófono para hablar de amistad y libertad sobre el escenario.Comparte este episodio de Somos Aliadas. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En Somos Aliadas, Pepe Aguilar habla desde el alma: de la charrería, el orgullo de ser mexicano, el duelo, la paternidad, y de cómo sanar también es cantar. Un episodio que vibra con verdad. PEPE AGUILARCantautor y productorIG @pepeaguilar_oficial Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Carlos Rivera nos deja entrar a su mundo personal: cómo ser papá cambió su forma de escribir, de amar y de cantar. Una charla sincera sobre emociones que transforman. No te la pierdas. Dale play y síguenos. CARLOS RIVERACantautorIG @carlosrivera Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Arrugas, letras y libertad. En Somos Aliadas, Kika Edgar habla de soltar el miedo, componer desde la entraña y abrazar lo que llega con los años. Compártelo y activa las notificaciones para no perderte ningún capítulo. KIKA EDGARActriz y cantanteIG @kikaedgar Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

De ícono pop a empresaria imparable. En Somos Aliadas, Paris Hilton habla de negocios, maternidad y las causas que hoy marcan su vida. Sí, es DJ y ha creado 30 perfumes, pero su poder va mucho más allá del glamour. PARIS HILTONEMPRESARIA, DJ Y ACTIVISTAIG @parishilton Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Angélica María y Angélica Vale comparten risas, anécdotas y la complicidad que solo madre e hija pueden construir. Una charla sobre legado, humor y el show que ha unido generaciones. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Qué hay detrás de un éxito que parece “de la noche a la mañana”? En este episodio de Somos Aliadas, Pepe&Chema comparte su historia: caídas, aprendizajes y la mentalidad que lo llevó a revolucionar el podcasting en México. PEPE GRAJALESHOST PEPE&CHEMA PODCASTIG @pepeychemapodcast Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Qué significa liderar desde la esencia femenina? En ‘Somos Aliadas’, Olimpia Coral, voz de cambio y creadora de la ‘Ley Olimpia’, reflexiona sobre el poder del matrilinaje, la lucha contra la violencia digital y cómo transformar el sistema patriarcal. Escucha su perspectiva y activa las notificaciones para más episodios. OLIMPIA CORAL ActivistaIG @olimpia_coral_melo Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

El modelo de la mujer que “todo lo puede” está roto. En este episodio, proponemos una nueva narrativa: la de quienes se eligen, se cuidan y se rodean de aliadas. FARAH SLIMDIRECTORA EDITORIAL DE GLAMOUR MÉXICO Y LATINOAMÉRICAIG @itsfarahslim Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Lo que comenzó como una conversación entre amigas, se convirtió en una comunidad poderosa. Este episodio especial reúne algunos de los momentos más memorables que nos han conmovido, confrontado y hecho reír. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

El vaginismo afecta a muchas más mujeres de las que crees. En ‘Somos Aliadas’ abrimos una conversación valiente sobre un dolor que no se ve, pero que pesa. Porque callarlo solo lo hace más difícil de sanar. Compártelo y activa las notificaciones para no perderte los nuevos capítulos. MAITE BELAUSTEGUIGOITIA PSICÓLOGA, MAESTRA EN DERECHOS HUMANOS IG @maitebelausteguigoitia Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Qué hay detrás de la voz que nos hace llorar y cantar al mismo tiempo? Mon Laferte abre su corazón con Paola Rojas y habla de abusos, arte, maternidad, música y valentía. Una charla íntima sobre lo que significa ser mujer, migrante y artista. Síguenos, compártelo y forma parte de esta conversación. MON LAFERTE CANTANTE Y COMPOSITORA IG @monlaferte Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Amar a un hombre más joven, vivir sin pedir disculpas y brillar con fuerza. Susana Zabaleta rompe esquemas en esta charla íntima con Paola Rojas sobre la edad, el deseo, la maternidad y la libertad. Compártelo, activa las notificaciones para asegurarte de no perderte ninguno de nuestros nuevos capítulos. SUSANA ZABALETA CANTANTE, ACTRIZ Y CONDUCTORA IG @susanazabaleta Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Las mujeres gobiernan distinto, pero ¿cómo? En ‘Somos Aliadas’, Marina del Pilar comparte cómo ha sido su camino como gobernadora de Baja California, desde hacer campaña embarazada hasta gobernar con sensibilidad y determinación. No te lo pierdas, compártelo y activa las notificaciones. MARINA DEL PILAR AVILA OLMEDA Gobernadora de Baja California IG @marinadelpilar_ao Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Mujeres que lideran, mujeres que suman. En este episodio, Paola Rojas habla sobre ‘Líderes y Aliadas’, un libro que celebra a quienes han abierto camino y siguen construyendo oportunidades para otras. Un espacio de reflexión sobre el poder de la palabra y la fuerza de la comunidad. Escúchalo y activa las notificaciones. EUFROSINA CRUZ Activista IG @eufrosinacruz VIVIR QUINTANA Activista y cantautora IG @vivirquintana YURIRIA SIERRA Periodista IG @yuririasierra Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Si la comida se ha convertido en un refugio emocional, este episodio es para ti. En ‘Somos Aliadas’ exploramos cómo sanar la relación con la alimentación sin caer en dietas extremas ni culpa. Escúchalo y no olvides activar las notificaciones. DANIELA THOMAS Nutrióloga IG @nutriologa_danthomas Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Cómo encontrar el equilibrio en un mundo lleno de exigencias? Gaby Vargas nos cuenta en ‘Somos Aliadas’ su historia de transformación: del ego a la serenidad, del éxito exterior al amor propio. GABY VARGAS ESCRITORA Y CONFERENCISTA IG @gaby_vargas_g Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Un episodio especial para celebrar un año de conversaciones que importan. Así comenzó todo: con Deepak Chopra compartiendo su visión sobre liderazgo femenino, bienestar y transformación. Hoy, te presentamos la entrevista completa y su mensaje sigue iluminando nuestro camino. DEEPAK CHOPRA ESCRITOR Y CONFERENCISTA IG @deepakchopra Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hablar para sanar. En 'Somos Aliadas' abordamos el impacto del abuso infantil, el poder del acompañamiento y la urgencia de romper el silencio. ¿Cómo apoyar a las víctimas y sus familias? ¿Por qué el silencio solo protege al agresor? Una conversación difícil, pero imprescindible. ALICE SACAL FUNDADORA DE METTAMORFOSIS IG @mettamorfosis.mx Facebook Mettamorfosis MX TikTok @mettamorfosis.mx Línea de ayuda 24 hrs. +52 1 56 2759 0564 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Tomar el control de tu historia puede dar miedo, pero es el primer paso para hacer realidad lo que sueñas. En ‘Somos Aliadas’, Paulina Goto nos cuenta cómo dejó de esperar el momento perfecto y decidió crear ‘Natural’, un proyecto que refleja quién es hoy. Si sientes que postergas algo en tu vida, este episodio es para ti. Compártelo y activa las notificaciones. PAULINA GOTO ACTRIZ, CANTANTE Y COMPOSITORA IG @paulinagoto Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

‘La Liberación’ es una serie que desafía las normas con humor negro y una visión femenina única. En este episodio de Somos Aliadas, hablamos sobre el feminismo, la sororidad y los retos de contar historias que transforman. ILSE SALAS ACTRIZ Y PRODUCTORA IG @ilsesalsas JOHANNA MURILLO ACTRIZ Y PRODUCTORA IG @johannamurillo Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La meditación no tiene por qué ser complicada. En este episodio de ‘Somos Aliadas’, hablamos de cómo incorporar esta práctica al día a día, desde pausas breves hasta afirmaciones que transforman la narrativa de tu vida. Compártelo y activa las notificaciones para no perderte nuestros próximos capítulos. DIANA ECHEGUREN Host @mientrasmedito IG @dianaecheguren ESTEFANÍA ECHEGUREN Host @mientrasmedito IG @estefaniaecheguren Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Qué energía defines en tu vida sin darte cuenta? Paola Rojas charla con Haru Escarcega sobre cómo la respiración, las preguntas y la conexión energética pueden transformar nuestra realidad. Desde cambiar frecuencias hasta aprender a recibir, este episodio invita a reflexionar sobre el poder de nuestras elecciones. HARU ESCARCEGA Host ‘Universo Sorpréndeme’ IG @haruhealing Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En ‘Somos Aliadas’, Vivir Quintana nos revela cómo su historia y su música se han convertido en estandartes de cambio. Desde una infancia marcada por la generosidad familiar hasta canciones que abrazan a quienes más lo necesitan, este episodio celebra el poder de la voz femenina. Escúchalo ahora y compártelo. Activa las notificaciones para no perderte nuestros próximos capítulos. VIVIR QUINTANA Activista y cantautora IG @vivirquintana Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Paola Rojas platicó con Gina Diez Barroso, quien comparte cómo la educación, las habilidades blandas y la eliminación de culpas transforman el liderazgo femenino. Desde el poder que ya poseemos hasta la importancia de sumar a los hombres, ofrece estrategias para romper techos de cristal y construir una sociedad más equitativa. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ximena Sariñana nos lleva por su camino de vida, desde sus inicios en el teatro musical hasta su papel como actriz, cantante y mamá. Hablamos de su enfoque hacia la maternidad, la sororidad y cómo sus padres le enseñaron a vivir sin límites. Un episodio que resalta la magia de hacer las cosas a tu manera. https://www.instagram.com/saludfemconsciente/ www.sangradoanormal.com Consulte a su médico Permiso No. 233300201B4018 XIMENA SARIÑANA CANTAUTORA Y ACTRIZ IG @ximenamusic Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La cantautora Elena Rose llega a ‘Somos Aliadas’ para compartir su increíble trayectoria: de cantar en bares a colaborar con Bad Bunny y Selena Gomez, hasta lanzar su carrera como solista. Nos habla del poder del amor, la libertad y cómo la música puede sanar generaciones. ¡Escucha esta charla llena de luz y conexión! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La menopausia es mucho más que síntomas; es un renacer. Con la Dra. Julie Salomón y las fundadoras de ‘Sin Reglas’, Gabriela Rojas y Mamen Díaz, descubrimos cómo esta etapa puede vivirse con plenitud, autenticidad y propósito. Aprende sobre el cuidado integral y los beneficios de cambiar el enfoque hacia una narrativa de libertad. -DRA. JULIE SALOMÓN KURI GINECÓLOGA Y OBSTETRA @drajulie -GABRIELA ROJAS FUNDADORA Y DIRECTORA GENERAL DE ‘SIN REGLAS’ @sinreglas_mx -MAMEN DÍAZ COFUNDADORA Y DIRECTORA OPERATIVA DE ‘SIN REGLAS’ @sinreglas_mx Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La música como motor de cambio. María José, ‘La Josa’, habla con Paola Rojas sobre su carrera, los desafíos y su amor por el arte. Con una energía auténtica, cuenta cómo la música transforma tanto al público como a los artistas. Comparte este episodio y suscríbete. MARÍA JOSÉ CANTANTE @lajosa Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio especial, Paola Rojas charla con los hosts de ‘Papá Luchón’ sobre una paternidad donde el amor y la presencia rompen estereotipos. Desde historias personales hasta reflexiones profundas, descubre cómo es criar hijos sin limitaciones de género y con roles compartidos. Activa las notificaciones para no perderte este y otros capítulos. Encuentra juguetes de Pottery Barn Kids aquí https://bitly.cx/WMWXX JOSÉ MANUEL LECHUGA HOST ‘PAPÁ LUCHÓN’ @lechugol RAFA PUENTE HOST ‘PAPÁ LUCHÓN’ @rafapuente Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Qué revelaciones comparte Paty Cantú con Paola Rojas sobre su carrera y su reciente compromiso? Un episodio donde la música, el amor y la libertad se encuentran. ¿Estás listo? Compártelo y activa las notificaciones. PATY CANTÚ Cantautora y productora IG @patycantu Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Paola Rojas explora junto a Alejandro Barbosa el impacto de Nariz Roja en la vida de niños y familias afectadas por el cáncer en México. Un episodio sobre milagros, amor y la importancia de la acción colectiva. Comparte y asegúrate de activar las notificaciones. ALEJANDRO BARBOSA PADILLA PRESIDENTE FUNDADOR NARIZ ROJA A.C. IG @narizrojaac Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Qué pasa cuando nos permitimos nombrar el dolor y abrazar nuestra vulnerabilidad? En este episodio, Paola Rojas conversa con Carla Cardona, actriz y host del podcast ‘Querida Valeria’, sobre la importancia de validar nuestras emociones, el camino hacia el autodescubrimiento y la creación de espacios seguros para sanar. Escucha esta conversación poderosa y reflexiva, que invita a encontrar propósito en medio del caos. Activa las notificaciones y no te pierdas los próximos capítulos. CARLA CARDONA HOST ‘QUERIDA VALERIA’ IG @ carlacardona_ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Mari Rouss Villegas y Bárbara Anderson hablan de los retos y la fuerza necesaria para ser madres de niños con discapacidad. En este episodio, reflexionan sobre el amor, la resiliencia y la lucha constante por mejores condiciones para sus hijos y otras familias en situaciones similares. Comparte y activa las notificaciones para no perderte ninguno de nuestros nuevos episodios. MARI ROUSS VILLEGAS PRESIDENTA FUNDACIÓN MGAS IG @marirouss BÁRBARA ANDERSON PERIODISTA Y ACTIVISTA IG @ba_anderson Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

El podcast se ha convertido en una de las herramientas de expresión más importantes, populares y de mayor alcance y hoy, en el día internacional del podcast, nos reunimos cuatro aliadas del podcast para platicar y gozar de las anécdotas, aprendizajes que hemos tenido en nuevo medio digital. Acompaña a Paola Rojas, Carla Cardona, Hildelisa Beltrán y Haru Escarcega en este episodio y celebremos todas aliadas el día del podcast. HILDELISA BELTRÁN HOST ‘BONITA INSIDEOUT’ IG @hildelisab CARLA CARDONA HOST ‘QUERIDA VALERIA’ IG @ carlacardona_ HARU ESCARCEGA HOST ‘UNIVERSO SORPRÉNDEME’ IG @haruhealing Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

El reto de ser una niña genio. Este episodio aborda cómo las niñas con talentos excepcionales enfrentan las dificultades de sobresalir en un entorno que a menudo no está preparado para ellas. Hablamos de educación, inclusión y el camino hacia un futuro más equitativo. ¡No te pierdas ningún episodio, activa las notificaciones y compártelo! DAFNE ALMAZÁN CENTRO DE ATENCIÓN AL TALENTO IG @dafneaalmazan AYLÍN MÉRIDA LÚA NIÑA SOBREDOTADA IG @cedatmex GRACIELA ROJAS FUNDADORA Y PRESIDENTA DE MOVIMIENTO STEM IG @movimientostem Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Qué significa ser un hombre en el mundo actual? En este episodio, hablamos sobre cómo integrar el bienestar físico y emocional, abrazar la vulnerabilidad y construir una nueva masculinidad. Reflexionamos sobre cómo estos cambios pueden impactar en la sociedad y en nuestras vidas. ¡Compártelo y activa las notificaciones para no perderte nuevos episodios! HÉCTOR TRONCOSO Fundador Sports World y Fitsi WALDEMAR FRANCO Empresario, aventurero y maestro IG @waldemarfranco Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Explora una perspectiva diferente sobre la vida con discapacidad: más allá de las limitaciones, existe un mundo de placeres y libertades por descubrir. Este episodio te invita a reflexionar sobre la autoaceptación y la felicidad auténtica. ¡No te lo pierdas! MARYANGEL GARCÍA-RAMOS Activista IG @maryangel_grg ARLY VELÁZQUEZ Atleta paralímpico IG @arlyvelasquez Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Una conversación llena de recuerdos y emociones. Paola Rojas y Melissa Mochulske nos adentran en la historia de “El corazón de las gardenias,” un libro que celebra la amistad, la maternidad y el legado de Verónica Toussaint. Descubre cómo los lazos de amor pueden transformar vidas y generar conexiones profundas. ¡No te pierdas este episodio conmovedor y lleno de aprendizaje! Activa las notificaciones y comparte con tus amigas. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio, se comparten historias impactantes de abuso infantil y el camino hacia la sanación que se ha encontrado a través del apoyo mutuo en una comunidad creada para escuchar, comprender y acompañar. Una conversación que nos recuerda la importancia de romper el silencio y apoyarnos entre mujeres. Compártelo y activa las notificaciones para no perderte ningún nuevo capítulo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Qué sucede cuando las palabras se sacan de contexto? Priscila Arias, ‘La Fatshionista’, vuelve para aclarar la polémica que se generó tras su primera entrevista. ¿Es posible amar tu cuerpo sin que te juzguen? Acompáñanos en esta conversación valiente y reveladora. ¡No te pierdas ningún episodio! Comparte y activa las notificaciones. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Disfruta de una conversación poderosa con Priscila Arias, mejor conocida como ‘La Fatshionista’. Junto a Paola Rojas, exploramos su viaje de autoaceptación, activismo contra la gordofobia y cómo ha transformado el panorama del body positive. No te pierdas esta charla llena de honestidad y humor. Compártela y activa las notificaciones para no perderte los nuevos episodios de ‘Somos Aliadas’. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Cómo pasar de invisible a invencible? En este episodio, Paola Rojas conversa con Vilma Núñez sobre su transformación de empleada tímida a líder en marketing digital y autora reconocida. Descubre las claves de su éxito y cómo puedes aplicarlas en tu vida. ¡No te lo pierdas! Comparte y activa las notificaciones para estar al tanto de nuevos contenidos. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Exploramos el poder de los números y la creatividad en este episodio de ‘Somos Aliadas’. Desde la numerología hasta la creación de contenido, descubre cómo romper estereotipos y encontrar resonancia en nuestras vidas. ¡No te lo pierdas! Comparte y activa las notificaciones. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Explora con 'Somos Aliadas' cómo el cine se convierte en un escenario para la expresión y el empoderamiento femenino. En este episodio, nos enfocamos en la importancia de narrar historias de mujeres que rompen barreras y desafían lo establecido. Descubre la magia del cine documental y su papel en la redefinición de la perspectiva de género. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En esta entrega de 'Somos Aliadas', nos acompaña Gloria Calzada, una voz influyente en el empoderamiento femenino, quien nos habla de los muchos cambios que hemos logrado las mujeres, de cómo antes se normalizaban el acoso y otras agresiones, mientras que ahora se promueve y valora la inclusión, la sororidad y el respeto. Gloria nos invita a pensar en la importancia de ser auténticas y solidarias en un mundo en constante cambio. No te pierdas este episodio lleno de sabiduría y humor. Compártelo con tus amigas y activa las notificaciones para asegurarte de no perderte ninguno de nuestros nuevos capítulos. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio de ‘Somos Aliadas’, nos adentramos en la vida de Danyan Cat, una creadora de contenido que ha conquistado el mundo del gaming y OnlyFans. Descubre su trayectoria, cómo navega los retos de estas plataformas y su visión sobre el empoderamiento femenino en el ámbito digital. No olvides compartirlo con tus amigas y activar las notificaciones para estar al día con nuestros nuevos capítulos. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Descubre cómo la primera impresión en el marketing y el amor puede ser clave para afianzar relaciones. Estefanía Cárdenas, autora de "En el Marketing como en el Amor", comparte cómo el empaque atrae, pero es el contenido el que enamora, revelando cómo la investigación previa puede ser fundamental antes de lanzarse a la conquista. Aprende cómo el marketing y el amor comparten principios esenciales para consolidar relaciones duraderas y significativas. ¡Una charla divertida que no querrás perderte! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Únete a un viaje íntimo y revelador con María León en ‘Somos Aliadas’. Descubre la vida y carrera de esta talentosa artista, su autenticidad y reflexiones sobre el amor propio. Explora con ella cómo detectar relaciones tóxicas y cómo reconocer a un narcisista, temas que te harán reflexionar sobre tus propias experiencias. No te pierdas este episodio que te inspirará a vivir con pasión y autenticidad. Escucha ‘Somos Aliadas’ ahora. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio de estreno, contarán con la participación de Deepak Chopra, quien hablará sobre la importancia de integrar la energía femenina y masculina para un equilibrio saludable en nuestra sociedad. "Somos Aliadas" te invita a formar parte de una tribu que celebra la fuerza, la diversidad y la belleza de ser mujer. ¡Únete y sé parte de la comunidad de "Somos Aliadas"! ¿Te gustó este episodio? Dale like, compártelo con tus amigas, síguenos en nuestras redes sociales y activa las notificaciones para que no te pierdas ningún capítulo nuevo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Te interesa la creación de contenido digital? ¿Quieres saber cómo tus ideas pueden impulsar causas importantes? Aprende cómo transformar tu pasión en proyectos que marcan la diferencia. Sigue este episodio de 'Somos Aliadas' para aprender de expertos que ya están generando cambios significativos con su contenido. Comparte y activa las notificaciones para no perderte nuestras guías y consejos. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este fascinante episodio de ‘Somos Aliadas’, Paola Rojas y Lupita Jones comparten cómo decidieron aventurarse en el teatro. A través de sus voces, descubrirás cómo el enfrentarse a lo desconocido las ha empoderado, proporcionándoles nuevas perspectivas. Un relato sobre la importancia de desafiarse a uno mismo y abrazar nuevas oportunidades. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio especial de ‘Somos Aliadas’, Paola Rojas comparte recuerdos y lecciones aprendidas de Verónica Toussaint, su amiga y maestra de vida. Escucha cómo Vero transformó corazones y dejó un legado de amor y fortaleza. Descanse en paz. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Acompaña a Paola Rojas en una conversación reveladora con mujeres que están redibujando los límites del liderazgo y el activismo. En este episodio de ‘Somos Aliadas’, hablamos de desafíos, éxitos y la fuerza colectiva de mujeres que inspiran cambios significativos en la sociedad. Activa las notificaciones y únete a nuestra comunidad. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Cómo están transformando las mujeres, los entornos corporativos y científicos? En este episodio de ‘Somos Aliadas’, Paola Rojas conversa con Mari Rouss Villegas, Fernanda Guarro y Terry Gutiérrez, quienes comparten sus experiencias y estrategias para superar las barreras de género en sus respectivas áreas. Conoce sus visiones sobre el avance femenino en el liderazgo. Escucha, comparte y activa las notificaciones para más historias como esta. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Pueden los hongos ser más que solo comida? Averígualo en 'Somos Aliadas' con Paola Rojas, donde exploramos su poder terapéutico y estético. Valeria Bravo nos adentra en el mundo espiritual de los hongos psicodélicos y Lorena Jauregui revela su impacto en la gastronomía. Conéctate para una conversación que combina ciencia, tradición y bienestar. Comparte con tus amigas y activa las notificaciones para estar siempre al tanto de nuestros episodios. Encuentra muebles y accesorios de diseño para tu hogar en GAIA https://bit.ly/3TPyK8q Usa el cupón SOMOSALIADAS y obtén 5% de descuento adicional en compras superiores a $7,000 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Pueden el arte y la naturaleza transformar nuestra visión del mundo? Averígualo en este episodio de ‘Somos Aliadas’ donde Paola Rojas dialoga con Irene Azuela sobre su pasión por el teatro musical y cómo la maternidad ha influenciado su carrera artística. Además, Lorena Jauregui nos sumerge en el impactante mundo de los hongos y su potencial para mejorar nuestra salud y el planeta. ¡Comparte este viaje con tus amigas y síguenos en redes sociales para estar siempre al día! Activa las notificaciones para nuestros próximos capítulos. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Cómo pueden tus acciones cotidianas transformar el planeta? Descúbrelo en este episodio de 'Somos Aliadas', donde Paola Rojas conversa con los ambientalistas Ninel Escobar, Carolina Fernández, Alejandra Valdez y Arturo Islas Allende. Juntos, exploran cómo la pasión y el liderazgo pueden impulsar una revolución ecológica. Aprende sobre la economía circular, el poder del reciclaje y cómo cada uno de nosotros puede ser un eco-aliado. No te pierdas esta charla que te motivará a actuar por el bienestar de nuestro mundo. Comparte este mensaje y no olvides activar las notificaciones para estar al día con nuestros nuevos capítulos. Usa el cupón SOMOSALIADAS y obtén 5% de descuento adicional en compras superiores a $7,000, encuéntralo en la descripción del podcast. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Descubre el poder de las palabras y la acción en este episodio de ‘Somos Aliadas’ con Paola Rojas. Únete a la charla con Yuriria Sierra y Saskia Niño de Rivera, dos mujeres que han transformado el periodismo y el activismo con su valentía y compromiso. Desde la lucha por la justicia hasta la importancia de ser auténticas, esta conversación es un viaje motivador hacia el cambio. Compártelo con tus amigas para mantenerte actualizada. Activa las notificaciones para asegurarte de no perderte ninguno de nuestros nuevos capítulos. Encuentra muebles y accesorios de diseño para tu hogar en GAIA https://bit.ly/3TPyK8q Usa el cupón SOMOSALIADAS y obtén 5% de descuento adicional en compras superiores a $7,000 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Explora con 'Somos Aliadas' cómo el cine se convierte en un escenario para la expresión y el empoderamiento femenino. En este episodio, nos enfocamos en la importancia de narrar historias de mujeres que rompen barreras y desafían lo establecido. Descubre la magia del cine documental y su papel en la redefinición de la perspectiva de género. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este inspirador episodio de ‘Somos Aliadas’, Paola Rojas conversa con Mía Nygren, la directora de Spotify para Latinoamérica. Descubre cómo Mía, una líder visionaria, está impulsando la igualdad de género y transformando la industria musical. Desde su llegada a Spotify, ha sido una fuerza motriz para promover la diversidad y la inclusión en la región. Acompáñanos en esta charla reveladora sobre el futuro de la música, el liderazgo femenino y la importancia de la representación en todos los ámbitos. Compártelo con tus amigas. Activa las notificaciones para asegurarte de no perderte ninguno de nuestros nuevos capítulos. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En esta entrega de 'Somos Aliadas', nos acompaña Gloria Calzada, una voz influyente en el empoderamiento femenino, quien nos habla de los muchos cambios que hemos logrado las mujeres, de cómo antes se normalizaban el acoso y otras agresiones, mientras que ahora se promueve y valora la inclusión, la sororidad y el respeto. Gloria nos invita a pensar en la importancia de ser auténticas y solidarias en un mundo en constante cambio. No te pierdas este episodio lleno de sabiduría y humor. Compártelo con tus amigas y activa las notificaciones para asegurarte de no perderte ninguno de nuestros nuevos capítulos. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio de ‘Somos Aliadas’, nos adentramos en la vida de Danyan Cat, una creadora de contenido que ha conquistado el mundo del gaming y OnlyFans. Descubre su trayectoria, cómo navega los retos de estas plataformas y su visión sobre el empoderamiento femenino en el ámbito digital. No olvides compartirlo con tus amigas y activar las notificaciones para estar al día con nuestros nuevos capítulos. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Por qué marchar juntas? ¿Por qué ser aliadas? En este episodio especial de 'Somos Aliadas', conmemoramos el Día Internacional de la Mujer y te compartimos los motivos que inspiran a este movimiento pacífico, compasivo y amoroso. Además, compartimos los testimonios de muchas mujeres, sus razones para manifestarse juntas, para fomentar la sororidad y ser aliadas. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Descubre cómo la primera impresión en el marketing y el amor puede ser clave para afianzar relaciones. Estefanía Cárdenas, autora de "En el Marketing como en el Amor", comparte cómo el empaque atrae, pero es el contenido el que enamora, revelando cómo la investigación previa puede ser fundamental antes de lanzarse a la conquista. Aprende cómo el marketing y el amor comparten principios esenciales para consolidar relaciones duraderas y significativas. ¡Una charla divertida que no querrás perderte! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Únete a un viaje íntimo y revelador con María León en ‘Somos Aliadas’. Descubre la vida y carrera de esta talentosa artista, su autenticidad y reflexiones sobre el amor propio. Explora con ella cómo detectar relaciones tóxicas y cómo reconocer a un narcisista, temas que te harán reflexionar sobre tus propias experiencias. No te pierdas este episodio que te inspirará a vivir con pasión y autenticidad. Escucha ‘Somos Aliadas’ ahora. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices