我的正職是人生

匠心濃醇 奢享哈根達斯

嚴選高品質的鮮奶油與香滑牛奶，成分單純，不添加化學合成人工色素與香料。

打造濃郁奢華、令人沉醉的經典風味。

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我們的好朋友阿貴(楊士毅)來囉!

從《沒有門檻的幸福》一書開始認識阿貴，一直很喜歡他那種對自己言行合一的真誠，透過Areal一碗牛肉麵的邀約，有了這次跟阿貴好好聊聊的機會~其實更多時候我們是受教的學生！很喜歡很開心很滿足的一次對話，希望你也喜歡!

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推薦《千面女神》《從男孩到男人》(上)

可恩剛上完 由 #書適圈 主辦 #千面女神線上導讀課程

鐘穎老師的三堂課 乾貨滿滿!大推!當然要約鐘老師上節目好好聊一聊，這次我們從神話切入，為什麼一個社會傳承的神話其實就是那個社會最底層的敘事、也形塑那個社會的集體無意識！用愛情當作切入點，我們一起來上課囉!!

#愛智者書窩

⠀

★ 詹姆斯．霍利斯《從男孩到男人：男性的內在創傷和療癒》線上帶讀

10/17、10/24（六）09:00-11:00

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《解鎖地球：旅行、歷史、文化 Podcast》

一個以深度旅遊為核心的 Podcast 節目。我們邀請在世界各地生活、探索的旅人，從他們旅途中的視角，

分享第一手的觀察與體驗，帶回最真實的歷史與文化故事！

https://fstry.pse.is/9j6k3d

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上集我們透過神話聊愛情，這集我們來聊聊男人！

從男孩到男人的過程，男性個體化面對的課題，與女性有明顯差異！但被西方教育影響近代東方的我們，女性也面對類似男性發展的"線性"窘境。透過詹姆斯霍利的新書，以及鐘穎老師即將在十月中開啟的線上帶讀會，我們搶先討論分享~

★ 詹姆斯．霍利斯《從男孩到男人：男性的內在創傷和療癒》線上帶讀10/17、10/24（六）09:00-11:00

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不友善的環境、言語與制度，常讓身心障礙者生活寸步難行。

伊甸基金會公益大使黃鐙輝，邀請大家支持「身心障礙者服務計畫」，以「尊重」取代「包容」、用「同理」取代「同情」，

力挺障礙者做自己生活的主人，成為自己的英雄。

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有人覺得設立界線是種自私?或者這才是自愛呢?

Areal說了一位不能對自己老公的PUA做出回應的女性的故事

她覺得這位女性哪哪都好

為什麼偏偏無法對這樣的伴侶劃出界線呢?

一起來聊聊吧~

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Fear of missing out & Joy of missing out (FOMO)&(JOMO)

(資料來源:維基百科)錯失恐懼症（英語：Fear of missing out，縮寫：FOMO），也稱社群恐慌症。是指由自己的不在場所產生的不安與持續性焦慮。患者總感到自己不在時可能發生非常有意義的事。這樣的焦慮在網路時代格外嚴重且被放大。如果拆開來看，到底錯失了什麼?又在恐懼什麼?如何能活在當下而不被這種焦慮綁架呢? 一起來聊聊吧!

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Areal參加阿貴的演講，引發這一場討論和反芻，也作為我們即將訪問阿貴的序曲。這是一場親子講座，舉辦在竹北這個台灣目前最"有錢"的地區，但親子問題一樣困擾著每個家庭每位家長...我們談到了讓人開心的能力，談到還找不到人生意義之前怎麼辦，還有關於紅鼻子醫生...一起來聽聽吧！

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大爆雷提醒~~還沒看過本劇的聽眾，請小心服用!!

《努力克服自卑的我們》裡面每個角色都好值得聊一聊，你看過了嗎？

果然是2026年口碑推薦的韓劇，一定要看喔!!

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Areal聽 李崇建老師的線上課「一周一練習」:一年學會冰山理論，來找可恩做功課，說一個自己童年的故事，感受其中的情緒但不給評價和分析。 我們邊做功課也邊錄音，試試看能否將這一段練習，也分享給聽眾朋友，一起練習體驗情緒、鬆開情緒~

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當你在line上突然滑到一位失聯很久的朋友頭像，你會點進去傳訊息給他嗎？

當你手機跳出一個訊息，什麼時候你又會選擇已讀不回？

這些選擇後的行動，你是有意識為之的嗎？

一起來聊聊吧~

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如果有選擇，你想住在哪裡？

山邊海邊城市裡...為什麼？

關於家的每個選擇，

都是關於自己想如何活著！

你呢？想住在哪裡...

一起來聊聊吧！

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聊聊下飯的話題~你偷聽隔壁桌聊天的有趣經驗嗎?!

或者你有被人小耳朵的趣事~

你會不會是今天被我們閒聊的主角呢！？

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第三季EP14_被讀懂的喜悅是不同口味的甜點！

被人讀懂的開心，就像吃到很美味的甜品！被不同的人讀懂，如同吃了不一樣的甜點，有阿嬤的味道、有不預期的美味，或者偶然相逢的驚喜！相反的，被人誤解為什麼那麼令人不悅，可能憤怒可能委屈也可能孤單...，來聊聊吧！

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你能說出自己每天最快樂的時刻嗎？每天太難...那每個月每年或某個時刻？其實能感受到快樂是需要練習的！重點在「感受」！

一起來聊聊可恩和Areal他們每天最快樂的時刻，他們又是如何養成能感受到快樂的體質呢？

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繼第100集直播後段談的大齡女子性愛，我們將當天參與直播而沒機會好好暢談的Lily，一起好好的健康的談性事~尺度雖大但用詞不煽情誇張，可以偷偷聽也能揪老公老婆一起聽喔！

也歡迎你們留言回饋你的性故事喔！

歡迎留言說出你的故事和看見，與我們分享喔！

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Areal分享最近一位朋友自我覺察大進步的故事，她坦誠並接納自己內在的感受和限制，同時又能好好的表達出來。透過她的故事，一起來聊聊我們日常可以從哪裡提升自我覺察的敏感度吧 ！也歡迎留言說出你的故事和看見，與我們分享喔！

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透過可恩最近投履歷經驗的低自信故事，看看他經歷過什麼情緒和頭腦風暴，又是如何陪伴自己度過那一段不舒服，現在回頭總結有什麼收穫？！可恩說，那些不舒服感受浮出來的時候，就像自己最柔軟的軟肋露了出來，其實正是想要與自己靠近和連結的宣告~一起來聽聽可恩怎麼說吧！

歡迎留言說出你的故事和看見，與我們分享喔！
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從旅遊部落客到打工達人，更是一人職場調查局的藍白拖，來節目裡好好聊聊，討論在百工計畫裡，他對於打工仔的職場現況紀錄、社會價值觀、還有個人的思維典範轉移的觀察和看見！

工作之於生存、生活與生命，不同層面的價值和認同，其實一樣影響著正職、兼職、打零工的你我，除了「社畜、牛馬」的標籤，我們如何長出新眼光進行一場工作的新實驗呢！

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從旅遊部落客到打工達人，更是一人職場調查局的藍白拖，來節目裡好好聊聊，討論在百工計畫裡，他對於打工仔的職場現況紀錄、社會價值觀、還有個人的思維典範轉移的觀察和看見！

工作之於生存、生活與生命，不同層面的價值和認同，其實一樣影響著正職、兼職、打零工的你我，除了「社畜、牛馬」的標籤，我們如何長出新眼光進行一場工作的新實驗呢！

歡迎留言說出你的故事和看見，與我們分享喔！

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能夠平安長大不是必然的！
非洲的諺語 “It takes a village to raise a child（舉全村之力養育一個小孩），正說明了這些協同的力量。
這一集我們各自分享了自己成長過程的友善第三人，還有剛出社會時遇到的貴人，同時也推薦自己關注的非營利、公益團體，希望我們都能成為他人的微光！

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從陳星河的故事開始這一集，來自一場演講的提問，他說只有內在不夠強大的時候，才需要外在的肯定…。但，我們如何定義強大？只有強大才是好的？柔弱躺平放棄…這些難道沒有存在的必要？

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什麼時候你被嫌棄有爹味、大媽味？或者你覺得別人有！
什麼言行舉止讓你被嫌棄或嫌棄他人？
透過Areal第一次覺得自己被視為大媽的故事，
聊聊世代差異也分享身為中年人的自我覺察！

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你做夢嗎？或者說，你記得自己的夢嗎？
最近可恩嘗試讓AI幫她解夢，設定AI的角色和不同的專業/另類視角，讓AI打開自己無法覺察到的象徵，滿有趣的經驗，一起來聽聽吧！
也歡迎你留言分享你與AI解夢的經驗喔！

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敲碗許久的老妖-鐘穎老師來囉!!

我們一起來細緻地聊聊這本新書《活出你的本來面目》，從書名到結構，從金句選取到讀者提問，分成上下兩集，一次上架…開春第一天，回家的路上聽聽鐘穎老師，當作長假後第一天上班後的療癒禮物。

訪問前我們蒐集了聽眾的提問，在這次訪談裡邀請老師一併回答。關於如何在關係裡收回投射，老師也難得分享了自己的故事和歷程，還有聽眾提問關於靈魂需要死去的問題到底代表什麼意義…還有還有我倆主持人的好奇！

謝謝各位聽眾好朋友們的持續收聽與支持~

祝福大家 新的一年學會放自己一馬

更懂得在生命裡放馬高歌 馬上幸福！

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敲碗許久的老妖老師-鐘穎老師來囉!!

我們一起來細緻地聊聊這本新書《活出你的本來面目》，從書名到結構，從金句選取到讀者提問，分成上下兩集，一次上架…開春第一天，回家的路上聽聽鐘穎老師，當作長假後第一天上班後的療癒禮物。

訪問前我們蒐集了聽眾的提問，在這次訪談裡邀請老師一併回答。關於如何在關係裡收回投射，老師也難得分享了自己的故事和歷程，還有聽眾提問關於靈魂需要死去的問題到底代表什麼意義…還有還有我倆主持人的好奇！

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謝謝各位朋友陪我們一路走來~我們100集了啦！

本集是直播的精華版，除了分享我們一路以來的心路歷程和收獲，也加碼主題聊聊聽眾點播的題目：大齡女子的性.愛觀。

當然當然...還有對於各位聽眾觀眾朋友的感謝~~大大大大的感謝！

註：接下來我們休假一個月，農曆春節後再見喔！

祝福大家平安吉祥健康！


業配時間~
可恩老師的生命教練數 【2026流年能量提醒】
西方生命數字的系統，每年10月1日是新流年開始，可恩老師每年都會推出流年影片提醒2026年流年能量的關注重點。想深入了解個人運勢的朋友，一對一服務也接受預約喔！
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以前你不喜歡父母長輩的表達語氣、溝通模式，有沒有發現，在親密關係、親子關係裡，不自覺自己也演出了那個不喜歡的樣態？自我覺察很難，但旁人提醒也未必聽得進去，要如何跳出這個無意識的輪迴困境呢？一起來聊聊吧~！
 
【重要宣傳】我的正職是人生100集線上直播
2026年1月24日 04:00 下午 台北
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雖然不能參加直播，你有主題或故事想分享，請寫信至chin66715@gmail.com
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生日、跨年、情人節…每個特殊節日，你有自己專屬的過節儀式嗎？或者你有自己專屬的節日？年年重複的365天，自己標記的某一天一定有其意義，那麼賦予意義又帶給我們什麼呢？一起來聊聊吧~！
 
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自己所不喜歡的自己出現時，你的第一反應是什麼？逃避、否認、裝死…
觀察自己的慣性模式，向內在尋寶，就是這時候了！取出寶藏的第一步是接納的練習。如同Areal所問，我怎麼知道自己是不是接納了？想知道可恩怎麼回答嗎？快進來收聽吧！
 
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我跟共同主持人 Areal Chen各選出自己心中最有感的三篇分享大家。可恩最有共感的是這一篇：榮格指引12- 成熟不是消滅童心，而是學會與之共處。「一直當個孩子是幼稚的，但刻意遠離內心的孩子，只因我們看不見他就以為他不再存在，這同樣也是幼稚的。」
這是一本充滿誠意和貼心的書，老師文字裡的真誠與體悟，美編和字體放大的貼心，深入淺出但絕對不是雞湯的文字，任何時候翻開任一章節，都會被那些文字，點亮內心某個角落而觸動，節目上檔剛好接近年底，或許能成為陪伴你過節的好朋友。
 
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旅行夥伴之間不同的偏好、價值觀、溝通模式，常常是旅途中的不定時炸彈或煙花，可以是災難也可以是美好，透過Areal這趟有旅伴的曼谷旅行一起來聊聊吧！
 
 
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你喜歡現在的生活嗎？食衣住行育樂每個面向，加上身心靈三個元素，就像為每個顏色調濃淡，綜合出一張你專屬的圖畫。再加上人事物三塊元件，你會有活在當下、一直有選擇的自由感，我，無須完美，只要投入的去經歷每一次體驗，這次不滿意，下次再試試其他組合~真有趣的討論與生活實驗…一起來聊聊吧！
 
 
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誰是好人？怎麼評斷好壞？我們是不是也常常評斷自己好壞？越是固著的無彈性的、不經過思辨、理所當然的判斷，越不小心會形成自以為是的正義正確。部份事實部分好部份好…複雜的人複雜的事，你願不願意更有耐心的理解彼此，不急著貼標籤下判斷，對自己對他人…一起來聊聊吧！

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你覺得自己美嗎？或者應該反過來想，我們是什麼時候開始意識到自己不夠美？我們又是從哪學來，什麼樣子的我是美的？我們回看自己的美學教育，再進一步思考認識美的各種可能，有沒有什麼美一直被我們忽略、誤解甚至摒棄？一起來聊聊吧!

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8~12月每月都有線上、實體講座…熱烈報名中。
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老聽眾知道可恩和Areal之所以起心動念想做這節目，是因為聽了某節目後，下定決心，要做一個認真、有思考且願意深談關於生命各個面向的節目！最近我倆又因為那個節目某集，再度提醒我們的初心了！另外，同一位受訪者接受不同節目主持人訪談，帶來的收穫和感受如此的不一樣，也讓我們倆體會深刻啊！你呢？如何決定聽一個節目？有發覺自己節目主持人的偏好嗎？來聊聊吧!


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這次換可恩分享旅行心情！十月下旬可恩一個人的台東兩日遊，參加池上秋收藝術節，也參加台灣好行的藝術行旅半日行，一起來聽聽可恩的分享和推薦喔！


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西方生命數字的系統，每年10月1日是新流年開始，可恩老師每年都會推出流年講座，為大家提醒2026年流年能量的關注重點。
 
今年推出 實體 / 線上 / 線上影片 / 一對一服務，四項服務。
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有沒有哪句話、某個動作、某種語氣，甚至某個人，只要一出現，你就會一秒被點燃？那些能夠一秒引燃我們內在地雷的，到底是什麼？你觀察過自己的地雷嗎？你是如何排雷拆彈的？歡迎你一起來說說你的故事吧！

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為什麼要開口求助這麼困難？或者反過來，對於被求助總是說好答應…
(被)求助會勾動我們心裡什麼，才會這麼難說YES or NO？
什麼事情事件你覺得特別難求助、難拒絕被求助？
面對他人「簡單就開口」，自己有什麼觀點什麼感受？
歡迎你一起來說說你的故事吧！

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我們聰明的大腦「知道」道理這麼多，為什麼跟做到之間距離這麼遠？轉念轉到哪裡？為什麼越轉念內在越混亂、越內耗？要如何練習轉念，才真的能幫助自己？在轉念之前還有前導步驟，聽聽可恩分享她的練習吧！

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9月23日發生的花蓮堰塞湖潰流引發的災情，是台灣非常陌生的救災專業。加上政治、中央地方的惡鬥與疏忽，救災初期荒腔走板…，台灣各地自發的志工開始湧向現場，鏟子超人、山貓超人…出現前所未見的草根動能。這集節目上架時，距離發生日將近一個月，經過一段時間的觀察和沉澱，我們要聊聊這一段時間我和Areal各自心理情緒發生了什麼，也聊聊我們對於政府的期許。
 
各位聽友觀眾，如果您有災區需要資源的消息，也歡迎留言給我們，讓我們看看我們可以一起為花蓮光復做點什麽！


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被讚美的時候，你能夠自然坦然欣然地接受嗎？你能由衷真誠表達你的讚美嗎？吃不下也說不出來讚美，這樣的你我，內在發生什麼？
 
史瑞克面對熱情的驢子的讚美，他的嫌惡、推開甚至憤怒，又是因為什麼？生命裡誰的讚美，是你每次想起，就會心裡放煙花的那份美好？
 
☆謝謝一直陪著我們的聽眾，你們的支持帶給我們很大的鼓舞，你們的留言和贊助，更是給了我們紮實的信心，我們有你們陪伴前行，是我們的榮幸！
 

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南部口味與北部口味的網路爭論；誰說我家是美食沙漠你家才美食沙漠…
說起美食，其實連結的是記憶深處的味道與情感！每個被記憶標記為美食的地點，更可能是因為有一個故事被標記在那裡發生。長大的我們，能不能有意識的重新透過「美食」形塑幸福感！？一起來聊聊我們的美食故事吧!!

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網路解釋什麼是被動式攻擊，被動式攻擊也是攻擊的一種，不直接表明自己的惡意與不滿，而是以隱諱的方式讓對方感覺到不舒服及造成影響。也因為是使用隱晦的方式，通常不會直接受到譴責，也不需花費太多力氣就能簡單地傷害他人，達到發洩自身情緒的目的。常見的方式有： 酸言酸語: 以迂迴的言論汙辱、貶低、批判他人;故意拖延;延宕他人進度;消極、不配合的態度，讓他人感到困擾;總是為自己的行為找理由、推卸責任;多以精神層面，造成他人心情低落及不方便為主。
 
透過被動攻擊的「曾經加害人」可恩分享，那時候自己的內在發生什麼，也分享如何學習照顧自己，不再用被動攻擊同時自傷他傷，也討論被攻擊的人要如何面對和自處。一起來聽聽聊聊吧!!

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偏見人人都有，甚至大腦本身也是「懶人模式」慣性做主，那麼如何覺察自己隱形的偏見存在，是學習和教育本身最核心的價值。個人沒被覺察的偏見，漸漸就會形成歧視；社會裡的隱形偏見更是形塑社會的「價值觀」的地基。我們一起開啟心裡的眼睛，看見存在房間裡的大象吧！

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鹹豬手、暴露狂、黃色笑話…女性(當然也有男性)從小到大經驗過許許多多不同型態不同場合不同人際關係的性騷擾，你有類似經驗嗎？
當我們跟身邊親友說出被性騷擾，很容易得到的回應是「有那麼嚴重嗎」「他只是表達對你的喜歡」「不要小題大作」…這些回應變成被性騷擾者的二次創傷，透過兩位主持人的生命經驗分享，一起來說說你的故事吧！

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9/26線上講座，9/20實體講座…熱烈報名中。
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東西方的神話各自傳達了那群人的精神世界，當世界與科技越來越進步，人活著為什麼還需要神話？神話對於現代人，尤其是中年之後的我們，能幫我們重新看見什麼?
接續去年鐘穎老師到節目聊《中年之路》，今年再次邀請老師，最近翻譯出版的新書《意識之光》，西方神話大師喬瑟夫.坎伯如何看見東方宗教神話裡的隱喻，來聊聊我們的老年之路。

《意識之光》線上系列講座 https://maplebook.kaik.io/courses/myths-of-light
鐘穎老師資訊 請搜尋臉書：愛智者書窩 https://www.facebook.com/profile.php?...
鐘穎老師著作：《傳說裡的心理學》《故事裡的心理學》《虎姑婆與在地故事集》


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你感覺到朋友突然冷漠疏離，你會去問清楚嗎？你跟同事價值觀不一樣，你們會討論溝通促進理解，還是想說服糾正對方？為什麼對話這麼難？
 
開展對話的基石，是個人穩定有彈性開放的內在，而自我同理是第一步，聽起來很難，要如何在日常生活裡練習呢？

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「愛自己」是一句心靈雞湯、一種商業消費催眠，或只是身心靈界的通關密語？
什麼才是真正的「愛自己」？愛自己在東方文化裡常與自私連結在一起，真的嗎？如何愛自己才不落入自我欺騙或商業消費，一起聊聊能落實的~愛自己日常小練習吧！

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8/24第一場線上講座，8/30第一場實體講座。
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「我這麼做都是為你好！要不是為你好，我才不會…」；類似的台詞和場景你熟悉嗎？
你是常聽的一方，還是常說的一方呢？你聽到對方的關心，還是情緒勒索？你說出的是真心還是投射？
一起來聊聊這個「為你好」裡面沒說出的是什麼吧！

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當有身邊人選擇無聲無息自主離世，留下來的親友要如何自處？這一集我們不說專業角度的協助，只是分享身邊的故事和自身經歷，或許收聽收看的您，聽過或經歷過類似的時刻，希望這一集帶給您的陪伴，您收到了！

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同樣的事，男生做和女生做，常得到不一樣的社會評價。
常說一個帥哥花心是風流倜儻，但同樣發生在美女身上卻成了殘花敗柳。女生喜歡粉紅色會被認為很正常，男生喜歡粉紅色卻被形容娘娘腔…這個時代的進步似乎還有很大的空間！

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你記憶裡第一個童話故事是什麼?白雪公主、小紅帽還是虎姑婆？你知道那些童話，可能在你小小的心靈裡種下什麼種子嗎？長大後的你，想起這些故事會聯想到什麼？有沒有什麼預設和標準，其實是那些童話留下的痕跡？

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本集推薦
鐘穎老師(書)童話裡的心理學/故事裡的心理學

《童話裡的心理學》免費線上對談：從〈小紅帽〉談少女的覺醒之路 - 書適圈
https://maplebook.kaik.io/courses/redridinghoo
(線上對談免費課程)

Podcast節目：鄧惠文不想說/神話人生；打開故事盒

你是緊張大師嗎？見長輩緊張！見老闆緊張！連吃個飯都緊張…被緊張附身啦?
這集就來聊聊我們到底是在緊張什麼？緊張的底層有什麼原因？如何排解緊張？又或者緊張是個保護機制，我們要如何跟他相處呢？
 

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因為去聽了蔡琴_不要告別2025演唱會，從頭跟著唱到尾的可恩，發想本集討論。

在演唱會上蔡琴說，年少時候聽進心裡、唱出口的那些歌曲，都會變成生命裡的一部分。

可恩分享了她不同生命階段和故事連結的歌曲，帶著我們憶起人生道路上的各個路標，找回遺忘的靈魂碎片！

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每天起床想到要去上班，你是什麼心情？疲憊、想逃避、還是充滿期待？如果不需要為了生存賺錢，你還想要工作嗎？作為職業獵人頭的Areal，在面試過程累積的經驗，還有被面試者對她的回應，有了這一集的討論發想…有意識的思考工作之於人生，或許能打開不一樣的工作狀態和心態！

因為黃子佼的事件，孟耿如也變成討論核心。透過討論這次的主題，其實核心是鍛鍊我們的內在思維與理解自己界限，進一步長出同理他人的能力。當然，在討論的過程，兩位主持人對自己的認識也更真切，啊~原來這件事如果發生在我身上，我這麼過不去啊！

希望聽/觀眾朋友們，也嘗試想像一下，如果我的伴侶犯法了，你會選擇讓婚姻關係繼續下去嗎?那些犯罪行為可能可以，那些一定不行，為什麼呢？…一起來聊聊吧!

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你有沒有這樣的經驗，見到久違的老朋友，也許一句話也許一個眼神，你就是知道她/他變了？！
我們自己又是如何發現自己的改變呢？有意識的去選擇變與不變，是人成熟後的新能力。
你變了嗎？
一起來聊聊吧!

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Areal去蘭嶼度假，發呆亭、釣飛魚、好吃的飛魚軟炒飯和啤酒當水喝…，來聽聽她的蘭嶼故事！

也因為旅行開啟了這次的話題，在旅途中你是會主動交朋友的人嗎?什麼氛圍、時間和場景，比較願意敞開心胸交朋友呢？

一起來聊聊吧!

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白沙屯媽祖進香今年參與人數破新高，不包含跟著網路直播的可恩和網友們，預估突破33萬人…你去了嗎？

可恩第一次去體驗金山慈護宮二媽回娘家，從金山步行回野柳海蝕洞的年度活動，算是體驗進香的超迷你版。

為什麼近年來媽祖進香不再是單純的宗教活動，在年輕人大量參與與人數劇增的背後，反映出什麼社會與個人身心靈現象呢？你如果也是參與者，你的出發心又是什麼？歡迎跟我們分享喔!

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好久沒分享可恩和Areal最近看的片單了，你們呢？最近有什麼推薦的好戲，留言跟我們分享吧!

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人常求五福臨門，善終就是五福之一。醫療科技與觀念影響，越來越多人在醫院「醫療死」，臨終前經歷過多無效醫療與灌食折騰。有沒有什麼更慈悲更有人性的選擇呢？能否透過有準備、專業協助、家人在旁陪伴，安穩安心的在宅善終呢？
 
臺灣在宅善終協會網頁 https://taiwanhomehospice.com/

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變臉川普，股市暴跌關稅引戰，你的生活籠罩著未知恐懼嗎！末日災難預言，七月六月四月到底是真是假？模糊卻不斷放大的恐懼，你的身心安定嗎？國際情勢戰爭頻仍，隨時都要開戰的風聲鶴唳，對抗分裂引發的焦慮，你的人際關係有被影響嗎…?

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無論媽媽做得好不好，子女的心結都是有！尤其是女兒對媽媽，真的是心有千千結，這些心結背後是什麼？即便是已經身為媽媽，那些心結還在影響自己母女關係！

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可恩當代表到廣播節目「播客駕到」，聊聊節目的起源，更多分享可恩的人生上半場，歡迎收聽喔！

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當你身邊的好朋友、情人、手足…或者就是自己，彼此相處時總莫名觸發一方的自卑感湧現...
「對啦對啦…我就沒你聰明、沒你厲害、沒你會賺錢、沒你美…」
即使另一方鼓勵認同，好像只會適得其反，那要怎麼辦/怎麼陪伴呢？

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小時候寫作文：我的志願，我們寫出來的，更多的是社會期待中、有用有價值的職業選擇！不是探討我們想成為怎樣的大人！
你想過，要成為怎樣的大人嗎？
那是你有意識的選擇？你認真思考過的樣子嗎？
你現在是自己喜歡的大人嗎？
如果還不是，你現在可以開始做點什麼？

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這次可能就是今生最後一次見面時，你想說些什麼？
或者你想對那位要離世的人說什麼？對他身邊的人說什麼？
 
這是一場充滿愛與感恩的對話。

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你的自我介紹內容是什麼？

工作、職位、學歷…你真的能透過這些，讓他人認識「我是誰」？

故事的開始是一場聯誼，條件式的自我介紹是開場，然後呢？

回想每一次做自我介紹的場景，我們是有意識地選擇，想讓哪一面的自己被看見被認識嗎？

人到中年的我們的自我介紹，有隨著成熟而有所不同嗎？是否已經能有意識地選擇自己想被認識的面向嗎？

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你想過器官捐贈嗎？你想過捐大體嗎？在痊癒機會渺茫的最後搶救過程，你想要如何被醫療？！誰來幫你執行或捍衛你這些決定？
 
人人都是向死而生，但最後哪個時刻，我這個人想如何走？當我們越認真思考死亡與最後時光，便能更勇敢且有感的活在當下。這是我們做這個主題的初發心。
 
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你思考過自己是如何決定要看這一部戲、這部電影的嗎？
因為演員？因為劇評？還是因為被宣傳吸引?
身為重度電視兒童的可恩，也是長期追劇的大戶，跟美劇網飛愛用者Areal，完全不同的趣味愛好，來自不一樣的取向選擇，我們分享彼此片單，擴展視野以外的世界和美好。
 
歡迎推薦你的片單與我們分享！

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可恩去大學演講時常被問到，什麼叫做天賦？沒用的天賦算天賦嗎？
 
人們常常以為天賦就必須天下第一，不需要練習就渾然天成？！天賦跟能力有什麼不一樣？

這一期我們來聊聊我們發現自己天賦的經驗，也分享彼此對於天賦和能力之間的體驗差異！

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你看過台版影集「人生清理員」嗎?他是影片顧問。或者你看過他的書「命案現場清潔師」，他是特殊現場清潔師-盧拉拉。去年可恩上碩士班認識了他，跟Areal聊起這位特別的同學，才發現Areal是盧拉拉多年的書粉，於是有了這次訪談之約！
 
孤獨死、垃圾屋、火燒和命案後現場清潔…每個現場都有人性的故事，這麼特殊的現場工作，身心壓力極大，盧拉拉是怎麼踏上這條需要發大願力的事業道路？特殊清潔又跟一般清潔有什麼特殊性、專業性…透過盧拉拉的訪談，你不只聽到故事，更是一次與人生對話的練習！

盧拉拉粉專 #特殊清潔記事簿 https://www.facebook.com/lussclean
買清潔用品收入全額支持盧拉拉 https://forms.gle/SWZ6JUwhnqsN2zBo7

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人人需要同溫層，但也被同溫層困住我們視野和觀點！網路和大數據運算更強化了同溫層的厚城牆。如何有意識突破層圈，或有意識的創造和加入不同圈層，幫助個人世界觀的多元和擴大，成為可進可退的能力。但~你有發現你困在自己的同溫層了嗎?

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你身邊有沒有遙控器型的同事、親友？有沒有那種只會說不會做，看別人做又愛指導批評的？或者，出一張嘴就能說動天下的強者呢？本集一起來聊聊這群特殊又平常的存在吧！

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你是個喜歡說真話的人嗎？
你的真話是為誰好？
說真話等於說話直接嗎？
說真話難道不能好好說嗎？
說真話有什麼風險，害怕說真話的你內在有什麼恐懼擔心呢?

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開心灑花~~第二季回來了!
!完全沒預告就休息的第一季，有沒有驚嚇到大家!?
我們回來了，也說說第一季我們倆主持人的心結~不是啦<:是學習，也談談我們對於第二季的想法和期待，歡迎各位老聽眾新朋友多多支持也分享你的心情和故事喔！

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好心沒好報，可能常常發生，你相信嗎？
沒多考慮提前規劃的好事，沒評估”好事”的利害相關人影響(正負面都是)，可能結果是壞的，或者只是做樣子的煙花一場。
 
社會影響力評估 ( Social Impact Assessment )，從英國興起，近年台灣也逐漸開始知道，做好事沒想像那麼單純，正面影響的效益和負面效益之間，是需要有評估有計畫的！不然，印度水妻事件，將再次發生~
 
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西方流年觀點裡2025年流年能量10/1已經啟動~你知道2025年大環境能量帶來什麼禮物、提醒和功課嗎？個人要注意什麼？
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EP047_關於生死，人可以做主到什麼程度?!
 part1-關於代理孕母的複雜討論
 
死亡和出生，人類躲不掉的複雜議題！
死刑、安樂死、尊嚴死…還有人工生殖、代理孕母…~
人透過科技和法規，對於生死的作主範圍越來越能被擴大，本期從代理孕母談起，牽涉人權、婦女權、工作權、還有社會結構的多元觀點、貧富差距社經地位難以移動的社會現況…

這集節目，我(可恩)錄音後一整個禮拜，心智和情緒都還在這場激盪~

真心希望你能跟我們分享你的想法和意見，越多元的討論，才能讓社會往我們更多人受益的方向改變~

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你身邊，或者你自己是不是一個不自覺就開始抱怨的人嗎？

你的抱怨，深層渴望是什麼？
抱怨為你帶來什麼？
抱怨的背後有什麼心理因素和內在歷程呢？
歡迎一起來討論~

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坐在你對面的朋友吃飯發出ㄇㄧㄚˇ ㄇㄧㄚˇ聲音~
吃東西嘴巴不閉合讓你看到食物咀嚼過程
一直講一直講到嘴角都是泡沫…
身上的各種氣味：口臭體臭腳臭香水味二手菸味~
以上這些場景會不會一秒讓你惱怒~
聊聊廢話題但就是過不去的小事吧！
 
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你聽過「臺灣藍鵲茶」、「石虎米」、「山麻雀小米」嗎？
歡迎來聽聽創辦人黃柏鈞教授的分享。

社會企業是用商業模式推動有益社會公益環境保護…的工作，其中B型企業更是被認證為「對世界好」的企業，而不只對股東有利。但這過程充滿挑戰和挫折，包含被棄大單、被炎上攻擊、獲利不穩定、合作農家脫隊…，難怪黃老師說：人生是失敗推疊出來的！
 
黃老師自己人生故事也很精采，尋找自己真心想做的事，往往是彎彎曲曲起伏跌宕的過程，沒考上+被退學+被二一+再重考…直到參加大學登山社…
歡迎收聽我們的分享與討論~更歡迎你加入討論，跟我們說說你的想法和故事喔！~
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這次的主題是從一部訪談影片摘取出來的，來自 “十三邀8-ep7”專訪政治哲學家麥克.桑德爾。其中談到關於AI與人類親密需求之間，我們人類跟AI之間、真實與虛擬之間的界線，很值得深入討論，能引發很多聯想和開啟未知的探索感。
你能想像未來人與AI機器人間談起戀愛、虛擬永生的AI世界裡有你的父母祖父母孩子…那份情感和親密感是真的嗎？AI的背後大數據庫是誰在掌握呢？
歡迎收聽我們的分享與討論~更歡迎你加入討論，跟我們說說你的想法和故事喔！~
 
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關心則亂，知道跟做到，啟動不同的大腦功能，是不同介面的運作。但是，日常生活裡，我們的理性思維跟情緒感受，兩者也常常交纏如毛線圈。
 
加上個人的慣性行為模式和內在未能覺察的潛意識，於是常覺得與他人之間雞同鴨講，還有自己說一回事作一回事的落差~例如，你可能聽過「課題分離」，但為什麼這麼難~落實在自身呢？
 
歡迎收聽我們自身分享與討論吧！更歡迎你加入討論，跟我們說說你的想法和故事喔！~
 
 
註：課題分離這個詞出自於阿德勒心理學(又稱個體心理學)，由阿德勒提出，意思是： 所有事情都可以區分為「自己的課題」和「他人的課題」，當一件事情發生時，無論好壞，都要先區分出「這是誰的課題」，然後每個人只專注於解決自己的課題就好，並不要介入他人的課題。
 
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「當農村不再呼吸，城市也將窒息...」《無米樂》20 年後，蘭權導演再次走進農田，歷時 8 年紀錄兩位傻瓜的故事... 別人種香蕉、稻米，他們卻種「土」！
 種土.官網togethersoulofsoil.com

謝謝聽友Karen贊助主持人去觀看紀錄片《種土》，這是一部看完之後，心情很複雜的紀錄片。因為它談論的不是一個可以有簡單答案的、同時又跨越非常多專業領域、充滿各種利益衝突的…最關鍵的是，總是被我們忽略的「土地」的議題。不是土地買賣的土地，而是真真實實的土壤。一部跨越8年的紀錄片。提醒嘲諷責怪質問著看電影的我。裡面沒有答案，甚至沒有樂觀的希望感，但給我很多很多思考反省。~可恩
 
所以我們邀請Karen一起到節目裡分享，這部紀錄片觸動他什麼，也帶給我們兩位主持人那些反思和心得，以及延伸討論的重要且複雜的議題，如農業政策、地方創生等等。
 
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(西方密數學流年轉換日10/1)
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EP039_聽友來做客：紀錄片《種土》觀後感(上)
「當農村不再呼吸，城市也將窒息...」《無米樂》20 年後，蘭權導演再次走進農田，歷時 8 年紀錄兩位傻瓜的故事... 別人種香蕉、稻米，他們卻種「土」！
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所以我們邀請Karen一起到節目裡分享，這部紀錄片觸動他什麼，也帶給我們兩位主持人那些反思和心得，以及延伸討論的重要且複雜的議題，如農業政策、地方創生等等。
 
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氣候變遷、貧富差距、環境保護、生態多元、性別平權、動物權…
逆境兒童與少年、老年與長照、安寧醫療預立…
因為問題太複雜，我們是無法了解或者只是沒去參與了解?
或者我們被社會/政治/媒體形塑訓練成只要過好小日子就好的人們
更或者是我們討厭無能為力的自己而逃避了解…
這一集我們要來狗吠火車一下，歡迎你一起加入汪汪汪~行列！
 
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當過社畜的你我，可能都被霸凌過而不自知，
反而往內自我摧殘、自責內耗、甚至陷入憂鬱！
PUA這個網路名詞，從原指兩性交往的”技巧”，
近年加上心理學普及”煤氣燈效應”，
好像大眾都清楚了那是什麼，真的嗎？
不同關係裡都可能有類似的狀況，你有經驗過啊？
 
歡迎你加入討論
跟我們說說你的想法和故事喔！~
 
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為什麼經血外漏是丟臉的事？！流鼻血就不是！
月經的汙名化，底層是整個社會潛意識裡對於「性」的恐懼
還有長久以來、習以為常的「應該」和權力結構！
然後我們一路從月經聊到容貌焦慮，
過去綁小腳現在綁身體，
以前綁女性，現在男女都受困
歡迎你加入討論
跟我們說說你的想法和故事喔！~
 
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你知道自己憤怒的地雷是什麼嗎？
你能察覺出自己內在生氣了嗎？
還是直接就爆炸了？
如何透過憤怒的內在力量轉化成自我成長的動力，
我們好好來聊一下「怒怒」吧！
歡迎跟我們分享
你的怒怒的故事和心情~
 
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中年之路外掛版~全職家庭主婦經常是感覺自己沒底氣走上中年之路的一群，沒資源沒選擇沒支持…三沒的困境讓他們更受困！

中年之路的召喚，對全職家庭主婦一開始可能是越來越覺得家裡的人不再需要自己，關係越來越遠，甚至被忽視、不被尊重的感受越來越重！

不自覺的~你還會貶抑自己、收不下別人的讚美，或許還有越來越忍不住的憤怒感、委屈感…孤單感越來越深~

歡迎你跟我們分享你的故事和心情~
 
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切八段~我要跟你切八段~~~哼
我們不再是小孩之後，我們如何處理友情的斷捨離？
你是主動會斷捨離朋友的人？還是被動被斷捨離？
斷捨離的的時候，你內心發生什麼過程？用什麼標準決定呢？
斷捨離的原因，是否也投射了自己的內在陰影？
你會想要跟自己成為朋友嗎？
 
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從小到大，當你被指出錯誤時，你會認錯嗎？
認錯前中後，心中的小劇場演出什麼？
辯解、自責、推託，還是當沒事？
如果指出錯誤的人，還是跟自己有情感關係的人，認錯會不會更難？
如何定義「認錯」，決定了對自己的成長效益
歡迎留言跟我們分享，你認錯的故事喔！
 

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從小到大，你交過很多朋友，學校、生活圈、職場…
你有想過，為什麼你認同A為朋友，但B不是，你是如何選擇的？
交朋友過程，心裡有什麼篩選機制在運作？
進入職場後，同事、長官能成為朋友嗎？
你長大之後，你能跟父母「做朋友」嗎？
你如何定義朋友呢？
 
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(西方密數學流年轉換日10/1)

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Ep030_高年級實習生的電影都是騙人的？！
~ 從中高齡再就業的困境談歧視
一個歧視(尤其是隱形的)越多，代表這個社會內在越不安全、越多恐懼~而社會是每個人的集體反映~

本集精華：40+50+的朋友(中高年齡求職者)，求職前的內在轉化練習，至少有三件事：
1.「接納」，真誠接受自己的年紀和現狀！（這可能會勾動情緒，也請一併承認和接納）。去除自己給自己的負面評價和標籤
2.「提煉」，人生過去所累積的成敗，整理+轉化成「我之所以為我」的獨特性，注意，這份獨特不能也不需要與他人比較。
3.「敞開」，用這份醞釀四五十年的獨特去與人合作（而非卑微求職）去貢獻價值！
如果你是有徵才選才影響力的人，也邀請你想想看～
「設定的這些徵才面試條件，有沒有藏著，沒被覺察的 #隱形歧視 #內在恐懼投射 #把人當東西而非人才的內在制約」
我和你和你
每個個人
反躬自省
自我珍愛
我們就對這個宇宙
作出最關鍵的貢獻
 
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EP_029_可恩”回西藏”旅程分享
去西藏旅行，還是回西藏，對可恩來說當然是後者。
因為西藏是我靈魂的家鄉！
五年前第一次回西藏，今年在因緣際會更是因緣俱足，
我再度踏上西藏，而且還抵達5100公尺的珠峰，目的地「絨布寺」
過程裡很多難以言喻、充滿共時性的體驗，
當然也有對於人文素養、基礎建設、資本主義化的面向觀察~
歡迎收聽
 
 

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超正經的一集，好好來討論思辯一下，博愛座引發的爭議！

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炎夏特別企劃特地邀請 《中年之路》譯者：鐘穎老師(愛智者)，與可恩和Areal對談「我是誰？誰是我？人生大哉問V.S.中年之路」

下集內容：
1.    孩童期的魔法思維、青春期與第一成人期的英雄之旅，第二成人期的中年之路，三者的動態發展關係？
2.    踏上中年之路，內在的黑暗、荒漠，讓我們不得不練習獨處？
3.    個人生命內在的原型經驗會接住我們，那是什麼意思？舉例神話、童話裡的意象
4.    當第一成人期建立的人格面具逐漸失效，踏上中年之路要如何與人格面具保持健康的距離？
5.    什麼是「召喚Calling」？難道就是離婚跟小三在一起？如何聽到召喚？如何回應召喚？
 
★推薦《書適圈》八月推出的線上講座：
☆「致中年的我們：從外在回歸內心的自性探索之旅」
報名連結~ https://reurl.cc/9vyj38
8/24 鐘穎老師：曠野、傳承與承諾_榮格心理學觀點的《地海彼岸》
 
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鐘穎老師著作：《傳說裡的心理學》《故事裡的心理學》《虎姑婆與在地故事集》


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