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Futbol y mente

Futbol y mente

Brandon Falco
Education

El podcast para el futbolista que quiere llevarse al siguiente nivel. Para entrenar lo mas importante para llegar a la élite... TU MENTE !

6 - #6. La espiral del éxito
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  • 6 - #6. La espiral del éxito

    El potencial humano es casi ilimitado. Pero, reflejan tus resultados el potencial que tienes ?

    Todo el mundo está inverso en una espiral que es como la fuerza de una gran ola. Esta puede impulsarte lejos si la sabes surfear y te colocas arriba, o por el contrario puede hacerte mucho daño si estás abajo. 

    En el podcast de hoy hablamos de las pistas que deja el éxito en las personas que consiguen sus metas.

    1. No persiguen el éxito, lo atraen.

    2. Deja de buscarlo fuera

    3. El verdadero éxito proviene de servir

    Le preguntaron a David Hawkins : Señor, cuanto se tarda en conseguir el éxito ? El respondió : Exactamente, un abrir y cerrar de ojos.

    El verdadero éxito proviene de SER de cierta forma. A veces confundimos el éxito con la fama pero el éxito no tiene nada que ver con tener, ni siquiera con hacer.

    En el momento en el que decides SER de cierta forma, ahí ya estás siendo exitoso. 

    El éxito viene de SER la persona que quieres ser y llevar la vida que deseas llevar. Eso siempre está a tu alcance

    Y por ultimo.....

     Si el éxito son 10 pasos, no te obsesiones con el 10. El verdadero éxito proviene de disfrutar del proceso y de desapegarte del resultado final.



    Sun, 25 Apr 2021 - 18min
  • 5 - #5-Gestionar la TRISTEZA

    Todos alguna vez hemos sentido tristeza, pero que es  ? Que mensaje nos está dando el cuerpo ? Y como podemos superarla ?


    En el podcast arrojamos luz sobre :


       QUE ES LA TRISTEZA   QUE MENSAJE NOS ESTÁ DANDO. COMO TRASCENDERLA EN 3 PASOS QUE PODEMOS HACER CON ELLA PARA BENEFICIARNOS


    Un abrazo¡¡

    Wed, 09 Dec 2020 - 09min
  • 4 - #4- COMO MEJORAR MI CONCETRACIÓN EN EL PARTIDO

    Cuanto mas ACALLADA este la mente del deportista, mas disfrutara y mejora jugara.

    Y cómo acallo la mente ? Deja de intentar, deja de pelear.

    La única manera de acallar la mente, es FOCALIZANDO TU ATENCIÓN en pequeños detalles.


    Las comisuras del balón, los olores, sonidos o sensaciones corporales. Focaliza tu atención y acallarás la mente hipercrítica.


    COMO HACERLO ? Os presento la técnica 5 4 3 2 1


    No eres tus pensamientos. Eres la consciencia que los observa.


    Trabaja en la relación de tus dos voces a diario, aprende a traerte al presente y poco a poco irás notando las mejoras.


    El único lugar en el que puedes influir es en el ahora, trabaja el musculo de la presencia tanto como trabajas el de la prepcupación. El que más entrenes, mas fuerza tendrá sobre tu vida.


    Espero que guste, espero que sirva

    Thu, 05 Nov 2020 - 09min
  • 3 - #3- NO PUEDO CAMBIAR

    EL CAMBIO NO ES UN ASUNTO DE HABILIDAD

     EL CAMBIO ES UN ASUNTO DE MOTIVACION


    Te explico el porqué nos cuesta cambiar esos hábitos.


    Y no te mientas, si puedes cambiar. Cambiar da miedo, pero es el precio a pagar.


    80 % del exito en tu vida es MENTALIDAD, el otro 20% es esfuerzo y estrategia.


    Que papel le das a plantearte estas cosas ?


    Hablate claro, para pensar claro y actuar claro.


    Espero que guste, espero que sirva

    Thu, 05 Nov 2020 - 07min
  • 2 - #2- Entrenamiento Invisible en el futbolista

    ENTRENAMIENTO INVISIBLE.

    Es el entrenamiento que lleva a cabo un jugador cuando está fuera del terreno de juego.


    En categorías de élite el nivel futbolístico y la exigencia cada vez es mas alta.


    Son los pequeños detalles los que acaban marcando la diferencia.


    EL ENTRENAMIENTO INVISIBLE es la diferencia entre ser un buen jugador y ser uno de los mejores.



    Hablamos de 5 áreas en la que mejorar este entrenamiento



    Tue, 15 Sep 2020 - 16min
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